Чувствуют ли себя одиноко интроверты: заблуждения и факты
Интроверты — «люди в себе», которые, по общепринятым меркам, замкнуты, необщительны и любой компании предпочитают одиночество.
Сегодня мы выясним, так ли это, и поделимся с вами мнениями и историями мужчин и женщин — пользователей Quora. Все они интроверты, и каждому из них есть что сказать.
Я интроверт. И это вовсе не означает, что я ненавижу людей
Нет, это вовсе не означает, что я ненавижу людей. Я просто не люблю быть в их окружении.
Я не из тех интровертов, которые нервничают в присутствии людей, особенно если это незнакомые люди. Даже если я вдруг начну немного нервничать, я всё равно могу достаточно свободно общаться. Если человек — интроверт, это вовсе не означает, что он застенчивый.
- Лично я ненавижу так называемые светские беседы, которые на деле являются глупой болтовнёй и пустой тратой времени.
- Часто мне приходится объяснять людям, что если я молчу, то это вовсе не значит, что мне скучно, я обижена или злюсь.
Возможно, я просто сражаюсь со своим внутренним драконом. - Вопреки общепринятому мнению, не все интроверты тихони и молчуны. Я могу часами говорить о том, что мне интересно.
- Но тишину я всё же люблю, да.
Возможно, я просто сражаюсь со своим внутренним драконом.Я могу ещё многое сказать на эту тему, но думаю, что всё это не будет относиться исключительно к интровертам. Кто знает, может, я просто самовлюблённый человек и считаю, что мои мысли намного интереснее того, что говорят окружающие.
А теперь к главному вопросу: чувствую ли я себя одинокой?
Да. И, что удивительно, одинокой я чувствую себя тогда, когда меня окружают люди.
Когда я остаюсь одна, мне редко бывает скучно, я всегда могу найти себе занятие. Да, конечно, иногда, как и всем людям, мне бывает тоскливо. Но не из-за того, что я одна, в такое состояние меня может вогнать и слезливая песня, и мысли о моих неудачах, даже обстановка в моей стране. Но в подобных случаях я не чувствую себя одинокой.
Но когда вокруг меня много людей, а я не чувствую своей причастности к ним, вот тогда мне становится одиноко.
Например, я могу сидеть рядом со своим лучшим другом и не разговаривать с ним несколько часов, и при этом мы оба не будем чувствовать себя одинокими.
Но я могу быть на вечеринке, на которой присутствуют 10, 20 или даже 40 человек. Я могу разговаривать с ними, слушать их и смеяться вместе с ними, но через некоторое время я понимаю, что это всё лишь поверхностная игра.
Вот тогда мне хочется завыть от одиночества.
Я устал оправдываться из-за того, что мне нравится быть одному
Вы спрашиваете, каково это? Так вот, я часто чувствую себя виноватым. Мне приходится извиняться перед окружающими за то, что я не хочу проводить с ними время. Я устал пытаться убедить окружающих, что в интроверсии нет ничего плохого — это нормально. Я интроверт и чувствую себя хорошо. Я устал оправдываться из-за того, что мне просто нравится быть одному.
Я очень много размышлял об этом, особенно в последние год-полтора. Интроверты имеют излишне плохую репутацию по причинам, которые мне не совсем понятны.
Мне хочется развеять некоторые заблуждения. Конечно, далее пойдут лишь мои мысли, с которыми вы можете как согласиться, так и нет.
Заблуждение 1. Интроверсия — это просто красивое слово, за которым люди скрывают отсутствие социальных навыков
Это одно из самых распространённых заблуждений относительно интровертов. О нас думают как о социальных изгоях. Когда мы были детьми, нас учили, что нам стоит подружиться с другими детьми и играть вместе с ними в песочнице. Если мы не хотели этого делать, все, даже наши родители, начинали сомневаться в нашей нормальности.
На самом деле большинство интровертов достаточно общительны, умеют хорошо держать себя в обществе, и да, у них тоже есть друзья. Они просто не любят тратить время на бесполезные разговоры и не хотят проводить вечер пятницы в баре, потягивая виски с колой в компании совершенно незнакомых людей.
