Как подобрать лыжи беговые по росту: таблица размеров, советы по выбору

Подбор лыж на сайте ПоискПути

Дата публикации: 08.10.2018

Категория: Статья

Прочитано: 6488

Как правильно подобрать лыжи

08.10.2018

ПоискПути

+7(966)347-00-77 Россия, г.Москва, ул. Буковая аллея, д.6

Лыжи

Зима

Спорт

ПолезныеСоветы

Обучение

Как правильно подобрать лыжи? Этот вопрос волнует всех, кто собирается приобрести себе или своему ребенку зимний спортинвентарь. В предыдущей статье мы уже рассказали об основных особенностях и видах лыж, здесь же речь пойдет о том, как выбрать горные или беговые лыжи, а точнее – их длину и размер – исходя из таких параметров, как рост и вес человека.

Как выбрать длину беговых лыж по росту и весу

Если вы решили приобрести беговые лыжи, то не спешите думать о том, какие крепления установить и какие купить ботинки. В первую очередь, важен подбор нужного размера лыж. Это не займет много времени и сил: можно взглянуть на таблицу размеров или высчитать длину самостоятельно.

Чтобы правильно подобрать длину классических лыж, необходимо прибавить 20-30 см к своему росту. Также можно просто поднять руку: если опущенная ладонь руки коснется вершины лыжи, то такая длина вам подходит. Помните, что управлять короткими лыжами проще, но длинные лыжи позволяют двигаться быстрее.

Коньковые лыжи немного короче: чтобы рассчитать нужную длину, необходимо прибавить к своему росту 10-15 см.

Наконец, прогулочные, или комбинированные, лыжи – нечто среднее между классическим и коньковым типами. Чтобы выбрать нужную длину, следует прибавить 15-20 см к росту тела.

Вес человека не играет большой роли при выборе размеров лыж, зато определяет жесткость материала. Это касается людей с весом более 70 кг: чем больше масса тела, тем больше жесткость лыж.

Как выбрать палки для беговых лыж

Приобретая лыжи, нельзя забывать о палках, необходимых любому спортсмену (за исключением некоторых видов горнолыжников). Не стоит пренебрегать важностью грамотного выбора палок. Они должны идеально подходить под ваши параметры, иначе катание обернется лишь дискомфортом. Так, если палки слишком короткие, то с ними будет крайне неудобно на ровной местности, если слишком длинные, то подъем в горку будет проблематичным.

Правильно подобрать палки для беговых лыж несложно: можно также обратиться к таблице или вычислить длину самостоятельно.

При выборе палок для классических лыж руководствуйтесь тем, что их длина должна составлять 83% от роста, то есть рост необходимо умножить на 0,83. Менее точная формула состоит в том, чтобы вычесть 25-30 см из роста человека. Для коньковых лыж палки составляют около 90% от роста, или иначе – рост без 15-20 см.

Стоит помнить о материале, из которого сделаны палки. Дешевый стеклопластик хоть и легкий, но очень хрупкий и совсем не подойдет людям с немалым весом. Металл является самым прочным, но при этом достаточно тяжелый. Лучший вариант – это карбон, или углеволокно. Палки из такого материала отличаются и прочностью, и легкостью.

Как подобрать беговые лыжи ребенку

Выбирая детские беговые лыжи, не приобретайте модель «на вырост», иначе ребенок попросту не сможет нормально ими управлять, и каждая прогулка превратится для него в мучение.

В принципе, учить малыша катанию на лыжах можно в среднем с трех лет. В этом возрасте ребенку нужно лишь научиться держать равновесие. Для этого подойдут широкие пластиковые лыжи длиной до 40 см, а специальные ботинки и палки пока не требуются.

По мере того, как ребенок будет расти и набираться опыта, следует увеличивать длину лыж и уменьшать их ширину. В районе десяти лет длина лыж должна превосходить рост ребенка на 10-15 см.

После десяти лет подбирать лыжи можно исходя из рекомендаций для взрослых, соответственно типу лыж (классический, коньковый или комбинированный).

