Как себя вести с социопатом: Как выявить социопата и правильно вести себя с ним: 7 стратегий

Как выявить социопата и правильно вести себя с ним: 7 стратегий

Кто определил, что один из его знакомых социальный хищник, так называемый социопат, должен быть настороже. Как узнать социопата?

По правде говоря, вокруг много социопатов. Почти каждый имеет очень высокий шанс общения с таким человеком. Однако «среднестатистический социопат» — это далеко не человек со структурой личности серийного убийцы или насильника — как и при любом расстройстве личности, здесь также существуют разные градации. Лишь в случае антиобщественного стиля личности даже минимально выраженная форма уже опасна для социального окружения.

Они идут по головам, лгут, ломают рамки законности и нисколько не сомневаются в своей правоте. Они всегда добиваются своего – любыми путями. Почему? Потому что социопаты делают это ради собственной выгоды. Все без исключения. Они считают себя совершенными, непогрешимыми людьми, которые заслуживают того, чтобы их ценили и уважали. Для достижения своих целей они манипулируют окружающими, становятся иногда агрессивными и не испытывают никаких угрызений совести. Своим «жертвам» они систематически наносят ущерб, обманывают их или эксплуатируют.

Это могут быть коллеги по работе, менеджеры, родственники, соседи или партнеры. Обычно требуется достаточное время, чтобы человек удостоверился в том, что рядом с ним социопат.

20 вопросов — один ответ

В интернете есть немало советов по определению этого расстройства личности. Однако у них есть существенный недостаток: они направлены на ярко выраженных социопатов. Следующий контрольный список предназначен для признания даже тех людей, которые могут нанести большой вред душе (и часто телу), не будучи ярым социопатом.

1. Человек очарователен и красноречив. Он нередко обладает способностью убеждать, даже если он не прав.
2. Он обладает значительной сильной самооценкой, часто становится центром группы.
3. Он поразительно умный, но использует свой ум только для достижения конкретной (обычно эгоистической) цели.
4. Его нельзя назвать чутким или сострадательным, но при необходимости он может симулировать эмпатию.
5. Он пытается контролировать окружающих и осуществлять власть над ними.
6. Он часто не выполняет обещаний или обязательств.
7. Его совершенно не трогает, что о нем думают окружающие.
8. Социопат обращает внимание только на свои собственные потребности. Однако он делает это так умело, что окружающие или вообще не замечают этого, или замечают слишком поздно.
9. Он часто вызывает чувство вины у окружающих.
10. Ему нравится обманывать других, но он вменяет такое поведение окружающим.
11. Он не видит зла в искажении истины для его личных целей.
12. Он использует любые средства, чтобы убедить людей в своей идеальности.
13. Окружающих он считает слабыми и бессильными.
14. Он смотрит на всех свысока, считая себя лучше всех.
15. Обычно у него не бывает длительных отношений, потому что он не способен любить.
16. Этот человек использует все мыслимые (даже незаконные) средства для получения того, чего он хочет.
17. Он не очень заботится о негативных последствиях своего поведения и действий.
18. Он не способен помогать, даже если человек явно не может защитить себя или позаботиться о своем благополучии.
19. Социопат не чувствует ответственности за собственное поведение или действие — сожаление ему не знакомо.
20. Он видит жизнь как театр войны: выживают только самые сильные.

Если кто-либо из окружения отличается такими чертами, нужно непременно знать, как правильно обращаться с таким человеком, чтобы защитить себя должным образом, пока психике не нанесен существенный ущерб. Психологи дают советы о том, как правильно вести себя.

Поиск дистанции

В общем, рекомендации здесь просты: держитесь подальше от социальных хищников. Или, по крайней мере, ищите максимально возможное расстояние, на котором можно общаться без ущерба.

Доверяйте себе

Доверяйте своим чувствам. Всегда! Не обманывайте себя, даже присутствуя при общении социопата с другим человеком, защищайтесь. Если возможно, избегайте дальнейшего контакта!

