Вредные советы. Как понизить свою самооценку? | Психология
Нет? Вы ещё не пробовали? Вот несколько драконовских мер по отношению к себе, которые почти наверняка помогут в этом деле:
1. Всё время (чем чаще, тем лучше) сравнивайте себя с кем-нибудь великим. Чем «величавей» объект, тем лучше. Не принимайте во внимание никакие различия: ни в истории жизни, ни в опыте, ни в чём — всё это не имеет никакого значения. Кому сейчас легко? Раз смог он, вы просто обязаны быть «на уровне».
2. Критикуйте себя. Что бы вы ни сделали — критикуйте всё. Чем больше, тем лучше. Чем безапелляционней, тем надёжнее. Чтоб наверняка, всегда добавляйте в конце: «Короче, я — запущенный случай».
3.
Бейте себя по самому больному — находите уязвимое место и бейте. Не пускайте это дело на самотёк, не думайте, что окружающие справятся с этим без вас. Так, как ударите себя вы, никто ударить не сможет. Старайтесь.
4. Читайте больше книг и статей по психологии. Ходите больше на тренинги. Рефлексируйте чаще. Вставайте раньше — до зари (лучше вообще не ложитесь), и пишите: неважно о чём, ваша задача — истощить себя (чтобы низкой самооценке было где развернуться без сопротивления с вашей стороны), поэтому главное — делайте всё, что советуют. Думать будете потом. Делайте больше. Того, что вы уже делаете, мало, недостаточно и всё это плохо. Помните об этом.
Критикуйте себя. Что бы вы ни сделали — критикуйте всё
5.
Требуйте от себя всё и сразу: будьте супер-женой, супер-мамой, супер-бизнес-леди одновременно. Всё, что вы делаете, должно быть супер, идеально, совершенно. Нет стремления к превосходной степени — не будет низкой самооценки. Вам это надо?
6. Никакого сочувствия к себе (называйте сочувствие жалостью — так легче будет справиться с этим пунктом). «Тупица», «неудачник», «уродина», «слабак» — не забывайте о действенных само-поглаживаниях, используйте их по случаю и без.
Фото: Depositphotos
Не совсем так.
Самокритика причиняет боль, но выполняет ещё какую-то важную функцию (на бессознательном уровне). Например, работает на «упреждение». Возможно, мы боимся, что нас раскритикуют так, что нам останется только повеситься. Страх этот, во-первых, сильный. Во-вторых, иррациональный и бессознательный — то есть мы не задумываемся о нём. Но он огромный, и мы защищаемся.
Бессознательные защиты срабатывают мгновенно и автоматически, в результате мы получаем самокритику. То есть, критикуя себя, мы как будто берём под контроль процесс нападения. Это безопаснее, чем иметь дело с бесконтрольной критикой со стороны. Ценой одного зла самокритика как будто спасает нас от другого зла.
Поэтому хоть и очевидно, что вредные советы — это то, как делать не надо, прекратить вредить себе не так просто, как может показаться.
Теги: самооценка, самокритика
Опущенная.
Способы уничтожения женской самооценки: morena_morana — LiveJournalЭти мифы используют самые невостребованные и слабые мужчины. Они пытаются опустить женскую самооценку ниже плинтуса и таким образом получить хоть немного секса и заботы. Не перебирайся, не ищи, лучше вместо этого ублажи меня, а не то хуже будет – как бы говорят они. Девушки, не попадитесь на крючок.1. Миф об армии одиноких баб
Мужчин мало, а женщин много – твердит весь мужской неликвид еще с послевоенных времен, игнорируя все цифры статистики. Просишь показать демографические данные – тушуются, сливаются. А ларчик открывается просто – уменьшение количества мужчин происходит только после сорока лет, а пика своего достигает к 80 годам. Так что уместно говорить не об армии одиноких баб, а об армии одиноких бабушек. Что, согласитесь, немного разные вещи. Что же касается женщин до 40 лет, то их в целом меньше, чем мужчин. А значит, это именно у нас появляется повод лишний раз повыбирать.
2. Миф о мужской привередливости
Весь интернет буквально наводнен нереальным количеством не только анонимных дрочеров, но и гордых «ябневдулов».
Что это за таинственный зверь «ябневдул»? Чаще всего это мужчина, знакомый с женским телом только по глянцевым картинкам. Увидев любую женщину из плоти и крови, он начинает смачно плеваться по ее адресу. Однако на самом деле каждая женщина от 16 до 76 лет весом от 40 до 140 кг без проблем найдет вдувателя в тот же вечер, если умеет пользоваться соцсетями. Не верите – создайте на сайте знакомств женскую анкету.
