Как красиво вести блокнот: Подборка идей: 25 способов наполнить блокнот

Содержание

Подборка идей: 25 способов наполнить блокнот

Вы наконец-то выбрали идеальный блокнот и хотите его использовать, но открыв первую страницу, понимаете, что не знаете о чем писать? Не проблема. Вот советы, с чего начать, если вас одолел творческий ступор.

1. Сделайте список. Список желаний, мечтаний, дел, чего угодно.

2. Сделайте первую страницу разноцветной. Используйте карандаши, краски, фломастеры и любые другие подручные средства.

3. Запишите свои любимые цитаты и высказывания.

4. Зарисуйте или запишите историю из реальной жизни.

5. Сделайте майндмэп (mindmap).

6. Напишите кому-нибудь письмо.

7. Заполните страницу ровными геометрическими формами используя специальную линейку.

8. Сделайте коллаж из газетных или журнальных вырезок.


Фото — @ronnycakes

9. Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны.

10. Напишите историю о том, что произойдет в вашей жизни в ближайший год.

11. Сделайте на первой странице несколько разных текстур с помощью любых подручных материалов.

12. Пойдите в музей и сделайте набросок вашей любимой картины.

13. Зайдите на любой сайт или приложение вроде Flickr, Pinterest или Instagram, найдите фото, которые вас вдохновляют и запишите свои мысли по этому поводу.

14. Сделайте иллюстрации к своему идеальному дню.

15. Создайте страницу того, что вас вдохновляет.

16. Попробуйте новые техники, например, рисование с помощью чая.


Фото — @kerbyrosanes

17. Используйте страницы для брейнсторма идей для ваших хобби: сделайте зарисовки, наброски, запишите идеи.

18. Используйте что-то из природных материалов вроде лепестков или листьев, чтобы создать коллаж.

19. Создайте свой портрет из журнальных вырезок.

20. Запишите первое слово, которое пришло на ум. Заполните остаток страницы визуальными образами, которые имеют отношение к слову.

21. Вырвите страницу из своего предыдущего блокнота и используйте ее как основу для первой страницы в новом.

22. Запишите свои креативные идеи и цели на месяц или год вперед. Сделайте это красиво.

23. Создайте коллаж, вдохновленный вашим лучшим днем.

24. Заполните эту первую страницу где-нибудь не дома. Пойдите специально на улицу, в кафе, в гости и сделайте то там.

25. Просто напишите или нарисуйте первое, что придет в голову. За первой страницей пойдут следующие.

Наша подборка блокнотов

Блокнот Egolibro (марсала) — старый цвет

1000 грн.

Блокнот Moleskine Classic в линию (карманный, черный)

695 грн.

Блокнот Zakrtka A5 (в точку, серый)

340 грн.

Блокнот Файна річ «Гарна ідея»

335 грн.


Фото — @janethecrazy


Фото — @teachercandy


Фото — @susieloveslife

Чем заполнить блокнот, который лежит в тумбочке

Чем заполнить блокнот, который
лежит в тумбочке

Наверняка у Вас в голове хоть раз возникал такой вопрос.
Блокнот — это пустые страницы, полные обещаний. При взгляде на пустые страницы почти невозможно противостоять соблазну схватить ручку и
начать его заполнять.

К сожалению или к счастью, но до сих пор ни одно приложение не смогло приблизиться к ощущениям, которые дает настоящий блокнот, который можно взять в руки. Он имеет массу преимуществ: вы можете рисовать, писать, вклеивать в него что угодно, зачеркивать, чертить таблицы и менять почерк. При должном уровне творческого мышления, вы сможете превратить его в шедевр искусства.

Вот несколько советов о том, чем наполнить блокнот

Журнал еды и тренировок

Два основных столба любого вида спорта и физической активности — это:

  • то, что вы едите
  • то, какие упражнения выполняете

Создайте шаблон, чтобы отслеживать пищу, которую вы едите. Записывайте следующее: дата, время, блюдо, размер порции, питательные вещества, калории.

Создайте еще один шаблон, чтобы отслеживать физические упражнения и сколько калорий вы сжигаете. Так же отмечайте следующее: дата, время, активность, продолжительность, количество сжигаемых калорий.

