Что такое испанский стыд: понятие, примеры
Приветствую Вас, друзья!
Вы готовы узнать, что такое испанский стыд, откуда взялся этот странный термин, и по какой причине у людей возникает это чувство? Не будем тратить время, начнем.
Что такое испанский стыд?
Испанский стыд — это чувство неловкости, дискомфорта, испытываемое за другого человека. В отличии от привычного понимания слова «стыд», где человек испытывает неловкость за свой личный поступок, отличительной особенностью испанского стыда являются действия определенного человека, от которых чувство стыда возникает у кого-то другого, кто эти действия не совершал.
Чтобы понять, что такое испанский стыд, достаточно вспомнить неловкое чувство, возникающее, когда видишь, как другой человек совершает нелепый, постыдный или просто глупый поступок. Казалось бы, это ошибка другого человека, и стыдиться следует ему. Но смотреть на происходящее становится сложно, а чувство внутреннего дискомфорта приобретает всё большие масштабы.
Спровоцировать испанский стыд может поведение друга и даже нелепости, совершаемые посторонним человеком. Это может быть оговорившийся диктор вечернего выпуска новостей или персонаж фильма, попавший в глупую ситуацию. Как видите, такое чувство достаточно распространено и знакомо практически всем.
Как появился термин?
Чтобы более детально разобраться в том, что такое испанский стыд, давайте узнаем историю появления данного термина. Это относительно новое понятие, появившееся в русском языке в 2000-х годах. Оно пришло из Испании, где распространен термин «Verguenza ajena». В качестве русского перевода обычно приводится фраза «Стыд за другого». Но в действительности словосочетание переводится радикальнее: «Позор других». Поскольку оригинальное произношение фразы повторить довольно сложно («бэргуенса ахена»), в европейских языках стали использовать термин «Испанский стыд». В английском это «Spanish shame», а во французском – «Honte espagnole».
Существует популярная теория, утверждающая, что Испания не имеет отношения к данному термину. Согласно утверждениям сторонников данной версии, термин образован от слова «испа», переводящегося с иврита как «осина». Правда, непонятно, как образовались соответствующие словосочетания в остальных языках. Но версия с осиной довольно красивая и заслуживает подробного рассмотрения.
Согласно одному из апокрифов, Иуда повесился на осине. Из осиновой же древесины был изготовлен крест, на котором распяли Иисуса. Осина не была виновата, что с её помощью совершили такое злодеяние, но была проклята за чужие грехи. Поэтому и стыд за чужую глупость назвали «осиновым» или «испанским». Согласитесь, версия довольно красивая и аргументированная, хоть и применима только к русскому языку.
Пример
Один из наиболее ярких примеров испанского стыда можно наблюдать в фильме «Звезда Родилась» (2018).
Начинающая певица Элли (Леди Гага) выходит на сцену для получения престижной музыкальной премии.
Её муж — музыкант Джексон Мейн (Брэли Купер) также находится в зале, правда, в совершенно нетрезвом виде. Несмотря на то, что Элли просила его остаться в зрительском зале, Джек всё же выходит на сцену, с трудом держась на ногах, и совершенно не понимая, где он находится.
В конце концов, Джек теряет равновесие, и падает прямо на сцене, на глазах у миллионов людей, в момент невероятного триумфа своей возлюбленной. То, что испытывает Элли в этот момент — яркое проявление Испанского стыда, когда захлестывает чувство неловкости из-за поведения другого человека.
Особенности проявления
Что такое испанский стыд мы с Вами разобрались, теперь давайте рассмотрим то, как он может проявляться. Данный термин используется, чтобы передать сильную неловкость, которую может испытывать человек, наблюдая постыдное поведение товарища или даже совершенно незнакомой личности. Согласно утверждениям психологов, такое чувство возникает, когда мы чувствуем связь либо ассоциируем себя с человеком, совершившим неправильный поступок.
Это может быть дружба, родственные узы, принадлежность к одному коллективу или просто какое-то сходство, порождающее это неуместное проявление эмпатии. Реакция на странные поступки разных людей может различаться довольно сильно. К примеру, если посторонний человек ведёт себя странно, это может вызвать смех и веселье. Но такое же поведение в исполнении близкого друга повергает в состояние сильной неловкости.
Почему возникает испанский стыд?
По мнению ученых, с этим чувством сталкиваются почти каждый из нас. Иногда мы ловим себя на мысли, что это совершенно лишнее и бессмысленное переживание, но избавиться от него не удаётся. Психологи объясняют его возникновение следующими причинами:
- Психологические запреты и ограничения, заложенные в детстве. Наша психика запрограммирована на то, что такого делать нельзя. А если кто-то делает – тол лучше в этом не участвовать и находиться подальше;
- Стремление стать лучше, избежать неверных шаблонов поведения.
- Сопереживание и стремление помогать себе подобным. Чувство неловкости за чужие ошибки должно побудить нас помочь человеку исправить сложившуюся ситуацию.
- Боязнь непонимания. Раньше за ошибки можно было дорого поплатиться – стать изгоем. Поэтому мозг заставляет нас постоянно оттачивать модель правильного поведения, испытывая неловкость и за чужие ошибки.