3. Миф о страданиях распутниц
Мужчины часто говорят что-то вроде «шлюхи должны страдать». Любая женщина, потерявшая девственность, переходит для них в категорию «испорченная». И ладно бы они сами не покушались на таких женщин – свою голову ведь не приставишь. Но они еще используют количество партнеров как повод для оскорблений или дурных пророчеств. А что мы видим на деле? Главная распутница Америки Моника Левински прекрасно чувствует себя на королевских скачках. О чем переживать, если даже у нее все ок?
4. Миф о сильной женщине с котиком
Сильную и успешную женщину принято пугать одиночеством рядом с котиком.
Мол все есть, а постель-то холодная. Открою вам страшную тайну, у успешной и незамужней женщины не меньше, а куда больше шансов хорошо провести вечер. Она может позволить себе хорошо выглядеть, посещать рестораны, курорты и СПА, где такие проблемы решаются сами собой. А в самом отчаянном случае мужчину можно просто купить, такие предложения в интернете тоже встречаются.
5. Миф о возрасте отчаянья
Раньше в качестве возраста отчаянья подсосывали возрастную границу «около тридцати». Еще два десятка лет назад незамужняя тридцатилетняя уже казалась подозрительной. Сейчас первую свадьбу часто играют как раз в тридцать, а то и в сорок лет. А уж о повторных браках и говорить не приходится. Куда приятнее вступать в брак со своей квартирой, чем с голой жопой без трусов. Более того, куда приятнее держать в руках стратегические козыри в браке, чем быть обязанной мужу приживалкой-нищенкой. А возрастные дефекты легко нивелируются косметическими процедурами и основами правильного питания.
Однако самые нежные и ранимые натуры все равно паникуют.
6. Миф о женской вине
Один из самых загадочных мифов, который цепляет женщин на протяжении уже тысяч лет – миф о женской вине. Женщина виновата в появлении любовницы, в побоях, изменах, в предательстве. Женщина виновата в том, что распустилась, растолстела, пукнула в спальне, не удержала мужчину. Женщина виновата в плохом макияже и маникюре, и проблемах в области трицепса. Причем она сама постоянно пытается стать лучше, коря себя за несовершенство. Такова наша бабская психология. А мужчины… Ну что тут говорить, мужчины активно пользуются.
7. Миф о разведенках с прицепами
Миф, о который сломалось больше всего копий между мужчинами и женщинами – это миф о разведенках с прицепами. Мужчинам хотелось бы видеть своих бывших несчастными и сломленными, растолстевшими и в засаленном халате, одинокими и несчастными. Однако реальность часто совсем не соответствует тому, что они видят в мечтах, и одни и те же дамы играючи выходят замуж во второй, а то и в третий раз.
Выходят замуж такие, какие есть, и с детьми тоже. А где других возьмешь? Мужчин и женщин же примерно поровну. А сердцу не прикажешь.
8. Миф о карандаше в стакане
Самые неликвидные и слабые по мужской части самцы любят порассуждать о состоянии женского влагалища. Оно, якобы, после определенного количества партнеров теряет свои волшебные свойства. Поэтому вот сиди дома одна, и бойся. Некоторые особо одаренные считают, что влагалище, как раму, можно просто «расшатать». Отсутствия минимальных знаний по женской анатомии завершают картину. На деле же размер влагалища, как и прямой кишки или губ – величина врожденная. Неизменная хоть в борделе, хоть в монастыре.
9. Миф о старой деве
Почему-то некоторые современные мужчины, живущие в мегаполисе со всеми его удобствами, до сих пор считают, что женщина не может выжить одна. Они так усиленно втолковывают женщинам о необходимости брака для выживания в офисных джунглях, что женщины сами начинаются в это верить. Хотя полки давно прибивает специально нанятый мастер, права есть у каждой второй, а тяжелые вещи перемещают грузчики.
Не смотря на то, что никакой практической необходимости в присутствии мужчины в доме нет, и старая дева 21 века это женщина, которая наслаждается своим одиночеством, мужчины еще продолжают пугать кого-то отсутствием штампа в паспорте или постоянного хахеля в постели.
10. Миф о стакане воды
Если все 9 пунктов, указанные выше, не смогли смутить даму, в ход идет последний, финальный аргумент. Миф о стакане воды. Тебе некому будет подать стакан воды, ты умрешь от инсульта, и твое лицо съест кот. Все это произойдет, если ты не вышлешь интимное фото прямо сейчас. Одинокой старухой ты вспомнишь меня, прекрасного викинга. А посылать интимные фото будет уже некому. Теория, конечно, хороша, но позвольте, мы уже говорили о том, что мужчины умирают раньше. Так кому тут светит умереть без стакана…
Разбив мужские мифы-пугалки начисто, я устало снимаю доспехи. Придумают же такое… Или что-то из этого все-таки правда?
