Гто даты сдачи: таблица нормативов для всех возрастов по ступеням

Календарь

• Главная
• Новости
• Документы
• Фото

Индивидуальная заявка для несовершеннолетнего: СКАЧАТЬ….

Индивидуальная заявка: СКАЧАТЬ….

Коллективная заявка: СКАЧАТЬ….

Коллективная заявка на бег: СКАЧАТЬ….

Коллективная заявка силовая подготовка: СКАЧАТЬ….

Коллективная заявка для плавания и стрельбы: СКАЧАТЬ….

Техника безопасности при выполнении нормативов испытаний ВФСК ГТО: СКАЧАТЬ…..

Памятка участника тестирования по выполнению нормативов испытаний ВФСК: СКАЧАТЬ

Календарь Фестивалей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне» (ГТО) на 3 квартал 2023 года

	Дата	Виды программы	Место проведения	Ступень
1.	18.07.2023	Стрельба	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул. Дружная, д.5)	III-XV
2.	19.07.2023	Бег (30, 60, 100, 1, 1.5, 2, 3 км, смешанное передвижение на 1 км), челночный бег	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул.Дружная 2-а)	I-XVIII
3.	20.07.2023	Силовая подготовка	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул. Дружная, д.5)	I-XVIII
4.	14.08.2023	Стрельба	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул. Дружная, д.5)	III-XV
5.	15.08. 2023	Бег (30, 60, 100, 1, 1.5, 2, 3 км, смешанное передвижение на 1 км), челночный бег	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул.Дружная 2-а)	I-XVIII
6.	16.08.2023	Силовая подготовка	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул. Дружная, д.5)	I-XVIII
7.	12.09.2023	Кросс по пересеченной местности	Мемориальный парк г.Рязани	I-XVIII
8.	15.09.2023	Силовая подготовка	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул. Дружная, д.5)	I-XVIII
9.	19.09.2023	Стрельба	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул. Дружная, д.5)	III-XV
10.	20.09.02023	Бег (30, 60, 100, 1, 1.5, 2, 3 км, смешанное передвижение на 1 км), челночный бег	МАУ г. Рязани «СК «Химик» (ул.Дружная 2-а)	I-XVIII
11.	По назначению	Плавание	Бассейн «Аквамед»	I-XVIII

Более подробная информация (время, необходимый пакет документов и т .д.) о выполнении норм ГТО опубликуется ближе к датам выполнения в разделе новости –анонсы на сайте gto62.ru

Как и где сдать ГТО в Чите — ГТО в Чите — Чита спортивная — О городе — О Чите

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Постановлением администрации городского округа «Город Чита» от 04.03.2016г № 73 полномочиями Центра тестирования наделены:

1.  Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа № 3», г. Чита (г. Чита, ул. Курнатовского, д. 56, бассейн «Дельфин», тел.: 8(3022) 40-22-05) (СШ № 3);

2. Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа № 9», г. Чита (г. Чита, мкр. Северный, д. 52, бассейн «Северный», тел.: 8(3022) 45-18-85) (СШ № 9).

Для каждой категории есть свои испытания. Если Вы решили пройти испытания, Вам нужно совершить несколько шагов.

Зарегистрироваться может любой. Младшим и средним школьникам, скорее всего, потребуется помощь взрослых для регистрации.

Итак, для того чтобы зарегистрироваться, нужно:

1.  Войти на официальный сайт ГТО http://gto.ru и в правом верхнем углу нажмите на Регистрацию (gto.ru / Регистрация / далее пошагово). Далее для заполнения Вам потребуется электронная почта. Если у Вас её нет, то необходимо зарегистрировать электронную почту. Если электронная почта у Вас уже есть, введите адрес в необходимое поле. По окончанию регистрации на электронную почту придет УИН. УИН – это уникальный идентификационный номер, который состоит из 11 цифр, где первые две это – год регистрации, следующие две – код региона, семь оставшихся – порядковый номер участника, зарегистрированного в данном году, в данном регионе. По номеру УИН участник может войти в личный кабинет на сайте gto.ru, где находятся его личные данные, а также протоколы пользователя. По данному номеру участник имеет право сдавать нормативы ГТО в любом Центре тестирования Российской Федерации. Номер закрепляется за участником пожизненно, как номер паспорта. Каждый из участников современного всероссийского спортивного движения «Готов к труду и обороне» имеет возможность следить за актуальными событиями в рамках данной программы, изучать требования и нормативы и искать полезную для себя информацию на официальном сайте ГТО.

