Хорошие здоровье: ЕРБ ВОЗ | Страница не найдена

Здоровый образ жизни — Будьте здоровы!

Нет ничего важнее нашего здоровья

Ежедневно большую часть нашего времени занимают бытовые задачи и обязанности, забота о семье и близких, собственные неотложные дела, выполнение обязательств перед другими людьми, хобби, планирование отдыха и свободного времени. Но мы часто забываем: нет ничего важнее нашего собственного здоровья.

Здесь вы найдете рекомендации, которые помогут вам сохранить здоровье.

Крепкое здоровье не стоит принимать как должное

Это самое ценное, что у нас есть, ведь многое в жизни зависит от  нашего эмоционального и физического состояния. При хорошем самочувствии мы легко справляемся с повседневными делами, заботимся о семье, достигаем успехов в работе, занимаемся хобби и заряжаемся энергией, чтобы преодолевать любые трудности.

Но для этого нужно найти баланс между:

• Работой и свободным временем
• Телом и душой
• Удовольствием и чувством меры
• Отдыхом и физической нагрузкой
• Активностью и расслаблением
• Стремлением к успеху и удовлетворенностью
• Желаниями и возможностями
• Пониманием себя и окружающих
• Вложенными силами и полученными результатами
• и так далее

Настоящая работа на всю жизнь

Поиск такого баланса — это задача на всю жизнь, и ее условия постоянно меняются. Например, с возрастом вопросы здоровья выходят на передний план: мало кто может похвастаться идеальным самочувствием, и забота о себе начинает занимать все больше времени. Здоровый образ жизни, позитивный настрой, осознанное отношение к потребностям собственного тела — это основы хорошего самочувствия до глубокой старости. 

Регулярный осмотр у врача

Регулярные медицинские обследования для раннего выявления возможных заболеваний и своевременного лечения позволят  сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Дальнейшие рекомендации:

• Регулярно занимайтесь спортом на свежем воздухе.
• Придерживайтесь легкой, сбалансированной диеты.
• Пейте достаточное количество воды.
• Делайте перерывы для отдыха.
• Старайтесь высыпаться.
• Тренируйте память и развивайте возможности мышления.
• Ешьте и пейте в умеренных количествах.
• Не курите.
• Будьте в гармонии с самим собой.
• Поддерживайте хорошие отношения с окружающими.
• Во всем ищите положительные стороны.
• Смотрите на сложности как на вызовы самим себе.

Найдите занятие себе по душе!

Важную роль в сохранении здоровья играет самореализация, ведь когда вы занимаетесь любимым делом — вы находитесь в своей стихии и чувствуете себя счастливым. Вот почему так важно найти свое любимое занятие. Остановитесь и подумайте: может быть, это спорт, или музыка, или творчество?

Секрет здоровья – внутри нас. «Хорошие» микробы запускают наш аккумулятор | ЗДОРОВЬЕ

Ещё Илья Ильич Мечников, Нобелевский лауреат по физиологии, утверждал, что микробы, населяющие наш организм, являются нашими помощниками в борьбе с различной заразой. И когда в начале третьего тысячелетия возникла новая наука инфектология, появилось название для этого микробного органа – микробиом, который стал главным объектом исследований оренбургских учёных, являющихся лидерами в этой области.

Инфекционная симбиология стала практически делом всей жизни для знаковой фигуры советской и российской микробиологии – академика РАН Олега Валерьевича Бухарина, вместе со своими коллегами он ведёт исследования в оренбургском Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза. Речь идет о восприятии организма человека не как отдельного объекта, а как совокупности человеческого тела и триллионов населяющих его микроорганизмов – своего рода саморегулирующейся сети. Академик Бухарин дал этой системе своё название – микросимбиоценоз. Вместе с ним новую страницу в науке уверенно пишет д.м.н., профессор РАН Наталья Перунова, которая руководит лабораторией инфекционной симбиологии.

Двое блистательных учёных – о новых способах борьбы с микробами и новых защитных технологиях нашего организма.

Не губите линию защиты

«Первая проблема, которую мы взяли в разработку, это персистенция – иначе говоря, «выживание»: наш организм имеет множество ухищрений, технологий, приёмов для борьбы за существование. Хотя микробов много, человечество преодолевает множество пандемий, разные заразные заболевания, но всё-таки живёт, являясь при этом носителями бактерий. Но это же мина замедленного действия, которая может взорваться в любой момент. И вот тут надо что-то делать: либо обрывать эту персистенцию, либо выделять свои, «хорошие», микробы, которые можно и оставить. Так где же эта разделительная линия между хорошими и плохими микробами? – размышляет Олег Валерьевич. – Я считаю, что в ряде случаев наше практическое здравоохранение совершает глупость, действуя по принципу «бей чужих и бей своих», это недопустимо. Антибиотики убивают всё подряд, а нельзя действовать без разбора. Ну, перейдите на другой сценарий. Пусть остаётся ваша кишечная палочка, она вам нужна, она с хорошим окружением, но вы её убиваете, срывается «первая линия защиты». Две-три недели приёма антибиотика проходят, начинается дисбиоз: микробы уже не боятся того, что вы против них делаете, и начинают преобладать. А на фоне этого развиваются различные заболевания (артриты, аллергии и пр.)»

«Пульт управления» организмом

«Нам нужна избирательная высадка этого «десанта», который попадает к нам случайно и может нарушить наш гомеостаз – наше здоровье, наше внутреннее равновесие, -уверен академик Бухарин. — У вас хорошее настроение, отменный аппетит, и всё у вас ладится. Или вы раздражены, ничего не радует и не получается, а через этот срыв, через нервную систему всё нарушается. И те микробы, которые носят название микробиоты, они, по сути дела, и оказывают это регулирующее воздействие.

Время работает против нас, и иногда непозволительно ждать результата исследований по 5-6 дней. Фото: Институт клеточного и внутриклеточного симбиоза УрО РАН

Оказывается, наш организм сам по себе очень умный, в коре головного мозга есть ГГНС (гипоталамо-гипофизарная нейросекреторная система), которая была давно известна, но никто не знал, в чём её функция. А в ней как раз и продуцируется нейрогормон окситоцин – это универсальный регулятор, «пульт управления» нашим организмом. Какую же пользу он несёт, при условии, что у вас хорошая нормофлора, и вы наладили работу своего кишечника?

Во-первых, убивает чужеродные микроорганизмы, «своих» не трогает. Во-вторых, ведет борьбу с диабетом, даже с диабетической стопой. Гнойные раны заживают быстрее, запускается процесс быстрой регенерации костной ткани. Окситоцин позволяет принимать правильные решения, отвечая за наше ментальное здоровье. Он находит слабые точки и «латает» их в нужный момент. В нашем организме от природы есть всё необходимое. Каждый участок организма (биотоп) защищён от микробного вторжения. Вот, к примеру, слизистая носа, там есть лизоцим – универсальный фермент, который разрушает клеточную стенку многих бактерий. Мы с него и начинали нашу работу. Сейчас «пересели» на микробиоту в чистом виде. Это нормофлора нашего кишечника. Иными словами: здоровый кишечник – здоровые мы. Микробиота расщепляет белковые, жировые и углеводные молекулы, это повышает КПД нашего энергетического баланса. То есть, микробы помогают нам запустить свой источник энергии, собственный аккумулятор».

