Как женщина должна изменить свою жизнь к 50 годам: мнение Александра Васильева
Далеко не все известные модельеры любят женщин: например, Карл Лагерфельд терпеть не мог «матрон» с «лишним» весом, отзывался о них презрительно и отказывался шить одежду больше 42 размера.
Теги:Александр Васильев
возраст
Цитаты о женщинах
Александр Васильев
каждый возраст прекрасный
Фото: PersonaStars
Впрочем, большинство мужчин в фэшн-индустрии если не называют девушек своими музами, то как минимум относятся к ним с огромным уважением. Один из них — историк моды Александр Васильев.
В одном из интервью он, например, сказал, что успешным правителем России станет женщина. По мнению Васильева, существует уже достаточно доказательств того, что представительницы «прекрасного пола» способны сделать блестящую политическую карьеру — достаточно взглянуть на Индиру Ганди, Ангелу Меркель или Маргарет Тэтчер.
Зависимость, которую надо победить
По мнению Александра Васильева, в первую очередь надо отказаться от зависимости от мужчины.
«Мужчины — это индивидуумы, которые в 40 лет меняют свою жену на две по 20, а в 50 — на три по 16», — говорит Васильев. Он считает, что дело не в молодости — стареющим представителям «сильной половины человечества» проще иметь дело с юными девушками, «которым всё в новинку и которые не особо требовательны».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ«Вы должны знать, что это условия игры. Поэтому перестаньте быть зависимыми от мужчин. Женщина должна быть самостоятельной — такой, которая будет делать, что ей хочется, когда ей хочется, с кем ей хочется и где ей хочется. Женщина должна быть абсолютно независима в своей жизни после 50 лет», — говорит телеведущий.
Это отличный совет, который стоит взять на вооружение и раньше, чем в 50.
Ты согласна с мнением Александра Васильева?
5 ярких цитат Александра Васильева о женщинах
- Следите за тем, как вы себя ведете. Стиль — это не только внешняя, но и внутренняя красота.
- Красивая женщина — это обыденность, потому что сегодня косметическая хирургия позволяет из любой сделать писаную красавицу. А ум — это такой мускул, который трудно тренировать.
- Провинциальность выражается в излишней скромности там, где не надо, и лишней самоуверенности там, где этого тоже не требуется.
- Вульгарности намного легче подражать, чем хорошему вкусу. Хороший вкус — это знания, образование, ум.
- У манекенщицы и у красавицы должно быть что-то еще в душе, кроме внешних данных.
Читай также: Модная ошибка, которая больше всего старит женщин после 50 лет: Александр Васильев объяснил всё одной фразой
Люди, которые начали новую жизнь после 50 лет
Давайте уже примем тот факт, что благодаря развитой современной медицине, технологиям и многим другим бонусам, люди стали жить гораздо дольше, чем в прошлом веке.
Возраст 50+ сегодня называют и возрастом счастья, и второй молодостью, многие люди пытаются именно в это время сделать то, о чём мечтали раньше. И у них всё получается. Вот вам 9 таких примеров.
Вдохновляющие истории
Истории людей
Интересные истории
Getty Images
Эти девять человек решили круто изменить жизнь, приблизившись к пенсионному возрасту. Хорошая иллюстрация для поговорки: «никогда не поздно начинать».
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
№ 1. Нина Миронова
Успешная карьера, семейная жизнь, дети, внуки… Чего не хватает? Вы не поверите. Йоги! Нина Миронова, которая считала, что занимается делом всей своей жизни, в 64 года меняет всё и становится преподавателем йоги.
В 57 лет она решилась пройти десятидневный курс раджа-йоги. Это очень непростое испытание для неподготовленного человека. Участники курса на 10 дней полностью изолируются от окружающего мира, едят вегетарианскую пищу, встают в 4 утра, ложатся спать в 21 час, в течение дня занимаются только медитациями. Многие понимают, что не способны вынести такие жёсткие ограничения. А Нина Миронова говорит, что именно здесь, наконец, почувствовала настоящую лёгкость и спокойствие. Она трижды ездила в Индию и прошла семинар по хатха-йоге на Гоа, после чего приняла решение стать преподавателем йоги и снова пойти учиться. На тот момент женщине, решившейся изменить жизнь, исполнилось 60 лет.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕСейчас Нине Мироновой 72 года, раз в год преподаватель йоги уезжает на пару месяцев в Индию, чтобы продолжать совершенствовать своё мастерство. Нина Миронова уверяет, что по внутренним ощущениям ей — 17…
№ 2. Рут Флаверс
40 лет Рут Флаверс, преподавательница музыки, жила «как все»: замужество, дети, внуки, работа, пенсия, переезд в курортный городок на побережье Португалии.
Всё изменилось, когда умер муж Рут. Ошеломлённая горем вдова уехала из Португалии в Англию, чтобы не видеть каждый день дом, где она была так счастлива с мужем и пошла работать преподавателем музыки.
Огромные перемены ждали её, когда женщину пригласил в ночной клуб внук. Именно здесь Рут встретилась с охранником, который не придумал ничего лучше, чем указать женщине, что «в её возрасте здесь делать нечего». Это была плохая идея. Рут решила доказать миру и себе самой, что ей, как раз, есть что там делать. И пошла учиться на диджея.