- Идентификация себя с себе подобными. Это самое простое объяснение. Считая себя частью группы, мы одинаково переживаем за всех, кого считаем «своими».
Все ли ощущают испанский стыд?
Такое состояние является нормой и проявляется практически у всех людей, но степень дискомфорта может отличаться. Способность к сопереживанию индивидуальна. И человек, способный к искреннему сочувствию, сильнее подвержен чувству неловкости за окружающих. На интенсивность дискомфорта влияет склонность принимать всё близко к сердцу. Человек, постоянно беспокоящийся о собственных ошибках, болезненно воспринимает и чужие промахи.
Исследования, проведенные сотрудниками Университета Любека (Германия), показали, что сопереживающий человек стремится уберечь других людей от позора, даже совершенно незнакомых. А вот люди, не склонные к сочувствию, насмехаются и испытывают внутреннее удовлетворение, наблюдая, как кто-то попал в нелепую ситуацию.
В рамках данного эксперимента испытуемым демонстрировали определенные фрагменты комедийных сериалов, в которых главные герои терпели различные неудачи. Одни зрители громко хохотали, находя происходящее смешным. Другие сочувствовали главным героям и отводили глаза от экрана, когда там складывалась очередная неловкая ситуация.
Исследования показали, что данная особенность восприятия проявляется достаточно выражено на эмоциональном и физическом уровне. Человеку сложно сдержать реакцию, он стремится прекратить зрительный контакт с объектом унижения. Во время неловкой сцены в фильме зритель резко отводит взгляд от экрана. А увидев нечто нелицеприятное на улице, такой человек
Такая реакция объясняется склонностью подсознательно примерять на себя всё происходящее вокруг. В результате человек стыдится за поступок, который совершил не он. Иногда он может вспомнить, как сам когда-то совершил такое же действие, и это вызовет соответствующую реакцию.
Иногда испанский стыд испытывают люди, считающие, что неудачно выбрали спутника или спутницу жизни. Нередко в такую ловушку загоняют себя педанты и перфекционисты. Они чутко реагируют на каждую ошибку своей «половинки», молча стыдясь за неё перед окружающими и жестко критикуя наедине. Такое обостренное восприятие со временем может разрушить отношения.
Как избавиться от чувства неловкости за других?
Очевидно, что данное чувство не самое приятное, и в большинстве случаев от него хочется избавиться. Предлагаем вам несколько советов, которые позволят значительно ослабить неприятные ощущения:
- Повышайте собственную самооценку. Чем более уверенно вы себя чувствуете, тем менее подвержены излишним переживаниям и неприятным эмоциям. Поэтому уделяйте больше времени чтению и изучению материалов о том, как повысить самооценку.
- Исключите провоцирующий фактор. Если раздражитель слишком сильный, его следует исключить из собственной жизни. Иногда это подразумевает полное прекращение общения с определенным человеком.
- Осознайте бессмысленность переживания. При каждом обострении неприятных чувств задавайте себе вопросы «Как это влияет на меня?», «Как мне помогают переживания по этому поводу?» и подобные им.
Заключение
Дорогие друзья, теперь вы знаете, что такое испанский стыд, как появился данный термин, и почему у людей возникает это чувство. Надеюсь, это было интересно и познавательно для Вас! Благодарю за внимание и желаю Вам пореже испытывать испанский стыд на себе!
Что такое «испанский стыд» и почему мы его испытываем — Рамблер/женский
Такое чувство как «испанский стыд», то есть нерациональное ощущение неловкости за поступки других людей, знакомо многим. Испытать это чувство можно, наблюдая за действиями других людей, поступками героев фильма и даже просто размышляя о чьем-то поведении. Если само определение этого явления более-менее понятно, то с его природой все обстоит гораздо сложнее.
Несмотря на то что понятие это абсолютно интернациональное, в русский язык оно пришло из английского, в котором звучало как Spanish shame. В самом испанском языке оно выглядит конкретнее — vergüenza ajena, то есть «стыд за другого». Что заставляет людей во всем мире «краснеть за других» лучше всего расскажут психологи.
Психолог Арина Липкина утверждает, что чувство неловкости за других — это вполне нормальное и легко объяснимое с точки зрения науки явление.
Позор «оживает» не только в психике, но и в теле. Когда-то мы сами могли оказаться в неприятной ситуации, и теперь это «оживление» заставляет нас скрываться от самих себя: перестать смотреть фильм, отвернуться, выйти из комнаты, перейти на другую сторону улицы. Не быть, не присутствовать, не видеть. Человека, попавшего в неловкую ситуацию, мы автоматически считаем виновным в нарушении правил, гласных или негласных. Мы спроецировали происходящее на себя и теперь стараемся подавить эти воспоминания. В конечном счете мы стыдимся собственного позора, опыт которого есть у каждого из нас.
С этим тоже вроде все ясно. Но с какой стати мы должны испытывать внутренний дискомфорт потому, что кто-то совершил ошибку или глупость? Этот вопрос мы задали психологу Надежде Пылаевой, которая назвала сразу несколько причин, почему мы сталкиваемся с этим явлением.
