Разведение ног в тренажере – шлифовка формы ягодиц
Главная » База упражнений
091.9к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D
4.7
(119)
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.
Содержание статьи
- Время на чтение: 4 мин.
- Работа мышц
- Техника выполнения
- Полезные советы
- Эффективность упражнения
Разведение ног в тренажере – это популярное упражнение для проработки боковой поверхности ягодиц. Оно пользуется популярностью у женщин, так как вкупе с другими упражнениями для нижней части тела придает бедрам округлую форму, тем самым подчеркивая линию талии.
Работа мышц
При разведении ног в тренажере работают следующие мышцы:
- Целевые мышцы: средние и малые ягодичные.
Именно на эти мускулы приходится основная нагрузка. - Дополнительные: напрягатель широкой фасции, разгибатели позвоночника, квадратные мышцы поясницы, пресс.
Именно на эти мускулы приходится основная нагрузка.Не забывайте о том, что разведения ног сидя – это вспомогательное упражнение. Его одиночное выполнение не позволит создать красивую и гармоничную фигуру. По этой причине следует включать его в комплексную тренировку по проработке ног и ягодиц.
Некоторые тренажеры позволяют отклонить спинку сидения назад. Выполняя упражнение в таком положении (сидя не вертикально, а отклонив спину назад), вы максимально загрузите целевые мышцы – средние и малые ягодичные. Если же вы будете держать корпус прямо или наклонитесь вперед, то подключится верхняя часть больших ягодичных мышц.
Для того чтобы во время упражнения ягодичная мышца прорабатывалась полностью, попробуйте изменять угол наклона вашего корпуса. Первую половину повторов на вдохе слегка наклоняйте корпус вперёд.
Техника выполнения
Разведение ног сидя выполняется на специальном тренажере. В первую очередь вам необходимо выставить вес. Для мужчин рекомендуемый вес на данном тренажере составляет от 20 до 25 кг. Для женщин – от 10 до 20 кг. Подобрать нужный вес совсем несложно. Для начала установите среднее значение и попробуйте выполнить хотя бы 10–15 повторений. Если вам удастся завершить упражнение, а в мышцах ног появится сильное жжение, вес подобран правильно.
- Примите исходное положение. Сядьте на тренажер так, чтобы бедра оказались между боковыми упорами. Возьмитесь руками за ручки, расправьте грудь и выпрямите спину. Теперь можно приступать к разведению ног в тренажере.
- На вдохе напрягите пресс и максимально разведите ноги в стороны. На несколько секунд задержитесь в крайнем положении.
- Медленно вернитесь в исходное положение и выдохните. Ваши ноги должны двигаться друг к другу не под давлением подушек тренажера, а немного сопротивляясь ему. То есть мышцы до конца не расслабляем и выполняем движение полностью подконтрольно.
Ваши ноги должны двигаться друг к другу не под давлением подушек тренажера, а немного сопротивляясь ему. То есть мышцы до конца не расслабляем и выполняем движение полностью подконтрольно.В зависимости от вашей подготовки повторите описанное движение 15–20 раз. Передохните 30 секунд и сделайте ещё 1–2 подхода. Можно чередовать подходы со сведением ног в тренажере или другими упражнениями.
Если вы хотите не только накачать мышцы, но и сжечь жир, дополняйте упражнения для ног кардионагрузкой средней интенсивности. Всегда завершайте занятие растяжкой.
Полезные советы
Как сделать такое упражнение, как разведение ног, более эффективным?
- Следите за тем, чтобы движение совершалось только за счёт тазобедренного сустава. Коленные и голеностопные суставы не задействуются.
- Избегайте использования силы инерции в своих движениях.
- Не стоит сводить ноги до конца. Пусть мышцы постоянно остаются в напряжении.
- Разверните носки наружу. Так ягодицы получат большую нагрузку.
Эффективность упражнения
Тренеры, как и сами спортсмены, часто критикуют это упражнение. В первую очередь это связано с тем, что оно прорабатывает среднюю ягодичную мышцу, а её размер невелик. Накачать эту мышцу так, чтобы ягодицы заметно увеличились, достаточно сложно. Более того, из-за своих небольших размеров она тратит мало энергии, поэтому от упражнения не стоит ждать серьёзного жиросжигающего эффекта.
Но это не означает, что разведения являются бесполезными. Просто нужно понимать, зачем они выполняются и с какими упражнениями их следует комбинировать.
Тренеры выделяют две категории людей, которым оно однозначно рекомендовано. Первая из них – это новички. Нередко тем, кто лишь начинает осваивать тренировки в зале, тяжело даётся выполнение базового комплекса.
В этом случае разведения помогут привести мышцы в тонус, что в дальнейшем позволит телу лучше справляться с нагрузкой.
Вторая категория – это девушки. Для женщин округлая форма ягодиц нередко является самоцелью занятий в зале. Тренировка средних ягодичных мышц вместе с большими ягодичными позволяет сформировать красивую и гармоничную фигуру. Часто именно проработки средних ягодичных мышц не хватает для того, чтобы сделать тело идеальным.
