Вам коньки фигурные или хоккейные? Инструкция, как подобрать коньки
Катание на коньках — одно из лучших зимних развлечений! Мало того, что это отлично подтянет ваше тело, так еще и поднимет настроение! Но как и в любом другом виде спорта, важно обратить внимание на обувь. Рассказываем, какие виды коньков существуют и как подобрать идеальную пару.
Теги:
Нетленка
Лайфхак
Спорт
Лайфхаки
Обувь
Unsplash
Инструкция, какие коньки выбрать для простого катания, а какие — для игры в хоккей.
При выборе коньков важно учитывать следующие критерии: размер, тип шнуровки, разновидность лезвия, особенности стопы и индивидуальные предпочтения. Помимо этого важно заранее понять, каким видом спорта вы собираетесь заниматься.
Фигурные коньки
Особенность таких коньков является ряд зубьев на передней части лезвия.
Именно благодаря им фигуристы выполняют сложные элементы. Этот тип подходит как для новичков, так и для профессионалов.
Особенности:
- Ботинки у фигурных коньков высокие, классической формы. Они плотно обхватывают голеностоп и защищают от травм.
- Лезвия изготовлены из нержавеющей стали, которая обеспечит хорошее скольжение, не затупится спустя одно катание и прослужит долгие годы.
- Высокая шнуровка способствует крепкому обхвату ноги.
- Натуральная или искусственная кожа обладают водонепроницаемым эффектом.
- Лезвие выходит за пятку, что позволяет грамотно распределить нагрузку по всей стопе.
При выборе коньков в спортивном магазине перед покупкой примеряйте каждую пару! Вам должно быть максимально комфортно в ней. Если ваша стопа имеет некоторые особенности, то можете дополнительно приобрести анатомические стельки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фитнес-коньки
Такие коньки отлично подойдут для новичков и любителей небыстрого и неманевренного катания.
Они не предназначены для спортивных игр или выполнения фигурных элементов. Преимуществами такой экипировки является низкая цена и универсальный внешний вид.
Особенности:
- Мягкое внутреннее наполнение обеспечивает комфорт стопе.
- Вместо шнуровки — липучки, клипсы, крючки. Это менее надежная фиксация конька на стопе, но более удобная.
- Изготовлены из прочного пластика, благодаря этому цена на коньки невысокая. Минус — на поверхности легко появляются царапины.
- Лезвия имеют небольшие зазубрины на передней части, которые нужны для быстрого торможения.
Этот тип коньков особенно подходит для детей — они хорошо садятся на маленькую ножку, к тому же они недорогие, так что вам не будет жаль потраченных денег, когда нога вырастит или когда вся поверхность покроется многочисленными царапинами от неумелого катания.
Хоккейные коньки
Во время игры в хоккей коньки должны помогать игроку быстро набирать высокую скорость, хорошо поддерживать голеностоп, обеспечивать резкое торможение, защищать от ударов шайбой или клюшкой.
Поэтому при выборе такого вида экипировки важно учитывать многие характеристики.
Особенности
- Жёсткий ботинок с усиленной конструкцией пятки и носка. В профессиональных моделях верхняя часть изготовлена из синтетических материалов с усиленными вставками, а подошва — из специального пластика, ПВХ или карбона.
- Высокие берцы защищают голеностоп.
- Разновидность крепления: бывают коньки на шнуровке, бывают на липучках и заклёпках. Рекомендуется выбирать модели со шнурками, так как они лучше держат конёк на ноге.
- Качественный наполнитель, обеспечивающий ногам тепло.
- Отсутствие зубцов на лезвии гарантирует набор высокой скорости.
- Лезвие закруглённой формы выполняется из особо прочной стали.
На что ещё обратить внимание
Для катания на коньках нужны не только сами коньки, но тёплые длинные носки, которые впитывают влагу. Обязательно купите их перед выбором обуви.
В магазине примеряйте оба конька! Возьмите с собой те носки, в которых планируете кататься, наденьте их и опустите ногу в конёк.
Хорошо зашнуруйте и выполните несколько физических упражнений: походите, поприседайте, невысоко попрыгайте.
Шнуровать ботинок нужно по правилам: внизу у носка — посвободнее, в области голеностопа затяните жестко и туго, насколько хватит сил, а наверху — снова послабее, чтобы ноги во время катания легко сгибались в коленях.