1. Мы слишком требовательны к себе и запрещаем себе выглядеть глупо или неловко. При этом сила запрета имеет такую силу, что нам даже тяжело смотреть на ошибки людей со стороны. Это один из знаков того, что мы не можем принять самих себя, со всеми своими слабостями и недостатками.
Эти установки и запреты появляются не вдруг и не тянутся за нами из детства. Мы можем приобретать их на протяжении всей жизни. Следует помнить, что стыд — это не врожденная эмоция и мы учимся стыдиться в возрасте от 3 до 7 лет. В формировании стыда основную роль играет порицание окружающих. Со временем стыд может превратиться из естественной реакции на окружающие нас события в постоянное внутреннее состояние.
2. Мы берем на себя ответственность за чужие поступки. Наблюдая за действиями других, мы можем ощущать причастность к происходящему и часто считаем, что как-то можем оказать влияние на события. Человек, оказавшийся в неловкой ситуации, может восприниматься нами как лицо, виновное в нарушении гласных и негласных правил общества.
Психотерапевт Алена Прихидько объясняет эту сторону проблемы следующим образом:
Стыд, вина и смущение относятся к триаде социоморальных эмоций. Они возникают, когда затрагиваются наши моральные нормы и нарушаются нравственные правила. Наблюдая за «позором» участников события, одни испытывают мучительную неловкость, другие насмехаются.
3. Инстинктивный страх отвержения. Хорошо известно, что еще в глубокой древности изгнание из племени было самым жестоким наказанием, иногда приравнивавшимся к смерти. Страх, что ты сам или другой человек может быть отвергнут обществом из-за какого-то проступка, продолжает жить внутри нас и иногда проявляет себя стыдом за других.
4. Идентификация себя с другими людьми. Мы можем относить себя к той же группе, что и человек, совершивших глупый поступок на экране или в реальной жизни. Поэтому в своих глазах мы становимся не слишком хороши, хотя и не имеем ни малейшего отношения к поступку, вызвавшему «испанский стыд».
При этом необязательно будет стыдно за родственника, друга или коллегу по работе. Эту сторону явления Алена Прихидько объясняет с точки зрения современной психологии так:
Стыд и гордость за другого возникают не только когда этот человек относится к той же малой группе, что и мы: семье, школьному классу, отделу на работе, но и когда мы оба принадлежим одной и той же большой социальной группе, членство в которой значимо для нас. Например, один психолог может испытать стыд за другого незнакомого ему психолога, с которым его объединяет принадлежность к профессиональному сообществу.
«Испанский стыд» — это как бы оправдание. Мы говорим своей реакцией окружающим — хоть я чем-то и схож с этим человеком, но на его месте так никогда не поступил.
Публичные ошибки других могут вызывать у нас разные степени дискомфорта. Это происходит из-за разного уровня эмпатии — чем о выше, тем вероятнее то, что мы будем краснеть за других людей. Сотрудники Университета Любека (Германия) выяснили, что всему виной наша склонность сопереживать. Чем она выше, тем сильнее нам хочется оградить от неловкой ситуации другого человека.
Кстати, ярче всего это проявляется при просмотре комедийных фильмов и реалити-шоу. Одни испытывают мучительную неловкость, наблюдая за позором киногероев или участников программы, а другие, наоборот, насмехаются, подпитывая этим свою самооценку.
Испанский стыд: почему другие заставляют вас краснеть
Почему стыд называют испанским
Как поясняют современные словари , испанский стыд — это «чувство жгучего смущения за действия, которые совершают другие люди». Это любопытное явление, конечно, международное, не имеющее чёткой географической привязки. Но дать ему собственное имя первыми додумались испанцы.
Vergüenza Ajena («позор за других») — констатировали суть данного переживания они.
И ввели название страны в тезаурусы международной психологии. Подвинув, к слову, Германию, в которой тоже есть схожее понятие — Fremdschämen, «стыд за чужака». У испанского стыда также имеются и другие названия. Например, конфуз секонд‑хэнд. Или эмпатический стыд. Или опосредованное смущение .
Впрочем, есть вещи поинтереснее, чем названия. В частности, откуда берётся этот самый испанский стыд. Что заставляет нас краснеть за других — людей, к чьим ошибкам, неумному или бестактному поведению мы сами не имеем ни малейшего отношения.
Откуда берётся испанский стыд
Исследований, посвящённых опосредованному смущению, существует не так уж много. Однако те, что есть, позволяют перечислить несколько причин, по которым вы испытываете испанский стыд. Спойлер: часть из них вас порадует, а часть, возможно, расстроит.
Это чуткость
Она же — развитая эмпатия. Вы примеряете на себя, что чувствует другой человек, попавший в неловкую ситуацию. И до такой степени сопереживаете ему, что испытываете почти физическую боль.
Это не преувеличение: при эмпатии действительно активируются области мозга, связанные с ощущением боли. Поэтому вам хочется закрыть глаза, уйти, лишь бы не видеть чужого позора.
Это эгоцентризм
Представьте себе, что на улицу перед вами выбежал голый маленький мальчик. Ребёнок ещё слишком мал, чтобы осознавать, что нарушает некие социальные нормы. Он не испытывает ни грамма смущения. Зато это смущение внезапно испытываете вы.
