Как стать флегматиком из меланхолика: Может ли меланхолик стать сангвиником? От чего зависит наш темперамент – Можно ли менять свой темперамент?

Может ли меланхолик стать сангвиником? От чего зависит наш темперамент

Можно ли изменить свой взгляд на мир (как нам наперебой советуют в интернете), чем отличается темперамент от характера и какое влияние они оба оказывают на человека?

Из глубины веков


Деление людей на типы по темпераментам предложил ввести Гиппократ. Уже тогда он задумывался над тем, что многое в нашем организме контролирует мозг. Тем не менее древнегреческий целитель и философ произвел деление на основе различий — так называемых нейрогуморальных жидкостей, которые, по его мнению, особым образом циркулируют в наших телах. Последователь Гиппократа древнеримский целитель Гален называл их жизненными соками.

Преобладание в организме лимфы (на древнегреческом — “флегма”, “мокрота”) делает человека спокойным, медлительным — флегматиком. Тех, в ком наибольший объем занимает желчь (“холе”), стали называть холериками. Ядовитая субстанция толкает к нервной возбудимости и истерии, считали в древности медики. Подвижные и веселые сангвиники — люди с чистой кровью (от латинского “сангвис” — “кровь”). А вот грустным и не в меру печальным, то есть меланхоликом, человека делает “мелэна холе” — “черная желчь”.

Где именно эти жизненные соки циркулируют, непонятно. Однако именно такая точка зрения устраивала всех до тех пор, пока русские медики Владимир Бехтерев и Иван Павлов всерьез не взялись за исследования.


Всё от головы


Можно сказать, что ведущая роль здесь принадлежит Павлову. Он доказал, что физиологической основой темперамента является определенный тип высшей нервной деятельности (ВНД), поскольку в головном мозге по-разному проявляется способность клеток выдерживать воздействие раздражителей, по-разному протекают процессы торможения и возбуждения, а также переходы с возбуждения на торможение и обратно. Павлов выделил четыре типа темпераментов, которые сопоставил с классификацией по Гиппократу и Галену, но при этом начисто отмел какое-либо влияние желчи, крови и прочей недоказуемой ереси.

Итак, у меланхоликов обнаружился слабый тип ВНД, в котором и возбудительный, и тормозной процессы практически не выражены — короче, ни рыба ни мясо. Тем не менее среди меланхоликов встречаются незаурядные личности: Рене Декарт, Чарльз Дарвин, Николай Гоголь, Фредерик Шопен, Петр Чайковский.

У холерика (сильный неуравновешенный тип) преобладает раздражительный процесс и практически отсутствует процесс торможения. Проще сказать — нет стоп-крана. При этом холериков много среди выдающихся деятелей культуры и искусства, общественных и политических деятелей: Петр I, Александр Пушкин, Александр Суворов, Дмитрий Менделеев, Сальвадор Дали.

Сангвиник — сильный уравновешенный подвижный тип, и у него все находится в гармонии (можно только позавидовать). Такой темперамент имели, например, Вольфганг Амадей Моцарт, Антонио Вивальди, Марк Твен, Наполеон Бонапарт.

Флегматик — хотя и сильный уравновешенный тип, но с очень инертными нервными процессами. Его сложно вывести из себя, поскольку он регулярно “подтормаживает”. Однако это вовсе не значит, что флегматики ничего не могут добиться в жизни. Самые знаменитые их представители  — немецкий философ Иммануил Кант и русский полководец Михаил Кутузов. Личности масштабные, что и говорить.

На глаз не видать


Тип темперамента наследуется нами исключительно генетически. Однако как объяснить тот факт, что у родителей-флегматиков может вдруг родиться ребенок-сангвиник? Не в роддоме же его подменили. На самом деле темпераменты — те еще фокусники. Несмотря на четкую классификацию, ярко выраженными холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики бывают далеко не всегда. Есть еще довольно многочисленный смешанный тип, который обладает всеми свойствами, но каким-то одним больше остальных. Вот только проявится эта “изюминка” или нет — дело случая.

Еще ученые утверждают, что, просто наблюдая за человеком со стороны, невозможно точно угадать его темперамент, поскольку он определяется не поведенческими реакциями, а характером нервных процессов, составляющих основу мышления. Конечно, некоторая взаимосвязь существует, но можно легко ошибиться. Типичный пример: наибольшее количество самоубийств встречается среди людей, которые, на взгляд окружающих, относятся к типу оптимистичных и жизнерадостных сангвиников. Но на самом деле это скрытые меланхолики.

