Как сделать интересной жизнь: Как сделать свою жизнь интересной?

Как сделать свою жизнь интересной?

Как сделать свою жизнь …

02 мая 2011, 17:11

19 ответов

Последний — 03 мая 2011, 23:15 Перейти

02 мая 2011, 19:55

#1

02 мая 2011, 19:57

#2

02 мая 2011, 20:02

#3

02 мая 2011, 20:08

#4

02 мая 2011, 20:14

#5

02 мая 2011, 20:16

#6

02 мая 2011, 20:20

#7

02 мая 2011, 20:26

#8

появится парень — наступит другая жизнь, особенно если парень деятельный и веселый.

проверила на себе)

02 мая 2011, 20:30

#9

Гость

оторви попу от стула ходи везде где хочешь

02 мая 2011, 20:32

#10

02 мая 2011, 22:16

#12

Grammar Nazi

Для начала понять, чего Вы вообще от жизни хотите.

02 мая 2011, 22:17

#13

http://www.koob.ru/cameron_julia/way_of_artist

Развивает творческие способности

02 мая 2011, 23:02

#14

Гостья

вы описали обычное времяпровождение у тех, у кого нет парня/мужа.

появится парень — наступит другая жизнь, особенно если парень деятельный и веселый.

проверила на себе)

02 мая 2011, 23:55

#15

Гость

В будние прихожу домой, ем и сижу за компьютером. Иногда хожу на фитнес.Все выходные сижу дома и никуда не выхожу… Как изменить ситуацию?

02 мая 2011, 23:56

#16

Или получается так: хочу то, не знаю что.

03 мая 2011, 00:13

#17

АнтиЯд

А почему ты на выходные сидишь дома? У тебя есть друзья? Или лучше надо задать тебе вопрос — что значит в твоем понимании интересная жизнь?

03 мая 2011, 14:11

#19

03 мая 2011, 17:23

#20

Гость

В будние прихожу домой, ем и сижу за компьютером. Иногда хожу на фитнес.Все выходные сижу дома и никуда не выхожу… Как изменить ситуацию?

По мере сил ))).

03 мая 2011, 23:15

#21

Новые темы за сутки:

• Не чувствую обиды и боли

  1 ответ

• Депрессия. Ничего не хочется делать, будущего не вижу

  11 ответов

• Как изменить мышление?

  3 ответа

• Мужчина становились ли вы жертвой эмоционального насилия?

  7 ответов

• Психологи, психотерапевты, антидепрессанты не помогают с депрессией

  13 ответов

• Как стать сильнее

  13 ответов

• Навязчивые мысли

  7 ответов

• Развить эмпатию

  10 ответов

• Боюсь носить серьги

  3 ответа

• Устала быть разочарованием

  4 ответа

Популярные темы за сутки:

• Я устала жить

  55 ответов

• Постоянно ощущаю тревогу

  17 ответов

• Рассеянный склероз в 20 лет

  15 ответов

• Психологи, психотерапевты, антидепрессанты не помогают с депрессией

  13 ответов

• Как стать сильнее

  13 ответов

• Депрессия.

  Ничего не хочется делать, будущего не вижу

  11 ответов

• Развить эмпатию

  10 ответов

• Мужчина становились ли вы жертвой эмоционального насилия?

  7 ответов

• Навязчивые мысли

  7 ответов

• Я стала злой и агрессивной

  6 ответов

Следующая тема

• Беспричинное беспокойство

  27 ответов

Предыдущая тема

• ненавижу себя, помогите.

  116 ответов

Как сделать жизнь интереснее? — LifeIdea.org

Зачем делать жизнь интересной?

Вы когда нибудь сожалели о прожитых в пустую выходных? Не то чтобы выходные прошли без какой-либо пользы, а просто все было как всегда, да и не отдохнули толоком. Скучно, неинтересно. Другое дело, когда выходные насыщены событиями, буквально, некогда даже расслабиться. И несмотря на ожидаемую усталость, вы чувствуете в себе заряд энергии утром в понедельник. У меня такое бывало, а у вас? Это происходит потому, что выходные прошли интересно. Человек, который живет интересно, чувствует себя счастливым. Поэтому интересная жизнь — это то, к чему стоит стремиться. Могу предложить следующие три действенных способа сделать жизнь интереснее, развеять тоску и скуку.

