Как правильно подобрать эллиптический тренажер для дома: Как выбрать эллиптический тренажер? — Главные параметры выбора эллипсоида

имеют конструкцию с передним, центральным или задним приводом в зависимости от расположения колес и двигателя. Эллиптические тренажеры с задним приводом, как правило, более долговечны, в то время как центральный и передний приводы, как правило, более экономичны и иногда складываются.

Гарантия

Ищите продукт с существенной гарантией. Это хороший показатель качества строительства и поддержки компании.

Сопротивление

Практически все эллиптические тренажеры предлагают несколько уровней сопротивления. Уровни до 20 и выше предоставляют широкий спектр возможностей обучения.

Наклон

Некоторые эллиптические тренажеры предлагают наклон в дополнение к сопротивлению, которое усугубляет вашу физическую форму, активируя различные группы мышц во время вращения педалей. Работа под наклоном также стимулирует сжигание большего количества калорий, потому что это сложнее.

Предварительно загруженные программы

Большинство эллиптических тренажеров поставляются с несколькими стандартными предварительно загруженными программами, которые вы можете запускать на тренажере, например: сжигание жира, подъемы, интервалы и т. Д.Разнообразие и разнообразие программ обеспечат более разностороннюю физическую форму и не дадут вам заскучать.

Программы подписки

Некоторые новые тренажеры также предлагают программы подписки, которые загружаются на ваш эллиптический тренажер. Они часто включают тренировку под руководством тренера, снятую в студийном классе. Варианты подписки часто более интересны и интересны, чем предварительно загруженные программы, но обычно это ежемесячная плата.

Контроль частоты пульса

Входящий в комплект ремешок для измерения пульса, который синхронизируется с матрицей консоли, является лучшим методом мониторинга пульса.Захваты ЭКГ на руле тоже хороши, но, как правило, менее точны. Тренировка с частотой пульса позволяет подобрать интервалы, подходящие лично вам.

Дополнительные функции: вентиляторы, динамики, Bluetooth, держатель для планшета

Ищите функции, которые для вас важны. У некоторых эллиптических тренажеров есть вентиляторы, что действительно приятно, когда вы много работаете. Динамики будут воспроизводить программирование музыки, а подключение по Bluetooth часто позволяет пользователям синхронизировать музыку для воспроизведения через эллиптические динамики.Некоторые эллиптические тренажеры включают в себя держатель планшета для телефона или устройства, чтобы вы могли смотреть его во время тренировки.

Есть много вариантов выбора домашнего эллиптического тренажера, поэтому поищите лучший вариант для себя!

Лучшие эллиптические тренажеры 2021 года от наших фитнес-гуру

• Тренажер NordicTrack Freestride FS7i
• Подошва E95 Эллиптический
• NordicTrack SE9i
• Подошва E95S Эллиптический
• Тренер Bowflex Max M6

Сводка

Изучив более 10 эллиптических тренажеров, мы сузили наш список до 5 лучших эллиптических тренажеров 2021 года.

лучших эллиптических тренажеров для бегунов | Эллиптические машины 2021

Бегуны могут значительно улучшить свою физическую форму, используя эллиптические тренажеры, особенно в дни отдыха или во время восстановления после травм. Стабильное сопротивление, которое вы получаете от педалей эллиптического тренажера, снижает нагрузку на ваши мышцы и суставы, обеспечивая более низкий уровень воздействия на вашу кардиотренированность. А подвижные ручки на большинстве моделей позволяют задействовать верхнюю часть тела и ядро, так что вы можете тренироваться на все тело.Бег на эллиптическом тренажере может быть не совсем таким же, как бег на беговой дорожке — со статическим рисунком педали вы не сможете работать над своей беговой формой, а ваша скорость и пробег не будут точно коррелировать — но привнесение некоторого разнообразия и активного восстановление после тренировки может помочь больше, чем просто бегать в одиночку. Кроме того, даже те, кто не занимается бегом в вашей семье, могут пользоваться эллиптическим тренажером — эллиптический тренажер с множеством настроек сопротивления обеспечивает отличную тренировку как для новичков в фитнесе, так и для опытных спортсменов.

Что следует учитывать при покупке эллиптического тренажера

Как и большинство домашних тренажеров, эллиптические тренажеры доступны в широком диапазоне конструкций и применений, от самых простых моделей до коммерческих тренажеров, пригодных для тренажерного зала. Некоторые из них более вертикальные и достаточно компактные, чтобы поместиться в четырехфутовом пространстве в вашем доме, с передним или центральным приводом, которые, как правило, обеспечивают более легкую тренировку. У других есть блоки с центральным или задним приводом, которые занимают больше места, но имеют удлиненную гусеничную конструкцию для более эргономичной тренировки всего тела.Первые, как правило, дешевле и их легче хранить. Последние часто включают в себя больше функций и возможностей настройки, таких как регулируемый наклон, регулируемая длина шага и другие уровни сопротивления.

Как и в случае с беговыми дорожками, с эллиптическими тренажерами вы до некоторой степени получаете то, за что платите. Хотя вы можете получить хорошую тренировку от более дешевых моделей с меньшим количеством настроек, наличие большего количества опций сделает вашу тренировку интересной и сложной. Лучшие тренажеры предлагают широкий диапазон регулируемого сопротивления — часто с 20+ уровнями. Они также включают в себя больше возможностей регулировки в целом, включая автоматически регулируемые высоту наклона и длину шага. Необходимая длина шага во многом зависит от вашего роста, но, скорее всего, вам следует искать длину не менее 20 дюймов. Другие факторы, которые вам нужно учитывать, — это наличие у тренажера движущихся рук для тренировки всего тела или другие навороты, такие как мониторы сердечного ритма и Bluetooth, чтобы подключать вас к интерактивным тренировкам.

Хотя некоторые модели стоят всего 200 долларов, эти машины, как правило, сложнее собрать, и они быстрее выходят из строя.Эллиптический тренажер более высокого качества обеспечит более тихую и плавную езду, продлится дольше и даст вам больше возможностей для настройки тренировки. Просто не забудьте при покупке учитывать ваше пространство и бюджет; Если вы хотите воспроизвести тихую и плавную работу тренажерного зала на эллиптическом тренажере, попробуйте коммерческий тренажер с задним приводом. Если вы не уверены, что ищете, попробуйте посетить розничный магазин товаров для фитнеса, чтобы протестировать несколько разных моделей. И если вы не уверены, что эллиптический тренажер — это вообще та тренировка, которой вы будете придерживаться, подумайте о приобретении дешевой модели для перепродажи, чтобы узнать, нравится ли она вам, прежде чем покупать новую.Также не забудьте проверить гарантию перед покупкой — механические проблемы могут поразить даже более дорогие модели.

Как мы выбрали

Каждый эллиптический тренажер здесь был тщательно оценен и проверен нашей командой тестовых редакторов. Мы изучаем рынок, изучаем отзывы пользователей, общаемся с менеджерами по продукции и используем наш собственный опыт работы на этих машинах, чтобы определить наилучшие варианты. Большинство моделей были протестированы нашими сотрудниками, а те, которые не были тщательно отобраны на основе их цены, долговечности, плавности, регулируемости и характеристик.Вот лучшие эллиптические тренажеры для тренировок с низкой нагрузкой.

«КОМПАКТНЫЙ ГИБРИДНЫЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ»

Тренажер Bowflex M8 Max

Тренажер Bowflex M3 Max

999,00 долл. США

• Связь по Bluetooth
• 20 уровней сопротивления

• Гарантия распространяется только на 90 дней работы

Если вы не можете выбрать между подъемником по лестнице и эллиптическим тренажером, обратите внимание на этот компактный гибрид, обладающий функциональностью и преимуществами обоих.M8 — это модель среднего класса Bowflex, которая предоставляет вам интерактивные программы тренировок и возможность подключения по Bluetooth, а также 20 уровней сопротивления. В нем есть семь управляемых тренировок, некоторые из которых длятся всего 14 минут, так что вы можете максимально использовать свое время. Если вам нужна более бюджетная машина, обратите внимание на M5 или M3. Включенная гарантия M8 покрывает всего три года на раму и детали и только 90 дней работы, хотя вы можете заплатить больше, чтобы добавить более щедрый план.

―МНОГО ОСОБЕННОСТЕЙ ПО ЦЕНЕ―

Эллиптический тренажер Schwinn 470

Эллиптический тренажер Schwinn 470

999,00 долл. США

• 25 уровней сопротивления
• Трехскоростной вентилятор для охлаждения

• Гарантия распространяется только на 90 дней работы
• Не так гладко, как машины более высокого класса

Schwinn — это плавный и прочный тренажер за такую ​​цену, особенно если вы его поймаете в продаже. Он не даст вам долговечности и плавности, стабильности на ощупь, как у эллиптического тренажера более высокого класса, но он обладает множеством функций, которых нет у эллиптических тренажеров с аналогичной ценой. Модель 470 имеет 25 уровней сопротивления для достижения идеальной интенсивности тренировки, регулируемый наклон, длину шага 20 дюймов для хорошего диапазона движений, 20-фунтовый маховик и трехскоростной вентилятор для охлаждения и охлаждения. более удобный. Он подключается по Bluetooth для синхронизации с большинством основных приложений для отслеживания фитнеса, поэтому вы можете использовать его для отслеживания своего пробега и запуска виртуальных гонок по всему миру.Просто имейте в виду, что гарантии немного короче: она покрывает 10 лет на раму, два года на детали, но только 90 дней на работу.

«КОМПАКТНЫЙ И ПОДХОДЯЩИЙ»

ProForm Carbon HIIT H7

Эллиптический тренажер ProForm Carbon HIIT H7

999,99 долл. США

• Комбинированный подъемник по лестнице и эллиптический тренажер
• Поставляется с 3-летней подпиской на iFit

Не стоит списывать со счетов эллиптические тренажеры только потому, что они обладают малой нагрузкой — вы можете получить жесткую HIIT-тренировку на этом удивительно компактном тренажере.Карбон HIIT H7 представляет собой комбинацию подъемника по лестнице и эллиптического тренажера, имеет 10-дюймовый вертикальный и 5-дюймовый горизонтальный шаг шага, 30-фунтовый маховик и 24 уровня сопротивления, так что вы можете настроить свои усилия. Просто используйте сенсорный экран с поддержкой iFit, чтобы выбрать заранее запрограммированную тренировку, и позвольте машине контролировать ваши интенсивные рывки и периоды восстановления — H7 поставляется с трехлетней подпиской на iFit. Гарантия распространяется на 10 лет на раму, два года на детали и один год на работу.

