Как использовать гималайскую соль в бане: Гималайская соль для бани — лечебные свойства, применение, как использовать — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

3 способа как применить Гималайскую соль в бане

А что вы используете для банных процедур? Баня — это не только место для поддержания личной гигиены, но семейный сбор, где можно поправить здоровье. В современных русских банях поправляют здоровье с помощью массажных процедур веником в парной, обливания холодной водой и уходом за кожей специальными маслами и масками. Но в последнее время все чаще стала востребована еще и гималайская розовая соль.

Веник, ведро с холодной водой и куски Гималайской соли для бани. Фото: images.kz.prom.st

Что представляет и чем полезна гималайская соль

Гималайская розовая соль еще называют галитом. Родом из Пакистана, расположенного недалеко от гор Гималаев — поэтому называется Гималайская соль.

Соль содержит:

поваренную соль,
минеральные примеси,
химические микроэлементы.

Гималайскую соль применяют в пищу. Фото: elenaspiridonova.com

Гималайская соль излечивает болезни:

Заболевания кожных покровов, в том числе и аллергию.
Гипертонию.
Заболевания дыхательной системы.
Заболевания опорно-двигательной системы.
Нарушение обмена веществ.
Нервные расстройства.

Лечебная соль выделяет в окружающую среду отрицательно заряженные ионы, в бане процесс происходит быстрее благодаря высокой температуре. После солевой бани человек ощущает прилив сил, потому что активируются все системы тела.

3 формы применения Гималайской розовой соли в бане

1. Кристаллическая россыпь, соляная галька и камни из соли

Солевые камни в бане. Фото: kaminski.com.ua

Россыпь и гальку ставят в емкость возле каменки или на камни, при обрызгивании водой образуется соляное облако, пары которого проникают глубоко в кожу и дыхательные пути. Эффект скорый, но способствует быстрому разрушению минерала.

2. Солевое мыло — отшлифованный кусок Гималайской соли

Мыло — это кусок галита, который считается натуральным продуктом, оно без добавок и примесей.

Применение мыла из галита

Солевое мыло можно применять не только в бане. Фото: i.otzovik.com

Очищает и дезинфицирует кожу (искореняет бородавки, заболевание акне и т.д.).
Убирает целлюлитные отложения.
Смягчает пятки и затягивает трещины на них.
В организме восстанавливает водно-солевой баланс .

Жирная кожа при применении солевого мыла меньше выделяет сальных желез. На сухой коже дольше сохраняется влага.

3. Солевой светильник — лечебный декор в бане

Светильники из Гималайской соли. Фото: teplodar.in.ua

Солевой светильник выполняет 2 важные функции в бане:

служит элементом декора,
оздоровительную.

Формы солевого светильника могут быть различными. Фото: stroy-podskazka.ru

В современных интерьерах бань используют солевые светильники, которые при включении нагреваются и выделяют ионы, способствующие нейтрализовать вредные частицы в воздухе. В организм попадают уже очищенный воздух, а значит будет улучшаться общее состояние, как эмоциональное, так и физическое.

После такой бани заметите улучшение сна.

Применяйте Гималайскую розовую соль в бане и оздоравливайтесь!

Добавить в избранное Версия для печати

Поделитесь:

Рейтинг статьи:

Статьи по теме

Все материалы по теме

Как использовать гималайскую соль в бане и сауне?

27 мая 2022

В баню ходят не только для того, чтобы помыться. Благодаря мягкому пару можно улучшить иммунитет и общее состояние здоровья. Пользу приносит баня любого типа, если регулярно посещать парилку, будет заметно улучшение состояния кожи и различных систем организма. Для усиления эффекта используется соль для сауны. Популярностью пользуется розовая гималайская соль для бани. Добыча оригинального продукта производится в шахте Хевра, расположенной в Пакистане, в нескольких сотнях километров от Гималаев. Исследования показали, что образование соляных пластов происходило во время Юрского периода. Розовая соль формировалась одновременно с Гималайским горным хребтом, затем она постепенно оседала вниз, так образовалось месторождение, разрабатываемое в наши дни.

