Как правильно выбрать беговые лыжи: Как правильно выбрать беговые лыжи

как выбрать беговые лыжи. И почему в школе мало кому нравилась лыжная физ-ра.

По данным Википедии россияне покупают миллион пар лыж в год. Возможно, потому что не умеют правильно выбирать: покупают, разочаровываются, покупают другие, и так по несколько раз. В этой статье разберёмся, как выбирать лыжи, чтобы катание было в кайф.

Примерное время чтения: 5 минут. Некогда читать? Почти в самом конце статьи пункт «шпаргалка» с краткими итогами по всей статье.

Определяем стиль

Сначала определяемся, каким ходом будем кататься: классическим или коньковым. Не рассматривайте «смешанный» (он же комбинированный) как отдельный третий вид.

Коньковый ход

Если сложно определиться, то вот несколько рекомендаций:

Выберете тот стиль, которым будете пользоваться чаще и рассматривайте его как основной. Вероятнее всего это будет классический стиль. Обычно новичкам удобнее начинать с классики, а потом пробовать конёк. Советуем и вам поступить так же.

Как делать не надо.

Если вы не планируете выезжать с лыжами в специальное место, а хотите кататься недалеко от дома, может возникнуть идея – посмотреть, какая трасса в ближайшем лесопарке: классическая (с лыжнёй) или коньковая, и выбрать соответствующие лыжи. Представим, что там коньковая трасса. Купили вы коньковые лыжи, а на первой же прогулке окажется, что коньковый ход вам не нравится, или вы к нему ещё не готовы. Бросать лыжи? Ходить и мучиться из принципа? …

Как можно поступить в такой ситуации. Возьмите в аренду лыжи для классической ходьбы и покатайтесь на них. В другой раз возьмите коньковые и сравните ощущения.

Совет. Оцените своё физическое состояние. Для конькового хода нужна спортивная физическая форма: чтобы ехать коньковым ходом, нужно ехать быстро, интенсивно, иначе конёк не получится. А для классического хода возможен любой темп.

Как делают профессионалы: в лыжных секциях сначала обучают классическому ходу, а потом коньковому.

Наверное, не просто так.

Классический ход

Когда определились со стилем, выбираем соответствующие лыжи

Как отличить коньковые и классические лыжи

1. По надписи

• На коньковых написано «Skate» или «Skating»
• На классических «Classic»
• На комбинированных «Combi» или «Universal»

2. По форме носа

• У лыж для классики или комби длинные острые носы
• У коньковых короткие и закруглённые

3. По скользящей поверхности

• У коньковых гладкая поверхность, с одним или двумя продольными желобками, без насечки
• У классических поверхность с насечкой. Или гладкая в центральной части – под колодкой (под тем местом, куда лыжник ставит ноги).

Насечка на скользящей поверхности

Для классического хода важно, чтобы при катании лыжи не «отстреливали» назад, то есть не проскальзывали при отталкивании ногой, но при этом хорошо катились, когда едете на двух ногах.

Что не отстреливали, бывают с насечкой на скользящей поверхности. В таких случаях возможно отметка «grip» или «crown».
Плюсы: лыжи не надо готовить: надели и поехали.
Минусы: лыжи плохо едут на старом, слежавшемся и зернистом снегу. Лыжи с насечкой подходят для редких выездов в определённую погоду. Для частого системного катания берём лыжи без насечки и готовим их перед каждым выездом, в соответствии с погодой, с помощью мазей или безмазевым способом.

Профессионалы рекомендуют определиться со стилем вместо того, чтобы брать лыжи комби, которые, как минимум, надо по-разному готовить к прогулкам. Может получиться, что комби вместо того, чтобы стать универсальным вариантом, окажутся одинаково неподходящими ни для конька ни для классики

Надпись «classic» и высоко задранный острый нос

Следующий шаг. Выбираем лыжи по росту

Надеваем ботинки и измеряем рост в них:

• Для классики: ваш рост + 25-30 см
• Для конька: ваш рост + 10-15 см. Для начинающих лучше 12 см

Чем лыжи длиннее, тем сложнее с ними справляться. Например, на коньковом ходу вы будете наступать одной пяткой на другую. Но чем лыжи длиннее, тем быстрее и больше на них развивается скорость.

При этом, если лыжи будут слишком короткими, то у них не будет проката: это когда после каждого отталкивания лыжи быстро останавливаются, и приходится отталкиваться часто.

Пример для сравнения:

• если взять беговые лыжи и коньковые, подготовить каждые по всем правилам и сравнить скорость на каждой паре, то беговые будут быстрее из-за длины

Качество, жёсткость и вес лыж. Вес лыжника

Если в общем смысле разделить лыжи на лёгкие, среднего веса и тяжёлые, то выбираем лёгкие или средние. При этом слишком маленький вес может указывать как на высокое качество лыж, так и на очень низкое. Как определить качество лёгких лыж:

• по цене: она будет либо высокой либо низкой
   
• по жёсткости. Если вы поставите лыжи скользящими поверхностями друг к другу и легко сможете соединить их сжатием одной руки, такие лыжи лучше не брать ни для какого хода. Если вдруг у вас очень сильные руки и хват, попросите друга сжать лыжи, или попытайтесь быть объективными

Жёсткость лыж – это соотношение веса лыжника, который давит на лыжи, и силы изгиба в центральной части, который лыжи сохраняют под этим давлением. А также общая упругость лыж.