Необычным диджеем заинтересовался французский продюсер Орел Саймон, которому удалось включить выступление Флаверс в программу одной из вечеринок Каннского кинофестиваля. С той поры, диджей под псевдонимом Мами Рок стала мировой звездой. Она удивляла публику, виртуозно миксуя современные хиты и шлягеры времён своей молодости и выступала в самых больших ночных клубах планеты, в которых одновременно собирались по пять-семь тысяч человек…
№ 3.
Момофуку АндоНе убоимся этих слов, человек-легенда, Момофуку Андо, создал одно из самых значимых японских изобретений 20 века — лапшу быстрого приготовления, когда ему было за 50. Мистер лапша рано остался без родителей, воспитывали его бабушка с дедушкой, у которых был небольшой бизнес в виде текстильного магазина. Поэтому начинал Момофуку — с семейного бизнеса. После Второй мировой дела в магазине шли плохо — семейная фирма разорилась. Андо решил попробовать торговать солью. Но и здесь мужчину ждала неудача, Андо увяз в долгах и даже побывал за решёткой из-за неуплаты налогов.
И тут он вспомнил очереди людей, стоящих перед палаткой, в которой варилась традиционная японская лапша рамен. Момофуку задумал изобрести лапшу, которая должна моментально готовиться, и при этом ещё быть вкусной и питательной. Он устроил кухню-лабораторию в сарае, на заднем дворе своего дома, и методом проб и ошибок создал такой продукт.
Когда Момофуку Андо, в возрасте 96 лет, ушёл из жизни в 2007 году, новость об этом облетела весь мир.
Об уходе Мистера Лапши The New York Times написала на 1 странице, школьники и студенты планеты заваривали лапшу в память о её создателе, а хакеры взламывали сайты, чтобы разместить отзывы о человеке, который накормил весь мир…
№ 4. Луиза Хей
У Луизы Хей было ужасное детство. Когда ей исполнилось 5 лет, её изнасиловал сосед. Мужчину осудили и посадили в тюрьму, но при этом у окружающих хватило ума говорить маленькой девочке, что она сама виновата в случившейся с ней ситуации. В пятнадцать лет девочка стала матерью и отдала своего ребёнка бездетной паре. Луиза Хей вспоминала: «Мое детство — это сплошные физические и сексуальные оскорбления плюс тяжёлый труд. Мое чувство собственного достоинства становилось меньше и меньше, и жизнь моя превращалась в хаос».
Лишь в зрелом возрасте Луиза смогла пересмотреть многие вещи в своей жизни, попав на одну психологическую лекцию. Именно здесь она услышала, что мысли человека и события в его жизни — взаимосвязаны. Она подумала: а не пора ли начать с себя? Хей начала заниматься в школе позитивного мышления и через 3 года, после успешной сдачи экзамена, получила группу учеников.
Позже Луиза решилась выпустить свою первую книгу — «Исцели свое тело», в которой она рассказала о различных заболеваниях и их возможных психологических причинах.
В 1980 году Хей написала книгу «Ты можешь исцелить свою жизнь», которая сделала её известной на весь мир. Этот хит, вышедший в 1984 году, вошёл в список бестселлеров по версии «Нью-Йорк таймс», книга была переведена на 30 языков и издана в 33 странах…
№ 5. Сильвия Уэйнсток
Американка Сильвия Уэйнсток решила круто поменять свою жизнь в 52 года. Она оставила работу воспитательницы в детском саду и полностью окунулась в сладкую жизнь, посвятила себя своей страсти — тортам.
Торты Сильвии — не просто кондитерское изделие. Это — произведение искусства, которое каждый раз создавалось на определённую тему. Сильвия делала торты в виде обуви, курток, фотопленки, бутылки шампанского, с полным составом семейки Симпсонов или даже целым островом, с бамбуком и пальмами. Главное условие: все части торта можно было съесть.
И ингредиенты для выпечки кондитер выбирала только самые лучшие и качественные. Порой над одним тортом Сильвия работала не меньше недели.
Может быть поэтому её клиентами становились Мэрайя Кэри, Майкл Дуглас, Дональд Трамп, Лайза Минелли, Дженнифер Лопес, а также семьи Клинтон и Кеннеди.
№ 6. Тайкичиро Мори
Японец Тайкичиро Мори всю жизнь был занят научной карьерой. После окончания Токийского колледжа торговли (ныне это — Университет Хитоцубаси), он становится профессором Киотского технологического института, преподаёт в городском университете Йокогамы, где позже становится деканом факультета торговли.
И вдруг, в 1959 году, в возрасте 55 лет, Тайкичиро уходит из науки, основав строительную компанию «Mori Building». На наследство, доставшееся ему после смерти отца, профессор начинает скупать крупные земельные участки земли в Токио, где стоит ветхое, деревянное жильё. Именно на этих островках архитекторы компании Мори начали создавать новую концепцию городской застройки: «город в городе».
На месте ветхих домов вырастали новые районы, в которые входили не только здания, но и вся городская инфраструктура, вплоть до станций метро, парков, музеев, магазинов, ресторанов, фуд-кортов и отелей.
