Как правильно одеть шапочку для плавания: Как правильно надевать шапочку для плавания?

магазина спорттоваров вы найдете и все остальные предметы для пловца. Качественная шапочка может служить вам годами. Но для этого нужно правильно за ней ухаживать. В противном случае изделие рвется, плесневеет, становится липким. Если вы не знаете, как правильно заботиться о недавно приобретенном аксессуаре, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Советы по бережному уходу

Эти рекомендации помогут вам надолго сохранить шапочку для плавания целой и красивой:

• Промывайте изделие холодной пресной водой. Делайте это после каждого посещения бассейна. Хлорированная вода постепенно разрушает силикон и другие материалы. Так что после плавания не забудьте сполоснуть шапочку под краном, а затем полностью высушите ее. Для сушки выбирайте темное место, не влажное и без прямых солнечных лучей.
• Избегайте разрывов. Плавательная шапочка часто становится жертвой длинных острых ногтей, заколок для волос, булавок и шпилек. Следите за тем, чтобы острые предметы не повредили ваш аксессуар. Обрежьте ногти, снимите серьги и заколки, прежде чем надевать шапочку.
• Защищайте изделие от прямых солнечных лучей. Оставив шапочку под солнцем надолго, вы можете нанести ей непоправимый урон. Резиновые и латексные изделия становятся из-за этого липкими. Вряд ли вы захотите надевать такой аксессуар на месте. Чтобы обеспечить его долговечность, выберите для хранения темное прохладное место.
• Не забывайте о просушке. Плесень очень любит тепло и влагу. Как раз такие условия и может обеспечить ваш головной убор для бассейна. Он наверняка станет домом для множества микроорганизмов, если не сушить ее вовремя. Перед хранением убедитесь в полном отсутствии влаги. Добавьте в шапочку немного детской присыпки, чтобы гарантировать защиту от плесени. Правда, эта хитрость не сработает с лайкрой или спандексом. Не нужно после тренировки запихивать аксессуар в сумку и забывать о нем до следующего посещения бассейна. Не используйте для просушивания фен, радиатор отопления или другие источники тепла. Почему – смотрите в предыдущем пункте.

Если вы обнаружили плесень, можете попытаться удалить ее при помощи воды и отбеливателя. Но химические средства тоже могут испортить изделие. Поэтому будет лучше приобрести новый аксессуар. Это также нужно сделать, если вы заметили даже небольшую дырочку. Она будет быстро увеличиваться. 

Зачем нужна шапочка для бассейна, и как ее правильно выбрать? ― УНИМАГ

Дело в том, что плавание позволяет уменьшить вес, укрепить ваше здоровье, снять стрессы, что немало важно в наше время, повысить настроение и отдохнуть от ежедневных проблем. Во время плавания улучшается кровоснабжение, омолаживается кожа, повышается гибкость и подвижность всех суставов, расслабляется позвоночник. Если вы решили заняться плаванием, то в первую очередь вам нужно внимательно ознакомиться с правилами посещения выбранного вами заведения. При регулярном посещении бассейна, естественно вам нужно обзавестись несколькими необходимыми аксессуарами, а именно: купальный костюм, полотенце, а также шапочка для плавания в бассейне.

Узнав правила нахождения в любом оздоровительном бассейне, вы увидите, что приобретение этой шапочки для занимающихся является обязательным условием.

Нужна ли шапочка при посещении бассейна на самом деле?

Оказывается это очень полезная и нужная вещь:

• конечно, ни одна шапка для купания не обеспечит полной защиты ваших волос при плавании с погружением головы, но, тем не менее, они останутся сравнительно сухими;

• естественно вы заботитесь о здоровье и красоте своих волос, ухаживаете за ними, тогда шапочка поможет вам защитить их от воздействия воды, которая в бассейне всегда хлорированная и химических средств для очистки бассейна, что, сами понимаете не совсем полезно;

• убранные под купальную шапочку волосы, не будут мешать Вам плавать, также она защитит ваши уши от попадания в них воды;

• гладкий материал шапочки помогает уменьшить сопротивление воды, что немало важно при занятии плаванием;

• шапочка помогает дольше сохранить вам тепло, так как большей частью оно уходит через голову;

• и, пожалуй, главная причина, почему требуют наличие купальной шапочки – это предохранение бассейна от загрязнения, волосы не будут попадать в его фильтры.

Какая шапочка лучше всего подойдет Вам

Надеюсь с тем, что шапочка для купания в бассейне вам необходима, мы разобрались. Теперь рассмотрим вопрос, какую из них выбрать при всем многообразии моделей.

Приобретая данный аксессуар, не нужно обращать внимания на размер, потому что его нет, существуют лишь разделения на взрослые и на детские (они меньше по объему).

На сегодняшний день выбор этих изделий огромен и удовлетворит вкус даже самой изысканной модницы, потому что в бассейне тоже есть свои модные направления.

Там можно увидеть шапочки однотонные и различных расцветок, гладкие и с объемными фигурками и цветами, различными рисунками и надписями.

Есть женские коллекции шапочек, которые выпускаются вместе с купальниками, с одинаковым рисунком и в одной цветовой гамме.

Некоторые компании могут изготовить вам индивидуальную шапочку для плавания с вашим собственным дизайном. Так, что в бассейне вы сможете чувствовать себя не только комфортно, но и стильно.

Производители аксессуаров для плавания выпускают данные изделия из различных материалов (латекс, силикон, ткань, комбинированные).

У латексных шапочек огромное количество недостатков (тонкие, легко рвутся, их сложно надеть и снять, прилипают даже к коротким волосам, вызывают множество проблем). При этом за ней сложно ухаживать, после того как вы посетили бассейн, ее нужно обязательно обработать тальком, иначе она склеится.

Нужно иметь в виду, что у некоторых людей могут быть аллергенные реакции на данный материал. Привлекают покупателя они в основном только невысокой стоимостью, часто их продают в самих бассейнах, если посетитель вдруг забыл взять свою.

Силиконовые шапочки для бассейна более популярны сегодня и, пожалуй, являются самым востребованным видом.

Стоят они дороже латексных, но зато имеют много преимуществ.

Они гипоаллергенны, не прилипают к волосам, что очень важно для дам с длинными волосами.

Удобны в надевании и снятии, потому что материал очень эластичен (это позволяет изготавливать модели различного дизайна, с надписями, слоганами, картинками). Такие шапочки бывают шовные и бесшовные.

Тканевая шапочка изготавливается из синтетических материалов (лайкра, полиэстер и др.). Она не сжимает голову, но имеет большой коэффициент трения. Это недорогой вариант для любителей плавания. Она хорошо надевается и не тянет волосы, но и не защищает их от воздействия воды и хлора, потому что ткань пропускает воду. Такие изделия используют в основном при занятиях аква-аэробикой, так как служат они скорее для того, чтобы собрать волосы. Пловцам они не подойдут.

Недостатки тканевых шапочек можно компенсироватькомбинированными шапочками: сверху – силиконовое покрытие, внутри – ткань. Это конечно самый дорогой вариант, но зато самый практичный и удобный. Такие шапочки отлично носятся, просты в уходе, практически не промокают.

Как подобрать шапочку для бассейна Вашему ребенку?