Мужчины-спортсмены могут использовать разведения для предварительного утомления или при работе над шлифовкой мышц нижней части тела.
При жиросжигающем тренинге, когда упражнения выполняются по кругу одно за другим, разведения можно использовать в конце круга в качестве отдыха. В то время как сложные энергоемкие движения ставятся в начало.
Таким образом, упражнение может стать важной частью комплексной тренировки бедер и ягодиц.
Была ли статья для вас полезна?
Пожалуйста, оцените!
Очень жаль, что статья не была для вас полезна.
Просим вашего совета!
Расскажите, как мы можем улучшить материал?
Спасибо за ваш отзыв!
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.
Поделиться:как составить тренировку и программу для спортзала, чтобы накачать ягодичные мышцы, самые лучшие и эффективные комплексы для попы и ног (бедер)
Упражнения для ягодиц в тренажерном зале – это важная составляющая программы для женщин и мужчин.
Представительницы прекрасного пола уделяют много времени проработке этой зоны, однако не всегда удается достигнуть успеха, или прогресс очень медленный.
Чтобы добиться хорошего результата, нужно прорабатывать мышцы в спортклубе с использованием специальных тренажеров и спортивных снарядов.
Также нужно знать, какие упражнения наиболее эффективны для прокачки этой области.
А результативные программы помогут быстрее достигнуть своей цели.
Содержание
- Самые эффективные методы прокачки ягодичной мышцы в спортзале
- Как быстро накачать попу девушке
- Как работать мужчине
- На каких тренажерах можно заниматься
- Лучшие нагрузки
- Для женщин
- Для мужчин
- Как правильно составить тренировку и предусмотреть все нюансы
- Самые эффективные программы
- Мужской комплекс
- Женский комплекс
- Эксперты советуют
- Анастасия Симакова, фитнес-тренер
- Антон Бегалко, культурист
- Юрий Самсонов, тренер
- Полезное видео
- Основные выводы
Самые эффективные методы прокачки ягодичной мышцы в спортзале
Каждый начинающий культурист должен уделять время не только практике, но и теории.
Чтобы знать, как правильно прокачать попу, нужно вспомнить строение мышц на этом участке. Ягодичная группа состоит из таких основных пучков: большой, средний, малый. Чтобы добиться красивых округлостей, нужно качать все эти отделы.
Большой ягодичный пучок в форме ромба – это основа, он расположен над остальными мышцами. Он помогает сгибать/разгибать бедро, стабилизирует таз. Во время ходьбы он остается пассивным.
Далеко не все знают, как правильно накачать верхнюю часть в спортзале. Это важно не только для новичков, но и для профессионалов, так как крепкая прокачка мышцы увеличивает частоту шагов, повышает выносливость при выполнении динамических упражнений, связанных с разгибанием бедра.
Средний пучок размещен сбоку, он позволяет отводить ноги в тазовой области. Он задействован во время ходьбы, так как фиксирует таз, а также облегчает отрыв ног от поверхности. Упражнения на среднюю ягодичную мышцу нужно выполнять бегунам, гимнастам, пловцам и т.д.
Малый пучок размещен под большим, он помогает стабилизировать таз.
Его нужно развивать, чтобы беговые упражнения давались легче.
Внешний вид ягодиц зависит от состояния этих трех пучков. Чтобы придать этой зоне привлекательную округлость, нужно развивать их все. Тренироваться нужно регулярно, а также интенсивно, чтобы улучшить формы, а также повысить выносливость во время приседаний, бега, прыжков. Для этого рекомендуется посещать спортзал, так как там есть весь инвентарь для результативных занятий. Кроме того, при необходимости можно обратиться за помощью к тренеру.
Чтобы нарастить попу или укрепить мышцы и подчеркнуть рельеф, нужно выполнять базовые, а также изолирующие упражнения в тренажерном зале с отягощением. Речь идет о гантелях, гирях, штангах. Накачать верх и низ ягодиц помогут специальные тренажеры.
Внимание! Чтобы тренировки были эффективными, нужно заниматься регулярно, следить за техникой выполнения движений и правильно питаться.
Как быстро накачать попу девушке
Тренировки для девушек и парней во многом похожи.
Женщин интересует не сила, а объем ягодиц. Чтобы подтянуть попу, нужно чередовать изолированные движения на тренажерах с базовыми. Но не стоит надеяться, что у вас получится быстро достигнуть цели, важно заниматься систематично, не изнурять себя, постепенно повышать нагрузку. Также необходимо корректировать рацион, особенно если есть лишний жир. При соблюдении этих правил первые результаты будут заметны через 1-2 месяца. Но чтобы не ослабить свое рвение, старайтесь поменьше вглядываться в зеркало, по крайней мере, в первое время.
