Как найти свою цель в жизни: Как найти цель в жизни: 3 простых шага – Как найти цель жизни за полчаса

Как найти цель в жизни: 3 простых шага

Приветствую, дорогой читатель!

Если Вы задаётесь вопросом: как найти цель в жизни — то сейчас один из самых важных этапов Вашей жизни, и от того, какой курс Вы выберите, зависит Ваше будущее. Цель лежит в основе всех величайших достижений и начинаний в нашем мире, помогает преодолевать трудности, и заставляет всегда двигаться вперед. Но если сейчас вы стоите на перепутье, и ищите свою цель, свой «огонек», который будет озарять ярким светом Ваше существование, то сегодня мы вместе с Вами постараемся раз и навсегда найти ту самую цель, которая нужна именно Вам.

Разговор пойдет не о том, как достичь финансового благополучия. Приобретение необходимых для жизни вещей, поддержка своего жизненного уровня — это обычные человеческие потребности, поскольку быт каждого индивидуума должен удовлетворять элементарным требованиям. Речь о более масштабном; о направлении действий, являющихся основой всему, что совершается в жизни; о необходимом росте и развитии, о том, как упорным трудом решать задачи, несмотря на все трудности, при этом не терять энтузиазм и получать удовольствие. Речь идет о четкой жизненной цели.

Сегодня мы совершим 3 последовательных шага, каждый из которых поможет Вам определить свою истинную цель:

• Первый шаг: мы разберем, что такое настоящая цель и для чего она нужна;
• Второй шаг: мы выполним несколько упражнений, которые помогут в поиске цели;
• Третий шаг: мы разберем основные ошибки при выборе цели, и проверим нашу цель на наличие данных ошибок;

Однако, я прошу Вас не просто прочитать эти советы, но и хорошенько поработать над собой. И не когда-нибудь потом, а прямо сейчас. Первое, что нам с Вами предстоит сделать, это осознать, что из себя представляет настоящая цель. Давайте же начинать!

Что такое настоящая цель?

Цель – это то, что дает мотивацию, поднимает с кровати с первыми лучами солнца и заставляет действовать, даже тогда,

когда нет сил и желания. Она помогает прыгнуть выше своих возможностей, трудиться, невзирая на усталость; покидать зону комфорта, избавляться от привычек, выходить за рамки прежнего мышления. Это то, что стимулирует, порождает неутолимую жажду, дает дополнительную энергию.

Разумеется, у каждого на этот счет свое мнение, а значит, и цель имеет свои отличительные особенности. Однако есть вещи, которые являются общими для всех. Согласитесь, цели в жизни постоянно меняются, поскольку окружающий мир изменчив: темп, экономическая и экологическая ситуации, мораль и принципы, законодательство, обстановка, мы и наше мышление — все подвергается изменениям. Поэтому очень важно иметь глобальную цель хотя бы на ближайшие 15-20 лет. Именно она позволит удержаться на нужном направлении, найти путь и не свернуть с него под действием жизненных обстоятельств.

Для чего нужна цель в жизни?

Прежде, чем мы начнем поиск своей жизненной цели, необходимо разобраться, для чего она нужна. Мало кто утруждает себя такими вопросами, хотя осознание важности наличия глобальной жизненной цели упрощает ее поиск, поскольку избавляет сознание от всего лишнего, навязанного чужими мнениями.

Имея цель, человек понимает, на что тратит силы и время. Он знает, что идет по пути достижения задуманного, осознает верность выбранного направления. В жизни появляется гармония, счастье и понимание того, куда двигаться. Становится легче делать выбор и отделять важное от неважного, не сожалеть о принятом решении. Человек мотивирован, ему не нужно принуждение.

Жизненная цель делает существование человека более осмысленным, помогает шагать твёрдо, излучая уверенность и гордо подняв голову, даже когда тяжело. Это и помогает найти смысл в жизни, разглядеть сквозь призму обыденности новые возможности, и в конце концов прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитое время…

Ну что же, друзья! Вот и настал самый важный момент нашей сегодняшней статьи — сейчас мы перейдем к упражнениям, которые помогут нам познать себя, осознать свои ценности, и найти свою истинную цель. Ну что, готовы? Начнем.

Как найти цель в жизни: 7 главных вопросов

Итак, мы и подошли к самому главному — к поиску своей цели. Чтобы всё получилось, я попрошу Вас вооружится карандашом и тетрадью — мы будем выполнять задания письменно. Поиск своей настоящей цели состоит в том, чтобы задать правильные вопросы самому себе.

1. Что доставляет мне удовольствие?

Первый вопрос, которого мы коснемся, довольно прост. Подумайте, что доставляет вам удовольствие в жизни? Это первый важный шаг. В жизни можно найти массу примеров, когда кто-то, посвящая себя любимому делу, смог достичь больших высот. Например, Бил Гейтс, чьи увлечения компьютерными технологиями привели к успеху. Или Опра Уинфри, которая помогала людям, и достигла в этом невероятных вершин. Эдисон с ранних лет отличался тягой к инновационным решениям.

Подумайте, к чему лежит ваша душа. Бизнес, фитнес, ремесленничество — неважно, лишь бы это было любимым времяпровождением. Любимые занятия помогают найти цель. Если вам нравится рисовать, значит, это, то направление, в сторону которого нужно двигаться. Важно разглядеть знаки и понять их. Поразмышляйте, чем бы вы хотели заняться. И не забудьте свои мысли отобразить на бумаге: Вам нужно выписать, как минимум, 5 занятий, которые доставляют Вам удовольствие. Готово? Двигаемся дальше.

2. Что мне интересно?

Проанализируйте собственные интересы. Отнеситесь к этому серьёзно. Важно найти, что вызывает наибольший интерес: может быть, Вам всегда были интересны путешествия — новые города и страны, новые эмоции. Может быть, Вам интересно изучать законы? Знать, как их применять, чтобы приносить людям пользу, помогать в трудных ситуациях?

Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы определите нужный вектор для дальнейшего поиска. Если вы считаете, что ничем не интересуетесь, постарайтесь найти хоть что-то, способное заинтересовать вас. Значительная часть успеха связано именно с интересами. Ваша задача — выписать на лист, как минимум, 5 сфер, которые Вам интересны.

3. Как я провожу свободное время?

Проведите анализ своего досуга: чем занимаетесь и чем бы хотели заняться, когда строите планы на свободное время? Чем бы заняли себя, если вам представилось еще больше времени, свободного от дел (и если бы у Вас были неограниченные финансовые возможности). Скорее всего, досуг, если он не проходит у экрана телевизора или просмотра ленты в социальных сетях, каким-то образом связан с тем, к чему стремитесь, имеете предрасположенность, а значит, это поможет в поиске цели. Всё просто: напишите 5 занятий, которые бы хотели делать в свободное время. Получилось? Двигаемся дальше.

4. Чем я интересовался в детстве?

Если подрастающий ребенок все свое детство лишен права выбора, вряд ли у него разовьются навыки целеполагания. С ранним возрастом напрямую связано отсутствие или наличие целей. Человеку, за которого решали родители, в какую секцию или кружок ему ходить, с кем общаться, а кого избегать — трудно самостоятельно определить цель, поскольку привычки выбирать самому, не сформированы.