Отслеживать время

Вы можете использовать блокнот, чтобы отслеживать время. Узнайте раз и навсегда, куда оно исчезает.
Кроме того, отслеживайте следующее:

  • Сколько времени вы теряете, когда откладываете дела на потом?
  • Как вы справляетесь с раздражителями и отвлечениями?
  • Вы выполняете задачи по одной за раз или работаете над несколькими сразу?
  • Сколько времени вы тратите на выполнение самых важных целей в своей жизни?
  • Сколько времени уходит на несущественные дела?

Отслеживать траты

Отслеживать, куда идут ваши деньги — правильная и мудрая стратегия. Следите за следующим:

  • Есть ли у вас легкомысленные расходы?
  • Какие траты следует сократить?
  • Инвестируете ли вы свои деньги? Например, в образование, в активы, производящие доход, в новый опыт?

Начать вести журнал одной фразы

Если у вас совсем мало времени или же вы решили бросить себе вызов, попробуйте вести журнал, в котором будете записывать лишь одну фразу в сутки. Не больше. Это поможет вам стать более осознанным и научиться вкладывать максимум смысла в минимум слов.

Если вы будете вести подобный дневник на протяжении пяти лет, то через этот период времени получите настоящую капсулу времени своей жизни.

Завести журнал благодарности

Вы слышите и читаете это снова и снова: ключ к счастью — научиться быть благодарным. Поэтому когда вы заведете себе журнал благодарности, то наконец поймете, почему об этом вокруг столько говорят.

Исследования, проведенные психологами, выявили много преимуществ регулярной практики записи вещей, за которые вы благодарны. Самый простой способ вести журнал благодарностей — каждый вечер перед сном записывать пять вещей, за которые вы благодарны.

Утренние страницы

Идея состоит в том, чтобы сразу после пробуждения писать три страницы. Просто пишите все, что приходит в голову, на три страницы, а потом остановитесь.

Используйте утренние страницы, чтобы решить проблемы, которые вас беспокоят, спланировать свой день и понять свои подлинные желания.

Провести аудит своей жизни

К примеру, вы начали замечать, что последние несколько месяцев еле доживаете до вечера — настолько истощены из-за недостатка энергии. Начните отслеживать уровни энергии на протяжении дня. Вы чувствуете себя истощенным после общения с определенными людьми?

Может быть, стоит съесть яблоко и проверить, как это повлияет на уровень вашей энергии? Как вы себя чувствуете в конце рабочего дня?

Будь как Леонардо да Винчи

Леонардо да Винчи развивал привычку всегда брать с собой записную книжку, куда бы он ни пошел. Он использовал ее, чтобы делать эскизы людей, птиц или предметов, которые он видел во время прогулок, а также для записи идей и наблюдений.

С этой привычкой вы сможете:

  • Записать содержание разговора, подслушанного в кафе
  • Придумывать имена персонажей своего романа
  • Схватывать случайные мысли

Любимые цитаты известных людей

Начните записывать цитаты, которые вы любите, и скоро у вас будет записная книжка, наполненная вдохновляющими высказываниями, которые могут помочь поднять ваше настроение в любой момент.

Журнал искусств

Художественный журнал включает рисунки, каракули и украшения. Это также может быть просто перечень ваших идей: хороших и не очень. Кроме того, вы можете вырезать изображения из журналов и вклеивать их в свой художественный журнал, а также включать фотографии и другие визуальные элементы

Журнал целей

  • Запись ваших целей на бумаге — это первый шаг к воплощению их в жизнь.
  • Написание ваших целей — отличный способ создать план для достижения этих целей. Кроме того, это может помочь вам выявить любые препятствия, с которыми вы можете столкнуться на этом пути.
  • Журнал целей позволяет записывать ваш прогресс

Bucket List

Bucket List — это список вещей, которые вы хотите сделать за жизнь. Согласитесь, глупо держать этот список в голове, тем более, что всего не удержишь. А в блокноте вы сможете также размышлять и планировать. Хотите в Диснейленд? Создайте карту этой цели.

