Как ходит человек: Как правильно ходить | Купрум

Перед началом ходьбы нужно занять устойчивое вертикальное положение. Потом поднять одну ногу и направить вперед, сгибая бедра и колено. Центр тяжести тела при этом перемещается с опорной ноги вперед, и, когда пятка шагающей ноги касается земли, вес тела постепенно переносится на подошву, а затем на пальцы ног. Нога поднимается и движется вперед, пока пятка не коснется земли. В это время тело находится в вертикальном положении, плечи и таз остаются ровными, а каждая рука качается в направлении, противоположном направлению ног: когда вперед идет левая нога, с ней движется правая рука, и наоборот. Нормальная походка выглядит ритмичной, плавной, легкой.

Чтобы проверить расположение стоп, можно пройти по мокрому песку. Шаги должны быть ровными и равномерными. Пятки слегка сближены, а носки немного развернуты в стороны. Средняя длина шага у здоровых взрослых — от 75 до 85 сантиметров.

Как вы оцениваете статью?

Понятно

Непонятно

Темы

Ноги

Профилактика

Выбор редакции

Ответили по науке

Что хорошего в педикюре, помимо красоты

1120 просмотров

Ноги

13.03.2023

Ответили по науке

Дисгидроз и экзема: в чем разница

331 просмотр

Кожа

03. 03.2023

Ответили по науке

Можно ли вылечить онихолизис

200 просмотров

Ноги

21.02.2023

Ответили по науке

Можно ли вылечить подагру без лекарств

244 просмотра

Ноги

14.02.2023

Умение человека ходить развилось из одной с животными схемы взаимодействия нейронов

Размер текста

А

А

А

Прямохождение мутантов

Распрямить спину древнему предку человека помогла редкая мутация, «отменившая» миллионы лет…

21 января 08:43

В последние десятилетия у человека остается все меньше и меньше поводов гордиться своей уникальностью. Наш интеллект поставил нас на вершину биологической пирамиды, однако в этом отношении наше отличие от животных носит количественный, а не качественный характер: многие из них тоже проявляют все свойства разума, а человекообразные обезьяны, дельфины и новозеландские вороны вообще входят в интеллектуальную элиту животного мира. То же самое с языком: мы можем похвастаться только тем, что наш язык намного богаче, чем язык любого другого вида, хотя, если вспомнить людоедку Эллочку, и это случается не всегда.

Остаются «мелочи» типа прямохождения.

Не то чтобы мы были единственными на Земле существами, которые ходят на двух ногах, но здесь имеются существенные различия. Во-первых, у нас куда более сложная походка, представляющая собой продукт сложного взаимодействия множества мускулов. Во-вторых, умение ходить приходит к нашим детям намного позже, чем это происходит у остальных видов. Лошади и антилопы встают на ноги сразу после того, как покинут материнское чрево, а дети начинают ходить лишь спустя год после рождения.

Это и многое другое позволяло ученым думать о прямохождении человека как о его фундаментальном отличии от остальных представителей животного мира.

Но теперь и это превосходство поставлено под вопрос. В пятницу в журнале Science Надя Доминичи из римской Лаборатории нейромоторной физиологии вместе со своими коллегами из Италии и США опубликовала статью, в которой она доказывает, что умение ходить и у человека, и у других животных вместе с птицами развилось из одной и той же электрической схемы взаимодействия нейронов.

Эту схему мы унаследовали от какого-то дальнего общего предка.

Австралопитек обогнал эректуса

Предки человека начали ходить на двух ногах на 1,5 млн лет раньше, чем считалось до сих пор…

11 февраля 12:22

Поскольку процесс, в ходе которого дети обучаются ходьбе, малоизучен, группа Доминичи решила восполнить этот пробел. Они стали изучать электрическую активность 24 скелетных мускулов, развиваемую при ходьбе или попытках ходьбы у людей разных возрастов — от новорожденных с их «рефлекторным хождением», то есть непроизвольными движениями ног, когда их поставишь пятками на пол и потянешь вперед, школьников и дошкольников и до взрослых.