За это японская пресса назвала Тайкичиро Мори человеком, изменившем внешний вид Токио. Массовая застройка привела к резкому росту цен на недвижимость, вскоре Токио стал самым дорогим городом мира, а Тайкичиро Мори — самым богатым человеком на планете. С 1992 года, два года подряд, Такийчиро возглавлял список «Forbes», с капиталом компании 15 миллиардов долларов.
№ 7. Грета Понтарелли
Американка Грета Понтарелли разрушила стереотип — танцами на пилоне могут заниматься только молодые. Она занялась этим видом фитнеса в 59 лет, после того, как узнала, что у обеих её сестёр появились признаки остеопороза.
Врач, консультирующий Грету, порекомендовал силовые тренировки. Но что такое силовые тренировки? Грете это занятие показалось скучным, она начала смотреть различные ролики на YouTub.
Так она и наткнулась на видео с пол-дэнсом и записалась на первую бесплатную тренировку в местной студии.
Через два года Грета уже соревновалась на пилоне наравне с 18-20-летними девушками. Нужно отдать должное, все эти трюки давались ей нелегко, женщина тренировалась 6 дней в неделю, по два часа в день. Грета старается вдохновлять других людей, она говорит: «Многие уже в 40-45 лет считают, что им поздно начинать что-то новое и найти свою мечту. Я рада, что могу переубедить их и показать, что это не так».
№ 8. Анита Крук
Разве думала Анита Крук ещё утром перед Рождеством в 2004 году, что вечером её жизнь кардинально изменится? Всё началось с того, что сын подарил ей сумку. Явно дорогую. Очень симпатичную. Но в ней было катастрофически мало разных отделений и кармашков, которые так нужны женщинам.
Чтобы не расстраивать сына, женщина должна была носить эту сумку, хоть иногда. Но класть в неё всю нужную тысячу и одну мелочь в беспорядке женщина не была готова.
Так она и задумала первый свой Pouchee — органайзер, который можно было бы перекладывать из сумки в сумку. Она нарисовала макет органайзера, в котором были внешние кармашки для ручек, солнечных очков, мобильных телефонов, кредиток, ключей, а внутренние — прятали косметику и разные личные предметы. Первую пробную партию своих косметичек Анита заказала в Китае, потратив на это удовольствие 10 тысяч долларов.
Сейчас органайзеры Pouchee продают около двух тысяч магазинов Америки и других стран, а годовой доход от бизнеса предприимчивой женщины поднялся до 2 миллионов долларов. Тот самый случай, когда идея, которая помогла сделать жизнь женщин удобнее, принесла миллионы своей создательнице…
№ 9. Джоан Прайс
Джоан Прайс, преподаватель танцев и автор статей и книг о здоровом образе жизни называла себя «профессиональной одиночкой». Пока не встретила любовь всей своей жизни в 57 лет. Это был её 64-летний ученик, художник Роберт Райс, который в один прекрасный день пришёл в фитнес-студию Прайс.
У Джоан и Роберта случился бурный роман, который закончился счастливым браком. Джоан Прайс написала позже: «Это были лучшие отношения в моей жизни. В сексуальном плане тоже. Я поняла, что с возрастом секс не исчезает. Наоборот, он становится ещё лучше».
В 2006 году, когда Джоан исполнился 61 год, в свет вышла её книга «Лучше, чем я ожидала. Прямой разговор о сексуальной жизни после 60». После выхода книги выяснилось, что Прайс, буквально, задела людей за живое. Книга оказалась очень востребованной: общество игнорировало сексуальную жизнь возрастных людей, поэтому многие из них справлялись со своими проблемами и страхами самостоятельно.
Поэтому Джоан решила продолжить писать на эту тему. Следующая её книга «Голый в нашем возрасте. Разговор вслух о возрастном сексе», вышедшая в 2011 году, была посвящена памяти Роберта. К сожалению, муж Джоан скончался от рака. Позже женщина говорила, что именно работа над книгой помогла ей справиться с горем, обрушившимся на неё. В 2012 году вышла её третья книга: «Любви все возрасты покорны.
Для тех, кому за…». Это издание получило в 2012 году главную награду в США, как «Лучшая книга по самопомощи» и стало одним из самых продаваемым бумажных изданий в стране. Именно Джоан и завершает нашу подборку, чтобы доказать: никогда не поздно что-то начинать. В том числе — и в личной жизни.
7 шагов, которые помогут вам заново открыть себя в 50 лет
Если вам за пятьдесят, возможно, вы размышляли о своих убеждениях, ценностях и о том, как заново открыть себя в 50 лет и начать новую главу в жизни. Наша внутренняя и внешняя среда и мотивация меняются с годами.
Эта естественная динамика происходит повсюду: на рабочем месте, в вашей семье, а также в личных и медицинских переходах. В какой-то момент мы понимаем, что накопили значительный багаж опыта и навыков во всех сферах нашей жизни, и теперь мы можем ухватиться за новые импульсы и с большим энтузиазмом двигаться вперед во второй половине нашей жизни.
Обретение более глубокого смысла является ключом к переосмыслению вашей жизни после 50 летНажмите «Перезагрузить» и преобразите жизнь после 50 лет
Когда мне исполнилось 50 лет несколько лет назад, я понял, что моя вторая глава началась за несколько лет до того, как мне исполнилось пятьдесят .