Ягодичная мускулатура девушек более выносливая, чем у мужчин, поэтому не бойтесь их нагружать. Чтобы стать обладательницей пышных подтянутых форм, нужно сосредоточиться на технике. То есть, сначала научитесь ощущать целевые мышцы во время выполнения элементов фитнеса, а потом постепенно повышайте нагрузку.
Регулярные тренировки в тренажерном зале помогут избавиться от лишних жировых отложений, подтянуть обвисшие мышцы, обеспечат их рост.
Как работать мужчине
Мужчина занимается проработкой ягодиц, чтобы повысить силовые показатели в приседаниях, прыжках, беге. Они совсем не против крепкой рельефной задней части тела, некоторые из них заинтересованы в увеличении объема ног и бедер. Особенно это важно в бодибилдинге.
Накачать крепкую попу помогут силовые упражнения со снарядами (лучше использовать штангу). Для достижения цели больше подойдут базовые элементы, которые будут полезны не только для ягодичной группы, но и для бедер, а также ног. То есть, выполняя одно упражнение, вы задействуете несколько мускульных групп. Также можно заниматься с гантелью или гирями.
Важно! При выполнении упражнений в тренажерном зале следите, чтобы техника была правильной. Ведь элементы с большим отягощением достаточно травмоопасные.
На каких тренажерах можно заниматься
В фитнесе для накачки ягодиц и бедер применяются различные группы тренажеров.
К специализированным относят эспандеры и TRX-тренажеры.
Эспандеры бывают резиновые (кольцо, восьмерка, двойная восьмерка), жгуты, латексные ленты, «бабочка», а также комбинированные.
TRX-ленты – это подвесные системы, которые позволяют работать с собственной массой, используя силу гравитации. Подходит для прокачки всех частей тела.
Оборудование для силовых тренировок в тренажерном зале:
- Машина Гаккеншмидта прорабатывает ягодичную группу, квадрицепсы и т.д. Заменяет травмоопасные приседы со штангой.
- Для сведения/разведения ног. Качает бедра, средние, малые ягодичные пучки.
- Для отведения ног назад. Поможет прокачать только ягодичную группу, без вовлечения мышц бедра.
- Для отведения конечности вверх. Работают ягодицы, задняя часть бедра, икры.
- Скамья для гиперэкстензии. Подходит для проработки ягодиц, спины, пресса.
Кардиотренировка в тренажерном зале будет более удобной при использовании специальных тренажеров, которые помогут прокачать мышцы ягодиц, сбросить лишний вес, подчеркнуть рельеф.
В эту группу относят:
- Ступенчатый тренажер.
- Велотренажер.
- Эллиптический тренажер.
- Беговая дорожка.
При занятиях на беговой дорожке угол ее наклона можно отрегулировать так, чтобы повысить нагрузку на ягодицы.
Для силовых тренингов применяют:
- Машину Смита, которая позволяет выполнять травмоопасные упражнения без подстраховки и риска.
- Кроссовер, с помощью которого можно прокачать разные мышцы, в том числе ягодичные.
- Гравитрон укрепляет ягодицы, как ни одно другое упражнение.
Поэтому если вы хотите подтянуть, изменить форму или придать объем ягодицам, то обращайте внимание на вышеописанные тренажеры.
Лучшие нагрузки
Как упоминалось, не существует чисто мужских или женских упражнений для ягодиц. Девушки и парни могут выбирать любые из представленных ниже элементов для эффективной прокачки задней части тела в тренажерном зале. Главное – правильно чередовать изолирующие элементы с базовыми.
Далее будет представлена подборка лучших движений для ягодичной группы в тренажерном зале.
Для женщин
В тренажерном зале всегда можно найти стойку со спортивными снарядами (гантели, гири, грифы с блинами). Чтобы увеличить ягодицы, можно выполнять действенные упражнения с нагрузкой:
- Делайте выпады с гантелями, чтобы прокачать большой и средний пучок. При этом держите спину ровной, следите, чтобы колено не выходило за носок, фиксируйтесь на нижней точке.
- Выполняйте приседания с отягощением (гантели, штанга). Во время выполнения элемента не прогибайте спину в пояснице, пятки прижмите к полу, напрягайте целевые мускулы. Старайтесь двигаться медленно, без рывков, так как риск травмы большой.
- Приседайте с весом, широко расставив ноги и развернув носки наружу. Штангу положите на плечи, а гантель опустите между ног. Плавно опускайтесь, сгибая колени под прямым углом, а потом поднимайтесь. Глубокие приседания помогут эффективно прокачать ягодицы в тренажерном зале. Так можно качать попу и дома.
- Поднимайте ноги на боку с утяжелителями. Хорошо обопритесь на руки, потом одновременно поднимайте нижние конечности, фиксируйтесь на верхней точке, затем опускайтесь.
Так можно качать попу и дома.Важно! Старайтесь ощущать ягодичные мышцы, это способствует постепенному увеличению мускулатуры.