Покупайте коньки, которые вам по размеру: в идеале нога должна заполнять собой все внутреннее пространство ботинка, а пальцы не должны упираться в мыс.
Примерьте несколько пар, чтобы вам было, что сравнить, и выберите наилучшую.
Поделитесь в комментариях, какие еще зимние развлечения вы любите?
Как подобрать фигурные коньки?
Для комфортного катания на льду фигурные коньки нужно обязательно подобрать с умом. Их основные элементы – это лезвия и сами ботинки. Профессиональные спортсмены предпочитают приобретать эти элементы по отдельности, чтобы собрать собственные уникальные коньки.
Важность деталей
Перед покупкой коньков необходимо обратить внимание на их составляющие.
Именно они и указывают на качество изделия.
Ботинки в коньках могут быть женскими и мужскими. То есть они отличаются по размеру и оттенку. Профессиональные фигуристы надевают черные коньки, фигуристки – белые. Хотя есть возможность подобрать ботинки под цвет своего костюма.
Качественные изделия производят вручную. Ботинки изготавливают из натуральной кожи, а их дизайн может быть разнообразным. Но важно обращать внимание на каблук. Более высокие каблуки позволяют фигуристам контролировать направление коньков. А голенище ботинка должно крепко обхватывать и закреплять лодыжку.
Лезвия для коньков изготавливают из хромированной стали и закаляют. Благодаря этому боковая поверхность становится более твердой и прочной. Остальные металлические составляющие могут не проходить процедуру закалки. Таким образом сохраняется подвижность отдельных сегментов коньков. У дорогих моделей полозья съемные, их можно заменить в случае сильного износа.
Для одиночного катания лучше купить фигурные коньки с лезвиями толщиной 4 мм.
Более узкие понадобятся для парных танцев на льду. Стоит обратить внимание и на заточку лезвий. Их передняя сторона должна быть оснащена зубцами, которые позволяют выполнять сложные элементы. Качественные лезвия обязательно немного изогнуты сзади. Для новичков лучше подобрать коньки с лезвиями, у которых большой угол кривизны.
Тип катания
При покупке коньков нужно еще учитывать и стиль катания. Есть изделия для танцев, сложных элементов, обучения и произвольного катания. А также можно подобрать коньки для тренеров и учеников. Основные стили:
- синхронное катание;
- танцы;
- обязательные фигуры;
- учеба;
- свободное катание.
Во время синхронного катания фигуристы выполняют легкие движения и выдерживают строй. Именно эти принципы нужно учитывать при выборе коньков. Изделия должны быть максимально близки к тем, которые покупают для свободного катания. Но они отличаются укороченной пяткой. Фиксация шнурков у таких ботинок гораздо ниже и мягче.
В подобных коньках фигурист должен чувствовать себя комфортно во время движений.
В танце все элементы исполняются на большой скорости. При этом между фигуристами практически не остается расстояния. Для сложных движений понадобятся коньки с лезвиями, у которых небольшое искривление и мелкие зубцы. Важно обратить внимание на пятку – она не должна быть удлиненной, чтобы в танце фигуристы не соприкасались коньками. А также у таких изделий должны быть невысокие каблуки и голенища, обхватывающие голеностоп.
Существует тип катания, при котором нужно выполнять обязательные фигуры. При выполнении этих элементов фигуристы не делают упор на скорость или акробатику, им нужно всего лишь точно и без оплошностей выполнить движения. Поэтому лучше купить ледовые коньки с мягкими голенищами и лезвиями, у которых мелкие зубцы имеют специальную форму. А также у них должна быть мелкая канавка и небольшое искривление. Но при этом коньки должны плотно облегать и закреплять щиколотку и ногу фигуриста.
У новичков обычно слабая физическая подготовка, поэтому им подойдут коньки для нулевого уровня катания. Их можно надевать во время обучения или просто для прогулок по льду. У таких изделий слабые несъемные лезвия, мягкие ботинки и голенища. Они не должны плотно облегать ногу.
Стандартные модели подходят для произвольного одиночного или парного катания на льду. Они позволяют выполнять прыжки и сложные акробатические элементы. У таких коньков развитые зубцы на лезвиях и длинный низкий каблук, высокое голенище. Опытные спортсмены выбирают более жесткие модели, которые хорошо фиксируют ногу при выполнении сложных элементов. А мягкие ботинки подходят для начинающих фигуристов.