Так происходит потому, что ваши внутренние установки, ваш взгляд на мир кажутся вам более значимыми, нежели установки других людей.
И именно так проявляется эгоцентризм — штука в целом естественная. Однако иногда он приводит к косности взглядов, невозможности посмотреть на мир с иной точки зрения. Впрочем, это уже совершенно другая история.
Это гиперответственность
Если вам знаком испанский стыд, значит, вы склонны брать на себя ответственность за поведение других людей. И это заставляет вас переживать чужие промахи как собственные. Даже в той ситуации, когда повлиять на эти действия объективно вы не можете.
Это страх быть отвергнутым
Страх быть выброшенным из коллектива живёт в каждом из нас. Привет долгой и не всегда гуманной эволюции, которая научила наших предков: стать изгоем в племени означает очень быстро стать мёртвым. Поэтому мы остро реагируем на ситуации, в которых социум отвергает (или может отвергнуть) одного из наших соплеменников.
А вдруг, взволнованно шепчет подсознание, вслед за ним отвергнут и нас?
Проследите, как чувствуют себя люди, на глазах у которых начальник отчитывает подчинённого. Или как ведут себя школьники, когда учитель ругает одноклассника. Голова, вжатая в плечи, опущенный взгляд, неловкое молчание и отчаянное желание сбежать. Это действует тот же механизм, который запускает испанский стыд в других случаях. Где‑то там, в глубинах подсознания, нам страшно, поэтому хочется отвести глаза и сделать фейспалм, чтобы спрятаться от этого «позорища» и возможного изгнания .
Это пониженная самооценка
Лидеров, ярких и востребованных персон из племени, как правило, не выбрасывают. Выбрасывают тех, чья потеря не станет заметной. Если вы примеряете на себя роль потенциально отвергнутого, скорее всего, вы не очень‑то уверены в себе.
Это признак того, что вы относите себя к той же социальной группе, что и «неудачник»
Острее всего испанский стыд проявляется в том случае, когда вы ассоциируете себя с тем, кто попал в неловкую ситуацию. Так что опосредованное смущение может служить своеобразным психологическим тестом.
Посмотрите на человека, чьи действия вызывают у вас приступ испанского стыда. Вы ассоциируете себя с ним, считаете себя частью той же значимой для вас социальной группы. И это много о вас говорит.
Читайте также 😑😓😱
Что такое испанский стыд? | Простыми словами
Испанский стыд – выражение, которое в последнее время употребляется довольно часто и повсеместно. Но далеко не все понимают, о чём идёт речь. Все знают, что такое стыд, всем ощущали это неприятное чувство, но при чём здесь Испания? В данной статье разберёмся, что такое испанский стыд, говоря простыми словами.
Выражение пошло он не так уж и просто произносимого «la vergüenza ajena», что в переводе с испанского языка означает «стыд за другого» или «позор других». Но в русский язык выражение пришло из английского языка – это калька с идиомы Spanish shame, что дословно переводится как «испанский стыд».
Испанский стыд – это неловкое чувство, которое один человек испытывает за другого. Именно этим и отличается испанский стыд от обычного, при котором человек испытывает дискомфорт за свой личный поступок.
На самом деле, испанский стыд испытывают очень многие люди – достаточно лишь вспомнить неловкое чувство, которое возникает, когда видишь, как кто-то другое совершает какой-то нелепые или глупый поступок.
Но почему человек испытывает внутренний дискомфорт из-за действий, к которым он не имеет никакого отношения? Дело в том, что мы запрещаем себе выглядеть глупо и неловко. И сила этого внутреннего запрета так велика, что человек, когда видит, что некто попадает в глупую ситуацию, не хочет даже смотреть на это. Ставили ли Вы когда-нибудь фильм, сериал или видео на паузу или отворачивались ли на мгновенье и про себя проговаривали «нет, только не это, не делай этого!», если чувствовали, что сейчас произойдёт что-то нелепое и позорное? Также нельзя не отметить, что люди идентифицируют себя с другими, ставят себя на место других. Поэтому, когда мы видим, как кто-то совершает глупый и нелепый поступок, подсознательно ставим себя на место этого человека, что вызывает внутренний дискомфорт.
Наиболее подвержены испанскому стыду люди, которые зависят от мнения окружающих; оно им крайне важно, поэтому эффект от увиденного глупого поступка другого человека усиливается. А вот люди, которым на мнение окружающих плевать, испанский стыд практически никогда не испытывают, так как даже поставив себя на место человека, совершившего нелепый поступок, не испытают стыда.
почему нам неловко за других
При чем тут Испания?
Рунет утверждает, что выражение «испанский стыд» пришло в русский язык как перевод с английского фразы Spanish shame, а та, в свою очередь, — перевод испанского vergüenza ajena, «стыд за другого». Само по себе это чувство не ново, и на способность его испытывать географическая принадлежность никак не влияет. Однако испанцы первыми придумали для этого состояния отдельное название.
Впрочем, интереснее не то, откуда понятие взялось, а то, что заставляет мучительно краснеть, наблюдая за промахами посторонних людей. И, кстати, «краснеть за других» — выражение отнюдь не фигуральное.
Доктор, что со мной?