Моя первая трансформация в жизни произошла в 44 года, когда я занялся фрилансом и открыл себя заново в профессиональном плане. Для некоторых женщин время начинается раньше, для некоторых позже, в середине пятидесяти или даже в шестьдесят. Неважно, когда это произойдет, когда вы будете готовы к переменам в жизни, вы это узнаете.
Несмотря на то, что мы все испытываем волнение, перемены случаются часто, желаемые перемены не происходят по щелчку пальцев, а жизненные перемены сложны, как мы сначала себе представляли.
Звучит знакомо? Я могу относиться к своему жизненному пути в 50 плюс .
5 вещей, которые следует учитывать при обновлении себя после 50 лет
Итак, вот что вы можете сделать. Прежде чем войти в мир новых исследований, сделайте эти маленькие шаги, чтобы прояснить, что для вас важно, и увидеть новое направление в жизни.
- Вспомните свой прошлый опыт . Проходите все достижения, навыки и таланты, как будто смотрите фильм.
Получите вдохновение, чтобы выйти за пределы первой половины своей жизни. - Закройте все открытые петли во всех аспектах вашей жизни : отношения, работа, личные и дружеские отношения. Отпустите весь эмоциональный багаж, который сдерживает вас.
- Отбросьте эти слова «следует » — больше нет времени на « следует» на себе и других. Так что переформулируйте «я должен» в вопрос: что в этом для меня? Что важно для меня?
- Переключите внимание на то, что делает вас счастливым , и задайте себе вопрос: Что меня зажигает? Что делает меня счастливым внутри и снаружи?
- Выберите освобождение от эмоций и мыслей, которые не служат вам . Как и в случае с отношениями и друзьями, окружите себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.
Получите вдохновение, чтобы выйти за пределы первой половины своей жизни.Нажмите, чтобы принять участие в опросе
Начните новые исследования и модернизируйте окружающую среду
Поскольку мы все стремимся жить дольше, а наш улучшенный образ жизни и ожидаемая продолжительность жизни заметно увеличились, женщины старше 50 лет смелы и не ожидают выйти на пенсию и отдыхать до конца жизни.
Большинство женщин чувствуют тягу к разнообразным новым вдохновляющим проектам и полезным занятиям, которые помогут вам найти себя:
- Посмотрите на новые роли : подумайте о том, чтобы начать новый бизнес или создать некоммерческую организацию.
- Возьмитесь за новое дело : экологические проблемы, поддержка психического здоровья и гуманитарные проекты.
- Исследуйте мир и станьте цифровым кочевником; жизнь в новой стране за границей может быть вашим делом.
- Оставайтесь активными и намеренно улучшайте свое физическое и психическое здоровье , приобретая новые привычки и ритуалы, чтобы не сбиться с пути.
Поначалу это может показаться пугающим, так как вам может понадобиться выяснить, чего вы хотите, или слишком много идей и вариантов могут быть ошеломляющими. Если это ваш случай, пройдите этот опрос , чтобы узнать, где вы находитесь в . Ответы на эти воодушевляющие вопросы помогут вам найти внутреннее руководство и ясно увидеть, в каком направлении вы идете.
Кроме того, на Октябрь 2022 , я предлагаю женщине старше 50 бесплатно пройти коуч-сессию со мной, чтобы помочь вам быстро найти направление, разобраться со всеми неперевернутыми камнями и вещами, которые могут стоять на вашем пути и удерживать вы отступаете от движения вперед в своем новом жизненном путешествии.
Почему обретение цели в жизни после 50 лет имеет значение
Я считаю, что переосмысление себя связано с обретением ясности и цели в жизни , установлением связи со своими внутренними ценностями и выполнением всего того, что делает нас по-настоящему счастливыми — преобразование жизни в 50 лет означает воссоединение с нашими истинными увлечениями или поиск новых, оценка наших основных ценностей и создание видения и миссии, которые захватывают и заставляют нас чувствовать себя живыми.
Но на этот раз мы должны смотреть на это по-другому, не как на рутину или обязанность.
Мы должны рассматривать это как возможность расти, процветать и строить другую парадигму жизни.
После пятидесяти вторую половину называют «второй весной» или «второй молодостью». Ключ в том, чтобы увидеть изменения новыми глазами и принять вторую половину жизни с новым и более высоким духом. Все дело в том, чтобы вывести нашу жизнь на новый уровень и стремиться жить лучшей жизнью.
Шесть шагов, чтобы начать новую жизнь и заново изобрести ее в возрасте 50+
Чтобы помочь вам пройти этот новый жизненный путь после 50 лет, вот мои лучшие советы по созданию простых шагов, которые помогут вам найти новый смысл и цель в жизни.
1. Признавайте свои достижения и успехи.
Где вы видите переход и цикл обучения за последние 50 лет в вашей жизни ? Было ли это поступление в колледж, поиск работы и карьеры, женитьба, рождение детей, создание своего бизнеса или все это
Составьте список всего, чему вы научились, основных выводов и навыков, которые вы приобрели на каждом этапе . Примите те моменты и чувства, которые сопровождали эти достижения.
Хвалите себя за все, чего вы достигли, и гордитесь собой, своей личной жизнью, семьей и работой
2. Развивайте любознательность и учитесь на протяжении всей жизни.