Изучайте язык

Когда вы изучаете новый язык, невероятно полезно отслеживать все, что вы изучаете. Вы можете сделать это, используя блокнот для создания языкового журнала. Вот некоторые из вещей, которые вы можете включить в свой языковой журнал:

  • Следить за каждым словом, которое изучаете.
  • Записывать грамматические правила.
  • Следить за стратегиями обучения, которые вы используете и насколько эффективными вы их находите.
  • Записывать ошибки, которые регулярно совершаете.

Заведите фотокнигу

Фотография — отличный способ сохранить момент. Распечатывайте памятные снимки, клейте их в блокнот. Подписывайте даты, рассказывайте о Ваших чувствах и эмоциях в тот момент

Пустая записная книжка?: 30 идей для заполнения пустых тетрадей и тетрадей

Распространяйте любовь

Я, Бриана, обращаюсь к вам, мои читатели, с признанием: я грязный хранитель пустых журналов. Я вижу красивый журнал или блокнот и без вопросов покупаю. Для чего именно я собираюсь его использовать… Кто знает? Если вы похожи на меня, и у вас дома спрятана куча пустых блокнотов или журналов, вам могут пригодиться некоторые идеи о том, как их заполнить. Итак, дорогие читатели, представляю вам 30 вещей, которыми можно заполнить блокнот.

*Этот пост может содержать партнерские и/или реферальные ссылки. Использование предоставленных ссылок для покупки любого из перечисленных ниже продуктов или услуг не требует дополнительных затрат. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.*

1. Любовные записки

Говоря о любовных записках, я не имею в виду записки от вашего партнера (хотя вы определенно можете это сделать!). Для меня любовные записки — это все, что кто-то написал вам (или вы можете распечатать), что говорит о вас что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. У меня есть «любовные записки» от друзей, семьи, коллег и случайных людей, которых я никогда не встречал лично.

2. Любимые цитаты

Кто не хотел бы записывать свои любимые цитаты? Эти цитаты могут быть из чего угодно и из чего угодно… книг, телешоу, твоей мамы, твоего двоюродного дяди Бена. Если это запоминающееся и вам это нравится… заполните этим свой блокнот.

3. Обзоры книг

Если вы заядлый читатель, вы можете оставить отзывы о прочитанных вами книгах. Вы можете записывать такие вещи, как жанр книги, похожие авторы, то, какие чувства вызвала у вас книга, и многое другое. у меня правда 9Специальный журнал 0019 для этого , который мне дал друг. Если вы хотите свой собственный, вы можете приобрести его здесь .

4. Записывайте свои сны

У меня довольно яркие сны, и большую часть времени я редко записываю их, разве что пишу своему партнеру сообщения о том, какие они обычно странные. Многие люди считают, что сны — это окна в вашу душу, ваши желания и страхи. Если вы хотите быть в большей гармонии с собой и совершить самопознание , почему бы не записать некоторые из ваших снов?

5. Списки

Вы фанатик Buzzfeed и любите свои списки? Попробуйте сделать что-нибудь свое! Вот пара идей: список ваших любимых песен, список ваших любимых цветов или список ваших любимых блюд.

6. Альбом для рисования

Если вы еще более склонны к творчеству, используйте один из этих пустых журналов в качестве альбома для рисования. Попробуйте пойти в парк и сделать набросок того, что вы видите, или объединить некоторые идеи из этого списка и набросать свои мысли, а не записывать их.

7. Журнал благодарности

Мне нравится эта идея с блокнотом. Я все о дневнике благодарности , и я делаю это последовательно в течение почти года. С тех пор, как я веду дневник благодарности, я осознал все маленькие (и большие) вещи, которые я счастлив иметь в своей жизни, такие как мой кот, место для домашнего офиса и множество пустых журналов.

Щелкните здесь, чтобы получить бесплатную распечатку с подсказками для ведения дневника

8. Уроки жизни

Наряду с ведением дневника благодарности я также записываю то, что я узнал каждый день. Они могут варьироваться от глубоких до глупых фактов, о которых я раньше не знал. Каждый день может нас чему-то научить. Я стараюсь распространять свои знания на своих Instagram и в моем ежемесячном посте Gratitude and Lessons .