Заблуждение 2. Интроверты — тихони и не любят поговорить
Снова неверно. Я люблю поговорить. Я много читаю и размышляю.
Мне интересно поделиться с другими своими мыслями и узнать их мнение.
Но я не люблю выступать перед толпой незнакомых людей. Мне не нравится говорить, перекрикивая громкую музыку в баре, и видеть, что мои слова для окружающих — это пустой звук. Мне не нравится вести разговоры ради самих разговоров, не нравится подыскивать слова только для того, чтобы просто что-то сказать.
Но я люблю говорить о том, что для меня важно. Я люблю обсуждать с людьми то, что их действительно волнует. А если мы найдём общие темы для разговора, то тогда я вообще готов говорить часами.
Заблуждение 3. Интроверты всегда предпочитают проводить время в одиночестве, а не с кем-то
Это тоже не всегда бывает верно. Одни из моих лучших воспоминаний — путешествие с друзьями и реализация проекта в команде.
Как я уже говорил выше, я без труда могу найти общий язык с другими людьми. Но как интроверту мне во всём нужен баланс: часы, проведённые с другими, должны быть уравновешены часами, которые я проведу в тишине и одиночестве.
Для меня это своеобразная перезагрузка, так я отдыхаю и собираюсь с мыслями.
Заблуждение 4. Интроверты не лидеры
Мы привыкли видеть исключительно харизматичных лидеров и полагаем, что для того, чтобы вести за собой людей, обязательно нужно быть экстравертом.
Но давайте хорошо подумаем. Альберт Эйнштейн был интровертом. Билл Гейтс и Уоррен Баффет тоже интроверты. И многие другие выдающиеся люди были и будут интровертами.
Люди становятся лидерами не только благодаря личностным качествам, но и благодаря своим знаниям и способностям. Интроверты, как правило, много времени уделяют любимому делу, именно поэтому они совершают величайшие открытия и создают крупнейшие корпорации.
Заблуждение 5. Интровертов мало
Согласно различным исследованиям, более половины людей во всём мире считают себя интровертами.
Как я уже упоминал выше, в нашем обществе бытует такой стереотип: быть интровертом — значит быть не таким, как все, белой вороной, практически изгоем.
Из-за этого многие люди никогда открыто не признаются в том, что они интроверты.
Вместо заключения
Быть интровертом — это не плохо, не стыдно и не ненормально. А тем, кто до сих пор в этом сомневается, предлагаю посмотреть это видео.
Люди разные: кому-то постоянно требуется общение, а кто-то больше любит уединение. Это просто факт, который нужно принять.
Интроверты не любят пустых разговоров: я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать
Если люди узнают, что вы интроверт, то почему-то сразу начинают считать вас высокомерным, грубым и скрытным. Вас менее охотно приглашают на вечеринки и другие подобные сборища. Если вы женитесь, то ваши знакомые будут шутить на тему того, «как этот замкнутый чувак вообще решился с ней познакомиться».
Но вот что я хочу сказать вам как интроверт:
- Интроверты, как правило, охотно говорят на те темы, которые им нравятся. Я с удовольствием поговорю с окружающими о кино и спорте, но вот мода, например, совсем не представляет для меня интереса. Я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать.
- Интроверты не хамы и не отшельники. Нам просто нужно наше личное пространство. Нам необходимо время, которое мы можем потратить исключительно на себя, нам важно побыть наедине со своими мыслями. И мы ненавидим, когда кто-то старается нас этого лишить. Уважайте личное пространство интровертов, их право быть собой, и, поверьте мне, они станут для вас самыми надёжными товарищами.
- Да, возможно, многие интроверты не самые лучшие рассказчики, но они замечательные слушатели. Мои друзья знают, что я не буду хорошим компаньоном на вечеринке, но всегда помнят, что я готов их выслушать, если им это понадобится.
Я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать.Чувствуют ли себя одинокими интроверты?
Да, я сотню раз чувствовал себя одиноким: когда меня не приглашали на вечеринки, когда я вынужден был ходить в кино в одиночестве, когда у всех моих друзей были девушки, а у меня нет. Я чувствовал себя одиноко, когда переехал в новый город, в котором у меня не было знакомых, и мне даже не с кем было поговорить.
