Как себя расшевелить: 10 оригинальных способов начать мыслить по-другому и «расшевелить» себя

10 оригинальных способов начать мыслить по-другому и «расшевелить» себя

Вспомните, как часто ваши друзья с радостью откликаются на предложение сходить в новый ресторан, отправиться в поездку в неизвестное место? Да и вы сами наверняка нередко замечали за собой, что предпочитаете не усложнять себе жизнь различными нововведениями, свежими идеями и действуете так, как привыкли, а не потому что это лучший вариант. Но так ли уж хорошо все привычное, и не пора бы «расшевелить» себя? Мы собрали действенные советы, которые помогут вам перестать ходить по кругу.

Л – ленивый мозг

Повторение хорошо знакомых действий – тревожный сигнал о растущей лени. Мы отказываемся от того, что требует освоения новых навыков и усиленного внимания, потому что предпочитаем любимое и привычное, выверенное до автоматизма. Но мозг, как и любая мышца тела, должен быть в тонусе. Только так он может работать на полную.

Мозг стремится упростить себе жизнь, создать как можно больше шаблонов. С одной стороны, он защищает вас от информационного шума. Но с другой стороны, жизнь – это источник перемен, скорость которых вы не способны воспринять без подготовки. В результате, когда в реальной жизни все становится «шаблонным» из нее понемногу уходит новизна ощущений, растет страх неизвестного и накапливаются сомнения по поводу принятых решений. Умение выполнять однотипные действия быстро – хороший навык, но, достигнув в нем «потолка», вы перестаете развиваться, и мышление теряет гибкость. Это значит, что вы не затрачиваете усилия на преодоления преград, а значит, не умеете преодолевать новые.

П – пластичность мозга

Для работы и жизни в современном мире с его скоростью, кризисами и множеством вызовов вам понадобится, например, умение быстро стать на ноги после ухода из компании, оперативно освоить новый навык, легкость в общении, желание анализировать ситуации и т.д. Вы не справитесь, если ваш мозг не будет гибким. Именно поэтому надо постоянно тренировать его.

Читайте еще: Повседневное искусство: 5 техник креативного рисования

Ш – шевеление извилинами

Чтобы сделать мозг пластичнее, достаточно регулярно делать старое по-новому – есть палочками, чистить зубы другой рукой, сменить стиль одежды. Но есть и более интересные способы стать круче.

1. Играйте в детектива, который следит за собой же

Постоянно наблюдайте, что вызывает у вас дискомфорт – новая упаковка йогурта, смена маршрута, книги с другим взглядом на привычные вещи. Это ваша точка отсчета – поймайте чувство неудобства и «дожмите» его. Придумайте новую этикетку для любимого творожка, измените принт для свитера и т.д. Просто на листе бумаги, этого достаточно. Мозг успокоится, привыкнет реагировать спокойно на изменения.

2. Отложите прочитанные книги

То же касается фильмов и музыки. Очень приятно погрузиться в знакомый мир персонажей, акцентировать свое внимание на мелочах. Когда мозг не тратит усилий на осмысление новых звуков, смыслов, образов, то мы расслабляемся. А именно неизученные книги, фильмы, музыка пробивают новые «туннели» – помогают думать иначе, создавать непривычные ассоциативные связи, видеть вещи под другим углом. Приучайте себя к разнообразию.

3. Теряйтесь в знакомом городе

Ходите домой новыми маршрутами, специально забредайте в незнакомые парки, ресторанчики, галереи, районы. Это потеря времени, если вы спешите. В то же время это тренировка ориентирования на местности и получение полезной информации – новый магазин, удобно расположенный спортзал, хороший коворкинг и т.д.

4. Усиленно знакомьтесь

Вы привыкли понимать настроение друга по движению брови, по звуку одного слова. Но незнакомцы всегда создают некоторую сложность в общении – нужно распознавать их непривычные коммуникативные сигналы. Чем больше у вас новых знакомых, тем проще вам находить точки контакта с другими людьми.

Расширяете свой круг возможностей, набор интересов и контактов, знакомясь с интересными вам людьми. Кто знает, кто из них подскажет удачную идею для бизнеса или предложит интересную работу. А все потому, что вы случайно разговорились.

Читайте еще: Идейный бум: 8 способов, как придумывать оригинальные идеи

5. Заведите детей или домашнее животное

Конечно, дети и животные – это слишком личный вопрос, чтобы просто советовать их заводить. Речь о другом. Просто представьте, что даже став родителями, вы будете развиваться также активно и не превратитесь в домоседов.

На самом деле дети и домашние животные – живые моторчики, перемены, которые вы никак не можете контролировать. И волей-неволей вы учитесь быть более гибкими, действуете оперативнее, легче расстаетесь со стереотипами, разрушаете шаблоны. Дети привносят приятный хаос в стабильную обстановку дома, задают странные вопросы. Животные, даже молчаливые рыбки, все равно вовлекают вас в общение с другими людьми и заставляют узнавать новую информацию.

6. Откажитесь от критики

Чем больше вы замечаете отвратительных и некрасивых вещей, тем больше их в вашей жизни – это раз. То, что критикуете, вы, скорее всего, изменить не можете, и потому ваши высказывания бесполезны – это два. Вы привыкли жить и работать в рафинированных условиях и незаметно превратились в ворчуна, вечно всем недовольного, не принимающего новое – это три.

Дайте себе обещание не критиковать людей, власть, изменения в работе, нововведения в соцсетях или дизайн меню в ресторане. Наоборот: например, те же изменения меню должны стать для вас поводом попробовать что-то вкусное, оптимизация рабочего процесса – проверкой ваших умений и новыми возможностями для профессионального роста.

Читайте еще: Как научиться мыслить нестандартно и решать любые проблемы

7. Срежьте «бирочки»

Очень часто, не разбираясь в человеке, мы сразу даем ему определение. Но, как говорили индейцы, чтобы понять кого-то, нужно пройти в его мокасинах две луны. Отучайте мозг мыслить стереотипами. Приучайте анализировать детали и складывать их в нетипичные мозаики.

8. Окружите себя новыми запахами

Вы привыкли доверять глазам, ушам, прикосновениям и только потом обонянию. Вы помните запах клубники на грядке или реки, когда сошел лед? Вы отрезаете себя от мира, не используя нос. Например, нанесите новый парфюм – и вы заметите, как в ваших движениях появится что-то новое, а мир будет ощущаться острее. Вы видите иные грани окружающего, «тренируя нос», расширяя палитру запахов.

9. Уберите одно из чувств

Попробуйте прожить хотя бы полдня без какого-либо чувства – закрыв глаза, заткнув уши, не произнеся ни слова. Вы поймете, как привыкли видеть, например, на сколько градусов нужно повернуть кран в душе, чтобы полилась вода приемлемой температуры, как разучились ходить с ровной спиной или много говорить. Расширяйте свой чувственный опыт – заставляйте мозг работать 24 часа в сутки.

Читайте еще: 7 советов, как самому выучить любой язык от человека, говорящего на девяти

10. «Спикайте»

Иностранный язык – отличный способ для тренировки. Вы заметите, как освоение нового языка, нахождение закономерностей и понимание новых правил ускорит ваши реакции, улучшит логику и откроет новые творческие способности.

10 оригинальных способов начать мыслить по-другому и расшевелить себя

kachaj.jpg»>

Вспомните, как часто ваши друзья с радостью откликаются на предложение сходить в новый ресторан, отправиться в поездку в неизвестное место? Да и вы сами наверняка нередко замечали за собой, что предпочитаете не усложнять себе жизнь различными нововведениями, свежими идеями и действуете так, как привыкли, а не потому что это лучший вариант. Но так ли уж хорошо все привычное, и не пора бы «расшевелить» себя? Мы собрали действенные советы, которые помогут вам перестать ходить по кругу.

Л – ленивый мозг

Повторение хорошо знакомых действий – тревожный сигнал о растущей лени. Мы отказываемся от того, что требует освоения новых навыков и усиленного внимания, потому что предпочитаем любимое и привычное, выверенное до автоматизма. Но мозг, как и любая мышца тела, должен быть в тонусе. Только так он может работать на полную.

Мозг стремится упростить себе жизнь, создать как можно больше шаблонов. С одной стороны, он защищает вас от информационного шума. Но с другой стороны, жизнь – это источник перемен, скорость которых вы не способны воспринять без подготовки. В результате, когда в реальной жизни все становится «шаблонным» из нее понемногу уходит новизна ощущений, растет страх неизвестного и накапливаются сомнения по поводу принятых решений. Умение выполнять однотипные действия быстро – хороший навык, но, достигнув в нем «потолка», вы перестаете развиваться, и мышление теряет гибкость. Это значит, что вы не затрачиваете усилия на преодоления преград, а значит, не умеете преодолевать новые.

П – пластичность мозга

Для работы и жизни в современном мире с его скоростью, кризисами и множеством вызовов вам понадобится, например, умение быстро стать на ноги после ухода из компании, оперативно освоить новый навык, легкость в общении, желание анализировать ситуации и т.

д. Вы не справитесь, если ваш мозг не будет гибким. Именно поэтому надо постоянно тренировать его.

Читайте еще:Повседневное искусство: 5 техник креативного рисования

Ш – шевеление извилинами

Чтобы сделать мозг пластичнее, достаточно регулярно делать старое по-новому – есть палочками, чистить зубы другой рукой, сменить стиль одежды. Но есть и более интересные способы стать круче.

