5 признаков настоящей любви
Что такое любовь? Чувство, которое дарит абсолютное счастье? Или переживание, повергающее в эмоциональный хаос? Ни то ни другое. Даже взаимная любовь не дает ощущения гармонии и безмятежности. Но она волнует и потрясает нас и по прошествии лет. Любовь — многогранное чувство, вот его составляющие.
1. Видеть в другом человеке загадку
Любовь — таинственное чувство. Мы ощущаем ее, но не понимаем. Сила, которая тянет к человеку, необъяснима. Мы стремимся к нему не потому, что нам нравится, как он выглядит, он богат или наделен властью, не потому что похож на кого-то из родителей или другого значимого человека. Если союз можно объяснить логически — «она заменила ему мать» или «они вместе из-за денег», не может быть речи об истинной любви. В ее случае нас всегда ведет тайна.
«Любовь обращается к нашему бессознательному: к какому-то детскому переживанию, утрате или тоске по тому, что мы не смогли получить. Она затрагивает ту часть личности, которая неизвестна нам самим», — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — Вот почему ошибка думать, что в отношениях должны слиться две «половинки», которые рождают нечто целое. Именно в этом представлении кроется причина, почему распадаются многие супружеские пары. Когда человек в отношениях чувствует недосказанность, он может решить: это не его половинка. Но это, конечно же, не так. Любить по-настоящему значит всегда оставаться заинтригованным тайной другого человека».
2. Бояться потерять
Причем постоянно. И не только другого человека, но и себя, растворившись в нем. В работе «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд дает объяснение этого феномена: «Мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании». Отсюда и страх потери.
«Любовь означает риск, — объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер. — Это чувство головокружительно настолько, что нас порой даже тянет отвергнуть его, дабы защититься от пугающей власти над нами другого человека».
Фрейд подчеркивал, что Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя — я тебя разрушаю. Эрос — наше желание соединиться друг с другом. Танатос — влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим.
Если нам удается превозмочь все сомнения и страхи и отдаться любви, мы попадаем на новую чудную территорию
«Трудно отказаться от самого себя, — поясняет психоаналитик Жан-Жак Московиц. — Любовь всегда приносит муки. Она затрагивает само наше существо — то, что мы есть в этом мире. Это осознают лишь немногие. Оказавшись в одиночестве, они наслаждаются им, потому что чувствуют себя защищенными. Но если нам удается превозмочь все сомнения и страхи и отдаться любви, мы попадаем на новую чудную территорию, где чувства раскрываются с новой силой».
Настоящая любовь не удачная бизнес-сделка. Водоворот чувств несет опасность для обоих партнеров. Поэтому мы часто сомневаемся в другом. Но даже если он пытается отстраниться, это не всегда означает, что он не любит. Возможно, он просто страшится потерять себя.
3. Быть готовым сделать шаг в неизвестность
В любви ничто не предопределено заранее. Никто не может гарантировать, что чувства будут постоянны, а совместная жизнь — долгой и счастливой. «Любовные отношения — особый мир, в котором управляет всем не рассудок, — объясняет Моника Шнайдер. — Но не стоит настраивать себя на худшее.
Иногда из-за прошлого опыта неудачных отношений мы заранее убеждаем себя в том, что обречены на страдания. Чтобы любить по-настоящему, надо суметь вновь поверить в чудо, принять неизведанное и научиться быть терпеливыми».
4. Испытывать желание
Тут, на первый взгляд, все просто: любить человека — значит желать его. Исследования подтверждают, что физическая близость помогает поддерживать отношения, не дают огню любви угаснуть. Без обмена ласками влюбленные превращаются в соседей по комнате. Можно заниматься сексом без любви, но когда она есть, близость дарит истинное наслаждение.
Если желание слабеет, означает ли это, что отношения исчерпаны? Вовсе нет! Наши чувства подвержены влиянию многих факторов, они цикличны и постоянно переживают периоды взлетов и падений. Вы можете не хотеть сейчас близости, потому что просто устали, съели слишком много или мало, испытываете стресс или, наоборот, приятно взволнованы по поводу каких-то грандиозных перемен. «Бывают дни, когда нам достаточно того, что любимый человек просто рядом», — объясняет Моника Шнайдер.
5. Ощущать себя живым
«Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование», — утверждал философ и писатель Жан-Поль Сартр. Истинная любовь — обретение смысла своего существования в мире.
Любовь возвращает нас детство, когда дарит ощущение, что все на свете вращается вокруг нас. Выбирая друг друга, мы делаем друг друга особенными. В отношениях наделяем второго человека особой значимостью. Мы признаем его важность: уважаем его взгляды и увлечения, принимаем его идеалы.
Другой человек приносит нам свой мир, а мы дарим ему свой. Это позволяет испытать новые чувства и открыть новые горизонты. «Любовь помогает увидеть все краски жизни, — подводит итог Моника Шнайдер. — Настоящая любовь помогает ощутить себя живым».
Читайте также
Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то
Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.
Ложные признаки
1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.