Обозначьте четкие границы

Одним из наиболее важных способов самозащиты является четкое выражение собственных потребностей, идей и мнений. Они должны выражаться четким, ясным и хорошо слышимым голосом. Формулировка определенная и подтвержденная фактами, с ясным и кратким обоснованием. Всегда отстаивайте свои законные права!

Идите в наступление

Серьезное выражение лица, постоянный зрительный контакт, прямая осанка, твердая уверенная походка — все это сигнализирует о силе и безопасности. Помните: социопаты ищут легких жертв.

Не компрометируйте себя

Старайтесь не показывать свое отношение, даже признанному социопату. Это приведет только к агрессии и ненависти. Лучше просто улыбнуться — и играйте в игру тайно…

Оставайтесь непрозрачным

Хотя открытость в социальном взаимодействии предпочтительнее, она никогда не подходит для общения с социопатами. Лучше не разглашать информацию — даже когда дело доходит до совершенно безвредных тем, таких как последний отпуск.

Оставьте мысли о партнерстве

Если нужно длительное время работать с антиобщественными личностями, рекомендуется анализировать поведение, распознавать типичные попытки манипуляции и соответственно на них реагировать.

Оглянитесь на окружающих. Возможно, кто-то постоянно заставляет страдать, став постепенно причиной стресса. Меняйте свое поведение в отношениях с этим человеком, применяя рекомендуемые стратегии.

Как научиться правильно вести диалог с социопатом?

Автор:

АРОН

07 сентября 2020 14:29

Метки: манипулирование   советы   социопатия   

На сегодняшний день многие слышали о таком понятие как социопат. Но не каждый на самом деле понимает, что предполагает этот диагноз и как нужно вести себя с такими людьми.

Социопатом принято называть человека страдающего от диссоциального расстройства личности. Простыми словами, данное расстройство можно объяснить тем, что человек не воспринимает радость или горе, он ведёт себя отстранённо от других, как бы живя в своём мире. Зачастую таким людям не хватает простой человеческой эмпатии, то есть отзывчивости, способности оказывать поддержку и в целом проявлять эмоции и как-то реагировать на определенные события в жизни. Для таких людей весьма сложно блюсти общественные законы и правила из-за чего они их нещадно нарушают. Им сложно понимать чувства других, поэтому они ни во что не ставят чужие переживания и эмоции.

На самом деле, считается большим мифом, что социопат, как отдельная единица ничего не значит. Наоборот, многие исследования показывали, что социопаты обладают интеллектом намного выше, чем у среднестатистического человека. Поэтому во многих фильмах, преступники именно показаны в образе социопатов. Но если не оглядываться на кинокартины, а брать в расчет простого человека страдающего диссоциальным расстройством, то можно смело сказать, что он прекрасный манипулятор, который готов идти по головам.

Если в разговоре с человеком, ваше шестое чувство подсказывает, что что-то не так, то возможно перед вами сидит социопат.

1. Общение начинается с лести в вашу сторону, но примерно к середине разговора, вам уже диктуют, что и как нужно сделать;
2. Постоянное и открытое вранье;
3. Ваш собеседник не имеет семьи или же друзей, но у него есть круг воздыхателей;
4. Может сорваться и быть агрессивным во время разговора с вами;

5. Может изолировать вас от общества, навязывая вам мнение, что оно вам ненужно;
6. Прекрасно манипулирует людьми ради собственной выгоды;
7. Отлично справляется со стрессом.
Как общаться с социопатом?

Первое и, пожалуй, самое главное правило, которое вы должны запомнить – общения должно быть как можно меньше. Поняв, что перед вами именно тот человек, о котором сейчас идёт речь в этой статье, то лучше быстро разорвать какие-либо отношения, чтобы потом не расстраиваться. Социопат, как великолепный манипулятор, может водить вас за нос очень долгое время. Но нужно ли вам это?