На дорогих лыжах может быть указан рекомендуемый вес лыжника, но не на всех, и не всегда мы берём дорогие лыжи, да и маркировка может быть с погрешностью, поэтому определяем подходящую жёсткость самостоятельно:

• Сначала определяем ваш вес. Для этого взвешиваемся в экипировке:

Надеваем свой лыжный костюм или примерный набор одежды, в котором вы планируете кататься, кладём в карманы телефон, ключи, надеваем поясную фляжку, в общем, всё, в чём планируете кататься, и встаём на весы.

Почему это важно. Мой чистый вес: 61 кг. А в уличной одежде и обуви, с термобельём, с телефоном и ключами – 69 кг. То есть по меркам, например, весовых категорий бокса я из «лёгкого веса» попал в «первый средний», перемахнув через 3 категории.

Как это относится к лыжам. Исходя из веса лыжника подбирается жёсткость лыж. Если выбрать неправильную жёсткость, будет ощущение, что вы не катаетесь, а идёте по болоту. Поэтому перед взвешиванием постарайтесь продумать свой классический гардероб и набор вещей для лыжных прогулок.

• Теперь во всём этом оцениваем жёсткость лыж

Берём листы газеты, лист бумаги, тестируемые лыжи и находим ровный участок пола. Газеты стелим, чтобы не поцарапать лыжи.

Находим центр тяжести каждой лыжи (крепления надо будет ставить ровно по центру тяжести)

Ставим рядом обе лыжи и встаём на них так, чтобы носок касался места центра тяжести. При этом между лыжами и полом должен быть зазор.

Классические

• Подкладываем лист бумаги в зазор. Он должен ходить под лыжами на 25-40 см вперёд от носка, в зависимости от длины лыж (максимальная длина классических лыж: 207 см)
• Назад листок должен двигаться на несколько сантиметров, до пятки
• Теперь встаём на одну ногу. Желательно, чтобы зазор остался, и бумажка продвигалась вперёд на 10-20 см, в зависимости от длины лыжи
• Стоим на одной ноге и отталкиваемся от лыжи, немного отпрыгиваем. В этом случае зазор должен пропадать. Желательно, чтобы вам помогал друг: подвигал бумажку, посмотрел сбоку

Коньковые

• Подкладываем в зазор лист бумаги и ведём под лыжами
• Вперёд листок должен продвигаться примерно на 35-40 см от носка ботинка (на 30 у коротких лыж)
• Назад – на 5-10 см
• Теперь встаём на одну ногу. Зазор должен уменьшиться, но не исчезнуть

Ещё важное по этой теме:

Классические лыжи должны быть мягче коньковых.

Лёгкие топовые лыжи значительно более хрупкие, чем варианты дешевле.

Это важно учитывать на спусках, чтобы не сломать лыжи.

Вес лыж больше важен для конькового хода: лучше самые или почти самые лёгкие. Для классики вес лыж не так важен, если говорить о новичках, хотя в гору идти легче на лёгких, чем на тяжёлых лыжах.

Канты

Это небольшие выступы скользящей поверхности размером 1-2 мм. Если взять за бока лыжу с кантами, то вы почувствуете их пальцами. Канты помогают маневрировать на спусках и снижают боковое проскальзывание: делают так, чтобы ноги не разъезжались в бока. То есть канты обязательны для конька, но полезны и на классическом ходу, так как дают лыжнику устойчивость и помогают на участках без лыжни или там, где лыжня повреждена.

Есть мнение, что канты снижают скорость, но, во-первых, оно оспаривается лыжницей Ханной Фальк, которой канты на лыжах не помешали взять золото на этапе кубка мира в Дрездене. А во-вторых, если победа Ханны – исключение, и канты действительно крадут скорость, то вряд ли это будет заметно начинающему лыжнику.

Чем лучше техника катания, тем меньше значимость кантов: с кантами кататься проще, поэтому начинать лучше с ними.

Выбираем лыжные палки по росту

Надеваем ботинки и измеряем рост в них

Для конькового хода:

• по мочку уха. Встаём к стене, отмечаем, на какой высоте мочки ушей и берём такие палки
• или ваш рост минус 15-20 см
• или формула: рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке)

Для классического хода:

• ваш рост минус 25-30 см
• или формула: рост х 0,83 = длина палки

Ремень палок

Темляк: для начинающих. Это ремешок в форме петли, в которую вы продеваете руку и держите на запястье. Палки с темляком надо постоянно контролировать: держать при отталкивании и придерживать между отталкиваниями.

Капкан: для опытных лыжников и для соревнований. Это как полу-перчатка под размер ваших рук. Плюсы: плотно сидит на руке, не надо придерживать палки. Если на соревнованиях другой лыжник наступит вам на палку, то вы её не потеряете, она останется в руке.

