Флегматик — это человек, реагирующий спокойно и медленно, не склонный к перемене своего окружения.
Интроверт –человек айсберг, лишь небольшая часть которого открыта внешнему миру. Он в основном ориентирован на свой внутренний мир. Во внешних проявлениях малообщительный, спокойный, иногда просто молчаливый. В поступках и решениях осторожный, он не обладает большой энергетикой и предпочитает браться за посильные конкретные дела или, увы, вообще не за что не браться. Он старается ограничить поступление информации из вне. Ему трудно быстро переключаться с одного на другое. Как следствие, интроверта нелегко сдвинуть с его точки зрения, а уж заставить расстаться с какими-то представлениями ещё сложнее, так как новая информация тщательно “просеивается” сквозь сито внутренних установок. Он не любит всего, что выбивает из привычной колеи: резких, громких звуков, незапланированных действий, неожиданных визитов, незнакомой компании.
МВ
Михаил Володин
Интроверт — человек, который чаще погружен в свой собственный мир. Флегматик — тип темперамента, человек медлительный, спокойный, медленно реагирующий
ШМ
Шерали Мингтураев
Флегматик — это один из темпераментов. http://ru.wikipedia.org/wiki/Темперамент А интроверт — это одно из мест в одной из шкал психотипов. http://ru.wikipedia.org/wiki/Интров…
Екатерина
Про интровертов не знаю
Флегматик (греч. φλέγμα, флегма, «мокрота» , «слизь» [1][2]) — один из четырёх типов темперамента в классификации Гиппократа [3]. Человека флегматического темперамента можно охарактеризовать как медлительного, невозмутимого, с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний [3].
Флегматик — это субъект, обладающий одним из четырех основных типов темперамента, характеризующийся низким уровнем психической активности, медлительностью, невыразительностью мимики [1][4].
Флегматик трудно переключается с одного вида деятельности на другой и приспосабливается к новой обстановке [1][4]. У флегматика преобладает спокойное, ровное настроение; его чувства и настроения обычно отличаются постоянством [1]. Характерно то, что новые формы поведения у флегматика вырабатываются медленно, но долго сохраняются [2]. Он редко выходит из себя, не склонен к аффектам; ему свойственны ровность, спокойствие, выдержка, иногда вялость, безучастность к окружающим, лень [2].
При неблагоприятных условиях у флегматика может развиться вялость, бедность эмоций и склонность к выполнению однообразных привычных действий [1][4]. Иван Петрович Павлов считал, что флегматик отличается сильным, уравновешенным, инертным типом нервной системы [1].
Флегматическим темпераментом обладали полководец Михаил Илларионович Кутузов [2] и баснописец Иван Андреевич Крылов [2].
АЛ
Алексей Ленивкин
Пьер Безухов из Войны и мира.
Как не свести родных с ума на локдауне — журнал
Изображение: Julia
Многие считают самым сложным моментом в карантине не бытовые неудобства, не экономические проблемы, а то, как весной пришлось постоянно быть вместе со своей семьей. Достал галдеж детей, комментарии мужа/жены, надоели одни и те же лица, пусть даже родные, кот, который будит в 6 утра, почти произнося «Наташа»… Что нужно учесть сейчас, чтобы принудительное круглосуточное общение больше не вызвало ужаса?
Кажется, все просто: разошлись по разным комнатам или углам квартиры — и все хорошо. Но при таком раскладе кто-то тоже будет чувствовать себя «недокормленным» и обиженным. Дело в том, что по мнению австрийского психоаналитика Барбары Якель, автора этой теории, у людей разные потребности в психологической дистанции, и это варианты нормы. То есть речь идет не о нарушении личных границ или отсутствии заинтересованности друг в друге. В этом вопросе нельзя сказать: «Вот ошибка. Правильно делать так». Разные потребности — это так же, как, например, с кофе: одному человеку нужно огромное американо на 500 мл, а другому — ристретто на 20 мл.
Но это же старая история, кажется на первый взгляд. Уже давно известно, что люди делятся на экстравертов и интровертов, и им требуется разное количество общения. Зачем говорить еще о какой-то дистанции? Нет, это другое. Интроверсия и экстраверсия — о том, как и сколько человек может общаться. А дистанция — как и сколько он хочет.