Но я научился жить со своим одиночеством. Я по-другому взглянул на жизнь. Я не был подвержен стадному инстинкту: я смотрел те фильмы и читал те книги, которые действительно хотел посмотреть и прочитать, а не из-за того, что они модные и все вокруг о них говорят. Я много размышлял и, кстати, благодаря этому начал писать.
Интроверты — обычные люди. Просто им необходимо личное пространство, и они предпочитают говорить только на те темы, которые их интересуют. И нет ничего плохого в том, что они любят побыть в одиночестве.
Я не жажду общения
Все самые лучшие идеи приходят ко мне тогда, когда я нахожусь в одиночестве. Над любым проектом я более продуктивно работаю в одиночку.
Я редко начинаю разговор первым. Но если кто-то начинает разговаривать со мной, я всегда поддерживаю беседу. Помните, что интроверты — это не инопланетяне и они не убегут, как только услышат звук вашего голоса.
Я не жажду общения. Я люблю быть занятым в крупных проектах, но при этом выполнять задание в одиночку.
Если мне всё же приходится быть в кругу большой группы людей, то на следующий день я стараюсь оградить себя от общения и побыть в одиночестве. Такой «выходной от людей» мне необходим даже после того, как я схожу с друзьями в кино. Я сам по себе, и мне не скучно и не одиноко.
Как-то в университете я разговаривал со своим однокурсником о клубах. Я сказал, что нахожу это скучным и утомительным, на что он ответил: «Ну это всё же лучше, чем пялиться дома в потолок весь вечер». Помню, как меня ошеломил его ответ. Я подумал, неужели эти люди настолько лишены воображения? Ведь в мире столько всего, чему можно научиться, о чём можно узнать! А они вместо этого тратят время в клубах, и не потому, что они все заядлые тусовщики, а потому, что так принято, это считается крутым. Ах да, ещё это вечное «все так делают».
В моей жизни нет лишних и случайных людей
Многие любят говорить о минусах интроверсии, а я хочу поговорить о плюсах.
- Мне не бывает скучно, когда я один.
- Я не люблю формальные короткие беседы. Если я разговариваю с человеком, то это настоящий плодотворный диалог.
- У меня есть своё собственное мнение. И я никогда не переживаю из-за того, что оно может не совпадать с мнением большинства.
- В моей жизни нет лишних и случайных людей. Если у меня есть друзья, то это настоящие друзья.
Если я разговариваю с человеком, то это настоящий плодотворный диалог.Интроверты задыхаются в компании людей, где все думают одинаково
Я интроверт, и мне очень нравится побыть в одиночестве, если у меня есть дело, которому можно полностью посвятить себя. Но вряд ли бы я смог выдержать без общения более трёх дней. Я считаю, что всем нам необходимо с кем-то поговорить, даже интровертам.
У большинства интровертов свои особенные взгляды на жизнь, у них есть своё мнение, которое они готовы защищать. Они не любят типичность взглядов, которая царит в большинстве мини-сообществ.
Представьте: вы разговариваете с человеком, который благоухает качественным и приятно пахнущим парфюмом. Конечно, вам нравится вести беседу с таким человеком.
Допустим, вы попали в компанию, в которой несколько человек пользуются одним и тем же парфюмом. Это может раздражать вас, но в целом это терпимо.
А теперь представьте, что вы попали в помещение, в котором 50 человек пользуются одним и тем же парфюмом. Естественно, аромат будет удушающим, и всё, что вам захочется сделать, это немедленно выбежать на свежий воздух.
Иногда интроверты так же задыхаются в компании людей, где все думают одинаково. Они предпочитают общаться с личностями, а не с толпой.
Кроме того, я считаю, что интроверты ориентируются на качество, а не на количество. Иногда, находясь в комнате, полной людей, которые ведут пустые беседы о погоде или сплетничают, я чувствую себя так, будто нахожусь в пустой комнате — мне столь же одиноко.
Я и сама себе могу составить хорошую компанию
Я интроверт, но уверена, что если скажу об этом кому-нибудь из своих друзей, то они вряд ли мне поверят. У меня есть друзья, с которыми я часто общаюсь и выбираюсь куда-нибудь.