25 определенных способов манипулировать женщинами с низкой самооценкой
Манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы они понравились вам
Женщины всегда влюбляются в плохих парней.
Им трудно сопротивляться не тем парням, вы когда-нибудь задумывались, почему? Потому что женщинами легко манипулировать! Не все женщины, конечно, это в основном женщины с заниженной самооценкой. Женщины предпочитают много драмы в своей личной жизни, и мне, как женщине, довольно легко сказать об этом. Женщины хотят иметь сказочную любовную жизнь, которой на самом деле никогда не существует. Они этого не замечают, но это не их вина, это просто базовая выстроенная идея, в которой мы все живем.
Итак, чтобы быть плохим парнем и понравиться девушке своей мечты, вот 25 определенных способов манипулировать женщинами с низкой самооценкой.
Отдых с @den_____den ☕️💛 Фото @ph.anakrstic 📷 #misspsychocat #couple #couplegoals #relationship #relationshipgoals #love #mylove #happy #happiness #smile #chill #coffee #beard #glasses #pastelhair #boho #bohemian #bohostyle #hippie #hippiestyle #beard #bearded #lace #rosehair #pinkhair #smiling #instamood #instasmile #loveandwildhearts
1.
Зрительный контакт, чтобы манипулировать женщинами, чтобы вы им нравились
Если вы пытаетесь манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы они вам нравились, то быстрое правило будет заключаться в том, чтобы поддерживать с ней интенсивный зрительный контакт. Если вы пытаетесь обманом заставить ее полюбить вас, зрительный контакт может творить чудеса. Сделайте так, чтобы это выглядело естественно, и дайте ей понять, что она вам нравится. Не пытайтесь изо всех сил и в конечном итоге выглядеть жутко. Убедитесь, что это посылает ей правильное сообщение.
9 Месяцев, Полных Счастья ❤️#timeago #fast #love #big #couple #couplegoals #strong #честно #страна чудес #моменты #надежда #навсегда #вместе #борода #сексуальны #длинноволосые #блондинки #9месяц #lookdeeper #loveyou #beardyman #crazyboy #change #mylife #givelove #pictureoftheday #instacouple
Сообщение, опубликованное 💗🌸💗 (@mandyyy_sch)
2
2 Проявите к ней немного интереса
Женщины получают все внимание, в котором они нуждаются. Мужчины могут показаться отчаявшимися, особенно когда они с красивыми женщинами. Так что, если вы склонны не проявлять к ней интереса, это сведет ее с ума. Находясь в баре, убедитесь, что она вас замечает, но постарайтесь не обращать внимания на ее присутствие. Это может вызвать у нее любопытство и заставить задуматься, почему он не интересуется мной? Это один из способов манипулирования женщинами с низкой самооценкой.
3. Заставьте ее заметить вас
Когда вы пытаетесь манипулировать женщиной с низкой самооценкой, чтобы понравиться вам, заставьте ее прийти к вам. Никогда не давайте женщинам шанса выбрать из множества и отвергнуть. Пора брать дело в свои руки. Попытайтесь заставить ее заметить вас, не соглашаясь с ней. Дайте ей понять, что ее выбор был неправильным или она совершила ошибку. Так она не только заметит вас, но и попытается произвести на вас впечатление и доказать вам, что была права.
2015, с любовью
Сообщение, опубликованное Деми (@demi_portfolio)
4. Ревность может манипулировать женщинами с низкой самооценкой вы пытаетесь обманом заставить ее стать вашей девушкой, тогда вам нужно заставить ее ревновать. Ревность может заставить влюбиться любую девушку. Страх потерять кого-то заставит ее полностью завладеть вашим вниманием. Поэтому, когда ваша девушка рядом, кокетничайте с другими девушками, чтобы вызвать у нее ревность. Это один из способов, которым вы можете манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы они вам нравились.
5. Попробуйте запутать ее
Если вы хотите, чтобы девушка, которая вам нравится, стала вашей девушкой, всегда посылайте ей смешанные сигналы.
6. Будьте немного таинственными
Чтобы заинтересовать женщин, вам нужно выглядеть немного загадочно. Будьте немного скрытны, никогда не позволяйте ей ничего знать о вас. Просто дайте несколько намеков, но никогда не раскрывайте ничего полностью. Используйте ее любопытство, чтобы пробудить в вас больший интерес. Будучи загадочным, вы заставляете ее думать о вас, что вызывает у нее интерес к вам. Поэтому всегда кажись немного загадочным, когда она рядом.
