Как научиться говорить внятно: «Как научиться громко и уверенно говорить?» – Яндекс.Кью — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Как научиться четко и внятно говорить. Говори внятно. Читать надо быстро и обязательно вслух хотя бы по 3 раза в неделю.

В этом вся фишка упражнений.

1 то ли толя — кореш коли, то ли кореш толи — коля.
Коли коля — кореш толи, то и толя — кореш коли.

2 в четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но 33 корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый
. Лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент.

3 Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена бердонгарова кораллы.

4 карлик лекарь Карл у карлицы крали Клары украл кораллы.
А карлица краля Клара у карлика лекаря карла кларнет украла.
Лишь в том случае, если бы карлик лекарь Карл у карлицы Клары — крали не крал кораллы, то карлица краля Клара у карлика лекаря карла не крала бы кларнет.

5 на шишкосушильную фабрику требуется шишкосушильшик для работы на шишкосушильном аппарате. Шишкосушильшик должен иметь опыт шишкосушения на шишкосушильном аппарате с использованием шишкосушильной технологии качественного шишкосушения. Он также должен отличать аппарат шишкосушения от аппарата нешишкосушения, ремонтировать шишкосушильный аппарат, отличать шишки, пригодные для шишкосушения, от негодных для шишкосушения, отличать шишки недошишкосушенные от перешишкосушенных. За каждую недошишкосушенную или перешишкосушенную шишку шишкосушильшик получит шишкосушилкой по голове.

6 откуда на просеке просо?
Просыпали просо здесь просто.
Про просо просянки прознали.
Без спроса все просо склевали.

7 корабли лавировали, лавировали да не выловировали, ведь не веровали в вероятность вылавировать. Вот маловеры: веровали бы — вылавировали бы.

8 сшит колпак, да не по — колпаковски;.
Вылит колокол, да не по — колоколовски.
Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать;.
Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.

9 не жалела мама мыла.
Мама мыла Милу мылом.
Мила мыла не любила, мыло мила уронила.

10 скороговорщик скороговаривал скороговорные скороговорки, и нам скороговорщик скороговорил, что все скороговорки перескороговорить сможет, но в ходе скороговорения скороговорок, скороговорщик заскороговорился, и проскороговорил нам скороговорщик последнюю скороговорку: «все скороговорки выскороговариваешь да не выскороговоришь!

Как научиться говорить уверенно и убедительно. Говорить красиво и убедительно, насколько это важно.

Научиться говорить красиво в наше время, действительно, важно. Ко мне часто обращаются с такими вопросами: как влиять на человека речью?; «Как быть: меня никто не слышит, никто не любит?»; «Меня никто не слушает, что делать?»; «Люди меня не слышат и в компании меня не замечают, как исправить ситуацию?» В общем-то все эти вопросы можно свести к одной теме: как говорить красиво, чтобы заинтересовать!

Заинтриговать фразой

Практически каждому человеку хочется говорить так, чтобы заинтриговать и увлечь любую аудиторию и чтобы люди слушали внимательно и даже с восторгом; хочется заинтриговывать слушателей буквально с первых слов — одной фразой! И это нормальное желание. Хорошие навыки речи помогут найти работу и, главное не потерять ее и быть ценным сотрудником.

Умеющий красиво и убедительно говорить юноша обязательно привлечет внимание девушки и сможет договориться с начальством о повышении зарплаты . А тому, кто не может блеснуть интеллектом и умением вести диалог вряд ли удастся договориться хоть с девушкой , хоть с начальством, хоть с соседом.

Что же для этого нужно? Частично подобная тема уже рассматривалась в статье «Как стать хорошим собеседником» , ведь оратор, учитель, да и вообще любой рассказчик, должен стать для слушателей именно собеседником. В продолжение темы сейчас разберемся, чего НЕЛЬЗЯ допускать в разговоре, чтобы слушатели не потеряли к вам интерес и что, наоборот, нужно делать, чтобы этот интерес у слушателей вызывать.

П равильно и красиво говорить означает — развивать речь.

ИНТОНАЦИЯ Ничего удивительного нет, если не слушают человека что-то бормочущего, бурчащего себе под нос и запинающегося. Вы обращали когда-нибудь внимание на то, КАК вы говорите? Как вы рассказываете? Можно ли вашу интонацию назвать восторженной, самозабвенной, романтичной, выразительной, удивительной, таинственной, завораживающей, пугающей или настораживающей? Прислушайтесь с какой эмоциональной силой вы что-либо рассказываете другим.

Если вам трудно оценить, есть несколько способов сделать это: спросить у других, записать на диктофон, прослушать себя и сравнить с другими (интересными рассказчиками). ТРЕНИРОВКИ . Чтобы научиться говорить проникновенно, эмоционально и впечатляюще необходимо тренироваться. Как же развить речь? Одна из несложных и эффективных тренировок, это повторение за актером или диктором его интонации. Повторяйте, «передразнивайте», записывайте на диктофон, слушайте себя со стороны и снова повторяйте, записывайте, слушайте… . Добивайтесь тренировками максимальной схожести.

Как научиться четко и внятно говорить. Скороговорка – начни говорить чётко.

Профессия ди–джея предполагает довольно большую скорость не только мыслительных процессов, но и речи. К сожалению, с этой задачей справляются не все, и в итоге на радио иногда можно услышать ТАКОЕ ! Чтобы абсолютно каждое ваше слово было воспринято, причём верно , необходимо ежедневно совершенствовать технику речи . Не так давно я рассказала об упражнениях для губ .

Но есть кое-что еще … Это скороговорки ! Если цейтнот не позволяет вам уделять этому занятию много времени, произносите несколько раз в день скороговорки, они действительно помогают, а результат виден всего через пару недель. Перед тем как приступить к практике запомните несколько правил:

В скороговорке главное не скорость, а чёткость. Вы должны говорить быстро, но внятно. Никакой каши и налипших друг на друга слов.
Вначале прочитайте скороговорку про себя, потом вслух медленно, затем прибавляйте темп, не забывая при этом следить за членораздельностью слов.
Если находитесь дома, можете почитать скороговорку с каштанами за щеками, а потом без них – лёгкость звукоизвлечения вам гарантирована.

Ещё один технический приём: читаете скороговорку вслух следующим образом: согласные произносите звонко, гласные – шёпотом, помогает избавиться от речевой зажатости.

Теперь список самых действенных скороговорок , которые выручали меня в самых экстренных ситуациях:

На мели мы налима лениво ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы, Мила, молили и в туманы лимана манили меня
Король – орёл (повторять многократно)
Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла (повторять многократно)
Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся и акклиматизировавшимся в Константинополе
Купи кипу пик, пик кипу купи
Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь
Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовавшегося Вавилу
Карл у Клары украл кораллы, Клара у Карла украла кларнет
Сшит колпак не по-колпаковски, переколпаковать бы колпак, да перевыколпаковать

А мне не до недомогания (повторять многократно)
Курфюрст скомпрометировал ландскнехта

Как научиться говорить внятно и медленно. Совет 2: Как научиться внятно говорить

Хорошее владение родным языком и внятная речь — качества, которые необходимы во многих сферах жизни. Серьезные проблемы с артикуляцией, требующие вмешательства профессионала, наблюдаются лишь у небольшого процента людей. В большинстве случаев хорошей и четкой речи можно добиться самостоятельно.

Инструкция

Возьмите книгу или газету, выберите отрывок для чтения. Включите диктофон и прочитайте вслух выбранный текст. Старайтесь читать его так, как вы говорите обычно в жизни. Прослушайте запись и проанализируйте свои ошибки. Не исключено, что вы будете очень удивлены. Возможно, вы съедаете звуки, делаете лишние паузы между словами или говорите слишком быстро. Такие особенности могут быть заметны только со стороны.

Развивайте и тренируйте свой артикуляционный аппарат. Выполняйте дыхательную гимнастику, делайте упражнения для мышц лица. Такие несложные тренировки способствуют не только исправлению речи, но и повышению тонуса кожи и улучшению кровообращения.

Для самостоятельных тренировок используйте скороговорки. Сначала произносите их медленно, утрируя каждый слог. Затем пытайтесь наращивать темп, контролируя четкость каждого звука. Будьте готовы к тому, что первое время у вас будут болеть мышцы лица, губы и язык. Все фонетические упражнения также записывайте на диктофон. Не стирайте ваши записи, чтобы проследить прогрессивную динамику. Если у вас есть дети, тренируйтесь вместе с ними. Игру в скороговорки можно превратить в ежедневный полезный ритуал.

Перед важным публичным выступлением напишите свою речь на отдельном листке. Сначала прочитайте вслух, параллельно расставляя акценты. Затем прорепетируйте перед зеркалом, контролируя интонации, четкость и выразительность вашей речи.

Если у вас не планируется выступлений, но внятная речь необходима в повседневной жизни, практикуйте домашние тренировки свободного формата. Встаньте перед зеркалом и в течение нескольких минут говорите вслух на свободные темы. Расскажите о себе, о своей работе или увлечениях. Так вы подготовите себя к потенциальным диалогам и выступлениям.

Обратите внимание

Если у вас имеются серьезные проблемы с произношением определенных звуков, не пытайтесь решить их самостоятельно. Лучше обратиться к помощи профессионального логопеда. Это не поздно сделать в любом возрасте.

Полезный совет

Старайтесь сохранять спокойствие во время монологов на публике. Именно нервозность зачастую является причиной нечеткой речи. Дышите ровно, не нервничайте, делайте смысловые паузы и будьте уверены в своих ораторских способностях.

Как научиться говорить четко и внятно. Как внятно говорить

Когда человек внятно, членораздельно и с прекрасной артикуляцией выражает свои мысли, с ним приятно общаться. Если вдруг вы начали замечать, что ваша речь иногда непонятна окружающим, стоит заняться исправлением ситуации. Неоценимую помощь могут оказать обычные скороговорки.

Инструкция

Совершенствуйте свою дикцию. Работайте над правильным произношением труднодающихся звуков . Не спешите, не «проглатывайте» окончаний и тщательно следите за тем, чтобы все слова в сказанных вами предложениях были услышаны собеседником.

Выберите понравившуюся скороговорку. Обратите внимание на количество труднопроизносимых звуков и сочетаний. Не начинайте ваш тренинг со слишком сложных текстов, даже если на первый взгляд они таковыми не кажутся. В процессе тренировок постепенно увеличивайте уровень сложности.

Медленно и очень внимательно прочитайте весь текст скороговорки. Не старайтесь сразу же его запомнить . Чтобы отработать произношение , прочтите фразу несколько раз по слогам. Главное, чтобы все звуки и слоги были воспроизведены правильно в медленном темпе. Только после этого приступайте к заучиванию скороговорки.

Когда будете готовы внятно воспроизвести скороговорку, начните прорабатывать беззвучную артикуляцию. Попросите близких, чтобы они несколько раз прочитали выученный текст по вашим губам.

Вообразите себя суфлером в театре и воспроизведите скороговорку шепотом. Учтите, что ваша речь должна быть не шипящей, а тихой и четкой. Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете себя уверенно и не перестанете ошибаться.

Как можно чаще повторяйте выученную скороговорку.

От того, насколько четко вы научитесь ее произносить, зависит внятность вашей речи.

Приступите к отработке выразительности выученной скороговорки. Воспроизведите ее нараспев или с утрированным соблюдением пауз, с ударением на первые слоги или с изменением интонации. Здесь вы можете проявить фантазию. Обязательно следите за точностью воспроизведения текста, не коверкайте слова и фразы . В противном случае вам придется проделать всю работу заново.

Как научиться говорить внятно.

Инструкция

Видео по теме

Обратите внимание

Полезный совет

Как говорить внятно и разборчиво. Слова-паразиты

Источник: iStock

Избавление от слов-паразитов – задача не из легких. Они входят в привычку, а потому во время разговора мы просто не замечаем за собой дефекта речи.

Слова «короче», «ну», «типа», «это», «как бы», «как сказать», «в общем», «знаешь», «собственно», «допустим» при многократном повторении уничтожают весь шарм нашего изложения, даже если мы говорим об “умных” вещах.

Конечно, от этой привычки не так легко избавиться, потому мы и учимся говорить без паразитов постепенно. Для этого можно попросить родных или друзей вас поправлять.

Как только окружающие услышат запрещенное слово, пускай незамедлительно сделают вам замечание. Для повышения эффективности, придумайте себе наказание за употребление слов-паразитов.

Заведите специальную копилку и кладите в нее определенную сумму денег за каждый допущенный в разговоре промах.

«Копилки наказаний» есть во многих офисах. Таким образом фирмы ведут борьбу со сленгом и ненормативной лексикой среди своих сотрудников.

Если вы спортсмен, можете наказывать себя по-другому. За каждое произнесенное слово-паразит заставляйте себя отжиматься.

Не везде и не всегда удобно делать упражнения, потому можете записывать задания в блокнот, а выполнять все скопившееся за день уже вечером или утром следующего дня.

Только не увиливайте от наказания. Ваш лучший помощник – самоконтроль. Со временем вы будете разговаривать четко и внятно, главное не сдавайтесь.

Как научиться говорить громко и четко. Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Среди нас есть категория людей, которые не умеют говорить достаточно громко и выразительно. Причиной скольких недоразумений или неловких ситуаций становился робкий тихий голос! Обладатели такого голоса чувствуют себя неуверенно, иногда сквозь землю готовы провалиться. И купить билет в кассе, и попросить сдачу, и отвечать на экзамене, вести урок, и много еще для чего нужно использовать свой голос. Фраза произнесенная громко и четко, всегда будет выглядеть уверенней, чем промямлить что-то тихо. Ораторство – это целое искусство! Этому нужно учиться, а для начала научимся говорить громко.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Делайте дыхательную гимнастику .
Первое упражнение. Учитесь дышать на счет, при вдохе сосчитайте до 3, задержите дыхание – 1, выдыхайте – 3, задержите дыхание – 2.
Второе упражнение. Интенсивно и глубоко вдохните носом и ртом, и медленно выдохните, сложив губы трубочкой.
Третье упражнение. Медленно равномерно вдохните на весь объем легких через нос, когда кажется, что больше воздуха поместить нельзя, попробуйте вдохнуть еще чуть-чуть, интенсивно выдохните сложив губы трубочкой.