Приглашаем за покупками!
Перед покупкой фигурных коньков нужно их померить. Ботинки нужно полностью расшнуровать, как следует надавить пяткой на задник, чтобы стопа полностью вошла в обувь. Важно учитывать широту стопы, полноту ноги.
Все критерии легко соблюсти, если приобретать фигурные коньки в магазине Конек.
бел. В нашем интернет-магазине есть большой ассортимент изделий для взрослых и детей. Покупатель может проконсультироваться с помощником и заказать доставку по Минску и всей Беларуси.
Как купить коньки
7 советов по покупке коньков:
1. Подумайте, каким стилем катания вы хотите заниматься. (например, фигурное катание, хоккей, отдых и т. д.)
2. Учитывайте свой уровень опыта. Те, у кого больше опыта, могут чувствовать себя комфортно на коньках, которые обеспечивают большую гибкость.
3. Учитывайте свой возраст.
4. Подумайте, какой уровень поддержки вам требуется.
5. Размер должен основываться на том, нужны ли вам коньки с большей или меньшей поддержкой.
6. Подумайте о материале и о том, что он позволит вам делать во время катания на коньках.
7. Не торопитесь и найдите идеальную пару.
ФИГУРНЫЕ КОНЬКИ Фигурные коньки должны быть гибкими из-за используемых движений (вращение, прыжки и т.
д.). Обычно они сделаны из кожи, чтобы обеспечить такую гибкость. Лезвия будут иметь переднюю часть для большего контроля во время вращений и прыжков.
ХОККЕЙНЫЕ КОНЬКИ Хоккейные коньки должны иметь более свободную посадку, чем фигурные коньки, и не иметь шипов на передней части лезвия, что обеспечивает большую скорость и маневренность во время игры.
Найдите правильную посадку для катания на коньках для взрослых: мужчины и женщины
Необходимо подобрать правильную посадку для ваших коньков. Не торопитесь, чтобы попробовать несколько различных вариантов, чтобы выбрать правильную пару для ваших ног.
Коньки состоят из двух частей: ботинка и лезвия. С новыми коньками вы хотите найти размер ботинок, который вам подходит. Вот несколько вещей, которые следует учитывать при примерке новых коньков.
— Какой тип носков вы будете носить, когда будете кататься на коньках? Примерьте коньки с тем типом носков, которые вы будете носить.
Вы хотите, чтобы в багажнике было место для более толстых носков, если это более удобно.
— Обратите внимание на ширину ботинка и длину. Вам нужна плотная посадка вокруг стопы.
— Учитывайте также высоту ботинка . Это высота, которая удобна для вашей ноги и лодыжки? Или чувствуете, что врежется в ногу в неудобном месте?
Лучшие регулируемые коньки для детей: малышей, мальчиков и девочек
Некоторые модели детских коньков регулируются, что позволяет менять посадку по мере роста стопы ребенка.
Пряжки могут быть лучше, чем шнурки для детей, чтобы завязать их самостоятельно. Несколько пряжек на ботинках также обеспечивают дополнительную поддержку стопы.
Дополнительная подкладка внутри ботинка обеспечивает плотную и удобную посадку конька. Вы хотите быть уверены в адекватной поддержке стопы и лодыжки.
Не забывайте ухаживать за своими коньками в перерывах между катанием. Очистите их от воды, снега или льда после окончания катания.
Перед хранением коньков защитите лезвие защитным кожухом и не забывайте регулярно затачивать лезвия. При правильном уходе ваши коньки прослужат много сезонов.
Больше похоже на это
Список длинный, как канал Ридо! Если вы хотите укрепить мышцы, поработать над балансом или просто подышать свежим воздухом с семьей, катание на коньках — один из лучших зимних видов спорта. Откройте для себя его ключевые преимущества.
Как выбрать коньки — Kolečkové brusle Praha
Tweet
Как выбрать коньки? На что ориентироваться при выборе? Опишем основные отличия и объясним, как вам должны подойти коньки и на что обратить внимание. Большинство основных советов касаются коньков и повторяются. Конькобежный спорт – это вид спорта, в котором ноги на неустойчивом шасси и предъявляются высокие требования к устойчивости голеностопного сустава, маневренности и полному балансу. Качественные коньки должны быть лучшей поддержкой.