1. Играйте в детектива, который следит за собой же

Постоянно наблюдайте, что вызывает у вас дискомфорт – новая упаковка йогурта, смена маршрута, книги с другим взглядом на привычные вещи. Это ваша точка отсчета – поймайте чувство неудобства и «дожмите» его. Придумайте новую этикетку для любимого творожка, измените принт для свитера и т.д. Просто на листе бумаги, этого достаточно. Мозг успокоится, привыкнет реагировать спокойно на изменения.

2. Отложите прочитанные книги

То же касается фильмов и музыки.

Очень приятно погрузиться в знакомый мир персонажей, акцентировать свое внимание на мелочах. Когда мозг не тратит усилий на осмысление новых звуков, смыслов, образов, то мы расслабляемся. А именно неизученные книги, фильмы, музыка пробивают новые «туннели» – помогают думать иначе, создавать непривычные ассоциативные связи, видеть вещи под другим углом. Приучайте себя к разнообразию.

3. Теряйтесь в знакомом городе

Ходите домой новыми маршрутами, специально забредайте в незнакомые парки, ресторанчики, галереи, районы. Это потеря времени, если вы спешите. В то же время это тренировка ориентирования на местности и получение полезной информации – новый магазин, удобно расположенный спортзал, хороший коворкинг и т.д.

4. Усиленно знакомьтесь

Вы привыкли понимать настроение друга по движению брови, по звуку одного слова. Но незнакомцы всегда создают некоторую сложность в общении – нужно распознавать их непривычные коммуникативные сигналы. Чем больше у вас новых знакомых, тем проще вам находить точки контакта с другими людьми.

Расширяете свой круг возможностей, набор интересов и контактов, знакомясь с интересными вам людьми. Кто знает, кто из них подскажет удачную идею для бизнеса или предложит интересную работу. А все потому, что вы случайно разговорились.

Читайте еще:Идейный бум: 8 способов, как придумывать оригинальные идеи

5. Заведите детей или домашнее животное

Конечно, дети и животные – это слишком личный вопрос, чтобы просто советовать их заводить. Речь о другом. Просто представьте, что даже став родителями, вы будете развиваться также активно и не превратитесь в домоседов.

На самом деле дети и домашние животные – живые моторчики, перемены, которые вы никак не можете контролировать. И волей-неволей вы учитесь быть более гибкими, действуете оперативнее, легче расстаетесь со стереотипами, разрушаете шаблоны. Дети привносят приятный хаос в стабильную обстановку дома, задают странные вопросы. Животные, даже молчаливые рыбки, все равно вовлекают вас в общение с другими людьми и заставляют узнавать новую информацию.

6. Откажитесь от критики

Чем больше вы замечаете отвратительных и некрасивых вещей, тем больше их в вашей жизни – это раз. То, что критикуете, вы, скорее всего, изменить не можете, и потому ваши высказывания бесполезны – это два. Вы привыкли жить и работать в рафинированных условиях и незаметно превратились в ворчуна, вечно всем недовольного, не принимающего новое – это три.

Дайте себе обещание не критиковать людей, власть, изменения в работе, нововведения в соцсетях или дизайн меню в ресторане. Наоборот: например, те же изменения меню должны стать для вас поводом попробовать что-то вкусное, оптимизация рабочего процесса – проверкой ваших умений и новыми возможностями для профессионального роста.

Читайте еще:Как научиться мыслить нестандартно и решать любые проблемы

7. Срежьте «бирочки»

Очень часто, не разбираясь в человеке, мы сразу даем ему определение. Но, как говорили индейцы, чтобы понять кого-то, нужно пройти в его мокасинах две луны. Отучайте мозг мыслить стереотипами. Приучайте анализировать детали и складывать их в нетипичные мозаики.

8. Окружите себя новыми запахами

Вы привыкли доверять глазам, ушам, прикосновениям и только потом обонянию. Вы помните запах клубники на грядке или реки, когда сошел лед? Вы отрезаете себя от мира, не используя нос. Например, нанесите новый парфюм – и вы заметите, как в ваших движениях появится что-то новое, а мир будет ощущаться острее. Вы видите иные грани окружающего, «тренируя нос», расширяя палитру запахов.

9. Уберите одно из чувств

Попробуйте прожить хотя бы полдня без какого-либо чувства – закрыв глаза, заткнув уши, не произнеся ни слова. Вы поймете, как привыкли видеть, например, на сколько градусов нужно повернуть кран в душе, чтобы полилась вода приемлемой температуры, как разучились ходить с ровной спиной или много говорить. Расширяйте свой чувственный опыт – заставляйте мозг работать 24 часа в сутки.

Читайте еще:7 советов, как самому выучить любой язык от человека, говорящего на девяти

10. «Спикайте»

Иностранный язык – отличный способ для тренировки. Вы заметите, как освоение нового языка, нахождение закономерностей и понимание новых правил ускорит ваши реакции, улучшит логику и откроет новые творческие способности.

rabota.ua

почему и 5 советов что делать

Насколько бы трудолюбивым не был человек, время от времени у него возникает состояние, когда ничего не хочется делать. Как быть в подобной ситуации? Почему так происходит? Опасно ли это состояние? Насколько быстро можно привести себя в порядок? Есть ли практические рекомендации, как вернуться к активной деятельности? Как возродить интерес к жизни, если ничего не хочется? Поищем ответы вместе.

Причин, которые могут вызвать состояние апатии, не мало. Наиболее распространенные среди них:

• Физическое и эмоциональное перенапряжение;
• Проблемы со здоровьем;
• Недостаточная мотивация;
• Сложности в личной жизни или на работе;
• Однообразность дней, когда ничего нового не происходит.

В первом случае речь идет о физическом истощении либо эмоциональном выгорании. Из-за чрезмерной загруженности, когда организм не успевает восстанавливать свои силы, перенапряжение накапливается, вызывая со временем стресс, вследствие которого человеку ничего не хочется. Подобное состояние можно исправить только благодаря отдыху и смене вида деятельности. Может пригодиться какое-нибудь хобби, позволяющее переключить свое внимание и соответственно быстрее расслабиться.

Пройти тест на депрессию

Ничего не хочется делать и в случае, если начинаются проблемы со здоровьем. Высокая температура, давление и прочие симптомы недомогания способны вывести из строя за считанные минуты. Поэтому профилактика и своевременное лечение заболеваний – лучший способ не потерять работоспособность.

Еще одна распространенная причина апатии – недостаточная мотивация. Ничего не хочется делать, если нет четкого понимания конечной цели. Как ни странно, но замотивировать другого намного проще, чем самого себя.

Чем старше становится человек, тем актуальнее для него вопрос самомотивации.

Ничего не хочется и в случае проблем на личном фронте, а также профессиональных неудач. Особенно усиливается их воздействие, если они происходят одновременно. Например, как часто бывает, потерял работу, следом ушла жена и т.д. В такие периоды важно остановиться, взять на время паузу, проанализировать жизнь, произвести переоценку своих приоритетов и понять, куда двигаться дальше.

Удручающе влияет на человека и ежедневное однообразие, когда ничего в его жизни не происходит, ни хорошего, ни плохого. В данном случае полезным будут любые изменения и встряски, которые заставят, даже если совершенно ничего не хочется делать, все равно вставать и шевелиться.

С причинами, из-за которых возникает апатия, мы уже ознакомились. Теперь разберем приемы, помогающие от нее избавиться. Если кто-то поймает себя на мысли «я ничего не хочу делать», необходимо от нее моментально бежать! Это уже действие и соответственно полным бездельником себя не назовешь.

На самом деле, бег и другие виды спорта очень полезны для поднятия тонуса. Если ничего не хочется делать, то поход в спортзал либо легкая утренняя пробежка помогут быстрее взять себя в руки.

Пройти тест на темперамент

1. Занятия спортом.

Во время физической активности в кровь человека выделяются вещества, улучшающие самочувствие и настроение. Тому, кто твердит, что «ничего не делаю и чувствую себя прекрасно», стоит посоветовать заняться спортом и сравнить свое состояние до и после. Не зря еще древние мудрецы твердили, что «в здоровом теле – здоровый дух». Регулярные физические нагрузки закаляют не только мышцы, но и очищают сознание от ненужных мыслей, дают необходимую энергию человеку для покорения новых вершин.

2. Смена обстановки.

Порой «ничего не хочу делать» можно услышать от человека, которому достало все. Но если хоть на время ему сменить обстановку и отвлечься от ежедневной суеты, то довольно быстро он и сам забудет о таких унылых мыслях. Причем уровень финансового благополучия не является определяющим.

Если бюджет позволяет, можно и в кругосветное путешествие отправиться. Но, чаще всего, дело ограничивается экскурсией в другой город или поездкой на дачу. Главное, во время этого полностью отстраниться от рутинных дел и просто о них не вспоминать.Помогает и обновление квартиры.

Например, можно передвинуть мебель, поклеить новые обои или повесить оригинальную картину. Даже маленький элемент способен привнести что-то новое и необычное, тем самым взбодрив человека, которому ничего не хочется делать.

3. Чтение книг.

Умные мысли чаще приходят в умную голову. А чтобы стать умнее, как известно, стоит читать книги. Обилие обучающей и мотивирующей литературы впечатляет. Так что, если ничего не хочется делать, следует заставить себя взять в руки достойную книгу и вдохновение не заставит себя долго ждать.

Советы психологов и философов, тренеров и бизнесменов обязательно натолкнут на правильные размышления, тем самым выводя человека из состояния душевного ступора. Познавательная литература расширит мировоззрение, позволит взглянуть на сложившуюся ситуацию совершенно с другого ракурса. И, самое главное для любого лентяя, чтобы прочитать книгу много усилий не требуется. Все это можно проделать на любимом диване.

4. Содержательное хобби.

