Гто когда можно сдавать: таблица нормативов для всех возрастов по ступеням

Неверкино | ИЗМЕНИЛИСЬ ПРАВИЛА СДАЧИ ГТО

Что такое ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО – программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Чтобы получить заветный значок, участникам нужно выполнить упражнения разных уровней сложности, уложившись в нормативы. Для каждой возрастной группы установлены свои требования, а принять участие в программе могут граждане от 6 до 70 лет (и старше). Знаков отличия всего три: золотой, серебряный и бронзовый.

Среди ключевых целей программы: физическое воспитание россиян, повышение их спортивной подготовки и поднятие морального духа. В современной России программа возродилась в 2014 году по указу президента Владимира Путина.

Зачем нужно ГТО

Программа ГТО пользуется большой популярностью среди студентов и школьников, готовящихся к поступлению в вуз. Золотой значок дает им много плюсов. Абитуриенты могут рассчитывать на дополнительные баллы при подаче документов в университет.

В среднем руководство вуза добавляет от 1 до 10 баллов, а это может стать большим подспорьем в борьбе за бюджетное место. Студенты, получившие золотой значок, могут претендовать на повышенную стипендию от Министерства образования.

Нередко нормы ГТО сдают и взрослые люди. За высокие спортивные результаты некоторые работодатели поощряют прибавкой к зарплате и дают дополнительные дни к отпуску. Для многих россиян участие в программе ГТО – это также и способ проверить свои силы, доказать, что они способны на многое.

Как и где сдавать ГТО

Чтобы принять участие в программе ГТО, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте и подать заявку. Во время регистрации паспортные данные не уточняются, но для того, чтобы пройти испытания, потребуется загрузить скан паспорта или свидетельства о рождении (детям до 14 лет). В школах процесс сдачи ГТО обычно курируют учителя физкультуры. Выполнить нормативы можно в центрах тестирования комплекса ГТО, например, в Неверкино в прошлом году была установлена и открыта специальная площадка, расположенная на территории ДЮСШ.

Уведомления о дате и месте проведения испытаний придет участнику в личном кабинете.

Чтобы золотой значок ГТО зачли при поступлении в вуз, нужно успеть сдать нормативы в первом квартале (с 1 января до 31 марта) или во втором (с 1 апреля до 30 июня).

Дисциплины ГТО

Для успешной сдачи ГТО нужно выполнить нормативы по максимум 13 спортивным испытаниям. Однако, чтобы получить золотой значок не обязательно сдавать все дисциплины. Достаточно выполнить четыре обязательных норматива и еще пять – по выбору. Главное, чтобы все они были выполнены на золото.

Новая версия нормативов была подготовлена группой ученых из ВНИИФКа и Смоленского государственного университета спорта. Обновленная редакция предполагает повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения РФ и будет действовать с 1 апреля текущего года до начала 2027г.

ВАЖНО, что результаты по утратившим силу нормативам, которые уже занесены в базу данных, не сгорят и будут оценены в соответствии с прежней таблицей. А те результаты, которые появятся у участников комплекса ГТО после 1 апреля, будут соотнесены уже с новыми требованиями.

В школе №625 пройдет сдача нормативов ГТО 24 апреля

В школе №625 все желающие смогут сдать нормы ГТО 24 апреля. Пост об этом опубликован в группе учреждения во « ВКонтакте ». Мероприятие пройдёт в здании №1 по адресу: улица Шверника, д. 17–2.

01:04 22.04.2023 Академический район — Москва

Поздравляем с заслуженными знаками отличия комплекса ГТО!

С момента возрождения комплекс ГТО превратился в важный элемент развития массового физкультурно-спортивного движения в России.
20:24 21.04.2023 Город Сасово — Сасово

Золотые значки ГТО вручили сотрудникам ИК-5

Офицеры успешно сдали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
18:18 21.04.2023 УФСИН — Рязань

Участие во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» в рамках приближающегося Дня Победы.