Постарайтесь в демонстративной форме не прощаться с таким человеком, потому что можете на свою голову обрести ещё парочку проблем. Нужно плавно сводить такое невыгодное для вас сотрудничество на нет.

Жертвы социопатов

В большинстве случаев, социопат может выбрать себе жертву среди несостоявшихся по жизни людей, по факту теми, кого легко подчинить или же кто сам хочет, чтобы его контролировали.

Самое лучшее оружие против манипуляторов – это сто процентная уверенность в себе и своих силах. Отстаивайте свои интересы и мнение. И, конечно же, оставьте позади оковы зависимости от чего-то или от кого-то. Если не умеете быть самостоятельными, то учитесь. Да, конечно это весьма трудный и долгий процесс, но ведь он необходим!

Не отвечайте взаимностью

Какие бы вас не связывали отношения, не нужно отвечать социопату взаимностью. Важно помнить, что такой человек делает всегда все только лишь для своей выгоды, по факту вы ему не нужны. Серьёзно, не стоит сидеть с открытым ртом и наблюдать, как ваш собеседник травит байки (которые зачастую придумывает на ходу), рассказывает о том, каким сложным у него было детство или же просто обсыпает вас с ног до головы комплименты.

Подвох есть всегда, ведь не только люди с таким расстройством личности врут, но и все остальные тоже.
Заключительный эпизод

Несомненно, человек не может быть виноватым в том, что у него диссоциальное расстройство. Но вам от этого будет легче? Лапши на ушах будет висеть предостаточно, а вот снимать ее придётся, пожалуй, вместе с кожей.

Конечно же, в два раза будет больнее, если человек стал вам уже больше чем другом, но в такие моменты, нужно в первую очередь заботиться о себе. Потому что кроме боли и разочарования, такие отношения ни к чему не приведут.

Источник:

Ссылки по теме:

• Как определить размер бюстгальтера и чашечки: удобная и понятная таблица
• Мужчина поделился способом, который усыпляет младенцев на раз-два
• Гениальные житейские хитрости, которые хочется немедленно попробовать
• Как быстро приучить котенка к лотку
• Как правильно завязать галстук: пошаговые инструкции, узлы любой сложности

Метки: манипулирование   советы   социопатия   

Новости партнёров

реклама

Борьба с социопатами (антисоциальное расстройство личности)

Я уверен, что если бы дьявол существовал, он хотел бы, чтобы мы его очень жалели. ?Марта Стаут, «Социопат по соседству»

Социопаты — это люди с антисоциальным расстройством личности. Существенными чертами расстройства личности являются нарушения межличностных отношений и самофункционирования наряду с наличием патологических черт личности. В частности, для постановки диагноза антисоциальное расстройство личности в DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство 5) указано, что должны присутствовать следующие критерии:

Нарушения самофункционирования:

1. Эгоцентрическая идентичность
2. Постановка целей на основе личного удовлетворения

Нарушения межличностного функционирования:

90 012

Отсутствие заботы о чувствах, потребностях или страданиях других.

Неспособность к взаимным интимным отношениям, поскольку эксплуатация является основным средством установления отношений с другими.

Патологические черты личности:

1. Манипулятивный
2. Лживый
3. Бессердечный
4. Враждебный
5. Безответственный
6. Импульсивный
7. Рискованный
90 017

Если у вас нет близкой дружбы со своими детьми, я буду». – Социопат 1 типа, о растлителе малолетних

Социопаты имеют отдельные и очень разные личности или «субличности». Они широко известны как «Dr. Джекилл и мистер Хайд. Когда социопат переключается с доктора Джекила на мистера Хайда, его жертва этого не замечает.

Часто жертвы задаются вопросом, что заставило другого человека «перевернуться» или переключиться с хорошего на плохое. Правда в том, что триггеры могут быть на 100% внутренними и не иметь ничего общего с внешними обстоятельствами. Конечно, социопат будет обвинять другого человека, потому что он так и делает, но триггеры внутренние и не имеют ничего общего ни с кем другим.