2 шаг

Тренируемся говорить. Перед тем, как начать говорить сделайте долгий глубокий вдох, как тренировались в дыхательной гимнастике. При этом объем легких наполняется, и звук получается сильнее. Начните с гласных звуков или слогов (ми-ма-мо-му). Подобные упражнения делают при распевке участники хора.

3 шаг

Подготовьте несколько фраз, которые содержат не сложные слова. Можно взять стихотворные или песенные фразы. Например: “Мальчик хочет в Тамбов!..”. Произносите их делая усиление голосом. Можно петь, не стесняйтесь! Кстати, в ванной комнате, петь нравиться многим. Ведь там голос разогрет, да акустика делает голос сильнее.

4 шаг

И еще учтите, в разговоре, произнося свою речь, говорите диафрагмой, а не горлом или легкими. Диафрагма — это центр регуляции воздуха в нашем организме. Она расположена прямо под легкими. Так вот представьте себе, что ваши звуки появляются из живота. При этом тембр голоса станет ниже, и легче для восприятия. Научившись при этом, регулировать силу голоса, вы добьетесь положительного результата!

5 шаг

При этих занятиях нужно не только развивать дыхание и связки, но и преодолеть некоторый психологический барьер. Чтобы проверить результаты, записывайте себя на диктофон во время голосовых занятий. Затем сравните, что было в начале занятий и что получилось в результате. Должно сработать!

лучшие ораторские советы всех времен

Значение коммуникативных навыков трудно переоценить в современной жизни. Человек, который говорит невнятно, рискует не донести свою мысль до собеседника и остаться непонятым. Оратор, способный эффективно управлять речевым потоком, напротив, выглядит более убедительным и имеет больше шансов на успех.

Вопрос, как научиться четко и внятно говорить, беспокоит людей давно. Еще древнегреческий философ Демосфен, согласно легенде, пытался улучшить свое произношение, декламируя отрывки из поэм с набитым камнями ртом. Современные технологии ушли далеко вперед, теперь научиться четко говорить помогают профессионалы, развита сеть специализированных учреждений, есть курсы актерского мастерства и школф искусств — узнать подробнее, как ставят речь в театральной студии http://kazan.videoforme.ru/actors_school .

Кому важно говорить четко и внятно

Хорошо поставленная речь – залог успешного построения коммуникаций между людьми, поэтому имеет значение для каждого представителя общества. В повседневной жизни, по долгу профессии или в неформальной компании – навыки вести разговор необходимы практически во всех сферах жизнедеятельности человека. Отличное произношение помогает достигнуть понимания с собеседником, произвести впечатление и привлечь внимание.

Основные составляющие речи

В каких направлениях все-таки нужно работать, чтобы речь стала понятной для окружающих. Основные компоненты речи, на которые следует обратить внимание:

Дикция. Здесь подразумевается четкое и правильное произношение фраз, слов, звуков в соответствии с фонетическими правилами языка. Тренировки для развития дикции включают упражнения на артикуляцию, правильное сложение губ и положение языка при произнесении определенных звуков.

Тембр. Высокий или низкий, он характеризует психоакустическую составляющую голоса. Часто тембр зависит от физиологических особенностей строения органов, участвующих в воспроизведении речи. Однако существуют комплексы упражнений, способные придать речевому потоку желаемую окраску.

Громкость. Важная составляющая для понимания. Не только тихая, но и слишком громкая речь способна разрушить эффект от сказанного. Для каждой ситуации необходимо правильно подобрать баланс громкости, это требует особого внимания и специальных тренировок.

Тон голоса ответственен за передачу эмоционального контекста. Доброжелательность или неприязнь, гнев или расположение – от тона зависит характер личностного воздействия на собеседника. При этом тон может не соответствовать внутреннему посылу оратора, если он не обращает внимания на этот аспект. Над естественностью тона часто работают с профессиональными коуч-тренерами, занимающимися постановкой голоса.

Темп. Для придания словам убедительности и внятности иногда следует всего лишь замедлить рассказ. Искусство управления скоростью речевого потока и уместная расстановка пауз делают речь выразительной и понятной.

Виды упражнений

Существует множество методик, как научиться четко говорить. Ниже приведены наиболее распространенные упражнения для повышения качества речи.

Скороговорки

Всем известные короткие упражнения на выговор определенных звуков. Выберите для себя несколько вариантов из интернета с различными сочетаниями звуковых конструкций и заучите. Тренироваться с помощью скороговорок можно в любом удобном месте – дома, в пробке по пути на работу и т. д.

В этом деле важна не только скорость. Для начала следует поработать над четкостью и правильностью произношения, активностью артикуляции в комфортном темпе.

На дикцию часто влияет скованность речи. Эксперты рекомендуют избавляться от зажимов нижней части лица, выполняя упражнение с предметами различного размера между зубами. Ярким наглядным примером служит героиня Ирины Муравьевой в фильме «Карнавал», которая упражнялась с помощью грецких орехов.

Стихи

Декламируйте наизусть любимые отрывки из произведений поэтов. Стихи не только способствуют укреплению речевого аппарата, но и развивают память. Пополните репертуар набором строчек различных авторов. Эффективно на четкость речи воздействуют стихи Владимира Маяковского – в них прослеживается эмоциональный настрой и множество интересных звуковых сочетаний.

Тренировки перед зеркалом

Для оценки текущего состояния и прогресса в занятиях эксперты советуют больше тренироваться перед зеркалом. По возможности записывать себя на видео доступными средствами.

В процессе разговора со своим отражением обращайте внимание на то, как двигается рот (язык, губы), как меняется выражение лица, что происходит с осанкой и жестами в этот момент. Свободное положение тела, раскрепощенные открытые жесты подсознательно оказывают влияние на произношение и уверенность текста.

Дыхательная гимнастика

Дыхание – основа речи. Без воздуха невозможно издать ни одного звука. Неравномерность воздушного потока в дыхательных каналах приводит к проглатыванию слов, сбивчивой и скомканной передаче мысли. Упражнения на дыхании заключаются в отработке привычки наполнять воздухом диафрагму, а не грудную клетку.

Упражнение «свеча». Мысленно представьте, что перед вами свеча. Сделайте вдох и попытайтесь ее погасить. Дуйте на пламя медленно и ровно, ощущайте, что происходит с диафрагмой в этот момент.

Упражнение на глухие согласные. Встаньте прямо, сделайте глубокий вдох и протяжно выпускайте воздух на согласных звуках «Ф», «Ш», «С», «Х». Следите за тем, чтобы звучание было ровным.

Упражнение на буквы «П», «Т», «К». Произнесите несколько раз подряд звуки «П», «Т», «К», чередуя с короткими вдохами.

Упражнение на гласные. На одном дыхании как можно дольше удерживайте звуки И-Е-А-О-У.

Развить дыхательную систему можно также при помощи пения.

Стоит ли посещать курсы по развитию речи

Существование множества методик для тренировки в домашних условиях ставит под сомнение необходимость привлечения профессиональных тренеров. Но мнение это ошибочное. Под руководством опытного педагога процесс исправления дефектов речи проходит быстрее и эффективнее. Зачастую на занятиях открываются проблемы дикции, о которых ученик даже не задумывался. Носитель языка субъективно оценивает свои речевые навыки и не имеет возможности посмотреть на себя со стороны.

Профессиональна программа, направленная постановку речи, состоит из нескольких направлений работы:

отработка правил артикуляции;

развитие диапазона и силы голоса;

правильное интонирование;

изучение орфоэпических правил;

отработка техники правильного дыхания в процессе разговора;

основы вспомогательной жестикуляции и др.

Главное в развитии четкой и внятной речи – этому нужно учиться с детства. С детского сада с детьми занимаются логопеды и родители. Такая методика позволяет избежать проблем речевого аппарата с возрастом. Взрослые люди также успешно проходят курсы постановки речи, но им приходится исправлять привычки, сформировавшиеся годами.

Для оратора, слова и фразы, которые невозможно выговорить – это повод для волнения и напряжённости. Труднопроизносимые слова приводят к «сбиванию» ритма и «спотыканию» во время произнесения. Но обойтись без сложных слов нельзя, потому крайне важно правильно их писать и произносить.

Для уверенного, результативного выступления нужно регулярно тренировать сложновыговариваемые выражения. Тогда они перейдут в степень обычных, будут легко произноситься и больше не принесут проблем.

Сложные слова состоят из двух и более корней.

Примеры выражений, вызывающих затруднения у ораторов и дикторов при произнесении:

покровительствовавшие;
воспользовавшемуся;
государственного;
записывавшегося;
облагодетельствованные;
спутникового;
усовершенствованиями;
участвовавшего.

Для чего нужны трудные слова

В русском языке появилось много трудных в произношении слов. Однако, эти слова точно и лаконично передают суть предмета или явления в названии. Примеры:

сельскохозяйственный;
воздухоплаватель;
естествознание;
ультрамодный;
бронетранспортёр;
литературоведение.

Сложные слова – специальные термины или понятия; самые длинные и труднопроизносимые в русском языке выражения.

Примеры трудновыговариваемых слов и фраз

Огромное количество труднопроизносимых слов – химические названия. Например:

Метилпропенилендигидроксициннаменилакрилическая кислота.
Диметилалкилбензиламмонийхлорид – вещество, защищающее металлы от коррозии.
Тринитротолуол – взрывчатое вещество, применяемое в боеприпасах для разрушения, дробления.
Диметилэтилового эфира парааминобензойной кислоты гидрохлорид – обычный витамин C (аскорбиновая кислота).
Дезоксирибонуклеиновая кислота – молекула в клетке, сохраняющая и передающая наследственную информацию.

Трудновыговариваемые термины встречаются и среди общеупотребительных слов: сверхчеловек, танцплощадка.

Сложновыговариваемые фразы представляют собой средство для совершенствования произношения, развития артикуляционного аппарата, помогают сделать выговаривание внятным и отчётливым. Примеры:

Полосы про пылесосы поменяли на полуполосы про паласы.
Кокосовый сок вываривают кокосовары на скорококосоварках.
Коля клялся Клаве на коленях в кленовом лесу.
Выдры в гетрах тырят в вёдра в недрах тундры ядра кедров.
Патологоанатомы предполагали патологию параганглий.
Летом летели пятилетние летяги на слёт клана летунув.
Хрущи хватают хвощи. Не всякому хрущу хватает по хвощу.
Зять вёз язя из-за Яузы. Зимы на Яузе изобилуют язями.
Саша шествовала по шоссе и сшибла сушку.
Хироманты и хирурги характеризуют хвори рахитов хрупкостью хрящей и хроническим хромосомным харакири.
Крокодил выкрал красивую крокодилицу на краю крутого кочкарника. Крокодилица подарила крокодилу крокодилят.
Шиншилла в шалаше сшила шиншиллятам по шесть шушунов, по шесть штанов, по шестнадцать шурапок.
Тщедушный, страждущий Кощей стащил ящик овощей.

Как научиться произносить сложные слова и фразы

Несовершенства речи легко исправить, если проявить терпение. Сложнопроизносимые фразы – то, что нужно для вырабатывания чёткой, хорошо поставленной дикции, сильного голоса. В русском языке есть скороговорки, предназначенных для этих целей. Они легко запоминаются, ритмичны. Соблюдение ритма делает речь плавной, мелодичной, выразительной. Скороговорки необязательно произносить максимально быстро, достаточно выговаривать их отчётливо, правильно расставляя акценты и соблюдая ритм.

Единственный способ научиться выговаривать трудные фразы и слова – постоянно тренироваться в произношении. Скороговорки окажут в этом деле неоценимую помощь. Проговаривать их нужно с разной интонацией, изменяя голос, наклоняя в разные стороны голову, выдвигая язык к губам. Упражняться в чтении скороговорок нужно ежедневно. Активно тренироваться рекомендуется один раз в три дня по 15 минут.

Слова, которые невозможно выговорить и труднопроизносимые фразы, встречаются в русском языке довольно часто и представляют собой проблему для оратора. Избавиться от затруднений помогут систематические тренировки. Дикция и ораторское мастерство – результат непрекращающейся работы над собой.

Помешать красивой речи могут многие факторы: физиология, психика, особенности языка, на котором вы говорите, ваше отношение к слушателям, цель, с которой вы к ним обращаетесь, и многое другое. Очень часто от того, как вы говорите, зависит очень многое, особенно, если необходимо собеседника, выиграть спор или донести важную информацию. Мы решили разобраться с тем, от чего же зависит красота речи и как ее добиться.

Над чем необходимо работать:

1. Скорость

Говорить быстро — плохая привычка, а для слушателей быстрая речь может стать сложной для восприятия, — значит, коммуникация с вами будет непродуктивной. Если слушать собеседника сложно, а то, что он говорит, — не понятно, то самая естественная реакция — перестать слушать.

Необходимо снизить темп речи, если вы хотите, чтобы вас слушали внимательнее, а также не забывать про паузы между словами и фразами. Также пауза дает возможность сделать вздох и продолжить речь. Но тем не менее, не стоит говорить слишком медленно, иначе слушать вас снова станет тяжело, так как речь станет слишком монотонной. Убавляйте темп, когда необходимо выделить какую-то часть речи, и ускоряйтесь, когда необходимо сделать речь эмоциональной и передать энтузиазм.

2. Четкость

Самая важная черта красивой речи — это четкость. Чтобы добиться ее, необходимо уделять внимание каждому слову и произносить звуки правильно. Используйте свою артикуляцию максимально. Подобное внимание к фонетике может сыграть вам в плюс, если в речи имеются дефекты. Поначалу такая речь будет казаться вам странной и непривычной, но вскоре это войдет в привычку.

3. Дыхание

Дыхание — это основа речи, без воздуха вы не сможете произносить звуки, и от того, как вы дышите, зависит то, какой ваша речь становится при воспроизведении. Большинство людей дышат слишком быстро, что приводит к заглатыванию слов, одышке и перебоям с громкостью звука.

Основное правило дыхания заключается в том, что воздухом должна наполняться диафрагма, а не грудь. Чтобы пронаблюдать, насколько правильно вы дышите, положите руку на нижнюю часть ребер. Во время вдоха и выдоха вы должны почувствовать, как расширяется ваш живот и поднимаются плечи. В качестве дыхательных упражнений практикуйте глубокий вдох, позволяя воздуху медленно выходить. Данное упражнение поможет вам сделать правильное дыхание частью вашей привычной жизни. Говоря длинные предложения, делайте глубокий вдох, чтобы воздуха хватило до тех пор, пока вы не сделаете паузу для следующего вдоха. Эта пауза также позволит вашим слушателям вникнуть в то, что вы сказали.

4. Высота

Высота голоса может произвести сильное впечатление на тех, кто вас слушает. Если ваш голос звучит высоко или прерывисто, то может создаться впечатление, что вы нервничаете. Умеренный тембр звучит более убедительно и располагает слушателей. Низкий голос склонен к убеждению и доминированию.

Упражнения для улучшения речи:

1.

Вокальные упражнения

Делая вокальные упражнения, можно отлично развить свой естественный голос. Смотрите в зеркало в то время, как будете упражняться, — так вы сможете отследить погрешности в артикуляции и дыхании и исправить их.

Начните зевать, чтобы расслабить горло и связки, двигая нижней челюстью из стороны в сторону, параллельно массируя горло пальцами и пытаясь пропеть звук.

Сделайте глубокий вдох и медленно выпускайте воздух, произнося звук, до тех пор, пока живот полностью не сожмется. Затем снова сделайте глубокий вдох и не дышите в течение 15 секунд.

Пропойте звук «а» сначала на естественной громкости, затем всё тише и тише. Такое упражнение можно сделать с любым звуком или буквой алфавита. Используйте скороговорки, чтобы практиковаться с правильным произношением звуков и скоростью речи.

2. Чтение вслух

Помимо работы с громкостью, произношением и высотой голоса, для красивой речи очень полезно чтение вслух. Найдите текст, интересный вам, и читайте его для себя. Помните о том, что ваша поза важна не меньше, чем дыхание. Стойте прямо, раскройте плечи, не сутультесь. Следите за артикуляцией и за скоростью произношения фраз. Практикуйтесь до тех пор, пока спонтанное чтение не станет звучать удовлетворительно для вас. Подобные навыки пригодятся вам в повседневной речи.

3. Запишите себя

Многие люди не любят слышать свой голос на записи, но это единственный способ услышать себя со стороны и обратить внимание на то, что вы делаете не так, а что, наоборот, делает вашу речь особенной. Чтобы усилить эффект от тренировок, можете использовать также и видеозапись, чтобы отредактировать не только голос, но и мимику, артикуляцию, позу и эмоциональную подачу вашей речи.

4. Улыбайтесь

Речь становится более приятной, открытой и вызывающей доверие, если вы говорите в дружелюбном настроении. Подобный тон ваш голос приобретает, когда вы улыбаетесь или смеетесь. Поэтому не стоит игнорировать такое простое правило красивой речи, как искренние эмоции. Разумеется, не всякая речь требует улыбки или смеха, но в большинстве случаев ваша расположенность к собеседнику и зрительный контакт с ним — это уже половина успеха.

Инструкция

Напевайте, а не говорите. Некоторые специалисты советуют напевать то, что вы хотите . Конечно, это не к самому разговору: люди могут неправильно вас понять. Выберите мелодию, которая нравится вам больше всего, и, напевая ее, комментируйте свои действия. В скором времени вы заметите, что ваша речь стала более внятной.

Учите и декламируйте их. Это не только позитивно скажется на вашей дикции, но и отлично потренирует память. Берите небольшие четверостишья и заучивайте их наизусть. Рассказывайте стихотворения с правильной интонацией: паузами, восклицаниями и т.д.

Одним из самых эффективных способов улучшить дикцию является чтение скороговорок. Некоторые из них знакомы вам еще с детства, другие – вы увидите в первый раз. Лучше остановить свой выбор на новых скороговорках. Сначала медленно прочитайте фразу, затем постарайтесь так же медленно ее повторить. Если у вас получилось, то увеличьте темп. Старайтесь произносить скороговорку все быстрее и быстрее, не ошибаясь и не сбиваясь.

Если у вас есть проблемы с произношением каких-то конкретных звуков, обратитесь за помощью к специалисту. Вы также можете исправить ситуацию и потренировать трудно выговариваемые звуки при помощи скороговорок. Например, звук «р» можно тренировать всем известной скороговоркой о Карле и Кларе.

Видео по теме

Вам понадобится

— диктофон;
— скороговорки.

Инструкция

Умение хорошо говорить дано не каждому. Но это не проблема — научиться можно всему, имея желание.

Ораторское мастерство ведет человека к успеху. Не надо быть диктором, тамадой, экскурсоводом, профессором, чтобы применять свое умение. Если индивидуум умеет четко выражать свои мысли, то окружающие люди формируют положительное мнение о нем. Как правило — такие собеседники не устраивают споры, четко доносят свои мысли к окружающим, убеждая их в своей правоте, благодаря уместным аргументам.

Как научиться красиво и грамотно говорить и излагать свои мысли: 10 лучших советов и правил

Правильная, четкая речь со сменой интонаций — это хорошая практика расположить к себе оппонентов. Если обладать таким искусством, то можно не только хорошо продвинуть свой бизнес, а и достичь больших высот в политической деятельности.

Хорошо, когда начиная с младшего возраста, родители дают уроки развития речи, учат своих малышей правильно произносить слова своим примером. Если в детстве не было такого шанса, не стоит расстраиваться можно учиться ораторскому мастерству самостоятельно. Главное, выполнять следующие советы:

Читайте литературу, пополняйте свой словарный запас. Именно с этого необходимо начинать подготовку к выступлениям на публике. Не помешает подучить и словарь синонимов. Не эстетично употреблять одинаковые выражения очень часто в тексте своей речи. Желательно их заменять похожими по смыслу фразами.
Для подготовки выступления старайтесь подбирать примеры схожих по смыслу лекций. Обратите внимание на TED. Здесь вы сможете найти себе понравившихся ораторов. Оценивайте их выступления, старайтесь замечать мелочи. Анализируйте жестикуляцию оппонентов.
Учитесь самостоятельно составлять тексты. Перед зеркалом проводите репетиции, излагайте эти рассказы. Для тренировки воображения, логики составляйте маленькие рассказы из заданных слов.
Запишите свою речь на видео или диктофон. Прослушайте, что у вас получилось. Исправьте ошибки дикции и произношения слов, недочеты в тексте.

Выразительность, образность речи тренируют при чтении стихов. Причем такие произведения лучше учить наизусть. Это прекрасно помогает передать эмоции, мысли в той или иной речи, выделить главное.
Регулируйте свой темп речи. Слишком быстрые изречения, не все оппоненты понимают. Если вы будите волноваться, то ваше выступление будет провалено. Также контролируйте тембр голоса. Дрожание, громко произносимые фразы, могут раздражать слушателя и не совсем правильно им восприниматься.
Неуместная мимика, слишком широкие жесты воспринимаются слушателями, как минимум странно. Поэтому тренируйтесь заранее перед зеркалом. А на публике, контролируйте свои телодвижения.
Самый главный приоритет в данном деле занимает дикция. Все дефекты речи можно устранить упорным трудом и упражнениями. Логопеды справляются даже с самыми запущенными случаями.

ВАЖНО : В общем, процесс улучшения своего профессионализма в ораторском искусстве состоит из трех основных составляющих: четкого произношения словосочетаний, увеличения запаса слов, работы над речевыми ошибками, исправлениями их.

Как работать над своей речью: упражнения

Жаль, что иногда встречаются случаи, когда у индивидуума огромный словарный запас и есть умение вести себя перед публикой, но нет чистоты речи. Точнее, оратор глотает буквы и не произносит их членораздельно или же того хуже неверно произносит звуки и т.п. В таких случаях ему необходимо обратиться к врачу-логопеду, который назначит ряд упражнений. И особа благодаря упорству сможет достичь хорошего результата. Ведь никто не будет слушать ведущего радиостанции, который не может верно произносить половину букв алфавита.

Во время разговора на публике ваше дыхание должно быть правильным, тогда не будет незаконченных фраз либо затянувшихся пауз. Это сильно искажает произносимые фразы. Другими словами, чтобы не заикаться дышите специальным образом. Экономно расходуйте воздух, вовремя вдыхайте кислород. Для этого рекомендованы тренировки, надо научиться дышать с помощью диафрагмы.

Полезное упражнение — учиться говорить тексты на выдохе . Для этого вначале разбейте выражения на небольшие фразы, произносите их на выдохе. Далее делайте небольшой вдох и говорите следующую часть фразы. На следующем выдохе говорите предложение целиком, не разбивая на фразы. Тренируйтесь при этом дышать спокойно без резких вдохов. Такие тренировки позволят уравновесить ваше дыхание и речь ваша будет ровной.
Тренируйте свою речь путем произношения слов в разном темпе. Делайте это быстро, а потом медленно, четко, обращая внимание на то, как вы говорите. В этом вам поможет зеркало.
Произносите скороговорки, следите, чтобы все звуки были четкими без ошибок. Если не получается с первого раза, то пробуйте проговаривать их до тех пор, пока не выйдет.
Потом делайте акценты на разные согласные звуки. Произносите с акцентом вначале на одни согласные, потом на другие.
Учитесь говорить с орешками во рту так, чтобы получалось как-будто вам ничего не мешает. Делайте это упражнение с осторожностью, чтобы не подавиться.

После вышеперечисленных упражнений нужна практика правильного произношения словосочетаний. Ее проводят следующим образом:

Запишите на диктофоне вашу речь.
Прослушайте ее, критично оцените качество.
Пусть оценят ваш доклад другие и укажут на ошибки.
Без обид сопоставьте все мнения, выделите недочеты, исправьте их.

Обратите внимание, какие ошибки бывают чаще всего в произношении фраз:

Неверное произношение: е, и, а, о, я, ю и т.п. (гласных безударных звуков).
Пропуск некоторых согласных.
«Съедание» гласных.
Неверное употребление согласных (не в той очередности).
Неправильное произношение: с, ш, щ, з, ж, ц.
Нечеткое произношение мягких согласных.

Специалист-логопед сразу же укажет на все недочеты речи оратора. Подскажет, как можно исправить ошибки. Не надо стесняться обращаться к ним в случае надобности. Иногда самостоятельно справиться с проблемой невозможно при всем желании.

Видео: Как красиво говорить на русском языке?

Как научиться красиво говорить

Статус человека в обществе нередко связан с его умением себя подать, завоевать внимание аудитории. Речь тут играет одну из главных ролей.
Почему иных можно слушать часами, а на чьей-то лекции начинают «клевать носом» уже с первых минут? Потому что «говорить красиво» — нужно учиться. И первые шаги можно сделать уже сейчас.
Мы предлагаем Вам познакомиться с 9 шагами на пути к красивой речи. Занимайтесь и Вы сможете говорить так, чтобы Вас услышали!

Шаг первый. Мотивация.

Ничему нельзя научиться, если нет желания. Все мы знаем изречение, что талант – это 10% способностей и 90% работы. И, добавим, стремления. Если вы поставили перед собой цель стать оратором, идите к ней хотя бы малыми шажками, но ежедневно. И тогда результат не заставит себя ждать.
Но не начинайте движения, если видите непреодолимые преграды или не имеете на это времени. Отложите эту задачу. Возможно, ей нужно отлежаться.

Шаг второй. Метод Холмса.

Помните знаменитого сыщика с Бейкер-стрит? Он обладал феноменальными дедуктивными способностями. Сам заверял, что благодарит за это не только природу, но и работу по систематизации всей информации, которая есть у него в голове. Прекрасный метод! Он поможет любому, кто хочет связно выражать свои мысли. Проще всего начать «заполнять эту картотеку» от руки. То есть, письменно. Начните делать записи, вести дневник, готовить к предстоящему выступлению тезисы, конспекты. Вы сами не заметите, как уподобитесь Холмсу в способности подбирать нужную мысль в нужный момент.

Учитесь складывать слова в нужном порядке на бумаге. Постепенно они так же легко построятся и в вашей речи.

Шаг третий. Книга – источник знаний.

Все когда-то учились в школе. И проходили литературу. Правда, многие мимо. И, как следствие, потеряли уникальную возможность получить богатый словарный запас, яркий образный язык, культурный код, необходимый для широкого общения. Да, именно это – главная задача школьного предмета. Кроме, конечно, развития поэтического мышления, эмоционального интеллекта и еще десятка-другого необходимых культурному человеку вещей. Но не отчаивайтесь – восполнить этот пробел можно и во взрослом состоянии. Возьмите книги известных писателей-классиков и погрузитесь в удивительный литературный мир. Уверяю вас – вы откроете много нового!
Можно, конечно, читать исключительно профессиональную литературу. Но тогда, к сожалению, вы рискуете очень сузить круг своих собеседников.

Шаг четвертый. Карл у Клары украл кораллы.

Вы знаете, что такое дикция? Это способность четко произносить все звуки. Но замечали ли вы, что однокоренное слово здесь – «диктат»? То есть, тот, кто имеет хорошую дикцию может, в принципе, диктовать другим свою волю. Ладно, может быть, здесь есть и натяжка. Но совсем небольшая. Человек с хорошей дикцией имеет гораздо больше шансов быть услышанным и понятым.
Как тренировать свою речь?
С помощью логопедических упражнений.
К счастью, они уже далеко ушли от методов Демосфена, и вам не придется перекрикивать море или набивать рот камнями. Для начала достаточно и известных скороговорок. Читайте их сначала медленно, а потом ускоряйтесь. Вы сами заметите, насколько более четко станет звучать ваша речь.

А дополнительно можно потренировать и язык. Это тоже мускулистая структура. Его можно и подкачать. Поцокайте, пооблизывайте губы, подразнитесь, достаньте нос кончиком языка – все просто. И скоро язык станет «хорошо подвешенным».

Шаг пятый. Стишок для Деда Мороза.

Свою актерскую карьеру мы все начинаем около елочки. В далеком детстве никому подарок на Новый год даром не доставался — всегда требовалось встать на стульчик и прочитать стишок. И ведь редко, кто отказывался. А что мешает вам выступать теперь? Страх? Скованность? Неуверенность в себе? Все это лечится. Просто надо начинать постепенно. Сначала потренируйтесь на своем отражении. Заметьте, какое вы производите на него впечатление. Посмотрите, как вы стоите, как говорите, как моргаете или прикрываете глаза. Нравится? А вы возьмите пример с какой-нибудь знаменитости. И сразу заслужите гораздо больше одобрения в глазах своего отражения. А если еще и с выражением прочтете стихотворение, то, может быть, еще и подарок получите.
Когда зеркала вам станет мало, переходите на родных и друзей. Зачем, по-вашему, они еще нужны?

Шаг шестой. Ломаем комедию.

В предыдущем упражнении вы обратили внимание, что ваше тело тоже принимает участие в разговоре. Руки норовят залезть за спину, ноги подгибаются, губы кривятся и так далее. Такие безобразия надо пресекать в корне. Тело, по мнению психологов, гораздо более говорящий предмет, нежели наши слова. Люди сначала обращают внимание на жесты, а потом уже сличают их с данными вашей речи. И если они не совпадают, то доверия к вашим словам не будет.
Искусство оратора заключается в том, что оратор работает со всеми выразительными средствами, а не только со словом. Это уже давно не секрет. Например, многие актерские школы напрямую соединяют речь с жестом. Чем более открыты движения, тем свободней чувствует себя человек, тем больше он привлекает аудиторию. Недаром многие понятия «языка тела» в переносном смысле относятся к эмоциональной сфере. Попробуйте физически расправить плечи – чувствуете, как легче вам становится дышать, как меняется взгляд на мир, как хочется сказать об этом окружающим?
Владейте своими жестами сами, и не позволяйте им владеть собой.

Шаг седьмой.

Улыбайтесь, господа!

Дейл Карнеги уже давно стал гуру для всех, кто хочет научиться общению с людьми. Помните его самый главный совет? Да, это улыбка. Казалось бы, что может быть проще? Но научиться владеть своим лицом – это тоже искусство. Тут нам снова поможет зеркало. Поговорите с ним, посмейтесь, разгневайтесь, поругайтесь, объясните ему теорему Пифагора. И обратите внимание на свою мимику при этом. Вы нахмурили брови, перекосили рот, выпятили подбородок? Ваше лицо при разговоре стало закрытым и отталкивающим? Срочно «улыбайтесь»! Зеркало подскажет, в какую сторону нужно двигаться.
Запомните, наше лицо – это отражение всех наших мыслей. Учитесь использовать его в своих целях.

Шаг восьмой. Долой паразитов!

Мы так много работали с зеркалом, что, наверное, изучили себя вдоль и поперек. Но есть еще один аспект, о котором мы забыли. Это сама наша речь. Ее тоже нужно научиться контролировать. Вы уже поняли, что научиться говорить красиво можно? Мысли свои мы уже стали четко формулировать и излагать на бумаге. С помощью книг мы расширили кругозор и набрали неплохой словарный запас. Дикция наша стала ясной. Теперь нужно себя услышать. Диктофоны есть нынче на всех мобильных телефонах, не говоря уже о прочих гаджетах. Запишите свой рассказ о том или ином событии, подготовленную вами речь для презентации или доклад. Потом прослушайте. К сожалению, вы услышите не только связный поток информации, но и все заминки, длинноты, эканья и, как это ни прискорбно, слова-паразиты. «Это», «так сказать», «как бы»… — все это засоряет нашу речь. Попробуйте несколько раз записывать себя и прослушивать. Это настроит ваш мозг на слежение и в режиме «он-лайн». Вы начнете контролировать свою речь, и многие слова-паразиты уйдут из нее вместе с повторами, волнением и лишними междометиями.
Запомните, что для чистоты речи важнейшее условие – отточенность мысли. Чем лучше вы понимаете, о чем говорите, чем яснее для вас тема, тем глаже ваша речь. Ну, бывшим студентам объяснять это не надо!

Шаг девятый.

Отсекать лишнее!

Все мы слышали людей, которых очень трудно слушать. Вроде, и тема понятная, и говорит человек внятно, но мысль его постоянно куда-то ускальзает. Почему? Потому что он сам не может удержать нить разговора. В многочисленных отступлениях, добавлениях фактов и подробностей тонет любая, даже самая интересная тема.
Хороший рассказчик тоже может вносить в повествование дополнительные штрихи, расцвечивать полотно новыми красками. Но основная канва всегда остается ясной и четкой. Потому что лишнее отсекается на уровне подсознания.
Другая сторона медали – это занудство. Когда человек долбит в одну и ту же точку, дудит в свою дуду, описывая нечто, совершенно неинтересное аудитории. Подобного тоже надо избегать, чтобы не сбежали ваши слушатели.
Всегда следите за настроением аудитории, не теряйте мысли, проявляйте к окружающим внимание. Тогда и вас одарят тем же.

Научиться красиво говорить можно! И мы надеемся, что вы не только прочитали нашу статью, а уже сразу же начали заниматься. Следующий шаг — Школа актерского мастерства для взрослых и Курсы риторики

Другие статьи по теме Публичные выступления и ораторское искусство:

Публичные выступления: за что спрятаться или что говорить, когда нечего говорить

Публичные выступления: страхи и волнения. Как с ними справиться?

Речь – ваша визитная карточка!

Выступать легко: все, что вам нужно знать о речах и презентациях. Макс Аткинсон

В современном мире человек должен внятно выражать свои мысли

Красивая и модно одетая девушка пришла на переговоры по трудоустройству. Настолько она была эффектна, что многие соискатели, ожидавшие вызова к менеджеру, упали духом, они были уверены, что проигрывают этой даме. Однако работу она не получила, потому что настолько скуден был ее словарный запас, что она даже не смогла понятно объяснить, откуда узнала про вакансию и что ее привлекает в ней. В этот момент ей пришлось пожалеть о том, что она никогда не задумывалась, как научиться красиво говорить, она умела лишь отлично выглядеть.

Чтобы говорить четко, нужна правильная дикция

Мало хорошо выглядеть, это создает о человеке лишь первое, мимолетное впечатление. Гораздо важнее, как человек выражает свои мысли. Именно словами и умением их произносить можно подать себя правильно, а для этого нужно знать, как научиться красиво говорить. Прежде всего, необходимо следить за дикцией, она должна быть четкой, а не создавать впечатление «каши во рту». Для выработки правильной артикуляции есть упражнения, например некоторое время нужно вслух проговаривать слоги: рли-рла-рло-рле-рлы-рлэ, произносить подряд многократно, согласные звуки остаются, меняются лишь гласные, рли-рли-рли-рли… и так со всеми гласными.

Прекрасным тренингом являются все известные скороговорки, их нужно довольно быстро проговаривать вслух, причем упор должен быть на те, которые хуже всего удаются в произношении. Они помогут обязательно, если требуется научиться говорить четко. В основе красивой речи лежит правильное дыхание, для этого делаются дыхательные упражнения. С их помощью сформируется сила и тембр речи, они избавят от заиканий и запинок при разговоре. Известный факт, что более низкий голос более симпатичен слушателям, чем высокий, поэтому не следует визгливо и резко смеяться, повышать тон в разговоре, это неприятно слышать и у собеседников такой человек вызывает неприязнь.

Грамотная речь – залог успеха

Если окончания проглатываются, слова в предложении в роде, числе и падеже не согласованы, следует задуматься, как научиться правильно и грамотно говорить. Прежде всего, обращать внимание нужно на такие дефекты:

Пропущенные гласные звуки: япшла вместо я пошла
Удвоенные звуки: красссавица вместо красавица
Пропущенные звуки: вместо сколько скока
Окончания должны быть произнесены четко, особенно прилагательные: маленькая, а не маленька

Грамотная речь говорит о том, что человек благородный, воспитанный, культурный. И эти качества никогда не выходят из моды. В 1967 году прошлого века психолог Альберт Мейерабиан вывел процентное соотношение «7-38-55». Из этого следует, что более половины, а точнее, 55% информации от человека к человеку передается невербально, то есть при помощи позы, мимики, жестов, взгляда. 38% информации человек получает паравербально, то есть в виде голоса и интонации, а на слова остается лишь 7%. Отсюда видно, что умение говорить правильно очень важно, и влияние на собеседника оказывают не только слова.

Учимся говорить так, чтобы люди понимали

Для этого, прежде всего, нужно сделать следующее:

Выучить правила в русском языке
Не забывать о том, что голос – тоже инструмент
Научиться привлекать и удерживать внимание слушателей
Избавиться от слов-паразитов в своей речи

Речевая коммуникация занимает огромную долю в человеческой жизни, поэтому очень ценится то, насколько красиво и грамотно человек говорит. Для начала необходимо четко уяснить, как произносятся некоторые слова и выражения. «Одеть платье» режет слух, а правило простое: надеваем одежду, одеваем Надежду. Также правильно следует говорить договоры, а не договора. В слове «звонить» и его производных не должна чувствоваться «вонь». Таких правил не так много, но их нужно твердо знать.

Повышать словарный запас нужно чтением, только не бульварных романов и не уличного чтива. Богатый лексикон в произведениях классической литературы. Так и хочется сказать: «Читайте, товарищи, Пушкина и Достоевского!».

Научившись правильно дышать при разговоре, нужно переходить к следующему этапу: как научиться говорить громче. А еще нужно говорить уверенно, поборов в себе кучу комплексов.

К примеру, уверенностью в голосе и умением убеждать отлично владеют мошенники. Они с успехом пользуются данным им от природы инструментом – голосом и умением говорить убедительно, заставлять людей делать то, что им нужно. Причем делают это так виртуозно, что даже образованные люди становятся их жертвами.

Интересно ваше мнение, как меняется жизнь, когда человек начинает говорить грамотно, четко и красиво?

Как научиться красиво говорить?

Представляем подробную пошаговую инструкцию, как научиться красиво говорить! Пользуйтесь данными советами и красиво говорите на зло врагам!

Умение красиво говорить – это ценнейший дар, который помогает нам добиваться любых поставленных целей. Человек, умеющий грамотно излагать свои мысли всегда вызывал зависть у мямлей, не способных связать и пары слов. А ведь умение красиво говорить идет только на пользу. Вы всегда сможете договориться с поставщиком, экзаменатором или упертым клиентом.

Как научится красиво говорить. Краткое пособие.
Замечали ли вы как разговаривают люди? Задумывались ли вы о том, почему одних людей можете слушать часами, а от других бежите уже через пять минут беседы? А ведь этот факт зависит, прежде всего, от того, как говорит собеседник. Перед тем, как научиться говорить красиво, вам стоит понять, что превосходным оратором вы сразу не станете. Искусство красивой речи необходимо оттачивать день за днем, месяц за месяцем. Правильной дикции и дыхания не достаточно для хорошей речи, так что вам придется запастись терпением и следовать всем известным инструкциям.
Совет 1. Хотите научится красиво говорить – запишитесь на курсы риторики
Красивая, правильно поставленная речь – это целое искусство, которым невозможно полностью овладеть, прочитав одну небольшую статью. Поэтому если вы настроены серьезно и хотите узнать все секреты красивого слова, то самым лучшим выходом для вас станут специальные ораторские курсы. На таких курсах помимо теоретической части, с вами будут работать и практически, корректируя все ваши ошибки.
Читать: Полезные знания для повседневной жизни за 15 минут

Совет 2. Обратите внимание на то, как вы говорите
Если вы не собираетесь становиться профессиональным диктором, а лишь хотите немножко улучшить дикцию, тогда этот и следующие советы принесут вам неоценимую пользу. Начиная учиться красивой и правильной речи – послушайте себя со стороны. Для этого вы можете записать всю свою речь на диктофон, а потом прослушать. Думаю, вы удивитесь, когда услышите свою запись. Почему? У многих людей слова паразиты настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что они их просто не замечают. К тому же вы можете коверкать слова, падежи и окончания в словах. Во время разговора вы себя не слышите, а вот на записи, все косяки будут как на ладони. Так что работайте над своей речью и исключайте из нее слова-паразиты.
Совет 3. Учитесь говорить на любые темы
Скажу вам сразу, что мало научиться тому, как говорить, одновременно с этим вам предстоит учиться тому, что говорить. Для этого начинайте читать правильную литературу. Причем это должна быть не какая-то там Дарья Донцова, а нормальные, литературные произведения. Классическая литература хороша тем, что в ней используется настоящий русский язык, с правильными оборотами и выражениями. Такие книги не только позволят увеличить словарный запас, но и помогут человеку стать подкованнее. Помимо чтения литературы вы можете поиграть с домашними в простую игру. В чем состоит суть игры? Перед самой игрой каждый участник выбирает один любой предмет. Это может быть что угодно: от куска хлеба до планшетного компьютера. Все выбранные предметы складываются в кучу, а потом тянется жребий, кому какой предмет достанется. В итоге вы 5 минут должны литературным языком рассказывать о доставшемся вам предмете. На начальном этапе подобное задание кажется невероятно сложным, однако со временем это становится все легче.
Совет 4. Увеличивайте свой словарный запас
Абсолютно у каждого человека есть активный и пассивный лексикон. Активный лексикон – это все слова, которыми мы пользуемся изо дня в день. К пассивному же относятся слова, которые мы просто знаем, но почему-то не используем. Так вот, для увеличения активного лексикона каждое утро находите в словаре три малоиспользуемых слова и в течение дня старайтесь употреблять эти слова. А теперь представьте, каким словарным запасом вы будете обладать уже через 3-6 месяцев!
Совет 5. Чтобы красиво говорить — тренируйте жестикуляцию и мимику
Помимо манеры речи, вам предстоит начать обращать внимание на свою жестикуляцию и мимику. Для начала попробуйте проговорить какой-нибудь монолог перед зеркалом. Обратите внимание на то, как вы держите спину, как жестикулируете и т.д. Даже если собственные жесты покажутся вам глупыми, не останавливайтесь на полпути. Цель данного упражнения – понять, как видят вас ваши друзья и коллеги.
Совет 6. Как красиво говорить? Высказывайтесь уверенно.
Запомните самое главное правило успешного оратора: без уверенности любая речь будет выглядеть скомканной и невнятной. Почему? Подобное происходит по причине волнения и неуверенности в себе. Даже если человек ас в какой-то сфере, без уверенности — он не сможет внятно донести свою точку зрения. Именно поэтому одновременно с изучением красивой речи, начинайте тренировать уверенность в себе.

Совет 7. Выделяйте ключевые моменты и вы научитесь говорить красиво
В любом рассказе старайтесь выделять главное и опускать никому не интересные детали. Представьте, что друг делится с вами своей радостью от покупки машины, но начинает издалека. Вот он задумался о машине, начал правильно составлять семейный бюджет, работал, выбирал и т.д. Слушая весь этот скучный монолог на 40 минут о том, как друг ходил от машины к машине, вам становится уже просто не интересно то, какую машину он все-таки приобрел.

Так что в любом рассказе будьте кратки и опускайте никому не интересные подробности.

И напоследок… хочется сказать, что умение красиво говорить во все времена выделяло человека из общей серой массы.

Именно такие люди во все времена становились вождями и вели за собой людское стадо.

Поставив для себя цель овладения наукой красивой речи, в будущем вы всегда сможете проявить себя в незнакомой ситуации, заведете массу полезных связей, а также научитесь сохранять хладнокровие.

Узнаем как научиться четко говорить? Проблемы и упражнения

Красивая и грамотная речь всегда привлекает людей, помогает продвинуться по карьерной лестнице и так далее. Но это вовсе не природный талант. Научиться быстро и четко говорить – это всего лишь результат упорной работы.

Что мешает нам красиво говорить?

Обычно научиться четко говорить мешают следующие факторы:

Физиология.
Психика и моральные проблемы.
Особенности языка, на котором ведется диалог.
Отношение оратора к слушателям.
Цель, с которой доносится та или иная информация.

И это еще далеко не полный список, а лишь основополагающие проблемы, с которых нужно начать разбираться с вопросом, как научиться говорить красиво и четко. Так над чем же нам необходимо работать в первую очередь?

Скорость

Все мы знаем, что тараторить – это некрасиво, и это точно плохая привычка. Слушателями быстрая речь тяжело воспринимается, в итоге люди просто перестают вас слушать из-за того, что не могут сфокусироваться на материале. Выходит, что разговор с вами автоматически становится непродуктивным для собеседника. Чтобы этого не произошло, нужно научиться снижать темп речи, и не забывать про паузы между фразами. Но и бросаться в крайности и говорить слишком медленно тоже не стоит. В таком случае вас опять станет тяжело слушать, речь станет монотонной, и слушатели просто начнут засыпать. Нужно научиться грамотно лавировать между быстрым и более медленным темпом. Убавляйте его, когда нужно выделить какое-то слово или фразу, а потом ускоряйтесь, когда рассказ приобретает высокую эмоциональную окраску, или когда необходимо передать энтузиазм.

Четкость

Самый важный признак красивой речи – четкость. Включает этот пункт в себя множество нюансов. В первую очередь, необходимо уделять внимание не только каждому слову, но и каждому звуку, чтобы произносить все слова правильно. Сначала четкая речь может даже казаться странной и непривычной, но когда вы начнете так говорить на автомате, слушать вас станет намного приятнее.

Дыхание

Да-да, дыхание имеет первостепенное значение не только в занятиях спортом, но и считается основой речи. Без достаточного количества воздуха вы просто не сможете произносить четко звуки. От дыхания зависит то, какой становится речь при ее воспроизведении. Если дышать слишком быстро, то окончания слов будут проглатываться, одышка будет мешать говорить, что приведет к перебоям в громкости. Чтобы правильно дышать при разговоре, нужно наполнять воздухом диафрагму, а не грудь, прямо как при беге. Чтобы проверить, правильно ли вы дышите, можно сделать такое упражнение: положите руку на нижнюю часть ребер и начните глубоко дышать. Вы должны будете почувствовать, как расширяется живот и поднимаются плечи. Чтобы потренироваться, можно делать глубокий вдох, а выдыхать медленно. После пары таких тренировок правильное дыхание уже станет привычней, вам станет проще не только разговаривать, но и заниматься физической активностью.

Высота

Как ни странно, высота голоса производит впечатление на ваших слушателей. Если вы будете говорить прерывисто, высоким голосом, аудитория со стопроцентной вероятностью решит, что вы нервничайте. Самым убедительным считается умеренный тембр. Слишком низкий считается доминирующим и склоняет к убеждению и побуждению. Если менять высоту голоса специально, то это будет восприниматься неестественно, но контроль не повредит. Тренируйтесь, чтобы тембр был мягким и сбалансированным.

Упражнения для четкой речи

Четкая речь – это всего лишь навык, который можно развить. Нужно лишь на регулярной основе выполнять следующие упражнения:

Чтобы развить свой природный голос, можно заниматься вокальными упражнениями. Для того чтобы отслеживать ошибки, упражнение рекомендуется выполнять перед зеркалом. Начните упражнение с обычного зевания, это позволит расслабить связки. Подвигайте нижней челюстью то вправо, то влево. Параллельно рекомендуется массировать горло пальцами, пытаясь пропеть какой-нибудь звук. Сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдыхайте, произнося какую-нибудь букву алфавита, до тех пор, пока живот не напряжется. Затем рекомендуется задержать дыхание на 15 секунд. Пропойте любой звук, постепенно уменьшая громкость его воспроизведения.
Не ленитесь читать вслух. Такое банальное упражнение поможет не только поработать с громкостью, но и с произношением, высотой голоса. Впрочем, чтение вслух – одно из самых полезных упражнений в том, как научиться четко и внятно говорить. Подыщите интересную для вас книгу или небольшой текст. Не забывайте про позу во время чтения, она важна не меньше, чем дыхание. Встаньте прямо, расправьте плечи и ни в коем случае не горбитесь. Не забывайте контролировать скорость, тембр, громкость. Тренируйтесь до тех пор, пока ваша речь не станет вас же удовлетворять. Такой простой способ поможет разобраться, как научиться говорить медленно и четко.
Не бойтесь записывать свой голос. Это правда, очень большое количество людей просто-напросто не любят слушать свой голос, особенно в записи. Но, как ни крути, это единственный способ попробовать проанализировать свою речь и понять, что вы делаете не так. И что, наоборот, придает изюминку вашей речи. Если вы задаетесь вопросом, как научиться четко говорить, чтобы контролировать эмоции, мимику и так далее, воспользуйтесь видеозаписью. Тогда тренировка станет еще более эффективной.
И, конечно же, не забывайте улыбаться! Речь всегда воспринимается лучше, становится более приятной, вызывает доверие, если информация излагается в дружелюбном тоне. Такого тона можно достичь, если улыбаться во время разговора. Такое простое и позитивное правило, как использование искренних эмоций, преобразит вашу речь. А если аудитория расположена к оратору, то это уже залог успеха. Поэтому ответ на вопрос, как научиться четко говорить, может быть не таким сложным, как кажется на первый взгляд.

Красивая и четкая речь обязательна для большинства профессий, от политиков до воспитателей в детском саду. Чтобы понять, как научиться четко говорить, нужно просто на регулярной основе выполнять описанные выше упражнения, и результат не заставит себя ждать.

Кто убедил, тот и победил. Как научиться говорить с инвесторами и клиентами

Непечатные слова из цеха для менеджера-иностранца

— Бизнесмены в России в 90-х — начале 2000-х часто очень плохо говорили. Как сейчас изменилась ситуация?

— Еще, конечно, все по-разному, но меня радует, что проявляется интерес к публичной речи. Многие, даже непубличные люди, понимают, что сейчас без этого никуда, обучаются сами и обучают своих менеджеров. До недавних пор даже достаточно успешные компании могли посылать на встречи с журналистами одного человека, который у них хорошо говорит, каждый раз представляя его разными именами. Сейчас всем понятно, что это неправильно, и все стараются научиться выступать.

— А что случилось? Где тот переломный момент?

— Начало 2000-х — это было прекрасное время для российского бизнеса, когда все продавалось само по себе, потом случился кризис, перенасыщенность рынка, выросла конкуренция. Мне кажется, где-то здесь, в начале 2010-х, случился перелом, когда стало понятно, что товар перестает себя сам продавать, нужно уметь воздействовать на эмоции и умы людей через выступления. Получается, кто лучше выступил, кто убедил, тот и победил.

— А у ваших клиентов какой запрос? Они приходят, осознавая, что им нужно учиться воздействовать на умы и сердца?

— По-разному. Одни приходят, потому что хотят подготовиться к конкретному мероприятию. Другие приходят, когда осознают, что неумение говорить тормозит их карьеру. Есть фрилансеры, ИП, которые хотят выступать на нетворкинг-ивентах, чтобы к ним пришли клиенты или инвесторы.

Если говорить про корпоративные запросы, которых у меня большинство, там два варианта: либо тоже готовятся к конкретному мероприятию, либо к ним приезжает какой-то «бигбосс», а боссы на местах видят в ужасе, что средний менеджмент не умеет говорить. Недавно прилетел такой запрос — эффективно и уверенно представлять своего руководителя на внешних мероприятиях.

— Вы можете вспомнить случай, когда руководитель не смог донести свою мысль до сотрудников или партнеров?

— Я работала с одной компанией, которая занимается добычей и переработкой полезных ископаемых. Их руководство берет курс на Запад и вдруг видит, что на местах люди неубедительные. Они умные и компетентные, но не считают необходимым и важным показывать свою экспертность через речь. Шагом вперед для них было то, что они в процессе занятий поняли, что, во-первых, важно научиться говорить на одном языке с руководством, которому их технические термины, может быть, непонятны, а во-вторых, людям со стороны действительно не видно, насколько они профессионалы, потому что они ничего не говорят, только отмахиваются.

Вообще это частая беда технических компаний. Например, человек работает на автомобильном заводе, начинал с оператора, дорос до бригадира, начальника цеха, потом департамента и он тоже не понимает необходимость хорошо говорить и тоже звучит для менеджмента, особенно иностранного, невнятно. Знаете шутку? С менеджментом непечатными словами из цеха объясняться нехорошо.

От Джобса до Хакамады — у кого учиться говорить

— Какие особенности есть у малого бизнеса? У них в сравнении с крупным бизнесом наверняка меньше ресурсов, чтобы учиться.

— Ресурсов у малого бизнеса меньше, и представителям малого бизнеса гораздо больше надо находиться на людях, чтобы эти ресурсы привлечь, но действительно сложно найти деньги на то, чтобы позаниматься.

Из малого бизнеса ко мне приходят точечно, на какие-то конкретные задачи, перед конкретными выступлениями. Надо заметить, эти ученики всегда очень благодарные, максимально много стараются взять знаний и наводок, как им дальше учиться самостоятельно.

— Из каких сфер приходят?

— Была клиентка, которая продвигает идею консультаций по здоровому питанию и лечение без лекарств. Один из моих любимых и постоянных учеников — предприниматель, который сам двигает других бизнесменов. Он занимается запуском, сопровождением стартапов.

Была автор проекта «Школа гедонизма», она помогает людям сделать паузу в этом беге внутри колеса, перезагрузиться и не выгорать на работе. В какой-то момент ее стали приглашать в лектории, в женские клубы, и она тренировалась со мной, училась успешно выступать, чтобы с ней после этого захотели работать.

Вообще у меня большая часть индивидуальных клиентов — это менеджмент среднего звена и выше: банковская сфера, недвижимость, торговля. Компания посылает их на мероприятия, но не оплачивает обучение, так как считает, что они уже готовы, а они волнуются и нанимают меня как частного консультанта. Или наоборот, топ-менеджер не может сказать своему руководителю, что ему нужен коуч, и занимается частно и после рабочего дня, чтобы никто не видел.

— Почему люди этого стесняются?

— Возможно, из-за статуса. С этим связано то, что не все готовы прийти на наши игры по публичным выступлениям, а те, кто приходит, часто скрывают свою должность — стесняются или не хотят смущать других, чтобы сохранить равенство.

Был у меня клиент, руководитель, сначала занимался со мной только один на один, потом все-таки сходил на игру, потом сходил на тренинг, а особенно ему понравился проект Open Театр (Импровизационный театр. — Прим. ред.). Теперь этот человек — постоянный актер нашего театра.

— Вот, допустим, решил человек открыть стартап. Придумал техническую штуку, и ему надо стать резидентом Сколково, получить поддержку инвесторов. Много сил уходит на сам бизнес, на его создание, а на каком этапе ему нужно думать о коммуникациях и ораторском искусстве?

Один мой клиент после обучения пришел к такой мысли: они много сил тратили на то, чтобы пилить продукт, а надо было сразу выйти с ним к аудитории и смотреть. Получается так, что они пилят-пилят, выходят, а аудитории это не надо. На самом деле надо вести эти процессы параллельно. Что-то сделали — рассказали об этом или написали пост, проверили реакцию.

То есть в принципе задумываться надо сразу. Если человек раньше вообще не выступал, а теперь ему резко надо выйти к инвесторам — это серьезный прыжок из зоны комфорта, и в случае неудачи он может оставить тяжелый след.

Надо заранее, с маленьких шагов начинать этот путь, например, делать выступления о себе на разных «открытых микрофонах» (Публичные презентации проектов и идей на нетворкинг-мероприятиях. — Прим. ред.). А вообще этим надо заниматься с детства. Сейчас в школах ввели устный русский как допуск к ОГЭ в девятом классе и за голову схватились, потому что оказалось, что дети три минуты не могут свободно о себе рассказать. Я очень надеюсь, что у нас обратят на это внимание и, как в Швейцарии, начнут обучать устной риторике с первого класса.

— А как вы оцениваете мастерство молодых стартаперов? Наблюдали за ними?

— В целом ребята интересные и разные. Есть технические, закрытые и сложно коммуницирующие, но при этом умные, создающие уникальные вещи. А есть — и таких большинство — открытые, живые, кто выступает очень неформально и мало чего боится. Оратор XXI века говорит с людьми не из-за пюпитра, а находится в живом диалоге, в интерактиве, и чем меньше зазор между ним на сцене и ним в жизни, тем лучше. У молодых ребят это лучше получается.

— Кто для них кумир? Стив Джобс, который ввел неформальное общение со сцены?

— Да, и дальше Павел Дуров его поддержал. Тиньков, мне кажется, тоже в таком стиле выступает. Постарше, но совершенно прекрасно держатся на сцене актер и клоун Вячеслав Полунин, музыкант Михаил Казиник, Андрей Себрант, директор по маркетингу «Яндекса», Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца». Федор — классный оратор и вообще человек очень интересный, образец, как надо не бояться выступать и коммуницировать с аудиторией. Ирина Хакамада может быть хорошей ролевой моделью, у нее хороший темп, интонации, тембр, и это такой прекрасный микс между женственностью и бизнесовостью.

Правило трех и бесконечные «э»

— А вот из серии «научить медведя курить». Может чудовищно косноязычный человек научиться говорить, были у вас такие примеры?

— Я вообще не встречала страшно косноязычных людей. У меня был клиент, который изъяснялся исключительно канцеляритом. Причем на первую встречу он пришел даже не сам, а прислал своего коллегу, и я не сразу об этом узнала. Коллега все записал и только потом признался, что выступает не он, а тот, кто выступает, прийти побоялся. Потом мы с этим человеком все же стали заниматься по скайпу, он написал речь, и, конечно, это был поначалу кошмар. Я могу сказать, что научила его выступать, не зачитывая написанный сложным юридическим языком текст, а нормальными словами, личными, от сердца, говорить с людьми. Это моя большая победа.

На самом деле половина проблемы уходит, когда человек перестает трястись, переживать и находиться в смятении, что сказать. Дальше идет просто доработка. В ораторском клубе, в котором я начинала выступать еще в начале моей карьеры, когда человек сказал «э», могут стучать по столу или потом объявлять: «Вася сказал „э“ 20 раз». Я на себе проверяла, как эффективно это работает. Я помню, что мои «э» посчитают, я не хочу слышать эту жуткую цифру, и каждый раз, когда я хочу выдать «э», я останавливаюсь. Вообще когда не знаешь, что сказать, лучше промолчи, тогда никакое «э» не прорвется.

— Кстати, про приемы. Какие существуют техники и риторические игры?

— Я всегда отталкиваюсь от смыслов и задаю вопрос клиенту, какова его цель, что он хочет, чтобы аудитория сделала после его выступления. Потом мы обсуждаем, кто его аудитория, для чего они пришли, на каком языке говорят. После думаем, какую он хочет выразить главную мысль. Это как будто всю твою речь усекли до одной минуты. Я обычно не отстаю от своего клиента, пока он не сформулирует эту мысль, пусть даже немного нескладно.

Дальше мы работаем по структуре: должно быть вступление, приветствие, разогрев публики. Потом мы структурируем основную часть.

Моя любимая техника — правило трех, то есть три аргумента, три истории, три пункта, три шага. Дело в том, что мозг хорошо воспринимает три позиции, тогда люди могут запомнить, что они услышали, не записывая. И в завершении мы повторяем основную мысль и обязательно к чему-то призываем. Это важный момент, про который многие забывают.

Либо мы им предлагаем подписаться, например, на инстаграм, либо предлагаем вместе подумать о чем-то, либо призываем к конкретному действию. А призыв к действию рождается из самого первого нашего вопроса — что мы хотим, чтобы аудитория сделала, к этому мы ее и призываем.

На репетициях мы занимаемся работой над подачей. Я никогда не прошу искусственно тренировать подачу и жесты. Я смотрю, что получается из того, что человек придумал сам. Если он включил в свое выступление личную историю, например, он вспоминает, как был маленьким и гулял в парке, у него уже появляются свои естественные жесты. То же самое случается, когда он вступает в контакт с аудиторией.

Отдельная техника — говорить спонтанно. В моей игре «Риторический покер» участник получает непонятное задание, например, рассказать про космос балеринам. Надо за тридцать секунд собрать все это в голове и за две минуты рассказать. Мозг в таких условиях начинает бешено креативить, но мы при этом не забываем про структуру — поприветствовать, разогреть, сделать комплимент. Эта техника помогает сэкономить время. Я всегда призываю: нет времени — не пишите тексты, вы их все равно не выучите, куча времени — начинайте за два месяца, напишите текст и проживите его, чтобы он зазвучал, как будто родился на ходу. Как актеры говорят — «присвоить текст».

— Какие открытия делают для себя люди на ваших играх, как они себя ведут в начале и в конце?

— Мое любимое открытие на спонтанной игре про то, что надо готовиться к выступлениям. Люди часто считают: «Да ладно, как-нибудь выступлю», а потом понимают, насколько могло быть лучше, если бы они подготовились.

Второе открытие — важно понимать основную мысль. Люди часто не могут сформулировать ее в течение выступления, хорошо, если в конце приходят к основной идее, а времени уже не хватает. Поэтому надо решать этот вопрос в начале: 30 секунд подумать, чтобы выйти с мыслью, или по крайней мере, идея должна завертеться в мозгу, пока мы представляемся или говорим аудитории комплименты.

Третий вывод — надо просто начать говорить. В процессе занятий люди понимают, что когда они сидят на встречах и отмалчиваются, то очень многое теряют.

И еще такое открытие радует людей — как здорово, что я не один такой, не один боюсь и еще, оказывается, не хуже всех выступаю.

Читать книги, смотреть TED и участвовать в баттлах

— Говоришь ты с партнерами, инвесторами, клиентами или сотрудниками — это разные типы коммуникации? Достаточно один раз научиться хорошо говорить или надо осваивать несколько техник?

— Это не то чтобы разные типы коммуникации, скорее, речь идет о разных аудиториях. Структуру публичного выступления со сцены установили древние греки, и ее еще никто не отменял, но при этом всегда нужно четко понимать потребности аудитории и переводить свою речь на ее язык. Инвесторам нужно рассказывать, какую прибыль даст этот проект, четко и внятно объяснять про его преимущества, а с клиентом говорить на языке задач, какую их боль он закроет, какую проблему решит.

Когда я только запускала наш тренинг «Хорошо говорить без подготовки — легко!», я написала так: «Вы научитесь выступать спонтанно». Ко мне в итоге приходили одни бизнес-тренеры, а я не понимала, почему ко мне не идут бизнесмены, менеджеры разных других специализаций. И одна из моих участниц объяснила: у меня написано «спонтанные выступления», она как тренер понимает, зачем это ей нужно, а зачем это бизнесмену, непонятно. Тогда я переписала текст: «У вас мало времени, а вы хотите быстро реагировать и давать ответы? Коллега заболел, а вас отправили выступать на важное мероприятие?» Когда я заговорила на языке их проблем, сразу пришли люди из бизнеса.

— Есть истории, когда малый бизнес стал благодаря умению говорить средним и даже крупным?

— Мне вспоминаются только коллеги, то есть компании, которые обучают ораторскому мастерству. Например, Никита Непряхин был сначала бизнес-тренером в компании, потом стал продвигать свой личный бренд и впоследствии создал успешную компанию.

Мне кажется, примеров не так много, потому что выступать — это только часть умения руководителя. Но так как сейчас растет необходимость присутствовать в публичном поле, таких кейсов будет становиться больше и среди других бизнесов.

— На кого из крупных бизнесменов вы смотрите и отмечаете: да, вот этот человек точно благодаря ораторскому искусству пробился?

— Хороший пример — Стив Джобс, который запустил волну презентаций технических продуктов со сцены, то есть пошел продавать их в народ. Я думаю, он стал крутым не поэтому, но эти интересные публичные выступления — большая часть его успеха и успеха компании Apple.

— Дайте советы именно малому бизнесу, как научиться говорить, если денег на тренера нет.

— Читать книги, хотя только этим ограничиться не получится. Есть много хороших авторов, например, Кармин Галло, который анализирует выступления Стива Джобса. У него есть также книга по выступлениям в стиле TED. Тот же самый TED.com — начать хотя бы с 20 самых кликабельных видео, посмотреть на YouTube российских спикеров, выступавших на локальных TED, чтобы понять, как лучше звучать со сцены на родном языке.

А вообще надо практиковаться. Есть международный клуб Toastmasters (Образовательная организация, члены которой учатся навыкам общения, публичных выступлений и лидерства. — Прим. ред.), я оттуда выросла, начинала с нуля в 2000 году и шла по их программе, теперь они приглашают меня в качестве ведущей мастер-классов. Можно ходить на наши открытые риторические игры в Москве, искать нетворкинговые варианты типа проекта «Какое твое дело», где люди рассказывают о себе и своем бизнесе, или популярного веяния Fuckup Nights, где участники делятся своим неудачным опытом в бизнесе или проектах. Искать батлы, дебаты, ходить, выступать, брать «открытые микрофоны», чтобы это стало регулярным действием.

Как четко и уверенно говорить

Чем бы вы ни занимались в повседневной жизни, скорее всего, вам придется разговаривать с людьми. Сегодня разговорные навыки — это часто упускаемый из виду аспект общения, но по-прежнему невероятно важно уметь ясно донести свои идеи до других людей. Это особенно актуально для людей, изучающих новые языки. Несомненно, в наших списках главное — как четко говорить! Если вы говорите нечетко, людям будет сложнее понять вас и поможет выучить изучаемый язык.

ИНФОРМАЦИЯ: ВАМ ЕЩЕ НЕОБХОДИМО ГОВОРИТЬ

Это также важно для людей, изучающих новый язык, для общения на рабочем месте. На рабочем месте хорошие разговорные навыки являются неотъемлемой частью понимания ваших коллег. Во всем, от презентации до беседы над кулером, вы строите отношения с коллегами с помощью речи. Это позволяет вам строить отношения и добиваться лучших результатов на работе.

Это или перейти к советам о том, как четко говорить:

Так как же четко говорить с другим человеком? Вам нужно выразить больше? Говори медленнее? Или это больше связано с установлением связи с человеком, с которым вы разговариваете? Ответ немного сложен, поскольку четкое общение — это комбинация всех этих вещей.Мы расскажем о некоторых золотых правилах четкой речи, которые помогут вам лучше общаться с окружающими.

1. Зрительный контакт очень важен.

Это верно для любого разговора или презентации, которую вы собираетесь провести. Представьте, что вы разговариваете с кем-то, чьи глаза смотрят на вашу обувь. Вы ничего не можете понять по выражению их лиц, и вам может показаться, что они не обращают на вас внимания или вообще не хотят с вами разговаривать. Независимо от того, правда это или нет, вы уходите из разговора с негативной точкой зрения.Это верно и для презентации. Обязательно смотрите в глаза своей аудитории. Это позволяет им получить от вашего языка тела столько же, сколько от ваших слов. Это означает, что вы можете эффективно донести свое сообщение и позволить аудитории связаться с вами.

2. Если вы нервничаете, сосредоточьтесь на дружелюбных лицах.

Не любите публичные выступления? Или вообще говоря? Это нормально, но большинство людей этого не делает. Но вы знаете, что? В любом случае каждый должен это делать. Помните об этом, проводя презентации, и найдите несколько знакомых или дружелюбных лиц.Это поможет вам успокоиться и, что более важно, сделает вашу презентацию более человечной. Помните, что ваша аудитория полна настоящих, живых людей, это поможет вам говорить более четко, убрав часть нервов презентации. Помните, что все они знают, что это такое, и хотят видеть вас только в успехе.

3. Не бойтесь повторять, повторять, повторять.

Повторение поможет вам прояснить, в чем ваша основная мысль. Это не означает повторение одного и того же предложения снова и снова.Скорее, это означает, что вы всегда должны сосредоточивать беседу или презентацию вокруг основной мысли, которую вы пытаетесь донести. Это дает слушателю понять, о чем вы пытаетесь донести, а также поможет вам сосредоточиться.

4. Направляйте своего внутреннего рассказчика.

Рассказывать релевантные истории — отличный способ заинтересовать слушателей и донести до них свою точку зрения. Скучно слышать, как кто-то гудит о последнем визите собаки к врачу. Если вы услышите забавную историю о том, как ваша собака убегает от врача, то это сделает вас менее рутинным и веселым занятием.Постарайтесь оживить разговор хорошими историями, короткими, милыми и по существу. Это также отличный совет для презентаций, поскольку он помогает аудитории общаться с вами как с человеком, а не только как с докладчиком.

5. Практика в первую очередь.

Если вы готовитесь к большой презентации, вам всегда нужно практиковаться. Практикуйтесь перед зеркалом. Практикуйтесь с кошкой в качестве публики. Тренируйтесь на друге. Просто практикуйся. Практика не только помогает снять нервы, связанные с презентацией, но и помогает лучше говорить.Это потому, что практика дает вам возможность заранее врезать свою презентацию в свой мозг, что помогает избежать бессвязных разговоров, когда придет время для настоящих дел. Если вы выступаете на иностранном языке, вы даже можете попробовать записать себя, чтобы уловить моменты, когда ваше произношение или грамматика могут быть не самыми лучшими.

6. Будьте подражателем

Общаясь с новыми людьми, не бойтесь подражать. Подражание их тону или выражениям может помочь вам попасть на ту же страницу.Это также может помочь человеку, с которым вы разговариваете, чувствовать себя с вами более комфортно, облегчая разговор для вас обоих.

7. Притормози!

Это особенно актуально для людей, говорящих на иностранных языках. Возьмите скорость, с которой, как вы думаете, вы должны говорить, и сократите ее вдвое. Если вы говорите медленнее, чем вам кажется, это поможет вашей аудитории или собеседнику понять каждое слово, которое вы произносите.

8. Придерживайтесь точки

Если говорить ясно, значит быть понятным.Это будет проще, если будет понятно, о чем вы пытаетесь донести. Не отклоняйтесь слишком далеко от своей основной цели, особенно во время презентации. Слишком много азартных игр не только скучно для вас, но и может сбить их с толку в том, что вы пытаетесь донести. Обязательно говорите четко и кратко.

9. Заявите о себе

Будьте уверены! Это самый важный совет о разговоре в целом. Если вы уверены в себе и твердо говорите, люди с большей вероятностью поймут вашу точку зрения и согласятся с ней.Уверенная речь также может помочь вам быть более уверенной в таких вещах, как произношение, что делает вашу речь более четкой. Вы также должны помнить о громкости своего голоса. Если говорить громко и уверенно, это поможет вам быть понятнее, чем если вы говорите тихо и тихо.

10. Если вы говорите на иностранном языке, потренируйтесь в произношении.

Запись вашего произношения может помочь вам исправить ошибки, которые могут возникнуть во время презентации или повседневной речи. Когда вы не можете найти слово или фразу, попробуйте записать себя и сравнить их с записью носителя языка.Это может помочь вам определить, где вы ошиблись, и как исправить свое произношение в будущем.

Заключение

Хотя мир все больше и больше движется в сторону технологий и письменного общения, это не означает, что устное слово мертво. На самом деле, это может быть причиной того, что это так важно. Умение говорить четко и уверенно — это навык, который поможет вам выделиться среди других, даже если это только с помощью видеочата. Не забывайте вовлекать аудиторию, рассказывая истории, чтобы они были вовлечены, сохраняйте зрительный контакт, чтобы дать им понять, что они важны, и придерживаться своей точки зрения, чтобы не сбиться с пути.Эти советы и уловки помогут вам оставаться вовлеченным во время разговора и научиться лучше и яснее общаться.

Ознакомьтесь с этими статьями, чтобы улучшить свою языковую игру:

5 причин использовать технику речевого затенения

7 научно обоснованных методов мышления на иностранном языке

8 практических шагов для легкого изучения грамматики

Как говорить более четко и перестать бормотать: 7 советов не бред!

Хотите, чтобы говорил более четко, чем когда-либо прежде? Это лучшая 14 $.95 вы когда-нибудь потратите.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Потренируйтесь говорить «Привет». Мы начнем с малого, двух маленьких букв, одного короткого слога, почти ничего, кроме выдоха.

«Привет».

Сколько раз это простое, крошечное слово забивало глотки размером в миллион?

Тем не менее, это краеугольный камень почти каждой попытки людей установить контакт друг с другом, что имеет решающее значение для нашей личной жизни, политики, работы, семейной гармонии, дружбы, соратников и даже заклятых врагов.

«Привет». Некоторым из нас так трудно сказать это слово ясно, отчетливо и с такой неоспоримой силой индивидуальности, что это слово становится полным набором наших данных, готовым для полной и немедленной загрузки в постоянный доступ к основному процессору другого человека.

Нам это сложно по ряду причин. Возможно, наша уверенность в себе невысока. Может, мы не хотим перебивать. Или мы настолько скромны, что стираем себя.

Мы с тобой разберемся с этим прямо здесь, прямо сейчас.Мы собираемся поздороваться с людьми, и они узнают, что им передали привет, черт возьми, или мы могли бы с таким же успехом упаковать эту вещь о межличностных отношениях и пойти домой!

1. Оседлайте механического быка

Речь — это умственное и физическое уравновешивание.

Существует ряд переменных, которые координируются одновременно: от температуры (мы говорим быстрее, когда нам очень холодно), до нашего общего состояния здоровья, того, как мы дышим, и даже наших собственных естественных ритмов речи. (которые сильно различаются в зависимости от человека).

Мы можем говорить яснее и эффективнее, если будем помнить об этих переменных и использовать их в своих сознательных интересах.

Дыхание — ключ к успеху. Когда слова заблокированы или взволнованы, есть склонность выпаливать их, как будто скорость решит проблему. Вместо этого выделите минутку, сделайте вдох … затем говорите так, как будто уверены в терпении другого человека.

В разговоре можно ждать (а другие люди ждут) слов.

Логопеды рекомендуют практиковать диафрагмальное дыхание, которое помогает нам (а) осознать, как дышать до диафрагмы, (б) выдыхать, прежде чем мы начинаем говорить, затем (в) мягко вдыхать через нос и медленно выдыхать через рот установить ритм между мозгом, ртом и окружающей средой.

Нам также нужно изменить скорость и интонацию нашего разговора.

Некоторые из нас говорят медленно, что само по себе неплохо, но мы должны уметь, так сказать, «читать по комнате».

Если внимание нашей аудитории блуждает, это может быть связано не столько с интересом к тому, что мы говорим, сколько с тем фактом, что они уже подошли к концу разговора и ждут, когда мы наверстаем упущенное.

С другой стороны, те, кто говорит слишком быстро, обычно теряют аудиторию еще до того, как мы начнем.

Соедините неизменную скорость с неизменным тоном, и получится идеальный шторм коммуникативного тумана.

Имейте в виду, что в большинстве случаев мы не говорим четко, потому что уже сказали себе, что никто, скорее всего, не будет слушать. Что ж, этот туман не помогает.

Монотонный звук требует, чтобы его спустили, вокал — ад на Земле, высокий писк годится только для мультяшных мышей, а крик гарантирует, что люди тут же закроют уши.

Измените ситуацию.Послушайте аудиокниги для примеров. Посмотрите видео драматургов и ораторов для указателей. Не требуется значительных изменений личности, чтобы вызвать тонкие, но важные изменения в тоне и подаче.

Чем больше мы идентифицируем нашу собственную особую механику речи, тем меньше склонность к параличу из-за страха быть сброшенным с наших ожидаемых словесных быков.

2. Фокус

Когда мы говорим, наш разум часто движется сразу в двадцати направлениях. Мы выглядим растрепанными? Мы воняем? Воняет ли другой человек, и как нам лучше это игнорировать? Есть ли у нас сексуальное влечение к этому человеку? Могли ли они быть привлечены к нам? Какой это день? Узнают ли они, что мы любим Twilight больше, чем когда-либо признавали?

Слишком часто мы не говорим с кем-то , мы ведем внутренний монолог, который вызывает несколько ворчаний и бормотаний, которые другой человек должен расшифровать.

Вместо того, чтобы взвешивать каждый ответ, который мы можем дать кому-то, попробуйте сосредоточиться на этом человеке. Увидеть их. Слушайте их, и не просто слышите, но слушайте .

Как часто мы не знаем, что сказать (и тем самым заглушаем наши ответы) просто потому, что слишком заняты сомнениями в себе, чтобы обращать внимание?

Сосредоточьтесь на настроении другого человека; настроение — отличный переводчик слов. Сосредоточьтесь на контексте встречи: находимся мы в случайной или формальной ситуации? Бизнес или удовольствие?

Это позволит нашему мозгу узнать, с каких полок брать слова и фразы, вместо того, чтобы беспорядочно и неуклюже выбрасывать вещи наружу в надежде, что другой человек поймет нас.

Когда мы сосредотачиваемся на разговоре, а не на том, как мы представляем себя воспринимаемыми, мы автоматически уменьшаем стресс, подавляющий уверенность.

3. Центр себя

Центрирование в этом контексте означает видеть себя гравитационным центром разговорной солнечной системы. По сути, мы звезда.

Это немного похоже на эгоизм, но оно необходимо, если мы по своей природе склонны затыкать рот, и не следует заходить слишком далеко. Есть разница между центрированием и грубостью.

Речь идет об идентичности. Знание того, кто мы такие, как мы относимся к другим (и осознание того, что даже уверенные в себе люди бессознательно играют в ту же игру объятия эго) создает уровень комфорта для всех участников.

Подумайте о человеке, которым мы восхищались за его способность разговаривать с кем угодно в любой ситуации. Разве мы не оцениваем этого человека в целом: «Ну и дела, они действительно вместе!» — не «Боже мой, какой нарциссический болван!»

Этот человек сосредоточен, уверен в себе и проявляет достаточно интереса к окружающим мирам, чтобы, в свою очередь, быть интересным.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

4. Уважайте нашу власть

Мы слишком часто принижаем наши знания по определенной теме.

Я бывал на писательских конференциях, где почти не высказывался, но у меня есть степень по английской литературе и творческому письму. Я кое-что знаю о словах, правда!

Может, я и не Тони Моррисон, но Тони Моррисон, дорогие друзья, со своей стороны тоже не я. Она, вероятно, не может цитировать строки из «Звездного пути», как из шекспировских пьес, но я могу, и я также могу показать резонансы между ними.

Я подозреваю, что вы тоже кое-что знаете.

Я подозреваю, что мы говорим нечетко, мы бормочем, и люди постоянно говорят: «Извините, вы что-то сказали?» потому что мы не уважаем свой авторитет.

Авторитет не исходит от знания всего, что нужно знать о предмете, он исходит от нас, зная, что нам есть что сказать.

В мире, где политики — откровенные хулиганы, с гордостью провозглашающие вопиющее невежество, действительно ли мы думаем, что должны быть экспертами, чтобы вносить свой вклад в разнообразные, случайные разговоры дня?

Говорите.Возможно, мы правы, мы можем ошибаться, но нас услышат. (О, и если мы ошибаемся, сосредоточение внимания на другом человеке — опять же, называется слушание — может дать быстрое образование. Все это взаимосвязано.)

5. Накачать объем

Люди обладают потрясающим голосовым аппаратом. Послушайте Минни Риппертон, Лютера Вандросса, Лучано Паваротти или Бьорк.

Или даже наши ораторы: Джеймс Болдуин, Глория Стайнем, Опра, Барак Обама, Ганди, Урсула Ле Гуин: от тихой речи до напыщенной, но их связывает одно общее. Все они были услышаны.

Громкость здесь зависит не только от децибел. Речь идет о том, чтобы что-то сказать и сказать это таким образом, чтобы слова нельзя было спутать с чем-то, что должно быть проигнорировано.

Это означает четкое произнесение каждого слова независимо от того, является ли наш голос мягким, точным, громким, который мы должны модулировать вниз, или плоским, который мы будем стремиться улучшить с помощью терапии интонации.

Страх быть услышанным — это самоисполняющееся пророчество.Увеличение объема позволяет словам наполниться намерением и серьезностью; это заставляет слушателей наклоняться, чтобы слушать еще больше.

Давайте пообещаем говорить так, как если бы мы имели это в виду, даже если это что-то глупое, что-то романтическое, что-то проницательное или, возможно (а часто и лучше всего) вопрос.

6. Подтягивание вверх

В следующем абзаце много печали. Бывают моменты, когда нам кажется, что нам нечего сказать. Бывают моменты, когда нам кажется, что у нас нет ничего, что стоило бы сказать .Бывают случаи, когда нужно воздерживаться от того, что нужно сказать.

Эти времена могут наступить в неподходящие моменты, превратив наши слова в бормотание, бормотание или бессвязную путаницу.

Это когда нам нужно представить, что мы поднимаем подбородки, смотрим всему миру в глаза и видим в ответ уважение и восхищение к нам. Смелость вдохновляет. Мы были бы удивлены, насколько люди хотят слышать то, что мы говорим.

Когда вещи кажутся более беспорядочными, из-за которых мы бормочем, полезно мысленно отступить (если мы не можем подготовиться заранее), чтобы принять то, что мы хотим сказать.

Мысленно обнимите каждое слово и переместите его на нужное место. Упорядоченные мысли — это первый шаг к словесному сжатию, и один из способов упорядочить наши мысли — это дать себе мысленные сценарии и фразы.

«Шпаргалки», если хотите, вместо шпаргалок.

Не столько заученные ответы, сколько пробежки по памяти. Если мы знаем, что склонны нервничать, говоря о каком-то конкретном предмете (или о конкретном ком-то), наличие нескольких удобных и готовых фраз, которые приведут в действие словесный насос, может быть находкой.

«Я никогда не думал об этом таким образом, но…»

«Знай, что меня смешит…»

«Вау, это действительно интересно…»

Вещи, которые заставляют нас вспомнить, что нам нравилось в обсуждаемом предмете, в человеке, с которым разговаривали, или, возможно, в вопросе, который нас всегда интересовал.

7. Уверенно говорить

Единственный лучший способ улучшить нашу разговорную хватку — это повысить нашу уверенность в себе. Это означает, что перестаньте постоянно шептать себе негативные вещи.

Нет никаких гарантий успеха в любом начинании, так почему мы можем думать, что речь будет иначе? Будут оплошности, иногда мы даже не понимаем, о чем говорим, и давайте даже не будем говорить о том, что нас впервые привлекло к кому-то!

Но будут и великолепные успехи, превосходящие наши самые смелые мечты.

Итак, вместо того, чтобы смиренно выражать свое словесное «я», откройте рот и позвольте многословным кусочкам летать. Если мы споткнемся, мы встаем, отряхнемся и продолжаем движение.

Разговор — это не гонка или борьба; он ходит бок о бок с другими, делится с ними тем, что мы видели в этом мире.

Давай, практикуйся. Произнесите свою часть. Выскажи свое мнение. Пусть язык виляет, дорогой. Скажите, что нужно сказать, и будьте готовы получить.

В разговоре даже декларативное высказывание — это вопрос. Если мы скажем «Привет», кто знает, какое волшебство может произойти дальше?

Оцените этот гипнотерапевтический MP3 , разработанный, чтобы помочь кому-то говорить более четко, а не бормотать .
Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Эта страница содержит партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию, если вы решите купить что-либо после того, как нажмете на них.

5 способов перестать бормотать!

Бормотание — это когда вы говорите недостаточно четко или громко, так что человеку, с которым вы говорите, трудно услышать ваши слова. Это распространенная проблема, из-за которой вы можете выглядеть менее уверенно и авторитетно или вызывать проблемы с общением на работе. Никто этого не хочет, поэтому вот 5 упражнений, которые помогут вам перестать бормотать и четко сформулировать слова.

Когда человек бормочет, может показаться, что он не хочет, чтобы его слышали, что он каким-то образом извиняется за то, что говорит. Или, что еще хуже, им стыдно за то, что они говорят. А мы этого не хотим!

Общение — это послать в мир свое дыхание, свой уникальный голос и свои идеи и позволить им занять свое законное место. Не будьте суровы к себе, если бормочете; это случается со всеми нами. Вместо этого решите здесь и сейчас, что, когда вы говорите, вы будете говорить, чтобы вас услышали, и говорите с уверенностью, потому что вы верите в то, что говорите.

Мы уже давали советы о том, как говорить, чтобы люди хотели слушать, но давайте сначала рассмотрим несколько методов, которые можно использовать прямо сейчас, чтобы сосредоточиться на разговоре более четко и избегать бормотания.

1 — Тренируйте мышцы рта

Один из способов говорить более четко — это тренировать мышцы рта, чтобы вы лучше произносили слова. Это требует некоторой практики, но это простое упражнение поможет вашим мышцам задействовать скорость и работать для вас немного усерднее. Положите сустав большого пальца в рот и осторожно прикусите.Затем, используя любой имеющийся у вас материал для чтения, читайте вслух и говорите как можно яснее. Делайте это хотя бы одну минуту в день и сразу после этого обратите внимание на чистоту вашего звука.

Совместите это с улучшением своей вокальной харизмы, и ваша речь станет более четкой и увлекательной.

2 — Сила намерения

Посмотрите прямо сейчас на то, что находится в трех метрах перед вами. Будь то стена, стул или дерево, постарайтесь передать свои слова четко и ясно.Вы можете практиковаться в своей спальне, и вы обнаружите, что, просто отправив свое намерение немного дальше, вы мгновенно сделаете эти звуки более четкими.

3 — Скороговорки практические

Много бормотания связано с недостатком мышечной энергии во рту, что приводит к неряшливым согласным звукам. Это упражнение включает в себя отработку скороговорок — стараясь не произносить их быстро, а четко. Если вы заставите согласные трескаться, шипеть и щелкать, бормотание скоро уйдет в прошлое.

Теплая ли погода, жаркая ли погода. Мы выдержим погоду, независимо от погоды, нравится нам это или нет
Вокруг скалистой скалы бегал оборванный негодяй
Бетти купила немного масла, но масло, которое купила Бетти, было горьким
Theo sifter, просеиватель чертополоха, просеянный через сито просеянный чертополох

4 — Разминка языка

Найдите время для ежедневного разогрева языка. Ваш язык в основном состоит из мышц и отвечает за артикуляцию издаваемых вами звуков.Поэтому, если он ленив, ему нужно сделать языковой эквивалент 20 отжиманий!

Проведите языком по часовой стрелке вокруг рта перед зубами, пять раз в одну сторону и пять раз в другую сторону.
Теперь прижмите его к пальцу и отодвиньте пальцем. Эта маленькая битва бесконечно укрепит ваш язык.

5 — Используйте мантру, чтобы повысить свою уверенность

Найдите мантру для продвижения вашего голоса вперед. Это может быть одна строчка, например «Потому что я заслуживаю, чтобы меня услышали».Как бы то ни было, используйте его, чтобы укрепить свою уверенность во время разговора и иметь его под рукой в ситуациях, которые заставляют вас бормотать, и скажите это самому себе, прежде чем говорить.

Выбери упражнения и попрощайся с бормотанием. Удачи и наслаждайтесь!

Если вы думаете, что ваш акцент сбивает вашу речь и затрудняет понимание, загляните в наши блоги о снижении акцента или узнайте больше о нашем курсе по смягчению акцента.

Три шага для более четкого и четкого высказывания!

Мне часто задают этот вопрос люди, которые довольны своим акцентом, но хотят озвучивать свои слова.T Эй, хотите говорить яснее, внятнее и слышнее . Это похоже на тебя? Что делает чью-то речь четкой и точной?

Помимо того, как они используют свой голос, именно артикуляция этих звуков делает чью-то речь четкой и ясной.

Губы, зубы, язык, нёбо составляют звуки нашей речи во рту. Язык — самый гибкий орган, он может двигаться во всех направлениях. Каждый раз, когда голосовой поток проходит через рот, сложная серия движений, выполняемых речевыми органами, составляет речь.

Голосовой поток передается гласными. Согласные придают определение и форму гласным, а также составляют слоги речи. Речь — это энергетический процесс, и ясность речи зависит от того, насколько хорошо мы используем свою энергию.

Во время образования согласных поток дыхания останавливается и выпускается. Следовательно, следующие «стоп-согласные» при правильном произнесении оказывают наибольшее влияние на артикуляцию.

Звуки: / т, д, п, б, к, г /. Эти звуки для простоты известны как согласные СТОП.Когда сказано правильно, они выпускают порывы воздуха, что помогает добиться ясности. Эти звуки также встречаются в большинстве прошедших времен и на концах слов.

Например.

Другой пример — попытка сказать: Быстрая коричневая лисица перепрыгивает через ленивую собаку.

Постарайтесь произнести предложение, четко произнеся последний звук слова, и запишите себя.

Попробуйте произнести одно и то же предложение вслух и постарайтесь не произносить последние звуки. Запишите себя и сравните с первой и второй записью. Вы будете поражены разницей в голосе, когда вы включите последний звук слова.

Три простых шага к лучшему артикуляции

Адекватный контроль дыхания.
Правильная осанка рта. Примите позу вверх-вниз, чтобы у языка было пространство для движения.
Сосредоточьтесь на произнесении всех стоп-сигналов одним словом.СТОП-звуки звучат во всех позициях, однако они наиболее эффективны, когда вы произносите их в конце слов. Выделите концы слов в абзаце и зачитайте их вслух. Обратите внимание на разницу в вашей ясности. Это так просто!

Как говорить уверенно и четко

Серена Гринслейд — опытный тренер по развитию речи из Дорсета, Великобритания. Сейчас она живет в центральной Португалии.С 1994 года, когда она получила квалификацию (A.N.E.A.) преподавателя ораторского искусства, Серена преподавала лекторам в университетах, стажерам врачей Национальной службы здравоохранения, спортивным тренерам, бизнесменам, персоналу телефонных продаж, детям, медицинским работникам, жертвам инсульта и персоналу национальных благотворительных организаций. Серена специализируется на индивидуальных индивидуальных уроках для детей и взрослых, а также на семинарах для предприятий. В июне 2014 года она получила F.V.C.M. (с отличием).

Серена говорит, что она знает, каково это быть неуверенным и напуганным при разговоре.Теперь она имеет квалификацию самого высокого уровня (товарищество и партнерство) и может помочь вам улучшить свои разговорные навыки. Она живет в джинсах, много смеется и имеет намек на дорсетский акцент, когда не преподает, но Серена увлечена своей работой и невероятно серьезна (с широкой улыбкой), когда дело доходит до того, чтобы научить своих клиентов говорить уверенно.

Предыстория

Когда ей было около десяти лет, в ее школе был родительский вечер, когда родители шли вместе и болтали с учителями, чтобы узнать, как поживают их дети.Во время разговора с мамой учитель сказал ей, что Серена выглядела достаточно счастливой, но он не мог вспомнить, чтобы разговаривал с ней в течение года! Серена была невероятно застенчивой девушкой.

В результате мама Серены отвела ее на уроки ораторского искусства.

Эти уроки вселили в Серену уверенность, но не изменили ее звучание: «У меня все еще есть дорсетский акцент (хотя, когда я преподаю, я теряю его), и я твердо убежден, что мы не должны звучать одинаково».
Серена все еще была очень застенчивой девушкой, но умела говорить, когда приходилось.В ее старшей школе разные классы по очереди участвовали в утренних собраниях. У нее был очень пожилой учитель математики, который утверждал, что он мог слышать собрание только тогда, когда Серена читала. В обмен на это ей было отказано в прохождении тестов по математике в его классе. К счастью, ее математика не пострадала — Серена продолжила сдавать математику на уровне «А».

В 1979 году Серена получила степень в области права и экономики и продолжала работать бухгалтером-стажером — все 12 недель.Сидеть в офисе весь день было не для нее. К счастью, она решила вернуться к тому, что ей нравилось делать, и в 1994 году получила квалификацию (A.N.E.A.) учителя ораторского искусства. В 2014 году она получила стипендию с отличием от Victoria College (FVCM)

Media

Помимо публикации собственных книг, Серена была представлена в таких публикациях, как Dance Studio Life July 2015, Voice and Speech Review, апрель 2015, The Lady Magazine в сентябре 2014 г., ISTD Dance magazine в январе 2014 г., PTR Tennis Pro в апреле 2007 г., The International Tennis Federation Coaching and Sport Science Review в декабре 2002 г. и Dance Expression Magazine в декабре 2001 г.Серена также учила студентов, которые снимались в телесериалах и получали награды за свою игру.

Серена с нетерпением ждет возможности научить вас.

Перестаньте бормотать и четко произносите слова

Почему мы бормочем и ругаем слова

«Как мне перестать бормотать и более четко произносить слова?» — очень частый вопрос, который я слышал от клиентов на протяжении многих лет. Но прежде чем я прямо отвечу на вопрос о лучшей дикции, я думаю, вам важно сначала подумать о том, почему вы бормочете.Итак, вот основные причины, по которым люди бормочут.

1. «Я сосредоточен на другом». Это довольно просто … если вы не сосредоточены на своих словах, вы не сможете их четко сказать.

2. «Я нервничаю». Когда мы нервничаем, это оказывает физическое воздействие на наше тело и может исказить нашу речь.

3. Это дурная привычка, о которой вы не подозреваете. Если вас постоянно просят повторить, скорее всего, вы бормочете (или имеете сильный акцент).

Слушайте подкаст Бормотание — убийца авторитета — остановись сейчас!

Как улучшить дикцию и четкость речи

Так как же говорить более четко, перестать бормотать и улучшить дикцию?

1.) Во-первых, важно сосредоточиться на произнесении своих слов. Если вы нервничаете, попробуйте несколько разных техник, чтобы успокоить нервы, прежде чем говорить. Когда вы спокоены, вы говорите медленнее, и это улучшает вашу дикцию и четкость голоса.

2.) Разогрейте свой голос. Когда вы используете свой голос и не заботитесь о нем, ваши голосовые связки раздражаются и воспаляются.

3.) Затем вам нужно произносить, артикулировать и преувеличивать, очень широко открывая рот и произнося каждый слог отдельно.Попробуйте записать, как вы говорите: «Говорите. Сформулируйте. Преувеличивайте »или попробуйте« Губы, зубы, кончик языка ». Как у вас дела? Чем больше вы откроете рот, тем легче будет. Попробуйте снова и снова, чтобы говорить более четко.

4.) Ежедневные занятия со скороговорками также могут помочь улучшить вашу дикцию. Мой любимый и самый сложный для меня — это «резиновые бамперы для детских колясок». Я устраиваю соревнование, чтобы увидеть, насколько быстро я могу это сказать, но при этом говорю четко и с хорошей дикцией. Вот несколько вокальных упражнений для лучшего выступления на публике.

5.) Еще одно хорошее упражнение — читать вслух — снова записывать себя. Но на этот раз попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, оценить, насколько четко вы говорите. Не забудьте попросить окружающих сообщить вам, когда вы поскользнетесь. Оказывается, многие люди бормочут одни и те же слова, и если другие доводят их до вашего сведения, вы станете более самосознательными. Это действительно помогает улучшить дикцию, но требует времени и посторонней помощи. Конечно, вы всегда можете нанять речевого тренера. Подсказка Подсказка.Улыбка.

6.) Мой любимый метод улучшения дикции — это пение в душе. Не уверен, согласна ли моя семья, но я люблю петь!

7.) Конечно, как всегда, помните, что двигатель нашего голоса — это наше дыхание. Всегда помогает научиться правильно дышать.

Когда вы спокоены, у вас будет более расслабленный темп. Когда ваш рот от природы более открыт и у вас будет больше поддержки дыхания, вы будете издавать более точные звуки. Все вас поймут, и доверие к вам возрастет.

Чтобы узнать больше, подпишитесь на мой курс Powerful Presenter или подумайте о том, чтобы нанять меня в качестве своего речевого тренера.

Я также приглашаю вас изучить эти связанные темы на веб-сайте Macmillan’s Quick and Dirty Tips:

Как улучшить дикцию и говорить четко и четко
Как исправить монотонный голос
Почему вы ненавидите свой голос
Как согреть свой голос
У вас есть голос по радио?
Вокальные упражнения для лучшего выступления на публике
Как звучать лучше
Бормотание убивает доверие — остановитесь сейчас!
Как перестать бормотать и быть ясным
Напрягаете ли вы голос вокальным жаром?

Четко говорить

«Я так устал повторяться. Почему люди не могут понять то, что я говорю, в первый раз? » Помните, что у вас есть преимущество знать, что вы собираетесь сказать, до того, как вы это сказали, поэтому легко упустить из виду ясность вашего выступления. Общение — это не только содержание; речь идет о заботе о слушателе и о том, чтобы убедиться, что он понимает сообщение.Устранение потенциальных препятствий на пути к ясности гарантирует, что вас постоянно понимают.

Fast rate — одна из наиболее частых причин нечеткой речи. Гласные звуки укорачиваются, а слова превращаются в набор согласных. Снижение скорости речи дает вам время правильно формировать звуки и дает вашим слушателям время усвоить то, что вы сказали. Научиться дышать во время разговора — это, естественно, одна из самых эффективных стратегий замедления.

Бормотание часто сопровождается быстрой речью. Когда вы говорите быстро, ваш рот не успевает открыться очень далеко. Звуки речи искажаются, когда их сжимают сквозь зубы. Практика расслабления челюстей и языка создает большую открытость во рту и способствует более точному формированию гласных и согласных звуков.

Мягкий голос часто способствует нечеткости. Звук — это средство вербального общения.Когда вы не издаете достаточно звука, вашим слушателям не с чем работать. Если вы больше дышите, чувствуете звуковые колебания в своем теле и позволяете голосу наполнять комнату, вы генерируете больше энергии без напряжения. Помните, ваш голос будет казаться вам громче, чем вашим слушателям. Привыкай к этому.

Говорить с акцентом может затруднить понимание вас другими людьми. Большинство акцентов придают общению характер и индивидуальность, но иногда они приводят к замешательству и даже разочарованию.Обучение совершенствованию некоторых стратегически выбранных языковых навыков часто приводит к значительному улучшению ясности. Опытный речевой тренер может помочь вам определить те критические элементы, которые дадут вам наибольшие рычаги для прогресса.

Неспособность четко говорить не является незначительным неудобством; это имеет серьезные последствия для вашего личного имиджа и профессионального успеха. Устранение основных причин позволяет вам общаться свободно и четко. Легко связываясь со своими слушателями, вы повышаете свою уверенность и заставляете других более отзывчиво реагировать на ваше сообщение.

Звук успеха
Запишитесь на этот БЕСПЛАТНЫЙ видео-мини-курс и откройте для себя очень привлекательный голос.

Ваш уверенный голос
Этот 145-минутный скачиваемый mp3-файл представляет собой полный курс разговорной речи. Простая, но удивительно эффективная программа — штук в продаже в этом месяце!

Преодоление страха перед сценой и
Performance Anxiety
В этом mp3-файле Джей Миллер объединился с гипнотизером, шестикратным обладателем наград доктором.