«Позор «оживает» не только в психике, но и в теле, — объясняет психолог Арина Липкина. — Когда-то мы сами могли оказаться в неприятной ситуации, и теперь это «оживление» заставляет нас скрываться от самих себя: перестать смотреть фильм, отвернуться, выйти из комнаты, перейти на другую сторону улицы. Не быть, не присутствовать, не видеть.
Человека, попавшего в неловкую ситуацию, мы автоматически считаем виновным в нарушении правил, гласных или негласных
Мы спроецировали происходящее на себя и теперь стараемся подавить эти воспоминания. В конечном счете, мы стыдимся собственного позора, опыт которого есть у каждого из нас».
Почему мы вообще испытываем стыд и неловкость за поступки другого? Психолог Надежда Пылаева считает, что это происходит, если мы:
1. Многое запрещаем самим себе — в частности, выглядеть неловко или глупо. Сила внутреннего запрета настолько велика, что мы избегаем даже смотреть на происходящее. Это также знак того, что мы не принимаем самих себя — таких, какие есть, со всеми недостатками.
Эти внутренние запреты и установки мы приобретаем на протяжении всей жизни. Да и сам по себе стыд — эмоция не врожденная: мы «учимся» стыдиться в возрасте от трех до семи лет, реагируя таким образом на порицания со стороны окружающих. Постепенно из реакции на конкретные внешние события стыд может превратиться в привычное внутреннее состояние.
2. Склонны брать на себя ответственность за поступки других: мы чувствуем свою сопричастность и считаем, что можем как-то повлиять на ситуацию. Человека, попавшего в неловкую ситуацию, мы автоматически считаем «виновным» в нарушении правил, гласных или негласных.
«Стыд, вина и смущение относятся к триаде социоморальных эмоций, — объясняет психотерапевт Алена Прихидько. — Они возникают, когда затрагиваются наши моральные нормы и нарушаются нравственные правила».
Наблюдая за «позором» участников, одни испытывают мучительную неловкость, другие насмехаются
3. Испытываем страх отвержения. Еще в древности изгнание из племени было самым страшным наказанием, и мы до сих пор испытываем ужас при мысли о том, что социум может отвергнуть другого (а возможно, и нас самих) за нелепые или неуместные действия.
4. Идентифицируем себя с другим, считаем себя частью той же группы, что и человек, совершающий «неправильные» поступки. И это уже мы недостаточно хороши, а не этот странный, неловкий, несуразный герой на экране (или незнакомец, встреченный в реальной жизни).
«Стыд и гордость за другого возникают не только когда этот человек относится к той же малой группе, что и мы: семье, школьному классу, отделу на работе, — объясняет Алена Прихидько, — но и когда мы оба принадлежим одной и той же большой социальной группе, членство в которой значимо для нас. Например, один психолог может испытать стыд за другого незнакомого ему психолога, с которым его объединяет принадлежность к профессиональному сообществу».
Выражая эмоции вслух, мы как бы говорим окружающим: «Я бы так никогда не поступил, я не такой, как они».
Близко к сердцу
Становясь свидетелями публичных ошибок окружающих, все мы испытываем разные степени дискомфорта. Оказывается, причиной тому разный уровень эмпатии: чем он выше, тем больше вероятность, что мы будем краснеть за других, даже незнакомых людей.
«Это доказывают результаты исследования, которые провели сотрудники Университета Любека (Германия), — объясняет Надежда Пылаева. — Оказывается, чувство стыда за других и эмпатия тесно взаимосвязаны. Наша склонность сопереживать другим — причина того, что нам хочется оградить от позора человека, попавшего в неловкую ситуацию».
Ярче всего это проявляется при просмотре комедийных и реалити-шоу: наблюдая за «позором» участников, одни испытывают мучительную неловкость, другие насмехаются (чужие унижения служат топливом для их самооценки).
Бриджит и я
В целях эксперимента заставляю себя пересмотреть «Дневник Бриджит Джонс» — фрагмент, где героиня приходит на вечеринку в костюме зайчика Playboy. Все сходится: и идентификация (мы обе женщины примерно одного возраста, социального статуса и даже одной профессии), и страх быть осмеянной и отвергнутой (один из самых частых кошмаров: я оказываюсь раздетой в публичном месте), и довольно высокий уровень эмпатии.
Как результат — удушающая волна стыда и полыхающие щеки. И, похоже, эту ситуацию я переживаю даже тяжелее, чем героиня: в отличие от меня, Бриджит умеет смеяться над своими недостатками и в конечном счете принимать себя такой, какая есть. Так что мне есть чему у нее поучиться, но это уже другая история.
Об экспертах
Алена Прихидько — семейный психотерапевт, организатор проекта «Стопнасилие». Подробнее на ее странице.
Арина Липкина — психолог, психотерапевт, консультант научного центра «Концепция». Подробнее на ее сайте.
Надежда Пылаева — психолог-консультант. Участник проекта «Стопнасилие». Подробнее здесь.
Читайте также
Испанский стыд — это… Что значит и откуда пошло выражение «испанский стыд»
«Испанский стыд» – это значит «стыд за другого человека».
