Как изменить к лучшему свою жизнь в 50 лет: Можно ли сделать свою жизнь лучше, если вы женщина и вам далеко за 50? | Мир вокруг нас

Можно ли сделать свою жизнь лучше, если вы женщина и вам далеко за 50? | Мир вокруг нас

Конечно, можно войти в роль пенсионерки, пол-суток сидеть перед телевизором, бесконечно мыть и чистить своё жилище, по привычке готовить обеды, ходить за продуктами, названивать близким и донимать их своими вопросами и советами, перемывать косточки соседям с другими бабушками на лавочке и чувствовать себя удовлетворенной этой рутиной. Но дни будут идти за днями, складываться в однообразные года и старить нас не только телом, но и душой.

Безусловно, женщинам, которым далеко за 50, труднее воспользоваться советами Виктории, потому что им портят жизнь специфические возрастные проблемы. В полной мере насладиться жизнью не получится, а вот получить удовольствие от жизни — вполне возможно. Если устранить некоторые помехи.

Что же мешает нам жить? Прежде всего

состояние здоровья.

Если не говорить о действительно тяжелых заболеваниях, обладательницам которых можно только посочувствовать и пожелать поскорее справиться с недугом, то в нашем возрасте здоровье обязательно начинает давать сбои, и это — естественно.

Но, наверно, не стоит слишком серьезно и трагично воспринимать эти сбои? Зачем постоянно обсуждать свои недомогания с родными и подругами, все время прислушиваться к себе (не болит ли что?), принимать излишнее количество лекарств (лекарства, как говорится, от одного лечат, другое калечат)?

Вспомним, как мы относились к своему здоровью лет этак 30 назад. Так и надо продолжать относиться — немного иронично, не делая лечение смыслом жизни.

Вот только не надо забывать делать гимнастику, хотя бы щадящую, хотя бы лежа утром в постели. И хорошо бы вставать после этого под контрастный душ. Таким способом в последние два года я избавилась от сколиозных болей в спине и сопутствующих болячек, которыми страдала с детства (нет, чтобы раньше догадаться делать гимнастику в постели!).

Еще нам мешает быть счастливыми одиночество, пусть даже мнимое, или ограниченное общение. Иногда кажется, что мы выкинуты из жизни. И слишком, слишком рано! Наш ум созрел, у нас появилось лишнее время, мы стали свободны от многих обязанностей, страхов и условностей. Самое время жить, самое время делиться своим опытом с людьми, но… мы скованы условностью старости.

Дети — взрослые, внуки — выросли. У них своя жизнь. Мужья либо постарели, либо ушли.

А не надо смотреть на детей и внуков! Не надо вмешиваться в их дела, ревниво сравнивать их жизнь со своей. Они идут своим путем, мы — пойдем своим. Вспомним старых подруг. Может, кто-то из них еще готов на подвиги? Готов ходить с нами в кино и в театры? Может, они стесняются открыто сказать, что хотят того же, что и в молодости, — эмоциональной, насыщенной жизни?

Ведь просто посидеть в кафе с подругой, прогуляться без цели (не по продуктовым магазинам, а так), зайти в кино от нечего делать — это же здорово! Можно и мужчин поразглядывать. Делать глазки, конечно, не стоит — не поймут, но кто нам запрещает их обсуждать? При этом гарантированно забудется возраст, совсем забудется. Зато настроение поднимется до неба. И чем черт не шутит, может быть догуляемся до встречи с мужчиной своей мечты? Я знаю несколько таких случаев.

От одиночества, конечно, хорошо спасает работа. Беда только в том, что в нашей стране мы — поколение потерянное. Уборщицами, посудомойками — это пожалуйста, возьмут, да и то не везде. Но если найдутся молодые знакомые, которые смогут пристроить вас на какую-то более престижную работу, не отказывайтесь. Сразу почувствуете себя нужной, и наверняка с вашим опытом, знанием и чувством ответственности — и станете нужной.

Еще есть замечательное место — Интернет, точнее Рунет, где легко найти то, что нам надо (а мы до этого могли и не знать ЧТО надо!), или осуществить то, о чем мечтали в юности, или отрыть в себе талант, неизвестно когда зарытый. Я, например, стала писать статьи и рассказы, вести пару блогов и — о счастье! — обучилась компьютерной графике. И еще в Интернете можно достаточно быстро найти собеседников-единомышленников, которых можно годами искать в окружающем мире, да так и не найти. И встречаться с ними потом в реале, если захочется. Обычно такие встречи не разочаровывают.

И постоянно мешает нам, как это ни банально, ограниченность в финансах. А как же приятные мелочи, о которых пишет Виктория? Разве они под запретом после 55? Нет, они необходимы женщине всегда, всю жизнь! Надо обязательно исхитряться обновлять свой гардероб модной одеждой, а не бесконечно донашивать старое. Дорого? А на что существуют распродажи, великое изобретение цивилизации?