Топливо для переосмысления жизни лежит в любопытстве . Мое жгучее любопытство — мой спусковой крючок № 1 и мотиватор, который запускал и поддерживал меня на протяжении всех жизненных переходов. Истинное любопытство является рулевым двигателем всех эмоциональных состояний, мыслей, способов мышления и начинаний. Это топливо для любого нового опыта. Это триггер, который помогает вам узнать больше о себе, смело нырнуть вглубь неизвестного и быть готовым выйти за пределы того, что выглядит и звучит знакомо.
У одних это природный дар, а другим нужно развивать его. Искреннее любопытство может разжечь горячее желание узнавать новое и с легкостью принимать изменения. Это автоматически приводит к росту социальных связей, сетевой активности и привлечению нужных вещей в вашу жизнь. Любопытство также является естественным сдерживающим фактором страха, т.
е. помогает нейтрализовать наши страхи.
Нажмите, чтобы принять участие в опросе
3. Прислушивайтесь к своим чувствам и настраивайтесь на свои желания.
Прислушиваться к своим чувствам — это один из тех навыков, которым мы должны учиться всю жизнь. Наше эмоциональное состояние руководит нами во всех наших действиях, и дело в том, что мы лишь иногда осознаем его. Наш мозг и внутренние механизмы выживания защищают нас от отторжения и эмоций, которые могут причинить нам боль или вызвать дискомфорт.
Таким образом, единственный способ двигаться к тому, чего мы желаем и хотим от своей жизни, — это быть готовым прислушиваться к своим чувствам, улавливать это скрытое послание, превращать его в позитивное утверждение и превращать подавленность в вызов.
Пожалуйста, не попадайтесь в ловушку навешивания ярлыков на эмоции и чувства . Вместо этого принимайте их по мере их проявления и сосредоточьтесь на послании, которое они несут в себе.
Научитесь преобразовывать энергию эмоций в позитивные мысли и действия.
4. Практика благодарности и переосмысление признательности.
Чтобы преобразовать те чувства, которые мешают вам идти вперед и двигаться вперед, осознать все те маленькие и важные вещи, которые у нас есть в жизни и которые мы принимаем как должное. Быть благодарным за то, что они есть в нашей жизни, очень важно. Здесь дело не только в том, чтобы перечислить их в красивом списке. Это рост любви к себе и уверенности в себе.
Просмотрите список вещей в вашей личной жизни, таких как ваша личность, достижения и навыки. Чрезвычайно полезно переосмыслить то, что такое оценка, придав ей чувственное измерение. Погрузитесь в каждую из этих областей всеми своими чувствами, и вы увидите разницу.
5. Принимайте небольшие изменения с открытым сердцем.
Если вы серьезно настроены найти новую осмысленную жизнь, которая будет не только наполнена новыми вещами и, возможно, новым окружением, но, прежде всего, позволит вам расти как личность, вы должны принимать изменения на 360°. Я имею в виду, что вместо этого изменения должны произойти внутри вас. Когда ваш образ мышления настраивается на ваши желания и, однажды усвоившись, они создают эти волшебные вибрации.
Наука показывает нам, что наш разум верит в наши мысли и образы, не делая различия между реальным событием и тем, что мы визуализируем. Если вы питаете свой ум только правильными идеями и словами, ваш разум начинает им верить, что является поворотным моментом в процессе изменения.
Есть много других способов помочь вам создать себя в будущем в уме. Многие люди любят создавать доски визуализации, и есть много видов визуальных материалов, на которые вы можете опираться. Вы можете начать составлять список новых впечатлений, которыми вы хотите заняться в ближайшие 1-3 года, и группировать их по соответствующим категориям.
Затем вы можете перечислить навыки и способности, которые вы хотите освоить на этом пути, и добавить положительные утверждения и вклад в то, как вы хотите помочь другим. Более того, вы можете добавить свое наследие: то есть то, за что вы хотели бы, чтобы вас запомнили.
6. Постройте мост между собой настоящим и будущим.
Любое переосмысление жизни начинается с того, где вы находитесь физически, умственно и эмоционально. Путь к успеху заключается в том, чтобы построить мост между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, где вы представляете себя в будущем. Начните делать маленькие и первые шаги к себе в будущем.
Создав безопасную игровую площадку, или, как я ее называю, «безопасную сцену», вы сможете практиковать изменения и укреплять свои умственные и эмоциональные мускулы. Таким образом, вы можете представить и поверить в возможности роста, определить следующие шаги и реализовать их в своей новой жизни, полной возможностей.
7.
Примите меры. Плывите по течению.Вы не можете построить собор за одну ночь. Вы делаете маленькие шаги каждый день, как начать. Неважно что, когда и как. Будьте готовы совершать ошибки и учиться на них. Наблюдайте, размышляйте, фокусируйте свое внимание и отпускайте, чтобы активировать самый глубокий поток, привлечь в жизнь нужные вещи и двигаться в правильном направлении.
Следующие шаги на пути к новой жизни после 50 лет?