Интересная жизнь. Способ первый.

Очень интересно играть со своим маленьким ребёнком. Учишься замечать, как простые явления способны резко изменять настроение к лучшему. Ты улыбаешься — и ребёнок улыбается тебе в ответ. Улыбается искренне, ради такой улыбки хочется творить чудеса. Интересно наблюдать за игрой ребёнка, как он познаёт мир. Многому можно научится у человека на старте его жизни, также как и многому можно его научить. Это очень интересно. Поэтому если у вас нет детей, то один из способов сделать жизнь интереснее — завести ребёнка. Кстати, это не так сложно, как мне казалось сперва (в плане ответственности, а не физическом :)). Помню, как в свое время при мысли о том, что у нас с женой будет малыш — я стал интенсивно заниматься изучением тайм-менеджмента. Чтобы успевать больше, так как ребёнок, наверно, будет отнимать большинство моего времени. Однако все оказалось не так уж и страшно — на адаптацию к новой роли и новому времяпрепровождению ушло около двух недель. Далее — интересная, счастливая, полноценная и сбалансированная жизнь. Хватало времени и на семью, и на работу, и на курсы английского и на личное развитие.

Перед тем, как завести ребёнка, возможно, нужно будет пройти другую стадию — найти спутника/спутницу жизни, если вы ещё не сделали этого. Что ж, процесс поиска и становления отношений тоже довольно забавен. Вспоминаю, как играя в русский биллиард на даче, я в перерывах, когда была не моя очередь, знакомился ближе со своей будущей женой через чат. Разговор в последствии закончился только к 7-ми утра — и все это время мы с двоюродным братом продолжали играть в биллиард. Это было очень и очень интересно, более того, я чувствовал себя неимоверно счастливым в те моменты.

Кстати, если чадо уже выросло, отличный способ сделать жизнь интереснее — завести ещё одного ;)!

Интересная жизнь. Способ второй.

Второй способ предполагает, что вы уже вкусили и прочувствовали все преимущества первого способа. У вас есть чадо, и вы хотели бы разнообразить свою жизнь, изменить её так, чтобы можно было взглянуть на неё под другим углом. Решение в следующем: позвольте вашим родителям испытать радость общения с внуком/внучкой, сделайте их жизнь интереснее! А сами позвольте себе сходить в театр, музей, на вечеринку, в ресторан — в принципе, куда угодно, главное, что бы разнообразить свою жизнь, внести свежую струю. Можно ещё завести привычку каждые выходные приглашать гостей либо самим ходить в гости. Последний месяц в нашей семье проходит именно по такому сценарию (2 раза отмечали новоселье, 2 раза дни рождения) — в общем, скучать не приходится! Единственное, на что следует обратить внимание, так это делать так, чтобы гостям была посвящена только часть дня, например, начиная с 5 вечера. Таким образом утро можно провести за другими интересными занятиями. Быть в гостях/принимать гостей целый день — утомительное дело. Также хорошая идея — проводить время каждый раз в разных компаниях. Изменяя окружения, освежается внутренее мировосприятие, это и делает жизнь интереснее.

Интересная жизнь. Способ третий.

Поможет тем, кто ещё не решился завести детей. Также отлично подойдёт тем, чьи дети уже выросли и не требуют ни соски, ни карманных денег :). Откровенность в том, что можно сходить в театр/музей/на вечеринку/в парк/на выставку/в ресторан/в гости/на дискотеку прямо сейчас! Измените обстановку, сделайте что-нибудь иначе. Интересно ходить на работу каждый день разной дорогой. Я частенько люблю садится в случайный автобус или троллейбус, чей маршрут я не знаю, но который может потенциально переместить меня в желаемую сторону. Еду до первого неправильного поворота, выхожу и далее уже корректирую маршрут собственной волей и двумя нижними конечностями. Дальше можно пройти пешком, а можно сесть на очередной транспорт на ближайшей остановке. Обычно успешных вариантов траспорта уже гораздо больше — так как ближе пункт назначения и, соответственно, меньше перекрёстков, на которых можно свернуть в неправильную сторону. Интересно? Ещё бы!

У нас есть много дел, которые мы делаем ежедневно по инерции. Преодолев инерцию, осознанно изменив ситуацию, можно сделать жизнь интереснее. Один из периодически посещаемых мною ресурсов, питающий новыми интересными идеями и взглядами на жизнь, является http://lifehack.ru и его английский аналог — http://lifehack.org. Хотите сделать жизнь интереснее — приобретите себе носки с пальцами :).