На данном мероприятии присутствовали представители Росгвардии Новокубанского района.
17:54 21.04.2023 Газета Свет маяков — Новокубанск

Работники органов местного самоуправления района приняли участие в сдаче нормативов ГТО

Открытие фестиваля началось с награждения «золотыми» знаками отличия сотрудников администрации района, сдавших нормативы ГТО в прошлом году.
17:05 21.04.2023 Красногвардейский район — Бирюч

Воспитанники федерации по каратэ Коми выполнили нормативы комплекса ГТО

В ухтинском спортивном комплексе «Юность» воспитанники федерации по каратэ Коми вместе с тренером Михаилом Корзухиным выполнили нормативы комплекса ГТО.
17:24 21.04.2023

Администрация г.Ухта — Ухта

Торжественная церемония вручения знаков ГТО

20 апреля состоялась торжественная церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 👏 ⚡На торжественной церемонии с приветственным словом выступили заместит
16:43 21.04.2023 Пестовский район — Пестово

В ИК-4 осужденным, сдавшим нормативы ГТО, вручили знаки отличия

В ИК-4 (п. Каменка, Брасовский район) состоялось награждение осужденных, принимавших участие в сдаче нормативов комплекса ГТО.
14:52 21.04.2023 УФСИН — Брянск

В Сасово вручили знаки отличия ВФСК ГТО

С момента возрождения данного направления, комплекс ГТО превратился в важный элемент развития массового физкультурно-спортивного движения в России.
13:31 21.

04.2023 Министерство физкультуры и спорта — Рязань

Если надумаете выполнять нормативы ГТО, то не пропустите важную информацию!

Испытания ГТО обновились с 1 апреля текущего года. Новая классификация будет действовать ещё четыре года.
12:42 21.04.2023 Староминский район — Староминская

В Орле состоится фестиваль ГТО

Мероприятие пройдет на базе Училища олимпийского резерва Елена Зябкина Фестиваль состоится 22 апреля с 9:00 до 14:00.
11:39 21.04.2023 Комсомольская Правда — Орел

Ижемские дошколята готовы к труду и обороне

В Щельяюре 25 дошколят Детского сада № 35 приступили к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

12:21 21.04.2023 Ижемский район — Ижма

Для подачи заявки для участия в фестивале ГТО остался один день!

Региональный центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!
18:21 21. 04.2023 Хабаровский краевой спортивный клуб инвалидов — Хабаровск

Весенний фестиваль ГТО проходит в ИРНИТУ

В Иркутском политехе 19-21 апреля проходит Весенний фестиваль ГТО. В этом году участниками спортивного мероприятия стали почти 150 студентов.
17:09 21.04.2023 ИРНИТУ — Иркутск

Почти 200 молодых людей состязались в выполнении нормативов комплекса ГТО

В Кемерове состоялся Фестиваль всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

15:05 21.04.2023 10 канал — Новокузнецк

ГТО по новым нормативам

10 и 11 апреля состоялся приём нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по обновлённым нормативам, вступившим в силу с 1 апреля этого года.
10:06 21.04.2023 Газета Авангард — Заволжск

Приглашаем на семейный фестиваль ГТО

29 апреля состоится Фестиваль ГТО среди семейных команд на базе спортивной школы Мотыгинского района.
12:36 21.04.2023 Газета Ангарский рабочий — Мотыгино

Совещание на строительстве площадки ГТО в с.Октябрьский Городок.

Сегодня  глава Татищевского района П.В.Сурков  провел совещание на строительстве площадки ГТО в с.Октябрьский Городок.

07:34 21.04.2023 Татищевский район — Татищево

Продолжаем сдавать ГТО

Опубликовано: 21 Апрель 2023        18 апреля порядка 50 учащихся МБОУ «Беловская СОШ» сдавали нормы ГТО.
07:10 21.04.2023 Комитет по образованию — Троицкое

В Орле пройдёт фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Источник: ТРК-Истоки В Орле пройдёт фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
18:10 20.04.2023 Телерадиокомпания Истоки — Орел

Неверкинский район   Традиционно на фестиваль ГТО одна за другой команды собирались в здании ФОКа.
Газета Сельская новь РИА Пензенской области В Пензе в рамках проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» будет создан новый физкультурно-спортивный комплекс игровых видов спорта.
Департамент градостроительства В Пензе в рамках проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» будет создан новый физкультурно-спортивный комплекс игровых видов спорта.
Правительство Stolica58.Ru 16 мая в рамках регионального проекта «Интеллектуальные игры» в центре выявления и поддержки одаренных детей и молодежи Пензенской области «Ключевский» состоялся финальный этап игры «Умники и умницы Сурского края».
РИА Пензенской области РИА Пензенской области Газета Бековский вестник SMI58. Ru ПензаСМИ Минспорт Представитель Президента РФ Финал проходил 16 мая. Фото: пресс-служба министерства образования Пензенской области Фото:
SMI58.Ru 13 и 14 мая в посёлке Сахзавод прошёл ставший традиционным, всеми любимый праздник спорта: третий этап Кубка России и первый этап Чемпионата и Первенства Приволжского федерального округа по мотокроссу,
Газета Бековский вестник С 16 по 20 мая 2023 года в Пензе проходит Всероссийская Спартакиада Специальной Олимпиады.
Минспорт Во вторник, 16 мая 2023 года, в селе Бузовлево Лопатинского района в жилом частном доме произошел пожар.
Лопатинский район При этом каких-либо документов на вылов рыбы у гражданина не было. Фото: Пресс-служба УМВД России по Пензенской области.
ПензаСМИ Сегодня утром в самом центре города случилось дорожно-транспортное происшествие.
Stolica58.Ru из архива(фото не имеет отношения к публикации) Читайте нас в В социальных сетях сообщили об инциденте, который произошел в больнице в микрорайоне Шуист.
Progorod58.Ru Роспотребнадзор напоминает, что работа на дачном участке, рыбалка, выезд на шашлыки, катание на велосипедах и самокатах может привести к различным травмам.
Мокшанский район Жители Пензенской области, как и другие россияне, имеют право на бесплатную медицинскую помощь по профилю «стоматология» по полису ОМС.
Stolica58.Ru Сколько бы не было написано и сказано о Великой Отечественной войне, никогда не наступит время, когда можно будет сказать, что достаточно, всё уже сказано. ..
Газета Наша газета — Бессоновские известия Семья — самое главное в жизни для каждого из нас. Семья – это близкие люди, те кого мы любим, с кого берем пример, о ком заботимся.
Белинский район 16.05.2023 ‼Вы этого ждали‼ Открытие Музея одной картины! Мы снова с вами!
Картинная галерея им. К.А. Савицкого

ГТО |

№	Административный район Санкт-Петербурга	Краткое наименование районного Центра  ВФСК ГТО	Адрес районного Центра  ВФСК ГТО	Контактный телефон районного Центра ВФСК ГТО
1	Адмиралтейский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Адмиралтейского района Санкт-Петербурга»	ул. Садовая, дом 55	8-911-949-75-48
2		ФГБОУ «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта»	ул. Декабристов, дом 35	8-952-375-242-1
3	Василеостровский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района»	Малый пр. Васильевского острова, дом 66	(812) 322-68-10 доп. (812) 322-68-15
4	Выборгский	СПб ГБУ «Центр физической культуры спорта и здоровья Выборгского района»	Ул. Жени Егоровой, дом 7	(812) 515-76-79
5	Калининский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья  Калининского района»	ул. Демьяна Бедного, дом 9	(812) 597-72-56
6		ФГАО УВО «Санкт-Петербургский Политехнический университет Петра Великого»	ул. Политехническая, дом 27 корпус 2	(812) 775-05-30 доб. 3317 доб. 3318
7	Кировский	СПб ГБУ «Центр физической культуры и спорта «Нарвская Застава»	пр. Народного Ополчения, дом 24	89062468543 (812) 377-58-83
8	Колпинский	СПб ГБУ «Спортивно-оздоровительный комплекс Колпинского района «Ижорец»	ул. Тверская, дом 27	(812) 482-19-34 доп. (812) 417-49-77
9	Красногвардейский	СПб ГБОУ ДОД «Центр физкультуры и здоровья»	пр. Ударников, дом 39	(812) 386-40-48
10	Красносельский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья  Красносельского района»	ул. Здоровцева, дом 8	(812) 365-98-51
11	Кронштадтский	СПб ГБУ «Кронштадтский оздоровительно-спортивный центр»	ул. Флотская, дом 12	(812) 439-05-54
12	Курортный	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья  Курортного района»	ул. Красных Командиров, дом 9	доп. (812) 434-50-71 89217885951 (812) 667-82-10
13	Московский	СПб ГБУ «Спортивный центр «Физкультура и здоровье»	пр. Московский, дом 102	(812) 241-34-69
14		ГБОУ ДОД ДЮЦ Московского района Санкт-Петербурга «Центр физической культуры, спорта и здоровья»	пр. Космонавтов, дом 47	(812) 379-90-30 доп. (812) 379-90-30
15	Невский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья  Невского района»	пр. Железнодорожный, дом 32	(812) 329-05-17 доп. (812) 329-05-19
16	Петроградский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Петроградского района Санкт-Петербурга»	ул. Большая Монетная, дом 17-19	89043391110 доп. 7(911) 927-09-37
17	Петродворцовый	СПб ГБУ  «Центр физической культуры, спорта и здоровья Петродворцового района Санкт-Петербурга»	ул. Михайловская, дом 29	(812) 422-34-60 8-911-105-59-21
18	Приморский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Приморского района»	ул. Нижнекаменская, дом 1	(812) 240-01-69 8-911-089-50-93 8-952-240-99-88
19	Пушкинский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья «Царское село» Пушкинского района	ул. Ленинградская, дом 83	89313260294 доп. (812) 476-68-11
20	Фрунзенский	СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Фрунзенского района»	ул. Софийская, дом 38	(812) 246-26-27
21	Центральный	СПБ ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Санкт-Петербурга»	ул. Кирочная, дом 50	8-960-232-80-10
22	Региональный Центр ВФСК ГТО в Санкт-Петербурге	СПб ГБУ Санкт-Петербургский центр физической культуры и спорта	ул. Краснопутиловская, дом 2	(812) 409-84-87

Можно ли сдать кровь? | New York Blood Center

Сдавать кровь легко, и наше снабжение кровью зависит исключительно от щедрости добровольных доноров крови. Нет замены человеческой крови. Большинство людей квалифицируются как доноры-добровольцы, даже если они принимают лекарства. Ознакомьтесь с приведенными ниже критериями приемлемости и узнайте, сможете ли вы тоже стать спасателем.

Для получения информации о донорстве крови и вакцине против Covid-19 посетите Часто задаваемые вопросы о Covid-19 и донорстве крови.

Обратите внимание: : отсрочка в связи с потенциальным воздействием коровьего бешенства (vCJD) отменена! Те, кто провел время в Великобритании, Франции или Ирландии, теперь имеют право делать пожертвования при условии соблюдения всех других критериев пожертвования. Посмотрите наш пресс-релиз.

Age Matters

Вы можете стать донором, если вам не менее 17 лет (16 лет с письменного согласия родителя или законного опекуна), вес не менее 110 фунтов и хорошее здоровье.

• На доноров в возрасте 16–18 лет также распространяются дополнительные ограничения роста/веса.
• Доноры в возрасте 76 лет и старше могут продолжать сдавать кровь, если они отвечают всем критериям приемлемости и предъявляют письмо от врача, разрешающее им сдавать кровь, один раз при первой сдаче крови после достижения ими 76  дня рождения. При отсутствии письма от их врача они должны быть одобрены медицинским директором NYBC при каждой сдаче крови.

Форма разрешения родителей/опекунов для детей 16 лет

Нью-Йорк	Нью-Джерси	Пенсильвания
Английский Испанский	Английский Испанский	Английский 900 20 Испанский

Общие причины неприемлемости донора 

Ниже приведены некоторые временные или постоянные причины, по которым вы можете не иметь права сдавать кровь. Некоторые лекарства или заболевания также могут повлиять на ваше право на пожертвование.

СРОЧНАЯ ПРОСЬБА: Пожалуйста, не сдавайте кровь только для того, чтобы узнать результаты теста на ВИЧ (вирус СПИДа). Если вам нужна информация о том, где пройти конфиденциальное тестирование на ВИЧ, позвоните в местный отдел здравоохранения.

Временные причины

90 098 Через 3 месяца после процедуры, если она не проводилась в стерильных условиях. условия 9 0031

Состояние	Продолжительность времени до начала сдачи крови
Плохое самочувствие по какой-либо причине	до исчезновения симптомов
Простуда, боль в горле, респираторная инфекция, грипп	до 3 дней после исчезновения симптомов
Лица с диагнозом COVID-19 или с подозрением на COVID-19, и у которых было симптоматическое заболевание.	Если от вас требуется самоизоляция, не планируйте сдачу донорской крови до истечения 14 дней после исчезновения симптомов.
Путешествие в район мира, где малярия является проблемой	Через 3 месяца после возвращения
Определенные случаи сердечно-сосудистых заболеваний	Свяжитесь с нами для получения медицинской информации по телефону 1-800-688-0900
Пирсинг ушей, носа или кожи
Татуировки	Обычно вы можете сделать пожертвование сразу после получения татуировки в лицензированных салонах в большинстве американских штатов, однако 3-месячная отсрочка применяется, если татуировка сделана в: Джорджии, Айдахо, Мэриленде, Массачусетсе, Неваде, Нью-Йорк, Пенсильвания, Юта, Вермонт, Вайоминг, а также округ Колумбия, территории США и любая другая страна.
Беременность, аборт или выкидыш	6 недель после окончания беременности
Хирургическое вмешательство, серьезная травма	при полном заживлении и хорошем самочувствии
Сифилис, гонорея	Через 3 месяца после завершения лечения
У вас были определенные формы рака	Свяжитесь с нами по поводу медицинского соответствия 1-800-688-0900
У вас был секс с кем-то, у кого есть гепатит B или гепатит C	Через 12 месяцев после последнего случая
Переливание крови	Через 3 месяца после получения крови
Вы мужчина, у которого был секс с другим мужчиной	Через 3 месяца после последнего случая
Б/у без рецепта наркотики с помощью иглы	3 месяца после последнего случая
Получение денег или наркотиков в обмен на секс	3 месяца после последнего случая
Вы занимались сексом с кем-либо, кто: Мужчина, который когда-либо имел половые контакты с другим мужчиной Когда-либо употреблял запрещенные наркотики с помощью иглы Когда-либо принимал деньги или наркотики в обмен на секс	Через 3 месяца после последнего случая

90 002 Лекарства

Антибиотики (кроме антибиотиков от прыщей), если принимаются при инфекции	после завершения лечения
Аккутан, Абсорика, Проскар и Пропеция	Через 1 месяц после приема последней дозы
Аводарт и Джалин	Через 6 месяцев после приема последней дозы
Сориатан 900 35	Через 3 года после приема последней дозы
Плавикс* , Тиклид*	Через 14 дней после приема
Кумадин, Эффиент* и Брилинта*	Через 7 дней после приема

См. полный список лекарств, донор крови.

* Эти антиагреганты влияют на функцию тромбоцитов , поэтому люди, принимающие эти препараты, не должны сдавать тромбоцитов в течение указанного времени; однако вы делаете  доноров цельной крови. Любой, кто принимает кумадин, должен подождать 7 дней после приема последней дозы, чтобы иметь право на любой тип донорства.

Постоянные причины

Пожалуйста, не сдавайте кровь, если вы:

• У вас когда-либо был положительный тест на ВИЧ (вирус СПИДа)

• Больны гемофилией

• Имели вирусный гепатит B или гепатит C

• Имели определенные формы рака

Обратите внимание:

• Если у вас диабет или вы принимаете лекарства, отличные от указанных выше, вы все равно можете иметь право сдавать кровь. Позвоните нам, чтобы узнать: 800.688.0900 .

• Если вы путешествовали за пределами Соединенных Штатов, вы можете получить отсрочку в зависимости от страны и продолжительности пребывания там. Позвоните нам в 800.688.0900 для получения дополнительной информации и определения того, имеете ли вы право на участие в программе.

• Причины, по которым вы не имеете права сдавать кровь, могут измениться в любое время.

Если у вас есть дополнительные вопросы или опасения по поводу донорства крови, свяжитесь с нами.

Vitalant — Требования к донорству крови

• • Сдать кровь
  • Начать анкету истории болезни
  • Обновить встречу
  • Виды пожертвований
  • Обновить встречу
  • Места
• • Сдать кровь
  • Последствия донорства
  • Обновить встречу
  • Группы крови
  • Обновить встречу
  • Процесс пожертвования
  • Обновить встречу
  • Исследования
• • Сдача крови
  • Основные требования
  • Обновить встречу
  • Дополнительные квалификационные требования
• • Сдать кровь
  • Узнать о хостинге
  • Обновить встречу
  • Подать заявку на проведение сдачи крови
  • Обновить встречу
  • Управляйте своим запасом крови
• • Сдайте кровь
  • Сделайте подарок
  • Обновить встречу
  • Поделитесь своей историей
  • Обновить встречу
  • Товарищества
  • Обновить встречу
  • Волонтер
  • Обновить встречу
  • Приведи друга
• • Сдай кровь
  • Отдел обслуживания клиентов
  • Обновить встречу
  • Специальные коллекции

Карьера

Право на донорство крови

Вам может быть интересно, можете ли вы сдавать кровь. Сдавать кровь безопасно и легко. Если у вас хорошее здоровье и вы соответствуете общим критериям приемлемости, то, скорее всего, вы сможете сдать кровь. Если вы соответствуете всем критериям, указанным ниже, пожалуйста, запишитесь на прием сегодня , чтобы изменить жизнь нуждающихся пациентов. Если вы недавно сделали татуировку, путешествовали за границей или принимали лекарства и хотите знать, влияет ли это на ваше право на участие, узнайте, как это может повлиять на ваше право на участие.

Компания Vitalant приветствует окончательное руководство Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, выпущенное 11 мая 2023 года, в котором оценивается соответствие требованиям доноров крови независимо от сексуальной ориентации или пола при сохранении безопасности запасов крови. Хотя в настоящее время у нас нет конкретной даты реализации, мы завершим переход как можно быстрее, обеспечив соблюдение окончательных рекомендаций. Узнать больше.

COVID-19: Каким бы ни был ваш статус прививки от COVID-19, вы все равно можете сдавать кровь или тромбоциты, если вы соответствуете всем общим критериям приемлемости для донорства крови. Если вы переболели COVID-19 более 10 дней назад и ваши симптомы исчезают, , вы имеете право стать донором. Если вы получили вакцину или бустерную дозу COVID-19, вы можете сдать кровь или тромбоциты в любое время после вакцинации, если вы соответствуете всем общим критериям приемлемости для донорства крови. Часто задаваемые вопросы и ответы о COVID-19 можно найти здесь .

Основные требования и рекомендации

• Должен быть не моложе 16 лет (16- и некоторые 17-летние должны принести подписанную форму разрешения от родителя или опекуна, если этого требует штат или школа).
• Весить не менее 110 фунтов. Определенные критерии роста/веса могут применяться к донорам в возрасте 22 лет и младше. Чтобы узнать о конкретных требованиях в вашем регионе, позвоните по телефону 877-258-4825.
• Будьте здоровы.
• В целях вашей безопасности и для обеспечения положительного опыта пожертвования убедитесь, что вы поели за два часа до пожертвования. Пейте много воды в этот день и за 24-48 часов до процедуры. Не стесняйтесь помочь себе что-нибудь поесть и выпить в нашем буфете.
• Принесите свое удостоверение личности — что-нибудь с вашим именем и одним из следующих элементов: дата рождения, идентификационный номер донора или ваша фотография.
• Между сдачей цельной крови должно пройти восемь недель. Узнайте больше о конкретных интервалах для других видов пожертвований.
• Во время сдачи крови вы не должны находиться под воздействием алкоголя или наркотиков.

Донорам тромбоцитов следует избегать приема аспирина и/или продуктов, содержащих аспирин, за 48 часов до сдачи крови и других антитромбоцитарных препаратов, перечисленных здесь.