Когда вам неловко за чужие слова или дела – это и есть испанский стыд. Когда вы выключаете фильм, потому что неприятно смотреть, как позорится главный герой – это тоже испанский стыд. Когда кто-то ляпнул глупость, а покраснели вы – это снова он.
Синоним в молодежном жаргоне – кринж.
Примеры употребления
Каждый раз при просмотре этого видео я испытываю жгучий испанский стыд.
Не могу слушать Моргенштерна! Это просто испанский стыд!
Откуда пошло это выражение? При чем тут Испания?
В русский язык этот фразеологизм пришел из английского. Spanish shame в нем означает ровно то же самое – смущение за других. Синонимичные выражения: second hand embarrassment, empathetic embarrassment, vicarious shame или third party embarrassment, сообщает Urban Dictionary.
Вероятно, в англоязычном мире этот фразеологизм действительно появился благодаря испанцам. По-испански vergüenza ajena – это позор за других. Усвоив это выражение, англичане и американцы, по-видимому, и назвали данное чувство «испанским стыдом».
Depositphotos
А в немецком языке есть глагол fremdschämen, то есть «стыдиться за кого-то другого».
Почему нам неловко за других? Откуда берется испанский стыд
Виной всему эмпатия – способность «примерять на себя» чужие чувства. Чем сильнее в человеке развито сочувствие другим, тем больше он переживает из-за действий окружающих. Получается, испанский стыд не испытывают только совсем уж черствые сухари.
И все же есть люди, которые стыдятся за других сильнее и чаще, перечисляет психолог Надежда Пылаева в комментарии сайту psychologies.ru:
Люди с множеством внутренних запретов. Человек, который научился стыдиться себя и считать многие вещи постыдными, чаще расстраивается, видя, как другие нарушают эти запреты.
Гиперответственные. Люди, считающие себя в ответе за все вокруг, смущаются, если кто-то ведет себя «неподобающим» образом. Даже если никак не могут повлиять на ситуацию, все равно считают виноватыми себя.
Боящиеся быть отвергнутыми. Люди, больше всего опасающиеся, что их «изгонят из стаи», остро реагируют на чужие ошибки. Скажем, если в юности человек был изгоем, то со временем он может превратиться в конформиста, бояться косых взглядов и общественного осуждения.
Те, кто чувствует родство с «опозоренным». Если наблюдатель считает, что принадлежит к той же группе, что и совершивший «нехороший» поступок, то эмпатия работает сильнее. «Свой» словно бросает тень на всю группу. Поэтому, например, нас так смущают соотечественники за границей, а недотепы-туристы из других стран вызывают лишь улыбку.
Читайте подробнее: Что такое эмпатия. Как развить эмпатию и научить ей своих детей
Что такое испанский стыд. Примеры
Здравствуйте, дорогой читатель. Предлагаю в данной статье разобраться, что такое испанский стыд, и почему он так называется.
Зачастую, это необычное чувство появляется при переживании за действия других. По сути, нам стыдно за то, чего мы не делаем. Например, при просмотре видео нам неловко за глупые поступки персонажа или оговорки публичных людей в ходе телевизионных выступлений. Этому существует простое объяснение. Мы попали в ментальную ловушку, именуемой Испанский стыд.
История происхождения
Популярная идиома Испанский стыд на английском звучит как – «spanish shame». В основе определения лежит испанское выражение – «la vergüenza ajena». В прямом смысле оно имеет перевод «позор ближнего».
Однако само понятие возникло не в Испании, где якобы живет стыдливый народ. Так почему же его так назвали?
Согласно библейской легенде, когда Иуда предал Иисуса Христа, то будучи преисполненным раскаянием в тяжелом грехе, совершил обряд самоубийства на дереве. Оно относилось к виду осиновых. Даже дереву было досадно и стыдно, что его использовали в качестве карательного инструмента за чужое злодеяние.
Слово «осина» на еврейском языке звучит «испа». Существуют суждения, что именно отсюда и вытекает оборот «испанский стыд». Миф, конечно, красивый и вполне аргументированный, но применим только лишь к созвучию слова на русском.
Механизм возникновения испанского стыда
Откуда произошло понятие и как именно превратилось в испанский стыд точно никому неизвестно. Однако непосредственный алгоритм возникновения данного чувства у людей раскрыт учеными.
Мыслительный процесс выполняется на уровне подсознания и имеет четкий механизм. Видя происходящее, человеческий мозг как-бы взаимодействует (объединяется) с тем, кто опозорился. Таким образом, внутри происходит бурлящая гамма чувств, выливающихся в масштабное ощущение, того, что бы он почувствовали на месте жертвы собственной глупости. Если реакция неудачника противоречит нашим ожиданиям, то она переживается как личный опыт.
Учеными доказана связь опосредованного смущения и эмпатии, посредством МРТ у испытуемых. За возникновение чувств в ответе одинаковые доли мозга. Было четко установлено, что если индивид уже проявлял высокую степень сопереживания, то потом он может интенсивнее ощущать неловкость, когда кто-то терпит неудачу. Говоря простым языком, проецирование чужого провала на свою личность помогает в подавлении болезненного воспоминания в прошлом. Существует категория людей с низким уровнем сочувствия, у которых фиаско несчастного вызывает наоборот положительные эмоции. Страдание и беда других повышает их самооценку.
