Как люди проводят свободное время: Как лучше проводить свободное время? 6 простых идей

Опрос показал, как россиянки проводят свое свободное время

https://ria.ru/20200305/1568173561.html

Опрос показал, как россиянки проводят свое свободное время

Опрос показал, как россиянки проводят свое свободное время — РИА Новости, 05.03.2020

Опрос показал, как россиянки проводят свое свободное время

Почти две трети женщин в России рассказали, что больше всего своего свободного времени посвящают ведению домашнего хозяйства, детям и даче, свидетельствуют… РИА Новости, 05.03.2020

2020-03-05T06:40

2020-03-05T06:40

2020-03-05T06:43

общество

вциом

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156015/55/1560155509_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_4570513e58a785611d3da6bf77a1198b.jpg

МОСКВА, 5 мар — РИА Новости. Почти две трети женщин в России рассказали, что больше всего своего свободного времени посвящают ведению домашнего хозяйства, детям и даче, свидетельствуют результаты опроса ВЦИОМ. По данным исследования, 63% женщин обычно в свободное время занимаются домашним хозяйством, детьми, дачей, также женщины предпочитают смотреть телевизор, слушать радиопередачи (39%), читать книги (32%), встречаются и общаются с друзьями дома или в гостях (31%), занимаются хобби (28%).При этом, по мнению тех мужчин, кто состоит в браке или живет вместе со своей второй половиной, их жена или подруга обычно свое свободное время посвящает также ведению домашнего хозяйства, детям и даче (72%), на втором месте — просмотр телевизора и прослушивание радиопередач (26%), на третьем — чтение книг (19%), а замыкают пятерку — «просто отдых» (18%) и увлечение интернетом и компьютерными играми (17%).У 38% женщин в будни после работы и выполнения других обязательных дел в среднем остается от четырех до семи часов свободного времени в день, у 22% — от двух до трех часов, у 10% — от восьми до 12, у 8% почти все время свободно. В выходные дни у 35% женщин также есть в среднем от четырех до семи часов свободного времени в день, у 24% — от восьми до 12 часов, у 13% почти все время свободно, у 12% — от двух до трех часов. По результатам исследования, треть мужчин (33%), которые состоят в браке или живут вместе со своей второй половиной, полагают, что у их жены или подруги в течение рабочих будней свободно порядка двух-трех часов, 29% — четыре часа и более, а 16% считают, что у них свободно все время. В выходные, по мнению 31% мужчин, у женщин свободно от четырех до семи часов, также 19% ответили, что почти все время.Всероссийский опрос «ВЦИОМ-Спутник» проведен 2 марта 2020 года среди 1,6 тысячи россиян старше 18 лет методом телефонного интервью по стратифицированной двухосновной случайной выборке стационарных и мобильных. Для данной выборки максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

https://ria.ru/20150519/1065348592.html

https://ria.ru/20150422/1060259831.html

https://ria.ru/20190920/1558893570.html

россия

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156015/55/1560155509_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_d7faadb7df729378b516ccb6b6912d9c.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, вциом, россия

Общество, ВЦИОМ, Россия

МОСКВА, 5 мар — РИА Новости. Почти две трети женщин в России рассказали, что больше всего своего свободного времени посвящают ведению домашнего хозяйства, детям и даче, свидетельствуют результаты опроса ВЦИОМ.

По данным исследования, 63% женщин обычно в свободное время занимаются домашним хозяйством, детьми, дачей, также женщины предпочитают смотреть телевизор, слушать радиопередачи (39%), читать книги (32%), встречаются и общаются с друзьями дома или в гостях (31%), занимаются хобби (28%).

Опрос: лишь 11% россиян ежедневно читают книги в свободное время

19 мая 2015, 15:00

При этом, по мнению тех мужчин, кто состоит в браке или живет вместе со своей второй половиной, их жена или подруга обычно свое свободное время посвящает также ведению домашнего хозяйства, детям и даче (72%), на втором месте — просмотр телевизора и прослушивание радиопередач (26%), на третьем — чтение книг (19%), а замыкают пятерку — «просто отдых» (18%) и увлечение интернетом и компьютерными играми (17%).