2. Получить допуск врача к сдаче нормативов ГТО. Отдельно справку-допуск в бассейн, для сдачи норматива «Плавание».

3. Прийти в назначенное время в Центр тестирования. При себе иметь спортивную форму и спортивную обувь для вида испытаний. Для вида испытаний «Плавание» иметь тапочки, мыло, мочалку, шапочку и по желанию плавательные очки.

4. Предоставить главному судье документ, удостоверяющий личность, медицинское заключение, УИН.

5. Через три рабочих дня результаты Ваших испытаний будут загружены в систему АИС ГТО. Посмотреть их можно будет, войдя в личный кабинет. В случае если будет не опубликован, какой либо результат, просьба сообщить в Центр тестирования.

6. По вопросам групповой сдачи нормативов ГТО звонить по телефону 8-924-377-5979.

О приеме нормативов ГТО в Центрах тестирования

 

Прием нормативов ГТО ведется согласно графика:

График приемки

Что?	Где?	Когда?
— Бег 30 м, 60 м. — Бег 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км. — Смешанное передвижение 1 км, 2 км. — Прыжок в длину с места. — Метание спортивного снаряда весом 150 гр, 500 гр, 700 гр. — Кросс по пересеченной местности 2 км, 3 км, 5 км. — Смешанное передвижение 1 км, 2 км. — Скандинавская ходьба 2 км, 3 км. — Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. — Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. — Подтягивание из виса на перекладине. — Сгибание и разгибание рук. — Рывок гири 16 кг. — Поднимание туловища из положения лежа на спине. — Челночный бег 3х10 м. — Метание мяча в цель.	МСБ «Березка», ул. Колхозная, д. 1 А	Вторник, пятница Начало в 15.00 ч.
— Плавание 25 м, 50 м. — Стрельба из электронного оружия	Бассейн «Дельфин», ул. Курнатовского, д. 56	Первый и третий четверг месяца. Начало в 13.00 ч

Калькулятор срока беременности | BabyCenter

Калькулятор даты родов BabyCenter

Воспользуйтесь нашим калькулятором даты родов, введя дату последней менструации, дату зачатия, если она вам известна, время переноса ЭКО или дату первого УЗИ. Инструмент сделает все остальное!

Как рассчитывается срок родов?

Существует несколько способов определения даты родов. Если вы знаете день зачатия, вы можете отсчитать 38 недель с этого дня, чтобы определить дату родов. (Гестация человека длится около 38 недель.)

Но очень немногие будущие мамы точно знают, когда они зачали. Даже если вы занимались сексом только один раз в течение фертильного периода, вы не забеременеете в этот день, если только у вас не будет овуляции.

Сперматозоиды могут жить в фаллопиевых трубах до пяти дней. Это означает, что может пройти до пяти дней после полового акта, когда вы выпускаете яйцеклетку (овулирует), и она оплодотворяется ожидающей спермой. Это день, когда вы зачали.

Итак, не зная дня зачатия, как определить дату родов?

Первый день последней менструации

Самый распространенный способ рассчитать дату родов — это отсчитать 40 недель от первого дня последней менструации (ПММ) (или выбрать этот вариант в меню нашего инструмента выше). И так поступает большинство поставщиков медицинских услуг.

Если продолжительность вашего менструального цикла является средней продолжительностью (28-дневный цикл), менструация, вероятно, началась примерно за две недели до зачатия. Это объясняет, почему говорят, что беременность длится 40 недель, а не 38 недель.