Тем, кто живет на пенсию и еще где-то подрабатывает, за год вполне реально накопить на недорогой тур и поехать вместе с такой же не постаревшей душой подругой. А сколько впечатлений будет! Хватит на весь следующий год.

Из того, что нам мешает, складывается еще одна, самая сильная помеха — раздражение, недовольство такой жизнью. Поэтому надо стараться не злиться, не завидовать и не осуждать никого. Иногда очень хочется, но с возрастом такой якобы справедливый гнев накладывает сильный и неприятный отпечаток на характер, а с ним и на лицо. И гораздо быстрее, чем в молодые годы. Собственная злость угнетает, отупляет, ограничивает кругозор и мешает находить в жизни хорошее. Сами же себя и загоняем в замкнутый круг.

Подводя итог моим размышлениям об улучшении далеко не юной жизни, можно сказать: надо относиться к тому, что нас окружает, по-доброму, к своему нездоровью — спокойнее и ироничнее, стараться расширять ограниченный возрастом круг своего общения.

Но при этом помнить древнюю мудрость, которая говорит скорее о богатстве внутреннем, нежели материальном: богат тот человек, которому достаточно того, что он имеет. А как не растерять и приумножить своё внутреннее богатство зависит от нас самих.

Теги: пенсионеры, жизненные позиции, женщина, старение, возраст, оптимизм, молодость

Как изменить свою жизнь после 50 лет: 5 реальных историй

15 февраля 2017, О важном

Героини этого материала меняют свою жизнь и не используют возраст как отговорку. А вам слабо пройти пешком 200 километров, переехать в другую страну, стать художницей или преподавательницей йоги?

Стать преподавателем йоги

Нина Миронова (68), в прошлом инженер, чиновник и научный сотрудник

В 57 лет по совету подруги я пошла на курс медитации по технике Випассаны. Два года она твердила, что Випассана учит управлять своим умом, но я считала, что у меня нет времени на какое-то там сидение в медитации. И только когда у меня возникли проблемы в отношениях, и я устала думать о ситуации, с которой не могла справиться, решила пройти свой первый десятидневный курс обучения.

На третью десятидневку я поехала зимой в Индию, в самый большой центр Випассаны — Дхамма Гири, и сразу влюбилась в эту страну. Через год решила просто путешествовать здесь, но случайно оказалась на интенсивном семинаре по хатха-йоге на Гоа. Мне было тогда 60 лет. 

Мои взрослые дети (у меня их трое, а сейчас уже 13 внуков), глядя на меня, говорили: «Когда нам будет столько лет, сколько тебе, мы тоже начнем заниматься йогой, а пока нам некогда».

В августе 2010 года я поехала в северную часть Индии на интенсивный йога-семинар. А осенью решила поступить на преподавательский курс в центр-йоги «Прана», не думая о том, буду ли преподавать. Но вскоре предложила своим коллегам по институту заниматься йогой, так как поняла, что зачет по ведению занятий мне не сдать без практики преподавания. С тех пор прошла еще массу всяких тренингов и семинаров.

Чем больше я занимаюсь йогой, тем более широкие горизонты открываются для меня, все их хочется покорить. Это бесконечный и очень радостный процесс познания своей природы. Йога для меня — это жизнь, наполненная яркими красками мира, музыкой тела, которую можно услышать только в равновесии ума. Преподавание и личная практика дополняют друг друга. И я просто делюсь своей радостью и открытиями в йоге с другими.

Пройти 200 километров пешком

Мария Ванденко (53), старший редактор видеоархива

Я всегда мечтала выучить испанский язык, но нашла на это время только к 50 годам. Учу несколько лет, ездила в Испанию. В одном из учебников прочитала о паломническом португальском пути Камино-де-Сантьяго, который ведет к предполагаемой могиле святого апостола Иакова: он становится все популярнее у русских туристов.

Однажды я оказалась в Испании на празднике святого Яго, увидела пилигримов разных возрастов со счастливыми лицами и большими рюкзаками, и чувство зависти сказало мне: «Что, слабо? У них получилось пройти несколько сотен километров пешком, а ты что, хуже?» Я все спланировала и пошла. Мне было 52 года.

Семья удивилась, но почти все одобрили мою идею. Друзья спрашивали подробности, некоторые хотели со мной, но, когда узнавали, что идти надо пешком и с рюкзаком почти 200 км, быстро отказывались.

Честно говоря, первые мысли в пути были такими: «Зачем тебе это надо? Не погорячилась ли? Не переоценила силы?» Но я не пожалела. В первый день прошла 35 км, потом снизила километраж. Я с удивлением обнаружила, что могу пройти 189 км за 8 дней без мозолей и особой усталости. Но все же физически подготовиться нужно было получше, а не только экипировку покупать.

Идти одной было совсем не страшно, я встретила много хороших людей со всех континентов, наслаждалась умиротворяющими пейзажами и абсолютным спокойствием в душе. Сначала стеснялась общаться, но уже на второй день подружилась с кем-то из путешественников.