Распространенной причиной, когда ничего не хочется делать, является занятие неприятным делом. Например, выбор неподходящей работы, на которую не хочется ходить. Но в случае хобби все обстоит иначе. Увлечение человека – это то, что ему нравится.

Почему же не посвятить свободное время любимому занятию? Тем более, что очень часто хобби превращается в неплохой дополнительный заработок, который может стать основным доходом.

5. Позитивное мышление.

Неуверенность в своих силах и пессимизм также становятся частой причиной апатии. Мышление таких людей можно охарактеризовать следующей фразой «раз ничего не делаю, значит не будут высмеивать и критиковать». Это бегство от возможной неудачи и страх опозориться. Но если ничего не делать, то вряд ли будет лучше.

Можно ошибаться, но, все же, к чему то стремиться, стараться. Соответственно есть хоть какие-то шансы на успех. Если вообще ничего не предпринимать, то и надеяться на что-либо тоже бессмысленно. Просто надо научиться мыслить позитивно. Вместо страхов возможной неудачи, думать о большом количестве возможностей ее не допустить.

Если ничего не хочется делать – это не приговор, а просто сигнал организма, что нужно что-то поменять в своей жизни, либо просто пришло время немного передохнуть. Ведь полноценный отдых и восстановление позволяют человеку становиться более трудолюбивым и энергичным. Просто надо научиться правильно интерпретировать свой внутренний голос и следовать его рекомендациям.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития?

Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!

Как себя расшевелить?

1. Форум
2. Архив
3. Все остальное

Открыть тему в окнах

• Не хочу ничего. Даже не просто не хочу, не могу. Все домашние дела через силу. С пятницы посуду муж моет. Даже в ПММ лень сложить. Хватает только на еду приготовить, т.к детей все ж таки нужно кормить. Уже 3 часа собираюсь с духом, чтобы на прогулку вылезти. Хочется залезть в гамак под плед с книжкой и чтоб никто не трогал. Гамак дома есть кстати. Да ведь не дадут. И с детьми нужно погулять. Отвратительна себе в таком состоянии, но как бы выбраться?

• Не гуляйте. И не корите себя за неидеальность.

• сказать, что вам нужно побыть одной, залезть в гамак и читать. Нафиг себя насиловать?

• Как давно такое состояние? Щитовидку, кровь проверяли?

• +1! У меня где-то неделю такое состояние. И это я еще не работаю, т е не надо заставлять себя ни свет ни заря переться с утра пораньше, толкаться в метро, транспорте, собирать себя на работе…

• У меня три дня такое состояние. Сегодня вышла на работу и стало легче)

• витамины группы В попейте

Как пробудить мозг и заставить его действовать

FinExecutive Russia FinExecutive.com 2021-05-31

Казалось бы, мозг знает все! Ведь он контролирует состояние всех систем нашего организма и координирует их действия. Однако, как и у любого другого органа нашего тела, в работе мозга могут случаться как всплески активности, так и спады. Как раз в такие моменты у вас появляется ощущение, словно «голова совсем не варит»… Как помочь мозгу сконцентрироваться? Как заставить его работать полноценно?

10 способов помочь своему мозгу

1. Тренировка тела. Учеными давно доказано, что физические нагрузки развивают мозг. Но как быть, если порой для утренних пробежек не хватает времени? Или когда на каждую тренировку в спортзал вы собираетесь как на штурм Эвереста? Можно, конечно, обойтись ежедневными 15-минутными разминками, ведь это лучше, чем ничего! А можно поискать для себя новые, альтернативные методы, например, йогу. Она настолько разнообразна, что здесь практически любой может найти для себя приемлемую технику. А положительным моментом является еще и то, что йога – это больше, чем просто зарядка!
2. Тренировка мышления. Для полноценной работы мозга важны не только физические тренировки. Можно заставить функционировать бездействующие участки мозга, если начать делать то, чего не пробовали раньше. Это могут быть новые увлечения, хобби или даже изменения, внесенные в ежедневный, уже привычный распорядок дня. Для начала попробуйте новый вкус или запах. Пообщайтесь с коллегой, к которому раньше даже не подходили. Удивляйте себя каждый день: начните с малого, а оно повлечет за собой большое.
3. Приятного аппетита! Как ни банально это звучит, но без полноценного питания ждать качественной работы мозга не стоит. Рыба и морепродукты, блюда из печени, орехи, оливковое масло, фрукты должны стать основой вашего рациона. Забудьте о фаст-фуде!
4. Учиться, учиться и учиться! Хорошей встряской для мозга может стать ваше участие в новом проекте компании. Это и дополнительная возможность продвинуться по карьерной лестнице, и повод расшевелить мозг. Запшитесь на курсы повышения квалификации. Достижение новых высот поможет вашему мозгу поддерживать активность.
5. Рабочее место. Пыльный офис и рабочее пространство, загроможденное папками, которые давно пора расставить по полкам, мешают эффективной работе мозга. Наведите порядок, поставьте на стол маленькую безделушку, на которую периодически будет приятно отвлекаться. Создайте себе комфортное рабочее место, и ваше мышление заработает по-новому.
6. Разговор с воображаемым другом. Разговаривая с воображаемым собеседником, подробно излагая ему суть какой-то непростой ситуации, вы можете открыть для себя новую информацию, которая находится на подсознательном уровне. Или даже найти нужное решение! Во время «разговора» будьте предельно откровенны. Представьте, что перед вами находится компетентный человек, который, к тому же, знает вас лучше, чем кто-либо другой.
7. Расслабление и релаксация. Находясь в состоянии постоянного стресса, мозг теряет работоспособность. Научитесь снимать напряжение. Посмотрите старые фотографии, вспомните те мгновения, когда вы были по-настоящему счастливы и снова переживайте приятные воспоминания. Начните планировать отпуск или желанную покупку, включите любимую музыку, зажгите аромалампу, заварите чашку зеленого чая. В такие моменты не позволяйте себе думать о неприятных вещах или негативных людях. Расслабьтесь и отдыхайте!
8. Игра. Даже в плотном рабочем графике найдите немного времени для игры. Это могут быть шашки, нарды, пасьянс, решение кроссвордов или даже компьютерные игры. Главное, чтобы занятие вам нравилось. Ведь любимая игра может улучшить настроение, она активизирует ваш мозг и будет поддерживать его в рабочем состоянии.
9. Позитивное общение. Постарайтесь общаться с людьми, которые бы вдохновляли вас на новые открытия. Узнавайте новое, читайте статьи и книги, ищите неординарные решения проблем. Вашему мозгу постоянно необходима новая информация, которая не позволит ему застаиваться.
10. Полноценный сон. После наряженного рабочего графика дайте возможность клеткам своего мозга полноценно отдохнуть. Здоровый сон в течение 6-7 часов позволит им восстановиться.

Правильно спланированный режим дня, небольшие перерывы в рабочее время помогут вашему мозгу справляться даже с усиленными нагрузками.

 

Самый приятный и эффективный способ разгрузки для мозга это чередование умственной деятельности и физической активности. Ведь, как известно, перемена занятия – тоже отдых.

 

Harvard Business Review Россия

Недавно глава отдела инноваций одного промышленного конгломерата собрал 10 межфункциональных команд и дал им непростое задание: полностью переосмыслить бизнес организации. Для стимулирования нетривиальных идей в компании при анализе потребностей клиентов использовались приемы дизайн-мышления, а при создании прототипов — бережливые методы. Но вместо 10 революционных идей глава отдела инноваций получил предложения вроде «надо привязать потоки данных к промышленному оборудованию». Он был обескуражен. Где же принципиально новые подходы? Неужели никому не пришла в голову мысль создать цифровую платформу, полностью пересмотреть бизнес-модель, изобрести новые продукты?

Пошаговое мышление — бич многих компаний, даже если их арсенал постоянно пополняется новыми приемами. Конечно, пошаговые инновации полезны для роста, но на них одних бизнес долго не протянет. Как же придумать что-то более масштабное и значимое? Что сдерживает творческий потенциал сотрудников? Почему не каждая компания может похвастаться тем, что в Google называют «десятикратным мышлением», — способностью генерировать идеи, дающие не 10-процентный, а десятикратный эффект?

ИДЕЯ КОРОТКО

Проблема
Пошаговое мышление — бич многих компаний, стремящихся к прорывам в области инноваций.
 
Причина
Когнитивные искажения влияют на наше восприятие действительности и не дают нам заметить возможности.
 
Решение
Существует ряд приемов для борьбы с привычкой избегать риска и выбирать легкие пути.

Легко винить во всем несовершенство технологий, конкуренцию или госрегулирование, однако преодолеть эти преграды куда проще, чем кажется. Когда-то люди считали, что полет на Луну невозможен, мгновенная печать фотографий непрактична, а многоразовые космические ракеты — безумие. А потом Джон Кеннеди вдохновил американцев на лунный проект, Эдвин Лэнд представил миру камеру Polaroid, Илон Маск основал SpaceX.

Истинный враг десятикратного мышления — предрассудки, искажающие восприятие и не дающие увидеть возможности. Когнитивистика объясняет эти искажения и «предсказуемую иррациональность» человека. Во многих сферах, включая экономику, маркетинг и ­стратегическое планирование, поведенческий подход перевернул господствующую парадигму. Но поведенческая революция еще не до конца свершилась в области инноваций. Подходы и практики, помогающие широко мыслить и совершать прорывы, здесь еще не прижились.