Итак, приступим.
Базовое разделение:
- Детские коньки (с регулируемым размером)
- Прогулочные коньки с тканевой колодкой (мягкий ботинок)
- Хоккейные коньки (канадцы)
- Фигурные коньки (женские коньки)
How выбрать детские коньки? Если вы хотите иметь дома хоккеиста или фигуриста, посмотрите ниже советы, где мы ориентируемся именно на эти типы коньков. Сейчас ориентируемся на коньки, предназначенные для обычного прогулочного катания.
Коньки растут или нет?
Если вы не ищете коньки, предназначенные для конкретных видов спорта, коньки для выращивания — отличный выбор. Сегодня также качественные коньки для выращивания. Коньки могут вырасти до 3 размеров (например, 26–29, 29–32), а также до 4 или 5 размеров (например, 29–34, 32–37).
Разумеется, всегда ориентируйтесь на точное качество. Коньки для выращивания вы найдете от качественных фирменных до самых дешевых, которые не подходят для детей. Здесь может быть иногда недоверие к некоторым клиентам. Так же как и в другом спортивном инвентаре важно качество, то и с выращиванием коньков проблем нет и это хорошая инвестиция на большее количество сезонов. В конце концов, мы также предлагаем курса катания на коньках с www.inlineskola.cz, где вы можете увидеть, насколько важно дать детям хотя бы базовое качество и не недооценивать выбор.
Как выбрать детские коньки:
потому что они не увидеть разницу на глаз. Они выбирают по цене и цвету, и это то, что хочет производитель. Нет ничего хуже, чем купить дешевые детские коньки с недостаточно усиленной конструкцией ботинка, в основном из ПВХ. Дети не будут хорошо держать лодыжку, и тогда им не понравится кататься на коньках.
Именно в первое время ребенку нужна максимальная поддержка. Из первоначально сэкономленных небольших денег вы будете тратить деньги впустую, а ребенок возненавидит спорт. Ведь мы знаем это по своему опыту. В плохих коньках, когда дети не могут их контролировать и тогда им вообще не нравится кататься, иначе мы любим кататься.
2) Качество армирования — тут больше нечего сказать. Армирование должно быть цельным и хотя бы немного повторять форму ноги. Но, к сожалению, это не само собой разумеющееся.
3) Качественная подкладка (стелька) — убедитесь, что у ваших детей будет здоровая обувь. Выбор коньков не менее важен. Ребенок не будет весь день в коньках, как в ботинках, но к ноге предъявляются больше требований, т.к. он пытается балансировать на неустойчивом ноже. Более качественные коньки имеют более естественную поддержку свода стопы и качественную подкладку. В другом случае вам нужно подумать или получить помощь у продавца, какие подходящие прокладки купить, которые мы обычно имеем в нашем предложении, и вы можете найти их в аптеках или для нужд здоровья.
4) Высота центра тяжести — От того, насколько низко к поверхности будет поставлена нога, зависит общая устойчивость и маневренность. Тогда вы можете увидеть удивительные различия в катании.
5) Качество ножей, заточка, центр — ножей сегодня на более дешевых коньках должно хватить. Но лучше ориентироваться на минимально нержавейку и пусть коньки хорошо стачиваются. Еще можно ориентироваться на правильную центровку ножа относительно ботинка, но с этой неприятностью встретишь относительно редко.
6) Размер коньков и форма ботинка — хорошая посадка коньков нужна всем. Поскольку коньки производятся с регулируемыми размерами, покупка коньков примерно на 2 номера больше не требуется из-за быстрого роста ноги. Но мы хотим убедиться, что коньки можно затянуть в основном в области подъема. Идеально, когда скейт обхватывает уже в части пальцев, затем в подъеме и должен облегать и часть щиколотки.
Нога не может выйти из конька. Наоборот, небольшое пространство впереди для пальцев не имеет значения (но и не должно быть, коньки точно поместятся). Также не нужно затягивать скейт до крови в верхней части лодыжки вокруг голени (этого требует пряжка). Подтягиваться да, но достаточно, чтобы можно было слегка согнуть колени.