Что касается палок, то детям в возрасте до семи лет подходит длина до уровня подмышек. Ребенку постарше палки выбираются исходя из стиля его катания по общим формулам для взрослых, представленным выше.

Как подобрать размер горных лыж по росту и весу

Выбрать горные лыжи не так просто, как беговые, ввиду разнообразия их типов. Как мы уже говорили, каждый стиль катания требует соблюдения нюансов конструкции лыж, а в горнолыжном спорте этих стилей немало, поэтому мы рассмотрим лишь основные.

По росту горные лыжи определяются по таблице или самостоятельно. Для фрирайда длина лыж должна превышать рост спортсмена на 10 см, для карвинга, напротив, от роста вычитается 10 см. Универсальные модели имеют длину роста без 5-20 см в зависимости от подготовки лыжника. Женщинам рекомендуется вычитать 12 см от роста.

Кстати, именно представительниц женского пола часто интересует вес горных лыж – он представляется им достаточно большим. Действительно, они тяжелее беговых. Женские модели весят в районе пяти килограммов, мужские – от пяти до семи килограммов.

Индивидуальные особенности спортсмена, безусловно, должны учитываться. Так, начинающим лучше приобрести более короткие лыжи – рост без 20 см, так как ими легче управлять, а опытным лыжникам – рост без 10 см.

При невысоком росте и/или немалом весе лучше вычитать 5-10 см от роста.

По весу длину лыж лучше всего определить по таблице размеров. Стоит помнить, что чем больше ваш вес, тем более жесткими должны быть лыжи.

Как подобрать палки для горных лыж

Длина горнолыжных палок обычно составляет не более 75% от роста спортсмена. Впрочем, существует наиболее точный способ определить нужный размер. Встаньте прямо, слегка согните колени. Поставьте палку острием вверх перед собой, рукой держа её под кольцом. Если угол между плечом и предплечьем прямой и составляет 90º, то модель идеально вам подходит.

Как выбрать горные лыжи ребенку

В среднем детские лыжи (такими считаются лыжи от 70 до 120 см) должны иметь длину в диапазоне от груди до носа ребенка. Что касается веса, то если ребенок легче весовой нормы для своего роста – выберите лыжи короче, если тяжелее, то лыжи должны быть длиннее. Помимо этого, помните, что чем опытнее юный лыжник, тем длиннее его лыжи.

Таким образом, правильно подобрать горные и беговые лыжи совсем нетрудно, если следовать указанным рекомендациям.

как правильно подобрать по росту и весу

Зимой есть большие возможности для активного отдыха и занятий спортом. Одним из самых популярных развлечений в эту пору считаются катания по снежным трассам и склонам. Но перед тем как выйти на дорожку, необходимо обзавестись удобным и функциональным инвентарем, а также экипировкой – теплой курткой, термобельем, ботинками. 

Для профессиональных спортсменов это очень просто сделать, так как они знают все свои параметры, и то снаряжение, которое им нужно. Новички обычно теряются в магазине и не знают, по каким критериям определить покупку. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать размер беговых лыж по росту и другим важным особенностям – модели, манере езды, жесткости и пр. 

Плюсы и минусы аренды

Для того чтобы сделать покупку для себя или детей, вам для начала нужно определиться с вопросом «как часто вы собираетесь кататься?». Если вы собираетесь сделать это всего пару раз за зиму, то рациональнее взять инвентарь напрокат. Но при этом важно помнить, какие недостатки у такого варианта: 

• В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка. 
• Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
• Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.

С другой стороны, можно рассматривать пункты проката в тех случаях, когда вы планируете нечасто выходить на трассу. Так как это значительно дешевле. 

Какие беговые лыжи лучше выбрать – советы

Если «брать в аренду» – это не ваш вариант, то следует обращать внимание на следующие параметры:

• Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
• В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
• Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.  
• Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.

Совет: для проверки этого показателя приложите скользящие стороны изделия друг к другу. В месте, где проходит изгиб, одной рукой сдавите их. Если это получилось сделать со средними усилиями, это Ваш вариант. 

• Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.

Если приобретаете для ребенка начальных классов, то лучше совсем не покупать палки, так как задача новичка – научится стоять без поддержки.