КОМПЕТЕНТНО

Владимир Кульчицкий, заместитель директора по научной работе Института физиологии НАН, доктор медицинских наук, академик:

— Когда люди говорят, что человек в состоянии изменить взгляд на мир по своему желанию, это не совсем правильно. Начнем с того, что существуют два разных понятия, которые неспециалисты все время путают, — темперамент (холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик) и характер. Темперамент у каждого человека закладывается генетически и объясняется особенностями функционирования нейронных сетей (в частности, речь идет об уравновешенности процессов возбуждения и торможения, функциональных свойствах клеток головного мозга, разнообразии сигнальных молекул для передачи информации в ответ на действие раздражителей). Поскольку это врожденное качество, то человек не несет за него абсолютно никакой ответственности и изменить свой тип (например, с холерического на сангвинический) не может.

Характер же в отличие от темперамента складывается под воздействием исключительно внешних факторов — условий жизни, окружения и его традиций, воспитания и тому подобных вещей. И вот он, если так можно выразиться, часто накладывается на темперамент и маскирует его, внося своеобразную путаницу и смазывая общую картину нашего восприятия человека. Например, воспитанный в строгих правилах холерик вполне может производить впечатление флегматика — контролировать свои реакции, быть спокойным и невозмутимым. В качестве примера можно привести японцев, у которых внешнее проявление любых ярких эмоций в силу национальных традиций считается неприличным. Но внутри человек остается таким, каким его сделала природа. И рано или поздно это обязательно проявится в экстремальной либо неожиданной ситуации. К примеру, обидное замечание вызовет у, казалось бы, добродушного человека взрыв ярости. А тот, кого все привыкли считать капризным и слабым, в трудный момент (например, в катастрофе) единственный сохранит спокойствие и окажется тем стержнем, который объединит вокруг себя остальных.

Именно на этом (выявлении типа темперамента) и построены различные стресс-тесты, которые практикуются при приеме на работу в отраслях, где знание “подноготной” работника очень важно — в военном и спасательском деле, при отборе космонавтов и ученых исследовательских групп, которым предстоит провести длительное время в изоляции, например, на антарктической станции. Любые ошибки в определении личностных характеристик здесь могут стоить жизней.

ЛЮБОПЫТНО

У людей больше всего претензий к холерикам. В обывательской среде их считают истериками и потенциальными буйнопомешанными. Однако наука встает на их защиту. Действительно, объясняют ученые, у холериков преобладающей реакцией является возбуждение, что делает этот тип несколько неуравновешенным. Но это в быту. А вот если вести речь о реальных медицинских патологиях, таких как депрессии, неврозы и психозы, статистика выдает парадоксальный результат: именно холерики являются обладателями самого крепкого психического здоровья.

Можно ли менять свой темперамент?

С одной стороны, темперамент как склонность человеку задается генетически, от рождения. С другой стороны, в разных ситуациях любой человек может проявлять себя очень разнообразно, не сковывая себя рамками привычного темперамента. Под холодным душем самый печальный меланхолик (если он здоровый меланхолик, а не в депрессии) пусть ненадолго, но становится холериком.

Когда пишут, что темперамент нельзя изменить, это не совсем так: ненадолго его менять вполне возможно, а талантливые люди могут в принципе выбирать свой темперамент. Свой темперамент менять возможно, дело только в том, что такую задачу ставят редко и эта задача не простая. Тем не менее, задача вполне решаемая. Путем обучения и тренировок большинство людей могут наработать себе все виды темпераментов и удобно пользоваться ими по жизни.

​​​​​​​​​​​​​​Как фон жизни, полезнее всего вырабатывать в себе темперамент сангвиника, научившись гибко, по ситуации, менять свой характер реагирования. Когда нужно спокойствие и выдержка, стоит превратиться в флегматика, когда нужна взрывная энергия и буйство чувств – холерик к вашим услугам. Для сочинения поэтических произведений, затрагивающих тонкие чувства, полезны будут меланхолические настроения…

Темперамент холерика — во многом врожденный, но при желании такой способ жизни можно приобрести — холериком стать. Если вы не холерик, но энергетика холерика вас привлекает, раскройте в себе и эту сторону вашей личности, тем более что такой способ жизни дает много преимуществ.

Из отчета Андрея К.: «Выполнял упражнение «Холерик» в течение недели. Результаты впечатлили — дел я сделал в два раза больше, чем обычно, хотя, надо признаться, было и больше ошибок: на высокой скорости трудно следить за качеством. Но поразило меня другое: в состоянии Холерика я практически не уставал — ну, скажем так, делая в два раза больше, я уставал в полтора раза меньше. Мне понравилось, теперь я буду чаще жить в этом режиме!»​​​​​​​

В целом, одно из перспективных направлений развития — освоить интенсив как образ жизни: жизнь в режиме высокой нагрузки, с короткими хорошо организованными цейтнотами. Как ни странно, это вовсе не изматывает, а дает дополнительную энергию.