На первый взгляд, когда вы встретите социопата, вы подумаете, что он очень обаятельный, теплый, привлекательный и заинтересованный. Вы не поймете, что он выражает лишь очень поверхностный уровень эмоций, и его основные причины такого поведения кроются в скрытых мотивах.

Генетическая связь:

Были проведены исследования гена моноаминоксидазы (МАОА); ген, кодирующий фермент, ответственный за катаболизм нейротрансмиттеров «хорошего самочувствия» дофамина, серотонина и норадреналина (Sohrabi, 2015).

Было обнаружено, что лица мужского пола, обладающие версией гена MAOA-L, имеют повышенную склонность к насилию, поскольку они склонны к гиперчувствительности и склонны к «чрезмерной реакции». Было обнаружено, что в сочетании с жестоким обращением в детстве люди с геном MAOA-L совершают больше преступлений, чем люди без этого гена (Sohrabi, 2015).

Особи MAOA-L демонстрировали значительно более высокий уровень агрессии в ситуации высокой провокации. Дальнейшее взаимодействие генов с окружающей средой было обнаружено в долгосрочном исследовании, проведенном на большом количестве детей. Людям с генотипом MAOA-L в сочетании с жестоким обращением в детстве было правильно предсказано совершение преступления.

Данные свидетельствуют о том, что антисоциальное расстройство личности вызывается биологическими, экологическими и социальными факторами.

Как защитить себя от социопата:

По словам Конрада (1999), чтобы защитить себя от психопата, вам нужно «реализовать свой собственный потенциал и максимально использовать свои сильные стороны». Убедитесь, что вы знаете свои уязвимые места и неуверенность, потому что станет социопатом, «образом того, чего вы не сделали для себя». В какой-то момент маска социопата начнет сползать, но ущерб уже нанесен и жертвы уже пострадали, скорее всего, как эмоционально, так и материально (Конрад, 19 лет).99).

«Наступает момент, когда нужно просто осознать, что нет смысла искать ответы и лучшее, что вы можете сделать, — это двигаться дальше» (Конрад, 1999).

Что можно и чего нельзя делать:

• Не пытайтесь перевоспитать социопата.
• Избегайте их.
• Не выражайте свои слабости.
• Не верьте социопату. Они будут лгать и будут делать это убедительно.
• Документируйте любые негативные встречи/конфликты и уведомляйте других.
• Защити себя. Поставьте вокруг себя сильный невидимый барьер. Не пускайте их внутрь.
• Не показывай свои истинные эмоции социопату; сохраняйте «покерфейс». Любые эмоции будут использованы против вас.
• Если вы должны вступить в бой, вернитесь к ним. Спросите: «Ты хорошо себя чувствуешь?» Постарайтесь уйти как можно скорее.
• Не сообщайте личную информацию.
• Не делитесь своими планами с социопатом.
• Не ставьте себя в положение «на один меньше»; не ставьте себя в долг перед социопатом.

Как разорвать отношения с социопатом:

Совет №1 для свиданий: убедитесь, что у вашего партнера есть совесть! ?С. А. Спирс

Не обманывайте себя, полагая, что социопат может измениться или изменится. Полностью откажитесь от этого понятия. Лучшее, что вы можете сделать, — это переключить внимание на решение проблемы с другого человека и сосредоточить ее на себе. Ваша задача измениться и спасти себя. Период. Другой человек не является ключом к вашему счастью.

Мне звонят многие люди и просят сменить их партнеров. Они хотят привести своего патологического близкого человека на терапию, чтобы его вылечили. Суровая реальность такова, что никакой терапевт не может вылечить социопата. Но человека, которому нужна помощь, можно «исправить». У него/нее есть все силы, необходимые для того, чтобы вырваться на свободу и жить хорошо.