Продукт часто используют при приготовлении пищи, он отличается сладко-соленым вкусом и приятным ароматом. Благодаря добавкам железа и различных минералов соль – розового цвета, встречаются оранжевые оттенки и даже черный продукт.

Гималайская соль для бани – положительные свойства

Розовая гималайская соль для бани и сауны – минерал с натуральным происхождением. Продукт не перерабатывают и обрабатывают. Он кристаллизуется в течение тыщ лет, находясь в глубине земных недр.

В состав розовой соли входит более 80 ценных микроэлементов, после нагревания продукт оказывает сильное влияние на организм. Продукт способен:

стабилизировать давление;
улучшить состояние организма;
восстановить поврежденный кожный покров;

выполнить детоксикацию организма;
укрепить иммунитет;
поддержать баланс воды и соли;
расслабить напряженные мышцы;
улучшить мозговую деятельность;
бороться с болезнетворными микроорганизмами;
восстановить количество микроэлементов.

Гималайская соль для сауны очень полезна. Учеными было доказано, что вода, обогащенная ее кристаллами, отличается высокой биоактивностью. Терапевтические свойства зависят от того, как сильно нагрет продукт.
Если на розовую соль для бани действует высокая температура, происходит ее нагрев и выделение целительного пара. Микроклимат в парилке благодаря ему становится благоприятным, схожим с воздухом в высокогорных районах. В процессе нагревания соляными кристаллами выделяются ионы, которые попадают в организм через дыхательную систему.

Вода и пар, богатые щелочью, не дают распространяться различным микроорганизмам и возбудителям вирусов. Благодаря действию высокой температуры открываются поры, из организма выводятся токсины. Также происходит насыщение внутренних органов кислородом, повышение метаболизма.

Когда гималайская соль для сауны применяется правильно, можно справиться с повышенным АД, дерматологическими заболеваниями, аллергическими реакциями, дерматологическими заболеваниями, сбоями в процессах обмена, нервно-психическими расстройствами, заболеваниями дыхательной системы, проблемами с суставами и костей.

Как применяется гималайская соль для бани?

Кажется, что соль для саун очень хрупкая. На самом деле, благодаря тому, что продукт был обогащен магмой, блоки из него отличаются прекрасной плотностью, способны справиться со значительными нагрузками. Плиты из соли не страдают от нагревания, способны выдержать температуру до 550 градусов. Нагретая соль в сауне ионизирует помещение. Благодаря выделению отрицательно заряженных ионов происходит создание уникального микроклимата. Воздушная среда обеззараживается, что целебно влияет на все внутренние системы организма.

С розовой соли сооружают соляные комнаты. Подобная оздоровительная процедура не подходит тем, у кого есть онкологические и дерматологические заболевания, тяжелые заболевания кровеносной системы. Соляные блоки и кирпич используются для того, чтоб оформить пол, стенки и потолок. Природный рельеф материала и его уникальный рисунок делают помещение не только полезным, но и уникальным. Небольшие камни можно выложить в специальную емкость на каменке.

Стоимость плит и их установка достаточно высока, поэтому из них сооружают перегородки, декорируют панно, оформляют ниши. Если добавить ЛЕД-подсветку, атмосфера станет более комфортной и расслабляющей.

Материал отличается высокой термостойкостью, поэтому соляную плитку можно использовать для того, чтобы производить отделку электрокаменки. Важно позаботиться об эффективной вентиляции, благодаря ей соляные блоки прослужат дольше.

Кому противопоказана розовая соль?

Гималайскую соль используют очень широко. Но, несмотря на все его положительные свойства, существуют противопоказания. Употребление продукта не рекомендуется, если человек страдает от:

онкологии;

варикоза;
почечной недостаточности;
тромбофлебита;
открытой формы туберкулеза;
острого воспалительного процесса;
обострений хронических заболеваний;
плохого свертывания крови.