А если для средней школы, то необходимо подбирать поддержку по росту от подмышек и до уровня плеч. Для взрослого человека характерно правило – чем длиннее опора, тем сильнее будет толчок, а значит, и скорость. 

Советы по подбору инвентаря:

• На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
• На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился. 

Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы

• Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
• Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения. 
• С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.

Таблица: как подобрать беговые лыжи по весу и росту

Есть усредненные значения. Они разработаны профессионалами на данных, полученных опытным путем. Вы можете опираться на них, но не забывайте, что всегда есть личные предпочтения и ощущения. Есть великолепные спортсмены, которые выбиваются из этих рамок, но это не влияет на их мастерство и скорость. 

Но начинающие могут смело начать примерку в соответствии с рекомендациями:

Для слабого пола есть небольшая поправка в 5 см: 

Она сделана потому, что ноги у женщин немного короче, чем у мужчин. Это естественные пропорции человеческого тела. Соответственно, шаг у девушек меньше. 

Также можно выбрать себе весь инвентарь, использую только рост и больше ничего. Как выбрать лыжи по росту таблица:

Или воспользуйтесь следующим правилом в соответствии с типом инвентаря:

Особенности классического хода

Таким образом катались еще наши бабушки и дедушки, но до сей поры этот способ не утратил своей актуальности. При этом методе скольжение происходит по двум колеям, которые должны быть параллельны друг другу. При такой езде можно отработать устойчивость, что замечательно подходит для начинающих.

Правильная жесткость

Изделие имеет изгиб посередине. Если его положить на ровную поверхность, то часть не будет касаться пола. Чем труднее прижать древесину к поверхности, тем тверже материал. 

Алгоритм определения оптимального значения: 

• Встаньте ногами на все снаряжение, подложите под него полоску бумаги. Она должна там свободно перемещаться и не застревать.
• Теперь перенесите весь вес на одну часть – листок должен намертво прижаться, вы не сможете его вытащить, не повредив.

Часто изготовители указывают для какого именно веса предназначена конкретная модель.

Наличие насечек

На лыжах, на скользящей стороне, могут присутствовать специальные зазубрины.

Их использование предназначено для начинающих, так как они не будут откатываться назад. Для тех кто только осваивается в этом деле, такая особенность будет замечательным плюсом. Минусом будет только то, что они будут прилипать к сырому снегу.

Подбор лыж для конькового хода

Этот способ имеет такое название, потому что при езде спортсмены используют технику конькобежцев. Для этого они отталкивается активной ногой и переносят свой вес на другую, периодически их меняя. При такой манере лучше использовать классический инвентарь, так как он более жесткий. А для простых прогулок – выберите мягкие и эластичные модели. На них проще удерживать равновесие.

Экипировка от бренда Stayer

 Интернет-магазин «Стайер» предлагает широкий ассортимент курток и комбинезонов из современных синтетических материалов. Их плюсы:

• Устойчивость к морозу, перепадам температур.
• Влагоотталкивающая функция. 
• Наполнитель не скатывается при стирке.
• Прочность – ткань не рвется от несильного механического воздействия.

Продукция Stayer очень теплая, поэтому Вы сможете заниматься любимым спортом даже в сильный холод. 

Компания предлагает продукцию с ярким, запоминающимся, но неустаревающим дизайном. Она подходит как для активного отдыха, так и для прогулок в городе зимой.

В заключение 

Мы рассмотрели много вариантов используемых лыж и палок, которые необходимы для людей разного уровня и опыта. Представили для вас таблицы, по которым вы можете самостоятельно определить, какую модель Вам нужно купить.

Если вы приходите в первый раз в спортивный магазин, то прислушайтесь к совету консультанта. С ним вы сможете подобрать и примерить именно тот инвентарь, который вам нужен. Также необходимо обратить свое внимание на изготовителя – дешевые скорее всего будут плохо скользить по снегу, поэтому не стоит экономить на такой покупке, тогда она останется в целости для следующего поколения. Лучше отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо себя зарекомендовали. И тогда вам будет обеспечено отличное и увлекательное катание, вы его точно запомните надолго. Мы желаем вам прекрасного зимнего отдыха, хорошо отдохнуть и покататься на лыжах!