―КОЛЛАПЫ ДЛЯ ПРОСТОГО ХРАНЕНИЯ―

NordicTrack SE7i

NordicTrack SpaceSaver SE7i

1 099,00 долл. США

• Регулируемый наклон
• Гарантия на один год работы

NordicTrack называет этот эллиптический тренажер частью серии «Spacesaver», потому что консоль складывается для облегчения хранения.Но, несмотря на его складываемость и довольно компактные размеры при настройке, у него есть задний привод, который кажется прочным и стабильным в движении. Это модель начального уровня NordicTrack в серии Spacesaver, и большинство ее функций представляют собой компромисс между производительностью и бюджетом, о чем свидетельствует тот факт, что машина имеет только 18-дюймовый шаг шага и 18-фунтовый маховик. Также отсутствует сенсорный экран (для этого нужно перейти на SE9i). Но в столбце «Плюсы» он включает регулируемый угол наклона, который увеличивается до 10 процентов, и 24 встроенные программы тренировок, а также 5-дюймовый ЖК-экран с поддержкой iFit, который поставляется с годовой подпиской.Вам просто нужно использовать планшет для более четкого видео. Гарантия составляет довольно стандартные 10 лет на раму, два года на детали и один год на работу.

―Подобная физкультура, СТАРЫЕ ШКОЛЫ

Precor EFX 222

PreCor EFX 222

• Прочный и стабильный
• Обширная гарантия

• Нет цифровой настройки
• Дорого

Для тех, кто хочет привнести в свой дом плавные ощущения от тренажерного зала на эллиптическом тренажере, Precor EFX 222 — это золотая середина между бюджетом и премиум-классом.Он обладает эргономикой, которая лучше воспроизводит естественный беговой шаг, чем большинство других эллиптических тренажеров, имеет 10 встроенных тренировок, 16 уровней сопротивления и в целом прочную высококачественную конструкцию с задним приводом. В некотором смысле это похоже на возврат, особенно с точки зрения дисплея старой школы и отсутствия возможности цифровой настройки. Однако, если вас больше интересует прочная и стабильная сборка, чем электронные функции, это отличный вариант. Пандус можно отрегулировать под тремя разными углами; однако его нужно настраивать вручную.Обширная гарантия распространяется на раму и сварные швы на весь срок службы, на консоль на три года и на один год работы.

«НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ И ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ»

Подошва E25 Эллиптический

Эллиптический тренажер Sole E25

$ 1300,00 (12% скидка)

• Высококачественные функции по приемлемой цене
• Пожизненная гарантия на раму

• Меньший эллиптический путь, чем у более дорогих моделей марки

E25 — это эллиптический тренажер начального уровня и самый доступный по цене. Он стал хитом благодаря интеграции высококлассных функций по цене ниже 1500 долларов.Он имеет ряд отличительных черт моделей более высокого класса, таких как 20 настроек наклона с регулировкой мощности, 20 уровней сопротивления, беспроводной мониторинг сердечного ритма и ЖК-экран с поддержкой Bluetooth с 10 программами тренировок. У него немного меньший эллиптический путь — 20 дюймов до 22 дюймов более дорогих моделей — и более легкий 20-фунтовый маховик. Но по цене это прочная, устойчивая машина с грузоподъемностью 350 фунтов, несколькими дополнительными функциями и естественной пешеходной дорожкой. Если вы на заборе, знайте, что он также поставляется с одним из самых щедрых гарантийных пакетов: срок службы рамы, три года на детали и электронику и один год на работу.Если вы хотите обновить, попробуйте E95.

― САМОЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ, БЕЗОПАСНОЕ ОЩУЩЕНИЕ

NordicTrack FS10i

NordicTrack FS10i

1 999,00 долл. США

• Регулируемая длина шага до 32 дюймов
• Годовое членство в iFit включено

FS10i — эллиптический тренажер среднего уровня из линейки Freestrider от NordicTrack, который позволяет регулировать длину шага до 32 дюймов для большей свободы движений, что позволяет большему количеству пользователей с разным ростом.Если вы хотите, чтобы на эллиптическом тренажере ощущалось естественное ощущение бега, это, вероятно, ваш лучший выбор. Тренажер позволяет настроить схему движения, которая имитирует функции подъемника по лестнице, стандартного эллиптического тренажера или беговой дорожки. В 10 есть все необходимое для увлекательной тренировки: 10-дюймовый сенсорный экран высокой четкости, на котором можно транслировать тренировки iFit (включено бесплатное членство на один год), 10-процентный автоматически регулируемый наклон, 20-фунтовый маховик и 24 сопротивления. уровни. Он также имеет все навороты, такие как встроенный вентилятор, элементы управления в ручке и подстаканник.Гарантия на машину стандартная: 10 лет на раму, два года на детали и один год на работу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Малоударно, но высокоинтенсивно: 8 лучших эллиптических тренажеров для домашних спортзалов

Нажав на ссылки на продукты в этой статье, мы можем получить комиссию бесплатно для вас, читатель.

Эллиптические тренажеры произвели фурор с момента своего дебюта в 1995 году, от появления на знаменитой «Газели» Тони Литтла до машины, на которую решительно повлияла Эль Вудс в «Блондинке в законе». И за эту короткую жизнь им также удалось стать основным продуктом домашнего спортзала. Популярность эллиптического тренажера с малой ударной нагрузкой вполне логична — врачи спортивной медицины отдавали предпочтение эллиптическим тренажерам за их способность проводить интенсивные кардиотренировки без износа суставов. Так что, если вы готовы поднять его на ступеньку выше в тренировках, вам захочется найти лучший эллиптический тренажер для домашнего тренажерного зала.

Команда ACTIVE Reviews провела оценку самых популярных эллиптических тренажеров для домашних тренажерных залов на рынке. Цель: выяснить, какие эллиптические тренажеры добавят наибольшую отдачу в ваш домашний тренажерный зал и кардиотренировки. Мы учли такие качества, как уровень шума, размер и включенные функции. У нас также были советы экспертов от нашей сети фанатиков фитнеса, и мы сами испытали на себе влияние десятков эллиптических тренажеров в домашнем спортзале. Они были признаны восьмью лучшими эллиптическими тренажерами для вашего домашнего тренажерного зала:

Лучшие эллиптические тренажеры для вашего домашнего тренажерного зала — наш лучший выбор:

Выбор редактора: NordicTrack Commercial 14.9

NordicTrack Commercial 14.9 может показаться немного чрезмерным для скромного домашнего спортзала. Но на самом деле он отлично подходит для домашних тренажерных залов и коммерческих тренажерных залов и стоит вложений, если вы серьезный любитель эллиптических тренажеров. Он разработан, чтобы помочь вам оставаться в этой зоне во время тренировок всего тела под руководством тренеров на 14-дюймовом сенсорном экране Smart HD через iFit, который предоставляется бесплатно в течение одного года. У вас также будет вентилятор, чтобы охладиться, удобные ручки и элементы управления в одно касание, которые плавно регулируют уровень сопротивления.Настройки наклона могут достигать 20 градусов, плюс 26 цифровых уровней сопротивления. Вы также можете отрегулировать длину шага в зависимости от вашего роста или задействовать определенные группы мышц. NordicTrack Commercial 14.9 — один из самых дорогих вариантов, но он определенно стоит того, если вы хотите, чтобы у вас дома было оборудование для тренажерного зала.

КУПИТЬ: NordicTrack Commercial 14.9, $ 1 999

Лучший гибридный эллиптический тренажер: Proform Hybrid Trainer XT

Proform Hybrid Trainer XT — идеальный эллиптический тренажер, если вы также поклонник лежачих велотренажеров, но не пространства, в котором они займитесь домашним тренажерным залом.С этим тренажером вы получаете оба: лежачий велосипед для кардиотренировок, который не усугубляет боль в спине, и традиционный эллиптический тренажер для тренировок всего тела, который не изнашивается вашими суставами. Подключите смарт-устройство через Bluetooth, а затем потренируйтесь на Hybrid с индивидуальными динамическими тренировками под руководством тренера через iFit, которые вы получаете бесплатно в течение шести месяцев. ЖК-дисплей также позволяет вам проверять частоту сердечных сокращений, измеряемую датчиком захвата руля, и другие показатели, пока вы тренируетесь дома до одного из 16 цифровых уровней сопротивления.

КУПИТЬ: Proform Hybrid Trainer XT, 599 долларов США

Лучший эллиптический тренажер для кардиотренировок с низким уровнем воздействия: подошва E25

Конструкция подошвы E25 очень детализирована, чтобы снизить нагрузку на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы. Разработанный физиотерапевтами для максимального эргономического комфорта, он использует большие ножные педали, чтобы снизить давление на суставы. Это делает этот эллиптический тренажер идеальным для тех, кто ищет домашний тренажер с низкой нагрузкой и большим влиянием на кардио. Пользователи с любым уровнем физической подготовки должны хорошо тренироваться в домашнем тренажерном зале благодаря 20 регулируемым настройкам наклона Sole E25 и 10 программам тренировок.Sole E25 также имеет прочную стальную раму и динамики Bluetooth. И что лучше всего, он стоит меньше 1000 долларов.

КУПИТЬ: подошва E25, 999,99 долларов

Лучший эллиптический тренажер высокого класса: LifeSpan E3i + Elliptical Cross Trainer

E3i + — это кросс-тренажер, эллиптический тренажер с подвижными ручками, которые захватывают верхнюю и нижнюю части тела. тело. Одной из высококлассных функций, рекламируемых LifeSpan E3i +, является его запатентованная технология CoreBalance: датчики педалей рассчитывают, какое давление оказывает каждая нога во время вашего шага, а затем отображают данные на консоли E3i +.Таким образом вы будете осознавать и корректировать форму своего шага — асимметричный шаг может привести к несбалансированному мышечному тонусу и, что более важно, к болям в шее, спине и суставах. Вы также получаете 20 уровней интенсивности и наклона, легко регулируемых с помощью переключателей наклона и сопротивления, встроенных в неподвижный элемент руля. Тяжелый 34-фунтовый маховик и 20-дюймовый шаг придают E3i + поистине изысканный и роскошный вид. А если вы уже тратитесь на высококачественный эллиптический тренажер для домашнего спортзала, вы можете добавить еще больше роскоши в виде доставки белых перчаток LifeSpan.За дополнительные 299 долларов E3i + можно доставить и собрать в вашем домашнем спортзале.