Для мужчин
Если спортсмен регулярно занимается спортом, то он может дополнить свой комплекс упражнениями для прокачки ягодиц на тренажере:
- Выполняйте жим ногами, широко расставив ноги на платформе. Плавно сгибайте/разгибайте колени так, чтобы они не выходили за носки. Это упражнение в тренажерном зале подходит спортсменам с больной поясницей, так как оно не нагружает спину и пресс.
- Поднимайте ноги с утяжелителями на скамье для развития среднего и малого ягодичного пучка. Для этого нужно лечь на скамью животом вниз, синхронно поднимать обе конечности, фиксироваться, а потом опускать их.
- Выполняйте тягу нижнего блока для проработки среднего и малого пучка. Закрепите на щиколотке манжету, делайте отведение ноги назад. Не поворачивайте ногу и таз в сторону, двигайтесь за счет напряжения попы, спину зафиксируйте.
- Разводите ноги в тренажере. Корпус зафиксируйте. Если ваша цель – рельеф, двигайтесь быстрее, если набор массы – работайте медленно и с большой нагрузкой.
Как упоминалось, все вышеописанные упражнения для ягодиц в тренажерном зале могут выполнять и женщины, и мужчины.
Как правильно составить тренировку и предусмотреть все нюансы
Чтобы занятия в тренажерном зале были максимально действенными, нужно соблюдать такие рекомендации:
- Соблюдайте диету при наличии лишнего веса. Откажитесь от вредных продуктов (жирное, жареное, фаст-фуд, газировки и т.д.), пополните рацион постным мясом, рыбой, овощами, фруктами, злаками. Похудение хорошо отразится на вашем теле, сделает более выраженными мышцы.
- Тренинг должен быть регулярным, но не чаще 2-3 раз за неделю.
- Давайте мышцам время на отдых (1-2 дня) в промежутках между занятиями в тренажерном зале.
- Совмещайте базовые, а также изолирующие упражнения, чтобы равномерно прокачать основные группы мышц и сделать пропорции нижней части тела красивыми.
- Начинайте тренинг разминкой, а после него делайте растяжку.
- Освойте технику упражнения, а потом уже увеличивайте вес снарядов или блоков на тренажере.
Важно! При наличии лишнего веса сочетайте кардионагрузки в тренажерном зале с силовыми. При занятиях на тренажере или с отягощениями используйте небольшой вес, работайте в быстром темпе, но без ущерба технике.
Чтобы увеличить массу, выполняйте упражнения меньшее количество раз (6-10 повторений), но с максимальным весом.
Самые эффективные программы
Чтобы заметить положительные изменения на своих ягодицах, можно заниматься с тренером или работать в тренажерном зале самостоятельно по одной из эффективных программ.
Но следует помнить, что во время тренинга нужно проработать все ягодичные пучки. Для этого сочетайте изолирующие упражнения с базовыми.
Мужской комплекс
Следующий комплекс поможет подкачать ягодицы парням:
- Приседайте с отягощением – 3х10 или 12 раз.
- Ходите с выпадами со штангой на плечах – 3х15.
- Отводите ноги на блочном тренажере – 3х12/15.
- Разводите ноги в тренажере – 3х12/15.
- Поднимайте ноги с утяжелителями, лежа на боку – трижды максимальное количество раз.
- Гиперэкстензия с отягощением – 3х12/15.
Этот комплекс подходит для новичков, по нему можно работать в тренажерном зале примерно 4 недели, потом его заменяют или дополняют другими упражнениями. При желании спортсмен может увеличить количество сетов до четырех. Заниматься нужно 3 раза за неделю, например, в понедельник, среду, субботу. Не стоит забывать о разминке и растяжке.
Женский комплекс
Девушки могут работать в тренажерном зале по такой программе:
- День 1:
- бегайте на тренажере – 10 минут;
- приседайте в машине Смита – 3х12;
- делайте выпады с отягощением по залу – 3х 20/20/25;
- приседайте с грифом штанги – 3х20/15/10;
- поднимайтесь на носочки с блином штанги – 3х20.
- День 2:
- занимайтесь на кардиотренажере – 10 минут;
- приседайте с грифом штанги – 4х15/12/10/8;
- делайте румынскую тягу – 3х15/12/10;
- далее следует круговая тренировка, во время которой все упражнения выполняются поочередно без перерыва или с минимальным отдыхом. Пауза делает между сетами до 2 минут. Разводите, а потом сводите ноги в тренажере – 3х10, делайте выпады с отягощением – 3х10;
- делайте выпады с грифом вправо/влево – 3х15;
- делайте махи ногами – 3х20;
- поднимайтесь на носки в тренажере – 4х15.
После второй тренировки рекомендуется дать мышцам отдых на 2-3 дня. После восстановления опять приступайте к первому тренингу. Через месяц подыщите другую программу.