7)Теплоизоляция и др. — при выборе можно смотреть и систему завязывания (шнурки, пряжки, система быстрой завязывания, например горжетка К2). Также может играть роль теплоизоляция или то, как обувь становится больше. Там параметры относительно менее важны и не важно или вдаваться в подробности и писать все типы.
Прогулочные коньки с тканевой обувкой (мягкий ботинок)
Очень популярный в последнее время тип коньков. 9Коньки 0004 славятся мягкой удобной колодкой , которая легко затягивается. Они удобные и сильно усилены. Лучшие модели имеют хорошую теплоизоляцию, а также дышащие.
Идеальный выбор для любителей фигурного катания, которые предпочитают комфорт , а также не нуждаются в коньках для хоккея, гонок или фигурного катания. Коньки чаще всего изготавливаются с классическим ножом, так называемым крэдлом, который мы встречаем на хоккейных коньках, женские модели, однако, в некоторых случаях имеют и нож для фигурного катания с зубьями.
Наконечник Inline Centrum:
Конечно, даже у этих коньков вы найдете значительные различия в качестве. Коньки вы найдете от дешевых «цепных» типов не очень хорошего качества до отлично сделанных брендовых коньков из качественных материалов. Коньки отличаются в основном усилением конструкции, что является наиболее важным для общей устойчивости и маневренности. Затем, конечно, также качество материалов, используемых для набивки, термоизоляции и верха обуви, жесткость держателя (шасси) или качество ножа.
Также здесь важно выбрать за большие деньги лучшее качество.
Обыватель хоть и не видит отличий в магазине, после тестирования будет умнее и через полчаса катания увидит заметную разницу. Так что будьте внимательны при выборе, а если не знаете, проконсультируйтесь с нами по выбору. Обратите внимание в основном на слишком мягкий каркас, наиболее распространенную проблему дешевых коньков, что даст вам недостаточную устойчивость. На глаз вы не увидите разницы между ПВХ и затвердевшим композитом. Посмотрите на качество и воздухопроницаемость верха и набивки, и то, и другое в первую очередь влияет на комфорт, и здесь производители любят экономить.
+ комфорт
+ термоизоляция
+ малый вес
+ простота завязывания
— Низкий уровень защиты и устойчивости для активного хоккея или фигурного катания.
Коньки хоккейные (канадки)
Вводить не нужно.
Традиционные коньки по форме и конструкции взяты из классических хоккейных коньков. Изготовлено в различных качествах от самых дешевых типов, предназначенных для любительского скольжения, до хоккейных типов для любителей или профессиональных хоккеистов.
В принципе основной упор делается на усиление ботинка (на случай удара пака о коньки, падения, контакта с другим хоккеистом и т.д…) и хорошую устойчивость и маневренность. Недостатком является, в основном, более низкий комфорт по сравнению с коньками softboot и долгое время связывания.
Как отличить качественные коньки от дешевых :
1) Более прочная и жесткая колодка — лучшая маневренность, защита, устойчивость…
90 131 2) Усиленный язычок улучшенной формы — повышенный комфорт и лучшая защита…
3) Более прочный держатель — более высокая прочность, передача силы, лучшая стабильность.
..
4) Более качественный нож — повышенная жесткость, износостойкость, долговечность…
5) Лучшая набивка — комфорт, передача силы….
6) Нижняя часть обуви (подошва) — передача силы , высота центра тяжести…
Верхние вы получите в основном благодаря технологии производства и выбранным материалам. Самые дешевые коньки будут в основном из ПВХ, углеродистой стали или полиэстера. Тогда самое дорогое вы найдете углерод, стекловолокно, закаленная культивированная сталь, термопластические материалы и т. д.
При выборе ориентируйтесь на указанные выше пункты, многое скажет качество жесткости самой обуви и качество набивки, сравните коньки за 1500 крон и коньки за 3500 крон по этим параметрам и вы увидите, насколько велика может быть разница.
Термическая формовка
В более высоких моделях вы можете придать конькам тепловую форму по форме вашей ноги, скажем, запечь их.
Узнайте, как термоформовка коньки Tempish.