Вы можете использовать описанные выше шаги в качестве простой основы для начала работы над своим новым жизненным путешествием . Если вы женщина в возрасте 50 лет и старше, которая хочет смело выйти на совершенно новый жизненный этап, чувствуя себя более способной играть на полную катушку, но не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы начать, я могу помочь вам в вашем путешествии. С моим мышлением и лайф-коучингом для женщин я могу показать вам, как активировать процесс переосмысления себя после 50 лет и плавно пройти через каждую фазу.
Примите меры сейчас и выиграйте тренировку один на один со мной!
Если вы спрашиваете себя, что я могу сделать со своей жизнью в 50 лет, потратьте 5 минут своего времени, чтобы ответить на эти важные вопросы и посмотреть, где вы сейчас находитесь в своей жизни. Это первый шаг к повышению вашего самосознания и началу видения того, куда вы хотите пойти и как туда добраться. Каждые две недели я выбираю 3 женщин-участниц опроса и награждаю их мощной коуч-сессией один на один. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, попробуйте, примите участие в опросе прямо сейчас. Нажмите на кнопку ниже, просмотрите все вопросы и ответьте на них как можно более подробно. Если вам повезло, вы получите уведомление по электронной почте.
Ответьте на эти вопросы
Что говорят клиенты коучинга
Лайф коучинг для женщин
Вернитесь к Magic Fifty.
50 жизненных изменений, которые нужно изменить после 50 лет
9 0002 Стареть — это привилегия, хотя многие из нас не считают это таковым.
Тем не менее, ваши 50-е годы на самом деле прекрасное время, чтобы понять, чего вы хотите от жизни, и, без неуверенности, которая преследовала вас десятилетие или два назад, на самом деле добиться этого. На самом деле, многие люди считают, что 50 лет — идеальное время для серьезных изменений в своей жизни в погоне за счастьем, здоровьем и общим благополучием.Вместо того, чтобы входить в свои 50 лет с чувством страха, начните менять жизнь после 50 лет, и вы, возможно, просто обнаружите, что 50 лет — это ваше лучшее десятилетие. И если вы хотите упорядочить свою взрослую жизнь, начните с отказа от 50 вещей, которые ни один мужчина в возрасте 40 лет не должен иметь!
Связанный: Не пропустите наш обзор 20 удивительных идей подарков на День отца!
Shutterstock Не позволяйте страхам, сдерживавшим вас в раннем взрослом возрасте, диктовать, каким будет ваше 50-летие. Вам за 50 — идеальное время, чтобы, наконец, попробовать себя в актерском классе, прыгнуть с парашютом или пригласить кого-то, к кому вы присматриваетесь, на свидание, даже если эта мысль парализовала бы вас десять лет назад.
Думаете, что дни с шикарными волосами прошли, потому что вам за 50? Подумайте еще раз. Сейчас самое подходящее время, чтобы заново изобрести свой стиль с новой удивительной прической. По бессмертным словам Хиллари Клинтон: «Если я хочу вычеркнуть историю с первых полос, я просто меняю прическу». А если вы хотите выглядеть круче, попробуйте одну из 15 лучших мужских стрижек, которые помогут мгновенно выглядеть моложе.
Shutterstock Зачем ждать еще минуту, чтобы отправиться в путешествие, в которое вы всегда хотели отправиться? 50 лет — идеальное время, чтобы наконец увидеть места, о которых вы всегда мечтали. Фактически, исследования показывают, что международные поездки могут даже повысить креативность. Нужно убедить? Просто ознакомьтесь с 35 лучшими причинами для отпуска.
Никогда не поздно освежить в памяти великую литературу. К счастью, вы можете расширить свои знания о письменном слове и одним махом догнать друзей, основав книжный клуб. Это может даже помочь вам оставаться в хорошей когнитивной форме с возрастом: исследования, опубликованные в журнале Neurology , показывают, что умственная деятельность, такая как чтение, может помочь предотвратить процесс старения. А если вы хотите освежить в памяти классику, начните с 40 книг, которые должен иметь на своей книжной полке каждый мужчина старше 40 лет.
ShutterstockЕсли вы испытываете синдром опустевшего гнезда или просто хотите помочь нуждающемуся животному, ваши 50 лет — отличное время для того, чтобы завести домашнего питомца. В дополнение к общению и безусловной любви, исследования даже показывают, что владельцы домашних животных живут дольше, чем их собратья без домашних животных. А когда вы соберетесь завести домой пушистого друга, узнайте о 15 невероятных преимуществах завести домашнего питомца!
Shutterstock Хотите простой способ сократить счета за продукты, повысить физическую активность и питаться более здоровой пищей? Начать садоводство.
50 лет — идеальное время, чтобы добавить в свою повседневную жизнь эту малоэффективную и очень полезную деятельность. А чтобы узнать о более умных способах добавить годы своей жизни, не пропустите 100 лучших секретов против старения!
Ваше 50-летие — идеальное время, чтобы, наконец, решить этот, казалось бы, невозможный кроссворд, который вы до сих пор боялись решить. Нужен дополнительный стимул? Исследования показывают, что вы можете дольше сохранять остроту ума, если кроссворды являются частью вашей повседневной жизни. И чтобы построить более здоровые отношения, прочитайте эти 50 цитат об отношениях, чтобы возродить вашу любовь.
Shutterstock 50-летие может быть эмоциональным периодом, но ведение дневника может дать выход этим чувствам, помогая вам вспомнить все замечательные события, происходящие в вашей жизни. Фактически, исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что выразительное письмо может даже помочь уменьшить симптомы тревоги.
