Как найти в себе интересы: Как найти себе хобби ? Легко подобрать увлечение по интересам на HobbyFinder.

Как найти то, чем вы действительно хотите заниматься

Подумайте о себе

Забудьте об окружающих на время, займитесь только собой. Спросите себя: если бы вы были совершенно одни, без друзей и родных, без ненавистной работы и не были бы ограничены в выборе, то чем бы вы хотели заняться? Не бойтесь проявить здоровый эгоизм и не стыдитесь этого. Если вы не поставите свои интересы выше общественных, то никто этого не сделает.

Ни о чём не жалейте

Постоянно сожалеть о том, что вы сделали или не сделали в прошлом — значит стоять на месте. Не живите прошлым и не жалейте ни о чём. Живите сегодняшним днём, живите будущим.

Решите, что вам нужно больше всего

Мы не всегда понимаем, что нам нужно в жизни. И выяснить это крайне трудно. Сконцентрируйтесь и подумайте, что для вас по‑настоящему важно. Семья? Свобода самовыражения? Финансовое благополучие? Составьте список приоритетов, это может помочь.

Определите, что вас беспокоит

Здраво решить, чем хочется заниматься, можно только когда ничего не сдерживает.

Если вы расстроены или голова забита делами, то принять решение вы никогда не сможете. Разберитесь, что именно раздражает в данный момент. «Меня бесит работа в офисе» — это не ответ. Какой конкретно аспект работы доставляет беспокойство? Раздражает начальник? График работы? Недовольны должностью?

Подумайте о том, как это исправить. Возможно, в текущей ситуации нет серьёзных проблем и изменение лишь пары аспектов сделает вас счастливым человеком.

Выясните, что приносит вам удовольствие

Удовольствие — ключ к счастливой жизни. Получающий от жизни удовольствие человек не просто проживает свои года, а наполняет их смыслом. Вспомните моменты из жизни, когда вы были счастливы. Что приносило вам удовольствие? Путешествия? Общение с детьми? Управление компанией? Будет проще выбрать дальнейший путь, зная, что именно делает вас счастливым.

Расскажите о своей мечте окружающим

Не нужно скрывать от родных и близких решение бросить всё и идти навстречу мечте. Поделившись с ними своими соображениями, вы можете получить поддержку и новые идеи, о которых сами бы не додумались.

Настройтесь на позитивный лад

Жизнь не всегда идёт по написанному нами сценарию. Но не нужно впадать в апатию, если что‑то не получилось. Вместо того, чтобы горевать и ничего не делать, продолжайте начатое с удвоенной силой. Рано или поздно успех придёт. Не сдавайтесь, а думайте о хорошем и делайте то, о чём мечтали всю жизнь.

Только не думайте, что найти своё предназначение просто. Многие люди ищут его всю жизнь. Главное — не останавливаться и продолжать искать. Однажды это обязательно случится. А до этого момента пробуйте различные профессии и занятия. Ведь не попробовав, никогда не узнаешь, твоё это или нет.

Читайте также 💡

Домоседка как найти хобби. Как найти свое хобби, если ничего не интересно? Как найти хобби по душе мужчине, женщине, подростку? Мехенди

В советское время наличие у человека хобби считалось одной из важных составляющих жизни, как и работа. Сегодня к досуговому времяпровождению относятся гораздо проще: есть у тебя время и желание чем-то заниматься – хорошо, нет – тоже неплохо. Хобби не зря называют любимым увлечением. С ним, как с любимым человеком, невозможно существовать бок о бок без искренних и страстных чувств. А где их взять, если хобби выбирается по принуждению, только для того, чтобы быть «не хуже других»? И нужно ли пытаться найти свое хобби или положиться на волю случая и подождать, пока оно само не выйдет вам навстречу?

Почему бы и нет?
В отличие от карьеры или семьи за отсутствие хобби вас никто не съест. Окружающим, по большому счёту, наплевать на то, чем вы занимаетесь. Близким важно, чтобы вы были здоровы и богаты; друзьям – веселы и легки на подъём; любимым – довольны и счастливы. И если вам этого хватает, и грусть-тоска не раздирает по вечерам вашу душу – значит: время для хобби ещё не пришло. Но если что-то внутри уже ёкает, а руки тщетно пытаются определить в воздухе точку опоры, нужно всерьёз задуматься о том, как жить дальше и первым делом – найти себе хобби.

Не нужно думать, будто поиск хобби – это что-то противозаконное. Плохо заниматься тем, что тебе не нравится, а находиться в состоянии поиска – это чудесно! Ищущий человек прекрасен. В нём кипит энергия и жажда новых открытий, интересных свершений. В конце концов, сам поиск хобби можно рассматривать как своеобразное увлечение, ведь пока вы ищите – вы заняты, вам весело и хорошо. А уж сможете ли вы найти хобби по душе или нет – дело десятое. Может статься, что вас в жизни ничего и не интересует, кроме работы, которая может быть отличным хобби, если вы – неисправимый трудоголик или вам просто очень нравится то, чем вы зарабатываете себе на жизнь.

Где его искать?
Находясь в поиске своего увлечения, вы, прежде всего, должны заглянуть в себя. Подумайте, к чему лежит ваше сердце. Что вас радует? Что развлекает? Оглянитесь вокруг. Вспомните, чем вы занимались ещё вчера. Возможно, ваше хобби уже давно бродит рядом с вами, а вы его просто не замечаете!

Вопреки распространённому мнению, хобби – это не только методичное коллекционирование книг, монет, значков, марок, открыток, календариков и т. п. Человек, имеющий хобби, коллекционером быть вовсе не обязан. Может быть, вам нравится не собирать, а изучать – новые книги, фильмы, песни, компьютерные игры? Возможно, вы испытываете пристрастие к активному времяпровождению, и вам гораздо ближе прыжки с парашютом или горнолыжный туризм, нежели мягкий диван с удобным пультом?

В сферу поисков хобби можно включить все доступные вам средства информации: радио, телевизор, Интернет, родных, друзей и знакомых. Может статься, что в одной из программ расскажут о человеке, занимающемся любительской астрономией, и вам захочется последовать по его стопам. Возможно, кто-то из близких друзей подаст вам пример своим собственным хобби.

Хобби и деньги
Многие люди совершенно искреннее полагают, что найти свое хобби – это всё равно, что найти новую работу. Идеальное увлечение видится ими как средство не только приятно провести время, но и получить дополнительное финансовое вознаграждение. Откуда взялась эта связь между хобби и деньгами, сказать сложно. Ясно одно: в русском народе до сих пор живёт неистребимая надежда извлекать деньги из воздуха. При этом мало кто задумывается о том, что настоящее хобби может само потребовать финансовых вложений. Коллекционные предметы надо на что-то покупать, за спортивные занятия – платить и даже такое невинное увлечение как наблюдение за птицами невозможно без хорошего бинокля и фотоаппарата.

Какие они бывают?
Все без исключения хобби направлены на выполнение одной функции – получения удовольствия от приятно проведённого времени. Способ решения этой задачи и определяет вид каждого конкретного увлечения. Человек может найти свое хобби в культурной, спортивной, природной, бытовой, технической, предметной и других сферах жизни. Все увлечения условно можно разделить на физически пассивные (больше радующие душу) и активные (больше направленные на телесные занятия). Хобби могут выражаться в совершении механических (рукоделье), поисковых (коллекционирование), созерцательных (посещение музеев), творческих (сочинение стихов), конструкторских (строительство моделей, радиолюбительство) и жизненных (дрессировка домашних животных) действиях.

Современные увлечения можно разделить и по гендерному признаку: например, бисероплетение, вышивание и скрапбукинг чаще всего интересуют женщин, радиолюбительство, пейнтбол и строительство технических моделей – мужчин.

Выбор конкретного хобби – личное дело каждого человека. Никто не запрещает женщинам получать удовольствие от починки материнских плат, а мужчинам – от приготовления нового кулинарного шедевра. Настоящее хобби тем и хорошо, что оно не имеет никаких ограничений. Разве что на него всё-таки придётся найти деньги. К примеру, такой популярный у современных девушек вид времяпровождения, как шоппинг, может потребовать нешуточных затрат. Правда, если подойти к нему с умом, то и из походов по магазинам можно извлечь свою практическую пользу: допустим, научиться разбираться в одежде и обуви и покупать только качественные вещи, не тратя деньги на красивые, но быстро выходящие из моды и эксплуатации дешёвки.

Можно ли придумать хобби?
И можно, и нужно, и обязательно стоит, если вы не нашли ничего подходящего или думаете, что не нашли.

Любое из ныне существующих хобби можно с успехом трансформировать и подстроить под собственные нужды. Любите шить, но не хотите превращаться в домашнюю портниху? Шейте для Барби. Любите пробовать новые блюда, но ненавидите готовить? Займитесь изучением ближайших к вашему дому кафе и ресторанов. Нравится собирать предметы, но на дорогие нет денег, а на большие – места? Начните собирать… ластики. А что? Маленькие, разнообразные, не портящиеся, оригинальные, да ещё и раритетные в XXI веке предметы могут стать основной прекрасной коллекции и нового хобби!

«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.

Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.

Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.

Родом из детства

Некоторые задаются вопросом: как придумать себе хобби? «Придумать» — не совсем правильное слово. Хобби нужно отыскать… в самом себе.

Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.

Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».

Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!

Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.

Берем пример с других

Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.

Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..

Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.

Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!

Фантазия в помощь

Третий способ узнать свое хобби – включить фантазию. Представьте себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть все, что нужно. Чем Вы занимаетесь при этом? Поете? Играете на музыкальных инструментах? А может, сутками проводите в гараже, копаясь во «внутренностях» автомобиля (хобби ведь бывают разные)?

В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».

Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.

На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.

Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.

Тест-«пятиминутка»

К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности.

Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них — пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.

Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:

1. Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?
   А. Физическая культура.
   Б. Музыка, ИЗО, литература.
   В. Труды.
   Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.
   Д. Биология, ботаника, география, природоведение.
2. По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:
   А. Начинаете танцевать либо подпевать.
   Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.
   В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.
   Г. Повторяет в голове слова песни.
   Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни.
3. Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?
   А. Зарядка-пятиминутка не повредит!
   Б. Возьмете в руки интересную книгу.
   В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.
   Г. Достанете очередной сложный кроссворд.
   Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед!
4. Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?
   А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.
   Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.
   В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».
   Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.
   Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску.
5. Идеальное свидание на Ваш взгляд?
   А. Катание по городу на велосипедах или роликах.
   Б. Поход в музей, театр или на концерт.
   В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.
   Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.
   Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.

Теперь подсчитываем количество «да». Та буква, которая оказалась доминирующей, и поможет определить свое главное увлечение.

• А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
• Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
• В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты — шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
• Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби — шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
• Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.

Тест – элементарный, требует всего нескольких минут внимания. Но при этом помогает «собрать мозги в кучу» и определить свои истинные интересы.

Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» — результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.

После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.

Время, деньги и компания

Прошли тест?.. Вот еще несколько секретов, объясняющих, как найти хобби по душе. — Перед тем, как начать заниматься тем или иным делом; — убедитесь, что у Вас на него хватает времени.

• Постарайтесь сделать из хобби источник дохода. Умеете шить? Обшивайте знакомых. Любите петь? Выступайте на корпоративах. Кстати, мой брат, с детства помешанный на аквариумных рыбках, неплохо на них зарабатывает и сегодня!
• Ищите единомышленников в реальной жизни и в соцсетях. В театр лучше ходить не в одиночку, а компанией; марками и значками нужно обмениваться с такими же коллекционерами; корешками и рассадой всяких цветочков тоже можно делиться с такими же садоводами.

И не нужно расстраиваться, если хобби, которое поначалу показалось «родным», быстро наскучило. Попробуйте что-нибудь другое – и так, методом проб и ошибок, обязательно найдете занятие по душе!

У каждого человека есть хобби – любимое занятие, которому он посвящает свободное время и о котором говорит во время общения с друзьями. Если у вас еще нет любимого занятия, разрешите поведать, как выбрать хобби мужчине и женщине.

Любое занятие может стать хобби: ведение зооуголка, выращивание редких растений, рукоделие, коллекционирование или моделизм. Хобби – деятельность, которая не выступает источником дохода, но помогает зарабатывать, если выступает работой.

Многие используют хобби как средство для борьбы со стрессами. Любимое занятие раскрывает потенциал и отводит душу. Для людей, которые заинтересованы в работе материальной стороной, увлечение выступает спасительной палочкой. Если работа не приносит удовлетворения, его замещает любимое занятие.