Как выбрать классические беговые лыжи: размеры и советы

Какие беговые лыжи самые лучшие? Какие два разных типа?

Если вы подумываете о покупке снаряжения для беговых лыж, важно учитывать различные факторы, чтобы сделать правильный выбор. К ним относятся ваше физическое состояние, уровень мастерства, тип противооткатной системы, совместимость стандартов креплений с вашими ботинками и ваш вес. Учет этих факторов поможет вам выбрать наиболее подходящее снаряжение для оптимального катания на лыжах.

Определите свой уровень мастерства? Начальный, средний и экспертный уровни

В зависимости от ваших целей, физической подготовки и техники вы можете практиковать катание на беговых лыжах на трех различных уровнях: ОТДЫХ, СПОРТ или ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ.

Важно учитывать эти критерии, чтобы найти оборудование, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Какую противоскользящую систему выбрать? Беговые лыжи из рыбьей чешуи, шкуры или лыжи, намазанные воском?

База классических беговых лыж имеет 2/3 зоны скольжения (спереди и сзади) и 1/3 зоны отталкивания (посередине) для сцепления и отталкивания.

Доступны 3 типа кик-зон. Ознакомьтесь со следующими зонами безопасности ниже:

Проверьте совместимость и тип креплений

Вы хотите выбрать классические крепления для своего типа катания. Каждый бренд предлагает разные варианты: регулировка с помощью инструментов или без них, с лыжными ботинками или без лыжных ботинок. Выберите вариант, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Важным фактором, который следует учитывать, является совместимость ваших лыж и лыжных ботинок.

На выбор предлагается три типа стандартных креплений.

Эти различные стандарты не всегда будут совместимы с вашими лыжами и лыжными ботинками.

Учитывайте свой вес

Длина лыж зависит от вашего веса и телосложения.

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ ДЛЯ ПОКУПКИ КЛАССИЧЕСКИХ БЕГОВЫХ ЛЫЖ

Вот таблица и руководство, которые помогут вам выбрать правильный размер беговых лыж класса:

Теперь вы знаете основные критерии, которые следует учитывать при выборе правильных классических беговых лыж для вашего телосложения, уровня подготовки и производительности. цели.

Помните: правильная экипировка значительно улучшит катание на лыжах! Чтобы в полной мере насладиться катанием на беговых лыжах, важно иметь подходящую одежду, соответствующую вашему уровню навыков. Наряду с удобными и теплыми куртками и брюками не забудьте приобрести шапки, перчатки и грелки для шеи, чтобы вам было уютно во время приключений на свежем воздухе.

Прежде чем выбрать палки для беговых лыж, необходимо учесть несколько ключевых факторов: вашу физическую подготовку и уровень катания на лыжах, тип ремешка и ручки, которые вам нужны, требуемую жесткость стержня и ваш рост.

Беговыми лыжами, также известными как беговые лыжи, могут заниматься люди всех возрастов и способностей. Узнайте, как этот зимний вид спорта может принести пользу вашему физическому и психическому здоровью!

Знаете ли вы, что ваша практика йоги действительно может помочь вам улучшить свои навыки катания на беговых лыжах? Эти два занятия имеют некоторые общие требования к навыкам и силе, что делает их идеальной парой.

На ваши результаты в день гонки будет влиять то, что вы едите до и во время гонки. Питание после соревнований также является важной частью восстановления организма. Следуйте советам нашего диетолога для достижения оптимальных результатов.

Калибровочное снаряжение для беговых лыж — Stone Harbour Wilderness Supply

Дюймы.. сантиметры… США…. Великобритания.. О боже!

Существует два основных способа катания на беговых лыжах (известных как «скандинавские лыжи»): классические лыжи или коньковые лыжи . В каждом из них ваша пятка всегда «свободна» (не связана с лыжами, как при катании на горных лыжах), и вы используете свои мышцы и снаряжение, чтобы двигаться вперед. Но есть несколько ключевых отличий:

• Классическое катание на лыжах использует движение шага вперед и назад, которое напоминает ходьбу или бег. Привычное движение делает его логичной отправной точкой для начинающих лыжников. Многим новичкам, в том числе семьям, нравится кататься по тропам, даже если они никогда раньше не катались на лыжах.