8. Планы путешествий или идеи

Если вы заядлый путешественник или стремитесь им стать, запишите свои планы или идеи путешествий в один из своих блокнотов. Это не то, чем я занимаюсь какое-то время, но иногда я записываю некоторые места, которые я хотел бы посетить.

9. Альбом для вырезок

Это милая вещь, которую можно сделать с блокнотом, если вы любите собирать вещи. Как я упоминал в первой идее в этом списке, мне нравится собирать любовные записки и помещать их в свой дневник. В этом же журнале (мой журнал песни сердца) я также помещаю другие вещи, такие как корешки билетов, фотографии и даже старую девятку.0019 браслет .

10. Творческое письмо

Направьте своего внутреннего писателя и попробуйте немного творческого письма. Большая часть моего творческого письма (когда у меня есть на это время) исходит из снов, которые мне приснились, или из подсказок, которые я нашел в Интернете.

11. Отслеживание психического здоровья

Отслеживание вашего психического здоровья может быть невероятно полезным для поиска того, что вам подходит. Например, вы можете отслеживать прием лекарств, навыки преодоления трудностей и поддерживающих людей.

12. Bullet Journal

Bullet Journal — новейшая тенденция в мире журналирования. Я лично не пробовал это, но многие мои друзья в восторге от этого. Чтобы узнать больше о Bullet Journal, вы можете взять официальную книгу Bullet Journal Method . Он научит вас абсолютно всему, что вам нужно знать, чтобы начать.

14. Интеллект-карты

Интеллект-карты — это визуальный способ организации ваших мыслей. Думайте об этом как об иерархическом списке, но более наглядном. Я делал карты разума всего несколько раз, в основном во время учебы в аспирантуре, но это может быть полезной основой, если вы более вовлечены в визуальную составляющую.

15. Старомодный дневник

Так я впервые начал вести свои пустые дневники еще в средней школе. Я записывал события, которые произошли в течение дня, и то, что я чувствовал по этому поводу. Было МНОГО мальчишеской драмы. Если вы никогда не пробовали старомодный стиль ведения дневника, обязательно попробуйте! Может быть интересно оглянуться назад и посмотреть, что происходило в вашей жизни.

16. Vision Journal

Vision Boarding довольно популярен. Я нахожусь в процессе создания своей собственной доски визуализации. Но если у вас есть чистый блокнот, почему бы не превратить его в журнал видений? Вы можете разделить журнал на разделы, которые представляют области вашей жизни, и перейти к ведению журнала. Это одна из моих любимых идей для блокнота.

17. Отслеживание привычек

Отслеживание своих привычек может быть очень полезным, если вы пытаетесь выработать новые привычки и избавиться от старых, например, пить больше воды, бросить курить или заниматься спортом.

18. Аффирмации

В дополнение к вашему журналу видения, вы можете добавлять аффирмации в каждый раздел этого журнала видения.

19. Бюджет или долговой трекер

Многие люди изменили свою финансовую жизнь, используя старую добрую бумагу и ручку для составления бюджета или долгового трекера. Если вы пытаетесь наладить свою финансовую жизнь, попробуйте в течение нескольких месяцев отслеживать бюджет или долги и посмотрите, как все пойдет (и дайте мне знать об этом!).

20. Подсказки для ведения журнала

Подсказки для ведения журнала — отличный способ заполнить пустой блокнот. Если вас интересуют подсказки о дружбе , самопознании или некоторых общих подсказках о ведении дневника , у меня есть для вас кое-что!

21. Рецепты

Если вы любите готовить и создавать свои собственные рецепты, превратите этот пустой блокнот в собственную книгу рецептов. Это будет особенно милой идеей заполнить блокнот, если вы подарите его кому-то, кого вы любите.

22. Журнал хобби

Журнал хобби был бы отличной идеей для вас, если у вас есть хобби, которое может потребовать от вас делать много заметок. Некоторые хобби, которые приходят на ум, это садоводство, коллекционирование или наблюдение за птицами.