Вот типичная история, которую рассказали знакомые. Их дочь-подросток — типичный экстраверт. Энергичная, шумная, всегда куча идей и море друзей… Родители думали, что на карантине она будет страдать и виснуть на взрослых. Ничего подобного! Она сидела в соцсетях, весело «зумилась», проходила мастер-классы онлайн, тренировала танцы перед зеркалом… А проблемой было, наоборот: «Не заходите в мою комнату! Да не хочу я обедать со всеми. Нет, вместе учить танец — не очень уместно». Родители растерялись: возможно, мы ее не понимаем и теряем как члена семьи? Может, она нас всех не любит?
А вот их 10-летний сын — классический интроверт, как в книгах. Тихий, вдумчивый, сосредоточенный будущий ИT-шник. У него только один друг, но мальчик рвался увидеть его все то время, пока не работал транспорт, даже просил на такси ехать. Несмотря на любовь к новым технологиям, общаться в соцсетях, Zoom или по телефону он отказывался. А дома постоянно хотел быть рядом с родителями. Не разговаривал, ничего не просил, но ходил из комнаты в комнату за ними и тихо был рядом за своими занятиями. С радостью поддерживал любые совместные дела: например, смотреть кино. Фильм быстро надоедал мальчику, но он, погрузившись в гаджет, оставался сидеть со всеми. Отца раздражало то, что сын всегда рядом. А мама волновалась: может, ему чего-то не хватает? Или будущий мужчина растет «мамсиком»?
Может быть, что эти сын и дочь оба счастливы с родителями, только по-разному. Дочь — экстраверт, но ей нужна дальняя психологическая дистанция. Сын — интроверт, который нацелен на близкую психологическую дистанцию.
Экстраверсия/интроверсия — критерии личности, указывающие на то, как люди восстанавливают силы, сколько могут без устали общаться, на что нацеливают жизненную энергию — на распространение знаний, круг знакомств, освоение пространства (экстраверт) или на углубление всего этого (интроверт). К тому же это обусловлено врожденным темпераментом человека: холерик и сангвиник будут экстравертами, а меланхолик и флегматик — интровертами. Все эти разделения, конечно, условные, и есть много переходных вариантов. Скажем, сангвиник немного больше экстраверт, чем сангвино-флегматик, а посередине между двумя категориями — амбиверт.
Психологическая дистанция — степень эмоционально-ценностной близости, комфортной для участников общения. Если проще: ее обусловливают ценности, важность для человека. Этот параметр человек выбирает, но бессознательно, до 5 лет, поэтому не получится сказать: «Измени свою позицию». Придется идти на компромиссы и прислушиваться к потребностям каждого члена семьи. Если социальную дистанцию дома мы не высчитываем, то психологическую придется, чтобы раздражения стало на порядок меньше.
Условно можно разделить дистанции на четыре типа, хотя, конечно, и здесь речь идет о целом спектре вариантов.
Близкая дистанция — когда человек хочет быть с кем-то «мы». Все делать вместе, быть рядом, разделять общие традиции, вещи, пространство. Как в случае с 10-летним мальчиком, даже если интроверт с такой дистанцией устает от общения, восстанавливает силы в тишине и покое, то предпочитает наслаждаться молчанием вместе с близкими, если те дают такую возможность, пребыванием рядом, совместными делами. Часто те, кому надо ближе, любят поддерживать тактильный контакт: держаться за руку, обниматься во время дел. А еще — зрительный: длительное время смотреть на близких, даже любоваться ими. Может обидеться, если кто-то отодвигается от них или отводит глаза.
Компромисс на локдауне: такого ребенка стоит учить разбираться в чувствах, желаниях и т.д., не бояться иногда уединиться, иначе есть риск «слияния», то есть желания копировать других, разделить все их взгляды и интересы, вообще не отделять себя от «мы». Поэтому подчеркивайте ценные отличия, хвалите за индивидуальность. Но и удовлетворяйте потребность в близости. Обычно хорошая порция «обнимашек» утром ослабит жажду в течение дня. Другие члены семьи будут раздражаться значительно меньше, если будут понимать эту потребность. Ведь без этого пристальный взгляд, «хождение по вашим следам» могут казаться жуткими.