Так в чем причина?
Откуда берется неясное переживание стыда за человека? Что такое неловкость? Ответы попытались дать специалисты в области психологии, выделившие ряд причин возникновения подобного чувства:
- Высокоразвитое сопереживание или эмпатия к окружающим. Среди психологов распространено утверждение, что в мире живет достаточное количество людей, которые способны поставить свою личность на место другого. Они способны тонко прочувствовать переживания жертвы. Феномен свойственен чутким и эмоциональным личностям. Кроме того, испанский стыд типичен для тех, кто склонен испытывать стыд в целом.
- Индивидуальные правила и ограничения. Причиной может быть наличие каких-либо личных внутренних запретов, табу, которые сознательно подавляются. Страх выглядеть смешно и нелепо. Также это имеет связь с заниженной самооценкой и отсутствием уверенности в себе.
- Стремление быть совершенным. Не всем перфекционистам просто живется. Навязчивая мотивация достичь идеала превращается в невротическое расстройство. Индивид требует от всех и себя следовать строгим правилам и догмам. Если поведение социума не соответствует требованиям идеалиста, он начинает испытывать сильный стыд за них.
- Жалость к ближнему. Человек может стыдиться за публичные неудачи других. При этом у него возникает желание помочь. Но это невозможно, поэтому остается испытывать испанский стыд за неудачника.
- Выраженная гиперответственность. Настоящая беда тех, кто склонен брать на себя излишнюю ответственность. Это проявляется в стойком ощущении собственной причастности к происходящим событиям, где лишь от личных действий зависит конечный исход.
Все ли склонны к стыду?
Подобное состояние можно наблюдать у многих. Испанский стыд является нормой. Однако выраженность дискомфорта может быть разной. Каждая индивидуальность имеет способность к сопереживанию. В психотипе одних на уровне подсознания заложено качество к искреннему сочувствию. Они имеют наиболее сильную подверженность ощущению дискомфорта за окружающих. У других наоборот, чувствительность к чужим поступкам в целом носит отстраненный характер или даже вызывает смех.
Склонность к стыду имеют люди излишне ответственные, которые убеждены, что без их участия верного решения нельзя найти. Зачастую таких индивидов называют эгоистами или смежными понятиями, которые четко определяют степень эгоизма.
Эгоцентрики, считающие свою жизненную позицию и взгляд на мироздание исключительно правильным. Они боятся упасть в грязь лицом и как-бы стараются взять ответственность за внутренний мир других. Например, идет эгоцентрик с другом в театр. Навстречу им попадается не по дресс-коду одетый и слегка грубоватый человек. Он громко смеется и разговаривает в театре. У склонного к эгоцентризму индивида подобное поведение может вызвать негодование и испанский стыд. По мнению эгоцентрика, невоспитанные люди не должны посещать культурные заведения.
Подобная реакция может возникнуть и у склонных к педантичности. Они настолько «заморочены» на аккуратности и точности в поступках, что легко впадают в неловкое чувство стыда. Непременно все должны соответствовать их правилам.
Остро ощущать неловкость могут и те, кто излишне чуток к поступкам людей, склонен к выраженному чувству вины. Как правило, у них снижена самооценка, развита стыдливость. Такие личности зависят от мнения окружающих, боятся быть собой. Они стараются не совершать ошибки и избегать критики. Для них страшнее всего – не понравится окружающим, и пережить публичное фиаско.
Также существует и отдельная категория людей, неприятности и глупости которых вызывают неподдельный смех и радость. Они пытаются самоутвердиться за счет чужого позора, осуждают заложников обстоятельств, отпускают колкости или дают ироничные советы. Испанский стыд, вина, сопереживание, толерантность, помощь другим для них незнакомы. Такие люди практически нечувствительны к неприятностям других и спокойно воспринимают их публичный провал.
Можно ли насовсем избавиться от переживаний?
Известно, что испанский стыд служит индикатором того, что человеку важно получать опыт из чужих ошибок. Также неловкое чувство служит показателем неправильного поступка и мотивирует помочь справиться угнетенному. Любая эмоция включает в себя негативные и позитивные моменты.
Можно ли научиться контролировать испанский стыд? И как от него избавиться? Представляю полезные рекомендации, позволяющие значительно снизить проявление отрицательного ощущения:
- Обозначайте четкие границы. Научитесь разграничивать личные пределы и окружающих. Разделяйте собственные поступки от поступков людей. Громко смеющиеся подростки в общественном транспорте, дерущиеся на телевизионных каналах медийные персоны, устраивающие скандалы истеричные особы в очередях, неопрятно одетые прохожие – часть их жизни! Зачем переживать стыд за то, что невозможно контролировать?
- Проявляйте тактичность. По-другому деструктивная эмоция неловкости обуславливается появлением болезненного переживания, возникшего по причине осознания нелепости поступков людей. В книге психолога Э. Аронсона написано, что каждая личность сопоставляет себя с окружающими. Этот процесс оказывает влияние на повышение самооценки в целом. Наблюдая за «жертвой обстоятельств», индивид удовлетворяется провалом бедняги, но не желает быть на его месте.
