Как чистить зубы щеткой правильно: Как правильно чистить зубы? – Как чистить зубы электрической зубной щеткой – основы и правила, с пастой и без

Как чистить зубы электрической зубной щеткой – основы и правила, с пастой и без

Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали. Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой. Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

Инструкция – как чистить зубы щеткой

Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда. Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки. Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

Как наносить пасту на щетину?

Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды. После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм). Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

Нужно ли нажимать на зубную щетку?

Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

Правила очистки зубной поверхности

При использовании электрических моделей начинать чистку зубов можно как с нижней, так и верхней челюсти. Лучше, если процесс очищения займет у вас минимум 2-3 минуты. При этом на одном зубе нужно задерживаться по 2-3 секунды. Во время процедуры не делайте никакие дополнительные движения кистью руки, просто плавно ведите щетку от одного зуба к другому. Устройство уже запрограммировано на выполнение определенных вращательных и поступательных движений.

Чистка внешней поверхности зубов — щетинки при этом должны прилегать к эмали под прямым углом. Движения и пульсация должны быть максимально плавными. Процедура очистки с наружной стороны охватывает всю поверхность зуба, вплоть до десны.

Уход за задней поверхностью зубов — так же как и в предыдущем случае, щетка должна двигаться плавно от одного зуба к другому. Для большего удобства устройство поворачивают вертикально. Важно, чтобы щетинки доходили до десны, но не травмировали ее. Внутренняя часть зубов скрыта от глаз, поэтому ей необходимо уделить максимум внимания.

Очищение жевательной поверхности — жевательные зубы требуют тщательного внимания, поэтому при чистке можно совершать движения, слегка надавив на щетку. Время процедуры для этой части так же увеличивается до 3-4 секунд. Постепенно вы научитесь контролировать напор.

Очищение десен — что касается очищения десен, то некоторые модели имеют специальную насадку, предназначенную для подобной цели. Если насадки нет, то осуществить массаж мягких тканей можно выключив устройство.

Плюсы использования модели заключаются в высоком качестве очистки эмали, а также в простоте эксплуатации. При отсутствии противопоказаний такие приборы рекомендуют даже ребенку. Правильное применение прибора облегчает лечение некоторых заболеваний ротовой полости.

В каких случаях нельзя пользоваться электрической щеткой?

Существует ряд ситуаций, когда применение модели приводит к серьезным осложнениям. В первую очередь к противопоказаниям относят воспалительные процессы мягких тканей ротовой полости, в том числе и нагноение пародонтальных карманов, а также гингивит. Кроме того, в список противопоказаний входят:

• повышенная чувствительность зубной эмали и склонность к стиранию;
• наличие кариеса в виде белого пятна;
• зубные протезы и импланты, которые страдают от агрессивного воздействия.

Важно! Так как электрическая зубная щетка требует от пользователя наличия некоторых навыков, перед началом ее эксплуатации посетите стоматолога, который оценит состояние зубов и ротовой полости, даст необходимые советы и рекомендации, а также расскажет, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой с пастой.

Меры предосторожности

Если человек выбирает электрическую модель зубной щетки, он должен помнить о необходимости постоянно контролировать давление устройства на ткани зуба и десны. Важно понимать, что чрезмерное давление не поможет добиться голливудской улыбки за один раз, однако спровоцирует серьезные осложнения.

Уход за электрической щеткой

Ухаживать за подобным приспособлением просто: принцип схож с уходом за обычной зубной щеткой. К правилам ухода относят:

• необходимость замены чистящей головки. Стоматологи рекомендуют производить процедуру замены не реже 1 раза в 3 месяца. Делать это можно чаще, например, если вы заметили, что щетинки утратили форму или изменили цвет;
• ежедневная очистка. В этом случае щетинки промывают после каждой чистки зубов. Для этой цели подходит мыло и проточная вода;
• специальная гигиеническая обработка. Пару раз в неделю головку щетки замачивают в растворе мирамистина или хлоргекидина на 1-2 часа. После этого щетинки тщательно промываются чистой водой.

Как видите, пользоваться электрической зубной щеткой не просто удобно, но и просто. Важно помнить о некоторых правилах и нюансах, которые облегчат процесс знакомства с устройством.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой: советы

Свод правил для всех владельцев электрических зубных щеток: как эффективно и безопасно сделать зубы идеально чистыми и здоровыми

Электрическая щетка для зубов давно перестала быть роскошью. Многочисленные преимущества этого прибора для ухода за полостью рта сделали его незаменимым помощником современного человека. Однако в его применении важны мера и понимание основных принципов действия. Тогда пользование этим технологичным устройством будет идти на пользу, а не во вред. В этом обзоре разберем, как нужно чистить зубы электрической зубной щеткой, чтобы сохранить их здоровыми и целыми на долгие годы вперед.

Механизм действия электрических зубных щеток

В отличие от обычной классической зубной щетки, электрическое устройство работает от источника питания – батарейки или аккумулятора. Компактный мотор или генератор (в звуковых и ультразвуковых девайсах) направляет энергию на головку прибора и заставляет щетинки двигаться в определенном направлении. Насадки этих устройств способны за минуту производить порядка 8 тысяч возвратно-вращательных манипуляций и около 20 тысяч пульсаций. Благодаря такой интенсивности вы легко очистите поверхность зубов от налета и остатков пищи.

К тому же качественные приборы усиливают эффективность зубной пасты. Они образуют пену, которая проникает во все промежутки и труднодоступные места, смывает частички пищи и вредные микроорганизмы. Такой прибор для ухода за зубами обеспечивает на порядок более качественную гигиену полости рта, чем его механические собратья.

Плюсы чистки зубов электрощеткой

Плюс №1: в два раза действеннее справляется с мягким налетом на эмали, чем классическая щетка

Результаты клинических исследований доказывают, что электрическая щетка чистит в два раза лучше, чем обычная. Когда вы проводите процедуру вручную, сила нажима, характер движений и время чистки могут различаться. Рука устает, вы торопитесь, от всего этого страдает качество. С электрическим устройством все, что вам нужно – это правильно передвигать головку прибора от одного зуба к другому. Насадка вращается так, чтобы добраться до самых отдаленных участков и снять мягкий налет.

Независимые исследователи в своих работах неоднократно обращают внимание на то, что люди, которые пользовались сначала обычными механическими щетками, а в ходе эксперимента электрическими¹, смогли улучшить состояние полости рта, снизить количество твердого налета, улучшить состояние десен. При этом данные факты были подтверждены стоматологами.