Как правильно выбрать хобби? Лучше отталкиваться от личного таланта. В то же время нередки случаи, когда человек не может раскрыть таланты. Если вы относитесь к этой категории людей, ознакомьтесь со статьей, где найдете списки занятий и рекомендации.

Перед поиском любимого занятия в первую очередь раскрывают таланты. И это неспроста, поскольку дело, которое получается и сильно нравится, приносит двойное удовольствие. Как открыть таланты?

1. Вспомните детство. Не обращайте внимание на то, сможет ли хобби приносить деньги. Запишите детские мечты на листик.
2. Внимательно изучите список и вычеркнете вещи, которые неактуальны. Если в детстве мечтали ловить бабочек с помощью сачка, взрослому человеку такое занятие удовольствие не принесет, если вы не зоолог.
3. После чистки листка останется несколько желаний. Подумайте и присвойте каждому пункту определенное количество баллов. Это поможет определить направление.
4. В результате получится перечень способностей. Посмотрите, можно ли их сгруппировать. К примеру, фотосъемка сочетается с прогулками по городу. В итоге хобби сможет соответствовать врожденным талантам.

Не всегда описанная методика помогает найти таланты. В таком случае, помогут следующие рекомендации.

1. В любимом занятии найдите то, чего не хватает в жизни. Например, если работаете за компьютером и даже кратковременные встречи с друзьями приносят радость, лучшим вариантом станет хобби, предусматривающее общение с людьми.
2. Боитесь неправильного выбора? Терзают мысли, что любимое занятие со временем наскучит? Такая вероятность существует, но это не значит, что нужно бездействовать. На выбор просто выделите больше времени.
3. Если нравится несколько занятий, испытайте каждое временем. К какому тянет больше, станет хобби.
4. Бытует мнение, что у мужчин свои любимые занятия, а у женщин свои. Это не так. Делать нужно то, что нравится. В частности, рыбачат обычно мужчины, но нередко на берегу водоема с удочкой в руках можно встретить женщину.
5. В большинстве случаев любимое занятие предусматривает материальные вложения, но со временем увлечение может принести прибыль.

Видео советы

Советы помогут сделать правильный выбор. Однако, в решении этой важной задачи руководствуйтесь своими предпочтениями, и прислушивайтесь к своему сердцу.

Выбираем хобби по душе

Любимое занятие приносит положительные эмоции, поэтому хобби нужно каждому. Люди гонятся за модой и стилем . Как результат, выбирают то, что не интересует, ведь это модно. Настоящему хобби посвящают жизнь. Оно приносит удовольствие и радость, и помогает противостоять стрессам.

Я избрала активное хобби – увлекаюсь рыбалкой. Вы можете сказать, что рыбалка – мужское занятие. Это не так. Меня интересует чтение тематической литературы, покупка снаряжения, подготовка, процесс, борьба с рыбой, приготовление судака , щуки и прочих рыб.

Я постараюсь помочь вам избрать любимое занятие, которое обрадует эмоциями и неповторимыми впечатлениями.

1. Представим, что в детстве вам нравилось шить одежду для кукол. Если не разучились держать в руках иголку с ниткой, попробуйте стать портным или портнихой. Сможете шить предметы одежды, которые порадует вас и близких.
2. Возможно, есть тяга к коллекционированию. Люди собирают модели автомобилей, значки и медали, спичечные коробочки, монеты, почтовые марки. Коллекции зависят от финансов и личных предпочтений.
3. Некоторые занятия приносят материальную выгоду, если профессионально разобраться. Если умеете хорошо пилить, вязать или строить, превратите увлечение в источник денег.

Одни люди ухаживают за животными, вторые готовят блюда, третьи играют на компьютере, а четвертым нравится театр. Любимое дело откроет путь к наслаждению жизнью, отдыху души и удовлетворению.

Сложно ли выбрать хобби мужчине

Мужское времяпрепровождение сводится к охоте, рыбалке, ремонту автомобиля или употреблению алкогольных напитков. Представить мужчину, увлекающегося комнатными растениями или рукоделие, крайне тяжело. Это лишь заблуждение. Представители сильного пола вольны увлекаться тем, чем пожелают.

Некоторые мужчины проводят свободное время перед телевизором, просматривая новогодние фильмы и телепередачи. И неудивительно, ведь у них нет любимого занятия.

1. Детским увлечениям свойственно забываться. Дорогие мужчины, выбирая хобби, обязательно загляните в детство.
2. Любимое занятие должно приносить радость. Если намереваетесь чем-нибудь заняться, сначала убедитесь, что хобби принесет положительные впечатления.
3. Если работа предусматривает общение с людьми, любимое дело должно предоставлять широкие возможности для уединения.
4. Если нравится делать аппликации или вышивать, не стесняйтесь. Любимое дело греет душу.
5. Если нравится изобразительное искусство, рисуйте на деревянных основах и выжигайте. Получившийся рисунок слегка оформите и шедевр готов.
6. Отличное хобби – игра на гитаре. Частенько вспоминаю времена, когда собирались шумными компаниями и сидели у подъезда, кто-то играл на гитаре, а мы дружно пели. Освоить этот инструмент не составляет труда.

Выбирая занятие, не слушайте мнение окружающих. В противном случае об удовольствии придется только мечтать.

Топ 10 популярных хобби

Еще вариантов – приготовление пищи, экстремальный отдых, интернет, моделирование, походы в сауну. Если не хотите, чтобы творческая энергия застаивалась, не выбирайте игры в сети и просмотр телевизора.

Популярные хобби для подростков

Подростковый возраст – период, когда ребенок пытается себя найти. Он проводит всевозможные эксперименты. Стремление обрести индивидуальность вынуждает подростка искать способы самовыражения.

Хобби помогает подростку найти отдушину и получить удовольствие. Любимое занятие увлекает и захватывает на продолжительный период времени.

Увлечение подростка обычно не связано с учебой. Это беспокоит родителей, поскольку ребенок, полностью погрузившись в хобби, может отодвинуть учебу на второй план, за что придется расплачиваться проблемами и неудовлетворительными оценками.

Если подросток ничем не увлекается, родителям необходимо действовать. Начать можно со чтения статьи, как выбрать хобби подростку. Ознакомившись с этим материалом, поможете ребенку найти увлечение.

Психологи разделяют подростковые хобби на группы по способу самовыражения и тематики.

1. Телесно-мануальные хобби . Увлекаются мальчишки, для которых важно развитие выносливости и силы. Напрямую связаны с физическим развитием. При этом подросток получает удовлетворение после достижения заметных результатов. Список увлечений представлен каратэ, футболом, ездой на велосипеде.
2. Накопительные хобби . Связаны с коллекционированием вещей или предметов. В этом случае удовольствие приносит ребенку процедура накопления вещей и поток информации, который с ней связан.
3. Коммуникативные хобби . Предусматривают активное общение с другими подростками. Обязательная программа предусматривает обсуждение, коллективную критику. Обычно бесперспективные и бесполезные увлечения.
4. Эгоцентричные хобби . Предлагают публичную деятельность. Дети примыкают к группам, пытаясь себя опробовать и найти личные интересы. Преуспевают только после нахождения ниши.

Видео советы

Помните, если ребенок нашел способ самовыражения, значит, подростковый период проходит без нарушений. Осуществив психологический анализ увлечения, изучите характер подростка, что откроет путь к взаимопониманию.

Список хобби для женщин

Хобби – любимое занятие, которое выбирают руководствуясь темпераментом, предпочтениями, личными качествами, и посвящают львиную долю свободного времени. Дело выступает источником удовлетворения, открывает путь к общению с единомышленниками.

Выбрать увлечение для женщины несложно. Представителям слабого пола нравится готовить, а это уже хобби. Можно создать в интернете портал, посвященный кулинарии, и опубликованные на его страницах тексты, фотоснимки и рецепты принесут прибыль.

1. Обратите внимание на собственные предпочтения и основную работу. Если работа спокойного характера, занятие смотрите веселое и активное. Это принесет в жизнь гармонию.
2. Прекрасное увлечение – садоводство. Оно приносит успокаивающий эффект, избавляет от необходимости покупать фрукты и овощи.
3. Творческим личностям подходит коллекционирование монет или книг. Это чревато затратами, но искренняя душевная радость того стоит. Если книжки и монеты не по душе, коллекционируйте фотоснимки.
4. Вы на «ты» с ниткой и иголкой? Шейте одежду, например, детские новогодние платья .

Как найти хобби и мотивацию

Каждому нужно любимое дело, которое со временем может стать основной деятельностью. Отмечу, что эта статья – мое мнение. Вы можете прислушаться к рекомендациям или попытаться отыскать хобби самостоятельно, даже в домашних условиях.

Последний раздел статьи посвящаю интересным хобби. Это увлечения, которые незаслуженно забыты или недавно придуманы. Некоторые из них предусматривают серьезную подготовку, другие подойдут каждому.

Робин – нестандартное вышивание

Вышивание крестиком необычным увлечением назвать нельзя. Тем не менее рукодельницы придумали новое хобби, в основе которого лежит любимое занятие.

1. Робин – своеобразная игра, в которой участвуют несколько человек. Готовят длинный отрезок канвы, размечают на сегменты в соответствии с числом участников, выбирают тему работы и вышивают на одном участке.
2. Одна участница передает канву второму члену коллектива. Все продолжается, пока канва не вернется к хозяйке.
3. Участники заполняют свой сектор рисунком, соответствующим теме. При этом хозяйка узнает, что вышили другие участники на канве, после окончания игры.

Карвинг – съедобное хобби

С помощью Карвинга даже из салата готовят произведение искусства. Карвинг – фигурное вырезание из продуктов.

1. На арбузе делают небольшой орнамент или рисуют настоящую картину. Из овощей вырезают животных, сказочных героев и даже букеты.
2. Карвинг предусматривает использование специального набора инструментов, в состав которого входят резцы и ножницы.
3. В развитых государствах по карвингу проводят конкурсы .

Жаль, но это великолепие похвастаться долговечностью не может.

Увлечение, которое захватит с головой, очень важно для любого социального человека. В первую очередь, хобби позволяет «отвести душу» и реализовать потенциал и только во вторую — становится способом демонстрации собственных талантов и самодостаточности.

Как выбрать себе хобби по душе?

Процесс подбора увлечения можно сократить с помощью подсказок друзей и советов на форумах. Но, идти на поводу чужих желаний, не всегда правильно. Хобби не может быть мукой и навязываться против воли. А потому важно понять, к чему на самом деле вы стремитесь? Что вам близко? Какое занятие принесет только положительные эмоции?

Чтобы не тратить время на бессмысленные пробы, не ломать голову над выбором, достаточно пройти специализированные тесты, которые помогут узнать, чего вам не хватает на самом деле и найти по-настоящему захватывающее занятие.

Тест для женщин: ищем любимое дело бесплатно

Традиционные хобби для девушек и женщин существуют очень давно. Еще наши бабушки увлекались плетением бисера, вышиванием, изучением иностранных языков, кулинарией, разведением экзотических животных, даже не зная о том, что это называется «хобби».

Нынешняя мода диктует другие направления. Не удивительно, что сейчас можно растеряться, услышав о них:

• декупаж;
• роспись по стеклу и керамике;
• пэчворк;
• ломография;
• блоггинг;
• фотоохота;
• карвинг;
• хенд-мэйд и многие другие.

Решать, чем заниматься должна сама девушка, а помогут найти себя в интересном деле именно тесты.

Психологи, составляющие тесты, уверены в том, что хобби — наилучший способ борьбы со стрессом. А потому, выбрать увлечение нужно правильно. Ответив на вопросы теста, вы сможете не только найти любимое дело, но и значительно расширить круг общения в будущем.

К чему вы склонны больше всего? Что любите, а что ненавидите? Хотите ли внести в свою размеренную жизнь разнообразие и драйв? Чтобы узнать, какое увлечение будет идеальным и принесет максимальную пользу, пройдите наш простой тест.

Хотите узнать, чему нужно посвящать свободное время, чтобы получить максимум удовольствия? Пройдите новый тест и определите свои наклонности. Прохождение теста позволит из множества вариантов хобби выбрать то единственное, которое станет настоящим отдыхом, или даже принесет дополнительный доход в дом.

Виктория Ларина

Что же это такое – хобби, без которого человек считается неинтересной и неполноценной личностью? Если верить энциклопедиям, то под таким термином понимается конкретный вид увлечения, приносящего своему обладателю массу приятных и радостных эмоций, но не приносящего доходов. Причем заниматься любимым делом можно везде и всегда: на работе и дома, будучи ребенком и став взрослым, имея солидный доход или привыкнув обходиться малым.