Рассматривая новые возможности, большинство людей попадает в когнитивные ловушки, которые ограничивают пространство поиска решений. К таким ловушкам относятся эвристика доступности (склонность подменять репрезентативные данные доступными), эффект знакомства с объектом (склонность переоценивать важность знакомых явлений) и предвзятость подтверждения (склонность отдавать предпочтение той информации, которая подтверждает сложившуюся точку зрения). В результате мы видим лишь те возможности, которые существуют в текущих условиях, а более перспективные идеи выпадают из нашего поля зрения. В этой статье мы поделимся приемами, помогающими избежать когнитивных ловушек. Они отличаются от популярных подходов вроде гибких методов или системы бережливого производства. Последние доказали свою эффективность в разных областях, но они не помогают справиться с когнитивными искажениями, стоящими на пути реальных прорывов. Недавний эксперимент Гарвардской школы бизнеса показал: эджайл-методы подавляют дивергентное мышление. Задумайтесь: могут ли такие приемы, как наблюдение за клиентами, ­A/B-тестирование или спринты, привести к созданию чего-то столь же масштабного, как первый транзистор, iPhone или ракеты SpaceX? Едва ли.

Приемы и инструменты, которые мы предлагаем, противоречат стремлению избегать риска и выбирать легкие пути. Эти приемы мы обнаруживали, изучая опыт выдающихся инноваторов, и использовали, чтобы помочь организациям наметить для себя масштабные перспективы. Наш список далеко не полон: здесь мы описываем лишь несколько методик, помогающих генерировать идеи с десятикратным эффектом. Наша цель — показать, как можно преодолеть барьеры на пути к новым возможностям.

Научная фантастика

Писательница Урсула Ле Гуин говорила, что пишет научную фантастику, чтобы освободить разум — свой и читателя — «от ленивой, трусливой привычки считать, что наш образ жизни — единственно возможный». Научная фантастика дает нам возможность мысленно путешествовать во времени, мечтать о том, что могло бы свершиться. Ее авторы предсказали или вдохновили множество технологических прорывов, среди которых мобильные телефоны (в основу которых легли коммуникаторы из «Звездного пути»), кредитные карты (их описал Эдвард Беллами еще в XIX веке в романе об обществе будущего), роботы (впервые появились в начале XX века в пьесе Карела Чапека), беспилотные автомобили (предсказаны Айзеком Азимовым), наушники-вкладыши («изобретение» Рэя Брэдбери), атомная энергетика (о ней размышлял в 1914 году Герберт Уэллс). Бывший глава Evernote Фил Либин объясняет это так: «Научная фантастика вселяет в нас обоснованный оптимизм… Здесь нет магии. Научная фантастика дает нам вдохновение, а потом нужно только все тщательно спланировать — и вперед». (Кстати, по словам Либина, создатели приложения для заметок Evernote вдохновлялись идеей «расширения сознания» из романа «Дюна».)

Консультируя солидные компании, мы видели, как они вдохновлялись научной фантастикой в попытке представить будущее своего бизнеса. Например, в Lowe’s, где Кайл Нел возглавлял отдел инноваций, этот подход помог топ-менеджерам понять, как использовать дополненную реальность, роботизацию и другие технологии, чтобы совершить переворот в розничных продажах.

Это случилось еще в 2012 году, задолго до появления Oculus Rift и Pokémon Go. Дело было так: группе писателей-фантастов сообщили исходные данные о клиентах и технологиях и попросили их представить, какой будет Lowe’s через 5—10 лет. Затем мы изучили их идеи, вы­явили в них сходства и различия, объединили и доработали все истории. И в результате мы представили руководству Lowe’s нашу «спекулятивную фантастику» в виде комикса.

По итогам проекта Lowe’s стала первой в мире розничной сетью, у которой на складах и в службе поддержки работали полностью автономные роботы. Компания запустила один из первых сервисов 3D-печати и даже участвовала в установке 3D-принтера на МКС. В Lowe’s также разработали роботизированные экзоскелеты для сотрудников, занимающихся погрузкой и транспортировкой товаров, и представили первый телефон с ­дополненной реальностью для планирования ремонтных работ (первая партия была распродана за четыре дня). Успех Lowe’s не ограничился ростом прибыли (3D-решения увеличили онлайн-продажи почти на 50%): в 2018 году фирма заняла первое место в категории «Инновации в ритейле» в рейтинге самых успешных компаний по версии Fortune, а также возглавила рейтинг самых инновационных компаний по версии Fast Company в категории «Дополненная реальность».

В истории Lowe’s многое завязано на технологиях, однако инновации ими не ограничиваются. Тот же подход мы применяли и в ситуациях, не связанных с технологиями. Так, благодаря ему в Pepsi придумали, как разрабатывать здоровые продукты, а в Funko — как выйти за рамки производства коллекционных фигурок.

Аналогии

Однажды вечером известный физик, будущий нобелевский лауреат Вернер Гейзенберг, гуляя по копенгагенскому парку, совершил фундаментальное открытие, связанное с природой энергии. Темную дорожку, по которой он шел, освещали лишь редкие круги света от фонарей. Внезапно луч света выхватил фигуру идущего впереди мужчины. Затем фигура скрылась в темноте и вновь появилась уже под другим фонарем. Гейзенберг вдруг понял: если человек, обладающий значительной массой, то пропадает, то появляется перед наблюдателем, стало быть, электрон, у которого почти нет массы, также может «исчезать», когда не взаимодействует с чем-то еще? Физик Карло Ровелли пишет, что Гейзенбергу удалось понять, как взаимодействуют частицы (и сформулировать знаменитый принцип неопределенности), благодаря тому, что он применил аналогию и сравнил человека, идущего от фонаря к фонарю, с электроном.

Аналогии помогают найти прорывные идеи и в бизнесе (см. статью Джованни Гаветти и Яна Ривкина «Как на самом деле думают стратеги: сила и слабость аналогий», «HBR Россия», июнь — июль 2005 года). Чарли Меррилл совершил революцию в брокерском деле благодаря тому, что провел аналогию с супермаркетами, предлагающими клиентам множество товаров разных марок. Сеть магазинов Circuit City в 1970-х организовала по принципу универсамов розничные продажи электроники, а затем применила аналогичный подход (большой выбор, низкие фиксированные цены) к продажам подержанных автомобилей. В результате появилась сеть CarMax, преобразившая автоиндустрию. И, хотя Circuit City обанкротилась после перехода к онлайн-продажам, CarMax остается крупнейшим в мире розничным продавцом подержанных автомобилей.

Иногда совершить скачок помогают аналогии из других областей. Так, бурный рост Uber и Airbnb, безусловно, вдохновил появление других шеринговых компаний, предлагающих услуги по аренде жилых автофургонов (RVshare. com), складских помещений (Neighbor), а также по доставке продуктов (Instacart). Можно использовать и аналогию «от противного»: скажем, поразмышлять о том, каким способом вашу проблему никогда не стали бы решать в Google. Учиться можно и на неудачном чужом опыте: например, какой подход применяла компания, у которой ничего не вышло?

Логика первопричины

Regeneron Pharmaceuticals известна тем, что тратит на разработку лекарств гораздо меньше, чем ее конкуренты. В основе ее подхода к инновациям лежит «принцип первопричины», который предполагает критическую оценку сложившегося порядка, а также пересмотр и переформулирование основных посылок. «Мы ставим под вопрос все: каждую концепцию, каждый научный принцип — а затем обсуждаем их между собой», — говорит Джордж Янкопулос, президент и директор по науке Regeneron. Например, в компании усомнились в разумности общепринятой системы испытаний препаратов сначала на мышах, а затем на людях. Физиология мышей сильно отличается от человеческой, поэтому при таком подходе велик риск ошибок. Янкопулос и его коллеги решили изменить систему: они предложили использовать мышей с введенными генами человека, чтобы более точно моделировать «человеческую» реакцию на препарат. Благодаря этому разработка лекарств обходится Regeneron в пять раз дешевле средней рыночной стоимости (которая составляет $4,3 млрд).

Многоразовые ракеты SpaceX тоже появились благодаря применению принципа первопричины. Илон Маск хотел купить отработанные ракеты в России, но получил отказ. Эшли Вэнс в книге «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» рассказывает, как на обратном пути Маск яростно стучал по клавиатуре, вбивая цифры в таблицу. Вдруг он повернулся к Майку Гриффину, будущему руководителю NASA, и Джиму Кантреллу, одному из основателей SpaceX, и произнес: «Думаю, мы сможем построить эту ракету сами». Кантрелл вспоминает, что тогда усмехнулся про себя: «Ага, и где твоя армия?» Тщательно изучив теорию реактивного движения, аэродинамики, термодинамики и устройства газовых турбин, Маск свел в таблице основные принципы ракетостроения. На основе этих данных его команда придумала, как создать относительно недорогие многоразовые ракеты: нужно было заменить высокотехнологичные материалы доступными аналогами и уменьшить конфигурацию. Сегодня на счету SpaceX более 60 успешных запусков и 29 успешных приземлений, а ее главному клиенту, NASA, удалось сэкономить сотни миллионов долларов. «Чаще всего для решения своих задач люди копируют чужие идеи, внося незначительные поправки, — говорит Маск. — В своей работе я полагаюсь на анализ первопричин. Нужно свести проблему к основополагающим принципам, а затем от них отталкиваться».

Поиск возможностей путем экзаптации

Спектр доступных возможностей для прорыва всегда зависит от исходных компонентов (биолог Стюарт Кауффман объясняет эту идею в своей теории «смежных возможностей»). Однако мы склонны замечать лишь очевидные варианты использования этих компонентов и их сочетаний, а нам важно отыскать принципиально новые решения. У живых организмов в процессе эволюции некоторые органы или структуры, развившиеся для выполнения одной функции, со временем адаптируются к новым задачам. Эволюционные биологи называют этот процесс экзаптацией. Так, птичье оперение изначально служило для терморегуляции и привлечения брачных партнеров и лишь позднее адаптировалось для полетов. Аналогичным образом сложно устроенные челюсти древних рыб развились в уши у их сухопутных потомков. Если экзаптация действует в природе без человеческого вмешательства, то в мире, где мы вольны принимать решения и включать воображение, ее возможности поистине безграничны.