Плюс №2: эффективно очищает всю поверхность

Насадка у такой щетки сделана так, чтобы полностью охватывать один или два зуба – в зависимости от формы головки. Это означает, что щетинки убирают загрязнения как с фиссур моляров, так и в местах их стыка с деснами, а также в межзубных промежутках.

Плюс №3: делает процесс ухода за полость рта более интересным

Со временем чистка становится рутинным, нудным процессом, который мы стремимся быстрее закончить. Современный гаджет может открыть эту процедуру с новой стороны. Эффектный внешний вид, полезные функции (например, таймер), а главное, впечатляющий результат сделают ежедневную процедуру приятным ритуалом, о котором вы будете вспоминать с удовольствием.

Особенно актуально это для детей, которые обычно ленятся чистить зубы. Приборы для малышей часто выполнены в ярких цветах, имеют ультрамягкие щетинки и наклейки с любимыми героями мультфильмов, а также другие дополнения (например, синхронизация с обучающими интерактивными приложениями), которые отвлекают и развлекают ребенка. Благодаря этому чистка зубов не вызывает отторжения и ассоциируется с положительными эмоциями. Кроме того, подобные продвинутые приборы за счет издаваемых звуков, как считают некоторые независимые исследователи, могут снизить боязнь детей к бормашине.

Плюс №4: контролирует ваше время

Дантисты советуют уделять очистке полости рта не менее 2-3 минут. Если делать это меньше положенного времени, то положительные свойства пасты не успеют подействовать, а на зубах сохранится часть загрязнений и налета. Несмотря на этот факт, многие люди не следят за тем, сколько времени тратят на чистку. Электрическая щетка помогает контролировать и этот важный момент. Многие модели оборудованы встроенным таймером, который подскажет, когда нужно переходить к следующему участку. Так вы избежите чрезмерной нагрузки на эмаль и добьетесь хорошего результата.

Подробнее о том, на какие особенности стоит обратить внимание при выборе гаджета, читайте в тематическом материале: как выбрать хорошую электрическую зубную щетку для взрослого.

Противопоказания к применению электрических приборов

Профессиональные стоматологи рекомендуют обладателям электрощеток чередовать их использование с применением механических. В противном случае у людей со слабой, не насыщенной минералами эмалью, могут возникнуть проблемы. Чередование разных щеток поможет не допустить повреждения эмалево-дентинных слоев, растрескивания и повышенной чувствительности эмали.

Также существует несколько противопоказаний для использования электрических устройств. И если вы хотите, чтобы зубы и десны были здоровыми, то ими также нельзя пренебрегать:

• воспаление десен: например, гингивит, пародонтоз и пародонтит. Применение гаджета может привести к обострению воспалительных процессов,
• низкая плотность зубной эмали: подобное состояние сопряжено с повышенной стираемостью эмали, а действие электрической щетки только усугубит положение,
• наличие невылеченного кариеса,
• некариозные поражения зубов: клиновидный дефект, гипоплазия эмали, флюороз, гиперестезия. Все дело в том, что пораженные области отличаются низким содержанием минералов. Они подвержены истиранию и разрушению, а значит интенсивное давление для них губительно. Применение электрощетки возможно только после процедуры реминерализации или фторирования у врача.

Многих также волнует ответ на вопрос о том, можно ли чистить протезы, импланты, коронки, виниры и пломбы электрощеткой. Наличие ортопедических конструкций во рту может стать противопоказанием для использования некоторых видов приборов, например, ультразвуковых. Они существенно снижают сроки службы ортодонтических конструкций, а производимые ими колебания могут привести к повреждению искусственных материалов.

Важно! Электрическое устройство для чистки зубов должны с осторожностью использовать беременные женщины и люди, имеющие болезни сердечно-сосудистой системы.

Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой, в каждом конкретном случае лучше решать после консультации у стоматолога. Только квалифицированный доктор может оценить состояние вашей полости рта и дать рекомендации по дальнейшему уходу.

Как чистить зубы: инструкция по применению электрического прибора

Теперь, когда мы разобрали принципы и особенности работы электрических устройств для чистки зубов, можно поговорить о том, как правильно пользоваться такими приборами. Чтобы процедура была проведена эффективно и безопасно, следует уделить пристальное внимание нескольким моментам.

Подготовка к процедуре

Перед началом чистки щетинки инструмента хорошо смачиваем водой и выдавливаем сверху небольшой шарик пасты. Много не нужно, иначе образуется слишком много пены, которая помешает нормально выполнить необходимые манипуляции. Порции размером с горошину будет достаточно. Дантисты рекомендуют применять прибор с пастами, имеющими значение абразивности в районе 40-50 единиц. Такие показатели безопасны для эмали с учетом интенсивности работы вашего устройства.

Положение щетки

Существует два вида расположения прибора относительно зубов: горизонтальное и вертикальное. Горизонтально мы держим устройство во время обработки наружной и внутренней областей, а также жевательной поверхности. Вертикальное положение будет удобно при очищении передних резцов. Сами щетинки, как правило, расположены под таким углом, чтобы удалять загрязнения со всей поверхности зуба, не царапая при этом эмаль и десны.

Очистка наружной части

Сперва обрабатываем зубы с наружной стороны. С какой челюсти начинать – верхней или нижней – не столь важно. Включаем устройство, подносим к зубам головку до соприкосновения их со щетинками. Держим инструмент слегка под наклоном, чтобы угол между очищаемой поверхностью и щетиной составлял около 45 градусов. Работаем без сильного давления. Задерживаемся на одном зубе пару секунд и переходим к другому. Следим, чтобы ворсинки охватывали каждый зуб снизу до верха. Больше никаких манипуляций совершать не нужно – все движения заложены в программе вашего устройства.

Особое внимание уделите молярам, ведь именно между ними чаще всего застревают остатки пищи, окисление которых способствует возникновению кариеса.

Чистка внутренней поверхности

Закончив обрабатывать внешнюю сторону, переходите к внутренней. Здесь ничего нового: постепенно продвигайтесь по зубному ряду, уделяя внимание каждому участку. Для очищения передних резцов разверните прибор вертикально и пройдитесь с обеих сторон.

Завершение процедуры

Общая длительность чистки должна составлять две минуты. Следить за временем поможет встроенный таймер или приложение на смартфоне. Такая возможность есть в дорогих моделях, которые поддерживают связь с вашим мобильным телефоном по Bluetooth и составляют персональную программу для пользователя.Проделав необходимые действия, прополощите рот чистой водой или же ополаскивателем. Промойте инструмент проточной водой и промокните полотенцем. Влажная щетина станет средой для активного размножения микробов, поэтому не пренебрегайте этим правилом.

Подробнее о том, как пользоваться электрической зубной щеткой, смотрите также на видео.

Полезные советы, которые помогут увеличить эффективность чистки

Главное правило чистки зубов, как и любой оздоровительной или гигиенической процедуры – не навреди. Мы дадим несколько полезных советов, которые помогут проводить процедуры ежедневной гигиены полости рта с электрической зубной щеткой максимально эффективно и безопасно:

1. используйте щетку только в комплексе с пастой и другими средствами гигиены. Дело в том, что после еды в промежутках между зубами остаются мягкие остатки пищи, которые щеточные ворсинки не удалят самостоятельно. Эти частички являются идеальной средой для размножения бактерий, разрушающих эмаль. Для их удаления вам понадобится ирригатор и зубная нить,
2. правильно выбирайте насадку и зубную пасту. Эти средства гигиены индивидуальны и должны соответствовать состоянию полости рта. К примеру, ошибкой будет использовать насадки с жесткой щетиной и пасты с высокой абразивностью для чувствительных зубов. Стоит быть аккуратнее и с отбеливающими насадками. Правильно подобрать средства для гигиены поможет врач,
3. не превышайте время чистки зубов, заложенное программой и не сокращайте его самостоятельно. Не стоит ожидать заметного эффекта, если вы обрабатываете зубы слишком быстро или нерегулярно. А слишком частая (более 2-х раз в день) и длительная чистка (более 2-3 минут) не поможет очистить зубы эффективнее, а лишь нанесет вред эмали, повредив ее и сделав чувствительнее. Поэтому строго придерживайтесь правил пользования электрощеткой,
4. своевременно меняйте насадки. Производители почти всех устройств рекомендуют менять головки не реже, чем раз в три месяца. Важно следовать этой рекомендации, поскольку при длительном использовании на щетинках скапливаются болезнетворные бактерии. Использование такого прибора не только не эффективно, но и вредно. Сами щетинки в процессе работы могут деформироваться. В таком случае об эффективном и безопасном уходе не может быть и речи,
5. держите прибор в чистоте. Не ленитесь хорошенько промывать головку устройства после каждого использования. Согласитесь, вам будет неприятно взять в руки девайс, на котором остались частицы зубного налета или пищи. В таких условиях чистящая насадка превращается в «плацдарм» для размножения микробов. Промытые и высушенные насадки лучше всего хранить в специальных чехлах.

Итак, электрическая зубная щетка может стать вашим лучшим помощником в борьбе за красивые, ухоженные и здоровые зубки. Важно со всей серьезностью подойти к выбору гаджета и научиться правильно им пользоваться. Без этого даже самый продвинутый прибор может принести больше вреда, чем пользы. Какой бы дорогой и качественный инструмент вы не применяли, качество очищения зубов всегда зависит от сознательности и информированности.

---

¹ Николаев Александр Иванович, Шашмурина В.Р., Гинали Н.В., Цепов Л.М. Изучение мнения врачей-стоматологов об электрических зубных щетках с технологией возвратно-вращательных и пульсирующих движений. Российский стоматологический журнал, 2016.

Какую щетку выбрать и как правильно чистить зубы

С самого детства каждый узнает о том, что надо чистить зубы. Регулярно. Ежедневно. Утром и вечером. Нас учат этому родители, неустанно напоминают стоматологи. Однако и раньше, и сегодня тысячи людей мучаются из-за проблем с зубами. Почему так происходит? Может быть, не все умеют правильно чистить з убы? Сложно в это поверить, но такое встречается довольно часто. Так как же правильно чистить зубы, почему важна регулярность и на что обращать внимание при выборе щетки и пасты? Давайте разбираться. 

Почему чистить зубы нужно регулярно

О том, что делать это необходимо, слышали все. Но почему так важна регулярность? Дело в том, что во рту находится максимальное количество бактерий.

Если не чистить зубы утром и вечером, а, допустим, почистить два раза подряд только утром, вредное воздействие бактерий не будет нейтрализовано. Ведь они, развиваясь на остатках пищи, непрестанно оказывают влияние на состояние зубов.

В итоге появляется налет, который со временем твердеет и превращается в зубной камень, который давит на десны и вызывает их воспаление. Также пренебрежение гигиеной полости рта способствует развитию кариеса. Всё это имеет ряд негативных последствий. Помимо неприятного запаха изо рта и проблем с зубами, человек рискует получить заболевания внутренних органов и снижение иммунитета. Чтобы всего этого избежать, нужно соблюдать несколько простых правил.

Как правильно чистить зубы

За годы развития стоматологии врачи предлагали массу различных методик, в которых описываются особенности и последовательность движений щетки и её положение по отношению к деснам и зубам. На сегодняшний день существует перечень рекомендаций, которые наиболее эффективны.

Как надо чистить зубы:

• Продолжительность – не менее двух минут. Это оптимальное время для удаления большей части налета.
• Расположение щетки с мягкой щетиной – под углом 45° к зубам и деснам. Иначе есть риск травмировать десны.
• Чистить зубы нужно не только с внешней, но и с внутренней стороны. Ведь кариес может появляться и на поверхности, невидимой без специальных зеркал.
• Направление щетки при чистке верхних зубов выметающие – сверху вниз, нижних – снизу вверх. Так вы избежите попадания мягкого налёта в междёсенные карманы и его скопления в них.
• Сначала чистят нижние зубы, затем – верхние. Это позволяет предотвратить распространение микробов по всей полости рта.
• Поверхность моляров и премоляров (жевательных зубов) имеет выпуклости и бороздки, поэтому для полного удаления загрязнений её нужно очищать круговыми движениями.
• После полоскания рта водой необходимо почистить язык. Ведь на нем скапливается не меньше бактерий, чем на зубах.
• Завершать процедуру лучше ополаскивателем для полости рта. Это средство не только дарит свежее дыхание, но и дает дополнительную защиту от микробов. В зависимости от состава ополаскиватели могут быть дезинфицирующие, противокариозные и противовоспалительные.