А почему бы и нет?

Из чего состоят дни и недели современного человека? Из непрекращающихся хлопот, бытовых вопросов, работы и учебы, общения с коллегами, родными и незнакомыми людьми.

В один распрекрасный момент человек начинает осознавать, что все это превращается в привычку и рутину, и ему остро не хватает чего-то интересного, увлекательного и эмоционального.

В отличие от работы, за то, что у вас нет хобби, никто вас не осудит и не съест. Если по-честному, то большинству просто наплевать на то, чем именно вы увлекаетесь в свободное время, главное, чтобы вы имели постоянный доход, место жительства, семью и соответствовали прочим официальным критериям. Поэтому вопрос того, как найти свое хобби, нужно искать своими силами, не стараться кого-то удивить или быть «современным » в этом вопросе.

Не стоит переживать о том, что поиск увлечения — это нечто «незрелое ». Пребывать в вечном творческом поиске намного лучше, чем заниматься тем, от чего душа не приходит ни в малейший восторг. Человек, который отыскал себе увлечение, весел, энергичен, интересен и полон креативных идей. Стоит быть готовым к тому, что хобби может и не отыскаться, поскольку оно уже приняло вид любимой работы, а вы просто являетесь трудоголиком.

Классификация увлечений

Перед тем как найти любимое хобби, стоит ознакомиться с его основными и негласными классами:

• Активные пристрастия, которые обычно носят спортивный характер. Занятия сноубордингом, футболом или теннисом дают возможность держать себя в отменной физической форме, общаться с новыми людьми, насыщаться незабываемыми воспоминаниям и эмоциями, быть активным и жизнерадостным;
• Рукоделие, когда все свободное время посвящается созданию вещей и предметов своими собственными руками. У человека, занимающегося макраме или резьбой по дереву, повышается самооценка, он испытывает удовлетворение, глядя на результаты своих усилий, и даже может обрести новую основную профессию;
• Коллекционирование, которое представляет собой самое доступное и распространенное увлечение. Специфика коллекции зависит от личных предпочтений самого человека. Это могут быть марки, старые ордена и медали, советские открытки, керамические слоники и многое другое. Такое хобби добавляет эрудированности, поскольку нужно обладать всей информацией о каждом элементе коллекции;
• Головоломки, представленные гаданием на картах и раскладыванием пасьянсов, пазлами, кроссвордами и так далее.

Ищем свое хобби

Перед тем как найти хобби по душе, листая многочисленные интернет-ресурсы, следует просто прислушаться к своим желаниям, детским воспоминаниям или эмоциям после просмотренной телепередачи. Посмотрите на содержимое своего буфета или комода.

Возможно, что там сохранились ваши детские поделки из глины или вязаные игрушки, и вы захотите снова заняться лепкой или вязаньем, но уже в новом формате.

Если интересов оказалось много, составьте перечень, и тщательно проанализируйте каждый пункт. В том случае, когда определиться с одним занятием не получается, можно пройти виртуальный тест, по результатам которого станет ясно, что у вас получится лучше всего, а от чего стоит отказаться.

Приготовьтесь к тому, что на решение вопроса того, как найти свое хобби и увлечение, придется потратить не час, и даже не день. Предстоит изучить много материалов и переварить огромные объемы информации, но оно того стоит.

Если вы обнаружили, что коллекционирование приносит вам удовольствие, подумайте о необходимости обзавестись стеллажами и шкафами со стеклянными дверцами, в которых будут располагаться первые и последующие экспонаты. Этим вы не только облегчите себе процесс хранения, сортировки и ухода за элементами коллекции, но и придадите ей опрятный и солидный вид.

Приобретая новый экземпляр, или создавая поделку своими руками, добиваясь спортивного достижения или положительно результата в гаданиях на картах, старайтесь записывать обо всем этом заметки в специальный блокнот или вести картотеку. Это пригодится, если будет нужно вспомнить дату покупки, ее стоимость, цены на расходные материалы и прочие параметры.

В том случае, когда вашу голову не перестает терзать мысль «хочу найти экстремальное спортивное хобби », не торопитесь тратиться на покупку дорогих сноубордов, лыж или прочего снаряжения.

Как понять свои интересы? | Nelevex

   Как понять свои интересы? С одной стороны, понимание своих интересов иногда может быть не самой простой задачей. С другой же, сама жизнь часто даёт подсказки об интересах, на которые стоит обратить более пристальное внимание. Если есть возможность прийти к цели более простым и коротким путём, то зачем ступать на тернистый путь, который далеко не каждый сможет в конце концов преодолеть? Если хотите прийти к пониманию своих интересов более сложным путём, тогда… ищите его, авось найдёте, пройдёте до конца и… возможно достигнете в конечном итоге успеха.

• Если же понятие «драгоценное время» для вас не пустой звук, то сэкономьте хотя бы часть этого бесценного ресурса, научившись понимать свои интересы не замысловатыми путями, а совершенно естественно, прислушиваясь к себе, к собственной душе и сердцу.

   Что вам нравится, когда вы смотрите телевизор, читаете книги, газеты? Из каких сфер жизнедеятельности вам интересно узнавать что-то новое? А есть ли что-то такое, что нравится вам сейчас ничуть не меньше, чем в детстве? Нужно ли быть гением, чтобы понять, что именно где-то здесь закопаны ваши интересы?

• Их нужно попросту обнаружить, откопать и… увлечённо приняться за дело, обретя смысл жизни и, получая удовольствие от того, что отныне вы двигаетесь в верном направлении!

   Один приятель моих знакомых, не один год проработав прорабом на стройке, однажды понял, что занимается в жизни тем, что приносит одни лишь деньги и… ничего более! Ничего общего с его истинными интересами стройка не имела, хотя он и зарабатывал довольно приличные суммы денег. Решившись однажды на маленькую авантюру, он никогда больше об этом не жалел.

   С детства любовью всей его жизни была кухня. Он мог часами рассматривать кулинарные журналы, книги с рецептами. Это и был интерес, который нужно было всего лишь обнаружить, а затем не зарыть его в землю. Попросив однажды жену, сидящую дома с ребёнком, испечь днём несколько домашних пицц и, придя домой как можно раньше, он аккуратно разрезал 2 пиццы на равные порции.

   После чего вышел на рынок, растянувшийся неподалёку от его дома и, успешно продал всё это буквально за полчаса местным торговцам и покупателям. Он и сам вряд ли сможет сосчитать сколько раз выходил на улицу, продавая домашнюю пиццу таким вот образом.

   Но продолжалось всё это не меньше года. Выходило так, что на стройке он зарабатывал деньги на жизнь, а то, что представляло для него подлинный интерес, этим невозможно было заниматься в полную силу из-за основной работы. Всё, что он мог тогда делать – это выдумывать новые рецепты, которые с удовольствием воплощала в жизнь его любящая жена.

   Но однажды наступил момент, когда он понял, что нужно сделать выбор между стройкой и интересом всей жизни, тем более что пицца тогда продавалась на «ура» и не было в то время большой конкуренции в этом направлении. Накопленные средства позволяли какое-то время оставаться без основной работы. А больше нескольких месяцев ждать и не пришлось.

   Арендовал он небольшой ларёк с нужными коммуникациями, где начал готовить эти знаменитые итальянские блюда, постепенно расширяя производство. Жена его продавала пиццу непосредственно из ларька, а он сам брал несколько десятков нарезанных кусков и разносил их по рынку неподалёку. Так продолжалось недолго, поскольку дело явно пошло…

   Две полезные статьи по теме вопроса: как можно отыскать свой путь в жизни и, как, при желании, реально измениться быстро. Сегодня он владеет уютным ресторанчиком, не единолично, а пополам с партнёром. Жалеет ли он о сделанном когда-то выборе? Очень сомневаюсь. Сумел ли он понять свои интересы и вцепиться в них мёртвой хваткой?

NELEVEX

Способности и таланты | Фоксфорд.

Медиа

Рассказываем, как определить свои способности с помощью различных упражнений. Это поможет вам определиться, чем заниматься в будущем, какую профессию получить и в какой сфере развиваться.

Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.

Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.

Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.

Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.

Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;

Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?

Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.

Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:

• Если тебя спросят, кто такой N (ваше имя), что ты ответишь?
• Какие сильные стороны ты у меня видишь?
• Какие свои сильные стороны, тебе кажется, я не использую? Как бы я мог(ла) их использовать?
• Какие свои таланты, тебе кажется, я мог(ла) бы развивать и реализовать, но не делаю этого?
• В какой ситуации ты бы обратился ко мне за помощью? Почему? Чем я могу помочь?
• В чём я уникален?

Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.

Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.

Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.

Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?

Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.

Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.

Как найти свое призвание. 10 советов для тех, кто потерялся

Лиана Хазиахметова

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.

Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.

Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com

Как эффективно общаться с людьми и вызывать у них интерес

Можно ли научиться быть интересным собеседником, если от природы не обладаешь ни красноречием, ни особым обаянием? Психологи утверждают, что можно. Ведь главное качество, которое люди ценят в партнерах по общению – это вовсе не умение красиво говорить, а умение хорошо слушать. А уж эту премудрость может освоить любой, особенно, при наличии желания.

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно. Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, можно! А для этого нужно соблюдать несколько правил:

1. I. Чтобы быть интересным собеседником, проявляйте искренний интерес к личности партнера по общению.

Для этого необходимо задавать вопросы, действительно вас интересующие; те, на которые вы хотели бы получить ответ.

Когда вы задаете искренние вопросы, происходят две вещи:

1. Люди начинают говорить о себе, а большинство любят делать это. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе.
2. Чем больше вы заинтересованы в ответе, тем более внимательно вы будете слушать. И тем более увлеченным и заботливым будет воспринимать вас другой человек.

Возможно, вам даже не придется ничего говорить, вы будете только спрашивать, но вас уже сочтут интересным собеседником.

1. II. Обсудите интересы собеседника.

Обычно у человека 2-3 темы излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

III. Задавайте больше уточняющих вопросов партнеру по общению.

Один вопрос предоставляет недостаточную информацию по обсуждаемой теме. Первый вопрос приводит к поверхностному ответу, потому что вы просто разогреваете тему. Большинству людей сложно развернуто ответить на него с первой попытки.

Но второй вопрос позволяет вам копнуть немного глубже:

1. Почему вы так думаете?
2. Почему это так важно для вас?
3. Что вам больше всего нравится в этой теме?

Чем больше вопросов вы задаете, тем больше позволяете другому человеку говорить. И тем вероятнее, что он будет помнить этот разговор, как что-то ценное и значимое.

1. IV. При разговоре с собеседником обязательно высказывайте свою точку зрения.

Вы наверняка уже имеете достаточно знаний или опыта вокруг интересующих вас тем, чтобы выработать свою точку зрения. Вам просто нужно владеть ею. Кому-то не обязательно соглашаться с вашей точкой зрения, чтобы найти ее интересной. Главное, чтобы она была хоть на чем-то основана – на знаниях или на опыте. Поэтому выберите 3-5 тем, которыми вы увлечены и хорошо осведомлены в них. Важно, чтобы у вас был подлинный интерес. Затем четко определитесь со своей точкой зрения в каждом вопросе. Как только узнаете, во что и почему вы верите, можете быть уверены, что теперь у вас есть хорошее оружие для интересного разговора.

V. Будьте увереннее в себе, выражая свою точку зрения, не комплексуйте.

Очень часто люди боятся делиться своими взглядами. Они говорят себе: «Никому нет дела до того, что я думаю» или: «А что, если они не согласны? Это может разрушить отношения!». Эти мысли естественны и понятны, но на самом деле совершенно не обоснованы. В большинстве случаев никаких негативных последствий не будет, а если и будут, то минимальные. В конце концов, любая точка зрения, даже если она расходится с мнением собеседника, все равно сделает вас более интересным, чем если бы вы вообще ничего не говорили.

Вместе с тем старайтесь избегать конфликтных тем, например, политики и религии.

1. VI. Постоянно расширяйте свой кругозор, занимайтесь саморазвитием.

Если вы действительно хотите прослыть интересным собеседником. Никакие ваши внешние данные, качества голоса не помогут, если вам просто нечего будет сказать партнеру по общению. Всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Больше всего на свете люди любят слушать реальные истории. И когда ты их рассказываешь, ты отдаешь свою энергию другим и не требуешь от них ничего взамен. Научись просто рассказывать то, что с тобой произошло интересного, или о том, что тебя поразило.