23. Мини-картины

Я не художник, а моя сестра. Если вы хотите рисовать, но у вас нет холста, попробуйте вместо этого использовать чистый блокнот. Вы также можете попробовать эти цветные листы — я никогда не пробовал их, но они выглядят потрясающе.

24. Общий планировщик

Если вы не хотите покупать новый годовой планировщик, превратите старый блокнот в планировщик. Это может хорошо работать с идеей ведения журнала пуль, о которой я упоминал ранее (идея № 12).

25. Обзоры фильмов

Помимо того, что я большой поклонник чтения, я также большой поклонник фильмов. Если вы похожи на меня, попробуйте записать свои мысли о фильмах, которые вы написали. Может быть, вы даже придумаете несколько забавных теорий! (Если у вас есть какие-либо теории Marvel, определенно скользите в мою Instagram DM).

26. Ведение конспектов на курсах

Обучение и запись для меня идут рука об руку. У меня есть блокноты для всех различных курсов, программ и занятий, которые я сейчас посещаю. Хотя, если курсы похожи, я обычно группирую их в один блокнот, как один блокнот для всех моих курсов по ведению блога.

27. Постановка целей

Я отслеживаю свои цели в одном из своих многочисленных журналов на протяжении всего 2019 года. Мне проще ставить цели по месяцам и сосредотачиваться на одной цели за раз. Когда я выполняю цель на день, я отмечаю ее. В конце месяца я записываю, что я узнал о себе и своей цели (даже если я ее не выполнил).

28. Планирование питания

Планирование питания определенно не моя сильная сторона (возможно, мне следует вести об этом дневник). Тем не менее, для многих людей запись приемов пищи и их планирование могут быть чрезвычайно полезными для составления бюджета, употребления всей еды, которая у вас есть в настоящее время, и для вашего здоровья.

Получите бесплатные подсказки для ведения журнала Версия для печати

Подписавшись на мой информационный бюллетень, вы получите доступ к моей бесплатной библиотеке ресурсов и еще большему количеству контента, ежемесячно доставляемого в ваш почтовый ящик!

Подпишитесь на получение новостей и обновлений.

29. Журнал духовности

Если вы хотите глубже погрузиться в свою духовность, попробуйте записать его. Если вы хотите, чтобы какие-то подсказки помогли вам в этой области, ознакомьтесь с этой публикацией, чтобы найти кучу подсказок для самопознания , включая духовность.

30. Планирование мероприятий

Один из лучших способов держать дела в порядке — это записывать их как выполненные. Если вы планируете большое событие, например вечеринку по случаю дня рождения или свадьбу, попробуйте записать все, что вам нужно помнить, в специальный дневник.

ПИН МЕНЯ!

Вот и все. 30 вещей, которыми можно заполнить блокнот. Возможности буквально безграничны. Вы можете смешивать и сочетать несколько идей в одном блокноте или, если вы отличник, иметь один блокнот для каждой идеи. Какая идея вам больше всего нравится? Вы являетесь членом клуба пустых тетрадей? Дай мне знать в комментариях!

Бриана Холлис — лицензированный социальный работник и тренер по самообслуживанию. Она получила степень магистра наук в области социального управления в Университете Кейс Вестерн Резерв в 2014 году и степень магистра образования в Университете Тиффин в 2019 году. . Последние 5 лет она работала в сфере кризисного вмешательства. Ее страсть служить другим является сердцем этого сайта. Она начала «Учиться быть свободной», чтобы помочь другим обрести свободу в своей жизни.

Бриана также является автором Журнала самообслуживания для молодых взрослых .


Делитесь любовью

10 идей, которые помогут вам заполнить пустой блокнот

Возможности безграничны. На протяжении всей истории блокноты использовались для записи всевозможных вещей.

Если вы откроете одну из записных книжек Леонардо да Винчи, Codex Arundel, вы увидите множество вещей, включая идеи для механических объектов, наблюдения за течением воды в реке, исследования небесных объектов и теории полета птиц. .