 

Завершать процедуру лучше ополаскивателем для полости рта. Это средство не только дарит свежее дыхание, но и дает дополнительную защиту от микробов. В зависимости от состава ополаскиватели могут быть дезинфицирующие, противокариозные и противовоспалительные.

И утром, и вечером проводить чистку необходимо после приема пищи. Иначе остатки еды ещё долго будут находиться во рту, а значит – провоцировать появление вредных микроорганизмов. Что же делать после обеда? Ведь любой прием пищи «оставляет свои следы». Чтобы сохранить здоровье зубов, достаточно просто прополоскать рот. Это позволит вымыть остатки еды из межзубного пространства.

Как правильно выбрать зубную щетку

Щетка играет огромную роль – ведь она может способствовать как предотвращению, так и развитию заболеваний. Чтобы она выполняла только первую функцию, нужно с умом подойти к ее выбору.

Степень жёсткости

Это один из важнейших факторов. Жесткие щетки прекрасно удаляют налет, но подходят далеко не всем. Их себе может позволить только человек со здоровыми деснами и крепкими зубами. Людям с воспаленными (иногда и кровоточащими) деснами лучше отдать предпочтение мягким щеткам. Если вы не относитесь к двум предыдущим типам людей и не хотите проверять на практике состояние здоровья десен и зубов, то лучший вариант – щетки средней жесткости.

Мануальная, автоматическая, ультразвуковая

Мануальная, то есть обычная, зубная щетка станет отличным средством, если верно подобрана жёсткость. Автоматическая (электрическая) при правильном использовании прекрасно удаляет налет, однако при неправильном использовании может заталкивать его в небольшое пространство между десной и зубом. Каждая из щеток имеет свои плюсы и минусы, но первенство той или иной пока не доказано.

Существуют щетки нового поколения – ультразвуковые. Они очищают всю полость рта (даже самые труднодоступные места) посредством ультразвука. Эта вещь особенно подойдет тем, кто носит брекеты: ультразвук убивает все микробы и удаляет значительно больше загрязнений, чем щетки предыдущих поколений. Нужно сказать и о недостатках. Такая щетка не подойдет тем, у кого есть мостовидные протезы, коронки, виниры, пломбы. Может спровоцировать кровоточивость десен у людей, которые страдают проблемами с деснами.

Любую щетку, а в случае электрической и ультразвуковой – насадку, необходимо менять после 3 месяцев использования.

Выбираем зубную пасту

У пасты есть две основные функции: дезинфекция полости рта и усиление механического воздействия щетки. Для достижения результата в состав добавляют вещества, способствующие образованию пены, а также абразивы. Это твёрдые микрочастицы, способствующие полировке поверхности эмали.

На что следует ориентироваться при выборе пасты

В первую очередь – на наличие или отсутствие проблем полости рта. Людям с воспаленными деснами нужно отказаться от использования паст, содержащих абразивные частицы. Лучше отдать предпочтение лечебно-профилактическим средствам, обладающим противовоспалительным эффектом. Если у вас чувствительные зубы, выбирайте пасту с активными веществами: хлоридом стронция или калия.

Даже если проблем с зубами и деснами нет, то риск их возникновения есть всегда. Для профилактики кариеса и пародонтита подойдут пасты, содержащие различные полезные добавки – экстракты трав, водорослей, также фторсодержащие пасты.
Они препятствуют возникновению кариеса. Использовать постоянно не рекомендуется – нужно чередовать их с пастами без фтора.

Оптимальное количество пасты – полоска длиной приблизительно 5 мм. Этого достаточно для качественной чистки. Превышать норму не рекомендуется, особенно при использовании абразивных паст – иначе есть риск истончения эмали.

Чистка народными средствами

Помимо зубной пасты люди нередко используют другие вещества для очищения полости рта. Но есть ли от них польза и нет ли вреда? Рассмотрим наиболее популярные в народе средства.

Пищевая сода

Считается одним из наиболее действенных способов отбеливания зубов в домашних условиях. Соду вполне можно отнести к абразивам, поэтому результат, бесспорно, будет.

Результат будет виден уже после первого применения, однако достигнут он будет за счет повреждения слоя эмали. Некоторые не останавливаются на единичном использовании соды и в итоге получают проблемы с зубами.

Активированный уголь

Обладает обеззараживающими свойствами – вот его единственное преимущество. Но уголь является ещё одним вариантом абразива. Это значит, что такой чистке свойственны те же недостатки, что и чистке содой. При этом видимого эффекта не может и не быть: не только после единичного, но даже после частого использования.

Поваренная соль

Ещё одно абразивное вещество, не лишенное недостатков двух предыдущих. К тому же, если растолочь соль недостаточно мелко, то она может травмировать щеки и десны.

Врачи едины во мнении: современная стоматология предлагает достаточное количество действенных и безопасных средств, поэтому народные лучше не использовать.

Как чистить зубы с брекетами

Ношение брекетов требует более тщательной гигиены полости рта. Остатки еды попадают между зубами и железными элементами конструкции, а вокруг брекетов скапливается налет, который трудно вычистить.

Поэтому если вы решили начать носить брекеты, то вам нужно будет везде брать с собой щетку и пасту: чистить зубы придется после каждого приема пищи. Современная стоматология предлагает также использовать специальные ершики, ирригатор и зубные нити.

Основные правила чистки:

• Использование специальной щетки с V-образной щетиной.
• Каждый зуб нужно чистить отдельно – приблизительно 10 секунд.
• Необходимо, чтобы щетка доставала и до самых дальних зубов – ведь на них скапливается много налета.
• Саму конструкцию и пространство между ней и зубами необходимо чистить с помощью ершиков или ирригатора.
• Завершать чистку нужно использованием дезинфицирующего ополаскивателя.

Очищение зубов с коронками, винирами и мостовидными протезами

К таким конструкциям относятся коронки, мостовидные протезы, имплантаты, виниры. Качественная чистка – залог того, что они будут надежно служить, не произойдет воспаления или даже отторжения (в случае с имплантатами). Если у вас установлены мостовидные конструкции, то особое внимание во время чистки нужно уделить пространству между десной и мостом.

Решением проблемы для всех реставрационных конструкций станет ирригатор. Это устройство посредством напора воды очищает все зоны полости рта, до которых не может добраться щетка. Кроме эффективной чистки зубов, прибор оказывает положительное воздействие на десны. Ирригатор нужен всем, у кого установлены реставрационные конструкции.