Поэтому вспомните детство: что вам нравилось? От чего получали удовольствие? О чем мечтали? Что давало вам жизненную энергию? Можете упомянуть и такие дела, которыми хотелось бы заняться, но вы не могли себе это позволить, потому что в этом нет рациональности, это не приносит хороший доход или родители не одобряют. Запишите 5 таких занятий.

5. Что меня вдохновляет?

Если хотите найти свои цели, подумайте, что вызывает в вас вдохновение, придает сил и увлекает с головой? Считаете сферу продаж областью искусства? Или наоборот, хочется поскорее уйти с работы и приготовить что-то новое на ужин? Возможно, вас вдохновляет биография какого-то успешного человека — задумайтесь, может быть Вы проявляете интерес к тому занятию, в котором этот человек преуспел? Хорошенько подумайте об этом, и выпишите 5 занятий, которые вдохновляют.

6. Каковы мои истинные желания?

Запишите все, что пришло в голову. Помните о том, что все эти: машина, квартира, диван, поездка на юг, кожаная куртка, больше зарплата, смартфон — это всё не относится к настоящим ценностям. «Иметь что-то» — это не круто. По настоящему круто — «быть кем-то». Именно этот вопрос Вы и должны задать себе — кем я хотел бы быть? К чему я стремлюсь в жизни? Этот пункт один из самых важных, уделите ему достаточно внимания, и запишите, как минимум, 5 своих истинных желаний.

7. Как выглядит мой идеальный день?

Мы подходим к финалу, самому главному. Попробуйте найти уголок, где на протяжение получаса вас не потревожат. Отключите мобильное устройство, интернет, выключите радио, телевизор, всю технику и приборы. Расположитесь поудобней. Закройте глаза, расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли.

Затем представьте будущее, скажем, через 10 лет: в каком это месте, кто рядом с вами? Какую одежду вы носите, чего вы достигли в жизни? Постарайтесь, чтобы ход мыслей протекал спокойно. Избегайте шаблонов и стереотипов в образе мышления. Отдайтесь течению мыслей и посмотрите, к какому берегу оно вас прибьет. Чем яснее и контрастнее картина, тем легче будет её материализовать.Задача не простая — Вам нужно представить свой идеальный день до мельчайших подробностей — кем Вы стали, где находитесь, что умеете и чего достигли. Распишите всё подробно.

Завершающий этап

Если всё получилось, то пришло время свести воедино всё, что мы с Вами записали, и получить ответ на главный вопрос. Итак, друзья, Ваша задача — пересмотреть свои записи, и найти то, о чем Вы писали чаще всего. То, что упоминается и в списке интересов, и в списке детских желаний, и в сценарии идеального дня. Если Вы ответственно и внимательно подошли к выполнению данного упражнения, то Вы обязательно найдете эту зацепку

, которая присутствует практически в каждом из 7 составленных списков. Это то, о чем Вы думали больше всего. Это то, к чему вы стремились больше всего. Это — Ваша настоящая цель в жизни!

Если же у Вас не получилось всё выполнить сразу, то на картинке ниже в удобной форме представлены вопросы, которые мы проходили:

Возьмите данную картинку (сфотографируйте или распечатайте) и периодически пересматривайте, задаваясь этими важными вопросами. Рано или поздно Вам придет осознание того, что является Вашей настоящей целью.

Ну что же друзья, это ещё не всё. Нас ждет ещё один, завершающий шаг, который поможет нам убедиться, действительно ли мы выбрали ту цель, которая является нашей единственной. Для этого мы разберем несколько основных ошибок при формировании цели, и проанализируем нашу цель на предмет данных ошибок. Ну что, готовы? Начинаем.

Основные ошибки при выборе цели

• Цель навязана другими. Нередко случается, когда цели формируются под воздействием внешнего влияния. Это могут быть родители или иное авторитетное лицо, а также стремление кому-то что-либо доказать. В результате у человека формируются устремления, которые ему вовсе не нужны, а их достижение не принесут удовольствие и моральное удовлетворение. Простой пример — получить юридическое образование только потому что отец был юристом, устроиться на работу и ненавидеть ее; жениться, ведь все так делают; купить машину, раз у всех она есть; построить дом, чтобы завидовали соседи. Примеров в жизни могут быть сотни.
• Неправильно расставленные приоритеты. Все хотят быть свободными, но считают, что это вопрос денег. В результате желание найти себя путем обретения финансовой независимости приводит к еще большей потере свободы. Люди становятся заложниками стереотипов, теряют надежду выйти из этой гонки счастливым.
• Фанатизм. Отдельная категория граждан готова бросить на алтарь все, ради достижения того, что для них по существу и не так важно. Это — фанатизм, желание слепо верить во что-то. Фанатики способны добиваться многого, только в жизни их при этом вряд ли будет царить счастье и гармония.
• Отсутствие вдохновения. Человек должен найти в себе жажду достижения желаемого. Вас должна вдохновлять картина того будущего, где Ваша цель исполнилась. Если вдохновения нет, значит, цель была выбрана неправильно.

Задайтесь вопросом, не допустили ли Вы одну из данных ошибок при формировании цели? Если нет, то могу Вас поздравить — Ваша цель найдена.

Если Вы думаете, что самое сложно ещё впереди, то спешу Вас обрадовать — самый сложный этап мы с Вами уже преодолели. Многие люди годами, или даже десятилетиями «скитаются» по жизни, не в силах разобраться в себе, и в том, что они действительно хотят. Если у Вас это получилось, если Вы действительно чувствуете, что достижение намеченной цели поможет Вам стать по настоящему счастливым, то это огромный шаг вперед. Теперь Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы превратить свою цель в план действий и добиться её, и для этого я подготовил Вам отдельную статью.

Заключение

Никогда не забывайте о том, что для человека настоящими врагами являются его собственные пороки и моральные недуги: отчаяние, лень и отсутствие желания думать о перспективах. Помните, найти жизненные цели довольно просто, но многие не уделяют этому достаточно внимания. Нужно лишь приложить некоторые усилия, не прекращать двигаться в выбранном направлении, пока не будет достигнута конечная точка. Верьте в свои силы и возможности, в то, что Ваша цель уже близко, осталось лишь протянуть к ней руку!

Как найти цель жизни за полчаса

Наверное, все люди периодически задаются вопросом:«Куда я иду, и что я хочу видеть в конце пути?» Но не многие могут дать на это четкий ответ, а между тем глобальная цель поможет в трудную минуту не опустить руки, не потеряться в жизни и всегда знать, чего ты на самом деле хочешь. Есть один способ, простой и сложный одновременно, с помощью которого вы можете найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая. 

И старость, и опыт ведут заодно

К последнему часу, когда суждено

Понять после долгих забот и мученья,

Что в жизни брели мы путем заблужденья.

Артур Шопенгауэр

Шопенгауэр описывает жуткую перспективу, но она становится куда реальнее, если вы вообще не знаете, к чему идете в жизни. Есть мелкие цели: купить дом, завести семью, заслужить уважение коллег по работе, получить высокую должность, а большой нет.

Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.

Но какой будет эта дорога — светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.

Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».

Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:

Готовьтесь принять всё

У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и не возвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.

Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.

Только то, от чего хорошо

Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно — от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.

Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.

Сам способ

Как и обещано, способ простой:

1. Уединяетесь
2. Пишете на листе «Моя цель в жизни»
3. Отключаете мысли
4. Начинаете записывать всё, что приходит в голову

Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.

Зачем отключать мысли?

Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.

У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное — не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?

Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они — части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.

Надеюсь, у вас получится.

Как найти своё предназначение и определить жизненную цель?

Что заставляет вас вставать по утрам и начинать скорее заниматься выполнением поставленных задач? Что мотивирует вас к преодолению преград и достижению целей? Отчего вы светитесь от счастья, а ваши глаза начинают блестеть? Многие люди могут с лёгкостью ответить на эти и другие подобные вопросы, и начнут разговор о своих целях, мечтах, планах на жизнь и том, чего хотят достичь. Но, одновременно с этим, найдутся и такие люди, которые напряжённо задумаются над ответом, но так ничего и не смогут сказать. Разница между этими категориями людей в том, что одни чётко осознают своё предназначение и имеют конкретные жизненные цели, а другие, вроде бы и стремятся к чему-то, однако и смысл их жизни, и то, чего они хотят достичь, выглядят довольно туманно даже для них самих.

Здесь речь не идёт о таких «целях» как заработок денег на обеспечение себя и своих близких всем необходимым, покрытие обязательных ежемесячных расходов, новая бытовая техника домой и т.п. Всё это является насущными потребностями практически каждого человека; его, так называемой, жизненной необходимостью; тем, без чего его быт и повседневность не будут удовлетворять даже самым минимальным требованиям. Здесь мы говорим о чём-то более глобальном; основополагающем направлении всех действии, совершаемых по жизни; о том, что заставляет расти, развиваться, трудиться, работать и достигать, невзирая ни на какие препятствия, и делать это с удовольствием, энтузиазмом и вдохновением. Мы говорим о конкретных жизненных целях.

Немного о неимении жизненной цели

Желание найти своё предназначение и жизненную цель присуще, пожалуй, всем людям. Но зачастую, под воздействием всевозможных факторов и обстоятельств, таких как, к примеру, воспитание, мировоззрение родителей, влияние окружения, навязанные убеждения и идеалы, пропаганда определённого стиля жизни, образа мышления и всего того, что нужно иметь и хотеть иметь, приводят к тому, что люди просто теряют себя во всём этом. Они будто засыпают, вся их жизнь становится неосознанной и механистичной, а мышление – шаблонным и стандартизированным. В итоге все вопросы, касающиеся смысла жизни, теряют свою актуальность, отходят на второй план или вообще за ненадобностью отбрасываются.

Если же человека всё же волнуют подобные темы, и он не потерял окончательно своей индивидуальности, самости и ощущения того, что нужно к чему-то стремиться или хотя бы искать это, ответы на поставленные выше вопросы зачастую находятся с трудом, что нередко заметно омрачает существование, создаёт ощущение бесцельности бытия, становится причиной апатичных или депрессивных состояний.

Неимение жизненной цели крайне отрицательно сказывается на жизни человека. Это и невозможность полностью раскрыть свой личностный и творческий потенциал, и двойственность мышления и поведения, и потеря интереса к деятельности и к жизни вообще, а настоящих счастливых моментов – по пальцам пересчитать. Разбирать по частям эту тему можно бесконечно, однако важно совсем не это, а то, что нужно, и главное – можно прийти к пониманию своего истинного предназначения и определению конкретных жизненных целей.

Зачем нужно искать свою жизненную цель?

Вопрос поиска жизненной цели так же, как и предыдущий, очень объёмен и многогранен. Но, несмотря на это, он всегда рассматривается исключительно в положительном ключе. Когда у человека есть чёткая жизненная цель, он живёт с пониманием того, во что вкладывается его время, что он находится на пути реализации желаемого, причём, этот путь – верный. Цель наполняет всё его существование смыслом, а значит, в жизни есть место гармонии и счастью. Обладая целью, человек конкретно знает, в каком направлении ему двигаться. Делать любой выбор в повседневной жизни становится легче, гораздо проще становится отделять важное от несущественного и без сожалений отбрасывать последнее. Всегда присутствует мотивация, не нужно ни к чему себя принуждать. А если и прилагаются усилия по преодолению своих слабостей и корректировке своего поведения, то это тренировка, позволяющая развить силу воли и стать сильнее, и уж точно не насилие над собой, как бывает, когда всё делаешь, стиснув зубы.

Жизненная цель – это то, что наполняет и самого человека и его жизнь. Именно это позволяет человеку идти по жизни твёрдой и уверенной походкой с высоко поднятой головой даже в самые тяжёлые моменты. И именно это позволяет ему прийти к смыслу своего существования и увидеть даже самую привычную жизнь в совершенно новой перспективе, а также изменить её.

Но рассуждения – рассуждениями. Они, конечно же, хороши, но могут так и остаться лишь теорией. А это, к сожалению, самое плохое, что может произойти с человеком, ищущим своё предназначение. Во избежание этого следует воспользоваться несколькими рекомендациями, не только способствующими переходу от мыслей к действиям, но и значительно упрощающими поиск своего предназначения и целей, которым можно смело посвятить свою жизнь.

Как осознать своё предназначение и найти жизненные цели?

Без долгих вступлений перейдём сразу же к рассмотрению этих рекомендаций.

• Для начала займитесь анализом своих интересов и увлечений. Подойдите к этому вопросу сознательно и серьёзно. Определите, что для вас интереснее всего: какую литературу вы предпочитаете читать? Интересуетесь ли вы документалистикой и если да, то какой именно? О чём вам нравится узнавать всё больше и больше? Вполне вероятно, что ответы на эти вопросы смогут задать нужное направление для последующих поисков. Если вам кажется, что каких-либо особых интересов у вас нет, вам придётся приложить усилия, чтобы всё-таки найти их. Дело всей вашей жизни на 90% связано с вашими интересами.
• Проанализируйте свою деятельность в свободное время: что вы делаете, чем вам нравится заниматься, чем вам хочется заняться, когда вы думаете о своём свободном времени? А что бы вы делали, если бы этого времени стало больше? Наверняка ваш досуг, если это, конечно, не «тупо» просмотр телесериалов или досужая болтовня в соцсетях, может быть связан с вашими подсознательными стремлениями, талантами, предрасположенностями и целями. Если вам удалось найти нечто такое, то подумайте о том, есть ли возможность как-то это развивать и извлекать из этого занятия практическую пользу?
• Попробуйте понаблюдать за собой, а именно: наблюдайте за тем, что вы замечаете вокруг. Например, вы можете часто обращать внимание на внешний вид других людей или состояние их здоровья, или вы можете точно определить причину поломки автомобиля. Быть может, вы зорким взглядом подмечаете огрехи в строительстве или сделанном в чужом доме ремонте. А что если вы, не имея соответствующего образования, запросто находите различные ошибки в текстах и умеете грамотно писать и выражать свои мысли, хотя никогда этому не учились? Понаблюдав за собой, скорее всего вы обнаружите то, в чём вы, не имея глубоких познаний, можете быть специалистом. А какова ваша деятельность сейчас? Развивайте дальше эту мысль.
• Составьте список 50 желаний. Включайте в него всё, что приходит в голову. Кажется простым? Удивительно, но многие люди после перечислений типа: дом, квартира, машина, ремонт, отпуск, свадьба, ребёнок, повышение зарплаты, новый телефон, новая мебель и что-нибудь в том же духе, приходят в замешательство. В итоге, от силы получается написать 20-25 желаний. Если и у вас та же ситуация, не отчаивайтесь и пишите дальше – это активизирует ваш творческий потенциал и работу подсознания. Если с лёгкостью написали 50 желаний, увеличьте список до 100. Именно последние и самые «трудные» желания в большей степени будут отражать ваши глобальные цели и жизненные устремления.
• Наблюдайте за своими состояниями. В повседневной жизни человека время от времени «накрывают» волны, казалось бы, беспричинного вдохновения и энтузиазма. Отслеживайте эти моменты в своей жизни и старайтесь понять причины их возникновения: какие-то мысли, действия, люди. Во многих духовных практиках вдохновение считается знаком того, что вы находитесь на правильном пути. Ищите такие знаки постоянно – они смогут вывести вас на нужную «дорогу».
• Занимайтесь медитацией. Медитация – это одна из самых мощных духовных практик. Во время медитации успокаивается беспорядочный бег мыслей, появляется ощущение спокойствия, благополучия и внутренней тишины, которая как нельзя лучше подходит для связи с подсознанием. А, как известно, подсознание знает и может всё. Во время практики задавайте себе вопросы, не пытаясь ответить, задействовав рациональный ум. Ответы могут прийти даже после медитации – это может быть озарение, откуда-то взявшаяся в голове мысль или образ, ощущение в теле, встреча с каким-то человеком или книга, «случайно» упавшая вам под ноги. Стремитесь к самопознанию.
• Визуализируйте своё будущее. Выберите тихое и спокойное место, где в течение минимум 30 минут вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, скайпы, аськи, интернеты и прочее. Сядьте и примите удобное положение. Закройте глаза, расслабьтесь. Постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли. А теперь начните во всех деталях представлять свою жизнь, например, через 5 лет: где вы находитесь, где живёте, что за люди рядом с вами, во что вы одеты, что окружает вас в этот момент, что у вас есть? Стремитесь к тому, чтобы мысли протекали спокойно. Не нужно навязывать себе что-то и мыслить шаблонами. Просто отдайтесь потоку своих мыслей – куда он вас занесёт? Чем чётчё и яснее будет картинка, тем ближе вы будете к поиску способа достижения её материализации. Проделывайте эту процедуру хотя бы раз в два дня и со временем вы начнёте понимать, чего же вы хотите и что вам нужно на самом деле.