Полные драматизма дни вашей ранней взрослой жизни остались позади, и ваши 50-е годы — прекрасное время для воссоединения со старыми друзьями. И к тому времени, когда вам исполнится 50, вам, вероятно, предстоит многое наверстать.
Хотя у вас может быть смутное представление о том, откуда родом ваша семья, 50 лет — идеальное время, чтобы заняться генеалогическим проектом. Узнать, откуда пришли ваши дальние родственники, и узнать об их жизни — это также прекрасный подарок, который можно передать младшим членам семьи, когда вас не станет. А для более разумных способов быть здоровее, вот почему вы должны спать с ногами вне одеяла.
Shutterstock Хотите сохранить остроту ума в старости? Попробуйте выучить новый язык в свои 50 лет. Мало того, что это поможет вам, когда вы, наконец, отправитесь в отпуск, о котором всегда мечтали, исследования показывают, что двуязычие может ослабить некоторые когнитивные эффекты процесса старения. О, и говоря о языке? Ознакомьтесь с 30 распространенными словами, которые вы используете неправильно.
Наслаждайтесь большей гибкостью и сильным телом в свои 50, занимаясь йогой. Мало того, что йога отлично подходит для разминки жестких суставов, это также идеальный способ получить те сухие мышцы, о которых вы всегда мечтали.
iStockПутешествие в одиночку, когда вы были моложе, могло показаться не очень веселым, но теперь, когда вы стали немного старше, побалуйте себя путешествием в одиночку. Составление собственного графика, изучение того, что вы хотите, и отдых в одиночестве — неоспоримое удовольствие к тому времени, когда вам за 50. И если вы привыкли путешествовать в одиночку, вы, вероятно, также знаете 50 вещей, которые одинокие люди ненавидят слышать.
Shutterstock. И если такое чтение слишком тяжело для вас сразу после выхода, подумайте о том, чтобы начать с одной из 30 самых смешных книг о знаменитостях. Shutterstock Поставьте перед собой цель в фитнесе, которой нужно достичь в свои 50 лет. Даже если вы не собираетесь участвовать в марафоне, пробежка на 5 км или благотворительная прогулка могут серьезно повысить вашу уверенность в себе.
Если вы любите выпить, постарайтесь узнать больше о своих любимых винах в свои 50 лет. Попробуйте класс дегустации, чтобы ознакомиться с соответствующей терминологией и научиться правильно декантировать, наливать и пить великолепный бокал вина.
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
После нескольких десятилетий работы или воспитания детей вы определенно заслуживаете отдыха. Сделайте свои 50 лет десятилетием, когда вы, наконец, посвятите себя регулярному массажу, помогающему вам избавиться от болей в спине.
Хотя вы, вероятно, достаточно хорошо разбираетесь в кухне, чтобы готовить еду, обогатите свои 50 лет, овладев своим ремеслом. Посещение кулинарных курсов может означать меньше слабых салатов и вечеров с макаронами и соусом в банках и больше волшебных блюд, которых вы с нетерпением ждете. Начните с 40 блюд, которые должен освоить каждый старше 40 лет.
И пока вы этим занимаетесь, найдите блюдо, которое вы любите готовить, и создайте свой собственный рецепт, проявив немного творчества и много практики.
Говорить о своих чувствах может быть сложно, но терапия может стать настоящим удовольствием. Посвятите себя большему самоанализу и более позитивному мировоззрению, попробовав терапию.
ShutterstockК тому времени, когда вам исполнится 50 лет, жизнь, скорее всего, дала вам достаточно поводов для благодарности, и это идеальное время, чтобы начать отдавать.
ШаттерстокБудь то быстрый автомобиль или дизайнерская сумка, на которую вы нацелились, с небольшими дополнительными деньгами на вашем банковском счете в свои 50, сейчас идеальное время для того, чтобы раз в жизни разориться.
ShutterstockВозможности провести время с семьей не безграничны, когда люди становятся старше. В свои 50 обязательно воссоединитесь с семьей и восстановите контакт с теми членами семьи, с которыми вы потеряли связь.
Хотя овощи уже могут играть важную роль в вашем рационе, к 50 годам они должны присутствовать в каждом приеме пищи. Как говорит Майкл Поллен: «Ешьте пищу.
Не слишком много. В основном растения».
Кто знает, есть ли в вас шедевр, если вы не попытаетесь? Помимо того, что это успокаивающее занятие и приятный творческий выход, вы будете чувствовать гордость каждый раз, когда будете смотреть на свою работу, развешенную по всему дому.
ShutterstockПриложите реальные усилия, чтобы проводить больше времени на свежем воздухе, когда вам за 50. Немного солнечного света и зелени могут иметь большое значение для улучшения вашего здоровья и счастья.
ShutterstockКто сказал, что нужно быть молодым, чтобы научиться кататься на волнах? Серфинг — отличный способ развлечься и привести себя в форму в свои 50 лет.
Не откладывайте ремонт еще на 10 лет. В свои 50 у вас будет не только достаточно энергии, чтобы помочь в этом процессе, у вас также будет много времени, чтобы насладиться результатами вашего недавно отремонтированного пространства.