2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.
3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.
4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств.
Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на новую работу или любимую собаку.Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.
Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».
5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.
6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться наедине с собой, поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого-то просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.
7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.
8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.
9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.
10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию. И, вообще, это очень глупо.
11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.
12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.
Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью
1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.
2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.
Признаки того, что он / она нравится вам как человек
1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.
2. Вам нравится не только его внешность.
3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.
4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.
5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.
Признаки настоящей любви
1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы принимаете снова и снова.
2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.
Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.
3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.
- Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
- Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
- Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
- Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
- Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.
Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.
Читайте также 🧐
Настоящая любовь — как это? Несколько признаков истинных чувств
Многие уверены, что главная задача человека — найти свою любовь. Но когда двое встречаются и начинают отношения, то часто так бывает, что ссоры и недопонимания заставляют их сомневаться в том, что их чувства настоящие. Как понять, что вы среди множества половинок отыскали свою настоящую любовь?
Вот несколько верных признаков для того, чтобы узнать, серьезны ли ваши чувства:
Вам хочется как можно чаще и больше радовать этого человека.
И это неспроста! Улыбка и хорошее настроение другого человека показывают вам, насколько ему хорошо и комфортно рядом с вами. Чем чаще любимый человек пребывает в хорошем настроении, тем спокойнее и радостнее вам. Ведь тогда у вас появляется неподдельная, осознаваемая уверенность, что он навсегда останется рядом с вами.
Вы не можете причинить этому человеку боль. Ни моральную, ни физическую.
Даже если вы очень разозлены или обижены, вы все равно не сможете даже сказать этому человеку что-то такое, что может сильно ранить. Вы можете ссориться, ругаться и выяснять отношения, но при этом вы никогда не ударите свою вторую половинку. Вы просто не сможете этого сделать, даже если раньше были способны на такое поведение. Настоящая любовь изменяет людей в лучшую сторону!
Вы никогда не ставите ультиматумов, что будет либо так, как вы сказали, либо никак.
Вы не поступаете так, потому что вам важно услышать мнение близкого человека. Ведь если другой не имеет права открыто высказывать свое мнение, то это значит, что он вам удобен, но никак не любим вами.
Вы уверены, что самое важное, чтобы ваш любимый человек был счастлив, даже если и без вас.
Вы не станете шантажировать или еще как-то угрожать партнеру, если он захочет уйти от вас. Если вы любите по-настоящему, то вам важно его счастье. И если он несчастлив рядом с вами, то вы отпустите его, даже сильно любя. Удерживать любимого человека рядом с собой угрозами расправой с собой или раскрытием его тайн и т.д. — страшный эгоизм.
Даже если вы спорите, то ваша цель не убедить в своей правоте, а понять точку зрения любимого.
Убедить в своей правоте хочется тогда, когда есть намерение подавить другого человека своим авторитетом, интеллектом, знаниями и т.п. А если возникает желание именно «подавить», то это точно не настоящая любовь.
Вы знаете его недостатки, но они вас не раздражают.
Если вы искренне готовы принять недостатки другого, не считая его при этом «каким-то не таким», то вы действительно его любите. И вы точно не станете высмеивать или перед всеми людьми обсуждать такие качества вашего любимого человека.
Этот человек кажется вам самым физически привлекательным в мире.
И это не значит, что вы не можете видеть красоту других мужчин или женщин. Но ваша половинка для вас все равно самая прекрасная!
Вы готовы разделять с ним как его радости, так и его провалы.
Сильных и успешных любят все. Но если у человека случаются неудачи, то люди могут отворачиваться или осуждать. Если вы не замечаете за собой изменений в отношении своего партнера в его сложные периоды, то ваша любовь к нему искренняя и истинная.
Это единственный человек, кого вы пускаете за руль своей машины или кому доверяете свою любимую детскую игрушку.
Самый простой способ определить «настоящесть» своей любви — позволить любимому прикоснуться к чему-то очень важному для вас. Если вы довольно легко можете это сделать, то этот человек точно для вас важен.
Рядом с ним вы чувствуете себя самым лучшим в мире человеком.
И этот пункт вряд ли требует дополнительных пояснений. Ведь только любовь делает людей по-настоящему глубоко счастливыми. А самым лучшим во всей Вселенной человеком можно чувствовать себя только тогда, когда вы наполнены такой настоящей мощной любовью.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Женщина не должна извиняться за эти 6 вещей
Поделитесь постом с друзьями!
5 признаков, чтобы понять, что любовь настоящая.
Очень интересная статья из журнала Psychologies
Тайна, страх, приключение, желание, чувство полноты жизни – пять надежных критериев, которые помогут узнать, что любовь – настоящая.