Но при этом я считаю себя интровертом.
Я люблю заниматься чем-нибудь в одиночку. Я никогда не ищу чужого одобрения, и мне очень грустно, когда я замечаю, что большинство окружающих меня ведут себя как дети: ждут взрослого, который придёт и расскажет им, что хорошо, а что плохо, что можно, а что нельзя.
Чувствую ли я себя одиноко? Да, иногда. Но не так часто, как мои друзья-экстраверты: их вгоняет в настоящую панику мысль о том, что им придётся пойти куда-то одним, в то время как я совершенно спокойно могу сходить одна в кино или театр и даже отправиться в путешествие в одиночку.
Я люблю бывать в компании других людей, но всегда помню, что я и сама себе могу составить хорошую компанию.
Интроверсия — враг и друг
Моя интроверсия — мой худший враг, когда я в окружении людей, и мой лучший друг, когда я одна.
Мой отец часто менял место работы, и нам приходилось переезжать в разные города. Я сменила множество школ, и в каждой из них я сразу же становилась «странной необщительной девочкой».
У меня никогда особо не складывались отношения с окружающими, плюс ко всему я была единственным ребёнком в семье, а мои родители были слишком заняты своей карьерой, и им было не до меня.
Я часто вела внутренние диалоги. Со стороны я была похожа на тихого и потерявшегося щенка, но кто бы знал, какие дебаты велись в моей голове в режиме нон-стоп! Я много думала, многое замечала, была любознательным и наблюдательным ребёнком.
Свободное время я проводила за книгами, разгадывала головоломки или просто мечтала. Как я уже упоминала, мне было сложно сходиться со сверстниками, как, впрочем, сложно и до сих пор.
Но я ни о чём не жалею — я принимаю себя такой, какая я есть, и могу назвать себя счастливым человеком.
Общение с окружающими — это экзамен для меня
Я интроверт, и я также могу назвать себя застенчивым человеком.
Разговор для меня как экзамен
Я всегда волнуюсь. Я тысячи раз прокручиваю в голове то, что собираюсь сказать. Мне постоянно кажется, что я сказала что-то не то.
Иногда я чувствую себя так, будто я играю какую-то роль.
Это часто выматывает меня, и всё, чего я хочу после таких бесед, — уйти домой и побыть в одиночестве.
Я ненавижу вечеринки
Особенно если там собирается множество незнакомых мне людей. Я понятия не имею, с чего начать разговор с незнакомым человеком. А даже если решусь начать, то вряд ли смогу его поддерживать.
Мне трудно о чём-то просить
Мне всегда было трудно попросить помощи, поэтому я предпочитаю справляться со всем в одиночку. Да что там помощь — иногда я стесняюсь даже позвонить друзьям и позвать их погулять.
Мне нравится быть в одиночестве
Я часто хожу в кино одна. Я люблю посидеть в кафе в одиночестве и почитать книгу. Я люблю в хорошую погоду прогуляться по парку и просто понаблюдать за людьми.
А что вы думаете по этому поводу?
5 признаков, что вы неправильно используете свою интроверсию
26 822
Познать себяЧеловек среди людейОдиночество
Я не горжусь, что я интроверт, — но и не стыжусь этого.
Само по себе это не хорошо и не плохо. Это просто данность. Если честно, я немного устала от ажиотажа на тему гордости за свою интроверсию. Все, кого я знаю, присылают мне мемы на тему крутых интровертов и скучных экстравертов, которые слишком много говорят.
Хватит. Это здорово, что мы приняли свою особенность и рассказали миру о своей любви к одиночеству. Но не пора ли двигаться дальше? Не слишком ли много мы протестуем? Если вам действительно хорошо, нужно ли продолжать кричать об этом? Не пора ли просто заняться своими делами?
К тому же многие активисты движения «гордись своей интроверсией» настоятельно просят оставить их в покое
Конечно, потребность в уединении — это часть натуры интроверта, но лишь часть. Это необходимо нам для восстановления, но, по-моему, настало время разобраться, как осчастливить мир преимуществами вашей интроверсии.
Если вы используете ее только как оправдание для отклонения приглашений, то вы просто подтверждаете мнение большинства, что интроверты асоциальны.
