Идеальный вес на ваш рост для девушек калькулятор: рассчитайте свой идеальный вес — NIVEA

Идеальный вес на ваш рост для девушек с калькулятором

Плохие показатели веса у девушек — недовольство собой и внешностью. Словосочетание «идеальный вес» все чаще появляется в телевизионных передачах и онлайн-изданиях.

Однако это не просто слова и дань модным тенденциям, это залог хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида.

Что такое идеальный вес у девушек

Понятие «идеального веса» используют как синоним «идеальной фигуры» — это неправильно. Идеальная фигура – условное понятие, которое традиционно меняется с течением времени:

В 17 веке идеальной фигурой женщины считались пышные формы и объемы, которые так любил фламандский художник Рубенс.

Ученые, диетологи и врачи приходят к мнению, что идеальный вес для человека строго индивидуален. Говоря о нормах и идеалах веса, более корректным считается понятие нормального веса, которое зависит от:

1. половозрастных особенностей;
2. телосложения;
3. развитости мышечной массы.

Постоянство и изменения веса у девушек

Постоянство нормального веса показывает, что все процессы в организме происходят слаженно, и ваш образ жизни – правильный. Отклонения в образе жизни приводят к изменению показателей веса, появлению заболеваний и плохому самочувствию. Увеличение массы тела может быть свидетельством заболеваний:

1. эндокринной системы;
2. сердца;
3. почек.

Избыточный вес может быть вызван перееданием и малой подвижностью, что может повлечь за собой серьезные болезни. Резкое похудение отрицательно влияет на организм, приводя к истощению и развитию заболеваний.

Поддержание веса на идеальном уровне является условием здоровой и полноценной жизни.

Как определить норму идеального веса

Есть формулы и методики, которые используются для подсчета нормального веса. Все они являются приблизительными.

Но значительные отклонения от нормы покажет каждая из них. Самый известный метод – это формула Брока, предложенная французским ученым еще в 1850 году.

1. Необходимо измерить свой рост (в сантиметрах).
2. Вычесть из этого числа 100, если ваш рост ниже 165 сантиметров;
   1. 105 при росте до 175 см.
   2. 110 с ростом более 175 сантиметров.
3. Необходимо вычислить тип своего телосложения, измерив окружность кисти.
   1. При значениях меньше 15 сантиметров человек относится к группе астеников,
   2. 15-18 сантиметров к нормостеникам,
   3. больше 18 сантиметров окружность кисти характерна для гиперстеников.
4. Полученный тип телосложения следует учесть, определяя конечный показатель нормального веса.
   1. При астеническом телосложении число, полученное после вычитания, нужно уменьшить еще на десять процентов.
   2. При гиперстеническом – увеличить на 10%.
   3. Для людей с нормальной конституцией цифра не изменяется.

Индекс массы тела по Кетле — онлайн калькулятор

[ads-pc-1] [ads-mob-1] Формула Кетле получена экспериментально в 1869 году в Бельгии. Считается более объективным по сравнению с предыдущим. Индекс вычисляется по формуле:

Масса тела (в килограммах)/рост, измеренный в метрах в квадрате.

Полученные значения трактуются следующим образом:

1. Индекс меньше 18 указывает на недостаточный вес;
2. Индекс от 18 до 25 на нормальный вес;
3. Индекс от 25 до 30 на избыточный вес;
4. Индекс больше 30 на ожирение.

Количество жира в организме

Еще стоит обратить внимание на количество жировой ткани в организме в процентах.

1. 16-23% жира у спортивных девушек;
2. Выше 35% — показатель ожирения.

‎App Store: Калькулятор идеального веса

Описание

Узнайте свой идеальный вес, ИМТ, ежедневные калории и процент жира в организме.

Внутри приложения вы найдете:

— Дневник контроля веса —
Периодически контролируйте свой вес и ведите дневник.

— Сканер штрих-кода продукта —
Поможет лучше понять, что вы едите.
Отсканируйте штрих-код или введите количество калорий вручную.
Для разных видов активности (бег, ходьба, работа в офисе, уборка дома, йога) приложение рассчитает время, необходимое для сжигания количества калорий, указанного в порции.

— Профиль —
Узнайте важную информацию о состоянии вашего тела, такую ​​как

нормальный вес для вашего роста и возраста, индекс массы тела, процент жира в организме, дневная калорийность и потребление воды.