🦋- МОЕ ЛЮБИМОЕ МЕСТО БЫТЬ ВМЕСТЕ Давайте любить друг друга и создавать новые вещи… ❤ 😍 @liannvangroen 😍 — Фото @retinasfotografie Макияж @dbmua.nl @xxdeniseeexx Серебро от @officialbuddhatobuddha Ли-Энн одета by @gadogadofashion
Сообщение, опубликованное StayC 🦋 (@stayc.seedorf)
ваша девушка любит вас, вы должны заставить ее чувствовать себя обделенной. Будьте добры ко всем вокруг нее, но никогда не утруждайте себя разговором с ней. Таким образом, вы заставите ее чувствовать себя обделенной. Это заставит ее подумать, что с ней что-то не так, что вам не нравится, поэтому она может попытаться привлечь ваше внимание, даже если это ее раздражает.
8. Будьте властны, когда пытаетесь манипулировать женщинами
Пытаясь манипулировать женщинами с низкой самооценкой, действуйте доминантно. Установите свое господство и возьмите под свой контроль, дайте ей знать, где она стоит, когда вы встречаетесь с ней. Пусть ваша девушка знает, что у вас счастливая жизнь в одиночестве и что вы ей радуетесь, чтобы она знала, что делать, а чего не делать. Чем раньше вы установите контроль, тем счастливее вы можете быть. Никогда не давайте ей возможности все контролировать, а берите все в свои руки и устанавливайте границы.
9. Проголосуйте за ее симпатию
Если вы хотите манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы они понравились вам, вам нужно добиться ее симпатии. Женщины проявляют сострадание, и когда вы используете его в нужное время, вы получаете их полное внимание и заботу. Расскажите ей грустную историю, которая когда-либо случалась с вами.
10. Признайтесь, что вы в нее влюблены
Все любят, когда им говорят, что они влюблены. Итак, скажите своим женщинам, что вы влюблены в нее. Открой маленький секрет своей девушке, но не жди, что она сразу даст тебе какие-то результаты. Скажи ей, что она так сильно любима и что она всегда была для него единственной. Женщины верят в безудержную любовь и ценят ее, когда в ней много драмы. Это один из способов, которым вы можете манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы они вам нравились.
11. Будьте уверены, когда пытаетесь манипулировать женщинами
Женщины любят уверенных в себе мужчин, это главный фактор, который их привлекает. Чтобы сделать себя привлекательным, вам нужно быть уверенным в себе человеком, с которым стоит быть рядом. Живите так, чтобы она чувствовала потребность быть с вами.
12. Играйте в HardBall
Если вы хотите манипулировать своей девушкой, чтобы понравиться вам, вам нужно играть в жесткую игру. Заставьте ее почувствовать, что вы нежелательны и что вам не так-то легко произвести впечатление, иначе вы не в ее лиге. Отказывайтесь, когда она просит отвезти ее домой, починить машину или даже когда она приглашает на кофе. Отказываясь от ее одолжений или просьб, вы даете ей почувствовать, что вы особенный человек и что она должна изо всех сил стараться заполучить вас. Это один из способов обмануть женщин с низкой самооценкой.
13. Заставьте ее почувствовать, что вы прекрасны
Если вы хотите, чтобы девушка вашей мечты стала вашей девушкой, все, что вам нужно сделать, это заставить ее поверить, что вы прекрасны.
14. Вступите с ней в физический контакт
Когда вы испытываете романтический интерес к женщинам с низкой самооценкой, чтобы манипулировать ими, чтобы понравиться вам, вам нужно действовать. Она никогда не поймет вашего интереса, если вы не вступите с ней в физический контакт. Прикоснись к ней, погладь ее, чтобы это выглядело очень естественно и непринужденно. Тонко намекайте ей, что испытываете к ней чувства. Женщин с низкой самооценкой можно легко заставить полюбить вас с помощью этого простого трюка.
15. Работайте над ее эмоциями, чтобы манипулировать женщинами
Чтобы манипулировать женщиной с низкой самооценкой, вам нужно лучше понять ее эмоции.
16. Будь немного драматичным
Женщины склонны влюбляться в парней, которые делают большие жесты, чтобы показать свою любовь. Итак, если вы хотите заставить ее полюбить вас, вам нужно показать ей, что вы ее любите, с большим количеством драмы. Возьмите ее врасплох; сделайте это большим делом, когда дело доходит до выражения вашего интереса. Это поможет вам легко завоевать ее сердце, и она позволит вам полностью контролировать ее жизнь. Это один из способов манипулирования женщиной с низкой самооценкой.