Проблематично найти детей, которые не любили бы плескаться в воде. В условиях наших городов и постоянно занятых родителей, сходить в бассейн много легче, чем отправиться на море или даже ближайшую речку.

Если вы постоянно занимаетесь плаванием в бассейне с детьми, то это не только приятное занятие для них, но и отличный способ быть здоровым. Крепкий иммунитет, мышцы, здоровые легкие, выносливость, сила, ловкость – это то, что приобретет ваш ребенок во время этих занятий.

Просто несколько раз в неделю приходите с ним в бассейн. И главное научите его всем мерам безопасности при посещении его.

Каждый взрослый, хоть раз посетивший бассейн знает, что из вещей нужно иметь с собой.

Если вы отправились в бассейн с ребенком, их список можно несколько усовершенствовать.

Конечно, к купальнику пригодится халат, чтобы ваше чадо не замерзло после купания, очки, ласты для бассейна, ну и, конечно же, детская резиновая шапочка.

Со всем этим ребенок сможет не только плавать, но и нырять.

Как выбрать детскую шапку для купания в бассейне?

Размеров шапочек для бассейна существует всего два: для взрослых и для детей. Никаких конкретных цифр знать не надо. Шапочка для детей ничем не отличаются от взрослых (немного меньше по объему), просто могут иметь небольшие смешные ушки, яркие детские принты или быть выполнены в виде мордочки какого-либо животного.

Если вам нужно приобрести аксессуар для малыша, просто берите детскую шапку, которая ему понравится и подойдет по размеру, и идите в бассейн.

Как легко и правильно надеть шапочку для бассейна

Определившись с выбором шапочки, нужно научиться правильно ею пользоваться.

Обращайтесь с ней бережно, чтобы не допустить разрывов. После посещения бассейна нужно просушить шапочку, но не на солнце и подальше от батареи отопления.

Чтобы легко надевать шапочку и не испытывать при этом неприятных ощущений, нужно знать несколько простых правил:

1. Снимите с рук украшения (кольца, браслеты), чтобы не порвать шапочку;
2. Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок, закрепите резинкой и распределите по голове, оставив шею открытой, здесь важно не использовать шпильки, острые заколки, которые могут повредить шапочку;
3. Растяните шапочку, засунув обе руки внутрь;
4. Наклонитесь и приложите край изделия ко лбу;
5. Отводите руки назад, распределяя изделие по голове;
6. Снимать шапочку намного проще, чем одеть, нужно просто отогнуть ее края т аккуратно снять.

Нам бы очень хотелось, чтобы прочитав эту статью, вы начали регулярно посещать бассейн, получая при этом огромное удовольствие, радость от общения с близкими и друзьями, с интересными людьми, укрепляли ваше здоровье и просто отдыхали.

Как надеть и сохранить шапочку для плавания?

автор

20 декабря 2019

Советы по выбору одного из первых предметов снаряжения, с которым вы можете столкнуться в бассейне

Олимпийская триатлонистка Хизер Фелл использует испытанный трюк с тальком, чтобы надеть новую плавательную шапочку.

Сарасота Шаркс Мастерс Пловчиха Лариса Кармайкл всегда начинает с того, что убирает свои длинные волосы назад.

Но шапочка для плавания — это не просто инструмент, чтобы убрать длинные волосы во время плавания.

Пловцы полагаются на шапочки для плавания за их вклад в гидродинамику, защиту, которую они обеспечивают от хлора и других химических веществ в бассейне, а также за видимость, которую они обеспечивают пловцам в открытой воде.

также помогают удерживать беруши, обеспечивают липкую поверхность, за которую можно цепляться за очки, и помогают пловцам сохранять тепло.

Иногда, однако, воспользоваться преимуществами шапочки для плавания мешают две простые проблемы: надеть шапочку и не снимать ее.

U.S. Masters Swimming есть эти советы, которые помогут надеть шапочку для плавания безболезненно.

• Обратите внимание на шов. Независимо от того, какую технику вы используете, чтобы надеть кепку, убедитесь, что шов кепки совпадает с серединой вашего лба. Шов должен простираться от лба до затылка, а не от уха до уха.
• Убедитесь, что верхняя часть кепки находится посередине лба. Если ваша кепка лежит слишком высоко на лбу, вы рискуете, что она соскользнет во время гонки, особенно при ударе о воду после старта.
• Сначала намочите волосы. Некоторые материалы для колпачков, особенно латекс, прилипают к сухим прядям волос. Нередко можно увидеть, как пловцы смачивают волосы перед тем, как надеть кепку. Другие используют небольшое количество кондиционера для дополнительной защиты волос.Некоторые пловцы смачивают саму шапочку — это зависит от того, из какого материала она сделана.
• I Если у вас длинные волосы, отведите их назад с помощью резинки для волос, прежде чем надевать шапку. Это может облегчить натягивание шапки на всю голову без необходимости набивать большое количество волос на ее нижнюю часть.
• Растянуть. I Если вы обнаружите, что кепка слишком тесная или слишком новая, чтобы ее можно было удобно носить на голове, попробуйте несколько раз вытянуть ее руками, прежде чем надевать.
• Включите. Если вы обычно пытаетесь надеть кепку спереди назад, но безуспешно, попробуйте растянуть кепку у основания головы и надеть ее сзади наперед.
• Поэкспериментируйте с разными стилями , будь то латекс, силикон или неопрен. Силиконовые колпачки часто считаются самыми легкими для надевания и снятия, но они также часто скользят или перемещаются. Латекс может быть неудобно надевать, но он плотно прилегает к голове. Тренируйтесь — и тренируйтесь в гонке в стиле соревнований — с различными стилями и найдите то, что подходит вам.
• Удвоить. Многие спортсмены-пловцы носят две кепки, вторая кепка закрывает ремешки их очков. Латексный колпачок обеспечивает липкую поверхность, за которую очки цепляются за внутренний слой, а силиконовый колпачок снижает сопротивление в качестве внешнего слоя. Многослойность снижает вероятность потерять очки во время старта и обеспечивает более гидродинамическое плавание.
• Попробуйте тальк или детскую присыпку. Правильная сушка и обработка шапочек после плавания тальком или детской присыпкой считается наилучшей практикой.Порошок помогает предотвратить рост бактерий. Кроме того, это облегчает надевание колпачка, не давая ему прилипать к самому себе, и продлевает срок его службы.
• Найди друга. Выровняйте шов и удерживайте переднюю часть бейсболки в том положении, в котором она должна лежать на лбу. Затем попросите друга потянуть оставшуюся часть кепки от передней части вашей головы к затылку.

Кэти Берген — независимый член LMSC в Нью-Джерси.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера.Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ «Контактная информация»: { «FirstName»: null, «MiddleInitial»: null, «LastName»: null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, «Почтовый индекс»: ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, «BirthDate»: null }, «Клуб»: { «SelectedClub»: 0, «SelectedLmsc»: 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, «Интересы»: { «SelectedInterests»: null, «Журнал»: null, «Тренер»: ложь }, «RegistrationStatus»: { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, «SwimmerId»: null, «IsLapsed»: ложь } }

8 полезных советов по надеванию шапочки для плавания

Ношение шапочки для плавания является абсолютной необходимостью для заядлых пловцов.Независимо от того, участвуете ли вы в соревнованиях или просто занимаетесь спортом более непринужденно, шапочка для плавания убережет волосы от вашего лица, защитит их от хлорированной воды и поможет держаться подальше от ваших ушей. Поскольку колпачки обычно изготавливаются из липких материалов, таких как латекс или силикон, они могут легко прилипать к сухим волосам, что усложняет задачу.