Регулярная и правильная чистка зубов необходима для поддержания здоровья полости рта. При этом обязательно посещать стоматолога хотя бы два раза в год: он сможет обнаружить заболевания на ранней стадии и предложить эффективную профилактику.

Профессиональная гигиена полости рта позволит вам надолго сохранить здоровые зубы и красивую улыбку. Специалисты «Дентики» помогут избавиться от налета и зубного камня с помощью ультразвука, а также современной системы Air-Flow.

Такая профессиональная чистка и полировка дает луgчший результат, чем сода или поваренная соль.

Отбеливание зубов с помощью системы ZOOM – ещё один метод поддержания красоты и здоровья зубов. Процедура способствует укреплению эмали, повышает сопротивляемость кариесу, а также дает видимый эстетический эффект.

Заботьтесь о здоровье зубов каждый день. Правильный уход за полостью рта, подходящая зубная щетка и паста, а также регулярное посещение стоматолога – вот залог красивой улыбки.

Как правильно чистить зубы детям и взрослым, щеткой и нитью | Приколись — Смешные приколы

Как взрослым, так и детям нужно знать, как правильно чистить зубы. Эта процедура призвана предотвращать развитие кариеса, появление налета и неприятного запаха.

Сколько минут чистить зубы взрослым и детям

Среднестатический человек чистит зубы, не задумываясь, как он это делает и сколько времени тратится. Но незнание элементарных правил чистки и гигиены рта может спровоцировать появление серьезных проблем с зубами в будущем.

Современная стоматология предписывает чистить зубы не менее 2 и не более 4 минут.

Каждый зуб нужно чистить примерно 7-8 секунд. Поэтому взрослому человеку для тщательной очистки всей ротовой полости нужно примерно 3,5-4 минуты. Для ребенка, у которого молочные зубы, вполне достаточно 2 минут.

Нужно знать, что на зубах образуется мягкий и твердый налет. Мягкий налет можно убрать за несколько секунд, а удаление твердого требует гораздо большего количества времени. Если не уделять внимания этому вопросу, это может привести к образованию зубных камней.

Чтобы убрать неприятных запах из ротовой полости, необходима чистка не менее 2 минут. К тому же, в большинстве зубных паст содержится фтор, который оказывает влияние на эмаль только после 3 минут от начала чистки.

Слишком долго чистить зубы нельзя. Это прямой путь к истончению эмали, что влечет за собой повышенную чувствительность к чересчур горячим, кислым, холодным и сладким блюдам.

Как тщательно чистить зубы

Очень важно правильно держать зубную щетку. Она должна находиться под углом 45 градусов по отношению к деснам.

Затем порядок действий выглядит следующим образом:

• очистка внешних поверхностей верхних, а потом нижних зубов;
• очистка внутренних поверхностей;
• очистка жевательных поверхностей.

Сначала зубы чистят подметающими движениями, затем возвратно-поступательными и круговыми, одновременно аккуратно массируя десны. В конце необходимо почистить язык, так как на нем скапливается бесчисленное количество бактерий, которые способствуют появлению неприятного запаха.

Watch this video on YouTube

Несоблюдение правил чистки – прямая дорога к кариесу и потере зубов.

Сколько раз в день нужно чистить

Зубы нужно чистить утром после завтрака и вечером после ужина. Это обязательное условие. Если в меню завтрака или ужина были включены кислые продукты, не стоит приступать сразу к чистке зубов. Кислота размягчает эмаль, поэтому поспешная чистка может привести к ее повреждению.

Это интересно: отбеливание зубов полосками

Как правильно чистить зубы детям

Ребенок с малых лет должен приобрести навык регулярной чистки зубов. Поэтому родителям нужно помочь в этом. Важно, чтобы малыш делал это с удовольствием и пониманием того, что это приносит ему пользу.

Со скольки лет

Как только у малыша появятся первые зубки, пора задуматься о гигиене полости рта. Как правило, это происходит в 6-7 месяцев. Такому крохе еще не получится чистить зубы щеткой, поэтому достаточно после еды протирать десна салфеткой, смоченной в теплой кипяченой воде. Это приучает ребенка к тому, что ротовая полость должна быть чистой.

Чистка зубов годовалому ребенку

Когда ребенку исполнится год, можно постепенно приучать его к зубной пасте и щетке. Не стоит переживать, если малыш случайно проглотит вкусную и приятно пахнущую зубную пасту. Главное, чтобы это не переросло в привычку.

Современные детские пасты для малышей совершенно безвредны.

Watch this video on YouTube

Чистить первые зубки нужно аккуратно, так как они довольно хрупкие, а десна очень нежные и мягкие. Поэтому для годовалых деток нужно выбирать маленькие зубные щетки с мягкой щетиной. Размер головки щетки не должен покрывать более 2 зубов.

Как научить ребенка чистить зубы

Примерно с 2 лет малыш начинает самостоятельно осваивать утренние и вечерние гигиенические процедуры. Это наилучшее время, чтобы познакомить маленького человека с красочными картинками о зубах, показать ему интересное видео или мультики о них.

Watch this video on YouTube

Научить малыша каждое утро и вечер выполнять эту процедуру – дело непростое. Часто уговоры и объяснения не помогают. В таком случае процесс нужно превратить в интересную игру, где каждый из зубов имеет свое название. Также во время процедуры мама может петь малышу веселые песни или рассказывать потешные стишки. Еще можно устроить соревнование, кто быстрее почистит зубы. Иногда помогает авторитет одного из родителей.

Watch this video on YouTube

Красивые песочные часы – хороший помощник для маленьких непосед. Он поможет не только заинтересовать ребенка, но и чистить зубы ровно столько времени, сколько положено.

Как чистить зубы с брекетами

Брекеты помогают вернуть зубам правильное положение в полости рта. Узнать, как правильно чистить зубы с брекетами, можно у лечащего стоматолога. В этом есть свои особенности, так как удаление налета затруднительный процесс.

Для качественной очистки нужно следовать инструкции:

• Расположить щетку под обычным углом и короткими движениями взад-вперед вычистить каждый зуб.
• Этими же движениями пройтись по всем поверхностям зуба.
• Вычистить все жевательные поверхности, не забывая за самые дальние зубы.
• Аккуратно вычистить участки возле брекетов, стараясь не поломать и не согнуть.
• https://youtu.be/X-oCs-6iSlw

При наличии брекетов чистить зубы нужно не менее 3 раз в день.

