Гто что нужно сдавать: таблица нормативов для всех возрастов по ступеням

Содержание

Нормативы ГТО: что это такое, зачем их сдавать школьникам и как они влияют на поступление в вуз | Мел: Образование

Если кто-то в России хочет стать официально «спортивным» человеком, он должен доказать это с помощью незамысловатого экзамена — сдачи нормативов ГТО. Рассказываем, кто может сдать ГТО, как на него зарегистрироваться и как значок пригодится в будущем. 

ГТО — что это такое

Многие помнят хрестоматийные строки из «Рассказа о неизвестном герое» Самуила Маршака: «Знак „ГТО“ на груди у него. Больше не знают о нем ничего». Юноша, как будто сошедший из идеала агитки 50-х, не мог обойтись без материального свидетельства того, что его наверняка здоровый дух проживает именно в здоровом теле. Но что это вообще значит?

Программа физкультурной подготовки ГТО («Готов к труду и обороне») была утверждена ЦИК СССР в марте 1931 года. Сначала в ней была только одна I ступень, для выполнения которой необходимо было получить зачет по 21 виду упражнений.

Программа постоянно совершенствовалась и в 1981 году оформилась в систему нормативов из 6 возрастных ступеней — самым младшим участникам должно было исполниться хотя бы 6 лет. Получение памятного значка оставалось популярной практикой для советской молодежи, но в 1991 году программа «ГТО», как и многие другие ритуалы советского времени, исчезла.

Онао возродилась в 2014 году, когда президент РФ Владимир Путин подписал соответствующий указ. В России вновь появились золотые, серебряные и бронзовые значки ГТО.

Фото: Studio Romantic / adobe stock

Какие нормативы нужно сдавать

Чтобы получить бронзовый, серебряный или самый лучший, золотой значок ГТО, нужно сдать нормативы по максимум 13 спортивным испытаниям: бегу, метанию предметов, сгибанию туловища и другим. Они проверяют выносливость, силу, гибкость и скоростные возможности человека. 

Дисциплины, доступные для девушек и юношей, различаются, но большинство из них совпадает. Ознакомиться с нормативами и дисциплинами можно на специальной странице сайта ГТО.

Для того, чтобы получить золотой значок ГТО, сдавать все 13 дисциплин не нужно — достаточно сдать 4 обязательных норматива и еще 5 нормативов по выбору. Главное, чтобы все они были выполнены на «золото».

Чтобы получить значок, нужно сдать все необходимые нормативы в течение календарного года — это позволит попасть в один из четырех отчетных периодов. При этом сдать все нормативы за один день нельзя, даже если успеть на все площадки проведения ГТО.

Кто может сдать ГТО

Принципы современной программы ГТО практически не отличаются от тех, что были приняты в 1988 году, когда была введена шестая ступень, предназначенная для младшеклассников от 6 до 8 лет. Этот уровень, как и остальные десять, остался: сдать ГТО может любой желающий от шести лет. При этом верхний возрастной предел не ограничен.

Существует всего 11 ступеней ГТО. Чтобы сдать нормативы, нужно не только соответствовать одной из 11 возрастных категорий, но и проживать на территории России. При этом гражданином страны быть необязательно — значок ГТО можно получить, будучи иностранцем. Нужно только иметь хотя бы временную регистрацию на территории РФ, а также вид на жительство и другие документы, подтверждающие легальный статус пребывания.

Наконец, еще одно условие — медицинская справка о допуске к сдаче нормативов. Именно ее отсутствие не позволит принять участие в программе ГТО детям, входящим в V группу здоровья. К ней относятся те, кто имеет тяжелые хронические заболевания и/или инвалидность. 

При этом на сайте ГТО могут зарегистрироваться люди с инвалидностью по крайней мере четырех категорий — с интеллектуальным нарушениями, с нарушениями слуха, зрения и поражением опорно-двигательного аппарата. Для прохождения испытаний им все равно нужно будет получить медицинскую справку.

Как сдать ГТО

Зарегистрироваться на ГТО просто — достаточно зайти на официальный сайт и заполнить регистрационную форму. При регистрации паспортные данные не уточняются, но для чтобы пройти испытания, придется загрузить скан паспорта, а на сами испытания принести документ, подтверждающий личность.

Как правило, школьникам старших классов сдать ГТО предлагают учителя физкультуры. Они же курируют весь процесс получения значков учащимися, от регистрации до получения награды в торжественной обстановке.