Это напоминает мне Дороти из «Волшебника страны Оз», когда она понимает, что все время, пока она была в стране Оз, она обладала внутренней силой, чтобы вернуться домой. У вас тоже есть сила внутри себя, чтобы быть свободным и жить хорошей жизнью. Другой человек не является источником вашего удовлетворения или безопасности. Вы можете верить, что это так, но это ложное убеждение.

У социопатов нет совести. Многие кажутся «нормальными» членами общества и никогда никому не причинят физического вреда. Это не означает, что рядом с человеком безопасно. Если вы подозреваете, что у вас проблемы в отношениях из-за того, что ваш партнер — социопат, сделайте все возможное, чтобы сбежать.

Это потребует большой силы, так как я уверен, что этот человек промыл тебе мозги. Вы, вероятно, будете в травматической связи и переживаете форму Стокгольмский синдром . Из-за манипулятивной природы социопата вашим отношениям будет труднее разорвать отношения, чем другим, более «нормальным» отношениям.

Лучший способ добиться этого — отказаться от контакта. Полностью вычеркните этого человека из своей жизни. Удалить его из всех социальных сетей и средств связи. Подайте запретительный судебный приказ, если это возможно.

Поначалу отказаться от контакта будет сложно; но это спасет вам жизнь. Отказ от контактов меняет правила игры, когда речь идет об отношениях с социопатами. Манипулятивная информация больше не может поступать к вам, когда вы прекращаете контакт с человеком.

Будьте добры к себе. Не вините себя. Социопаты могут манипулировать кем угодно. Это не твоя вина. Вы действовали вне диапазона «нормальных» отношений. Социопаты этого не делают, но большинство людей не подозревают, что другой человек не обладает нормальными навыками общения, а скорее использует техники соблазнения и эксплуатации. Социопат использует слабости людей, чтобы получить контроль. Напомните себе, что быть слабым — это нормально, и что эмоциональное насилие, которое вы испытали, — это не ваша вина.

Создайте свой резервуар сострадания к себе и любви к себе . Это необходимые ингредиенты для восстановления.

Создайте свою личную силу. Скажите себе, что вы можете быть сильным, и вы станете сильным. Личная сила – ключ к выздоровлению. Делайте все возможное, чтобы усилить себя. Это удаляет ваше чувство безопасности из внешнего источника. (Единственный «внешний источник», в котором человек должен быть в порядке, — это духовный, и его никогда нельзя возлагать на другого человека.)

Двигайтесь дальше и стройте свою жизнь. Если вы обнаружите, что ваш разум отвлекается на мысли об ответственности за отношения или о чувстве вины в отношении отношений, практикуйте остановку мыслей . Не позволяйте себе жалеть социопата. Напомните себе, что социопаты умеют причинять боль другим и в то же время манипулировать своими жертвами, заставляя их жалеть их.

Если вы хотите получить бесплатную копию моего ежемесячного информационного бюллетеня на психология жестокого обращения , отправьте свой адрес электронной почты:[email protected].

Ссылки:

Американская психиатрическая ассоциация (2012 г.). DSM-IV и DSM-5 Критерии расстройств личности. Получено с: https://www.psi.uba.ar/academica/carrerasdegrado/psicologia/sitios_catedras/practicas_profesionales/820_clinica_tr_personalidad_psicosis/material/dsm.pdf

Konrad, C. (1999). Злокачественная личность. Получено с: http://lifewochaos.blogspot.com/p/sociopath-profile.html

Путман, К., 20 января 2008 г. Необремененный разум. Получено с: https://www.damninteresting.com/the-unburdened-mind/

Sohrabi, S. (14 января 2015 г.). Криминальный ген: связь между МАОА и агрессией (ОБЗОР). Труды БМК. Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4306065/