Дальняя дистанция — это потребность контактировать не очень часто, но качественно, меньше делиться собственным миром, чувствами, интересами, а больше создавать что-то общее вместе. Такой человек не любит рассказывать, как дела на работе или в школе, лучше напомнит всем, как прошлым летом семьей где-то отдыхали. Если есть финансовые возможности и у большинства членов семьи такие же потребности, они могут даже жить на разных этажах. Каждый гордится своей индивидуальностью, непохожестью на других. И при этом все чувствуют себя любящей, единой семьей, ведь их связывают чувства, традиции и общие цели.
Компромисс на локдауне: не обижаться, если ребенок избегает физического контакта или не поддерживает совместные активности. Да, что-то может быть подростковым бунтом или не очень интересует, но об этом стоит просто расспросить. Если же сын или дочь говорят: «Да мне просто слишком много общения, но между нами все хорошо», стоит поверить. Не обращайте внимания на то, что у чада много друзей. Ведь это как интернет-серфинг: ребенку нужно «переключать» людей, как телеканалы или сайты. Да, у такого человека чуть выше риск интимофобии или поверхностности в отношениях, но это уже зависит от воспитания, опыта и отсутствия психологических травм. Однако он лучше понимает свои потребности. Если все хорошо, такой отстраненный ребенок умеет любить и делать других счастливыми. Не нависайте. Пусть лучше его добровольные выходы из своей комнаты к вам будут поддержаны вашими положительными эмоциями.
Функциональная дистанция. Семья ценится, когда она функционирует в социуме как отдельная единица. Звучит как что-то древнее? На самом деле даже малыш может чувствовать, что дома он словно кот, который ходит сам по себе, но для посторонних он представитель определенной семьи. Такой ребенок с гордостью говорит, например: «Я — Петренко». Взрослые и старшие братья защитят от обидчиков. Можно гордиться достижениями не только своими, но и родных. Подросток может интересоваться семейными традициями, жизнью своих предков, рода.
Компромисс на локдауне: на карантине такой ребенок будет вести себя, как при далекой дистанции. Это может удивить, если в школе он постоянно рассказывает о близких, братьях и сестрах, обожает поздравлять с праздниками родных, участвовать в конкурсах вроде «Папа, мама и я» и вообще кажется этаким исключительным «семьелюбом». Не волнуйтесь, ничего не произошло. Когда время «затворничества» закончится, он снова охотно будет презентовать вашу семью перед другими. В процессе воспитания обращайте внимание на то, что формальная сторона отношений не всегда решающая. Речь о том, что такой молодой человек иногда лучше откажется от любви, чем согласится обойтись без громкой свадьбы.
Нестабильная дистанция означает, что человек всегда презентует себя как личность, индивидуалиста, но наедине с близкими время от времени хочет побыть «мы». Здесь ожидания у родителей могут быть противоположные: сын или дочь настолько независимы и самостоятельны, что у них почти нет авторитетов, они с детства дискутируют по любому поводу. Не странно ли, что на карантине, особенно когда они выбиты из привычной колеи, такие дети жмутся ко взрослым и ожидают ласки? Дистанция нестабильна, потому что даже с близкими постоянно есть желание то отстраниться, то сблизиться. Для чего? Чтобы проверить, насколько ты важен, ценен для других. Если такой ребенок после ссоры закрывает дверь на замок, он не хочет побыть в одиночестве, как при дальней дистанции. Он хочет, чтобы к нему стучали и интересовались, как он там. Если убегает, часто хочет, чтобы его догоняли. А вот когда бегут на него (и в переносном смысле — предлагают слишком много близости), начинает убегать. Такие дети стесняются, если мамы их целуют, особенно при всех, но могут сами их украдкой или порывисто расцеловать.