У 38% женщин в будни после работы и выполнения других обязательных дел в среднем остается от четырех до семи часов свободного времени в день, у 22% — от двух до трех часов, у 10% — от восьми до 12, у 8% почти все время свободно. В выходные дни у 35% женщин также есть в среднем от четырех до семи часов свободного времени в день, у 24% — от восьми до 12 часов, у 13% почти все время свободно, у 12% — от двух до трех часов.

Большинство людей в свое свободное время отправились бы в отпуск

22 апреля 2015, 17:54

По результатам исследования, треть мужчин (33%), которые состоят в браке или живут вместе со своей второй половиной, полагают, что у их жены или подруги в течение рабочих будней свободно порядка двух-трех часов, 29% — четыре часа и более, а 16% считают, что у них свободно все время. В выходные, по мнению 31% мужчин, у женщин свободно от четырех до семи часов, также 19% ответили, что почти все время.

Всероссийский опрос «ВЦИОМ-Спутник» проведен 2 марта 2020 года среди 1,6 тысячи россиян старше 18 лет методом телефонного интервью по стратифицированной двухосновной случайной выборке стационарных и мобильных. Для данной выборки максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

Песков рассказал, как Путин проводит свободное время

20 сентября 2019, 14:08

13 идей для выходных: что делают в свободное время успешные люди

  • ForbesLife

Спорт, медитация, поездка на природу или урок музыки — эти и другие идеи для насыщенных выходных

“Я очень люблю выходные, в эти дни я могу отключиться, отвлечься от рутины. Это возможность поразмышлять поглубже о компании и секторе в целом, — говорит Спенсер Раскофф, основатель компании Hotwire.com, гендиректор популярного информационного сайта о недвижимости Zillow. — Даже если формально я не работаю, я много думаю, перевариваю информацию о компании”. Но у Раскоффа трое маленьких детей, нерабочие дни он всегда проводит с семьей. «Мои выходные утомительные, но веселые: мы строим замки, ездим на велосипедах, играем в футбол, устраиваем шахматные турниры, — говорит Раскофф. — Я никогда не хожу в офис по выходным, но вечером я проверяю почту и иногда читаю материалы, связанные с работой”.

Лаура Вандеркам, автор книг “Что самые успешные люди делают перед завтраком” и “Что самые успешные люди делают на выходных”, утверждает, что выходные – это секретное оружие для профессионального успеха. “В понедельник вы должны быть полностью готовы к работе, — говорит она. — Для этого вам и нужны выходные, чтобы подзарядиться энергией.

Занятия другими видами спорта помогают спортсменам улучшить свои результаты, и подобно этому занятия спортом, работа волонтером, духовная практика, занятия с детьми помогут вам добиться больших успехов на работе, чем если бы вы просто работали все время”.

Профессиональный коучер Дейл Куроу говорит, что успешные люди обычно проводят выходные, сочетая время с семьей и детьми с домашними делами и творческой деятельностью, задействующей правую часть мозга. “Успешный человек – это обычно тот, кто состоялся в работе, семье и духовной жизни (тут каждый решает для себя сам), — добавляет Куроу. — Большинство успешных людей должны понимать свои достижения и быть готовы к следующим».

Getty Images·Fotobank

Посвятите время семье и друзьям

Это особенно важно для тех людей, кто мало времени проводит с семьей в течение рабочей недели.

Getty Images·Fotobank

Займитесь спортом

«Физкультура и спорт очень важны для всех, но если у вас не получается заниматься спортом во время рабочей недели, то стоит быть поактивнее в выходные дни, чтобы наверстать упущенное, — говорит Вандеркам. — Это лучший способ очистить голову и подумать о чем-то новом».

Fotoimedia

Вспомните о любимом увлечении

“Помню случай, когда креативный директор компании по производству открыток пошла учиться на магистра искусств, — рассказывает Дейл Куроу. — В итоге во время учебы она полюбила поэзию и теперь по выходным сама пишет стихи”. “Успешные люди отводят время для занятий важными или приятными вещами, — добавляет профессиональный коучер Марша Иган. — Они находят время для того, что помогает им найти жизненное равновесие”.

