Как научится: Как научиться петь в любом возрасте

Как научиться петь в любом возрасте

1. Поработайте над осанкой

Это первое, что необходимо сделать, если хотите научиться петь. Когда вы привычно сутулитесь, происходит вот что:

• Дыхательные пути изгибаются, и воздух не может проходить по ним свободно.
• Внутренние органы сжимаются. Лёгкие страдают в первую очередь: им сложно расширяться и сокращаться и они способны набрать гораздо меньше воздуха, чем в свободном состоянии.

В результате во время пения вы постоянно запинаетесь, чтобы ухватить недостающего кислорода. А ваш голос звучит не так мощно и глубоко, как мог бы, — он остаётся тихим и глухим.

Правильная осанка — прямой позвоночник, раскрытые плечи, развёрнутая вперёд грудная клетка — позволяет добиться максимального объёма лёгких, облегчает прохождение воздуха и даёт вам возможность более звучно петь ^.

Как правильно петь стоя

• Встаньте прямо, расположив ноги на ширине плеч и чуть выставив одну из них вперёд.
• Представьте, будто ваш позвоночник — это струна, уходящая в небо.
• Поднимите подбородок, чтобы его нижняя линия оказалась параллельной земле.
• Разверните плечи.
• Положите руку на живот в районе диафрагмы — это дисциплинирует, не давая животу выпячиваться вперёд, и дополнительно помогает контролировать дыхание (об этом позже).

Такая поза максимально облегчит ваше дыхание и даст наполниться лёгким.

Как правильно петь сидя

• Сядьте на переднюю половину стула, не облокачивайтесь на спинку.
• Помните: ваш позвоночник — уходящая в небо струна.
• Поставьте обе ступни параллельно друг другу, не отрывая пятки от пола.
• Разверните плечи.
• Держите нижнюю линию подбородка параллельно полу.

Поначалу такая поза может показаться не слишком удобной. Но во время тренировок крайне важно сидеть именно так, чтобы приучить тело к правильной позиции. Ну и познакомиться с собственным, не стеснённым привычной сутулостью голосом. Он может вас удивить.

2. Найдите удобную позу

Правильная осанка важна для силы и звучности голоса. А вот удобная поза — для уверенности в себе, без которой сложно выступить перед слушателями.

Постарайтесь совместить эти два фактора: поищите позицию, в которой будете чувствовать себя максимально раскованно и комфортно и которая одновременно даст свободу вашим лёгким.

Жоао Рибейру

Преподаватель по вокалу.

Найдите позицию, в которой чувствуете себя суперзвездой.

3. Научитесь правильно дышать

Правильное, эффективное дыхание — основа пения. Нам необходимо достаточное количество воздуха, чтобы тянуть долгие звуки. И умение быстро вдыхать, чтобы не прерывать вокал и не нарушать его мелодичность.

Как научиться правильно вдыхать

Ваша задача — быстро и по‑максимуму заполнять лёгкие воздухом. Выработать этот навык можно с помощью следующих упражнений ^{. Их надо повторять каждый день.}

1. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете, очень тяжёлый. Ну, например, весит 10 кг. Визуализируйте этот вес и позвольте ему буквально провалиться внутрь вашего тела, ниже уровня пупка (по ощущениям, естественно). Бум! Важный момент: когда «10 кг воздуха» падают, расширяется живот, а не грудь. Старайтесь дышать именно так — животом. В этом случае будет активно работать диафрагма — мышца, обеспечивающая максимальное расширение лёгких. Сделайте 5–10 медленных вдохов и выдохов «животом».
2. Ускорьте дыхание «животом». Опять же представляйте, будто воздух много весит, но позвольте ему проваливаться в ваше тело максимально быстро. Сделайте 10–15 быстрых вдохов и медленных выдохов.
3. Попробуйте заполнить свои лёгкие воздухом так, словно вы воздушный шарик. Вдыхайте с помощью диафрагмы максимально глубоко. Почувствуйте, как расширяются живот и поясница. Сделайте 3–4 подхода.

Как научиться правильно выдыхать

Выдох не менее важен. Он должен быть равномерным и плавным — это поможет вам брать и держать высокие ноты и долгие музыкальные фразы. Чтобы проработать выдох, выполните одно из следующих упражнений (или все вместе).

1. Погоняйте по дому пёрышко. Или, если его под рукой нет, вообразите. Теперь поднимите пёрышко на ладони на уровень рта, сделайте глубокий вдох и подуйте на него — так, чтобы оно поднялось в воздух как можно выше. Далее ваша задача — максимально долго не давать ему упасть. Дуйте на перо, пока можете. В конце этого долгого выдоха вы должны почувствовать острую необходимость немедленно вдохнуть.
2. Спойте любую ноту на относительно большой громкости. Держите этот звук так долго, как сможете. Для проверки эффективности этой тренировки вам понадобится секундомер. Засеките время, в течение которого можете петь ноту. А затем наблюдайте, как каждый день это время понемногу увеличивается.
3. Пошипите. Медленно и глубоко вдохните, задержите дыхание на 1–2 секунды и начинайте выпускать воздух с постоянным негромким шипением: «Ш‑ш‑ш…». Прислушивайтесь к этому звуку и следите, чтобы тон не понижался и не становился выше, а звук тёк без пауз и заминок. Шипите до тех пор, пока в лёгких хватает воздуха.

4. Работайте над техникой пения

Вокал можно натренировать — так же, как мышцы в спортзале. Но важно делать это правильно.

1. Разминайте голосовые связки перед упражнениями. Например, так. Для начала пропойте любую ноту на наиболее комфортной для вас громкости. Затем пойте, понизив тон (низким голосом). Потом — повысив (высоким, тонким голосом). Если вы чувствуете, что в какой‑то момент голосовые связки перенапрягаются, остановитесь, сделайте передышку, а затем повторите разминку с самого начала.
2. Тренируйте резонанс. Именно он придаёт голосу силу, звучность, богатство тембра. Проконтролировать резонанс можно в двух местах: положив пальцы одной руки рядом с крыльями носа (в районе синусовых пазух) или прислонив ладонь к груди, сантиметров на 10 выше солнечного сплетения. Когда вы поёте, пальцы или ладонь должны чувствовать вибрацию. Чем она ощутимее, тем лучше резонанс.
3. Учитесь попадать в ноты. Для этого упражнения вам понадобится диктофон (можно самый простой, встроенный в смартфон). Запишите на него, как вы подпеваете понравившейся песне в исполнении любимого вокалиста. Прослушивая запись, вы выясните, в каких местах ваш голос звучит излишне низко или высоко. Скорректируйте высоту тона, чтобы попадать в ноты. Чем чаще вы будете проделывать это упражнение, тем точнее станете петь.
4. Артикулируйте. Это важно, чтобы пение было внятным и слушатели могли его разобрать, ведь мало кому нравится чужое мурлыканье под нос. Активнее работайте губами, проговаривая каждое слово.

5. Пойте каждый день

Если хотите подкачать мышцы, вы регулярно ходите в спортзал. С пением та же история: чтобы натренировать вокал, желательно упражняться ежедневно.

Тренируйте осанку, дыхание, технику пения при первой же удобной возможности. Пойте в ванной, за рулём, во время домашней уборки. Это поможет вам лучше познакомиться с собственным голосом, узнать его во всех проявлениях и в итоге научиться им пользоваться.

Хороший способ не пропускать тренировки — присоединиться к любительскому хору. Коллективное пение часто ассоциируется только с церковью (хотя, с другой стороны, почему бы и нет? Из церковных хоров вышло немало вокалистов мирового уровня.) Но на самом деле хор может быть частью разных организаций.

Возможно, его практикуют на вашей работе — в рамках тимбилдинга. Или кружок хорового пения для взрослых найдётся в музыкальной школе, куда ходит ваш ребёнок. А может, вы присоединитесь к коллективу любителей народной песни, который действует в ближайшем культурном центре.

Стиль и жанр, в котором работает хор, не так уж важны. Регулярные упражнения всё равно помогут вам раскрыть свой голос. А руководитель хора и коллеги укажут на возможные вокальные ошибки и подскажут, как их можно преодолеть.

6.

Учитесь у профессионалов

Самый эффективный способ научиться петь — брать уроки у репетитора по вокалу. Но есть и более бюджетный способ — обратиться к обучающим каналам на YouTube.

Например, в этом видео вам докажут, что красиво петь может каждый. Даже тот, у кого, на первый взгляд, нет ни слуха, ни голоса.

Здесь раскроют секреты, как научиться петь с нуля в домашних условиях.

В этом ролике предложат распевки и вокальные упражнения, которые сделают ваш голос звучным и эффектным.

Обучающих каналов на YouTube — миллион. Выбирайте на свой вкус и прокачивайте свой вокал каждый день. Это проще, чем кажется.

Читайте также 🧐☝️🤩

Как научиться играть на гитаре с нуля за 14 дней: пошаговая инструкция для начинающих

В этой статье я постараюсь ответить на вопрос, как научиться играть на гитаре с нуля, если вы решили освоить инструмент самостоятельно, не знаете, с чего начать обучение и как построить занятия. Я играю на гитаре уже больше 15 лет и в этой статье хочу поделиться с посетителями сайта akkords.pro и подписчиками одноимённого YouTube-канала тем, что мне кажется важным.

Не будем затягивать вступление. Заваривайте чай, устраивайтесь поудобнее и давайте разбираться, с чего начать обучение игре на гитаре.

С чего начать обучение игре на гитаре

С чего начинается любое обучение? С постановки цели. Как тривиально, правда? Согласен, но как научиться играть на гитаре и правильно выстроить занятия, если вы не видите конечную цель? 

Есть несколько разных сценариев:

• вы хотите играть на гитаре любимые песни, петь эти песни в компании друзей, словом — хотите научиться играть на гитаре на базовом уровне и не стремитесь стать невероятно успешной рок-звездой в ближайшем будущем;
• вы хотите стать профессиональным музыкантом, работать в студии, колесить по гастролям в качестве сессионного музыканта или неистово поливать импровизационные соло вместе с такими же безумцами, которые из всех жанров музыки признают исключительно фри-джаз.

Как вы понимаете, в первом и втором случае нужно прилагать разные усилия и если в первом случае занятий по 2-3 часа в день в течение пары недель достаточно чтобы выучить пару аккордов и какой-нибудь бой, а за пару месяцев таких занятий вы вполне сможете сыграть несколько простых песен, то во втором случае речь идёт об усердных занятиях 24/7 как минимум в течение нескольких лет. 

Несмотря на то, что пути развития в этих двух направлениях будут сильно отличаться — ваше обучение игре на гитаре в любом случае начнётся с нескольких основных моментов, с которыми так или иначе сталкиваются как любители, так и профессионалы: 

Если вы выбрали гитару в качестве хобби — этого скромного набора будет вполне достаточно, чтобы начать учиться играть. Всё необходимое вы найдёте на сайте akkords.pro, а на YouTube-канале я показываю в медленном темпе, как играть ваши любимые песни, чтобы вы могли их с лёгкостью повторить. 

Кроме того, я сделал на этом сайте несколько подборок песен для начинающих гитаристов, чтобы вы поскорее переходили от теории к практике:

Если же вы настроены серьёзно и ваша цель — стать профессиональным гитаристом, то вам в любом случае помимо всего прочего стоит начать брать уроки игры на гитаре у грамотного преподавателя, который будет видеть вашу цель также чётко, как её видите вы.

Помимо этого, хороший преподаватель просто обязан знать, как провести вас к этой цели самым кратчайшим путём. Найти такого преподавателя крайне сложно, но если вам посчастливилось его найти — я вас от всей души поздравляю.

Ещё один важный момент, на котором хочется остановиться — профильное образование. Игра на гитаре для начинающих — это всегда масса вопросов и набор типичных ошибок, которые совершает большинство самоучек. Я ни в коем случае не агитирую вас прямо сейчас всё бросить и бежать поступать в музыкальное училище. В наше время уроки игры на гитаре с нуля доступны в интернете каждому желающему, но вам придётся самому по крупицам собирать информацию, которая к тому же может быть неверной и даже навредить. 

Как выбрать гитару для обучения

Одним из самых важных моментов в обучении игре на гитаре без преувеличения можно назвать выбор правильного инструмента. Казалось бы, в интернете можно найти массу информации о выборе инструмента, зачем затрагивать эту тему в статье о том, как научиться играть на гитаре.

Дело в том, что я видел массу руководств по выбору гитары. В одних рассуждают о влиянии породы древесины на звук, в других намекают на сложности ухода за гитарами из массива и говорят, что на вашей первой гитаре обязательно должны быть нейлоновые струны. Всё это очень важно, но у меня другое мнение на этот счёт. Прислушиваться или нет — решать вам.

Я убеждён, что гитара, на которой вы будете учиться играть должна обладать лишь двумя качествами:

• гитара должна нравится вам визуально;
• гитара должна быть «играбельной».

Почему именно эти два параметра я считаю самыми важными? Да очень просто. Чем больше времени вы проведёте за игрой на гитаре — тем быстрее научитесь играть

.

Гитара обязательно должна вам нравится. Она должна настолько вам нравится, чтобы вы не могли просто так пройти мимо, не взяв её в руки хотя бы на пару минут. Сам инструмент должен вас мотивировать. Причём, совершенно не важно почему именно вам нравится эта гитара. Может быть дело в каком-то необычном цвете, может быть ваш любимый гитарист в каком-нибудь клипе играл на чём-то подобном, может быть вы любой ценой хотите играть исключительно на гитаре Fender — совершенно не важно. Главное, чтобы вы не хотели выпускать из рук этот инструмент.

Что касается играбельности, то тут всё немного сложнее, по причине отсутствия у вас опыта. Здесь вам поможет преподаватель или друг, который уже умеет играть на гитаре. Все гитары должны строить, лады не должны царапать вам руки, высота струн должна быть оптимальной, анкер должен быть отстроен так, чтобы струны в любом месте на грифе звучали правильно без посторонних призвуков и дребезга, верхний порожек должен быть правильно отстроен по высоте и так далее. Всё это важно не только для начинающих гитаристов, но если опытный гитарист поймёт в чём дело и быстро исправит ситуацию, то новичок скорее всего просто забросит занятия из-за сопутствующего дискомфорта, хотя причина всех неудобство может быть в том, что инструмент просто не отстроен.

Хорошо, если вы покупаете гитару в том магазине, где есть свой штатный мастер. Он быстро доведёт инструмент до ума и вы будете заниматься на нём с удовольствием. 

Теперь о струнах. Я уже упоминал, что во многих руководствах по выбору гитары для новичков советуют покупать исключительно инструменты в нейлоновыми струнами. Мотивируют это тем, что на гитаре с нейлоновыми струнами легче учиться играть и не так сильно болят пальцы. Но что если начинающий гитарист, который выбирает себе инструмент, решил научиться играть на гитаре лишь с одной целью — переиграть все песни Nirvana? В этом случае идея приобретения гитары с нейлоновыми струнами уже кажется не настолько целесообразной, правда? Ну поболят пальцы немного дольше, ну тяжелее будет первое время прижимать аккорды, ну и что? Зато в итоге вы сразу будете учиться на том инструменте, который будет звучать максимально уместно в том стиле музыки, в котором вы собираетесь играть.

Кроме того, вы можете точно так же ориентироваться на любимых музыкантов в этом плане. Если вы фанатеете от Al Di Meola, Paco de Lucía или вовсе хотите пойти в музыкальную школу, чтобы играть на гитаре исключительно Сергея Рахманинова — тогда вам больше подойдёт нейлон. Если вам нравится что-то близкое к рок-музыке, блюзу или фингерстайлу и вы фанат того, что делают Tommy Emmanuel, Andy McKee, Antoine Dufour или Don Ross, то скорее всего стоит остановиться на гитарах с металлическими струнами.

Настройка гитары

Существует несколько способов настройки шестиструнной гитары. Предлагаю рассмотреть самый простой из них.

Для начала вам нужно настроить первую струну на ноту Ми. Сделать это можно с помощью камертона или тюнера. Когда первая струна настроена, зажимайте вторую струну на 5 ладу и настраивайте в унисон с открытой первой струной.

По такому же принципу настраиваются остальные струны, за исключением третьей. Она зажимается на 4 ладу и настраивается в унисон со второй струной. Если при настройке на слух возникают трудности — проверяйте себя по тюнеру.

Для большей наглядности приведу схему настройки:

• 2 на 5 ладу звучит в унисон с 1 открытой;
• 3 на 4 ладу звучит в унисон со 2 открытой;
• 4 на 5 ладу звучит в унисон с 3 открытой;
• 5 на 5 ладу звучит в унисон с 4 открытой;
• 6 на 5 ладу звучит в унисон с 5 открытой.

Основные аккорды для начинающих

На сайте уже есть статья о том, какие аккорды новичкам стоит выучить в первую очередь. Здесь я продублирую аппликатуры этих аккордов для вашего удобства и расскажу, как читать эти аппликатуры.

Как читать аппликатуры аккордов

Внимательно изучите изображение ниже. Вы будете постоянно сталкиваться с такими схемами в различной литературе и на сайтах с аккордами. Вертикальные линии на схеме обозначают струны, слева — 6 струна, справа — 1. Горизонтальными линиями обозначены лады. Кружками указано на каком ладу нужно зажимать струны. Синим цветом обозначается тоника аккорда (нота, от которой построен аккорд).

Разобрались? Отлично. Чтобы быстро научиться играть на гитаре — нужно поскорее перейти от теории к практике. Чтобы это сделать — лучше всего учить аккорды,

разбирая любимые песни. Но для начала вам всё же потребуется хотя бы несколько базовых аккордов, на которых можно сыграть большинство популярных песен. Аппликатуры этих аккордов мы сейчас и разберём. 

Аппликатуры базовых аккордов

Несколько видов гитарного боя

Самым распространённым способом звукоизвлечения для начинающих гитаристов является гитарный бой. Есть очень много вариантов боя, но я советую для начала остановиться на трёх распространённых схемах:

Со временем вам не потребуются схемы боя, чтобы сыграть ту или иную композицию. Вы будете понимать, как нужно играть, едва услышав песню. Но в самом начале пути нужно хорошенько потренироваться и довести до автоматизма три вышеперечисленные схемы боя. Загляните в соответствующие подборки, там вы наверняка найдёте песни, которые вам по душе.

Как научиться играть на гитаре с нуля: пошаговая инструкция

Итак, с теоретической частью мы закончили. Вы уже поняли, зачем взяли в руки гитару, выучили основные аккорды и знаете несколько видов боя. Что же дальше? А дальше начинается бесконечный и увлекательный процесс самосовершенствования. Если вы решили не брать уроки игры на гитаре у преподавателя и хотите самостоятельно освоить этот прекрасный инструмент — я постараюсь набросать для вас приблизительный план действий.

Шаг 1

С чего начать учиться играть на гитаре? Для начала научитесь её настраивать. Использовать тюнеры я советую только для того, чтобы проверить себя. Почему это важно? Чем раньше вы начнёте развивать свой музыкальный слух, тем быстрее наступит такой момент, когда вам будут не нужны аккорды, бой или перебор песни, вы сможете определять это на слух и моментально воспроизводить на гитаре. Как научиться играть, не развивая слух? Никак. Поэтому старайтесь настраивать гитару на слух.

Шаг 2

Добейтесь того, чтобы вы могли быстро зажать любой из изученных аккордов. Первое время это будет выглядеть так: смотрите на схему, ставите палец на гриф, зажимая нужную струну, затем опять смотрите на схему, ставите следующий палец и так далее. Сначала всё это будет происходить очень неуклюже, но чем больше времени будете этому уделять — тем быстрее доведёте это действие до автоматизма. Когда мышцы запомнят расположения пальцев в аккордах — вы уже не будете задумываться об этом. В идеале нужно добиться такого эффекта, чтобы моментально брать любой из этих аккордов «из воздуха». Старайтесь зажимать струны самыми кончиками пальцев.

Шаг 3

Подключите к аккордам разные виды боя и перебора. На данном этапе необходимо поработать над синхронизацией левой и правой руки и обратить внимание на скорость смены аккордов. Следите за чистотой звукоизвлечения. При игре переборов фокусируйтесь на том, чтобы не задевать соседние струны.  

Для отработки всех видов боя и перебора предлагаю вам следующие последовательности аккордов: 

• Am – Dm – E – Am; 
• Em – Am – D – G; 
• Am – F – C – E; 
• C – E – Am – F; 
• Am – C – Dm – G.

Шаг 4

Вы уже научились проигрывать заданные последовательности аккордов боем и перебором. Попробуйте записать свою игру на диктофон и послушать себя со стороны. Это очень полезная практика. Играя на гитаре вы можете не заметить некоторые погрешности, а вот слушая запись — всё сразу станет заметно. Когда послушали запись и услышали свои «косяки» — начинайте отрабатывать именно эти моменты. Запомните этот алгоритм действий, он пригодится в дальнейших занятиях, когда будете играть гаммы и другие упражнения.

Шаг 5

Скачайте метроном на компьютер или на телефон. О важности метронома я расскажу в другой статье. Пока что поймите, что он ваш верный союзник на пути к освоению гитары. Старайтесь заниматься под метроном почаще. Начните с тех последовательностей аккордов, которые я приводил в предыдущем пункте. Почему это так важно? Все говорят о пользе занятий под метроном, но никто, включая некоторых моих знакомых гитаристов, почему-то с ним не занимается. Как результат — их игра звучит криво и неубедительно. Если сравнить двух гитаристов одинакового уровня, которые исполняют одну и ту же песню, но один занимается с метрономом, а другой и знать не хочет что это такое — я вас уверяю, первый будет звучать гораздо мощнее и профессиональнее, чем второй. Не совершайте ошибку всех новичков, которые недооценивают полезность метронома.

Шаг 6

Если у вас вдруг опустятся руки, не будет мотивации к занятиям и вообще захочется всё бросить — срочно включайте концерт любимого гитариста или группы. Мне это всегда помогало поднять мотивацию и продолжить заниматься, несмотря на трудности. Я смотрел видео таких гитаристов как Tommy Emmanuel, Andy McKee, Antoine Dufour, Erik Mongrain и это давало мне такой заряд мотивации, что просто не было другого выбора, кроме как снова взять гитару в руки и попытаться сделать так же, как делают они.

Советы профессионалов

Ну ладно, я немного покапитанствовал и мы проговорили очевидные истины. Теперь давайте посмотрим, что советуют новичкам матёрые гитаристы, которые уже давным давно всем всё доказали.

В заключении хотелось бы не просто подвести итог, но и дать какое-нибудь напутствие для всех, кто решил научиться играть на гитаре.

Мой не очень богатый опыт подсказывает, что не стоит ничего зубрить в отрыве от изучаемого музыкального произведения. Не надо браться за изучение аккордов просто заучивая всё без разбора. Точно так же я советую подходить к бою, перебору и вообще любым техникам игры на гитаре.

К примеру, вы хотите попробовать научиться играть на гитаре слэпом или освоить свип — это отлично. Но будет ли вам это интересно, если вы не знаете, где применить эти техники? Сомневаюсь. Совсем другое дело, если вам очень нравится какая-то композиция и в ней используются эти техники. В этом случае у вас будет отличная мотивация довести дело до конца и вы непременно справитесь с любыми трудностями.  

Желаю удачи в обучении и не забудьте подписаться на нас в YouTube.

FAQ

Как научиться запоминать все что угодно? 7&nbspсупергеройских советов — Группа компаний «Просвещение»

Какие процессы протекают в нашем мозге? Почему «тут помню», а «здесь не помню», если событие происходило не так давно? Что нужно сделать, чтоб стать обладателем суперпамяти и развить эту способность у своих детей и учеников? 

Запоминать информацию надолго необходимо всем: учителям и ученикам, детям и родителям. Конечно, с самыми большими ее объемами мы сталкиваемся в периоды аттестаций и экзаменов. Что же делать, если прочитанный вечером 10 раз текст на утро воспроизводится уже с горем пополам? Возможно, дело в самом процессе запоминания и фиксации. Психологи и специалисты уверены: обычное зазубривание тут не поможет. 

Рассказывайте о том, что вы прочитали

Большая часть той информации, которую мы поглощаем в школе или на работе, достаточно тяжеловесна. Вряд ли отчеты за вторую четверть, научные статьи о смешанном обучении или культурологических дискурсах, можно назвать легкими. Специалисты советуют: просто перескажите друзьям, родителям или коллегам материал. Во-первых, вряд ли вам удастся слово в слово, путаясь в терминах и причастных конструкциях, повторить прочитанную информацию. Во-вторых, пересказ задействует другие участки головного мозга. В-третьих, воспроизводя информацию, вы запомните ее в своем, «переваренном», но верном виде.

Все как в анекдоте про молодого учителя: объяснил им тему в 10-й раз, уже и сам запомнил, и сам понял, а они все никак.

Не надо проговаривать вслух и «возвращаться» глазами

Два «не» в нашей подборке не будут лишними

В статье про запоминание стихотворений я писала, что выучить текст такого формата проще, если проговаривать его вслух. Проверено на себе: в случае с крупными статьями этот метод не работает, тормозит и отвлекает. При чтении совсем не нужно шептать слова или пытаться мысленно проговорить то, что вы в данный момент читаете. При таком раскладе ваше внимание рассеивается, нервная система и глаза утомляются, а вот текст не запоминается.

И еще одно НЕ. Старайтесь не возвращаться глазами к уже прочитанным отрывкам, это сбивает процесс и концентрацию, так как во время чтения и запоминания вы входите в определенный ритм. 

Обсуждайте и спорьте

«Если у меня есть собственное мнение насчет прочитанного, то я уж точно не забуду его суть», — как-то сказал мне ученик, и был абсолютно прав. Речь на тот момент шла о Холодной войне и деталях внешней политики США. Необходимость поиска аргументов для дискуссии в классе привела к эмоциональной связи с материалом. Когда помнишь, что вовремя выдвинутый факт может «поразить противника», запоминание его становится почти приятным действием. Выкладывайте свое мнение в социальные сети, комментируйте материал, устраивайте дискуссии с друзьями — метод проверен многими годами учебы на историческом факультете, а уж там запомнить огромный объем информации просто необходимо.  

Фиксируйте прочитанное: записывайте

Цветные ручки, маркер и стикеры — ваши помощники

Если в данный момент ваша цель — запомнить научную статью, отчеты или сложный материал, то без заметок не обойтись никак. Метод конспектов связан с решением этой трудности: фиксируя услышанное или прочитанное в удобной наглядной форме, куда проще понять «мысль автора». Используйте яркие цвета (не более 2-х, кроме синего) или обозначения, выделяйте формулы маркером, составляйте списки.

Фиксируйте прочитанное: рисуйте

Как вы думаете, почему инфографика и наглядные пособия столь популярны в образовательной среде? Да потому что визуализированную информацию куда проще принять, понять и запомнить. Читая трудный и перегруженный терминами материал, держите рядом лист бумаги, фиксируя на нем основные связи в тексте. Стрелочки, подчеркивания, зачеркивания и даже обычный человечек обязательно помогут: вы можете не вспомнить точную фразу, но вспомните расположение термина на листе и окружающие его связи, а после методом ассоциаций «вытяните» нужную информацию из памяти.

Когда лучше всего запоминать информацию?

Несмотря на то, что среди нас живут как совы, так и жаворонки, ученые пришли к мнению: самый важный текст лучше читать рано утром или в первой половине дня. Перед сном, когда у нас больше всего времени, читать с целью что-либо запомнить почти бесполезно, запоминание только ухудшается. Существуют и исключения из правил: если вам лучше всего мыслится (именно мыслится, так как запоминание — не механический процесс, а творческий, если речь о понимании прочитанного) вечером или ночью, запланируйте это время суток. 

Где лучше всего запоминать информацию?

Пусть вам и вашей памяти будет удобно

Тут мнения могут опять разойтись. Кто-то настоятельно советует учить в тишине, а кто-то так привыкает к стороннему шуму, что совершенно спокойно готовится на переменах, в перерывах и в грохочущем метро. Но я настоятельно советую школьникам готовиться в спокойной обстановке.  Найдите место, где ничто не будет вас отвлекать, бросаться в глаза и перетягивать внимание на себя. Чем дольше мы сосредотачиваемся на необходимости запоминать и понимать, тем меньше нам этого хочется.

Если процесс заучивания или даже просто чтения будет ассоциироваться у вас с негативом и раздражением, то его результаты вряд ли будут удачными. 

женщинам и мужчинам, механику и автомат

Что важно понимать, когда садишься за руль авто на механике

Как переключать передачи на механике

Чтобы ехать быстрее, нужно постепенно добавлять обороты, переключая передачи.

Чтобы придать автомобилю ускорение, нужно нажать на педаль сцепления и плавно отпустить газ. В этот же момент включить следующую передачу и прибавить газ.

Когда пора переключить скорость:

• 1 передача — до 20 км/час;
• 2 передача — 20-40 км/час;
• 3 передача — 40-60 км/час;
• 4 передача — 60-90 км/час;
• 5 передача — 90 км/час и более.

Никита Орлов, автоэксперт:

«Обучаться вождению лучше на старом и, как это ни странно, неисправном автомобиле. Когда я обучался вождению, в автошколах были исключительно автомобили марки «Жигули» разной степени исправности, без гидроусилителя, кондиционера и прочих радостей современной техники.

Научившись ездить на плохом автомобиле, вы с уверенностью будете себя чувствовать за рулем практически любого авто. Научитесь ездить на механике и, пересаживаясь на машину с АКПП, вы почувствуете и уверенность в собственных силах, и дополнительный комфорт.

Если вы уже знаете, какую марку и модель автомобиля приобретете после получения водительского удостоверения, имеет смысл поискать инструктора именно на таком авто. Тогда, пересев за руль собственного автомобиля, вы практически не почувствуете разницы. В любом случае только упорство и ежедневная практика сделают из вас настоящего водителя».

Также читайте: 10 вещей, которые нужно сделать после покупки б/у машины

Как научиться водить машину на автомате

С коробкой-автомат вождение становится «на автомате». Преимуществ множество:

• Можно не бояться «откатов», когда автомобиль на горке катится назад.
• Можно не пользоваться ручником на подъемах и при остановке: система сама блокирует колеса.
• У вас под ногами только две педали. По сути, вы управляете одной ногой. Можете забыть про процесс выжимания сцепления, обучение которому вызывает у большинства проблемы и страхи.
• Не приходится слушать двигатель, чтобы вовремя переключить скорость.
• В зимнее время не нужно готовиться к маневру заблаговременно, как это делается на механике.

Все, что требуется от водителя, управляющего машиной с автоматической коробкой передач, — знание правил ПДД.

На автомате переключатель скоростей выглядит несколько по-другому, нежели на механической коробке. Есть три программы:

• P — парковка. Тот же ручник. Нажав педаль тормоза, вы остановились до конца и понимаете, что ближайшие пару минут не тронетесь с места. Вы можете привести рычаг переключения в режим паркинга и отпустить педаль тормоза, тем самым обездвижив автомобиль.
• R — задняя скорость. Тут все просто и понятно. Выжали педаль тормоза до упора, привели рычаг в положение R, отпустили педаль тормоза, и автомобиль покатится назад.
• N — нейтральная скорость. Данная передача используется довольно редко. Она нужна в случае проезда в труднопроходимых участках, когда необходимо выехать из глубокой ямы.

Научиться водить автомобиль с автоматической коробкой передач в разы проще, чем с механической. Но если будете учиться вождению на машине с автоматической коробкой передач, ездить на механике не сможете.     

Это связано с тем, что автомобиль слишком много делает за вас. Особенно это заметно у автомобилей новых поколений с различными системами круиз-контроля, когда на педаль газа нажимать не нужно.

Садитесь в автомобиль, выжимаете педаль тормоза, отпускаете ее — двигатель заведен. И вот автомобиль уже плавно начинает движение без лишних вибраций и пробуксовок. Сели и поехали.

Коробка-автомат призвана облегчить жизнь автомобилисту. Например, она очень удобна в городском движении, когда приходится много перестраиваться из ряда в ряд, еще и переключая скорости. Или, напротив, стоять в пробке, периодически подкатываясь на 3-4 метра.

Но если вы хотите стать универсальным водителем, стоит начинать обучение все же с механической коробки. И вот когда на ней вы будете ездить как «на автомате», тогда уже можно пересесть на автомат.

Также читайте: Каких «автоматов» надо опасаться

Как научиться чувствовать габариты автомобиля

Новичкам, в отличие от водителей со стажем, всегда сложно ориентироваться в пространстве и чувствовать, где заканчивается автомобиль. Для этого и нужны занятия на автодроме.

Чем больше опыта, тем лучше вы будете чувствовать габариты. Но для начала дадим советы для того, чтобы процесс пошел быстрее:

• На дороге нельзя смотреть под колеса своего автомобиля. Не пытайтесь разглядеть асфальт перед ними. Взгляд направлен только вперед.
• При движении назад важно понять, как двигаются колеса и где заканчивается бампер. Для этого ориентируются обычно на заднюю щетку, если она есть.
• Перед тем, как перестроиться в другой ряд в потоке автомобилей, покажите поворот и смотрите в зеркало. Когда соседний автомобиль будет полностью позади вас, смело перестраивайтесь.

Не бойтесь практиковаться. Ставьте сложные задачи и выполняйте их. Они получатся не сразу. Но когда вы выполните упражнение несколько раз подряд, вы сами почувствуете, что в этом нет ничего трудного и управлять автомобилем сможет каждый.

А если вы соберетесь покупать свой первый автомобиль, воспользуйтесь рекомендациями, которые мы для вас подготовили. На сайте представлен целый раздел статей, в которых мы подробно рассказываем, как приобретать б/у машину и чего стоит опасаться при выборе. Обзоры на подержанные модели разных годов выпуска читайте в нашем блоге. Также мы ведем Youtube-канал, где вы найдете много полезных и интересных выпусков.

Когда найдете подходящий вариант и решитесь на покупку, перед заключением договора купли-продажи проверьте владельца авто через специальный сервис. Проверка покажет, есть ли у продавца проблемы с законом, действителен ли его паспорт, имеются ли долги и исполнительные производства. Если обнаружатся серьезные проблемы, от сделки лучше отказаться. Посмотреть пример отчета

Также читайте: Типы дорожных знаков

как научится петь в караоке

https://ria.ru/20210829/karaoke-1745249553.html

Споем караоке: советы звездного коуча по вокалу

как научится петь в караоке

Споем караоке: советы звездного коуча по вокалу

Караоке — один из самых популярных видов развлечений. РИА Новости обратилось к звездному коучу по вокалу Михаилу Касымову. Он работал с Егором Кридом, Натаном,… РИА Новости, 29.08.2021

2021-08-29T14:48

2021-08-29T14:48

2021-08-29T14:48

шоубиз

егор крид

новости культуры

музыка

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/0f/1728367573_0:157:3072:1885_1920x0_80_0_0_931b4ad11a8e49243b94afffbccd95d7.jpg

МОСКВА, 29 авг — РИА Новости. Караоке — один из самых популярных видов развлечений. РИА Новости обратилось к звездному коучу по вокалу Михаилу Касымову. Он работал с Егором Кридом, Натаном, T-Killah и другими. Педагог дал советы любителям петь, как сделать вокальное выступление идеальным.Правило первое: нужно разогреть связкиПение — это тоже физическая нагрузка. Нельзя использовать голосовые связки без предварительной подготовки.Стоит учитывать главное правило в любом деле — знать меру.»Если вы непрофессионал и не знаете никаких техник распевок, то максимум, что можно, — выпить чай с лимоном и небольшим количеством сахара. Но не литрами, разумеется, немного», — посоветовал коуч.Правило второе: никакого крикаКрасивый, мощный голос — это не крик. Не нужно напрягать связки, тем более что в караоке есть микрофон.»За этим инструментом следит звукорежиссер — он настроит его правильно. Более того, в караоке на систему устанавливают компрессор. Это нужно для того, чтобы не сломать динамики. Например, если лимитор стоит на семи баллах, то как бы вы ни кричали, он будет пережимать ваш напор до этого показателя», — отметил педагог.Главное правило: вокал — это дыханиеВ исполнительском мастерстве есть понятие вокальной опоры. Если говорить образно, она напоминает воздушный шар, который находится в районе живота. И это основа любого пения.Михаил Касымов записал самые простые, но необходимые распевки и упражнения для начинающих вокалистов или любителей петь в караоке.Однако есть несколько противопоказаний, которые учитывают даже профессиональные певцы. Ими не стоит пренебрегать, уверен коуч.Противопоказание первое: не пойте ночьюЧаще всего в караоке-клубы ходят ночью. Но именно в это время суток хорошего исполнения добиться сложно.При этом стоит отметить, что если вы привыкли работать или петь ночью, а днем отдыхаете и спите, то с вокалом все получится. Пример — профессиональные артисты, которые выступают чаще вечером. Но они не напрягают связки утром и днем.Противопоказание второе: никакого алкоголяОн также подчеркнул, что сухость связок вызовет ответную реакцию иммунитета.»Организм будет вырабатывать слизь, и вы будете откашливаться. Да и в состоянии алкогольного опьянения сложно отдавать себе отчет, вы будете утрировать звук, а это приведет к полипам, узлам на связках и другим нарушениями», — подчеркнул Касымов.Если после похода в караоке вы чувствуете дискомфорт в горле на протяжении нескольких дней, стоит обратиться к врачу-лору, советует педагог.Противопоказание третье: никакой едыРаспространенное мнение, что сырые яйца — хорошее средство для голоса. Но Касымов говорит: «Это миф!»При этом не стоит забывать о простой воде, которая поможет смочить связки и очистить их от слизи.Выводы мастера:

https://ria.ru/20210416/karaoke-1728458404.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Советы звездного коуча по вокалу Михаила Касымова

Советы звездного коуча по вокалу Михаила Касымова

2021-08-29T14:48

true

PT5M02S

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/0f/1728367573_26:0:2757:2048_1920x0_80_0_0_aebe4caa4748e3714a380ee322365bde.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

егор крид, новости культуры, музыка

МОСКВА, 29 авг — РИА Новости. Караоке — один из самых популярных видов развлечений. РИА Новости обратилось к звездному коучу по вокалу Михаилу Касымову. Он работал с Егором Кридом, Натаном, T-Killah и другими. Педагог дал советы любителям петь, как сделать вокальное выступление идеальным.

Правило первое: нужно разогреть связки

Пение — это тоже физическая нагрузка. Нельзя использовать голосовые связки без предварительной подготовки.

«Здесь та же история, что и на тренировках. Когда мы приходим в зал, то разогреваемся не мысленно, а делаем разминку. В вокале все довольно просто: нужно сделать комплекс упражнений», — сказал Касымов.

Стоит учитывать главное правило в любом деле — знать меру.

«Если вы непрофессионал и не знаете никаких техник распевок, то максимум, что можно, — выпить чай с лимоном и небольшим количеством сахара. Но не литрами, разумеется, немного», — посоветовал коуч.

Правило второе: никакого крика

Красивый, мощный голос — это не крик. Не нужно напрягать связки, тем более что в караоке есть микрофон.

«За этим инструментом следит звукорежиссер — он настроит его правильно. Более того, в караоке на систему устанавливают компрессор. Это нужно для того, чтобы не сломать динамики. Например, если лимитор стоит на семи баллах, то как бы вы ни кричали, он будет пережимать ваш напор до этого показателя», — отметил педагог.

Главное правило: вокал — это дыхание

В исполнительском мастерстве есть понятие вокальной опоры. Если говорить образно, она напоминает воздушный шар, который находится в районе живота. И это основа любого пения.

«На уроках вокала дыханию уделяют очень много времени. Есть разные детали и особенности. Главное — дышать нужно диафрагмой, животом, а не грудью. Воздух забирать и выпускать необходимо носом, а не ртом», — сказал коуч.

Михаил Касымов записал самые простые, но необходимые распевки и упражнения для начинающих вокалистов или любителей петь в караоке.

Однако есть несколько противопоказаний, которые учитывают даже профессиональные певцы. Ими не стоит пренебрегать, уверен коуч.

Противопоказание первое: не пойте ночью

Чаще всего в караоке-клубы ходят ночью. Но именно в это время суток хорошего исполнения добиться сложно.

«Ночью организм привык отдыхать. Голосовые связки — это тоже мышцы, и они «засыпают» по режиму, а мы даем им нагрузку. Это то же самое, если вы ночью ходите в зал усиленно тренироваться и ждете каких-то результатов», — отметил Касымов.

При этом стоит отметить, что если вы привыкли работать или петь ночью, а днем отдыхаете и спите, то с вокалом все получится. Пример — профессиональные артисты, которые выступают чаще вечером. Но они не напрягают связки утром и днем.

Противопоказание второе: никакого алкоголя

«Не стоит пить алкоголь, потому что он сушит связки. Это миф, что чуть-чуть горячительного напитка помогает звучать лучше. Спирт действительно разогревает связки, он даст эффект, но на очень короткое время — примерно на три минуты. И при этом вы можете обжечь связки», — сказал педагог.

Он также подчеркнул, что сухость связок вызовет ответную реакцию иммунитета.

«Организм будет вырабатывать слизь, и вы будете откашливаться. Да и в состоянии алкогольного опьянения сложно отдавать себе отчет, вы будете утрировать звук, а это приведет к полипам, узлам на связках и другим нарушениями», — подчеркнул Касымов.

Если после похода в караоке вы чувствуете дискомфорт в горле на протяжении нескольких дней, стоит обратиться к врачу-лору, советует педагог.

Противопоказание третье: никакой еды

Распространенное мнение, что сырые яйца — хорошее средство для голоса. Но Касымов говорит: «Это миф!»

«Когда мы едим, то открывается пищевод, а когда мы дышим, а это основа вокала, то он закрывается. Никакая пища не поможет вашим связкам. Яйцо перед пением — это какая-то старая байка, которая пошла от академических вокалистов», — подчеркнул тренер.

При этом не стоит забывать о простой воде, которая поможет смочить связки и очистить их от слизи.

Выводы мастера:

1. 1

   Петь можно и нужно всем — это не только удовольствие, но и психологическая и физическая разгрузка.

2. 2

   Нельзя петь связками, основа техники любого вокалиста — дыхание.

3. 3

   Вокал — это ремесло, ему нужно обучаться. Квалифицированный наставник необходим.

4. 4

   Если вы любите петь в караоке — делайте это, но не напрягаясь, от души, а не во весь голос.

5. 5

   Выбирайте хорошие клубы-караоке с профессиональными звукорежиссерами — они настроят звук так, что вы сами не узнаете свой голос.

16 апреля, 08:00КультураДень голоса: как подготовиться к выступлению в караоке

Как научиться выступать публично | КонсультантПлюс

Ни один человек не обладает врожденным умением выступать публично. Ораторскому искусству нужно учиться. В этой статье мы расскажем о том, как раз за разом делать свое выступление лучше.

Презентация в школе, выступление на студенческой конференции, защита диплома, рассказ о себе при приеме на работу — каждый из вас уже имеет достаточно большой опыт публичных выступлений. И вы хорошо понимаете, как важны логика изложения, визуальный комфорт и правильная подача.

Каждому из этих трех китов публичного выступления посвящены десятки книг, курсов и тренингов. Как применить на практике многочисленные полезные советы?

Предлагаем последовательно работать над каждым аспектом публичного выступления, используя такой доступный теперь инструмент как видеозапись.

1. Сделайте видео своего выступления. Прекрасно, если у вас есть видео вашего недавнего «живого» выступления. Даже если это короткий фрагмент, но на нем хорошо видно вас и хотя бы часть ваших слушателей, то такая запись очень полезна для начала работы. Если записи у вас нет, то самое время сделать ее во время репетиции предстоящего выступления! Чем ближе к реальным будут условия, в которых делается видео, тем эффективнее будет его последующий анализ. Если в ближайшее время вы не планируете выступать, но хотите уже сейчас «прокачать» этот навык, то начните с записи коротких монологов на 1-2 минуты на интересную для вас тему: привыкнете к камере, почувствуете хронометраж, потренируете разные интонации.

2. Приготовьте блокнот или таблицу в компьютере, куда вы будете записывать результаты разбора выступления. Начать можно всего с двух колонок: «хорошо» и «исправить».

3. Просмотрите видео несколько раз, каждый раз концентрируясь только на одной из составляющих вашего выступления. Внимательно смотреть видео с самим собой – довольно трудное занятие. Наберитесь терпения, думайте о том, насколько лучше станет ваше следующее выступление, и приступайте к анализу!

При первом просмотре обращайте внимание только на логику и доступность изложения. Вы сообщили слушателям о цели своего выступления? Понятно ли вы объяснили свою главную мысль? Нет ли нарушений логики в вашем рассказе? Был ли выдержан регламент или конец выступления оказался скомканным?

При втором просмотре анализируйте подачу. Как вы говорите? Достаточно ли громко и внятно? Стиль вашей речи соответствует теме выступления? Удалось ли избежать слов-паразитов? Как держитесь? Ходите или стоите, смотрите в зал или на свои слайды, улыбаетесь или напряжены от страха?

Если хватит сил на третий просмотр, его можно посвятить анализу взаимодействия с аудиторией. Вам удалось завладеть вниманием слушателей? Вы задаете им вопросы? Реагирует ли аудитория на ваши шутки? Конечно, непринужденное взаимодействие с аудиторией – это высший ораторский пилотаж. Но мы уверены, что и до этого аспекта выступлений вы обязательно доберетесь!

4. Проанализируйте списки. Прекрасно, если в колонке «хорошо» у вас есть несколько записей! Не забудьте использовать эти умения в своих следующих выступлениях, опирайтесь на них, как на фундамент. Список «исправить» может быть достаточно длинным, не пугайтесь. Выберите из него 2-3 пункта. Начинать работу над улучшением выступлений лучше с аспектов, касающихся структуры и подачи. Отсутствие пользы и смысла в докладе не заменишь удачными шутками и диалогом с аудиторией.

5. Обдумайте план действий и критерии успеха. После того, как вы определили, над чем будете работать, подумайте, как вы будете это делать и, главное, какой результат посчитаете достаточно хорошим. Добавьте в вашу таблицу колонки «Что буду делать?» и «Как пойму, что цель достигнута?». Например, вы заметили, что большую часть выступления вы смотрите на свои слайды, а не на слушателей. Значит, на репетициях и следующих выступлениях нужно уделить особое внимание тому, как вы стоите и куда смотрите. Ваш план действий может выглядеть так: «хорошо выучить порядок слайдов и текст выступления; попросить Федора на репетиции прерывать меня, как только отворачиваюсь; на выступлении не забыть выбрать двух человек в зале, которым буду рассказывать». Успехом можно будет считать, если на очередной видеозаписи вы обнаружите, что уже больше половины времени стоите лицом к слушателям. Если вы решили работать над простотой и понятностью объяснений, то смелее избавляйтесь от ненужных подробностей на слайдах и в речи, ищите простые примеры, поясняющие ваши мысли, просите коллег послушать вас. Не стоит сразу ставить себе амбициозную цель заслужить репутацию человека, который умеет понятно объяснять сложные вещи. Начните с простого критерия: «Один из слушателей сказал по окончании выступления: «Спасибо, наконец я все понял!»

6. Найдите себе компаньона, который тоже хочет улучшить качество своих публичных выступлений. Дружеская поддержка, обратная связь, помощь в технических вопросах, совместные размышления и поиск решений позволят вам продвинуться гораздо дальше, чем если вы пойдете по этому пути в одиночку.

7. И наконец, практика, практика и еще раз практика. Используйте любую возможность выступить, ведь навык возникает только в результате многократного повторения. Регулярно записывайте выступления на видео и анализируйте их. Отмечайте, чего удалось достичь, и используйте эти наработки в следующих выступлениях. Работайте над недостатками, ставя конкретные достижимые цели на следующие выступления. Вот увидите, прогресс не заставит себя ждать!

По материалам Артема Гусева (бюро подготовки публичных выступлений «Глагол»)

Документ КонсультантПлюс по теме: Закон РФ от 27.12.1991 N 2124-1 (ред. от 01.03.2020) «О средствах массовой информации»

Как научиться слышать ритм в музыке | Все статьи | Планета талантов

Я уверена, что все люди любят танцевать. Однако многие считают, что у них нет музыкального слуха или чувства ритма, недостаточно пластики или координации, чтобы заниматься танцами, называют себя «деревом» и на дискотеке тихонечко сидят в углу. И все-таки из них права только малая доля (и то не в части про «дерево»). Зачастую проблема заключается именно в умении чувствовать музыку, в частности – ритм. Но проблема решаема! У большинства людей чувство ритма находится в дремлющем состоянии. И только совсем малый процент страдает от «ритмической глухоты».

В своей преподавательско-танцевальной практике иногда я сталкиваюсь с людьми, которые не слышат ритм. На группу из пятнадцати человек приходится в среднем 1-2 человека. Согласитесь, не такой уж большой процент для непрофессионалов.  Но тут-то у меня и возникали сложности. Как объяснить человеку средних лет без музыкального образования, что такое сильная и слабая доля, почему иногда мы выполняем движения на «три», а иногда на «восемь», и как вообще посчитать произведение?.. Думаю, с этой проблемой сталкиваются все преподаватели, не важно, работают они с маленькими детками, с молодежью или взрослыми людьми.

Сначала нужно разобраться, на самом ли деле ученик не слышит музыку. Во-первых, можно прохлопать короткий несложный ритм и попросить его повторить. Если ученик воспроизвел его полностью, значит, не все потеряно!  Во-вторых, можно включить музыку и пошагать под нее вместе с ним, задавая темп. Затем нужно сделать паузу, поговорить о чем-нибудь, чтобы он отвлекся, и снова включить ту же музыку и попросить его прошагать под нее в том же ритме без вас. Далее может быть несколько вариантов:

 — ученик прошагал в такт, потому что запомнил ритм, когда вы ходили под музыку вместе. И это не плохой вариант! Возможно, ему нужно уделять чуть больше внимания, чем остальным, стоять рядом с ним и показывать движения индивидуально, в конечном счете его память и большое желание принесут свои плоды.

 — ученик прошагал в своем ритме, не слыша музыку. Здесь дело обстоит сложнее. С такими людьми нужно заниматься индивидуально или собрать их в одну группу и сделать для них урок по музыкальности. Может хватить одного-двух занятий.

На таких уроках нужно объяснить, что такое сильная доля в музыке, как мелодия разбивается по тактам. Конечно, нужно запастись терпением, а главное – почитать теорию музыки, если вы в ней не сильны. На самом деле, это не так страшно, потому что ритмический рисунок в музыкальной школе изучают в младших классах. С другой стороны, не нужно перегружать мозг учащихся этой теорией. Достаточно придумать несколько метафор. Ритм можно сравнить с биением нашего сердца, с часами, с шагами. У всего есть свой ритм – у луны и солнца, у прибоя, у времен года, в стихотворении, в шуме поезда и даже в звуках сверчка. Для таких занятий нужна простая понятная музыка с четким ритмом, например, марш или как ни странно клубная музыка, с характерным «тунц-тунц». Длительность нот можно сравнить с секундами, минутами, часом.

Кстати на примере марша легко научится слышать сильную долю. Я бы предложила использовать именно этот марш http://www.youtube.com/watch?v=VGfGxqHPF0s

В нем отчетливо слышно, как на сильную долю играют все инструменты оркестра. Думаю, ваши ученики любого возраста с удовольствием, а главное в такт, прошагают эту мелодию!

Хорошим помощником в освоении ритма станет метроном. Тем более сейчас каждый может его установить себе на смартфон или планшет и тренироваться в любое время! Кстати метроном успешно применяется в лечении заикания, а это о многом говорит.

На самом деле, я считаю, что любой человек может научится слышать музыку и танцевать под нее. Для этого нужна всего лишь мотивация. Он творит чудеса даже с самыми, на первый взгляд, безнадежными учениками.

Если желание научиться танцевать велико, придерживайтесь нескольких простых, но действенных советов:

1.      Слушайте больше музыки. Еще больше! Слушайте ее в любую свободную минутку. Учите практически наизусть произведения, под которые вам нужно танцевать.

2.      Делите музыку на инструменты. Никогда весь оркестр не играет одну и ту же мелодию. Контрабасы или бас-гитары всегда задают ритм, скрипкам или голосу отдается главная партия и т.д. Да, это требует высокой концентрации и внимания, но это действительно эффективно!

3.      Научитесь пользоваться метрономом.

И запомните, только отработка техники не принесет результатов. Полюбите музыку, научитесь слышать ее в окружающем мире, в конце концов станьте музыкой, и тогда у вас все получится!

© Арина Граханцева

 

Бесплатный онлайн-курс: Learning How to Learn: Мощные интеллектуальные инструменты, которые помогут вам овладеть сложными предметами от Coursera

Coursera MOOC
Обзор курса: Learning How to Learn Дата: июнь 2020 г.,

г. Учеба может стать проблемой почти для всех нас. В этом курсе есть бесценные моменты ах-ха, один из которых заключается в том, что сохранение «открытого» мышления — самая мудрая жизненная стратегия. Чья это была пословица: «Не научишь старую собаку новым трюкам»? — самая ранняя цитата: Хейворд, 1534 г., если не найдешь раньше :).

Вообще-то в плане обучения возраст вроде не имеет значения. В 18 лет мне сказали, что я достаточно умен, но некоторые психологические тесты показали, что я «не умею учиться». Я был немного удивлен, фактически не понимая, о чем они говорили, и не имел достаточной уверенности, чтобы тут же попросить объяснений. Оказывается, никто и никогда не осмелился мне объяснить! В результате возник вопрос о сверхнормативном багаже ​​- «что они означают»?

Этот курс: «Learning How to Learn» действительно помог мне; он прочно посадил обезьяну в клетку и дал мне необходимую мудрость.Оказалось, что у меня не было лучшей практики, объединенной, обучающей основы, а теперь есть!

Программа охватывает модули продолжительностью четыре недели: «Что такое обучение», затем «Разделение на части и чередование» — как это делать и как это помогает вам, «Промедление (Помадоро и фокусировка на процессе обучения — это были дары для снятия стресса) и Память. ‘(требует упорной работы и не происходит в одночасье) и завершается кратким изложением «Обучение эпохи Возрождения и раскрытие вашего потенциала».

Курс передает то, что написано в жестяной банке, это был фантастический опыт, от значительных деталей фона лекции до дополнительного чтения.Каждая тема охвачена глубиной и широтой и пронизана нитью проницательных моментов Ah-Ha, а также взаимосвязанных логических идей, поддерживающих концепцию «действия». Неустрашимые, хорошо осведомленные, хорошо подготовленные и стимулирующие лекции с подсказками, советами и инструментами. Кажется, у всех бывают моменты, когда они думают, что они фальшивые, независимо от вашего уровня достижений! Подсказка: найдите определение между достижением и достижением.

«Ключевые призы за лучшее понимание» этого курса: исключение страха из процесса обучения, выполнение ВСЕГО, что вам нужно делать, чтобы твердо и спокойно подготовиться к тестам и экзаменам, с энтузиазмом и настойчивостью, и, что очень важно, получать от этого удовольствие.Я нуждался в этих прозрениях без тени сомнения; в нем было рассмотрено множество вопросов, на которые не было дано ответа. Я определенно гораздо лучше подготовлен, изучив его, и получаю удовольствие от возможности применить его на дальнейших курсах и в будущей жизни. «Измени свою жизнь, измени свои мысли».

«Учимся учиться» — это великолепный набор полезных вещей, которые помогут вам участвовать в непрерывном обучении на протяжении всей жизни. Я призываю вас пойти и подписаться на него. Это мудрое вложение времени будет окупать вас, вы не пожалеете об этом! Итак, погрузитесь в суть дела, я желаю читателю удачи всего наилучшего.

Наконец, я хочу поблагодарить профессора Терренса Сейновски, профессора нейробиологии, и доктора Барбару Окли, профессора инженерных наук, за способность выявить этот слишком распространенный пробел в знаниях, исследовать и создать этот удивительный, увлекательный, меняющий жизнь курс.
Молодец, спасибо и самое незабываемое.

июнь 2020_Miles Dempsey_UK

Учиться, чтобы учиться: вы тоже можете перепрограммировать свой мозг

Четыре метода, которые помогут вам учиться

ФОКУС / НЕЛЬЗЯ У мозга есть два режима мышления, которые доктор Др.Окли упрощается как «сфокусированный», когда учащиеся концентрируются на материале, и «рассеивают» состояние покоя нейронов, в котором происходит консолидация, то есть новая информация может оседать в мозгу. (Когнитивные ученые говорят о сетях с положительными задачами и о сетях по умолчанию, соответственно, при описании этих двух состояний.) В диффузном режиме могут возникать связи между битами информации и неожиданные идеи. Вот почему после целенаправленной работы полезно сделать небольшой перерыв.

ПЕРЕРЫВ Для достижения этих периодов сосредоточенного и рассеянного мышления доктор Окли рекомендует так называемую технику Помидора, разработанную неким Франческо Чирилло. Установите кухонный таймер на 25-минутный отрезок целенаправленной работы, а затем получите короткое вознаграждение, которое включает перерыв для рассеянного отражения. («Помидор» по-итальянски означает «помидор» — некоторые таймеры выглядят как помидоры.) Награда — прослушивание песни, прогулка, все, что угодно, чтобы войти в расслабленное состояние — отвлекает вас от текущей задачи.Именно потому, что вы не думаете о задаче, мозг может подсознательно закрепить новые знания. Доктор Окли сравнивает этот процесс с «хранением книг библиотекарем на полках для последующего поиска».

В качестве бонуса ритуал установки таймера также может помочь преодолеть промедление. Доктор Окли учит, что даже мысли о делах, которые нам не нравятся, активируют центры боли в головном мозге. Техника Помидора, по ее словам, «помогает уму сосредоточиться и начать работу, не думая о работе.

«Практически любой может сосредоточиться на 25 минут, и чем больше вы практикуетесь, тем легче это становится».

ПРАКТИКА «Разделение на части» — это процесс создания нейронного паттерна, который можно повторно активировать при необходимости. Это может быть уравнение, фраза на французском или гитарный аккорд. Исследования показывают, что для развития навыков необходимо иметь мысленную библиотеку хорошо отработанных нейронных фрагментов.

Практика обеспечивает четкость процедур, говорит доктор Окли, который сравнивает этот процесс с резервным копированием автомобиля.«Когда вы впервые учитесь делать резервные копии, ваша рабочая память перегружена вводом». Со временем «вам даже не нужно думать больше, чем просто« Эй, вернись »», и разум будет свободен думать о других вещах.

Чанки строятся на кусках, и, по ее словам, нейронная сеть, построенная на этих знаниях, становится больше. «Вы помните, например, длинные музыкальные фрагменты или более сложные фразы на французском языке». Освоение математических понятий низкого уровня позволяет заниматься более сложной умственной акробатикой. «Вы можете легко вспомнить их, даже когда вы сосредоточены на новой, более сложной информации.

ЗНАТЬ СЕБЯ Доктор Окли призывает своих учеников понять, что люди учатся по-разному. Те, у кого есть «мозги гоночного автомобиля», хватаются за информацию; тем, у кого есть «мозг путешественника», требуется больше времени для усвоения информации, но, как и у путешественника, он по пути воспринимает больше деталей. По ее словам, осознание преимуществ и недостатков — это первый шаг в изучении того, как обращаться с незнакомым материалом.

10 проверенных способов более быстрого обучения

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

Изучение нового — огромная часть жизни, мы всегда должны стремиться учиться и расти. Но на это нужно время, а время дорого. Итак, как можно максимально эффективно использовать свое время, ускоряя процесс обучения? Благодаря нейробиологии мы теперь лучше понимаем, как мы учимся, и наиболее эффективные способы, которыми наш мозг обрабатывает и удерживает информацию.

Библиотека научных фотографий | SCIEPRO | Getty Images

Если вы хотите быстро расширить свои знания, вот 10 проверенных способов начать учиться быстрее уже сегодня.

1. Делайте заметки ручкой и бумагой.

Хотя может показаться, что набор заметок на ноутбуке во время конференции или лекции будет более тщательным, что поможет вам быстрее учиться, это не работает. Чтобы ускорить обучение, откажитесь от ноутбука и делайте заметки по старинке, используя ручку и бумагу. Исследования показали, что те, кто набирает свои конспекты лекций, обрабатывают и сохраняют информацию на более низком уровне. Те, кто делает заметки от руки, действительно узнают больше.

Хотя делать заметки от руки медленнее и сложнее, чем печатать, запись информации способствует ее пониманию и запоминанию. Воспроизведение информации своими словами поможет вам дольше запоминать информацию, а это означает, что вы лучше запоминаете и будете лучше выполнять тесты.

Связано: ваш паршивый почерк действительно может сделать вас умнее

2. Иметь эффективные навыки ведения заметок.

Чем лучше ваши записи, тем быстрее вы научитесь.Знание того, как делать подробные и точные записи, поможет вам запомнить концепции, получить более глубокое понимание темы и развить значимые навыки обучения. Поэтому, прежде чем изучать новую тему, убедитесь, что вы изучили различные стратегии ведения заметок, такие как метод Корнелла, который помогает вам систематизировать классные заметки в легко усваиваемые резюме.

Какой бы метод вы ни использовали, некоторые основные советы по созданию заметок включают:

• Слушайте и делайте заметки своими словами.
• Оставляйте пробелы и линии между основными идеями, чтобы вы могли вернуться к ним позже и добавить информацию.
• Разработайте последовательную систему сокращений и символов, чтобы сэкономить время.
• Пишите фразами, а не полными предложениями.
• Научитесь извлекать важную информацию и игнорировать тривиальную информацию.

3. Распределенная практика.

Этот метод включает в себя распределение нескольких практик (или учебных занятий) по теме в течение определенного периода времени. Использование коротких, разделенных на интервалы учебных сессий будет способствовать осмысленному обучению, в отличие от длинных «зубных сессий», которые способствуют заучиванию наизусть.Первый шаг — делать подробные записи во время обсуждения темы. После этого потратьте несколько минут, чтобы просмотреть свои заметки, внося любые дополнения или изменения, чтобы добавить деталей и обеспечить точность.

Делайте это быстро, один или два раза после каждого урока или периода обучения. Со временем вы можете начать распределять занятия, начиная с одного раза в день и постепенно переходя к трём раз в неделю. Распространение практики на более длительный период времени очень эффективно, потому что легче проводить небольшие учебные занятия, и вы сохраняете мотивацию продолжать учиться.

Связано: 3 способа стать более эффективным учеником

4. Учиться, спать, больше учиться.

У вас завтра большой проект или важная презентация, но вы не готовы. Если вы похожи на многих из нас, вы слишком поздно ложитесь спать, пытаясь напичкаться заранее. Наверняка ваш упорный труд будет вознагражден, даже если на следующий день вы вымотаетесь… не так ли? Однако это не самый эффективный способ обработки информации нашим мозгом.

Исследования показывают тесную связь между сном и обучением.Кажется, что поспать — это важный элемент в укреплении того, как наш мозг что-то запоминает. Глубокий сон (сон не с быстрым движением глаз) может укрепить воспоминания, если сон наступает в течение 12 часов после изучения новой информации. Студенты, которые одновременно учатся и высыпаются, не только лучше учатся; они также счастливее.

Связано: Учеба показывает, чем меньше вы спите, тем меньше таких людей, как вы

5. Измените свою практику.

Если вы изучаете какой-то навык, не повторяйте одно и то же снова и снова.Небольшие изменения во время повторяющихся тренировок помогут вам овладеть навыком быстрее, чем делать это каждый раз одинаково. В одном исследовании людей, которые изучили компьютерный моторный навык, те, кто изучил навык, а затем прошли модифицированную тренировку, где они практиковали навык немного по-другому, показали лучшие результаты, чем те, кто повторял исходное задание снова и снова.

Это работает, только если модификации небольшие — большие изменения в способе выполнения навыка не помогут.Так, например, если вы тренируетесь в новом свинге в гольф или совершенствуете свою игру в теннис, попробуйте отрегулировать размер или вес вашей клюшки или ракетки.

6. Попробуйте мнемоническое устройство.

Один из лучших способов быстро запомнить большой объем информации — это использовать мнемонический прием: набор букв, звуков или других ассоциаций, которые помогают в изучении чего-либо. Один из самых популярных мнемонических приемов — это алфавит, которому мы научились в детском саду. Эта песня помогает детям вспомнить свои «азбуки» и остается глубоко укоренившейся в нашей взрослой памяти.Другой — «i до e, кроме c», чтобы помочь нам запомнить грамматическое правило.

Мнемоника поможет вам упростить, обобщить и сжать информацию, чтобы облегчить ее изучение. Это может быть действительно удобно для студентов медицинских или юридических факультетов, а также для людей, изучающих новый язык. Итак, если вам нужно запомнить и сохранить большое количество новой информации, попробуйте мнемонику, и вы обнаружите, что запомнили информацию, давно прошедшую тест.

Связанные: 5 приложений для развития вашего мозга

7.Используйте перерывы для мозга, чтобы восстановить фокус.

Информационная перегрузка — это реальность. Чтобы узнать что-то новое, наш мозг должен посылать сигналы нашим сенсорным рецепторам, чтобы сохранить новую информацию, но стресс и перегрузка не позволят вашему мозгу эффективно обрабатывать и хранить информацию.

Когда мы сбиты с толку, обеспокоены или перегружены, наш мозг отключается. Вы можете увидеть это, когда студенты, слушающие длинные подробные лекции, «отключаются» и перестают обращать внимание на то, что им говорят.

Они просто не могут эффективно хранить эту информацию в своих банках памяти, поэтому обучение прекращается. Лучший способ справиться с этим — сделать «мозговой перерыв» или просто переключить свою деятельность, чтобы сосредоточиться на чем-то новом. Даже пятиминутный перерыв снимет усталость мозга и поможет переориентироваться.

8. Избегайте обезвоживания.

Мы знаем, что должны пить воду, потому что она полезна для нас — она ​​полезна для нашей кожи и нашей иммунной системы, а также поддерживает оптимальное функционирование нашего организма.Но сохранение гидратации также является ключом к нашим когнитивным способностям. Питьевая вода действительно может сделать нас умнее. Согласно одному исследованию, студенты, которые брали воду с собой в экзаменационную комнату, справлялись лучше, чем те, кто этого не делал.

С другой стороны, обезвоживание может серьезно повлиять на нашу умственную функцию. Когда вы не пьете воду, вашему мозгу приходится работать больше, чем обычно.

9. Узнавайте информацию разными способами.

Когда вы используете несколько способов изучения чего-либо, вы будете использовать больше областей мозга для хранения информации об этом предмете.Это делает эту информацию более взаимосвязанной и встроенной в ваш мозг. По сути, это создает избыточность знаний в вашем уме, помогая вам по-настоящему усвоить информацию, а не просто запомнить ее.

Вы можете сделать это, используя различные средства массовой информации для стимуляции различных частей мозга, например, чтение заметок, чтение учебника, просмотр видео и прослушивание подкаста или аудиофайла по данной теме. Чем больше ресурсов вы используете, тем быстрее вы научитесь.

10. Свяжите то, что вы изучаете, с тем, что вы знаете.

Чем больше вы сможете связать новые концепции с идеями, которые вы уже понимаете, тем быстрее вы усвоите новую информацию. Согласно книге Make It Stick , многие обычные учебные привычки контрпродуктивны. Они могут создать иллюзию мастерства, но информация быстро исчезает из нашей головы.

Память играет центральную роль в нашей способности выполнять сложные познавательные задачи, такие как применение знаний к проблемам, с которыми мы раньше не сталкивались, и создание выводов из уже известных фактов.Находя способы совместить новую информацию с уже существующими знаниями, вы обнаружите дополнительные смысловые слои в новом материале. Это поможет вам лучше понять это и вспомнить более точно.

Этим методом пользуется Илон Маск, основатель Tesla и SpaceX. Он сказал, что рассматривает знания как «семантическое дерево». Изучая что-то новое, он советует «убедиться, что вы понимаете принципы, то есть ствол и большие ветви, прежде чем переходить к листьям / деталям, иначе им не за что будет держаться».«Когда вы соединяете новое со старым, вы создаете себе мысленные« крючки », на которые можно повесить новое знание.

Каков ваш стиль обучения? 20 вопросов

Для этого приложения требуется JavaScript.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы продолжить.

1. Какую книгу вы хотели бы прочитать для развлечения?

Книга с множеством картинок

Книга, в которой много слов

Книга с поиском слов или кроссвордами

2.Что вы, скорее всего, сделаете, если не знаете, как правильно написать слово?

Запишите, чтобы проверить, правильно ли он выглядит

Произнесите это вслух, чтобы проверить правильность звучания

Обведите буквы в воздухе (написание пальцем)

3. Вы ходите по магазинам за одеждой и ждете в очереди, чтобы заплатить. Что вы, скорее всего, будете делать в ожидании?

Посмотрите на другую одежду на вешалках

Поговорите с человеком рядом с вами на линии

Перемещайтесь или двигайтесь вперед и назад

4.Когда вы видите слово «кошка», что вы делаете в первую очередь?

Представьте себе кошку

Произнеси себе слово «кот»

Подумайте о том, чтобы быть с кошкой (погладить ее или услышать мурлыканье)

5. Как лучше всего готовиться к экзамену?

Прочтите книгу или свои заметки и просмотрите картинки или диаграммы

Попросите кого-нибудь задать вам вопросы, на которые вы сможете ответить вслух

Составьте каталожные карточки, которые вы можете просмотреть

6.Как лучше всего узнать, как что-то работает (например, компьютер или видеоигра)?

Попросите кого-нибудь показать вам

Прочтите об этом или послушайте, чтобы кто-нибудь это объяснил

Разберись сам

7. Если бы вы пошли на школьные танцы, что бы вы, скорее всего, вспомнили на следующий день?

Лица людей, которые были там

Музыка, которая игралась

Танцевальные движения, которые вы сделали, и еда, которую вы съели

8.Что вас больше всего отвлекает, когда вы пытаетесь учиться?

Люди проходят мимо вас

Громкие шумы

Стул неудобный

9. Что вы, скорее всего, сделаете, когда злитесь?

Сделай «безумное» лицо

Кричать и кричать

Распашные двери

10. Что вы, скорее всего, будете делать, когда счастливы?

Улыбка от уха до уха

Говорите бурю

Действительно гипер

11.Когда вы в новом месте, как вы ориентируетесь?

Найдите карту или каталог, на котором показано, где все находится.

Спросите у кого-нибудь, как проехать

Просто начните ходить, пока не найдете то, что ищете

12. Какой из этих трех классов вам больше всего нравится?

Арт-класс

Музыкальный класс

Тренажерный зал

13.Что вы, скорее всего, сделаете, когда услышите песню по радио?

Представьте прилагаемое к нему видео

Пойте или напевайте под музыку

Начните танцевать или постучите ногой

14. Что вас больше всего отвлекает в классе?

Слишком яркий или слишком тусклый свет

Шум из коридора или снаружи здания (например, движение транспорта или стрижка травы)

Слишком высокая или слишком низкая температура

15.Что ты любишь делать, чтобы расслабиться?

Читать

Слушать музыку

Физические упражнения (ходьба, бег, занятия спортом и т. Д.)

16. Как лучше всего вам запомнить номер телефона друга?

Представьте себе номера на телефоне, как если бы вы их набирали

Повторяйте это вслух снова и снова

Запишите или сохраните в списке контактов телефона

17.Если бы вы выиграли игру, какой из этих трех призов вы бы выбрали?

Плакат на стену

Загрузите музыкальный компакт-диск или mp3

Какая-либо игра (или футбольный мяч, или футбольный мяч и т. Д.)

18. Куда вы бы предпочли пойти с компанией друзей?

Фильм

Концерт

Парк развлечений

19.Что вы, скорее всего, запомните в новых знакомых?

Их лицо, но не их имя

Их имя, но не лицо

О чем вы с ними говорили

20. Что вы, скорее всего, скажете кому-то, как проехать к вашему дому?

Описание здания и ориентиров, которые они пройдут по пути

Названия дорог или улиц, на которых они будут находиться

«Следуй за мной — будет легче, если я просто покажу тебе, как туда добраться.«

Хотите научиться кодировать? Эта видеоигра в стиле Nintendo научит вас — и это бесплатно

Twilioquest

Написание кода — это навык, которым может воспользоваться почти каждый, и теперь есть видеоигра, которая научит вас этому.

Расположенный в старом 16-битном мире, похожем на Super Nintendo, TwilioQuest обучает распространенным языкам программирования, таким как Python, JavaScript и Open Source, и сочетает в себе удовлетворяющее чувство прогресса, присущее ролевым играм, с реальными навыками вместо виртуальных. те, что позволяют пользователям повышать уровень в реальной жизни так же, как они повышают уровень в игре.

Twilio теперь выпускает версию 3.2 игры, которая бесплатна для систем Windows, Mac и Linux, с улучшенной графикой и большим количеством уровней, а также с функцией, которая позволяет игрокам кодировать свои собственные дополнительные расширения в игру. .

Этот своеобразный способ обучения начался еще в 2013 году, и теперь он приветствует другие платформы, которые вносят свой вклад в контент игры, такие как компания Cloudinary, занимающаяся программным обеспечением для обработки мультимедиа, которая в настоящее время разрабатывает расширение, чтобы научить игроков использовать свои API-интерфейсы обработки видео. , корпус кода, который обеспечивает доступ к серверной инфраструктуре, необходимой для доставки видеоконтента.

«Наша миссия — раскрыть воображение строителей», — сказал Fast Company генеральный директор Джефф Лоусон.

БОЛЬШЕ: мальчиков, которые играют в видеоигры, связаны с более низким риском депрессии, исследование

, проведенное в Великобритании.

Каждый уровень настроен на свой язык. Программистов на Python ждут приключения в «Храме питонов», или вы можете рискнуть пройти через «Лес открытого кода».

Их последний уровень — «Арканская академия искусств API», действие которой происходит в школе волшебства, напоминающей школу в «Гарри Поттере» или «Волшебниках».

Популярность

TwilioQuest (его даже используют в средних и старших классах школ как забавный способ помочь детям практиковать навыки программирования), естественно, выгодна Twilio, облачной коммуникационной компании, которая предлагает клиентам решения для видео API, а также автоматизированной электронной почты и текстовых сообщений.

Но компактная команда, состоящая всего из шести разработчиков, ответственных за создание и обновление TwilioQuest, гордится своей работой и планирует постоянно вводить множество, многие другие функции с течением времени, чтобы расширить возможности своей пользовательской базы для развития своих навыков.

СВЯЗАННЫЙ: Индустрия видеоигр подталкивает 250 миллионов геймеров к защите планеты

«Будучи таким же ботаником, который определенно играл в Chrono Trigger и другие классические игры 16-битной эпохи, метафора ролевой игры, в которой вы могли повышать уровень в своем собственном темпе, казалась полезной для использовать для обучения », — сказал Fast Company Кевин Винни, создатель игры и глава команды TwilioQuest.

( ПОСМОТРЕТЬ видео TwilioQuest ниже.)

ЗАГРУЗИТЕ небольшую хорошую новость в ленту товарищей, поделившись этой историей

Следы смотрителя Местоположение Fortnite — Где и как изучить Следы смотрителя

Вот как и где выполнить квест «Изучите следы смотрителя» Fortnite, глава 2, сезон 8.

Вторая часть Fortnitemares 2021 вышла во вторник, когда вышло обновление 18.21. Наряду с новым названным местом в центре карты, квесты и награды Fortnitemares были запущены в 9 утра по восточному времени.

Есть две разные линии квестов: испытания Арианы Гранде «Охотник за монстрами» и испытания «Охотник за привидениями: загробная жизнь». Одна из задач Арианы требует, чтобы игроки изучили следы смотрителя. Вот места, где вы можете найти и изучить следы смотрителя в восьмом сезоне главы 2 Fortnite.

Следы смотрителя в локациях Fortnite

Чтобы выполнить это задание, вам нужно будет найти в общей сложности два разных следа для изучения.К счастью, на карте 8 сезона главы 2 есть несколько разных мест, где вы можете найти следы смотрителя в Fortnite.

Одно из мест, где вы можете их найти, находится в Catty Corner. Направляйтесь в названное место, и если вы войдете с южной стороны, вы найдете следы у металлического контейнера. Вот как они будут выглядеть в игре:

Следы смотрителя Fortnite

Одно из других мест, где вы можете выполнить это, находится на северо-восточной стороне Ленивого озера.Вот расположение на карте:

Есть восемь разных мест, где вы сможете выполнить это задание. Спасибо Fortnite GG. У нас есть места, где вы можете выполнить это задание. Вот другие места на карте, где вы можете найти и изучить следы смотрителя:

• Холли Хеджес
• Туманные луга
• Торговый ряд
• Грязные доки
• Костяные зазубрины
• Кукурузные культуры
• Пляж Верующего
• Приятный парк
• Скалы

Вот те местоположения, которые отмечены на карте вместе с двумя другими местоположениями, которые мы уже указали выше:

Расположение следа смотрителя

Чтобы изучить след, просто посмотрите на след и используйте кнопку взаимодействия.

Как быстро научиться: 10 проверенных способов овладеть любым навыком

В этой статье мы рассмотрим десять проверенных методов овладения любым навыком. Вы узнаете, как быстро учиться, ускорять свой личностный рост и выделяться из толпы, не тратя каждую минуту жизни на учебники.

Один ключевой навык для быстрого обучения

Что бы вы сказали, если бы я сказал вам, что есть навык, который может принести пользу кому угодно, в любом месте и в любое время? Что-то, что ускорит ваш прогресс, независимо от того, какой карьерный путь вы выберете, безразличное к технологическим сбоям?

Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Что ж, вот что: в мире, который меняется быстрее, чем когда-либо, вам нужно быстро и постоянно адаптироваться.Это требует готовности к изменениям и способности учиться. Быстрое обучение — и обучение на всю жизнь — должно стать вашей новой суперсилой. Вы не сможете остановить изменения в мире, но, обладая этой способностью адаптироваться, вы будете первым, кто воспримет изменения и использует их в своих интересах — и вы также удивите потенциальных работодателей.

Что значит быстро учиться

Когда мы думаем о способных к обучению учениках, мы можем вспомнить тех немногих людей, еще в школьные и университетские времена, которые, казалось, просто легко справлялись с уроками.Или мы вспомним того чемпиона памяти с уникальной способностью каким-то образом запоминать не только первые шесть цифр числа Пи (3,14159 кстати), но и 65 536. Шестьдесят пять тысяч! Какой впечатляющий подвиг. Эти люди определенно особенные. Или они должны практиковать весь день, каждый день.

Но вот в чем дело: этому навыку тоже можно научиться. Не существует суперсилы, предназначенной для нескольких одаренных людей, или чего-то, чего можно достичь только с помощью таблеток и добавок. Хорошие новости, а?

Чтобы быстро учиться, нужно просто знать, как работает ваш мозг (и тело!), И как соответствующим образом адаптировать свою учебную деятельность.Это может каждый. Это умение. Вот как.

Управляйте энергией, а не временем

Не беспокойтесь об управлении временем. Управляйте своей энергией. Перво-наперво: неважно, сколько времени вы тратите на обучение.

Вот, я это сказал. Ночлег перед экзаменами, участие в 12-часовом сеансе «Учеба со мной на YouTube» или чтение книг далеко за полночь — это не просто ненужные вещи. Они активно саботируют ваш прогресс.

Конечно, вам нужно потратить время, чтобы изучить новый навык.Но что еще более важно, нужно вкладывать энергию.

Считайте энергию наиболее важным ресурсом в вашем учебном процессе. Способность вашего мозга улавливать новые концепции или придумывать новые идеи зависит не столько от времени, которое вы тратите на заметки, сколько от вашего состояния ума и доступной энергии при этом.

А энергия — это конечный ресурс. Это помогает представить свой уровень энергии как нечто похожее на ваш банковский счет. У вас там есть определенная сумма (надеюсь) и, возможно, еще какое-то пособие на снятие средств сверх этого.Но в какой-то момент вам придется подзарядить вещи, иначе вы выдохнетесь.

Рассмотрим подробнее.

1. Прекратите саботировать собственный успех

Если вы один из 20% американских студентов, которые регулярно проводят всю ночь в течение семестра, вы должны знать, что наука очень мало думает об этой стратегии для улучшения вашей успеваемости. Напротив, недосыпание связано с более низкой производительностью на скамье и, вероятно, будет препятствовать формированию вашей долговременной памяти.

Таким образом, хотя ночные занятия создают хорошие истории, они мало что сделают для вас с точки зрения эффективного (и устойчивого) обучения.

Более того, поскольку мы так привыкли измерять свои учебные усилия по времени, мы начинаем использовать эти сумасшедшие долгие занятия как ориентиры, которых мы должны снова достичь, оставляя нас разочарованными и разочарованными всякий раз, когда мы не достигаем их.

Вместо того, чтобы измерять количество учебного времени, мы должны отдавать приоритет качеству. Выделите несколько часов высокоэнергетической работы каждый день, и вы значительно превзойдете свое прежнее зомби-я в ночную смену.

2. Как на самом деле учиться во сне

У меня для вас плохие новости: если вы надеетесь научиться чему-то пассивно во сне, проигрывая лекцию в фоновом режиме, это не сработает. Этот прием для ускорения вашего обучения не прошел научную проверку.

Однако хорошая новость заключается в том, что вы действительно можете учить во сне. Просто это работает немного по-другому. Так называемые циклы медленного или медленного сна помогают мозгу превращать краткосрочные данные в долговременные воспоминания.Более того, этот процесс помогает вашему мозгу находить закономерности и связи с существующими идеями, тем самым увеличивая ваш творческий потенциал решения проблем.

Но это еще не все. Сон также помогает восстановить способность вашего мозга воспринимать новую информацию. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что ваша голова забита до краев, и вы просто не можете больше заниматься, подумайте о том, чтобы вздремнуть или хорошо выспаться.

Таким образом, хотя вы не можете использовать время сна, чтобы передать больше информации в свой мозг, ночь хорошего сна имеет решающее значение для того, чтобы разобраться в том, что вы узнали в течение дня, и убедиться, что вы сохраняете это надолго.

Если вы боретесь с этим, вот несколько идей, как лучше высыпаться:

• Без кофеина после 14:00 . Хотя эффект кофеина проявляется почти сразу после употребления, он остается в организме в течение нескольких часов. Через шесть часов после употребления половина кофеина все еще остается и влияет на ваш сон.
• Установить ночной и утренний распорядок . Ночной распорядок дня сигнализирует вашему телу, что пора выключить питание. А правильная утренняя рутина настраивает вас на успех и гарантирует, что вы не проведете свой первый час после пробуждения, прокручивая прокрутку (и нет, проверка социальных сетей в определенном порядке не считается утренней рутиной).
• Избегайте сильно стимулирующих занятий перед сном . Помогите своему телу (и мозгу) перейти в ночной режим и не повышать уровень энергии перед сном. Следует избегать интенсивных тренировок, заряжающей энергией музыки, тяжелой еды, увлекательных чтений или слишком напряженных телешоу.
• Улучшите условия сна . Хотя многие факторы способствуют хорошему ночному сну, и не каждый может тратить деньги на новейшие матрасы, есть много вещей, которые вы можете легко реализовать, чтобы хорошо выспаться.Самое главное — иметь темную комнату без источников света или с минимальным количеством источников света. При необходимости купите светозащитные шторы (есть много очень доступных вариантов). А в идеале оставьте телефон вне спальни.

Повысьте концентрацию внимания

После того, как ваш уровень энергии повысился и стабилизировался, и вы хорошо выспались, самое время переключить ваше внимание на … ваше внимание.

«Сосредоточенность» в данном контексте означает вашу способность сесть и изучить тему.Это умение, которое мешает вам прибрать в комнате в третий раз на этой неделе вместо того, чтобы заняться этой новой главой в книге.

Неважно, сколько у вас энергии, если вы не можете направить ее на свой учебный проект, это не принесет большой пользы.

3. Вам нужен помидор

Помидор действительно поможет вам в обучении. Так называемая техника «Помидор» («помодоро» в переводе с итальянского означает «помидор») названа в честь кухонного таймера в форме помидора, который использовал его изобретатель.

Использование таймера также оказывается очень эффективным подходом для ускорения ваших учебных занятий.

Вот как это работает:

• Установите таймер на 25 минут. (Необязательно иметь форму помидора, но это было бы круто.)
• Этюд. Ни для чего не прерывайте учебную сессию. Всего 25 минут. Практически все может подождать, пока вы не закончите.
• Как только таймер зазвонит, немедленно остановитесь. Это тренирует ваш мозг ожидать четких границ между временем учебы и временем перерыва и повышает вероятность того, что он сможет сосредоточиться в течение 25 минут.
• Сделайте небольшой перерыв на пять минут. Избегайте чрезмерно стимулирующих действий (в идеале не начинайте прокручивать социальные сети). Вместо этого немного потянитесь, понаблюдайте за своим дыханием или расчистите шестнадцать кофейных кружек, которые каким-то образом скопились на вашем столе.
• Повторите еще два или три раза, прежде чем сделать более длительный перерыв.

Почему это работает?

Многозадачность — это миф. Ваш мозг не запрограммирован на одновременное выполнение двух дел. Вместо этого он быстро переключается между задачами.И каждый коммутатор требует мысленной пропускной способности. Переключение контекста требует гораздо больших потерь, чем мы предполагаем. Чтобы быстро ответить на текст во время учебного занятия, нужно не две минуты. Исследования показывают, что на возвращение в целенаправленное состояние может уйти до 25 минут.

Но когда мы решаем заниматься следующие два часа, трудно постоянно бороться с отвлекающими факторами. Вместо этого легко взять телефон, чтобы «быстро проверить мои сообщения» или ответить на одно полусрочное электронное письмо, которое, как вы знаете, находится в вашем почтовом ящике.

Итак, вместо того, чтобы надеяться, что вам каким-то образом удастся оставаться сосредоточенным в течение двух часов, несмотря на бесчисленное количество возможных перерывов, создайте более мелкие и более интенсивные учебные занятия и научитесь четко различать время учебы и перерыва.

4. Боритесь с промедлением с помощью правила пяти минут

Есть много потенциальных причин для промедления. Задача может казаться слишком сложной или слишком неструктурированной. Или это может просто утомить вас. Но как бы то ни было, наше внутреннее сопротивление обычно бывает самым сильным перед тем, как мы приступим к задаче.

Вот где вступает в действие правило пяти минут. Это простой трюк, чтобы убедить себя, и он сработает, даже если вы знаете, что собираетесь обмануть себя.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что прокрастинация подкрадывается, договоритесь с собой, чтобы приступить к задаче всего на пять минут. По истечении этих нескольких минут вы можете остановиться и заняться чем-нибудь еще. Однако велика вероятность, что вы продолжите выполнение поставленной задачи, потому что вы уже преодолели первое препятствие и получили некоторый импульс.

Он также прекрасно сочетается с Техникой Помидора. В то время как Техника Помидора предназначена для уменьшения отвлекающих факторов во время ваших рабочих занятий, правило пяти минут — это зажигание для каждого отдельного сеанса.

5. Обратите внимание на свое окружение

Любой, кто читал книгу Джеймса Клира « Atomic Habits », понял, насколько сильно ваша среда влияет на ваше подсознательное поведение. Это верно как для процесса обучения, так и для выработки привычки.Вы захотите создать среду, которая будет поддерживать ваши учебные усилия, а не противодействовать им. Вот несколько руководящих мыслей:

• Поместите телефон в другую комнату и затрудните доступ к YouTube или социальным сетям. Недавние исследования показали, что предполагаемые усилия, необходимые для выполнения задачи, могут быть связаны с предполагаемыми альтернативными издержками. К сожалению, социальные сети, видеоигры или просто видеоролики на YouTube созданы для того, чтобы быть очень и очень привлекательными для нашего мозга, поэтому предполагаемые альтернативные издержки высоки.Помогите своему мозгу и устраните эти альтернативы, чтобы снизить затраты на другое учебное занятие.
• Установите простой распорядок дня в начале каждой учебной сессии. Это может быть так же просто, как налить чашку чая и включить учебную музыку. Что важнее рутины, так это то, что вы сигнализируете своему мозгу: теперь пора учиться. Может быть, даже спланируйте всю учебную неделю.
• В том же духе советуем отделить пространство для обучения от места для отдыха.Лучше всего выделенные комнаты, но там, где такая роскошь невозможна, зарезервируйте место только для обучения. Если все в вашей комнате должно служить нескольким целям, рекомендуется удалить весь учебный материал после того, как вы закончили в течение дня, и вернуть его только к следующему сеансу Помидора.
• Наконец, наведение порядка в комнате и наведение порядка на столе — отличный способ уменьшить информационную перегрузку, связанную с неупорядоченными пространствами. То же самое и с вашим цифровым пространством. И нет, выгрузка всех файлов на рабочий стол и использование программы Apple Finder для поиска документов — не лучший подход к управлению личными знаниями.

Понять, как работает ваш мозг

С нашей недавно обретенной лазерной фокусировкой и все еще достаточно высокими уровнями энергии, давайте внимательнее посмотрим, что наука говорит о приобретении новых навыков.

6. Что большинство людей ошибается в обучении

Когда мы учимся в школе, мы выбираем простой подход к обучению. Мы слушаем учителя, делаем заметки, может быть, читаем книгу… а затем делаем еще записи. Когда подходит время экзамена, мы начинаем перечитывать наши заметки, пока не почувствуем себя достаточно уверенно по теме.

Этот подход глубоко ошибочен и не совсем приспособлен к тому, как наш мозг обрабатывает информацию и осваивает новый навык.

Во-первых, мы не практикуем новые навыки, которые на самом деле стремимся освоить. Скорее всего, вас не будут проверять на «написание заметок и их последующее перечитывание». Вам нужно будет пройти тест с несколькими вариантами ответов или написать сочинение в школе. Позже вы, возможно, захотите создать веб-сайт, выучить новый язык или освоить новую песню на гитаре. В любом случае самый эффективный способ чему-то научиться — это практиковать фактически новый навык, который вы пытаетесь освоить.

Эта так называемая активная практика важна, потому что нашему мозгу действительно трудно передавать знания и навыки из одной области в другую. Так что, если вы хотите упростить работу своего мозга, делайте реальные дела и строите свою практику на желаемом результате, а не на пути по умолчанию, которому вас учили в школе.

Во-вторых, что, вероятно, даже более важно, перечитывать заметки — плохая идея по другой причине. На самом деле наш мозг не получает знаний, когда мы пытаемся вбить идею в голову.Мы учимся, пытаясь что-то оттуда извлечь.

Исследования показывают, что повторное чтение заметок — учебная деятельность очень низкой ценности. В ходе исследования студенты были разделены на четыре группы, которые работали над одним и тем же по следующим правилам:

• первому разрешили прочитать материал один раз
• второму разрешили прочитать материал четыре раза
• третьему было предложено создать карту разума после его прочтения один раз
• четвертая группа попыталась вспомнить содержание материал после однократного прочтения

Четвертая группа значительно превзошла все группы.Попытка вспомнить, что вы прочитали, была более эффективной, чем повторное чтение содержания еще три раза.

Итак, ключ к быстрому обучению и повышению долгосрочного удержания — это постоянно проверять себя на новых знаниях. Повторное чтение не поможет клеткам вашего мозга так сильно, как попытки ответить на вопросы по теме. Эта стратегия самопроверки известна как активный отзыв (или активная практика ), и она станет вашим новым лучшим другом, когда дело доходит до обучения.

7. Интервальное повторение превратит вас в мастера памяти

Если вы когда-либо пытались вспомнить некоторые из более сложных уроков вашей школьной или университетской карьеры, к которым вы не возвращались в течение долгого времени, вы, вероятно, испытали кривую забывания Эббинхауса.

Проще говоря, со временем вы неизбежно что-то забудете. С другой стороны, если немного повторять стратегию, вы можете значительно улучшить долгосрочное удержание.

Ключ состоит в том, чтобы разделить отдельные учебные занятия вместо того, чтобы все время практиковаться вместе.Учиться три раза в неделю по часу четыре недели подряд более эффективно, чем изучать такое же количество часов за один день. Это называется распределенной практикой , также известной как с интервалом повторения .

Если вы хотите внедрить интервальное повторение в свои учебные занятия, у вас есть несколько вариантов, в зависимости от уровня сложности и настраиваемости, которые вы хотите:

• Anki — самый популярный инструмент с открытым исходным кодом для создания карточек со встроенным интервалом повторения.Это отличный инструмент для новичков.
• RemNote — это более совершенный гибрид между инструментами для создания заметок и повторения через интервалы. У него более высокая кривая обучения, но он предлагает огромный потенциал.
• Notion — это универсальное приложение для рабочего пространства, которое предлагает максимальную гибкость, хотя создание системы с нуля с помощью этого инструмента может быть сложной задачей. Хорошим вариантом может быть использование готового шаблона.

8. Чему Lego может научить вас в обучении

При покупке Lego вы можете получить конструктор с особыми инструкциями и большими специальными деталями, или вы можете просто получить большое ведро с маленькими разноцветными кубиками.Последний вариант означает, что вы потратите гораздо больше времени на создание чего-то из этой массы однородных блоков.

Ваш мозг работает аналогичным образом. Неудивительно справляться с несколькими делами одновременно. Если бы я попросил вас запомнить буквы A A B D G N P S U до конца этой статьи, вам, вероятно, было бы трудно сосредоточиться на тексте. Всего несколько букв, но они собираются создать информационную перегрузку в вашей голове.

То же самое выглядело бы совершенно иначе, если бы я вместо этого посоветовал вам запомнить аббревиатуры NBA, USA и GDP (которые имеют одинаковые буквы).

Это потому, что ваш мозг может использовать так называемое разбиение на фрагменты , чтобы объединить неорганизованные биты в более крупные единицы, тем самым помогая вам гораздо легче сохранять информацию. Вот почему изучение базовых математических операций в первый год обучения в школе было сложным, но они выполняются более или менее автоматически, когда вы переходите к более сложным темам. Ваш мозг создал блоки знаний об этих операциях и имеет больше ресурсов для решения сложных проблем.

Используйте это в своих интересах, ища способы объединить новые фрагменты информации.Это особенно важно, когда вы сталкиваетесь с новой концепцией, поскольку у вас меньше шансов иметь существующие структуры знаний.

Итак, в следующий раз, когда вы изучаете ключевые моменты в новой области или просто начинаете работать с новым материалом, не создавайте произвольные списки. Вместо этого стремитесь систематизировать информацию по смыслу, связям и любым неформальным критериям.

Используйте правильные методы обучения

В заключение рассмотрим две очень полезных и эффективных стратегии обучения.

9. Объясните, как будто меня пятеро: техника Фейнмана

Мало что может так улучшить ваше обучение, как выработка привычки объяснять другим полученные знания.

Созданная в честь известного физика Ричарда Фейнмана, техника Фейнмана состоит в том, чтобы разбить идею или концепцию на компоненты и объяснить их (своими словами) как можно проще.

Чтобы сформировать правильное мышление, полезно представить, что вы объясняете новую концепцию ребенку.

Сначала возьмите чистый лист бумаги и запишите все, что вы знаете о концепции. Изложите основные моменты так, чтобы вам было понятно. Не используйте для этого какие-либо первоисточники. Положитесь только на свой текущий уровень понимания.

Только когда вы где-то застряли, вернитесь к первоисточнику, чтобы заполнить пробелы. Таким образом вы убедитесь, что действительно знаете то, чего не знаете — шаг, который часто бывает труднее, чем поиск правильного ответа.

Когда закончите, прочтите объяснение еще раз и проверьте на трение. Есть ли стройная структура? Где вы полагаетесь на предположение, которого не совсем понимаете? Где вы прячетесь за сложностью, не понимая ее сути?

Наконец, максимально упростите свое объяснение. Где вы используете технические термины, которые не позволят понять постороннему (или ребенку)? Есть ли метафора или пример, которые вы могли бы представить, чтобы упростить задачу?

Как видите, это не стратегия для новой информации.Это длительный процесс, который следует оставить для ключевых моментов новой темы. Но примените его к сложным вопросам и посмотрите, как новые концепции быстро становятся более интуитивными.

10. Как быстрее изучать сложные темы с помощью упражнений

Специфических навыков, необходимых для создания отличного веб-сайта, предостаточно. Вам необходимо разбираться в верстке и дизайне; понимать потребности пользователей и то, как они будут перемещаться по вашему сайту; и, конечно, вам, вероятно, понадобится уметь писать код. Вам нужно уметь сочетать множество разных навыков, чтобы достичь желаемого результата.

Проблема с такими сложными темами заключается в отсутствии четкой обратной связи при выполнении задания.

Обратная связь имеет решающее значение для любого учебного процесса. Теоретически это просто: вы сравниваете свои фактические результаты с желаемыми. Но получить хорошую обратную связь сложно. Часто оцениваются или оцениваются ваши конечные результаты. Как на самом деле работает веб-сайт? Достигает ли это целей вашего клиента?

Но это означает, что вы всегда оцениваете сумму различных факторов и не можете легко определить, где ваши самые большие слабости — и, следовательно, где ваш самый большой потенциал для роста.Обратная связь на более высоком уровне обязательно игнорирует некоторые детали. Это шумно, потому что смешивает несколько подгрупп навыков.

Эту проблему можно решить с помощью сверл .

Упражнение — это разбить большую задачу на более мелкие, отдельные компоненты и выполнять их изолированно. Создавайте множество различных дизайнов веб-сайтов и оценивайте их просто по эстетике. Отточите путь пользователя и не обращайте внимания на все остальные факторы. Постарайтесь написать максимально гладкий и элегантный код для произвольного заданного дизайна.

Это не только повышает актуальность обратной связи, но также поможет вам тренировать свои навыки без серьезных затрат времени, необходимых для выполнения всей задачи. Вы также быстрее улучшите свои навыки, потому что сможете определить свои самые большие слабости, тем самым увеличивая предельную полезность ваших учебных занятий.

Как быстро учиться (в двух словах)

В заключение давайте вернемся к урокам, которые мы поделили в этой статье:

1. Управляйте своей энергией .Вести здоровый образ жизни (регулярно заниматься спортом и уделять внимание питанию). И никогда не променяйте хороший ночной сон на еще немного зубрежки.
2. Фокус, Фокус, Фокус . Избавьтесь от отвлекающих факторов с помощью техники Помидора и избавьтесь от откладывания с помощью правила пяти минут. Также настройте себя на успех, создавая среду, которая помогает вам, а не мешает вам.
3. Ваш мозг умеет учить . Не борись с этим. Сделайте активную практику и направляйте практику в основу своих учебных занятий.Используйте повторение и разбиение на части, чтобы упростить долгосрочное удержание, например, играя с деталями Lego.
4. Использование методов исследования, основанного на исследованиях . Воспринимайте точку зрения учителя, чтобы стать лучшим учеником. И устраните свои слабые места, углубившись во время практики.

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с этим сборником статей об эффективном обучении. И если вы готовы начать собственное обучение, чтобы стать разработчиком, не упустите возможность воспользоваться нашей системой ультраобучения, специально разработанной с учетом этих принципов.

.