Вернувшись, купила билеты. Этой весной собираюсь пройти Английский путь, еще один из вариантов Камино.

Выйти замуж и переехать в Финляндию

Наталья Лопановская (58), филолог и переводчик

Я вышла замуж за гражданина Финляндии и переехала в город Эспоо. Мне было 55 лет, взрослые сыновья покрутили пальцем у виска и резко осудили мой «неразумный поступок». Близкие подруги и родственницы единогласно одобрили.

Не зря люди сравнивают переезд со стихийными бедствиями: пожаром, наводнением, землетрясением. По моим ощущениям произошло все вместе и сразу. Без поддержки новых родственников выдержать было бы очень непросто.

Сначала я общалась со всеми на английском языке: на нем говорят в Финляндии все — от школьника до президента страны. Потом начала учить финский: по государственной программе для иммигрантов, рассчитанной на три года.

Обучение было непростым, интенсивным и комплексным: помимо грамматики нашу группу активно знакомили с историей, культурой, правовой и трудовой сторонами жизни в Финляндии. Было несколько уроков по домоводству на финском, знакомство с национальной кухней, приготовление традиционных блюд и. .. дружное поедание результатов нашего труда.

Язык открывает в новой стране новые возможности: можно ходить на разные курсы для развития и самореализации. Теперь я могу заниматься всем, на что не было времени раньше: хожу на курсы акварели, занимаюсь спортом, танцами, пением. Постоянно открываю новую себя, и это так здорово! Одно из последних увлечений — йога, и я думаю, оно надолго. Жизнь после 55 только начинается!

Кардинально сменить профессию

Любовь Свинцова (64), художник-декоратор

Еще пять лет назад я работала менеджером в крупной международной компании, очень много времени отдавала бизнесу и однажды поняла, что больше не хочу этим заниматься. Вспомнила, что в детстве любила рисовать и снова захотела взять кисть в руки.

Начала с росписи по шелку, а потом поступила в архитектурный институт, окончила там курс по живописи. Появился новый смысл в жизни, я готова была рисовать все свободное время и, как на крыльях, летела на занятия.

Муж поддержал меня, с интересом рассматривал мои шедевры и очень хвалил. Сын и дочь делают мне заказы, и не только они. Мои картины продаются на выставках и аукционах, а также в арт-студии. Ее я открыла сама, веду мастер-классы для женщин. Помогаю им раскрыть свои таланты и начать радоваться жизни раньше, чем это удалось мне.

Все, чем я занимаюсь сейчас, приносит огромное удовольствие и счастье, я нашла наконец свое предназначение — делать этот мир лучше, красивее и счастливее!

Научиться кататься на велосипеде

Елена Довбах (53), журналист

Я всегда хотела научиться ездить на велосипеде. В детстве как-то не сложилось, но мечта осталась, а мечты нужно исполнять. На 50-летие дети подарили мне велосипед, муж вызвался быть тренером.

Каждые выходные мы ходили в парк, я усаживалась на сиденье, а муж катил меня по дорожке, периодически пытаясь отпустить руль. Велосипед не слушался, педали не крутились, сиденье натирало ноги. Я визжала, пугая прогуливающихся мам с колясками. Мысленно представляла себя лежащей на диване с загипсованными конечностями.

Через месяц дело пошло лучше. С криками «Поберегись!» я уже ездила по тротуарам, возмущаясь нерасторопностью пешеходов. Тяжелее всего давались повороты и подъем в горку.

Я с завистью смотрела на мальчишек, виртуозно владеющих рулем. А сама выпрыгивала из сиденья на полном ходу, если не удавалось разминуться со случайным прохожим, вынырнувшим из-за кустов.

Постепенно научилась кататься с ветерком и почувствовала удовольствие от быстрой езды. Вы не представляете, как здорово летом после работы ехать на море по степи, вдыхая ароматы цветущих трав, а потом мчаться обратно, чувствуя на губах соленый привкус морской воды.

Теперь мечтаю научиться водить автомобиль. Муж пока отговаривает, аргументируя это тем, что из машины на полном ходу не выпрыгнешь. Это, конечно, минус. Зато там педали крутить не надо!

Юлия Гармашова

Как начать жизнь заново в 50 лет: никогда не поздно

Перейти к разделу

Сможете ли вы изменить свою жизнь в 50 лет?

Как начать жизнь заново в 50 лет

Как начать жизнь заново в 50 лет без денег

Плюсы и минусы начала жизни в 50 лет

Вопросы, которые следует задать себе, если вы начинаете старше

Важные напоминания, которые помогут уверенность в себе

Принятие изменений

Смена карьеры в 50 лет может показаться пугающей. Этого достаточно, чтобы отправить вас в экзистенциальный кризис. учитывая а. В конце концов, вы вложили много времени и энергии, чтобы добраться туда, где вы есть.

Но вы должны помнить: вы никогда не начинаете с нуля. Это верно и для карьерных сдвигов, и для серьезных изменений в личной жизни. Вы через многое прошли в своей жизни. Вы можете опираться на свой многолетний опыт для самореализации. И вам не нужно искать новое начало самостоятельно.