Чтобы узнать даты сдачи нормативов и адреса центров ГТО, нужно зайти на соответствующую страницу, где можно будет посмотреть и график работы, и адреса институций. Центрами ГТО становятся крупные спорткомплексы, бассейны и стрельбища. Уведомления о дате и месте проведения испытания также придет участнику в личному кабинете. 

За один день обычно сдают три-четыре норматива, причем на каждый дается только по одной попытке. На сайте ГТО советуют тщательнее готовится к испытаниям: если сдать норматив на «золото» не получилось, придется начинать весь цикл заново — при условии, что желание получать значок не исчезнет. 

Фото: _KUBE_ / adobe stock

ГТО для поступления

«Увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации», — это первая цель программы ГТО, как поясняется на официальном сайте. Предполагается, что существование программы будет достаточным стимулом для формирования потребности в спортивных занятиях.

Тем не менее какую-то ощутимую пользу золотой значок может принести только абитуриентам и студентам высших учебных заведений.

Большинство вузов учитывают золотой значок ГТО как индивидуальное достижение и дают за него от 1 до 10 баллов при поступлении. Правда, получить максимальное количество индивидуальных баллов за ГТО можно в минимальном количестве учебных заведений — обычно за него дают 2 балла.

За нормативы, сданные на «серебро», дополнительных баллов почти нигде не дают

Также стоит учитывать, что значок ГТО, полученный по нормативам V ступени (от 16 до 17 лет), при поступлении даже в 18 лет действовать уже не будет — нужно сдавать нормативы для VI ступени (от 18 до 29 лет).

Чтобы успеть приложить документ, подтверждающий получение золотого значка, к поступлению в вуз, сдать нормативы нужно либо в I (с 1 января до 31 марта), либо во II квартале (с 1 апреля до 30 июня) года. Лучше выбрать I квартал, чтобы точно успеть получить значок и сертификат к нему до подачи документов.

Согласно Приказу Министерства образования России № 1147, студенты, сдавшие ГТО на максимальные показатели, могут рассчитывать на повышенную академическую стипендию.

Если ни абитуриентом, ни студентом человек назвать себя не может, значок ГТО, скорее всего, не пригодится ему в повседневной жизни. Зато на лацкане пиджака смотрится красиво. 

От города и до Артека. Зачем и почему стоит сдавать нормы ГТО

Почти пять лет прошло с тех пор, как в нашей стране был возрожден Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». За эти годы его участниками стали десятки тысяч человек. Сосновый Бор не стал исключением. Сотни спортсменов уже успели проверить свои силы, выполнив нормы ГТО. О том, зачем и почему ещё стоит сдавать нормы ГТО, «Маяку» рассказала ведущий специалист отдела по физической культуре, спорту и туризму Анна ­Иванова.

Анна, расскажите, как развивается ГТО в нашем городе, выросло ли число участников за это время?
— По итогам 2016, 2017 и 2018 годов число участников заметно прибавилось. Только на сегодняшний день приняло участие 435 человек разного возраста. 67 спортсменов по итогам первого полугодия были удостоены удостоверений и знаков отличия. Из них: 38 золотых, 17 серебряных и 12 бронзовых. В конце года ещё столько же спортсменов получат награды.

Что представляет собой комплекс ГТО?
— ГТО — это 24 мероприятия в течение года. На сегодняшний день прошло 21. Это и сдача кроссов на короткие и длинные дистанции, отжимание, подтягивание, стрельба из лазерного оружия, лыжи. Мы сами определяем, когда и в какой месяц будет проводиться тот или иной этап. Составляем график так, чтобы избежать летних каникул. Подстраиваемся под школьников, потому что им нужно сдать основные нормативы до нового года, чтобы в марте они получили знаки и предоставили их для поступления в вузы.
Для подростков это является своего рода бонусом при поступлении в высшие учебные заведения. Так, золотой знак ГТО дает право начисления от 1 до 10 дополнительных баллов при поступлении в вуз.

Участники соревнований — кто они?
— В основном это школьники и взрослые.

Первых приводят родители, им интересно, что может их ребёнок, какие нормативы может выполнить. Если у него что-то не получается, то это можно пересдать. А в целом школьники рады любому знаку. Есть отдельная категория — выпускники. Это примерно каждый 5 человек из класса. Конечно, хочется, чтобы старшеклассники больше занимались спортом. Просто прийти и сдать на «золото» не получится. Нужно заниматься для себя, ходить в школу на уроки физкультуры, тогда получится выполнить нормативы.
Взрослые приходят, чтобы проверить свои силы. И им приятно, когда на предприятиях в торжественной обстановке директора награждают их знаками. Также и в школе, награждение проходит в торжественной обстановке. Иногда и мы вручаем знаки на крупных мероприятиях, привлекая для этого первых лиц. Если говорить по предприятиям, то это НИТИ, ЛАЭС и «Титан – 2» — это самые массовые участники. По школам выделяются школы № 3, 5 и 9. Учащиеся этих заведений приходят вместе с педагогами, которые поддерживают их.