Компромисс на локдауне: с годами такие люди могут побаиваться всяческих формальностей, обещаний, и не из-за неуверенности в себе, а из-за страха быть обманутыми. Например, лучше жить 50 лет нерасписанными, чем пройти развод. Но такие страхи опять-таки зависят от воспитания и опыта. Учите, кому из людей можно доверять, а кому — нет, ведь ребенок с нестабильной дистанцией сближается только с теми, кто достоин в его глазах доверия. Если не делать это сознательно, ребенок может подпустить к себе того, кто причинит вред. На карантине стоит помнить о двух вещах, ценных для сына или дочери: достоинство и забота. Близость не должна подрывать достоинство (с детства уважайте личные вещи, интересы, выбор). Забота не всегда требует много времени. Искренне расспросить малыша, во что он играет, заинтересованно обсудить фильм или музыку, которая нравится подростку, в этом случае важнее, чем провести день бок о бок.
Поділитися цією статтею
4 темперамента | Неписаная благодать пишет
by gracenotes17
А теперь (с опозданием) последний из Четырех темпераментов. Я все еще в раздумьях о том, как я буду использовать свой блог, но, чтобы закрыть эту тему, я взгляну на свой собственный темперамент, флегматик. Точнее…
…Флегматики-меланхолики: тихие и задумчивые, эти люди, как правило, интроверты, но, возможно, более сосредоточены, чем обратная смесь. Они нежны и безобидны и часто ненавидят конфликты из-за миролюбивого характера флегматика и чувствительного перфекционизма меланхолика. Эти две стороны их личности могут иногда конфликтовать друг с другом. Это может означать разницу между медлительностью выполнения задачи и желанием сделать ее правильно. Точно так же у флегмелей могут быть аналогичные проблемы с выражением своего мнения, поскольку они могут хотеть быть услышанными, но не рисковать обидеть. Дело не в том, что у них нет эмоций или мнений, просто они могут медленно испытывать их и еще медленнее высказывать их.
Флегмелы могут быть очень легкомысленными в одних вещах и на удивление сверхчувствительными в других. Если кто-то причинил им боль, они могут обидеться, если другой человек неправ, или у них может возникнуть кризис доверия, если другой человек прав. Они могут чувствовать себя некомфортно из-за изменений, и их основная мотивация заключается в том, что это правильно. Для некоторых это может быть не самая веселая и захватывающая компания, но они обычно добры и надежны и готовы просто слушать других, когда это необходимо.
Флегматик-сангвиник: непринужденный, дружелюбный тип, который, кажется, встречается у большинства людей.
Флег-сан, как правило, очень любят, потому что они нежные и дружелюбные, но не слишком «навязчивые». Они из тех людей, которые кажутся довольными наличием большого количества друзей или всего нескольких. Они могут быстро уйти от людей, которых больше нет в их жизни, но также без проблем приветствуют их обратно. Они могут не обязательно стремиться к глубоким связям с другими, но обычно рады быть рядом с людьми, которые в них нуждаются. Они добродушны и спокойны, и довольно хорошо адаптируются, когда дело доходит до людей.
Они тише, чем смеси с преобладанием сангины; люди могут прийти к ним, а не наоборот. Однако их сочетание безобидности и дружелюбия может означать, что они более доступны, чем другие флегматичные смеси. Флег-сан может быть чувствительным и неуверенным в себе, но может просто игнорировать или скрывать отрицательные эмоции, за исключением случаев серьезного кризиса. Иногда они могут испытывать трудности с производительностью, медленно приступают к работе, а затем легко отвлекаются на что-то более интересное.
Хотя они могут быть тихими, им нравятся общественные мероприятия, и они не склонны ни привлекать к себе внимание, ни скрываться на заднем плане.
Флегматик-холерик: в художественной литературе эта смесь часто подходит персонажу типа «Среднего Джо», который каким-то образом всегда доказывает свою ценность, когда оказывается в центре внимания. Они тихие и непритязательные, любят держаться особняком. Они также самые упрямые из флегматических смесей, но вряд ли взорвутся от гнева. Если они когда-нибудь разозлятся, они скорее продемонстрируют это сарказмом или холодным молчанием, чем яростью. Они могут медленно отступать в конфронтации, но редко, если вообще когда-либо, начинают ее. Флегхолы, как правило, довольно бесстрастны, медлительны и устойчивы в своих поступках. Столкнувшись с нежелательными изменениями, они могут сопротивляться им, а не соглашаться на них только для того, чтобы угодить им, или попробовать их, пока не потеряют интерес.