Вера Вонг раньше была фигуристкой. Но после нескольких неудачных попыток попасть на Олимпиаду она сократила свои потери и продолжила свою страсть к моде.

Она начала новую жизнь в 9 лет0029 Vogue в качестве редактора . Спустя 17 лет она ушла из журнала и проработала два года в Ralph Lauren, прежде чем уйти в отставку, чтобы открыть свой первый бутик свадебных платьев.

Сначала она колебалась. К тому моменту ей было почти 40 лет, и она опасалась начинать все сначала. Но, после некоторого ободрения, она пошла на это. Теперь ее уважают за ее дизайн.

Суть в том, что никогда не поздно начать что-то новое. Мы хотим помочь вам начать работу. Вот наши советы о том, как начать жизнь заново в 50 лет. 

Сможете ли вы изменить свою жизнь в 50 лет?

Да! Вы можете изменить свою жизнь в любом возрасте, но это редко случается за одну ночь. При некотором планировании и самосознании вы абсолютно точно можете добиться значительных изменений.

Нет предела тому, насколько вы можете расти, учиться и становиться лучше. Нет времени, когда вы должны остановиться. Любое десятилетие вашей жизни дает возможность для самосовершенствования и роста.

Как начать жизнь заново в 50 лет: 10 советов

Начало сначала будет выглядеть по-разному, в зависимости от вашей ситуации. Вы начинаете новую карьеру или переезжаете на новый континент? Найти цель в жизни после 50 непросто, и не существует универсального подхода к тому, чтобы начать все сначала.

Вот несколько общих рекомендаций, которые следует учитывать:

1.

Дайте себе время погоревать

Возможно, вы не ожидали, что окажетесь здесь. Это означает, что вы, вероятно, испытываете неожиданную потерю. Это может быть потеря любимого человека, отношений или планов на будущее. Любое горе — это нормально, поэтому дайте себе время почувствовать его.

2. Начните вести дневник

Не позволяйте мыслям крутиться в вашей голове, помещая их на страницу, независимо от того, используете ли вы компьютер или свой любимый блокнот в кожаном переплете. Через письмо вы можете получить самопознание и ценное средство для обработки своих мыслей.

3. Попробуйте медитировать

Легко попасть в бесконечный цикл негативных мыслей. Глубокие вдохи и медитация могут дать вам столь необходимый момент передышки.

4. Сделайте что-нибудь. Что-либо!

Инерция возникает, когда вы чувствуете себя подавленным. Но даже самые незначительные действия могут поднять вам настроение. Активность и занятость дадут вам энергию, необходимую для планирования будущего.

5. Помните: вы не одиноки

Ваше социальное здоровье важно для вашего благополучия, и иметь хороших друзей, которые поддержат этот переход, жизненно важно. Если у вас еще нет надежного круга, найдите новых друзей, работая волонтером или посещая мероприятия, предназначенные для людей старше 50 лет в вашем сообществе.

Приступая к новой главе, найдите время, чтобы развивать свои социальные связи и поддерживать сеть поддержки. С возрастом плотный график и семейные обязанности могут заставить наши отношения с близкими отойти на второй план. Не позволяйте работе взять верх.

Если вы боретесь, вы можете проконсультироваться с лайф-коучем или терапевтом, специализирующимся на значительных жизненных изменениях, чтобы поговорить с кем-то, кто готов помочь вам справиться с этой неопределенностью.

6. Продолжайте двигаться

Не забывайте продолжать тренироваться (или начать тренировку, если это было давно). Поднятие тяжестей, ходьба или другие виды деятельности с низким воздействием повышают вашу энергию и улучшают настроение. Забота о своем физическом благополучии жизненно важна для общего состояния здоровья.

7. Расхламление

Вероятно, за эти годы у вас накопилось множество вещей. Снимите с плеч бремя имущества, пожертвовав или продав вещи, которые больше не используются. Чистое пространство действительно означает ясный ум.

8. Пересмотрите свое финансовое положение

Честно расскажите о своем финансовом положении. Если вы делаете что-то другое, вам, возможно, придется погрузиться в свои финансы. Выполните следующие действия: 

• Создайте бюджет расходов на проживание
• Фактор того, как большие изменения повлияют на ваш пенсионный план 
• Прочтите мелкий шрифт в своих страховых полисах и узнайте, как новая ситуация повлияет на ваше здравоохранение
• Установите финансовые цели, чтобы сэкономить больше денег 

Ваше финансовое благополучие тоже имеет значение.

9. Создайте новые привычки для своей новой главы

Вы не сможете добраться до нового пункта назначения без дорожной карты. Первый шаг — это планирование жизни, чтобы лучше понять свое новое будущее. Подумайте о том, где вы находитесь и где вы хотели бы быть, и определите необходимые шаги для построения лучшей жизни.