Более тесная связь с вашим районом в 50 лет сослужит вам хорошую службу к моменту выхода на пенсию.
Независимо от того, занимаетесь ли вы наблюдением за соседями, сажаете растения в общественном саду или помогаете доставлять еду больным жителям, небольшая общественная работа может оказать большое влияние.
Наслаждайтесь природой в свои 50 лет, разбив лагерь где-нибудь в красивом и новом месте, будь то поездка в государственный парк Глейшер-Бэй на Аляске или в Пограничные воды Миннесоты.
ShutterstockЕсли вы хотите оживить отношения со своим партнером, стать более гибким или просто потренироваться, ваши 50 лет — идеальное время, чтобы пройти профессиональную подготовку и дебютировать на танцполе.
ShutterstockЧем бы вы ни увлекались, правами человека, окружающей средой, образованием или защитой животных, 50-летие — лучшее время для того, чтобы быть политически информированным и активным.
Shutterstock Хотите максимально использовать свои 50 лет? Начните свое утро с тренировки. Мало того, что утренняя тренировка даст вам значительный заряд энергии, исследования также показывают, что упражнения могут повысить производительность труда.
Так что постарайтесь потренироваться перед тем, как отправитесь в офис.
Вам не обязательно быть 18-летним в укороченном топе, чтобы наслаждаться тем, что стоит в центре внимания на концерте вашего любимого исполнителя. Когда вам за 50, побалуйте себя VIP-билетами на концерт и потанцуйте с друзьями.
Немного прощения имеет большое значение. Когда вам за 50, побалуйте себя и тех, с кем у вас были проблемы в прошлом, некоторым прощением.
ShutterstockЭто движение прощения не должно исключать и ваших бывших. За исключением тех, кто совершил непростительные поступки, постарайтесь помириться со своими бывшими.
Shutterstock К тому времени, когда большинству людей за 50, те ранние утренние пробуждения, которые вы терпели, когда у вас были маленькие дети, давно прошли, так что позвольте себе немного больше времени в постели. Почитайте газету, поговорите со своим партнером или просто дайте себе немного больше времени, чтобы расслабиться. Вы определенно это заслужили.
Отточите свои навыки рассказывания историй и побалуйте себя уроками письма в свои 50 лет. У вас еще много времени, чтобы написать роман-бестселлер, который у вас внутри.
ShutterstockЯсный ум и счастливая жизнь идут рука об руку. Подарите себе заслуженную тишину и ясность ума, научившись медитировать к тому времени, когда вам исполнится 50 лет. Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Internal Medicine , медитация может помочь тем, кто страдает от депрессии, беспокойства и даже физической боли.
ShutterstockДаже если вы всегда были человеком с полупустым стаканом, 50 лет — идеальное время, чтобы приложить совместные усилия, чтобы это изменить. Оптимистичный прогноз может сделать вас намного счастливее в долгосрочной перспективе, а также сделать вас более приятным человеком, с которым можно проводить время.
Shutterstock Если у вас есть немного лишних денег на банковском счете в 50 лет, подумайте о том, чтобы пожертвовать их на благое дело.
Будучи постоянным благотворительным донором, вы можете оказать серьезное влияние даже спустя долгое время после того, как вас не станет.
Вы, наверное, знаете, как умываться, но к 50 годам пора действительно начать заботиться о своей коже. Сделайте уход за лицом, купите дорогой крем, который вы всегда хотели попробовать, и, самое главное, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, независимо от погоды.
ShutterstockВам не обязательно быть молодым человеком, чтобы питать свою любовь к моде. Когда вам за 50, не бойтесь показать свое полное чувство моды, независимо от того, любите ли вы богемную атмосферу или хотите добавить гламура. Только взгляните на более чем 50 икон моды, таких как Грейс Коддингтон, которые доказывают, что сказочный стиль не знает возраста.
Shutterstock Хотя это может показаться болезненным, если у вас нет всесторонней воли в 50 лет, пришло время ее создать. Если ваши дела будут в порядке, если что-то случится, это значительно облегчит последствия для ваших близких.
Если вы уже являетесь любителем искусства, научитесь правильно говорить об этом в свои 50 лет. Научитесь обсуждать светотень, символику или мазки в произведении искусства, которое вам нравится, вместо того, чтобы говорить обычно: «Я не знаю, но мне это нравится».
ShutterstockК тому времени, когда вам за 50, нет причин заставлять себя не спать допоздна. Если 9 кажется подходящим временем для сна, дерзайте. Ваше тело поблагодарит вас на следующее утро за то, что вы не гуляли до 2 часов ночи. на каблуках.
Если вы никогда не видели северное сияние, поставьте перед собой цель поймать его в свои 50 лет. Это опыт, который вы не скоро забудете.
ShutterstockХотите сделать свою жизнь богаче в свои 50? Начните с того, что скажите «Я люблю тебя» людям, которые для вас наиболее важны. Возьмите за правило заканчивать таким образом каждое взаимодействие с семьей или близкими друзьями — вы не пожалеете, что сделали это.
Shutterstock Из-за давления на работе и в семейной жизни бывает трудно найти время, чтобы проводить достаточно времени с друзьями в 30–40 лет, но в 50 лет регулярно проводите время с любимыми людьми.