«Почему же ты до сих пор с ним (с ней)?» Сколько раз мы задавали подобный вопрос друзьям, застрявшим в болезненных любовных отношениях, сколько раз мы задумывались о том, что заставляет людей цепляться за тяготящую их связь… О нет, это не любовь. Но тогда что же такое любовь? Чувство, которое способно нас навсегда сделать счастливыми? Конечно нет, отвечает психоанализ. Любовь, если она настоящая, отнюдь не дает безмятежности. Даже когда спадает начальный восторг от слияния душ, она, вопреки расхожему мнению, не успокаивается – она волнует и потрясает нас, таинственным образом сплетая две судьбы в единый сюжет, который логике не поддается. Рассмотрим несколько его граней.
1. Чувствовать в другом тайну
Любовь – загадка и для тех, кто ею охвачен, и для тех, кто становится ее свидетелем. Мы видим, чувствуем ее, но не понимаем. Почему? Да потому,что узы, связывающие нас с любимым человеком, необъяснимы. К тому, кого мы любим по- настоящему, нас влекут не только его облик (красота, сходство с кем-то) и не только образы или ценности, которые он для нас символизирует (отец, мать, власть, деньги), но тайна, которую мы в нем ощущаем. Ее невозможно назвать словами, но она словно обращена ко всему тому, что мы сами тайно храним у себя в душе – тоску по тому, чего недополучили в детстве, какое-то безотчетное страдание… «Два человека, даже сливаясь в едином чувстве, все же остаются отдельными людьми – каждый со своим внутренним миром, своей тайной», – говорит аналитический психотерапевт Галина Березовская. «Любовь затрагивает ту часть нашей личности, которая незнакома нам самим, – объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле (Patrick Lambouley). – В душе у каждого из нас таится частица губительной пустоты, способной нас разрушить. Любовь – не что иное, как встреча двух страданий, двух несовершенств. В любви мы делимся с другим человеком тем, чего мучительно не хватает нам самим». Настоящая любовь выражается не просьбой: «Дай мне то, что есть у тебя и чего недостает мне», а скорее признанием: «Мне нравится найденный тобой путь к исцелению, то, как ты справляешься со своей бедой».
И здесь совершенно ни при чем легенда о «двух половинках», согласно которой любовь, соединяя нас в совершенное целое, тем самым делает нас счастливыми!* «Именно в таком представлении и кроется причина распада многих супружеских пар, – отмечает Патрик Ламбуле. – Когда человек замечает, что, несмотря на любовные отношения, все же чувствует некую неудовлетворенность жизнью, он может решить, что просто не нашел «свою половинку» и должен сменить партнера. Но это, разумеется, не так». Любить по-настоящему – значит признаться: «Ты меня интересуешь».
2. Бояться его потерять
Любить – значит бояться. Причем постоянно. В своей работе «Недовольство культурой» Фрейд объясняет это так: мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании**. Отсюда и страх потери. «Любовь подразумевает риск, – объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер (Monique Schneider). – Это чувство головокружительно, порой нас даже тянет отвергнуть его, оттолкнуть: человек, страшась силы своей любви, может ее разрушить или же приуменьшить ее значимость, погрузившись в дела, которые подкрепят его самодостаточность. Все это – чтобы защититься от пугающей власти над нами другого человека». Ведь, как подчеркивал Фрейд, Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя – я тебя разрушаю. Эрос – это наше желание соединиться друг с другом в любовном чувстве; Танатос – влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим. И так как любовь уводит нас за пределы самих себя, наше «Я» с нею борется. «Трудно отказаться от самого себя, – поясняет психоаналитик Жан-Жак Московиц (Jean-Jacques Moscovitz). – Любовь всегда приносит муки. Она затрагивает само наше существо – то, что мы есть в этом мире. Это осознают лишь немногие. Оказавшись в одиночестве, они наслаждаются им, потому что чувствуют себя защищенными от связанного с любовью импульса смерти. Но если нам удается превозмочь терзания и раздоры любви, мы вступаем в иное, чудесное пространство, где чувство раскрывается с новой силой».
«МНЕ НРАВИТСЯ ТОТ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ, КОТОРЫЙ ТЕБЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ, ТО, КАК ТЫ СПРАВЛЯЕШЬСЯ СО СВОИМ СТРАДАНИЕМ».
Настоящая любовь – не бизнес-контракт. Ее неистовство несет опасность для обоих партнеров. Не стоит забывать об этом, если нас посещают сомнения, если кажется, что нас «разлюбили». Если другой пытается отстраниться, это не всегда означает, что он не любит. Возможно, он просто страшится потерять себя.
3. Готовность идти в неизвестность
В любви ничто не предопределено заранее. «Никто из нас не может ни гарантировать постоянства взаимных чувств, ни предугадать дальнейшую жизнь и развитие отношений с любимым человеком», – говорит Галина Березовская. Мы привычно считаем, что страсть сначала возгорается, а затем предсказуемо идет на спад, но это лишь предубеждение. Любовь в своем развитии может идти и по восходящей. «Полюбив, мы вступаем в мир, в котором не властны воля и рассудок, – добавляет Моника Шнайдер. – И на этом пути нам придется пройти совершенно разные отрезки. Конечно, однажды взлетев к вершинам счастья, затем мы по контрасту можем ощутить, что падаем в бездну. Но если мы заранее убеждены в том, что любовь всегда ненадежна, это значит лишь то, что наше прошлое мешает нам верить в себя и в другого человека. Чтобы любить по-настоящему, надо почти что верить в чудо. Фрейд говорит об ожидании, исполненном веры. Надо поддерживать огонь, способный разгореться снова, не требуя немедленной вспышки». Принимать неизведанное, быть терпеливыми
4. Испытывать желание
Нет никаких сомнений: любить человека – значит желать его. Более того, подтверждает Жан-Жак Московиц: «Физическая близость и вправду помогает нам любить. Без обмена ласками в любви остается неисполненным что-то важное. Любовники, глубоко любящие друг друга, получают от секса особое наслаждение. В акте любви исчезает разница полов: двое сливаются воедино. Самим их членам уже не придается самостоятельной ценности – у влюбленных в минуты страсти одно тело на двоих. Наслаждение всепобеждающе». Без любви мы можем найти в сексе разрядку, удовольствием снять напряжение, но, чтобы насладиться вполне, нужно любить по-настоящему. «Когда мы любим, мы достигаем иных вершин наслаждения», – подтверждает Галина Березовская.
А если желание слабеет, означает ли это конец любви? Вовсе нет, уверена Галина Березовская: «Бывают счастливые минуты, когда нам довольно и того, что любимый существует, что он просто есть». Однако есть женщины, которые отделяют любовь от сексуального желания и вне таких моментов блаженной созерцательности. «Дело не в том, что их чувства слабее, – объясняет Жан-Жак Московиц. – Напротив. Они страшатся, что, предавшись любви чересчур самозабвенно, могут в ней исчезнуть. По всей вероятности, их сковывает некая нерешенная проблема детства, идеал любви, слишком тесно связанный с образом отца. Испытывая сильное чувство, эти взрослые женщины словно вновь становятся маленькими девочками… и происходящее становится похожим на инцест. Для них на первый план выходит образ отца, возможно, в качестве защиты от страха растворения в телесной близости». Такие женщины ищут прибежища в любви-обожании и остерегаются сексуальных отношений. Они дают себя приручить лишь постепенно, проходя стадию менее близкой физической связи – объятий, которые позволяют окружить любимого лаской, словно нести его внутри себя. А когд
Как распознать начало любви
Случается, что любовь поражает нас как удар молнии, и назад дороги нет, и сразу все ясно. Это сумасшедшая любовь с первого взгляда, пусть даже если такой страсти суждено гореть ярко и недолго, подобно пламени на соломе. Но бывает, что любовь зарождается постепенно, и ей требуется время, чтобы вырасти и окрепнуть.
У «медленной» любви совсем не обязательно меньше надежд на будущее. Но ее проявления неоднозначны, и порой мы теряемся в догадках: есть ли она на самом деле, или нам только показалось?
Такая неопределенность вовсе не уменьшает силу чувств, но отражает борьбу, которая развивается внутри нас. «Нас многое манит друг к другу: признание, доверие, увлечение, радость, — говорит семейный психотерапевт Елена Улитова. — И почти столь же многое мешает сблизиться: страх оказаться зависимым, страх быть отвергнутым, страх, что мы еще не готовы».
Отсюда и этот вальс-сомнение: шаг вперед, шаг в сторону, шаг назад, — часто так мы демонстрируем свой повышенный интерес! Попробуем расшифровать признаки этой зарождающейся любви, которая делает первые шаги.
Румянец
Часто первым нам сообщает о любви наше тело, даже если мы не обращаем внимания на «симптомы». «Мы испытываем беспокойство, а наш организм выбрасывает адреналин, который ускоряет сердцебиение и усиливает потоотделение, — объясняет сексолог Гислен Пари. — Одновременно с этим мы испытываем влечение, а в нашем организме высвобождается дофамин, серотонин и эндорфины — гормоны, которые оказывают действие, противоположное адреналину.
Эти гормоны любви вызывают расширение кровеносных сосудов, поэтому у нас розовеют щеки и, что менее известно, шея. Независимо от нас такая «расцветка» привлекает к нам взгляды. Надо учесть, что шея — уязвимая часть нашего тела. И когда мы в кого-то влюблены, то, как в древние времена, непроизвольно наклоняем голову в сторону, в знак доверия открывая ему свою беззащитную шею».
То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом
Меняется и голос. «Как правило, желая кого-то соблазнить, женщины начинают говорить более высоким голосом, а мужчины — более хриплым», — объясняет сексолог.
Неловкость
Мы хотим быть интересными, но говорим банальности. Мы стараемся произвести впечатление, но вместо этого опрокидываем бокал…
«Однажды вечером я пошла ужинать в ливанский ресторан с мужчиной, который мне очень нравился, — вспоминает 40-летняя Марина, оформитель. — На столе среди овощей был перчик чили, который я приняла за сладкий перец. Я его откусила, и у меня распух язык, так что я не могла говорить».
То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом.