Интересная жизнь. Общий подход.

Если бегло проанализировать предложенные способы, можно выявить общий подход — интересно жить, когда в жизни происходят изменения. Не важно, какого рода эти изменения — завести ребёнка, пригласить гостей, которых давно не приглашал, сходить с друзьями в недавно открывшееся кафе — любое из них в миг рассеет скуку. Каждый в состоянии найти тысячи способов, сделать жизнь интереснее, всего лишь захотеть.

Вы давно стояли на голове? Я так вот уже не припомню… Написав предыдущие два предложения, возобновил ощущения 8 секундной стойкой на голове. Настроение резко поползло вверх, да и день уже прожит не зря :).

Три типа изменений.

Всевозможные изменения можно классифицировать по производимому эффекту. Может стать лучше, стать хуже и стать иначе. После 8 секундной стойки на голове кровь обильно попала в давно обделённые участки головного мозга. Лучше это или хуже — сразу и не скажешь. Стало иначе, и это весело. Когда я решил 40-минутную дорогу на работу с пересадкой заменить на 80-минутную прогулку пешком — я почувствовал себя гораздо лучше, да и получил как минимум +2 к здоровью. Недавно смотрел фильм «Другой мир» (Underworld) на DVD (после долгого перерыва просмотра фильмов в хорошем качестве на хорошей технике) — было интересно, хотя ничего полезного и поучительного в фильме не нашёл. Взамен получил небольшую порцию негативного — пример изменения к худшему, хотя он близок к нейтральному, просто стало иначе. Но даже негативный разовый опыт — это интересно. Кроме того, из любого опыта можно научиться. Существует поговорка — «все что ни делается, делается к лучшему». Возможно, ближе к истине будет высказывание «любое изменение делает жизнь интереснее».

Получается изменения могут быть Позитивными, Интересными и Негативными. Однако позитивное и негативное, также является интересным. Лекарство от скуки — ПИНИНИН (Позитивное и ИНтересное, Интересное, Негативное и ИНтересное).

Как сделать жизнь интереснее?

Потребляя порцию пининина ежедневно, можно сделать жизнь экстремально интересной. Существует бесконечное количество способов добычи пининина, причем, абсолютно бесплатно! Стало скучно делать дело — сделай его иначе. Тотчас же пришло в голову проведение собраний в серъёзной компании с одновременным приседанием участвующих. Что ж, весело и интересно, может тогда и бессмысленных собраний стало бы поменьше 🙂

Из всех изменений, самым позитивным является развитие. Чтобы сделать жизнь интересной и привнести побольше позитива — нужно постоянно её улучшать. Непрерывное развитие — вот самый сильнодействующий пининин. Если жизнь уже интересна, но хотелось бы сделать её ещё интереснее — тогда нужно ускорить развитие. Пусть личное развитие и самосовершенствование станут вашим основным целеустремлением. Независимо от пола и возраста, всегда есть к чему стремиться. И жизнь становиться все интереснее и счастливее.

12 простых способов жить более интересной и захватывающей жизнью

Проконсультируйтесь с лайф-коучем, который поможет вам внести изменения, необходимые для того, чтобы жить более интересной жизнью. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Ваша жизнь не совсем то, что вы бы назвали захватывающей. Все немного однообразно и предсказуемо, и то, как вы живете, не удовлетворяет вас.

Тебе все это немного надоело.

Вы не обязательно думаете о том, чтобы полностью изменить себя или изменить свою жизнь до неузнаваемости.

Но вам нужна инъекция интереса и возбуждения, чтобы прогнать скуку.

Вы хотите взять свою жизнь под контроль и жить ею, а не просто пассивно сидеть сложа руки и позволять жизни происходить с вами.

Вы хотите получить новые впечатления и оставить воспоминания.

И это здорово. У нас есть только один шанс на то, что называется жизнью, так что замечательно, что вы хотите начать извлекать из этого максимум пользы.

Вот несколько советов, как разнообразить свою жизнь.

1. Постоянно выходите из зоны комфорта.

Зоны комфорта кажутся безопасными, теплыми, уютными и, ну… комфортными. Это приятные места. Но иногда они могут чувствовать себя ограниченными и скучными. И если вы застряли в одной из них, это может означать, что у вас нет смелости рисковать.