Getty Images·Fotobank

Возьмите отпуск

«Небольшая поездка на выходные дает возможность отдохнуть от напряжения загруженной рабочей недели», — уверяет Рой Коэн, коучер и автор книги “Профессиональный гид по выживанию на Уолл-стрит”.

Rex Features·Fotodom

Отключитесь

«Самые успешные люди не проверяют электронную почту в течение нескольких часов, — говорит Вандеркам. — Я не буду вам советовать все выходные не проверять почту, но даже просто прогулка без мобильного телефона может дать ощущение свободы. Я бы мечтала, чтобы у всех нас был своего рода “технологический шаббат”.

Getty Images·Fotobank

Займитесь волонтерской деятельностью

«Я знаком с риелтором, которая в свободное время помогает организовывать благотворительные мероприятия, — рассказывает Дейл Куроу. — Работа волонтером помогает ей отвлечься от тяжелой аналитической работы, которой она занимается всю неделю, плюс это возможность заняться креативом: она делает промоматериалы для этого фонда”.

По словам Коэна, многие успешные люди участвуют в благотворительных мероприятиях. “Это отличный способ заводить связи и знакомиться с людьми со схожими интересами, — говорит он. — А то, что вас встречают на таких мероприятиях, только идет на пользу вашей репутации».

Getty Images·Fotobank

Откажитесь от работы по дому

«В выходные для всех всегда найдутся дела по дому, но на них нужно тратить минимум времени, — советует Вандеркам. — Сделайте часть этих дел как можно быстрее, и постарайтесь больше о них не думать».

Getty Images·Fotobank

Планируйте

«Планирование помогает людям быть более эффективными, и если вы планируете неделю до ее начала, то в понедельник вы к ней будете полностью готовы, а значит, будете правильно направлять ваших сотрудников, то есть они тоже будут готовы к работе”, — говорит Вандеркам.

Пенелопа Транк, консультант и автор книги “Смелый карьерист: новые правила успеха”, добавляет, что успешные люди планируют на месяц и на год вперед, потому что “если вы можете планировать только краткосрочное будущее, вам никогда не добиться ничего значительного”.

Getty Images·Fotobank

Общайтесь с людьми

Выходите в свет с друзьями или семьей, знакомьтесь с новыми людьми. «Люди – социальные существа. Все исследования психологов о том, когда человек чувствует себя счастливым в течение дня, показывают, что общение помогает так же эффективно, как и секс”, — говорит Вандеркам.

“Для успешного человека заводить связи — это не просто поход на мероприятие, это стиль жизни, — говорит Транк. — Куда бы они ни отправлялись и чем бы они ни занимались, у них всегда получается знакомиться с новыми людьми”.

Getty Images·Fotobank

Отправляйтесь на природу

Займитесь садоводством, творчеством, играми, спортом, приготовлением еды или культурными походами. Это особенно важно для тех, кто в течение недели практически не выходит из офиса.

Так, Куроу рассказывает об успешном адвокате, которая на выходных работает в саду и собирает мозаику из керамики. “Так она удовлетворяет потребность в творческой работе, а в понедельник чувствует себя отдохнувшей и готовой к новым судебным заседаниям и подготовке к выступлениям. Творческая работа дает новые силы”.

«Уроки музыки или групповые игры тоже помогают тренировать мозг и заводить знакомства среди профессионалов-интеллектуалов», — говорит Коэн. — Однажды я увидел распечатку списка членов клуба любителей бриджа: в нем были самые громкие имена с Уолл-стрит”.

Getty Images·Fotobank

Размышляйте

По словам Марша Игана, по-настоящему успешные люди отводят время на выходных для размышлений о своей жизни, достижениях и планах. Как говорит Раскофф, “выходные дают отличную возможность поразмышлять и задуматься о более важных проблемах”.

Getty Images·Fotobank

Медитируйте

«Медитация — хороший способ обрести душевное спокойствие», — говорит Коэн. — А иначе как настроиться на успех в этом трудном мире?”

Getty Images·Fotobank

Заряжайтесь энергией

«Мы живем в мире с высокой конкуренцией, — объясняет Вандеркам. — Но мы не можем не отдыхать и постоянно работать с одинаковой отдачей. После пика производительности идет период отдыха, когда нужно «перезарядить батарейки». Именно благодаря правильному отдыху успешным людям удается так многого добиться».