Как добиться эффекта экзаптации в инновациях? Для начала задайте себе вопрос, почему вы используете тот или иной инструмент для выполнения именно этой, а не какой-нибудь другой задачи. Вот история Вэна Филлипса, который лишился стопы, катаясь на водных лыжах. Он стал изучать биомедицинскую инженерию и методы создания протезов и обнаружил, что технологии протезирования почти не изменились со времен Второй мировой. Конструкторы заботились об эстетике: они считали, что протез должен быть неотличим от настоящей стопы. Но Филлипс задумался: зачем протезу выглядеть как стопа? Может, пусть лучше он работает, как стопа? Изучив механику прыжков с шестом, устройство трамплинов для прыжков в воду и строение лап гепардов, он создал Flex-Foot. Этот протез совсем не похож на стопу, зато дает куда большую свободу движений (большинство паралимпийцев пользуются разными вариантами этой модели). Филлипс переосмыслил саму функцию протезов и совершил переворот в области протезирования.

Такой подход применяется и в Amazon. Джефф Безос призывает сотрудников широко смотреть на существующие возможности и искать новые способы решения проблем клиентов. «Если говорить о выборе направлений развития, то у нас здесь два пути: отталкиваться от нужд потребителей или от имеющихся навыков», — объясняет он. Одно из самых прибыльных подразделений, Amazon Web Services (AWS), появилось в результате использования накопленного опыта. «Для AWS нам пришлось привлекать совершенно новых клиентов, но у нас были специалисты с уникальными навыками в области распределенных вычислений», — рассказывает Безос. Kindle же, по его словам, возник другим путем: «У нас не было опыта разработки аппаратных средств для Kindle, то есть не было необходимых навыков; зато этот продукт был нужен клиентам».

Смысл всех этих подходов к инновациям в том, чтобы расшевелить мозг, преодолеть склонность ходить по проторенным дорожкам — иными словами, избежать когнитивных искажений. Конечно, есть и другие приемы. Например, в Amazon сотрудников просят писать пресс-релизы о воображаемых новых продуктах. Это помогает им лучше представить, что нового может появиться на рынке в ближайшие годы. Такой прием может быть полезен и для личной карьеры. Например, в январе можно подписать самому себе рождественские открытки и перечислить то, чего вы достигнете к декабрю. Есть и приемы, помогающие завершить проект или сдвинуть его с мертвой точки. Например, можно создать «тропу достижений», где на пути к желаемой цели есть несколько промежуточных отметок, и сразу начать ее проходить — или запустить процедуру экспериментального проектирования, чтобы понять, в верном ли направлении вы движетесь.

Какие бы методы вы ни использовали, главное — сконцентрироваться на желаемом будущем. Несостоявшиеся инноваторы часто увязают в трясине привычных представлений о существующей реальности. Они не дают волю фантазии, боясь, что другие сочтут их идеи неприемлемыми. Но если вы хотите достичь десятикратного эффекта, вам придется отказаться от привычки действовать постепенно и перестать бояться неудач. Пришло время мечтать о большем.

Вспомним Эйнштейна. Стремясь сформулировать общую теорию относительности раньше, чем блестящий математик Давид Гильберт, Эйнштейн долго не мог отыскать нужные уравнения. Каждую неделю Эйнштейн предлагал новые идеи, и каждую неделю расчеты были разными. Карло Ровелли пишет, что Гильберт не мог понять, почему Эйнштейн испытывает такие трудности с вычислениями. Гильберт даже как-то заметил: «Любой мальчишка в Геттингене понимает в четырехмерной геометрии больше, чем Эйнштейн». Но тот же Гильберт признавал, что Эйнштейн решил эту задачу первым. Почему? «Потому что Эйнштейн обладал уникальной способностью вообразить, как мог быть создан мир, увидеть это в своей голове», — объясняет Ровелли.

Не будем утверждать, что знаем все способы обрести десятикратное мышление. Однако мы уверены, что для успешного перехода к такому типу мышления нужны новые подходы. О некоторых мы рассказали в этой статье. Мы также считаем, что пришло время для поведенческой революции в области инноваций. Внимание к достижениям когнитивистики поможет преодолеть препятствия, сужающие наш взгляд на мир. Почему это так важно? Потому что нет одного объективного будущего, которое когда-то наступит. Есть лишь то будущее, которое создаем мы сами.

Об авторах

Натан Ферр (Nathan Furr) — доцент стратегического планирования в Школе бизнеса INSEAD.

Джеффри Даер (Jeffrey H. Dyer) — профессор стратегического планирования, лауреат гранта Хораса Бисли в Школе бизнеса Марриотт при Университете Бригама Янга.

Кайл Нел (Kyle Nel) — глава и сооснователь консалтинговой фирмы Uncommon Partners, бывший глава Lowe’s Innovation Labs.

Вы, вероятно, замечали, что при посторонних дети ведут себя не так, как всегда: они либо

Выделите элементы структуры сюжетно-ролевой игры, описанной Л.Н. Толстым. Что вы можете сказать о разнице позиций детей-участников? «Когда нас одели … ли мороженым и фруктами, делать на ковре было нечего, и мы, несмотря на косые, палящие лучи солнца, встали и отправились играть. — Ну, во что? — сказала Любочка, щурясь от солнца и припрыгивая по траве. — Давайте в Робинзона. «— Нет… скучно», — сказал Володя, лениво повалившись на траву и пережевывая листья, — вечно Робинзон! Ежели непременно хотите, так давайте лучше беседочку строить. Володя заметно важничал: должно быть, он гордился тем, что приехал на охотничьей лошади, и притворялся, что очень устал. Может быть, и то, что у него уже было слишком много здравого смысла и слишком мало силы воображения, чтобы вполне наслаждаться игрою в Робинзона. Игра эта состояла в представлении сцен из «Швейцарского Робинзона», которого мы читали незадолго пред этим. — Ну, пожалуйста… отчего ты не хочешь сделать нам этого удовольствия? — приставали к нему девочки. — Ты будешь Карл, или Эрнест, или отец — как хочешь? — говорила Катенька, стараясь за рукав курточки приподнять его с земли. — Право, не хочется — скучно! — сказал Володя, потягиваясь и вместе с тем самодовольно улыбаясь. — Так лучше бы дома сидеть, коли, никто не хочет играть, — сквозь слезы выговорила Любочка. Она была страшная плакса. — Ну, пойдемте; только не плачь, пожалуйста: терпеть не могу! Снисхождение Володи доставило нам очень мало удовольствия; напротив, его ленивый и скучный вид разрушал все очарование игры. Когда мы сели на землю и, воображая, что плывем на рыбную ловлю, изо всех сил начали грести, Володя сидел, сложа руки и в позе, не имеющей ничего схожего с позой рыболова. Я заметил ему это; но он отвечал, что оттого, что мы будем больше или меньше махать руками, мы ничего не выиграем и не проиграем и все же далеко не уедем. Я невольно согласился с ним. Когда, воображая, что я иду на охоту, с палкой на плече, я отправился в лес, Володя лег на спину, закинул руки под голову и сказал мне, что будто бы, и он ходил. Такие поступки и слова, охлаждая нас к игре, были крайне неприятны, тем более что нельзя было в душе не согласиться, что Володя поступает благоразумно. Я сам знаю, что из палки не только что убить птицу, да и выстрелить никак нельзя. Это игра. Коли так рассуждать, то и на стульях ездить нельзя; а Володя, я думаю, сам помнит, как в долгие зимние вечера мы накрывали кресло платками, делали из него коляску, один садился кучером, другой лакеем, девочки в середину, три стула были тройка лошадей, — и мы отправлялись в дорогу. И какие разные приключения случались в этой дороге! и как весело и скоро проходили зимние вечера!.. Ежели судить по-настоящему, то игры никакой не будет. А игры не будет, что ж тогда остается?..» (Толстой Л.Н. Детство // Избранные произведения. М., 1985. С. 76-77).

Ситуационная задача: До начала урока 10 минут. В классе находятся учитель и несколько учеников. Обстановка спокойная, доброжелательная. В класс входит … другой учитель с целью получить необходимую информацию у коллеги. Подойдя к коллеге и ведя с ним беседу, вошедший учитель вдруг обрывает ее и обращает свое внимание на сидящую напротив ученицу 10-го класса, у которой на руке золотое колечко: «Ты посмотри, ученики все в золоте ходят. Кто тебе разрешил носить в школу золото?!» При этом, не дождавшись ответа от ученицы, учитель повернулся к двери и, продолжая громко возмущаться, покинул кабинет, хлопнув при этом дверью. Один из учеников спросил: «Что это было?» Вопрос остался без ответа. Сидящий в классе учитель всё это время молчал, не находя выхода из сложившейся ситуации. Ученица смутилась, покраснела, стала снимать колечко с руки. Обратившись то ли к учителю, то ли ко всем в классе, она спросила: «Почему и за что?» В глазах девушки появились слёзы. Как должен поступить оставшийся в классе педагог? Попробуйте определить причину возникшего конфликта и дать объяснение такому поведению преподавателя? Как можно разрешить эту ситуацию?