Ремешок

Капкан

Шпаргалка. Итоги по всем пунктам

1. Берём лыжи для классического или конькового хода
2. Лёгкие или средние по весу
3. Дорогие или средние по цене
4. С кантами
5. Такие, которые нельзя сдавить рукой, если лыжи стоят скользящими поверхностями друг к другу
6. Выбираем жёсткость под свой вес в одежде и экипировке:

Классические

• Встаём на центр тяжести лыж
• Подкладываем лист бумаги в зазор и двигаем: 25-40 см вперёд от носка, в зависимости от длины лыж (максимальная длина классических лыж: 207 см)
• Назад – на несколько сантиметров, до пятки
• Встаём на одну ногу: зазор остался, и бумажка – вперёд на 10-20 см, в зависимости от длины лыжи
• Стоим на одной ноге и отталкиваемся от лыжи, немного отпрыгиваем. Зазор пропадает

Коньковые

• Встаём, подкладываем в зазор лист бумаги и ведём под лыжами: вперёд на 35-40 см от носка ботинка (на 30 у коротких лыж)
• Назад – на 5-10 см
• Встаём на одну ногу. Зазор должен уменьшиться, но не исчезнуть

 7. Выбираем длину лыж, стоя в ботинках:

• Классика: ваш рост + 25-30 см
• Конёк: ваш рост + 10-15 см. Для начинающих: 12 см

8. Выбираем длину палок, стоя в ботинках:

Для конькового хода:

• по мочку уха. Измеряем рост. Отмечаем, на какой высоте мочки ушей и берём такие палки
• или ваш рост минус 15-20 см
• или формула: рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке)

Для классического хода:

• ваш рост минус 25-30 см
• или формула: рост х 0,83 = длина палки

9. Виды ремня палок: темляк – базовый, капкан – более удобный

 

Про лыжную физру в школе.

Когда я был школьником, нам раздали лыжи, какие были: без особой привязки к росту и другим показателям из этой статьи. Кататься ни у кого не получалось, лыжи ломались, а ученики нервничали и в журнал получали стабильное «три». Потом некоторые родители купили своим детям лыжи с соблюдением всех правил подбора. И почти все их дети быстро освоили классический и коньковый ход, став отличниками.

Ещё была одна ученица. Ей лыжи не покупали, но после пары троек она собрала для себя комплект из того, что могла предложить школа, руководствуясь правилами подбора лыж. И тоже стала отличницей.

Да, борщ становится вкусным не из-за посуды, но всё же лучшие повара – те, которые выбирают посуду под свои цели, а не берут первую попавшуюся.

Лыжный спорт – сложная дисциплина с кучей тонкостей, что видно из этой статьи. И её можно ещё расширять и много чем дополнять. Это к тому, что если взять снаряжение наобум, то не стоит ожидать удовольствия от катания и тем более каких-то успехов.

Не берите наобум, но и не стремитесь добиться супер-идеального соблюдения всех нюансов: это важно для профессионалов, бьющихся за медали. А вам в выборе лыж может помешать то, на что вы не можете повлиять, например, кривизна пола. Можно постараться выжать максимум, но помните, что главное – получать удовольствие. Не только от катания, но и от выбора лыж. Небольшие допущения простительны и даже будут незаметны.

Как выбрать беговые лыжи правильно?

Как только наступают холода, все кто ведут активный образ жизни, убирают велосипеды, ролики и т. п. На смену им приходят коньки и лыжи. Безусловно, что многие просто обожают размеренные прогулки по заснеженному лесу. Но что же делать тем, у кого желание прокатиться на них есть, а вот самих лыж нет?

Да, можно прийти в любой специализированный магазин и приобрести данный инвентарь лишь по советам продавца-консультанта. Но подойдут ли они вам, и будет ли катание приносить удовольствие? Как выбрать беговые лыжи, чтобы потом насладиться покупкой? Какие модели нужны ребенку? Именно на эти вопросы мы сегодня и постараемся ответить.

Беговые лыжи: их разновидности

Перед тем, как приступить к выбору данного инвентаря, необходимо разобраться с типами, на которые они делятся. Как правило, существует три вида лыж данного типа, которые отличаются характеристиками и поверхностью передвижения:

• для классического хода;
• для конькового хода;
• комбинированные лыжи.

Ну а теперь давайте немного поговорим о каждом из этих типов.

Итак, классические беговые лыжи. Данный инвентарь предназначается для наезженной лыжни, причем трогаться необходимо сразу обеими ногами, отталкиваясь палками. Длина таких моделей достигает 210 см. Если говорить об их характеристике, то они мягкие и имеют зауженный носок. Оборотная сторона таких моделей оснащена заческами, которые предназначены для лучшего скрепления со снегом.

Теперь что касается коньковых моделей. Они рассчитаны для езды по гладкой и хорошо укатанной трассе, и для них не обязательно наличие лыжни. Катание на данном виде лыж отдаленно напоминает конькобежный спорт, во время которого работают, практически, все группы мышц. Если говорить об их характеристиках, то длина их немного меньше, чем классических – до 190 см. Коньковые модели жестковатые, особенно в середине, что позволяет во время старта сделать неплохой толчок.

И в завершении о комбинированных лыжах. Они универсальные, совмещают в себе характеристики двух вышеуказанных типов. Если говорить о длине, то их максимум — это 205 см, поэтому они отлично подходят и для двух предыдущих способов передвижения.

На чем следует остановить свой выбор новичкам?

Если Вы впервые выбираете себе данный инвентарь, то нужно подходить к этому весьма ответственно и скрупулезно.

Сперва нужно обратить вниманием на ценовую категорию данного инвентаря. Если вы подбираете модель для обычных прогулок, то подойдут и недорогие. Их качество позволит вам получить удовольствие от этого процесса. Да и к тому же, если лыжный спорт не придется вам по душе, то и денег не будет жалко на приобретенную модель.

Это важно! Если ваш вес более 70 кг, то рекомендуется обращать внимание на модели, которые стоят немного дороже. Они будут значительно крепче более дешевых аналогов.

Дальше необходимо выбирать лыжи по росту и прочностным характеристикам. Да и про длину не нужно забывать. Именно эти данные являются решающими при подборе подходящей модели.

Итак, что касается длины, ее можно вычислить по следующей формуле: «Рост катающегося плюс 25 см», это самый простой и обычный расчет, которым пользовались еще много лет назад. Жесткость и прочность данного инвентаря выбираемся по весу самого катающегося. Необходимо обуть лыжи и замерить расстояние от пола до поверхности основания лыж.

Для коньковых и комбинированных – это приблизительно 1 мм, причем просвет должен быть на длину 30-40 см. При переносе центра масса на одну ногу, зазор сокращается вдвое, и длина его составляет от 20 до 30 см. Для классических беговых лыж это 0,5 мм, 10-15 см соответственно.

Таблица, представленная ниже, поможет вам быстро и правильно выбрать тот или иной тип беговых лыж по вашему росту.

Рост спортсмена	Классические лыжи	Комбинированные лыжи	Коньковые лыжи	Палки для классических лыж	Палки для коньковых лыж
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190/195	145	155
180	205	200/205	195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175
200	210	205	195	170	180

Большинство покупателей отдают преимущество не дешевым, а дорогим моделям, считая, что такие лыжи способны обеспечить комфортабелное катание. Однако такой инвентарь предназначен для максимальных показателей.

Что это значит? Дорогие лыжи нужно для того, чтобы показывать максимальную скорость и высокие результаты, то есть они предназначены для спортивных соревнований. Поэтому для начинающих такие модели — это лишь способ показать толщину своего кошелька.

Выбор палок для лыж

Как бы это не казалось странным, но палки играют немаловажную роль в качественном катании. На что нужно обращать внимание? Самым главным критерием является стиль катания. Для классики нужны палки, которые упираются в подмышки, тогда как для коньковых – это палки, которые задевают плечевой сустав.

Как правило, самым лучшим вариантом считаются палки с большими лапками и рукоятками с анатомическим темляком – именно такие показатели позволяют кататься достаточно долгое время, не ощущая усталости и неприятного ощущения в руках.

Выбор детских лыж

Согласитесь, что раннее привитие спорта, а, следовательно, и здорового образа жизни – это залог крепкого здоровья малыша в будущем, да и к тому же отличная физическая подготовка.

При выборе беговых лыж для ребенка, необходимо учитывать следующее:

• материал, который используется для изготовления этого инвентаря;
• размер лыж.

На сегодняшний день, в специализированных магазинах можно встретить данные изделия, сделанные из пластика, дерева или комбинированные (они совмещают и тот материал и другой). Обычно для малышей специалисты рекомендуют выбирать модели, сделанные из дерева. Но если вы остановили свой выбор на пластиковых, то на них обязательно должны присутствовать насечки, предотвращающие проскальзывание.

Если вы решили приобрести своему ребенку лыжи из дерева, то вместе с ними нужно брать и набор специальных мазей, которые помогут «привыкнуть» данному материалу к различным погодным условиям.

Для детей, которые уже немного умеют кататься, специалисты рекомендуют отказаться от деревянных моделей и перейти на пластиковые. Они оснащены небольшими насечками. Данные лыжи будут ехать гораздо лучше, что обеспечит приятное катание вашему ребенку. К ним также необходимо приобрести пару мазей: для держания, позволяющая зафиксировать лыжи и для скольжения, гарантирующая легкий и мягкий ход.

Чтобы правильно выбрать лыжи по длине, необходимо учитывать рост и возраст ребенка. Деткам в возрасте от 2 до 6 лет, которые только учатся кататься, нужно приобретать не слишком длинные модели без палок. Обычно, размер лыж равен росту малыша. Сперва ребенок должен понять специфику катания, как правильно двигаться и т. п. И лишь тогда можно предложить ему вспомогательную поддержку в виде палок.

Для детей возрастной категории от 6 до 12 лет, которые уже умеют кататься длину данного инвентаря необходимо рассчитывать по следующей формуле: «рост ребенка плюс 15-20 см». Да, и о палках не забываем – тут они должны быть по подмышку.

Ну и для подростков в возрасте от 12 до 18 лет длина подбирается уже согласно стилю катания, по росту и весу. Можно воспользоваться таблицей, которую мы привели выше.

Правильно подобранная длина лыж гарантирует вашему ребенку только положительные эмоции от этого занятия.

Важны ли аксессуары при выборе беговых лыж?

Выбор лыжных принадлежностей, таких как ботинки, крепления и т. п. является весьма важным процессом в подборе данного вида лыж.

Современные ботинки являются не обычной обувью для катаний, а представляют собой замысловатое изделие, при помощи которого ноги всегда остаются в тепле. Так же они способны защитить нижние конечности от нагрузок и всевозможных травм.

Такие ботинки можно использовать и в сильные снегопады, и в слякотную погоду. Для них, практически, нет никаких природных преград (за исключением знойной жары, конечно же). Вдобавок, при изготовлении такой обуви производители стараются учитывать особенности строения ноги, а так же естественные гигиенические требования. Это связано с тем, ноги не должны ощущать дискомфорт, ведь малейшие неудобства могут привести к нежелательным последствиям, начиная от плохого результата (это больше касается спортсменов), заканчивая травмами.

На сегодняшний день ботинки для беговых лыж можно разделить на три вида:

1. Классические. Их используют для классического катания.
2. Коньковые, соответственно, подходят для конькового хода.
3. Комбинированные. Эти ботинки подходит для двух предыдущих видов катания.

Ботинки для детей, кроме тех требований, которые предъявлены к взрослой обуви, должны быть чрезвычайно теплыми и удобными, а также необходимо, чтобы они идеально подходить по размеру. Это позволить исключить неудобства во время катания.

Теперь немного поговорим о креплениях. Что касается новичков, то им подойдет автоматическое крепление (паз защелкивается без посторонней помощи). Если говорить о механическом крепеже, то он подходит для более опытных лыжников, поскольку нужно уметь надежно фиксировать ботинки. Последнее крепление зачастую используют спортсмены высокого уровня, которым очень важно предотвратить возможность нежелательного расстегивания лыжи.

Как правило, существует всего три вида, которые заслуживают внимания:

• Система NNN (ROTTEFELLA) и SNS (SALOMON) признаны высококлассными, потому как именно их зачастую используют большинство спортсменов международного уровня.
• NORDIC. Этот тип крепления больше подходит для любителей, он гораздо дешевле и не обладает повышенными характеристиками.

Желаем Вам отличного выбора, ровных трасс и прекрасной погоды для активного отдыха.

Правильный выбор длины лыж — Nordica

Раньше выбрать правильную длину лыж было просто. Вы просто вставали, поднимали руку над головой, и если кончик лыжи достигал ладони поднятой руки, вы были готовы к работе. Конечно, тогда лыжи в основном были деревянными. Стеклопластиковые и металлические конструкции были новинкой, экзотикой. А канты лыж обычно были либо вкручены, либо отсутствовали. Да, детка, лыжи, безусловно, прошли долгий путь. Дизайн и конструкция лыж сейчас настолько продвинуты, что выбор правильной длины лыж может быть не менее важным, чем выбор правильной марки и модели. Купите слишком длинные лыжи, и эти Ferrari мечты для ваших ног могут ощущаться как восемнадцатиколесные. И наоборот, слишком короткие лыжи могут вызвать у вас ощущение, будто вы их раздавливаете… на банановой кожуре. Сегодня длина лыж определяется различными факторами, в том числе типом лыж, которые вы хотите использовать. Карвинговые лыжи, например, обычно имеют более короткую длину, в то время как лыжи для горного снега специально делают более широкими и длинными. Хотя способности, как указал Итан, являются основным фактором, помогающим определить длину лыж, они ни в коем случае не являются единственными. Также важны ваш возраст, рост, вес и, особенно, ваш вес по отношению к росту. Чтобы отделить факты о размерах от вымысла, я поговорил с Майклом Роганом, чтобы узнать, что может сказать непревзойденный лыжный профессионал.   Детские лыжи Майк говорит: «Как правило, детям следует надевать лыжи, которые находятся где-то между грудной костью (где соединяются ребра) и носом».   Зачем укорачивать? Лыжи должны быть короче (до груди) для детей, которые: легкие для своей высоты — начинающие или очень осторожные катаются на лыжах в основном по трассе и любят делать много коротких быстрых поворотов все еще развивают свои навыки поворота, управления и поворота. Майкл добавляет: «Многие люди не учитывают общую координацию своих детей. Если ваш ребенок немного неуклюж, немного более короткие лыжи, на которых легче маневрировать, помогут ему получить больше удовольствия».

Зачем идти дольше? Лыжи должны быть длиннее для ребенка, который: тяжелые для своего роста обладают продвинутыми навыками катания на лыжах и любят быструю езду лыжи преимущественно для внетрассового катания ищут что-то с рокером. Говорит Майкл: «Если вашему ребенку нужна стабильность и он любит прыжки с приземлением, когда ему иногда нужен хвост, чтобы опереться на него, немного более длинные лыжи — это неплохо». Сегодня во многих магазинах действуют программы обмена детскими лыжами. Не покупайте лыжи, в которые ваш ребенок может «вырасти». Лыжи длиннее рекомендуемого размера вашего ребенка НЕ ​​рекомендуются.   Длина лыж для женщин «Существует тенденция предлагать женщинам короткие лыжи, — предостерегает Майкл. «Хотя я понимаю, что стоит за этим, я также слишком много женщин на лыжах, которые слишком короткие для их способностей. Если вы хороший лыжник, вам нужна стабильность. «Как правило, — объясняет Майкл, — женщины должны искать лыжи размером где-то между ключицей и носом». Новичкам, которые не так быстро едут на лыжах, нужны лыжи, которые легко поворачивать, маневрировать и управлять. Майкл говорит: «Лыжи для новичков должны проходить между ключицей и подбородком. Карвинговые лыжи, такие как лыжи для слалома, как правило, короче». Конечно, любители больших горных склонов захотят чего-нибудь подлиннее. Говорит Майкл: «С появлением рокера (ранний подъем носка и/или хвоста) и использованием более легких материалов, таких как сердечник из пробкового дерева Nordica, вы можете получить лыжу, которая будет легкой, но все же длинной. Есть много переменных, которые должны учитываться при принятии решения. Как и все, немного поэкспериментируйте, будьте честны с собой и задавайте вопросы. Не верьте магазину на слово».   Длина лыж для мужчин Майкл рекомендует лыжи размером от «ключицы или подбородка до макушки, в зависимости от вашего веса, роста, способностей и того, что вы ищете». «Например, — продолжает он, — я ростом чуть меньше шести футов и вешу 190 фунтов. Если бы я искал лыжи для внетрассового катания здесь, в Heavenly Valley (Калифорния), у нас не так много узких мест. Наше катание на лыжах по деревьям довольно широко открыто. Я бы предпочел более длинные лыжи, потому что я катаюсь на более широких открытых пространствах на более высоких скоростях. У нас тоже много снега.

«Но если бы я катался на лыжах по деревьям на Восточном побережье, где снег не такой глубокий, мне не нужна была бы вся эта плавучесть. Поскольку деревья плотные, я получу больше пользы от более коротких и маневренных лыж, чем от более длинных и устойчивых». Майк предупреждает: «Применение восточного мышления к западному приведет к тому, что вы возьмете слишком короткие лыжи. И наоборот, применение западного мышления к восточному приведет к тому, что вы возьмете слишком длинные лыжи.   Взрослые: зачем укорачиваться? Как правило, мужчины и женщины должны быть короче, если они: начинающие или лыжники среднего уровня легкие для своего роста ищем лыжу для карвинга предпочитают делать много коротких и быстрых поворотов на трассе.   Взрослые: зачем идти дальше? Более длинные лыжи рекомендуются мужчинам и женщинам, которые: продвинутые или опытные лыжники любят ехать быстро и предпочитают делать повороты с большим радиусом лыжи в основном вне трасс тяжелые для своего роста рассматривают возможность покупки лыж с большим рокером. Майкл добавляет: «Проведите небольшое исследование, разберитесь во всем и вперед. Найдите кого-нибудь, кто знает, где и как вы катаетесь на лыжах, чтобы помочь вам принять решение. Это может быть лыжный инструктор или друг. Мы все должны быть открытыми скептиками. Прежде всего, будьте честны с собой в том, на что вы на самом деле способны и для чего покупаете лыжи. Два-три сантиметра в любом направлении не будут иметь большого значения. Но пять или десять точно будут».     Майкл Роган — бывший тренер лыжной сборной США, сотрудник P. S.I.A. и А.А.С.И. Тренер демо-команды, операционный директор в Портильо, Чили, и инструктор по лыжам в Heavenly Valley, Калифорния, где он преподает, тренирует и тренирует. Он также был счастливым, верным скандинавом в течение 19 лет и продолжает расти.

Как правильно выбрать горные лыжи?

Переключить навигацию

Поиск

Поиск

 

День настал, пора покупать собственные лыжи, заменить верных спутников по скольжению или даже заняться другими видами спорта. Теперь вам нужно просеять свой путь через бесчисленное количество продуктов на рынке, чтобы найти идеальную пару лыж, адаптированную к вам и вашему стилю катания на лыжах. В этой статье вы найдете все необходимые советы, чтобы сделать правильный выбор. Позвольте нам вести вас!

 

 

ТЕХНИЧЕСКИЕ КОНЦЕПЦИИ ЛЫЖ

ЛЫЖИ ДЛЯ ТРУС

ГОНОЧНЫЕ ЛЫЖИ

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

ЛЫЖИ ДЛЯ ФРИРАЙДА

ЛЫЖИ ТУРИСТИЧЕСКИЕ

Не забывайте, что информация передается на лыжи максимально надежно и для максимального комфорта , хорошее лыжное снаряжение есть важно, и вы должны проявлять большую осторожность при выборе креплений , ботинок и носков , как для мужчин, так и для женщин!

ОБЗОР НЕКОТОРЫХ

ТЕХНИЧЕСКИХ КОНЦЕПЦИЙ ЛЫЖ

 

Чтобы сделать выбор, наиболее соответствующий вашим требованиям, вам необходимо оценить свои навыки, а также знать некоторые технические концепции, относящиеся к продукту. Выбор лыж зависит не только от выбранной вами дисциплины и стиля, но и от других, более личных критериев.

 

 

ВАШ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

РАЗМЕР ВАШИХ ЛЫЖ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

 

 

ВАШ ПРОФЕССИОНАЛ

 

Это один из самых важных критериев, который следует учитывать. Чтобы совершенствовать свои навыки, учиться и получать удовольствие от катания, очень важно выбрать лыжи, соответствующие вашему уровню. Поэтому важно определить, где вы находитесь на следующей шкале, чтобы сделать лучший выбор по отношению к другим критериям выбора.

 

 

 

НАЧИНАЮЩИЙ

Горные лыжи — это целый новый мир для вас! Вы чередуете боковое скольжение и уборку снега. Вы медленно катаетесь на зеленых или синих склонах.

СРЕДНИЙ

Вы начинаете уверенно кататься на поворотах и ​​параллельных лыжах и продвигаетесь по красным склонам.

ОПЫТНЫЙ

Вы не беспокоитесь о цвете, вы можете справиться с любым уклоном, но, конечно же, есть возможности для совершенствования.

EXPERT

Катание на лыжах — это то, где вы преуспели. Ваша техника позволяет вам испытывать интенсивные ощущения как на трассе, так и вне ее, вы уверенно чувствуете себя на всех типах рельефа и владеете всеми техниками поворотов.

 

КАКОЙ РАЗМЕР ЛЫЖ?

 

Размер будет зависеть от вашего роста и выбранной вами дисциплины и стиля, а также вашего уровня владения языком.

 

Новичок склонен выбирать лыжи на 10–15 см короче, чем у опытного лыжника, чтобы им было легче управлять.

Опытный лыжник выберет более длинные лыжи, чтобы обеспечить большую плавучесть и устойчивость. Наконец, по тем же причинам более тяжелый лыжник также может выбрать более длинные лыжи, и наоборот, более легкий лыжник (на несколько сантиметров короче). Для получения более подробной информации обратитесь к выбранной вами дисциплине и стилю ниже.

 

 

 

  ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ГОРНЫХ ЛЫЖ

 

лыжа состоит из 5 секций: 900 07

• Наконечник

это передняя часть лыжи. Вам нужно учитывать ширину (шире: плавающая/стабильность; уже: точность) и его приподнятый угол (длинный = рокер: управляемость/поглощение неровностей/более легкий вход и выход из поворота; короткий = классический: контакт со снегом, устойчивость)

• рокер

Рокер представляет собой приподнятые части на носке и пятке лыжи. Чем выше рокер, тем большую помощь оказывает лыжа в рыхлом снегу с точки зрения разворота и начала поворота.

— Передний коромысло

— Передний/задний коромысло

 

 

• Талия

Расположен под ботинком и определяется его шириной.

Различная ширина талии:

— Узкая: точность и отзывчивость (мужчина/женщина: от 63 до 74 мм)

— Средняя: универсальность на всех типах снега (мужчина: от 74 до 92 мм – женщина: от 74 и 88 мм)

— Широкий: устойчивость и плавучесть (мужчины: от 92 до 120 мм – женщины: от 88 до 117 мм)

 

• Хвост

Это задняя часть лыжи. Вам необходимо учитывать срез (закругленный: обработка и поглощение неровностей; прямой: отзывчивость и точность), а также его приподнятый угол (длинный = рокер: обработка/поглощение неровностей; короткий = классический: контакт со снегом, устойчивость ).

• Радиус поворота

Максимальный радиус поворота, который можно сделать с лыжей (если лыжа не скользит; это теоретическое значение).

 

Указывает, предназначены ли лыжи для коротких, средних или длинных поворотов. Он напрямую зависит от бокового выреза лыжи, который соответствует размерам носка, талии и пятки.

 

В магазинах лыжи, предназначенные для более коротких поворотов , будут иметь радиус около 13 метров , а лыжи для более длинных поворотов будут иметь радиус около 19 метров .

 

Однако выбор радиуса будет зависеть главным образом от выбранной вами дисциплины и уровня мастерства. Новичок выберет более короткий радиус для лучшего контроля скорости, в то время как эксперт, который любит быстрое катание на лыжах, предпочтет более длинный радиус поворота.

• Развал

Изгиб — это кривая лыжи, когда она стоит на ровной поверхности без вашего веса или веса креплений. Вы можете выбрать один из 3 типов в зависимости от вашей дисциплины и стиля:

— Традиционный изгиб : этот изгиб имеет две точки соприкосновения со снегом спереди и сзади, что усиливает сцепление кантов и отзывчивость в поворотах даже на жестком снегу. Он предназначен для катания на подготовленных склонах.

— Плоский изгиб : точка контакта со снегом одинакова для всей лыжи. Это обеспечивает более быстрое вращение и лучшую стабильность, но меньшее сцепление. Этот тип лыж используется в основном для фристайла.

— Обратный изгиб : с одной основной точкой контакта в центре лыжи, этот тип изгиба придает лыже идеальную плавучесть и идеально подходит для фрирайда.

 

 

 

Теперь, когда вы знакомы со всеми техническими аспектами лыж, следующим шагом будет соответствие этим критериям вашей дисциплины и стиля! Независимо от того, являетесь ли вы лыжником, который любит кататься по нетронутым склонам, или ищете идеальные повороты на красиво ухоженных трассах, вы можете найти подходящие лыжи в каждом стиле, адаптированные к вашим навыкам и потребностям.

ВЫБОР ЛЫЖ ДЛЯ ТРУС

 

Не сомневайтесь, вы лыжник! Вы предпочитаете ухоженные склоны рыхлому снегу и хотите делать красивые повороты или оттачивать технику бокового скольжения.

ЛЫЖНИК ОТДЕЛЬНО

ЛЫЖНИК ОПЫТНЫЙ

Если вы любите кататься на лыжах от случая к случаю и любите наслаждаться солнцем на горнолыжных курортах и ​​предпочитаете красивые карвинговые повороты скоростным спускам, выберите линейку ON PISTE! Эти легкие в обращении и управляемые лыжи адаптируются ко всем техникам катания, обеспечивая максимальные ощущения.

 

Их особенности предназначены для обеспечения гибкости и гибкости при талии от 73 до 78 мм. Радиус около 14 метров позволяет соединять плавные последовательности коротких поворотов. У этой лыжи с традиционным изгибом довольно короткий носок, чтобы поддерживать контакт со снегом и передавать наилучшие ощущения.

 

При выборе размера лыж вычтите от 5 до 15 сантиметров от вашего роста для женщин и от 0 до 10 сантиметров от вашего роста для мужчин, в зависимости от вашего веса и мастерства, чтобы обеспечить хорошую управляемость.

 

_ КАТАЛОГ ДЛЯ ЖЕНЩИН

 

 

 

 

901 42 _ ПОЛИГОН ДЛЯ ТРУСОВ ДЛЯ МУЖЧИН

 

 

Если вы любите кататься на лыжах, стремитесь к производительности и скорости , но вы не участвуете в соревнованиях каждые выходные, модельный ряд RACE PERFORMANCE — лучший выбор для вас.

Чуть более узкие и более жесткие, чем линейка ON PISTE, эти лыжи обеспечат вам большую точность, отзывчивость и улучшенное сцепление кантов на поворотах.

 

Для коротких поворотов рекомендуем выбирать радиус от 12 до 13 метров. Для более длинных поворотов выбирайте от 16 до 18 метров.

 

Выбирайте лыжи примерно на 10–15 сантиметров короче вашего роста для коротких поворотов и всего на несколько сантиметров короче вашего роста для более широких поворотов с большей скоростью и точностью.

 

 

_ ДИАПАЗОН ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ

 

 

 

ВЫБОР ГОНОЧНЫХ ЛЫЖ

 

Вы спортсмен высшего уровня или профессиональный гонщик ; вы хотите преуспеть в гонках и оптимизировать каждую из своих трасс с помощью современного оборудования. Тем не менее, вам нужно выбрать наиболее подходящий продукт из ассортимента RACE EXPERT в соответствии с вашим стилем и требованиями.

 

Гоночные лыжи соответствуют требованиям FIS (Международной федерации лыжного спорта); они узкие и жесткие, с определенными размерами для каждой дисциплины.

 

Лыжи для гигантского слалома намного длиннее, чем лыжи для слалома (для мужчин такая же длина, как ваш рост для гиганта по сравнению со 165 см для слалома; для женщин такая же длина, как ваш рост для гиганта по сравнению со 155 см для слалома) . Радиус также больше (около 27 метров или 30 метров для GS по сравнению с 13 метрами для слалома), чтобы преодолевать длинные повороты с гораздо большей скоростью и стабильностью.

 

Эти лыжи предназначены только для опытных лыжников и требуют идеальной техники.

 

 

 

_ ГОНОЧНЫЙ ПОЛИГОН

 

 

Rossignol разрабатывает и производит лучшие лыжи для своих ГЕРОЕВ.

Высокопроизводительное и инновационное оборудование , позволяющее всем увлеченным спортсменам осуществить свои мечты и испытать сильные эмоции.

ВЫБОР ВСЕГОРНЫХ ЛЫЖ

 

Вы любите кататься на лыжах и хотите исследовать новые площадки? Вы лыжник-универсал и ищете новых ощущений как на трассе, так и за ее пределами? Тогда наша линейка ALL MOUNTAIN идеально подходит для вас.

Лыжи из серии ALL MOUNTAIN обладают особыми характеристиками для катания на любых поверхностях. Что касается размера, выберите от 0 до 15 см короче вашего роста для женщин и от 10 см короче до 5 см длиннее вашего роста для мужчин, в зависимости от вашей фигуры и уровня владения языком (см. видео для более подробной информации). .

 

Основным критерием выбора должна быть ширина талии: чем шире талия, тем увереннее вы будете чувствовать себя вне трассы и лучше плавать. И наоборот, чем уже талия, тем выше точность и сцепление. В качестве руководства используйте приведенную ниже таблицу, чтобы решить, где вы находитесь в зависимости от вашей дисциплины и стиля катания:

Эти лыжи имеют более высокий носок и небольшой рокер для большей точности на твердом снегу и большей живости на мягком снегу. Однако они более жесткие, чем лыжи для фрирайда, что обеспечивает хорошее сцепление и отзывчивость на трассе.

 

 

_ ВЕСЬ ГОРНЫЙ ХРЯД

 

 

ВЫБОР ЛЫЖ ДЛЯ ФРИРАЙДА 9 0143

 

Вы постоянно ищете новые склоны для катания на лыжах, чтобы исследовать каждый уголок горы? Прочтите наши советы, которые помогут вам правильно выбрать лыжи для фрирайда:

ВЫБОР ТУРИСТИЧЕСКИХ ЛЫЖ

 

Туристические лыжи подразделяются на три серии:

• Туристические лыжи для фитнеса : более узкие (талия около 70-75 мм) и легкие для более быстрых подъемов и спусков, преодоления вершины за вершиной, так что выбирайте на 10 см короче вашего роста, чтобы сделать акцент на легкости и скорости.