Несмотря на это, флегмоны могут быть эффективными лидерами или работниками, когда их подталкивают, поскольку они уравновешены и компетентны, и их нелегко вывести из себя. Им может не нравиться, когда их выталкивают из зоны комфорта, но обычно они не борются с этим, когда это происходит. Они могут быть уравновешенными и часто оказывают успокаивающее влияние на других, не проявляя при этом нетерпения или слишком эмоциональной связи с людьми.
А теперь придумать, о чем дальше писать в блоге. Пока я этим занимаюсь, попробуйте посмотреть, какой темперамент подходит вам или кому-то из ваших знакомых. Ведь каждый день узнаешь что-то новое!
Рубрика: Размышления, размышления и странные разглагольствования Метки: 4 темперамента, флегматик, флегматик-холерик, флегматик-меланхолик, флегматик-сангвиник, смесь темпераментов Оставить комментарий
by gracenotes17
Хотите передохнуть от обморожения задницы? Извините, что я не могу перейти к ведению блога и прочитать третью часть темы блога этого месяца: четыре темперамента
Меланхолик-флегматик: обычно самая интровертная смесь, эти люди относятся к тому типу людей, которые искренне ценят более глубокие вещи в жизни, будь то искусство, литература, музыка или размышления о повседневной жизни. Хотя они обычно безобидны по отношению к людям, они часто склонны видеть отрицательную сторону как в других, так и в себе. Это происходит из-за меланхолической склонности к перфекционизму — они могут устанавливать высокие стандарты только для того, чтобы расстраиваться, когда они или другие не соответствуют им. Это, в сочетании с их интроверсией, может привести к большой неуверенности и реальной борьбе за общение с людьми. Поскольку они очень аналитичны, мельфлеги склонны глубоко понимать себя и свои эмоции и могут проводить много времени в самоанализе.
Несмотря на то, что они застенчивы в общении с людьми, они будут глубоко лояльны к тем, с кем у них наладится связь, поскольку они часто очень преданы всему, что близко их сердцу. Они очень эмоционально чувствительны, что может быть палкой о двух концах — им может быть очень трудно воспринимать критику, но в плохой ситуации они, вероятно, искренне сочувствуют пострадавшим.
Меланхолики-холерики: как и смесь мел-флег, меланхолики склонны к интровертности и пессимизму.
Они часто очень трудолюбивы, что обусловлено перфекционистской натурой меланхолика с оттенком холерического драйва. Эта комбинация может также повлиять на их отношения с людьми; они могут быть надежным и преданным другом для самых близких им людей, но при этом склонны затаить злобу на других. Они могут казаться прямолинейными и уверенными в общении с людьми, но часто глубоко неуверенны внутри. Как и холерикам-меланхоликам, они могут найти задачи легче, чем люди.
В некотором смысле прямолинейность может быть индикатором их эмоционального состояния. Как и в случае мел-флег, они могут быть склонны к беспокойству, но могут показать это, становясь раздражительными, а не грустными или беспокойными. Они могут быть очень внимательны к деталям и захотят, чтобы любая задача, в которой они участвуют, была выполнена именно так, как она должна быть.
Меланхолик-сангвиник: будучи наиболее интровертным, аналитическим темпераментом, подкрепленным наиболее экстравертным и веселым, эта смесь может создать действительно очень сложный характер.
Вы, наверное, встречали кого-то, кто кажется очень дружелюбным и теплым, но разборчив в том, сколько он общается, когда и с кем? Определенно мел-сан, по моему опыту. Они могут стать хорошими исполнителями из-за своей трудолюбивой натуры и готовности продемонстрировать свои навыки другим. Они также менее склонны, чем сангвиники-меланхолики, жонглировать множеством действий одновременно, совершенствуя один или несколько навыков за раз, а не демонстрируя ряд способностей, которые не полностью развиты.
Мел-сан представляют собой смесь двух самых эмоциональных темпераментов. Они могут быть эмоциональными американскими горками — когда они под кайфом, они могут быть очень под кайфом, но если их что-то расстраивает, они могут погрузиться в отчаяние и депрессию. В худшем случае они могут быть склонны раздувать вещи до крайности, становясь очень эмоциональными в отношении своих проблем. В менее негативном смысле это может проявляться в том, как они разговаривают. Например, они могут быть очень выразительными в использовании языка и открыто проявлять нежность по отношению к своим друзьям, преувеличивая любые плохие новости — о себе или о других, — которые им приходится нести.