Эксперты советуют
Профессиональные фитнес-тренеры и бодибилдеры советуют подходить к прокачке ягодиц в тренажерном зале комплексно. Важно заниматься в тренажерном зале по грамотной программе, которая состоит из базовых, а также изолирующих упражнений, не забывать о разминке и заминке, научиться чувствовать целевые мышцы, постепенно повышать нагрузку, чтобы рост мускулатуры не остановился.
Также они рекомендуют корректировать питание, не забывать о питьевом режиме и восстановлении.
Анастасия Симакова, фитнес-тренер
Опытный тренер советует новичкам начинать заниматься под руководством специалиста, который поможет ему освоить технику. Потом можно заниматься в тренажерном зале самостоятельно. При лишнем весе нужно акцентировать внимание на кардиотренировке. Примерно 1-2 раза за неделю стоит выполнять силовые упражнения для ягодиц, например, приседы, выпады с отягощением, становая тяга и т.д.
Во время тренировок следует сосредоточиться на ягодичных мышцах, в противном случае основную нагрузку возьмут на себя квадрицепсы и бедра. Чтобы прокачать нужную зону, нужно контролировать каждое движение.
Антон Бегалко, культурист
Мастер спорта по пауэрлифтингу советует новичкам с лишним весом 2 дня в неделю уделить кардиотренировкам. Это может быть бег, однако после занятий попа, да и вся фигура, станет плоской. Чтобы округлить формы, можно установить беговую дорожку под углом, чтобы нагрузить не только ягодицы, но и окружающие мышцы.
Это позволит сжигать калории и одновременно качать ягодицы.
Девушки могут заниматься на степпере, что тоже требует преодолевать препятствие и повышать мышечный тонус.
Также нужно выделить 2 дня для силового тренинга в тренажерном зале. К наиболее эффективным нагрузкам относят приседания (с отягощением, в Смите), выпады, разведение/сведение ног в тренажере и т.д.
Юрий Самсонов, тренер
Специалист по фитнесу и аэробике с 20-летним стажем утверждает, что главная проблема новичков – это нарушение техники выполнения упражнений для ягодиц. Из-за неверного положения коленей, глубокого прогиба поясницы, неправильного темпа и других нарушений спортсмены не замечают прогресса. Поэтому в первую очередь нужно изучить технику, а потом повышать нагрузку.
Занятия в тренажерном зале нужно проводить после разминки, а растяжка после поможет ускорить восстановление мышц. Также необходимо правильно питаться и отдыхать после интенсивных занятий.
Полезное видео
youtube.com/embed/UUH6ywJuQOs?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Основные выводы
Если вы задались целью сделать ягодицы упругими, округлыми или крепкими и рельефными в тренажерном зале, то соблюдайте такие рекомендации:
- Во время тренинга нагружайте все ягодичные пучки.
- Занимайтесь по программе, которая состоит из базовых, а также изолирующих упражнений.
- Соблюдайте технику выполнения элементов фитнеса.
- При наличии лишнего веса сочетайте кардиотренировки с силовыми нагрузками.
- Корректируйте питание.
- Постепенно повышайте нагрузки.
- Не забывайте о разминке и растяжке.
- Давайте мышцам время на восстановление.
- Выполняйте в тренажерном зале упражнения с отягощением и на тренажере.
- Научитесь ощущать целевые мышцы.
При соблюдении этих правил вы сможете качественно проработать ягодичные мышцы.
Первые результаты в виде подтянутой попы можно будет увидеть уже через месяц, но это не повод останавливаться. А когда вы заметили первые результаты от прокачки попы? Поделитесь комментариями о своем опыте на этой странице.
: Симулятор вибрационного орального секса Control Rim Joy от сэра Ричарда
Licking & Flicking, внешние (клиторальные) игрушки, секс-игрушки, обзоры секс-игрушек 4 комментария
Позвольте мне представить новую любимую секс-игрушку моего партнера Бастера: сэр Ричард’с Контрол Рим Джой. Вскоре после того, как SheVibe прислал нам Rim Joy в июне, Бастер начал хранить его на прикроватной тумбочке, чтобы он всегда был под рукой.
Потом я начал воровать.
Хотя Rim Joy предназначен для риминга, функционально он имеет тот же дизайн, что и ныне несуществующая Fantasy for Her Fun Tongue. (После жалоб — в том числе и моих — на смерть Fun Tongue, SheVibe удалили его со своего сайта.
) Это означает, что вы можете направлять его изогнутый язык куда угодно: клитор, соски, уздечку, жопу…
И ох , я делаю.
(По крайней мере, после того, как я в пятый раз смою весь ворс. Как вы можете видеть из моих фотографий для обзора, которые были сделаны сразу после тщательной стирки – он собирает ворсинки, как ублюдок.)
Quick Post Navigation
дизайн sir Richard’s rim joyControl Rim Joy имеет длину 5 дюймов (больше, чем моя большая ладонь), но он все еще относительно интуитивно понятен. Он имеет пластиковую внешнюю оболочку и крышку, которая защищает его от пыли между использованиями или случайного включения. Остальная часть игрушки выполнена из прочного безопасного для тела силикона.