Правила чистки зубов щеткой для взрослого

Не только детям, но и взрослым лучше использовать щетки с маленькими головками. Они более мобильны и лучше вычищают остатки еды из труднодоступных участков.

Основные правила чистки зубов:

• Пользоваться только личной щеткой.
• Уделять внимание труднодоступным местам – межзубным промежуткам, участкам возле пломб и коронок, линии десен.
• В конце всегда чистить язык, и полоскать рот. На языке часто появляется налет, который со временем становится большим рассадником микробов.

После каждой процедуры тщательно вымывать щетку, чтобы на ней не размножались бактерии. Зубную щетку необходимо менять каждые три месяца. После простуды или другого инфекционного заболевания старый инструментарий нужно выбрасывать, так как в щетинках накапливается много болезнетворных микробов.

Использование зубной нити

Мало кто знает, что зубную нить нужно использовать каждый день. Она помогает избавиться от налета и миниатюрных кусочков еды, застрявших между зубами.

Правильно использовать нить нужно так:

• взять нить достаточной длины, намотать вокруг средних пальцев, оставив для чистки 5 см;
• придерживая ее большими и указательными пальцами, осторожно обернуть зуб в форме буквы С и аккуратно двигать нитью между зубами, очищая каждый промежуток;
• тщательно пройтись нитью возле основания каждого зуба, чтобы она проникла под пришеечную часть десен.

Для каждого зуба обязательно надо использовать новый чистый участок нити. Все движения должны быть нежными, аккуратными и плавными, иначе можно повредить нежную ткань десны. Чистить зубы зубной нитью несложно, главное, приучить себя к этому.

Watch this video on YouTube

Для чистки можно использовать нити из нейлона или тефлона. Тефлоновая нить дороже, но работать с нею удобнее, она легко проникает даже в совсем маленькие щели.

Применяем электрическую щетку

В современном мире все чаще используются электрические щетки. Они помогают чистить зубы более тщательно благодаря крохотному двигателю, встроенному в корпус. Вибрирующие щетинки хорошо удаляют даже самые мелкие остатки пищи.

В зависимости от скорости движения их можно поделить на две категории:

• Звуковые. Вибрация таких щетинок слышна для человека. Они обладают большим размахом и лучше всего производят выметающие движения.
• Ультразвуковые. Работа этих щеток находится за пределом слышимости человека. Они удаляют зубной налет с помощью акустических колебаний.

В продаже есть модели, которые совмещают преимущества обоих видов. В обычном режиме они эффективно удаляют остатки еды, в ультразвуковом – разрушают зубной налет.

Плюсы электрических щеток очевидны: с их помощью даже маленькие дети старше 3 лет и люди-инвалиды могут качественно почистить зубы без особых усилий. Чистить зубы электрической щеткой может вся семья. Одним таким агрегатом могут пользоваться все члены семьи – достаточно каждому иметь свою насадку.

Не стоит применять их людям с повышенной стираемостью зубов и кариесом в стадии белого пятна. Они могут только усугубить ситуацию.

Watch this video on YouTube

Современные пасты, щетки, нити и другие средства для ухода за ротовой полостью дают возможность поддерживать здоровье зубов, препятствуя образованию кариеса и зубного камня.

Источник

Как правильно чистить зубы зубной щеткой

Каждый день мы начинаем с ритуалов — умываемся и чистим зубы, этим же стараемся и закончить его, перед тем как отправиться в постель. Казалось бы, это простейшее, отработанное многолетней практикой действо, но нет. Стоматологи всего мира бьют тревогу: крайне малая часть населения земного шара знает, как правильно осуществлять манипуляции по очистке зубной эмали. Правильная чистка не только предотвращает заболевания самих зубов, но и уменьшает риск возникновения других проблем в полости рта.

С развитием человеческой цивилизации кардинально изменилось питание, в рационе стали преобладать углеводы, мягкая пища и химикаты, входящие в состав многих не самых полезных продуктов. Изменились и понятия гигиены и познания в медицине, и если раньше кариес вёл к потере зуба, то сейчас практически любые проблемы находят решение. Рассказываем, как сохранить красивую улыбку, здоровую эмаль и свежее дыхание.

Как часто нужно чистить зубы

О том, сколько раз в день можно и нужно чистить зубы, задумывался практически каждый. Нам с детства твердят про то, что чистить зубы лучше всего два раза в сутки, но некоторые пренебрегают этим правилом, пропуская вечернюю чистку. Что неизбежно ведёт к ухудшению состояния зубов. Специалисты считают, что утренняя и вечерняя чистка необходимы, поскольку за ночь во рту выделяется совсем небольшое количество слюны, поэтому бактерии во время нашего сна могут размножаться с удвоенной силой. Для того чтобы подпортить бактериям жизнь, необходимо тщательно вычищать зубы перед сном, завершая процесс обильным полосканием.

• А вот что касается утренней чистки, то тут мнения врачей противоречивы: с одной стороны, чистка зубов до завтрака позволяет устранить бактерии, с другой — чистка после завтрака поможет освежить дыхание и устранить остатки пищи. Так или иначе, для спорных ситуаций имейте под рукой жидкое антисептическое средство для полости рта и зубные нити.

• Дневная чистка не является обязательной, ведь она может только еще больше нагрузить зубную эмаль, поскольку защитные механизмы в светлое время суток и так работают на полную мощность. В этом случае стоит прибегнуть к жидкому чистящему средству или использовать зубную нить. Не стоит чистить зубы сразу после приёма пищи: эмаль становится уязвима под воздействием температуры блюд и напитков. Подождите 30 минут, прежде чем отправиться в ванную комнату.

Как правильно чистить зубы щёткой

Чистить зубы зубной щёткой нас приучают ещё в раннем детстве, но не все знают, что существует 5 основных видов щёток и каждому подходит конкретный тип щетины. Основными критериями при выборе щётки является возраст, состояние зубной эмали и чувствительность дёсен.

Щётки бывают:

очень мягкие;

мягкие;

средние;

жёсткие;

очень жёсткие

• Очень мягкие и мягкие подходят пожилым людям, детям и людям с серьёзными проблемами в полости рта.
• Средние оптимальны для большинства людей со здоровыми зубами и дёснами.
• Жёсткие и очень жёсткие требуются людям с зубными протезами и склонностью к образованию зубного камня.