Как американцы проводят свое свободное время, в таблицах

СЛОВО ДОСУГ — время, которое принадлежит вам, свободное от работы или других обязанностей — восходит к Европе 14-го века. Но на протяжении большей части своего существования этот термин был абстрактным понятием для всех, кроме богатых. Это начало меняться в Соединенных Штатах в конце 1800-х годов, когда рабочие настаивали на 40-часовой рабочей неделе. Наконец-то массы смогли расслабиться в парках, театрах и на пляжах.

Сегодня мы проводим свободное время немного по-другому, как показывает ежегодное исследование использования времени в Америке Бюро трудовой статистики. В то время как спорт и общение остаются важными, современные побеги все больше становятся цифровыми и определяются телевидением и видеоиграми. Тем не менее, кто и как может декомпрессировать, по-прежнему сильно различается. Сопоставьте данные, и вы обнаружите, что секс, доход и семейная жизнь определяют, как мы проводим свободное время.

Экранное время Иллюстрация: Валерио Пеллегрини

Дети получают плохую репутацию за то, что слишком много смотрят телевизор. Но люди в возрасте 65 лет и старше получают больше всего экранного времени: пожилые американцы проводят более четырех часов в день. Это отличный источник развлечений, но он не всегда полезен для вас; чрезмерное время работы в трубке побуждает людей вести малоподвижный образ жизни, что не приносит никакой пользы сердцу, мышцам или плотности костей.

Шутки в сторону Иллюстрация: Валерио Пеллегрини

Дети диктуют, как проводят дни их опекуны. Люди с детьми до шести лет, которым требуется постоянное внимание и активные игры, в 2019 году получали всего 18,6 минут отдыха в день. время, беспокоясь о том, в какие неприятности попадают их молодые люди.

Навязчивые уведомления Иллюстрация: Валерио Пеллегрини

Единственное, что нельзя купить за деньги, — это время. Очень жаль, потому что у тех, у кого большая зарплата, ее, как правило, слишком мало: всего девять минут спокойствия в день среди самых высокооплачиваемых. Виноваты несколько социальных факторов, но смартфоны заслуживают наибольшей вины. Эти устройства позволяют легко играть в игры или общаться с друзьями на работе, но они также позволяют вашему начальнику пинговать вас в любое время.

Перерыв на тренировку Иллюстрация: Валерио Пеллегрини

Если вы хотите разбогатеть, сначала подумайте о том, чтобы разбогатеть. У высокооплачиваемых людей часто бывает меньше времени простоя, но те, кто входит в 25% лучших, тратят в среднем 21 минуту в день на спорт и физические упражнения — почти в два раза больше, чем люди из беднейших 25%. Но это еще не все хорошие новости. Хотя больше денег коррелирует с более частыми походами в спортзал, это также связано с большим количеством алкоголя.

Домашняя жизнь Иллюстрация: Валерио Пеллегрини

У женщин обычно меньше свободного времени, чем у мужчин. Это тоже значительный дефицит: 40,2 минуты в день в 2019 году. Это связано с тем, что многие работают вне дома, а также несут основную ответственность за уход за детьми и работу по дому. Пока они заняты вычеркиванием дел из своих списков дел, чуваки коротают лишнее время, играя или смотря телевизор.

Эта история изначально была опубликована в выпуске журнала PopSci Calm за весну 2021 года. Читайте другие истории PopSci+.

Бюро трудовой статистики США

Мужчины тратили на отдых и занятия спортом 5,6 часа в день, женщины 4,9 часа в 2021 г.

22 августа 2022 г.

Например, смотреть телевизор, общаться или заниматься спортом. Мужчины тратили больше времени на отдых и занятия спортом (5,6 часа), чем женщины (4,9 часа). (Эти средние значения включают людей, которые занимались этими видами деятельности, и тех, кто этого не делал.)