«Когда мы влюбляемся, то и наш собеседник, и ситуация в целом приобретают для нас большую значимость, — объясняет Елена Улитова, — и мы начинаем бояться, что не сможем ей соответствовать, и вот пожалуйста: наше бессознательное с нами соглашается, заставляя нас совершать неловкости и промахи».
Кажется, что такое поведение противоречит нашей цели — ведь мы надеемся понравиться другому. «Однако свидетель наших промахов чаще всего понимает их правильно, — продолжает Елена Улитова, — то есть как сигнал: «Ты мне небезразличен, мне важна твоя оценка!» И если мы ему хоть немного интересны, то его симпатия к нам скорее усилится».
Притворство
Зарождающаяся любовь полна сомнений. А иногда пытается спрятаться при помощи смешных уловок. Мы делаем вид, что не заметили звонка или что вечер уже занят, хотя на самом деле мы совершенно свободны, и в результате хандрим в одиночестве. Что скрывается за этими странностями?
«Страх, что о нашем чувстве узнают, страх быть отвергнутым, — отвечает сексолог Ален Эриль. — На кону стоит наша любовь к себе. Эти знаки часто свидетельствуют о низкой самооценке».
Добавим к этому, что мы вступаем на неизведанную территорию, пытаемся представить себя на месте другого и ведем себя так, как, по нашему мнению, понравилось бы ему, при этом пытаясь притвориться, что он нам безразличен… Что может быть дальше от естественности!
К счастью, психоаналитик Софи Кадален убеждает нас: «Нет такой стратегии, которая может противостоять любви. Притвориться безразличным удается, только если мы и на самом деле не испытываем сильных чувств».
Приукрашивание
Когда мы встречаем того, кто нам нравится, мы закрываем глаза на разногласия и преувеличиваем совпадения. Мы удивляемся тому, как много между нами общего: «У тебя бабушка родом из Пскова? — А меня туда возили в детстве…» — и видим в этом знак судьбы.
Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме и не в ситуации, то сомнений быть не должно — мы влюблены
«Любовь делает красивыми наши отношения, да и нас самих, — замечает Софи Кадален, — потому что благодаря ей мы идеализируем себя. Это побочный эффект, но он может нас ослепить».
Мы теряемся в романтическом порыве, порой жертвуя ради него связью с реальностью. «Девушки рассказывают мне, что их партнер не говорит им «Я тебя люблю», — но лишь потому, что он об этом не думает. И у ослепления должны быть границы!» — строго подчеркивает психоаналитик.
Некоторые верят, будто влюбились, но они влюблены не в другого человека, а в саму идею любви. И в этом случае встреча с кем-то становится просто способом удовлетворить свое ожидание, свою потребность. А как же понять, когда — действительно любовь? Это когда не мы создаем свои чувства, а чувства заново создают нас.
«Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме, и не в ситуации, и не в нас самих, то сомнений быть не должно — мы влюблены! — заключает Софи Кадален. — Любовь — самый интересный опыт нашей жизни. Так что давайте перестанем сопротивляться, и пусть она захватит нас».
Сопротивление
«Нет, невозможно, он не в моем вкусе! И к тому же сейчас слишком рано, слишком поздно, слишком…» Сопротивление — почти всегда признак зарождающейся любви.
«Когда речь идет о партнере, который не соответствует нашим сознательным критериям, но волнует наше бессознательное, мы теряем почву под ногами, — размышляет Ален Эриль. — Сбитые с толку, мы стараемся образумиться и любой ценой вернуться на правильный (привычный) путь».
Вдобавок к этому нас может пугать собственное, но такое непривычное желание — и мы пытаемся от него сбежать. Это головокружение сопровождается тихой паникой — внутренний голос шепчет нам: «Конечно, это здорово, но сколько это продлится? Лучше уж предупредить возможную печаль и отказаться от счастья из страха, что оно продлится недолго, а терять его будет больно».
Фантазии о будущем
Еще один признак зарождающейся любви — склонность рисовать себе сцены счастливого будущего, пусть даже самые обыденные…
Любовь — это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване
«Когда я впервые встретилась с Филиппом, мне сразу же представилось, как я свернулась на диване, прижавшись к нему, и смотрю любимый сериал», — улыбается 45-летняя Людмила. Такого рода проекции помогают нам спокойнее принять возможные перемены в нашей жизни.
«Прокручивая внутри себя кинофильм, в котором другой человек нас любит и хочет, мы перепрыгиваем через неопределенность, которой всегда сопровождается начало романа», — замечает Софи Кадален, предостерегая нас также от слишком поспешных проекций, которые отражают скорее желание любви, чем саму любовь.
«Я не доверяю таким сценариям, в которых другой человек присутствует в кадре, не занимая при этом много места. Любовь — это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване!»
Читайте также
Как отличить любовь от привязанности: советы психолога, тест
Любовь и привязанность часто путают, считают идентичными понятиями и чувствами. На самом деле между ними много различий. Психологи определяют оба чувства как потребность человека любить, быть востребованным. Но пути достижения цели неодинаковые. Понимать, как отличить любовь от привязанности, полезно людям в любом возрасте.
Любовь
Дать точное, единственно верное определение понятию “любовь” невозможно. У каждого человека свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и взглядах. Есть характеристики и признаки этого чувства, которые являются постоянными и часто встречающимися. По ним легко отличить простую привязанность от настоящей любви:
- Доверие.
Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным. - Физическое влечение.
Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение. - Общие темы для бесед, постоянное общение.
С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить. - У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой.
На первом месте стоит не собственное “Я”, а интересы партнера. - Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками.
Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними. - Верность.
Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.
Конечно, чтобы понять разницу между любовью и привязанностью в конкретном случае, понадобится время. Обычно на это уходит не более полугода. Но чаще всего истина становится явной, когда в паре возникают трудности. Если девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, отсутствия денег и других сложностей, а наоборот становятся ближе друг к другу, значит у них настоящая любовь.
Привязанность к человеку
Понятие привязанности в психологии трактуется как врожденная необходимость иметь рядом близкого, родного по духу человека. Взрослые люди могут испытывать привязанность к другому человеку, если они симпатичны друг другу внешне, имеют общие интересы, проводят много времени рядом и поддерживают партнера эмоционально. Таким образом, привязанность можно считать синонимом влюбленности и привычки.
Обойтись без привязанностей в жизни невозможно, эта базовая потребность каждого человека. Но подменять этим чувством настоящую любовь нельзя, это приведет к разочарованиям.
Чтобы отличить чувства, помните признаки привязанности:
- Привязанность не окрашена положительными эмоциями.
Партнеры не наслаждаются отношениями, а страдают от патологически болезненных чувств.
- Привязанные друг к другу не могут расстаться друзьями.
Если происходит разрыв, они не желают бывшим счастья, а искренне ненавидят их.
- Привязанность — это одна из форм эгоизма.
Якобы любящий человек заботится только о своем комфорте, он не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует его.
- Патологическая ревность и чувство собственничества.
Чувство собственничества гипертрофированное, у партнеров обострено желание обладать объектом внимания единолично.
- Привязанность проходит долго и болезненно.
За то время, когда партнеры были в отношениях, у них возникает чувство страха потерять друг друга. Это результат эгоистичных мыслей “Мне будет плохо без него, я потеряю пару, стану неполноценным в глаза общества”. Так формируется зависимость.
Проводить анализ отношений, собственных чувств к партнеру лучше до брака. Не считайте этот шаг паранойей. Пройдите нужный тест у психолога или проведите его сами онлайн. Это решение поможет не разочароваться в партнере в будущем.
Отличия
Чем отличаются любовь и привязанность. Признаки обоих чувств представлены в таблице. Сопоставьте их со своими ощущениями, и разобраться в себе будет проще.
| Любовь | Привязанность |
|---|---|
| Длительная, может продолжаться долгие годы, иногда всю жизнь. | Отношения похожи на рабство, зависимость. У партнеров развивается паранойя. |
| Не сопровождается ярким всплеском чувств, отношения протекают спокойно. | Привязанные люди не ощущают счастья от отношений, находятся в беспокойном состоянии. |
| В партнере главное внутреннее содержание, а не внешность. | Не важно, что представляет из себя партнер, главное, чтобы он был рядом, подчинялся желанию. |
| Недостатки у партнера замечаются. | По мнению привязанного партнера у его избранника есть недостатки, но он их предпочитает игнорировать, не замечать. |
| Партнеры в первую очередь заботятся о комфорте друг друга. | Отношения эгоистичные, каждый думает о своем комфорте |
| Разлука укрепляет отношения. | Партнеры тяжело переживают разлуку, но отношения после расставания на время не укрепляются, ревность и подозрения в измене усиливаются. |
| Человек развивается, ставит новые цели в жизни. | Привязанность отнимает силы, выматывает. Отношения в такой паре болезненные, нездоровые. |
Тест
Провести психологический тест “Любовь и привязанность в отношениях” нужно обязательно, если вы сомневаетесь в чувствах партнера и своих. Отвечайте на вопросы максимально честно.
Тестирование состоит из 8 пунктов, выбирайте нужную букву, затем подсчитайте общую сумму баллов и ознакомьтесь с результатами:
- Что ты чувствуешь, когда встречаешь любимого на улице, в универе, видишь, что он онлайн в соцсети?
А) Сердце стучит быстро, я смущаюсь — 3
Б) Сильно волнуюсь, но быстро успокаиваюсь — 1
В) Замечаю не сразу, иногда могу пройти мимо — 0. - Как быстро развивался ваш роман?
А) Полюбили друг друга с первого взгляда — 1.
Б) Узнавали друг друга несколько недель — 2.
В) Роман развивался осторожно, медленно, первый поцелуй произошел через месяц — 3. - Что больше привлекает в партнере?
А) Внешность — 1.
Б) Внутреннее содержание — 3.
В) Состоятельность (деньги, карьера) — 0. - Когда расстаетесь надолго, что ощущаете?
А) Сильно переживаю, скучаю — 3.
Б) Не замечаю разлуки — 0.
В) Ревную, думаю, что она (он) мне изменяет — 1. - Как влияет партнер на вас, на личностное развитие?
А) Я совершаю странные поступки, дезорганизован(а) — 1.
Б) Развиваюсь, стараюсь быть более образованным, начитанным — 3.
В) Не замечаю никаких изменений — 0. - У вашего партнера есть недостатки?
А) Да, но они меня умиляют, пытаемся вместе от них избавиться, подстроиться друг под друга — 3.
Б) Нет, он (она) идеал — 1.
В) Да, и это меня сильно бесит, раздражает — 0. - Как вы относитесь к своим отношениям?
А) У нас мало общего, наверное, им не суждено быть долгими — 0.
Б) Я хочу, что партнер (партнерша) целиком посвящал мне свое время, постоянно находился рядом — 1.
В) Мы оба считает, что созданы друг для друга, думаем о совместном будущем — 3. - Если партнер полюбит другого человека и уйдет, как чувства ты испытаешь?
А) Ненависть, отторжение, обиду. Точно найду способ отомстить — 1.
Б) Боль, но смогу ее преодолеть, ведь ему (ей) так будет лучше, чем жить с нелюбимым человеком — 3.
В) Ничего, давно пора прекратить эти отношения — 0.
Результаты теста:
1-6 баллов
Вы точно не испытываете серьезных чувств к партнеру. Это временное пристанище, наверное, вы ждете кого-то другого. Вам лучше расстаться сейчас и начать поиски настоящей любви.
7-10 баллов
Ваша симпатия друг к другу похожа на привычку или сильную привязанность. Скорее всего, это эгоистичное чувство. Каждый из вас думает прежде всего о себе, стремиться исполнить свои желания. Страсть скоро пройдет и чувства остынут.
11-24 балла
Вы находитесь в прекрасном состоянии настоящей и глубокой любви. Цените партнера, его трепетное отношение к вам.
Советы Михаила Лабковского
Популярный психолог Михаил Лабковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которую можно самостоятельно регулировать. Каждый человек сам решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, больные эмоции, патологическая ревность или полное взаимопонимание, забота друг друге.
Любовь и привязанность в отношениях
Согласно теории Михаила Лабковского, здоровые женщины и мужчины всегда делают выбор в пользу любви или влюбленности в отношениях.
Чтобы отличить одно от другого, достаточно просто проанализировать свои ощущения:
- Если у вас любовь, партнеры ощущают только радость и счастье от нахождения рядом. Нет негативных эмоций, желания изменить партнера.
- Привязанность и привычка — это болезненные эмоции. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными, превращаются в невротиков. Из-за постоянной потребности знать, где находится “любимый”, что делает, выстроить нормальные отношения не получается. Человек подсознательно хочет страдать.
Чаще всего мужчины и женщины понимают, что происходит с ними, но не в состоянии разорвать близость, разъехаться с партнером. Находят массу отговорок, чтобы все оставалось незыблемым. Михаил Лабковский советует разрывать невротическую любовь, признаться себе в том, что выбор был сделан неверно. Уходить нужно сразу, окончательно, невзирая на огромную боль.
После расставания
Очень часто люди испытывают сильную привязанность к бывшему партнеру после расставания, сильно страдают от нехватки его внимания, прикосновения. Психолог Михаил Лабковский имеет в запасе массу советов для тех, кто оказался в такой ситуации:
- Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это страдания.
Делайте правильный выбор в пользу нормальных, здоровых отношений. - Получать удовольствие одиночества — это высший пилотаж.
Этого могут достичь только самодостаточные, уверенные в себе люди. Стремитесь к совершенству. - Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик от придуманных самим для себя.
- Нормальные отношения предполагают стабильную психику. Если у партнера постоянные срывы, смена настроения, а значит и отношений с партнером, единственный выход — расставание. Идти на компромиссы не нужно.
- После выхода из больных отношений ищите свой путь без страха. Старайтесь делать то, что вы хотите.
- Если у вас депрессия, идите к психиатру. Если астения (снижение активности в жизни, плохое настроение) — к психологу. Принимать антидепрессанты без рецепта не нужно.
Понимание разницы между любовью и влюбленностью помогает осознать, насколько честны ваши отношения с партнером, какова перспектива этой связи. Если полученная информация заставила вас задуматься о расставании, не торопитесь. Случается, что влюбленность перерастает в истинную любовь, люди остаются вместе на всю жизнь и довольны свои выбором.
Что такое настоящая любовь и как её отличить от влюблённости
В реальной жизни далеко не всем выпадает счастье встретить прекрасного принца, полюбить и уж тем более – сохранить глубокое чувство на долгие годы. Почему же так происходит?
Каждая девушка мечтает о том, чтобы привлечь любовь в свою жизнь, с замиранием сердца ждет ее, пытается разглядеть суженого во всех мужчинах. Но вот, наконец, они встречаются – Он и Она. Между ними пробегает искра или, как теперь говорят, возникает химия. Все мысли заняты им, единственным и самым прекрасным мужчиной на свете. Уже невозможно представить свою жизнь без него. Хочется петь и смеяться. Чувства бьют через край. И возлюбленный отвечает взаимностью! Что это, если не любовь? Но в состоянии эйфории очень сложно отличить подлинное чувство от неосознанной влюбленности, физического влечения или мимолетной страсти. 
Как отличить любовь от влюбленности?
Настоящая любовь поселилась в сердце или нет, сможет показать только время. Вот почему так важно не спешить, а постараться лучше узнать возлюбленного и осмысленно разобраться в своем отношении к нему. Ведь зачастую девушка влюбляется в человека, с которым у нее нет ничего общего. Внезапно вспыхнувшая влюбленность по своей сути – это самое начало любви. Как отличить любовь от влюбленности? Грань между ними очень тонкая, едва различимая. Сложно предсказать дальнейшую трансформацию этого необычайно яркого, но быстро проходящего чувства. Хотя и существует несколько признаков, позволяющих уже в начале отношений отличить истинную любовь от простого романтического увлечения.
Уверенность в возлюбленном
Подлинная любовь невозможна без взаимности и полной уверенности в чувствах другого человека. Отношения продлятся долго только тогда, когда они основаны на взаимном доверии. Если есть сомнения в верности или искренности избранника, то это в дальнейшем неминуемо приведет к сложностям в отношениях, скандалам и ссорам. Настоящая любовь предполагает возможность свободно разговаривать с партнером на любые темы, не страшась быть осмеянным или непонятым. Любовь всегда поможет близким людям всегда понять друг друга. Сознание того, что тебя любят – это лучший залог надежных и прочных отношений. Расстояние является своеобразным индикатором отношений. Влюбленность в разлуке проходит, а любовь становится только крепче, для нее расстояние – не помеха.
Лучший друг
Влюбленность и страсть проходят. Жаль, конечно, но со временем чувства притупляются. Что же останется, что будет связывать двух людей долгие годы? Что способно скрепить семью? Только дружба. Избранник обязательно должен быть не только хорошим любовником, но и верным другом, с которым можно посоветоваться, доверить свои сомнения, поделиться переживаниями, просто поговорить. И быть уверенным, что тебе дадут дельный совет, помогут решить проблему или просто выслушают и посочувствуют. 
Поддержка и взаимопомощь
Если избранник зациклен только на себе и не желает вникать в трудности своей женщины, то это не тот человек. Истинная любовь полностью исключает эгоизм, она невозможна без взаимопомощи. Любящий человек готов все сделать для того, чтобы видеть свою половинку счастливой, даже жертвуя для этого своими интересами. Близкие люди со всеми сложными ситуациями справляются вместе, помогая друг другу и поддерживая. 
Честность в отношениях
Найти свою любовь мало. Ложь и даже недоговоренность могут разрушить отношения, подорвать доверие к возлюбленному. Настоящая любовь невозможна без искренности и честности. Очень важно откровенно разговаривать друг с другом, обсуждая различные вопросы. Даже если знаешь, что возлюбленный может не разделять твою точку зрения или осудить тебя. Рано или поздно правда выйдет наружу, и это приведет к осложнениям. Ложь – это проявление неуважения к любимому человеку, которая способна оскорбить и обидеть. Любящие люди принимают друг друга такими, какими они являются, не стараясь переделать. Они стараются понять мотивы друг друга и поддержать в любой ситуации
Способность к компромиссам
Крайне редко можно встретить мужчину и женщину с абсолютно одинаковыми характерами и привычками. Все мы разные. И если на первых порах в возлюбленном восхищает все, то спустя некоторое время начинают открываться глаза на имеющиеся недостатки. А они есть у всех, даже самых прекрасных людей. Проверить свои чувства помогает отношение к недостаткам избранника. Если девушка способна принять не самые лучшие черты характера любимого человека, не стараясь изменить его, то это верный признак подлинного чувства. Когда двое способны идти на компромиссы, чтобы не огорчать друг друга, то это показатель того, что любовь самая настоящая. Любящие люди способны многое простить, чтобы сохранить ее.
Существует ли любовь, над которой не властно время
Подлинные чувства со временем не проходят. Они лишь трансформируются, становясь более зрелыми. На смену романтической влюбленности приходит чувственное влечение, которое затем сменяется дружбой и взаимным уважением. Любящие люди становятся близкими и родными. Настоящая любовь способна преодолеть все бытовые неурядицы, жизненные трудности и испытания. Именно время поможет оценить постоянство и прочность чувств.
И пока одни люди размышляют над тем, как привлечь любовь в свою жизнь, другие, уже нашедшие ее, знают, что истинная любовь – это огромное счастье, величайший дар. И если вы смогли найти любовь, то надо бережно хранить ее, защищать от разрушительного воздействия жизненных невзгод и досадных мелочей.