«Своих» усиливаем, а с «чужаками» боремся

«Всё это делает понятным интерес коллег к нашим исследованиям. Мы с Натальей Борисовной написали более десяти работ, получивших большое внимание в научном мире. Наталья Борисовна – профессор РАН, она руководит перспективной лабораторией, только представьте: шесть докторов наук! Она проделала очень важную работу мирового уровня, в которой шла речь о том, как отличить «своих микробов от чужих», и нашла ключ к отгадке в своей докторской диссертации.

Когда иммунная система организма отличает «своих» от «чужих», случайно попавших в наш организм, то включает против них защиту: так называемый оппозитный феномен, выявленный экспериментальным путём. «Своих» мы усиливаем, а с «чужаками» боремся.

Работы оренбуржцев привлекли внимание всего мира. Фото: Институт клеточного и внутриклеточного симбиоза УрО РАН

Время работает против нас, и иногда непозволительно ждать результата исследований по 5-6 дней. И вот в 2020 году мы обнародовали новый ускоренный метод определения «чужеродности» микроорганизмов, что позволило получить ответ всего через 3-4 часа. На сегодняшний день это очень серьёзный задел на будущее», – с гордостью отметил Олег Валерьевич.

От «пустышки» толка не будет

Принцип работы профессора Перуновой «поддерживаем своих, чужих не пускаем» используется для получения пробиотических штаммов. Наталья Борисовна с коллегами имеет целый ряд запатентованных штаммов:

«Это значит, что их можно не только использовать для научных исследований, но и применять для создания новых бактерийных препаратов. На самом деле, ситуация с пробиотиками сейчас неутешительная, потому что они должны содержать бактерии, которые способны вырасти в организме человека, убить плохих микробов и держать «линию обороны». Если же пробиотики попали в организм и не выросли, то вы просто отдали деньги, приняли какую-то капсулу или растворённый порошок, но толка от этого никакого нет. Наша лаборатория имеет уникальные технологии, которые позволяют проводить проверку существующих пробиотиков. Оказывается, «действующих» очень и очень мало, остальные – пустышка. Но это только вершина айсберга.

В прошлом году мы обнаружили, что бифидобактерии – это и есть ключевой микробный регулятор для здоровья кишечной нормофлоры, у которого попросту нет каких-то зловредных свойств. Эти микробы оказывают влияние и на метаболизм, и на уровень сахара, и самое главное – передают сигнал из кишечника в мозг, где и происходит выброс окситоцина – «великого регулятора жизни», – подчеркнула Наталья Борисовна.

Достижения ученых Института оценены по достоинству. Фото: Институт клеточного и внутриклеточного симбиоза УрО РАН

Сейчас, в свете событий прошлого года, прошедшего под знаком пандемии, учёные заинтересовались ролью этого нейрогормона в лечении коронавируса. Вопрос уже поставлен, и как заметил Олег Валерьевич: «Ключом к науке является вопросительный знак. Теперь слово за исследователями, а это дело времени и смелости ума».

Инфекционная симбиология – это новое направление, оно изучает взаимосвязи микросимбионтов (наших микробов-помощников) с организмом «хозяина» при инфекционном процессе, причем, исход этих сложных взаимосвязей и определяет состояние здоровья «хозяина». Сейчас это одно из самых загадочных и непонятных направлений в иммунологии, «передний край» науки. По сути дела, работы наших земляков – одни из первых. А Оренбург – один из центров развития российской микробиологии.

Сергей Гуриев: навыки и знания у пожилых россиян хорошие, а здоровье — не очень

• Ольга Шамина
• Русская служба Би-би-си

23 октября 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сергей Гуриев считает, что самый главный фактор успеха — это родители и гендер

Американский экономист Джон Мейнард Кейнс в первой половине прошлого века предсказывал, что через 100 лет доходы населения вырастут в четыре раза, а производительность труда — в восемь раз. Люди, писал Кейнс, будут работать по 15 часов в неделю.

Прогнозы Кейнса по доходам сбылись, отмечает главный экономист ЕБРР Сергей Гуриев. Жители развитых стран получают сейчас в пять раз больше, чем во времена Кейнса, но работают по-прежнему по 40 часов в неделю.

Гуриев был ректором Российской экономической школы и покинул Россию в 2013 году. Сейчас он живет во Франции. Он прочитал лекцию в Москве в рамках экономического лектория РЭШ. Русская служба Би-би-си выделила из лекции Гуриева самое интересное.

Почему в России не работают пожилые?

Большинство стран мира переживают или пережили демографический переход — рождаемость сокращается, а люди начинают вкладывать больше развитие в своих детей.

У этого есть свои плюсы. Людей среднего возраста становится больше, что приводит к росту доходов населения при той же производительности труда.

Люди больше сберегают, и по мере того, как они стареют, их накопления выходят на рынок инвестиций.

Кроме того, эти поколения оказываются более производительными, так как в этих людей больше инвестировали их родители и они сами вкладывали в себя во время построения своей карьеры.

Но эти дивиденды получили развитые страны, полагает Гуриев.

В Западной Европе отвечают на старение населения с помощью притока мигрантов, автоматизации производства и более длительного периода активной экономической жизни населения.

В Восточной Европе все наоборот: люди уезжают из стран региона, автоматизация здесь не так развита, а активность людей старшего возраста остается невысокой.

Гуриев приводит в пример статистику.

После 50 лет жители Западной Европы продолжают работать, а активность жителей Восточной Европы резко идет на спад. Особенно различия заметны в возрасте 60-65 лет.

Россия за последние 20 лет обогнала европейских соседей: экономическая активность старшего поколения россиян выросла на 11 процентных пунктов.

Но занятость людей пожилого возраста все равно резко сокращается. По словам Гуриева, обвал происходит после 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Как отмечает Гуриев, пожилые люди в России чаще жалуются на здоровье

Навыки и знания пожилых россиян выше, чем в других развивающихся странах. Но они чаще жалуются на здоровье. Так, после 50 лет оценка своего здоровья российскими мужчинами резко ухудшается и оказывается намного ниже, чем в развитых странах.

Вывод: когда мы говорим о неактивности людей старшего возраста, то это не вопрос навыков, а вопрос здоровья, полагает Гуриев.

Кого заменят роботы?

В странах Восточной Европы, как и в развитых странах, происходит поляризация рынка труда.

Рабочие места создаются на вершине пирамиды навыков и знаний — как для людей с хорошим образованием и навыками, так и в самом низу этой пирамиды.

Вершину пирамиды сложно заменить роботами, а внизу пирамиды зарплаты такие низкие, что смысла автоматизировать такие рабочие места нет.

А в середине «пирамиды знаний и навыков» рабочие места либо автоматизируются, либо аутсорсятся, объясняет Гуриев. По его словам, это касается обрабатывающей и добывающей промышленности и сельского хозяйства.