Также розовую соль нельзя употреблять в последнем триместре беременности. Следует внимательно прочитать состав продукта, чтобы предотвратить аллергию на некоторые компоненты.

Рассказать

Поделится

Что такое гималайские соли для ванн и их преимущества – Body & Earth Inc

перейти к содержанию 31 января 2022 г. Джулия Дэвис

Если бы вам пришлось выбирать, вы бы предпочли принять душ или принять ванну?

Удивительно, но в современном мире многие люди предпочитают душ ванне из-за лихорадочного образа жизни. Факты также подтверждают это: опрос Euromonitor показал, что американцы любят принимать душ, и даже люди в некоторых странах, таких как Бразилия и Колумбия, любят принимать душ несколько раз в день.

В то время как душ может быть отличным решением, ванна поможет расслабить мышцы, отшелушит кожу и снимет стресс. Один из видов ванн, который особенно хорош для этого, — ванна с гималайской солью.

Чтобы узнать больше об этих омолаживающих гималайских солях для ванн, продолжайте читать ниже.

Происхождение гималайской соли для ванн

Как следует из названия, древнее происхождение гималайской соли для ванн происходит из предгорий Гималаев в Пакистане, Индии и Непале. Считается, что соль была впервые отложена из древних океанов 250 миллионов лет назад, когда горы только начинали формироваться под давлением, возникающим в результате движения тектонических плит.

Также считается, что первое упоминание о гималайских солях, используемых для купания, относится ко 2-3-м годам до нашей эры. Эта эпоха была временем греков, и считалось, что Гиппократ открыл целебные свойства розовой гималайской соли, когда уменьшал трещины грубых рук рыбаков.

Лавандовый спа-набор для ванны
Продажа
Набор подарочных корзин Tahiti Island Spa

Что такое гималайские соляные ванны?

Ванна с кристаллами гималайской соли — это форма соляной терапии в теплой воде, когда вы принимаете ванну в течение определенного периода времени. Когда вы сидите в теплой ванне, ваше тело поглощает микроэлементы из соли, что позволяет вам быстро ощутить преимущества гималайской соли.

По сравнению с обычной солью гималайская розовая соль содержит большое количество минералов, всего более 84! Более того, большое содержание железа в соли приводит к тому, что гималайская соль становится розовой. Некоторые из других полезных минералов, которые вы можете найти, это магний, железо, кальций и фосфор.

После принятия ванны гималайская розовая соль проникает в кожу, заставляя ваше тело поглощать отрицательные ионы соли. В результате ваше тело выделяет серотонин, улучшая ваше эмоциональное здоровье и балансируя ваше тело, удаляя токсины. По этой причине ванна с гималайской розовой солью обычно используется как форма терапии и детоксикации.

Польза для здоровья от гималайской соли

Ванны с гималайской солью полезны для здоровья, а именно:

Помогает при определенных кожных заболеваниях

Одним из физических преимуществ ванн с гималайской солью является то, что они помогают лечить болезненные кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и прыщи. Гималайская соль может помочь получить доступ к труднодоступным частям тела, где могут быстро возникнуть прыщи, например к спине или плечам. В дополнение к этому, они также могут помочь убить мертвые клетки кожи и уменьшить покраснение и раздражение, которые возникают при определенных состояниях кожи.

Это поможет вам расслабиться

Ванна с гималайской солью избавит вас от болей в теле и усталости ног. Считается, что он снимает судороги в мышцах, так как успокаивает, как на пляже с морской водой. Поэтому помогает облегчить боль, уменьшая любую усталость и стресс, которые могут у вас возникнуть.

Источник сульфата магния

Считается, что в ванне с гималайской розовой солью есть следы хлопьев магния. Если вы не знакомы с магнием, это невероятно важный минерал, который помогает вашим мышцам сокращаться и расслабляться. В дополнение к этому, это полезно для вашей нервной системы, помогая вам уменьшить боль, мышечные боли и получить больше энергии от пищи.