— Калькуляторы ИМТ для детей и взрослых —
Проверьте вес с членами вашей семьи и друзьями.
Наши калькуляторы семейного индекса массы тела (ИМТ) используют формулы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и рекомендации по здоровому весу для определения избыточного или недостаточного веса.
В приложении пять калькуляторов:
• Для новорожденных в возрасте до 13 недель
• Для детей до 2 лет
• Для детей от 2 до 5 лет
• Для детей от 5 до 19 лет
• Для взрослых

Все калькуляторы для детей учитывают возраст и пол ребенка. Вы можете ознакомиться со стандартами роста ВОЗ для каждого детского возрастного диапазона.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

29 апр. 2022 г.

Версия 6.1

There is a new cool feature – a product barcode scanner!
Scan the barcode or enter the number of calories manually.
For different types of activity (running, walking, office work, house cleaning, yoga), the application will calculate the time needed for burning the number of calories indicated in the serving.
And that is not all!
The profile shows more useful information about the state of your body.
Added switch to the imperial system for US users.

Оценки и отзывы

Оценок: 16

Замечательное

Быстро и подробно рассчитать имт! То что нужно без лишней воды и примочек. Спасибо, пользуюсь при каждом сброшенном кг, любуюсь информацией, ставлю цели чётче, когда вижу к чему стремится

Спасибо за подробный отзыв и высокую оценку приложения.
Желаю вам идеального веса и достижения поставленных целей.
С уважением, Артур.

Перестало работать

Добрый день. Установила приложение. После оформления годовой подписки переслало работать. Ни кнопок, ничего куда бы можно было нажать. Что мне делать????????Я разочарована.

Разработчик Artur Jakucewicz указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Данные об использова­нии
• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Artur Jakucewicz

Размер

63 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Copyright

© Artur Jakucewicz

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Калькулятор процентилей ИМТ

для детей и подростков | Здоровый вес

Введенная информация

Возраст

(при измерении):

Пол:

Дата рождения:

9 0004 Высота: дюймов

Вес: фунтов

Высота: см

Вес: кг

Дата измерения:

❗ ИМТ этого ребенка или подростка очень далек от диапазона здорового веса. Пожалуйста, проверьте правильность введенной вами информации. Если значения возраста, веса и роста верны, ниже показаны расчетные значения для этого ребенка.

Результаты

На основании введенных данных о росте и весе ИМТ составляет , что соответствует ИМТ для возраста в процентиле для s в возрасте . Этот ребенок .

• Что это значит?
• Что делать?
• О графиках роста

Индекс массы тела для возрастных процентилей: , от 2 до 20 лет

ИМТ этого ребенка не может быть отображен на графике.

недостаточный вес, менее 5-го процентиля

здоровый вес, от 5-го до 85-го процентиля

избыточный вес, от 85-го до 95-го процентиля

имеет ожирение, равное или превышающее 95-й процентиль

Что это значит?

ИМТ рассчитывается с использованием веса и роста вашего ребенка, а затем используется для нахождения соответствующего процентиля ИМТ к возрасту для возраста и пола вашего ребенка.

Процентиль ИМТ к возрасту показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с весом других детей того же возраста и пола. Например, процентиль ИМТ к возрасту, равный 65, означает, что вес ребенка больше, чем у 65% других детей того же возраста и пола.

На основе введенных данных о росте и весе ИМТ равен , что означает, что ИМТ для возраста соответствует процентилю для пожилых людей. Этот ребенок .

Поддержание здорового веса в детстве и подростковом возрасте может снизить риск избыточного веса или ожирения во взрослом возрасте.

Несмотря на то, что в настоящее время у ребенка нет ожирения, этот ребенок потенциально может стать тучным, поэтому важно предотвратить избыточное увеличение веса. Детей и подростков НЕ следует переводить на диету для снижения веса без консультации с лечащим врачом.

Поскольку процентили ИМТ становятся проблематичными, когда они приближаются к 100, одной из альтернатив является выражение ИМТ ребенка в процентах от 95-го процентиля. Основываясь на введенных весе и росте, этот ребенок имеет ИМТ, который составляет % 95-го процентиля (точка отсечения для ожирения). См. https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIR.0b013e3182a5cfb3external icon для получения дополнительной информации о детях с очень высоким ИМТ. PDF-файл этой публикации можно загрузить бесплатно.

Дети с ожирением, вероятно, будут иметь высокий ИМТ во взрослом возрасте. Взрослые с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску осложнений со здоровьем, связанных с ожирением, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Цель для детей и подростков с избыточной массой тела и ожирением состоит в том, чтобы снизить темпы набора массы тела при сохранении нормального роста и развития. Детей и подростков НЕ следует переводить на диету для снижения веса без консультации с лечащим врачом.