17. Заставьте ее слушать вас
Чтобы заставить вашу женщину слушать вас, все, что вам нужно, это выразить свои эмоции; счастливые, злые или даже грустные.
18. Сделайте неожиданный шаг
На свидании с девушкой, когда напряжение нарастает, когда вы увлечены ею, попытайтесь привлечь ее. Сделайте неожиданный шаг, возьмите ее в объятия и поцелуйте ее секунду или две, чтобы она захотела большего. Помните, что у вас есть только один шанс либо произвести впечатление, либо заставить ее бежать, так что используйте его как можно лучше. Это один из самых простых и действенных способов заставить женщин с низкой самооценкой понравиться вам.
19. Будьте онлайн, но никогда не отвечайте сразу
Чтобы свести женщин с ума, вам нужно отправить текстовое сообщение или даже пообщаться в социальных сетях, таких как Facebook, Hangouts, и никогда не отвечать сразу.
20. Не видитесь с ней регулярно
Если вы хотите, чтобы ваши женщины жаждали вас, вы никогда не должны быть слишком доступны для нее. Возьмите за правило никогда не встречаться с ней и не видеться с ней на регулярной основе. Пропустите день или два в середине, чтобы у нее появилось любопытство увидеть вас, и она будет вынуждена подумать о том, почему вы не появились. Это один из способов манипулирования женщинами с низкой самооценкой.
21. Скажи ей, что она другая
Женщины любят чувствовать себя особенными и уникальными, но мужчины этого не делают.
22. Заступись за нее
Пытаясь манипулировать женщиной с низкой самооценкой, заступись за нее. Всякий раз, когда ее критикуют или осуждают другие, защищайте ее, никогда не позволяйте другим говорить о ней плохо. Таким образом, вы легко произведете впечатление на свою женщину низкой самооценкой, поскольку у нее может быть собственная неуверенность. Заступаясь за нее, вы убеждаете ее, что можете удержать ее в безопасном месте.
23. Отражайте ее действия
Если вы хотите, чтобы вы понравились женщине с низкой самооценкой, отражайте ее действия. Копируйте ее действия, тем самым вы производите на нее впечатление, а также можете легко обманом заставить ее полюбить вас.
Эта дама рядом со мной терпела мою чепуху последние 4 года и, кажется, ей придется пережить это 4ever.. 🌪🔥💥☄️(также 4 сезона) 哈哈哈哈哈! Сегодня особенный день, когда мы проводим время от завтрака-обеда-ужина-ужина, чтобы отпраздновать нашу 4-ю годовщину. Привет @jaswongfm! ✌🏽🤘🏻❤️ . . #couplegoals #weatherreport #anniversary #preciousmoments
Сообщение, опубликованное Артуром Чу 阿德 🇸🇬🇨🇳 (@arthurchoo)
24.
После знакомства с девушкой, если вы хотите, чтобы она ужасно скучала по вам, вам нужно исчезнуть с ней на несколько дней. Возьмите за правило не посылать ей сообщения и не звонить ей, когда вы исчезли. Скажите своим друзьям, чтобы они не разглашали никакой информации о вас. Таким образом, она попытается связаться с вами и начнет искать вас, и будет скучать по вам, когда вас нет рядом. Это один из способов манипулировать вашей женщиной, чтобы она вам нравилась.
Пешеходные тропы Торри-Пайнс — один из лучших маршрутов, которые вы можете совершить в Сан-Диего. Извилистые ландшафты могут похвастаться достойным открытки видом пустынных ландшафтов, захватывающими дух видами океана и скалами побережья Южной Калифорнии. В целом, легкий поход даже для детей, плюс с этим видом на океан, как вы можете не сопротивляться его призванию, дерзайте.
Публикация Jonji и Marife (@intrepid_smuffs)
Подумай, прежде чем действовать
Теперь, когда ты знаешь, как заставить женщин с низкой самооценкой понравиться тебе; это не всегда целесообразно, так как это может создать проблему в долгосрочной перспективе.
10 способов помочь женщине с низкой самооценкой
Если в вашей жизни есть женщина, которая страдает от низкой самооценки, вам может быть интересно, как вы можете ей помочь.
Может быть тяжело смотреть, как кто-то, кто вам дорог, борется с чувством неадекватности и бесполезности, но, к счастью, вы можете кое-что сделать, чтобы поддержать его.
В этом руководстве мы рассмотрим несколько способов помочь женщине с низкой самооценкой, основываясь на советах экспертов в этой области. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
1. Поймите, что ее низкая самооценка не является ее ошибкой
Женщины с низкой самооценкой часто винят себя за свое положение. Они всегда думают: «Если бы я был худее/умнее/красивее, то был бы счастлив».