Гуриев приводит список отраслей, на которые автоматизация окажет наибольшее и наименьшее влияние. В наименьшей степени пострадают финансовая деятельность, юридические услуги и бухучет, телекоммуникации, программирование и образование. В зоне риска — текстильное производство, производство продуктов питания, сельское хозяйство и охота, наземный транспорт и лесоматериалы.

Что будут делать люди после автоматизации?

Пример Словакии и других стран Центральной и Восточной Европы, где высок уровень автоматизации рабочих мест, тревожит экономистов, говорит Гуриев.

Проблему может решить обучение людей в течение всей их жизни, полагает он.

Но если этого не произойдет, то может быть обратный эффект. «Если ничему не учить, то люди будут всю жизнь играть в видеоигры. И это будет не самый хороший сценарий», — объясняет он.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Гуриев предупреждает, что оставшиеся без работы люди часто слишком увлекаются видеоиграми

В пример он приводит США, где часть рабочих мест исчезла из-за роста импорта из Китая. В итоге люди, которые пострадали от этого, не имеют перспектив трудоустройства и не могу найти себе пару в жизни.

Многие из них слишком много играют в видеоигры, слишком много пьют, употребляют наркотики, описывает Гуриев.

Смертность среди белых мужчин среднего возраста в США растет — это уникальный пример для мирного времени. Америка не заметила этих проблем, заметит ли их Центральная Европа, не ясно, сказал он.

Почему нужно жить в большом городе, чтобы стать богаче через 20 лет?

В мире и в России растет население крупных городов и регионов вокруг них, говорит Гуриев. В регионах, где нет крупных городов, население сокращается.

Рост плотности населения приводит к росту производительности труда — в развитых странах она может вырасти на 7-10 процентных пунктов, а в странах ЕБРР — на пять процентных пунктов.

По словам Гуриева, в ЕБРР построили модель, которая позволяет понять, как к 2040 году плотность населения повлияет на благосостояние людей. Модель учитывает и отрицательные эффекты от урбанизации.

Выяснилось, что если вы живете в месте с высокой плотностью населения, то к 2040 году ваше благосостояние будет выше, уверен Гуриев.

В какой семье надо родиться, чтобы стать успешным?

Россия — это страна с неравными возможностями, а от того, в какой семье вы родитесь, зависят ваши шансы на успех, полагает Гуриев.

Залогом жизненного успеха в ближайшие 10 лет он называет хорошее образование. При этом шанс получить хорошее образование более высок у тех, кто родился в более состоятельной семье.

«Вам лучше родиться в богатой семье, лучше родиться мужчиной… и нужно родиться в городе. Самый главный фактор успеха — это родители и гендер», — говорит экономист.

В мире за последние 30 лет неравенство по доходам сократилось.

«Есть данные, которые показывают, что Россия имеет самое высокое неравенство богатства в мире, что влияет на неравенство возможностей», — полагает он.

Решать эту проблему можно с помощью предоставления равного доступа к образованию для людей из бедных семей и малых городов, советует экономист. При этом учить детей нужно тому, что не может сделать компьютер.

Как образование помогает справиться с коррупцией?

Высокий уровень коррупции способствует росту и консервации неравенства, считает Гуриев.

Регион развивающейся Европы, куда входит Россия, не только более образованный и стареющий, но и более коррумпированный по сравнению с другими развивающимися странами, рассказывает Гуриев.

Уровень коррупции отчасти компенсирует уровень образования. Если бы в России был меньше уровень коррупции, но при этом такой же уровень образования, как сейчас, то Россия была бы намного богаче, полагает Гуриев.

Но если бы у нее был уровень образования сопоставим со странами с таким же уровнем коррупции, то она была бы в три-четыре раза беднее, полагает он.

«Эти факторы пока друг друга компенсируют. Но какой из них победит в перспективе, это хороший вопрос», — сказал Гуриев.

‎App Store: Clue календарь менструаций

Clue — календарь месячных, который прогнозирует даты вашей следующей менструации, ПМС, а также дни, забеременеть в которые более или менее вероятно. Связано ли ваше настроение с вашим циклом? Просто отслеживайте то, о чем хотите знать больше, а Clue позаботится об остальном.

Используйте Clue, чтобы:
+ Знать, когда наступит ваша следующая менструация.
+ Получать напоминания о следующей менструации, ПМС и благоприятных для зачатия днях.
+ Регистрируйте симптомы беременности, движения ребенка и многое другое.
+ Выяснить уникальные особенности своего цикла.
+ Знать, в какие дни у вас больше или меньше вероятность забеременеть.
+ Отслеживать сексуальную активность, боль, настроение, выделения из шейки матки, прием противозачаточных таблеток и базальную температуру тела.

Clue также включает:
+ 31 категория для отслеживания: менструация, спазмы, эмоции, вес тела, состояние кожи, волосы, сон, тренировки, энергия, желания и др.
+ Гарантия отсутствия цветочков, бабочек, эвфемизмов или розового — навсегда.
+ Новые возможности интеграции с Apple Watch, позволяющие вам с первого взгляда узнавать стадию своего цикла.
+ Clue Cycle Report — визуализация ваших личных показателей, которые можно сохранить и передать доктору.
+ Самый быстрый ввод данных среди всех доступных приложений для отслеживания цикла.
+ Исчерпывающее описание менструального цикла, дополненное медицинскими и научными ссылками.
+ Алгоритм, обучающийся с помощью данных, которые ВЫ вводите. Чем больше вы его используете, тем умнее он становится.
+ Настраиваемый пароль для защиты вашей конфиденциальности.
+ Обзор истории ваших прошлых циклов, чтобы легко увидеть тенденции.
+ Возможность по желанию входить в систему с помощью учетной записи, чтобы создавать копии своих данных или пользоваться ею сразу на нескольких устройствах.
+ Расширены возможности iOS, включая объединение репродуктивного здоровья с приложением Health, Touch ID и Today Extensions.

Рекомендовано Buzzfeed, The New York Times, Wired, TechCrunch, The Daily Mail, VentureBeat и многими другими.

Информация о подписке

Подпишись на Clue Plus!

Ценообразование в других валютах и странах может варьироваться, и фактические платежи могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания.

Платеж будет снят с вашей учетной записи iTunes, когда вы подтвердите покупку. Мы автоматически обновим выбранную вами подписку, если вы не отключите автозапуск не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода оплаты. Обратите внимание, что мы не можем предоставить возмещение за неиспользованную часть срока. Вы можете управлять подписками и автоматическим обновлением в настройках учетной записи iTunes.

Пожалуйста, учтите: инструмент отслеживания менструального цикла Clue не является противозачаточным средством.

Если у вас возникнут проблемы, обратитесь к нашей команде поддержки! Пожалуйста, свяжитесь с нами через приложение, чтобы мы могли помочь вам более эффективно.