Что делать?

Независимо от текущей категории ИМТ к возрасту, помогите своему ребенку или подростку развить здоровые привычки веса и поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг в рамках постоянного отслеживания ИМТ к возрасту. Если у вашего ребенка наблюдается значительная потеря или прибавка в весе, его или ее следует направить к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Практика здорового веса

Поощряйте детей и подростков практиковать здоровый вес посредством:

• Употребление здоровой пищи и напитков, включая воду
• Участие в физической активности в большинство (предпочтительно во все) дней недели
• Достаточный сон
• Ограничение экранного времени

Для получения дополнительной информации см. Советы по пропаганде здорового питания и физической активности для детей и подростков.

Следите за ИМТ к возрасту

Проверяйте ИМТ к возрасту ежегодно или чаще, если это рекомендовано лечащим врачом ребенка. Отслеживание закономерностей роста с течением времени может помочь вам убедиться, что ваш ребенок достигает или поддерживает здоровый вес. Одного расчета ИМТ к возрасту недостаточно для оценки долгосрочного статуса веса, поскольку рост и вес меняются с ростом.

Пожалуйста, имейте в виду, что этот калькулятор ИМТ не предназначен для использования в качестве источника клинического руководства и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации. Поскольку ИМТ основан на весе и росте, это всего лишь показатель жировых отложений. Люди с одинаковым ИМТ могут иметь разное количество жира в организме. Люди могут подумать о том, чтобы обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг по поводу нормального веса.

О графиках роста

См. следующий пример того, как интерпретируются некоторые примерные значения ИМТ для 10-летнего мальчика.

Калькулятор процентилей роста 📊 по полу, возрасту и стране

Используйте этот калькулятор процентилей роста, чтобы рассчитать, насколько вы высоки или низкорослы относительно населения в целом (выберите «Мир») или людей определенного пола, возраста или страна. Процентили роста ребенка доступны только для граждан США (на основе данных CDC). Данные о новорожденных, малышах и младенцах основаны на Стандартах роста детей ВОЗ. Калькулятор поддерживает футы и дюймы, метры и сантиметры.

    Быстрая навигация:

1. Использование калькулятора процентиля роста
2. Как мы вычисляем процентиль роста
3. Каков мой рост по сравнению с другими?
4. Источники данных о среднем росте
5. Средний рост граждан США по возрасту
6. Кто самый высокий человек?

    Использование калькулятора процентилей роста

С помощью нашего калькулятора процентилей роста вы можете рассчитать, к какому процентилю населения относится ваш рост, какой процент людей определенного пола, возраста и страны ниже или выше ты. Он идеально подходит для ответов на вопросы «Какой процентиль мой рост?» и «Какой у меня процентиль роста?», но этот инструмент также можно использовать для других целей, например. младенцев, детей ясельного возраста и детей, в том числе новорожденных. Он может служить в качестве калькулятора роста для возраста, но обратите внимание, что результаты не являются рекомендациями для здоровья. Всегда консультируйтесь с сертифицированным врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия, связанные с вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка.

Чтобы использовать калькулятор процентиля роста, сначала выберите биологический пол (пол), затем введите текущий возраст человека: введите целые годы вручную и выберите количество месяцев, округлив до ближайшего целого месяца. Для новорожденного введите нули как в годах, так и в месяцах. Точность возраста не важна, если старше 20 лет (взрослый). Затем введите рост человека в футах и ​​дюймах, см или метрах. Если вы делаете это для своего ребенка или малыша, введите его пол (мальчик или девочка), возраст и рост.

Наконец, выберите страну, с населением которой вы хотите сравнить рост, или просто выберите «Мир» для сравнения по всему миру . При выборе конкретной страны — для взрослых мужчин и женщин это должна быть страна, в которой они провели большую часть своих детских и подростковых лет, чтобы получить справедливое сравнение. Чтобы увидеть результат, нажмите «Рассчитать процентиль роста» и посмотрите, в какой процентиль попадает человек. если они находятся в 80-м процентиле, это означает, что они выше 80 из 100 мужчин или из 100 женщин соответственно.

    Как мы рассчитываем процентиль роста

В расчете калькулятора сравнения роста предполагается, что рост в популяциях людей подчиняется приблизительно нормальному распределению. Зная среднее значение и стандартное отклонение нормального распределения, можно вычислить кумулятивную функцию распределения и, таким образом, увидеть, куда попадает конкретное измерение с точки зрения исключения определенного процента от общего распределения. Это причудливый способ сказать «перцентиль роста».