Длина языка Rim Joy составляет 1,5 дюйма. Он толще у основания (шириной с палец) и переходит в слегка заостренный кончик. Лики Rim Joy жесткие, роботизированные, как и более громоздкий Ultimate Pleasure. Язык одновременно вибрирует для дополнительного гудения стимуляции.
(К сожалению, это не обязательно.)
Вы заметите слегка пронзительное жужжание робота в демонстрационном видео ниже. К сожалению, этот грубый (и, откровенно говоря, скрипящий ) звук не подлежит обсуждению. Почти каждая механизированная секс-игрушка звучит одинаково или одинаково раздражает.
Существует 2 способа использования языка симулятора орального секса Rim Joy: с насадкой и без нее. Насадка входит в прочное кольцо на самой игрушке, и ее очень легко надевать и снимать. Силикон тонкий, поэтому насадка гибкая и удобная, когда ее прижимают к моему телу или обволакивают внешние половые губы или ягодицы.
Я предпочитаю использовать Rim Joy без него, потому что насадка просто ограничивает угол и досягаемость язычка. Но это может быть полезно, особенно если у вас ограниченная подвижность и вам нужна помощь в размещении/удержании языка, или если вам нужен буфер, чтобы держать себя открытым.
Помимо функции лизания, Rim Joy также имеет кнопку для самосогревания. Тепло игрушки находится в центре языка и, к сожалению, не распространяется дальше. Хотелось бы, чтобы он хотя бы дошел до кончика, потому что это приятное дополнение. С насадкой вообще не чувствуешь.
Как и большинство современных секс-игрушек, Rim Joy перезаряжаемый и водонепроницаемый. Вам не придется покупать батарейки, и вы можете использовать его в ванной. Водонепроницаемость также облегчает его очистку, потому что вам не нужно бояться, сколько воды вы прольете на него. Очистить Rim Joy довольно просто, хотя есть множество швов, которые нужно провести ногтем, чтобы убедиться, что вы получили всю грязь.
на что похоже удовольствие от обода? Если вы ожидаете, что язык Rim Joy будет мягким и податливым, как настоящий, вы будете разочарованы. Твердый силиконовый язычок Rim Joy больше трет, чем облизывает в традиционном смысле. Равномерные движения стеклоочистителя обеспечивают примерно такое же давление, как кончик пальца, но быстрее и с дополнительным толчком вибрации.
Я действительно чертовски люблю этот язык робота. «Последовательность движений очень приятна моему клитору. Я могу наклонять и направлять язык, куда захочу, и знаю, что «лизание» останется в ритме», — написал я о почти идентичном Ultimate Pleasure. «Изогнутый кончик приглашает меня дразнить себя более целенаправленным вниманием. Я также могу поворачивать игрушку вбок и позволять более широкой стороне языка двигаться вперед и назад. Последнее лучше всего подходит для поддержания постоянного контакта и лучше использует вездесущую гудящую вибрацию языка».
Удары Control Rim Joy кажутся сильнее, чем у Ultimate Pleasure. Вы можете нажимать сильнее, и он не напрягается и не останавливается. Он также более прямолинеен, чем длинный язык Laguna Beach Lover. Rim Joy — самая удобная игрушка для лизания, хотя мне приходится отрывать ее от тела, чтобы добраться до ее кнопки.
Моя главная претензия к Rim Joy заключается в том, что у него есть только 2 устойчивые скорости лизания (быстро и быстрее), а затем пара неразличимых паттернов.
Это не достаточная дальность! Еще одна более низкая скорость сделала бы запуск менее пугающим. Я также хотел бы иметь возможность включать и выключать вибрацию, так как я не фанат супер шумных / кусачих вибраций.
Как и любая секс-игрушка, основанная на трении, языком сэра Ричарда Рима Джоя лучше всего наслаждаться, когда вы уже возбуждены. Если, например, вы используете его на клиторе, виляние робота кажется менее резким, когда вы возбуждены, потому что клитор затвердевает — точно так же, как пенис. Если у меня нет времени просмотреть порно, я возьму обычный вибратор или помпу, чтобы разогреться.
римминг с ободом радости сэра РичардаИгрушка, названная в честь сенсации… unf . Нанесите на эту штуку немного смазки на водной основе, и она будет лизать крепко и настойчиво, издавая гудящую вибрацию. это чертовски хорош .
Мы с Бастером оба толстые, поэтому наши возможности ограничены. Самое простое положение для нас, чтобы использовать Rim Joy по прямому назначению — по крайней мере, когда партнер не может держать его для вас — это лежать, слегка скрученный на бедре и спине.
Затем вы можете дотянуться до другой ноги, чтобы прижать игрушку к заднице.