Рассказ Н.И. Козлова: Когда я был студентом факультета психологии МГУ, я поставил себе задачу освоить АТ (аутотренинг). Давалось трудно, для этого я пошел в экспериментальную лабораторию Института психологии АН СССР (на Ярославской улице). В той лаборатории мне на голову прикрепляли электроды, на экран осциллографа выводили волновую активность (моего) мозга и предлагали этими пульсирующими зеленовато-голубыми волнами управлять. Как — непонятно, но интересно, что вскоре у меня (как и у других участников этого эксперимента по биологической обратной связи) это стало получаться. Здорово. А анекдот состоял в том, что в том же самом здании Института, только не в левом, а уже в правом крыле, была другая лаборатория (лаборатория Небылицына), где на таких же осциллографах с такими же электродами у меня выясняли, какой у меня темперамент!Не поняли? Исследователи лаборатории Небылицына были убеждены, что темперамент есть характеристика врожденная и неизменяемая, и самое простое и надежное — схватить темперамент по характеру мозговой активности. Вот и крепили электроды. Только я то этой мозговой активностью управлять уже — научился. И когда хотели «поймать» мой темперамент, я спрашивал: «А вам какой?» И делал — разный.

Развитие темперамента

Темперамент развивать можно и нужно. Смотри Развитие темперамента ​​​​​​​


Вводное занятие Университета

Флегматический темперамент. Самоучитель по психологии

Флегматический темперамент

На первый взгляд, флегматик – это полная противоположность холерику. При внимательном рассмотрении в обладателях этих темпераментов обнаруживается и немало сходных черт. Это, прежде всего, их настойчивость и стремление всегда добиваться своего. Различна лишь скорость, с которой они это делают. Если холерик всегда преодолевает препятствия на своем пути «с наскока», стремительно и безоглядно, то флегматик действует очень медленно и аккуратно, тщательно взвесив перед этим все «за» и «против». Планы никогда не «возникают» в его голове, он кропотливо выстраивает их, затем долго вынашивает, а уж потом, помолясь и засучив рукава, приступает к их осуществлению.

Флегматик – не воин, а созидатель. Он очень миролюбив или, по крайней мере, слишком пассивен для того, чтобы вступать в конфликт. Но это не значит, что он будет подчиняться всем требованиям окружающих: по упрямству флегматики превосходят, пожалуй, представителей любого другого темперамента. Если вы будете выражать свое недовольство его действиями и пытаться изменить его планы, он не станет с вами спорить и препираться – он просто молча и настойчиво продолжит следовать по избранному пути.

Вывести флегматика из себя очень сложно, и мы не советуем вам даже пытаться сделать это: если ваша попытка увенчается успехом, то этот «успех» будет не только первым, но и последним – разъяренный флегматик не оставит от вас и мокрого места. Медлительный и благодушный, неловкий и немного смешной флегматик в состоянии ярости преображается до неузнаваемости; он просто раздавит того, кто дерзнул нарушить его покой. К счастью, довести флегматика до такого состояния почти невозможно.

Портрет флегматика

Замкнутый, сдержанный, молчаливый; миролюбивый, надежный, постоянный; медлительный, конформный; целеустремленный, терпеливый, настойчивый, упрямый, прагматичный.

Как общаться с флегматиком:

– не требуйте от него быстрых решений и действий – быстрота реакций ему совершенно недоступна. Это биологическое свойство, а не лень, рассеянность или еще что-нибудь в таком же роде. Все встречи и мероприятия, в которых принимает участие флегматик, должны планироваться с учетом этой его особенности;

– равным образом, обо всех своих планах обязательно оповещайте его загодя: ему нужно время не только для того, чтобы собраться в гости, но и для того, чтобы вообще привыкнуть к мысли о предстоящем визите. Флегматики плохо переносят любую внезапность;

– никогда не пытайтесь «перевоспитывать» его. Этого не нужно делать вообще ни с кем и никогда, но с флегматиками такое поведение особенно недопустимо. Если сангвиник обладает очень развитой способностью приспосабливаться к требованиям окружающих, а холерика можно, по крайней мере, заинтересовать и увлечь чем-нибудь экстраординарным, то флегматик признает только свой выбор и свой путь. В лучшем случае вы зря потратите свое время и энергию, пытаясь переубедить его, а в худшем случае (если ваши претензии к нему дости гнут некоторой критической массы) вы спровоцируете взрыв неописуемой силы.