1. Сухие волосы никуда не годятся

Как вы уже знаете, материалы, из которых изготовлены шапочки для плавания, легче скользят по мокрым поверхностям. Эти материалы обычно представляют собой латекс или силикон, поэтому легко понять, что пытаться надеть колпачок без предварительной смазки — плохая идея. Если вам интересно, как надеть шапочку для плавания на сухие волосы, лучший способ — просто не пытаться — в конечном итоге вы вырвите много прядей очень болезненным и, откровенно говоря, ненужным способом.Вместо этого заранее немного смочите гриву, чтобы облегчить процесс.

2.Положи его в пучок

Поскольку волосы — это основной компонент, который проходит под шапочкой для плавания, они также могут вызывать некоторые проблемы, когда приходит время надевать их. Для людей с более длинными волосами, обычно женщин, было бы неплохо завязать их как-нибудь, прежде чем пытаться спустить купальную шапочку с головы. Попытка случайно засунуть каждую прядь волос внутрь кепки — это немного беспорядок и просто неэффективность. Неважно, заплетен ли он, скручен или просто скручен в пучок — если он аккуратно завязан и нет диких прядей, пытающихся скрытно сбежать, все должно быть в порядке.

3. Растяните хорошо, растяните пошире

После того, как все готово, самое время узнать, как надеть плавательную шапочку. Первое, что вам нужно, это убедиться, что вы растягиваете его как можно шире, но не настолько, чтобы он был на грани разрыва.

Используя тыльную сторону руки, осторожно отведите обе стороны, насколько это возможно, в разумных пределах. Если вы хотите лучше понять, что вы делаете, вы всегда можете встать перед зеркалом и убедиться, что вы проходите этот процесс растяжения правильно.

Плюс, когда вы тянете, делайте это с шапкой и руками, уже положенными на макушку, вместо того, чтобы делать это на уровне глаз или груди. Таким образом, вы сможете сравнить размер кепки при растяжении и достаточно ли она широкая, чтобы легко проходить через голову, не оставляя прядей волос.

Теперь, когда вы сильно натянули кепку, вы готовы спустить ее по голове. Благодаря всем предыдущим приготовлениям, особенно после увлажнения и кондиционирования волос, это должно быть довольно просто. Когда дело доходит до того, чтобы проткнуть голову кепкой, некоторые люди находят полезным наклониться, чтобы вы могли легко узнать, работает ли это для вас.

В любом случае, какое бы положение вы ни выбрали, все, что вам нужно сделать, это переместить шапочку для плавания в направлении вашей головы и убедиться, что внутренняя передняя часть касается вашей головы.Затем одним быстрым движением верните его обратно, чтобы он охватил всю вашу голову, опуская ее полностью вниз. Уберите руки со спины и внимательно следите за ногтями (длинные ногти — не лучшая идея — это может усложнить процесс). Здесь вероятность того, что что-то пойдет не так, больше, и вам, возможно, придется снять крышку и повторить все заново. Но не волнуйтесь — лучше аккуратно закрыть и правильно расположить его, чем залезать в воду и чувствовать дискомфорт во время плавания.

После того, как шапочка для плавания станет одной, пора произвести правильную регулировку. Как бы тщательно вы ни выполняли все шаги, ваша шапочка для плавания вряд ли будет идеально надета с первой попытки. В основном это связано с тем, что всегда есть какие-то непослушные пряди волос, которые обычно не мешают, либо потому, что вы недостаточно туго завязали их, либо они просто слишком короткие, чтобы удерживать их.

6. Получите небольшую помощь со стороны

Как и в большинстве случаев в жизни, процесс надевания плавательной шляпы станет в сто раз проще, если вы попросите кого-нибудь оказать вам дополнительную помощь. Наличие рядом друга, семьи или члена команды действительно может сэкономить вам драгоценное время и просто упростить общий процесс.Например, вы можете попросить кого-нибудь натянуть купальную шапочку на голову и продеть ее через голову, пока вы закрепите волосы, красиво и туго, или сделать наоборот. Это будет означать, что кто-то будет держать ваши волосы распущенными, а вам нужно будет беспокоиться только о том, чтобы растянуть и полностью сдвинуть шапку вниз.

7. Знайте, какой температуры будет ваша вода

Как пловец, вы должны очень внимательно относиться к температуре воды, в которой вы будете плавать в шапочке для плавания. Лучшее, что вы можете сделать, — это приобрести прочную шапочку для плавания, например шапочку для плавания на основе силикона. Для спокойствия и долговечности убедитесь, что ваша шапочка для плавания выдержит широкий диапазон температур.

8. Знайте, как ухаживать за своей шапочкой для плавания

Как надевать шапочку для плавания не требует особого научного подхода — это больше о том, чтобы выучить несколько советов, продолжать практиковаться, и со временем это станет более легким процессом в целом. . Однако вы должны помнить о здоровье вашей кепки, а также о том, как ее лучше всего надеть. Скорее всего, лучше всего хранящиеся шапочки для плавания будут работать лучше, чем те, за которыми не ухаживают должным образом, и процесс их надевания на голову обычно происходит тогда, когда наносится наибольший ущерб.

Надев шапочку для плавания, убедитесь, что не повредили ее. Будьте осторожны, особенно с ногтями, и когда вы их растягиваете. Если вы носите какие-либо кольца или серьги или вместо них появляется человек, помогающий вам надеть бейсболку, снимите их или попросите их снять, чтобы острые предметы не рвали ткань. Здоровье кепки важно, так что не пренебрегайте этим!

Как видите, научиться надевать шапочку для плавания может стать довольно просто, если вы будете следовать этим полезным советам.Плавание должно быть приятным времяпрепровождением, и вам не нужно беспокоиться о том, что волосы будут выдергивать, или если прядки будут мешать вам! Отныне ваша жизнь пловца станет намного проще.

Руководство для родителей: советы по надеванию шапочки для плавания на ребенка, без суеты!

Когда ваш малыш отчаянно пытается залезть в бассейн и начать веселиться — может быть довольно сложно попытаться вывернуть его в шапочку для плавания! Следующие советы помогут максимально упростить весь процесс.

Наша линейка детских шапочек для плавания изготовлена ​​из прочного и эластичного силикона и предназначена для удобного захвата головы и фиксации на месте. Однако из-за этого необходимого захвата будет сложно надеть шапочку на сухие волосы, так что…

• Сделайте это проще, намочив волосы ребенка в душе бассейна или в самой воде, или, если они склонны к спутыванию, сначала расчешите их небольшим количеством кондиционера. Если у вашего ребенка длинные волосы, избегайте соблазна завязать их; Ободки для волос могут вызвать напряжение на коже головы и доставлять дискомфорт, поэтому оставляйте их свободными.

• Слегка сцепив пальцы вместе, положите руки на бейсболку так, чтобы шов совпал с суставами, и осторожно вытяните ее наружу.

• Попросите ребенка встать перед вами лицом в другую сторону, а если у него длинные волосы, попросите его собрать их в свободном пучке на затылке.

• Теперь просто опустите кепку им на голову. Когда ваши мизинцы нащупывают брови, колпачок находится достаточно низко спереди. Осторожно проведите руками по коже головы и снимите шляпу.

• Поскольку каждая шапочка для плавания Zoggs сделана из эластичного материала, теперь вы можете удобно провести пальцами под ней, чтобы убрать оставшиеся распущенные волоски и отрегулировать положение на лбу и вокруг ушей для максимального комфорта.

• Чтобы снять шапочку для плавания, просто зацепите пальцы под передним швом, оттянитесь от кожи головы и приподнимите. Легко!

Если у вашего ребенка длинные волосы, шапочка для плавания поможет уберечь их от попадания в глаза и, даже если она короткая, предотвратит повреждение, сушку и спутывание волос под воздействием хлора, соли или солнца.

Шапочки для плавания также предотвращают зацепление или натягивание резиновыми ремешками очков за волосы любой длины и помогают им оставаться на месте, защищая глаза детей, независимо от того, сколько они прыгают, плещутся или ныряют.

Для юных пловцов, которые надеются соревноваться (даже если это только с папой!) Шапочки могут помочь уменьшить сопротивление для плавного быстрого плавания, а также помочь сохранить тепло тела в открытой воде.

Шапочки для плавания довольно прочные, но за ними важно ухаживать.Не вставляйте ногти в нужное положение и ополаскивайте их после каждого плавания чистой чистой водой. Затем просто дайте им высохнуть на воздухе или добавьте немного талька внутрь, прежде чем убрать их в следующий раз.

У нас есть разнообразные шапочки для плавания, подходящие для детей, в том числе цветные блоки красного, зеленого, синего и черного цветов, привлекательные, веселые и красочные символы морской жизни и даже выбор шапочек с изображением Свинки Пеппы и Джорджа!

Нажмите здесь, чтобы купить полный ассортимент детских шапочек для плавания уже сегодня!

Как надеть шапочку для плавания без суеты — BTS — Born To Swim

Большинство родителей знают, что одеть ребенка в обычную повседневную одежду — непросто.Когда уровень энергии зашкаливает, и, скорее всего, нет никакого интереса к участию в чем-то столь же скучном, как одевание, может быть сложно заставить их одеться.

Теперь рассмотрим шапочку для плавания — что-то немного необычное, способное тянуть за волосы и раздражать кожу головы. Удачи, правда?

Есть несколько простых и полезных советов, которым вы можете следовать, чтобы надеть шапочку вашего ребенка как можно быстрее и безболезненно.

Старт с водой

Подобные эластичные силиконовые колпачки удобны при правильном расположении, но добраться до этого момента, особенно с сухими волосами, может быть сложно.

Шапочки для плавания будут идти с гораздо меньшим сопротивлением, если волосы вашего ребенка с самого начала мокрые. Попросите их сполоснуться в душе в бассейне или прыгнуть в бассейн, чтобы намочить волосы перед тем, как надеть шапочку. Если волосы вашего ребенка склонны к спутыванию, небольшое количество кондиционера может облегчить расчесывание волос позже, после снятия колпачка, и сделать его менее болезненным.

Также не используйте резинки для волос. Сочетание натяжения повязки для волос и колпачка на коже головы вашего ребенка может вызвать дискомфорт.

Растяни это

Растяните шапочку для плавания перед тем, как надеть ее на голову ребенка, чтобы облегчить процесс для вас обоих. Сложите пальцы вместе и положите руки на колпачок, выровняв шов по суставам.

Осторожно вытяните колпачок наружу, чтобы открыть отверстие, достаточно широкое для головы ребенка. Попросите их встать перед вами и, если у вашего ребенка более длинные волосы, попросите их собрать их в свободный пучок на затылке.

Опустить и отрегулировать

После того, как вы натянули кепку и ребенок встал перед вами, опустите кепку ему на голову. Колпачок будет достаточно низким спереди, как только ваши мизинцы коснутся бровей. Осторожно проведите руками по бокам их головы и из кепки, следя за тем, чтобы колпачок не касался их кожи, когда вы вытаскиваете руки.

Шапочки для плавания, изготовленные из 100% силикона, позволят вам легко заправить любые распущенные пряди волос и отрегулировать положение шапочки на лбу и вокруг ушей вашего ребенка, чтобы она оставалась максимально комфортной во время плавания.

Снять шапочку для плавания стало еще проще: зацепите пальцем передний шов, вытяните шапочку от кожи головы и приподнимите. Опять же, силиконовые колпачки не должны дергать ребенка за волосы при их удалении, в отличие от латексных.

Почему шапочки для плавания?

В ожидании покупки или продажи шапочек для плавания для вашего ребенка? Шапочки для плавания полезны по разным причинам:

• Защита от вредного воздействия хлора, соли и солнца на волосы вашего ребенка, например, высушивание или спутывание волос.
• Помогите удерживать очки на голове вашего ребенка, не опасаясь зацепиться за волосы или потянуть их.
• Во время соревнований шапочки для плавания могут уменьшить сопротивление, закрывая волосы вашего ребенка и придавая им более обтекаемую форму.

Как правильно надеть шапочку для бассейна

Если у вас длинные волосы, вы знаете, как они могут раздражать, когда вы плаваете, и они встают дыбом вам в лицо. Если бы только был способ удержать его, кроме как связать. Что ж, к счастью для вас, есть шапочка для плавания.

Шапочки для плавания могут быть простыми по конструкции, но они имеют множество преимуществ как для пловца, так и для владельца бассейна.Они защитят ваши волосы от хлора, содержащегося в воде, и, поскольку волосы имеют тенденцию падать с головы, помогают удерживать их подальше от фильтра.

Все эти варианты использования такой простой конструкции должны быть достаточными, чтобы заставить вас купить себе шапочку для плавания в следующий раз, когда вы собираетесь плавать. Ну, и еще несколько ласт.

Но теперь возникает вопрос… как надеть плавательную шапочку? Вот как правильно надеть шапочку для бассейна.

Как носить шапочку для плавания

Есть три способа ношения шапочки для плавания.Вы можете надеть шапочку для плавания самостоятельно с помощью партнера или надеть шапочку для плавания с другом.

Если вы носите плавательную шапочку самостоятельно, то первое, что вам нужно проверить, — это длину ваших волос. Если у вас короткие волосы, это не должно быть проблемой. Просто наденьте плавательную шапочку.

С другой стороны, если у вас длинные волосы, вам необходимо убедиться, что они правильно собраны в пучок или в хвост.

Шапочка для плавания может вызвать выпадение волос, поэтому завяжите ее немного выше, чем обычно.

Материал шапочки для плавания может сделать ее шероховатой на волосах. Когда вы надеваете его, он может тянуть за волосы, вызывая небольшую боль. Чтобы этого не произошло, смочите волосы под краном или под душем. Шапочка для плавания должна легко скользить по голове.