Что ещё можно сказать? На самом деле очень хотелось бы продолжить развивать эту тему и приводить всё новые способы поиска своего предназначения и жизненных целей. Можно было бы написать и целую книгу. Но в силу очевидных причин сделать это в данной статье не представляется возможным. Так что остаётся лишь подытожить: процесс поиска жизненной цели и своего предназначения всецело зависит от вас самих. Чтобы найти ответы на беспокоящие вас вопросы вы должны найти себя, а это – процесс непростой, продолжительный, но очень интересный и увлекательный. Как уже было сказано, стремитесь к самопознанию, занимайтесь духовными практиками, читайте интересные книги и смотрите познавательные телепередачи, бывайте наедине с самими собой, прислушивайтесь к внутреннему голосу, развивайте интуицию и т.п. Можете всё это совмещать, а можете делать по отдельности.

И всегда помните о том, что единственные настоящие наши враги – это отчаяние, лень и нежелание видеть дальше собственного носа. Верьте в себя, и свои силы, а также в то, что ваши жизненные цели уже совсем близко к вам!

Всесторонне изучить данный вопрос, лучше разобраться в себе и использовать полученные знания для целей саморазвития можно на курсе «Самопознание». Присоединяйтесь!

Как найти цель в жизни- всего 5 простых шагов

Привет, дорогие читатели! Стремление к цели делает нашу жизнь более наполненной смыслом. И цель эта должна быть такой, чтобы она двигала вас вперед, давала вам мотивацию, энергию и вдохновение достигать впечатляющих результатов. Давайте посмотрим, как найти цель в жизни, стремление к которой сделает вашу жизнь еще более осмысленной, яркой и насыщенной.

Немного поспишь, немного подремлешь,
немного, сложив руки, полежишь, и придет,
как прохожий, бедность твоя, и нужда твоя,
как человек вооруженный. (Библия)

Зачем вам искать свою цель в жизни

Подумайте вот о чем. У вас, как и у любого другого человека, отмерено какое-то свое количество времени для пребывания на этой земле. И время это ограничено. Уверена, что вы, также как и я и все люди, стремитесь прожить свою жизнь счастливо, сделать ее наполненной смыслом и яркими красками. Как говорится, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

Каждый из нас пришел в эту жизнь  с какой-то целью, не просто так. Я уверена, что и у вас, и у меня и у любого человека есть своя миссия привнести что-то очень важное и нужное в этот мир. Поэтому то, что мы действительно должны сделать, так это осознать ее и успеть реализовать  в течение жизни, которая нам дана.

Для того чтобы осознанно прожить свою жизнь и не позволить ей пройти впустую, необходимо как раз найти цель в жизни. Это не так просто, как может казаться, ведь нужно суметь не запутаться и отличить  свою настоящую цель от ложных, которые порой мы принимаем за свои.

Слушай только свое Сердце —
твоего единственного наставника

Цели истинные и ложные

Очень часто цели нам навязываются извне – окружением, обществом, модой, рекламой. И это ложные цели. Движение к ним не принесет вам ничего, кроме бессмысленной траты времени, сил и энергии, а также ощущения внутренней пустоты, когда вы их достигнете.

Цель, которая ставится только ради того, чтобы доказать что-то себе самому или кому-то еще или чтобы казаться тем, кем ты не являешься на самом деле, — пустая. Ее достижение похоже на погоню за иллюзиями – бессмысленно и глупо.

Подумайте сами. Вот, допустим, когда человек с зарплатой в 20 тысяч берет внушительный кредит, чтобы купить дорогой автомобиль, или, например, айфон последней модели, а потом живет впроголодь, погашая его, какой в этом смысл?  Чтобы в глазах окружающих казаться успешнее, чем он  есть на самом деле? Кого он пытается обмануть? Себя ведь не обманешь, и однажды все равно придется посмотреть правде в глаза.

Есть такая формула:

БДИ= БЫТЬ – ДЕЛАТЬ – ИМЕТЬ

В наш век мы пытаемся сначала ИМЕТЬ что-то, чтобы кем-то БЫТЬ. Мы думаем, что если будем ездить на новой машине, а не на метро, пусть даже не имея ни гроша за душой,  это сделает нас более уважаемым и ценным в глазах окружающих нас людей. Нам кажется, что если у нас будет самый новый  айфон или трендовая одежда, все увидят, что мы не отстаем от моды, а значит, не хуже других.

Мы начинаем не с того края. Ведь сначала нужно кем-то БЫТЬ, для этого работать над собой, стать личностью, потом ДЕЛАТЬ что-то, чтобы в итоге ИМЕТЬ то, что мы хотим – счастье, удовлетворенность в жизни,  изобилие, дома, машины и прочее.

У вас должна быть не просто мечта или  цель,
а то, без чего вы не можете жить.

В чем ваша глубинная мотивация?

Чтобы найти свою цель, такую, которая вас по-настоящему зажигает, важно понять, а чего вы  вообще хотите от жизни. Истинная цель должна идти из души, из глубин вашего внутреннего Я. Настоящая цель – это что-то такое, от чего вы бы не смогли отказаться, что бы ни происходило. Это то, без чего вам сложно представить себя, без чего вы вряд ли могли бы представить свою жизнь. Важно обратиться внутрь себя и научиться слышать свой внутренний голос, тихий голос вашей души.