И это один из признаков того, что вы неправильно используете свою интроверсию. Начнем с него, а потом поговорим и о некоторых других.
1. Вы слишком много времени проводите дома
Вам не нравятся вечеринки. Это нормально, но знаете ли вы, что можно научиться их любить, если участвовать в них… по-своему? Например, отправляясь на вечеринку, дать себе разрешение уйти с нее в любой момент — даже если будет еще «слишком рано». Или сидеть в углу и наблюдать за остальными. Ну да, кто-то будет приставать с вопросами о том, почему вы не общаетесь. И что с того? Вам ведь все равно, вам хорошо с самим собой.
Но, допустим, вы все же ненавидите вечеринки. Так не ходите на них! Но если вы просто отказываетесь от приглашений и не приглашаете сами людей, которые вам действительно симпатичны, чтобы делать то, что вам действительно нравится, тогда вы не интроверт, а просто затворник.
Это нормально, если вам не подходят способы социализации других людей
Но тогда нужно социализироваться по-своему.
Вы можете быть интровертом, который сам приглашает интересных людей составить ему компанию для походов на мероприятия — например, на лекции, выставки, авторские чтения.
Вы устраиваете совместные ужины, чтобы насладиться прекрасной беседой в узком кругу? Ходите в походы с приятелем, с которым одинаково хорошо общаться и молчать? Обедаете с теми немногими друзьями, которые близки вашему сердцу? Если нет, значит, вы неправильно используете свою интроверсию. Покажите немногочисленным счастливчикам, какими классными могут быть интроверты.
2. Вы просто делаете работу
Способность интровертов выполнять рутинную работу — одна из наших сильных черт. Гордитесь этим. Но если вы не высказываете коллегам и начальству свои соображения, действительно ли вы демонстрируете миру все величие вашей интроверсии?
Я понимаю, иногда совещания проходят слишком быстро для нашего темпа мышления. Нам трудно сформулировать мысли и найти момент, чтобы быть услышанным. И все же это наша задача — научиться делиться идеями с окружающими.
В этом могут помочь встречи с руководителем с глазу на глаз или объединение в команду с кем-то, кто сможет помогать озвучивать идеи
Руководители не так давно начали узнавать об интроверсии и экстраверсии как еще об одном аспекте разнообразия, которое должно присутствовать в эффективной команде. Убедитесь, что вы демонстрируете преимущества интроверсии, а не просто работаете работу, сливаясь с обстановкой.
3. Вы избегаете болтовни
Знаю, знаю, пустая болтовня — камень преткновения для интровертов. Я и сама стараюсь ее избегать. И все же… Некоторые исследования подтверждают, что разговоры «ни о чем и обо всем» хорошо влияют на наше психологическое состояние.
Так, в ряде экспериментов, проведенных психологами из Чикаго, группе испытуемых предлагалось разговаривать с попутчиками в поезде — то есть делать то, чего они обычно избегали. Согласно отчетам, у тех, кто болтал с попутчиками, путешествие прошло более приятно, чем у тех, кто «наслаждался одиночеством».
Никому из инициаторов общения не отказали в продолжении беседы
Но давайте копнем еще глубже. Хотя разговоры о пустяках чаще всего заканчиваются сами по себе, иногда они перерастают в нечто большее. Отношения не начинаются с близости. Немедленное погружение на глубину в беседе с новым знакомым может сбить с толку. Наверняка вы с таким сталкивались: прекрасные навыки слушания интровертов приводят к тому, что мы открываемся больше, чем хотели бы.
Обмен общими фразами помогает установить контакт, дает время примериться друг к другу, прочесть невербальные сигналы, найти точки соприкосновения. Если все складывается, легкий разговор может привести к более содержательной беседе. А значит, если вы избегаете болтовни, вы упускаете возможность встретить важных и близких по духу людей.
4. Вы притворяетесь, что любое одиночество — это хорошее одиночество
Я так много об этом говорю, потому что эта ошибка долгое время мешала моему счастью.
Мы интроверты, но всем людям нужны люди, и мы не исключение. Оставаться дома одному — самый простой путь бездействия, но слишком большая концентрация одиночества вредна и может приводить к хандре и плохому настроению.
К сожалению, самый простой способ справиться с одиночеством — это быть одному. Одиночество настолько всепоглощающее и тяжелое чувство, что переживать его в уединении проще, чем испытывать в толпе.
И конечно, так мы чувствуем себя еще более изолированными
Кроме этого, искажения нашего мышления заставляет нас продолжать делать что-то, что нам не нравится, просто потому, что мы уже потратили на это какое-то время и силы. Мы говорим себе, что одиночество — это хорошо, что мы суперлюди, ведь нам комфортно в одним, даже если это уже далеко не так.
Эксперты отмечают, что одинокие люди более враждебны. Я всегда считала их мизантропами, но сейчас подозреваю, что они глубоко застряли в этом порочном круге отвержения.
5. Вы верите в свою «социальную неуклюжесть»
Не это ли вы говорите себе, когда приходите на вечеринку и не чувствуете себя комфортно с первых минут? Или когда слегка робеете перед незнакомцем? Вы успокаиваете себя историями о том, что у вас врожденная неспособность производить впечатление на других? Не надеетесь быть блистательным собеседником? Помните о своих слабых социальных навыках, которые делают каждое мероприятие минным полем?
Забудьте об этом. Перестаньте убеждать себя в том, что вы отличаетесь от остальных. Да, некоторым людям проще общаться, некоторые освещают комнату одним своим присутствием. Честно говоря, это не те люди, к которым меня тянет, я даже нахожу их немного отталкивающими. Я лучше поговорю с человеком, который тихо сидит в углу. Или с тем, кого я уже знаю. Я не хожу на вечеринки, чтобы знакомиться с новыми людьми, — я хожу туда, чтобы повидаться со знакомыми.
Все чувствуют хотя бы легкую неуверенность в новых ситуациях
Все беспокоятся о том, какое впечатление производят.
Люди, которые входят в комнату, танцуя, просто справляются со своей тревогой таким способом.
Старайтесь не усиливать естественную тревогу, говоря себе, что вы «безнадежны», не можете поддержать беседу и никто никогда вас не заметит. Да, вам тревожно. Но если вы не страдаете от диагностированного тревожного расстройства, эта тревога не опасна для вас. Это естественная реакция на новую ситуацию.
Почувствуйте ее, а потом покажите людям, насколько интересными могут быть интроверты, если захотят. Скажите себе, как повезет этим людям, если они наконец замолчат, чтобы услышать, что вы собираетесь сказать!
Об авторе: София Дэмблинг — автор блога «Признания путешественника-интроверта» и ряда книг, в том числе — «Путь интроверта: тихая жизнь в громком мире».
Текст:Вера СухихИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«При ближайшем рассмотрении оба оказались упырями»: история России глазами нечисти
Полюбить себя не получается? Притворитесь! 4 действенные стратегии от психолога
«Мне нужно очень много внимания, но я его не получаю»
«Не могу найти друзей.
Кажется, что меня тайно недолюбливают»
«Как сказать мужчине, чего мне хочется?»: 3 совета сексолога
Разгадать сон и предотвратить болезнь
Как стоимость терапии влияет на ее процесс и качество: объясняют эксперты
«Рядом с мужем я всегда несчастна. Не могу смириться, что семья не сложилась»
Нормально ли быть интровертом?
Да, интровертом быть нормально
Вы больше спокойный человек? Вам интересно, что это значит — и нормально ли быть интровертом? Ты не один. Наше общество по-прежнему предпочитает экстравертов, и многие «тихие люди» понимают, что быть интровертом нехорошо, но это не делает это правдой. И эти взгляды меняются.
Да, быть интровертом нормально. Это естественная часть того, кто вы есть, у этого есть много преимуществ, и да, иногда вы устаете, если слишком долго находитесь рядом с людьми. Но интроверты могут быть веселыми, интересными, общительными и даже общительными, когда захотят.
Они также могут быть глубокими мыслителями, любимой частью любой группы.
Быть интровертом нормально, и этим можно гордиться.
Быть интровертом — это нормально
Многие люди вырастают с неверными представлениями о том, что значит быть интровертом. Истина довольно проста:
- Быть интровертом нормально и здорово.