Дело в том, что интересные вещи гораздо чаще случаются с вами, когда вы выходите из своей зоны комфорта, даже если вы только высовываете свой нос.

Заключите с собой сделку, что вы будете делать что-то, что выведет вас из зоны комфорта хотя бы раз в неделю, каким бы незначительным это ни казалось.

Даже таких мелочей, как разговор с незнакомцем, может быть достаточно, чтобы сделать жизнь немного интереснее и разнообразнее.

Начните с исследования области вокруг вашей зоны комфорта. По мере того, как ваша зона комфорта будет расширяться, вы почувствуете себя более уверенно, чтобы двигаться дальше и дальше.

2. Ставьте перед собой задачи.

Если вы хотите что-то смешать, но вам нужно немного мотивации, постановка мини-целей и задач может стать отличным способом придать импульс.

Ставьте задачи на каждую неделю или месяц или даже ставьте перед собой большие цели на год.

Просто убедитесь, что вы разбили эти большие цели и четко определили шаги, которые необходимо предпринять для их достижения, чтобы не перегружаться.

И не забывайте искать проблемы, которые находятся за пределами вашей зоны комфорта — конечно, приятно стать лучше в том, что вы уже делаете, и действительно преуспеть в этом, но это не обязательно сделает вашу жизнь более интересной или захватывающей.

3. Ищите приключения на пороге собственного дома.

Интересная и захватывающая жизнь не обязательно связана с международными путешествиями или экстремальными видами спорта. Куда ни глянь, везде есть приключения.

Подумайте о районе вокруг вашего дома и о том, что вы могли бы сделать, чего никогда не делали раньше.

Есть ли новый ресторан, в котором вы еще не были, где подают блюда экзотической кухни, которые вы еще не пробовали?

Открылся новый скалодром? Есть ли озеро, в котором можно окунуться нагишом даже посреди зимы?

В ясную ночь не могли бы вы понаблюдать за звездами где-нибудь поблизости? Или прогуляться при свете полной луны? Не могли бы вы устроить зимнее барбекю? Пожар на пляже?

Вы будете поражены тем, сколько удовольствия вы можете получить и сколько новых вещей вы можете попробовать, не заходя слишком далеко. Могу поспорить, что в радиусе 5 миль вы можете открыть для себя множество вещей.

4. Не идите по жизни на автопилоте.

Многие из нас виновны в том, что просто продираются сквозь жизнь, не ощущая настоящего момента, беспокоясь о вчерашнем или завтрашнем дне и никогда не сосредотачиваясь на настоящем.

Если вы сознательно не остановитесь и не осмотритесь, то можете упустить множество интересных и захватывающих вещей, которые постоянно происходят с вами.

Обязательно вернитесь к настоящему.

Замечая такие мелочи, как пение птиц или вкус еды, вы можете понять, что на самом деле вокруг вас все время происходят удивительные вещи, даже если вы не склонны их видеть.

Эта статья может оказаться полезной в этом отношении: 8 секретов сознательной жизни

5. Проявите творческий подход.

Творческий выход может изменить ситуацию.

Попробуйте разные способы творческого самовыражения, будь то писательство, вязание, рисование, танцы… что угодно.

Вы можете удивить себя результатами и получить удовольствие от процесса.

Попробуйте то творческое дело, которое вам всегда было интересно, и не позволяйте страху оказаться не очень хорошим в чем-то, что вас сдерживает.

6. Будьте «интересны», чтобы быть интересными.

Если вы хотите жить интересной жизнью, первый шаг — интересоваться окружающим миром.

Задавайте вопросы. Читать книги. Ходите в музеи. Слушайте подкасты. Проводите дебаты. Следите за интересными людьми, которые думают иначе, чем вы, в социальных сетях.

Посетите туристические направления, которые находятся в глуши — возможно, менее достойные Instagram, но, вероятно, более интересные для него.

Оглянитесь вокруг и не принимайте все как должное. Задавайте вопросы, а не принимайте их за чистую монету.

Никогда не знаешь, что можешь обнаружить.

7. Узнайте что-то новое.

Жизнь — это долгий процесс обучения, но некоторые люди забывают об этом.

Если вам скучно, то, вероятно, вам нужно узнать что-то новое.