Эта позиция вдвойне эффективна, потому что ваши гениталии остаются открытыми для других игр. Спуститься на Бастера или трахнуть их с помощью Mel Dildo, пока игрушка обводит их? Да, пожалуйста!
Насадка необходима, чтобы добраться до ануса, если у вас нет другой свободной руки или вы находитесь в положении, при котором задница естественным образом раздвигается. (В зависимости от вашей добычи, это может быть на спине с коленями к груди или на коленях с поднятой задницей.) кончик пальца или кончик языка, сжатый для проникновения. Вы можете трахнуть свою дырку с помощью Rim Joy (маленький моторчик будет держать язык за зубами), но для меня, по крайней мере, это в основном странное, но приятное поддразнивание.
Когда мою задницу лижут, я обычно предпочитаю, чтобы мой партнер использовал самую широкую часть своего расслабленного языка. Это не то, что эта игрушка может сделать. Чтобы Rim Joy понравился вашему аду, вам нужно предпочесть (или, по крайней мере, наслаждаться) более твердые, острые лизания.
Мы с Бастером очень любим эту игрушку. Роботизированные языки — мой любимый вид «симулятора орального секса», и Control Rim Joy отлично с этим справляется. Его удобно держать (и даже можно поместить между моими толстыми бедрами для использования без помощи рук) и легко использовать. Нет кривой обучения. Вы включаете его, прижимаете к своему мусору и позволяете ему лизать вас.
Может ли он быть более тонким, с большим количеством настроек, улучшенной функцией подогрева и, возможно, другими вариантами размера/твердости языка? Да. Может ли быть меньше швов, чтобы было легче чистить? Да. Но за 60 долларов США (половина цены аналогичного, хотя и более мощного Ultimate Pleasure) меня устраивает эта версия 1.
Теперь продолжайте дорабатывать этот дизайн, потому что люди (я) хотят больше физически интерактивного секса. варианты игрушек.
Вы можете купить себе Rim Joy в SheVibe и немного смазки на водной основе.
Спасибо, SheVibe, за то, что прислали мне Sir Richard’s Control Rim Joy в обмен на честный отзыв.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Хотя использование этих ссылок для совершения покупки не требует дополнительных затрат, это помогает поддерживать работу моего веб-сайта.
Анальные пробки, массажеры, анальные шарики и многое другое
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.
Лучшая анальная пробка с ощущением римминга
Пробка для римминга b-Vibe Petite
Лучшая анальная пробка с эффектом римминга
Пробка для римминга b-Vibe Petite
160 долларов США в b-vibe
Pros
- Особенности вращения бусин для имитации ощущения на шее rimjob
- Идеально подходит для начинающих
- 7 режимов и 6 режимов вибрации
Эта анальная пробка фактически имитирует ощущение аналингуса (он же римминг).
Вы чувствуете эйфорию, когда что-то вибрирует внутри вас, в то время как ваш анус также стимулируется.
Size & Fit
| Размер вставки | 3,9 дюйма / 10 см | |
|---|---|---|
| Диаметр | 1 6 9 1,49 дюйма / 3,5 см 900 0157 Материал | Бесшовный силикон |
Самый универсальный приклад Заглушки
Satisfyer Booty Call
Самые универсальные анальные пробки
Satisfyer Booty Call
30 долларов США на satister.com
Pros
- Изготовлены из медицинского силикона
- Ремень для извлечения легко снимается
- Идеально подходит для новичков в анальном обучении
«Пробки Satisfyer Booty Call сделаны из мягкого силикона с тремя восходящими чувственными формами для нацеливания на точки давления, такие как простата», — говорит Уайт. «Вы можете использовать эти пробки в качестве прекрасного вступления к анальной игре, а также в сочетании с вагинальным проникновением, что может значительно усилить ощущения».
Размер и посадка
| Ширина | 1,8″, 47,42-48 мм |
|---|---|
| Длина | 5,2″-5,5″, 133,71-139,06 мм |
| Материал | |
Лучший массажер простаты с дистанционным управлением
LELO Hugo SenseMotion Массажер простаты с дистанционным управлением
Лучший массажер простаты с дистанционным управлением
LELO Hugo SenseMotion Массажер простаты с дистанционным управлением
220 долларов в Lovehoney 219 долларов в LELO 219 долларов в Dermstore
Плюсы
- Изогнутая силиконовая форма
- Пульт дистанционного управления SenseMotion реагирует на ваши движения
- Двойные вибрационные двигатели обеспечивают удвоенную мощность вибрации
Hugo не дешев, но если вам нужно серьезное качество, в настоящее время нет лучшего массажера простаты на рынке. рынок. Пульт дистанционного управления Hugo — это то, что отличает его от пакета.
Просто наклоняя пульт, вы управляете интенсивностью и размещением вибраций.