От 30 до 50 процентов населения являются интровертами. - Быть интровертом означает , а не означает, что вы застенчивы или испытываете социальную тревогу.
У одних интровертов есть, у других нет. И их можно преодолеть. - Быть интровертом может быть вашей сильной стороной.
Он позволяет вам сосредоточиться, глубоко задуматься и — во многих случаях — достичь того, чего не может никто другой.
Вы интроверт? Пройдите тест на интровертов и узнайте.
7 причин быть интровертом – это нормально
1. Вы такими родились
Это правда. Интроверсия является генетической, и младенцы будут проявлять признаки интровертности в течение нескольких месяцев после рождения.
Интроверсия считается нормальным, здоровым темпераментом — этим можно гордиться.
2. Некоторые из величайших людей в истории были интровертами.
Поскольку интроверты сосредотачиваются и тщательно обдумывают, как что-то делать, у них часто получается больше, чем просто хорошо — они добиваются высоких результатов. И это показывает, сколько успешных и знаменитых интровертов было у нас на протяжении всей истории.
Примеры известных интровертов: поп-икона Лорд; актеры Одри Хепберн, Мег Райан, Клинт Иствуд и Харрисон Форд; Гарри Поттер автор Дж.К. Роулинг и детский писатель доктор Сьюз; комик Стив Мартин; Героиня гражданских прав Роза Паркс; бывшие президенты Авраам Линкольн и Барак Обама; композитор-классик Фредерик Шопен; бывшая первая леди Элеонора Рузвельт; гениальный физик Альберт Эйнштейн, дальновидный предприниматель Илон Маск и миллиардер-инвестор Уоррен Баффет; и, по многим данным, даже Махатма Ганди.
Но это едва царапает поверхность. Вы легко можете причислить большинство мировых писателей, художников и музыкантов к интровертам — и многие говорят об этом открыто.
3. Интроверты склонны к творчеству и глубокому мышлению.
Это неразрывно связано с тем, почему так много интровертов добиваются успеха — как в творческих сферах, так и за их пределами. Интроверты склонны мыслить на глубоком уровне, придумывать умные решения и новые идеи, с которыми другие не могут сравниться.
Это творчество окупается независимо от того, считаете вы себя художником или нет. В любой карьере люди, решающие проблемы, и творческие мыслители, как правило, добиваются успеха и даже могут изменить то, как работает компания или отрасль. Да, это звучит вполне нормально.
4. Вы формируете более глубокие отношения.
Экстраверты склонны заводить дружбу почти со всеми, кого встречают. Этому легко позавидовать, но многие из этих отношений на самом деле не такие глубокие. На самом деле экстраверты, как правило, имеют обширные сети из сотен людей, которых они едва знают, в то время как интроверты, как правило, имеют гораздо более тесные отношения с меньшим числом людей.
Это может быть выгодно. Когда вы формируете близкие, длительные отношения, вы, как правило, окружены людьми, на которых действительно можете положиться. А поскольку вы потратите время на то, чтобы узнать этих людей на глубоком уровне, вы сможете вести по-настоящему глубокие, взаимообогащающие беседы, а не просто светские беседы.
В результате интроверты, как правило, имеют наставников, творческих сотрудников и жизненно важную моральную поддержку, когда они больше всего в ней нуждаются. Это намного лучше, чем просто иметь приятелей в баре.
5. Вы посвящены в богатый внутренний мир.
Не каждый интроверт считает себя обладателем «воображения» в традиционном смысле. Но все интроверты способны глубоко погружаться во внутренний мир идей. Для некоторых это может означать составление плана целого мира мечты для их следующей картины. Для других это может означать предвидение и планирование каждого шага проекта.
В любом случае, это дает интровертам возможность воображать вещи, не проверяя их в реальном мире, и использовать это видение для больших дел.
(Кроме того, это просто расслабляет. Я имею в виду радость от чтения, мечтаний, размышлений — это главное, что делает интроверта нормальным?)
6. У вас есть тихая сила, которая вызывает уважение.
Если вы моложе, возможно, вы еще не испытали этого, но это произойдет.