Нормативы, они как-то меняются в зависимости от возраста?
— Все участники сдают одни и те же нормативы. Единственное, для каждого из возрастов меняются показатели. Самые серьёзные у выпускников и у группы с 16 до 30 лет. После 30 показатели снижаются. Так, мало тренирующийся житель вполне может выполнить ГТО на «бронзу».
Все соревнования мы проводим как для маленьких, так и для взрослых. Поэтому на все этапы могут приходить жители всех возрастов, начиная от 6 лет. За правильностью выполнения нормативов смотрят судьи, их у нас 30, имеющих квалификационную категорию, как правило, вторую.

Может, имеются и весомые результаты?
— За год мы проводим две спартакиады — зимнюю и летнюю. По итогам летней наш земляк Платон Соколов, ученик школы № 6, был отправлен на областную. Там он занял 1‑е место среди участников и получил шанс в составе команды Ленинградской области отправиться на Всероссийский фестиваль в Артек. Такое событие произошло впервые для нашего города.

В фестивале принимали участие 668 участников из всех 85 субъектов.

И всё-таки: зачем нужно сдавать ГТО?
Это не принудительное участие. Всё происходит по желанию. Для одних это проверка собственных сил, для других — возможность поступить в вуз и выучиться любимой профессии.
Правда, стоит помнить, что пересдать нормативы можно только в течение года. На следующий год они обновляются и приходится всё сдавать по новой. У взрослых срок сдачи проходит с 1 января по 31 декабря, у школьников — с 1 июля по 30 июня.


«Я стал участником фестиваля случайно. Увлекаюсь биатлоном и тренер сказал, что можно съездить и сдать нормы ГТО. Решил попробовать и сдал два отбора: на первом занял 1‑е место, на втором — 2‑е. После этого в составе команды Ленинградской области попал в Артек.

Там выступил намного хуже, сказалось участие в соревнованиях по биатлону, не успел вовремя восстановить силы. В целом наша команда неплохо выступала. Конкуренция была большая: 85 команд из различных регионов, наша заняла 50‑е место. Сдавали те же самые нормативы, что и здесь. Единственное, стреляли не из лазерных, а из пневматических винтовок.
ГТО я занимаюсь с этого года, до этого только биатлоном увлекался. Зачем мне это нужно? Ну, во‑первых, спорт полезен для здоровья. Во‑вторых, он помогает повысить психологическую устойчивость и развивает стремление к цели».

Анонс 

Впереди желающих сдать нормы ГТО ожидают ещё два этапа. Так, 15 декабря в 13 часов в зале ДЮСШ на улице Космонавтов, 21 пройдет мероприятие по выполнению норм ГТО для всех возрастов по шести испытаниям: наклон вперед, стрельба, подтягивание на перекладине, сгибание-разгибание рук, прыжки в длину и подъем туловища из положения лежа. Приглашаются все желающие.

Завершит череду мероприятий по сдаче норм ГТО в этом году бег на лыжах, который состоится 30 декабря в 12 часов на освещённой трассе в Приморском парке.
Для участия в сдаче норм необходимо зарегистрироваться на сайте ГТО, либо прислать заявку по электронной почте [email protected] или по телефону 2–43–96, указав: ФИО, идентификационный номер участника ГТО (для этого нужно зарегистрироваться на сайте gto.ru), дату рождения, место учебы (работы) и контактные данные.