Эта новая жизнь потребует других привычек. Выработка здоровых привычек, таких как преодоление страха перед новой работой с помощью дополнительных упражнений или поиск времени, чтобы пообщаться с семьей и расслабиться в свободное время, поможет вам не сбиться с намеченного курса.

Определите свои увлечения, сильные и слабые стороны и то, как они могут вписаться в новую карьеру или работу. Подружитесь с людьми, которые занимаются тем, чем вы хотите заниматься, и ищите возможности трудоустройства, соответствующие вашим навыкам и желаемому образу жизни. Принимайте вызовы впереди, потому что это то, что делает жизнь захватывающей.

10.

Забудьте о своем возрасте

Возраст — это просто число. Вы никогда не будете слишком стары для нового старта. Отпустите страх и беспокойство о том, где вы должны быть, и начните строить жизнь, которой вы хотите жить.

Эти подсказки требуют много внимания. Это нормально просить о помощи. Взгляд на себя глазами других поможет вам лучше понять себя, найти ответы, которые вы ищете, и принять меры для достижения своих целей.

Как начать все сначала в 50 лет без денег

Большая часть приведенных выше советов по-прежнему актуальна, если у вас мало или совсем нет денег. Недостатком является то, что у вас может быть меньше времени, прежде чем вы начнете действовать.

Вот несколько дополнительных советов, если вы находитесь в затруднительном финансовом положении и не можете быстро переключиться:

1. По возможности переждите на своей старой работе

Оплачиваемая работа, которую вы ненавидите, по-прежнему обеспечит вам финансовую стабильность. Это важнее сейчас. Сосредоточьтесь на создании резервного фонда и сбережений на черный день, пока вы планируете свой следующий шаг.

Вам нужно поступить в аспирантуру или получить сертификат, чтобы сменить отрасль? Или вы ждете свободного места в компании вашей мечты? Учитывайте каждое изменение, когда решаете, когда пора уйти с работы.

2. Откажитесь от негативных разговоров с самим собой

Заманчиво сравнивать себя с другими людьми вашего возраста. У вашего брата уже может быть лодка, или ваши друзья счастливо живут в пригороде. Сравнение приведет только к когнитивной предвзятости, которая нанесет вред вашему благополучию.

На самом деле тебе нечего стыдиться. Сейчас все может быть сложно, но у вас все еще есть то, что испытывают немногие: шанс заново изобрести себя.

3. Создайте нового себя

Найдите свою цель и страсть. Вспомните о вещах, которые казались вам наиболее значимыми. Важным шагом в выяснении того, как изменить свою жизнь, является представление человека, которым вы хотите быть. Как вы можете перенести эти вещи на следующий этап своей жизни? Как это сделать с минимальными затратами?

Возможно, самостоятельное обучение или создание доски визуализации помогут вам сосредоточиться на своих целях. Убедитесь, что все ваши цели направлены на достижение конечной цели: делать то, что вам нравится.

4. Обновите свое резюме, указав передаваемые навыки.

Переносимые навыки — это способности, не привязанные к конкретной должности или отрасли, которые вы можете применять в различных личных и профессиональных ситуациях.

На протяжении всей жизни вы приобретаете различные передаваемые навыки. Если вы работали в сфере недвижимости, продажа домов не просто научила вас рынку жилья.

Вы, вероятно, также овладели важными коммуникативными навыками, такими как убеждение и активное слушание, навыками координации проектов, такими как тайм-менеджмент, многозадачность и способность переключаться между командой и отдельными проектами.

Работодатели часто придают большее значение коммуникативным навыкам, чем техническим, поскольку первые приобретаются через жизненный опыт, а жизненному опыту нельзя научить. Просмотрите свое резюме, чтобы включить как можно больше соответствующих передаваемых и межличностных навыков.

5. Пройдите бесплатные курсы, чтобы улучшить свои навыки

Независимо от того, где вы находитесь в своей карьере, важно повышать квалификацию и повышать квалификацию. Если вам нужно улучшить свои технические или профессиональные навыки, подумайте о том, чтобы записаться на онлайн-курс или поработать с репетитором.

Вот несколько бесплатных онлайн-платформ для обучения:

1. Coursera: эта платформа предлагает онлайн-курсы по техническим наукам, разработанные преподавателями таких университетов, как Duke, Stanford и Penn State. Coursera предлагает учебные курсы, которые можно пройти за один день, и расширенные программы для дальнейшего повышения квалификации.
2. EdX: более 160 университетов, таких как Калифорнийский университет: Беркли, Гарвард и Массачусетский технологический институт, предлагают здесь курсы, которые варьируются от краткосрочных учебных лагерей до полных магистерских программ. EdX отлично подходит для тех, кто хочет перейти на руководящую должность с исполнительными программами в области финансовых технологий, операций, устойчивого развития и кодирования.
3. Udemy: Эта платформа предлагает широкий спектр технических курсов, от освоения Excel до изучения Javascript и Amazon Web Services.