Сильные и слабые стороны:

Флегматик – самый работоспособный из всех типов темпераментов, и производительность его труда оказывается самой высокой. Повредить этой замечательной работоспособности может частая смена условий работы, противоречивость предъявляемых требований. Необходимость быстро принимать решения ставит флегматика в весьма некомфортное положение, но это вовсе не означает, что он может быть хорош только как исполнитель. Там, где требуется поддерживать стабильные процессы (а не заниматься поиском новых возможностей), надежный и уверенный флегматик может прекрасно справляться и с руководящей работой.

«Типичная» внешность

Плотная, крепко сбитая фигура, массивное телосложение, хорошо развитая мускулатура, руки и ноги короткие или средней длины, нередко – склонность к полноте, короткая и широкая грудная клетка; широкий угловатый череп, крупный нос, короткая шея.

Личности

М. И. Кутузов, И. А. Крылов

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Меланхолический темперамент. Самоучитель по психологии

Меланхолический темперамент

Меланхолики – существа в высшей степени уязвимые. Пожалуй, уживаться с меланхоликами труднее, чем с кем-либо другим. Хотя, на первый взгляд, в их характере отсутствуют многие «проблемные» черты других темпераментов: они, в отличие от холериков, совсем не «взрывоопасны», в них нет ни безграничного упрямства и медлительности флегматиков, ни стремления расточать свои улыбки и постоянно менять увлечения, так свойственного сангвиникам. Мягкие, покорные, трогательные меланхолики воистину «белые и пушистые»…

И все-таки именно налаживание отношений с меланхоликом может стать для вас серьезным испытанием. Дело в том, что меланхолик почти всегда чувствует себя глубоко несчастным. У него очень низкая самооценка, он до крайности неуверен в себе, полон всевозможных опасений и тревог. У него наверняка слабое здоровье, а если даже реальных болезней и нет, он обязательно обнаружит у себя целый букет мнимых заболеваний. Меланхолик готов обидеться или расстроиться из-за любого пустяка (возможно даже, существующего только в его воображении). Ему всегда кажется, что его не любят, не ценят, не уделяют ему достаточного внимания. Да и стоит ли этому удивляться, если все люди вокруг такие хорошие, интересные, привлекательные, и лишь он один, бедный-несчастный, ни в чем не отличился, ничем не блещет, ни на что не способен – и так до бесконечности.

Надо сказать, что такое пренебрежительное отношение меланхолика к самому себе совершенно неоправданно. Да, он действительно не обладает большим запасом энергии; по параметру «сила нервных процессов» три типа темперамента относятся к «сильным», и только меланхолический характеризуется как «слабый». Но у меланхоликов есть и масса достоинств. Из-за того, что они постоянно прислушиваются к собственным чувствам и ощущениям, они волей-неволей учатся чувствовать и других людей.

Меланхолик как никто умеет понимать, сочувствовать и утешать. В сложном мире человеческих чувств, переживаний и эмоций он ориентируется с закрытыми глазами. Он боится действовать, но очень много размышляет. Чуткость и хорошо развитая интуиция весьма свойственны меланхоликам. И, наконец, они нередко обладают почти безупречным вкусом и являются искренними ценителями прекрасного.

Портрет меланхолика

Робкий, застенчивый, неуверенный в себе; не умеет приспосабливаться, быстро устает; романтичный, тонко чувствующий; тревожный, ранимый.

Как общаться с меланхоликом:

– всегда учитывайте его эмоциональную слабость и неустойчивость: это не капризы или проявление дурного характера, а особенности функционирования нервной системы, и ничего тут не поделаешь;

– как можно чаще хвалите, поощряйте и поддерживайте его – меланхолик нуждается в этом больше, чем кто-либо еще. При этом ни в коем случае не выдумывайте достоинств или достижений, которых на самом деле и в помине нет: чуткий меланхолик мгновенно распознает неискренность. Просто внимательно относитесь к тому, что он говорит и делает, и вы обязательно заметите что-нибудь такое, что действительно заслуживает похвалы;

– будьте готовы к тому, что совершенно изменить самооценку меланхолика, сделав ее устойчиво высокой, вам не удастся никогда, сколько бы усилий вы не прилагали. Но если вы постоянно будете демонстрировать ему свои внимание и искренний интерес, его уверенность в себе все-таки будет постепенно повышаться;

– не упрекайте его за постоянные жалобы, но и не реагируйте на них слишком остро; меланхолик всегда найдет, на что пожаловаться и из-за чего переживать, но вам нельзя вместе с ним погружаться в пучину его отчаяния. Этим вы не поможете ему и существенно навредите собственному эмоциональному здоровью.