Будь то что-то активное, например, спорт, что-то творческое, например, гончарное дело, или все, что связано с учебой, например, изучение истории вашей страны или изучение языка, это зажжет вашу любовь к учебе.

Нам так много нужно узнать в этом мире, и если мы только осознаем, как мало мы на самом деле знаем, и посвятим себя расширению своего кругозора, наша жизнь может стать чертовски интереснее.

8. Говорите «да» вещам.

Сказав миру «да», вы получите невероятные впечатления. Скажите «да» приглашениям. Помогите людям. Будьте спонтанны.

Будьте открыты для новых впечатлений. Сказать «да» новым вещам не всегда получится идеально, но это определенно многому вас научит и может означать, что вы сделаете удивительные открытия или встретите интересных людей.

9. Скажи «нет».

Ненавижу противоречить себе, но всегда есть две стороны медали.

Говорить «да» не всегда хорошо, особенно если это означает, что вы слишком разбрасываетесь или если ваше сердце не очень к этому относится.

В том, чтобы сказать «нет» тому, что вы не хотите делать, и в установлении границ, тоже есть большая сила.

Это может высвободить время, которое вам нужно, чтобы отправиться туда и получить захватывающие, интересные впечатления, о которых вы мечтаете.

10. Будьте открыты для новых друзей.

Люди, с которыми мы проводим большую часть времени, могут многое изменить в нашей жизни.

Вам не нужно исключать людей из своей жизни только потому, что они не самые интересные люди на планете, но в вашей жизни может быть место для новых отношений.

Будьте открыты для новых знакомств. Выходите из дома и улыбайтесь, заводите разговоры с людьми и просто будьте дружелюбны. Никогда не знаешь, кого можешь встретить.

11. Исследуйте разные культуры.

Путешествие в новые места и знакомство с новым образом жизни, который сильно отличается от вашего собственного, — отличный способ получить больше удовольствия от жизни.

Но не всегда нужно далеко ходить, чтобы исследовать разные культуры. В наши дни большинство городов довольно мультикультурны, и у этих сообществ есть свои собственные мероприятия, в которых вы можете принять участие.

Может быть, они празднуют разные традиции в течение года или, возможно, есть элементы их религиозных или духовных верований, которые вы могли бы узнать больше о.

Мы не говорим, что вам нужно сделать эти вещи большой частью своей жизни, но, изучая их и просветляя себя, вы обязательно получите интересный опыт.

12. Измените свое мышление.

Дело в том, что то, что считается чем-то интересным и захватывающим, полностью зависит от точки зрения.

Вам нужно сделать сознательный выбор, чтобы интересоваться и радоваться жизни. Если вы это сделаете, вы будете поражены тем, как много интересных и захватывающих вещей вдруг окажется вокруг вас.

Убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам.

Как видите, сделать свою жизнь немного интереснее не обязательно сложно или дорого.

Просто убедитесь, что вы делаете это для себя. Если вы довольны своей жизнью, то не чувствуйте себя обязанным жить по-другому, чтобы произвести впечатление на кого-то другого.

Ваше сердце действительно должно быть во всем, что вы делаете, и если вы довольны более спокойным, более сдержанным существованием, не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо из-за этого.

Берегите себя.

Это просто дружеское напоминание о том, что интересное и захватывающее совершенно не обязательно означает опасное или рискованное.

Конечно, попробуйте экстремальные виды спорта, если хотите, но убедитесь, что вы принимаете все необходимые меры предосторожности и находитесь с кем-то, кто знает, что делает.

Интересный и захватывающий не обязательно означает радикальный, и вы даже можете оживить свою жизнь, не выходя из собственного дома.

Все еще не знаете, как добавить немного волнения в свою жизнь? Поговорите сегодня с лайф-коучем, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы связаться с одним из них.

Вам также может понравиться:

• «Жить полной жизнью» — УЖАСНЫЙ совет, которому нужно следовать (+ что делать вместо этого)
• 11 способов наслаждаться жизнью, как никогда раньше
• 10 простых советов, которые помогут сделать каждый день на счету
• Простые вещи в жизни: список из 50 маленьких удовольствий
• Если вы чувствуете, что тратите свою жизнь впустую, сделайте эти 10 вещей
• 19 явных признаков того, что вам нужны перемены в жизни
• 11 важных советов, если вы чувствуете, что ваша жизнь идет в никуда

4 простых совета, которые сделают вашу жизнь более интересной (с примерами)

Многие люди жалуются на то, что в какой-то момент им становится скучно. И, конечно же, по сравнению со знаменитостями и вымышленными персонажами, мы, как правило, ведем довольно скучную жизнь. Но как сделать свою жизнь интереснее?