Плюсы и минусы начала жизни в 50 лет

Возможно, кризис среднего возраста загнал вас в штопор, и вы хотите начать все сначала. Может быть, обстоятельства поставили вас в такое положение и у вас нет выбора. В любом случае, у поиска нового начала есть свои плюсы и минусы.

Профессионалы

1. Вы можете сделать лучший выбор для своего эмоционального и психического здоровья
2. Вы можете вернуть чувство контроля над своей судьбой
3. Вы можете использовать свой жизненный опыт в своих интересах
4. Любимая работа улучшит ваше общее самочувствие

Минусы

1. Возможно, вам придется больше работать, чтобы сохранить финансовую стабильность
2. Вы рискуете впасть в плохое психическое состояние во время поиска работы
3. Ваш уровень стресса может повыситься из-за изменений, что может привести к сердечным заболеваниям, высокому кровяному давлению, депрессии и многому другому
4. Вы можете бороться с синдромом самозванца в новой среде

Вопросы, которые следует задать себе, если вы начинаете сначала

Если это не очевидно, «Могу ли я изменить свою жизнь в 50 лет?» — самый простой вопрос, который вам придется задать. Ответ положительный.

Обдумывая следующие шаги, вот что вы должны задать себе:

1. Что мне действительно нужно для счастья?
2. Что я действительно не люблю делать?
3. Что заставляет меня чувствовать себя свободным?
4. Каковы мои сильные стороны?
5. Чем я увлечен?
6. Готов ли я посвятить себя новой жизни?
7. Как я представляю свою жизнь через несколько лет?
8. Соответствует ли эта новая карьера моим ценностям?

Ответы на эти вопросы прояснят ваши дальнейшие действия. Знание того, чем вы увлечены и какие отрасли соответствуют вашим личным ценностям, поможет вам решить, куда вы должны идти.

Важные напоминания для повышения уверенности в себе

Это невероятно сложный этап вашей жизни. Легко потерять веру в себя, когда все неопределенно. Вот несколько фактов, которые придадут вам уверенности: 

1. У вас многолетний опыт и навыки, которые можно использовать. Владей этим.
2. Вы знаете, чего хотите — гораздо больше, чем часто бывает у молодежи
3. У вас есть солидная профессиональная сеть, которая может вам помочь
4.  Большинство людей хотят, чтобы вы добились успеха, даже если иногда это не кажется
5. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи. Терапия и коучинг доступны, если они вам нужны.

Принятие перемен

50 лет слишком стары, чтобы начинать все сначала? Точно нет. А желание перемен — это не кризис среднего возраста. Кроме того, никто не начинает заново. Вы прокладываете новый путь оттуда, где вы находитесь сегодня.

Приобретение навыков, позволяющих принимать изменения, таких как создание новых привычек и эффективное использование сильных сторон, — это не только способ начать жизнь заново в 50 лет, но и способ добиться успеха в любом возрасте. Жизнь даст тебе лимоны. Это зависит от вас, чтобы сделать лимонад.

Как изменить свою жизнь в 50 лет за 6 не очень простых шагов

Делиться — значит заботиться!

Если вы пропустили памятку, жизнь действительно начинается в 50 лет. Пожалуйста. Сегодня я хочу немного поговорить с вами о том, как изменить свою жизнь в 50, чтобы вы, наконец, могли быть счастливы и жить той жизнью, которой вы всегда хотели жить.

Как полностью изменить свою жизнь,…

Включите JavaScript

Как полностью изменить свою жизнь в 50 лет за 6 не очень простых шагов

Берите кофе или вино и вперед!

Некоторое время назад я писал похожий блог о том, как изменить свою жизнь без денег, без работы, нудда, и это довольно популярный блог, который привлек кучу внимания и комментариев, так что я могу с уверенностью предположить, что там так много людей старше 50 лет пытаются изменить свою жизнь.

Ура!! Я очень рад этому, на самом деле.

Вот другой блог:

Как начать сначала в 50 лет

В этом рассказывается о том, как начать все сначала без денег, без работы и всякой сладкой мочи. Например, когда вы достигли дна и вам нужно выбраться, но на этот раз вам за 50, и это не так просто.

Сегодня я хочу поговорить о том, как изменить свою жизнь в 50, но по-разному. Нравится более личная, духовная и эмоциональная сторона вас.

Я хочу обсудить такие вещи, как:

• найти свой голос и использовать его

• как перестать быть половой тряпкой

• и многое другое!

Как я могу изменить свою жизнь за 7 дней?

Прежде чем вы даже подумаете, что я покажу вам, как изменить вашу жизнь за 7 дней, просто остановитесь прямо сейчас. Я нет, и вы не можете. И если кто-то попытается продать вам что-то с надписью «Вот как изменить свою жизнь за 7 дней», бегите прочь.

Они врут. Это невозможно.

НО вы можете начать работать над изменением своей жизни как можно скорее, и может потребоваться 7 дней, чтобы сформировать одну новую привычку, но, честно говоря, вы должны продолжать это делать. Обслуживание. Это как душ. Вы должны делать это ежедневно.