Важно напомнить ей, что она не несет ответственности за свою низкую самооценку и что это не ее вина.
Вы можете сделать это, указав на ее положительные качества и подчеркнув, что ее ценность не основана на ее внешности или достижениях.
Если она постоянно принижает себя, мягко опровергните ее отрицательные утверждения.
Например, если она говорит: «Я такая толстая», вы можете ответить: «Нет, ты не толстая. Ты прекрасна такая, какая ты есть».
Поощряйте ее говорить о своих чувствах и слушайте без осуждения. Иногда просто знать, что кто-то понимает и заботится, может иметь большое значение.
2. Поощряйте ее делать то, что заставляет ее чувствовать себя хорошо
Лучшее, что вы можете сделать для женщины с низкой самооценкой, — это поощрять ее делать то, что заставляет ее чувствовать себя хорошо.
Сюда могут входить занятия спортом, занятия йогой, ведение дневника или маникюр.
Помогите ей найти занятия, которые заставят ее чувствовать себя счастливой, уверенной в себе и хорошо себя чувствовать. Это может быть отличным способом поднять ей настроение и помочь ей повысить самооценку.
Вы также можете предложить ей выполнить эти действия, чтобы показать свою поддержку. Следуйте за ней в спортзал или купите книгу для дневника, чтобы поощрять ее вести дневник (если это применимо).
Это поможет ей почувствовать себя лучше и начать повышать самооценку.
3. Поощряйте позитивный разговор с самим собой:
У женщин с низкой самооценкой часто возникают негативные мысли. Помогите ей справиться с этим, поощряя позитивный разговор с самим собой.
Это значит напомнить ей, чтобы она говорила с собой по-доброму, сосредоточилась на своих сильных сторонах и немного расслаблялась.
Позитивный разговор с самим собой может стать мощным инструментом повышения самооценки женщины.
Дайте ей понять, что любовь к себе имеет значение.
«Вы делаете все возможное.»
«Ты сильный и способный.»
«Вы достойны любви и уважения.»
Это лишь несколько примеров того, что вы можете сказать, чтобы поощрить позитивный внутренний диалог.
Важно помнить, что слова, которые мы говорим себе, имеют значение. Итак, если вы хотите помочь женщине с низкой самооценкой, поощряйте ее говорить с собой по-доброму.
4. Помогите ей ставить реалистичные цели и поощряйте ее делать маленькие шаги к их достижению
Помогая женщине с низкой самооценкой ставить реалистичные цели и делать маленькие шаги к их достижению, вы можете помочь ей почувствовать себя более способной и уверенно.
Обдумывать идеи, предлагать предложения и подбадривать ее, когда она работает над достижением своей цели, — все это отличные способы помочь ей добиться успеха.
Это поможет ей почувствовать себя более способной и уверенной в себе. Вы можете помочь ей в постановке целей, обдумывая идеи и предлагая предложения.
Это поможет ей добиться успеха. Как только у нее появится цель, предложите помочь ей составить план ее достижения.
Тогда поддержите ее, пока она идет к своей цели!
5. Признавайте ее достижения, какими бы незначительными они ни казались
Еще один способ поддержать женщину с низкой самооценкой — признать ее достижения, какими бы незначительными они ни казались. Это включает в себя такие вещи, как завершение проекта на работе, забота о ее детях или приготовление еды.
Признавая ее достижения, вы помогаете ей увидеть себя в положительном свете и повышаете ее самооценку.
Подумай о достижениях, которых она добилась, и обязательно похвали ее за них!
«Вы отлично поработали над этой презентацией!»
«Я так горжусь тем, как вы заботитесь о своих детях.
«Еда была восхитительной — ты такой классный повар!»
Ваши слова ободрения много значат для нее и помогут повысить ее самооценку.
6. Не давайте непрошеных советов и не пытайтесь решить ее проблемы за нее
Одна вещь, которой следует избегать, поддерживая женщину с низкой самооценкой, — это давать непрошеные советы или пытаться решить ее проблемы за нее.
Это может заставить ее почувствовать, что вы не верите, что она способна решить свои собственные проблемы. Вместо этого предложите свою поддержку и дайте ей понять, что вы рядом, но уважайте ее способность принимать решения самостоятельно.
Женщина с низкой самооценкой, скорее всего, уже чувствует себя незащищенной и подавленной, поэтому постарайтесь не повышать ее уровень стресса критичностью или напористостью.
«Я здесь для вас, если вам нужно поговорить.»