Облегчает боль от укусов насекомых

Известно, что ванна с розовой солью обладает способностью самоисцеления при укусах насекомых. Это связано с тем, что антимикробные свойства гималайской соли после замачивания в воде могут успокоить зуд и снизить вероятность отеков.

Недоказанные заявления о пользе для здоровья

Несмотря на то, что существует множество заявлений о пользе для здоровья, связанных с соляными ваннами, существуют некоторые распространенные мифы или недоказанные мифы:

Это может помочь при бессоннице
Соль для ванн облегчает вздутие живота
Несколько капель могут облегчить проблемы с дыханием
Скраб для тела улучшает кровообращение

Набор для ванн с цветком вишни и жасмином
Распродажа
Ванильный модный банный набор с короткими ручками
Продажа
Модный банный набор White Jasmine с короткими ручками
–17%

Ванна с гималайской солью Vs.

Соль Эпсома для ванн

Когда вы хотите купить соль для ванн для увлажнения кожи, вы можете застрять между ними, задаваясь вопросом, какая соль лучше всего подходит для ванны? Одно из основных отличий заключается в том, что английская соль не содержит натрия и содержит больше магния, чем гималайская розовая соль.

В связи с этим считается, что ванны с английской солью могут оказывать более успокаивающее действие, уменьшая боль в мышцах, зуд и солнечные ожоги. Тем не менее, обе формы соляных ванн могут способствовать успокаивающему эффекту. Что бы вы ни выбрали, оба типа ванн помогут вам расслабиться.

Выводит ли солевая ванна токсины?

Многие продавцы и пользователи солевых ванн обычно подчеркивают их действие как детоксиканта. Правда в том, что это зависит от человека и токсинов, которые есть в его организме. Большинство соляных ванн, удаляющих токсины, обычно представляют собой ванны с английской солью, поскольку они помогают сбалансировать токсины в организме.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Как правило, побочные эффекты отсутствуют; они довольно безопасны. Вместо этого постарайтесь учитывать естественную частоту, с которой вы принимаете ванну, иначе, если вы будете использовать их слишком часто, вы можете вызвать раздражение кожи. Если это произойдет, не используйте соли для ванн в течение длительного времени.

Как пользоваться гималайской солью для ванн?

Принять соляную ванну очень просто. Но прежде чем вы это сделаете, вы можете быстро принять душ, чтобы удалить лишнюю грязь с тела и улучшить увлажнение кожи. Кроме того, рекомендуется иметь поблизости бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания и вывести токсины из организма. После этого сделайте следующее:

Наполните ванну приятно теплой водой, но не обжигающе горячей.
Добавьте в воду гималайскую соль согласно инструкции на упаковке. Убедитесь, что соль равномерно перемешана, чтобы она хорошо растворялась.
Сядьте в ванну и купайтесь в течение 10-30 минут.
Смойте гималайскую соль, промокните полотенцем и увлажните кожу.

Сколько соли следует добавлять в ванну?

Чтобы дать вам приблизительное представление, вам следует добавить 1,28 унции гималайской соли на каждый галлон воды в вашей ванне. Это поможет обратить вспять процесс осмоса и удалить любые примеси.

Как сделать самую лучшую соляную ванну

Если вы действительно хотите самую лучшую соляную ванну, вы должны использовать высококачественные продукты. В дополнение к этому вы можете подумать о добавлении эфирного масла, такого как роза или лаванда, чтобы обеспечить успокаивающий аромат. Если вы планируете это сделать, не добавляйте их напрямую; добавьте 3-10 капель в масло-носитель, затем вылейте его в ванну при перемешивании. Избегайте эфирных масел, которые могут раздражать кожу, таких как гвоздика или корица.

Где купить

Если вы хотите попробовать гималайскую розовую соль, убедитесь, что она добыта в соляной шахте Хевра в Пакистане.