Изменить свою жизнь в 50 лет

Должен сказать, что изменить свою жизнь в любом возрасте может быть немного страшно, но изменить свою жизнь в 50 лет, если честно, это немного менее страшно и более освобождающе. Вы начинаете делать то, что всегда хотели сделать, но просто никогда не решались на это, ИЛИ вы были так заняты, делая всех остальных счастливыми, что ваше собственное счастье отошло на второй план. Амирит?

Для многих из нас, женщин старше 50 лет, мы только что расстались со своими мужьями/партнерами, некоторые из нас спустя много-много лет (ура, детка!!), и мы пытаемся найти себя, как бы банально это ни звучало, это именно то, что мы делаем. Мы провели первую часть нашей жизни, угождая всем остальным и делая то, что они и общество хотели и ожидали от нас.

Мы больше не будем заниматься этим дерьмом!!!

Это отличная статья от Washingtonpost.com о женщинах, которые меняют свою жизнь смелыми способами!

Здесь мы теперь одни, у нас есть свое место и своя личность. Но что заставляет нас тикать? Многие из нас все еще пытаются понять это. Я сейчас тебе в этом помогу.

Вам может понравиться это видео с моего YouTube-канала Women Blazing Trails. Потратьте несколько минут, чтобы посмотреть и посмотреть, резонирует ли это с вами и сколько моментов «о, девочка, я тебя понимаю» у вас есть. Не забудьте нажать кнопку подписки, пока вы там.

Итак, давайте углубимся в то, как изменить свою жизнь после 50 лет.

Как найти цель в жизни после 50 лет

Я не могу передать вам, сколько раз я слышала, как женщины говорят: «Мне трудно найти цель в жизни после 50″ или «как мне найти свое предназначение в жизни?». Прежде всего, я должен сказать, что понятие «найти свое предназначение» переоценено. Люди слишком много вчитываются в эту фразу.

Я хочу, чтобы вы нашли вещи, которые заставят ваше сердце петь, вещи, которые принесут вам огромное количество радости, и вещи, которые заставят вас вставать с постели каждое утро. Я хочу, чтобы вы нашли то, что заставляет вас двигаться медленнее и улыбаться на вашем лице.

Так ты узнаешь, что нашел свое предназначение?

У меня нет ответа на этот вопрос, но я знаю, что именно так вы узнаете, что обрели свободу, живя так, как ВЫ хотите. И для меня это обретение цели в жизни после 50 лет.

Все, что предназначено для вас, откроется для вас в этот момент и после него.

Булавка

Как изменить свою жизнь к лучшему

Давайте на минутку по-настоящему. Если вы собираетесь потратить время на то, чтобы начать менять жизнь, я могу только предполагать и надеяться, что вы меняете свою жизнь к лучшему, не так ли? Я имею в виду, я могу ошибаться, но альтернатива кажется довольно нелепой.

Тем не менее, так много людей хотят знать, как изменить свою жизнь к лучшему, и вот что я должен сказать по этому поводу:

Выбросьте все и всех в своей жизни, если они делают вас чем-то, кроме счастья.

Хорошо, это звучит радикально из-за отсутствия лучших слов, но выслушайте меня. Сейчас вы находитесь на этапе своей жизни, когда вы задаете вопросы

• кто вы,
• почему вы делаете то, что делаете,
• почему некоторые люди все еще есть в вашей жизни,
• как ты так долго терпела чепуху, и
• кто я такой?

Вы читаете это не потому, что ваша жизнь полна радости и блаженства, и все прекрасно. Неа. Вы здесь, потому что вы, вероятно, несчастны, разочарованы и грустны, и вы действительно хотите знать, как изменить свою жизнь.

Итак, эти и многие другие вопросы снова и снова приходят вам в голову.

Это действительно вопрос времени, чтобы сесть и провести инвентаризацию своей жизни. Это то, что я должен был сделать, и то, что изменило правила игры, или, лучше сказать, изменило жизнь, это было для меня. Я понял, что многие вещи, которые я делал, делали меня несчастным, и это открыло мне глаза на вещи и людей, от которых нужно было уйти.

Итак, если вы действительно хотите узнать, как изменить свою жизнь к лучшему, поищите в своей жизни все вещи и людей, которые лишают вас радости. Начните там!

Как полностью изменить свою жизнь?

Теперь, если вы готовы и хотите кардинально изменить свою жизнь, тогда я люблю вас! Ха! Я имею в виду, я все равно люблю тебя, но ура за то, что ты такой дерзкий и смелый, что готов полностью изменить свою жизнь.

Видео выше рассказывает мою историю о том, как я полностью переосмыслил всю свою жизнь, и, честно говоря, это поразит вас, НО я действительно хочу, чтобы вы получили от этого видео следующее сообщение:

Если я смог, то и ты сможешь !

Простите, я знаю, что это тоже звучит банально, но это правда. Это исходит от девушки, которая всю свою жизнь прожила в Северном Онтарио, Канада, где ничего и никто никогда не меняется, а жизнь просто продолжается. Это исходит от девушки, которая боится собственной тени и ненавидит одиночество.