Определите, какие жесты могут быть использованы при произнесении фраз. 1. Все это не для меня. 2, Стучат, стучат и вверху и внизу. 3. Пришли и те и др … угие. 4, Пусть это останется между нами. 5. Мы-то с тобой поймем друг друга. 6. Пускай, пускай, оставь его. 7. Да что там, ну пусть. 8. Избавьте меня от этого, я этого не хочу. 9. Нет-нет, ни за что! 10. Так все напутано, такая неразбериха. 11. Никто ничего не поймет, полная сумятица. 12. Все это не совсем так. 13. Тут как-то все, знаете, эдак.

Если объект управления забывает сообщить субъекту управления какую-либо деталь,то,по Фрейду, этот феномен называется….?

Ребята в школе звали его Валерка-стриж, ему 11 лет. И действительно, если посмотреть на него со стороны, держа в руках секундомер, то трудно засечь ег … о спокойным хотя бы пятнадцать секунд. Валерка приносил с собой в школу вихрь мальчишеских порывов, шалостей, незаконченных уличных дел. Они поглощали его энергию, будоражили на уроках. Учился он плохо, хотя был способным. Валерка тяготился делами класса. Когда ему говорили: «Останься, сегодня будет интересный классный час», — он все равно убегал. Не хотел он разучивать песни и «участвовать» во внеурочной деятельности класса. 1. Какие цели обучения и воспитания актуальны для такого ребенка? Сформулируйте цели обучения и воспитания в работе с этим ребенком. Обоснуйте свой ответ 2. Каковы особенности личности и деятельности этого ребенка? Опишите особенности личности и общения ребенка по ситуации 3. Как можно использовать ИКТ для работы с такими детьми? Раскройте возможности информационных технологий в работе с этим ребенком. 4. Какие индивидуальные и возрастные особенности проявились у ребенка в описанной ситуации? Выделите индивидуальные и возрастные особенности этого ребенка. 5. Каковы этические основания указанной ситуации? Какова этика межличностных отношений у детей? 6. Каких этических правил должен придерживаться педагог, учитывая проявленные детьми особенности? Раскройте этические основания работы педагога. 7. Какие диагностические задачи по ситуации должен поставить педагог? 8. С помощью каких технологий-психолого-педагогической диагностики возможно выявить условия для социализации детей? 9. Как оценить образовательные результаты, наметившиеся в ситуации? 10. Знание каких историко-педагогических теорий поможет педагогу в данной ситуации? 11. Какие особенности ребенка проявлены в ситуации? 12. Как с позиции известных психолого-педагогических концепций необходимо организовать образовательный процесс?

. Сельские жители, воспитанные в условиях меньшей плотности населения, чем горожане, имеют и более просторное личностное пространство, поэтому при ру … копожатии «деревенский» протянет руку издалека и наклонит корпус вперед, но с места не сойдет, а еще лучше просто помашет приветственно рукой.???

Польза самоанализа,для человека

Что может говорить о ребенке вот это? /Как вам кажется, три сущ/​

Пятилетний Андрей, появляясь утром в детском саду, сразу начинает бегать, Отказывается выполнять зарядку со всеми детьми и другие организационные моме … нты. Андрей пользуется авторитетом у детей, которые его немного младше, вследствие чего половина группы старается ему подражать. А если, подчиняясь требованию воспитателя, он выполняет просьбу воспитателя, то быстро теряет интерес и продолжает вести себя самовольно, а вместе с ним и дети, которые стараются ему подражать. · Почему Андрей себя так ведет? · Как наладить дисциплину в группе?

Помогите пожалуйста с задачей ! В отделение срочной помощи обратилась Ковалева И.С. с просьбой о помощи. Ее сын Ковалев А.Н. 36 лет, злоупотребляет ал … коголем, из-за этого потерял свою семью, нигде не работает, иногда применяет физическую силу, чтобы отобрать ее пенсию на выпивку. За последний год дважды попадал в больницу в тяжелом состоянии, где ему был поставлен диагноз алкогольный панкреатит, кроме того наблюдаются колебания настроения в сочетании с агрессивностью. Охарактеризуйте личностные и психические отклонения, антисоциальные установки у данного клиента. Опишите особенности социальной работы с данным клиентом.

Как взбодриться

Как взбодриться

Тодд Бейли

II Тимофею 1: 6
«Посему напоминаю тебе, что ты возбуждаешь дар от Бога, Который в тебе, возложением рук моих «.

В этом отрывке Павел говоря младшему Тимоти, что он обязан поднять дар Божий внутри него. Каждый рожденный свыше верующий имеет способность возбудиться, будь то дар божий, как У Тимофея был плод Духа (состоящий из любви, радости, мир, долготерпение, кротость, доброта, вера, кротость и умеренность).Если вы христианин, Бог положил депозит на внутри вас то, что можно развивать и возбуждать. Теперь я бы хотел чтобы показать вам, как можно возбудить себя.

По дороге памяти
Обратите внимание, как Павел напомнил Тимофею, чтобы он встревожился. Кроме того, Петр делает это очень чистым во 2 Петра 1:13 «Да, я думаю, что это встретимся, пока я нахожусь в этой скинии, чтобы взволновать вас, положив в воспоминаниях ». Следовательно, памятование — это ключ к тому, чтобы стать взбудоражили.

Говорить и слышать Слово Божье
Все мы знаем, что вера приходит от слышания, а слышание — от человека. Слово Божье (Римлянам 10:17). Хороший пример того, как Слово Божье возбужденных людей можно найти в Луки 23: 4-5 (где Иисус был предстал перед Пилатом). «Тогда сказал Пилат первосвященникам: и перед людьми я не нахожу вины в этом человеке. И они были свирепее, говоря, возбуждает народ, обучая повсюду все еврейство… «

Отношение
Единственное, что мешает большинству людей стать возбужден — это небольшая корректировка отношения. За эти годы у меня есть столкнулся с некоторыми нежелательными ситуациями в своем христианском хождении; вместо расстроившись из-за этого, я изменил свое отношение. Когда я чистил церковные туалеты или работа в детской, я понял, «Эй, я не иметь до сделать это — I получить до ! « (См. Колоссянам 3:23)

Я призываю вас сегодня стать встряхнули и живем на сверху обстоятельств а не на при обстоятельствах.

Как держать себя в напряжении

Одна из самых сложных вещей в служении Господу — сохранять волнение в своем сердце о работе, которую вам поручено делать. Мы все боремся с этим. Это называется плотью. Плоть слабая. Плоть устает. Вы не можете доверять плоти.

Размешать несложно — трудно продолжать размешивать! Без сомнения, эмоции будут приходить и уходить. В жизни и служении есть приливы и отливы. Но соработники Господа должны работать, чтобы не терять энтузиазма по поводу самого важного дела в мире — работы Бога.

Некоторые люди бегают с собрания на собрание, всегда пытаясь найти формулу. Другие зависят от какого-нибудь мотивационного оратора или лидера, который их подбадривает, заряжает и поднимает каждую неделю. Должно быть нечто большее, чем это.

Апостол Петр написал: « Да, думаю, что, пока я нахожусь в этой скинии, уместно возбуждать вас, напоминая о вас » (2 Петра 1:13). Я благодарю Господа за тех, кого Бог использует, чтобы волновать меня. Своевременная проповедь. Богатая книга. Личное свидетельство.Господь использует множество посланников, чтобы волновать мою душу.

И все же я обнаружил, что секрет того, как оставаться возбужденным, — это научиться волноваться самому. Если вы зависите от других, которые сделают это за вас, вы будете сильно разочарованы.

Послушайте Апостола Павла: « А потому напоминаю тебе, что возбуждаешь дар Божий, который в тебе …» (2 Тимофею 1: 6).

Пробудитесь в служении Господу.

Прошлой ночью у меня была возможность поделиться этой истиной с замечательной группой учителей воскресной школы и церковных работников.Вот 3 способа, которыми я научился возбуждать себя…

Верьте, что Бог может и будет делать большие дела в неожиданных местах и ​​обстоятельствах. Молодой человек, который однажды ночью пошел со мной на молодежный митинг, задал мне один из самых наводящих на размышления вопросов, которые мне когда-либо задавали. «Как вы остаетесь таким же воодушевленным, проповедуя в небольшом помещении нескольким людям, как и большую толпу?»

Хороший вопрос. По правде говоря, в нашей плоти все мы предпочитаем энергию хороших обстоятельств. Никогда не забывайте, что Сперджен был спасен в глубине почти пустой церковной аудитории.Муди был спасен в задней части обувного магазина. Бог часто выполняет Свою величайшую работу за кулисами.

Верьте в достаточность Писания и силу Бога. Медитируйте над этим, и вы останетесь взволнованными.

Лекарство от ропота — благодарность. Будьте благодарны за привилегию служить Богу Вселенной. Радуйтесь тому, что вы можете работать с Ним в этом мире!

В обоих вышеупомянутых местах Писания встречается слово «памятование». Помните, как Господь спас вас. Помните, что Он позволил вам делать.Помните радость вашего раннего служения Ему.

Помни… и благодари Его. Это согреет ваше сердце и сохранит нежность. Это поможет вам оставаться в тонусе.

Проводите время наедине с Богом в Его Слове. Соберите свежий хлеб для своей души. Радость открытия и острые ощущения от слышания Его голоса разожгут вашу страсть и пробудят вашу холодность.

Огонь Духа и огонь Писания зажгут в вас пламя. Вэнс Хэвнер сказал, что Бог просто ищет хорошие «дрова для растопки».”

Я не защищаю фальшивое возбуждение. Дж. Кэмпбелл Морган сказал об этом лучше всего: «Раскрашенный огонь никогда не горит». Так нужен огонь Господа!

Дуйте остывающими углями своей души и наблюдайте, как снова разгорается пламя. Взбодрись, и ты узнаешь секрет того, как оставаться помешанным.

Поднимитесь!