Вы также можете приобрести розовую соль, добытую в Кхевре, во многих местных магазинах здоровья и интернет-магазинах. Однако, если вы застряли в поиске, вы можете найти гималайские соли для ванн в Body and Earth.

Лавандовый модный банный набор с короткими ручками
Продажа
Модный банный набор Tahiti Island Tote
Продажа
Лавандовая подарочная корзина для ванны и душа
–24%

Заключение

В целом гималайская розовая соль использовалась в ваннах на протяжении тысячелетий. Однако первое зарегистрированное использование восходит к древним грекам, когда Гиппократ обнаружил пользу от жестких рук рыбаков. С тех пор соляные ванны помогают многим людям во всем мире, расслабляя мышцы, успокаивая укусы насекомых, улучшая состояние кожи и обеспечивая значительный источник магния.

Эти соляные ванны довольно просты в эксплуатации; все, что вам нужно, это время и вода, а также эфирные масла, если вы хотите получить более яркие впечатления. Они также доступны во многих местах, но иногда бывает трудно доказать их подлинность. В Body and Earth мы предлагаем оригинальную, доступную и высококачественную гималайскую соль; ознакомьтесь с нашим ассортиментом здесь. Вы когда-нибудь пробовали ванны с гималайской солью? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Делиться

Скопировать ссылку

Поделись сейчас

Вернуться на портал советов по красоте

Как сделать свечи для ароматерапии своими руками.

Ознакомьтесь с нашими самыми любимыми продуктами

Ванильный модный банный набор с короткими ручками
Продажа
Лавандовый модный банный набор с короткими ручками
Продажа
Лавандовая подарочная корзина для ванны и душа
–24%
Лучший из вас
–7%

Посмотреть все

Вам также может понравиться

Идеи подарков на День святого Валентина для нее: выберите лучший сюрприз для своей женщины
10 февраля 2023 г.
Что такое соль Эпсома: история, происхождение и использование
08 февраля 2023 г.
Гель для душа или гель для душа: какой из них лучше для вас?
08 февраля 2023 г.

Посмотреть все

Дом

Поиск

Магазин Счет

«,»reward_you_get_popup»:»Вы получаете»,»reward_they_get_popup»:»Они получают»,»reward_free_shipping_popup»:»Вы получаете скидку на бесплатную доставку\r\n Они получают скидку на бесплатную доставку»,»reward_you_get_free_popup «:»Бесплатная доставка»,»popup_item_tier_benefits_title»:»Преимущества»,»popup_item_tier_benefits_next_tier»:»Следующий уровень»,»popup_item_tier_benefits_list_of_tiers»:»Список уровней»,»reward_tier_achieved_on»:»Достигнуто {{ month }} {{ day } }, {{ year }}»,»reward_tier_multiply»:»Множитель»,»reward_tier_multiply_points»:»{{multiply_points }}x»,»earn_tier_more_points»:»Заработано {{ more_points }}/{{ next_tier_points }} {{ points_name }}»,»reward_as_discount»:»{{ сумма }} скидка»,»reward_as_points»:»{{ сумма }} {{ points_name }}»,»reward_as_gift_card»:»{{ сумма }} подарочная карта»,»flexible_discount «:»Скидка»,»flexible_discount_price»:»Цена со скидкой»,» available_discount_title»:»В данный момент у вас нет доступных наград»,»reward_your_tier»:»Ваш уровень:»,»reward_next_tier»:»Следующий t tier:»,»reward_page_confirm»:»Подтвердить обмен»,»reward_redeem_cancel»:»Отменить»,»reward_redeem_confirm»:»Подтвердить»,»reward_page_earn_points»:»Заработать баллы»,»reward_not_enough_points»:»Недостаточно баллов»,» select_rewards»:»Выберите награду»,»shop_now»:»Купите сейчас»,»reward_birthday»:»День рождения»,»reward_enter_birthday»:»Введите день рождения»,»reward_please_enter_birthday»:»Пожалуйста, укажите день рождения»,»reward_enter_valid_birthday» :»Введите действительную дату рождения»,»warning_title_for_reward»:»К сожалению, вы не имеете права на участие в программе лояльности и вознаграждений»,»warning_title_for_reward_requirelogin»:»Чтобы участвовать в нашей программе лояльности и вознаграждений, вы должны сначала подтвердить свою учетную запись.