• Катание на коньках техника напоминает конькобежец на льду. Когда вы толкаете лыжи в стороны, вы используете их канты, чтобы продвигаться вперед. Это веселое и быстрое занятие, которым многие люди могут научиться наслаждаться, но новички обычно не с него начинают.

Экипировка для классического катания и конькового хода немного различается, хотя и не кардинально — неискушенному глазу все может показаться одинаковым. Правильная экипировка может стать разницей между веселым днем, проведенным на трассе, и днем, проведенным в борьбе со своим снаряжением. Мы собрали лучшие советы, приемы и ресурсы от наших любимых брендов и торговых представителей, чтобы вы могли с уверенностью выбирать лыжи, ботинки и палки.

Выбор лыж

Чтобы выбрать правильные беговые лыжи, сначала подумайте, куда вы хотите отправиться и какой тип катания вы хотите использовать, а затем выберите тип лыж, который соответствует этому.

Начнем с трех распространенных типов лыж, которые относятся к категории классических лыж:

• Туристические беговые лыжи предназначены для катания по подготовленным трассам с движением вперед и назад, подобно тому, как вы ходить или бегать. Лыжи, как правило, длинные, узкие и легкие для быстрого и эффективного катания по подготовленным трассам. Некоторые туристические беговые лыжи имеют более короткую конструкцию, что облегчает их поворот и контроль, что делает их популярным выбором среди новичков. Беговые туристические лыжи — отличный вариант для людей, которые хотят весело провести время и потренироваться, но не собираются тренироваться или устанавливать рекорды трассы.

• Классические беговые лыжи похожи на туристические в том, что вы используете их на подготовленных трассах, но они созданы для более быстрого и агрессивного катания. Гоночные и рабочие лыжи обычно имеют более жесткий изгиб, чем туристические, что делает их менее щадящими и требует лучшей техники. Даже если вы не гонщик, эти лыжи отлично подходят для людей, которые хотят двигаться быстро и потренироваться на подготовленных трассах.

• Туристические лыжи с металлической кромкой предназначены для катания вне трассы или на крутом склоне. По сравнению с туристическими лыжами они, как правило, короче для лучшей маневренности и шире для большей устойчивости и плавучести в глубоком снегу, а также имеют металлические края для лучшего сцепления на льду. Их увеличенный боковой вырез повышает маневренность на более крутых склонах. Все эти особенности делают их более тяжелыми, чем туристические лыжи, но более подходящими для пересеченной местности.

Лыжи для конькового хода  используются на подготовленных трассах для катания на лыжах подобно тому, как конькобежец движется по льду. Лыжи легкие, узкие и жесткие, обычно примерно на 10 см короче, чем лыжи для классического катания. Стоит отметить, что лыжи для конькового хода не предназначены для ходьбы, как при классическом катании.

Размер лыж

Особенностью классических беговых лыж является зона подъема. Чтобы двигаться вперед, нужно хорошее сцепление, особенно при подъеме. Поэтому зона лазания должна сцепляться со снегом, чтобы вы могли идти в гору. Вес вашего тела имеет решающее значение для вдавливания лыж в снег. Когда вес вашего тела соответствует длине лыж, лыжи выдержат ваш вес и обеспечат оптимальное сочетание сцепления и скольжения. Если у вас слишком короткие лыжи, вы не будете скользить так, как должны. Приобретите слишком длинные лыжи, и вам будет сложно добиться хорошего сцепления. Простая формула для расчета длины:

Размер тела (см) + 20-30 см = длина лыж

Используете ли вы в этой формуле 20, 25, 30 см или что-то среднее, зависит от вашего уровня опыта . Если вы только начинаете кататься на беговых лыжах, лыжи вполне можно выбрать покороче. Для продвинутых лыжников подойдут более длинные модели. Более длинные лыжи, как правило, быстрее, чем короткие. Так что, если вы оказались между размерами, подумайте о своих способностях кататься на лыжах.