  • Рубрика: Общество
  • Теги:

сдать | значение hand over в Longman Dictionary of Contemporary English

Из Longman Dictionary of Contemporary Englishhand over фразовый глагол1 hand something ↔ overGIVE, чтобы дать что-то кому-то своей рукой, особенно потому, что они попросили об этом или должны были это получить Солдатам приказали сдать оружие.сдать что-то ↔ Он передал трубку мне.2 ДАТЬчтобы дать кому-то власть или ответственность над чем-то, за что вы раньше отвечалипередать что-то ↔ над (кому-то) Выйдя на пенсию, он передал бизнес своему сыну. Политический контроль был передан религиозным лидерам. к Теперь она чувствует, что пришло время передать ее кому-то другому. → рука→ См. таблицу глаголовПримеры из Корпусапередать• Начались переговоры по подготовке передачи власти новому правительству.• Если не отдашь, расстреляю!• «Дай нам немного своего рома, » он сказал. Вирджиния передала бутылку. • Только после многих судебных баталий он согласился передать ферму. • Грабители заставили их передать деньги. • Она была вынуждена передать исполнительный контроль новому совету директоров. из рук в руки • Многие родители очень хотят отдать своего ребенка няне и насладиться заслуженной ночью. • Она передала их мужу и была в ужасе от его реакции. • Однажды я собиралась отдать его. ему, но теперь это казалось давным-давно. • Менеджер преследовал Коуэна, страдающего артритом, и передал его полиции. • Многие школы были основаны сообществами на основе самопомощи с намерением передать их передать правительству.

• Подпишите список имущества и сдайте ценные вещи управляющему на ответственное хранение.• Жители Дарлингтона смогут передать свой товар своему молочнику в дни сбора до 6 марта.• Я передал свою находку этот парень. рука к • Она просто позвонила, чтобы сообщить ему, что она будет передавать место девушке по имени Кейт. • Родители передали постороннему, чтобы решить проблему, с которой он или она никогда не сталкивался. • Вечеринка была действительно передан Бирмингему. • Примерно через 18 месяцев он передал мистеру Т. Уайту. • Как и Абингдон, Кембл передает военным. • Мы только что передали им. переходный] передать что-то → передать, чтобы позволить кому-то другому взять на себя ответственность за то, за что отвечали вы. Теперь она чувствует, что пришло время передать дело кому-то другому. Выйдя на пенсию, он передал бизнес своему сыну. → рука→ См. таблицу глаголов

Упражнения

Упражнения

  • Словарные упражнения помогут вам выучить синонимы, словосочетания и идиомы.
  • Практика грамматики среднего и продвинутого уровня с тестами прогресса.
  • Аудирование и произношение, подготовка к экзаменам и многое другое!

Больше результатов

  • сдать кулак
  • взять / передать поводья

Посмотреть все результаты

Картинки дня

Что это?

Нажмите на картинки, чтобы проверить.

Слово дня нервный обеспокоен или напуган чем-то и не может расслабиться

Передача определения | Law Insider

  • Любое удержание после окончания Срока аренды требует письменного одобрения Арендодателя до окончания Срока аренды, в котором, несмотря на любые другие положения настоящего Договора аренды, Арендодатель может отказать. Такой удержание должно толковаться как аренда на условиях от месяца к месяцу. Арендатор должен уплачивать Арендодателю ежемесячную базовую арендную плату, равную полуторной (1,5) месячной базовой арендной плате, причитающейся в последний месяц Срока аренды, а также всю другую дополнительную арендную плату и все другие условия Аренды, насколько применимо. Удержание Арендатором без письменного согласия Арендодателя налагает на Арендатора ответственность и обязательства, предусмотренные в настоящем Договоре аренды и законом, включая, помимо прочего, те, что указаны в Разделе 2 настоящего Договора аренды. Арендатор обязуется возместить ущерб и оградить Арендодателя от любых убытков или ответственности, возникших в результате любой задержки, вызванной Арендатором при сдаче Помещений, включая, помимо прочего, любые предъявленные претензии или штрафы, понесенные любым последующим арендатором или Арендодателем. Никакое удержание не должно рассматриваться или истолковываться как исполнение любого опциона на продление или возобновление настоящего Договора аренды вместо полного и своевременного исполнения любого такого опциона, как требуется по настоящему Соглашению.

  • означает письменную приемку Заказчиком Объектов по Контракту после успешной Пробной эксплуатации в течение указанного периода в соответствии с Контрактом, как это предусмотрено в Подпункте 20.1.5 ОУК.

  • означает место, которое подвержено природным или техногенным явлениям или силам, способным нарушить целостность некоторых или всех конструктивных элементов полигона, ответственных за предотвращение выбросов с полигона. Нестабильные области могут включать в себя плохое состояние фундамента, области, подверженные массовым движениям, и карстовые террейны.

  • транспортного средства означает размер, который измеряется в соответствии со стандартом ISO 612-1978, пункт № 6.2. В случае транспортных средств категории, отличной от M1, в дополнение к положениям этого стандарта, при измерении ширины транспортного средства не должны приниматься во внимание следующие устройства:

  • имеет значение, указанное в разделе 5.2 (а) .