Posted in Размышления, размышления и странные разглагольствования Tagged 4 темперамента, меланхолик, меланхолик-холерик, меланхолик-флегматик, меланхолик-сангвиник, смесь темпераментов 6 комментариев
Еще одно продолжение первого поста этого месяца: Четыре темперамента. Хотите объяснение того, как работает смесь темпераментов? Перейдите к предыдущему посту, прочитайте, что я сказал в начале, а затем посмотрите, сколько смесей, о которых я написал до сих пор, звучат близко к дому. Как я уже сказал, каждое описание основано как минимум на одном человеке, которого я знаю. Вы веселый, игривый, разговорчивый тип, который может извлечь максимальную пользу из любой ситуации? Просто взгляните на… сангвинические смеси:
Сангвино-холериковые: возможно, самые экстравертные из всех смесей, сан-чолы могут показаться, что они всегда в пути. Они часто первыми заговаривают в группе людей и любят говорить без умолку. Они очень открыты в своих эмоциях, которые имеют тенденцию быть взрывными, но обычно краткими. Они склонны говорить прежде, чем подумать, не любят, когда их игнорируют, и могут казаться нетерпеливыми, но не зацикливаются на негативе. Это означает, что вы можете обнаружить, что думаете, что раздражаете их, но сбиваетесь с толку, когда кажется, что они действительно ушли.
Из-за того, что они такие открытые и разговорчивые, маловероятно, что сан-чол будет что-то скрывать от вас очень долго. Хотя это означает, что они иногда лезут в рот, они забавные друзья, если вам нравится всегда быть в пути — и если вы позволяете им говорить. Возможно, из-за своих холерических наклонностей они могут быть амбициозными и целеустремленными. Другими словами, они могут казаться непостоянными, но если они будут упорствовать в том, что действительно хотят делать, то легко преуспеют в этом. момент и хотел бы повеселиться. Эти люди любят внимание, но если их игнорировать, они скорее разочаруются, чем разозлятся. Им быстро становится скучно, особенно в одиночестве, и они, как правило, предпочитают случайные, веселые занятия тем, которые требуют глубины и точности. Хотя они не обязательно стремятся доминировать во взаимодействии с другими, они с радостью примут на себя всеобщее внимание, если оно будет предоставлено им. Они любят развлекаться и, как правило, заботятся о других при этом.
Из-за того, что они такие дружелюбные, но безобидные, кто-то может подумать о санфлеге как о друге (и наоборот) после первой встречи с ними. У них часто много друзей, и они склонны использовать «широкий и поверхностный» подход к дружбе, что означает, что они стремятся к веселью и общению, а не к установлению глубоких связей. Тем не менее, есть санфлегмы, которые действительно «идут глубже» с людьми — они могут просто делать это с помощью групповых дебатов, совместных действий и в целом быть открытыми и общительными.
Сангвиник-Меланхолик: будучи смесью противоположностей, эти люди могут показаться самыми разными! У сан-мелов часто бывают непредсказуемые эмоции — они дружелюбны и ориентированы на людей, но могут внезапно уступить место негативу, прежде чем прийти в норму, как будто ничего не произошло. Они могут преуспевать во внимании из-за неуверенности и склонны (прямо или косвенно) делиться своими проблемами с другими. Быть настолько эмоциональным означает, что они заботятся о радостях и горестях других, но также и то, что их отношение к ним может быть разным.
По моему опыту, сан-мелы любят быть занятыми и иметь много дел в жизни одновременно из-за того, что они быстро двигаются и стремятся проявить себя. Они могут быть более осторожными, чем другие смешанные сангвиники — различия между их сангвинической природой и меланхолическими наклонностями могут привести к тому, что они будут разрываться между тем, чтобы делать что-то быстро и делать что-то правильно. Если сан-мел устал, скорее всего, он слишком старался справиться с обоими!
Опубликовано в Размышления, размышления и странные разглагольствования Tagged 4 темперамента, сангвиник, сангвино-холерик, сангвино-меланхолик, сангвино-флегматик, смесь темпераментов 6 комментариев