«Христовы же распяли плоть с привязанностями и похотями. Если мы живем Духом, да и мы будем ходить по Духу» (Гал.5: 24-25).

Мы не можем позволить духовным вещам уйти от нас. Мы слышим Слово. Мы полны решимости. Получаем «в огне». Мы посвящаем себя. Мы должны научиться поддерживать это рвение.

Молитва в Духе и времяпрепровождение с Отцом сохранит вашу преданность. Он будет поддерживать огонь внутри вас. Это поможет вам сосредоточиться и двигаться в правильном направлении — к Богу.

Я узнал кое-что, чем хочу с вами поделиться. Мы с Кеном занимаемся этим долгое время.Когда мы впервые услышали весть веры, мы были настолько горячими для Бога, что ничто другое в мире не представляло для нас интереса. Мы знали, что откровение о непорочности Божьего Слова было тем, чего мы искали в нашей христианской жизни.

Мы настолько захотели узнать, что говорит Слово Божье, что полностью предались Слову Божьему. У нас не было времени ни на что другое.

У меня было двое маленьких детей. Келли было три года, а Джону около 9 месяцев. Я заботился о своих детях и о моем муже и изучал Слово.

Я не делал много других вещей, но для меня это не имело значения. Я не заботился. Для меня не было ничего более волнующего, чем Слово живого Бога. Я делал то, что хотел.

Кен начал проповедовать на собраниях, и иногда его не было по три недели. Вначале у нас не хватило денег на поездку, поэтому я осталась дома с детьми. Я читаю Слово Бога, слушаю записи и читаю книги о Слове Бога, которые я нашел.Я был посвящен. Я почти ни о чем не думал. Меня полностью интересовало Слово Божье.

Но через несколько лет я начал терять сильное желание, которое у меня было вначале. Я думаю, что это случается со многими людьми. Когда вы впервые обнаруживаете реальность Слова, вы просто естественно взволнованы. Это настолько хорошая новость, что вы не хотите больше ничего делать. Ваши желания без усилий идут в направлении Бога.

Но со временем отвлечься становится легче. Вы можете позволить себе остывать.Вы можете заинтересоваться другими вещами и потерять желание и голод по Слову Божьему.

Откровение больше не приходит так быстро. Вы начинаете думать: «Я уже знал это». Слово не кажется таким захватывающим. Это случилось со мной. Я потерял энтузиазм по поводу Слова, которым когда-то наслаждался.

Я не осознавал этого, потому что был дисциплинированным человеком и продолжал заставлять себя проводить время в Слове. Но я не был голоден и взволнован, как когда-то.

Одно время в моей жизни меня не волновало другое. Я хотел проводить время в Слове Божьем. Не думаю, что я осознавал, что начал остывать, пока однажды ночью Святой Дух не заговорил со мной.

Я подумал: «Знаете, я позволил себе охладиться». Я не делал ничего, насколько признавал грех. Я был просто не там, где должен быть духовно. Вы можете совершать движения, но это не то, чего хочет Бог. Он хочет ласки твоего сердца! Все вы — дух, душа и тело!

Если вы перестанете молиться и проводить время в Слове Божьем, ваше желание Божьего будет становиться все слабее и слабее.Вы будете желать того, чем вы занимаетесь, вместо того, чтобы проводить время с Богом.

На что бы вы ни обратили внимание, это направление, в котором пойдет ваше желание. Желание следует за вниманием, будь то что-то хорошее или плохое. Возможно, это просто хобби, которое нам вполне подходит. Но для нас нехорошо желать этого естественного больше, чем того, что мы желаем от Бога.

Вы хотите хранить свое сердце и душу горячим желанием вещей Божьих.Вы должны это сделать. Я не могу сделать это за тебя. Помните: то, чему вы уделяете внимание, определяет ваше желание. Ваша мотивация следует за вашим вниманием.

Я работал для Бога, но мое сердце, моя привязанность, моя душа и мое внимание были где-то еще. Бог хочет всех вас.

Я осознал свое состояние и решил что-то с этим сделать. Это слово от Господа гласит: «Поднимитесь. Маршируйте вперед. Станьте огнем. Не ленитесь. Не сдерживайтесь и не отступайте».

У меня было достаточно духовного понимания, чтобы знать, что мне нужно было подняться духовно, проводить больше времени в Слове и проводить больше времени, следуя за делами Бога.

Я начал именно этим заниматься. Я отбросил в своей жизни то, что отнимало мое время, и обратил свое внимание на Бога, где оно должно было быть все время.

Если вы сегодня находитесь в таком состоянии, это может помочь вам узнать, что вы не единственный, с кем это случилось. У каждого есть возможность потерять это пылкое желание Бога. Если ты не будешь гореть, ты начнешь остывать. Если вы позволите себе оставаться в таком состоянии достаточно долго, у вас будут проблемы.

Потребовалось время, чтобы вернуть этот огонь в мое сердце, но я это сделал, и вы тоже можете.

Выдержка из разрешения, предоставленного
Международная церковь Игл-Маунтин, Inc.
также известна как Kenneth Copeland Ministries

Приготовьтесь к великим делам — Блог IGC

«Посему напоминаю вам возбудить дар Божий, который в вас, через возложение моих рук.”

(2 Тимофею 1: 6-7 NKJV)

Обычные люди всегда требуют, чтобы другие побуждали их к действию, чемпионы научились побуждать к действию самих себя. (Пастор Деджи)

Независимо от количества сахара, которое вы добавляете в чашку чая, если вы не будете его перемешивать, сахар осядет на дно чашки, и чай не станет подслащенным. Перемешивание требует усилий. Перемешивание требует действия. Перемешивание требует решения. Ваша жизнь станет намного «слаще», если вы научитесь побуждать себя к действию.

Язык чемпионов в любой сфере жизни — «самовозбужденный».

Рабочим в компании может понадобиться начальник, чтобы побудить их к действию, однако владелец компании — это тот, кто научился побуждать себя к действию. Часто владелец компании остается на работе через несколько часов после того, как сотрудники ушли домой. Причина в том, что он научился побуждать себя к действию. Человек, который не может заставить себя действовать, никогда не станет владельцем или руководителем успешной компании.

Обычным людям нужен кто-то, кто побуждал бы их больше учиться, развиваться и сдавать соответствующие профессиональные экзамены, чтобы иметь преимущество при прохождении собеседований. С другой стороны, высоко мотивированные люди будут делать все это сами. Они охотно обратятся за советом к успешным людям о том, как добиться успеха в жизни. Они умеют искать хороших наставников.

Обычным христианам нужны другие, чтобы побудить их прийти на следующую службу, прочитать Библию, ежедневно молиться Богу и перестать жаловаться на все.Духовные христиане стремятся быть первыми в Церкви, они не только изучают слово для себя, но также готовят учебные материалы для других. Духовные христиане будут ободрять других и молиться за них и останутся, чтобы навести порядок после службы.

Если вы желаете достичь более глубоких отношений с Богом, начните побуждать себя к действию. Если вы хотите достичь великого пункта в жизни, начните побуждать себя к действию. Да, вам уготовано величие, но вы должны взволновать себя, если хотите этого добиться! Ничего грандиозного не бывает случайным, требуется личное усилие, чтобы достичь величайшего в жизни.

Вы можете сделать больше в жизни. Вы можете совершить большие подвиги. Откажитесь закончить этот год на том же уровне, на котором вы начали. Примите решение о более высоком духовном, ментальном и финансовом уровне сегодня.

Да будет вам доступна помощь Бога, когда вы начнете побуждать себя к великим делам во имя Иисуса. Аминь.

Пастор Деджи

Impact Gospel Center, Лутонский филиал

5 простых способов пробуждать веру каждый день

Считаете ли вы, что ваша вера нуждается в усилении? Вы хотите быть настолько сильными в своей вере, чтобы ничто, посылаемое вам врагом, не отвлекало вас от обещаний Бога? Хотя ничто не заменит чтение и изучение Слова Божьего (Римлянам 10:17), есть способы напомнить вам о том, что говорит Слово, и побудить вас применять это Слово.Итак, если вам нужны идеи для ежедневного пробуждения своей веры, вот пять простых советов для этого:

1. Слушайте служителей, ведомых Духом

Эти мудрые мужчины и женщины Бога — отличный ресурс. за помощь вам в понимании и применении Слова Божьего в вашей повседневной жизни. Хотите знать, кому можно доверять? Посмотрите на министров на канале ПОБЕДА.

2. Смотрите трансляцию BVOV

Радиопередачу Believer’s Voice of Victory можно ежедневно смотреть онлайн на KCM.org, на канале KCM’s ROKU, на Apple TV ^® Generation 4, на канале 265 Dish ^® , на подкасте Believer’s Voice of Victory , а также на многих местных и кабельных радиостанциях. Где бы вы ни находились и где бы вы ни находились, мы поможем вам. Щелкните здесь, чтобы увидеть все возможности просмотра.

3. Молитесь

Сделайте молитву — молитву с пониманием и молитву в духе — ежедневным упражнением. Если вам нужна помощь, чтобы найти время для молитвы, посмотрите инфографику «Хотите больше времени для молитвы?».

4. Общение с другими христианами

Окружение себя единомышленниками — отличный способ ободрить себя и позволить вам поделиться тем, что вы изучаете, и тем, как Господь работает в вашей жизни. Если вы хотите найти местную группу верующих, которые могут ободрить вас в вашей вере, ознакомьтесь со списком Партнерской церкви KCM .

5. Вести молитвенный дневник

Ведение молитвенного дневника — отличный способ напомнить себе обо всем, что Господь сделал для вас в прошлом.Подойдет любой блокнот. Просто запишите свои молитвы, а также то, как и когда на них был дан ответ. Со временем вы увидите, насколько верен Господь!

Начните применять эти простые стратегии для пробуждения своей веры уже сегодня. Вы обязательно получите преимущества и безопасность, которые приходят, если ваше сердце и разум будут сосредоточены на своем небесном Отце и Его Слове.

Как взбудоражить друг друга | Блог Revive Our Hearts

Включите любую передачу новостей по кабельному телевидению, и вы, скорее всего, увидите их панель.

Котелки-мешалки. Люди делятся своими мнениями, как если бы они были неоспоримыми фактами. Кричащие обвинения. Копать другого человека на панели. Вы, наверное, лично знаете некоторых мешалок для посуды. А может это ты!

Иногда мешалка для посуды встряхивает вещи, которые не следует встряхивать. Но в других случаях необходимо перемешать кастрюлю. Даже полезно. Автор Послания к Евреям на самом деле наставляет тех, кто верит и следует за Христом, возбуждать друг друга:

И давайте рассмотрим, как побуждать друг друга к любви и добрым делам, не пренебрегая встречаться вместе, как это принято у некоторых, но воодушевляя друг друга, и тем более, когда вы видите приближение Дня (Евр.10: 24–25).

Как размешать

В большинстве английских переводов стих 24 начинается с «и», поэтому быстрый взгляд на стих 23 позволяет понять, где должно начаться возбуждение:

Будем твердо держаться исповедания нашей надежды, не колеблясь, ибо обещавший верен.

Бог верен и выполняет Свои обещания, поэтому мы можем уповать на Него и уповать на него. Поскольку Он такой, какой Он есть, мы можем решить крепко держаться за Него и знать, что Он может дать нам возможность делать то, что Он просит нас делать.Итак, что Он просит нас здесь делать? Подумать, как побуждать друг друга к любви и добрым делам.

Рассмотрим — это означает размышлять, заботиться о себе и понимать.

Как возбуждать друг друга — Это означает провоцировать или продвигать с намерением и целью. Он указывает на движение в определенном направлении с определенной целью.

Любить — Это агапе любовь: бескорыстная, подобная Богу любовь, в основе которой лежит то, что человеку нужно (не обязательно то, чего он желает). Полное изучение слов — Новый Завет определяет эту любовь как «волевое руководство Бога по отношению к человеку». Подобно тому, как возбуждение друг друга имело определенное направление и цель, такая любовь тоже.

И добрые дела — Это те же добрые дела, которые Иаков описывает в Иакова 2: 14–18. Это постоянный, самоотверженный труд и служение другим, демонстрирующий искренность нашей веры.

Так как же нам возбудить друг друга? С искренней, бескорыстной любовью и Божьими целями как целью мы должны побуждать друг друга работать и служить с такой же любовью и целеустремленностью.

Как не перемешивать

Но знаете что? Мы не сможем любить, воодушевлять и побуждать друг друга, если мы не будем друг друга и . Если мы не знаем друг друга, если мы не в постоянном сообществе с другими верующими или если мы пренебрегаем совместными собраниями, тогда мы не сможем произвести необходимое движение. Действие, предложенное в этих стихах, происходит во взаимоотношениях.

Хотя есть разные способы, которыми мы можем быть в отношениях с другими верующими, наиболее важным местом, где мы это делаем — и о том, о чем говорится в этих стихах в Послании к евреям, — это поместная церковь.Поместная церковь — это наша возможность собраться, чтобы учиться, поклоняться и служить вместе с другими. Именно здесь мы стремимся к отношениям с другими, воплощаем в жизнь то, что мы узнаем из Слова Божьего, и где мы можем быть поставлены перед миссией показывать и распространять Евангелие. И в Послании к Евреям 10:25 нам сказано , а не , отказаться от встреч, как это сделали некоторые. Эта дополнительная информация указывает на то, что у тех, кто отказался от регулярных встреч, должны быть некоторые отрицательные результаты.

«Регулярно» может быть проблемой.Посещение еженедельных церковных служб может иметь практические или логистические трудности. Вы можете отказываться от требований и графиков или отказываться от обязательств. Если да, могу ли я подбодрить и побудить вас рассказать о этих стихах?

Посвятите себя поместной церкви и сделайте церковную семью приоритетом в своей жизни. Последовательная (не идеальная) посещаемость, целенаправленное участие в вашей поместной церкви и активные отношения с людьми в вашей церковной семье необходимы для нашего личного хождения со Христом.Вот как мы показываем Его в наших семьях, общинах и мире. Здесь мы учимся и можем практиковать эти добрые дела. Они нужны, чтобы прославить Бога и сделать Его известным. Дело в Нём. Божья слава — это цель, и Его Дух питает нас через нашу веру и Его милость.

«Как» мы возбуждаем друг друга — тоже непросто. В этих стихах нас предупреждают о крайности бездействия — отказе от встреч вместе и, как следствие, отказе от поощрения и увещевания друг друга.Противоположной крайности — догматического требования добрых дел и совместной встречи — также следует избегать. Поэтому необходимо найти баланс между устойчивым, преднамеренным и серьезным ободрением и увещеванием. Стремление к Божьим целям с отношением Христа. Это то, что мы делаем и говорим, и как мы это делаем и говорим.

Личный пример

Вот жестокий пример, который убедил мое сердце в последние дни. Допустим, вы разговариваете с парой друзей. Возникает тема, которая вас сильно волнует, и, по вашему мнению, это то, чем, по вашему мнению, одна из этих подруг должна затронуть в своей жизни.Таким образом, вы произносите монолог из множества слов и чувств, в которых не хватает такта и искренности. То, о чем вы говорите , может быть библейски правильным, но то, как вы говорите, стремится показать вашу святость, а не Божью.

Я знаю, что сделал это. Я «страстный реактор» и люблю приводить длинные и острые примеры. Поэтому, когда в разговоре всплывает тема, которая меня сильно волнует, или у меня есть (как мне кажется) отличный пример, подтверждающий мою точку зрения, я извергал свои мысли и чувства страстной какофонией слов.Иногда обаятельным, искренним тоном. . . а иногда и нет.

Хотя мои мысли и чувства могут быть правильными в обоих случаях с точки зрения Библии, временами то, как я излагал эту истину, было неверным. Неэффективно. И сейчас я понимаю, что некоторые из этих примеров могли побудить кого-то пойти в противоположном направлении, просто чтобы не быть похожим на меня. Кто-то, возможно, отошел от части правды из-за того, как неискренне они видели, как она переживается.

Хотя каждый человек несет ответственность перед Богом за свое послушание Его Слову, Бог предусмотрел для нас способы делать это вместе в наших семьях и в поместной церкви.Он создал нас для отношений, которые могут укрепить нас и показать Его.

Так как вы это сделаете? Кому нужно, чтобы вы их заметили? Как вы побудите кого-нибудь узнать истину Божью или действовать в соответствии с ней? Вооружитесь Словом и начните шевелить.

Как вы можете оживить свои духовные дары

Получайте ежедневное вдохновение

Подпишитесь на рассылку новостей GOD TV и получите бесплатный подарок!

Пробуждая духовные дары

Второе послание к Тимофею 1: 6-7 (MEV) говорит: «Итак напоминаю вам возмутить дар Божий, который в вас возложением рук Мои.Ибо Бог дал нам не духа страха, но силы, любви и самообладания ».

При чтении этого текста вы когда-нибудь спрашивали: «Как мне пробудить мой духовный дар?»

Греческое слово койне, означающее «возбудить дар Божий», — это anazópureó. Это означает «зажечь заново, разжечь или воскресить в контексте огня». Дар в этом стихе относится к духовному дару, который созидает, назидает и ободряет церковь, давая человеку возможность делиться Божьей работой с другими.Он благословляет христиан и нехристиан.

Духовный дар Тимофея уже был в нем и был частью его веры. Пророческое пресвитерие, возложившее на него руки, выявило и подтвердило его духовный дар, скрытый в нем. И тогда Тимофей начал ходить во власти его (1 Тимофею 4:14).

Апостол Павел вдохновлял его и дальше использовать этот дар, поскольку ему было поручено воспитывать лидеров в местных церквях, которые он курировал. Павел хотел напомнить Тимофею, чтобы он «не стыдился свидетельства Господа нашего» (стих 8).Он воодушевлял своего духовного сына проповедовать Евангелие, а также воспитывать учеников и лидеров в поместных церквях, которым он был доверен пастырем. Тимофей должен был использовать свои духовные и организационные дары, поддерживая зажженный внутри себя огонь вдохновляющего Святого Духа.

Четыре способа пробудить ваши духовные дары

Как показано во 2 Тимофею 1, вы можете пробудить свои духовные дары…

1. «Помня» о том, что сделал Бог (2 Тим. 1: 6). Павел напоминал Тимофею о том, что Бог сделал с ним.Поэтому вы должны помнить, когда и как Он спас вас. Помните, когда Он наполнил вас Своим Духом. И помните, когда на вас возлагали руки и над вами говорили пророчества. Тогда используйте свой дар часто и намеренно.
2. Примите участие в страданиях Евангелия (2 Тим. 1: 8). Делитесь Евангелием с другими, оставаясь рядом с теми, кто занимает апостольские и служебные должности (Ефесянам 4:11). Делитесь с ними добром и злом служения, разделяя все. Через это преобладает сила Бога.
3. Оставайтесь верными здравому учению (2 Тим. 1:13, 2:15). Часто изучайте и слушайте Священное Писание, а также извлекайте уроки от библейских учителей. Познакомиться с сокровищами Библии.
4. Храни свой дар (2 Тим. 1:14). Павел сказал Тимофею «охранять его», то есть не использовать его случайно.