Восемь идей, как весело и интересно провести время всей семьей дома
Чтобы свести риск заражения коронавирусом к минимуму, врачи советуют меньше появляться в людных местах. По возможности лучше остаться дома с близкими. Как интересно и с пользой провести время всей семьей, рассказывают специалисты столичных семейных центров Вероника Кошельная и Мария Ананьева.
Идея: домашняя фотосессия
Дом — место, где нам хорошо, спокойно и уютно. А еще это отличная площадка для фотосессии с родными и близкими. Вам не нужно стесняться перед незнакомым фотографом, смело воплощайте самые невероятные идеи. Придумайте образы для каждого члена семьи: подберите наряды, макияж, прическу, реквизит. Наведите дома порядок, подготовьте яркий фон для фотографий и продумайте сюжеты. Лучшие снимки можно распечатать и поместить в рамку на самом видном месте.
Идея: вечер воспоминаний
Чтобы вечер запомнился надолго, позаботьтесь об особенной атмосфере.
Идея: турнир по настольным играм
Устройте дома турнир с любимыми настольными играми. Пусть все будет, как в настоящих соревнованиях: призы, медали, кубки. Это и весело, и помогает развитию детей. Они учатся самостоятельно принимать решения, выстраивать план действий, развивается мышление и память.
Идея: помоги другому
Покажите своему ребенку, что можно и нужно помогать другим. Вместе соберите в коробку ненужные игрушки, книги, одежду. Когда наступит подходящее время, можно всей семьей отвезти эти подарки нуждающимся — например, в благотворительную организацию. Покажите детям мультфильмы, которые демонстрируют доброту и поддержку: «ВАЛЛ-И», «Как приручить дракона», «Лис и пес», «Маленький принц», «Просто так».
Идея: снимаем семейный фильм
Снимите фильм о вашей семье. Пусть каждый расскажет о том, какой он видит свою семью, традиции, что любят и не любят мама, папа, брат, сестра, бабушки и дедушки. Пусть дети поделятся своими мечтами и планами. Через много лет вы с теплотой и нежностью пересмотрите ролик. А пока это отличный способ сблизиться, лучше понять друг друга.
Идея: вечер творчества
Вы не поверите, сколько всего можно сделать своими руками из подручных материалов! Многие имеются в каждом доме, где есть дети: альбомы для рисования, цветная бумага, карандаши, краски, нитки и ножницы. Наверняка у вас найдутся и старые ненужные вещи, которые можно использовать как тканевую основу. Творческие идеи можно найти на специальных сайтах:
Идея: готовим вместе
Подберите необычный рецепт, подготовьте продукты, распределите между членами семьи обязанности и приступайте. Сделайте кулинарию легким и веселым процессом. Например, испеките вместе пирог, а потом устройте чаепитие.
Идея: домашний кинотеатр
Наверняка скопилось много фильмов, которые вы хотели бы посмотреть все вместе. Создайте атмосферу настоящего кинотеатра: задвиньте шторы, подготовьте попкорн или другие вкусности, устройтесь поудобнее. После просмотра можно устроить обсуждение кинокартины, пусть каждый поделится своими эмоциями от увиденного.
Источник
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
10 идей, как интересно провести время с ребёнком
В последнее время многие семьи стараются каждые выходные устраивать для детей какую-нибудь программу. Кукольный театр, детский городок, развлекательный и спортивный центр, зоопарк — крупные города предлагают массу вариантов, как интересно проводить время с ребёнком.
Однако подобный образ жизни не доступен в населённых пунктах поменьше, а также требует регулярных финансовых вложений. Кроме того, привыкая к постоянным развлечениям вне дома, дети быстро теряют интерес к повседневным или домашним занятиям.
Как же можно провести время с ребёнком, чтобы это было необычно и весело для всех?
1. Юный натуралист
Изучение живой природы – занятие, увлекательное для любого возраста. Оно особенно подходит для детей спокойного, созерцательного характера.
Выйдите вместе в парк, сад или просто на улицу. Попробуйте разыскать 10 разных видов деревьев и кустов и собрать из них гербарий. Рассмотрите всех встреченных на пути насекомых и других животных. Если недалеко проходит муравьиная тропа, можно насыпать рядом с ней несколько крупных крошек и наблюдать, как муравьи будут организовывать их доставку в муравейник. Дети 6-7 лет с удовольствием сыграют в «угадайку»: чей это лист? что за дерево даёт такие семена? какая птица сейчас поёт?
2. Весёлые старты
Спортивные игры подойдут для активных детей, причём наибольшую радость они принесут, если родители тоже будут участвовать.
Заранее подберите несколько игр, которые требуют небольшого количества участников.
Это может быть бег наперегонки с каким-нибудь предметом в руках или на голове, слалом с мячом или броски свёрнутых носков в импровизированную корзину, которая постоянно перемещается. Главное, чтобы игра совпадала с возрастными особенностями ребёнка.
3. Экскурсии
Музеи и выставки – прекрасно место, где можно провести время с детьми. Главное, выбрать то, что будет интересно именно детям. Малыши 2-3 лет с удовольствием побывают на выставке животных или птиц, даже совсем небольшой. Дошкольникам уже будет интересно в музее естественной истории, различных выставках занимательной науки и экспериментариумах. Дети постарше оценят экспонаты музея боевой славы или археологический зал.
Полученные в музее впечатления можно закрепить дома, посмотрев познавательный фильм про животных, альбом с репродукциями картин или проведя простой химический эксперимент. Для тех родителей, чья фантазия или опыт далеки от науки, существует целый ряд наборов для археологических изысканий, выращивания кристаллов и даже создания робота из пластиковой бутылки.
4. Театр
Во многих городах детские представления проводят всего несколько раз в год. Однако вовсе необязательно ехать куда-нибудь, чтобы насладиться театральным искусством. Дети легко увлекаются идеей театра и готовы сами принять участие в его создании.
Малышам подойдут пальчиковые куклы, при помощи которых можно сыграть простые сказки. Дети 4-6 лет любят сами изготавливать кукол из бумаги и разыгрывать с ними придуманные сценки и сюжеты. Вместе со школьниками уже можно разработать настоящий сценарий, сделать костюмы из подручных средств и поставить настоящее представление.
5. Поиски клада
Это отличный способ, как провести время с ребёнком любого возраста, поскольку все дети мечтают найти сокровище!
Поиски можно проводить как дома, так и на улице (для тех, кто постарше). В качестве клада обычно выступает что-то небольшое, но приятное – пакетик конфет, необычная ракушка или камень, мягкая игрушка.
Перед началом игры необходимо продумать маршрут поисков и нарисовать карту, однако можно воспользоваться и классическим методом «горячо-холодно».
При должно подготовке поиски клада превращаются в настоящий квест!
6. Семейный ужин
Научите ребёнка готовить простое блюдо или просто привлеките его к созданию ужина для всей семьи. Пусть он сначала сам выберет одно из блюд, а затем поможет его приготовить.
7. Карнавал
Наряжаться любят почти все дети, так что это беспроигрышный вариант для дождливой погоды, когда нельзя выйти на улицу.
Достаньте из шкафа или кладовки разноцветные наряды, куски ткани, шары и косынки, запаситесь цветным картоном, папиросной бумагой, фольгой и клеем. Пусть каждый придумает и смастерит себе карнавальный костюм того героя, кем бы он хотел стать.
8. Садовод-любитель
Если вы не знаете, что делать вечером с ребёнком, займите его садоводство. Это тихое и вместе с тем увлекательное занятие поможет снизить активность во второй половине дня и снять скопившееся перевозбуждение.
Для этого посадите вместе с ребёнком семена растений, чтобы день за днём наблюдать за их ростом.
В условиях городской квартиры лучше всего растёт обычная столовая зелень (укроп, петрушка, базилик), лук, мелкие комнатные помидоры, а также цветы.
Назначьте ребёнка ответственным за растения. Научите его регулярно поливать посаженное, следить за освещением и ухаживать за землёй. А когда получится урожай, можно его торжественно порезать и съесть.
9. Ностальгические игры
Все дети любят слушать истории о том, как их родители были маленькими. Расскажите им о самых весёлых или, наоборот, грустных моментах своего детства.
Покажите детские фотографии, вспомните любимые книги и истории. Научите играм, в которые вы сами любили играть много лет назад.
10. Гении творчества
Дети буквально фонтанируют творческими идеями, так что родителям остаётся только направить эту созидательную энергию в нужно русло!
Наиболее оптимально заниматься творческими заданиями во второй половине дня, поскольку это станет хорошим промежуточным звеном на пути к семейному вечернему ритуалу.
Музыка и рисование, строительство и рукоделие, придумывание собственных игр и историй – существует множество идей, как проводить вечер с ребёнком. Главное, чтобы родители полностью поддерживали детей в их творчестве и сами принимали в нём участие.
Как провести урок интересно и увлекательно?
Хотите, чтобы ученики бежали на ваши уроки и были готовы учить ваш предмет дни напролет?
Тогда стоит взять на вооружение замечательное высказывание Анатоля Франса: «Лучше усваиваются те знания, которые поглощаются с аппетитом«.
Теперь давайте поговорим, как воплотить этот совет в жизнь.
Конечно, лучший способ – проводить нестандартные уроки. Но этот метод работает не всегда. Согласитесь, трудно абсолютно для каждой темы находить нестандартные способы объяснения и закрепления. Да и методика не рекомендует увлекаться нестандартными уроками.
Но есть несколько составляющих, которые помогут вам разнообразить любой урок.
1.
Эффектное начало – залог успеха. Всегда начинайте урок необычно, интересно. Это тот самый момент, когда вы можете использовать нестандартные методы » на всю катушку». Например, вместо скучного опроса домашнего задания проведите блиц-турнир, мини-тестирование, устройте конкурс, соревнование. Если тема новая, то начать урок можно с каких-то интригующих сообщений, интересных фактов по теме.
2. Обязательно планируйте урок, исходя из индивидуальных особенностей учеников. Любое задание стоит планировать так, чтобы учесть разные варианты сложности. Так вы задействуете не только активистов, но и отстающих учеников, которые частенько на уроках просто зевают. Найдите дело для каждого!
3. Используйте технику! Поверьте, презентация, рассказывающая, например, биографию писателя или свойства железа, запомнится намного лучше, чем монотонное объяснение.
4. Включайте игровые элементы. Всегда и в любом классе! Даже старшеклассники с удовольствием включаются в игру.
5. Ломайте стереотипы! Не загоняйте уроки в привычные рамки: лекция – опрос. Попробуйте построить урок по-другому. Отсутствие интереса учащихся часто связано именно с тем, что они заранее знают все этапы урока. Не следуйте шаблонам.
6. Подключайте учеников к объяснению новой темы. Самостоятельный поиск информации больше укрепляет знания, чем прослушивание готового объяснения. Пусть потрудятся! Это можно сделать на предварительном этапе, дав задание найти какую-то информацию по будущей новой теме. Либо в процессе урока, обратившись к жизненному опыту самих учащихся.
7. Ведите себя нестандартно! Привыкли объяснять тему, стоя у доски? Попробуйте почитать лекцию, устроившись на стуле перед классом. Если постоянно ходите в деловом костюме, попробуйте в следующий раз надеть яркий свитер.
Можно привести пример одного ярчайшего педагога, преподавателя литературы. Например, когда предстояла лекция по творчеству Маяковского, учитель пришел на урок в желтой кофте.
8. Держите в запасе несколько необычных, даже шокирующих вопросов, замечаний, загадок. Если замечаете, что в процессе урока ученики начинают скучать и отвлекаться – самое время сменить тему, сделать паузу. Неожиданный вопрос всегда поможет активизировать внимание.
И напоследок – пополняйте свою методическую копилку. Интересные приемы и методы можно подсмотреть у коллег. Да и всемирная сеть предлагает массу материала для каждого предмета, для каждого года обучения. Поверьте, поиск нетривиальных решений и методов – штука увлекательная.
15 идей, как провести отпуск дома интересно и с пользой
Большинство считает, что в отпуск нужно обязательно куда-то ехать, покорять чужие страны и открывать новые горизонты. Мы и сами любим этим заниматься, но понимаем, что не у всех есть возможность или желание в свободное время стартовать, куда глаза глядят.
А между тем отпуск или каникулы можно весело и полезно провести дома. Вот какие идеи.
А между тем отпуск или каникулы можно весело и полезно провести дома. Вот какие идеи.
Фото: сайт Икеи.
Устройте шопинг
Если в дальние страны не отпустило не отсутствие денег, а некие другие обстоятельства, то берите все, что накоплено и идите тратить. Сходите в магазины, которые раньше были не по пути с работы до дома, или засядьте на целый день в онлайн-маркетах.
Смотрите фильмы
Киноиндустрия за всю историю выпустила огромное количество хороших фильмов, которые недосуг пересмотреть занятому человеку. Пользуйтесь возможностью, и смотрите их по утрам и вечерам. Можно и вовсе устроить недельный киномарафон. В случае отсутствия тематического списка, предлагаем вам пройти по нашему хэштегу #чтосмотреть@r19_ru. Там вы точно найдете для себя что-нибудь интересное.
Читайте книги
С книгами та же история! Помимо очевидной пользы в виде расширения словарного запаса, развития фантазии и козырянием модными названиями романов перед друзьями, чтение еще и продлевает жизнь.
Такой вывод сделали недавно ученые Йельского университета. Хэштег #чточитать@r19_ru вам в помощь.
Освойте новый вид спорта
Пробежки, велоспорт, йога, роликовые коньки! Лето — то самое время, когда достаточно просто выйти на улицу, чтобы приобщиться к какой-либо активности. А тут еще и времени на её освоение прибавилось. Дерзайте!
Проведите генеральную уборку
Когда, как не сейчас начать двигать мебель из комнаты в комнату и заглядывать в дальние уголки вашего любимого жилища. Можно не пытаться «отгенералить» все за сутки в поте лица, а растянуть уборку на несколько дней. Тогда она не покажется такой утомительной, а балласт с души будет скинут.
Поищите дополнительный заработок
Если без дела не сидится, то можно попробовать найти подработку на все дни, которые отведены на отпуск. Но мы такой вариант не поддерживаем. Лучше поискать способы дополнительного заработка в интернете или какую-нибудь «удаленку», которую в будущем вы сможете совмещать с основной работой или учебой.
Помогите родственникам
Этот пункт поможет вам зарекомендовать себя «няшкой» перед роднёй, получить плюсы к карме и провести время с близкими, до которых в рабочие будни ноги не доходили.
Попробуйте стать видеоблогером
А почему бы и нет? Может в вас давно сидит звезда Ютуба или Инстаграма, а вы все не найдете время для раскрытия потенциала. Попробуйте же!
Посетите мероприятия и достопримечательности города
Если в рабочее время все наши афиши недели и выходных пролетали мимо вас, то присмотритесь к ним теперь. В городе на самом деле очень много мероприятий, некоторые из которых. И кстати говоря, посещение достопримечательностей и городских мероприятий поможет вам с предыдущим пунктом.
Устройте дома «Школу ремонта»
Необязательно устраивать радикальную переделку. Расписать стену или декорировать старый стул, сделать лампу-рыбу из папье-маше или просто придумать дизайн дома или комнаты мечты, который вы осуществите в будущем — уже хороший шаг к переменам, которых нам всем так не хватает.
Устройте вечеринку
Устраивайте как можно больше вечеринок с друзьями и близкими, чтобы вспоминать отпуск с удовольствием. Вот идея одной очень интересной: вечеринкас фото в стиле фризлайт (фотосъемка на длинной выдержке) Рисовать можно неоновыми палочками и диодными светильниками, а ещё использовать светящиеся шары. С помощью такой съёмки можно получить очень красивые эффекты в виде светящихся линий и волн, писать слова и даже рисовать простые объекты.
Запишитесь на онлайн-курс
Отпуск — отличное время для саморазвития. Запишитесь на платные онлайн-курсы по рисованию, программированию, фотографированию, изучению языка или что вас там интересует. В интернете можно наткнуться и на бесплатные курсы. А мастер-классы на YouTube вообще сплошное удовольствие!
Попутешествуйте с глобусом
Хорошая альтернатива для безденежных или трусишек. Посмотреть мир можно из дома (спасибо глобализации). Закройте глаза, раскрутите глобус и ткните пальцем в любую точку на нем.
Место выбрано, теперь познавайте: смотрите панорамы в реальном времени, изучайте 3D и онлайн-карты, ищите влоги путешественников, которые там побывали.
Выспитесь уже наконец
А для чего еще нужен отпуск, как не для этого?
5 отличных идей, как провести выходные интересно и с пользой — Стиль жизни
За дверью вас ждет много интересного
pixabay.com
После рабочей недели, конечно, в субботу хочется и поспать подольше, и домашних дел накопилось много, и по телевидению масса интересных программ, а за окном погода не радует. В общем, есть масса поводов остаться в выходные дома, и провести время, валяясь на диване. Но, чтобы не было больно за бесцельно прожитые годы, WomanHit.ru предлагает вам варианты, как провести уикенд весело и интересно.
Небольшое путешествие
После открытия «железного занавеса» россияне уже объездили весь мир, но не представляют, что находится в 30 километрах от их родного города. А ведь у нас хватает и небольших уютных городков, и старинных усадеб, и природных заповедников.
Сейчас существует масса предложений от турфирм поездок выходного дня. Вас обеспечат комфортабельным автобусом, обедом, гостиницей и экскурсионной программой — даже напрягаться не надо, наслаждайся красотами Золотого или Серебреного кольца России. Такой же комплект услуг можно организовать себе самостоятельно, что на мой взгляд значительно выгоднее, удобнее и интереснее.
Подобное мини-путешествие даст яркие впечатления, вы узнаете что-то новое, а воспоминания о нем останутся на долгие годы.
Запечатлеть мгновение
Бывает, что даже на небольшую поездку нет времени, сил, а иногда и денег — не беда. Вы давно гуляли пешком по своему городу? Вы хорошо знаете все его места и достопримечательности? Не думаю. Возьмите с собой подругу, ребенка, родителей — вместе веселее, прихватите фотоаппарат и вперед на прогулку.
Сделанные по дороге снимки помогут остановить прекрасное мгновение. Фотографируйте архитектуру, природу, себя, друзей. Потом из этих кадров можно сделать небольшую выставку или просто разглядывать их вечерами, придумывая новые ракурсы и маршрут.
Культурная программа
В последнее время люди стали выстраиваться в очереди на выставки, можно конечно и постоять пару часов, но совершенно не обязательно. Существует масса небольших музеев, где никого практически не бывает, а напрасно. Они не менее интересны и познавательные чем их разрекламированные собратья.
Посетить антрепризный спектакль или выступление начинающих актеров — а почему бы и нет?
Думаю, в каждом городе найдется хоть пара культурных заведений, в которые вы не заглядывали годами.
Вперед, навстречу приключениям
Спортивные соревнования, которые не только можно посмотреть, но и поучаствовать, тоже не плохой вариант времяпровождения. Сходите в поход в лес, побудьте наедине с природой. Поиграйте в квест — компании молодых и не очень людей организуются в группы по интересам и разгадывают какую-нибудь загадку, обследуя участок улиц. Зайдите на городской форум, наверняка и у вас проходит нечто подобное.
Провести выходные с пользой для здоровья и кармы можно на субботнике или волонтером на благотворительной акции.
Каждые выходные где-то да требуются руки в помощь.
Совместить приятное с полезным
Если погода подвела, и в мае идет снег, а улицы залило водой, отправляйтесь в ближайший ТРЦ.
Конечно, кино можно посмотреть и на диване, но в уютном зале, с хорошим звуком впечатления вы получите совершенно другие. Здесь же можно обновить гардероб, закупить продуктов на неделю вперед, поиграть в игровые автоматы — все зависит от конкретного места. Где-то в развлекательных центрах есть аквапарки, которые могут на выходные заменить Турцию, где-то между покупками можно привести себя в порядок — сделать маникюр или прическу. И уж в каждом ТРЦ есть кафе, перекусив в которых вы избавите себя от стояния в выходные у плиты.
Отдыхайте со вкусом и душой, чтобы было чего вспомнить среди рабочей недели. Однажды проведя выходные активно, вам уже не захочется возвращаться к привычной схеме: кухня-диван-пульт от телевизора.
Как весело провести время с ребенком. 55 бесплатных и недорогих идей.
В этой статье я собрал 56 бесплатных или недорогих способов весело провести время со своим ребенком.
1. Научитесь делать смузи из овощей и/или фруктов
2. Слушайте громко музыку и танцуйте как сумасшедшие.
3. Сделайте своё кино.
Сейчас это достаточно просто имея под рукой смартфон и простейшую программу для «склеивания» видео, надписей и музыки.
4. Купите попкорн и устройте просмотр детского фильма.
5. Покатайтесь на коньках или роликах.
Я буду ставить свою дочку на ролики следующим летом, когда ей уже будет целых три года! )))
Вот результат, спустя два года года. Плюс еще одна дочка (в видео видна ее кучерявая голова) ! :)))
6.
Сходите в музей.
7. Напишите рукописные письма кому-нибудь из родных и близких и отправьте их почтой.
8. Научитесь делать фокусы. На помощь опять же придет Ютуб.
9. Посчитайте вместе в Excel, как долго и сколько нужно откладывать денег каждый месяц, чтобы накопить миллион.
Дети и Деньги — Пособие для родителей с любым уровнем финансовой грамотности, для обучения детей всех возрастов, начиная с 4-х лет. От профессионального финансиста в соавторстве с практикующим семейным психологом, автором популярных книг. Узнать больше >>>10. Навестите бабушек и дедушек.
11. Налепите фигуры из глины и в духовку их!
12. Сделайте видео признание в любви бабушкам и дедушкам и отошлите им.
13. Встаньте рано, соберите завтрак и встретьте восход в каком-нибудь красивом месте.
14. Устройте фотосессию.
15. Устройте вечер просмотра старых фотографий.
16. Соберите вместе сложные пазлы.
17. Наберите в воздушные шары воды и бросайтесь ими.
18. Устройте бой подушками.
19. Сходите вместе в бассейн. (См. видео Как MoneyPapa учит дочку плавать — здесь).
20. Устройте пикник субботним или воскресным утром.
21. Разыграйте родственников и друзей по телефону.
22. Сочините истории.
Одну фразу пишете вы, следующую – ваш ребенок, потом опять вы и т.д.
23. Создайте капсулу времени.
Герметично запакуйте в коробку сегодняшнюю газету, фотографии, флешку с видео посланием и любые другие вещи, которые интересно будет посмотреть через 10, 15, 20 и более лет.
24. Посадите дерево, цветы или растение и ухаживайте за ними вместе.
25. Устройте многокилометровую прогулку и изучите свой район.
26. Сходите в пиццерию и насладитесь свежей и горячей пиццей.
27. Прокатитесь на прогулочном катере по рекам и каналам.
28. Наведите вместе порядок в журналах, фотографиях и книгах.
29. Поиграйте в футбол, воллейбол, регби.
В парке, во дворе или даже дома. Можно собрать команду соседских мальчишек.
30. Устройте совместный ремонт какой-нибудь поломки (починить мебель, забить гвоздь))), устранить течь и пр.)
31. Поиграйте в пинг-понг книжками, вместо ракеток.
32. Сходите воскресным утром в зоопарк.
33. Запустите воздушного змея.
34. Придите в людное место, смотрите на людей и выдумывайте про них истории.
35. Испеките пирог и украсьте его к приходу мамы или папы.
36. Испеките хлеб.
37. Напишите письмо самому себе через 10 лет.
38. Устройте пельмени-пати и налепите их целое ведро! (см. моё видео здесь)
39. Изучите несколько созвездий.
Есть абсолютно крутые приложения для смартфона (SkyView, SkyMap), которые показывают созвездия, когда вы наводите камеру на звездное небо.
40. Приготовьте вместе что-то вкусненькое.
41. Поиграйте где угодно в прятки.
42. Приготовьте дома мини- пиццу.
43. Переночуйте на природе в палатке.
44. Рисуйте или срисовывайте вместе.
Второй родитель выбирает лучший рисунок (конечно выигрывает ребенок). Победителю – приз!
45. Поезжайте в ближайший пригород и погуляйте по нему, сходите в местные музеи.
46. Спойте караоке.
47. Переставьте в комнате мебель.
48. Постройте большой шалаш из одеял, пледов, столов, стульев и прочих вещей. Проводите там какое-то время вместе, читая книги и рассказывая истории.
49. Устройте научный эксперимент.
В Ютубе полно обучающих видео (для родителей), как такой эксперимент устроить.
50. Организуйте велосипедную прогулку.
Для этого не нужно покупать велосипеды. В больших городах велики можно взять в прокат. Можно попросить велосипеды у знакомых или соседей.
51. Поиграйте в настольные игры.
Многие игры развивают внимание, учат счету, алфавиту, логическому мышлению. И при этом, в них очень весело играть.
В тему:
— Игры с монетами для детей дошкольного возраста, которые научат ценить деньги!
— Список финансово-экономическо-бизнес-денежных настольных игр для детей и взрослых
52. Составьте генеалогическое дерево вашей семьи.
Используйте компьютер и специальные приложения (нашел только на английском правда: Genealogy.com или Ancestry.com).
53. Постройте вместе замок Лего!
54. Вместе составьте план на будущий отпуск.
55. Позанимайтесь спортом вместе! Дети – в восторге 🙂
youtube.com/embed/O1QwdBU6C6s?rel=0&showinfo=0″>
👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.
ADD_THIS_TEXT
5 способов интересно провести время онлайн | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО
Вы только вспомните то время, когда мы заходили в Интернет, чтобы решить очень срочные дела. Например, проверить почту. После этого появилась возможность проверить свою страничку в социальной сети, посмотреть ролики на Youtube. Затем уже стали проверять свои блоги, аськи и скайпы…И вот глобальная сеть плотно вошла в наш мир.
В этой статьей мы расскажем вам о самых популярных онлайн «аттракционах», которые вы можете посетить.
Социальная сеть. Возможно, кому-то из вас будет интересен простой тотализатор, а кто-то предпочтет интерактивное общение. Огромная, всепоглощающая и доступная социалка может забирать у вас львиную долю времени. С каждым днем здесь появляются всё новые развлечения и приложения, которые уносят нас далеко от реальности. Согласно статистике рабочего графика офисного персонала, каждый сотрудник тратит на серфинг социальной сети 15 % своего рабочего времени. Главное, чтобы начальник не заметил. Но будьте спокойны, — он занимается тем же самым.
Интересные видеоролики. Что тут можно сказать? Лучше не говорить, а смотреть сотни и тысячи роликов, которые выкладывают на сервисах по типу youtube. Здесь вы сможете найти для себя абсолютно разные направления шуток, передач, вырезок из фильмов, любительских съемок и т.п. В наше время сложно представить себе человека, который не знает о видеороликах.
Кстати, вы сами можете размещать свои видео материалы в режиме онлайн. А мы идем дальше.
Интернет-магазины, букмекерская контора и аукционы. Нужно признать, что тенденция покупки одежды, техники, оборудования и даже автомобилей в сети становится всё более прочной. Пользователям намного удобней совершать покупки онлайн и получать товары прямо на дом. Крупнейшие онлайн аукционы имеют миллионные обороты в сутки. Аналитики предполагают, что в ближайшем будущем большая часть населения цивилизованных стран будет совершать ‘shopping’ исключительно на просторах Интернета.
СМИ. Конечно, все мы по-прежнему остаемся любознательными. Онлайн журналы и газеты занимают четвертое место в нашем хит-параде развлечений. Вы можете читать интересные публикации и статьи сутки напролет. И поверьте, что это весьма забавное увлечение.
Личные блоги. Весьма популярно иметь нынче свой собственный блог. Конечно, вы можете регистрироваться в Twitter, но все-таки блогосфера – это отдельный мир.
Блог вам ничего не будет стоить в материальном плане. Многие европейские студенты ведут свои дневники и общаются в узких сообществах. Российские студенты и подростки берут с них пример. У каждого пользователя есть возможность создать свой блог, но найдете ли вы на всё это свободное время?
Смотрите также:
50 дешевых творческих способов повеселиться
«Никогда не позволяйте недостатку денег мешать веселью». ~ Неизвестно
Когда мы были молоды, мы, возможно, просили у родителей денег на какие-то дела, но чаще всего мы находили творческие способы развлечься, не тратя ни копейки.
По крайней мере, я знаю, что знал.
Мы с двоюродными братьями превратили их двери подвала в переборку в горку — и это главная достопримечательность нашего парка развлечений DIY.
Мы превратили рулоны бумажных полотенец и наполненные рисом бутылки из-под газировки в инструменты и часами развлекались.Ладно, может быть, не часов , но суть вы поняли.
Чтобы повеселиться, нам не пришлось ждать сверхурочных или отпускных недель. На самом деле, не имело значения, что мы сделали. Все, что имело значение, это то, что мы были вместе и были полны решимости получать удовольствие.
Я очень сомневаюсь, что проведу одну из своих взрослых суббот, колотя по барабану из самодельной банки из-под кофе, но есть кое-что, что нужно сказать, чтобы проявить немного творчества во время простоя — тем более, что многие из нас проводят много времени, погружаясь в рутины и технологии.
Если вы ищете недорогие творческие способы провести выходные или, возможно, предстоящий будний день, который вы выбрали для освобождения, я рекомендую:
Развлекайтесь на улице
1. Совершите пешую прогулку по лесу. Назначьте каждую сторону правой или левой, а затем, когда вы окажетесь на развилке дороги, переверните, чтобы посмотреть, в какую сторону вы идете. (Просто следите за тем, куда вы собираетесь, чтобы не заблудиться.
)
2. Проведите современную охоту за мусором, используя технологии.
3. Устройте пикник в парке и попросите всех сделать что-нибудь с нуля.
4. Сделайте своего собственного воздушного змея, , затем отправляйтесь на пляж, чтобы управлять им.
5. Начните собирать пищу в городах — собирать бесплатные фрукты, овощи и съедобные растения вокруг вашего города, где это разрешено.
6. Начните коллекцию дикой природы — соберите камни или ракушки интересной формы — и потратьте день на ее начало.
7. Создайте сад на дешевом , используя несколько умных идей от TheStreet.com.
8. Загрузите приложение с велосипедной картой для своего iPhone и исследуйте новую территорию.
9. Проведите поиск ностальгии на блошином рынке. Ищите GI Joes, My Little Ponies, Cabbage Patch Kids или все, что вы любили в детстве..jpg)
10. Занимайтесь геокэшингом — «высокотехнологичная игра по поиску сокровищ, в которую во всем мире играют искатели приключений».
Развлекайтесь с едой
11.Обменивайтесь семейными рецептами с другом и делайте друг друга, чтобы наслаждаться вместе.
12. Сделайте подарки из ингредиентов на предстоящие дни рождения и события — возьмите банку, украсьте ее и насыпьте внутрь ингредиенты для печенья.
13. Устройте вечеринку по обмену файлами cookie. Каждый делает дюжину и идет домой с дюжиной всевозможных видов печенья.
14. По очереди устраивайте обеды с друзьями. Это намного дешевле, чем пойти куда-нибудь поесть, и у всех есть возможность принять гостей.
15. Устраивайте ужины удачи на тему еды. Все приносят что-нибудь итальянское, а в следующий раз тайское, а в следующий раз китайское.
16.
Устройте вечеринку с кулинарным искусством — каждый должен принести что-нибудь съедобное и креативное.
17. Проведите конкурс на бюджетную еду. Каждый должен приготовить блюдо, потратив не более 5–10 долларов. Ешьте и голосуйте за лучшее бюджетное блюдо!
18. Начните свой собственный проект Джули и Джулия — возьмите поваренную книгу, начните работать с ней и пишите в блоге по ходу дела.
19. Составьте книгу рецептов всех ваших любимых блюд и подарите их любимым.
20. Устройте конкурс уродливых тортов. Пусть все ваши друзья сделают пустыню, а затем, прежде чем вы начнете наслаждаться ими вместе, проголосуйте за самый уродливый!
Развлекайтесь с развлечениями
21. Проведите ночь караоке на караоке-канале YouTube.
22. Посмотрите на Craigslist в вашем районе, есть ли бесплатные концерты в близлежащих парках.
23. Устройте марафон фильмов с одним или двумя друзьями, где каждый принесет свой любимый DVD.
24. Проведите марафон независимых фильмов , просматривая бесплатные инди-видео онлайн.
25. Проведите день в поисках бесплатных уличных представлений в ближайшем большом городе. Особенно летом их тонна!
26. Проведите свой собственный вечер открытых микрофонов и пригласите всех своих самых талантливых друзей-музыкантов, комиков и поэтов.
27. Проведите день культуры — посетите музей в свободный день, послушайте классическую музыку по дороге и посмотрите классический фильм вечером.
28. Позвоните в местный театр, чтобы узнать, берут ли они помощников-волонтеров. Многие театры выдают бесплатные билеты волонтерам, которые либо усаживают гостей, либо убирают после спектакля.
29. Если у вас есть дети, устройте семейное барбекю, где взрослые наверстают упущенное, а дети устроят небольшое шоу, чтобы выступить позже вечером. (Мои самые любимые детские воспоминания связаны с шоу с кузенами!)
30. Используйте Facebook, чтобы собрать группу для флешмоба. Вам понадобится много людей — и, несомненно, это потребует работы, — но подготовить и выполнить это может быть очень весело! Вот 15 видео флешмобов, которые помогут вам раскрыть творческий потенциал.
Развлекайтесь, торгуя
31. Проведите день обмена одеждой , на котором все приносят одежду и аксессуары, которые им больше не нужны, и все идут домой с чем-то новым.(Это может быть больше для дам.)
32. Обменяю дома на ночь. Когда вы остановились в многоэтажном кондоминиуме своей подруги, а она отдыхает в вашей ванне с ножками, расслабляющая ночь в ней вызовет совершенно новое чувство возбуждения.
33. Обменяйте снаряжение — позвольте другу использовать ваш велосипед, пока вы учитесь кататься на роликах.
34. Обменивайтесь книгами с другом , а затем собирайтесь вместе, чтобы обсудить наиболее информативные, полезные или занимательные части.
35. Устройте вечер настольной игры, где каждый принесет свою любимую игру . (Хорошо, это больше обмен, чем торговля).
36. Обменяйте свои услуги на чужие. Предложите помочь своему другу-художнику создать веб-сайт в обмен на покраску вашей спальни. Это будет веселый, свободный и продуктивный день!
37. Сделайте беспроигрышную распродажу в гараже солнечным днем. Перечислите на Craigslist все, что у вас есть, от чего вы хотите избавиться, и включите список всего, что вы хотите взамен.
38. Торговые идеи. Попросите друга поделиться своим любимым способом провести выходной, а затем поделитесь своим.
Вы можете делать их по отдельности и отчитываться друг перед другом, или делать их вместе в два соответствующих выходных дня.
39. Обменивайтесь видео с любимым человеком, который живет далеко. Каждый из вас планирует веселый день, не говоря друг другу, что он повлечет за собой. Затем проведите день с намерением создать наполненное радостью видео, чтобы отправить другое позже тем же вечером.
40. Торговые блоги. Вы ведете блог друга на день, а он или она — ваш. Если вы оба пишете о разных нишах, это стимул попробовать что-то новое, чтобы вы могли написать об этом.
Развлекайтесь, отдавая деньги
41. Создайте цифровой продукт о том, что вам нравится, и пожертвуйте вырученные средства на благотворительность.
42. Проведите бесплатный веб-семинар , поделившись тем, что вам нравится.
43. Зарегистрируйтесь, чтобы стать волонтером выгула собак через SPCA.
(Вы также можете помочь организовать мероприятия по сбору средств, обеспечить общий уход за животными и, помимо прочего, помочь в уходе).
44. Позвоните в местную детскую больницу и узнайте, сможете ли вы устроить вечеринку или прийти в костюме клоуна , чтобы подбодрить вас. (Автор Харриет Кэбелли сделала нечто подобное во время международных клоунадных поездок Патча Адамса.)
45.Вызовитесь помочь с мероприятиями в вашем местном зоопарке. Некоторые зоопарки требуют значительных затрат времени, но другие нанимают волонтеров на короткие сроки для проведения определенных мероприятий.
46. Станьте неофициальным волонтером в парке на один день. Между отдыхом и чтением книг на траве собирайте мусор, чтобы поддерживать чистоту.
47. Используйте Charity Navigator, чтобы найти местную благотворительную организацию, которой вы можете доверять , а затем присоединяйтесь к ней, начиная с сегодняшнего дня.
48.Помогите пожилой соседке с ее садом или другим делом, которое вам обычно нравится.
49. Возглавьте или примите участие в полуночном забеге , чтобы помочь бездомным.
50. Устраивайте распродажу выпечки с друзьями по соседству , а затем пожертвуйте вырученные деньги на благотворительность.
Есть что добавить к списку?
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!103 Чем заняться в выходные без денег
Несколько лет назад мы с женой начали экспериментировать с концепцией выходных без денег, чтобы жить более экономно.На самом деле это интересная задача, которая помогла нам открыть для себя невероятное количество бесплатных занятий. Вкратце резюмируя этот пост, вот правило номер один:
Нам не разрешается тратить деньги ни на что, ни на что. Другими словами, мы не можем сбежать в магазин за едой или потратить деньги на какие-либо развлечения.
Мы откладываем покупку продуктов и просто расходуем то, что есть в кладовой. Конечно, мы можем использовать наши утилиты, но ничего лишнего, например, взять напрокат онлайн-фильм.
Самая большая проблема для большинства людей — избавиться от скуки — придумать забавные вещи, которые не будут стоить никаких денег. Поэтому я добавил в этот пост 15 бесплатных дел в такие выходные, еще 15 дел и 15 дел, которые приносят глубокое удовлетворение. С тех пор многие люди присылали мне другие идеи, чем можно заняться в выходные без денег, и мы обнаружили несколько собственных. Между тем, многие читатели просили составить общий список всех этих идей.
103 Что делать бесплатно
Итак, вот и мы — более сотни забавных и бесплатных способов провести время в выходные без денег.Список ниже включает первые 45 (с удаленными дубликатами) плюс около 60 новых. Если вы хотите попробовать свои собственные выходные без денег, надеюсь, это руководство может послужить основным списком вещей, которые нужно сделать, чтобы сделать их более приятными. (Еще один продуктивный способ провести это время — поработать над своим собственным бизнесом. Вот 50 идей малого бизнеса, над которыми вы могли бы работать в выходные без денег.)
Обратите внимание, интересы всех разные — вы, вероятно, выиграли ‘ Я не считаю все в этом списке забавным (точно так же, как я могу думать о бесчисленных вещах, которые другие люди находят забавными, что я считаю совершенно ужасным), но, надеюсь, вы обнаружите несколько идей, которые вас заинтересуют.В любом случае, вот оно!
1. Ознакомьтесь с календарем сообщества.Загляните на веб-сайт своего города (а также близлежащих городов) или зайдите в мэрию, чтобы найти список мероприятий, происходящих в сообществе, многие из которых бесплатны. Вы часто будете удивлены, узнав, сколько интересных (и бесплатных) мероприятий проходит прямо сейчас на в вашем районе.
2. Посетите местную библиотеку. Библиотека — это не только склад книг, но и в большинстве библиотек есть обширные коллекции компакт-дисков и DVD, которые вы можете проверить — идеально для выходных, посвященных выпивке (см.
№91).Во многих библиотеках также есть «время для рассказов» для маленьких детей, вечера фильмов, книжные клубы, концерты, авторские чтения или лекции, а также многие другие мероприятия, о которых вы, возможно, не знаете, — совершенно бесплатно. Остановитесь и посмотрите, что они могут предложить.
Во многих городах есть общественные спортивные площадки, где в течение выходных регулярно проводятся спортивные лиги для молодежи и взрослых. Зайдите, посмотрите одну или две игры, и если что-то вас заинтриговало, подумайте о том, чтобы присоединиться либо в качестве участника, либо в качестве волонтера.
4. Послушайте подкасты. Подкасты — это, пожалуй, лучшее бесплатное развлечение: первоклассные аудиопрограммы доступны вам бесплатно. Дайте им шанс — это легко сделать с помощью iTunes. Просто посетите раздел «Подкасты» в iTunes Store и попробуйте несколько (вот руководство по прослушиванию подкастов, которое поможет вам начать).
Мои любимые подкасты: The Splendid Table (по теме еды), Marketplace (по экономике и бизнесу), RadioLab (научные и философские идеи), Fresh Air (интервью, представляющие общий интерес), This American Life (необычные материалы, представляющие общий интерес), и This Week in Tech (новости технологий) и многие другие.
5. Сделайте «сокращение счетов».Потратьте несколько часов на сокращение ежемесячных расходов. Как? Найдите способы снизить ваши регулярные счета. Спросите о снижении ставки по кредитной карте или подумайте о переводе остатков, на которые начисляются проценты, с кредитной карты с 0% годовых на переводы остатка. Подумайте, какие ежемесячные счета вы можете полностью исключить, а затем постарайтесь избавиться от них.
Сейчас это может показаться скучным занятием, но если вы сможете потратить немного времени и бесплатно сократить свои ежемесячные счета на 50 долларов, ваше будущее будет очень счастливым.
6. Играйте в настольные игры.
У нас есть куча настольных игр, в основном получаемых в подарок, которые мы часто достаем и играем; у нашего ближайшего друга тоже есть несколько избранных. Классические игры, такие как Monopoly и Pictionary, могут быть очень интересными, но наши фавориты — Settlers of Catan, Cartagena, Puerto Rico и особенно Ticket to Ride. (Вот еще несколько настольных игр, которые отлично подходят для групп.) Просто покопайтесь в тайниках своего туалета, найдите старую настольную игру, в которую вы не играли много лет, и откройте ее!
7.Испеките буханку домашнего хлеба. У вас, вероятно, есть все необходимое, чтобы испечь буханку хлеба прямо сейчас на вашей кухне (кроме, может быть, дрожжей — в этом случае вы можете приготовить быстрый пивной хлеб из четырех ингредиентов). Это может сделать кто угодно, а свежеиспеченный хлеб получается восхитительным. Вот подробное наглядное руководство по выпечке простой буханки хлеба с минимальными ингредиентами или сложностью.
Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы умели жонглировать? Все, что вам действительно нужно, это три мяча, видео, показывающее, как это делать, и время для практики.Мало того, что жонглирование — забавное занятие, чтобы научиться, это то, что забавно использовать в качестве трюка для вечеринки (поверьте мне, вы всегда можете заставить людей улыбнуться, если жонглируете тремя фруктами на кухне, пока что-то готовите).
Если вы научитесь жонглировать, вы всегда сможете добиться улыбки. Фото: Элверт Барнс 9. Узнайте, как менять масло в автомобиле. Если в вашем автомобиле нужно заменить масло, просто принесите домой нужные масло и масляный фильтр и научитесь делать это самостоятельно.Все, что вам действительно нужно, — это старый поддон для сбора отработанного масла и воронка для заполнения масляного бака и слива старого масла обратно в канистры для последующей утилизации. (Убедитесь, что вы утилизируете старое масло в соответствии с местными законами; большинство заправочных станций и станций обслуживания примут ваше использованное моторное масло.
)
Используйте руководство по эксплуатации автомобиля в качестве руководства для процедуры, и вы можете обнаружить, что и то, и другое намного проще, чем Вы думали, и полезный навык — плюс это дешевле, чем ехать на машине в Jiffy-Lube (или куда бы вы ни пошли для замены масла).
10. Познакомьтесь с соседями.Постарайтесь представиться соседям, если вы их не очень хорошо знаете. Если вы встретите в своем районе интересных людей, пригласите их на чашку кофе и пообщаться, просто чтобы лучше узнать друг друга.
Ваши соседи могут не только стать вашими друзьями, они также могут быть ценным ресурсом — парой дружеских взглядов на вашу собственность, когда вас нет, или помощником, когда вы пытаетесь выполнить сложную задачу.
11. Очистите свою мультимедийную коллекцию книг, DVD и компакт-дисков. Просмотрите свою коллекцию, определите, какие предметы вы действительно хотели бы сохранить, и избавьтесь от остальных.
Вы можете продать их в магазине подержанных носителей, обменять в Интернете с помощью таких сервисов, как PaperBackSwap и SwapADVD, или передать их в местную библиотеку или благотворительный магазин, который принимает подержанные книги и DVD. В любом случае вы избавитесь от всего, что не смотрите, не читаете или не слушаете, и, возможно, заработаете немного денег — или хотя бы немного места на полках.
Пройдитесь по своим шкафам и найдите предметы, которые со временем могли соскользнуть на спину. Пригласите друзей сделать то же самое, а затем соберитесь на обед, приготовленный только из этих ингредиентов и всего, что у вас есть под рукой. Помимо «бесплатного» обеда, это приносит то, что я называю творческим успехом, благодаря ограничению и доставляет массу удовольствия всем участникам.
13. Составьте список «101 цель за 1001 день», а затем приступайте к некоторым из них. Список «101 цель за 1001 день» — это эффективный способ систематизировать все дела, которые вы хотели бы сделать, в одном месте, так что, когда у вас есть свободное время, вы можете просто обратиться к списку и сделать то, что будет дальше.
.
В выходные без денег потратьте некоторое время на размышления о том, что входит в этот список: ваши самые большие краткосрочные и краткосрочные цели, как личные, так и профессиональные. Когда все будет готово, вы будете готовы приступить к воплощению своих целей в жизнь.
14. Примите решение и запишите завещание.Это мыслительный процесс, который многие люди откладывают, но он заставляет вас почувствовать некоторое облегчение, когда он закончен, добавляя вашему душевному спокойствию и расслаблению. Потратьте некоторое время на размышления о том, что вы хотите, чтобы произошло с вашим личным имуществом после смерти, особенно с точки зрения личных сувениров, которые вы хотите, чтобы другие имели, и о том, куда вы хотите отнести ценность вашего имущества.
Вы хотите, чтобы все это осталось у членов семьи? Хотите вспомнить благотворительность? Затем, когда вы в этом разобрались, набросайте основы завещания.Позже вам, вероятно, придется нанять юриста, чтобы подготовить его для вас, или использовать такой сайт, как LegalZoom, но принятие этих решений ничего не стоит и является большим психологическим облегчением.
Пройдитесь по дому и поищите любые мелкие работы по обслуживанию, которые необходимо выполнить. Нужно ли заменять фильтры? Есть ли перегоревшие лампочки?
Вот контрольный список для обслуживания, который может дать вам некоторые идеи о том, что искать.Возможно, это не самое веселое занятие, о котором вы можете думать, но когда оно будет выполнено, оно добавит вам удовольствия от дома: более чистый воздух, поставленные лампочки и душевное спокойствие.
16. Вступите в лигу фэнтези-спорта или присоединитесь к ней. Будь то бейсбол, футбол, баскетбол, хоккей или футбол, в сезон где-нибудь всегда найдется профессиональный вид спорта. Вы можете перейти на Yahoo! Sports, CBS Sports или ESPN и легко создайте бесплатную лигу фэнтези-спорта для вас и ваших друзей.Даже когда вы просто играете за право хвастаться, фэнтезийная лига может стимулировать соревновательные подшучивания и бесконечные дискуссии между вашими друзьями по ходу сезона.
Изучите интересные исторические и культурные достопримечательности своего города, а затем отправьтесь на пешеходную экскурсию по ним. Упакуйте обед в рюкзак и устройте пикник на деревенской зелени или в парке. Вы можете легко превратить это время в целый день, если живете в привлекательном районе.
18. Научитесь вязать.Для того, чтобы научиться вязать, нужны две иглы (доллар или, возможно, бесплатные, если ваш шкаф похож на наш), немного пряжи (очень дешевая, а также потенциальный кандидат в скрытую комнату), много терпения и обучающее видео или два.
Попробуйте сделать шарф для друга или маленькое одеяло для новорожденного в доме друга или члена семьи. Хотя это не совсем бесплатно, вы освоите новый полезный навык — и, если вы будете его придерживаться, вы сделаете вещи намного более ценными, чем затраты на пряжу.Вскоре вы даже сможете продавать свой трикотаж на Etsy.
Возьмите с собой телефон или цифровую камеру и снимайте все, что вам интересно. Возьмите их побольше, а потом идите домой и посмотрите, сняли ли вы что-нибудь красивое и привлекательное. Великолепные изображения могут заложить основу для самодельных поздравительных открыток (да, продолжайте читать дальше, чтобы узнать об этом подробнее), красивых обоев для рабочего стола, заставок, персонализированных подарков, поделок, настенных ковров или других интересных применений.
20. Поделитесь этими фотографиями с другими. Разумеется, размещение любимых фотографий в Instagram или Twitter бесплатно. А если вы хотите, чтобы ваша работа была еще более долговременной, зарегистрируйтесь на бесплатную учетную запись Flickr, а затем загрузите несколько своих самых интересных фотографий, чтобы поделиться с другими. Потратьте время на то, чтобы правильно назвать их, добавить интересные подписи и разрешить использовать их по лицензии Creative Commons Attribution, чтобы ваши изображения могли понравиться как можно большему количеству людей.
Вы можете создать блог бесплатно с помощью WordPress или Blogger. (У вас будет неуклюжий URL, например yourblog.wordpress.com, но вы всегда можете купить доменное имя, если оно вам нравится.) Присоединитесь к такой службе и начните вести блог на интересующую вас тему. Это не только весело, но и поможет вам улучшить свои коммуникативные навыки, наладить контакт с другими и, возможно, заработать немного дохода в будущем.
22. Организуйте вечеринку по случаю праздника. Получите разрешение города сделать это, прежде чем попробовать — спросите, можете ли вы заблокировать улицу для вечеринки в определенный день. Затем погрузитесь в организацию. Ходите от двери к двери, рассказывая людям о вечеринке с кварталами и приглашая их что-нибудь принести. Спросите, есть ли у них столы и / или стулья, которые можно использовать для этого. Затем, в день вечеринки, расставьте столы и стулья, которые вы одолжили, и покопайтесь.
Поскольку вы хозяин, просто принесите одно из блюд, которые вы приготовили из идеи №11.
Во многих городах и колледжах есть бесплатные образовательные достопримечательности, такие как музеи и зоопарки. Постарайтесь насладиться этими бесплатными аттракционами.
Если в вашем районе нет бесплатных зоопарков или музеев, позвоните им и спросите о возможностях проведения «бесплатных для публики» выставок или «бесплатных дней» — многие музеи открывают свои двери бесплатно или взимают плату за вход «плати сколько сможешь» один день в неделю.Вы даже можете спросить, выдают ли они бесплатные пропуска по запросу. Местные библиотеки также иногда выдают билеты в музеи на целый день. Вы часто обнаружите, что есть много возможностей бесплатно посещать музеи, зоопарки и научные центры.
Смитсоновский музей в Вашингтоне открыт для посещения. Фото: Дон ДеБолд 24.
Изучите основы нового предмета. Никогда еще не было так просто узнать так много на столько разных тем бесплатно. Вот несколько способов узнать что-то новое в эти выходные:
Зайдите на OpenCourseWare Массачусетского технологического института, найдите интересующую вас тему, загрузите кучу лекций по этой теме в формате MP3 и слушайте их, пока занимаетесь домашними делами. .Некоторые отличные предлагаемые отправные точки: микроэкономика, основы философии, западная философия и вводная физика.
Фактически, вы можете получить образование на уровне колледжа практически по сотням тем бесплатно в Интернете. Отличные варианты включают Coursera, Khan Academy, Open Yale Courses и edX, партнерство между Гарвардом и MIT.
Вы также можете посмотреть тысячи выступлений TED Talks онлайн — короткие, динамичные и часто вдохновляющие лекции по невероятному кругу интересных тем, от личного опыта до социологии и новаторских научных исследований.Или запустите iTunes, затем нажмите на «iTunes U» слева, где вы найдете тонн материалов, которые научат вас основам бесчисленного множества тем.
Если у вас уже есть под рукой несколько основных продуктов питания, потратьте некоторое время на приготовление некоторых блюд для хранения в морозильной камере. Легко приготовить запеканки, супы, макаронные изделия, буррито на завтрак и многие другие продукты одновременно, а затем хранить их в порционных контейнерах в морозильной камере для быстрого и легкого разогрева в напряженный будний день.
Это не только дешевле, чем еда вне дома или покупка полуфабрикатов, но и полезнее для здоровья, а также может быть более социальным. Вам не хватает некоторых ингредиентов, но много других? Объединитесь с друзьями и сделайте это социальным мероприятием — поделитесь ингредиентами, чтобы вы все могли взять домой запеканки или другие блюда и положить их в морозильную камеру.
26. Создайте для себя простой калькулятор собственного капитала. Отличный способ обеспечить стабильный финансовый прогресс — это создать собственный калькулятор чистой стоимости.
После того, как вы его настроите, его легко обновить, и он может предоставить отличную картину вашего финансового положения, а также продемонстрировать ваш прогресс. Вот подробное руководство по его созданию с помощью любой базовой программы для работы с электронными таблицами.
Все, что вам нужно, это запасная ткань (подойдут даже старые рубашки, старые занавески, старые простыни и т. Д.), Иголки, нитки, ножницы и кое-какие друзья. Просто соберитесь, вырежьте из интересной ткани квадратики и приступайте к шитью.Вместо того, чтобы покупать ватин, вы можете набить внутреннюю часть мягкой тканью, например футболками и т. Д., И со временем вы создадите теплое и интересное одеяло.
28. Практикуйтесь в оригами. Все, что вам нужно, это немного макулатуры и немного времени. Начните с простых вещей, таких как журавли и лягушки, а затем вы можете попробовать что-нибудь посложнее, например, ирис оригами.
Создание забавных творений из бумаги — верный способ порадовать и удивить детей, а хорошо сделанное оригами из интересной бумаги может стать прекрасным украшением.
Поделитесь своими знаниями! Все, что вам нужно, — это камера, которая снимает видео, или смартфон и (опционально) некоторое программное обеспечение для редактирования видео, большая часть которого находится в открытом доступе и доступна бесплатно в виде приложения или онлайн (например, OpenShot или Shotcut). Просто создайте видео, чтобы продемонстрировать, как добиться чего-то интересного и полезного.
Начните с написания сценария для себя, затем включите камеру и следуйте своему сценарию. Когда вы довольны результатом, загрузите его на YouTube и позвольте другим насладиться им.Если будет полезно и интересно, зрители придут.
30. Играть в футбол (футбол). Если подумать, футбол — это, пожалуй, самая простая и адаптируемая игра в мире: все, что вам нужно, — это немного открытого пространства, несколько друзей и мяч (но даже старая банка работает в крайнем случае).
Обозначьте все, что доступно, как цели, а затем пинайте мяч.
Не беспокойтесь о том, что вы плохо играете — пока все просто развлекаются, не имеет значения, насколько вы плохи.Поверьте мне — я играл в футбол с европейцами, которые всю жизнь играли, в то время как я, возможно, провел час серьезного футбола в своей жизни, но я получил много удовольствия (хотя и много падал и выпрыгивал из путь).
31. Сделайте капсулу времени.Найдите небольшую коробку и затем ходите по дому, собирая предметы, которые представляют реальность вашей сегодняшней жизни: газету или журнал, фотографии, недавние квитанции, список продуктовых магазинов на прошлой неделе, письма или поздравительные открытки и т. Д. на.Вы даже можете включить флешку с фотографиями или видео, которое вы и ваша семья создаете для своего «будущего я», чтобы посмотреть.
Положите все это в коробку, надежно заклейте лентой и напишите на внешней стороне дату, когда вам будет разрешено открывать коробку — скажем, через 10 или 15 лет.
Вам, вероятно, понравится составлять кусочек своей повседневной жизни, и вам еще больше понравится размышлять об этом в будущем, когда ваша жизнь и мир изменится.
Возможно, вы не собирались делать официальную капсулу времени 10 или более лет назад, но есть вероятность, что у вас есть старые фотографии, школьные тетради или другие сувениры, запертые где-то в коробке, будь то в шкафу, под кровать, либо на чердаке. Вытащите их и дайте себе время насладиться этими старыми воспоминаниями или поделиться ими со своими детьми.
33. Отсканируйте свои старые фотографии. Если у вас дома есть цифровой сканер, воспользуйтесь им и отсканируйте груду старых отпечатков, которую вы только что откопали.Нет сканера? Съемка фотографии с помощью смартфона — жизнеспособная замена (убедитесь, что есть достаточно естественного света). Оцифровка этих воспоминаний — хороший способ сохранить их, поскольку фотографии, оставленные на чердаке или в подвале, могут со временем испортиться или слипнуться.
Если у вас есть вращающаяся заставка с изображениями, сканирование старых отпечатков и добавление их к вращению сделает вашу заставку еще более удивительной. Кроме того, становится легко просто прикрепить их к электронным письмам и отправить друзьям и семье — или опубликовать их в социальных сетях в «Возвращаемые четверги».”
34. Проведите кинофестиваль.Пригласите друзей и попросите каждого принести по одному из своих любимых DVD. Затем просто приготовьтесь перекусить (все, что у вас есть под рукой) и проведите ленивый день и вечер, просто просматривая фильмы вместе. Это очень весело и совсем ничего не стоит.
35. Соблазни своего партнера. Действительно, есть ли способ получить больше удовольствия бесплатно? Это веселое, романтичное, отличное упражнение, которое может помочь решить любые проблемы в отношениях, которые могут у вас возникнуть.После обеда в объятиях вашего партнера вы оба почувствуете себя лучше, и это не будет стоить ни копейки.
Проведите послеобеденное время, составляя электронные письма профессиональным контактам, просто чтобы узнать, чем они заняты, и сообщить им, чем вы занимаетесь. Настройте их на массовую рассылку в понедельник утром. Хотя это может показаться скучным, это может открыть бесчисленное множество дверей для вашей карьеры, если вы будете делать это постоянно, и поможет вам построить новые отношения и дружбу — и все, что для этого потребуется, — это немного свободного времени.
37. Практикуйте йогу — или попробуйте ее впервые.Все, что вам нужно, это немного места на полу и одеяло для выполнения большинства поз йоги. Попробуйте базовое занятие йогой, чтобы узнать, нравится ли оно вам. Это увеличивает гибкость, улучшает концентрацию, и удержание некоторых из этих позиций в течение длительного времени может стать мощной тренировкой.
38. Попробуйте геокешинг. Отчасти приключение на свежем воздухе, отчасти охота за сокровищами, геокешинг — походы в поисках скрытых «тайников», которые вы можете отследить по их координатам GPS, — это одно из любимых бережливых занятий нашей семьи.
Если у вас есть устройство GPS или смартфон, вам не нужно ничего покупать, чтобы начать работу.
Просто зайдите на Geocaching.com и введите свой домашний адрес (или адрес, по которому вы планируете гулять или отправиться в поход), и вы, вероятно, найдете несколько тайников, спрятанных в этом районе. Выберите один, добавьте координаты в свой GPS (или просто используйте приложение на своем смартфоне) и выходите за дверь, позволяя вашему устройству служить картой сокровищ.
Геокешинг — это отчасти приключение на свежем воздухе, отчасти охота за сокровищами. Фото: Рона Праудфут 39.Сделайте уборку в районе.Нет необходимости организовывать формальную деятельность. Просто пройдите через общественные места в вашем районе (парки, тротуары и т. Д.) С мешком для мусора и парой перчаток и соберите мусор.
Это не только приятный способ разжечь кровь, но и украшение вашего квартала и окрестностей не только для вашего удовольствия, но и для всех. Если вы действительно хотите вникнуть в это, пригласите людей, которые живут рядом с вами, принять участие и устроить из этого событие.
Спроектируйте и соберите кучу разных бумажных самолетиков, а затем устройте соревнование на заднем дворе, чтобы выбрать лучший из них. Это может означать, что тот, который летит дальше всех, или самый быстрый до финиша, или вы можете поэкспериментировать с закрылками и попытаться заставить свой самолет выполнять трюки.
Это отличный способ израсходовать немного макулатуры, особенно старых газет. Вы можете легко превратить это в соревнование: победитель может выбрать, чем заняться дальше, или сможет выбрать, что вы будете есть на ужин.
41. Переставьте мебель в комнате. Поразительно, насколько можно освежить комнату, просто переставив мебель на новое место. Попробуйте переместить диван на другую стену, а затем переместите развлекательный центр в другое место. Возьмите кровать и поверните ее на 90 градусов, затем переместите комоды в соответствии с новой конфигурацией. Это может полностью освежить внешний вид комнаты и дать вам хорошую тренировку.
Посмотрите вокруг своего дома, чтобы почитать забавную книгу, возможно, что-то, что вам дал друг или что-то, что вы получили в подарок, свернитесь калачиком и позвольте себе погрузиться в историю.Я обожаю романы Стивена Кинга — я могу просто взять любой и быстро погрузиться в сюжет для веселого дневного чтения.
43. Постройте гигантский форт из одеял.Если у вас есть дети, мало что может быть веселее, чем после обеда строить и играть в огромном форте в гостиной. Используйте стулья, одеяла и столы, чтобы создать огромную скрытую конструкцию, а затем прячьтесь в ней, играйте в игры и читайте книги.
Если они немного старше, постройте два форта (на противоположных сторонах комнаты) и устраивайте «войны за крепости» — бросайте небольшие мешки с фасолью и подушки туда-сюда.Бесплатно, но после обеда будет очень весело.
44. Позвоните члену семьи или другу, с которым давно не разговариваете.
Это не только шанс встретиться с другим человеком, который важен для вас, и укрепить ваши отношения, это также может быть очень интересным и приятным способом провести час или два.
45. Заведите естественную коллекцию или записную книжку для наблюдений.Другими словами, проведите некоторое время на природе, собирая интересные объекты (например, определенные камни) или наблюдая за ними.Возможно, вы захотите поискать птиц, а может быть, ваша страсть — камни или перья. Что бы это ни было, наденьте походные ботинки, выйдите и посмотрите, что вы найдете. Вот несколько советов, как начать.
46. Запустите контейнер для компоста. Все, что вам нужно, — это бочка или большое ведро (или, если вы живете в деревне, немного открытого пространства). Поместите в это ведро овощные отходы, кофейную гущу и яичную скорлупу; вы также можете добавить немного дворового мусора, например, обрезков травы и листьев.(Не кладите мясо, рыбу или молочные продукты в компостную кучу.
) Иногда зачерпните немного земли с земли.
Регулярно перемещайте содержимое и держите его немного влажным. Со временем компост станет почти черным. В этот момент вы можете дать ему высохнуть, и у вас будет мощное, совершенно натуральное удобрение для вашего газона или сада.
47. Есть дворовая продажа.Проведение распродажи во дворе или гаража — отличный способ провести выходные без денег — и при этом потенциально прибыльный.Это не только дает вам повод убрать ненужный беспорядок из вашего дома, но и дает возможность принять участие всей семье, предлагая развлечения и деятельность на весь уик-энд (а в конце концов — небольшую пачку денег). Продажа дворовых площадей — отличный способ превратить лишний беспорядок в дополнительные деньги, и это выигрыш для всех, кто участвует.
48. Учите иностранный язык. Сомневаетесь, что это может быть бесплатно? Есть много способов выучить иностранный язык в Интернете: от подкастов, обучающих языковым навыкам, до таких приложений, как DuoLingo и Language Zen, до видео на YouTube и многих других бесплатных возможностей изучения языка.
Вы также часто можете найти популярные курсы иностранного языка для самостоятельного обучения, такие как Rosetta Stone, в местной библиотеке. Поищите ресурсы для любого языка, который вы, возможно, захотите выучить — вы найдете множество материалов, которые помогут вам.
Один прекрасный дневной проект, который будет обеспечивать эстетическую ценность на долгие годы, — это глубокая уборка отдельной комнаты в вашем доме, в идеале комнаты, в которой вы в большинстве случаев. Сохранение чистоты этой комнаты незаметно добавит вам удовольствия от этой комнаты на долгое время.Это означает, что нужно пройти все девять ярдов — вынести все, протереть стены, тщательно вымыть пол, очистить все находящиеся на нем предметы и так далее. Когда вы закончите, комната будет казаться свежей и новой в очень тонкой форме.
50. Сделайте самодельные поздравительные открытки.
Если вы хотите сделать самодельные поздравительные открытки, открытки с благодарностью или рождественские открытки, все, что вам действительно нужно, это немного карточек или несколько дешевых пустых карточек из местного долларового магазина, а также несколько фотографий (или настольный принтер).Возможно, вы также захотите иметь под рукой другие творческие печатные материалы — я предпочитаю держать старые обложки New Yorker для подобных целей.
Используйте свои фотографии и другие элементы для создания уникальных поздравительных и праздничных открыток, а затем сохраните их для соответствующего случая. Вот несколько советов о том, что писать на внутренней стороне.
51. Вздремнуть.Серьезно. Большинство людей не высыпается в течение недели. Почему бы просто не расслабиться и не поспать час или два? Это идеальный освежитель энергии.
52. Делайте дела. Почти у каждого есть длинный список дел, «когда у них есть время».
Используйте тот факт, что вы намеренно проводите выходные без денег, чтобы фактически выполнить некоторые из этих вещей.
Уберись в доме. Вычистите переднюю комнату. Подмести цокольный этаж. Почини этот старый тостер. Пройдитесь по тому, что скопилось в гараже. В конце уик-энда вы совершите что-то полезное, что вас порадовало, плюс ваш кошелек останется целым.
53. Выкопайте генеалогическое древо.Загляните на Genealogy.com или Ancestry.com и посмотрите, что вы можете узнать о своих предках. Если ваша семья прожила в этом районе долгое время, ваша местная библиотека может помочь вам отследить многовековые свидетельства о рождении и другие записи. И не забудьте спросить своих самых старых членов семьи, что они помнят о своих родителях, двоюродных братьях, тетях, дядях, бабушках и дедушках.
Попробуйте составить генеалогическое древо и посмотрите, сможете ли вы связать его с дальними родственниками или давно потерянными членами семьи.Это может дать вам более четкое представление о вашем наследии и поможет вам приобщиться к своим семейным корням.
Проведение некоторого времени с вашим партнером для обсуждения целей может иметь большое значение для того, чтобы вы оба оказались на одной странице в ваших отношениях. Узнайте, чего хочет ваш партнер от жизни и что вы можете сделать, чтобы поддержать его, а затем поделитесь своими собственными желаниями. Найдите области, в которых вы совместно работаете над достижением чего-то большего.Это может только привести к большей ясности в ваших отношениях. Вот несколько советов для начала.
55. Играйте в «Кальвинбол». Чтобы играть в удивительно беспорядочный вид спорта, часто изображаемый в «Кальвине и Гоббсе», все, что вам нужно, это мяч (или несколько мячей), немного детей, немного открытого пространства, и хорошее воображение. Просто пинайте мяч (или бросайте его) и придумывайте правила. С тремя или более детьми игра в Кальвинбол может продолжаться целый час, и все прекрасно проведут время.
Мне нравится разгадывать как судоку, так и кроссворды. Вы можете найти огромное количество этих головоломок в Интернете бесплатно, и они — отличный способ немного развлечься за кухонным столом.
57. Не жалейте своего времени.Есть бесчисленное множество волонтерских проектов, которым не нужно ничего, кроме вашего времени. Суббота, посвященная волонтерской работе, — это суббота, проведенная не зря: вы можете познакомиться с другими людьми в своем сообществе, внося положительный вклад в жизнь общества и работая своим телом и разумом на благо других.Вы даже можете овладеть новым навыком, и в любом случае в конце дня вы будете знать, что использовали свои дары, чтобы помочь другим.
58. Приведите свои финансовые документы в порядок. Сначала это может показаться не слишком увлекательным занятием, но душевное спокойствие, которое оно дает, сделает вашу жизнь намного более расслабляющей.
Потратьте час или два на систематизацию всех своих отчетов и других финансовых документов. Это идеальное время для создания собственной файловой системы. Если вы любите приключения, попробуйте запустить электронную систему хранения документов, так как это сэкономит вам много места и упростит поиск информации (хотя для этого потребуется больше времени).
Это еще один отличный способ повеселиться всей семьей с детьми. Просто протяните шланг на заднем дворе, прикрепите к концу разбрызгиватель и включите его, выпустив воду в воздух. Бегать по холодной воде в жаркий день — огромное удовольствие для детей, да и для родителей тоже.
60. Попробуйте базовую технику медитации. Медитация — прекрасный способ избавиться от стресса и успокоиться.Знание того, как эффективно медитировать и делать это регулярно, может стать важной частью вашего контроля над стрессом, и это ничего не стоит. Вот замечательная базовая техника медитации, которая поможет вам начать работу — существует бесчисленное множество других.
Попробуйте несколько и посмотрите, какие из них подходят вам.
Если вы программист, существует несколько более интеллектуально стимулирующих способов участвовать в своем увлечении, чем участие в проекте программирования с открытым исходным кодом.Роль, которую может использовать почти каждый проект, — это человек, который готов исправлять рутинные, скучные ошибки — находить одну строчку кода, которая вызывает незначительную проблему, и исправлять ее. Найдите проект, который вам нравится, и копайтесь.
62. Научитесь карточному фокусу. Карточные фокусы — забавный способ развлечь людей практически в любой ситуации. Многие трюки основаны на знании определенного паттерна, некоторой базовой ловкости рук или их комбинации. Изучение умного карточного трюка и овладение тем, как это делается, может стать отличным способом провести день, тем более что вы можете снова и снова использовать этот навык в качестве трюка для вечеринки.
Вот отличный способ научиться — он действительно умный и может сбивать с толку людей.
Даже если вы не верующий, посещение религиозной службы может стать полезным образовательным опытом. Мне очень нравится посещать службы представителей разных вероисповеданий, так как разнообразие религиозных переживаний довольно увлекательно и невероятно познавательно. Кроме того, большинство религиозных служб — если вы уделяете пристальное внимание — предлагают массу интеллектуальной пищи для размышлений, независимо от ваших убеждений.Религиозное служение — это всегда стоящий опыт.
64. Начните тренировку. Большинство базовых упражнений — отжимания, приседания, бег трусцой и т. Д. — не требуют никакого дополнительного оборудования. Потратьте некоторое время на изучение фитнеса и выяснение базовой программы тренировок, которая подойдет вам, а затем проведите базовые «стресс-тесты», которые вам нужно будет сделать, чтобы выяснить, где вы находитесь.
Например, процедура «сто отжиманий» очень полезна, но ее нужно сочетать с другими упражнениями, такими как подъемы ног, подъемы лежа и бег трусцой.Вы также можете попробовать эту 10-минутную кардио-тренировку, которая становится все более интенсивной и включает в себя прыжки, отжимания, бурпи и другие бесплатные упражнения.
65. Прочтите «Великолепную» книгу.Под этим я подразумеваю книгу, которая искренне бросает вызов вашим убеждениям и идеям, а также вашим языковым навыкам. Чтение хорошей книги — это всегда хорошая умственная тренировка.
Для начала рекомендую попробовать любой из романов, удостоенных Пулитцеровской премии, или любое важное философское произведение.Попробуйте зайти в библиотеку и проверить История западной философии Бертрана Рассела, Песня палача Нормана Мейлера, Выбор Софи Уильяма Стайрона или Человек-невидимка Ральфа Эллисона — все это вызывает серьезные сомнения и переместил меня.
Эти книги — глубокое и сложное чтение — читайте их медленно, и вы вырастете как личность.
Почти в каждом городе есть общественный бассейн, общественный пруд или какое-то место, где жители могут плавать, а если этого не происходит, отправляйтесь в государственный парк с общественной зоной для купания.Плавание чудесно бодрит и часто дает мне умиротворение, а главное, это то, чем вы часто можете заниматься бесплатно.
67. Примите участие в общественном телевидении.Если вы когда-нибудь задумывались, что входит в процесс создания телешоу, большинство сообществ предлагает вам ресурсы для этого. Зайдите на местную станцию общественного доступа и посмотрите, какие возможности там доступны. Обычно вы можете бесплатно принять участие в текущей программе в качестве дополнительной руки и узнать много нового обо всем процессе.
68. Мыльные пузыри. Просто смешайте одну часть жидкого мыла для посуды с 15 частями воды, чтобы приготовить самодельный пузырчатый раствор.
Один из быстрых способов сделать это — просто смешать 1/4 стакана средства для мытья посуды с 3–3 / 4 стаканами воды. По возможности используйте фильтрованную и довольно мягкую воду.
Затем возьмите проволочную вешалку, согните и скрутите ее в одну или две небольшие петли, и все готово. Еще одна идея: возьмите жестяную банку или банку из-под кофе, снимите верх и низ и забейте все острые металлические края, затем окуните конец в раствор и помахайте им в воздухе.Надувать мыльные пузыри весело в любом возрасте, но особенно весело, если у вас есть маленькие дети, которые любят их преследовать или только учатся надувать их.
69. Завести журнал. Посмотрим правде в глаза: мы начинаем забывать некоторые вещи, особенно мелкие детали, с возрастом. Дневник может быть мощным способом вспомнить события, произошедшие в вашей жизни, которые сделали вас тем, кто вы есть. Привыкайте записывать события своего дня каждую ночь — отличный способ запомнить детали.
Записи о том, о чем вы думаете сейчас, могут стать основой ярких воспоминаний и размышлений о будущем. Кроме того, это может предложить избавление от напряженности дня.
И все это за ручку и старый блокнот? Это отличный способ бесплатно провести время.
70. Напишите письмо своим будущим детям или внукам.У каждого из нас есть несколько советов или историй внутри нас, которыми мы хотим когда-нибудь поделиться с нашими детьми, внуками или другими близкими.Найдите время, чтобы записать эти вещи с намерением когда-нибудь передать их этому человеку. Если вы уйдете, будьте уверены, что они все равно получат историю или совет, которые вы хотели им рассказать. Это может быть очень действенным способом рассмотреть свои чувства и воспоминания, когда вы их отформатируете так, чтобы ими можно было поделиться с теми, кто вас больше всего волнует.
71. Делайте рождественские подарки заранее. Если вы уже знаете, что некоторые люди будут в вашем списке на Рождество, почему бы не потратить некоторое время сейчас, сделав им интересные и продуманные подарки и сэкономив немного денег в долгосрочной перспективе? Сделайте им домашнее мыло, немного домашнего горячего шоколада и, возможно, бутылку домашнего пива в подарок. Подготовьте все эти предметы, а затем упакуйте и упакуйте их, так как они будут оставаться в хорошем состоянии в течение нескольких месяцев.
Подарок не только дешевле, чем то, что вы потратите в местном универмаге, но и более продуманный, и он сэкономит ваше время в унылый рождественский сезон.
72. Идите «сбор купонов».Если вы получили воскресную газету, удалите из нее купоны, посмотрите, есть ли какие-нибудь продукты, которые вы обычно покупаете, и выбросьте остальные. Если вы найдете несколько купонов, возможно, стоит их собрать.Зайдите к друзьям или соседям, которые также получают газету, и спросите, можно ли вам получить их листовки, когда они закончат с ними, а затем уберите полезные купоны в них тоже.
Например, если вы покупаете V8 Fusion в качестве фруктового сока по умолчанию для своих детей (он намного полезнее, чем почти что-либо подобное, что вы могли бы им дать), и вы обнаруживаете купон на скидку в 1 доллар на бутылку, каждый купон, который вы собираете это как найти долларовую купюру, и она вам ничего не стоит.
Да, вы, , можете бесплатно найти инструмент — и бесплатно научиться на нем играть. Просто нажмите Craigslist и Freecycle в поисках бесплатных подарков, а затем используйте YouTube и другие ресурсы для обучения. Вот подробное руководство по бесплатному изучению инструмента. Приложив немного усердия и усилий, вы можете начать с нуля и бесплатно научиться играть песню на своем собственном инструменте.
74. Планируйте летние каникулы в следующем году. Подумайте о некоторых вариантах вашей следующей поездки и о том, чем вы хотите заниматься в целом, а затем начните изучать особенности в Интернете.Проведите подробное сравнение покупок авиабилетов, жилья или отпускных пакетов и даже настройте оповещения о дешевых предложениях и билетах. Пока вы занимаетесь этим, изучите некоторые из лучших кредитных карт для путешествий, которые помогут сэкономить еще больше денег.
Соберите все эти исследования, а затем проведите семейное собрание по поводу поездки, чтобы принять окончательное решение.
Все это продвинутое планирование не только сэкономит вам кучу денег, но и может быть очень интересным при изучении потенциальной поездки и даст вам больше времени, чтобы взволноваться.Фактически, исследования показывают, что ожидание веселья обычно приносит больше удовольствия, чем само мероприятие.
75. Возьмите (и прочтите) экземпляр бесплатной городской газеты.Во многих городах есть бесплатная газета, которую вы можете купить в продуктовом магазине — в некоторых городах их довольно много. Я люблю их — это бесплатное чтение, которое информирует меня о районе, а также позволяет мне узнавать о предстоящих бесплатных мероприятиях.
Здесь у нас есть несколько бесплатных вариантов газет — стоит прочитать Toons и Cityview .Попробуйте поискать бесплатную газету в вестибюле местной библиотеки или напротив местного продуктового магазина.
Час, проведенный за игрой в фетч или во фрисби с собакой или за потиранием ее живота, — это хорошо потраченный час, и то же самое можно сказать о времени, проведенном свернувшись калачиком, гладя кошку. Проведите качественное время со своим питомцем или с домашним животным соседа или друга; приюты для животных иногда также нуждаются в волонтерах, чтобы гулять или играть со своими питомцами-спасателями.Каждый питомец любит внимание, физические упражнения и общение, а ласка животного может снизить кровяное давление и снизить уровень гормонов стресса.
Вы можете даже воспользоваться этим временем, чтобы начать побочное выступление в качестве няни для домашних животных и заработать немного дополнительных денег в выходные без денег.
77. Совершить странствующую прогулку. Выйдите из парадной двери и идите в том направлении, которое вам кажется наиболее интересным.
Если у вас есть базовые навыки навигации, вы не заблудитесь и можете развернуться или вернуться назад, когда вам станет скучно или вы попадете в тупик.
Слишком часто мы отключаемся от нашего непосредственного окружения во время спешки по дороге на работу или в школу. Кто знает, какие интересные вещи вы можете заметить в своем районе, если не торопитесь блуждать?
78. Держите ребенка.Для меня нет ничего более приятного, чем держать на руках очень маленького ребенка. Они чудесно пахнут, обычно теплые и мягкие, и часто засыпают прямо у вас на руках. Я даже не возражаю против плачущих, так как некоторый шепот им на ухо обычно может их успокоить.
Нет ничего лучше, чем расслабиться в кресле, держа на руках мягко пахнущего новорожденного. Если в вашем кругу друзей или семьи появился новый родитель, почему бы не предложить им пару часов бесплатного присмотра за детьми?
79. Обменивайтесь массажем с партнером. Отличный массаж невероятно расслабляющий и приятный, но он также может быть очень дорогим.
Вместо того, чтобы тратить деньги, просто оставайтесь дома и бесплатно обменивайтесь массажем со своим партнером.Согласитесь потратить 15 минут или полчаса, глубоко массируя друг друга, и вы обнаружите, что после этого вы оба довольно расслаблены и счастливы — и, возможно, готовы попробовать другие бесплатные и веселые занятия.
В вашей жизни всегда есть человек или двое, которым можно было бы протянуть руку помощи, но часто они слишком горды, чтобы попросить об этом. Один из отличных способов восполнить этот пробел — просто зайти, посетить и обратить внимание — если им что-то нужно, вы обычно узнаете.Тогда просто добровольно предложите это сделать и приступайте к задаче.
Довольно часто вы обнаруживаете, что действительно помогают простые вещи — достать что-то на высокой полке или выполнить простую домашнюю задачу. И это небольшое усилие может иметь решающее значение. Мало что может сделать вас более удовлетворенным, чем помощь близкому человеку в трудную минуту.
Если вы любите читать и знаете других друзей, которым это тоже нравится, подумайте об открытии с ними книжного клуба, где вы все будете читать одну и ту же книгу в течение недели, а затем встретитесь, чтобы поговорить об этом.Он может превратить чтение из уединенного занятия в более социально ориентированное, а с библиотекой в вашем распоряжении это также может быть бесплатное занятие.
82. Сыграйте в карточную игру.Колода карт и несколько друзей — все, что вам нужно для веселого дня. Такие игры, как бридж, канаста, пинохл, питч, эукр, червы, пики и 500, не только интеллектуально сложны, но также являются интенсивно социальными видами деятельности, заставляя вас взаимодействовать с окружающими.
Это идеальное занятие для послеобеденного отдыха с друзьями и родственниками, и оно практически ничего не стоит. И не обязательно останавливаться на картах.
Вот 20 отличных игр, в которые можно играть с вещами, которые, вероятно, уже лежат дома.
Это довольно просто. Просто попросите друга принести стопку своих DVD, компакт-дисков, книг и видеоигр, которые, по его мнению, вам понравятся. Когда они прибудут, обменяйте предмет на предмет в качестве временного обмена.Это не только на время освежит вашу медиа-коллекцию, но и предоставит вам прекрасную возможность поговорить о своих интересах с другом.
84. Отведите ребенка на детскую площадку — а на самом деле поиграйте с ребенком в .Отведите вашего ребенка, ребенка члена семьи или друга в местный парк. Но вместо того, чтобы просто смотреть, как ребенок играет, погрузитесь и поучаствуйте.
Спуститесь по слайду. Качай качели. Поднимитесь по обезьяньей решетке.Мало того, что ребенок будет вас обожать за это, вы обнаружите, что такая игра просто волнует — снова немного вкус детства.
Если вы читаете это, вы, вероятно, по крайней мере случайный читатель хотя бы одного блога. Однако вы могли забыть, что в архивах большинства полезных блогов имеется тонн полезных и развлекательных материалов.
Покопайтесь в архивах одного из ваших любимых блогов.Вы можете начать с The Simple Dollar, посетив мою страницу автора — список всех статей, которые я когда-либо публиковал — и щелкнув те, которые вам интересны, или просмотрев некоторые категории, к которым относятся эти сообщения. Многие популярные блоги также имеют индексы «лучшего из» или аналогичные функции.
86. Изучите Википедию. Вы также можете позволить себе некоторое время заблудиться в кроличьей норе Википедии — когда вы просматриваете лакомый кусок истории, а затем начинаете щелкать все глубже и глубже, чтобы узнать больше о связанных событиях и интересных исторических сюжетах.Поскольку каждая запись перекрестно ссылается на очень много другой информации, можно продолжать бесконечно.
Википедия, несмотря на ее несовершенство, для любознательного — конфета.
Действительно интересуетесь политикой? Есть много способов поработать на кампанию из собственного дома, когда у вас есть свободное время (например, в выходные без денег).
Отличный способ — открыть телефонный банк. Обычно вы звоните людям, чтобы сообщить информацию о выбранном вами кандидате.Вы можете сделать это, используя бесплатные минуты выходного дня на мобильном телефоне или используя программное обеспечение, предоставляемое кампанией. Часто требуются другие добровольцы, которые ходят от двери к двери, раздавая листовки или собирая подписи. Просто свяжитесь с кампанией, которую вы поддерживаете, и спросите, чем вы можете помочь.
88. Вычистите туалет. У всех нас есть места в жилых помещениях, в которых скапливается мусор, и часто это небольшая психологическая нагрузка — мы боимся зайти туда и копать что-то, что нам нужно.
Почему бы не избавиться от одного из этих бремени? Уберите в доме уборную.
Узнайте, что на самом деле там закопано, и избавьтесь от неважных предметов. Вы даже можете найти кое-что интересное, о чем забыли, и когда закончите, почувствуете себя намного лучше в своей организации.
89. Поиграйте во фрисби в парке.Найдите друга (или домашнего питомца) и вытащите эту старую фрисби из своего туалета, затем отправляйтесь в открытое поле и разбрасывайте ее.Это очень весело, отличный повод для бега, растяжки и прыжков, и это не стоит ни копейки.
90. Примите долгую ванну для замачивания. Вы заметите, что многие из этих предложений не требуют денег — они просто требуют времени, которое в противном случае вы не можете себе позволить. Когда вы в последний раз принимали долгую расслабляющую ванну? Наполните ванну теплой водой, разденьтесь, сядьте и расслабьтесь. Мне нравится делать это с бутылкой вина, и я даже прочитал книгу в ванне.
Просто потянитесь и немного полежите, и ваш стресс исчезнет.
Холодные или дождливые выходные идеально подходят для просмотра серии за эпизодом захватывающего или забавного шоу. Если у вас уже есть подписка на Netflix или Amazon Prime, у вас есть неограниченный доступ к тысячам фильмов и телешоу без рекламы, включая некоторые получившие признание критиков сериалы, идеально подходящие для «разгула», если вы никогда их раньше не видели.Многие библиотеки также предоставляют в аренду полные сезоны сериалов на DVD.
Популярные сериалы, доступные для потоковой передачи на Netflix, включают «Очень странные дела», «Во все тяжкие», «Безумцы», «Задержанное развитие», «Парки и зоны отдыха», «Оранжевый — новый черный», «Ни один хозяин» «Девочки Гилмор», «Шерлок», «Остаться в живых» и даже старые фавориты, такие как «Ура» и «Друзья».
С Amazon Prime у вас есть доступ к «Провод», «Умерь свой энтузиазм», «Вице-президент», «Клан Сопрано», «Катастрофа», «Аббатство Даунтон», «Американцы», «Вероника Марс» и многие другие.
другие.
Многие группы выступлений проводят генеральные репетиции перед премьерой, которые бесплатны и открыты для публики, если вы позвоните заранее, особенно если у вас есть маленькие дети. Позвоните в театр и спросите, есть ли открытые генеральные репетиции того или иного шоу, а затем наслаждайтесь шоу бесплатно! Это отличный способ бесплатно дать вашим детям представление о театре.
93. Посетите бесплатное общественное занятие.Многие учебные заведения и магазины предлагают бесплатные занятия по выходным на самые разные темы.Зайдите в местный продуктовый магазин и сходите на бесплатный урок кулинарии или в хозяйственный магазин, чтобы узнать о ремонте дома.
Есть дети? Попробуйте что-то вроде мастерской Home Depot Kids Workshop, где они предлагают бесплатные практические занятия, поделки и проекты для детей от 5 до 12 лет. Я видел, как это происходило, заходя в Home Depot в субботу утром, и они выглядели так. много веселья!
Если вы разобрали свои вещи, чтобы убрать беспорядок, но не хотите устраивать распродажу, подумайте о том, чтобы отдать вещи, которые не хотите, на благотворительность.У вас не только будет более чистый дом, но и вы будете чувствовать себя хорошо, зная, что вашими вещами будет пользоваться тот, кто действительно в них нуждается. Получите квитанции о своих пожертвованиях, и в апреле следующего года у вас также будут дополнительные налоговые вычеты.
95. Открывайте для себя новую музыку, которая вам нравится. Попробуйте бесплатные музыкальные сервисы, такие как Pandora или Spotify. Pandora позволяет вам ввести музыкальное «семя» — например, вашу любимую группу, песню или альбом — и на основе этой информации генерирует радиостанцию, воспроизводя песни с похожей «музыкальной ДНК».«Попробуйте — вы удивитесь, сколько хорошей музыки вы еще не открыли и которую можете слушать бесплатно.
У большинства из нас есть письменные произведения или фильмы, которые просто резонируют с нами на очень глубоком уровне. Если какая-то книга довела вас до слез, вернула вам веру или потрясла вас много лет назад, возможно, стоит прочитать ее еще раз.
Это может быть бодрящим упражнением, и вы будете поражены мелкими деталями, которые вы забыли или даже упустили в первый раз.Мне нравится перечитывать «Опора на собственные силы» Ральфа Уолдо Эмерсона и постоянно черпать из этого новое вдохновение.
97. Постройте картонный замок.Это отличный вариант, если у вас есть дети. Зайдите в магазин бытовой техники и спросите, есть ли у них дополнительные коробки для бытовой техники, которые вы можете забрать домой, затем разгладьте их и загрузите в свой автомобиль.
Вернувшись домой, используйте их, чтобы построить гигантский картонный замок в своей гостиной или на заднем дворе.
Вырежьте двери и окна и склейте несколько коробок, чтобы получились комнаты.Это может быть отличное развлечение бесплатно!
Во многих семьях в шкафу хранятся старые игровые приставки — давно забытая старая PlayStation или Super Nintendo с контроллером и несколькими играми. Выкопайте эту старую консоль и подключите ее к телевизору, а затем снова ощутите некоторые воспоминания об играх, в которые вы играли часами. Я сделал это не так давно и обнаружил, что переигрываю хороший кусок Final Fantasy IX .
99. Сделайте любительские наблюдения за звездами. Выйдите на улицу ясным вечером, желательно вдали от городских огней, и посмотрите на небо. Воспользуйтесь удобными звездными картами или приложением, например SkyView Free, чтобы знать, на что вы смотрите. Разложите одеяла на земле, лягте на спину, посмотрите вверх и осознайте, насколько великолепна вселенная вокруг вас.
Найдите несколько местных пешеходных или пешеходных маршрутов и просто взлетайте.Позвольте себе погрузиться в природу и просто наслаждаться путешествием. Двигайтесь со своей скоростью — в конце концов, это для вашего личного удовольствия.
101. Попробуйте написать стихи (или другие формы творческого письма).Основы поэзии проще, чем вы думаете — просто попробуйте записать, что у вас на уме. О чем бы вы ни думали, просто запишите это. Это может стать основой любого стихотворения.
Затем просто прочитайте материал, который вы записали, выберите слова, которые кажутся вам красивыми, и соберите их, пока вся работа не будет что-то значить.На самом деле это может быть очень поучительным и личным опытом, который действительно пробуждает творческие соки.
102. Прокатитесь на велосипеде. Если у вас в гараже или в шкафу есть велосипед и шлем, у вас уже есть все необходимое для хороших упражнений и развлечений.
Выйдите на улицу и уезжайте на велосипеде. Почти в каждом городе и каждом государственном парке здесь есть множество велосипедных маршрутов, поэтому вы почти всегда можете найти что-то новое и интересное для катания.К тому же это поможет очень быстро привести вас в форму.
103. Поиграй в снежки.
Имея немного воображения, это то, что вы можете сделать, даже если на земле нет снега. Просто скомкайте дюжину или около того листов белой бумаги для принтера в «снежки», установите противоположные форты в гостиной (диваны — отличные «снежные сугробы») и дайте им взлететь. У вас не будет снега на затылке, но это не значит, что вы не сможете потом насладиться чашкой горячего какао.
Надеюсь, этот список обеспечит массу веселых выходных без денег.Хотите еще несколько советов? Вот 100 дополнительных советов по экономии денег.
От редакции: Компенсация не влияет на наши рекомендации. Однако мы можем получать комиссию с продаж от компаний, представленных в этом посте.
Чтобы просмотреть наши раскрытия, щелкните здесь. Мнения, выраженные здесь, принадлежат только автору и не были просмотрены, одобрены или иным образом подтверждены нашими рекламодателями. Разумные усилия прилагаются для предоставления точной информации, однако вся информация предоставляется без гарантии.Условия использования см. На странице нашего рекламодателя.
17 отличных способов провести выходные
Выходные. Обычно они используются для мытья посуды, стирки или оплаты счетов. Хотя все это определенно нужно делать (и быстро!), Выполнение работы по дому в выходные означает, что на самом деле это совсем не выходные. Вместо того, чтобы постоянно обременять себя делами и уборкой по выходным, найдите день, чтобы побаловать себя без чувства вины, даже если это будет время от времени только один раз.Очистите свое расписание и займитесь одним (или всеми!) Из этих супер-веселых занятий!
1. Проведите целый день за чтением и дочитанием книги
Пексельс / Андреа Пиаквадио
Серьезно: выключите социальные сети и держите пульт от телевизора вне досягаемости рук.
Возьмите книгу, которую вы давно мечтали прочесть, не отвечайте на телефонные звонки, выберите удобное место и переходите от корки до корки. Так приятно читать книгу от начала до конца, и все за один присест!
2. Выберите место на карте и пройдите
Амелия Крамер / ее кампус Он должен быть достаточно далеко, чтобы это было похоже на отпуск, но не так далеко, чтобы вы не смогли легко добраться домой! Подумайте о расстоянии от 45 минут до полутора часов.Составьте список того, чем вы хотите заниматься и что хотите исследовать. Это будет похоже на мини-отпуск, будь то однодневная поездка или ночевка!
3. Спа-день
Фото Тарин Эллиотт из Pexels Даже если вы не хотите тратить много денег на роскошные спа-услуги, сделайте себе маникюр / педикюр или косметический массаж лица и попросите десятиминутный массаж, пока ваши ногти сохнут. Он расслабляет, расслабляет и омолаживает.
4. Проведите киномарафон
Фото JESHOOTS.com от Pexels
Выберите тему — марафон Николаса Спаркса? — и пригласить несколько подруг на день.
Запланируйте вино, закуски и питьевые игры или приостановите просмотр фильма, чтобы сыграть в серию «Правда или действие» в честь себя в молодости.
5. Устройте пикник
Эми Чо / Ложка Возьмите друга или идите в одиночку. Упакуйте обед в бумажный пакет или заполните его плетеной корзиной. Отправляйтесь в ближайший парк с книгой или фотоаппаратом и понежьтесь на солнышке. Не забывайте о SPF!
6.Посадить сад
Молли Пич / ее кампус Это то, что большинство из нас хочет сделать, но никогда не доходит до этого. Я люблю клубнику и помидоры в качестве фруктов, базилик, кинзу и петрушку в качестве огорода, а рукколу и перец — в качестве овощей. Составьте список того, что вы часто едите, и посадите соответственно. Вам понравится возможность получать свежие фрукты и овощи, просто выходя на улицу!
7. Выходи с фотоаппаратом
Марко Сюй / Unsplash
Если у вас нет наведи и снимай, то подойдет и телефон.Прогуляйтесь по своему району и двигайтесь очень медленно, обращая внимание на то, что вы могли упустить из виду раньше.
Сфотографируйте все, что вам интересно, будь то неряшливая ветка дерева, интересный узор из булыжников или старинные фонарные столбы. Когда вам кажется, что что-то интересное, сделайте снимок.
8. Установите бюджет и отправляйтесь за покупками
Молли Лонгест / ее кампус Бюджетный шоппинг — это хитрый способ побаловать себя, не чувствуя себя впоследствии виноватым.Дайте себе довольствие и потратите ровно на . Не больше, не меньше. Неважно, потратите ли вы все это на пару дизайнерской обуви или выберете целую недорогую одежду, вы закончите день с чувством хорошего о том, чтобы баловаться. И нет ничего лучше этого.
9. Начать журнал
Фото Джулии М. Кэмерон из Pexels
Большинство из нас не тратят время на размышления в своем распорядке дня. Измените это, заведя дневник и записывая то, что вы любите в своей жизни прямо сейчас, чего вы боитесь, каковы ваши цели, и все маленькие идеальные и несовершенные моменты, из которых состоят ваши дни.
10. Приготовьте экстравагантный обед из своих любимых блюд
Джейсон Бриско / Unsplash Выберите рецепт, на который у вас никогда не было времени попробовать, но который всегда хотел, особенно если он занимает немного больше времени, чем обычно. Это может быть тушеная баранина, картофельное пюре с чесноком и капуста с беконом, десерт из шоколадного торта без муки или что-то не менее восхитительное! Действительно поднять настроение, создав закуску, такую как кростини; не бойтесь экспериментировать с некоторыми из ваших любимых ингредиентов.Готовьте для себя, своего SO или своего лучшего друга.
11. Узнайте то, чего не знали до
Фото wocintechchat.com с сайта Unsplash
Выходные идеально подходят для дел, на которые у вас никогда не бывает времени. Попробуйте изучить элементарные основы нового языка, запишитесь на онлайн-лекцию, которую вы можете прослушать в свободное время (например, на The Great Courses), или найдите новое хобби, например, рисование или шитье.
12. Двигайтесь
Unsplash / Брюс Марс Танцуете ли вы под Тейлор Свифт в своей гостиной, звоните другу, чтобы он научил вас некоторым классным позам йоги, или даете шанс зумбе, вставайте и двигайтесь! Никогда не угадаешь, может ты раскроешь секретный талант! Или несколько новых танцевальных движений, которые можно исполнить в уединении вашего собственного дома.
13. Сходите в музей или на художественную инсталляцию
Сици Чен Погрузитесь в культуру! Сходите в местный музей, который расскажет вам все об истории вашего города, или посетите художественную галерею и познакомьтесь с художниками в вашем районе.
14. Станьте волонтером или сделайте пожертвование на благотворительность
Фото Густаво Фринга из Pexels Выгуливайте собак в приюте для животных, станьте волонтером в столовой или соберите в шкафу предметы, которые вы можете пожертвовать Goodwill — двойная победа!
15.Сходите на обед или ужин — самостоятельно
Пабло Мерчан Монтес | Unsplash Примите свое одиночество и позвольте себе иметь в меню все, что вы хотите!
16.
Выпейте всю бутылку винаАнна Шульц / Ее кампус Медленно . И не из бутылки. Это может быть отличным способом сблизиться с лучшими друзьями или близким человеком. Возьмите всю бутылку и приготовьтесь к серьезному разговору … или просто посмотрите реалити-шоу!
17. Сходите на самостоятельную дегустацию еды
StockSnap через pixabay Выберите тип еды: от стейка тако до рулетов с лобстером и чизбургеров с беконом.Сходите как минимум в пять мест, пробуйте по одному на каждой остановке и поделитесь с друзьями, какое из них вам кажется лучшим (и поделите еду, чтобы не насытиться до безумия!).
Ваши выходные должны быть свободными от стресса, поэтому планируйте проводить эти дни, уделяя внимание себе и тому, что вы любите делать. Будь то один день в выходные, длинные выходные или всего несколько часов в неделю, использование свободного времени для того, чтобы по-настоящему расслабиться, поможет вам почувствовать себя отдохнувшим и готовым к тем дням, которые у вас нет!
53 забавных дела, которые вы можете сделать в эти выходные
В выходные можно легко погрузиться в предсказуемый распорядок дня, особенно если у вас строгий бюджет.
Тем не менее, по выходным здесь есть чем заняться! Вот 53 примера занятий, которые помогут развлечься в свободное время. Они дешевые, веселые и развлекательные, так что попробуйте!
Двигайтесь
1. Отправьтесь на прогулку: Быстрая прогулка полезна и может быть увлекательным занятием.
2. Займитесь пробежкой: Это бесплатное и отличное упражнение.
3. Научитесь жонглировать: Это веселое и здоровое времяпрепровождение — отличный способ произвести впечатление на ваших друзей, а руководство Lifehack научит вас основам.
4. Плавать: Найдите ближайший центр досуга и искупайтесь.
5. Барабан: Вам не нужна ударная установка — возьмите несколько ударных объектов и отработайте грув . Только не взрывайте ничего, как это делал Кейт Мун.
6. Танцуйте: Включите радио или подключите iPod и танцуйте под свои любимые песни.
7. Общественный спорт: Есть много общественных футбольных, крикетных, бейсбольных или баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться.
Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время тренировки.
Проверьте свое местное сообщество
8. Наблюдайте за дикой природой: Отправьтесь в местный парк или в сельскую местность — это бесплатный способ увидеть природу в действии.
9. Отправляйтесь на игровую площадку: В большинстве сообществ есть бесплатный парк с детской площадкой. Эти качели и качели доставляют удовольствие независимо от того, сколько вам лет.
10. Занимайтесь садоводством: Отправляйтесь в свой сад! Если вы живете в городской квартире, вы можете поискать в супермаркетах мешки для выращивания картофеля или помидоров и сады с травами.
11. Продажа автомобильных ботинок: Приходите или устраивайте распродажу автомобильных ботинок, чтобы пообщаться с вашим сообществом.
12. Проверьте свой календарь сообщества: Посетите веб-сайт вашего совета, чтобы узнать подробности о предстоящих мероприятиях.
13.
Присоединяйтесь к клубу кино или книги: Большинство поклонников кино или литературы смогут найти еженедельный клуб. Здесь вы сможете встретить единомышленников и обсудить свое хобби.
14. Посетите друзей: Организуйте встречи с друзьями и проведите день за разговорами и развлечениями.
15. Волонтерская работа: Подумайте о том, чтобы поработать волонтером в благотворительной организации. По мере опыта это может быть включено в ваше резюме, может познакомить вас с новыми людьми и обеспечить желанный фактор хорошего самочувствия.
16. Посещение бесплатных музеев: Посетите официальный сайт вашего совета, чтобы получить информацию о бесплатных музеях в вашем районе.
17. Посещение зоопарка или заповедника: Посещение местного зоопарка или центра дикой природы — отличный способ провести день — воспользуйтесь поисковой системой, чтобы оштрафовать ближайший центр.
18. Станьте выгулом собак: Проверьте на месте, не нужны ли занятые соседи выгуливание своих домашних животных, или разместите объявление о выгуле собак.
19. Волонтер на гоночной трассе: На автоспорте всегда нужны маршалы для проведения соревнований. Станьте волонтером, чтобы следить за безопасностью в первую очередь.
Оставайтесь дома
20. Сделайте немного хлеба: Простая, дешевая и обучающая практика, вот , как испечь буханку .
21.Поп немного кукурузы: Очень простой, веселый и вкусный кулинарный эксперимент. Это , как приготовить попкорн .
22. Организуйте конкурс недорогой еды: Подружитесь с правилами приготовления чего-нибудь менее чем за 10 долларов. Отметьте результаты и наградите победителя.
23. Netflix: Netflix.com — очень дешевый онлайн-сервис потокового видео. Зарегистрируйтесь, чтобы смотреть такие потрясающие шоу, как Breaking Bad и Arhibited Development .
24.Бесплатные фильмы на YouTube: При вводе «Полный фильм» в поиске YouTube появляются десятки бесплатных фильмов для просмотра.
Проверьте Тухлых помидоров , чтобы проверить, подходят ли они.
25. Отправляйтесь на марафон YouTube: Это потрясающий ресурс для веселых и творческих видео; продолжайте безудержный поиск самых смешных видеороликов, которые вы можете найти.
26. BBC iPlayer (только для Европы): Европейцы могут наслаждаться программами BBC благодаря приложению iPlayer Global . Дэвид Аттенборо, Top Gear, Horizon и QI (среди прочих) ждут вас.
27. Играть в бесплатные онлайн-игры: Вы можете играть в сотни бесплатных онлайн-игр. Для начала ознакомьтесь с руководством Lifehack Relaxing Games .
28. Поиск в Википедии: Ищущие знания могут воспользоваться этой невероятной бесплатной энциклопедией. Выберите случайную тему, и вы можете часами узнавать интересные факты.
29. Craigslist / Freecycle: Поищите информацию о бесплатных мероприятиях в вашем местном Craigslist или Freecycle.
Найдите свою локализованную версию в Интернете.
30. Блог: Если вы хотите писать в цифровом формате, вы можете создать блог (бесплатно на сайтах, таких как WordPress ) и общаться с миром.
31. День настольной игры: Хотите отдохнуть от Интернета? Попробуйте эти классические игры: «Монополия», «Тривиальное преследование», «Эрудит», «Шахматы», «Риск», «Ключо», «Шашки», «Морской бой» или «Змеи и лестницы».
32. Приготовьте домашнюю пиццу: Следуйте инструкциям Lifehack , чтобы усовершенствовать это лакомство.
Проявите творческий подход
33. Сделайте бумажную гадалку: Это простое занятие, которое подойдет для всех возрастов, поможет вам стать забавным гадалкой. Следуйте этому бесплатному руководству и экспериментируйте.
34. Играть в игры с ручкой и карандашом: Крестики-нолики (крестики-нолики), повесить, боевые корабли и другие классические игры, в которые можно легко сыграть карандашом и бумагой.
35. Играйте в игру с предложениями: По очереди напишите предложение на листе бумаги.После того, как вы закончите, согните лист и вставьте одно слово в следующей строке для следующего человека. Таким образом можно составить веселые истории.
36. Сделайте воздушного змея: Создайте самодельный воздушный змей , чтобы куда-нибудь летать!
37. Попробуйте оригами: Эта традиционная форма японского искусства включает в себя бумагу и навыки — узнайте, как овладеть ею, с помощью таких веб-сайтов, как Origami Instructions .
38. Нарисуйте: Все, что вам понадобится, это карандаш или мелки и немного бумаги, а затем дайте волю своему воображению.
39. Напишите письмо: Написание писем — это забытое искусство. Написать письмо другу или родственнику — это более личное, и всегда приятно получить его обратно.
40. Наберитесь на Pinterest для идей DIY: Pinterest предлагает множество идей для дизайнерских работ.
Посмотрите, что можно сделать из мусора или дешевых расходных материалов.
41. Станьте волонтером в местном театре: Вы можете увидеть, берут ли они добровольцев, например, приставов, для дополнительного опыта.
42. Прослушивание для спектакля: Сделайте еще один шаг и пройдите прослушивание для местного спектакля.
43. Креативное письмо: Компьютер или ручка и бумага — это все, что вам нужно для писателя. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто пишите все, что приходит в голову.
Развлекайтесь с детьми
44. Играйте в прятки: Это потрясающий способ развлечь ваших детей, но это также весело, если вы взрослые с очень незрелой полоской!
45.Hopscotch: Научите своих детей играть в эту классическую игру или оживите свою молодость, попробовав еще раз. Вот базовое руководство .
46. Постройте форт: Скорее всего, у вас есть пуховое одеяло или диван. Картонные коробки тоже пригодятся.
Постройте мини-форт для себя и своей семьи и проведите день по-детски.
47. Кип: 20-минутный сон может творить чудеса в течение дня, восстанавливать энергию и разбудить вас.
48.Сделай сам или очистка: Почините шаткую полку, очистите квартиру или постирайте постельное белье. Он сжигает калории и улучшает самочувствие.
49. Сделать пузыри: Вы можете сделать это разными способами (например, купить раствор в магазине), хотя вы можете сделать пузыри с товаров для дома .
Узнайте что-нибудь новое
50. Слушайте радио или подкасты: Купите дешевое радио, если у вас его еще нет, и наслаждайтесь бесплатными развлечениями.Это часто забываемая, но очень приятная услуга.
51. Прочтите: Чтение — отличное дополнение к вашей жизни. Отправляйтесь в местную библиотеку за классикой, а вот список из 20 книг для вдохновения .
52. Учите иностранный язык: Ничто не мешает вам изучать французский, японский, итальянский и т.
Д. Попробуйте Babbel или Verbalplanet , чтобы пройти широкий спектр языковых курсов.
53. Пройдите онлайн-курс: На Coursera и Teachable вы можете изучить все, что угодно.Просто изучите все навыки или интересные вещи, о которых вы хотите узнать больше, и пройдите один из этих курсов.
Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com
5 способов потратить свои «забавные деньги»
Многие или все продукты, представленные здесь, предоставлены нашими партнерами, которые компенсируют нам. Это может повлиять на то, о каких продуктах мы пишем, и где и как они появляются на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наше мнение — наше собственное.
Давайте проясним: экономия денег достойна похвалы.Если вы регулярно откладываете денежные средства в фонд чрезвычайных ситуаций, будущий авансовый платеж или выход на пенсию, вы на правильном пути.
Но можно легко впасть в мышление «все или ничего» в отношении сбережений и забыть, что часть вашей зарплаты также может пойти на то, чтобы жить своей лучшей жизнью.
В популярном бюджете 50/30/20 30% получаемой вами зарплаты не зря выделяется на «нужды».
Мы не будем судить вас за то, что вы тратите деньги на латте каждый день, но вот несколько дополнительных идей, как потратить свои «забавные деньги» — на случай, если вам понадобится вдохновение.
1. Путешествие в одиночку
Есть множество причин путешествовать в одиночку хотя бы один раз, от получения качественного «своего» времени до получения полного контроля над своим маршрутом (привет, тур по пицце).
Цай-Энн Ячинг, ассистент по проведению специальных мероприятий в Университете Мэриленда в Балтиморе, недавно совершила индивидуальную поездку в Колорадо.
«Путешествие в одиночку определенно стоит вложенных средств. Вы тратите деньги на то, что бывает раз в жизни, и так много узнаете о себе », — говорит Ячинг, который путешествовал пешком, посетил концерт и отправился в джип-тур по Колорадо.«Я встречаюсь с людьми, с которыми обычно не встречаюсь, изучаю новую область и расширяю свой кругозор».
Она экономит на поездках, беря побочные занятия — например, присмотр за детьми для коллег и сезонную работу на стойке регистрации загородного клуба — и ограничивая частоту обедов вне дома.
Путешествуя в одиночку, вы можете скорректировать свой бюджет в соответствии со своими предпочтениями и финансами. Если это означает посещение бесплатных музеев и еду дешевых жирных гамбургеров, пусть будет так.
»БОЛЬШЕ: 7 простых способов сделать путешествие в одиночку доступным
2.Откройте для себя своего внутреннего художника
Многим из нас может быть полезно больше использовать правое полушарие мозга. (Творчество может быть полезно для вашего здоровья.) Подумайте о том, чтобы потратить дополнительные средства на изучение керамики, рисование акварелью или любое художественное занятие, которое поражает ваше воображение.
Шанель Бессетт, писатель по банковскому делу в NerdWallet, недавно потратила 100 долларов на уроки цифровой фотографии.
«Деньги потрачены не зря, — говорит она. «Я всегда хотел научиться делать хорошие фотографии, и это был потрясающий творческий выход.”
Чтобы испытать воду и убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от вложенных средств, вы можете начать с вводного курса — например, La Mano Pottery в Нью-Йорке предлагает один за 75 долларов — а затем перейти к более длительной серии классов оттуда.
ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ ПО КРЕДИТНЫМ КАРТАМ
Начните зарабатывать больше кэшбэка с уже имеющимися у вас картами.
3. Посетите национальные парки
Если вы мечтали увидеть красивые пейзажи, подумайте о приобретении ежегодного пропуска в национальные парки.За 80 долларов в год вы можете посетить более 2000 федеральных мест отдыха, в том числе национальные парки, национальные заповедники дикой природы, национальные леса и многое другое.
Стоимость индивидуального входа в национальные парки может быстро возрасти, поэтому пропуск может значительно сэкономить, если вы планируете посетить несколько парков в течение одного года.
Он покрывает плату за вход, стандартные удобства и плату за дневное использование для водителей. (Дети до 15 лет проходят бесплатно.)
Тревор Малманн, профессиональный фотограф из Вест-Лафайетта, штат Индиана, воспользовался своим пропуском, чтобы посетить национальный парк Йосемити и национальный парк Акадия.
«Годовой абонемент окупается всего за два или три посещения», — говорит он. «Даже если бы я посетил только один парк, эти дополнительные деньги пошли бы на защиту земли и ее сохранение для будущих поколений, так что это будет прекрасное дело».
Кларк Кахун, директор Управления экономического развития губернатора Юты, также считает это беспроигрышным. «Я живу в Солт-Лейк-Сити, в окружении одних из лучших парков мира», — говорит он. «Я рассматриваю перевал как отличное вложение для выхода на улицу и еще один способ поддержать наши государственные земли.”
4. Отступление
Всем иногда нужен перерыв. Если вы отправитесь в расслабляющую беззаботную поездку, даже если это всего лишь выходные, то ваше психическое здоровье может творить чудеса.
Адель Джексон-Гибсон, создатель контента и тренер по фитнесу из Бруклина, Нью-Йорк, недавно посетила ретрит по йоге и рассматривала его как вложение в себя.
«Посещение ретрита по йоге может помочь вам снова сосредоточиться, расслабиться и вспомнить все хорошее, что есть в вашей жизни», — говорит Джексон-Гибсон.«Это действительно может помочь вам открыть себя для новых идей и вдохновения, которые могут принести еще больше денег».
Хотя ретриты могут быть дорогими, есть способы сэкономить на них. В некоторых местах, например, в Центре медитации Spirit Rock в Вудакре, штат Калифорния, вы можете стать волонтером в обмен на проживание и питание со скидкой. Многие ретриты также предлагают скидки при раннем бронировании за несколько месяцев.
5. Отдавайте добро
Вы также можете пожертвовать часть своих «забавных денег» благотворительным организациям и некоммерческим организациям, которыми вы восхищаетесь, будь то спасение животных, приют для бездомных или ваша местная библиотека.
«В свой 30-й день рождения я внесла 50 долларов в благотворительную организацию« Ассоциация развития Индии », — говорит Амрита Джаякумар, автор кредитных историй и долговых обязательств в NerdWallet. «Я был счастлив сделать это, потому что они хорошо работают по сбору средств в США и отправке их обратно в Индию для поддержки проектов развития».
Вы также можете не ограничиваться онлайн-пожертвованиями. Меган Барри, младший бренд-менеджер NerdWallet, рада тратить свои деньги на участие в мероприятиях, проводимых продовольственными некоммерческими организациями в районе залива.
«Большинство организаций проводят ужины, шоу или беседы, на которые я могу пойти и поддержать, заплатив за билет», — говорит Барри. «Это здорово, потому что я могу больше узнать об организации, взять с собой одного или двух друзей и, как правило, хорошо поесть».
»ПОДРОБНЕЕ: Как максимально увеличить онлайн-пожертвование на благотворительность
Хотите знать, сколько «веселых денег» вы готовы потратить? Попробуйте наш калькулятор 50/30/20 ниже.
50 идей для пар, чтобы проводить время вместе
Вот еще 50 идей о том, как пары могут проводить время вместе.
Просто развлечение
1. Управляйте воздушным змеем в открытом поле. Проведите день, полный веселья и детского азарта, пытаясь на время притвориться детьми.
2. Купите билеты на концерт любимой группы супруги. Даже если вы не любите его или ее музыку, просто уходите. Это отличный способ показать супругу, что вы готовы «пожертвовать собой» ради него или нее.
3. Сыграйте в шахматы или карты. Развлекайтесь, общаясь друг с другом. Неважно, во что вы играете, пока вам весело.
4. Посетите зоомагазин и купите себе пару черепах. Назовите их Эдвард и Белла в честь главных героев «Сумерек», чтобы напомнить вам обоим о вашем стремлении любить и дорожить друг другом.
5. Сделайте фотосессию. Многие фотостудии предлагают пакеты для пар, которые хотят запечатлеть свои памятные моменты.
Купите новую одежду и сходите в салон, чтобы сделать макияж, прежде чем отправиться в фотостудию или на место съемки.
6. Запишите свой собственный музыкальный альбом.Есть несколько музыкальных кабинок, которые позволяют вам петь и записывать свой голос, чтобы создать свой собственный компакт-диск. Продемонстрируйте свой певческий талант, наслаждаясь обществом друг друга.
7. Сходите в кинотеатр и наслаждайтесь новейшими фильмами. Выберите фильм, который понравится вам обоим.
8. Спрячьте «сокровище» где-нибудь в доме и попросите супруга найти его. Будьте изобретательны, составляя карту сокровищ, и дайте супругу небольшой вызов.
9. Создайте у себя дома атмосферу казино и играйте в игры.Вместо того, чтобы использовать деньги для ставок, используйте личные призовые вещи, такие как сотовые телефоны, ноутбуки или украшения.
10. Попробуйте пройти онлайн-тесты на IQ. Посмотрите, у кого IQ выше, у вас или у вашего супруга?
11. Пригласите своего супруга в комедийный бар, чтобы получить хорошую дозу веселья и смеха.
12. Проведите ночь, просто прогулявшись по барам. Просто убедитесь, что любой из вас все еще сможет вернуться домой.
13. Отправляйтесь в местный бассейн и устройте соревнования по плаванию.Если ваш супруг не умеет плавать, вы можете дать ему или ей бесплатные уроки плавания.
14. Играйте в прятки у себя дома. Попробуйте спрятаться в самых необычных местах, чтобы сделать игру более сложной.
Наслаждайтесь свежим воздухом
15. Вместе покатайтесь на велосипеде. Наслаждайтесь природой и обществом друг друга, сохраняя при этом здоровье своего тела.
16. Совершите неспешную поездку по окрестностям на выходных. Наслаждайтесь пейзажем, расслабляясь после напряженной рабочей недели.
17. Покупайте свежие фрукты и овощи на органической ферме. Чтобы узнать, как происходит сельское хозяйство, обойдите ферму с гидом.
18. Поднимитесь на вершину горы и сфотографируйте друг друга и виды.
19. Притворись Тарзаном и Джейн, когда ты качаешься с дерева на дерево в Лесном приключении.
Будьте готовы к настоящему приливу адреналина!
Добейтесь чего-то стоящего
20. Занимаюсь декоративно-прикладным искусством. Чтобы сделать это занятие более полезным, сделайте поделку, которая будет полезна для вашего дома.
21. Найдите в доме участки, которые нужно улучшить. Работайте вместе, чтобы ваш дом выглядел лучше.
22. Попробуйте вместе выучить новый язык. Французский был бы отличным выбором. Чтобы попрактиковаться, попробуйте разговаривать друг с другом на новом языке.
23. Придумайте новое блюдо и приготовьте его вместе. Убедитесь, что вы используете особенные и экзотические ингредиенты. Соберите все свои рецепты, чтобы вы могли составить свою собственную поваренную книгу.
24. Проведите исследование обеих своих генеалогий.Кто знает, может быть, один из вас — потомок королевской семьи?
25. Запишитесь в танцевальный класс и вместе научитесь играть сальсу или танго. Освоив все движения, отправляйтесь танцевать в местный клуб, чтобы продемонстрировать свой новообретенный талант.
26. Примите участие в некоторых инициативах по защите окружающей среды, таких как Программа «Посади деревья». Дайте дереву имя и представьте, что это один из ваших детей.
27. Проведите день в историческом месте, чтобы пережить былые дни.
Удовлетворите свою тягу к еде
28.Посетите экзотический ресторан и предложите друг другу съесть самый странный пункт меню.
29. Сходите в ресторан, где есть все, что вы можете, и устроите конкурс еды.
30. Присоединяйтесь к мультикультурному гастрономическому сафари, чтобы отведать блюда разных стран.
31. Посетите магазин любимых десертов и закажите любимый торт. Разделите на большой кусок, чтобы сделать его более романтичным.
32. Разоритель! Нарядитесь и поешьте в модном ресторане.
Помощь другим
33.Очистите свои гардеробы и кладовые. Затем пожертвуйте вещи, которые хотите продать, в детский дом или дом престарелых.
34.
Станьте волонтером в местной благотворительной организации или отправляйтесь в краткосрочную миссионерскую поездку в бедные деревни.
Сюрприз!
35. Приготовьте любимый завтрак вашего супруга и подавайте его с любовным письмом. Убедитесь, что любовное письмо звучит действительно романтично.
36. Зайдите на рабочее место вашего супруга во время перерыва, чтобы быстро перекусить с ним.
37. Разбудите вашего супруга посреди ночи и пригласите его или ее выйти на улицу, чтобы посмотреть на звезды. Просто надейтесь, что ваш супруг увидит ваши добрые намерения и не будет злиться на вас за то, что вы нарушили его или ее сон.
38. Сделайте сюрприз своему супругу, придя с работы рано. Приготовьте его или ее любимое блюдо и накройте стол по-особенному. Будь его или ее личным сервером на ночь.
39. Приходите домой с кучей медленников и бутылкой любимого вина вашего супруга.Возьмите коврик и устройте пикник прямо посреди гостиной.
Будьте интимными
40. Запишите цели вашей семьи на следующие пять лет. Убедитесь, что вы перечислили конкретные способы, как вы можете достичь этого вместе.
41. Будьте поэтичны. Напишите стихотворение для своего супруга, а затем передайте ему или ей за ужином при свечах.
42. Устройте тематический романтический ужин дома. Убедитесь, что вы сделаете его необычным, установив красивые украшения.Не забудьте подготовить фоновую музыку.
43. Стирайте белье вместе. Это не только облегчит задачу, но и поможет вам сплотиться.
44. Сходите на крышу и вместе полюбуйтесь закатом. Вы также можете сделать это на пляже.
45. Проведите время в холле вестибюля отеля, так как там обычно звучит отличная музыка. Поговорите с супругом по душам за двумя чашками кофе.
46. Придумайте способ начать ссору со своим супругом, чтобы потом вы могли «поцеловаться и помириться».
47. Расслабьтесь, наблюдая за приземлением самолетов в парке возле вашего местного аэропорта.
Принесите немного еды, чтобы вам было что перекусить, наслаждаясь видом приземляющихся самолетов.
48. Назначьте «ночь повторного обязательства», когда вы и ваш супруг снова будете произносить свадебные клятвы перед своими детьми. Если у вас еще нет детей, вы можете пригласить своих друзей.
49. Спать по выходным. Просыпайтесь в обеденное время, чтобы позавтракать в постели.
50. Скажите супругу, чтобы он встретил вас в том месте, где вы впервые встретились.Ведите себя так, будто вы незнакомец, и переживайте сцены, когда впервые видите друг друга.
30 творческих способов провести свободное время во время COVID-19
30 творческих способов провести свободное время во время COVID-19
Поскольку мы продолжаем безопасную социальную дистанцию во время пандемии COVID-19, Консультационно-оздоровительный центр NWACC составил список творческих способов провести часть недавно обретенного вами свободного времени.
Помнить,
центр находится на расстоянии электронной почты для любых ваших потребностей в области психического здоровья — [email protected].
30 творческих способов провести новообретенное свободное время:
- Напишите своему лучшему другу открытку (люди ЛЮБЯТ почту).
- Запланируйте сеанс Skype или FaceTime с друзьями и семьей, чтобы знать, когда в следующий раз вы их «увидите».
- Устройте киномарафон. Вы можете выбрать интересную тему, например, путешествия (Трудности перевода, Дикая природа, Перед восходом солнца), история искусства (Код да Винчи, Призраки Гойи, Фрида).
- Сделайте поделку — нанизывайте бусины в браслет, попробуйте вязать или попробуйте раскрасить по номерам.
- Сделайте себе мани / педи.
- Создайте плейлист со счастливыми песнями и подпевайте!
- Просмотрите свои книги рецептов или блоги о еде, чтобы найти легкую, но здоровую еду.
- Позвоните другу или члену семьи, который вас поддерживает.
- Решайте судоку и кроссворды, смотрите выступления на TED или слушайте увлекательные подкасты.
- Придайте своей спальне миниатюрный вид, особенно если вы проводите в ней много времени! Повесить новые картинки на стене, поменяйте наволочки или разместите красивые предметы на зеркальный поднос.Ищите милые, но выполнимые идеи DIY на Pinterest.
- Напомните, составив фотоальбом, особые моменты вашей жизни.
- Превратите скучный день в постели в «пижаму для одного» — поставьте фильм, сделайте немного мрачнее попкорн с шоколадом и морской солью и расслабься.
- Создайте свою собственную команду по фэнтези-футболу и участвуйте в онлайн-соревнованиях.
- Научитесь играть новую песню.
- Приготовьте что-нибудь сладкое, но сытное.
- Вести дневник. Это может быть безопасный способ выразить свои чувства, а также повысить вашу счастья, перечисляя то, за что вы благодарны — несмотря на свои трудности — каждый день.
- Позаботьтесь о своем теле — сделайте легкую растяжку и накормите себя травяными чаями или овощными соками.
- Смотрите весь сезон любимого сериала — воспользуйтесь временем простоя.
- Создайте физическую доску настроения. Собирайте вдохновляющие изображения, вырезки из журналов, мотивационные цитаты или ткани — все, что поможет вам визуализировать свои мечты, схемы украшения или фирменный вид.
- Погрузитесь в ванну для долгой роскошной ванны, конечно же с пузырьками!
- Сыграйте в пасьянс, в одиночные шахматы или в умную игру.
- Совершите медленную прогулку вокруг квартала. Может, ты заберешь журнал или цветы, чтобы поднять настроение.
- Документируйте свою повседневную жизнь с помощью фотографий. Даже унылый день становится завораживающим, когда вы пытаетесь обнаружить красоту в повседневных моментах.
- Найдите то, что вас рассмешит: YouTube-видео, веселую шутку или комедийное шоу.
- Купите книжку-раскраску для взрослых и приготовьте цветные карандаши для успокаивающего творчества.
- Вырастите небольшой сад с травами в своей оконной коробке.
- Запланируйте веселое мероприятие, когда вам не нужна социальная дистанция — мини-поездку, концерт или вечер с друзьями. Вы также можете купить журнал Future Listography Journal и составить список всех интересных вещей, которые вы надеетесь сделать в один прекрасный день.
- Отключитесь от мира ненадолго. Слушайте расслабляющую музыку и просто смотрите из окна.
- Избегайте алкоголя и других наркотиков. Алкоголь является депрессантом и может иметь негативное влияние на ваше эмоциональное состояние.