• Обычную зубную щётку нужно менять каждые 1,5 месяца. Предельный срок службы зубной щётки — 3 месяца. Это связано с количеством бактерий на ворсе, которое со временем возрастает. Кроме того, щетинки выпадают, ломаются и портятся, что может привести к травмам во время чистки.
• Недопустимо делить с кем-то свою зубную щётку, ведь это может привести к распространению зубной инфекции даже между близкими членами семьи.

Как правильно чистить зубы электрической зубной щёткой

Электрические зубные щётки всё еще вызывают споры: некоторые стоматологи считают, что они не могут заменить обычные щётки, но это не совсем так. Качественные электрические щётки совершают вращения, что позволяет прочистить межзубное пространство и добраться в самые неудобные уголки рта. Многие из них имеют сменные головки, которые можно заменять по мере необходимости. Частота и техника чисток при этом ничем не отличаются. Не забывайте аккуратно промывать головки после чистки и следить за тем, чтобы щетинки хорошо просушились.

Как чистить зубы пастой

Перед каждой чисткой ополаскивайте щётку проточной водой и наносите небольшое количество пасты на щетинистую поверхность. Обратите внимание на упаковку пасты: каждая из них обладает определёнными свойствами, и, если вы, например, хотите отбелить эмаль от табака, кофе и других красящих веществ, то присмотритесь к пасте с отбеливающим эффектом. Пасты не должно быть слишком много, важнее равномерно распределить её по поверхности зубов во время чистки. Обязательно сплёвывайте излишки и прополощите рот водой в конце процедуры, но так, чтобы какая-то минимальная доля фтористых веществ всё же осталась на поверхности эмали.

Как чистить зубы нитью

• В каждой аптеке продаётся катушка зубной нити для гигиены полости рта. Выбирайте продукцию проверенных брендов, чтобы нить была хорошего качества и не травмировала дёсны. Многонитевые состоят из нейлона и могут разволокниться, а мононить сделана из тефлона, потому немного прочнее и легче скользит между зубами.
• Нить удобна тем, что её в отличие от щётки и пасты удобно брать с собой, когда вы находитесь не дома. В домашних условиях нить тоже весьма пригодится: ею можно воспользоваться после дневной трапезы, устранить застрявший кусочек пищи и сэкономить на зубочистках. Зубную нить в отличие от зубной щётки можно использовать неограниченное количество раз в день.
• Держать нить нужно между большими и указательными пальцами, предварительно намотав вокруг средних. Совершайте движения верх-вниз в межзубном пространстве, переходя от зуба к зубу чистым участком нити.

Схема чистки зубов

Зубы нужно чистить таким образом, чтобы не пропустить ни один зуб. Кроме того, важно чистить и поверхность языка, для того чтобы снять налёт и воспрепятствовать появлению вредных бактерий. Начинайте чистить зубы с передних, плавно переходите к жевательным, сначала — внешняя поверхность, затем — внутренняя. На верхних зубах и задних коренных обычно скапливается гораздо меньше слюны, чем на нижних, поэтому их нужно чистить особенно тщательно.

Движения должны быть не вправо-влево, а сверху-вниз в направлении от десны, чтобы не травмировать их. Каждому зубу уделите по 4−5 таких движений, а моляры прочистите при помощи вращательных движений.

Памятка, как правильно чистить зубы~ DEF4ONKI

О том, что регулярно ухаживать за ротовой полостью важно и нужно знают все. Но, о том, как правильно чистить зубы, задумываются не многие. Поэтому сталкиваются с различными проблемами – кариесом, воспалением десен и пр.

Как правильно чистить зубы обычной щеткой

Предлагаем вам почитать и запомнить памятку, как правильно чистить зубы. А если выразиться точнее, то это памятка, как ухаживать за ротовой полостью. Потому, что в уходе нуждается также внутренняя поверхность щек и язык.

Памятка, как правильно чистить зубы состоит из нескольких шагов:

1. Хорошо вымойте щетку водой и выдавите на нее шарик зубной пасты размером с горошину.
2. Начните чистку верхнего ряда. Двигаться нужно от дальних зубов к центру. Щетку нужно держать под углом 45 градусов. Движения выполняются от десен вертикально вниз. Каждому из участков должно достаться не менее 3-4 таких движений. Сначала нужно обработать наружную поверхность верхнего ряда, затем, внутреннюю.
3. Очистите горизонтальными движениями жевательную поверхность. Двигаться нужно также от восьмерок к центру.
4. Почистите нижний ряд аналогично верхнему, с той лишь разницей, что вертикальные движения щетки должны совершаться снизу вверх, те есть, от десен к жевательной поверхности.
5. На завершающем этапе почистите язык движениями от корня к кончику.
6. Завершите чистку полосканием ротовой полости. Сначала чистой водой, а затем специальным ополаскивателем. Держать ополаскивающее средство в ротовой полости нужно около 30 секунд.

Когда выбираете зубную щетку, обратите внимание на ее часть с противоположной стороны ворсы. У хороших изделий она имеет мягкую ребристую поверхность. Именно ею хорошо чистить язык. Она же очищает внутреннюю поверхность щек в то время, когда вы чистите ворсистой стороной зубную эмаль.

После того как почистили зубы правильно, не забудьте тщательно прополоскать зубную щетку. Дело в том, что если даже вы очень хорошо удалили весь налет на зубах, но его частицы остались на ворсинках, бактерии будут там активно размножаться до следующей чистки. Затем, опять попадут к вам в ротовую полость. В итоге, все ваши старания окажутся напрасными.

Менять зубную щетку на новую нужно не реже 1 раза в 3-4 месяца. Иногда необходимость в этом может возникнуть чаще. Признаками того, что наступила пора покупать обновку, является повышенная лохматость  и ломкость щетинок. Некоторые производители придумали, как подсказать пользователям, когда возникает необходимость в замене. Они сделали вставку со щетинками, изменяющими свой цвет.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Существует миф о том, что электрическая зубная щетка чистит зубы гораздо эффективней обычной. Это мнение будет правильным, лишь в том случае, если вы будете пользоваться устройством, на котором отдельные пучки ворсинок вращаются в разные стороны. Специалисты утверждают, что результат от применения таких щеток сравним с походом к стоматологу. Если же вы будете пользоваться просто вибрирующей, вращающейся или одновременно выполняющей эти движения щеткой, то эффект от ее использования будет мало чем отличаться от ручной чистки.

Если все же вы решили купить устройство для ленивых на батарейках. То должны знать, как правильно чистить зубы электрической щеткой. В противном случае вы можете лишь создать иллюзию чистки и добиться сильного раздражения десен.