У его современника эпохи Возрождения, Микеланджело, вы найдете нарисованный от руки список продуктов из сельди, тортелли, двух супов из фенхеля, четырех анчоусов и «небольшой четверти крепкого вина».


Блокнот может вместить все, что вы можете себе представить

Если вы неуверенно смотрите на пустые страницы и думаете, чем их заполнить, вот десять идей, которые помогут вам начать.

Может быть, вы следующий Леонардо да Винчи? (Или, может быть, вам просто нужно следить за своей едой.) Начало может быть пугающим. Этого не должно быть. Мы здесь, чтобы помочь.

10 идей, которые помогут вам заполнить пустой блокнот

1. Начните вести дневник


Одно из самых известных применений блокнота — ведение дневника. Дневник — это линза для правды. Здесь вы можете быть честными в отношении того, что происходит в вашей жизни. Он может быть настолько подробным, насколько вы хотите, касаясь всего, что вы решите, потому что это инструмент, созданный специально для вас. Нам всем нужно разгрузиться, и выполнение этого в дневнике может оказать положительное влияние на то, как вы видите вещи. Изложение мыслей на бумаге поможет очистить разум. Подробнее об этом читайте в нашем десятиэтапном руководстве по началу ведения дневника.



2. Начните делать заметки


По словам Итамара Шаца с веб-сайта самопомощи Effectiviology, «исследования показывают, что заметки от руки позволяют лучше запоминать материал, чем печатать их на компьютере». Это потому, что акт письма от руки заставляет вас фактически обрабатывать информацию. «Люди склонны уделять больше внимания тому, какие части материала они должны записать». Если вы хотите достичь более глубокого понимания предмета, откройте тетрадь и начните писать. В качестве бонуса вам никогда не придется носить с собой зарядное устройство или искать розетку.



3. Планируйте свою жизнь


Вы можете сразу подумать: «Эй, подождите минутку. Это небольшое предприятие». И вы будете правы. Вам не нужно планировать каждое отдельное действие, но полезно иметь план некоторых вещей, которых вы хотите достичь. В конце первой главы книги «Значимая работа: стремление сделать большой бизнес, найти свое призвание и накормить свою душу» автор Шон Аскинози советует «отойти от книги» и начать писать. Он поручает вам записывать определяющие моменты жизни, которые заставили вас задуматься или взбодрились. Размышление об этих событиях и о том, как вы к ним относитесь, — это первый шаг на жизненном пути, которым является ваша жизнь.

Мы настоятельно рекомендуем книгу хотя бы для того, чтобы вы могли отложить ее и начать писать.


4. Начните вести дневник путешествий


Существует старая исландская пословица Heimskt er heimaalið barn, которая в переводе означает «ребенку нужно покинуть приют, чтобы учиться». В нем есть исландское слово «глупый» — heimskur, которое не столько говорит о биологическом дефекте, сколько о намеренном неведении, о том, что «никогда не уплывал из дома». Путешествия помогают лучше понять мир. Это не значит, что вам нужен паспорт и билет на самолет. Это означает немного выйти из своей зоны комфорта и увидеть что-то новое и, возможно, познакомиться с другими людьми.

5. Записывайте свои сны


Ваш мозг всегда включен. В течение дня он работает более или менее под вашим контролем. Но когда вы спите, это все еще происходит. Вы когда-нибудь спали на проблеме? Вы просыпаетесь на следующий день, и решение, которое ускользало от вас 24 часа назад, появляется до того, как вы проясняетесь как день.

Сновидение — это то, как ваш мозг решает проблемы, и попытка вспомнить их может быть довольно интересной. Записывать сны и размышлять над ними может быть весело, и это может подсказать вам новые способы решения проблем в течение дня. Примечание: некоторые сны просто сумасшедшие и заставляют вас чесать затылок. Тоже норм.



6. Ставьте жизненные цели (учитываются ежедневные)


Чего вы хотите достичь через год? В течении месяца? Даже день? Постановка различных целей и их достижение могут дать вам настоящее чувство удовлетворения. Может быть, вы хотите написать роман. «Начните ставить цели. Может быть, вы хотите стать здоровее (об этом позже). Упомянутый выше Шон Аскинози был известным адвокатом, прежде чем он отказался от этого, чтобы основать шоколадную компанию по справедливой торговле. Он ставил и менял цели. Это нормально, если вы отказываетесь от старых целей ради новых. Делайте то, что правильно для вас.