Исследователи обнаружили, что при «рефлекторном хождении» у новорожденных нейроны спинного мозга активируются двумя фазами, приводящими соответственно к сгибанию и разгибанию колена.

Нейронные цепи у малышей активизируются так, чтобы вызывать уже четыре фазы сокращения мускулов, добавляя к уже имеющимся двум сгибание и разгибание стопы при отрыве ноги от поверхности и опускании на нее. С возрастом эти фазы становятся все более и более выраженными. С того момента, как ребенок обретает способность к самостоятельному хождению, развитие этого навыка у людей начинает резко выделять их из мира всех остальных животных. Однако, как обнаружила группа Доминичи, все особенности нашей ходьбы определяются той же четырехфазной схемой активации нейронных цепей в спинном мозгу, что и у остальных животных. То же самое можно сказать и о двухфазной нейронной схеме «рефлекторной» ходьбы у новорожденных — точно такая же была обнаружена у только что родившихся мышей.

Что же касается времени обучения ходьбе, то и здесь никакой уникальности человека не обнаружено.

Изучив 24 вида различных животных, ученые пришли к выводу, что промежуток времени между зачатием и возникновением способности к самостоятельному хождению прямо пропорционально размеру мозга взрослой особи. Слоны, например, учатся ходить значительно дольше, чем мыши. Человеческому мозгу для ходьбы нужно развить целый спектр дополнительных нейронных цепей, например, для поддержания равновесия тела, находящегося в вертикальном положении. Однако и эти добавочные сложности не меняют общего для всех животных правила прямой пропорциональности. Если бы человеческий плод развивался в утробе матери не 9 месяцев, а 21, то младенец пошел бы самостоятельно сразу после рождения, утверждается в статье.

То, как вы ходите, ЭТО говорит о вашей личности

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

То, как вы ходите, говорит ЭТО о вашей личности

Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TNN | Последнее обновление: 23 декабря 2017 г.

01/7Что ваш стиль ходьбы может рассказать о вашей личности

Вы все еще считаете, что люди судят о вас только по тому, как вы одеваетесь или как вы разговариваете? Тогда пришло время изменить свою веру. Согласно исследованиям, основанным на человеческой психологии и личностных чертах, ваш стиль ходьбы может многое рассказать о вашей личности. Эти исследования также говорят о том, что то, как вы ходите, в том числе скорость, многое говорит о ваших личностных качествах. «Более быстрый темп связан с более высоким уровнем сознательности и открытости, а также с более низким уровнем невротизма», — обнаружили исследователи. Итак, что ваша походка говорит о вашей личности, давайте узнаем.

7/02Тот, кто волочит ноги

ТОТ, КТО ВОЛАТИТ НОГИ: Довольно раздражает, правда? Человек, который волочит ноги, означает недостаток энергии, печаль и вялость. Такой человек не может оторваться от забот и стрессовой жизни.

03/7Думать и ходить

ДУМАТЬ И ХОДИТЬ: Эти дневные мечтатели погружены в свои мысли. Они не отвлекаются на шумы или другие отвлекающие факторы. Во время прогулки они также теряются в своем собственном мире снов, что показывает, что они много думают.

04/7Осторожные

ОСТОРОЖНЫЕ: Это не значит, что эти люди считают шаги при ходьбе, но они внимательно относятся к своему окружению. Эти люди молчаливы, застенчивы и стараются держаться в стороне.

05/7Ходьба с сильным притопом

ХОДЬБА С СИЛЬНЫМ ПРИТОПОМ: В эту категорию попадают люди, которые сильно упираются ногами в землю во время ходьбы. Они тяжело шагают не из-за своего веса, а из-за своей природы. Эти люди могут быть ребячливыми и вспыльчивыми.

06/7Те, у кого сильные выпады

ТЕ, С СИЛЬНЫМИ ВЫПАДАМИ: Эти люди относятся к категории многозадачных. Они могут эффективно работать над рядом задач за один раз. Эти люди ожидают, что другие также будут соответствовать их уровню и ожиданиям.

07/07Расслабленные души

РАССЛАБЛЕННЫЕ ДУШИ: Это те, кто ходит медленно, мягкими шагами. Эти люди любят жить на своих условиях. Они расслаблены, отлично общаются и наслаждаются разговорами во время ходьбы. Это считается одной из идеальных прогулок.