Некоторые люди идут еще дальше и смачивают внутреннюю часть крышки водопроводной водой. Это также позволит ему красиво скользить по вашей голове. После правильного ношения вы можете плавать вольным стилем столько, сколько захотите. 10 лучших советов и приемов плавания вольным стилем научат вас всему, что вам нужно знать.

Однако важно отметить, что все зависит от материала, из которого изготовлена ​​шапочка для плавания. В некоторых кепках намокание внутренней части может затруднить ношение кепки.

Теперь носить шапочку для плавания должно быть легко. Все, что вам нужно сделать, это наклонить голову вперед так, чтобы шапочка попала вам на лоб между линией роста волос и бровями. Затем натяните на голову оставшуюся часть плавательной шапочки. Благодаря тому, что ваши волосы влажные, они должны легко скользить.

Наконец, установите плавательную шапочку так, чтобы она закрывала всю голову и чувствовала себя комфортно.Вам нужно будет заправить пряди волос в шапочку, а также прикрыть уши. Однако уши — дело личных предпочтений. Некоторые люди могут вообще не закрывать уши.

Теперь, когда все готово, надевайте моноласты и ныряйте прямо! Если вы планируете заниматься сноркелингом, вам также понадобятся плавательные трубки.

Ношение шапочки для плавания с партнером

Ношение шапочки для плавания может быть проще, если у вас есть партнер. Вам не придется беспокоиться о том, что вы окажете слишком сильное давление, когда вы надеваете шапочку для плавания на голову.

Процесс такой же, как у партнера, когда вы носите его на себе. Начните с завязывания волос в хвост или попку. Расположите галстук выше головы, так как шапочка для плавания будет шевелить волосами.

Затем намочите волосы или шапочку для плавания, чтобы она легко скользила по голове и не тянула за нее, вызывая боль.

А теперь о той части, где вам поможет ваш партнер по плаванию. Возьмите шапочку для плавания и натяните ее на лоб между линией роста волос и бровями, пока ваш партнер натягивает ее на затылок.

Некоторые шапочки для плавания могут быть тесными, и партнер помогает сделать это очень легко.

Наконец, отрегулируйте положение, чтобы кепка удобно сидела на голове. Это включает в себя вытаскивание ушей или заправку их в зависимости от того, что вы предпочитаете.

Если у вас есть дополнительные принадлежности для плавания, например шампунь для плавания или наушники для плавания, сумка для плавания станет идеальным способом их переноски.

Ношение шапочки для плавания путем падения на голову

Еще один интересный способ носить шапочку для плавания — это надеть ее на голову.Вам нужно будет, чтобы ваш приятель сделал это за вас.

Начните с туго завязав волосы, так как шапка заставит их сдвинуться. Затем сядьте и позвольте другу вывернуть шапочку для плавания наизнанку и наполнить ее водой, держа ее по бокам.

Тогда ваш друг встанет над вами и уронит шапочку для плавания, поскольку она находится прямо над вашей головой. Вес воды должен заставить ее правильно раскрываться над вашей головой.

Зачем нужно носить шапочку для плавания

Одним из основных преимуществ шапочки для плавания является то, что она помогает уменьшить гидродинамическое сопротивление.Когда вы перемещаетесь по воде, шапочка для плавания создает гидродинамическую поверхность, которая позволяет воде легко течь над вашей головой. Купальник также позволит вам легче перемещаться по воде.

Участники соревнований по плаванию находят плавательные шапочки очень полезными, поскольку они позволяют им плавать намного быстрее с меньшим сопротивлением телу.

Уши — одно из мест, где ваше тело теряет много тепла. Закрыв уши, вы лучше сохраняете тепло тела в воде.

Вам всегда нужно носить шапочку для плавания?

Короткий и простой ответ — нет, не всегда носить шапочку для плавания. Однако, если у вас более длинные волосы, вам может быть удобнее носить шапочку для плавания. Всегда держите купальное полотенце в сумке для плавания, чтобы вытереться насухо после плавания.

Различные типы шапочек для плавания

Шапочки для плавания изготавливаются из разных материалов, включая неопрен, латекс и силикон.

Силиконовые шапочки для плавания

Силиконовые шапочки для плавания, конечно же, сделаны из силикона.Это делает их самыми прочными шапочками для плавания, доступными на рынке. Кремний тонкий и не только снижает сопротивление, но также его очень легко носить и снимать. В этом случае не требуется особого опыта, как надевать шапочку для плавания.

Резиновые шапочки

Одним из наиболее распространенных материалов, используемых для изготовления шапочек для плавания, является резина. По сравнению с латексом или силиконом они толстые. Это делает их менее эластичными. Однако тот факт, что они легкие и менее дорогие, чем силиконовые шапочки для плавания, делает их идеальным выбором для многих пловцов.

Важно отметить, что для людей, страдающих аллергией на латекс, резина не будет лучшим выбором для шапочки для плавания, учитывая, что резина получена из латекса.

Шапочки для плавания из латекса

По сравнению с силиконом латекс намного тоньше, но не такой прочный. Для обеспечения наилучшего обслуживания важно обеспечить правильные процедуры обслуживания, поскольку латекс легко рвется. Их тонкий дизайн делает их идеальными для плавания в теплом климате.

Преимущество в том, что они также лучше пропускают воздух.Они намного более доступны, чем силиконовые шапочки для плавания, поэтому, если у вас ограниченный бюджет и вы хотите потратить как можно меньше, то латексные шапочки для плавания идеально подходят.

Неопреновые колпачки

Неопрен — это тот же тип синтетического каучука, который используется для изготовления гидрокостюмов. Они действуют так же, задерживая тонкий слой воды рядом с вашим телом. Эта вода, в свою очередь, нагревается телом, что позволяет ему поддерживать постоянную теплую температуру.

Однако они не самые лучшие в гидродинамике.Если вы тренируетесь для плавания, то увеличенное сопротивление и 10 тренировок по плаванию, которые увеличивают силу, помогут вашему телу нарастить мышцы, что сделает вас более сильным под водой.

Благодаря этому неопреновые шапочки идеально подходят для плавания в более холодной воде. Если вы планируете купаться в такой холодной воде, вам также понадобится гидрокостюм. Обратной стороной является то, что они не лучшим образом снижают сопротивление.

Шапочки для плавания, которые лучше всего подходят для длинных волос

Шапочки для плавания из неопрена не тянут за волосы и очень удобны на голове.Носить их очень просто. Однако недостатком является то, что этот материал не лучший вариант, если вы хотите уменьшить сопротивление, и вам потребуется немного попрактиковаться в том, как носить шапочку для плавания из неопрена.

Резина, силикон или латекс

Лучше всего подходят для снижения сопротивления, но они будут тянуть за волосы, когда вы их носите, вызывая боль. Вы можете обойти эту проблему, используя воду, как мы видели в описанных выше методах.

Ношение шапочки подходящего размера.

Шапочки для плавания бывают разных размеров, и вам также необходимо учитывать эластичность материала, из которого изготовлена ​​шапочка.

Хорошо то, что выбрать правильный размер не должно быть большой проблемой, поскольку часто один размер подходит всем. Однако, если у вас голова больше или меньше среднего, вам, возможно, придется правильно выбрать свой размер.

Вы можете сделать это, измерив окружность головы с помощью рулетки, а затем использовать ее, чтобы выбрать лучшую кепку. Шапочка для плавания должна быть меньше окружности вашей головы для оптимального прилегания и комфорта.

Лучшие шапочки для плавания для сохранения сухости волос

Основная функция шапочек для плавания — не сохранять волосы сухими, а уменьшать сопротивление.Найти тот, который будет держать ваши волосы полностью сухими, может оказаться трудным, и хотя они могут удерживать часть воды, они не будут удерживать всю воду.

Если вы хотите, чтобы волосы оставались полностью сухими, вы можете сделать несколько вещей. Один из самых простых способов уменьшить количество воды, попадающей на волосы, — это надеть две шапочки для плавания.

Второй способ — вырезать верхнюю часть шапочки для плавания, чтобы она выглядела как повязка на голову. Когда ее надевают под шапочку для плавания, это приводит к образованию толстого уплотнения, которое предотвращает проникновение воды под шапочку для плавания, обеспечивая отличную поверхность для захвата шапочки.

Некоторые шапочки для плавания имеют гребни, идущие параллельно друг другу на нижнем крае шапочки. Хотя это не является причиной дизайна, они, как правило, пропускают меньше воды в волосы. все эти варианты означают, что вам следует потратить время на то, чтобы научиться надевать шапочку для плавания.

Также подумайте о зажимах для носа для плавания, чтобы не вдыхать воду через нос.

Шапочки для плавания, закрывающие уши

Точно так же, как шапочки для плавания не предназначены для того, чтобы ваши волосы оставались сухими, они также не сохранят ваши уши полностью сухими.Тем не менее, вы можете удержать большую часть воды, надев шапочку для плавания на уши. Некоторые люди предпочитают плавать с вынутыми ушами.

Если у вас были проблемы с ушами или вы перенесли предыдущую операцию, важно не допускать попадания воды в уши. Вам также могут потребоваться беруши для плавания.

Другие советы по ношению шапочки для плавания

Иногда шапочка для плавания может так плотно прилегать к голове, что вы чувствуете дискомфорт. Если бы только был способ остановить чувство прилипания.Замечательно то, что есть. Просто возьмите тальк и нанесите приличное количество на внутреннюю часть шапочки для плавания перед тем, как надеть ее. Это должно предотвратить прилипание к коже.

Некоторые люди также предпочтут носить плавательную шапочку сзади наперед. Когда они собирают волосы в пучок, их надевание сзади гарантирует, что не останется ни одной пряди волос.

Иногда шапочка для плавания может раздражать, когда она начинает медленно соскальзывать с вашей головы.Это может даже снять ваши плавательные очки. Один из эффективных способов предотвратить это — надевать шапочки вниз по лбу и очень близко к глазам. Форма лба должна препятствовать его соскальзыванию назад.

При выборе шапочки для плавания лучше всего подойдут яркие цвета, когда вы занимаетесь плаванием в открытой воде, а также хорошие очки для триатлона для плавания в открытой воде. Это позволяет вас легко увидеть.

Пока вы занимаетесь плаванием, вам могут понадобиться шнуры для плавания, чтобы повысить выносливость.

Обзор Globo Surf

Ношение шапочки для плавания может показаться самым простым занятием в мире, но, попробовав пару раз, вы быстро обнаружите, что это еще не все. Существует несколько способов ношения шапочки для плавания, и выбор метода часто зависит от личных предпочтений.

Вот почему пловцы носят шапочки — полезное руководство по шапочкам (иллюстрировано)

Не умеющему плавать шапочки могут показаться неудобными, странными и ненужными.Однако, сам плавая тринадцать лет, я могу лично сказать вам, что шапочки для плавания предлагают широкий спектр преимуществ для всех типов пловцов.

Итак, почему пловцы носят шапочки для плавания? Пловцы носят шапочки, чтобы волосы не попадали в лицо во время плавания, уменьшали сопротивление и были более гидродинамическими. Кепки помогают защитить волосы, кожу головы и уши от попадания воды в бассейн, не снимают затычки для ушей и поддерживают чистоту в бассейне. На открытой воде кепка делает пловцов более заметными для других спортсменов и спасательных команд.

Нетрудно понять, почему пловцы всегда гордо носят кепки. Кепки выполняют множество функций, которые могут пригодиться всем пловцам.

Колпачки служат многим целям. Проще говоря, ношение кепки ведет к более быстрому и легкому плаванию. Чем меньше волос задерживает воду на теле, тем быстрее будет двигаться пловец. Пловцы, участвующие в соревнованиях, носят шапочки для плавания по той же причине, по которой бреют тело; он более гидродинамический.

Когда пловец движется по воде, первая часть его тела, которая пробивается сквозь волну, — это его голова.Кепки помогают сжимать голову, волосы и уши, делая пловца более эффективным. Плотная посадка и гладкая поверхность плавательной шапочки приводят к уменьшению сопротивления, а с плавательной шапочкой вода меньше взаимодействует с головой, заставляя пловца двигаться быстрее. Это выгодно как для соревнующихся пловцов, так и для пловцов-любителей, потому что пловец сможет двигаться быстрее и дальше с меньшими усилиями.

Шапки также помогают в технике длинноволосого пловца. При повороте головы для вдоха волосы могут мешать пловцу и мешать ему дышать.Поскольку влажные волосы такие тяжелые, дыхание может быть задержанным и менее эффективным из-за дополнительного веса. Шапочка для плавания снижает вес волос, не допуская попадания волос на лицо и рот, что обеспечивает более эффективный гребок. Это особенно полезно для начинающих пловцов, поскольку помогает им правильно дышать.

Шапочки для плавания дополнительно придают очкам гладкую поверхность. Очки с большей вероятностью останутся на месте во время гонки, если они будут приклеены к гладкой и липкой поверхности.Некоторые спортсмены-пловцы также надевают очки под шапочки, чтобы они не упали во время соревнований.

• Совет для профессионалов: Если вам сложно надевать очки во время плавания, попробуйте надеть шапочку для плавания. Если вы решили надеть очки поверх шапочки для плавания, а они все еще падают, попробуйте надеть очки под шапочку для плавания или наденьте две шапочки для плавания с очками между ними.

На более крупных соревнованиях некоторые пловцы предпочитают полностью брить голову вместо шапочки для плавания.Хотя бритая голова быстрее, чем небритая, шапочка для плавания по-прежнему остается наиболее гидродинамическим вариантом. Материал шапочки для плавания более гладкий и плотный, чем обычная кожа. Кепки также обладают дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что уши остаются втянутыми, что снижает сопротивление и помогает очкам оставаться на месте.

Когда дело доходит до плавания в свободное время, шапочки для плавания также могут быть полезным элементом снаряжения. В большинстве бассейнов шапочка для плавания не требуется, так что надевать ее или нет — это вопрос вашего предпочтения.Однако я обещаю, что у вас будут лучшие впечатления, если ваши волосы не закручиваются вокруг лица и не попадают в нос и рот.

также помогут вам держать беруши в ушах. Если у вас проблемы с ушами, возможно, вам придется носить беруши. Это может быть очень неприятно, так как беруши могут выпасть, и вода попадет вам в ухо. Используя шапочку для плавания, вы можете предотвратить выпадение берушей.

Кепка может быть полезной даже для лысых или коротковолосых пловцов.Шапочки для плавания помогают держать уши сжатыми, а также плотно и плотно надевать очки. Хотя спортсмены-рекрутинги могут не носить кепку, я всегда рекомендую ее носить.

• Pro-Tip: Всегда используйте шапочку для плавания при плавании на коленях, чтобы избавиться от отвлекающих волос, предотвратить выпадение очков, не снимать беруши и улучшить технику гребков.

При плавании на открытой воде кепки делают пловца более заметным для окружающих. Неоновая шапочка для плавания позволит пловцу быть замеченным другими спортсменами, лодками и спасательными командами.

Кроме того, существуют специальные шапочки для плавания, которые согревают голову. Эти кепки используются для соревнований на открытой воде в более холодном климате. Однако среднестатистическому путешественнику, ежедневно посещающему пляж, не стоит беспокоиться о ношении шапочки для плавания, если только он не планирует заниматься в открытой воде.

Есть много разных типов шапочек для плавания на любой случай. От шапок для олимпийских пловцов до детских шапочки для плавания созданы для удовлетворения потребностей каждого пловца.

Так же, как есть много разных типов пловцов, существует много разных типов шапочек для плавания.Каждая крышка предназначена для разных целей.

• Силиконовые шапочки: толстая, прочная и долговечная шапочка для плавания. Используется как для спортивного плавания, так и для соревнований.

Силиконовые шапочки — один из самых прочных видов шапочек для плавания. Они сделаны из самого толстого материала, их легче всего надевать и снимать. Силиконовые колпачки обеспечивают плотное прилегание к голове и не пропускают воду. Они легко надеваются и снимаются, при этом тянут за волосы меньше, чем другие типы шапочек.

Это, однако, может стать проблемой во время гонок, потому что силиконовый колпачок с большей вероятностью соскользнет, ​​чем латексный. Они заметно удобнее за счет эластичного и мягкого материала. Силиконовые колпачки также не имеют такого количества складок в материале, что снижает сопротивление воды. Обычно они стоят от 4 до 15 долларов.

• Купольные колпачки: Наиболее гидродинамические колпачки, используемые для соревнований высокого уровня, очень гладкие, почти без складок.

Купольные колпачки — это тип силиконовых колпачков, используемых в условиях высоких соревнований. Они толще и изящнее, чем средний силиконовый колпачок, и почти не вызывают морщин. Они очень тугие и часто требуют помощи при надевании. При ношении колпачка-купола очки надеваются под колпачок, чтобы уменьшить сопротивление. Купольные крышки являются наиболее гидродинамическими типами крышек и обычно стоят от 12 до 50 долларов.

• Латексные колпачки: очень тонкие и недорогие колпачки, обеспечивающие превосходный захват головы.

Латексные колпачки дешевле силиконовых и обеспечивают лучший захват головы. Однако тонкий материал колпачка делает их менее прочными и менее удобными, чем силиконовые колпачки. Будьте осторожны, если у вас аллергия на латекс — латексные колпачки вам не подойдут. Их цена варьируется от 1 до 5 долларов.

• Шапочки из лайкры: Изготовлены из того же материала, что и купальники, рекомендуются для занятий водной аэробикой и других занятий, когда голова не погружается в воду.

Кепки из лайкры — самый удобный вид кепок, они не сдавливают голову пловца. Они сделаны из того же материала, что и купальник, и не рекомендуются для соревнований, потому что могут соскользнуть. Они также не защищают волосы хлором и не уменьшают сопротивление. Кепки из лайкры рекомендуются для занятий водной аэробикой и других занятий, когда голова не полностью погружена в воду. Бейсболки из лайкры стоят от 5 до 10 долларов.

• Неопреновые шапочки: используются для тепла при плавании в открытой воде.

Неопреновые шапочки сделаны из того же материала, что и гидрокостюмы, и используются для согрева головы. Обычно они идут с ремешком для подбородка, закрывающим уши, и используются для участия в соревнованиях на открытой воде в более холодном климате. Материал очень толстый и может сковывать голову. Эти бейсболки являются одними из самых дорогих и варьируются от 10 до 50 долларов.

• Детские кепки: могут быть сделаны из самых разных материалов, немного меньше по размеру, бывают забавных цветов и дизайнов.

Детские шапки могут быть изготовлены из самых разных материалов. Они заметно меньше, чем шапочки для плавания для взрослых, и бывают самых разных дизайнов и цветов. Детские шапочки используются для начальных уроков плавания и стоят от 3 до 7 долларов.

• Pro-Tip: Я бы порекомендовал силиконовые шапочки почти каждому пловцу. Они удобны, долговечны, доступны по цене, просты в использовании и быстры.

Есть три способа правильно надеть шапочку для плавания.Во-первых, убедитесь, что ваши ногти подстрижены, чтобы они не порвали шляпку. Засуньте руки внутрь колпачка и растяните его как можно шире. Поместите переднюю часть кепки на лоб и наденьте ее на остальную часть головы. Заправьте оставшиеся волосы в колпачок.

• Совет для профессионалов: Держите ногти короткими и подпиленными, чтобы не порвать шляпку.

Второй способ — схватить колпачок за внешнюю сторону. Опять же, поместите переднюю часть шапочки на лоб и натяните ее на голову, а затем заправьте волосы внутрь шапочки.

Третий способ — заручиться помощью друга. Держите переднюю часть кепки на лбу, в то время как друг придерживает спину и одним быстрым плавным движением скользит ею по всей голове.

• Pro Tip: Если бейсболка слишком велика для вашей головы или вы просто хотите, чтобы она была более плотной, вы можете сложить бейсболку внутрь себя, а затем попросить друга помочь надеть ее.

Помните, что это может быть особенно полезно, если длинные волосы собраны в пучок или хвост, а волосы слегка влажные.Это обеспечит правильную посадку и комфорт кепки. Всегда будьте осторожны со своей кепкой.

• Совет для профессионалов: Плотный пучок или «конский хвост» на макушке может помочь при ношении шапочки для плавания.

При правильном уходе шапочка для плавания прослужит долгие годы. После каждого использования колпачок следует тщательно вытирать полотенцем и затем подвешивать. Перед длительным хранением колпачка насыпьте внутрь детскую присыпку, чтобы впитать дополнительную влагу.

Обязательно ли парням носить шапочки для плавания? Выбор шапочки для плавания является предпочтением и остается за пловцом.Мальчики без волос или с короткими волосами могут выбрать без кепки. Однако шапочка для плавания обеспечивает меньшее сопротивление и сопротивление и является более гидродинамическим вариантом.

Сохраняют ли шапочки волосы сухими? Ношение латексного или силиконового колпачка может сделать волосы немного суше, но не полностью предотвратит попадание воды на волосы. Колпачки сделаны не для того, чтобы волосы оставались сухими, а для уменьшения сопротивления. Если вы хотите, чтобы волосы оставались сухими, вы можете надеть две шапочки друг на друга.

Можно ли плавать в шапочке для душа? Можно, но волосы не будут сухими.Шапочки для душа не предназначены для погружения в воду. Шапочки для душа не прилипают к голове и легко спадают, что делает их не идеальными для водных развлечений.

Как выбрать идеальную шапочку для плавания

Шапочка для плавания — одна из наиболее неправильно понимаемых частей плавательного снаряжения. Вот что вам нужно знать о выборе идеальной шапочки для плавания.

Когда дело доходит до плавательного снаряжения, шапочка может показаться немного запутанной.

В конце концов, вы надеваете его на голову … но он не сохраняет волосы сухими.Они сделаны из разных материалов. И, конечно же, общий вид и размер бейсболок.

Вот что вам нужно знать о том, как выбрать идеальную шапочку для плавания, чтобы вы могли с комфортом искупаться во время плавания.

Шапочки для плавания, которые чаще всего используются в соревнованиях, сделаны из латекса. Это предел, который чаще всего используется в возрастной группе и выше. Причина проста — они дешевые, относительно прочные, а также дышащие.

При этом шапочки для плавания также производятся в паре других форматов, в первую очередь для спортсменов-пловцов, из силикона.(Которые вы также найдете на ремешках очков для плавания и даже на внутренней стороне технических костюмов и глушителей, которые помогают пловцам натягивать их, не разрывая нежную ткань, из которой сделаны костюмы.)

Практически все шапочки для соревнований по плаванию сделаны из силикона или латекса.

Выбор кепки должен зависеть от типа тренировки, которую вы проводите, от того, как часто вы тренируетесь, и от температуры в бассейне.

Преимущества силиконовых шапочек для плавания:

Они мягкие и поэтому лучше подходят для пловцов, у которых на дынях много волос.Кепка не рвет и не рвет голову и волосы. Поскольку силиконовые колпачки не сильно растягиваются, они служат долго.

также не имеют такой большой площади поверхности и не мнутся на затылке и макушке, обеспечивая как превосходную посадку, так и более гидродинамическую посадку.

К тому же они обычно значительно дороже латексных колпачков.

Преимущества латексных шапочек для плавания:

Колпачки из латекса дешевле и более воздухопроницаемы, чем их силиконовые аналоги.

Поскольку они тоньше, они обеспечивают лучшую вентиляцию тепла вашей головой, пока вы тренируете задницу в бассейне.

Мы все тренировались в бассейне, который на десять градусов теплее, чем должен быть, из-за чего мы заметно вспотели и покраснели. Наличие толстого (силиконового) колпачка на голове только усугубляет перегрев.

С другой стороны, они не работают без присмотра. Давайте будем честными: чаще всего вы оставляете свое снаряжение гнить на дне сумки для плавания на неделю или дольше.

Так что же вы, наконец, идете проверить? Он размятый, липкий и почти растаял.

А как насчет кепок из лайкры?

В то время как спортсмены-пловцы почти всегда надевают силикон или латекс на дыни во время тренировок и гонок, существует третий тип кепок, который больше подходит для менее соревновательных занятий в воде.

Если вы ищете кепку исключительно для того, чтобы волосы оставались сухими во время водных упражнений, таких как водный бег трусцой или водный джаз, подумайте о том, чтобы купить кепку, сделанную в основном из лайкры.

Они обеспечат вам преимущества сохранения сухости волос, а также сохранят вашу голову прохладнее, чем кепки, сделанные из силикона или латекса для спортсменов-пловцов.

из лайкры или спандекса также удобны для спортсменов-пловцов с точки зрения ношения их под гоночными кепками (обычно силиконовой).И Speedo, и FINIS производят бейсболки для этой цели.

И, наконец, неопреновых шапочек для плавания. Эти более толстые (около 3-4 мм) бейсболки сделаны из того же материала, что и гидрокостюмы. Неопреновые шапочки предназначены для согрева головы во время плавания в открытой воде.

Вот некоторые из наиболее частых вопросов, которые я получаю от пловцов и родителей, занимающихся плаванием, когда дело доходит до выбора шапочки для плавания.

Обязательно ли носить кепку?

Абсолютно нет.Все зависит от вас. Но есть несколько веских причин носить шапочку для плавания. При этом заправьте волосы назад. Нет ничего более раздражающего, чем плавание по бассейну и большая прядь волос, скользящая по вашим очкам, ослепляющая вас. В дни в моем местном YMCA, где температура в бассейне выше, чем обычно, я предпочитаю плавать без него.

Сохранит ли шапочка мои волосы сухими?

Это удивит большинство начинающих пловцов — нет. Шапочки для плавания, хотя и плотно прилегающие и выглядят необычно, не обеспечивают водонепроницаемости вокруг головы.Сюда будет попадать вода, поэтому полностью высушить волосы во время плавания не получится.

Так зачем вообще носить кепку?

Он действительно защищает ваши волосы * в основном * от попадания хлора из бассейнов, защищает волосы от попадания на лицо, а также помогает обеспечить некоторые гидродинамические преимущества.

Это еще и хорошая форма, так как волосы не падают с головы и не собираются на дне бассейна. Нет ничего хуже, чем приятно провести время в бассейне, а затем получить в лицо фрикадельку спутанных волос.

Не допускайте попадания волос в бассейн, чтобы сделать их чистыми для всех участников.

Вы можете продлить срок службы шапочки для плавания с помощью элементарного ухода.

# 1: промойте холодной водой.

Простое ополаскивание пресной водой после каждого погружения в бассейн поможет продлить срок хранения вашего плавательного снаряжения, и ваша шапочка не исключение.

Смывание хлорной воды с шапочки занимает около пяти секунд и может выполняться в душе или при полоскании купального костюма после тренировки.

# 2: Высушите его вне сумки для плавания.

Я понял — ваша тренировка окончена, вы устали, и последнее, что вы хотите сделать, — это опорожнить сумку для плавания.

Что касается, в частности, латексных колпачков, выньте его из влажного мешка и дайте ему высохнуть на воздухе, что значительно увеличит срок его службы.

# 3: Детский порошок / тальк.

Для дополнительной заботы, особенно для тех пловцов, которые проводят много времени между занятиями в бассейне, когда вы вернетесь домой, а шапочка в основном высохла, посыпьте ее детской присыпкой или тальком.

Это поможет впитать остаточную влагу и сохранить шапку красивой и эластичной. (Кстати, этот совет не подходит для бейсболок из спандекса или лайкры.)

Если вы обнаружите, что на колпачке растет плесень, вы можете попробовать очистить его с помощью отбеливателя и воды, но это также может привести к повреждению колпачка.

Кроме того, если вы обнаружите дырку в крышке, самое время купить новую. Отверстия быстро растягиваются, особенно когда вы пытаетесь натянуть их на голову.

Очки для плавания: все, что вы когда-либо хотели знать. От истории очков для плавания до лучших очков на рынке — вот все, что вам нужно знать об очках для плавания.

Руководство по плавательному снаряжению для начинающих. Ищете подробную информацию о видах плавательного снаряжения, необходимого для плавания в бассейне? Мы тебя прикрыли.

Лучшие зажимы для носа для пловцов (и почему их следует носить). От того, почему вы должны тренироваться и гонять с зажимом для носа до лучшего зажима для носа для плавания, вот ваш путеводитель по инструменту, который затыкает нос в воде!

7 лучших шапочек для плавания для детей и малышей . Шапочки для плавания защищают волосы вашего ребенка от агрессивных химикатов в бассейне и даже сохраняют их в воде.