Я сам перестроил свою жизнь и, ну, просто посмотрите видео!

Можно ли полностью изменить всю свою жизнь? Вы держите пари!

Это страшно, это займет некоторое время, а некоторые вещи вас шокируют и заставят остановиться и вернуться назад. Просто продолжайте идти вперед с настойчивостью и терпением. Добавьте немного решимости, и вы получите жизнь за яйца, детка!

Как полностью изменить свою жизнь за 6 непростых, но выполнимых шагов

Итак, я хочу перейти прямо к делу и показать вам, как изменить свою жизнь всеми возможными способами. Это не всегда будет легко, вы будете плакать много раз, вы будете кричать от ликования чаще, чем плачете (или ваши слезы могут превратиться в слезы счастья), и вы почувствуете освобождение, которого никогда раньше не чувствовали.

Давайте сделаем это.

1 Избавься от токсичных людей в своей жизни

Всех. Если это ваш босс или супруг, избавьтесь от них. И не говорите «о, конечно, Ива, тебе легко говорить» ДА, мне легко говорить, потому что я это сделал. И если я могу это сделать, то сможете и вы.

Вам нужно устранить из своей жизни людей, которые причиняют вам горе. С какой стати вы хотите, чтобы они были в вашей жизни? Это бессмысленно. Бросайте их!

2 Больше используйте свой голос

Если серьезно, потренируйтесь немного повышать голос и произнесите «НЕТ». Практикуйтесь говорить и слушать звук своего голоса, говоря вещи, которые приносят вам радость, а не огорчают или злят.

Научитесь говорить себе «ДА». Практикуйтесь говорить людям, что вы больше не можете быть неуважительными или словесной боксерской грушей для их гнева. Скажи «да» приключениям и «нет» скучной рутине.

3 Следуйте за своей мечтой

Что из того, что вы так давно хотели сделать, но никогда не имели возможности сделать (а теперь делаете)? Что зажигает ваше сердце в огне, когда вы думаете об этом?

У каждого из нас есть мечта, которую мы по какой-то причине отложили на второй план и никогда не преследовали и не реализовывали. Сделай это сейчас.

Булавка

4 Сделай в одиночку что-то, что тебя пугает

Это самое полезное, что я когда-либо делал в своей жизни. Делать что-то в одиночку, что меня пугает.

Я собрал всю свою жизнь, купил билет в один конец до Гватемалы и отправился в путь один, понятия не имея, что, черт возьми, я делаю. Ага. Это было почти 8 лет назад, и сейчас я оглядываюсь назад и думаю: «Вау, это было чертовски безумно, и я сделал это!».

Это то чувство, которое вам нужно.

5 Сменить профессию

Да, я понимаю, что это звучит совершенно нелепо и невозможно, но я здесь, чтобы сказать вам, что это не так. Это вполне выполнимо и чертовски весело. Тяжело, но полезно. Я знаю это, потому что я сделал это.

Я проработал 25 с лишним лет в качестве парикмахера, стал внештатным писателем, а теперь являюсь владельцем веб-сайта. Так что да, вы можете это сделать. Вам решать, как создать жизнь, которая заставит вас вставать с постели по утрам.

6 Займись чем-нибудь, что принесет тебе огромную радость!

Иди и сделай то, что ты всегда хотел сделать, но никогда не было возможности. Прыжки с парашютом, серфинг, путешествия в одиночку, караоке, горячее веселье с 21-летней девушкой, что угодно!! Вас так долго душили и подавляли, пришло время для вас.

Преследуйте то, что принесет вам большую радость, и, наконец, сделайте это. Ура!!!!

Сколько времени нужно, чтобы изменить свою жизнь?

Вопрос на миллион долларов. Хотелось бы простого ответа, но его нет. Тебе решать. Это может занять год, это может занять 6 месяцев. Это может занять всю жизнь.

Могу точно сказать, что это не займет 7 дней.

Насколько сильно вы хотите изменить свою жизнь?

Сколько усилий, времени и самоотверженности вы готовы вложить в это?

Как сильно ты этого хочешь?

Жизнь после 50 лет

Теперь у вас есть свобода создавать жизнь, которую вы хотите, для себя, а не для кого-то еще. Люди, которые вас любят, поймут. Те, кто не понимают, могут или не могут понять это, и это нормально. Вам не нужно извиняться за то, что вы есть, и за то, как вы живете.

Жизнь после 50 может быть либо ужасно скучной , либо совершенно волнующей и освобождающей. Это полностью зависит от вас.

Прежде чем я забуду и подпишусь, я хочу поделиться с вами своим интернет-магазином для самосовершенствования. Каждую электронную книгу, курс и программу я создавал сам, опираясь на большой опыт и большую любовь.

Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы проверить мой удивительный и изменяющий жизнь интернет-магазин и выбрать правильный инструмент для вас.