Разработайте список тем, к которым вы проявляете неподдельный интерес и расширяйте свои знания по ним, не теряйте свободное время жизни зря. Как бы вы не пытались сделать вид, что знаете тему, о которой говорите с собеседником, это не сработает, вас обязательно поймают на неточности и разоблачат. А это повлечет за собой разочарование в вас как в интересном и искреннем собеседнике.

1. VII. Не перебивай собеседника.

Очень часто бывает такая ситуация, что человек начинает о чем-нибудь говорить, и тут ты вспоминаешь свою историю, и начинаешь ее рассказывать. Так делать ни в коем случаи нельзя, это говорит о том, что ты не уважаешь своего собеседника. Если ты вспомнил какую-нибудь историю, то это очень хорошо, но расскажи ее лучше тогда, когда твой друг перестанет говорить.

1. VIII. Развивай в себе чувство юмора.

Когда ты шутишь, то тем самим даришь собеседнику позитивное настроение. С тобой тогда будет очень легко и приятно общаться. Хорошая шутка и приятная история – это и есть тот магнит, который будет притягивать других к тебе.

1. IX. Научись молчать и слушать собеседника.

Говорить легко. Любой может это сделать. Слушать? Это тяжело. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало. Большинство людей слышат разговор, но мало кто действительно слушает и делает это хорошо.

Больше всего «слушанию» мешают эти три вещи:

• Предубеждения: когда вы предполагаете, что человек ничего интересного не скажет, ваш мозг отключается, и вы теряете интерес к теме общения.
• Отвлекающие факторы. Если у вас есть какие-то свои дела или мысли о чем-либо, будет ясно, что вы не полностью присутствуете в разговоре.
• Обдумывание своих слов: слишком часто люди настолько поглощены идеями о том, что они собираются сказать дальше и каким образом это сделают, что они уже не могут по-настоящему слушать собеседника.

Самый простой способ избавиться от этой вредной привычки – регулярно спрашивать себя в разговорах: «Действительно ли я слушаю этого человека?».

X. Делай комплименты.

Для каждого человека очень важно, что о нем думают окружающее. Эта жажда одобрения присутствует внутри каждого из нас. Мы хотим, чтобы нас считали умным, красивым и успешным. Если для человека, с которым ты общаешься, так важно, чтобы ты думал о нем хорошо, то скажи ему комплимент. Найди то, что в нем выделяется, и скажи ему об этом. Комплимент – это самое приятнее слово для каждого из нас, помни об этом. Даже если он на него никак не отреагирует, то внутри — он еще долго будет помнить тебя и твое теплое слово о нем.

1. XI. При разговоре смотри в глаза собеседнику.

Это говорит о том, что тебе интересно слушать человека или рассказывать ему что-то.

1. XII. Будьте собой.

Но в своем лучшем, положительно настроенном и полном оптимизма, варианте. Если вас одолели проблемы, не нужно загружать ими окружающих с мрачным выражением лица. Или промолчите, или расскажите о том, что произошло, с юмором. Это не только позабавит ваших собеседников, но и вам поможет абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее под другим углом. Получайте удовольствие от общения, это всегда заметно и приятно тем, с кем вы проводите время. Если не получается, проводите время каким-то другим образом. Не нужно себя заставлять делать то, что не хочется, это неизбежно приведет к накоплению напряжения и порче характера и поведения.

1. XIII. Общайся.

Это очень важный пункт. Когда ты будешь общаться с новыми людьми, то получишь практику. Поверь, возле компьютера ты никогда не научишься хорошо общаться, даже если прочтешь 100 книг. Да, ты получишь знания, но эти знания ничего не значат, если их не применять на практике.

Поэтому, прямо сегодня попробуй использовать хотя бы некоторые правила с данной статьи на практике, и вы увидите результат.

 

6 книг для развития коммуникабельности на вооружение:

1. Элизабет Мерманн “Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации”.
2. Пол МакГи “Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно”.
3. Филип Зимбардо “Как побороть застенчивость”.
4. Марк Роудз “Как разговаривать с кем угодно”.
5. Джеймс Борг “Секреты общения. Магия слов”.
6. Дейл Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”.

Как найти свой талант: 7 надежных способов

Природные задатки имеются у каждого человека. Но распознать их бывает не легко. Как найти свой талант? Как понять призвание, чтобы больше времени ему посвятить? Существуют простые и при этом эффективные рекомендации, как узнать свой талант. Во многом они основаны на понимании самого себя, умении слушать свой внутренний голос. Также важную роль играет уверенность в себе, убежденность в наличии таланта. Ведь как найти в себе талант, если сам не веришь, что он есть? Во-первых – поверить, а во-вторых – прочитать эту статью до конца.

1. Заняться самоанализом.

Лучший прием, как найти талант – проанализировать свой внутренний мир, настоящие желания и потребности. Хорошим помощником в этом деле может стать лист белой бумаги, на котором следует разместить себя в самом центре, а потом, подобно ветвям дерева, в различные стороны схематично вывести направления, которые интересуют.

Следующим этапом будет вычеркивание тех «веток», в которых не удается добиться хороших результатов, ведь таланту сопутствует успех. Например, кому-то нравится горнолыжный спорт, бокс и оригами. Как найти талант в таком случае? Взвесить все за и против каждого варианта. Разбитый нос и сломанные лижи убедительно подсказывают, что талант у этого человека именно к оригами.

2. Вспомнить свои детские интересы.

Самый искренний период жизни человека – детство. Когда мы еще не успели приобщиться к гонке за модой, стереотипами и общественным признанием. То, что вызывало интерес в детстве, скорее всего и является подсказкой к вопросу «как найти свой талант». В определенный период жизни человек встраивается в систему, для него возникает престижность профессии, желание соответствовать чьим-то ожиданиям и т.п. Постепенно он забывает о детских мечтах и становиться другим человеком. Но будет ли он счастлив? Иногда – очень даже. Тогда ему не до самоанализа.

В другом случае, человеку все время кажется, что он не в «своей тарелке». Возникают мысли по поводу того, как узнать свой талант. Если так, то необходимо очистить свое сознание и возродить в нем ребенка, который точно не будет врать самому себе.

Пройти тест на характер человека

3. Пройти психологические тесты.

Многие люди склонны перекладывать ответственность за принятие решений на кого-нибудь другого. Как найти в себе талант, если хочется поступить именно таким образом? Следовать этому желанию и прибегнуть к помощи психологов. Точнее даже не их лично, а тестов, которые они составили. Интернет переполнен подобными заданиями, позволяющими человеку лучше узнать самого себя и раскрыть свой потенциал.

Совет один – не верить первому же попавшемуся тесту, а скрупулезно пройти хоть штук пять, чтобы потом составить общую картину, основываясь на всех полученных результатах. В таком случае обязательно возникнет понимание, как найти свой талант и при этом не ошибиться. Во всяком случае, легче будет определить подходящий вид деятельности.

4. Посоветоваться с друзьями и родственниками.

В продолжении предыдущего пункта отметим, что обратиться за помощью к другим людям можно и на бытовом уровне. Как узнать свой талант благодаря своему ближайшему окружению? Элементарно – в устной форме. Просто спросить их мнение. Ведь родственники и друзья могут обратить внимание на такие вещи, о которых мы даже не задумываемся. Либо вспомнить о тех занятиях, которыми мы увлекались в детстве, а сейчас просто не помним об этом. Насколько важны детские интересы уже было рассмотрено в одном из предыдущих пунктов.

5. Расширять свое мировоззрение.

Порой людям сложно распознать свои способности, поскольку они просто не знают, куда их можно применить. Как найти свой талант, если даже не догадываешься где искать?

Например, разве кто-то поймет, что у него хорошие задатки к игре в гольф, если он ни разу в жизни не слышал об этом виде спорта. Чем шире мировоззрение человека, чем больше его багаж знаний, тем ему легче распознать свои навыки и найти им применение.

Традиционно знания ассоциируются с чтением книг, но научно-технический прогресс не стоит на месте. И даже те, кому лень читать, они могут получить необходимую информацию благодаря познавательному видео либо инфографике. Также есть аудиокниги, аудиоуроки и множество других способов стать умнее, при этом оставаясь таким же ленивым.

6. Пробовать свои силы в новых видах деятельности.

Сами лишь знания без их применения на практике не так уж и полезны. Как узнать свой талант, опираясь лишь на теоретические сведенья? Толку, что мы знаем о таких профессиях, как пицейоло, коммивояжер, андеррайтер и т. д. Без практики все равно никто не поймет, что имеет способности к ним.

И чем больше человек перепробует всего в свой жизни, тем полнее у него будет понимание относительно своего места в этом мире. Кому-то повезет и он окончит поиск еще в юные годы, а кто-то будет пробовать до конца жизни. В любом случае, чем раньше человек начнет это делать, тем больше шансов приблизить успех.

7. Общаться с представителями различных профессий.

Как найти свой талант? Взглянуть на интересную работу изнутри. Ведь при первом ознакомлении, чаще всего, происходит романтизация любой профессии.

Например, размышляя о работе полицейского, мы представляем красивую форму, погони, приключения и возможность делать добро. Если же пообщаться с представителями этой профессии, то станет ясно, что в ней много «подводных камней», рутина, регулярное балансирование между добром и злом, специфический «отпечаток» на психике человека. И возможно свой талант лучше применить в другом направлении, например стать спортсменом или журналистом.

Основные приемы, как найти свой талант, перечислены. Их можно свести к двум основным принципам. Во-первых, лучше понять самого себя. Во-вторых, больше узнать о возможностях окружающего мира. Так что, одним лишь самоанализом не отделаться. Расширяя свое мировоззрение, общаясь с новыми, интересными людьми, куда больше шансов узнать свой талант, чем просто сидя на одном месте под лозунгом «ушел в себя, вернусь не скоро».

Пройти тест на полушария мозга

5 способов найти свою страсть

Вы хотите встать утром и почувствовать возбуждение от того, что вы делаете. Но что, если вы не знаете, что именно?

Найти свою страсть — не всегда легкий путь — по крайней мере, для меня и многих моих знакомых это было нелегко. Вы работаете на напряженной дневной работе, которая отнимает у вас много времени и энергии, и хотя вы знаете, что это не то, что вам нравится, вы не можете даже приготовить себе ужин по вечерам, не говоря уже о том, чтобы открывать для себя свои увлечения.

Наша жизнь постоянно работает в бешеном ритме, поэтому легко увлечься шумом и отвлекающими факторами.Но если вам не терпится раскрыть свою страсть, пора очистить свой график и сделать его своим приоритетом номер один.

И вот пять способов начать это сегодня.

1. Замедление

Это может показаться нелогичным, но вам нужно замедлить темп и сойти с беговой дорожки, чтобы найти свое увлечение. Вокруг вас могут быть подсказки, которые говорят вам, что вам следует делать, но когда вы слишком заняты, их трудно увидеть. Именно в такие моменты тишины вы действительно можете лучше понять, что вас вдохновляет.

Я знаю, что не всегда легко сбавить обороты, но даже пара изменений в образе жизни — например, много отдыха, движение тела и даже практика техники осознанности, такой как медитация — могут иметь решающее значение в соединении с вашей страстью . Когда вы потратите время на то, чтобы взрастить свой разум и тело, вы почувствуете себя более энергичным и творчески вдохновленным.

2. Будь своей собственной жизнью Детектив

Итак, вы начали сбавлять обороты и потратили немного времени на себя.Что теперь?

Найдите время, чтобы обратить внимание на вещи в своей жизни, которые приносят вам наибольшую радость. Какие занятия заряжают вас энергией, когда вы их делаете? Это пишет? Разговаривать с людьми? Работаете над дизайн-проектом? Быть с детьми? На следующей неделе возьмите дневник и запишите, что вы чувствуете, выполняя свои повседневные дела, так как эти занятия могут быть ключом к разгадке ваших увлечений. И не пренебрегайте никакими занятиями — если вы взволнованы, когда вы координируете цвет своего шкафа или разрабатываете уникальные аксессуары для домашних животных, это имеет значение.

Еще одно отличное упражнение — зайти в книжный магазин и посмотреть, где вы окажетесь. Вы тяготеете к кулинарии? Самопомощь? Спортивный? Найдите темы, которые вас интересуют, и углубитесь в тему.

3. Разрешите себе исследовать

Теперь, когда вы начали обращать внимание на то, какие занятия и интересы заставляют вас чувствовать себя наиболее энергично, продолжайте заниматься ими больше и держитесь подальше от тех, которые истощают вас.

Когда я выяснял, чем я увлекаюсь, я понял, что мне нравятся йога, танцы, письмо и изучение целостного здоровья и личностного роста.И когда я начал использовать больше этих занятий в своей жизни, меня поразило количество последовавшего за этим вдохновения.

В конце концов, когда вы дадите себе разрешение идти по этим дорогам, вы начнете все больше и больше сужать свои увлечения, просто делая то, что вам нравится. Например, изучая свои интересы, я записался на курс базового Photoshop в местной школе дизайна — затем быстро понял, что сидеть за компьютером и проектировать не для меня. Позже я преследовал свой интерес к целостному здоровью, поступив в Институт интегративного питания, и этот путь привел меня к моему призванию.

Некоторые интересы приведут вас к вашей страсти, в то время как другие нет, но знайте, что ничего, что вы делаете, является ошибкой, потому что ваши действия сообщают вам, куда вы должны идти. Чем больше вы будете действовать в интересующих вас областях, тем больше вы начнете открывать для себя свои увлечения.

4. Обращайтесь к людям

Выполняя эти упражнения, обязательно общайтесь с людьми, которые делают то, что вам интересно, — возможно, это диетолог в вашем тренажерном зале или владелец предмета искусства. галерею, которую вы заходите каждый день после работы, и рассказываете им об их опыте.Я посоветовался с четырьмя разными людьми, которые закончили мою целостную программу здоровья, прежде чем я сделал решительный шаг и записался. Другая женщина, которую я знаю, работала на этаже винного магазина и связалась с несколькими основателями винных магазинов, прежде чем открыть свой собственный.

Задайте им такие вопросы, как: «Какова ваша повседневная жизнь?» «Какие шаги я могу предпринять, чтобы перейти с того места, где я сейчас нахожусь, на постоянную работу?» или «Что мне нужно учесть, прежде чем работать в этой отрасли?» — все, что может помочь вам узнать больше об этой области.

Кроме того, прохождение стажировки или ученичества, даже несколько часов в неделю, — отличный способ узнать, нравится ли вам работать в определенной области, прежде чем приступить к ней. Это также поможет вам в поисках новой работы в будущем.

5. Оставайтесь открытыми и гибкими

Наконец, знайте, что когда вы будете следовать своим интересам, они могут привести вас по другому пути, чем вы когда-либо ожидали. Поэтому важно оставаться открытым и гибким, не привязываясь к тому, чем вы закончите.Одна знакомая мне женщина оставила стабильную работу финансового аналитика, чтобы стать журналистом финансового издания и следовать своей страсти к писательству. Два года спустя она уехала оттуда, чтобы начать свое собственное онлайн-издание после того, как стала журналисткой.

Вы не представляете, куда приведут вас ваши интересы, если вы продолжите двигаться к тому, что вам нравится, но вы можете быть уверены, что вас направят туда, где вам нужно быть.

И однажды вы нашли то, что любите? Что ж, тогда вы можете начать выяснять, как превратить это в свою реальность.

Хотите работу, которая вам нравится? Посмотрите на эти вдохновляющие компании, которые нанимают сейчас!

Фотография думающей женщины любезно предоставлена ​​Shutterstock.

Как найти хобби, которое вы любите

Если у вас есть хобби, которое вам нравится — будь то вязание крючком свитера для новорожденного вашего друга, катание на склонах, чтобы насладиться свежей пудрой, или отработка пируэтов в балетном классе — все это хорошо -документированные преимущества, от снижения уровня стресса до повышенного чувства принадлежности и цели.

Очевидно, что увлечения могут серьезно повлиять на качество вашей жизни. Но они также могут улучшить вашу работу. По словам лицензированного профессионального консультанта Ребекки Вейлер, когда вы заняты и удовлетворены своей жизнью вне работы (например, когда вы занимаетесь значимым хобби), это счастье выливается наружу. Это может сделать вас более сосредоточенным и увлеченным, когда вы работаете.

И в зависимости от хобби навыки, которые вы приобретаете в результате неспешных занятий, также могут улучшить вашу работу (и сделать вас более привлекательным кандидатом для потенциальных работодателей). «Например, кто-то, кто выступает в группе импровизации в качестве хобби, может быть привлекательным для работодателя, потому что он может быстро мыслить, а также может чувствовать себя более комфортно, выступая перед группой людей», — говорит Вейлер.

Итак, наличие любимого хобби может принести пользу вашей жизни. и — ваша работа. Но что, если у вас на самом деле нет — хобби, которое вам нравится? Ты не одинок. По словам Вейлера, попытки найти значимое хобби — одна из основных причин, по которой ее клиенты, особенно молодые люди, обращаются за консультацией.

Очевидно, что существует множество людей, у которых нет хобби или они не знают, как его найти. Но это не значит, что не может найти его . Неважно, 25 вам или 85 лет — еще не поздно сесть в поезд для увлечений! Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы найти хобби, которое вам действительно нравится.

1. Превратите то, что вам уже нравится, в хобби

Даже если у вас нет чего-то, что вы считаете хобби, определенно есть какое-то занятие, которое вам нравится — и, скорее всего, есть способ превратить это в полноценное занятие. объемное хобби.«Я всегда спрашиваю людей, чем они любят заниматься для развлечения», — говорит Вейлер. «Это хорошая вещь для изучения, потому что такие вещи, как« еда »и« просмотр спортивных состязаний », можно легко превратить в хобби, например,« посещать кулинарные курсы »или« присоединиться к команде по софтболу »».

Посмотрите на то, что вам уже нравится. проводите время и выясняйте, как они могут стать хобби. Вы смотрели каждый специальный выпуск на Netflix … дважды? Попробуйте взять уроки импровизации. Вы больше всего любите играть в течение дня с собакой? Попробуйте стать волонтером в спасательной организации.Любите читать случайные факты о поп-культуре в Интернете? Попробуйте присоединиться к команде по пустякам.

Дело в том, что вы уже занимаетесь любимым делом. Самый простой способ найти хобби, которое вам действительно нравится — и которое сделает вас лучше, более разносторонне развитым человеком и сотрудником — — это выяснить, как развить эти вещи.

2.

Восстановите свои детские интересы

Подумайте о своих увлечениях, которыми вы увлекались до того, как работа, жизнь и # взросление помешали.

Чем вы любили заниматься в детстве? Вы часами рисовали шедевры, чтобы повесить их на холодильник? Если да, возможно, вы захотите заняться искусством.Вы постоянно переодевались в костюмы и устраивали шоу для друзей? Тогда, может быть, вы сможете посетить местную актерскую труппу. Или, может быть, вы целый год с нетерпением ждали Дня поля в школе — в этом случае вы могли бы подумать о том, чтобы присоединиться к лиге для взрослых по кикболу или флагманскому футболу.

Когда вы были ребенком, у вас, вероятно, были хобби, которые вы любили, поэтому возвращение к ним во взрослом возрасте может быть отличным способом вернуться в нормальное русло.

3. Пройдите тест

Самое увлекательное хобби в мире для одного человека может быть просто мучительным для другого — и наоборот.Людям, как правило, нравятся хобби, основанные на их уникальных сильных сторонах, интересах и особенностях личности.

По словам Вейлера, существует ряд личностных оценок, которые могут помочь вам выяснить, какие хобби могут вам подойти. Два самых эффективных? Опросник сильного интереса, который может помочь вам определить ключевые интересы, и индикатор типа Майерса Бриггса, который может дать вам более глубокое представление о вашем типе личности. Эти оценки могут помочь вам выяснить, какие хобби больше всего вам подходят, и подсказать, что вам может понравиться.

Так, например, вы можете пройти тест Майерс-Бриггс и узнать, что вы ENFJ. ENFJ, как правило, общительны, увлечены и альтруистичны, поэтому волонтерская работа в благотворительной организации может казаться значимым хобби. Или, может быть, вы являетесь INTP, и в этом случае вы цените логику превыше всего, поэтому научиться программировать и тратить свободное время на написание компьютерных программ или игр может быть вам очень полезным.

4. Начни пробовать (и посмотри, что помешает)

На самом деле, независимо от того, как вы подходите к поиску нового хобби, его можно упустить. Например, вы могли бы, , подумать, что крафт — идеальный выход для творчества, но обнаружите, что это скучно и однообразно. Все в порядке! Если вы действительно хотите найти хобби, которое вам нравится, вам нужно быть готовым проявить себя — и быть столь же готовым признать, что не все, что вы пытаетесь сделать, будет бесполезным.

Подумайте о том, что вам может показаться интересным — будь то кайтсерфинг, макраме или карате — и возьмите уроки. Если вам это нравится — отлично! Продолжайте преследовать это. Если нет, вычеркните это из списка и переходите к следующей потенциально интересной вещи.

«Присоединяйтесь к организациям, клубам или группам, где вы можете попробовать свои силы. Веб-сайты, такие как Meetup.com, — отличный способ исследовать различные интересы, которые затем могут привести к хобби, а также позволяют людям бесплатно или за небольшую плату испытать воду », — говорит Вейлер. «Общение с одинаково мыслящими людьми также может быть важным, поскольку оно может рассказать нам больше о себе и о том, что нам нравится / не нравится или чему мы хотим взять на себя обязательства».

Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти любимое хобби, но главное — не сдаваться.Продолжайте проявлять себя, общаться с людьми и открывать для себя новые вещи, которые кажутся вам захватывающими. В конце концов, вы найдете хобби, которое вам подходит, и вы узнаете много нового и в процессе встретите крутых людей!

Как найти свою страсть и жить полноценной жизнью

Каждый ставит цели, будь то измеримые цели, такие как завершение проекта, личные стремления, такие как путешествия по миру, или даже цели на рабочем месте. К сожалению, одной цели недостаточно, чтобы сойти за черту.Вот почему только восемь процентов людей достигают своих целей.

Итак, как же это делают успешные?

Устанавливая измеримые цели, отслеживая их и продвигаясь к этим целям каждый день.

Чтобы помочь вам, я составил простое руководство по измерению целей. Я покажу вам фреймворк SMART, который вы можете использовать для создания измеримых целей, и как вы можете отслеживать их прогресс.

Каковы цели SMART?

Чтобы легко измерить цель, вы должны начать с постановки цели SMART.SMART означает «Конкретный, измеримый, достижимый, релевантный и привязанный ко времени» . Они помогают сформулировать четкие намерения, чтобы вы могли продолжать придерживаться курса с долгосрочными целями.

Когда вы пишете измеримые цели, вам нужно проработать каждое из терминов в аббревиатуре, чтобы убедиться, что они реалистичны и достижимы.

Это поможет вам установить конкретные и сложные цели, устраняя расплывчатость и догадки. У него также будет четкий крайний срок, чтобы вы знали, когда вам нужно его завершить.

Вот что означает SMART:

Конкретный

Ваши цели должны быть конкретными. Без конкретики будет гораздо сложнее достичь цели и придерживаться ее.

Он также должен иметь конкретный результат. Без результата будет сложно сосредоточиться и сосредоточиться на задаче.

Два исследователя, Эдвин Локк и Гэри Лэтхэм, обнаружили, что когда люди ставят конкретные, но сложные цели, это приводит к повышению производительности в 90% случаев.

Вот пример конкретной цели: Увеличить продажи на 10% за 90 дней.

Измеримый

Вы должны уметь измерять эти цели.

Изучение ключевой метрики и количественная оценка ваших целей поможет отслеживать ваш прогресс. Он также будет определять отметку, на которой вы выполнили свою задачу.

Измеримость может означать много разных вещей, но, вообще говоря, вы хотите иметь возможность объективно измерить успех с помощью цели.

Будь то аналитические данные, показатели эффективности или прямой доход, убедитесь, что ваша цель поддается количественной оценке.

Достижимо

С учетом имеющихся в вашем распоряжении времени и ресурсов, реально ли возможно достичь поставленной вами общей цели?

Например, если ваша цель — увеличить количество подписчиков вашей компании в Facebook с 10 000 до 20 000, установка ограничения в один месяц затруднит достижение этой цели. Однако при сроке в шесть месяцев цель становится гораздо более реалистичной.

Вам также необходимо выяснить, есть ли у вас сотрудники, которые могут уделять время управлению социальными сетями.В противном случае это может быть ограничивающим фактором, делающим цель менее достижимой.

Релевантно

Почему вы хотите достичь этой цели? Это важно для вас или вашей организации?

Определив ключевое преимущество, добавьте его к своей цели, чтобы помочь членам вашей команды понять важность цели и ее вклад в общую картину.

Своевременно

Измеримые цели должны включать крайний срок, чтобы было понимание того, когда и как дела должны прогрессировать.Без установленной даты цель может пострадать из-за плохого управления временем и никогда не будет достигнута.