Конец истории

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Визуальные истории

7 вещей, которые вы можете определить о личности человека на основе его походки

Жизнь

То, как человек стоит, как он говорит, и его манеры часто могут многое рассказать о его личности. Но то, как кто-то ходит, тоже может многое о нем сказать.

«Исследование, проведенное в 2017 году, продемонстрировало взаимосвязь между нашим стилем ходьбы и нашими личностными чертами, поскольку они соответствуют «Большой пятерке», — рассказывает Bustle Калеб Бак, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics. В этом исследовании, опубликованном в номере «Социальная психология и наука о личности» , сравнивались скорость ходьбы и черты личности «Большой пятерки»; или пять широких категорий личностных черт можно разделить на открытость, покладистость, добросовестность, экстраверсию и невротизм. По словам исследователей, исследование предоставило «убедительные доказательства того, что скорость ходьбы в зрелом возрасте частично отражает личность человека».

Но язык тела тоже может играть роль. «Здесь важно все: скорость, шаг, положение рук», — говорит Баке. «И это неудивительно, если учесть, что язык тела является — и всегда был — самым большим «сообщением» из всех». Если вы знаете, что искать, возможно, можно многое узнать о ком-то, просто по тому, как он идет по улице. Вот несколько стилей ходьбы и то, что они могут сказать о чьей-то личности, по мнению экспертов.

1

Быстрые ходоки более общительны

Эндрю Заех для Bustle

Если кто-то быстро ходит, есть большая вероятность, что он очень общителен — и он может быть даже более добросовестным. Согласно исследованию «Социальная психология и наука о личности», , «в большинстве выборок и в метаанализе более низкий невротизм и более высокая экстраверсия, добросовестность и открытость на исходном уровне были предполагаемо связаны с более высокой скоростью ходьбы».

2

Медленноходящие более осторожны

Ханна Бертон/Суета

Когда кто-то более склонен к медленной ходьбе, это может показать его внутреннюю осторожность. «Более медленные и короткие шаги могут означать, что вы более эгоцентричны, хотя и не обязательно в плохом смысле», — говорит Баке. «Это означает, что вы осторожны и заботитесь о себе. Это размеренный человек, который ходит таким образом. Интроверты могут ходить так, с опущенной головой».

3

Встревоженные люди поворачивают налево

Эндрю Заех для Bustle

Если кто-то в целом встревожен или просто чувствует тревогу в данный момент, он может с большей вероятностью слегка отклониться влево при ходьбе. Согласно WebMD, «исследователи, отслеживающие движения людей, когда они ходят с завязанными глазами, обнаружили, что чем больше человек испытывает стресс, тем дальше влево он отклоняется, когда стремится к цели прямо перед собой. Это может быть связано с тем, что правое полушарие вашего мозга работает усерднее, чтобы справиться с вашими сомнениями и страхом».

4

Прохожие уверены в себе

Эндрю Заех для Bustle

Если кто-то склонен идти по тротуару с высоко поднятой головой, но без реального направления, это может быть признаком уверенности. «Медленная, легкая походка показывает уверенность, самоуверенность и отсутствие срочности», — говорит Bustle Кимберли Фридмуттер, CHt, гипнотерапевт и автор книги «Сила подсознания ». «Ищите эту походку у людей выше среднего роста», поскольку они также, как правило, имеют более высокий уровень уверенности в себе.

5

Измученные ходоки сосредоточены на деталях

Эндрю Заех для Bustle

Если кто-то ходит с быстрыми всплесками энергии, это часто является признаком его сверхвнимательности к деталям. «На ходу они могут подбежать к стулу и поправить его или… кинуться, чтобы пожать руку», — говорит Фридмуттер. «Этот человек… использует этот быстрый, резкий стиль ходьбы, чтобы переключать свое внимание с места на место и с мысли на мысль».

6

Грациозные ходоки обладают высокой самооценкой

Эндрю Заех для Bustle

Грациозная походка может быть признаком чьей-то внутренней уверенности.