8 полезных советов по работе с социопатом в вашей жизни

1 комментарий / Образование

Последнее обновление: 4 августа 2022 г., Рэй. Эти люди чрезвычайно искусны в манипулировании другими ради собственной выгоды, но это не значит, что вы должны стать их следующей жертвой. Социопаты — хитрые персонажи, и бывает трудно разглядеть их манипуляции. Они умеют читать людей и использовать это знание, чтобы получить желаемое. Однако, как только вы распознаете предупреждающие признаки социопатии у кого-то еще, вы можете сделать себе прививку от дальнейших манипуляций. Чем больше вы знаете о том, как общаться с социопатом, тем в большей безопасности вы будете от его влияния. Читайте полезные советы о том, как справиться с социопатом в вашей жизни.

Содержание

Социопатов трудно идентифицировать, поскольку они редко показывают свое истинное лицо с самого начала. На самом деле, многие люди способны идентифицировать социопатов только после того, как они причинили им вред. Тем не менее, есть некоторые контрольные признаки, на которые следует обратить внимание. Социопаты лгут часто, без стыда и угрызений совести. Они могут быть харизматичными и обаятельными, особенно в начале отношений, когда пытаются заманить вас к себе. Им также не хватает сочувствия, и у них раздутое чувство собственного достоинства. Социопаты не могут поддерживать долгосрочные отношения, и у них часто есть проблемы с законом. Социопаты имеют патологическую потребность в контроле, и они могут быть чрезвычайно мстительными, когда им бросают вызов.

Не жалейте социопата.

Социопаты — манипулятивные существа, питающиеся жалостью. Хотя вы должны сохранять осторожность рядом с ними, жалость к социопату только усиливает их ложное чувство грандиозности. Социопаты хотят, чтобы их жалели, потому что это заставляет их чувствовать себя особенными, безупречными и заслуживающими особого внимания. Социопаты питаются вашим сочувствием и будут использовать его против вас, чтобы получить то, что они хотят. Вместо этого не проявляйте жалости к социопату; вместо этого пожалейте их, разорвав отношения и избавив себя от вреда, который могут причинить их манипуляции.

Ухаживайте за собой.

Первое, что вы должны сделать, когда заметите социопатию у близкого человека или коллеги, — это начать заниматься самообслуживанием. Социопаты высасывают энергию из окружающих; они подобны эмоциональным вампирам, которые высасывают вашу положительную энергию и оставляют вас чувствовать себя опустошенными. Социопаты требуют много внимания и особого обращения; они хотят быть центром вселенной и отказываются оставаться незамеченными. Признайте, что вы не несете ответственности за эмоциональное благополучие социопата; вы несете ответственность за свое эмоциональное благополучие. Начните заботиться о себе и отказывайтесь от социопата.

Установите здоровые границы.

Социопаты ценят внимание, время и ресурсы других людей. Хотя некоторые люди заслуживают вашего времени и энергии, социопат не входит в их число. Социопаты попытаются убедить вас инвестировать в их мошенничество, ложь и ложную нужду. Они попытаются заставить вас дать им то, что они хотят, и попытаются манипулировать вами, чтобы дать им больше времени, чем они того заслуживают. Установите здоровые границы с социопатом и откажитесь дать ему то, что не принадлежит ему по праву.

Не связывайтесь с социопатом.

Социопаты любят внимание, и им особенно нравится драма, возникающая из ссор и разногласий. Хотя вы должны установить границы с социопатом, вы также должны отказаться от общения с ним. Когда социопат пытается втянуть вас в спор, просто уходите и отказывайтесь подыгрывать ему. Если социопат пытается привлечь к вам внимание в какой-либо другой форме, которую вы не желаете ему оказывать, просто уходите. Не общайтесь с социопатом; игнорировать их попытки драматизировать и уйти от токсичных отношений.

СВЯЗАННЫЕ: Скрытый нарциссизм: как распознать и мощно отреагировать

Не проявляйте эмпатию к социопату.