Размер и размер
| Длина вставки | 5,5 дюйма | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Окружность | 4 дюйма | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Материал | 6 19 0175 Реклама – Продолжить чтение ниже Самая забавная анальная пробка b-Vibe Unicorn Анальная пробка, ограниченная серияСамая забавная анальная пробка Анальная пробка b-Vibe Unicorn, ограниченная серияСкидка 29% 89 долларов на b-vibe Pros
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Диаметр | 1,5 дюйма / 3,8 см | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Материал | Бесшовный силикон 5 | 41 | 1 002 Самая доступная вибрационная анальная пробкаLovehoney Butt Tingler Вибрирующая анальная пробкаБольшинство Доступная вибрационная анальная пробка Lovehoney Butt Tingler Вибрирующая анальная пробка$30 в Lovehoney Pros
Эта 4-дюймовая анальная пробка с вибрацией является одной из лучших недорогих анальных пробок с вибрацией. Размер и посадка
Металлическая анальная пробка Best Njoy Pure Plug MediumBest Metal анальная пробка Njoy Pure Plug Medium$59 на Amazon Pros с большим стержнем и удлиненной головкойCons
Pure Plug представляет собой анальную пробку из нержавеющей стали, доступную в трех вариантах размера. «Эта уникальная пробка обеспечивает полноту и вес анальной игры», — говорит Уайт. «Гладкая нержавеющая сталь позволяет использовать эту пробку для игры с температурой и может легко удерживать безопасные горячие и холодные температуры для дополнительного возбуждения. Подробнее: Лучшие секс-игрушки на Amazon Размер и посадка
Реклама – Продолжить чтение ниже0007 B-Vibe Vibrating Snug & Tug120 долларов в b-vibe Pros
Мне нравится эта вибрирующая анальная пробка из-за кольца на дне. Это значительно упрощает управление при игре в одиночку, но также отлично подходит для игры с партнером. Size & Fit
Реклама — Продолжить чтение ниже 0139 Pros
Стеклянные игрушки недооценивают. Подробнее: Самые сексуальные подарки для нее Размер и посадка
Бусины любви SatisfyerБусины любви Satisfyer0007 Профи
«Любовные бусы — отличное начало анальной игры для всех полов», — говорит Уайт. Размер и посадка
Анальные шарики Lovehoney BASICS (8 дюймов)Анальные шарики Lovehoney BASICS (8 дюймов)77 $ 19 Профи
Выглядят более устрашающе, чем они есть на самом деле. На самом деле у меня есть (и сделан обзор) 10-дюймовые анальные шарики BASICS. (Это 8 дюймов.) Верхние несколько бусин настолько крошечные, что вы действительно не чувствуете их, пока они не окажутся глубоко внутри вас.
Анальная пробка DOMINIX из нержавеющей стали с искусственным хвостом лисыАнальная пробка DOMINIX из нержавеющей стали с искусственным хвостом лисы Анальная пробка для хвоста40 долларов США в Lovehoney Pros
Эта уникальная металлическая заглушка имеет вставляемую длину три дюйма и хвостик из искусственного меха на конце. «Этот штекер идеально подходит для ролевых игр. Размер и посадка
Анальные шарики b-Vibe TripletАнальные шарики b-Vibe TripletСкидка 10% на 130 долларов в b-vibe Pros
Как правило, если они вибрируют, ощущения приятнее. Size & Fit
Анальная пробка Doc Johnson ClassicАнальная пробка Doc Johnson Classic Пробка$13 на Amazon Pros
любые колокольчики или свистки.
Реклама — Продолжить чтение ниже CalExotics Анальный тренажерАнальный тренажер CalExotics$24 на Amazon Pros |
Он сделан из мягкого силикона и является отличным вариантом для тех, кто интересуется вилкой среднего размера.
Это также означает, что вы можете использовать ее с силиконовой смазкой, которую многие люди предпочитают для анальных игр, поскольку она имеет более густая вязкость».
одним. Они доставляют особое удовольствие, когда их снимают во время оргазма.
Он также поставляется с лубрикантом, анальной грушей и учебным пособием, чтобы ответить на все ваши вопросы, связанные с добычей!
com
Они действительно дают вам «полное» ощущение, так как им ничего не дают, но вы также можете положить их в холодильник и использовать в холодном виде для дополнительных ощущений. (К вашему сведению: стеклянные игрушки сделаны из специального стекла, поэтому они не могут разбиться внутри вас. Вам не нужно об этом беспокоиться!)
«Нет необходимости вставлять бусины по всей длине. Потянув несколько бусин внутрь и потянув за стопорное кольцо справа налево или круговыми движениями, вы расслабите мышцы и вызовете эффект возбуждения».
Он позволяет использовать мягкую заднюю часть в качестве дополнительного источника сенсорного удовольствия», — говорит Уайт. «Безопасный для использования со всеми смазками, вы можете наслаждаться этой кокетливой анальной пробкой для наполненной фантазиями ночи и первобытной возни».
То же самое относится и к анальным шарикам. Эти вибрирующие анальные шарики чувствуют себя фантастически внутри вас и действительно поднимаются там!