Нажмите:
1. Меню «Подробнее»
2. Поддержка
3. Выберите тему вашего запроса
Или отправьте запрос непосредственно через эту форму: https://support.helloclue.com

Получить ответы на ваши вопросы о месячных, сексе и менструальном здоровье на helloclue.com

Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях!
twitter.com/clue
facebook.com/helloclue
instagram.com/clueapp

Условия обслуживания: https://www.helloclue.com/terms.html
Политика конфиденциальности: https://www.helloclue.com/privacy. html

Центр детского здоровья «Хороший» — 1 врач, отзывы | Волгоград

Описание

Центр детского здоровья «Хороший» города Волгоград предлагает платную квалифицированную помощь врачей, которые имеют большой опыт работы с детьми. Манипуляции проводятся без дискомфорта для маленьких пациентов. Врачи практикуют индивидуальный подход. В центре детского здоровья «Хороший» располагается инновационное медицинское оборудование. Назначение лечения происходит после предварительной консультации и диагностики. В лаборатории используются одноразовые расходные материалы, повышенное внимание уделяется инфекционной безопасности.

Услуги

На базе центра детского здоровья «Хороший» проводится прием эндокринолога, прием кардиолога, прием оториноларинголога, прием невролога, прием педиатра амбулаторно. Возможен вызов врача на дом. Лор-специалисты предлагает продувание ушей по Политцеру, промывание носа методом перемещения жидкости, удаление инородного тела из глотки, удаление инородного тела из уха, удаление инородного тела из носа, введение лекарственных средств в полость носа, уха, смазывание миндалин лекарственными средствами, промывание лакун небных миндалин, туалет слуховых проходов, удаление серных пробок.

Проводится лабораторная диагностика: анализ кала, проба Сулковича (кальций мочи полуколичественно), общий анализ крови развернутый (18 показателей), общий анализ мочи, исследование генетической предрасположенности к гастроэнтерологическим заболеваниям, к гематологическим заболеваниям, к гинекологическим/урологическим заболеваниям, цитологические исследования, общеклинические исследования, исследование генетической предрасположенности к ревматологическим заболеваниям, исследование генетической предрасположенности к эндокринным заболеваниям, исследование клеточного и гуморального иммунитета, общеклинические исследования (микроскопия), онкомаркеры, исследования фекалий, мониторинг лекарственных препаратов, общеклинические исследования системы гемостаза, сахарный диабет диагностика и аутоиммунные маркеры, остеопороз (мониторинг), бытовые аллергены, инсектные аллергены, диагностика аллергии (гельминты, лекарственные аллергены, пищевые аллергены, травы сорные (цветение), луговые токсины, ткани, пыльца цветущих деревьев).

Проезд

До центра детского здоровья «Хороший» можно доехать на маршрутном такси № 18. Выйти на остановке «Площадь Германа Титова».

Немецкий ученый о том, как научиться видеть хорошие сны | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Одну треть жизни человек спит. При этом действительно безмятежным сном может похвастаться далеко не каждый. Исследователь сна Юрген Цуллей (Jürgen Zulley) отмечает, что около 40 процентов населения Германии не высыпаются. И почти каждый десятый страдает бессонницей. Почему?

Почему и когда нам снятся кошмары?

Одна из причин, почему мы плохо спим, — ночные кошмары. Это сильные негативные эмоции — от страха до злости, которые мы переживаем ночью и из-за которых мы собственно просыпаемся. Когда человеку часто снятся кошмары, это оказывает негативное влияние на его здоровье, так как он плохо спит и у него падает концентрация внимания днем, уверены ученые.

Проснувшись, мы часто задумываемся над тем, что же несет в себе наш сон? О толковании снов говорится еще в библейском сюжете. Когда египетскому фараону приснились семь тощих и семь жирных коров, он обратился с просьбой к предсказателям, но никто не мог истолковать его сон. Фараон послал за Иосифом, и тот поведал ему, что семь хороших коров — семь лет изобилия, а семь тощих — семь лет голода. Немецкий ученый Михаэль Шредль (Michael Schredl) исследует сны уже на протяжении нескольких десятилетий. «В принципе нам снится то, с чем мы сталкиваемся и в повседневной жизни, — говорит профессор Центрального института душевного здоровья (Zentralinstitut für Seelische Gesundheit) в Мангейме.

Михаэль Шредль и его коллеги отмечают, что есть так называемые «типичные» сновидения. Они снятся разным людям довольно часто, а их толкование попадает под определенную схему, выработанную учеными. «Погоня говорит о том, что вы испытываете перед чем-то страх и убегаете от самой проблемы», — интерпретирует профессор. Психологи называют это избегающим поведением. Как наяву, так и во сне: человек убегает от решения проблемы. Чем больше стресса в нашей жизни, тем чаще нам снятся кошмары, уверены немецкие ученые. К другим типичным сновидениям, которые видят совершенно разные люди, Михаэль Шредль относит, например, такие сюжеты, как опоздание, смерть близких или состояние паралича.

Немецкий ученый подчеркивает, что толкование снов сильно зависит от культуры: «Если использовать нашу схему, то ее можно применять в разных странах. Но, например, нельзя сказать, к чему снится собака, так как наша методология объясняет ситуацию. Важен не сам элемент, а эмоции, которые он вызывает, гуляете ли вы с собакой, нападает ли она на вас». Исследователи обнаружили интересный факт: людям, уже состоявшимся в профессии, часто снятся экзамены. В жизни они их уже давно сдали и даже успешно, но во сне их мучают кошмары. «Это типичный сон. Речь идет об оценке наших навыков, например, начальником или коллегой. Кто-то критически оценивает нашу работу», — говорит Михаэль Шредль.

Интересно, что мы видим сны каждую ночь, но вот помним ли мы, что нам снилось? Последние исследования показали, что в среднем немцы запоминают один сон в неделю. Это не так много. «Все зависит от того, какое внимание мы уделяем сновидениям. Кто-то встает и сразу погружается в свои повседневные дела и не думает больше о сне, поэтому он его как бы сразу забывает», — делает вывод Михаэль Шредль.

Как научиться спать спокойно?

Сон — деликатная тема. Несмотря на это, в обществе любят говорить о том, сколько нужно сна для здорового образа жизни и хорошего самочувствия. Гёте и Эйнштейну было необходимо десять часов. Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые четыре часа, чтобы больше времени оставалось на работу. Сегодня время и продолжительность сна определяются нашим графиком работы, а качество сна во многом зависит от того, снятся ли нам кошмары. Михаэль Шредль говорит, что с кошмарами можно и нужно бороться, как с любыми другими страхами.

Немецкий ученый рекомендует пошаговую стратегию. Первый шаг: конспект. Запишите свой кошмар на бумаге, заведите дневник снов. Второй шаг: придумайте новое развитие своего кошмара. Если вы убегаете во сне от кого-то, подумайте, кто вам может оказать помощь, выдумайте нового героя. Третий шаг: тренировка. Проигрывайте в уме новый сценарий своего ночного кошмара. Это нужно делать раз в день в течение двух недель.

А можно ли сделать так, чтобы хотя бы неделю спать без снов? «Мозг, как и сердце, не прекращает работать ночью, — говорит немецкий ученый. — Мы не можем избавиться от снов, но можем сделать их приятными. И тогда вам захочется, чтобы снов было больше».

Смотрите также:

• 10 рецептов утренней бодрости

  Вволю позевайте перед гимнастикой

  Не спешите вставать из постели сразу после пробуждения. Сначала потянитесь, сжав руки в кулаки и громко и протяжно зевая. Затем встаньте на пол, вытяните руки вверх и сделайте 30 подъемов на носках. Эти упражнения нормализуют артериальное давление.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Естественное освещение

  Раздвинуть шторы – первое, что нужно сделать утром. Солнечный свет – природный источник витамина D, который еще называют «витамином бодрости духа». Если вашему организму его не хватает, вы будете быстро уставать и часто предаваться хандре. Искусственный свет дефицит витамина D не восполнит.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Нежные ласки

  Нет лучше будильника, чем нежный утренний поцелуй и ласковое прикосновение любимого человека. Когда люди целуются и обнимаются, в их организме вырабатывается окситоцин. Помимо прочего, этот «гормон любви» усиливает сексуальное возбуждение, способствует сближению партнеров, заряжает энергией и помогает преодолевать стресс. Правда, по утрам приходится думать о том, чтобы не опоздать на работу.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Вода с яблочным уксусом

  Когда мы пьем кофе, мы ощущаем бодрость, наш мозг начинает работать быстрее, улучшается концентрация. Поэтому не удивительно, что по утрам многие пьют кофе. Но стартовать лучше с воды. До завтрака выпейте на голодный желудок большой стакан минералки, желательно с добавлением одной чайной ложки яблочного уксуса. Это способствует улучшению обмена веществ и придает заряд бодрости.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Имбирный напиток

  Прекрасный бодрящий эффект дает имбирь, богатый такими минералами, как магний, калий, цинк, железо, эфирными маслами, витаминами A, B и С, а также гингеролем – веществом, придающим этому растению острый, пряный привкус. Пейте по утрам имбирный напиток. Чтобы приготовить его, натрите на терке примерно 20 граммов корня имбиря, насыпьте в чашку, залейте кипятком и дайте несколько минут настояться.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Розмарин

  Испытанный источник силы, бодрости и прекрасного самочувствия – розмарин. После принятия утреннего душа натрите подошвы ног розмариновым маслом, а на завтрак выпейте чашечку розмаринового чая. Розмарин активизирует кровообращение, снимает усталость и заряжает энергией на целый день.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Вареное яйцо

  Не верьте утверждениям по поводу того, что яйца вредны для здоровья. Вареные яйца – очень полезный продукт, поскольку в его состав входят лецитин и холин, препятствующие отложению в крови холестерина. Одно сваренное вкрутую или всмятку яйцо на завтрак — и утреннюю вялость как рукой снимет. Хорошие источники энергии – это также йогурт, творог, пахта, кефир.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Грейпфрут и масло лимона

  Не отказывайтесь по утрам от грейпфрута, богатого витаминами A, B, C, D, P, калием, кальцием, а также каротиноидами, предупреждающими онкологические заболевания. Полгрейпфрута на завтрак – и вы будете бодры целый день. Эффект усилится, если вы поставите на стол сосуд с водой, в которую добавите несколько капель масла лимона. Его запах стимулирует работу головного мозга и помогает проснуться.

• 10 рецептов утренней бодрости

  Японский чай маття

  Отличный энергетик – японский порошковый зеленый чай маття. Содержание кофеина в нем в три раза выше, чем в других сортах зеленого чая. А еще он улучшает память, укрепляет иммунитет, является сильным антиоксидантом, снижает содержание холестерина в крови, замедляет старение. Не зря его даже называют «королем зеленых чаев».

• 10 рецептов утренней бодрости

  Пробежка

  Ну, и, конечно, ничто так не бодрит, как пробежка по утрам. Правда, уже после того, как вы встали с постели.

  Автор: Наталия Королева

______________

Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества «DW на русском» и «DW Учеба и работа» и на Telegram-канал «Что там у немцев?» или читайте нас в WhatsApp

Песков заявил, что у Путина отменное здоровье — Общество

МОСКВА, 12 февраля. /ТАСС/. Здоровье президента России Владимира Путина отменное, и вакцинация помогает сохранять такое состояние. Об этом заявил в пятницу журналистам пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков.

При этом он не стал рассказывать о графике прививок, которому намерен следовать президент. «У президента, тьфу-тьфу, отменное здоровье, а как раз прививки делаются для того, чтобы сохранять это отменное здоровье. Это все, что я вам могу сказать», — заметил Песков.

Он не стал вдаваться в подробности о том, прививался ли Путин прошлой осенью от гриппа. «Послушайте, вы у меня просто просите историю болезни президента!» — возмутился Песков, напомнив, что он не является лечащим врачом главы государства.

Представитель Кремля подчеркнул, что разговор Путина с главными редакторами ведущих СМИ, состоявшийся 10 февраля, был неверно изложен в газете «Коммерсантъ». В частности, это касается эпизода с намерением главы государства сделать прививку от коронавируса ближе к осени. «Она [информация] неправильно была изложена [Андреем] Колесниковым. Там [на встрече] действительно говорилось о такой возможности, но в то же время говорилось и о других возможностях. Поэтому в целом Колесников неверно изложил. Президент самостоятельно сообщит, когда он примет решение и сделает себе прививку», — разъяснил Песков. По его словам, разговор на встрече со СМИ о вакцинации не будет опубликован. «Нельзя. Он [Путин] сказал, что лично объявит. Я не могу. Глава государства сказал, что он лично объявит. Я же не могу сказать: «Нет, мы сами это сделаем», — обрисовал ситуацию пресс-секретарь.

Комментируя упомянутые в статье «Коммерсанта» отсылки к прививочному календарю и наиболее благоприятным периодам для вакцинации от гриппа и пневмококка, Песков подтвердил, что «эта информация правдива». «Он [Путин] действительно ссылался еще на целый комплекс прививок, которые врачи рекомендуют делать. Это грипп и пневмококк. Действительно, грипп (прививку от гриппа — прим. ТАСС) по большей части делают в начале осени», — сказал пресс-секретарь, обратив внимание на мнение эпидемиологов, которые констатируют, что грипп распространяется в течение всего года, эти волны меняются на фоне пандемии коронавируса. «А пневмококк — его [вакцину] делают круглый год», — добавил он.

Песков пояснил, что Путин ссылался на приведенный график потому, что врачи рекомендуют делать много прививок, однако их следует разносить по времени.