  • означает устройство, предназначенное для использования на месте парковки или поблизости от него для индикации в отношении места, предоставленного на этом месте парковки для оставления транспортных средств, о том, был ли уплачен первоначальный взнос и установлен ли период, за который уплачивается платеж. был произведен первоначальный заряд истек;

  • означает общую площадь всех этажей в здании или сооружении, выше или ниже уровня земли, измеренную между наружными поверхностями наружных стен здания или сооружения или от осевой линии общей стены разделяя два использования или от внешнего края этажа, где внешний край этажа не встречается с внешней или общей стеной, и;

  • означает процент, указанный в Приложении BLI. Арендодатель и Арендатор признают, что Процентная доля Арендатора была получена путем взятия чистой арендуемой площади Помещений, которую Арендодатель и Арендатор настоящим оговаривают для всех целей, и представляет собой сумму, указанную в Приложении BLI, и деления этого числа на общую чистую арендуемую площадь. Площадь Здания, которую Арендодатель и Арендатор настоящим оговаривают для всех целей, составляет 30 872 чистых сдаваемых в аренду квадратных фута и умножает это частное на 100. В случае изменения Процентной доли Арендатора в течение календарного года по причине изменения чистой сдаваемой в аренду площади Помещения, Процентная доля Арендатора в дальнейшем будет означать результат, полученный путем деления новой чистой арендуемой площади Помещения на 30 872 чистых арендуемых квадратных футов и умножения этого частного на 100, а также для целей Раздела 3. (b) Процентная доля Арендатора будет определяется на основе количества дней в течение такого календарного года, применимого к каждой Процентной доле такого Арендатора.

  • означает, что касается любого Участка, расположение Башни, часть Земли, часть Улучшений или любую другую часть, пространство или площадь такого Участка, которая доступна для аренды или совместного размещения любым Субарендодателем Башни и все права, относящиеся к такой части, пространству или территории.

  • означает общую площадь пола, измеренную между внешней стороной наружных стен или между внешней стороной наружных стен и осевой линией разделительных стен, отделяющих здание от другого здания, всех этажей выше среднего уровня чистового основания, примыкающего к здание у его наружных стен;

  • означает территорию, оборудованную стойкой для велосипедов для парковки и крепления велосипедов, а:

  • означает минимальное расстояние от указанной границы, на котором должны быть расположены строение или другой объект.

  • означает количество воды, необходимое для покрытия одного акра земли на глубину в один фут, или 325 851 галлон США воды.

  • означает общую общую горизонтальную площадь всех этажей, включая пригодные для использования подвалы и подвалы, ниже крыши и в пределах внешней поверхности основных стен зданий (или осевых линий боковых стен, разделяющих такие здания или их части) или в пределах линий, проведенных параллельно и на два фута в пределах линии крыши любого здания или его части без стен (включая, невзирая на параграф 3 ниже, площадь всех подъездов), включая пешеходные дорожки или коридоры, но исключая следующее:

  • на странице 1 Аренды полностью удаляется и заменяется следующим:

  • означает дату, когда разрешено заселение всех Единиц в Проекте;

  • означает часть рабочей зоны, предназначенную для посадки или взлета воздушных судов;

  • означает процент, эквивалентный отношению площади арендованных помещений к общей площади здания, который может быть скорректирован при любом изменении площади арендованных помещений или общей площади здания, но не будет корректироваться на основании в зависимости от степени загруженности Проекта.

  • означает всю площадь жилой площади в пределах периметра жилой постройки, не включая навес для машины, дорожку, гараж, навес, внутренний дворик, огороженный внутренний дворик или аналогичную территорию. Определение площади жилого этажа должно производиться со ссылкой на разрешение (разрешения) на строительство, выданное для такого Участка Оценщика.

  • означает уведомление, которое Затронутая сторона должна направить другой стороне о наступлении форс-мажорного обстоятельства;

  • означает здание или часть здания, которое используется в качестве магазинов, офисов, деловых галерей, выставочных залов, выставочных центров или рынка для продажи товаров только для розничной торговли, здание, используемое для ведения бизнеса или ведения бухгалтерского учета, записи для аналогичных целей, предприятия профессионального обслуживания, бензоколонки, рестораны, кинотеатры, театры, банки, клубы работают на коммерческой основе. Складские и сервисные помещения, связанные с продажей товаров, должны быть включены в эту группу, за исключением случаев, когда они освобождены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *