Как при простуде быстро вылечиться: Побеждаем простуду за 1 день

Как быстро вылечиться от простуды?

• RUS Delfi
• Развлечения
• Здоровье и красота

11 ноября 2009 г. 14:19

 

http://www.wday.ru

ФОТО: Corbis

Простуду, насморк, кашель, ОРЗ и даже ОРВИ можно подхватить в любое время. Но где бы вы ни были, лечение нужно начинать немедленно. И в этом помогут наши советы.

Утро

Если вы встретили утро покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет, за полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст.

л. настоя на 5 ст. л. воды). Промойте нос солевым раствором.

На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспалительные препараты, в частности, индометацин. Перед выходом из дома закапайте в нос интерферон.
Продукты питания при простуде

Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каротина.

Мясо. Свиная или говяжья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витамином А.

Черная смородина. А также киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.

Устрицы. Или пророщенная пшеница и телячья печенка помогут восстановить норму цинка.

День

Капли и спреи от насморка помогут уменьшить воспаление и улучшить носовое дыхание.Капли и спреи от насморка помогут уменьшить воспаление и улучшить носовое дыхание.

Если недомогание началось прямо во время рабочего дня, не стоит ждать вечера, начинайте лечиться немедленно.

Первую помощь окажет аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок — такой продается в аптеках в пакетиках по 5 г. Растворимый аспирин быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 г аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например, на основе йода с ментолом.

Вечер

Вечером можно себя ничем не сдерживать и изгонять простуду любыми доступными методами. Помните про аспирин в порошке. Предложите себе богатый выбор целебных напитков на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона. И никаких горячих ванн, при простуде показано только сухое тепло. Влага способствует размножению бактерий, а наша задача максимально сократить их количество. Но, можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 ст. л. сухой горчицы, опустите ноги и держите 15-20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду.

После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки.

Перед сном измельчите в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставьте рядом с кроватью. Или наберите в шприц интерферон и распылите его в помещении.

Наш телеграм-канал Delfi Литва — ваш оперативный и информативный гид по стране.

Оставить комментарий Читать комментарии

words.top_headlines

что делать при первых признаках простуды

Простуда — лечить или сама пройдет?

Простуда не волк — в лес не убежит. Лечить простуду нужно, ведь организм не всегда в состоянии справиться самостоятельно, ему нужна поддержка. Затяжная простуда, предоставленная самой себе, провоцирует другие заболевания и тяжелые осложнения.

Жители крупных городов болеют по несколько раз за год¹.

Понятие «простуда» на самом деле объединяет различные заболевания. Чаще всего подразумеваются острые респираторные вирусные инфекции или просто ОРВИ. Вирусы служат главным врагом организма, именно они чаще всего порождают столь нелюбимые нами симптомы простуды в виде насморка, кашля, боли в горле и прочего. Часто к вирусам присоединяются бактерии и грибки, которым нравится поражать конкретные органы респираторной системы человека, в таком случае заболевание носит название ОРЗ . 

Изначально простудой называли сильное переохлаждение. Но теперь известно, что переохлаждение само по себе не становится причиной заболевания. Респираторная инфекция развивается, когда на фоне переохлаждения организм оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями.

Признаки и симптомы простуды

Симптомов простудного заболевания много, особенно если простуда затронула весь респираторный (дыхательный) тракт. Вирусное заболевание имеет свои особенности, а бактериальная инфекция – свои. Тем не менее, общие признаки существуют, и они знакомы большинству людей:

• Боль в горле и кашель – самые заметные симптомы. Кашель бывает сухим и влажным. Часто он сопровождается сильной болью при глотании и першением в горле. В зависимости от того, какая часть дыхательной системы была поражена, ставится соответствующий диагноз – бронхит, трахеит, ларингит и др.
• Насморк и заложенность носа — второй заметный симптом. Знаменует развитие инфекции — синусита, ринита. Дышать носом тяжело, обильно выделяется слизь и все это создает большой дискомфорт.
• Слабость и головная боль. Простуда всегда провоцирует ухудшение общего самочувствия. Связано это с интоксикацией организма.
• Повышение температуры. Практически всегда простудные заболевания сопровождаются незначительным повышением температуры и это нормальное явление, так организм борется с инфекцией. Однако сильное повышение, от 38,5 ºC требует применения жаропонижающих средств².

Как быстро вылечить ОРВИ, что принимать?

Навредить организму самолечением проще, чем нам кажется. Особенно если при лечении первых симптомов ОРВИ скупить половину лекарств в аптеке. Первостепенная задача человека заключается в помощи организму, а не решении проблем за него. Необходимо создать условия, при которых иммунитету будет проще побороть инфекцию.

Так как лечить ОРВИ у взрослых, не навредив при этом организму? Первое, что необходимо сделать, к лекарствам не имеет никакого отношения:

• Постельный режим. Неспроста при простуде принято соблюдать постельный режим. Так организму проще справиться с инфекцией, он не «отвлекается» на другие проблемы и особенности жизни человека.
• Проветривание. Как ни банально, но данное условие значительно ускоряет выздоровление, а также снижает риск развития заболевания внутри семьи. Вирусы живут в воздухе вплоть до недели, и проветривание может решить эту проблему.
• Обильное питье. Установлено, что потребление обычной воды помогает при простуде. С водой организм выводит все, что ему не нужно. В том числе полезно повышенное потоотделение, особенно при наличии температуры. Лучший способ добиться этого – выпить что-нибудь теплое, например, чай, и закутаться в одеяло на 1-2 часа.
• Поддержание комфортной окружающей температуры. Вирусы прекрасно чувствуют себя при теплой температуре воздуха 22-25 ºC. Поэтому помещение, в котором находится больной, часто проветривают. А вот ложиться под кондиционер, будучи больным, не стоит
  2.

Если все же необходимы симптоматические препараты, чтобы облегчить состояние больного, или развиваются осложнения, то за дело берутся средства для лечения ОРВИ у взрослых и детей:

• Боль в горле лечат спреями, растворами для полоскания, а влажный кашель отхаркивающими средствами (муколитиками). В редких случаях по назначению врача применяются препараты, снижающие интенсивность кашля.
• При значительном повышении температуры назначаются анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты НПВС.
• От заложенности носа применяют сосудосуживающие средства и промывание соляными растворами.
• Для активации и поддержания защитных сил организма во входных воротах инфекции возможно применение препаратов местного действия.
• В особо тяжелых случаях, если присоединяется бактериальная инфекция, врач может назначить антибактериальные препараты.

Защитить организм от вирусов и бактерий поможет Имудон^® – препарат местного действия в форме таблеток для рассасывания с мятным вкусом, ориентированный в первую очередь, на борьбу с заболеваниями полости рта и глотки³.

Суть препарата в том, что он активирует защитные силы организма непосредственно во входных воротах инфекции, в частности активирует фагоцитоз, повышает выработку интерферона и лизоцима, иммуноглобулина А в слюне, за счет чего помогает организму бороться с вирусами и бактериями⁴. Помимо лечения Имудон^® можно принимать в профилактических целях³.

Инструкция

Подробнее

Источники информации

RUS2231851 (v1.0)

Насморк (острый бронхит) | Использование антибиотиков

Español: Bronquitis

Профилактика и лечение бронхита [PDF – 2 страницы]

Кашель не дает вам спать по ночам? Боль в груди и чувство усталости? У вас может быть простуда в груди.

Антибиотики не помогут вам выздороветь, если у вас насморк (острый бронхит).

Если вы здоровы, у вас нет проблем с сердцем, легкими или ослабленной иммунной системой, эта информация для вас.

Что такое насморк (острый бронхит)?

Насморк, часто называемый острым бронхитом, возникает, когда дыхательные пути легких набухают и в них выделяется слизь. Вот что заставляет вас кашлять. Острый бронхит может длиться менее 3 недель.

Причины

Вирус обычно вызывает острый бронхит. Бактерии иногда могут вызывать острый бронхит. Но даже в этих случаях прием антибиотиков НЕ рекомендуется и не поможет вам поправиться.

Симптомы

Симптомы острого бронхита длятся менее 3 недель и могут включать:

• Кашель со слизью или без нее
• Болезненность в груди
• Чувство усталости (усталость)
• Легкая головная боль
• Легкие боли в теле
• Боль в горле

• Что такое насморк (острый бронхит)?
• Причины
• Симптомы
• Когда обращаться за медицинской помощью
• Лечение
• Как улучшить самочувствие
• Безрецептурные лекарства и дети
• Профилактика

Отек дыхательных путей в легких приводит к образованию слизи в легких и вызывает кашель.

Увеличить

К началу страницы

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка до 3 месяцев температура 100,4 °F (38 °C) или выше.

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Температура 100,4 °F или выше
• Кашель с кровянистой слизью
• Одышка или затрудненное дыхание
• Симптомы, длящиеся более 3 недель
• Повторные эпизоды бронхита

Этот список не является исчерпывающим. Пожалуйста, обратитесь к врачу при любых симптомах, которые являются серьезными или беспокоящими.

К началу страницы

Лечение

Какие антибиотики лечат и не лечат

Стенограмма [TXT – 294 B]

Острый бронхит обычно проходит сам по себе – без антибиотиков. Антибиотики не помогут вам поправиться, если у вас острый бронхит.

Когда антибиотики не нужны, они не помогут, а их побочные эффекты могут нанести вред. Побочные эффекты могут варьироваться от легких реакций, таких как сыпь, до более серьезных проблем со здоровьем. Эти проблемы могут включать тяжелые аллергические реакции, инфекции, устойчивые к антибиотикам, и инфекцию C. diff. C. diff вызывает диарею, которая может привести к серьезному повреждению толстой кишки и смерти.

Другие заболевания, такие как коклюш (коклюш) или пневмония, могут иметь симптомы, сходные с острым бронхитом. Если у вас коклюш или пневмония, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики.

Как улучшить самочувствие

Ниже приведены некоторые способы улучшить самочувствие, пока ваш организм борется с острым бронхитом:

• Много отдыхайте.
• Пейте много жидкости.
• Используйте чистый увлажнитель или испаритель прохладного тумана.
• Используйте солевой назальный спрей или капли, чтобы уменьшить заложенность носа.
  • Для маленьких детей используйте резиновую аспирационную грушу для удаления слизи.
• Вдохните пар из чаши с горячей водой или душа.
• Соси леденцы. Не давайте пастилки детям младше 4 лет.
• Используйте мед для облегчения кашля у взрослых и детей в возрасте от 1 года и старше.

Спросите своего врача или фармацевта о безрецептурных лекарствах, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Всегда используйте безрецептурные лекарства в соответствии с указаниями. Помните, что лекарства, отпускаемые без рецепта, могут обеспечить временное облегчение симптомов, но они не вылечат вашу болезнь.

К началу страницы

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дети

Внимательно прочтите и следуйте инструкциям на этикетках лекарств, отпускаемых без рецепта, прежде чем давать лекарства детям. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, не рекомендуются детям определенного возраста.

• Обезболивающие:
  • Детям младше 6 месяцев: давайте только ацетаминофен.
  • Дети в возрасте 6 месяцев и старше: можно давать ацетаминофен или ибупрофен.
  • Никогда не давайте детям аспирин, так как он может вызвать синдром Рея. Синдром Рея — очень серьезное, но редкое заболевание, которое может повредить печень и мозг.

• Лекарства от кашля и простуды:
  • Дети младше 4 лет: не используйте безрецептурные лекарства от кашля и простуды у детей младшего возраста, если только врач специально не порекомендовал вам это сделать. Лекарства от кашля и простуды могут привести к серьезным, а иногда и опасным для жизни побочным эффектам у маленьких детей.
  • Дети в возрасте 4 лет и старше: обсудите с врачом вашего ребенка, безопасно ли давать ребенку безрецептурные лекарства от кашля и простуды.

Спросите своего врача или фармацевта о правильной дозировке безрецептурных лекарств для возраста и размера вашего ребенка. Кроме того, сообщите врачу и фармацевту вашего ребенка обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые они принимают.

К началу страницы

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить острый бронхит, делая все возможное, чтобы оставаться здоровым и поддерживать здоровье других, в том числе:

• Мойте руки.
• Получите рекомендованные вакцины, например вакцину против гриппа.
• Не курите и избегайте пассивного курения.
• Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании.

К началу страницы

Как избавиться от простуды или гриппа

К сожалению, нам всем рано или поздно приходится сталкиваться с простудой и гриппом. Хотя они оба могут быть неприятными, выяснение того, как лечить простуду или грипп, и знание того, какие средства действительно работают, поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.

Узнайте больше о некоторых простых советах по домашнему лечению простуды и гриппа, которые помогут облегчить ваши симптомы ниже.

1. Отдохните и согрейтесь

Во время простуды или лихорадки лучше оставаться дома и не ходить на учебу — не только для того, чтобы ускорить свое выздоровление, но и для того, чтобы не заразить других. Если вы страдаете от простуды, грелка или электрическое одеяло в вашей постели помогут вам согреться и согреться, пока ваше тело заживает. Использование испарителя или увлажнителя также увлажнит воздух в вашем доме и может облегчить такие симптомы, как заложенность носа или кашель.

Однако, если у вас повышенная температура (обычное явление при гриппе), будьте осторожны, чтобы не перегреться, так как это может ухудшить ваши симптомы. Попробуйте безрецептурный препарат на основе парацетамола, такой как Night Nurse, который поможет снизить высокую температуру.

2. Пейте много жидкости

Спросите у специалиста, как избавиться от простуды или гриппа, и первое, что он порекомендует, это пить много жидкости. Когда вы плохо себя чувствуете, вашему телу требуется больше жидкости, чем обычно, особенно когда вы испытываете лихорадку, из-за которой вы больше потеете. Поэтому обязательно пейте много воды, сока, бульона или супа, чтобы помочь своему выздоровлению и избежать обезвоживания.

Накормить простуду – морить голодом грипп? Узнайте о том, что лучше всего есть и пить, когда вы больны, из нашего полезного руководства.

3. Облегчить боль в горле

Боль в горле — это больше, чем просто боль в шее. Это также может затруднить питье и прием пищи, что может усугубить ваши симптомы. Night Nurse Liquid содержит декстрометорфан, который помогает уменьшить кашель, а также парацетамол, чтобы облегчить боль, так что вы можете продолжать пить эти жидкости и поправляться. А поскольку он в жидкой форме, его также легко проглотить.

Узнайте о различных видах кашля и о том, как справиться с ночным кашлем.

4. Очистите нос

Заложенность или насморк не являются результатом слишком большого количества слизи – на самом деле это происходит из-за того, что ваши носовые проходы распухли. Когда у вас простуда или грипп, крошечные кровеносные сосуды в вашем носу раздражаются и воспаляются. Сухой воздух усугубляет заложенность носа, поэтому установка увлажнителя воздуха в комнате или вдыхание пара из миски с горячей водой может помочь увлажнить носовые пазухи. Убедитесь, что вода не слишком горячая, и накрывайте голову полотенцем, когда вдыхаете пар, чтобы он не выходил.

Вы также можете попробовать Night Nurse, чтобы облегчить насморк. Среди других ингредиентов он также содержит прометазин, который эффективно устраняет насморк.

5. Попробуйте безрецептурное обезболивающее

Общим симптомом как простуды, так и гриппа является головная боль, а при гриппе вы также можете страдать от мышечных болей. Прием обезболивающих препаратов, отпускаемых без рецепта, может облегчить эти симптомы. Капсулы Night Nurse, содержащие парацетамол, можно принимать перед сном для быстрого и эффективного облегчения наиболее распространенных болезненных симптомов простуды и гриппа. Парацетамол также снижает температуру, что очень часто встречается при гриппе.

6. Много спите

Полноценный отдых необходим для быстрого и полного выздоровления, поэтому не пытайтесь продолжать, если вы страдаете от простуды или гриппа. Убедитесь, что на тумбочке у вас есть все необходимое — лекарства, вода и салфетки, — чтобы вам не приходилось слишком часто вставать с постели. Убедитесь, что в вашей комнате темно и тихо, и выключите телефон, чтобы создать наилучшие условия для сна.

Чтобы облегчить ночные симптомы простуды и гриппа и обеспечить максимальный отдых, попробуйте Night Nurse.

7. Лечение кашля

Сухой кашель может быть очень раздражающим. Это может разбудить вас ночью и помешать вам снова заснуть. Если вы страдаете от сухого, щекотливого или непродуктивного кашля (когда вы не отхаркиваете мокроту), вы можете использовать таблетки от простуды и гриппа, такие как капсулы Night Nurse, для непревзойденного по силе* облегчения симптомов простуды и гриппа. Ночные капсулы облегчают сухой кашель и помогают лучше спать.

8. Уменьшение стресса

Стресс является естественной частью жизни, но он может сказаться на вашем теле. А в случае таких заболеваний, как простуда или грипп, это может ухудшить ваши симптомы и замедлить выздоровление. Стресс снижает выработку в организме лейкоцитов, которые используются для борьбы с инфекцией, и создает нагрузку на иммунную систему.