# Envision2030 Цель 3: хорошее здоровье и благополучие

# Envision2030 Цель 3: хорошее здоровье и благополучие

Представьте себе мир в 2030 году, полностью включая людей с ограниченными возможностями

Цель 3: Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте

Аналитические записки и инфографика

Цели

• К 2030 году снизить глобальный коэффициент материнской смертности до менее 70 на 100 000 живорождений

• К 2030 году положить конец предотвратимой смертности новорожденных и детей в возрасте до 5 лет, при этом все страны будут стремиться снизить неонатальную смертность как минимум до 12 на 1000 живорождений, а смертность детей в возрасте до 5 лет — как минимум до 25 на 1000 живорождений

• К 2030 году положить конец эпидемиям СПИДа, туберкулеза, малярии и забытых тропических болезней и бороться с гепатитом, болезнями, передаваемыми через воду, и другими инфекционными заболеваниями

• К 2030 году сократить на треть преждевременную смертность от неинфекционных заболеваний посредством профилактики и лечения, а также укрепления психического здоровья и благополучия

• Усилить профилактику и лечение токсикомании, в том числе злоупотребления наркотическими средствами и алкоголем

• К 2020 году вдвое сократить в мире число смертей и травм в результате дорожно-транспортных происшествий 3. 7

• К 2030 году обеспечить всеобщий доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья , включая планирование семьи, информацию и образование, а также интеграцию репродуктивного здоровья в национальные стратегии и программы

• Достичь всеобщего охвата услугами здравоохранения , включая защиту от финансовых рисков, доступа к качественным основным медицинским услугам и доступа к безопасным, эффективным, качественным и недорогим основным лекарствам и вакцинам для всех

• К 2030 году существенно снизить количество смертей и заболеваний, вызванных опасными химическими веществами, а также загрязнением и загрязнением воздуха, воды и почвы

• Активизировать выполнение Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака во всех странах, по мере необходимости

• Поддерживать исследования и разработки вакцин и лекарств от инфекционных и неинфекционных заболеваний, которые в первую очередь затрагивают развивающиеся страны, обеспечивать доступ к недорогим основным лекарственным средствам и вакцинам в соответствии с Дохинской декларацией о Соглашении ТРИПС и общественном здравоохранении, которая подтверждает право развивающихся стран в полной мере использовать положения Соглашения по торговым аспектам прав интеллектуальной собственности, касающиеся гибкости для защиты общественного здоровья, и, в частности, обеспечивать доступ к лекарствам для всех

• Существенно увеличить финансирование здравоохранения и набор, развитие, обучение и удержание кадров здравоохранения в развивающихся странах, особенно в наименее развитых странах и малых островных развивающихся государствах

• Укреплять потенциал всех стран, особенно развивающихся стран, в области раннего предупреждения, снижения рисков и управления национальными и глобальными рисками для здоровья

---

Разговоры

Направляйте свои комментарии, предложения, ссылки и / или новую информацию о ЦУР и лицах с ограниченными возможностями на enable @ un. org или подписывайтесь на @UNEnable на Facebook и Twitter и используют хэштег # Envision2030 , чтобы присоединиться к глобальному диалогу и помочь создать мир, который полностью охватит людей с ограниченными возможностями к 2030 году.

(готовится к печати)

---

Ресурсы

(Приветствуются дальнейшие предложения по ресурсам, связанным с вышеуказанной целью — электронная почта [email protected])

• Информационный бюллетень по инвалидности и здоровью, 2015 г., ВОЗ
• Улучшение здоровья людей с ограниченными возможностями: инфографика, ВОЗ
• ВИЧ / СПИД и инвалидность: улавливая скрытые голоса, Вашингтон, округ Колумбия: Всемирный банк
• Удовлетворение потребностей людей с ограниченными возможностями — новые подходы в секторе здравоохранения, техническое пособие по сокращению бедности. Виман, Рональд; Хеландер, Эйнар; Вестленд, Джоан. 2002. Вашингтон, округ Колумбия: Всемирный банк.

---

Envision2030 Домашняя страница

Home — Педиатр в Friendswood, TX

---

В Good Health Pediatrics наши квалифицированные детские врачи предлагают комплексную педиатрическую медицинскую помощь младенцам и детям. Удобно расположенный недалеко от вашего района, наш вежливый и знающий персонал усердно работает с первого контакта, чтобы сделать каждое посещение нашего офиса положительным.

Будь то первый визит вашего ребенка к педиатру или обычный осмотр ребенка, мы стремимся сделать так, чтобы вы и ваш ребенок всегда чувствовали себя комфортно и были информированы. Мы уделяем время беседе с родителями, чтобы помочь вам понять потребности вашего ребенка, и даем вам знания, необходимые для обеспечения оптимального здоровья и благополучия на протяжении всей жизни.

Чтобы помочь вам познакомиться с нашей практикой, мы разместили на нашем сайте важную информацию, которая вам нужна. Просмотрите эти страницы, чтобы узнать больше о наших услугах комплексного оздоровления и квалифицированных новорожденных и педиатрах, подробностях кабинета, портале пациентов, часто задаваемых вопросах, новых формах пациентов и даже о записи на прием.

Наш педиатр считает, что исключительный уход достигается при постоянных отношениях между врачом и пациентом. Мы хотим быть партнерами в области здоровья вашего ребенка. Мы достигаем этой цели, выслушивая ваши вопросы и опасения и обучая вас тому, как пропагандировать здоровый образ жизни для всей семьи.

Выбирая Good Health Pediatrics, вы можете быть уверены, что работаете со знающим и отзывчивым врачом, посвятившим свою карьеру заботе о здоровье детей, уделяя особое внимание таким вопросам, как иммунизация детей, детская астма, детское ожирение, аллергии, простуды. , и больше. Наш заботливый персонал с нетерпением ждет встречи с вами и вашей семьей.

Выбор педиатра — это важное и личное решение, и мы хотим, чтобы вы чувствовали себя комфортно с уходом, который вы и ваш ребенок получите.

Нажмите здесь

Перейти на Patientally.com

для бесплатного и безопасного доступа к показателям жизненно важных функций, сводкам о состоянии здоровья и записям прививок

GoodHEALTH Internal Medicine — Общественные медицинские центры Берлингтона

Дженнифер Лоран, доктор философии, FNP-BC работает семейной медсестрой в GoodHEALTH с 2012 года, присоединившись к ним из Family Practice Associates в Кембридже, штат Вермонт. Ее акцент делается на оздоровлении и ведении хронических заболеваний в партнерстве с человеком и семьей.Она получила степень бакалавра сестринского дела в Университете Коннектикута, степень магистра в области семейного и общественного здравоохранения в Массачусетском университете и степень доктора медицинских наук в Университете Дукесн. В настоящее время она является адъюнкт-профессором сестринского дела Университета Вермонта и входит в Совет по медсестринскому делу Вермонта. Не принимает новых пациентов.

Доктор Лорен Терио (ранее доктор Миллер) — врач-терапевт. Она выросла в Центре-Сити, Филадельфия, и в 2006 году получила степень бакалавра в Пенсильванском университете.После того, как она помогла создать общественную школу в Северной Филадельфии, она решила изменить карьеру и заняться медициной, окончив медицинский колледж Дрексельского университета в 2015 году. Лорен присоединилась к офису GoodHEALTH CHCB в августе 2018 года после прохождения резидентуры по программе Primary Care Track. в Медицинском центре УВМ. Ее ценности как врача — индивидуализировать и персонализировать уход, зная многочисленные проблемы своих пациентов, понимая их жизненные цели и взаимодействуя с их семьями по мере необходимости.В свободное время она гуляет с собакой и мужем, экспериментирует с новыми рецептами и исследует штат Вермонт. Прием новых пациентов.