Пожалуйста, {{ log_in_link }}, чтобы проверить свое право на участие.»,»reward_notifications_earned_points»:»Вы заработали {{ points_name }}!»,»reward_notifications_spend_your_points»:»Потратьте свои баллы! У вас есть {{ point_balance }} {{ points_name }}»,»reward_activity_reset_points»:»Сбросить баллы»,»reward_activity_reset_tiers»:»Сбросить уровни»,»reward_activity_reset_tiers_description»:»»,»reward_notifications_you_have»:»У вас есть
{{ points_name }}»,»reward_notifications_discount_check»:»Используйте скидку на странице оформления заказа»,»reward_notifications_add_discount_to_your_cart»:»У вас есть доступная скидка. Добавьте скидку в корзину!»,»reward_discount_unavailable»:»Скидка недоступна»,»reward_program_emails»:»Письма по бонусной программе»,»reward_title_earn_for_place_order»:»Купите этот товар и заработайте {{ points_count }} {{ points_name }}»,» награда_title_earn_for_place_order_on_cart_or_checkout»:»Вы зарабатываете {{points_count}} {{points_name}} за эту покупку»,»reward_save_btn»:»Сохранить»,»reward_delay_points_pending_status_rule»:»В ожидании»,»referral_page_inviting_text»:»Пригласив друга»,» referral_page_your_benefit»:»Ваша выгода»,»referral_page_your_friends_benefit»:»Привилегия вашего друга»,»referral_page_get»:»Получите»,»referral_page_no_reward_text»:»похвалите, пригласив своих друзей!»,»referral_link»:»Реферальная ссылка»,»copy_link «:»Копировать ссылку»,»referral_page_share_title»:»Поделиться в социальных сетях»,»referral_page_active_discounts»:»Активные скидки»,»claim_referral»:»Claim»,»referral_notification_label»:»Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы получить подарок», «email_sent_successfully»:»Ваше письмо успешно отправлено полностью!»,»referral_page_share_link_not_log_in»:»Войдите, чтобы начать делиться ссылкой»,»reward_activities_order_refund»:»Возврат заказа»,»reward_activities_order_updated»:»{{rule_title}} (Заказ обновлен)»,»activity_refund_earn_point»:»-{ { points_count }} {{ points_name }}»,»activity_refund_earn_points»:»-{{ points_count }} {{ points_name }}»,»activity_order_tier_lowered»:»Уровень понижен ({{ tier_title }})»,»order_refunded_activity_spend»:» +{{ points_count }} {{ points_name }}»,»reward_activity_discount_refund»:»Возврат скидки»,»reward_activity_gift_card_refund»:»Возврат подарочной карты»,»refund_tier_activity_discount_refund»:»Возврат скидки ({{ Discount_code }})»,»referrer_guest_notify_message «:»Зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку»,»reward_sender_block_list_in_referral_program»:»К сожалению, эта реферальная ссылка больше не активна»,»referral_title_history»:»История»,»referral_not_allowed_to_use_referral_program»:»Вам не разрешено использовать реферальную программу», «referral_no_activity»:»Нет активности»,»referral_history_c ustomer_name»:»Имя»,»referral_history_customer_email»:»Электронная почта»,»referral_history_status»:»Статус»,»referral_history_date»:»Дата»,»order_redeem_discount_name»:»Скидка на заказ ({{ name_order }})», «discount_expire_in_day»:»Скидка действует через {{ days_count }} день»,»discount_expire_in_days»:»Скидка действует через {{ days_count }} дней»,»activity_discount_expired_code»:»Скидка истекает {{ code }}»,»activity_discount_expired»: «Срок действия скидки истек»,»current_balance»:»Текущий баланс»,»birthday_gift_multiply_message»:»Баллы за каждый заказ, сделанный в день вашего рождения, будут умножены на {{multiply_points }}!»,»your_discount_code»:»Ваш код скидки:», «verify_account_message»:»Чтобы получить вознаграждение за создание учетной записи, подтвердите свой адрес электронной почты.