Не всегда это что-то материальное. А даже если это определенная вещь или предмет, то  за ней стоит какая-то более глубокая мотивация или особый смысл. Ведь душа не стремится к материальным предметам, она пришла в эту жизнь, чтобы приобрести тот или иной опыт, пережить какие-то чувства, эмоции и ощущения.

Например, вы всей душой хотите собственный двухэтажный просторный дом. Но ведь новый дом – не самоцель. Подумайте, а зачем вам нужен этот дом на самом деле? К чему такому стремится ваша душа, что может дать ей этот дом? Какие ощущения и переживания вы получите, живя в нем? Может это ощущение комфорта, чувство умиротворения, гармонии и уверенности в завтрашнем дне? Если вот это и есть ваше внутреннее стремление, значит, и в самом деле цель истинная, значит это именно ваша цель, то, к чему стремится душа.

Важно не только найти цель в жизни, а пойти немного глубже. Всегда спрашивайте себя – а зачем мне это нужно? И нужно ли мне это на самом деле? Не спешите дать точный ответ сразу, дайте себе подумать пару дней. Если со временем вы почувствуете, что цель не только  все также нужна, но желание достичь ее даже стало даже больше, то это истинная цель.

Как найти цель в жизни – 5 простых шагов

Возьмите тетрадь, ручку и письменно ответьте на эти вопросы.

ШАГ 1

Определите, каковы ваши главные ценности

Задумайтесь, что в жизни имеет для вас очень большое значение, что важно и значимо для вас? Чему вы придаете особую ценность? Возьмите лист бумаги и запишите то, что придет в голову.

Что это для вас? Иметь семью и заботиться о своих близких? Иметь глубокие любящие отношения с мужем/женой? Быть в гармонии с самим собой? Чувствовать глубокий смысл в своих действиях? Всегда выбирать истину вместо заблуждений? Заниматься только тем, что по-настоящему любите? Реализовать свои таланты и способности? Жить в достатке и изобилии? Воспитать в своих детях понимание важных жизненных ценностей? Чувствовать себя свободным в мыслях и поступках? Или что-то другое?

Понимание своих ценностей поможет вам осознать, в каком направлении могут находиться ваши жизненные цели.

ШАГ 2

Что бы вы хотели изменить  в своей жизни и в мире, как улучшить, усовершенствовать мир?

Возможно, вы хотели бы  что-то изменить в этом мире к лучшему, сделать что-то конкретное? Или у вас есть желание помочь людям стать более счастливыми/здоровыми/энергичными/гармоничными/процветающими/уверенными в себе  и т.д.? подумайте, как вы могли бы им в этом помочь, через что, каким способом?

ШАГ 3

Что бы вы хотели оставить после себя?

Какой след в мире вы хотели бы оставить после себя? Чем бы вы хотели запомниться людям? Подумайте, вы хотите, чтобы после окончания жизни о вас помнили, как о человеке, который…

—   помог тысячам людей наладить счастливые семейные взаимоотношения?

— стать людям энергичными и прожить долгую здоровую жизнь?

— помог многим людям поверить в себя и изменить свою жизнь к лучшему?

— помог людям реализовать себя, применить свои природные таланты и способности и начать получать удовлетворение от той деятельности, которой они занимаются?

— помог родителям воспитать счастливых, умных и успешных в жизни детей?

— научил многих людей привлекать деньги и стать финансово процветающими и более счастливыми?

Хорошо подумайте над этим вопросом. Устройте себе такой мозговой штурм: возьмите тетрадь, задайте себе вопрос: «какой след я хочу оставить в мире после себя? Как я хочу, чтобы обо мне помнили?» и пишите, не останавливаясь абсолютно любые мысли, возникшие у вас в голове, какими бы глупыми, странными, бредовыми они вам не казались.

Потом перечитайте все, и выпишите отдельно то, что вам кажется особенно важным и нужным.

ШАГ 4

Без чего вы совершенно не могли бы представить себя и свою жизнь?

Что вашей жизни придает особый смысл? Что является неотъемлемой частью вас, и без чего вы себя вовсе не представляете? Может быть это какое-то занятие, действие, ваша необычная черта, которая отличает вас от других, ваша уникальная особенность или способность.

Например, это может быть стремление к самосовершенствованию, получение новых знаний и их применение,  спортивные достижения, стремление к оздоровлению и самоисцелению организма, выражение своих мыслей через написание текстов или книг, воспитание и уход за животными, разведение и уход за растениями, помощь окружающим в чем-то, занятия с детьми и их развитие, улучшение взаимоотношений с противоположным полом, способность вдохновлять других людей на изменение их жизни, путешествия и познание новых мест на планете, изучение законов жизни и этого мира, создание кулинарных шедевров, создание теплых вязаных вещей своими руками, написание картин, познание мира через танец и работу со своим телом и другое.

ШАГ 5

Напишите 100 целей, которых вы хотели бы достичь в вашей жизни

С новой страницы напишите любые 100 целей вашей жизни – не на год, не на два, а вообще, что вы хотели бы сделать, кем стать, что иметь в течение всей вашей жизни. Пишите все, что приходит на ум и кажется вам важным:

— создать семью

— выйти замуж

— стать известным автором книг

— прыгнуть с парашютом

— написать бестселлер

— посетить тренинг по саморазвитию

— стать профессионалом в какой-то деятельности

— переехать жить в Черногорию

— научиться водить машину

— освоить игру на фортепиано

— открыть интернет-магазин здоровых продуктов

— научиться танцевать танго

— увидеть Буэнос-Айрес

— построить дом с бассейном и жить в нем

— искупаться в море

— увидеть океан

— научиться стоять на голове и др.

Обязательно сохраните этот список, иногда заглядывайте в него.

Перечитайте все, что вы написали, по всем пяти пунктам. Выделите одну самую главную и важную для вас цель. Часто она идет красной нитью через все шаги, которые вы описали. Постарайтесь увидеть ее.

А если вам все же, даже проанализировав все написанное, все равно так и не удалось найти цель в жизни, напишите мне в комментариях, я постараюсь вам помочь.

Как найти цель в жизни? Советы и примеры от психолога

Психологические исследования показали, что люди, не имеющие четкой цели в жизни, чаще испытывают негативные переживания и больше других уязвимы к вредоносному влиянию повседневных стрессов. Почему так происходит? Специалисты уверены, знание личности того, ради чего она существует на этой планете и к чему ей следует стремиться, помогает справляться с трудностями и находить в себе силы для борьбы с обстоятельствами и неожиданными препятствиями. Соответственно, если у человека подобное понимание отсутствует, то он будет склонен к неврозам и депрессивным расстройствам.

Каковы же бывают цели в жизни, как их определить и достигнуть? В чем состоит отличие смысла жизни от жизненных целей? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Зачем человеку нужна цель в жизни?

Среди психологов широко известен такой афоризм: «Не имеет значение, откуда именно человек начинает свой путь. Важно то, куда он хочет в итоге с помощью него добраться». Как это понимать? Все очень просто, если личность поставит перед собой конкретную цель, то ее мозг автоматически будет работать в заданном этой целью направлении, что существенно упростит задачу по достижению нужного результата. Поймите, наличие жизненной цели повышает вашу мотивацию, а также ориентирует на успех, что положительно сказывается на физическом и психологическом здоровье.