«Я могу вам чем-нибудь помочь?»
«Мне жаль, что вы проходите через это. Дайте мне знать, если я могу что-нибудь сделать.
Все это слова поддержки, которые дадут ей понять, что вы заботитесь о ней, не повышая ее уровень стресса.
7. Дайте ей понять, что вы любите ее и заботитесь о ней, даже когда она чувствует себя подавленной
Самое важное, что вы можете сделать для женщины с низкой самооценкой, это дать ей понять, что вы любите и заботиться о ней, даже когда она чувствует себя подавленной.
Часто это самое сложное, но очень важное.
Она может сама в это не поверить, но напомните ей, что она достойна любви и уважения. Дайте ей понять, что вы будете рядом, несмотря ни на что.
Эти заверения могут быть именно тем, что ей нужно, чтобы помочь ей начать чувствовать себя лучше.
«Я люблю тебя, несмотря ни на что.»
«Я здесь ради тебя, несмотря ни на что.»
«Вы достойны любви и уважения.»
Эти простые утверждения могут иметь огромное значение для женщины с низкой самооценкой. Просто знание того, что ее любят и поддерживают, может помочь ей начать чувствовать себя лучше.
Старайтесь быть терпеливой, доброй и понимающей — она переживает тяжелые времена и нуждается в вашей поддержке. Проявив немного любви и заботы, вы можете помочь ей повысить ее уважение и уверенность в себе.
8. Не сравнивайте ее с другими людьми – все люди разные и имеют свои сильные и слабые стороны
И последний совет: не сравнивайте ее с другими людьми. Это только заставит ее чувствовать себя хуже. Все люди разные и имеют свои сильные и слабые стороны.
Вместо этого сосредоточьтесь на ее индивидуальных качествах и на том, что делает ее особенной. Это поможет ей чувствовать себя более уверенно и ценно.
«Мне нравится, что ты всегда так добр к другим.»
«У тебя отличное чувство юмора!»
«Я восхищаюсь твоей силой и мужеством.»
Все это примеры утверждений, которые заставят ее чувствовать себя хорошо, не сравнивая ее ни с кем другим.
9. Будьте осторожны, чтобы случайно не заставить ее чувствовать себя хуже
Есть несколько вещей, которых вам следует избегать, если вы хотите помочь женщине с низкой самооценкой.
Например, не упоминайте ее неуверенность или прошлые неудачи. Это только заставит ее чувствовать себя хуже и может привести к негативному мышлению.
Во-вторых, не пытайтесь изменить ее и не говорите ей, что ей нужно исправиться. Это только заставит ее почувствовать, что вы не принимаете ее такой, какая она есть. Вместо этого постарайтесь поощрять ее быть лучшей версией себя.
Наконец, не отказывайтесь от нее. У нее могут быть хорошие и плохие дни, но важно оставаться рядом с ней и напоминать ей, что вы рядом с ней.
10. Будьте терпеливы
Последний совет в этом списке, который поможет женщине с тревогой, — это терпение. Кому-то требуется время, чтобы справиться со своей тревогой и низкой самооценкой. Важно быть терпеливым с ней и не расстраиваться, если кажется, что она не делает успехов так быстро, как вам хотелось бы.
Заключение
Если у вас есть друг или член семьи, который борется с низкой самооценкой, воспользуйтесь этими советами, чтобы поддержать его.
Помощь женщине с низкой самооценкой может быть сложной задачей, но она того стоит. Видеть, как она начинает чувствовать себя лучше, — одна из самых приятных вещей, которые вы можете испытать.
Только не забывайте быть терпеливой, доброй и понимающей — она переживает тяжелые времена и нуждается в вашей поддержке. Проявив немного любви и заботы, вы можете помочь ей повысить ее уважение и уверенность в себе.
Что ты думаешь? Есть ли у вас какие-либо другие советы, чтобы поделиться? Мы будем рады услышать от вас в комментариях ниже!
Биография автора: Привет! Меня зовут Амарачи Мозес, я блогер о здоровье и образе жизни, увлекающийся фитнесом. Моя цель — помочь людям научиться жить лучше, и я надеюсь вдохновить других своим письмом.
На своем веб-сайте я делюсь советами о том, как вести здоровый и счастливый образ жизни.
Зрительный контакт, чтобы манипулировать женщинами, чтобы вы им нравились
Никогда не будьте откровенны с тем, как вы выражаете свои чувства к ней. Заставьте ее чувствовать себя любимой, в то же время сделайте так, чтобы это выглядело очень непринужденно. Она должна быть сбита с толку тем, что на самом деле происходит с вами. Она должна попытаться выяснить точные чувства, которые вы испытываете к ней. Кто не хочет чувствовать себя любимым? Как и ваша девушка, она захочет знать, любят ли ее или это ваш дружелюбный характер. Это один из способов заставить женщину с низкой самооценкой понравиться вам.