Поскольку данные о стандартном отклонении недоступны для всех перечисленных стран, для некоторых из них программа использует оценки из соседних стран с сопоставимым населением. Для других стран данные о росте доступны только для одного пола — в таких случаях мы оценивали рост другого, используя среднюю разницу в среднем росте мужчин и женщин. Из этих оценок рассчитываются процентили роста.

Следует отметить, что чем дальше от среднего значения генеральной совокупности находится данный рост, тем больше вероятность ошибки из-за ошибки выборки в опросах.

    Каков мой рост по сравнению с другими?

Если вы сравнили свой рост со средним показателем для данного пола по всему миру (просто выберите «Мир» в раскрывающемся списке «Страна», он находится на первом месте) или в какой-либо конкретной стране, калькулятор сравнения роста выводить результаты в виде процентилей роста, а также сообщать, на какой процент указанной группы вы выше и ниже. Цифры довольно просты для понимания, но может помочь практический пример.

Например, если ваш рост находится в 10-м процентиле определенного возраста, пола и страны, это означает, что вы ниже 90 из 100 мужчин или женщин того же возраста и страны. С другой стороны, если ваш рост находится в 90-м процентиле среднего мирового показателя, это означает, что вы выше, чем 90 из 100 женщин или 90 из 100 мужчин, соответственно, в зависимости от того, с каким полом вы выбрали сравнение.

    Источники данных о среднем росте

Данные калькулятора процентилей роста для младенцев и детей в возрасте до 24 месяцев основаны на Стандартах роста детей Всемирной организации здравоохранения ^[1] . Процентили роста для детей старше 23 месяцев (мальчиков и девочек) и подростков взяты из опроса населения США NHANES ^[2] , который использовался для составления диаграмм роста CDC, поэтому «США» — единственный вариант, доступный в селекторе стран. если вы введете возраст в этом диапазоне.

Данные о росте взрослых получены из различных источников, в основном из национальных опросов соответствующих стран: в настоящее время их 116, включая США, Канаду, Мексику, большинство европейских стран и другие. Сравнение вашего роста со средним показателем по стране важно, поскольку средний рост значительно различается между странами из-за генетических факторов и факторов окружающей среды.

Средние мировые значения роста и стандартные отклонения основаны на Jelenkovic et. al. ^[3] на основе последней когорты, родившейся между 1980 и 1994 годами, и на их основе рассчитываются процентили роста. Такие глобальные данные имеют неотъемлемые проблемы из-за возможной систематической ошибки выборки и систематических ошибок измерения (например, из-за самооценки роста), но они также могут присутствовать и для данных на уровне страны.

    Средний рост граждан США в возрасте 9 лет0155

Ниже мы приводим средний рост мужчин и женщин в разном возрасте, основанный на диаграммах роста CDC США с данными, собранными в рамках Национального обследования здоровья и питания NCHS США (2011-2014) ^[2] . По сути, он показывает ожидаемый рост для каждой возрастной группы по биологическому полу, предполагая, что больше ничего не известно о человеке.

Выше приведено сравнение среднего (среднего) роста граждан США в возрасте 0+. Ниже приведен средний рост граждан США в возрасте от 0 до 20 лет в разбивке по возрасту и полу (мужчины, женщины). Медианный возраст — это значение, при котором половина роста населения ниже, а половина выше.

Как вы можете видеть, существует четкая тенденция к увеличению роста как мальчиков, так и девочек до достижения совершеннолетия, а затем незначительное уменьшение роста обоих полов в конце взрослой жизни. Из-за этого более позднего уменьшения мы немного корректируем средние оценки, если ваш возраст находится в диапазоне 70–79 или 80+. С другой стороны, из-за быстрого роста мальчиков и девочек, а также малышей у нас есть более точные данные за каждый месяц, чтобы можно было рассчитать более точный процентиль.

    Кто самый высокий человек?

Согласно Википедии, самым высоким из ныне живущих мужчин является султан Кёсен из Турции, его рост составляет 251 см (8 футов 3 дюйма). В современной истории самым высоким человеком был Роберт Першинг Уодлоу (1918–1940) из Иллинойса, США, рост которого на момент смерти составлял 272 см (8 футов 11 дюймов).

Возвращаясь в прошлое, самой высокой женщиной в истории медицины является Цзэн Цзиньлянь из провинции Хунань, Китай, рост которой составлял 248 см (8 футов 1 1/2 дюйма), когда она умерла в возрасте 17 лет.