Модельные ряды Bauer:
Силовой стиль езды (длинные отражения, широкие дуги, высокая устойчивость)
Supreme
- натуральная, анатомическая конструкция 9 0079
- идеально облегает стопу
- высокий подъем
Vapor
Частый стиль езды
(динамическая скорость, повороты, торможение, трогание с места, резкая смена направления)
- скошенная конструкция в форме буквы V
- нормальная форма у пятки, широкая у пальцев
- быстрые и точные повороты
- максимальная передача энергии
Nexus
90 002 Универсальный (сочетание обоих вышеперечисленных, контроль)- широкая, крупная конструкция
- глубокий карман для пятки, высокий подъем
- более глубокий вырез с использованием новейших технологий
Фигурные коньки
Как выбрать фигурные коньки? Давайте посмотрим, как выбрать женские коньки.
Женская классика в представлении не нуждается, высокие туфли со шнуровкой на каблуке и классический длинный нож с зубьями.
Как распознавать качественные фигуры:
1) Качество верхнего материала — ПВХ имеет различные характеристики, чем полиуретан или настоящая говядина. Материал очень сильно влияет на качество коньков.
2) Качество набивки — дешевые коньки цепного типа вообще не имеют набивки, чем дороже коньки, тем набивка прочнее, качественнее и лучше по форме. Влияние на комфорт, конечно, существенно.
3) Жесткость ботинка — все качественные коньки имеют определенный уровень усиления. Более дорогие коньки более усилены и прочнее. Тогда вы чувствуете себя более устойчиво, а их коньки более маневренны. Фигурные коньки нуждаются в жесткой обуви из-за частых прыжков и падений. При выборе ориентируйтесь на разницу с ростом цены.
4) Язычок — качественный язычок хорошо укреплен и предварительно сформирован. Не ожидайте ничего подобного от дешевых коньков.
5) Качество каблука — низ обуви важен для более активных фигуристов. Вы можете посмотреть на жесткость, вес, форму или ширину, которые влияют на высоту центра тяжести. Для любительского катания необходимо проверить как минимум достаточную жесткость и прочность.
6) Нож — без него не получится. Может иметь различное качество используемой стали, основа — нержавеющая сталь достаточной прочности. Более дорогие коньки имеют ножи из более твердой и культивированной стали, они более прочные, дольше не затачиваются и обладают большей жесткостью и долговечностью. Остальное деление ножей по конкретным параметрам оставим фигуристам.
Наш опыт:
Раньше коньки шили только из говяжьей кожи. Однако сегодня вы найдете коньки из натуральной говяжьей кожи намного тяжелее, а если да, то это будет более дорогая модель, где цены начинаются от 2000 крон, поэтому для любительского катания часто используется ПВХ или ПУ (полиуретан).
Оба материала подходят для любительского катания, но обратите внимание на вышеперечисленные параметры, от которых зависит общее качество коньков.
Между хорошей стеганой и усиленной обувью и дешевым мягким фигурным коньком без набивки часто бывает разница в несколько сотен, когда разница в комфорте, устойчивости и маневренности бросается в глаза. Качество готовой продукции влияет не только на ощущения от коньков, но и на то, как вы выглядите на коньках.
Внимание! То, что коньки усилены, не означает, что они удобные, скорее наоборот.
Мех и внешний вид
Теория — это одно, а практика — другое. Даже если знать, на что ориентироваться при выборе коньков, все равно 9 0% женщин выберут красивые фигурные коньки по дизайну, цвету, цене и наличию меха внутри 🙂 Уважаем. Когда вы добавляете вышеперечисленные параметры при выборе, мы верим, что вы сделаете правильный выбор и останетесь максимально довольны.
Совет в конце
Как правильно подобрать размер? Идеально, когда коньки в самый раз, если планируете кататься с более толстыми носками, попробуйте коньки с ними, но не обязательно покупать коньки на размер больше только из-за носков. Также обратите внимание на подкладку. Если вы используете или хотите использовать ортопедическую спортивную подкладку для большего комфорта и производительности, попробуйте ее.
Когда вы надеваете коньки, возможно, вы чувствуете переднюю часть. Если вы согните колени в положение катания, вы ничего не почувствуете. Почему это? У новых коньков накладки еще не мягкие и стопа не до конца вставлена в пятку. После нескольких поездок накладки примут форму, и стопа переместится в коньке примерно на 1-2 мм относительно пятки конька. Поэтому мы рекомендуем не покупать слишком большие коньки, это плохо для коньков, сокращает их срок службы, и со временем ваша нога может перемещаться спереди назад, когда вы можете получить мозоли.