«,»verify_account_email_is_send_massage»:»Письмо с подтверждением отправлено,
, пожалуйста, проверьте свой почтовый ящик.»,»verify_account_button»:»Подтвердить аккаунт»,»spending_card»:»Карта правил расходов»,»minimum_purchase»:»Требуется минимальная покупка {{ Discount_amount }}»,»tier_info»:»Информация об уровне» ,»completed_rule»:»Правило выполнено»,»earning_rule»:»Правило заработка»,»reward_popup»:»Всплывающее окно с вознаграждением»,»birthday_field»:»Поле дня рождения»,»birthday_success»:»Ваша информация сохранена. Вы получите награду в свой День рождения»,»points_expires_on_date»:»Действует до {{ дня }} {{ месяца }} {{ года }}»,»points_program_title»:»Программа баллов»,»points_program_description»:»Подарите наградите друзей и получите свою собственную, когда они совершат покупку.»,»referral_program_title»:»Реферальная программа»,»referral_program_description»:»Пригласите своих друзей в наш магазин и получите вознаграждение за каждого привлеченного друга.»,»referral_program_attencion»:» Вы получите вознаграждение, как только ваш реферал совершит свою первую покупку у нас.

«,»referral_share_link_description»:»Поделитесь своей реферальной ссылкой с друзьями»,»vip_tiers_description»:»Выполните больше действий, чтобы повысить уровень и получить больше эксклюзивных преимуществ.», «your_status»:»Ваш статус»,»next_status»:»Следующий статус»,»registration_description»:»Присоединяйтесь к программе лояльности, чтобы получить эксклюзивные награды!»,»join_now»:»Присоединяйтесь сейчас»,»have_account»:»Уже есть учетная запись?»,»reward_is_currently_unavailable»:»Эта награда в настоящее время недоступна, пожалуйста, свяжитесь с администрацией сайта тратор. {{ reload_page_btn }}»,»reload_page_btn»:»Обновить страницу»,»log_in_link»:»войти»,»shop_it»:»КУПИТЬ»,»назад»:»Назад»,»click_for_sound_on»:»Нажмите для включить звук»,»click_for_sound_off»:»Нажмите, чтобы отключить звук»,»view_on_instagram»:»Посмотреть в Instagram»,»view_on_tiktok»:»Посмотреть в Tiktok»,»instagram_gallery»:»Галерея Instagram»}

Как сделать ванну с гималайской солью за 5 простых шагов (плюс основная польза для здоровья)

красота

Дженни Джин в последнее время он стал популярным продуктом в кулинарии, спа-процедурах и даже в домашнем декоре. (Мы смотрим на вас, соляные лампы.)

Большая часть соли поступает из региона Пенджаб в Пакистане у подножия Гималаев, где есть залежи соли, возраст которых насчитывает 200 миллионов лет. Нерафинированные соли приобретают свой характерный розовый оттенок из-за следовых количеств таких минералов, как магний, калий и железо (что также дает им предполагаемую пользу для здоровья).

Какова польза гималайской соли для здоровья?

Считается, что в зависимости от того, как ее использовать, гималайская соль помогает от всего: от…

Респираторные заболевания, такие как аллергия и астма
Повышение кровообращения
Успокаивает воспаления на коже
Снятие любого напряжения или стресса в теле

Ее также широко предпочитают поваренной или морской соли, так как она позволяет придать пище вкус, используя меньше натрия. Для наших намерений и целей мы собираемся сосредоточиться на преимуществах красоты и здоровья.

Как можно использовать гималайскую соль в уходе за собой?