7. Начать сбор котировок


«Путешествия губительны для предубеждений, фанатизма и ограниченности, и многие из наших людей остро нуждаются в них по этим причинам». Это американский писатель и сатирик Марк Твен, и мы поместили его здесь, чтобы еще раз подчеркнуть важность (экологичных) путешествий, а также полезность хорошей цитаты в вашем распоряжении.



8. Собери ага моменты


Вы когда-нибудь придумывали умный оборот речи или забавную идею? «О, я вспомню это позже», — подумала ты про себя. А потом, когда вы пошли вспоминать об этом, пусто. Запиши это! Наши карманные ежедневники из каменной бумаги отлично подходят для этого конкретного использования.


9. Дорожка упражнений через блокнот


Записывайте, сколько миль вы прошли, наборы весов, которые вы подняли, или количество протеиновых коктейлей, которые вы выпили. Если вы надкусываете его, напишите об этом, пищевые дневники — лучший способ помочь вам поддерживать здоровый вес. Добавьте немного активности, и вы на пути к здоровью.



10. Передайте мудрость своей семье


Я поделюсь с вами мудростью, которую я приобрел в молодом возрасте. Не разогревайте в микроволновой печи яйцо, которое все еще находится в скорлупе. Но если вы это сделаете, не открывайте дверь, пока она не взорвется. Не так познавательно, как исландские саги об исландцах, но, тем не менее, является полезной жемчужиной мудрости. Вы обязательно станете лучше.

В конце концов, главное — это веселье. Наслаждайтесь задачей!

Что бы вы ни решили делать со своим новым блокнотом или журналом, мы просим только об одном, чтобы вы не использовали его для подпирания кривого стола. Я имею в виду, что мы гордимся нашими продуктами и хотим, чтобы вы их использовали. Не для того, чтобы вам в конечном итоге пришлось покупать еще один, а потому, что наши продукты предназначены для использования и, кроме того, прослужат вам долгое время.

 

Другие идеи для пустого блокнота

Рассказывание историй

Рассказывание историй — отличный способ дать толчок вашему творчеству и вдохнуть жизнь в пустой блокнот. Для начала подумайте об интересном персонаже или ситуации и запишите детали. Затем используйте свое воображение, чтобы начать создавать сцену с персонажем или ситуацией, которую вы придумали. Вы можете начать с чего-то такого простого, как описание того, как выглядит персонаж или в каком окружении он находится.0003

Поэзия

Написание стихов — еще один хороший способ раскрыть свой творческий потенциал и дать волю своему воображению. Отличное упражнение для этого — взять что-то из повседневной жизни и превратить это в выражение красоты с помощью слов. Например, попробуйте пройтись по улице и выбрать что-то обычное, например, дерево или угол улицы, а затем подумайте, как вы могли бы превратить это в стихотворение.

Короткий рассказ

Короткие рассказы также являются отличным способом убить время, не теряя при этом продуктивности при написании. Все, что вам нужно сделать здесь, это придумать идею для истории, которая займет максимум один абзац. Как только это будет сделано, расширяйте идею, добавляя больше деталей и персонажей, пока история не превратится в нечто большее, чем вы изначально планировали.

Ведение дневника — еще один отличный способ заполнить пустые страницы блокнота, не перегружая большими проектами или длинными историями. Вместо этого просто используйте пространство как место, где вы можете свободно выражать себя, не слишком беспокоясь о структуре или перфекционизме — просто позвольте своим мыслям течь на бумагу, как будто никто другой никогда не будет ее читать!

Рисунок/набросок

Рисование или набросок идей может быть полезным для пробуждения творчества, когда вы сталкиваетесь с пустой страницей блокнота. Это работает особенно хорошо, если вы не склонны к творческому письму, но все же хотели бы создать что-то значимое на страницах блокнота. Попробуйте использовать разные цветные ручки, карандаши, маркеры и т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *