Как преподнести себя на собеседовании: примеры, как продать, что говорить, презентация себя, как отвечать на вопросы правильно, как понравиться работодателю? – как вести себя на интервью?

как вести себя на интервью?

Всегда берите в расчет целевую аудиторию: какой стиль общения принят в компании? В молодом коллективе с расслабленной атмосферой и в строгой корпорации с дресс-кодом от вас будут ждать разного поведения. Не изменяйте себе: если коллектив вам не подходит, стоит задуматься, а так ли хочется здесь работать? Чтобы построить долгосрочные рабочие взаимоотношения, лучше оставаться искренним, не притворяться кем-то другим и не скатываться в манипуляции, потому что со временем обман все равно станет явным.

Меняйте манеру поведения по ходу беседы или выступления. Если слушатели демонстрируют нетерпение и, например, барабанят пальцами по столу, возможно, вы немного увлеклись и вас занесло. Лучше сбавить темп и спросить, в правильном ли направлении двигается ваш рассказ. Если собеседник заскучал, имеет смысл добавить в речь динамики и конкретных примеров или же задать вопросы. Как и в любом общении, главное — внимание и отзывчивость. Тогда найти общий язык получится с любым человеком.

Поздоровайтесь и представьтесь. Заранее подготовьте «саммари» — краткое описание, из которого будет ясно, что вы за специалист. Например, «строитель прочных карточных домиков с десятилетним стажем». Напишите несколько формулировок, выберите лучшую и научитесь бегло ее произносить.

Чем вы занимаетесь? Этот вопрос требует очень простого, конкретного ответа. Если вы скажете, что занимаетесь всем или множеством не связанных на первый взгляд вещей, то у вашего потенциального инвестора может сложиться впечатление, что вы ничего не умеете делать как следует (и нет смысла вкладывать в вас деньги). Цитата из книги Гарри Беквита, Кристин Клиффорд Беквита «Сам себе бренд. Искусство самопрезентации»

Упомяните о выдающихся результатах. Если у вас уже есть опыт работы, то и успехи обязательно должны найтись.

Подготовьте конкретику: факты, примеры, числа. Сколько проектов было сделано, какие цели достигнуты, за какое время? Если требуется представить свои идеи, они тоже должны быть конкретными. Хорошо, если у них будет визуализация. Чтобы подготовить ее, не обязательно делать презентацию в поднадоевшем PowerPoint, можно воспользоваться сервисами Vizualize.me и Piktochart, которые позволяют работать с шаблонами, либо создать целый мультфильм с помощью Plotagon.

В финале сказок есть «…и стали они жить, и добра наживать», а самопрезентация должна заканчиваться очерчиванием перспектив: «…вот чего мы сможем достичь вместе».

На что обращают внимание другие — в частности, совет директоров и работодатель — и как в связи с этим следует себя вести? Мы попросили рассказать об этом специалистов по риторике и ораторскому искусству, которые поделились практическими советами.

При встрече человеку требуется четверть секунды, чтобы вынести окончательное решение: получите вы желаемую должность или нет.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого использовали магнитно-резонансные томографы и могли наблюдать за тем, как мозг обрабатывает информацию. Когда испытуемым показывали фотографию человека, происходило следующее: сначала у них почти мгновенно активизировалась зрительная область коры, а четверть секунды спустя — префронтальная область, где находится центр принятия решений. Да, это происходит очень быстро. Давайте подумаем вместе, что вы успеете сказать за 0,25 секунд? Ничего.

Таким образом, правильных слов не существует, остаются только невербальные инструменты влияния — интонация, ваш внешний вид, первое рукопожатие.

Рукопожатие. Вспомните прямо сейчас, когда вы в последний раз здоровались с человеком, у которого были мокрые, холодные руки? Мало того что после нужно незаметно вытереть ладонь, чтобы не обидеть человека, но и сама коммуникация становится «холодной»: волнуется — значит, что-то скрывает. Вы хотите производить такое впечатление? Думаю, что нет. Для этого ладони нужно держать сухими и теплыми. Носите с собой антисептик для рук на спиртовой основе (не антибактериальный) который мгновенно высушит ладони, когда у вас нет доступа к раковине, чтобы вымыть руки. После остается только потереть их между собой, чтобы сделать теплыми.

Глаза. Что касается взгляда, сформировалась и просочилась в массы точка зрения, что во время собеседования нельзя смотреть в глаза человеку — только в район между бровей, так называемый «третий глаз». Ну, друзья, мы же с вами не японцы, которые избегают прямого взгляда и смотрят только на шею. Смотрите вашему собеседнику в глаза, говорите правду и ничего кроме правды. Так вы избежите «бегающего взгляда», который обычно скрывает неуверенность в себе.

Голос. То, как вы говорите, оказывает глубочайшее влияние на восприятие сказанного вами и даже на восприятие вас самих, причем это происходит не только в первые секунды общения, но и на протяжении всего разговора. Один из наиболее быстрых способов развить глубокий, бархатистый голос — проговаривать текст сквозь сомкнутые зубы с расслабленными губами. Достаточно десяти минут практики в день, чтобы увидеть разницу через неделю.

Часто первое впечатление о человеке складывается еще до того, как он произнес первое слово. Поэтому нужно следить за тем, что говорит о вас ваше тело. Как ведут себя руки: теребят край одежды, прячутся за спину или заняты делом — жестикулируют. Никаких скрещенных на груди рук, никаких «переминаний» с ноги на ногу. Поза должна быть уверенной.

Помимо тела, нужно контролировать свой голос. Человеческий слух не переносит напряженные высокие голоса. Старайтесь говорить спокойно, не «тишить» и не говорить особенно громко.

Но вот пришло время первого слова. Никаких тяжелых распространенных предложений. Чем длиннее ваша мысль, тем сложнее собеседнику ее понять. В устной речи предложения должны быть короткие. Избегайте различных союзных слов: потому что, если, хотя, чтобы и прочие. Вместо: «Я хочу работать в вашей компании, потому что считаю, что именно вашей компании в будущем я смогу принести пользу», лучше говорить: «Я хочу работать у вас. Я буду полезен вашей компании».

И главное, в любом разговоре и тем более публичном выступлении меньше думайте о себе. Мысли «Как я выгляжу со стороны?» и «Я так боюсь им не понравиться!» сбивают с пути к цели.

Выступая и общаясь, люди делятся друг с другом информацией, которая передается двумя «вещательными пакетами» одновременно. С одной стороны, мы узнаем немало нового друг о друге по словам. С другой стороны, нас информирует поведение нашего визави.

При этом не только в области поведения, но и в области подбора лексики у многих людей есть «зоны упущения» — те стороны, за которыми человек никогда не следил и не пытался их корректировать. Для создания оптимального впечатления нам важно учитывать ряд основополагающих факторов, которые будут влиять на оценку нас как личности, по ним нам выставят «психологический балл» — порой гораздо более важный, чем «балл информационный».

Зрительный контакт. Чаще смотрите в глаза собеседникам. При этом зрительный контакт должен быть приятным, доброжелательным. Я советую побеседовать для начала с зеркалом, понаблюдать за своим выражением лица, поработать с мимикой. Очень лёгкий прищур в уголках глаз и еле заметная улыбка создадут ощущение дружественности, позитивного настроя.

Раскованная пластика. Заметная напряженность в теле говорящего может вызвать сомнения в его искренности и компетентности. Если вам нравится танцевать, то, отправляясь на важные переговоры, включите музыку и отдайте ритму все накопленные мышечные зажимы. Если же Терпсихора — не ваша муза, стоит как минимум проделать гимнастику. Я рекомендую заняться гимнастикой Стрельниковой. Она повысит настроение и улучшит звучание голоса.

Звучание речи. Через аудиальный канал (голос и дикция) о нас также транслируется немало информации. Внятная дикция — признак уверенности, психологического благополучия. Для тренировки речевого аппарата желательно сделать хотя бы несколько упражнений:

• повращать в разные стороны вытянутыми и сжатыми губами,
• подвигать челюстью вправо-влево, вперед-назад.

Желательно также следить за дыханием. Брюшное (нижнее) дыхание говорит о спокойствии человека, его эмоциональной силе, стрессоустойчивости. Для активизации голоса упражняйтесь в криках. Тогда и в тихом звучании голос ваш будет лидерским, более убедительным.

Лексика. У многих людей есть привычка использовать в речи слова, выдающие сомнение, нерешительность. Различные «не знаю», «наверное», «может быть», «ну», «вроде бы», «скорее всего», «как бы» часто портят впечатление.

• Назовите пять своих достоинств.
• Ну, не знаю, наверное, это…

Подобное начало делает уже не столь существенным все, что прозвучит после. Если, конечно, потом вы не скажете: «Я основал компанию «Майкрософт»».

Включайте на смартфоне диктофон, записывайте и прослушивайте свою речь. А когда это возможно, записывайте себя на видео. Так вы быстрее начнете замечать, в какую сторону нужно развиваться, и будете более чутко следить за собой в профессиональном и бытовом общении. Кстати, начинать лучше с оптимизации последнего, ведь это сделать проще. Позитивные изменения начнут сами переходить в область деловых коммуникаций.

Самопрезентация на собеседовании

Вряд ли кто-то поспорит с тем, что умение правильно преподнести себя в обществе открывает многие двери. Люди, обладающие навыками самопрезентации, быстрее и проще находят друзей, спутников жизни и, конечно, работу.

Из чего же складывается самопрезентация? Секреты грамотной подачи себя на собеседовании с потенциальным работодателем раскрывает портал Superjob.ru.

Домашнее задание
Произвести хорошее впечатление на собеседовании сложно без тщательной домашней подготовки. Сядьте и подумайте, как и о чём Вы будете говорить с потенциальным работодателем, запаситесь фактами, подтверждающими Ваши достижения на предыдущих местах работы, продумайте ответы на возможные вопросы. Такой психологический тренинг позволит увереннее чувствовать себя на интервью, вести диалог на равных, да и просто поднимет Вам настроение.

Правило 30 секунд
Существует мнение, что у человека есть лишь 30 секунд, для того чтобы понравиться. Действует это правило и при трудоустройстве. Ваша задача – сделать так, чтобы после Вашего появления с Вами захотелось общаться ещё и ещё. Произвести позитивное первое впечатление поможет тщательно продуманный внешний облик для визита к потенциальному работодателю. Ваш голос – также немаловажный штрих к портрету, поэтому постарайтесь, чтобы он звучал уверенно, но вместе с тем вежливо. И, конечно, будьте пунктуальны – серьёзные специалисты (а ведь Вы именно из таких) на деловые встречи не опаздывают!

Расскажите о себе
Как правило, на собеседовании работодатель просит кандидата рассказать о себе. Здесь важно не теряться и выделить главное, что характеризует Вас – как личность и как специалиста. Расскажите о том, как реализуете себя в выбранной профессии, чего достигли за годы работы и чего хотите достичь на заинтересовавшей Вас должности в новой компании. Говорите быстро, чётко, убедительно. Никакой «воды» и лирических отступлений – только самое важное, имеющее непосредственное отношение к цели Вашего визита – получить желаемую работу.

Проявите интерес
На собеседовании Вы должны не только заинтересовать рекрутёра своей персоной, но и проявить ответный интерес к компании, работу в которой хотите получить. Когда основана организация, как устроены бизнес-процессы отдела, в который Вы трудоустраиваетесь, чего ждут от Вас в самые первые месяцы работы и какие карьерные перспективы могут открыться впоследствии? Подобная заинтересованность — ещё один плюс в Вашу пользу.

Без слов
Помните, что впечатление о Вас складывается не только из того, что и как Вы говорите. Невербальные средства в деловом общении играют не меньшую роль. При этом отрицательное впечатление производят скрещённые на груди руки (признак закрытости, нежелания быть искренним), ёрзание на стуле, чрезмерная жестикуляция, а вот хорошая осанка, открытый взгляд на собеседника, приветливая улыбка – без слов скажут о Вашем расположении и заинтересованности.

На расстоянии
Самопрезентация — это всё то, что формирует Ваш образ, даже когда Вы не находитесь рядом с человеком. Телефонный разговор или письмо по электронной почте — это тоже способы заявить о себе. На следующий день после встречи с рекрутёром полезно позвонить ему или отправить письмо, в котором Вы благодарите за встречу и уделённое Вам внимание, а также тактично интересуетесь, когда будет принято решение по Вашей кандидатуре. Такой разговор или письмо – не только элемент делового этикета. С его помощью можно вовремя исправить оплошности, допущенные во время разговора, уточнить детали.

Стать мастером самопрезентации непросто, ведь азам этого искусства не учат в школе, и соискателям приходится постигать эту важную науку самостоятельно. Но практика творит чудеса – и со временем навыки правильной подачи себя войдут у Вас в привычку. Как известно, дорогу осилит идущий!

Обзор подготовлен Исследовательским центром рекрутингового портала Superjob.ru.

Как описать себя на собеседовании 🚩 как описать себя коротко 🚩 Поиск работы

Инструкция

Старайтесь на собеседовании держаться скромно, но с достоинством. Да, вы сейчас фактически выступаете в роли просителя. Но ведь не просите милостыню, а предлагаете свой труд, свои способности, готовность приносить пользу и прибыль этой организации. Поэтому ведите себя как вежливый, воспитанный человек, знающий себе цену.

Оставайтесь самим собою. Рассказывая о себе, будьте предельно честны. Не пытайтесь приписывать себе несуществующие достижения, знания, которых у вас на самом деле нет. Поверьте, опытный работодатель или сразу почувствует ложь, или, если вы будете приняты на работу, ваша некомпетентность в том или ином вопросе очень скоро станет ему ясна. Как после этого он будет относиться к хвастуну и обманщику – вопрос чисто риторический, не требующий пояснений.

Говорите коротко, ясно, только по существу. Если речь зайдет о ваших достижениях на предыдущем месте работы – постарайтесь быть максимально конкретным. Например, «Было привлечено столько-то новых клиентов» или «Прибыль увеличилась на такую-то величину». Если при вашем непосредственном участии реализовывались новые проекты, были внедрены новые виды деятельности – обязательно расскажите об этом.

Любой факт, относящийся к вам лично, истолковывайте в свою пользу. Например, если вы еще молодой и не слишком опытный – рассказывая о себе, развейте возможное беспокойство потенциального работодателя такими аргументами: «я полон сил, энергичен, у меня крепкое здоровье, я готов много и напряженно работать, по ходу учиться тому, чего еще не знаю!»

Если вы человек зрелого возраста, делайте упор на приобретенном опыте, наработанных связях, знакомствах, умении разбираться в людях, находить с ними общий язык, вести переговоры. Ведь это очень важно. Кроме того, любому работодателю известно, что человек не первой молодости обычно очень дорожит службой; ведь с возрастом найти хорошую работу, увы, все труднее.

Разумеется, даже самое точное соблюдение этих советов не гарантирует, что вас непременно примут на работу. Окончательное решение в любом случае остается за руководством. Но шанс получить положительный ответ будет весьма высоким.

Как презентовать себя на собеседовании: примеры рассказа для самопрезентации

Вопрос того, как презентовать себя на собеседовании, является крайне актуальным для многих соискателей. От самопрезентации на собеседовании во многом зависят общие шансы на трудоустройство — она может как улучшить впечатление работодателя от кандидата в сравнении с его резюме, так и ухудшить его. Поэтому лучше всего заранее ознакомиться с примерами презентации себя на собеседовании и узнать, как правильно провести данный элемент собеседования.

Самопрезентация на собеседовании — зачем она нужна

Такой вопрос может возникнуть у многих соискателей, особенно у тех, кто впервые устраивается на работу. Ведь большая часть полезной работодателю информации уже указана в резюме, а значит — нужно чтобы HR-менеджер или иной представитель работодателя просто задал соответствующие вопросы, которые его в первую очередь интересуют. С другой стороны, во многом именно качественная самопрезентация на собеседовании оказывает решающее воздействие на менеджера по персоналу.

Ведь с помощью самопрезентации он может не только узнать общую информацию о соискателе, но и оценить целый ряд его качеств:

• Социальные навыки. Самопрезентация кандидата на собеседовании позволяет интервьюеру сразу оценить умение потенциального работника разговаривать и преподносить себя, а значит — и товар фирмы, если его деятельность будет связана с продажами. А если деятельность сотрудника не будет связана с непосредственной работой с клиентами, то по самопрезентации все равно можно будет узнать насколько подойдёт соискатель коллективу.
• Ответственность. По тому, насколько четкой будет речь работника во время самопрезентации, можно понять как именно он готовился к собеседованию и сколько времени посвятил работе над собой в желании трудоустроиться. Соответственно, плохая самопрезентация продемонстрирует как минимум отсутствие реальной заинтересованности в работе или просто безалаберность кандидата.
• Честность. Презентация себя на собеседовании может во многом повторять основные тезисы, уже изложенные в резюме. И если HR-менеджер заметит расхождения в информации, предоставленной кандидатом на разных этапах трудоустройства, то шансы получить работу у подобного соискателя будут минимальными.
• Мотивация. За счет профессионального анализа самопрезентации кандидата на собеседовании, можно понять его основную мотивацию при трудоустройстве. При этом различные работодатели могут отдавать предпочтение соискателям с разной мотивацией — кому-то может быть важно стремление работать именно в его компании, другие же соискатели в первую очередь заинтересованы в сотрудниках, стремящихся к профессиональному развитию, а третьи — активно ищут работников, которыми легко управлять при помощи прямых финансовых инструментов мотивации.
• Потенциал. Обращая внимание на то, какие именно свои черты стремится выделить соискатель, интервьюер может понять и его потенциал как сотрудника в долгосрочном периоде, оценить риски текучести кадров и возможного увольнения и карьерного роста кандидата в компании, что может быть очень важно в отдельных случаях, особенно при закрытой модели карьерного продвижения.
• Лояльность к компании. Если во время презентации себя соискатель демонстрирует наличие знаний о компании-работодателе и явное стремление работать конкретно в этой организации, это может изначально свидетельствовать о его высокой лояльности. Особенно важен этот аспект в организациях, где имеют большое значение внутренние корпоративные ценности и общая миссия компании.
• Стрессоустойчивость. Собеседователи могут использовать и дополнительные методики воздействия на соискателей во время их самопрезентации на собеседовании, чтобы проверить стрессоустойчивость кандидатов. Например — начать перебивать или напротив, игнорировать рассказ кандидата, или же резко заявить, что у последнего есть только минута, чтобы преподнести всю информацию о себе. Подобные действия призваны в первую очередь проверить реакцию потенциального работника на стрессовые ситуации, а также узнать, каким именно образом он справляется с подобными неожиданными проблемами.

Как можно понять из вышеприведенной информации, самопрезентация даёт крайне много важной информации интервьюеру. Но не в последнюю очередь также с её помощью можно оценить и основные профессиональные знания работника, хотя бы частично — но это не является главной задачей при применении данного метода общения с кандидатом.

Как презентовать себя на собеседовании — полезные советы для соискателей

Даже зная основные критерии, по которым менеджеры по персоналу оценивают соискателей, уже можно правильно подготовиться к самопрезентации на собеседовании. Конечно, во многом понимание того, как презентовать себя на собеседовании, может зависеть от конкретной компании, в которую происходит трудоустройство, опыта и сферы деятельности соискателя, характера самой профессии.

Но есть ряд общих рекомендаций, которые будут актуальны в любом случае и практически для каждого кандидата:

1. Внешность. Правильно подобранный внешний образ — это значительная часть самопрезентации, происходящая без всяких слов. Он должен быть однозначно опрятным и аккуратным — но также и уместным в предприятии и соответственно желаемой должности.
2. Подготовка. Следует неоднократно отрепетировать различные варианты самопрезентации, чтобы развить в себе уверенность и точно знать, как именно представлять себя работодателю. Более подробно о том, как подготовиться к собеседованию, можно прочитать в отдельной статье.
3. Последовательность. Представление себя на собеседовании работодателю должно быть последовательным и взвешенным.
4. Уважительное отношение. Ни в коем случае нельзя говорить интервьюеру о том, чтобы он посмотрел в резюме и прочитал в нём всю необходимую информацию.
5. Правда. Следует рассказывать исключительно правдивую информацию про себя. Самопрезентация на собеседовании допускает лишь небольшое её приукрашивание при необходимости, но не откровенное предоставление неправдивых сведений.
6. Краткость. Пересказывать полную автобиографию при самопрезентации не стоит — чем более кратко она будет изложена, тем больше полезной для себя информации получит работодатель.
7. Актуальность. Это — главное требование для самопрезентации. Следует сообщать лишь ту информацию, за исключением общих личных данных, которая будет полезна для работодателя и сможет подчеркнуть необходимые черты кандидатуры соискателя.

С точки зрения последовательности повествования, в первую очередь следует назвать свои основные персональные данные — фамилию, имя и отчество, возраст, социальный статус и семейное положение (их сообщать не обязательно). После этого следует сообщить сведения об образовании и достижениях в этой сфере. Далее нужно рассказать о предыдущих местах работы, а при их отсутствии — сразу перейти к конкретным реализованным проектам и идеям. После этого следует упомянуть о целях в компании работодателя и обозначить мотивацию своего трудоустройства, а также сообщить о том, какие именно достоинства имеет кандидат, которые помогли бы ему в рабочей деятельности. В конце самопрезентации можно упомянуть о хобби и увлечениях.

Вкратце можно упомянуть во время самопрезентации и о недостатках, но крайне аккуратно и с указанием того, как именно они могут быть нивелированы и каким образом они могут стать достоинствами соискателя.

Примеры самопрезентации на собеседовании

Проще всего понять как презентовать себя на собеседовании, можно по нескольким простым примерам.

Пример самопрезентации на собеседовании на должность главного бухгалтера:

Семенова Арина Петровна, 47 лет, не замужем, детей не имею. Закончила Московский Государственный Университет в 1996 году с красным дипломом по направлению «Бухгалтерский учет», за время учебы неоднократно получала награды и грамоты. Также, регулярно прохожу самостоятельно курсы по перспективным направлениям бухгалтерского учета и имею сертификаты об их успешном завершении.  Опыт работы в сфере бухучета — непрерывные 22 года стажа. Занимала должность главного бухгалтера в ООО «Вектор» в течение шести лет на последнем месте работы — причиной увольнения стала смена руководства предприятия.

В вашей компании меня заинтересовала внимательность к сотрудникам, хороший социальный пакет и перспективы развития даже в управляющей сфере. Кроме этого, я полностью разделяю её идеалы, и сама регулярно приобретаю продукцию компании, зная о ней всё, что только может интересовать потребителя. Я считаю, что я отлично подхожу для данной должности — за все время моей работы у меня не было ни одного дисциплинарного взыскания, я регулярно получала премии от работодателей и всегда своевременно подавала отчетность. Также, в ООО «Вектор» благодаря мне была внедрена новая система ведения бухгалтерского учета, разработанная в кооперации с отделом программного обеспечению, которая используется там и по сей день. В свободное время занимаюсь спортом и являюсь КМС по лыжному плаванию.

Как презентовать себя на собеседовании — пример для соискателя без опыта:

Я — Степанов Андрей, 19 лет, живу в Омске. Закончил горнопромышленный техникум и ищу себе работу, в которой ценятся молодые специалисты и есть дефицит новых работников. Практического опыта работы не имею, однако проходил и закончил с отличием производственную практику на шахте «Бурёнка», куда не смог трудоустроиться по причине отсутствия вакантных мест. По вашей шахте писал курсовую работу и знаю все её особенности — начиная от истории и заканчивая объемами выработки и перспективными направлениями модернизации. Я ответственный, исполнительный, непьющий и внимательный, поэтому считаю, что идеально подойду для должности проходчика. В свободное время увлекаюсь спелеологией и имею базовую спасательную подготовку, но надеюсь, что эти знания в работе мне никак не пригодятся.

Загрузка…

секреты проведения успешного выступления на публике

Презентация о себе – одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Понятие и зачем нужна презентация себя

Правила представления

Самопрезентация – процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация – любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

• помогает социальному взаимодействию
• позволяет людям достичь материальных и социальных наград
• помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

1. По отношению аудитории к презентатору.
2. По форме реализации (устные, в виде текста).
3. По цели проведения (продвигающие, информационные).
4. По размеру аудитории (приватные, камерные, публичные).
5. Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

Как рассказать о себе

• оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
• выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
• должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют поведение в соответствии с ожиданиями аудитории.

Советы для самопрезентации

Планируя речь, разделите ее на три части – начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Собеседование

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Находясь на собеседовании, обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, связанный с данной должностью, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент ! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Голос может раскрыть личную историю так же, как внешний вид. Звук голоса и содержание речи могут служить ключом к эмоциональному состоянию индивида. Голос уникален для каждого человека.

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

1. Громкость – чтобы быть услышанным.
2. Ясность – чтобы быть понятым.
3. Разнообразие – вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Правила поведения

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

• скорость
• громкость
• подача – интонация – акцент
• пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача – интонация – акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование – встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. Работодатель может задавать вопросы об образовании и опыте соискателя, а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

Рекомендуемый порядок действий во время собеседования:

Секреты успеха

1. Начните с улыбки на лице, назовите себя.
2. Расскажите о деталях образования.
3. Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
4. Сообщите о навыках и умениях.
5. При необходимости добавьте сведения о семье.
6. Расскажите об увлечениях, хобби.
7. Как потратите свободное время, если оно будет.
8. Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

1. Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
2. Мой босс – худший босс.
3. Моя нынешняя компания ужасна.
4. Когда я могу рассчитывать на отпуск?
5. Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
6. Можно я отвечу на звонок?
7. Мне очень нужна эта работа.
8. Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
9. Я не знаю.
10. У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
11. Извините, я опоздал.
12. Профанация, ругательства.
13. Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
14. У меня пока нет машины, но скоро.
15. График не подходит мне. Можно ли его изменить?
16. Вопросов не имею.
17. Что включено в пакет льгот?
18. Интервью заставляют меня нервничать.
19. Могу ли я работать из дома?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель – я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Моя долгосрочная цель – я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете заявку на новую работу или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе. К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется. Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Саморезентация — как правильно преподнести себя на собеседовании

27 фев 2011

Итак, продолжительные поиски новой должности или рабочего места дали, в конце концов, свои благодатные плоды: Вас приглашают на собеседование в компанию, которая набирает новых сотрудников. Это великолепно! Значит, часть пути Вами уже пройдена, и это довольно существенная часть. Но никому сейчас не нужно объяснять, что предстоящее собеседование – это лишь начало, некий фундамент будущей карьеры, который мы с Вами должны заложить уже на первых секундах беседы с работодателем. А вот для того, чтобы «фундамент» сразу не дал трещину (иными словами, чтобы Вас в итоге взяли на искомую Вами работу) американские психологи в помощь претендентам разработали основополагающие приемы самопрезентации. О том, что конкретно из себя представляет эта самая «самопрезентация» и как заставить ее поработать на Вас, и пойдет речь ниже.

Что такое самопрезентация

Самопрезентация — важная часть любого собеседования. Очень часто собеседование начинается с вопроса рекрутера «расскажите о себе». После этого вам нужно в течении трех минут кратко рассказать о своем профессиональном опыте.

Для начала отметим, что самопрезентация бывает двух основных типов: природная и искусственная. Природная самопрезентация – это наш индивидуальный стиль: манера вести беседу, одеваться, жестикулировать, вести себя, даже наносить макияж. Она включает в себя еще немалое количество прочих составляющих. Искусственная самопрезентация – это схема или стратегия поведения, которую человек моделирует для себя в некой конкретной складывающейся ситуации либо отдельной сфере жизни. К примеру, даже откровенно эпатажные личности, приходя на работу, просто обязаны каждодневно следовать четко очерченной модели поведения, которая включает в себя строгий дресс-код, манеру ведения беседы, даже определенные жесты и позы. Бывает и наоборот: активные и общительные на работе люди в реальной жизни оказываются любящими уединение молчальниками. По факту, целью любой искусственной самопрезентации становится маскировка, нивелирование тех или иных недостатков, которыми человек обладает в реальной жизни. Именно в силу этих обстоятельств так важно освоить умение правильно «подавать себя» в любых ситуациях (в нашем случае – на собеседовании с Вашим потенциальным работодателем).

 

Как презентовать себя на собеседовании

В презентации важно все. Рассмотрим подробнее, как правильно преподнести себя на собеседовании.

Прежде всего, составьте небольшой рассказ о своем профессиональном опыте. Ваш рассказ должен включать основные вехи автобиографии, а также информацию о вашем образовании и достижениях. Рассказ не должен быть длинным и монотонным, но в тоже время должен наиболее емко представлять ваш опыт.

Постарайтесь обойтись без лирических отступлений и лишней «воды». Больше опирайтесь на факты и цифры. Будьте лаконичны, отвечая на вопросы рекрутера.

Обратите внимание на вашу речь. Важно не только что вы говорите, но и то, как вы говорите. Ваша речь должна быть четкой, связной, логичной. Темп речи умеренный. Попросите кого-нибудь из друзей или родных послушать вас или запишите себя на диктофон. Так вам легче будет понять насколько правильна и корректна ваша речь, делаете ли вы грамматические ошибки или используете слова паразиты. Также стоит ли добавить в речь эмоциональности или наоборот снизить темп.

Отдельно отрепетируйте жесты и позы, которыми вы воспользуетесь. Язык тела может, как работать на вас, когда ваша поза открыта и жесты уверенные, так и против, когда вы теребите ручку или сидите зажаты, а голос тих. Не забывайте про мимику и дыхание.

Не менее важным умением в данном случае является техника «самоподстройки». Суть ее в следующем: Вам необходимо собрать как можно большее количество полезной информации о потенциальном работодателе и с максимальной эффективностью использовать ее во время своей презентации. К примеру, если Ваш будущий работодатель склонен обращать пристальное внимание на речь, в частности, слова-«паразиты», то Вам придется хорошенько постараться, чтобы напрочь избавиться от них. Или, к примеру, ваш будущий руководитель – активный участник некой организации по защите прав животных. Естественно, не следует в этом случае надевать на собеседование пускай даже Вашу любимую кроличью шубку или туфельки из крокодиловой кожи. Это, как говорится, на поверхности.

 

И еще одно: в финале Вашей самопрезентации постарайтесь повторно расставить акценты на ключевых моментах всего Вашего предшествующего выступления. Если имеется такая возможность, на следующий день перешлите Вашему потенциальному работодателю благодарственное письмо, в котором еще раз можете ненавязчиво подчеркнуть наиболее существенные моменты прошедшей беседы. Так Вы сможете слегка «напомнить о себе», а заодно и выгодно выделиться из общей массы своих потенциальных конкурентов.

 

Как правильно представиться

В начале беседы вам необходимо представиться. Как представить себя решайте, исходя из ситуации. В любом случае четко называйте свое имя и фамилию, а также название позиции, на которую вы претендуете.

Презентация себя на собеседовании. Пример

Рассмотрим пример презентации менеджера по работе с ключевыми клиентами.

Меня зовут Светлана Иванова. Я закончила исторический факультет Московского педагогического института.  После окончания института приняла решение, что по специальности работу найти не смогу, и определилась, что мне нравится работать с людьми, поэтому пошла работать торговым представителем в отдел продаж компании «Ромашка». В ходе работы на предыдущих местах работы прошла тренинги ведения жестких переговоров, тренинг по активным продажам и по продукту. Имею опыт работы в лидерах рынка FMCG-продукции (преимущественно продукты питания), как с локальными, так и с федеральными ключевыми клиентами. С локальными клиентами работала по Москве и Московской области (имею опыт вхождения в новые сети, расширения клиентской базы), в части федеральных клиентов — имею опыт проведения годовых переговоров и изменения договорных условий с одним из ключевых клиентов компании. Контролировала работу торговой команды на дистрибьюторе. На данный момент рассматриваю позиции уровня Head of group, так как имею опыт управленческой деятельности и намерена развиваться не только в профессиональном плане, но и в управленческой сфере.

И помните главное: искренняя, открытая улыбка временами способна сотворить гораздо больше, чем самый продолжительный монолог, рассказывающий о Ваших необыкновенных личностных качествах. Удачи Вам!

Как презентовать себя на собеседовании?

Так хочется на собеседовании выглядеть идеальным кандидатом! И блестяще провести самопрезентацию – грамотно и убедительно. Но как при этом не переборщить и не удариться в хвастовство? Возможно ли соблюсти здесь «золотую середину»?

Мария КРЕМЛЯКОВА,
менеджер по персоналу ЗАО «Бумсервис» (дилер российских бумажных комбинатов):

Грамотная самопрезентация не имеет ничего общего с хвастовством. Безусловно, кандидату необходимо не только обладать профессиональными знаниями, но и уметь грамотно рассказать о своих умениях, навыках, преподнести себя с выигрышной стороны. Начинается самопрезентация с пунктуальности (недопустимо опоздать на собеседование), вежливости (необходимо поздороваться со всеми, кого встретили в офисе, отключить мобильный телефон на время собеседования). Далее – внешний вид: обязательно – опрятность и желательно – деловой стиль одежды. Ну и, наконец, уверенность в себе и заинтересованность в данной вакансии.

Любой рекрутер, безусловно, скорее оценит честность, нежели безмерное хвастовство. Задача рекрутера – найти не просто профессионала, а сотрудника, который в том числе по своим личностным характеристикам впишется в компанию. Поэтому если вы будете самим собой, у вас появится больше шансов получить желаемое место работы, и вы найдете взаимопонимание с коллективом и руководством.

Лада КУДРИНА,
менеджер по связям с общественностью, ОАО «Санкт-Петербургский полиграфический комбинат»:

Соблюсти «золотую середину» в любом деле сложно. Мне кажется, здесь главное – реально оценивать свои возможности и способности. Например, вас спрашивают о знании компьютерных программ. Вы говорите, что прекрасно владеете. А на самом деле только приступили к их изучению. Может, конечно, и «прокатить», если вы хорошо соображаете, настойчивы и быстро обучаемы. Но ведь существуют уровни владения компьютерными программами. И самое главное – это можно проверить.

Грамотная презентация – это всегда несколько завышенная самооценка. Как известно, люди не могут оценить себя критично, самооценка у каждого из нас либо заниженная, либо завышенная. Вообще поиск работы как процесс – это желание реализоваться, осознать себя как личность, понять свои стремления. Поэтому во время самопрезентации найдите в себе все самое лучшее, поверьте в себя. А что касается хвастовства, то помните, что оно никого не красит.

Егор АЛЕКСЕЕВ,
руководитель службы маркетинга и PR HeadHunter::Санкт-Петербург:

Обязательное условие грамотной самопрезентации – четкость, честность, конкретность. Поэтому в ходе собеседования не стоит, говоря о своих достижениях, характеризовать себя общими словами: стрессоустойчив, коммуникабелен. Вообще, рассказывая о собственных победах, всегда говорите в измеримых величинах. Более того, ваша самопрезентация должна быть выстроена таким образом, чтобы заострить внимание рекрутера именно на тех ваших качествах и успехах, которые не только характеризуют вас как профессионала, но и соответствуют вашей должности. Например, менеджер по продажам, приведя некую конкретную величину роста своей клиентской базы и процент выполнения плана, получит безусловное преимущество перед тем, кто просто опишет свою пунктуальность, аккуратность ведения документооборота или регулярность своего участия в выставках. Помните, что реальные успехи всегда можно выразить в цифрах – именно они производят наибольшее впечатление.

Оксана ИВАНОВА,
менеджер по персоналу Группы предприятий «Рестэк» (услуги по организации, проведению, медиа- и консалтинговому сопровождению выставочно-конгрессных мероприятий):

Умение грамотно подать себя и при этом не выглядеть выскочкой – дело непростое. Самопрезентация – это искусство. Одежда, обувь, прическа, речь – все работает на вас или против вас. Но, на мой взгляд, опыт соискателя намного красноречивее слов. Опыт – это уже самопрезентация. Любому собеседованию предшествует написание резюме. Есть возможность уже на бумаге умело подать себя. Существует много рекомендаций по его составлению. Но в любом случае важно описать, каких результатов вы добились на прежнем рабочем месте. И помните: никакого обмана! Можно лишь слегка преувеличить свои возможности. Если вас пригласили на собеседование, это уже победа – значит, ваш опыт интересен, ваша компетенция соответствует требованиям вакансии. Но бдительности терять не стоит. Когда менеджер по персоналу попросит вас рассказать о себе, о своей предыдущей работе, необходимо больше детализировать, приводить примеры, статистические данные. Причем даже без намека на хвастовство. Постарайтесь также избегать местоимения «я», выражения «благодаря мне». Используйте «мы», «я и мои коллеги», безличные конструкции, например: «удалось выполнить». И главное – оставайтесь самими собой!

Ярослава ЗАРУЕВА,
директор по персоналу ЗАО «Инвестиционно-строительная группа «Норманн» (жилищное строительство эконом-класса):

Грамотная самопрезентация – констатация факта успешных проектов, реализации идей. Все это необходимо презентовать на собеседовании, иначе работодатель не сможет сделать выводы об успешности кандидата на предыдущих местах работы, о его профессионализме, способности донести идею до руководителя и подчиненных. Самопрезентация – возможность в том числе показать свои коммуникативные навыки.

Хвастовство возможно, но очень небольшими порциями. Чрезмерное самовосхваление ставит под сомнение то, что вы – командный игрок. Большинство компаний заинтересовано именно в тех, кто способен как оценить труд окружающих, так и осознать собственную ценность в компании.

Источник: Vacansia.ru