Все начинается с выхода из зоны комфорта. Пока там безопасно и уютно, но и не очень интересно. Скука может иметь некоторые преимущества, но борьба со скукой путем изучения новых впечатлений за пределами вашей зоны комфорта необходима для роста. Сохраняя непредвзятость, составляя список дел и внося небольшие изменения в свой распорядок дня, вы можете сделать свою жизнь настолько интересной, насколько захотите.

В этой статье я рассмотрю, почему стоит сделать свою жизнь более интересной и как это сделать.

Содержание

• Есть ли польза от неинтересной жизни?
• Почему выход из зоны комфорта ведет к интересной жизни
• Как сделать свою жизнь интереснее
  • 1. Найдите вдохновение
  • 2. Составьте список дел и придерживайтесь его вы попробуете
  • 4. Смешайте свой распорядок дня
• Подведение итогов

Есть ли преимущества в неинтересной жизни?

Каждое лето я пользуюсь своими длинными каникулами (радости работы в школе) и устраиваю долгий запой, пытаясь заполнить свой постоянно растущий список книг.

На какое-то время я теряюсь в мирах, куда более интересных, чем моя собственная жизнь.

Тем не менее, я не хотел бы жить в фантастической вселенной Скотта Линча Gentleman Bastard или Неаполь середины 20-го века, как описано Еленой Ферранте в ее неаполитанских романах .

В то время как соперничающие банды и бурные романы делают чтение интересным, есть причина предпочесть менее интересный образ жизни. А именно, скучно значит безопасно.

Безопасный распорядок помогает нам расслабиться, потому что нам не нужно беспокоиться о своей физической и психической безопасности или благополучии. Скука обычно означает, что у нас все в порядке, и мы должны воспринимать это как благословение. Не у всех есть возможность заскучать, потому что они всегда пытаются придумать, как пережить еще один день.

Согласно исследованиям, скука также может сделать нас более творческими и заниматься просоциальным поведением, например помогать другим.

Скука также может подтолкнуть нас к тому, чтобы пробовать что-то новое и работать более продуктивно, пытаясь избавиться от нее.

Почему выход из зоны комфорта ведет к интересной жизни

Однако хорошего может быть слишком много — слишком много скуки, вероятно, означает, что вы чувствуете себя слишком комфортно и вам следует исследовать мир за пределами вашей зоны комфорта.

Выход из зоны комфорта также может быть пугающим, а страх перед неизвестным может перевесить легкую неприятную скуку. Пробовать новое (и интересное!) нужно для личного роста, и если вы хотите жить интересной жизнью, вам придется пойти на определенный риск.

💡 Кстати : Вам трудно быть счастливым и контролировать свою жизнь? Это может быть не ваша вина. Если вы хотите начать чувствовать себя лучше, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-шаговую шпаргалку по психическому здоровью, чтобы помочь вам лучше контролировать ситуацию. 👇

Быть счастливым чертовски сложно!

Но это не обязательно! Эти 10 советов защитят вас от всего, что пытается украсть ваше счастье!

Как сделать свою жизнь интереснее

Если вы решили выйти из зоны комфорта в поисках чего-то более интересного, вот несколько советов для этого.

1. Найдите вдохновение

Вы, наверное, уже наблюдаете за жизнью других людей и мечтаете поменяться с ними местами. В конце концов, кажется, что все постоянно развлекаются в красивых местах, пока ты пытаешься придумать, что приготовить на ужин.

Такое сравнение хоть и естественно, но нам не выгодно. Вы должны помнить, что люди редко делятся скучными моментами своей жизни.

Чтобы найти вдохновение, ищите глубже. Читайте биографии и романы, смотрите документальные фильмы и фильмы. Найдите влиятельных лиц в областях, которые вас интересуют, и относитесь к их гламурной жизни с недоверием.

Недавно я прочитала книгу «Женщины, о которых я думаю по ночам» финской писательницы Мии Канкимяки. В нем Миа описывает свои путешествия по Африке, Японии и Италии, прослеживая пути смелых и неординарных женщин, таких как датская писательница Карен Бликсен и японская художница Яёи Кусама. Эти женщины вдохновили ее бросить издательскую работу, продать квартиру и действительно выйти из зоны комфорта.

Я не предлагаю вам отправиться в кругосветное путешествие, но путешествие по вашему книжному шкафу и библиотеке Netflix — хорошее начало для вдохновения. Документальные фильмы и биографии являются особенно ценным ресурсом, поскольку правда часто бывает более странной и интересной, чем вымысел.

2. Составьте список желаний и придерживайтесь его

Хотя идея записать все, что вы хотите сделать, прежде чем умереть, может показаться болезненной, это больше касается того, что вы хотите испытать, пока живете.

Лично я люблю составлять списки, и если я что-то и узнал о списках, так это то, что они работают, только если ты их делаешь. Мечтать, не делая, не сделает вашу жизнь намного интереснее.

Секрет хорошего списка желаний — найти баланс между реалистичностью и идеализмом. Включите как свои самые смелые фантазии, так и легко достижимые вещи.

Составляя список желаний, вы, по сути, создаете для себя серию целей, а для каждой хорошей цели нужен крайний срок. Очевидно, что у вас нет возможности узнать, сколько времени вам осталось, но просто решить, собираетесь ли вы отправиться в места своей мечты в этом году или в следующем, — это хорошее начало.

3. Не останавливайтесь, пока не попробуете

У всех нас есть вещи, которые нам нравятся, и вещи, которые нам не нравятся.

У нас также есть вещи, которые, по нашему мнению, нам понравятся, и вещи, которые, по нашему мнению, нам не понравятся. Это совершенно нормально, но единственный верный способ узнать, понравится ли нам что-то, — это попробовать.

Были времена, когда меня приглашали в спортзал, на вечеринку или попробовать новое занятие, и моей первой мыслью было: «Нет, мне это не понравится». Ведь я знаю, что мне нравится!

Совсем недавно я обнаружил, что мне нравятся электрические скутеры, хотя поначалу относился к ним с неприязнью и изрядным недоверием. Хотя я предпочитаю велосипеды, скутеры — это быстрый и интересный способ передвижения по городу, и они гораздо менее страшны, чем я думал сначала.

Для того, чтобы расширить свой кругозор и жить более интересной жизнью, вы должны быть непредубежденными. Будьте готовы пробовать что-то новое, несмотря на первоначальную неприязнь. Если вы обнаружите, что вам что-то не нравится, это нормально, но не отбрасывайте это, пока не попробуете.

4. Смешайте свой распорядок

Распорядок дня безопасен и часто необходим для самодисциплины, но его смешение может быть хорошим способом сделать вашу жизнь немного интереснее.

Одно из самых ярких детских воспоминаний — утро в 1-м классе. Я помню, как сказал маме, что не хочу идти в школу. Я не помню причину, но я поднимал шум из-за того, что должен ходить пешком в школу — я жил примерно в 10 минутах ходьбы.

В ответ моя мама сказала мне, что мы поедем в школу другим путем, что меня заинтересовало, и я довольно быстро согласился попробовать все-таки пойти в школу.

На самом деле мы не пошли по другому маршруту, так как рассматриваемый маршрут был в основном прямой дорогой, но мы не переходили улицу в обычном месте. Мой семилетний мозг был потрясен тем фактом, что вы можете использовать и другую сторону улицы.

Позже, в подростковом и взрослом возрасте, смешение маршрутов стало способом нарушить рутину. Прямо сейчас у меня есть два основных способа добраться до работы и три способа добраться домой (четыре, если я хочу объезд).

Именно эти мелочи помогут сделать повседневную жизнь немного интереснее. Вам не нужно посещать далекие места; иногда достаточно обнаружить интересно украшенный двор в переулке.

Предостережение: лучше всего менять распорядок дня на дни, когда у вас нет важных дел. Не пытайтесь выбрать живописный маршрут, если вы опаздываете на встречу, или меняйте заказ на кофе, если вы сдаете важный экзамен.

Иначе все может стать слишком интересно.

💡 Кстати : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью. 👇

Мгновенно улучшите свое психическое здоровье бесплатно

Преуспейте в условиях стресса и достигните своих целей с помощью этих 10 мгновенных советов для вашего психического здоровья.