Продемонстрируем это на конкретном примере. Допустим, вы решили встретиться вечером с близким другом. Но место встречи не обговорили. Естественно, что каждый из вас будет блуждать по ночному городу, в надежде наконец-то увидеть приятеля, сидящего в следующем кафе за чашечкой кофе. Вполне вероятно, что никакая встреча так и не состоится. Тоже происходит с человеком и в том случае, когда он не ставит перед собой жизненной цели. Ведь невозможно достичь никакого результата, пока будет не ясна его конечная точка.

В чем отличие смысла жизни от цели жизни?

Отличие смысла жизни от цели в жизни заключается в единичности и глобальности первого понятия и множественности и локальности второго определения. Если говорить проще, то когда человек находит смысл своего бытия, как собственного предназначения, то он его уже достигает этим осознанием и никакого резона продолжать поиски нет. Ведь смысл в существовании может быть всего лишь один, и на полное его осуществление необходимо потратить порой всю жизнь целиком.

Иначе обстоят дела с жизненными целями. Во-первых, их может быть множество. Во-вторых, при достижении одной цели, человек тут же переключается на исполнение другой. Например, личность ставить перед собой жизненную цель – найти себе достойного партнера. Проходит время, и она его находит, соответственно, цель меняется, теперь она выглядит так – завести с актуальным избранником ребенка. Родился ребенок, цель вновь поменялась, теперь она такая – обеспечить малышу достойное будущее. И так до самой смерти.

Важная информация! К слову, жизненные цели способны существовать у одного индивида параллельно друг другу в один и тот же период времени, разница будет заключаться только в сферах их осуществления. Ничего не мешает человеку поставить перед собою две или три цели жизни, например, достигнуть высокого карьерного положения на работе, устроить личную жизнь и добиться признания в любимом виде спорта.

Какие бывают цели в жизни?

Психологи определили огромное количество жизненных целей, которые может поставить перед собой человек в зависимости от личностных предпочтений. Рассмотрим самые популярные среди них.

Цели личностной направленности

• Обрести свое место в мире;
• Добиться высоких успехов в выбранной профессии;
• Выучить в совершенстве несколько иностранных языков;
• Избавиться от вредных привычек;
• Совершить кругосветное путешествие;
• Найти себе верных друзей.

Цели семейной направленности

• Создать полноценную семью;
• Сделать своего возлюбленного счастливым человеком;
• Завести детей и воспитать из них достойных членов общества;
• Обеспечить своих потомков качественным образованием;
• Дожить до появления внуков.

Цели материальной направленности

• Ни при каких обстоятельствах не брать деньги в долг или в кредит;
• Каждый год увеличивать свои денежные накопления;
• Обеспечить собственных детей безбедным будущим;
• По мере возможности заниматься благотворительностью;
• Выстроить дом или приобрести собственную жилую площадь;
• Купить себе хороший автомобиль.

Спортивные цели

• Регулярно посещать тренажерный зал;
• Покорить горную вершину;
• Научиться ездить верхом на лошади;
• Поучаствовать в марафонском забеге;
• Понырять с аквалангом в Красном море.

Цели творческой и духовной направленности

• Постоянно укреплять свои волевые качества;
• Уделять время чтению книг;
• Нарисовать картину;
• В совершенстве научиться танцевать или петь;
• Побороть свой страх перед публичными выступлениями;
• Овладеть кулинарным мастерством;
• Свести личное знакомство с любимым кумиром.

Как можно понять из всего вышесказанного, жизненных целей в мире существует громадное количество. Буквально, выбирай – не хочу. Все зависит от вашей фантазии и желания стать лучшим человеком, чем есть на сегодняшний день.

Как определить цель в жизни?

Определить свою цель в жизни порой бывает сложнее, чем ее достигнуть. Поэтому психологи разработали ряд рекомендаций, позволяющих с легкостью справиться с подобной задачей. Итак, как же человеку разобраться, к какой из многочисленных целей ему стоит стремиться на текущем отрезке своего существования? В этом ему помогут следующие практические советы:

1. Абстрагируйтесь от всех своих насущных проблем и уединитесь от всевозможных раздражителей из внешнего мира. Выключите мобильный телефон, расслабьтесь и постарайтесь выбросить из головы все негативные мысли.
2. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем крупными буквами «Мои цели». Начинайте записывать под заглавием все, что приходит вам на ум. Не пытайтесь сразу же «выдавить» из себя актуальную для вас жизненную цель. Как показывает практика, этот процесс может занять от 30 минут до двух часов.
3. Внимательно следите за своим внутренним состоянием. Обычно в тот момент, когда вы зафиксируете действительно важную цель, ваше тело на это мгновенно отреагирует в виде слёз или интенсивного проявления эмоций.
4. Тщательно изучите то, что вы записали на бумаге. Ответьте для себя на вопрос: «На каком пункте я ощущаю сильные эмоции?».
5. Проанализируйте этот пункт и спросите себя: «Насколько я буду счастлив, если претворю данную цель в жизнь?».
6. Если вы уверены, что при выполнении рассмотренной цели ваша жизнь значительно изменится в лучшую сторону, то вас можно поздравить – вы справились с поставленной задачей на «ура».

Как добиться своей цели в жизни?

Итак, теперь вы четко знаете, чего хотите добиться от жизни. Цель поставлена, а значит, половина пути к успеху уже пройдена. Дело за малым, остается понять, как добиться обозначенной цели. В осознании этого вам поспособствуют следующие психологические рекомендации:

• Не бойтесь трудностей. Если бы каждый человек отступал перед своей жизненной целью в тот момент, когда на его пути встают трудности, то никогда бы не были покорены высочайшие горные вершины мира, не были бы изведаны глубины океана и построены величественные архитектурные сооружения цивилизации. Поймите, как только вы начинаете бояться какого-либо одного препятствия на пути к своей цели, на его месте тут же вырастает еще десяток трудностей. И наоборот, если вы отбросите все сомнения в успехе начинания, то само бытие начнет помогать вам в движении к выполнению актуальной задачи.
• Бесконечная вера в себя. Если личность не верит в то, что она способна изменить свою жизнь к лучшему, то ее повсюду будут ожидать досадные провалы и неудачи. Поэтому прекращайте сомневаться в себе или слушать тех, кто говорит вам: «Ты не справишься, этого не смогли сделать даже самые сильные и достойные люди, ты обязательно прогоришь, у тебя не хватит умения». Запомните, большинство людей не хотят, чтобы вы менялись в позитивную сторону. Им выгодно видеть вас такими, какими вы есть. То есть жалкими, слабыми и не понимающими, как жить свою жизнь личностями. Почему так происходит? Просто на вашем фоне они ощущают себе сильнее, успешнее и счастливее. Немедленно избавляйтесь от подобного окружения, укрепляйте веру в себя и пытайтесь достигнуть поставленной цели.
• Не бойтесь рисковать. Изначально вам может показаться, что игра не стоит свеч. Вы спрашиваете себе: «Нужно ли пытаться кардинально менять свою жизнь, следуя за эфемерной целью далекого счастья?». Психологи уверены, пока личность не поймет, что без риска невозможно добиться актуальной жизненной цели, она будет просто топтаться на одном месте, то жалея себя, то ненавидя за нерешительность. Как следствие, никаких видимых успехов, депрессия и полная апатия. Не хотите повторить такой сценарий? Рискуйте, и будь что будет.
• Искорените в себе чувство зависти. Зависть – чувство, которое медленно, но уверенно разъедает человека изнутри. Вы постоянно осуждаете всех окружающих людей за успех и ищите оправдания собственной бездеятельности. Такая личность даже не задумывается о том, в каком «ментальном болоте» она пребывает. О каких достижениях в этом случае может быть речь, если вы бесконечно «высматриваете» чужую удачу и сознательно отворачиваетесь от предоставленных вам жизнью шансов?
• Разработайте стратегию. Побудьте немного военным стратегом, это полезно в такой нелегкой задаче, как движение к поставленной цели. Обдумайте, чего вам не хватает для победы. Например, вы поставили перед собой цель – уехать в другую страну. Что вам в этом мешает? Вы не знаете язык? Прекрасно, запишитесь на курсы или поработайте с репетитором. У вас нет денег на переезд? Придется напрячься и начать «вкалывать» на двух работах. Действуйте так с любой другой жизненной задачей, и вы быстро поймете, что осознав стратегию по достижению задачи – вы уже фактически выиграли сражение.
• Никаких жалоб. Специалисты убеждены, привычка жаловаться – это признак инфантильности личности, привыкшей прятать за своим нытьем и стенаниями собственную нерешительность и беспомощность. А значит, от нее нужно срочно избавляться! Как вам поможет то, что вы выплачетесь в «жилетку» лучшей подруги или матери? Это приблизит вас к желанной цели? Естественно, что нет. Вы останетесь на том же месте, только с утешением, что рядом есть человек, которому на вас не плевать с высокой колокольни.
• Развитие превыше всего. Пусть вы занимаете самую маленькую должность в огромной фирме, и что с того? Старайтесь быть самым лучшим работником на этой должности. Только в постоянном движении вперед закаляется характер личности. Руководствуйтесь этим принципом во всех сферах своего существования, так вы быстро обретете уверенность в себе, да и окружающие не оставят ваше рвение без внимания, а значит достигнуть поставленной цели будет куда проще.
• Не сосредотачивайтесь на прошлом. У каждого человека в прошлом может быть «черная полоса», способная «отравлять» ему жизнь в настоящем и будущем времени. Запомните, вы не тот человек, которым были когда-то! Примите свои ошибки, сделайте из них источник полезного опыта, а затем забудьте навсегда.
• Визуализация. Поставьте перед собой цели и визуально представьте, что вы ее уже достигли. Это подстегнет вашу мотивацию и вдохновит на подвиги. Например, вы давно хотите посетить Испанию. Помечтайте о том, как вы выходите из самолета и вот перед вами Барселона, с ее прекрасными сооружениями и улыбающимися людьми. Вы идете по центру города и ощущаете, как счастье разливается по вашей груди теплыми волнами. Вдохновляет? Вот так-то, чаще думайте о своей жизненной цели, это подтолкнет вас к ее выполнению.

Знаменитая речь В. Франкла о смысле и цели в жизни

Напоследок хочется сказать о том, что найти цель в жизни не так уж сложно, намного труднее – упрямо следовать к этой цели и не отступать, пока ее не выполнишь.

Статья обновлена: 24.12.2018

Как найти цель в жизни: 10 надежных приемов

Несмотря на важность и первоочередность этого вопроса, далеко не все знают, как найти цель в жизни. Из-за этого их бытность превращается в череду серых однообразных дней. Они не могут что-либо планировать, стремиться, надеяться. Отсутствие ориентира делает людей пассивными, подобно экипажу корабля, который сбился с пути и не знает к какому берегу грести. Учитывая влияние, которое цель оказывает на личность, советы по ее нахождению – первоочередная задача любого ресурса по саморазвитию. Рассмотрим 10 эффективных приемов, помогающих решить эту задачу.

1. Самоанализ.

Первый и самый надежный способ, к которому стоит прибегнуть любому, у кого нет цели в жизни — тщательный самоанализ. Проделать его можно, как в уме, так и записывая. Речь идет о ментальных картах — технике визуализации мышления с помощью записей, либо изображений на листе бумаги. Это дает возможность структурировать мысли, выбрать самое важное и откинуть все второстепенные моменты. Главное задавать самому себе правильные вопросы и максимально честно на них отвечать, даже если эти ответы будут идти в разрез с предыдущим жизненным опытом. Чем искреннее пройдет «общение» со своим внутренним «я», тем легче окажется выбрать ориентиры для движения.

2. Детские воспоминания.

Если ответ на вопрос, как найти цель в жизни, вызывает значительные затруднения, следует воспользоваться небольшой хитростью.  Она связана с актуализацией детских воспоминаний. Дело в том, что ранние годы жизни человека отличаются искренностью. Ребенок точно знает, чего он хочет, что ему интересно и важно. Со временем эта непосредственность отступает под давлением общественного мнения, социальных ценностей и норм поведения. Человек, с детства мечтавший стать космонавтом, превращается в рядового работника, так и не попробовав сделать шаг навстречу звездам. Но кто знает, возможно, если бы он не изменил своей мечте, он бы уже давно был на МКС, а не на обычной АЗС. Если вспомнить все то, что привлекало в детском возрасте, намного проще становится найти подсказку в вопросе поиска предназначения.

Пройти тест на тип личности

3. Уединение на природе.

Городской шум и суета – плохие помощники человеку, решившему привести свои мысли в порядок. Чтобы лучше разобраться в себе и понять, как найти свою цель в жизни, зачастую необходимо уединиться. Желательно сделать это где-нибудь на природе, хотя бы выехав за черту города. Локация может быть любая, от озера до лесной поляны. Главное, чтобы окружающая обстановка способствовала неспешному ходу мыслей и отчетливому диалогу со своим внутренним голосом. Почему это так важно? Дело в том, что в «бетонных джунглях» человек со всех сторон окружен общественными стереотипами, нормами, правилами. Это сковывает его личность, мешает стать самим собой. Природная обстановка помогает снять «маску» и проникнуть в подсознание, в котором содержатся ответы на все важные жизненные вопросы.

4. Интуиция.

Один из инструментов, который использует внутренний голос, пытаясь дать подсказку человеку – это его интуиция. Если к ней прислушиваться, становится понятно многое, в том числе и, как найти цель в жизни. Этот навык присутствует у каждого человека, но степень его развития отличается. Хорошая новость заключается в том, что «шестое» чувство поддается тренировке, усиливаясь в процессе регулярного применения. Благодаря интуиции можно научиться предугадывать события, чувствовать других людей, а на пике ее развития еще и четко понимать предназначение. Человек с развитой интуицией будет заходить именно в те двери, за которыми его больше всего ждут, ставя перед собой самые актуальные задачи.

Пройти тест на интуицию

5. Чтение книг.

Сложно придумать больший кладезь информации и опыта, чем книги. Этот универсальный источник знаний не теряет своей актуальности даже в эпоху всевозможных гаджетов и девайсов. Возможно, он немного преображается, следуя в ногу с тенденциями времени. Появляются аудиокниги, видеоматериалы, различные мобильные приложения. Но суть их остается неизменной – накопление и передача мудрости. Каждый человек в одной из книг обязательно встретит подсказку, как найти цель в жизни. В какой именно? Ответить невозможно. Чем больше книг будет прочитано, тем быстрее найдутся ответы. Правда, при этом возникнут и новые вопросы.