Катание на коньках 9Размер 0030 отличается тем, что сами конькобежные лыжи не имеют зоны подъема и намного жестче, чем классические беговые лыжи. Что касается длины, то можно взять за правило следующую формулу: Размер тела (см) + 10-15 см = длина лыжи. Вместо добавления 10 см абсолютные новички могут также начать использовать лыжи, длина которых всего на 8 см больше их роста.

Следующее практическое правило можно использовать для детей :

• Катание на коньках: Для начинающих возьмите размер тела и отнимите от 5 до 10 см. Для продвинутых детей возьмите размер тела и добавьте 5 см к 10 см

• Классика: Для начинающих возьмите размер тела и добавьте + 10 см, для продвинутых детей возьмите размер тела и добавьте 10 см — 20 см

Поскольку гибкость, материалы и другие конструктивные характеристики различаются, каждая пара лыж имеет определенный рекомендуемый диапазон веса для каждой доступной длины лыж (размера лыж). Вы можете найти эту информацию в спецификации «рекомендуемый диапазон веса» на страницах наших продуктов или в таблицах размеров производителя. Будьте осторожны при использовании общей таблицы размеров, потому что размеры лыж не стандартизированы для разных брендов и различаются для разных моделей лыж одного и того же бренда.

Выбор ботинок

Удобная обувь — ключ к получению удовольствия от катания на склонах. Сморщенные волдыри на пятках или пальцах ног могут быстро закончить отличный день. При примерке ботинок наденьте пару шерстяных или синтетических лыжных носков. Хорошая посадка означает, что ботинки удобны и надежно удерживают ногу на месте. У вас должно быть место, чтобы пошевелить пальцами ног, чтобы согреть их.

При покупке ботинок для беговых лыж важно выбрать ботинки, соответствующие типу катания на лыжах, которым вы занимаетесь.

• Ботинки для туринга по пересеченной местности:  При покупке ботинок для туринга ищите сочетание гибкости для шага и жесткости на кручение для поворотов и остановки. У некоторых ботинок есть дополнительные функции, такие как кружевные накладки и кольца для крепления гетр. Эти функции могут быть особенно полезны для предотвращения попадания снега в ботинки, если вы выходите за пределы гусениц в неубранный снег. Ботинки для бега по пересеченной местности часто подчеркивают комфорт и имеют немного больше изоляции, чем ботинки для гонок и катания на лыжах.

• Ботинки для гонок и классического катания на лыжах:  Эти ботинки обычно легче, чем туристические ботинки, и иногда имеют более низкие манжеты для большего диапазона движений.

• Ботинки для туристических лыж с металлическими кромками:  Эти ботинки более жесткие, чтобы обеспечить лучшую поддержку при поворотах. Они по-прежнему обладают гибкостью, но имеют более высокий покрой, теплее и долговечнее обычных туристических ботинок. У некоторых есть пластиковый «экзоскелет» для дополнительной жесткости.

• Ботинки для конькового хода: Ботинки для конькового хода обеспечивают большую поддержку лодыжки, чем ботинки для классического катания, что помогает защитить лодыжку от скручивающих сил, возникающих при катании на коньках. У них также есть более жесткие подошвы, которые помогают свести к минимуму скручивание и изгиб вперед, которые могут мешать катанию на коньках.

• Ботинки для конькового и классического катания : Есть ботинки, предназначенные как для конькового, так и для классического катания. Их называют комбинированными ботинками, и они сочетают в себе характеристики, которые позволяют им хорошо работать в обоих стилях катания. Если вы катаетесь на коньковых и классических лыжах, покупка комбинированных ботинок может стать отличным способом сэкономить деньги, поскольку вам нужно будет купить только одну пару ботинок.

После того, как вы нашли подходящие ботинки, вы можете перейти к поиску подходящих палок.

Выбор палок

Чтобы завершить настройку лыж, вам понадобится пара качественных палок. Совершая покупки, помните о типе катания на лыжах, которые вы планируете использовать, а также о таких вещах, как материалы, корзины, ремни и длина.