Этот метод не учитывает фактическую продолжительность вашего цикла или предполагаемое время зачатия. Но, вообще говоря, женщины обычно овулируют примерно через две недели после начала менструального цикла. И женщины с большей вероятностью узнают, когда у них начались последние месячные, чем день овуляции.

Дата зачатия

Если вы действительно знаете точно, когда вы зачали, например, если вы использовали набор для прогнозирования овуляции или отслеживали симптомы овуляции, вы можете рассчитать дату родов на основе даты зачатия. Просто выберите этот метод расчета из раскрывающегося списка выше и введите свою дату.

Помните, вы не обязательно забеременеете в тот день, когда занимаетесь сексом.

Дата переноса ЭКО

Если вы зачали с помощью ЭКО, вы можете рассчитать дату родов, используя дату переноса ЭКО. Если у вас был перенос эмбриона на 5-й день, отсчитайте 261 день с даты переноса. Если у вас был перенос эмбриона на 3-й день, отсчитайте 263 дня. Или выберите «ЭКО» из вариантов метода «Калькулятор срока родов».

Ультразвуковое сканирование

Если вы хотите попробовать другой метод расчета даты родов и входите в число тех, кому сделали хотя бы одно УЗИ в начале первого триместра, это сканирование в кабинете вашего врача или акушерки может помочь вам и вашему практикующему врачу точно определить, когда ожидается появление вашего ребенка.

Время раннего УЗИ иногда может точнее определить беременность, чем последний менструальный цикл, дата зачатия и другие методы. Просто выберите «УЗИ» в раскрывающемся меню «Калькулятор срока родов».

Помните, однако, что не все беременные женщины проходят ультразвуковое исследование во время первого предродового осмотра или другого раннего осмотра. Некоторые практикующие врачи выполняют их для всех будущих пациентов, в то время как другие делают их только в том случае, если ваш срок родов не может быть рассчитан обычными методами или определен с помощью медицинского осмотра.

Они также могут назначить раннее УЗИ, если у вас есть факторы риска, включая осложнения при предыдущей беременности, выкидыши или другие невынашивания беременности в анамнезе, нерегулярные менструации или проблемы с зачатием, различные хронические заболевания или если вам 35 лет или больше.

Можно ли изменить дату родов?

Ваш поставщик медицинских услуг может пересмотреть дату родов, если ваш ребенок измеряется во время ультразвукового сканирования в первом триместре и оказывается, что он намного больше или меньше, чем ожидалось для гестационного возраста. Это более вероятно, если у вас нерегулярная продолжительность менструального цикла, что затрудняет определение даты зачатия.

Ваш лечащий врач измерит вашего ребенка во время этого ультразвукового исследования, чтобы выяснить, как далеко он продвинулся, а затем сообщит вам новую дату родов.

Что делать, если я уже знаю дату родов?

Если вы уже знаете дату родов, вы можете использовать этот калькулятор, чтобы увидеть график беременности. Он сообщит вам, когда вы достигнете различных вех, и когда вы можете пройти пренатальные тесты и дородовые визиты.

Вы также узнаете, какой знак рождения и камень у вашего ребенка, вероятно, будет, а также несколько известных людей, которые родились в ваш срок.

Насколько вероятно, что я рожу в назначенный срок?

Конечно, расчет даты родов всегда является приблизительным, будь то с помощью нашего инструмента или вашего врача или акушерки. Только 1 из 20 женщин рожает в срок. У вас с такой же вероятностью начнутся роды в любой день в течение двух недель до или после.

Хотите узнать больше о том, как подсчитываются недели, месяцы и триместры беременности? См. нашу диаграмму сроков беременности.

Как скоро я смогу сделать тест на беременность?

Из-за всех этих разговоров о сроках беременности у вас может возникнуть вопрос, когда можно будет сделать тест на беременность. Чтобы убедиться, что вы получите наиболее точные показания, лучше всего подождать несколько дней после задержки менструации, чтобы пройти тест на беременность.