  • Изображение диаграммы
  • Данные диаграммы
Среднее количество часов в день, затрачиваемых на отдых и занятия спортом, в разбивке по полу, среднегодовые значения за 2021 год
Деятельность Оба пола Мужчины Женщины

Итого, все досуговые и спортивные мероприятия

5,27 5,61 4,94

Смотреть телевизор

2,86 3,04 2,69

Общение и общение

0,57 0,52 0,61

Игры и использование компьютеров для отдыха

0,56 0,69 0,43

Расслабиться и подумать

0,34 0,35 0,34

Прочие виды отдыха и занятий спортом, включая путешествия

0,34 0,39 0,31

Занятия спортом, физическими упражнениями и отдыхом

0,32 0,40 0,24

Чтение

0,28 0,23 0,32

Просмотр телевизора был досугом и занятием спортом, которое занимало больше всего времени, в среднем чуть более половины всего свободного времени. Мужчины тратили на просмотр телевизора 3,0 часа в день, а женщины — 2,7 часа. Следующими наиболее распространенными видами досуга и спорта были общение и общение, например, посещение друзей или посещение или проведение общественных мероприятий, а также игры и использование компьютера для отдыха. На каждое действие приходилось 34 минуты в среднем в день.

Люди в возрасте 75 лет и старше тратят 7,7 часа на отдых и занятия спортом в среднем в день — больше, чем любая другая возрастная группа. Люди в возрасте от 35 до 44 лет тратили на отдых и занятия спортом 3,9 часа в день — меньше, чем в других возрастных группах.

Время, затрачиваемое на чтение для личного интереса, игры и использование компьютера для отдыха, сильно различается в зависимости от возраста. Люди в возрасте 75 лет и старше в среднем читали 41 минуту в день и 30 минут в день играли в игры и использовали компьютер для отдыха. Люди в возрасте от 15 до 24 лет читают в среднем 10 минут или меньше в день и проводят час или более в день, играя в игры и используя компьютер для отдыха.

  • Изображение диаграммы
  • Данные диаграммы
Среднее количество часов в день, потраченных на отдых и занятия спортом, в разбивке по возрасту, 2021 г., среднегодовые значения
Возраст Смотреть телевизор Общение и общение Игры и использование компьютеров для отдыха Прочие виды досуга и занятия спортом, включая путешествия Отдых и размышления Занятия спортом, физическими упражнениями и отдыхом Чтение

от 15 до 19 лет

1,96 0,70 1,44 0,50 0,32 0,66 0,16

от 20 до 24 лет

2,02 0,65 1,050,54 0,20 0,30 0,15

от 25 до 34 лет

2,16 0,55 0,71 0,34 0,24 0,36 0,13

от 35 до 44 лет

2,09 0,57 0,32 0,26 0,27 0,27 0,15

от 45 до 54 лет

2,55 0,56 0,28 0,27 0,34 0,26 0,26

от 55 до 64 лет

3,33 0,58 0,33 0,29 0,38 0,24 0,29

от 65 до 74 лет

4,30 0,50 0,44 0,38 0,46 0,31 0,49

75 лет и старше

4,80 0,51 0,50 0,40 0,57 0,26 0,69

Эти данные взяты из Американского обзора использования времени. Для получения дополнительной информации см. «Обзор использования времени в Америке — результаты 2021 года». У нас также есть дополнительные диаграммы с данными Американского опроса об использовании времени.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ССЫЛКА

Бюро статистики труда, Министерство труда США, The Economics Daily , Мужчины тратили 5,6 часа в день на отдых и занятия спортом, женщины 4,9 часа, в 2021 г. на https://www.bls .gov/opub/ted/2022/мужчины-тратили-5-6-часов-в-день-на-досуг-и-спорт-активности-женщины-4-9-hours-in-2021.htm (посещено 22 марта 2023 г. ).

ИНТЕРЕСНО

Последние выпуски
Spotlight on Statistics
  • Опыт инфляции для домохозяйств с низким и высоким доходом Представляет индексы потребительских цен для домохозяйств с самым низким и самым высоким доходом, чтобы изучить, как различные структуры расходов изменяют показатели инфляции.
  • Как пандемия COVID-19 изменила привычки к расходам в городских и сельских районах
    Исследуется, как COVID-19пандемия повлияла на покупательское поведение городских и сельских потребителей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *