Как никогда не болеть: Как Никогда Не Болеть [НИКАК] – Как никогда не болеть, просто изменив свои мысли

Сегодня многие люди думают, что все болезни приходят извне и соответственно большинство людей не видят связи между своим фоновым эмоциональным состоянием и состоянием здоровья. И не многие знают тот удивительный факт, что наши тела не запрограммированы на то, чтобы наше здоровье ухудшалось с годами. И мы так же не запрограммированы стареть.

Что делать что бы никогда не болеть.

Почему же здоровье большинства людей ухудшается? Дело в том, что чем старше человек становится, тем он становится более земным, забывает свое божественное происхождение. И чем больше он беспокоится, чем большим тревожиться, злиться, накапливает негатив, держит внимание на нежелательном. Соответственно его тело всё больше и больше отзывается болью. Конечно они думают как никогда не болеть, это было бы здорово. Но люди не знают что сами создают себе и болезни и здоровье.

Также немаловажное значение имеет публичное программирование. В обществе уже накоплено понимание того, что болезни приходит сами, извне и люди их просто ожидают как что-то неотвратимое. А ожидание — это визуализация. На самом же деле нет такого понятия как неизлечимое заболевание. Как только человек начинает отпускать свой негатив, он начинает открываться миру. Начинает подмечать те вещи которые ему нравятся, когда внимание человека подолгу задерживается на желанных, хороших, позитивных вещах. Болезнь потихоньку уходит тогда, когда вы ей не мешаете.

Это объясняет тот факт почему одни люди переносят заболевания легче чем другие. Почему в эпидемиях одни люди заболевают другие нет. Сейчас я хочу вам рассказать об одном французском фармацевте, зовут которого Эмиль Коаэ. Он как раз изобрёл то что мы с вами в современном мире называем «Эффект плацебо».

Как быть всегда здоровым.

Одно и тоже лекарство против какой-то болезни он выдавал разным группам пациентов. Одним он просто отдавал лекарство, а вторым говорил, что оно имеет невероятные свойства, т.е. очень быстро исцеляет. Люди, которые брали лекарство вместе с внушением выздоравливали намного быстрее.

Тогда он начал изучать гипноз, открыл свою клинику и сказал что любое заболевание может быть преодолено вашим воображением. Это самый сильный инструмент в исцелении. Это решение вопроса как никогда не болеть.

Я так же настоятельно рекомендую вам прочитать книгу Джо Диспенза «Сам себе плацебо» где он очень много пишет о чудесных случаях выздоровления и роли воображения в этом. Не пожалеете. А главное научитесь как никогда не болеть.

Конечно, когда вы испытываете острую боль, вам с неё убрать внимание очень сложно. Но в те моменты облегчения, когда оно наступает после приёма лекарств, или в какой-то другой момент физического облегчения, вы произносите: «С каждой минутой мне становится всё лучше и лучше». Это является хорошим инструментом исцеления.

На этом всё сегодня. Оставляйте комментарии делитесь своим опытом исцеления. Это очень интересно.

Пока, пока.

Предлагаю расслабиться и получить заряд позитивчика.

4 минуты непрерывного смеха.

Как не болеть простудой

Вопрос можно поставить даже шире. Как вообще не болеть? Вокруг меня, увы, постоянно болеют люди. Коллеги, друзья, знакомые… И по моим ощущениям все чаще и чаще. Обычно это банальные простуды, ОРЗ, ОРВ, гриппы и их производные

Из этой карты я решил сделать небольшую статью из рекомендаций. Думаю, что если взять на вооружение даже только несколько из этих рекомендаций и возвести их в ранг привычки — положительный эффект обязательно будет.

Родные у меня, кстати, тоже болеют, но в последнее время заметно реже. Понемногу пункты из этих рекомендаций я стараюсь внедрить в их  жизнь.

Вообще я разделяю мнение, что человек естественным путем может болеть только простудами. Остальные болячки имеют различные причины, связанные с наследственностью, образом жизни, образом мыслей и прочими не всегда «прозрачными» факторами. 

Нижеизложенные рекомендации станут хорошей профилактикой от множества болезней, но прежде всего от банальных простуд. Все что здесь описано это личный многолетний  опыт. Многие рекомендации, возможно, покажутся вам банальными, но они все важны. А максимальный эффект, на мой взгляд, достигается именно совокупностью практикуемых методов.

1. Внутренние установки

Начинается все всегда в голове. Это мое глубокое убеждение :). Поэтому,  здесь рекомендации будут достаточно простыми.

1.1. Не жалейте себя

Часто болезнь — это проявление подсознательной или осознанной жалости к себе. Плюс желания, чтобы тебя пожалели другие. Важно научиться  брать ответственность за свою жизнь. А «жалость на себя» переводить в «благородную злость на себя» :).

1.2. Поставьте себе цель «Не болеть»

Точнее цель должна звучать так: «Я всегда здоров». Прогоняйте эту цель вместе с другими ежедневно, и это будет отличной профилактической «витаминкой» 🙂

1.3. Поставить себе большие цели

Тем, у кого  поставлены большие и ответственные цели в жизни, —  некогда болеть. Проверено :

1.4. Позитивное отношение к жизни

Доказано даже научными изысканиями, что оптимисты болеют реже, чем пессимисты, а сами болезни проходят легче и быстрее. Думаю, тут есть о чем задуматься. Можно ли себя переделать, если вы «прожженный» пессимист — большой вопрос. Но я лично считаю, что нет ничего невозможного.

2. Внутренние практики

Сюда я отношу различные психофизические системы, которые положительно влияют на состояние организма и его здоровье (при правильной практике). Из того чем регулярно занимаюсь я, — это йога, медитация и цигун. У меня это все, правда, — составные части традиционной семейной школы боевых искусств, которой я занимаюсь уже много лет.

Сюда можно отнести еще много похожих практик. Важно только найти хорошую школу или хорошего учителя по ним. Практиковать по книгам — не рекомендую.

3. Закаливание

Казалось бы, — банальнейшая и всем известная вещь, но мало, кто это реально делает. Методов закаливания — множество. Просто «погуглите» на эту тему. Я практикую три достаточно простых:

1. Гелиотерапия. Это собственно солнечные ванны, закаливание солнцем. Я вообще очень люблю солнце, у нас в Сибири его явно маловато :). Поэтому я стараюсь каждый год выезжать на море. Солнечные лучи, кроме прочего, способствуют выработке витамина D, очень важного для поддержания иммунитета. Солнечные ванны не рекомендуется принимать с 11 до 15 часов.

2. Хождение босиком. Очень простой и действенный метод: летом на улице, зимой дома. На стопах  много биоактивных точек, плюс идет температурная закалка. Еще хорошая вещь – специальные массажные тапки.

3. Закаливание водой. Здесь очень много методик. Самые простые, но очень эффективные — это обтирания и контрастный душ.

Метод контрастного душа очень прост: начинаете с теплой воды, потом горячая, потом холодная, потом опять горячая и так чередуете горячую и холодную несколько раз. Заканчиваете холодной водой и потом растираетесь махровым полотенцем. Лучше всего это делать утром.

4. Русская баня. Очень хорошо, если у вас есть возможность регулярно ее посещать. Об оздоравливающем действии русской бани написано очень много, поэтому не буду тут углубляться в подробности. Скажу только, что закаливание здесь происходит, как и в случае предыдущего метода, — на температурных контрастах.

Главные секреты любой системы закаливания: постоянство и постепенность.

4. Движение

Чем больше вы двигаетесь, тем здоровее будете. Я никогда не занимался фитнесом или спортом в привычном понимании этого слова, но думаю, что польза для здоровья при этом, несомненно, есть (если не впадать в крайности).

Вообще, живя в современном обществе, мы очень мало двигаемся. Но, как правило, не осознаем этого. Хотя даже в будничной суете  вполне можно восполнять этот пробел. Яркий пример, — ходьба. Ходить пешком — очень полезно. Кроме того, — это лучший способ по борьбе с растущим пузом 🙂 Но мы очень мало ходим (особенно те, кто водят машину).

Есть рекомендация проходить каждый день не менее 10000 шагов. Когда я несколько лет назад впервые стал использовать шагомер, то быстро увидел, что этот показатель у меня в 3 раза меньше. Пришлось проанализировать свой типичный день и принять меры: отказаться от  машины при поездках на короткие расстояния, перестать пользоваться лифтами и т.п. До 10 000 все равно не дошел, но приблизился вплотную.

У кого нет машины — рекомендую меньше пользоваться общественным транспортом.

Еще очень хорошо совершать регулярные пешие прогулки по лесам, горам, паркам и около водоемов. В общем, где воздух чище 

5. Одеваемся адекватно

Собственно заголовком все сказано. У нас в Сибири есть даже поговорка: «Настоящий сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается».

Рекомендации простейшие:

5.1. Одевайтесь адекватно погоде даже если вы «за рулем».  Практика показывает, что когда-нибудь точно, что-то случится с машиной и вы намерзнетесь конкретно. Да и сами перебежки к машине и от нее вполне достаточны для возникновения простуды.

5.2. Не понтуйтесь. Здоровье важнее имиджа. Тем более, что можно одеваться и тепло и стильно.

5.3. Не спешите избавляться от головного убора весной, особенно, когда еще не растаял снег.

6. Дом и быт

Вот несколько полезных домашних привычек, которые будут сохранять ваше здоровье.

6.1. Частое проветривание комнат.

6.2. Достаточно частые уборки, как сухие так и влажные.

6.3. Поддержка оптимальной температуры для сна (18-20 град. Цельсия).

6.4. Поддержка оптимальной влажности воздуха 45-55%.

6.5. Очистка и ионизация воздуха с помощью специализированной техники.

7. Профилактика

Сюда я отнес все меры, регулярное применение которых является эффективной профилактикой множества болезней.

7.1. Употребляйте в пищу хороший мёд. Я каждое утро съедаю чуть меньше чайной ложки. Помните, что мёд, добавленный в горячий напиток, теряет большинство своих целебных свойств.

7.2. Пейте травяные чаи. 

7.3. Пейте каждое утро горячую воду с лимоном.

7.4. Ешьте больше фруктов.

7.5. Пользуйтесь оксолиновой мазью, особенно в периоды пиков заболеваемости (как правило, это переходные периоды осенью и весной).

7.6. Спите не менее 7 часов в день и соблюдайте правильный режим дня — «В ритмах вселенной».

7.7. Постарайтесь обеспечивать себе побольше позитивных эмоций.

7.8. Почитайте о правильном питании и вводите рекомендации в свою жизнь. Не ешьте перед сном (а лучше вообще после 19-00). Идеально —  соблюдать посты и проводить голодания. По сути мы являемся тем, что мы  едим и чем дышим 

7.9. Пейте много чистой воды. Не менее 1,5 литров в день. Хороший метод очистки воды в домашних условиях — заморозка. 

7.10. Чаще мойте руки. А по приходу домой и перед едой — обязательно всегда.

8. Быстрое устранение симптомов

Если «фигня все ж случилась», и вы чувствуете, что начинаете заболевать, самое время быстро купировать процесс.

Я для себя выделил несколько не медикаментозных эффективных способов:

8.1. Чеснок в нос. Как только начинаются первые признаки насморка, я обычно делаю вставки из кусочков чеснока в нос на ночь. Кусочки чеснока нужно обмотать небольшим обрезком бинта или марли, чтобы не обжечь слизистую. Как правило, если вовремя это сделать, хватает одной ночи для полного устранения симптомов. Чеснок также весьма полезно употреблять внутрь. Только не перед важными встречами.

8.2. Три тарелки с медом. Метод применяется при первых симптомах боли в горле. Метод очень простой, хотя и комичный. Берете обычную плоскую чистую тарелку и смазываете тонким слоем мёда. После этого вам надо слизать весь мед с тарелки. При этом процессе будет обильно смазано все горло. После этого ничего не пить и не есть в течение часа. Три таких в тарелки в день, — и симптомов простуды как не бывало.

8.3. Полоскание горла раствором соли, соды, йода. Метод хорош и при первых симптомах и при уже достаточно запущенном состоянии. Собственно этот раствор в некотором роде имитирует морскую воду. Я его готовлю так, на стакан воды — примерно одна столовая ложка морской соли, полчайной ложки соды и несколько капель йода до окраски воды в легкий коричневый цвет. Полоскать — чем чаще, тем лучше.

8.4. Заваривание шиповника. Купите хороший, не старый шиповник и запарьте его кипятком в термосе на ночь. Для большего эффекта ягоды можно растолочь. Пить в течение дня не менее 3 стаканов.

8.5. Малина. Малина — отличный природный антибиотик. Можно пользоваться проверенным бабушкиным рецептом — малиновым вареньем.  Но еще лучше купить свежей или замороженной малины (можно и сушеную) и заварить.

Автор С.Бородин

Как НИКОГДА не болеть: Кинезиологическая техника самопомощи «3 удара». — Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

История сорока севастийских воинов, которые за свою веру во Христа были много терзаемы и в конце концов жестоко убиты, напоминает верующим о том, что некогда славу Церкви составляли именно мученики. Их кровь стала тем фундаментом, на котором в дальнейшем христианство возросло, широко распространилось и покорило весь мир.

Это событие произошло в 4 веке, когда самые жестокие гонения на христиан уже были позади. В 313 году император Константин Великий издал Миланский эдикт – указ, по которому христиане на всей территории Римской империи уравнивались в правах с язычниками. Казалось, что уже не будет случаев гонений и мученичества. Однако на практике этот закон исполнялся только в той части империи, которой управлял сам Константин. В другой части, которой владел его соправитель язычник Ликиний, христиане по-прежнему подвергались притеснениям. Более того, готовясь к войне с Константином за власть, Ликиний решил очистить свое войско от христиан.

Как гласит Предание Церкви, в то время в городе Севастия (Малая Армения), среди прочей армии, стояла дружина из сорока каппадокийцев. Командовал ею военачальник – язычник Агриколай, все же остальные воины были христианами. Когда пришло приказание от Ликиния очистить войска от последователей Христа (или увещеванием, или казнью), Агриколай приказал солдатам принести жертву языческим богам. Воины, все как один, отказались это сделать. За это они были помещены в темницу, однако не пали духом, так как были закалены во многих сражениях и истинно верили в помощь Господа.

Солдаты стали молиться и ночью услышали голос: «Претерпевший до конца, тот спасен будет». Когда на следующее утро их снова привели к Агриколаю, тот пытался соблазнить их лестью. Военачальник стал восхвалять мужество воинов, их смелость, решительность, а также молодость, обещая, что за отказ от христианства император их щедро вознаградит. Но и в этот раз солдаты остались верны Христу. За это Агриколай повелел сковать воинов и отправить в темницу, но услышал слова старшего воина Кириона: «Император не давал тебе права налагать на нас оковы», – после чего смутился и отправил их в темницу без оков. Спустя еще несколько дней в Севастию для разбора дела прибыл знатный императорский сановник Лисий. Он вызвал воинов на суд, где они твердо и прямо, отвечали ему: «Возьми не только наше воинское звание, но и жизни наши, для нас нет ничего дороже Христа Бога». Лисий не стал долго размышлять над ситуацией и приказал просто побить воинов камнями, что, по сути, было смертным приговором. Однако все камни, которые стали бросать в мучеников, летели мимо цели, а камень, брошенный самим Лисием, попал в военачальника Агриколая.

После несостоявшейся казни воинов снова отправили в темницу, где они долго молились и опять услышали ободряющий голос: «Верующий в Меня, если и умрет, оживет. Дерзайте и не страшитесь, ибо восприимете венцы нетленные». Это утешение Божие стало одновременно и пророчеством о будущей мученической кончине солдат. Последующие события стали главным испытанием для севастийских страдальцев.

Утром воинов снова призвали на суд, где опять потребовали отречения от христианской веры. Мученики остались непреклонны и отвергли все увещевания и угрозы. Тогда им был вынесен последний приговор… В это время была зима, по всей округе стояли сильные морозы. Воинов вывели в одном исподнем на улицу, отвели на замерзшее озеро и оставили под стражей на всю ночь на льду. Однако и этого истязателям показалось мало. Для большего искушения и мучения праведников они растопили на берегу озера баню. Любой, кто согласился бы отречься от Христа, мог зайти в нее и согреться.

В середине ночи, когда мороз стал просто невыносимым, один из воинов не выдержал пытки и побежал к бане, но, едва ступив на ее порог, упал и умер. Остальные же мученики продолжали стоять на льду Севастийского озера, поддерживая и укрепляя друг друга. В этом ночном стоянии и проявилось то единение, тот подвиг веры, который ранее прославил будущих святых на поле брани. Они действительно совершали общее, единое дело исповедания веры во Христа ценой своей жизни.

В третьем часу ночи произошло необычное событие: стало светло, лед растаял, а вода потеплела. Однако стражники, которые должны были сторожить мучеников, крепко спали, заметил произошедшее только один из них, воин по имени Аглаий. Он также увидел над головой каждого из святых светлый венец. Правда, венцов было не сорок, а тридцать девять – венец, предназначенный для сбежавшего сорокового, был отнят Господом. Аглаий, исполнившись веры и искреннего желания занять место отрекшегося, разбудил остальных стражников и сказал им: «И я – христианин!» Сбросив одежду, он встал в один ряд со святыми воинами и стал молиться: «Господи Боже, я верую в Тебя, в Которого эти воины веруют. Присоедини и меня к ним, да сподоблюсь пострадать с Твоими рабами».

Господь всегда слышит тех, кто обращается к Нему с верой и смирением, поэтому Он принял жертву Аглаийя. Утром, придя к озеру, истязатели увидели, что воины живы, вместе с ними находится их бывший страж и все они прославляют Христа. Раздосадованные такой картиной, они вывели мучеников из озера и перебили им голени, что было очень мучительной казнью. Тела убиенных положили на колесницу и повезли на сожжение. Один из воинов – юный Мелитон – был еще жив, поэтому его оставили лежать на земле. Мать юноши взяла сына на плечи и понесла вслед колеснице. Когда же Мелитон отошел ко Господу, его тело также положили на повозку. Истязатели желали не оставить и следа от мучеников, а потому все тела сожгли, а прах и кости бросили в воду, чтобы их не смогли достать христиане. Однако через три дня святые мученики явились во сне епископу Севастийскому, блаженному Петру, и рассказали ему, где находятся их останки. В ближайшую же ночь владыка Петр вместе с несколькими служителями собрал все мощи и с почестями захоронил их. Так святые воины Христовы обрели покой и стяжали славу среди христиан.

Подвиг веры, который совершили 40 воинов- христиан на замерзшем озере, можно в полной мере сравнить с церковной литургией – ведь их исповедание веры, мучения и стяжание святости было общим, единым делом. Именно как общее дело переводится слово «Литургия» на русский язык с греческого. В жизни христианской Церкви Литургией называется главное богослужение, в котором, как единое мистическое Тело Христа, принимают участие все верующие. Во время этого богослужения совершается и главное Таинство – Евхаристия (Причащение).

По Божией милости, имена всех мучеников сохранились: Кирион, Кандид, Домн, Исихий, Ираклий, Смарагд, Евноик, Уалент (Валент), Вивиан, Клавдий, Приск, Феодул, Евтихий, Иоанн, Ксанфий, Илиан, Сисиний, Ангий, Аетий, Флавий, Акакий, Екдикий, Лисимах, Александр, Илий, Горгоний, Феофил, Дометиан, Гаий, Леонтий, Афанасий, Кирилл, Сакердон, Николай, Уалерий (Валерий), Филоктимон, Севериан, Худион, Мелитон и Аглаий.

Икона 40 мучеников Севастийских.

Иконография 40 севастийских мучеников достаточно проста – святые воины, пострадавшие за Христа, являются ее центральными персонажами, занимающими половину иконы. Мученики изображаются стоящими на замерзшем озере города Севастия. Они наполовину обнажены, и фигуры не статичны, а находятся в движении – кто-то из воинов пытается согреться, кто-то поддерживает рядом стоящего.

На заднем плане пишется фигура отступника, который не выдержал мучений и скрылся в теплой бане. Фигура убежавшего воина пишется не полностью: главное, что не изображается – это его лицо. Отсутствие на иконе лика сбежавшего символизирует его отпадение от Господа и извержение из лика мучеников.

В правом нижнем углу иконы по традиции изображается фигура стражника Аглаийя, который, видя подвиг воинов- христиан, уверовал во Христа и вместе с ними встал на лед замерзшего озера. На иконе Аглаий пишется также в движении – он скинул с себя одежду, которую держит в одной руке, другая его рука поднята к небу, что символизирует его исповедание веры в Господа.

Вверху по центру иконы пишется фигура Самого Иисуса Христа, Который благословляет святых мучеников на их подвиг. Между фигурами воинов и Господа символично пишутся мученические венцы – группа и один в стороне. Изображенный отдельно от других венец предназначался воину, который не выдержал мучений и отказался от него, но получает его стражник Аглаий, добровольно принявший мученичество, и с ним – этот венец.

Молитва 40 Севастийским мученикам:

«О, святии, славнии страстоносцы Христовы, четыредесяте, во граде Севастии Христа ради мужественно пострадавшии, чрез огнь бо и воду проидосте и, яко друзи Христовы, в покой Небеснаго Царствия вшедше, имате велие дерзновение ко пресвятей Троице ходатайствовать о роде христианском, наипаче же о почитающих святую память вашу и с верою и любовию вас призывающих. Испросите у Всещедраго Бога прощение согрешений наших и жития нашего исправление, да, в покаянии и нелицемерной любви друг, ко другу поживше, со дерзновением предстанем Страшному Судищу Христову и вашим предстательством одесную Праведнаго Судии предстанем. Ей, угодницы Божии, будите нам защитницы от всех враг, видимых и невидимых, да под кровом святых ваших молитв избавимся от всех бед, зол и напастей до последняго дне жизни нашея и тако прославим великое и достопоклоняемое Имя Вседетельныя Троицы, Отца, Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.»

Молитва вторая мученикам Севастийским:

«О страстотерпцы Христовы, во граде севастийстем мужественно пострадавшии, к вам, яко молитвенникам нашим усердно прибегаем и просим: испросите у Всещедраго Бога прощение согрешений наших и жития нашего исправление, да в покаянии и нелицемерной любви друг ко другу поживше, со дерзновением предстанем страшному судищу Христову и вашим предстательством одесную Праведнаго Судии предстанем. Ей, угодницы Божии, будите нам, рабам Божиим (имена), защитницы от всех враг видимых и невидимых, да под кровом святых ваших молитв избавимся от всех бед, зол и напастей до последнего дне жизни нашея, и тако прославим великое и достопоклоняемое имя Вседетельныя Троицы, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.»

Жаворонки на праздник 40 святых:

Существует очень добрая традиция печь к празднику 22 марта птичек из теста, жаворонков, которым и отводилась главная роль: позвать весну. 


Итак, лепим птичек:

Тесто для жаворонков заводим с вечера 21 марта, желательно сдобное – порадуем детишек, птички у нас получатся вкусные и очень красивые. Можно в тесто добавить и изюма, и орешков, главное – сделать птичек с распростертыми крылышками, будто они летят навстречу весне, встречают ее, и несут на своих крылышках в наши края. Не забудем сделать у пернатых глазки и ротик – пусть птички видят Весну издалека и зовут ее погромче своим щебетанием. 
Можно из теста налепить небольшие гнездышки, а в них потом посадить наших пернатых друзей – испеченные лакомства поставим на подоконник, чтобы Весна увидела, что к встрече с ней давно готовы и поспешила прогнать надоевшую зиму.

Как испечь жаворонков на праздник сорока святых мы предлагаем вам узнать из видео урока:

Готовых жаворонков, куликов, и прочих пернатых, которые у нас получатся, даем детям, а те должны бежать в поле и радостными криками звать Весну.


Пташек налепим,

Весну встретим,

Прощебечут птички,

Весну накличут!



Весна, красна девица,

Поспеши в наши края,

Надоела метелица,

Ждем только тебя!



Надоели холода,

Уходи скорей зима,

Жаворонков выпускаем,

Красную Весну встречаем.



Птички летят, зиму прогоняют,

Мерзнуть не хотят, весну накликают.

Приходи, Весна,порадуй людей,

Поспеши Весна в гости к нам, поскорей!



Птички крылышками машут,

К нам Весну зовут,

Ты милее зимы, краше,

Люди очень ждут!

Гадания на жаворонках:


Можно и погадать в этот волшебный праздник Весны – одну из птичек можно хорошенько сдобрить солью, в некоторых пташек положить монетки. Кому достанется «счастливая» птичка, тот будет богат, сыт и весьма доволен жизнью. 


Незамужние девушки тоже не прочь погадать в этот праздник: бросает девушка птичку через правое плечо назад, а потом смотрит – в какую сторону клювиком птаха указала, там и суженый живет-поживает.


В другом гадании девушки группой пекли жаворонков и куликов, затем выкладывали свои кулинарные шедевры у порога и приглашали в дом собачку – чью птаху собака первой обнюхает и скушает, та девица и выскочит раньше остальных замуж. К тому же, считается, что эта девушка будет очень счастлива в семейной жизни, а муж ей попадется красивый, добрый, щедрый и ласковый. 


Обычаи и традиции в праздник Сороки:

Некоторые традиции имеют языческие корни. 22 марта девушкам нужно сломать сорок деревянных плашек, разорвать сорок веревочек – это прогонит злых духов, которые сковали морозом нашу землю. Если этот ритуал соблюсти, то зима непременно убежит, и мир наполнится светлыми духами, которые обязательно проложат весне дорогу, чтобы она спокойно могла вступить в свои законные права.


В некоторых деревнях сохранилась традиция 22 марта качаться на качелях – чем сильнее раскачаться и выше взлететь, тем урожайнее будет год, а люди станут счастливее. 


Хорошая традиция в праздник весны – наряжать дерево бумажными, или тряпочными цветами, яркими ленточками, колокольчиками. Весна непременно увидит такое чудо и обязательно прилетит к нам, прогонит надоевшую зиму и вступит в свои права. Дерево проносят по деревне и устанавливают в том месте, где решили накликать весну.

Вокруг дерева водят хороводы, поют песни о весне:


Деревце нарядное

В гости ждет Весну,

Зимушка прохладная,

Уходи ко сну.

Нам тепла уж хочется

Очень, поскорей,

Весна в гости просится,

Зима, нас пожалей.



Хоровод, хоровод,

Весну в гости ждет,

Зима испугается,

Ручейком уйдет,

А Весна-красавица,

Дождиком прольет.

Приметы на праздник 40 святых:


В народе существует и множество примет о погоде:

Если на 22 марта зима не поспешит убраться подальше и выпадет снег, то и святая Пасхальная неделя ожидается холодной, не весенней, но если погода порадует теплом, то можно считать, что Весна победила, и прогнала стужу, ветры, и снегопады. 


Если прилетевшие птахи начнут вить гнезда на солнечной стороне, то это предсказывает очень холодное лето. А если посчастливится увидеть 22 марта скворца, то можно успокоиться – лето будет теплым, а урожай хорошим. Ну и конечно, нужно подгадать к прилету этих милых птах – смастерить заранее симпатичные скворечники, чтобы скворцы именно к нашему дому прилетели первыми и порадовали нас своим волшебным пением.


Считается – если погода на 22 марта порадовала, то еще сорок дней мы можем не переживать о том, что нас ждет. А вот если в день «Сороки» погодка подвела, то и в последующие сорок дней весна с зимушкой будут бороться – то тепло, то снег и слякоть. 


Как никогда не болеть

Организм так устроен, что его не может поразить ни одна внешняя зараза. Чтобы заболеть, надо очень долго, старательно разрушать своё тело. 

«Дурная голова ногам покоя не даёт».

Если человек болеет даже простудными болезнями, значит его мировоззрение несёт страдания и смерть своему телу и окружающему миру. Больной человек — носитель зла. Мудрый никогда не болеет и тем более простудными заболеваниями — это признак очень «низкого» человека.

Если видите злого, агрессивного человека, это значит, что он болен и страдает. Внутренняя боль, которая может даже не осознаваться, ведёт к раздражительности и агрессии. Выходя на соответствующую частоту восприятия мира, больной человек встречает на своём жизненном пути точно таких же агрессивных людей. Они начинают старательно объяснять друг другу как плохо быть злым человеком вплоть до физического насилия друг над другом.
Мудрый начнёт разбираться в причинах, которые несут ему страдания, а глупый повторит эту процедуру.

Чаще всего причиной болезней является не правильное питание, снижающее иммунитет. Когда в голове нет царя, страдает всё тело. Правильное же питание иммунитет усиливает.
Почти все болезни вызваны жизнедеятельностью в организме паразитов. Как не допустить их в организм?
Микрофлора в кишечнике создаёт основной иммунитет для нашего организма. Будучи сильной, эта микрофлора уничтожит всех паразитов не только в кишечнике, но и во всех органах.
Чтобы победить паразитов, полезная кишечная микрофлора должна быть сильной. Для этого необходимо кормить её пищей, которой она питается. А питается эта микрофлора только сырой растительной клетчаткой.

Как оставаться молодым(-ой) и никогда не болеть.

Необходимо отводить минимум один приём пищи в каждый день именно на сырые овощи, фрукты, растения. И вы не будете болеть вообще ничем при положительном отношении к миру. 
Кроме того, подобная микрофлора расщепляет для нас те самые так называемые «незаменимые аминокислоты», которые человек, якобы, может получать только из животных белков — корыстная версия животноводов. Если бы это было так, то все растительноядные были бы самыми маленькими существами на планете. Но самые большие организмы на планете — именно растительноядные, например, слоны.

Если не подкармливать микрофлору растительной клетчаткой, то она погибнет и на её место придёт другая, которая более соответствует вашей пище — здравствуйте паразиты и болезни. Иммунитет снижается, паразиты проникают во все ткани организма и могут жить не только в кишечнике, но и в сердце, глазах, мозгу, печени, разрушая их. 

Добавьте в свой рацион сырые растительные продукты, которые ваш вкусовой анализатор посчитает вкусными, не ешьте то, что отвратительно на вкус. Интуиция через вкусовой анализатор вам подскажет, что принесёт пользу и полезно.
Как минимум вечерний приём пищи желательно составить именно из сырых овощей, фруктов и растений. Есть не позднее 18-19 часов. В этом случае те ресурсы организма, которые ранее расходовались на переваривание пищи по ночам, теперь пойдут на регенерацию тканей, омоложение тела. 
При правильном питании исчезнет вонь изо рта по утрам (следствие интоксикации организма), появится утренний аппетит, жизнерадостность, увеличится трудоспособность, исчезнут лишние килограммы. Человек начнёт молодеть и перестанет болеть вообще. Уйдут хронические болезни и даже те, что считаются неизлечимыми официальной медициной. 

Если хотите выжить в грядущем, меняйте своё мировоззрение и образ жизни, время на изменение уже мало.

8 полезных лайфхаков, которыми пользуются люди, что никогда не болеют

Не все люди могут похвастаться богатырским здоровьем, некоторые постоянно болеют и не знают, как укрепить свой иммунитет.

На состояние здоровья воздействует множество внешних факторов: от места жительства до вредных привычек. 

Например, вы знали, что жители тайги и деревень обладают очень крепкой иммунной системой, — никакая холера не проймет.

Однако первый лайфхак, которым пользуются большинство крепышей, — чрезмерная осторожность.

Как правило, такие люди не забывают делать вещи, о которых многие даже не задумываются. 

Самым ярким примером является нажатие голыми руками кнопки лифта — рассадника вредных бактерий. 

После каждого нажатия можно подцепить инфекцию, с которой будете бороться не один месяц. 

Второй лайфхак — водный баланс.

Даже здесь воде отведено особое место. Дело в том, что здоровые люди никогда не забывают пить воду в нормальных количествах — примерно 2 литра. 

Существует ряд веских причин, почему важно пить много воды, одна из них — жидкость выводит токсины и болезнетворные микробы из организма. 

По факту— самый безвредный и эффективный лекарь. 

Третий лайфхак — крепкий сон.  

Оказывается, когда организм испытывает дефицит сна — становится крайне восприимчивым к бактериям и вирусам, поскольку иммунным клеткам организма не хватает сил для сражения.

Медики рекомендуют спать по 8 часов в день.

Четвертый лайфхак — регулярная дезинфекция гаджетов.  

Многие даже не задумываются, что микробы переносятся на телефон с любой поверхности, на которой он лежит, или от того, кто к нему прикасается. 

Поэтому лишним не будет, если человек несколько раз в день протрет смартфон дезинфицирующими салфетками.

Пятый лайфхак — практика йоги и медитации.

Данные методики помогают расслабиться. Насколько известно, стресс разрушает иммунитет.

Шестой лайфхак — здоровые люди в свое ежедневное меню добавляют продукты, богатые цинком. 

Некоторые научные работы доказали, что добавление цинка поможет сократить длительность простуды и гриппа.

Кстати, некоторые медики склоняются к тому, что полезнее это вещество употреблять в форме сиропа или пастилок, а другие считают, что цинк нужно получать из еды.

Седьмой лайфхак— горячая вода.

Как утверждают многие эксперты в области медицины, «здоровяки» пьют горячую воду. 

Было проведено множество исследований, результаты которых доказали: питье горячей воды может предотвратить многие заболевания, улучшая отток слизи в носовой проход. 

Чтобы усилить эффект, можно в нее добавлять мед и лимонный сок.

Восьмой лайфхак— не бояться микробов. 

В медицине боязнь микробов называется гермофобией. Здоровые люди, которые дезинфицируют руки и протирают гаджеты, вовсе не являются таковыми и не боятся панически микроорганизмов. 

А если они моют руки каждые пять минут, значит, видят в этом необходимость.

Фото: Pixabay

Как меньше болеть — 10 секретов людей, которые никогда не болеют

Одни люди простужаются от малейшего дуновения ветерка, страдают от болей то в одном, то в другом месте, а других словно микробы не берут, и лежать в постели по нескольку дней им не приходится. Давайте брать пример с тех, кого принято считать везунчиками, для кого простуды – вещь непривычная. Итак, 10 секретов людей, которые никогда не болеют:

1. Такие люди меньше переживают.
Ученые доказали, что стресс наносит вред иммунной системе и сердцу. По результатам других исследований, он снижает сопротивляемость бактериальным инфекциям. Человеку необходимо как можно раньше начать изучать различные методы релаксации. Чрезмерное напряжение – основная медицинская проблема детей в возрасте между 9 и 12 годами. Также есть мнение, что стресс может принести долговременный ущерб, если ребенок не научится с ним справляться.
Лучший способ расслабиться – двигаться. Человек, совершающий небольшую энергичную прогулку, снимает напряжение в своем теле на 20%.
Также важна диета, богатая фруктами и овощами и…смех. Благодаря ему вырабатываются эндорфины, которые действуют как естественные борцы с напряжением. Плюс к этому, хохот от души дает отличную разминку сердечной мышце.

2. Такие люди добавляют в еду пивные дрожжи.
Одна столовая ложка дрожжей содержит большую часть витаминов группы В, которые необходимы нам каждый день, а также тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту и биотин. Если этих веществ в организме недостаточно, наше тело не в состоянии усваивать углеводы, жиры и белки. Витамины В необходимы для здоровья волос и кожи, нервов и клеток крови, для производства гормонов и укрепления иммунной системы.

3. Такие люди едят меньше.
Ограничивая калории можно устранить многие возрастные проблемы со здоровьем, сердечно-сосудистые заболевания, диабет. У людей, следящих за своим питанием, более низкий уровень холестерина и даже уровень кровяного давления. Лучше всего начать ограничения в рационе с сахара, мучного, соли и добавить в него зелень и овощи.

4. Такие люди получают пользу от бактерий.
В наше время абсолютная стерильность не так уж и полезна. Путь к здоровью находится где-то между грязным бытом предков и гиперчистотой современного мира. У бактерий и наших организмов существуют симбиотические связи – их присутствие помогает внутренним системам оставаться здоровыми и сбалансированными. «Хорошие» микробы могут улучшить метаболизм и повысить иммунитет.

5. Такие люди доверяют фитотерапии.
Несмотря на то, что растительные лекарственные средства долго высмеивались западным медицинским сообществом, четверть аптечных лекарств создана на основе растений и трав. Растения являются неотъемлемой частью традиционной китайской медицины, и их возможности внушительны: они могут понизить высокое кровяное давление, стимулировать нервную систему, уничтожать микробы и повышать иммунитет. Но не стоит набивать ими свою аптечку до отказа – даже зеленый чай может укрепить иммунную систему и здоровье. Антиоксиданты зеленого чая ускоряют процессы метаболизма и сжигают жиры.

6. Такие люди дорожат своими друзьями.
Исследования показали, что люди, у которых есть верные друзья, обладают крепким иммунитетом и меньше подвержены инфекционным заболеваниям. Хорошие отношения между людьми предотвращают потерю памяти и другие проблемы когнитивного порядка.

7. Такие люди поддерживают рН-баланс.
Тело чувствует себя более здоровым, когда его системы функционируют между кислым и щелочным состоянием. Когда уровень рН опускается ниже этой середины, тело страдает от переизбытка кислоты, которая может вызвать усталость, одышку, проблемы с желудком. Большинство овощей обладает щелочными свойствами, поэтому, регулярно их потребляя, можно снизить риск переокисления организма.

8. Такие люди едят чеснок.
Чеснок служит сильным антиоксидантом и антибиотиком, а также снижает до минимума количество простудных заболеваний. Кроме того, он эффективно снижает уровень кровяного давления, количество холестерина в крови.

9. Такие люди регулярно занимаются детоксикацией.
Проблемы с пищеварением, усталость и частая боль в мышцах – первые признаки того, что необходимо заняться детоксикацией организма. Ограничьте потребление мяса, мучного, сахара, масла, кофеина и алкоголя. Также полезно будет сходить в сауну или принять минеральную ванну.

10. Такие люди больше спят.
Полноценный сон восстанавливает силы и организм обновляется. Перенапряжение и потеря сна ставят под угрозу иммунные функции и человек больше подвержен различного рода заболеваниям. Каждому человеку для сна необходимо как минимум 6 часов. Очень важно также ложиться спать в одно и то же время, дабы выработать режим сна.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

3.33 / 5 (6 голосов)

«Так я не болел никогда в жизни!» В сети появился дневник больного коронавирусом

Молодой британец, работающий в Ухане, описал в своем дневнике, как он переболел коронавирусной инфекцией еще в ноябре прошлого года

В британской Daily Mail появилась очень интересная публикация 25-летнего преподавателя, почти год живущего и работающего в Ухане. Коннор Рид стал первым британцем, подхватившим «китайский» вирус – это случилось еще в ноябре 2019 года, когда о вирусе не знал почти никто в мире. Перевод этой статьи уже вовсю «гуляет» по российским, и не только, социальным сетям.

Сегодня с Ридом все в порядке — инфекция отступила, а потому он и решил поделился записями из своего дневника, в котором подробно описал начало и течение болезни, симптомы коронавируса, свои ощущения и свои способы борьбы с инфекцией:

«День 1 — понедельник, 25 ноября: У меня простуда. Я чихаю, перед глазами пелена. Но все не так плохо, чтобы не идти на работу. Я приехал в Китай, чтобы преподавать английский язык, но теперь я менеджер в школе в Ухане, где я и живу последние семь месяцев.

Я хорошо говорю на мандаринском, и работа мне интересна. Не думаю, что моя простуда заразна, так что я спокойно хожу на работу. Живу я один, так что я вряд ли кого-то еще заражу. В новостях о вирусах ничего не говорят. Так что поводов для беспокойства нет. Думаю, это просто насморк.

День 2: У меня болит горло. Вспоминая, что моя мама делала в таких случаях, когда я был ребенком, наливаю себе чашку горячей воды с медом. Помогает.

День 3: Я не курю и почти никогда не пью. Но мне важно быстрее выздороветь, чтобы ходить на работу здоровым. В лечебных целях я добавил немного виски в медовый напиток. Получилось что-то вроде грога.

День 4: Прошлой ночью спал как ребенок. Китайский виски, по‑видимому, лечит все болезни. Выпью еще одну чашку грога вечером.

День 5: Простуда прошла. Ничего особенного не было.

День 7: Слишком рано радовался. Я чувствую себя ужасно. Это уже не простуда. У меня все болит, голова гудит, глаза горят, горло стянуло. Инфекция спустилась ниже, и появился частый сухой кашель.

Это грипп, и мне нужно что-то больше, чем простая медовая вода с волшебным виски или без него, чтобы я почувствовал себя лучше. Симптомы резко проявились у меня днем, и, если ночью не произойдет чудо, завтра на работу я не пойду. Я не просто плохо себя чувствую — я еще не хочу заражать гриппом моих коллег.

День 8: Сегодня я не пошел на работу. Предупредил, что, возможно, останусь дома до конца недели. Даже кости болят. Сложно представить, что у меня получится выздороветь в ближайшее время. Больно даже с постели вставать. Я лежу на подушках, смотрю телевизор и стараюсь поменьше кашлять — это больно.

День 9: Даже мой котенок, слоняющийся по квартире, похоже, чувствует себя неважно. Он не похож на себя, и отказывается есть. Я его не виню — у меня тоже нет аппетита.

День 10: У меня все еще температура. Я выпил четверть бутылки виски, и все равно не чувствую себя достаточно здоровым, чтобы куда-то идти. Не думаю, что грог чем-то мне помогает.

День 11: Внезапно мне стало лучше, по крайней мере, физически. Грипп отступил. Но мой бедный котенок умер. Не знаю, было ли у него то же, что и у меня, и могут ли вообще кошки заразиться человеческим гриппом. Чувствую себя несчастным.

День 12: У меня случился рецидив. Когда я уже подумал, что выздоравливаю, болезнь накрыла меня с новой силой. Мне тяжело дышать. Простой подъем с кровати и поход в туалет заканчиваются тем, что я задыхаюсь и падаю без сил. Я потею, у меня жар, головокружение и сильный озноб. Работает телевизор, но я почти его не слышу. Это кошмар.

К полудню я почувствовал, что задыхаюсь. Так я не болел никогда в жизни. Я хватаю воздух ртом, а когда выдыхаю, мои легкие издают такой звук, будто бы сжимают бумажный пакет. Что-то не так. Мне нужно к врачу. Но если я сам позвоню в службу скорой помощи, мне придется оплачивать вызов. И это стоит целое состояние. Я болен, но не думаю, что умираю — или?

Конечно, я могу пережить поездку на такси. Я решил поехать в университетскую больницу Чжуннань, поскольку там учится много иностранных врачей. Это не очень рационально, но в моём лихорадочном состоянии я хочу обратиться именно к британскому доктору. Я хорошо говорю по‑мандарински, так что с вызовом такси проблем нет. Поездка занимает минут двадцать. В больнице диагностируют пневмонию. Вот почему мои лёгкие издают этот звук. Мне нужно пройти обследование, которое займет шесть часов.

День 13: Вернулся домой поздно вечером. Доктор выписал антибиотики для лечения пневмонии, но я не хочу их принимать — боюсь, что тело выработает резистентность к лекарствам и в случае, если я действительно серьезно заболею, они не сработают. Предпочитаю бороться с болезнью народными методами.

Благо теперь я знаю, что это пневмония. Мне всего 25 лет, и у меня крепкое здоровье. Говорю себе, что поводов для беспокойства нет. У меня есть мазь для растирания. Кладу немного в кипяток и дышу паром, накрывшись полотенцем. Предпочитаю «старую школу». Но антибиотики я оставил — на тот случай, если они мне действительно понадобятся.

День 14: Кипячу воду. Добавляю мазь. Накрываюсь полотенцем. Дышу час. Повторяю снова.

День 15: Все дни слились воедино.

День 16: Звоню маме в Австралию. Не было смысла звонить ей раньше — она бы встревожилась и попыталась прилететь ко мне. Но у нее бы не получилось — гостевую визу в Китай оформляют целую вечность. Рад слышать ее голос, но все, что могу — это прохрипеть в телефон: «Мама, мне так плохо».

День 17: Мне немного лучше, но я пока не хочу надеяться. Я уже через это проходил.

День 18: Из легких больше не доносится звук ломающихся веток.

День 19: Я чувствую себя достаточно хорошо, что выйти на улицу и купить еще немного мази. Нос уже чувствует запах еды, которую готовят соседи. И у меня впервые за две недели появился аппетит.

День 22: Хотел сегодня выйти на работу, но не получилось. Пневмония прошла — но все болит так, будто бы меня переехал каток. В носу все горит, а барабанные перепонки вот-вот взорвутся. Знаю, что так нельзя, но я массажирую слуховой проход ватными палочками, чтобы как-то справиться с болью.

День 24: Аллилуйя! Думаю, мне лучше. Кто знал, что грипп может быть таким ужасным?

День 36: Пришло сообщение от друга, которое заставило меня поспешить в магазин. По всей видимости, китайские власти обеспокоены новым коронавирусом, быстро захватывающим город. Ходят слухи о введении комендантского часа и ограничения на передвижение. Я знаю, что это значит — все в панике кинутся в магазины. Нужно запастись самым необходимым до того, как все раскупят.

День 37: Слухи подтвердились. Всем велено оставаться дома. Из того, что я слышал: вирус похож на разновидность гриппа, который может вызвать пневмонию. Ну, это звучит знакомо.

День 52: Пришло уведомление из больницы. Мне сообщили, что я был заражён уханьским коронавирусом. Полагаю, мне должно быть приятно, что я не могу снова его «поймать» — теперь у меня иммунитет.

Но я всё равно должен носить маску, как и все остальные, когда выхожу из дома, иначе меня могут арестовать. Китайские власти очень тщательно стараются сдержать распространение вируса.

День 67: Уже весь мир знает о коронавирусе. Я рассказал об этом нескольким друзьям в Facebook, и каким-то образом этот разговор попал в СМИ. Со мной связались из местной газеты моего родного города в Северном Уэльсе. Возможно, я подцепил вирус на рыбном рынке. Это отличное место, где можно купить недорогую еду — часть Уханя, которую обычные китайцы посещают каждый день. Я тоже регулярно делаю здесь покупки.

Видел истеричные новости (особенно в прессе США) о том, что на рыбном рынке продают мясо летучих мышей и даже коал. Лично я такого никогда не видел. Самое странное, что я там замечал — это целые тушки свиньи и ягнёнка вместе с головой.

День 72 — вторник, 4 февраля: Кажется, газеты считают ужасным то, что я пытался вылечить себя горячим грогом. Пытаюсь объяснить, что я понятия не имел о том, чем болен, но они не хотят этого слышать. Заголовок в New York Post гласит: «Учитель из Великобритании утверждает, что он победил коронавирус с помощью горячего виски и мёда». Хотел бы я, чтобы все было так просто».

Комментарии из Сети:

— Рецепт 25-летнего выжившего: ингаляции с мазью и никаких антибиотиков

— Он болел весь декабрь. и в январе уже выздоровел, а про КоВ19 стали говорить только в феврале! Он вполне резонно по началу считал, что болеет гриппом (и любой врач в декабре ему бы именно грипп и поставил в диагноз- по анализам у него вирус в дыхательных путях зимой- «сто пудово» это грипп). Сходил к врачу, когда понял, что «грипп» какой-то странный, и врач, увидев у него пневмонию, решил, что она бактериальная, и выписал ему антибиотиков. ХЗ, смотрел ли врач на его анализ крови, но чисто по внешним симптомам- логично, у чувака на фоне гриппозных симптомов забулькало в дыхалке- обычно такое бывает при пневмонии (пневмококковая инфекция на фоне гриппа- а кокки- это бактерии, их лечат антибиотиками). Чувак на чуйке решил их не есть (и угадал- все равно они бы не помогли), и только через месяц после выздоровления ему поставили верный диагноз, но уже было поздно. И какое же специфическое лечение из назначенного он пропустил? а ему вообще могли назначить адекватное лечение, лучшее, чем грог с медом и «бальзам Звездочка»? А такое лечение вообще на сегодня-то есть? разработали уже, или нет еще?