Доктор Марк Питчер окончил медицинский факультет Университета Рочестера в 1987 году, а в 1991 году закончил резидентуру по внутренним болезням в Университете Вермонта. Он был главным резидентом с 1990 по 1991 год и работал на клиническом факультете UVM. с 1990 года. Доктор Питчер является врачом, сертифицированным советом ABIM, с более чем 25-летним опытом работы в области первичной терапии внутренних болезней и с 1995 года занимал должность медицинского директора Burlington Health and Regency.В настоящее время работает младшим медицинским директором в программе хосписов VNA и является научным сотрудником Американского колледжа врачей. Доктор Питчер — фанат бейсбола, которому нравится смотреть на Янки. Не принимает новых пациентов.

Зак Шварц, MS, NP-C родился в Вермонте и вырос в Канаде. Он получил степень бакалавра в Университете Макгилла в Монреале и работал в области клинических исследований и международных разработок, прежде чем переехать в горы Вермонта в 2005 году.Он получил степень магистра медсестер в UVM, уделяя особое внимание здоровью взрослых. До прихода в GoodHEALTH-CHCB он работал в Медицинском центре Университета Вермонта в области кардиологии. Его клинические интересы включают здоровье сердечно-сосудистой системы и поддержку изменений образа жизни для укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Когда он не в офисе, его можно найти на трассах, катаясь на лыжах или бегая, а также проводя время со своей семьей. Прием новых пациентов.

Paulette Thabault, DNP, APRN-BC, JD, FAANP заботится о пациентах, уделяя особое внимание лечению ожирения и связанных с ним хронических заболеваний.Она является профессором и директором Школы медсестер в Норвичском университете, а также читала лекции по лидерству в сфере здравоохранения в UVM и Северо-Восточном университете. Она консультировала по инновационным практикам, ориентированным на пациента и передовому клиническому опыту, и в настоящее время входит в состав Совета по медсестринскому делу штата Вермонт, подкомитета сертифицированных медсестер, а также является нынешним президентом Совета Семейного центра Лунда. Она добровольно привлекает студентов-медсестер и практикующих медсестер к участию в местных медицинских бригадах, оказывающих помощь бедным деревням в Никарагуа. Не принимает новых пациентов.

Элизабет (Лиз) Уэллс, NP , имеет степень бакалавра медсестер Колумбийского университета в Нью-Йорке в 1998 г. и степень магистра медсестер Джорджтаунского университета в Вашингтоне в декабре 2014 г. Она работала в Центральном медицинском центре Вермонта и недавно присоединилась к GoodHEALTH. команда. Ей нравится работать с пациентами из всех слоев общества. В ее профессиональные интересы входит женское здоровье и холистическая медицина. Вне работы она любит свою семью, путешествия, плавание, триатлон и множество приключений на свежем воздухе. A прием новых пациентов.

Сон помогает подросткам сохранять хорошее психическое здоровье — ScienceDaily

По мере того, как семьи начинают новый учебный год, эксперты по сну из Университета Южной Австралии напоминают родителям о важности того, чтобы подростки высыпались, предупреждая их Недостаток сна может негативно сказаться на их психическом здоровье.

В новом исследовании эксперты UniSA по сну доктор Алекс Агостини и доктор Стефани Центофанти подтверждают, что сон неразрывно связан с психическим здоровьем, но врачи часто не обращают на него внимания как на один из факторов.

Д-р Агостини говорит, что родителям и практикующим врачам необходимо осознавать двунаправленную взаимосвязь между сном и психическим здоровьем, особенно в подростковом возрасте.

«Достаточное количество сна важно для всех нас — он помогает нашему физическому и психическому здоровью, повышает наш иммунитет и гарантирует, что мы можем нормально функционировать в повседневной жизни», — говорит д-р Агостини.

«Но для подростков сон особенно важен, потому что они находятся в том возрасте, когда они переживают целый ряд физических, социальных изменений и изменений в развитии, все из которых зависят от достаточного количества сна.

«Исследования показывают, что подросткам необходимо как минимум восемь часов сна каждую ночь. Без этого они будут менее способны справляться со стрессовыми факторами, такими как издевательства или социальное давление, и рискуют развить поведенческие проблемы, а также беспокойство и депрессия.

«Если спать меньше шести часов в сутки, исследования показывают, что подростки в два раза чаще прибегают к рискованным образам поведения, таким как опасное вождение, употребление марихуаны, алкоголя или табака, рискованное сексуальное поведение и другие агрессивные или вредные действия.«

В Австралии почти каждый седьмой ребенок и подросток (в возрасте 4-17 лет) страдает психическим расстройством. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что, хотя половина всех психических заболеваний начинается к 14 годам, большинство случаев остаются незамеченными и не получают лечения.

Со-исследователь, доктор Центофанти, говорит, что, хотя многие факторы способствуют более позднему отходу ко сну для подростков, технологии являются одним из самых серьезных нарушителей.

«Подростки проводят много времени за устройствами, будь то переписка с друзьями, игры или просмотр видео. Использование технологий до поздней ночи — один из самых распространенных факторов, нарушающих хороший сон. Чрезмерное использование технологий также может способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем, которые могут усилить беспокойство », — говорит д-р Центофанти.

«Использование технологий не только может заставить нас чувствовать беспокойство и бодрствовать, но и синий свет, излучаемый технологиями, подавляет выработку гормона сна мелатонина, чтобы отсрочить естественное начало сна. Это проблематично, потому что подростки уже имеют биологическую склонность к желанию. ложиться спать допоздна и спать.

«Чтобы реально изменить психическое здоровье подростков, и родители, и врачи должны понимать, как сон может влиять на психическое здоровье подростков.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Южной Австралии . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Магазин витаминов и пищевых добавок Decatur, AL | Магазин витаминов и пищевых добавок рядом со мной

Более 30 лет в Decatur, AL, есть магазин витаминов, пищевых добавок и диетических продуктов. В Gloria’s Good Health мы обеспечиваем этот район всеми продуктами для здоровья, в которых они могут когда-либо нуждаться.Помимо пищевых добавок, мы предлагаем настоящие полностью натуральные продукты, косметические товары, напитки и многое другое. Люди могут обращаться к нам, если им также нужны спа-процедуры. Эти методы лечения и лечения включают вибрационную платформенную терапию, уход в инфракрасной сауне, консультации по снижению веса и многое другое. Посетите нас сегодня, если вы пытаетесь чувствовать себя и выглядеть великолепно!

Крупнейший магазин витаминов и пищевых добавок в Северной Алабаме

Как семейный бизнес, мы продаем широкий ассортимент товаров для вашего здоровья и красоты.Когда клиенты заходят к нам, мы всегда рекомендуем им попробовать наш сканер Zyto. Этот инструмент и реализация отслеживают биомаркеры, чтобы они знали, какой у них дефицит витаминов всего за 25 долларов. Как только они узнают о своем дефиците витаминов, мы сможем оценить, что им следует покупать. Одному покупателю может не хватать железа и витамина С, а другому может потребоваться немного рыбьего жира и быстрый смузи. Независимо от того, что им нужно, мы обязательно восполним их потребности. Это все потому, что мы являемся крупнейшим магазином витаминов и добавок в Северной Алабаме.

В Gloria’s Good Health вы получите качественные услуги от нашего высокообразованного персонала. Каждый человек на борту знает, как найти лучшее решение для вашего недуга или потребностей. Наша цель — помочь вам почувствовать себя лучше, найти ответы и помочь вам достичь желаемых результатов в отношении здоровья.