6. Расширение круга знакомств.

Не менее эффективно справляется с вопросом, как определить цель в жизни, и живое общение. Каждая личность – это целая книга, которую можно перечитывать бесконечное количество раз. У каждого свои цели и мотивы. Чем больше людей узнает человек, тем больший багаж опыта он получает. Если в книгах содержится больше фактов и предположений, то в процессе диалога происходит именно передача опыта. Хотя, есть целый ряд книг, которые напоминают именно общение с автором. Яркий пример – «Думай и богатей», написанная американским автором Наполеоном Хиллом. Но даже такая мудрая книга не сможет дать главного. Она не даст ответы на все возникшие вопросы. Во время беседы всегда можно что-то уточнить и переспросить, делая передачу информации более индивидуальной и полезной.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

7. Преодоление комплексов и фобий.

Общество несет для человека как пользу, так и вред. Социализация полезна для личности, в плане ее развития, но табу, запреты и предрассудки – однозначно вредят. Страхи и комплексы возникают в ответ на негативное влияние общественного мнения. Именно в период подавления интересов личности ее окружением человек рискует запутаться и сбиться с пути. Даже через многие годы, переехав в совершенно другое место, он будет тянуть на себе ярмо предыдущего опыта. Чтобы найти цель в жизни, ему необходимо будет избавиться от своих «тараканов в голове» и лишь потом, проведя генеральную «уборку» в подсознании, понять, чего он хочет в действительности.

8. Выход из зоны комфорта.

Иногда, непонимание, как найти цель в жизни, связано с тем, что она находится за пределами известного человеку мира. Чтобы о ней узнать, необходимо выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое и необычное. Например, записаться в секцию, сходить на тренинг или устроиться на другую работу. Только расширяя горизонты своего мировоззрения, человек учится лучше понимать самого себя. Допустим, для кого-то подойдет занятие серфингом. И одной из его целей в жизни станет покорение волн во всех океанах мира. Если он не попробует это занятие, то так и не поймет с чем связано его призвание.

9. Консультация коуча или психолога.

В отдельных случаях человек настолько сильно отдаляется от своей природы, что без посторонней помощи ему становится очень сложно найти самого себя. Есть, как минимум, две профессии, специалисты которых помогают в вопросе поиска цели в жизни.  Первые – это психологи, которые находят причины проблемы, пытаясь ее решить. Вторые – это коучи. Их задача – помочь человеку самому ответить на все свои вопросы. Роль консультанта могут брать на себя друзья или родственники, но такой бытовой психоанализ не всегда приводит к благополучному решению проблемы. Все-таки, образование, полученное в стенах университета, либо тренингового центра, помогает придерживаться необходимых стандартов работы, чего не смогут сделать аматоры и самоучки.

10. Борьба с меркантильностью.

Еще один важный совет в поисках предназначения – отказ от меркантильных побуждений. Многие, взрослея, предают свои интересы и мечты ради заработка денег. Они примеряют навязанные обществом роли, постепенно отдаляясь от своей собственной. Простой прием, как найти цель в жизни – представить свое любимое занятие, если бы вопроса денег вообще не существовало. Допустим, кто-то унаследовал миллиард долларов. Чем он начнет заниматься, если ему больше не придется ежедневно ходить на нелюбимую работу? Ответ на этот вопрос и даст подсказку в поиске своих жизненных целей.

Среди всех рекомендаций, как найти цель в жизни, нельзя выбрать одну наиболее универсальную. Каждая из них полезна по-своему. Следует попробовать все приемы. Чем больший их арсенал будет использован, тем выше шансы найти цель, которая вдохновит человека, наделит его жизнь смыслом и откроет путь к успеху.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Как найти себя и определить свою цель?

Хорошо, когда люди знают в чем смысл жизни. Меня всегда восхищали люди, которые могли отправиться спасать морских котиков, строить детские сады на собственные деньги и добиваться справедливости. Как они понимали, что именно это — цель их жизни? Это знание долго оставалось для меня загадкой. Как определить цель жизни? Где и с кем жить? Чем заниматься всю жизнь? Как мотивировать себя? Что увлечет так, что спать ночами станет несущественным? Какая цель может потрясти и в 18 и в 70 лет?

А потом судьба свела меня с книгой Ореста Зуба «Формула продуктивности», которая всего одним упражнением вытянула все желания, убеждения и открыла секрет — какие же у меня цели в жизни.   

Орест описал в книге тренинг с 11 вопросами, на которые я предлагаю ответить и вам. Главное условие ответов на вопросы, вы должны писать то – чего именно хотите, а не то, что есть или будет. Вам надо описать идеальную жизнь, а потом уже начать стремиться к ней.

 

 

А теперь сами вопросы:

•         Где вы живете? Город или деревня, какая страна? Посреди леса или на берегу моря? Если вы хотите иметь несколько мест проживания – опишите несколько.

 

•         Как выглядит ваш идеальный дом? Это особняк или квартира, а может палатка? Сколько комнат, этажей, есть ли двор? В каком стиле оформлено?

 

•         Какие люди вас окружают? Это большая семья или друзья? Бизнесмены или творческие?

 

•         Как проходит ваш стандартный день? Подробно опишите, что вам надо делать на протяжении всего дня.

 

•        Работа. Работаете на себя или на компанию? Четкий график или плавающий?

 

•        Какие чувства сопровождают вас на протяжении дня? Вы довольны каждым днем? Запишите свои чувства к себе и к окружающим.

 

•        Как вы отдыхаете? Путешествуете, проводите время с семьей, кушаете что-то вкусное? Может вас привлекает саморазвитие в свободное время? Напишите несколько вариантов отдыха как пассивных, так и активных.

 

•     Профессия. Запишите вид деятельности, в которой вы станете экспертом. Где вас ждет успех? В чем вы хотите развиваться?

 

•           Какие не профессиональные умения вы приобрели в новой жизни? Это должны быть социальные навыки, может быть умение понимать людей, быть открытым и т.д.

 

•      Финансы. Вы поняли как стать богатым? Сколько конкретно денег вы зарабатываете? Что из них пассивных доход, а что активный?

 

•          Последнее, самое сложное: что останется после вас, когда вы умрете. Как вас запомнят люди? Ваша мечта реализована? Вы напишете книгу и она останется следующим поколениям? Или Вас будут помнить как доброго и отзывчивого человека?

 

Теперь просмотрите то, что вы написали. Вам нравится это? Вы хотели бы жить этой жизнью? Вы понимаете как сделать эту жизнь реальной? Определенно да! В момент, когда я первый раз перечитала ответы моя мотивация взлетела до небес. Запишите свои желания в Дневник желаний. 

А теперь выберите что-то из списка и составьте Карту Желаний. Визуализируйте все изменения в доме, в соответствии с «домом мечты», измените  график дня. Что-то вы должны сделать прямо сегодня.

Статьи, которые вам пригодятся для реализации желаний:

Как составить личный финансовый план

Самая сильная мотивация найти дополнительный доход!

Как поставить цели, чтобы все исполнилось?

Как создать и реализовать идею, найти дополнительный заработок

Как планировать жизнь и бизнес в Trello

Как планировать день в Wunderlist

Удачи, ваше желание обязательно исполнится 🙂

И это еще не все! Хотите участвовать в бесплатных тренингах по финансам и марафонам по заработку? Тогда подписывайтесь на мой Instagram. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации. Вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!