Все считают лидеров шумными, дерзкими и агрессивными типами. И да, есть такие лидеры. Но даже они останавливаются и слушают, когда мудрый, тихий человек в углу говорит и бросает бомбу правды.
Интроверты качают тихой силой со времен легенды о Мерлине, если не раньше.
7. Сейчас самое лучшее время для интроверта.
На протяжении многих лет быть интровертом действительно не считалось нормальным. Интровертов неправильно поняли, упустили из виду или сказали, что с ними что-то не так (подсказка: это не так). Но это изменилось.
Сегодня больше людей понимают, что значит быть интровертом, чем когда-либо прежде. Если вы скажете кому-то, что вы интроверт, скорее всего, они поймут, что вы имеете в виду, и, вероятно, их это устроит.
На самом деле, люди даже поймут, если вам нужно уйти с мероприятия пораньше или уделить немного времени себе. Они согласны с тем, что вы интроверт.
А когда упоминаешь, что ты интроверт, происходит забавное: ты узнаешь, что ты не один. Более трети окружающих вас людей — интроверты, и многие будут рады узнать, что вы тоже интроверт.
Да, может, быть интровертом все-таки нормально.
Быть интровертом более чем нормально — это сила
По правде говоря, быть интровертом — это больше, чем просто нормально. Когда вы научитесь понимать свою личность и сделаете своим приоритетом получение необходимого вам времени для тишины, это станет источником силы. Вы можете использовать свою интроверсию, чтобы быть вдумчивым, наблюдательным, хорошим слушателем, творчески мыслить и любимым другом.
Быть интровертом — это преимущество. Мы надеемся, что с вами все в порядке.
Связанные ресурсы:
- Каково быть интровертом
- 4 причины, почему из интровертов получаются отличные сотрудники
- Не недооценивайте меня только потому, что я не доминирую в разговоре
Недостатки интроверта
Син Вэй/Flickr Быть интровертом в шумном экстравертном мире дает удивительные преимущества, говорит Сьюзан Кейн, автор бестселлера «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить».
Но есть также несколько препятствий, которые должны преодолеть более спокойные люди.
Мы просмотрели ветку Quora: «Что теряет в жизни интроверт?» и получили наши любимые ответы как от интровертов, так и от экстравертов.
Вот семь недостатков интроверсии:
1. Интровертов часто называют странными или снобами. «Почти в любой реальной ситуации люди будут с подозрением относиться к человеку, который держится особняком», — пишет пользователь Quora Кэролайн Зелонка.
«Интроверту обычно приписывают много негативных черт. Она отчужденная. Снобистка. Ей есть что скрывать. Странная. Эгоистичная. Время от времени это что-то хорошее, но в 80% случаев интроверт — сомнительный персонаж .»
2. Интроверты не всегда получают приглашение на вечеринку.Либо они забыты, либо выброшены из игры, либо они сами выбиваются из колеи. Некоторые интроверты признаются, что вежливо отказываются и остаются в своих зонах комфорта.
«Застенчивые люди могут упустить множество людей и общественных мероприятий, которые в противном случае им бы понравились и принесли бы пользу», – пишет пользователь Quora Шакти Амаранта.
3. Интровертам сложнее выделиться в социальных сетях.Пользователь Quora Sabuj Chattopadhyay говорит прямо: вы теряете «500+ лайков на фотографии вашего профиля в Facebook и тегах на групповых фотографиях».
4. Интроверты могут остаться незамеченными. «Интроверты предпочитают сливаться с толпой, и это мешает им быть замеченными», — пишет Радхика Девидас.
Пользователь Quora Яду Бхушан разделяет это мнение, написав, что интроверты — «первые, кого забывают среди группы».
Flickr/Скотт Крессуэлл 5. Интровертам трудно расширить свои сети.«Я потерял возможность узнать больше людей, пообщаться, услышать их истории, получить идеи для своих историй, завести друзей в новом городе и укрепить отношения с товарищами по команде», — пишет анонимный интроверт.
6. Интроверты могут не набрать столько свиданий. «Я был ужасен с девушками в старшей школе и колледже, — пишет интроверт Клэй Крокер. «Никогда не было возлюбленной из старшей школы или колледжа».