Итак, это один из способов, которым вы можете легко манипулировать своими женщинами, чтобы они вам нравились.
Когда вы уделяете ей внимание, она может приветствовать его с большой радостью.
Устройте небольшую драму и попытайтесь получить ее помощь. Сообщите ей, что у вас есть печали и как вы преодолели эти трудности. Сделав это, вы получите постоянное место в ее сердце.
Заставьте ее почувствовать, что общение с вами может сделать ее жизнь еще более удивительной. Если вы хотите манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы они понравились вам, вам нужно быть уверенным в себе человеком.
Покажите ей, какой прекрасной будет ее жизнь, когда она будет с вами. Заставьте ее почувствовать, что ее жизнь с вами намного лучше, чем ее фантазии. Если вы заставите ее поверить, что жизнь с вами может быть полной приключений и увлекательной, женщины с низкой самооценкой, как правило, влюбляются в вас. Это один из способов манипулировать своими женщинами с низкой самооценкой.
Вам нужно наблюдать за тем, как она реагирует на различные ситуации. Знайте, как обращаться с ней, знайте, что сделает ее счастливой или огорчит. Добавьте счастливое воспоминание о ней и сделайте ее счастливой, и мгновенно вспомните грустное воспоминание и сделайте ее грустной. Так вы легко научитесь контролировать ее, манипулируя ею, используя ее эмоции.
Позвольте ей утешить вас, чем грустнее вы себя чувствуете, тем больше утешения вы получите от нее. Чем счастливее вы выражаете себя; тем счастливее это становится для нее. Когда она в ярости, она может захотеть поднять вам настроение, и, надеюсь, вы хорошо проведете с ней время. Никогда не будьте тем, кто всегда слушает ее истории, заставляйте ее время от времени слушать ваши. Это один из способов заставить женщин с низкой самооценкой понравиться вам.
Оставьте ее в ожидании сообщений от вас. Вам нужно хорошо поговорить с ней, а затем следовать этой технике. Если вы оставите ее без ответа сразу же после начала разговора, это может быть неэффективно. Итак, сначала заведите интересный разговор, а затем не отвечайте ей сразу. Будьте онлайн, но дайте ей ответ с задержкой, это сведет ее с ума. Это один из самых распространенных в тренде способов манипулировать женщинами с низкой самооценкой.
Чтобы манипулировать женщиной с низкой самооценкой, скажите ей, что она уникальна среди всех женщин, которых вы встречали до сих пор. Скажите ей, что она та женщина, в которую вы всегда надеялись влюбиться. Убедитесь, что она понимает, что вы считаете ее особенной из всех женщин, которых вы встречали до сих пор. Делая это, вы можете легко манипулировать своими женщинами, чтобы они вам нравились.
Расхаживая по ней, вы посылаете ей секретное сообщение о том, что она вам нравится. Отразите ее язык тела, ее эмоции, это поможет вам заставить ее почувствовать себя особенной, и вы начнете ей нравиться. Итак, если вы думаете о том, как манипулировать женщинами с низкой самооценкой, чтобы понравиться вам, это один из самых простых способов.
Исчезнуть на несколько дней
. . . . #california #pinoytraveler #travelbug #roadtrip #travelphotography #laagpamore #vancouverite #dabawenyo #oceanviews #wanderlust #welovetoexplore #san #traveladdict #goodviews #californiadreaming #beachlife #beautifuldestinations #couplegoals #pinoyadventurista #sandiegohikes #coupleincrediblethejoenbeachadventure #iwhatiwelovenia #torreypines #sandiego #sandiegoliving #torreypinesstatebeach
Она может быть влюблена не в человека, который вы есть, а в образ, который вы создали. Таким образом, проблема с манипулированием женщиной, чтобы она вам нравилась, заключается в том, что вы можете ей нравиться, но это никогда не продлится долговременных отношений. Итак, убедитесь, что вы подумали как о плюсах, так и о минусах, прежде чем на самом деле применять способы манипулирования вашей женщиной, чтобы понравиться вам.
Если вы чувствуете, что отношения того стоят, то лучше выговориться о своих чувствах и пойти на свидание. Если вы чувствуете, что отношения того не стоят, вы всегда можете попробовать.
Всего наилучшего!
»
»
Во-первых, не стоит случайно заставлять ее чувствовать себя хуже. Это может произойти легко, если вы не будете осторожны.