КУПИТЬ: LifeSpan E3i +, $ 1 999

Лучший тихий эллиптический тренажер: Proform Carbon E7

У вас есть партнер, работающий дома, или спящий ребенок в соседней комнате? Тихий эллиптический тренажер — лучший выбор для тренировок из дома. Proform второй раз появляется в нашем обзоре лучших эллиптических тренажеров для домашних тренажерных залов, и на этот раз по совершенно другой причине: впечатляющее отсутствие шума у ​​Carbon E7.Carbon E7 оснащен запатентованной бесшумной технологией магнитного сопротивления, регулируемой по 24 уровням с помощью цифрового экрана. Это означает, что вы получаете плавную и тихую тренировку даже при увеличении интенсивности, что делает ее идеальной для тех, чьи домашние тренажерные залы находятся в непосредственной близости от других. Carbon E7 также имеет регулируемый 19-дюймовый шаг, 7-дюймовый сенсорный экран высокой четкости и угол наклона, который можно регулировать до 20 градусов. Но одна из самых ценных вещей, включенных в Carbon E7, — это трехлетнее членство в семье iFit, поэтому ваши домашние тренировки будут иметь структуру тренерского класса.

КУПИТЬ: ProForm Carbon E7, 1403 долларов

Лучший эллиптический тренажер до 1000 долларов: Horizon 7.0 AE

Если вы думаете, что не можете купить эллиптический тренажер менее чем за 1000 долларов, подумайте еще раз. Horizon 7.0 AE предоставит вам оборудование коммерческого уровня в вашем домашнем тренажерном зале по супер доступной цене. Нам нравится долговечность рамы, позволяющая быстро и плавно переключаться между 20 уровнями наклона и сопротивления. И хотя в комплект не входит цифровой сенсорный экран, элементы управления на руле позволяют управлять мультимедиа через Bluetooth-динамики эллиптического тренажера.Пришло время прибавить громкости и насладиться плавным раскачиванием 23-фунтового маховика Horizon 7.0 AE и длиной шага 20 дюймов.

КУПИТЬ: Horizon 7.0 AE, 999 долларов США

Лучший эллиптический тренажер до 500 долларов: Sunny Health & Fitness Magnetic SF-E3912

Возможно, вы строите домашний тренажерный зал с ограниченным бюджетом, и именно здесь Sunny Health Magnetic SF-E3912 может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Хотя в названии этого эллиптического тренажёра много цифр и букв, в ценнике нет запятой.Но вы также не хотите, чтобы ваш домашний эллиптический тренажер был компрометирован по качеству, и, к счастью, именно здесь SF-E3912 действительно выделяется по цене. Он оснащен гладкой системой магнитного сопротивления с 16 уровнями сопротивления и прочной стальной рамой. В этом эллиптическом тренажере запрограммировано 24 тренировки, что отлично подходит для новичков. У SF-E3912 есть свои недостатки, в том числе его скромная длина шага в 14 дюймов, но это не должно стать препятствием, если ваш рост не превышает шести футов. А поскольку другие модели в диапазоне от 500 долларов имеют шаг до 11 дюймов, Sunny Health Magnetic SF-E3912 остается лучшим бюджетным эллиптическим тренажером для вашего домашнего спортзала.

КУПИТЬ: Sunny Health & Fitness Magnetic SF-E3912, $ 499,98

Лучший компактный эллиптический тренажер: Bowflex Max Trainer M8

Пространство может быть огромной проблемой для домашних тренажерных залов, поэтому нам нравится компактность Bowflex Max Trainer M8. Но лучше всего то, что небольшой размер Max Trainer M8 не достигается за счет наличия хорошо закругленного эллиптического тренажера. Max Trainer M8 — это средство для экономии места, которое по-прежнему наполнено современными функциями, такими как интерактивные ЖК-экраны с цветной подсветкой и светодиодные экраны, возможность подключения по Bluetooth и встроенный монитор сердечного ритма.Bowflex также интегрирован с приложением JRNY, которое с платной подпиской дает вам индивидуальные ежедневные тренировки, интенсивность которых регулируется в зависимости от ваших тренировок. Одним из немногих высококлассных преимуществ, отсутствующих в этом эллиптическом тренажере, являются охлаждающие вентиляторы, поэтому вам нужно убедиться, что вы можете оставаться прохладным в своем домашнем тренажерном зале с помощью других средств.

КУПИТЬ: Bowflex Max Trainer M8, 1899 долларов США

Эллиптические функции, на которые стоит обратить внимание

Footprint

У вас может быть целый подвал, гараж или даже этаж, посвященный домашнему тренажерному залу.С другой стороны, вы можете быть достаточно преданны своему режиму фитнеса, чтобы заставить его работать, несмотря на то, что живете в небольшой квартире без специальной комнаты для тренировок. В любом случае, при выборе эллиптического тренажера для домашнего тренажерного зала вам нужно будет учитывать ограниченное пространство — или его отсутствие. Некоторые эллиптические тренажеры больше, например, гибридные тренажеры Proform, но они были бы экономным выбором, если бы вы все равно хотели получить лежачий велосипед. Другие, такие как Bowflex M8, компактны, но из-за продуманного дизайна он немного дороже.Вы также захотите принять во внимание долговечность, когда речь идет о размере и весе эллиптического тренажера: некоторые недорогие и компактные модели могут не казаться такими прочными под вами, поэтому, если некоторая шаткость будет сбивать вас с толку, подумайте о более прочном эллиптический тренажер для домашнего спортзала.

Доступность программирования

Peloton смог стремительно проникнуть в фитнес-сознание благодаря своему интерактивному программированию. Несмотря на то, что он установил высокую планку, в наши дни у Peloton много дружеских соревнований в этой категории.Программирование, предлагаемое такими приложениями, как JRNY и iFit, — прекрасные конкуренты списку инструкторов и классов Peloton. А если вы придерживаетесь старой школы и следование за классом или тренером не является обязательным требованием, некоторые эллиптические тренажеры, в которые не интегрировано интерактивное программирование, все равно помогут вам структурировать тренировку с предварительно запрограммированными настройками и дисплеем для отслеживания вашего прогресса. Многие эллиптические тренажеры даже используют датчики для отслеживания вашего пульса в режиме реального времени, а затем соответствующим образом регулируют сопротивление, чтобы вам было легче придерживаться плана тренировки на этот день.

Диапазон цен

Каким бы способом вы не структурировали тренировку, ее интенсивность определяется сопротивлением, приложенным к маховику вашего эллиптического тренажера. Более тяжелые маховики создают больший импульс при вращении и делают вашу тренировку на эллиптическом тренажере более плавной и жесткой. Если вам нужен более тяжелый маховик — что-то в диапазоне от 20 до 30 фунтов — вам, вероятно, придется выбрать более дорогой эллиптический тренажер. Более бюджетные модели часто имеют более легкие маховики, весящие всего 13 фунтов.

Еще один фактор эллипса, который следует учитывать при определении вашего ценового диапазона, — это длина шага. Длина шага означает расстояние между ножными педалями при их повороте спереди назад — аналогично длине вашего шага при ходьбе. Вам нужен эллиптический тренажер с длиной шага, соответствующей вашему росту, чтобы обеспечить эффективную тренировку дома, а компактные и недорогие эллиптические тренажеры, как правило, имеют более короткую длину шага. Это может действительно помешать вашей способности извлечь большую пользу из домашнего эллиптического тренажера, если вы высокий, поэтому вам, возможно, придется взглянуть на более дорогие модели, которые предлагают достаточно длинный шаг, чтобы действительно подтолкнуть себя.

Задний привод и передний привод

Разница между эллиптическим тренажером с задним и передним приводом выглядит следующим образом: эллиптический маховик заднего привода находится в передней части велосипеда, а маховик заднего привода находится сзади. Но разница между ними более чем эстетическая.

Эллиптические тренажеры с передним приводом, как правило, более компактны и больше похожи на «ускорение», так как вы почувствуете, что немного наклоняетесь вперед во время тренировки. Эллиптические тренажеры с передним приводом могут издавать больше шума во время серьезной тренировки, но они дешевле, чем их аналоги с задним приводом.

На эллиптическом тренажере с задним приводом педали, вероятно, будут более ровными, поэтому осанка будет более нейтральной. Модели с задним приводом, как правило, дороже, чем переднеприводные, но у них меньше проблем, связанных с обслуживанием. К счастью, если вы считаете, что сделали неправильный выбор между двумя типами, большинство производителей эллиптических тренажеров предоставят вам 30-дневный или более пробный период, чтобы вернуть тренажер после его тестирования. Однако некоторые бренды требуют, чтобы вы возвращали эллиптический тренажер в оригинальной упаковке, поэтому держитесь за коробку во время пробного запуска.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 8 одобренных экспертами стационарных велосипедов, которые сделают ваш домашний спортзал по-новому в 2021 году

Лучшие эллиптические тренажеры для домашних тренажерных залов в 2021 году

Мы проверяем бесплатные продукты, которые мы получаем, и участвуем в партнерских программах, где нам может быть выплачена компенсация за товары, приобретенные по ссылкам с нашего сайта.

См. Нашу страницу раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Эллиптический тренажер возглавляет список для отличных кардиотренировок, не влияющих на суставы.Бег по тротуару или даже по лучшей беговой дорожке может быть болезненным для многих людей из-за силы, которую он создает на колени и бедра. Использование эллиптического тренажера заставляет тело двигаться в большей степени, чем когда вы поднимаете ступни и кладете их на твердую поверхность.

Я лично протестировал некоторые из лучших эллиптических тренажеров на рынке, чтобы определить, какие из них лучше всего подходят для вас, исходя из ваших потребностей. Хотя это зачастую большие и дорогие тренажеры, они действительно предлагают значительные преимущества для тех, кто хочет тренироваться дома с малой нагрузкой.

Ниже приведены мои рекомендации по лучшим эллиптическим тренажерам, которые вы можете купить прямо сейчас.

Лучшие на сегодня эллиптические тренажеры

Мой лучший выбор: NordicTrack Commercial 14.9

Мой лучший выбор

Растущая библиотека тренировок по запросу включает интерактивные интерактивные функции, в которых наши тренеры мирового класса автоматически регулируют наклон и сопротивление вашего эллиптического тренажера. Следуйте за своим элитным тренером в тренировках с учетом рельефа местности, поскольку они автоматически регулируют угол наклона от 0 до 20 градусов и 26 уровней цифрового сопротивления.Используя регулируемую рампу и педали, вы можете настроить длину шага для работы с конкретными группами мышц и изменить тренировку.