Временные рамки также создадут ощущение срочности. Он действует как здоровое напряжение, которое подтолкнет вас и вашу команду к действию.

Если вы хотите поставить перед собой разумную цель и эффективно ее достичь, получите бесплатное руководство Руководство для мечтателей по действию и достижению целей . В этом руководстве вы узнаете, как попасть в тюрьму, спланировав свои действия.Возьмите бесплатный путеводитель здесь.

Примеры измеримых целей

Теперь, когда мы знаем, что такое SMART-цель, пора помочь вам сформулировать свои собственные измеримые цели и задачи.

Конкретный

Конкретная цель должна обозначать:

• Каков проект или задача?
• Кто отвечает за задание? Если вы разбиваете задачу на части, кто отвечает за каждый раздел?
• Какие шаги вам нужно выполнить, чтобы достичь своей цели?

Вот плохой пример:

Я хочу работать лучше.

Это плохой пример, потому что он недостаточно конкретен. Конечно, это характерно для вашей работы, но не объясняет, хотите ли вы повышения, повышения, смены карьеры и т. Д.

Что в вашей текущей работе вы хотите улучшить? Вы хотите сменить компанию или стремитесь к большему балансу между работой и личной жизнью?

Давайте превратим это в хороший пример.

Я хочу найти новую должность в компании из списка Fortune 500, которая улучшит мою текущую зарплату и баланс между работой и личной жизнью.

Если вы не слишком уверены, каким должен быть конкретный результат, вы можете использовать интеллект-карты для мозгового штурма всех возможных вариантов.

Измеримые

Цели должны быть измеримыми таким образом, чтобы вы могли представить материальные, конкретные доказательства. Вы должны быть в состоянии определить, что вы испытаете, когда достигнете этой цели.

В идеале вы должны выбрать метрику или количество, поскольку количественная оценка целей упрощает отслеживание.

Вот плохой пример:

Я улучшу качество своей работы.

Вот хороший пример:

Я увеличу количество проектов, которые я выполняю в месяц, в 2 раза.

Эту цель теперь легко измерить. Если в этом месяце вы выполнили на 2 проекта больше, чем в прошлом месяце, вы официально повысили качество своей работы, а также повысили производительность.

Если у вас возникли проблемы с измерением целей, вы можете использовать приложение для отслеживания целей. Это отличный способ измерить ваш прогресс, особенно если они основаны на времени.

Вот пять методов, которые вы можете использовать для измерения вашего прогресса в достижении цели:

1. Ведите учет : Вы записали все свои действия в журнал или лист Excel?
2. Оцените свои цифры / доказательства : Вы нарушаете свои обязательства?
3. Составьте контрольный список : Можете ли вы упростить свои задачи?
4. Оставайтесь на курсе : Вы плавно продвигаетесь вперед по своему плану?
5. Оцените свой прогресс : Где можно улучшить?

Достижимо

Когда дело доходит до достижения ваших измеримых целей, вам следует придерживаться принципа Парето.Это знаменитое правило 80/20.

Использование всей своей энергии на каждом фрагменте головоломки — не лучшая тактика. Выбирайте то, что дает вам наибольший результат. Затем работайте над следующей целью или целью, как только вы достигнете своих первых.

Вот плохой пример:

Чтобы улучшить баланс между работой и личной жизнью, я сокращу время, которое я провожу на работе.

Это может быть возможным, но поскольку вы не указали, на какие части вашей работы вы будете тратить меньше времени, в конечном итоге это может оказаться недостижимым.

Вот хороший пример:

Чтобы улучшить баланс между работой и личной жизнью, я буду делегировать часть проектов другим членам команды.

Если вы знаете, что у вас есть члены команды, готовые вмешаться и помочь, это определенно достижимо и должно выиграть у вас больше времени дома.

Соответствует

Всегда важно проверять свою цель, чтобы убедиться, что она актуальна и реалистична для того, чем вы занимаетесь в своей жизни или бизнесе.

Вот плохой пример:

Я хочу, чтобы меня повысили до директора по маркетингу, потому что мне нужно больше ответственности.

В этом случае маловероятно, что вы получите повышение по службе, если цель и причина, по которой вы поставлены, не являются убедительными.

Вот хороший пример:

Я хочу, чтобы меня повысили до директора по маркетингу, потому что мне нравится цифровой маркетинг. В настоящее время я преуспеваю в методах цифрового маркетинга X, Y и Z, и я верю, что с помощью рекламной акции я смогу и дальше развивать бизнес с помощью X, Y и Z.

Почему поможет вам пройти через мгновение когда вы просто хотите выбросить полотенце, а также дать больше мотивации для ваших целей.

Своевременно

Установление срока выполнения помогает вашей команде ставить микро-цели и вехи на пути к измеримым целям. Таким образом, вы можете планировать рабочую нагрузку на свои дни, недели и месяцы, чтобы ваша команда не спешила на время.

Давайте начнем с плохого примера:

Я буду расширять нашу маркетинговую команду, чтобы расширить наше цифровое присутствие.

Это отличная идея, но когда все это произойдет?

Давайте превратим это в отличный пример:

В течение следующего месяца я увеличу маркетинговые доходы на XX%.Затем в течение трех месяцев я расширю цифровую команду, найму двух новых сотрудников и масштабирую ее.

Итог

Если вы хотите ставить измеримые цели, относитесь к этому УМНО. Начните с определенного результата; убедитесь, что он измерим, достижим, актуален и своевременен для вашего существующего графика.

Хотя 92 процента людей не достигают своих целей, вы можете быть исключением. Достигайте своих целей, устанавливая цели и задачи вместе со своей командой, и узнайте, насколько успешными вы можете быть.

Нужна дополнительная помощь? Справочник Make It Happen Handbook — это эффективный инструмент, который поможет вам пройти сложный путь к достижению вашей цели. Ознакомьтесь с руководством прямо сейчас!

Подробнее об измеримых целях

Изображение предоставлено: Green Chameleon через unsplash. com

5 простых способов найти свою страсть сегодня — Сара Кэтрин

«Как мне найти свою страсть?»

«Как мне понять, что мне делать со своей жизнью?»

Если вы задаете эти вопросы, я сначала хочу начать с этого: На самом деле никто не знает, что они делают прямо сейчас.

Если вы только что закончили колледж и вам чуть больше двадцати, шансы на то, что у вас «все выяснено», довольно невелики. Я знаю, что сейчас есть большое давление, чтобы все это выяснилось. Люди даже давили на вас еще в старшем классе старшей школы, чтобы вы объявили майор, когда вы подаете заявление в школу, по сути выбирая, чем вы хотите заниматься всю оставшуюся жизнь.

По теме: 5 вопросов, которые помогут вам найти свою цель

Не знаю, как вы, но я определенно не получил той степени, с которой начал в колледже. Честно говоря, я бы никогда не подумал, что получу диплом по бизнесу, если бы вы спросили меня, чем я хочу заниматься в 18 лет. Экономика была единственным экзаменом AP, который я не сдал!

Общество оказывает сильное давление на вас, чтобы вы все это поняли, сделали карьеру и двигались вперед, но мы наконец-то подошли к этому моменту, когда вырастем во взрослых, с которыми мы гораздо более гибки в отношении жизни. один шаг за раз.

Многие молодые люди очень обеспокоены, задавая вопросы вроде: «Правильно ли я поступаю? Приведет ли это меня к полноценной жизни? »

Ну, давайте разберемся!

Итак, если вы находитесь в этом пространстве и чувствуете, что не совсем уверены, что хотите делать со своей жизнью, или чувствуете, что у вас нет страсти к чему-то и вы хотите это найти, вы В правильном месте.

Вот пять шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти свою страсть или просто то, чем вы любите заниматься.

Примечание. То, что вы обнаружите на этих этапах, не обязательно означает, что это то, что вам нужно делать для работы. Нет ничего плохого в том, чтобы найти работу, которая вам нравится, и увлечься своим увлечением. Является ли это частью работы или нет.

Вы можете найти работу, которая позаботится о вас, вы, в конечном итоге, являетесь семьей, с хорошими льготами, вы чувствуете, что многому учитесь, и тогда ваша страсть станет чем-то вроде хобби или побочной суеты.Например, мне нравится писать и вести блог, но я пока не могу поддерживать себя, чтобы превратить свой блог в полноценный бизнес. Совершенно нормально! Что бы вы ни выбрали, это должно быть вам удобно.

Учитывая все это, то, что вы обнаружите на этих этапах, может быть тем, чем вы увлечены сейчас, но это может измениться в будущем. Вы меняетесь по мере взросления. Это часть жизни — ваши интересы меняются, меняются и растут. Все дело в том, чтобы быть человеком.

Вы меняетесь по мере взросления.Это часть жизни — ваши интересы меняются, меняются и растут. Все дело в том, чтобы быть человеком. Нажмите, чтобы твитнуть

Следуй за хорошим настроением

Это один из главных советов, который я даю каждому, кто приходит ко мне и спрашивает: «Мне нужно новое хобби, как мне его найти? Как мне найти свою страсть? »

Следование тому, что приносит удовольствие, означает проводить время, занимаясь любимым делом. Если вам нужно принять решение, что считает хорошим решением? Вам нужно научиться доверять себе и прислушиваться к своим инстинктам.

Что вас естественным образом привлекает, когда вы действительно сидите и думаете обо всех своих возможностях? Когда вы начинаете принимать решения о чем-то или решаете принять участие в определенных действиях, вам это приятно? Кажется, вы движетесь в правильном направлении?

Это не обязательно означает, что вы знаете, что все, что вы решите исследовать, является вашей страстью номер один, но чувствуется ли, что вы предпринимаете продуктивные и позитивные действия в направлении того, что вам может понравиться в будущем?

Основная цель — следовать своей интуиции.Это может стать проблемой для вас, если вы не привыкли следовать своей интуиции, особенно если вы обычно делаете то, что, по словам других людей, вам «следует» делать со своей жизнью.

Прекратите это делать. Серьезно.

В целом, вам нужно прислушаться к себе и понять, что вам нравится делать, даже на самом базовом уровне.

Что вас интересует?

Один из лучших советов, которые я когда-либо получал, когда узнавал о поиске целевой ниши для писателей-фрилансеров, был следующий: представьте себя идущим в книжный магазин.К какому разделу вы привлечены в первую очередь? Вас естественно тянет к бизнес-разделу? Раздел биографии?

Лично меня естественно тянет к разделу саморазвития. Большой шок, мой блог и бизнес — все о личном росте, поэтому логично, что это тот раздел книжного магазина, который меня привлекает.

Даже если вас тянет к научной фантастике, фэнтези или чему-то в этом роде. Возможно, это не приведет к чему-то напрямую для карьеры, но это нормально! Речь идет не о поиске карьеры, а о том, чтобы найти то, чем вы любите заниматься, чем вы можете заниматься, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым в жизни.

Может быть, вас совсем не интересуют книги, и вы сразу идете в секцию фильмов или музыки и виниловых пластинок. Это могло быть хобби — мало ли!

Отпустите страх

Перестань беспокоиться о том, что тебя будут судить другие люди. Ваше хобби, страсть или то, что вам действительно нравится делать во время выполнения этих шагов, может быть чем-то, чего не понимают другие люди.

И знаете что? Это совершенно нормально.

Как человек, которому обычно нравились вещи, над которыми обычно смеялись, когда я рос (и могу добавить, братья Джонас сейчас ОГРОМНЫ, так что, #noregrets), я полностью понимаю, как что-то подобное могло помешать выражая себя о своих увлечениях.

Пожалуйста, помните, что эти суждения других людей не являются отражением того, кто вы есть, это отражение того, кто ОНИ как люди и что они на самом деле думают о себе.

Суждения других людей — это не отражение того, кем вы являетесь, это отражение того, кто ОНИ как люди и что они думают о себе. Нажмите, чтобы твитнуть

Если вы просто будете придерживаться того, кто вы есть, и отпустите страх быть осужденным другими, вы сможете гораздо больше наслаждаться жизнью и свободно преследовать любую страсть или интерес, которые найдете, и это заставит вас почувствовать в целом намного счастливее.

Действуйте и будьте активны

Действовать и двигаться вперед не обязательно означает делать то, что легко. Это означает: будьте активны.

Вы не можете сидеть сложа руки и думать: «О, это то, что мне нравится делать. Это здорово ». и НЕ делать ничего. При таком подходе ничего не произойдет! Вы действительно думаете, что найдете то, что хотите в жизни, просто сидя и думая об этом?

Я так не думаю.

Вам нужно начать действовать.Начни участвовать в жизни и принимай участие. Почитайте интересные книги, посмотрите новые фильмы, поищите информацию в Интернете, найдите новое хобби.

Вы не поймете, чем вы любите заниматься, если на самом деле… не сделаете это.

Каждый раз, когда вы берете что-то в руки и понимаете, что вам это на самом деле не нравится, это лишь одна вещь из списка, которая, как вы знаете, не будет вашей страстью.

Еще одна часть, о которой следует помнить на этом шаге, — это действительно постараться изо всех сил, чтобы привнести страсть и энтузиазм буквально во все, что вы делаете. Это не только сделает жизнь лучше и приятнее, но и повысит ваши шансы найти настоящую страсть, если вы будете проявлять энтузиазм в процессе. Если вы вкладываете все, что можете, в то, что делаете со страстью и энтузиазмом, у вас гораздо больше шансов получить от этого общее удовольствие или, по крайней мере, получить полный опыт того, в чем вы участвуете и пытаетесь.

Не беспокойтесь о заработке

Ваша страсть не обязательно должна быть сверхприбыльной.Это не должно быть концом вашей карьеры.

Многих из нас в детстве учили следовать своим увлечениям при поиске работы. Иногда в жизни просто так не складывается. Я не говорю вам сдаваться, я просто говорю, что, двигаясь вперед по жизни, приносите с собой свою страсть. Это действительно важная часть здесь. Не забывайте о своей страсти и не оставляйте ее позади.

Если вы делаете то, что вам нравится, это не обязательно должно приносить прибыль.Это может быть новое хобби, это может быть увлекательный проект, а может и вовсе не приносить денег! Возможно, вам действительно нравится работать волонтером и вы любите проводить время, помогая приютам для животных. Это на 100% нормально. Это вообще-то потрясающе!

Если это то, что приносит вам радость и удовлетворение, сделайте это. Действуй.

Не расстраивайтесь из-за того, принесет ли то, что вы любите, вам деньги или нет. Наше общество приучило нас думать, что вам нужно монетизировать каждый момент своей жизни, если вы можете, но ВАМ НЕ НУЖНО ЭТО ДЕЛАТЬ !!

Перестаньте заставлять себя зарабатывать деньги на любимых делах.Конечная цель — не зарабатывать миллионы на том, что вы любите делать. Хотя это может быть приятно, настоящая конечная цель здесь — выяснить, чем вы действительно любите заниматься и что вызывает радость и энтузиазм в вашей жизни.

Обнаружили ли вы какие-нибудь увлечения в своей жизни? Делитесь ими в комментариях ниже!

Попробуйте это, если вы изо всех сил пытаетесь найти свою страсть

«Не беспокойтесь о том, что нужно миру. Спросите, что заставляет вас ожить, и сделайте это, потому что миру нужны ожившие люди. ”~ Ховард Турман

Последние три года я переживаю кризис четверти жизни.

Всего через несколько месяцев после того, как я начал свою первую работу в кабине, меня осенило осознание, которое изменило мою жизнь, к которому в конце концов приходят почти все: я буду работать каждый день в течение следующих сорока с лишним лет. Если я хочу сделать это приятным, мне нужно жить своей целью и заниматься своими увлечениями.

Зная, что жизнь коротка и что лучшее время для перемен сейчас, я с головой погрузился в чтение и реализацию советов о том, как я могу найти и реализовать свою страсть.

В трехлетних поисках я зарегистрировался на хобби, которые меня интересовали. Я исследовал и делал разные карьеры. Я поговорил с друзьями о том, в чем у меня хорошо получается. Я призвала мужа найти свои увлечения, чтобы мы оба получили поддержку в этом сне. Я терпеливо и открыто ждал вдохновения.

Вскоре некоторые из моих страстей всплыли на поверхность легко узнаваемыми способами.

Мне нравилось писать, общаться с людьми один на один, бизнес, йогу, спасать животных, шоколад, кофейни и электронные газеты.

Чтобы увидеть, какие идеи «прижились», я начал бизнес, сменил карьеру, написал внештатное письмо, основал местное сообщество йоги, вызвался добровольцем и по-настоящему «открыл» себя.

Но эти попытки найти страсть, которая могла бы стать моей карьерой, всегда происходили одинаково — я начинал с огромных всплесков энергии, добивался отличных результатов, а затем слышал, как тихий голос в моем сердце шепчет: «Это не так» это … есть кое-что еще для тебя.

После пары лет попыток и безуспешных попыток найти ту страсть, которая прижилась, я решил на время просто перестать искать.

А пока я бы усердно работал над своей работой и смирился с тем фактом, что у большинства людей никогда не бывает карьеры, которая бы занималась их увлечениями — и, может быть, это нормально. В конце концов, у меня все еще могут быть увлечения вне работы.

Но стремление сделать карьеру на основе моей страсти никогда не исчезало.

Мой поворотный момент наступил однажды ночью, когда я сидела дома с мужем и смотрела Легенда о Баггаре Вэнсе — фильм о неудачливом игроке в гольф, который заручается поддержкой вдохновляющего кэдди для гольфа (Баггар Вэнс) чтобы усовершенствовать свою игру.

В одной из сцен Баггар говорит гольфисту:

«Внутри каждого из нас — настоящие настоящие качели. То, с чем мы родились. То, что принадлежит нам и только нам. То, чему нельзя научить или чему научиться. То, что нужно запомнить ».

И я сидел ошеломленный на секунду. Несмотря на то, что фильм продолжался, я остановился на этой идее: о вашей страсти — о вашем единственном подлинном подарке — нужно помнить , .

Так долго я искал, пробовал что-то новое, изучал работу, карьеру и «привлекательные» увлечения вне себя — никогда не пытался вспомнить какие страсти были со мной все это время.

В мгновение ока я вспомнил, что всю свою жизнь был влюблен в бизнес и личные финансы. Мои отец и бабушка всегда были полны решимости научить меня потоку денег и тому, как открытие бизнеса может обеспечить мою свободу.

Благодаря этим постоянным маленьким урокам, когда я рос, я унаследовал интерес к бизнесу, который пронизывал всю мою жизнь способами, которых я просто не осознавал.

Я вспомнил, как в то время, когда мне было девять лет, я сказал бабушке, что хотел бы заниматься финансовым планированием, чтобы помогать людям с их бизнесом и деньгами, как она помогла мне развить эти навыки.

Я также вспомнил, как я сидел, увлеченный чтением деловых журналов в самолетах. Я вспомнил, что действительно хотел от своей карьеры, когда-нибудь открыть собственный бизнес. Я понял, что это глубокий, устойчивый поток, который связал многие фазы моей жизни.

Но как моя страсть могла быть такой… простой? Разве страсти не должны быть артистичными, экзотическими или вдохновляющими? Разве страсти не должны удивить человека?

Возможно, нет. Возможно, моя страсть к мирским вещам могла бы стать способом оживить мирскую тему — то, как ваш сумасшедший учитель истории начал очень быстро и взволнованно рассказывать о движении за гражданские права, заставив вас тоже взволноваться.

С этого момента я начал заниматься финансовым коучингом, и я очень счастлив. Слабый голос в моем сердце шепчет: «Ты на правильном пути!» в первый раз. Меня не отвлекало то, чем я мог заниматься еще. Более того, я занимаюсь и другими своими увлечениями.

Так что, если вы изо всех сил пытаетесь найти свою страсть, даже после того, как вы попробовали сделать все, я рекомендую вам сделать это: сядьте, откройте свой дневник, налейте чашку чая и попытайтесь вспомнить свои увлечения .

Вспомните свою жизнь, и вспомните вещей, которыми вы хотели стать, привычки, которые вы развили естественным образом, игры, в которые вы играли, книги, которые вы читаете, и посмотрите, как они могут применяться к вашей жизни и карьере сегодня. Вы можете быть удивлены точками подключения, которые всегда были у вас под носом.

О Лии Мандерсон

Лия Мандерсон — тренер по личным финансам, фигурирующая в Forbes, LearnVest и Daily Muse. В своем блоге и информационном бюллетене она еженедельно публикует советы и рекомендации, которые помогают людям позволить себе жизнь своей мечты.Присоединяйтесь к ее бесплатной 7-дневной мини-программе Money Made Easy, чтобы узнать о 10 денежных образах мышления, которые платят вам всю жизнь, и о том, как упростить и прояснить свои ежемесячные денежные дела.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

5 вопросов, которые стоит задать себе

Как найти свое увлечение: 5 вопросов, которые стоит задать себе

Помимо оценок, результатов тестов и эссе, колледжи действительно хотят видеть и понимать человека , стоящего за приложением.Они не только интересуются вашей личностью и вашим характером, или каким учеником вы будете; они ищут искренне увлеченных людей.

Честно говоря, большинство старшеклассников понятия не имеют, чем они увлечены, и это нормально! Если у вас есть четкое представление о том, что вам нравится и чем вы хотите заниматься в будущем, вам все равно следует посмотреть глубже и увидеть, что вы найдете. Размышляя о , как найти свою страсть , вот 5 вопросов, которые следует задать себе, независимо от того, где вы находитесь в диапазоне уверенности.Если у вас есть несколько хобби или интересов, которые вы хотите развивать, но не знаете, с чего начать, сейчас самое время более четко определить свое увлечение.

1. Как я уже провожу свободное время?

Хотя это может показаться простым вопросом, его следует регулярно задавать себе на протяжении всей учебы в старшей школе. Чем раньше вы начнете определять, чем вам нравится заниматься в свободное время, тем легче будет углубить этот интерес или ваше участие в конкретных занятиях.

Попробуйте отслеживать свое свободное время в течение одного месяца, записывая, чем вы занимаетесь, когда не учитесь. Что еще более важно, обратите внимание на то, как эти занятия вызывают у вас чувство, а также на ваш уровень интереса и инвестиций в них. Честность является ключевым моментом в этом процессе, поскольку ваши откровенные мысли должны преобладать над мыслями ваших родителей или наставников. Навязанное вам хобби редко превращается в настоящую страсть.

Обязательно включайте внеклассные мероприятия, общественные работы и другие личные или академические проекты, не связанные напрямую с вашей школьной работой.Думайте нестандартно, думая о , как найти свою страсть. — коллекция марок, переданная от бабушки, которую вы добавляли каждый раз, когда путешествуете, интереснее, чем вы думаете, и, вероятно, полна замечательных историй.

Если вам интересно, , как найти свою страсть , не ограничивайте себя, глядя на то, что напрямую связано с основной специализацией или профессией в колледже. Вы можете быть удивлены, обнаружив, в чем состоят ваши истинные интересы, после небольшой самоанализа.

2. Какие темы и занятия меня действительно волнуют?

Всякий раз, когда меня что-то действительно интересует, я часто не могу не поболтать об этом с тем, кто меня слушает. Есть ли какие-то конкретные темы, к которым вы тяготеете в разговоре? Являетесь ли вы частью онлайн- или офлайн-сообществ, в которых вы активно взаимодействуете с другими людьми, разделяющими те же интересы (например, фотография, социальная активность, фокусы с карточными фокусами и т.

Кроме того, вы когда-нибудь узнавали в школе о чем-то, что вы исследовали более серьезно самостоятельно? Хотя идея или концепция обычно вызывают у вас интерес, когда они впервые представлены во время урока, проявление инициативы и более глубокий анализ демонстрируют любопытство и преданность делу.Если вы все еще читаете все статьи о космических путешествиях и жизни за пределами Земли, которые попадались вам в руки (через год после этого одного астрономического раздела в классе естественных наук), это, вероятно, вызывает неподдельный интерес, и вам следует подумать о дальнейшем развитии.

Хотя легче сказать, чем сделать, постарайтесь сократить количество действий, которые не удерживают ваше внимание. Гораздо важнее определить то, что вы действительно любите, и держаться за него.

3. Могу ли я для этого рано вставать в выходные?

Если вы хоть немного похожи на меня, когда был студентом, вы часто не ложитесь спать допоздна, чтобы закончить проекты, и устанавливаете два будильника, чтобы на следующий день успеть на школьный автобус.Все это время, проведенное в будние дни за школьными и домашними заданиями, означало, что он спал каждые выходные. Но иногда есть вещи, ради которых вы готовы проснуться — еще лучше, взволнованы, стоит проснуться.

Может быть, вы работаете волонтером в приюте для бездомных в качестве руководителя группы каждое субботнее утро, или идете на школьные теннисные корты, чтобы сразиться с еще непобежденным другом, или просто оставались дома, чтобы посмотреть другой фильм из своего списка обязательных к просмотру. Неважно, что «вам нравится» прямо сейчас, если вы действительно наслаждаетесь этим и посвящаете этому свое время и усилия.При определении , как найти свою страсть , подумайте о вещах, которые уже заставляют вас двигаться.

4. Хочу ли я узнать больше или углубить свои обязательства?

Подумайте о своем нынешнем уровне вовлеченности в различные виды деятельности. Довольны ли вы тем, что знаете или чем занимаетесь сейчас? Желание принять более активное участие часто является признаком того, что вы готовы принять на себя большую ответственность или проблемы, потому что вы увлечены. Итак, на что бы вы пошли?

Практически все, что вы делаете, можно расширить, если вы мотивированы.Даже если ваше любимое хобби — играть в компьютерные игры на ранчо Доритос, возможно, вы тоже заинтересованы в разработке игр. Изучение дизайна компьютерных игр, обучение основам программирования и, в конечном итоге, создание текстовой приключенческой игры может превратить вас из чистого любителя в полуквалифицированного создателя. Есть ли у вас хобби или занятия, в которых вы стремитесь к постепенному увлечению задачами или ролями? Это знак, на который стоит обратить внимание, если вам интересно, , как найти свою страсть .

5. Есть ли у меня цели или планы на будущее?

Вы представляете себе долгосрочные результаты, которых вы могли бы достичь? Вы мечтаете о том, куда вы можете отправиться, где бы вы ни находились в данный момент? У вас есть конкретные цели или у вас есть планы относительно того, чем вы хотите заниматься в будущем со своим хобби / интересом? Это могут быть небольшие цели, которые вы визуализировали, но никогда не записывали и не обсуждали открыто, или грандиозные идеалы, которые вы когда-нибудь надеетесь реализовать. Если ваша страсть реальна, оставаться преданным — это само собой разумеющееся, и обдумывание следующих шагов обычно приходит само собой.

Помните, что «страсть» не обязательно должна начинаться как конкретная деятельность. При рассмотрении , как найти свою страсть , нет правильного ответа! Ваша страсть может быть мотивирована вашим жизненным девизом — человек, которым вы хотите быть известны. Возможно, вы хотите жить просто, по-доброму, всегда помогая другим. Ваша страсть может развиться в рамках этой единственной темы, если вы пообещаете вести минималистский образ жизни с меньшим материализмом, посвятить три ночи в неделю помощи менее удачливым и начать кампанию по сбору средств, продавая самодельные поделки.Впечатляет, правда? Любой интерес имеет такой же потенциал. В некоторых случаях страсть приходит естественным образом и пронизывает вашу жизнь. В противном случае, если вы потратите время на то, чтобы искренне изучить свои хобби и интересы, это может повысить вашу осведомленность о новых, развивающихся или существующих увлечениях. Задайте себе эти 5 вопросов, чтобы погрузиться глубже!

Почему найти свою страсть — ужасный совет

Некоторые из первых слов на страницах типичной книги по самопомощи: «Следуй за своей страстью». Как только вы начнете спускаться в эту безнадежную кроличью нору, вы, скорее всего, окажетесь в окружении множества заблудших людей, которые бормочут себе под нос во время лунатизма.

Люди увлечены хобби, спортом или последними техническими тенденциями. Когда мы чем-то увлечены, это означает, что нам это нравится. Мы любим строить замки из песка и гулять по пляжу, и знаете почему? Потому что страсть просит нас определить что-то очень конкретное: что мир может мне дать?

Этот гедонистический подход к жизни популярен прямо сейчас. Что в этом для меня? Мне нужно быть увлеченным своей работой, и если она не соответствует моим ожиданиям, я займусь чем-нибудь другим.Если подумать, разве это не то же самое, что думают о браке многие люди в наши дни?

Большинство из нас понятия не имеет, что мы хотим делать в своей жизни, и это борьба, с которой сталкивается почти каждый взрослый на пути к зрелости. Мы предполагаем, что по мере старения мы получим общую картину жизни и вуаля — все откроется. Увы, возраст и мудрость не всегда идут вместе. Иногда возраст проявляется сам по себе.

В нашем неустанном стремлении быть счастливыми и любить то, что мы делаем, мы следуем советам тренеров и терапевтов, которые зарабатывают большие деньги, задавая своим клиентам вопрос: «Какова ваша страсть?» Истина такова: страсть для любителей, потому что это легкий вопрос. Я имею в виду, мы все можем найти, что полюбить. Здесь люди останавливаются на своем пути к ответу на более важный вопрос: «Что вы можете сделать со своей жизнью для важного?»

Страсть — это о вас. Вы увлечены чем угодно. Цель — это что-то помимо у вас. Он приуменьшает значение «вы, », , потому что цель — это когда вы преследуете что-то вне себя, а не то, что доставляет вам удовольствие.

Страсть спрашивает: «Что может дать мне мир?» Цель спрашивает: «Что я могу сделать для мира?» Если я собираюсь открыть для себя то, что для меня важно, мне нужно выйти из себя и найти это.Мне не нужно поддаваться эмоциям, чтобы знать, что это то, что мне нужно.

Люди настолько приучены искать счастья, что сдаются при первом же признаке того, что что-то не доставит им удовольствия. Они чувствуют себя вправе любить каждую секунду своей работы, и если им ударили по лицу чем-то неприятным, они берут мяч в руки и уходят домой. Да, именно поэтому страсть для любителей. Это тоже звучит немного по-детски.

1. Профессионалы знают свое зачем

По словам Саймона Синека, мы все должны знать наш «, почему .«Когда мы знаем, что мы можем сделать со своей жизнью, что важно, мы нашли свою цель. Когда мы принимаем интуитивные решения, потому что они кажутся правильными, их легко рационализировать и выразить словами.

Но как вы выбираете карьеру, если не знаете, чем хотите заниматься в жизни? Как среднестатистическому 20-летнему студенту колледжа, пытающемуся выбрать специальность, можно предугадать, что ждет его в жизни? 40-летняя женщина, выполняющая неудовлетворительную работу, может слишком бояться сменить профессию из-за оплаты за дом.

Когда у людей нет направления в своей жизни, обычно это происходит потому, что они либо не знают своих ценностей, либо у них дрянные. Если вы не знаете, каковы ваши ценности, вы перенимаете те, которых придерживаются другие люди, а затем пытаетесь притвориться, что они ваши собственные. В конечном итоге вы жалко подражаете кому-то другому, потому что не понимаете, почему.

Профессионалы бывают всех размеров и марок. Задача кассира — сделать день своего покупателя немного лучше. Задача учителя может заключаться в том, чтобы пробудить творческие способности в воображении ребенка.За редким исключением, важная работа нашей жизни — это не то, что нам нужно. Это то, что мы создаем и создаем, где бы мы ни находились, потому что у любой работы есть цель.

Как заставить это работать на вас : Согласуйте свою работу с вашими глубочайшими ценностями. Ценности — это то, что вы берете с собой, куда бы вы ни пошли. Это не те вещи, которые можно купить, арендовать или обменять на новую модель.

2. В каждой работе есть небольшой отстой

Цель моего письма — побудить людей осознать значимость собственного опыта, потому что, когда они это сделают, они поймут, что способны на удивительные вещи в жизни.Несмотря на это внимание, бывают дни, даже недели, когда я не чувствую вдохновения писать.

Это отстой, и я начинаю сомневаться в себе, но потом я услышу от читателя, которого спровоцировали немного иначе подумать о неудаче или проблеме после прочтения одной из моих статей. Мне напомнили о цели моего письма. Еще мне напоминают, что в каждой работе, даже самой лучшей в мире, всегда есть немного минусов.

Будут дни, когда вы не будете удовлетворены работой, потому что знаете что? Работа часто бывает трудной, скучной и утомительной, но с каких это пор вы имеете право на постоянное развлечение? Ваша цель не в каком-то великом достижении в жизни.Это способность найти что-то большее, лучшее и смелое, чем вы сами. В процессе вы можете найти способ помочь своим собратьям.

Как заставить это работать на вас : Какая работа была бы для вас идеальной? Почему? Определите, какие элементы вашей идеальной работы сделают ее идеальной. Если преимущества вашей безупречной работы заключаются в большом доме, дорогих машинах, улучшенном косметическом ремонте или славе, то вы все еще любитель и желаете удачи в поиске следующего лучшего.

Однако, если преимущества вашей работы заключаются в помощи людям или животным, сохранении окружающей среды или честной жизни, примите наши поздравления! Вы профессионал, который может найти цель и удовлетворение, где бы вы ни находились.

3. Ищите несколько источников цели

Любители — это те, кто гонятся за страстью и ждут радости. Хобби или милый щенок приносят нам счастье, но исследователи сходятся во мнении, что счастье — плохой ориентир в карьере.Вместо этого мы должны сосредоточиться на том, что нас волнует.

Когда мы обращаем внимание на вещи / ценности, которые нам небезразличны, мы часто обнаруживаем, что цель может быть найдена более чем в одном месте. Семья, карьера, соседство и религиозные сообщества — все это богатые источники цели. С возрастом источник нашей цели также может измениться. Как только мы понимаем, что у нас может быть несколько источников цели, это снимает давление с поиска единственной цели жизни.

Как заставить это работать на вас : Занимайтесь тем, что делает вас счастливым, потому что вам нужно увлекаться такими вещами, как щенки и спортивные команды. Однако не останавливайтесь на достигнутом и ожидайте, что вещи, пробуждающие страсть, также помогут вам достичь цели. Пойдите глубже и определите пять ценностей в вашей жизни, которые придают смысл.

Помните, хорошие ценности — это вещи, которые вы полностью контролируете, например честность, порядочность, доброта, приверженность и решимость. Плохие ценности — это те, над которыми вы не властны, например, деньги, материальные вещи, погоня за фонтаном молодости и славы.

4. Цель может измениться со временем

Если вы введете в Google термин «найди свою страсть», то обнаружите, что количество поисковых запросов за последние 20 лет увеличилось в геометрической прогрессии.«Найдите то, что вы любите делать, и вам больше не придется работать ни дня в своей жизни» — еще один вариант, который слишком часто используется и полон чуши.

Исследование психолога Кэрол Дек о фиксированном мышлении и установках на рост применимо к тому, как мы отвечаем на вопрос: что мы можем сделать со своей жизнью, что важно? Если у нас есть фиксированная теория, мы считаем, что наши основные интересы существуют с рождения и только и ждут, чтобы их обнаружили. Однако если у нас есть теория роста, мы считаем, что наши интересы в жизни можно развивать с течением времени.

Исследования

Двека подтверждают идею о том, что наша работа не в том, чтобы оглядываться вокруг и надеяться на прозрение, которое раскроет нашу страсть. Это не то, как мы воспринимаем жизнь. Вместо этого мы сталкиваемся с проблемами и находим способы их решения, что требует дисциплины, уверенности и психологической стойкости. Именно в процессе критической работы мы находим то, что нас интересует, и когда мы это делаем, мы вкладываем в это свое время и талант.

Это требует обдумывания и рассмотрения, потому что многие люди становятся несчастными, делая то, что, по их мнению, они должны делать, а не то, к чему они действительно были привлечены.Нам нужно обращать внимание на типы проблем в мире, которые нас интересуют и привлекают наше внимание. Именно здесь мы и обнаруживаем нашу цель, потому что она сводится к поиску тех немногих вещей, которые больше, лучше и смелее, чем мы сами.

Как заставить это работать на вас : проявите любопытство, исследуйте, а затем обратите внимание на свою реакцию. Главное — найти то, что вам действительно интересно. Не беспокойтесь, что они не приведут к каким-то большим достижениям, потому что, в конце концов, это не цель жизни.

Насколько вы сильны психически? Пройдите бесплатную оценку.

ЛаРэ Куи был агентом ФБР под прикрытием и контрразведкой в ​​течение 24 лет. Она разоблачала иностранных шпионов и вербовала их для работы на правительство США. Как агент ФБР, она развила психологическую стойкость, чтобы выжить в условиях риска, неопределенности и обмана. Куи — автор книг «Секреты сильного ума» и «Психическая стойкость для женщин-лидеров: 52 совета, как распознать и использовать свои самые сильные стороны».«Если вы хотите узнать, сильны ли вы психически, получите ее бесплатный тест из 45 вопросов для оценки психической стойкости. Следуйте за ней в Twitter.

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на бесплатные электронные письма SmartBrief по вопросам лидерства, развития карьеры и трансформации бизнеса, которые входят в более чем 200 отраслевых информационных бюллетеней SmartBrief.