Продукты, которые мы продаем

• Витамины
• Добавки
• Продукты для здоровья
• Косметические товары
• Напитки
• Свежие смузи

Наши смузи великолепны, потому что в них меньше сахара и много белка, чтобы заправить вас после тренировки или если вам нужно перекусить в дороге.

Услуги, которые мы предоставляем

• WBV-Вибрация всего тела: Сжигайте около 300 калорий за посещение всего за 10 минут. Приходи каждый день!
• Zyto Scan: Всего за 10 минут узнайте, какие витамины и добавки вам действительно нужны.
• Инфракрасная сауна: Проникните в суставы и мышцы, увеличивая приток кислорода.
• Консультации по снижению веса: Спросите нас, когда посетите!
• Пикап на обочине : Закажите заказ заранее, и мы доставим его к вашему автомобилю.
• Заказы по почте : Местные и междугородние!

Посетите сегодня

Если вы пытаетесь выяснить, от какого витамина вы чувствуете себя вялым или хотите похудеть, наши продукты и услуги могут вам помочь.Приходите на 1820 6th Ave. SE в Декейтере, штат Алабама, чтобы выяснить, что вам нужно, и попробовать один из наших витаминов или добавок уже сегодня! Для получения дополнительной информации звоните (256) 355-2439 .

ICC, Mastercard, IBM присоединяются к инициативе ID2020 Good Health Pass — Ledger Insights

Вчера ID2020 запустил программу Good Health Pass Collaborative для поощрения взаимодействия между решениями по учету данных о состоянии здоровья COVID-19, разрабатываемыми многочисленными организациями.

Членами новой инициативы являются Международный совет аэропортов (ACI), Hyperledger, Инициатива по учетным данным COVID-19, Международная торговая палата (ICC), Mastercard и многие другие (полный список ниже).

Бумажные сертификаты на вакцины легко подделать. Целью свидетельства о состоянии здоровья является надежное доказательство того, что человек получил вакцину или тест ПЦР. Новый альянс в первую очередь нацелен на поездки, чтобы гарантировать, что учетные данные будут работать в приграничных, межотраслевых условиях и без проблем. Он опубликовал официальный документ по этой теме.

«Фрагментация — это риск, который мы просто не можем игнорировать», — сказала исполнительный директор ID2020 Дакота Грюнер. «Чтобы быть ценными для пользователей, учетные данные должны приниматься при регистрации, по прибытии в органы пограничного контроля и т. Д.”

«Мы можем добиться этого — даже с несколькими системами — если решения соответствуют открытым стандартам и участвуют в общей структуре управления. Но без этого фрагментация неизбежна, и путешественники — и экономика — в результате будут продолжать страдать без нужды.

Для поклонников более широкого использования самосуверенной идентичности получение этого права для учетных данных о состоянии здоровья COVID-19 может стать планом для будущей совместимости учетных данных для других приложений.

Многие участники уже сотрудничают

Несмотря на то, что список участников впечатляет, некоторые из них уже имеют существующие отношения, хотя эта инициатива делает акцент на совместимости.

Самостоятельная фирма по идентификации Evernym инициировала Trust over IP Foundation, членами которой являются IBM и Mastercard, а IBM — давний клиент. Evernym также был одним из основателей Covid Credentials Initiative, ныне поддерживаемой Linux Foundation, а его протокол Sovrin с открытым исходным кодом — Hyperledger Indy. Существующие отношения никоим образом не умаляют того факта, что совместимость является обязательной.

Evernym также работал с IATA над решением Travel Pass.У IATA есть соглашения с несколькими авиакомпаниями, которые планируют опробовать ее решение, включая Singapore Airlines, British Airways, Emirates, Qatar и Etihad Airways.

Тем не менее, первое такое решение, уже используемое Эмирейтс, принадлежит GE Aviation, которая, похоже, не является участником.

Еще один пропавший участник — это инициатива по вакцинации. Последний был создан в январе, и его основатели в основном имеют медицинское, а не технологическое образование.Тем не менее, участниками являются Microsoft и Salesforce. Они соответствуют стандартам учетных данных W3C, и когда Ledger Insights спросила, зачем нужна еще одна организация, они подчеркнули необходимость взаимодействия, заявив, что их подход открыт, прозрачен и основан на сотрудничестве.

Когда запускаются такие коллаборации, как Good Health Pass, неизменно появляются поздние участники.

Альянс ID2020

Между тем, ID2020 Alliance нацелен на конфиденциальность и поддерживается такими известными именами, как Accenture, Microsoft, Фонд Рокфеллера и Mastercard, а также некоммерческими организациями, включая Mercy Corps, Kiva и Gavi, Vaccines Alliance.

Теоретики заговора связывали ID2020 с одной из теорий COVID-19, связанных с Биллом Гейтсом. Движение против вакцины сплетало историю о том, что наночастицы или микрочипы могут вводиться людям в качестве вакцины против коронавируса, которая становится глобальной схемой наблюдения. Хотя теория заговора была опровергнута, опрос Yahoo / YouGov показал, что 28% взрослого населения США поверили этой истории, а еще 32% не уверены.

Good Health Pass Совместные участники: Affinidi, Международный совет аэропортов (ACI), Airside, analizA, (ICC) AOKpass, Bindle Systems, BLOK Solutions, CLEAR, Фонд проекта Commons, Covid Credential Initiative (CCI), Daon, Everynym, Global Конфиденциальность и безопасность от Design Center, Grameen Foundation, Hyperledger, IBM, idRamp, Международной торговой палаты (ICC), iProov, Linux Foundation Public Health, Lumedic, Mastercard, MIT SafePaths, National Aviation Services (NAS), Panta, PathCheck Foundation, Prescryptive Health, SITA, STChealth, Trust Over IP Foundation, ZAKA.

---

Good Health — GlobalGiving

Good Health — GlobalGiving

Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте

Мы живем в самый передовой век науки и медицины; тем не менее, предотвратимые болезни, нелеченая наркомания и алкоголь, предотвратимые врожденные дефекты и предотвратимые дорожно-транспортные происшествия и промышленные аварии по-прежнему убивают миллионы людей каждый год. Место, где живет человек, и сколько у него денег никогда не должно мешать ему получать необходимую медицинскую помощь.Давайте позаботимся о том, чтобы каждый человек, будь то ребенок или взрослый, получил ресурсы, необходимые для долгой и здоровой жизни.

11

детей умирают

каждую минуту

от болезней, которые можно предотвратить

Вы можете помочь людям вести более здоровый образ жизни, сделав пожертвование на один из этих надежных проектов на GlobalGiving:

---

---

---

---

---

---

© Copyright 2000-2020 GlobalGiving, организация 501 (c) (3) (EIN: 30‑0108263; UK Charity # 1122823)
1110 Vermont Ave NW, Ste 550, Вашингтон, округ Колумбия 20005, США Вопросов? Связаться с нами

· Конфиденциальность · Печенье · Условия · Цены · API · Данные ВНИМАНИЕ: Javascript в настоящее время отключен или недоступен в вашем браузере.