Вы можете приготовить успокаивающую ванночку для ног, смешав 1/8 стакана гималайской соли и соли магния на каждый галлон теплой воды. Погрузите уставшие ноги в соляную ванну для мгновенного облегчения и дополнительного смягчения мозолистых пяток.

Вы также можете использовать гималайскую соль в качестве скраба для тела. Все, что вам нужно сделать, это смешать чашку соли с ¼ чашки оливкового масла и несколькими каплями вашего любимого эфирного масла. (Мы неравнодушны к лаванде, розе или эвкалипту.) Хорошо перемешайте и аккуратно втирайте смесь в кожу небольшими круговыми движениями, уделяя особое внимание областям, которые склонны к сухости, таким как локти, колени и подошвы ног. Прямо сейчас не чувствуете себя проектом «сделай сам»? У нас есть несколько готовых скрабов, которые вы можете посмотреть ниже.

Несомненно, мы любим использовать гималайские соли в ваннах. Мало того, что соль обладает микробными свойствами (что полезно, если у вас есть прыщи на теле), она также помогает снять раздражение и воспаление.

Кроме того, когда вы находите время, чтобы понежиться в теплой ванне, происходит полное расслабление ума и тела. (На самом деле, некоторые исследования даже показали, что «купание с эффектом погружения», также известное как принятие ванны, имеет умственные и физические преимущества, такие как снижение беспокойства и напряжения и увеличение кровотока в целом.)

Зарегистрируйтесь. Как приготовить дома ванну с гималайской солью?

Перво-наперво: не забудьте тщательно вымыть тело, прежде чем прыгать в ванну. Вы хотите начать с чистого листа, чтобы ничто (например, остатки вашего шампуня, лосьона для тела или духов) не загрязнило вашу соляную ванну. Таким образом, вы получите максимальную пользу от опыта.

После того, как вы приняли душ, пришло время приготовить ванну, и мы проведем вас шаг за шагом.

Наполните ванну теплой, а не горячей водой. Вы стремитесь к воде, температура которой чуть выше температуры тела, чтобы вам было комфортно тепло, а не сильно потело.
Медленно всыпайте гималайскую соль, по одной мерной ложке за раз (всего 2-3 мерных ложки, в зависимости от размера вашей ванны). Дайте солям полностью раствориться по мере заполнения ванны. (Совет: для ванн мы предпочитаем соль мелкого помола, так как крупная соль может не полностью раствориться за время, необходимое для заполнения ванны.)
Позовите Нору Джонс (или Леона Бриджеса) и избавьтесь от забот на следующие полчаса. Мы рекомендуем держать рядом высокий стакан с холодной водой, чтобы избежать обезвоживания во время купания.
Медленно выйдите из ванны и промокните кожу насухо. Выпейте еще немного воды перед тем, как лечь в постель, и наслаждайтесь прекрасным сном.
И последнее замечание: Ванна с гималайской солью — это интенсивное расслабляющее, но, тем не менее, интенсивное занятие, поэтому старайтесь не принимать ванну чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Вот некоторые из наших любимых продуктов для ванн с гималайской солью.

1. Успокаивающая ванночка с КБД True Botanicals (50 долларов США) сочетает эфирные масла с хлопьями магния, гималайской солью и 100 мг водорастворимого КБД для максимального расслабления после долгого дня. Аромат нероли, лаванды и ладана глубоко заземляет и создает основу для спокойного ночного сна.

2. Goop G.Tox 5 Солевой детокс-скраб для тела (40 долларов США) использует пять богатых минералами солей от Гималаев до Мертвого моря, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи, оставляя за собой завесу из глубоко увлажняющих ингредиентов, таких как моринга, шиповник и оливковое масло холодного отжима. что мы можем вообще обойтись без увлажняющего крема.

3. Соли Lord Jones High CBD Formula Balt Salts (65 долл. США) — наш выбор после длительной пробежки или особенно интенсивной тренировки.