В зависимости от особенностей модели, инструкция, как правильно чистить зубы электрической щеткой, может немного отличаться. Но, существуют общие для всех устройств правила. Во время чистки не нужно совершать никаких дополнительных движений. Также нельзя давить на щетину. Ее достаточно плотно прижать к эмали под прямым углом сначала к наружной поверхности зуба, затем к внутренней, а после к режущей части.

На одном месте нужно задержаться на несколько секунд. В общем чистка зубов электрической щеткой займет у вас не менее 3 минут. Если вам покажется это скучным, включите хорошую песню. Она поможет вам сделать процесс более приятным и заодно засечь время. Ведь именно около 3 минут длится в среднем песня.

Посмотреть, как правильно чистить зубы электрической щеткой, можно также на видео.

Как правильно чистить зубы нитью

Зубная нить хорошо очищает межзубное пространство. Пользоваться ею можно не только в тех случаях, когда у вас что-то застряло между зубами. Нить рекомендуется использовать во время утренней и вечерней чистки уже после того, как вы очистили все поверхности.

Отмотайте приблизительно 30 сантиметров зубной нити. Возьмите ее за концы двумя руками. Очищайте межзубное пространство, двигаясь от задних зубов к передним. Причем, следите, чтобы в каждом новом месте работал чистый, еще не участвовавший в процессе, участок нити. Для этого постепенно наматывайте ее на один из указательных пальцев. Это исключит перенос бактерий от одного зуба к другому.

Можно ли использовать жевательную резинку вместо чистки зубов

Жевательная резинка – это отличный способ освежить рот после еды. Она действительно способна очистить эмаль, но лишь на жевательной части зубов. Ее хорошо использовать в экстренных ситуациях, когда выполнить полноценную чистку невозможно. Но, как только у вас появятся подходящие условия и возможность, нужно непременно воспользоваться зубной щеткой. Тем более что теперь вы знаете, как правильно чистить зубы.

Поделиться ссылкой:

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Доказано, что чистить зубы электрической щеткой в несколько раз эффективнее, нежели простой. Она лучше снимает налет даже в труднодоступных местах, которые мы часто пропускаем. А качественная чистка – это первый шаг на пути к предотвращению развития кариеса, зубного камня и заболеваний десен. Не зря подобные приборы используют в стоматологиях.

Ежедневное применение электрощетки в домашних условиях непременно улучшит состояние зубов и поможет надолго сохранить их. Однако, чтобы результат был действительно хорошим, а главное – длительным, нужно придерживаться правильной техники.

Правила по применению электрощетки

Электрические зубные щетки вибрируют, либо вращаются, убирая налет, бактерии и остатки пищи со всех щелей. Человеку лишь остается направлять ее таким образом, чтобы проработать все участки зубного ряда. Для этого рекомендуют соблюдать следующую последовательность:

• Выдавите зубную пасту на щетку, затем нажмите кнопку включения. Не забудьте поставить батарейки или зарядить аппарат, чтобы он работал.

Обратите внимание: стоматологи советуют выбирать пасту с фтором. Она хорошо очищает и оказывает укрепляющее действие на эмаль.

• Держа руку под углом 45⁰ к линии десен, перемещайте электрощетку вдоль передней поверхности зубов, останавливаясь возле каждого из них на несколько секунд. Не стоит скрести их или применять усилия. Просто направляйте щетку, а она сделает свое дело. Отдельные модели оснащены датчиками давления, предупреждающими о том, что давление чрезмерное. За маленькими детьми советуют следить взрослому.
• Затем повторите манипуляции вдоль задней стенки, а напоследок почистите жевательную поверхность. Ребенок может почистить зубы сам, но целесообразно будет потом повторить процедуру вместе с ним, дабы не оставить непроработанные участки.
• Также можно пройтись по языку и линии десен, опять-таки, не давя на них, чтобы не повредить ткани. Очищение языка помогает освежить дыхание и удалить еще больше бактерий.

Чистка зубов электрической щеткой должна длиться около 2-х минут. Процедуру следует повторять дважды в день. Большинство приспособлений имеют встроенные двухминутные таймеры, а некоторые оборудованы профессиональными таймерами, которые выделяют по 30 с для каждого квадранта зубного ряда, чтобы очищение было равномерным.

По окончанию процедуры нужно промыть головку щетки и оставить ее высыхать в открытой подставке или специальном держателе в вертикальном положении. Насадку необходимо периодически менять. Продаются модели с индикатором для контроля за износом щетины. Дополнительную информацию смотрите в инструкции к прибору.

Если во время чистки зубов начинается кровотечение, то следует посоветоваться с дантистом. Причина может быть в чувствительности десен, либо неправильно подобранной насадке.

Преимущества электрощетки

По сравнению с ручной щеткой, у электрического варианта много приоритетов:

• Качественное очищение. Вращающиеся зубные щетки совершают 40-50 тыс. об/мин, в то время как обычной можно сделать максимум 600. Исследования показали, что электрощетки убирают налет в среднем на 21% лучше, а гингивит – на 11%. Ними намного проще удалить загрязнения с ортодонтических приспособлений, например, скоб. Кроме того, доказано, что люди более внимательно и тщательно чистят зубы, когда в руках у них электроприбор.
• Безопасность. Часто ручной щеткой люди наносят вред деснам и эмали. Электрощетка мене травматична, при условии правильной эксплуатации.
• Интерес для детей. Практика показывает, что ребенку чистить зубы электрической щеткой более интересно. Он будет делать это с большим энтузиазмом, без капризов.
• Возможность применения людьми с ограниченной подвижностью. За счет того, что электрощетка выполняет большую часть работы, ее проще использовать больным артритом, невралгией или другими заболеваниями.
• Большой выбор моделей с разными функциями. Есть щетки с несколькими режимами чистки (для чувствительных зубов, с отбеливающим эффектом, массажные), осциллирующее, пульсирующее, с таймером и без. Это позволяет подобрать вариант под себя.

Совет: выбирайте щетки с мягкой щетиной, которая имеет несколько уровней, либо расположена под углом. Такая щетина приносит больше пользы, чем плоская одноуровневая.

Чистка зубов, в независимости от вида щетки, будет эффективнее, если проводить ее регулярно и соблюдать методику. В целом, электрощетка делает процедуру легче и лучше. Многие, попробовав раз почистить ею зубы, уже не возвращались к старой!