Подходит для: тех, кто ищет индивидуальные варианты тренировок на коммерческом тренажере

Мои любимые вещи:

• Бесплатный год программирования iFit при покупке
• Эргономичность
• Удобства, такие как охлаждающие вентиляторы и мягкие ручки
• 26 цифровых уровней сопротивления
• Тяжелый 32-фунтовый маховик

My Callouts:

• Сложная сборка
• Очень большая и тяжелая машина
• Не имеет большого значения без подписки на iFit
• Нельзя хранить это в вашем гараже; торговая марка не позволит вам использовать прилагаемую гарантию, если вы сделаете

Программирование iFit на NordicTrack Commercial 14.9 — преимущество этого эллиптического тренажера. iFit является интерактивным и воспроизводится на 14-дюймовом полноцветном сенсорном экране высокой четкости. Вы можете выбрать занятия по запросу, HIIT или живые занятия, или отправиться исследовать весь мир с пробежками по деревням, горам и пляжам. Что мне действительно нравится, так это аспект персональной тренировки в iFit, который может обслуживать тренировки, которые помогут вам достичь ваших конкретных целей в фитнесе.

При покупке этого тренажера вы получаете бесплатное членство в семье iFit на год. Это означает, что вы и еще до четырех человек можете получить доступ к своим профилям на машине.Через год, если вы захотите сохранить iFit, вам придется выложить около 39 долларов в месяц, чтобы сохранить этого члена семьи. Без подписки iFit вы все равно можете получить доступ к нескольким бесплатным тренировкам, но, честно говоря, я бы просто указал вам на более доступный тренажер на тот момент. При цене около 2000 долларов это определенно более высокая цена, когда речь идет о тренажерах этого типа. Тем не менее, NordicTrack предлагает вам все: динамики Bluetooth, охлаждающий вентилятор, мониторинг сердечного ритма и мягкие ножные педали.

Одним из уникальных аспектов модели 14.9, которого нет на многих эллиптических тренажерах, является регулируемая длина шага. Вы можете установить шаг 18 или 20 дюймов. 18-дюймовый шаг отлично подходит для людей ростом ниже 5 футов 5 дюймов, а 20 дюймов подходят для людей ростом до 6 футов 5 дюймов. Я сам собрал Commercial 14.9, и это заняло несколько часов. Вам нужно выполнить электромонтаж и поднять несколько довольно тяжелых предметов, поэтому, если вы можете позволить себе квалифицированную сборку, выбирайте этот путь. Кроме того, он весит 210 фунтов и его нелегко переместить, поэтому собирайте его там, где вы планируете хранить.

Чтобы узнать больше об этой замечательной машине, ознакомьтесь с моим полным обзором NordicTrack Commercial 14.9.

Второе место: подошва E25

Второе место

Эллиптический тренажер SOLE E25 обеспечивает эффективные тренировки благодаря удобству и естественности. Бесшумная система переднего привода, внутренняя ножная педаль и прочная стальная рама — все это обеспечивает плавную и эффективную тренировку. В дополнение к сложным программам тренировок E25 теперь также включает в себя аудиосистему и технологии «голубого зуба».

Подходит для: людей, которым нужен прочный эллиптический тренажер по доступной цене

Мои любимые вещи:

• Множество удобств и встроенное программирование
• Доступная цена с доступным финансированием
• Конструкция из высококачественной стальной рамы
• Грузоподъемность 350 фунтов
• Пульсометр в комплекте

Мои вызовы:

• Сложная сборка
• Базовый ЖК-экран
• Длина шага не регулируется

Подошва E25 стоимостью менее 1000 долларов — серьезная сила, с которой нужно считаться.Эллиптический тренажер изготовлен из прочной стали и имеет множество замечательных функций, таких как охлаждающие вентиляторы, динамики Bluetooth, 10 предустановленных тренировок и большие ножные педали.

Sole Fitness полностью поддерживает свою продукцию, и нам также нравится беговая дорожка Sole F63. Вы получаете не только пожизненную гарантию на раму, но также трехлетнюю гарантию на детали и 1 год гарантии на работу. Sole Fitness также предлагает непревзойденную политику возврата и гарантию возврата денег. Если вы не удовлетворены своей машиной в течение 30 дней с момента покупки, вы можете вернуть ее и получить полный возврат средств.Они даже заплатят за обратную пересылку, что практически неслыханно.

Фактический опыт тренировки на E25 очень приятен за такую ​​цену. При использовании возникает небольшая тряска, вероятно, из-за отсутствия стабилизаторов пола. Для меня это определенно не стало препятствием, но стоит отметить.

Мне нравится разнообразная информация, отображаемая на ЖК-экране во время тренировки. Было полезно иметь возможность отслеживать такие вещи, как прошедшее время, сожженные калории и темп.Обычно я предпочитаю более продвинутые технологии, но что-то в простоте и удобстве использования E25 меня поразило.

Моя большая проблема с E25 — это сложная сборка. Обычно вы можете заплатить за доставку белых перчаток плюс сборку за 239 долларов на веб-сайте Sole. К сожалению, при наличии протоколов COVID это невозможно. Вам придется страдать из-за плохо написанных инструкций и трудно следовать картинкам, как это сделал я.

Подробнее читайте в моем полном обзоре Sole E25.

Эллиптический тренажер с лучшим соотношением цены и качества: эллиптический тренажер Horizon 7.0 AE

Эллиптический тренажер по выгодной цене

Принесите занятия фитнесом, музыку и развлечения к тренировкам с помощью усовершенствованных динамиков Bluetooth. Интеллектуальная фитнес-технология передает данные в ваши любимые приложения для отслеживания. Эргономичная шестизвездная рама способствует идеальному положению тела и движению для более эффективной и комфортной тренировки. Добейтесь лучшего мышечного тонуса и сожгите больше калорий с помощью расширенного силового наклона.

Подходит для: тех, кто хочет получить максимальную отдачу от эллиптического тренажера по разумной цене

Мои любимые вещи:

• По цене менее 1000 долларов и поставляется с бесплатным приложением для тренировок.
• Удобства, такие как Bluetooth-динамики, мониторинг сердечного ритма и быстрая зарядка USB.
• Пожизненная гарантия
• Длина шага 20 дюймов для пользователей от 5 футов 3 дюйма до 6 футов 5 дюймов
• Грузоподъемность до 325 фунтов

Мои выноски:

• Маленький 7-дюймовый ЖК-дисплей
• Для использования приложения необходимо «принести свою» технологию.
• Весит почти 200 фунтов

Horizon Fitness отлично справляется с задачей, предоставляя вам множество функций по доступной цене.Я вижу это особенно в их беговых дорожках и их эллиптических тренажерах. 7.0 AE — мой фаворит в их линейке, потому что он стоит менее 1000 долларов, но по-прежнему ощущается как более дорогой тренажер как по характеристикам тренировок, так и по удобству, которое он предлагает.

С 23-фунтовым маховиком тренировка на 7.0 проходит довольно гладко. Это не самый тяжелый маховик, который вы найдете на кросс-тренажере, но он обеспечивает достаточную устойчивость, так что вы не чувствуете, как лодка раскачивается во время тренировки.Мне также очень нравится, что у тренажера длина шага 20 дюймов, потому что это идеальное место для большинства людей, которые могут с комфортом им пользоваться.

Horizon могут подключаться к бесплатному приложению под названием Pro, которое не только автоматически регулирует такие параметры, как сопротивление, но также отправляет данные о ваших тренировках в другие приложения, такие как Fitbit. Я буду первым, кто скажет, что Pro не похож на приложения Peloton или iFit, но он все же дает вам управляемые тренировки, если это все, что вам нужно. Чтобы использовать Pro на 7.0, вам необходимо подключить тренажер к своему интеллектуальному устройству через Bluetooth. Мне нравятся технологические машины «принеси свои собственные», потому что вы экономите деньги, но все равно можете получить преимущества.

СВЯЗАННЫЙ: Peloton Alternative

При весе почти 200 фунтов это более тяжелый эллиптический тренажер, который не так легко перемещать, как другие тренажеры. Он также имеет длину 76 дюймов, поэтому вам действительно нужно убедиться, что у вас есть место для него.

Ознакомьтесь с обзором Horizon 7.0 AE Эллиптический.

Лучший гибридный эллиптический тренажер и велосипед: гибридный тренажер ProForm

Лучший гибридный эллиптический тренажер и велосипед

Теперь вы можете получить доступ к преимуществам двух машин в одной. За два быстрых шага Hybrid Trainer XT превращается из эллиптического тренажера в лежачий велосипед. Просто отрегулируйте педали и консоль. А благодаря новейшим фитнес-технологиям вы можете наслаждаться ежедневной мотивацией, как никогда раньше, с тренировками, предназначенными для начала и поддержания мотивации.

Подходит для: людей, которым нужен аппарат 2 в 1

Мои любимые вещи:

• Легко адаптируется к разным размерам тела
• 14 предустановленных тренировок
• Способность прорабатывать группы мышц верхней и нижней части тела
• Простая сборка
• По цене менее 1000 долларов США

My Callouts:

• Пятилетняя гарантия на раму (ее нельзя использовать, если вы храните тренажер в своем гараже, поскольку это нарушает гарантию)
• Без полки для носителей
• Очень простая консоль для отображения показателей
• Без излишеств и дополнений

Вы действительно может получить большую отдачу, когда вы посмотрите на гибридные кардиотренажеры.Гибридный тренажер Proform сочетает в себе лежачий велотренажер с эллиптическим тренажером. Лежачие велосипеды отлично подходят для людей, которым нужно эргономичное сиденье и возможность двигать ногами. Они не дадут вам много кардио-тренировок. Но на этом гибридном тренажере эллиптический тренажер предназначен именно для этого.

Консоль этой машины представляет собой очень простой ЖК-дисплей. И нет ниши для мультимедиа, куда можно было бы положить телефон или планшет для просмотра шоу, ни охлаждающих вентиляторов, ни Bluetooth-динамиков. Однако ЖК-дисплей поворачивается вниз для облегчения доступа, когда вы едете на велосипеде, и вверх, когда вы используете эллиптический тренажер.

Кроме того, вы можете получить доступ к 14 предустановленным тренировкам — 7 эллиптическим, 7 велосипедным. Proform также входит в семейство ICON Fitness, поэтому вы получаете 30-дневную бесплатную пробную версию iFit при покупке Hybrid Trainer. Когда вы подключаете собственное интеллектуальное устройство к Hybrid Trainer с возможностью подключения по Bluetooth, iFit фактически автоматически настраивает параметры сопротивления для вас.

Это все еще очень простая машина. Сборка не вызвала у меня никаких проблем, так как у Proform есть четкие инструкции. В общем, на сборку этой машины у меня ушло всего час.Несмотря на то, что след сам по себе большой (70,5 дюйма в длину и 24,5 дюйма в ширину), Hybrid Trainer оснащен транспортными колесами спереди, что позволяет легко перемещать его.

Лучший эллиптический тренажер для небольших помещений: NordicTrack SpaceSaver SE9i

Лучший эллиптический тренажер для небольших помещений

и технология экономии места. Наша обширная библиотека тренировок всегда включает в себя LIVE Interactions ™, поэтому наши тренеры мирового класса автоматически регулируют наклон и сопротивление вашего эллиптического тренажера, чтобы вы могли попрощаться с микроменеджментом.Тренировка не должна вызывать боли в суставах. Эллиптический тренажер SpaceSaver SE9i даст вам реальные результаты без дискомфорта в суставах.

Подходит для: людей, живущих в небольших помещениях, которым нужен компактный эллиптический тренажер

Мои любимые вещи:

• Складная конструкция для вертикального хранения
• Доступно 30 предустановленных тренировок и программирование iFit
• Динамики с поддержкой Bluetooth и мониторинг сердечного ритма
• Вентилятор охлаждения и мягкие педали

Мои выноски:

• По цене чуть меньше 1700 долларов
• 18-дюймовый шаг не идеален для высоких людей
• Тяжелый при 218 фунтов
• В разложенном виде это все еще большая машина
• Не храните это в своем гараже — гарантия будет аннулирована бренд.

Эллиптические тренажеры занимают много места. Они имитируют бег, поэтому длина шага педалей составляет несколько футов. Это может ограничить доступ людей, живущих в небольших помещениях, к компактным ступеням. Однако с NordicTrack SpaceSaver SE9i вы получаете преимущества крупногабаритной машины с возможностью складывания до половины своего размера.

В разложенном виде SE9i имеет длину почти 80 дюймов. Однако одним нажатием кнопки он складывается примерно вдвое и легко хранится в вертикальном положении.Благодаря складному механизму SE9i превосходит другие компактные эллиптические тренажеры, но вам не нужно многим жертвовать с этой машиной.

NordicTrack предлагает один год бесплатного программирования iFit в дополнение к 30 предустановленным тренировкам, которые уже установлены на тренажере. Если вы решите не продлевать iFit, вы все равно сможете использовать SE9i и все его преимущества (это редкость, поскольку другие тренажеры NordicTrack не стоят того без iFit).

Мне не нравится, что шаг на этом эллиптическом тренажере составляет всего 18 дюймов.Это по-прежнему подходит большинству людей, но действительно высоким людям, например, ростом более 6 футов 3 дюйма, потребуется 20-дюймовый шаг, чтобы чувствовать себя более комфортно. Кроме того, это дорогая машина — чуть меньше 1700 долларов. Вы можете найти очень компактный эллиптический тренажер гораздо дешевле, но вы не получите всех его преимуществ.

Лучший эллиптический тренажер до 1000 долларов: эллиптический тренажер Schwinn 470

Лучший эллиптический тренажер до 1000 долларов США

Schwinn® 470 Elliptical — наш лучший тренажер благодаря его превосходному качеству, плавному движению и инновационным функциям.Каждый дюйм Schwinn® 470 создан для того, чтобы вдохновлять и мотивировать вас — от совместимости «Изучите мир» до удобного отслеживания данных. С 470 вы получите опыт тренировок, необходимый для желаемой силы, выносливости и потери веса.

Подходит для: людей, которые хотят много удобств менее чем за 1000 долларов

Мои любимые вещи:

• Множество удобств по доступной цене
• 29 встроенных тренировок
• Шаг 20 дюймов идеально подходит для большинства типов телосложения
• Возможность настройки нескольких профилей пользователей
• Функции наклонных тренировок

Мои вызовы:

• 10-летняя гарантия на раму, 2 года на детали
• Сложная сборка
• Базовый ЖК-экран
• Весит 164 фунта и вмещает до 300 фунтов

Я большой поклонник продукции Schwinn, вероятно, потому что Велосипед Schwinn Airdyne несколько раз давил мне по заднице, и он всегда в моем списке лучших велотренажеров.Я не удивлен, что эллиптические тренажеры этой марки также довольно хорошего качества. В линейке Schwinn три модели: 411, 430 и 470. Все они стоят менее 1000 долларов, причем 470 — это вершина линейки.

На 470 25 уровней магнитного сопротивления и 10 уровней наклона. Мне нравится видеть эллиптические тренажеры с уровнями наклона, потому что вы действительно можете воздействовать на группы мышц нижней части тела, такие как квадрицепсы и ягодицы. Машина также имеет быстрые клавиши — клавиши с цифрами на них — для автоматического перехода к определенному уровню сопротивления или наклона.

За 1000 долларов вы получаете 29 программ тренировок, что действительно неплохо для домашнего тренажера. Schwinn также делает 470 совместимым с бесплатным приложением Explore the World. В приложении есть 27 беговых маршрутов по 19 различным локациям. Модель 470 оснащена охлаждающим вентилятором и USB-портом для зарядки вашего интеллектуального устройства. Вы также можете настроить четыре разных профиля пользователя для отслеживания своей активности.

Минусы: домашняя сборка стоит дополнительно 250 долларов. Для меня это большие деньги, и я просто собираюсь их собрать самостоятельно, даже если это займет несколько часов.Но эллиптические тренажеры, как известно, одни из самых громоздких для сборки. Кроме того, наличие наклона на машине означает, что у вас есть двигатель, что в конечном итоге может означать, что больше деталей ломаются или нуждаются в обслуживании.

Лучший эллиптический тренажер для HIIT-тренировок: Bowflex Max Trainer M6

Мой лучший выбор

Bowflex Max Trainer обеспечивает полноценное и интенсивное кардио, которое становится все сложнее по мере того, как вы становитесь сильнее. Испытайте себя с помощью захватывающих, динамичных тренировок в стиле HIIT, которые ускорят ваш пульс и приведут вас к лучшей форме в вашей жизни.

Подходит для: тех, кто ищет качественный станок с пошаговым программированием

Мои любимые вещи:

• 5 встроенных программ и бесконечное количество опций с приложением JRNY
• Довольно легко передвигаться и довольно компактно
• Очень интенсивные тренировки в стиле HIIT
• Большие удобные педали
• Фиксированные и подвижные рули для вариантов тренировки всего тела

Мои звонки:

• Чтобы воспользоваться преимуществами JRNY, вам нужно собственное интеллектуальное устройство.
• Гарантия — всего два года на раму и детали
• Больше лестнично-шаговой техники, чем эллиптический тренажер с полным шагом
• Стоимость около 1700 долларов США
• Грузоподъемность 300 фунтов

За прошедшие годы Bowflex выпустила несколько эллиптических тренажеров Max Trainer, каждый из которых строился на последнем.Сегодня у них есть M6, M9 и Max Total. Самая большая разница, помимо скачка в цене, заключается в том, что M9 и Total имеют большой 10-дюймовый цветной сенсорный экран и несколько дополнительных уровней сопротивления.

Я рекомендую M6, потому что мне нравится цена ниже 1700 долларов, и вы по-прежнему получаете почти все преимущества более дорогих машин. Вы должны использовать свой собственный планшет или телефон, чтобы синхронизировать тренировку с приложением JRNY, которое дает вам бесконечные возможности для тренировок. JRNY на самом деле настраивает ваши тренировки в зависимости от ваших результатов, поэтому, чем лучше вы становитесь, тем более продвинутыми становятся тренировки.

M6 обладает многими необходимыми вам удобствами: держателем для бутылки с водой, функцией Bluetooth для пульсометра и даже USB-портом для зарядки, поэтому, если вы используете собственное интеллектуальное устройство, вам не нужно беспокоиться о его смерти. С точки зрения габаритов, длина M6 составляет всего 46 дюймов, что почти вдвое меньше, чем у многих других эллиптических тренажеров.

Если вы ищете полноценную планерную машину, это не то. Вся линейка Max Trainer больше похожа на шаговую лестницу с небольшим шагом.От этого ваши квадрицепсы будут гореть и у вас перехватит дыхание, не сомневайтесь в этом. Но он не будет имитировать бег, как это делают некоторые эллиптические тренажеры. Я также разочарован тем, что гарантия на эту машину составляет всего два года. На большинство машин предоставляется гарантия сроком от пяти до 10 лет.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором Bowflex M6.

Лучший эллиптический тренажер до 500 долларов: магнитный эллиптический тренажер Sunny Health & Fitness

Лучший эллиптический тренажер до $ 500

Сделайте кардио-тренировку не выходя из дома с помощью предварительно запрограммированного эллиптического тренажера SF-E3912 от Sunny Health & Fitness.Шагайте 15,5 дюйма, когда вы наступаете на широкие и текстурированные пластины для ног. Возьмитесь за руль, чтобы задействовать мышцы верхней части тела и поддерживать равновесие во время упражнений. Возьмитесь за датчики пульса, чтобы следить за своим пульсом во время шага. Кроме того, вы можете подключить к этому кардиотренажеру совместимый беспроводной пояс для измерения пульса, чтобы воспользоваться преимуществами программ и функций тренировок, ориентированных на частоту сердечных сокращений. Сохраняйте устойчивость на любой поверхности земли, регулируя передние и задние стабилизаторы на этом эллиптическом кросс-тренажере.Контролируйте сопротивление тренировки, увеличивая и уменьшая 16 уровней программируемого магнитного сопротивления, когда эллиптический тренажер подключен к источнику питания (адаптер входит в комплект).

Подходит для: людей с ограниченным бюджетом, которые не хотят дешевую машину

Мои любимые вещи:

• Всего 105 фунтов и легко перемещается
• Поддерживает до 330 фунтов
• Фиксированные и подвижные ручки для тренировки верхней части тела
• 24 встроенных тренировки

Мои вызовы:

• Процесс сборки излишне усложнен
• Трехлетняя рама, 180-дневная гарантия на детали — это немного мало, но этого следовало ожидать.
• Маленький базовый ЖК-экран для отображения показателей
• Шаг составляет всего 15.5 дюймов
• Моторизованный, без маховика

Трудно найти хорошее бюджетное оборудование для фитнеса, которое по-прежнему оставалось бы отличным. Я был на дешевых кардиотренажерах, и это ужасно. Они не кажутся прочными и легко ломаются. Магнитно-эллиптический тренажер Sunny Health & Fitness удивил меня тем, насколько плавной была тренировка. Это эллиптический тренажер с задним приводом, что означает, что колесо находится сзади машины, а не спереди. Машины с задним приводом обычно кажутся более естественными, чем машины с передним приводом, но большинство людей почти не замечают разницы.

Из всех эллиптических тренажеров, представленных на рынке в этом ценовом диапазоне, мне нравится этот больше всего, потому что он имеет 24 встроенных тренировки, что много для тренажера, не имеющего сопутствующего приложения. Кроме того, он легкий — 105 фунтов, но при этом выдерживает вес 330 фунтов. Однако это моторизованный эллиптический тренажер, а не маховик. Проблема здесь в том, что двигатель может быть более подвержен поломке или требовать дополнительного обслуживания. Но ты получаешь то, за что заплатил.

Я сам собрал эту машину, и инструкции были не самые лучшие.Это одна из тех компаний, которые пытаются объединить три этапа сборки в один, поэтому вам действительно нужно обращать внимание на чертежи, чтобы убедиться, что все идет по порядку. Мне потребовалось чуть больше часа, чтобы сделать это самостоятельно. Выполнимый, но, опять же, не самый простой процесс.

Ознакомьтесь с моим полным обзором магнитно-эллиптического тренажера Sunny Health & Fitness.

Лучший эллиптический тренажер для начинающих: эллиптический тренажер Nautilus E618

Лучший эллиптический тренажер для начинающих

Из серии Nautilus Performance идет эллиптический тренажер E618.Разработанный для серьезных конкурентов, желающих улучшить свою игру, E618 полностью загружен десятками программ обучения, возможностью подключения по Bluetooth® и бесплатными инструментами отслеживания на основе приложений, которые помогают максимизировать мотивацию и повысить производительность.

Подходит для: людей, плохо знакомых с фитнесом, которым нужны тренировки с гидом

Мои любимые вещи:

• 29 встроенных программ тренировок
• Вентиляторы охлаждения и мягкие педали
• 25 уровней сопротивления и 10 настроек наклона для разнообразных тренировок
• Нагрудный ремень Bluetooth в комплекте для мониторинга сердечного ритма

My Callouts:

• Тяжелый и трудноподвижный, вес 210 фунтов
• Очень сложная сборка
• Большой размер не идеален для небольших помещений

Одна из самых сложных вещей при запуске программы упражнений — это знать, с чего начать.Если вы новичок, покупка оборудования для фитнеса со встроенными упражнениями просто необходима. Nautilus E618 предлагает на выбор 29 программ тренировок, например, пульсометр, интервальные тренировки и программы, которые вы можете настроить самостоятельно, если хотите. Машины Nautilus поставляются с бесплатным доступом к приложению Explore the World, в котором есть дополнительные тренировки, которые вы можете транслировать со своего устройства.

Мне также нравится, что в дополнение к 25 уровням магнитного сопротивления вы также можете регулировать наклон тренажера, чтобы увеличить интенсивность и задействовать различные группы мышц во время тренировки.E618 отлично подходит для новичков, потому что он оснащен простыми в использовании кнопками для регулировки наклона и сопротивления. Яркая консоль проста в навигации и сообщает вам, когда приближается холм или когда машина собирается отрегулировать. Поклонники охлаждают вас, если вы перегреваетесь, а Nautilus добавляет нагрудный ремень с поддержкой Bluetooth для мониторинга сердечного ритма.

По цене менее 1400 долларов это эллиптический тренажер высшего класса от Nautilus. Что отличает его от E616, так это то, что E618 имеет длинный шаг в 22 дюйма, что отлично подходит для более высоких людей.E618 также имеет мягкие педали и более длительный гарантийный срок — 15 лет — по сравнению с E616.

Это большая, тяжелая машина со сложной сборкой. Это похоже на то, что вы можете найти в коммерческом тренажерном зале. Я рекомендую, чтобы специалисты собрали его там, где вы хотите его использовать, потому что он весит 210 фунтов и, несмотря на транспортные колеса спереди, его нелегко переместить.

Как я тестировал эллиптический тренажер

Проведя различные исследования и поговорив с сообществом Garage Gym Reviews, я составил список эллиптических тренажеров, которые я мог бы заполучить.Как только они прибыли, я начал тщательное тестирование, которое я запланировал для каждой машины. Большая часть этого включает использование тренажеров для нескольких тренировок для оценки следующих баллов:

Насколько легко выполнять инструкции? Все ли части четко обозначены? Сколько времени у меня ушло на настройку? Вам понадобится более одного человека для сборки? Нужны ли дополнительные инструменты, которых нет в комплекте? Чтобы дать вам наиболее полную картину подготовки к сборке, я делаю много заметок при настройке.Я не забываю включать в себя простоту сборки и, если бы это было лучше всего, с помощником.

Насколько конкурентоспособны цены для сравнения? Это стоит денег или хорошего качества? Я уже говорил об этом раньше и повторю еще раз: я не всегда ищу самый дешевый вариант. Я хочу увидеть, что лучше всего подходит для этих денег. Если это более дорогая машина, я хочу знать, окупаются ли включенные функции.

Какие технические особенности делают это особенным? Всегда ли работает включенная технология? Технологии хороши, когда они работают, но боль в заднице, когда они не работают.Я хочу убедиться, что технология продукта согласована, прежде чем хвалить его.

Что на этой машине регулируется? Какие высоты может выдержать эта машина? При рассмотрении эллиптического тренажера мне важно учитывать возможность регулировки машины. Я не могу рекомендовать эллиптический тренажер как лучший в целом, если он не может приспособиться к разной высоте. В частности, я принимаю во внимание длину шага и двигаются ручки или нет.

Насколько тяжелая машина? Какова общая грузоподъемность? Было ли что-нибудь расшатанное или легко ломающееся? Машина шатается или неустойчиво? Используемые материалы качественные?

Сколько существует уровней сопротивления? Как это соотносится со средней беговой дорожкой? Достаточно ли это одновременно для новичка и достаточно сложно для продвинутого?

Включены ли встроенные тренировки? Если да, сколько включено? Есть ли совместимое приложение? Вам нужно платить за совместимое приложение?

Насколько удобна эта машина? Некоторые эллиптические тренажеры имеют мягкие педали и ручки на ручках.Есть ли дополнительные функции, которые упрощают использование этой машины для самых разных людей?

Могу ли я легко перемещать эту машину из комнаты в комнату? Можно ли его сложить и хранить? Нужен ли мне другой человек для помощи? Зная, что не у всех есть неограниченное пространство, это важно учитывать и сообщать.

Насколько легко связаться со службой поддержки клиентов? Какие методы доступны для получения ответов на мои вопросы? Сколько времени нужно, чтобы они ответили? Выходят ли они за рамки обычного обслуживания клиентов?

Какая гарантия? Эта гарантия лучше или хуже, чем у среднего эллиптического тренажера? Это ограниченная гарантия? Вам понадобится гарантия не менее 5-10 лет на детали и 1 год на работу.

Что другие клиенты сказали об этом эллиптическом тренажере? Заметил ли я какие-либо плюсы или минусы, упомянутые в моей собственной машине? Чтение того, что говорят другие, в целом может быть полезным для моего обзора. Хотя я, возможно, не столкнулся с определенной проблемой с моим эллиптическим тренажером, у многих других может быть такая проблема. Лучше всего включать мнения других (когда это уместно), чтобы предоставить вам наиболее правдивую информацию.

Как найти лучший эллиптический тренажер для домашнего спортзала

На рынке представлено бесчисленное множество эллиптических тренажеров, которые могут отлично подойти для домашних тренировок.Однако эллиптический тренажер хорош только в том случае, если вы действительно собираетесь им пользоваться.

Убедитесь, что вы тратите деньги с умом, учитывая следующее:

Узнать цену

Существует большой ценовой диапазон на эллиптические тренажеры, потому что вы можете выбрать дешевый и простой или дорогой и чрезмерный. Самые доступные эллиптические тренажеры на Amazon стоят всего несколько сотен долларов, но они часто дешевы и легко ломаются. Держитесь подальше от них.

Я считаю, что лучшие эллиптические тренажеры обычно стоят от 700 до 2000 долларов, просто в зависимости от того, чего вы действительно хотите от своей машины.Крупные компании, такие как NordicTrack и Bowflex, предлагают финансирование своих продуктов, что упрощает проглатывание дорогостоящих товаров и / или предлагает распродажи в праздничные дни, такие как Черная пятница или День труда.

Функции тренировки, которые могут вам понадобиться

В основном на эллиптических тренажерах есть два регулируемых фактора тренировки, первый из которых — сопротивление. Уровни сопротивления усложняют педалирование, что дает вам более интенсивную тренировку. Чем больше уровней будет, тем больше разнообразия будут у вас в упражнениях.Обычно у большинства машин есть как минимум 12-15 уровней сопротивления.

— это бонусная функция, которую можно найти только на 20-30 процентах машин. Педагогика под наклоном — это здорово, потому что оно задействует больше групп мышц ног. Имейте в виду, что наклон обычно указывает на отдельный двигатель в машине, который, в свою очередь, может потребовать дополнительного обслуживания.

Ищите тренировки с инструкциями

Да, вы можете просто запрыгнуть на тренажер и приступить к работе, регулируя сопротивление самостоятельно.Тем не менее, есть эксперты, которые подбирают режимы тренировок, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе, например программы сжигания жира, в которых вы тренируетесь примерно с 70% максимальной частоты пульса. Качественные эллиптические тренажеры будут поставляться с как минимум несколькими встроенными программами, начиная от интервальных программ и заканчивая тренировками на холме и упражнениями на основе частоты пульса.

Вы можете найти машины, которые делают все возможное с интерактивным программированием через приложения, такие как членство в NordicTrack iFit или приложение Bowflex Explore the World.Это почти как если бы у вас дома был персональный тренер, потому что приложение может автоматически настраивать тренажер для вас и настраивать тренировки в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.

Ищите прочность

Если вы собираетесь вложить значительные средства в эллиптический тренажер, то он должен быть долговечным. Ищите тяжелый маховик, весит около 20 фунтов или больше. Тяжелые маховики предохраняют машину от раскачивания. Также учитывайте грузоподъемность машины.Дешевое кардио-оборудование иногда не может вместить даже взрослого человека. Убедитесь, что покупаемое вами оборудование выдерживает ваш вес.

Выбор удобства и технических возможностей

Цена повышается с добавлением дополнительных устройств, но некоторые удобства кажутся необходимыми. Например, наличие держателя для бутылки с водой и консоли, отображающей показатели тренировки, должно быть минимальным. На более высоком уровне вы найдете 14-дюймовые сенсорные HD-экраны и вентиляторы. Также есть машины, у которых есть:

• USB-порт для зарядки телефона или устройства
• Держатель мультимедиа или полка
• Динамики с поддержкой Bluetooth
• Складные конструкции
• Транспортные колеса для перемещения

Учитывайте эргономичность

Вы ведь никогда не хотите чувствовать себя комфортно на тренировке, верно? Вы должны хотя бы немного выйти за пределы своей зоны комфорта.Однако вам также не нужна машина, которая ставит ваше тело в эргономически неудобное положение. На эллиптическом тренажере убедитесь, что длина шага соответствует вашему росту. Как правило, 20-дюймовый шаг подходит для людей от 5 футов 3 дюйма до 6 футов 5 дюймов. Если вы выйдете за пределы этого диапазона на любом конце, вы можете искать либо регулируемый шаг, либо другой размер.

Прочие соображения эргономики:

• Фиксированный руль, подвижный руль или и то, и другое?
• Большие подножки для больших ног
• Мягкие педали для комфорта
• Мягкий руль
• Легко читаемый экран

Часто задаваемые вопросы об эллиптических тренажерах

Проще говоря, лучший эллиптический тренажер — это тот, который вы собираетесь использовать.Мне очень нравится Bowflex Max Trainer M6, но вы должны учитывать свои потребности. Найдите тренажер, который поможет вам в достижении ваших целей в фитнесе, будь то программирование с инструкциями, либо он будет в вашем ценовом диапазоне, либо предложит удобства, которые сделают вашу тренировку приятной.

отлично подходят для кардиоупражнений с малой нагрузкой. Они заставляют ваше сердце биться чаще, сжигают калории и прорабатывают группы мышц. Они не будут наращивать мышцы.Чтобы нарастить мышцы, вам нужно поднимать тяжести. Подобно гребным тренажерам, эллиптические тренажеры могут стать отличным кардио-дополнением к вашей программе силовых тренировок.

Поскольку они обладают меньшей ударопрочностью, катание на эллиптическом тренажере может подойти вам. В конечном итоге вам следует обсудить любой режим тренировок со своим врачом или физиотерапевтом. Пока вы не поддерживаете высокую интенсивность и работаете в умеренные или легкие дни, вы можете выполнять эллиптическую тренировку практически каждый день.

Дополнительная литература

Ударный массажер TimTam объединяет частоту, амплитуду и крутящий момент в портативное устройство, которое обеспечивает глубокий массаж тканей для облегчения боли и болезненных ощущений. Нам понравилось использовать TimTam, и мы нашли его очень эффективным, хотя и немного дорогим, несмотря на то, что это один из самых дешевых доступных вариантов.Подробнее

Повысьте скорость, выносливость и многое другое с помощью тренировок, которые занимают менее 30 минут. Вы когда-нибудь выполняли потрясающую тренировку, от которой у вас перехватило дыхание? Вы знаете, что такое: короткие, интенсивные и отмеченные ангелом пота, который вы оставляете на полу после обморока. Я должен сказать, что это тренировки, которые я люблю ненавидеть и ненавижу любить.Вот что для меня представляет собой интервальный бег высокой интенсивности. Это дает огромную ценность за короткий промежуток времени. И это больно, но больно так хорошо! Я поговорил с Амандой Капритто, личным тренером и писателем здесь, в Garage Gym Reviews, чтобы поговорить о том, почему мы должны выполнять эти тренировки и с чего начать. Слушайте, затем зашнуруйте обувь и вперед! Подробнее

Crossover Symmetry — это программа активации вращающей манжеты и лопатки, а также силовая программа, разработанная для улучшения работы над головой и увеличения силы и подвижности.Тестируя программу в течение года, мы можем с уверенностью сказать, что Crossover Symmetry оправдала и превзошла наши ожидания, и мы рекомендуем ее всем, кто хочет более здоровых плеч и лучшей производительности. Подробнее

Я прошел весь путь до Лагуна-Бич, чтобы пообщаться с человеком, мифом, легендой: Джейсоном Халипой.Подробнее

Как правильно выбрать домашний эллиптический тренажер

Домашний эллиптический тренажер, также называемый «эллиптическим тренажером», представляет собой сердечно-сосудистый тренажер с низким уровнем воздействия, который используется для уменьшения воздействия тренировок. Имея это на месте, вы можете быть уверены в максимальной стимуляции верхней и нижней части тела во время бега. Кроме того, тренажер гарантирует, что вы не будете перегружены процессом, потому что он снижает воздействие упражнения.Продолжается пандемия, и все мы застряли в своих домах без какого-либо источника, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Эллиптические тренажеры могут стать отличной альтернативой для поддержания физического здоровья.

Домашний эллиптический тренажер работает по-разному, например, защищает суставы от повреждений во время упражнений. Тренажер также делает тренировки увлекательными и интересными, потому что вам не придется тратить силы, чтобы поддерживать себя в форме.

В тренажере используется техника малой нагрузки для снижения стресса, связанного с тренировками.

Теперь вы хотите приобрести домашний эллиптический тренажер, который поможет вам в домашних упражнениях. Вы хотите выбрать правильный из имеющихся на рынке, но проблема в том, что существует множество «правильных домашних эллиптических тренажеров».

Выбор домашнего эллиптического тренажера может сбивать с толку, потому что у вас есть много вариантов для выбора.Если вы не смотрите на бренды, вы будете учитывать доступность. Как и любой другой электронный тренажер, вам также необходимо учитывать некоторые технические детали, касающиеся эллиптического тренажера; в противном случае вы не получите наиболее подходящую вещь, так как на рынке доступно несколько моделей.

Мы взяли догадки из коробки, чтобы вы могли четко понимать, чего ожидать при покупке домашнего эллиптического тренажера.

Первое, на что следует обратить внимание, — это уровни ватт.Это индикаторы того, обладает ли тренажер скоростью и качеством, чтобы обеспечить вам наилучшие тренировки.

Общее правило состоит в том, что чем выше уровень ватт, тем выше производительность домашнего эллиптического тренажера.

Длина шага — еще один фактор, который следует учитывать. Здесь основное внимание уделяется комфорту вращения педалей и амплитуде движений ног.

Вам нужно учитывать размер машины, а также размер человека, который ее использует.

Как правило, выбирайте домашний эллиптический тренажер с длиной шага 40 см. Это поможет вам максимально вытянуть ноги при выполнении упражнений.

Однако, если у пользователя меньшая масса тела, лучше всего подойдет длина шага 21 см.

Кроме того, вам нужен домашний эллиптический тренажер с регулируемой длиной шага. Это упрощает регулировку шага для большего количества людей.

Домашний эллиптический тренажер призван обеспечить вам всесторонний комфорт и в то же время сделать тренировки увлекательными.В этом случае необходимо учитывать комфорт верхней части тела.

Для этого вы хотите купить домашний эллиптический тренажер с ручками для рук. Это поможет вам чувствовать себя комфортно при использовании рукоятки.

Вес на маховике, как и длина шага, также помогает тренироваться без стресса. Это делает его прекрасным вариантом для пожилых людей и женщин, ожидающих ребенка.

Идея состоит в том, что вес маховика помогает вам определить сопротивление эллиптического колеса, особенно когда есть изменения в ускорении или скорости.Таким образом, вы не будете обязаны нести тяжелый вес, когда планируете тренироваться.

Перед вами два варианта выбора: больший вес маховика или меньший вес маховика.

С одной стороны, легкий вес маховика обеспечивает небольшое сопротивление ускорению и помогает вам достичь желаемой скорости каждый раз, когда вы разгоняетесь до ожидаемой скорости.

С другой стороны, больший вес маховика может быть не лучшим выбором, если вы хотите достичь желаемой максимальной скорости.Это связано с тем, что вам нужно прилагать больше усилий при нажатии на педали для ускорения, превышающего сопротивление машины на каждой скорости.

Если вы хотите тренироваться, не вспотев, вам также необходимо позаботиться о своей безопасности. Вот почему вам следует подумать о некоторых функциях безопасности / безопасности в любое время, когда вы захотите купить домашний эллиптический тренажер.

Первое, что вам нужно сделать, это проверить, есть ли на машине удобная для чтения консоль, которая поможет вам узнать, насколько усердно вы работаете.

Вторая функция безопасности, на которую следует обратить внимание, — это наличие поручней, которые помогают сохранять равновесие во время тренировки.

И последнее, но не менее важное — это объединение периодов разогрева и охлаждения. Они служат в качестве регуляторов при разогреве перед тренировкой и при отдыхе (после тренировки).

Домашний эллиптический тренажер очень поможет вам получить удовольствие от тренировок дома.Домашний эллиптический тренажер — это хорошее вложение: от снижения воздействия тренировки до проработки процесса с помощью интегрированных функций.

Теперь у вас есть некоторые важные функции, которые должны быть в любом домашнем эллиптическом тренажере, который вы хотите купить.

Но это еще не все. Есть много других функций, на которые стоит обратить внимание, например, плавное движение, насколько тихой может быть машина и эллиптические стили (передний привод, центральный привод и задний привод).

Просто убедитесь, что домашний эллиптический тренажер обладает всеми необходимыми функциями, прежде чем вкладывать деньги в его покупку.

На что вы часто обращаете внимание при покупке домашнего эллиптического тренажера? Составьте короткий список и проверьте, соответствуют ли ваши критерии стандартным требованиям для эллиптического тренажера.

Spirit Fitness — наследие качества | Дух инноваций

Кинетическая энергия

Регулируемые ножные педали

Двухдюймовый коэффициент добротности

Двухступенчатая разница

Дух инноваций

Быстрое нажатие кнопки — и вы отправляетесь на прогулку или пробежку, или на одну из многих специализированных тренировок. Некоторые модели даже позволяют разрабатывать собственные программы. Наши большие, удобные для чтения консоли постоянно информируют вас о калориях и расстоянии от времени. Есть даже отдельные дисплеи для пульса и активации мышц.

Легко читаемые регулируемые консоли

Фитнес в ваших руках

Выбор подходящего тренажера — важное вложение в ваше здоровье, и к нему нельзя относиться легкомысленно. По ссылкам ниже вы попадете на подробные страницы продуктов, которые помогут вам узнать о различиях между каждым из эллиптических тренажеров Spirit Fitness. Мы уверены, что какую бы модель вы ни выбрали, у вас будет отличный инструмент для достижения ваших личных целей в фитнесе.

Лучший эллиптический тренажер для дома до 500 долларов

Добро пожаловать в наш список лучших эллиптических тренажеров до 500 долларов. До апреля 2020 года 500 долларов были оптимальным вариантом на «рынке домашних эллиптических тренажеров». Все, что вы хотели бы от эллиптического тренажера, было доступно в этом бюджете. Из-за ситуации с COVID поставки из Китая практически прекратились. Получить любой из перечисленных ниже эллиптических тренажеров сложно.

Положительный

• Магнитное сопротивление
• Бесшумные машины
• Компактный след
• Ручной наклон

Отрицательный

• Малый шаг
• Базовый HRM
• Базовые программы

Примечание: цены на эллиптические тренажеры (как и другие импортные тренажеры) резко выросли.В это странное время мы видим приток китайских брендов, таких как ncient, Aceshin и ANCHEER. Мы просим вас держаться подальше от этих трех брендов. Вот наши лучшие выборы:

Если вам нравится использовать эллиптический тренажер или вы чувствуете, что он станет отличным дополнением к вашей повседневной тренировке, на рынке есть много отличных тренажеров, которые вы можете добавить в свой дом для дополнительного удобства. Таким образом, вам не придется ходить в тренажерный зал, если на это не хватает времени, и вы можете выполнять несколько задач одновременно. Вот подробный список лучших эллиптических тренажеров стоимостью менее 500 долларов, которые идеально подходят для вашего дома:

411 — это новейшая модель эллиптического тренажера в нашем списке, и она пользуется большим успехом.Всего за пару месяцев Schwinn 411 занял место фаворита публики A40

Эта модель представляет собой хорошо продуманный эллиптический тренажер, который проверяет все флажки для машины стоимостью менее 500 долларов. Он разработан для небольшого пространства (экономит 30% места по сравнению с его альтернативами). Он имеет удобную длину шага и подходит для любого человека ростом от 5 футов 5 дюймов до 6 футов 2 дюйма. Schwinn — американский бренд с вековой историей (был основан в Чикаго в 1895 году), у них вы точно можете купить.

3

3

3

3

3

3

3 24 (магнитное сопротивление)

Exerputic переименовала свою старую серию 1318 и назвала ее 6000 QF.Основная рама точно такая же, как у старой модели, но также добавлена ​​поддержка MyCloudFitness и улучшена эргономика.

По сравнению с другими моделями из этого списка, 6000 QF имеет более широкий дисплей, на котором вы можете удобно разместить свой телефон или iPad. Exerputic представила для этой модели двойную трансмиссию, чтобы улучшить ходовые качества. С этой «двойной трансмиссией» вы получите 2 отдельных маховика, прикрепленных двумя ремнями.

Эллиптический тренажер Schwinn A40 — фаворит фанатов, известный сочетанием цены и качества (менее 500 долларов).Из-за своей популярности Schwinn обновляет модель A40 каждые 3-4 года. Эта модель последний раз обновлялась в 2016 году и не имеет каких-либо интеллектуальных функций, подобных вышеупомянутому Exerpeutic 5000. Что касается характеристик, A40 имеет шаг 17,5 дюймов с тяжелым маховиком. В нем всего семь программ и восемь уровней сопротивления, но для домашнего использования этого более чем достаточно.

Если вы ищете компактный бесшумный эллиптический тренажер, чтобы обеспечить полноценную кардио-тренировку у вас дома, этот эллиптический тренажер для вас.⇉ прочитать обзор

The Sunny Circuit Zone (SF-E3862) — относительно новая модель от компании Sunny Health, которая быстро стала фаворитом публики.Sunny Health широко известна своей дешевой продукцией до 200 долларов, поэтому, когда они выпустили эллиптический тренажер по прейскуранту более 500 долларов, мы были настроены скептически. Но у этой машины стабильное качество сборки. Он невероятно тихий и не занимает много места.

Поставляется с большим количеством (24) встроенных программ и имеет удобный шаг.

ProForm Hybrid Elliptical — один из самых популярных лежачих эллиптических тренажеров на рынке. Последние несколько лет его цена всегда была ниже 400 долларов. Но из-за нынешней ситуации с COVID-19 его цена немного выросла. Вот почему мы добавляем эту модель в наш список «Эллиптический тренажер до 500».

Эта модель является отличным вложением средств и обеспечивает отличное соотношение цены и качества (даже при повышенной цене).
⇉ прочитать обзор полностью

Fitness Reality 2366 X-Class — лучший эллиптический тренажер практически для любого домашнего спортзала. Это также очень удобно для новых пользователей (которые плохо знакомы с эллиптическими тренажерами). Это один из самых дешевых в списке, но все же высокого качества. Дизайн этой машины уникален с ее красными и серебряными акцентами на черной раме.

Существует множество функций для улучшения характеристик этого тренажера, в том числе маховик, который тяжелее среднего, чтобы сделать тренажер более плавным, множество программных опций и различные уровни сопротивления растяжению, чтобы дать вам разнообразие в тренировках. ⇉ прочитать обзор

Это очень простой эллиптический тренажер, рассчитанный на длительный срок службы.BFCT1 — самый компактный (всего 45 ″ Д x 26 ″ Ш x 66 ″ В) эллиптический тренажер в этом списке. Этот эллиптический тренажер будет выполнять свою работу год за годом (поскольку этот тренажер отсутствует на рынке последние десять лет).

BFCT1 имеет 8 уровней магнитного сопротивления, шаг 12 дюймов и грузоподъемность 225 фунтов. ⇉ прочитать обзор

Контрольный список для получения лучшего эллиптического тренажера до 500 долларов

Необходимые функции

Теперь, когда у вас есть представление о том, что может предложить эллиптический тренажер, вам нужно выбрать модель, которая лучше всего подходит вам и вашим потребностям.Знание того, что искать в эллиптическом тренажере, облегчит принятие решения, поскольку вы можете уделять внимание только тем функциям, которые вам интересны. Вот несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание на своем эллиптическом тренажере.

Перед покупкой важно определить, сколько упражнений вы хотите использовать на эллиптическом тренажере. Некоторые длины шага длиннее других, поэтому чем они длиннее, тем больше движения вы получите. 20 дюймов и выше означают, что эллиптический тренажер способен выполнять более интенсивные тренировки, чем более короткие.

Еще одна особенность, на которую вы захотите обратить внимание, — это комплектуется ли тренажер фитнес-трекером. Хотя это не совсем необходимость, трекер производительности может помочь вам идти в ногу с вашими успехами и побудить вас достичь своих целей в фитнесе.

Вес маховика очень важен, так как от него зависит, насколько плавной и последовательной будет ваша тренировка. Чем тяжелее вес, тем плавнее он будет, так как движение будет более контролируемым.

При покупке эллиптического тренажера вы должны убедиться, что есть варианты и уровни интенсивности, которые вы можете регулировать, чтобы разнообразить свои тренировки. Кроме того, чем больше вы тренируетесь, тем больше ваши мышцы привыкают к тому, что вы делаете, поэтому убедитесь, что тренажер может это компенсировать.

Часто задаваемые вопросы

о домашних эллиптических тренажерах

Это зависит от вашего дома и бюджета на кардиотренажер.Каждый домашний эллиптический тренажер должен иметь следующее: (1) система магнитного привода, (2) правильный шаг для вашего роста (вот руководство), (3) бесшумный механизм, чтобы вы не беспокоили своих соседей, (4) крепкое телосложение. , потому что вы не хотите менять свой эллиптический тренажер каждые 3-4 года. Основываясь на этих характеристиках, вы не ошибетесь со следующими эллиптическими тренажерами: Schwinn 411, Schwinn A40, Exerpeutic Elliptical, ProForm Hybrid Trainer. Вы можете взглянуть на наши обзоры эллиптических тренажеров, чтобы найти идеальный эллиптический тренажер для вашего дома.

Да. Вы можете потерять 2 сантиметра в области живота (жир на животе) в течение шести недель. Вы можете достичь этого без каких-либо изменений в диете и только с помощью регулярных 30-минутных эллиптических занятий (вы даже можете использовать встроенные программы тренировок в своем тренажере). Согласно исследованию медицинского центра Университета Дьюка, аэробные упражнения лучше сжигают жир на животе, чем тренировки с отягощениями.

Обратите внимание: один из худших видов жира — висцеральный жир.Это жир в области живота, который покрывает наши органы. Это самый сложный для избавления вид жира. Если вы хотите ускорить процесс сжигания жира на животе с помощью изменения диеты, мы предлагаем вам взглянуть на эту замечательную статью из Университета Джонса Хопкинса.

Мы также предлагаем смешивание: поднятие тяжестей, планка 20-60 секунд, базовые приседания, скручивания для получения еще более быстрых результатов.

Вот 10 лучших эллиптических тренажеров на лето 2020 года (без определенного ценового диапазона).

Sole Fitness E35, Schwinn 430, Sunny Health & Fitness SF-E905, Schwinn 411, Schwinn A40, Exerpeutic Elliptical, ProForm Hybrid Trainer, Nautilus e616, NordicTrack c 9 5.

Эллиптические тренажеры с задним приводом, которые имеют более длинную длину шага (более 16 дюймов), лучше, поскольку они обеспечивают более сбалансированное и сосредоточенное взаимодействие с пользователем. Большинство пользователей не заметят большой разницы между эллиптическими тренажерами с передним и задним приводом при небольшой длине шага (потому что ядро ​​сбалансировано из-за компактных размеров).

Эллиптический тренажер с задним приводом, который имеет более длинный шаг, обычно имеет более высокую цену, чем альтернативы с передним приводом.