- Подавите чувство вины и стыда. Научитесь их замечать и волевым усилием контролировать. Просматривая эмоциональный фильм, старайтесь не переживать испанский стыд за любимых героев.
- Повышайте самооценку. Займитесь работой по укреплению психики. Прочтите соответствующую литературу, пройдите аутотренинги, посетите семинары, запишитесь к психологу.
- Перестаньте болезненно смотреть по сторонам. Важна комплексная терапия, куда входит: повышение самооценки, умение выстраивать границы, понимать личные потребности, работать с иррациональными установками.
- Перенесите фокус с поступков окружающих на свои. В данном случае разумнее научиться ответственности за себя, нежели пытаться контролировать чужие поступки.
Примеры из жизни и кино
- Туристы прилетели за границу отдыхать. Один из путешественников испытывает неловкое чувство стыда за соотечественника, когда тот ведет себя некультурно. Будучи гостем в иностранном государстве он ругается, кричит в общественных местах. На нарушителя порядка обращают внимание местные и делают замечание неприемлемому поведению.
- Романтическое свидание. Пара сидит в кафе и делает заказ. Официант приносит еду и напитки. Спустя короткое время, роковая и истеричная женщина взрывается с криками на обслуживающий персонал. Причиной становится перепутанный по запарке сорт вина. Вместо того, чтобы решить проблему мирно, она устраивает скандал и привлекает к себе внимание посетителей и работников заведения. Ее молодому человеку настолько стыдно за неадекватное поведение возлюбленной, что он желает поскорее покинуть кафетерий.
- Кроме того, бывает неловкое чувство и за близких родственников. Ситуация разворачивается на примере юбилея любимого дедушки, на котором собралась группа родных. Все празднуют, веселятся, общаются и хорошо проводят время. Один из гостей начинает вести себя излишне импульсивно и развязно. Причина – чрезмерное употребление спиртного за столом. Он отпускает глупые шутки, ведет диалог на фривольные темы, эмоционально стучит кулаком по столу, пристает с поцелуями к женщинам. Наблюдая за таким гостем, родственникам стыдно, что он не знает меры и ведет себя нахально.
- Подобные факты есть и в кинофильмах. Например, в советской кинокартине «Ирония Судьбы». Где главная героиня фильма обнаруживает у себя дома незнакомца в нетрезвом виде. Она пытается привести незваного гостя в чувства и узнать причину его нахождения в своем доме. В итоге девушка получает невменяемый ответ и обвинения в свой адрес. Ей становится стыдно за поведение мужчины.
- Образцом, как не следует поступать в общественных местах, стал сериал «Мистер Бин». В одной из серий мужчина решает посетить церковь. Ему становится настолько скучно, что он начинает вытворять неподобающие вещи, за которые прихожане испытывают испанский стыд.
Популярные мемы
Выражение отношения к ситуации в виде картинки или смайлика давно стало нормой для современной молодежи. Фото или цифровой изображение в XXI веке – значимая единица графической информации, которая используется наравне с текстовой. Инстаграм этому прекрасное подтверждение.
В интернете распространены всякие забавные карикатуры с изображением известных персонажей в разных ситуациях. Он называется мемами. Для молодых ребят объяснять суть понятия нет необходимости. Для остальных проще один раз показать, чем описывать мем простыми словами, что это такое и для чего.
«Это волчанка!»
Сериал «Доктор Хаус». Любое заболевание неизвестного происхождения команда доктора Хауса обязательным образом проверяла у пациента на волчанку. Высказывание It’s Lupus («Это волчанка») быстро разлетелось по интернету. Шутка уместна там, где требуется поставить диагноз, основываясь на информации из интернета.
«Я не сумасшедший, моя мамочка проверяла!»
Слова известного персонажа из «Теории Большого взрыва». Молодой врач Шелдон Купер является умным человеком. Его IQ 187 единиц, что соответствует уровню интеллектуального развития известного физика Стивена Хокинга. Юноша знаком с теорией струн, а также занимается коллекционированием ярких и смешных футболок. Он действует на нервы друзьям и девушке завышенными требованиями к ним.
Знаменитая реплика произносится им в 3 сезоне. Фраза быстро разошлась по сети. Она применима в ситуациях, когда поступок противоречит общепринятым нормам и догмам.
— Рука-лицо капитана Пикара из киноленты «Стартрек»
На фото выше самое яркое проявление фразы «испанский стыд». Капитан Пикар является классическим примером негодования собеседником и молчаливого неприятия. Он ввел в тренд жест «фейспалм». Его исполнение есть в 3 сезоне сериала. Зрителями была подмечена и оценена игра актёра. Незамысловатый прикол обрел популярность. Мем красноречиво выражает: «делаешь ты, а стыдно мне».
Заключение
Подводя итог, хочется отметить, что испытывать смущение за чужие действия могут только утонченные и в глубине добродушные личности. К примеру, у волонтеров даже жизненное кредо: «Помогаем бескорыстно». Испанский стыд — положительная черта характера, поскольку мотивирует каждого быть лучше. Стремление помочь пережить публичную неудачу или унижение потерпевшему – неоспоримый факт наличия добра внутри.