Сильные и слабые стороны:

Меланхоликов часто отличают высокие умственные способности, но проявляются они весьма неустойчиво. Это связано со значительной эмоциональной подвижностью: меланхолик быстро схватывает новое, но слабость и неустойчивость приводят к тому, что столь же быстро усвоенное может теряться.

Эмоциональная перегрузка меланхоликам противопоказана, сфера межличностных отношений – не их стихия, несмотря на хорошо развитую интуицию: слишком много стрессов. А вот интеллектуальный труд, не требующий постоянного общения, – то, что нужно: меланхолик может прекрасно анализировать, конструировать, планировать, легко справляться с большими объемами информации.

«Типичная» внешность

Хрупкость внешнего облика, худощавость, длинные тонкие руки и ноги, узкая плоская или вогнутая грудная клетка, тонкая талия и относительно широкие плечи и бедра; череп сужается книзу, лоб высокий, острый подбородок, слабая нижняя челюсть, длинный и, часто, заостренный нос.

Личности:

П. И. Чайковский, Н. В. Гоголь

Ознакомившись с портретами четырех типов темперамента, вы, возможно, засомневались: вроде бы какие-то черты очень напоминают вас самих или ваших знакомых, но в точности никто из известных вам людей не подходит под представленные описания.

Ничего удивительного здесь нет. «Чистых» холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов на свете не бывает, речь может идти лишь о преобладании одного из типов. Черты, характерные для типа, могут быть выражены в большей или меньшей степени. Мы не зря начинали рассказ с древней истории: вспомните, само слово «темперамент» означает «смешение частей».

Так что в каждом из нас намешаны черты всех типов, а вот пропорция, в которой составлен сей коктейль, и определяет особенности реакций и поведения. Некоторые ученые полагают, что в зависимости от конкретной ситуации и психологической атмосферы (благоприятной или стрессовой) на первый план может выходить один из четырех типов.

Доминирующий темперамент проявляется в комфортной обстановке, в окружении близких людей, когда человек расслаблен и у него нет необходимости защищаться или нападать. Менее выраженный, дополнительный темперамент выходит на первый план в условиях формального общения с незнакомыми людьми (например, в транспорте или в магазине и т. п.). Третий, еще менее выраженный тип проявляется в официальных отношениях, когда нужно «держать себя в рамках» и соблюдать дистанцию (общение с начальством или подчиненными на работе и т. д.). Это так называемый «ролевой» тип темперамента: человек действует в ситуации, где важны не столько его личные качества, сколько социальная роль.

Наконец, наименее выраженный тип темперамента может проявляться в крайне редких, эмоционально очень значимых, стрессовых ситуациях, таких, как потеря близких, стихийное бедствие, внезапная потеря работы и т. д. Недаром часто про людей в таком состоянии говорят, что они «изменились до неузнаваемости, перестали быть собой»: на самом деле человек всегда остается собой, но в таких экстремальных условиях часто на поверхности оказываются те свойства, которые были скрыты, никогда не проявлялись прежде.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Как флегматику стать лидером? — Лидер в меняющемся мире — ЖЖ

Наверное, ваша наука все же не для всех. Вот я флегматик. Человек медленный, “тормозной”. Вряд ли я смогу быть лидером, какие бы я ни изучил прихваты. Темперамент не меняется. Вот раскрепощусь, как вы учите. Медлительность останется.

Может ли флегматик хоть при каких-то обстоятельствах быть лидером?

Андрей Кириллович

Совершенно неверное умозаключение. Флегматику действительно сложно конкурировать с более быстрыми типами в оперативно-тактической сфере. Это значит, что надо так строить свою жизнь, чтобы избегать конкуренции в этой сфере и целиком работать в сфере стратегической.

Здесь я могу привести в пример самого себя. Я – чистый флегматик. У меня темпоральный индекс 1,1. Соответственно флегма, медлительность и прочие вещи присутствуют в наличии. Но большинство из тех, кто меня знает очень хорошо, вряд ли поверит в мою флегматичность. В коммуникативной сфере я ее легко компенсирую разгонкой, уступая в темпе я беру содержательностью и интонированием. В результате я всегда держу инициативу в разговоре, спокойно держу внимание любой аудитории, навязывая ей или собеседнику постепенно свой ритм.

В деловой сфере медлительность, недостаточная подозрительность, свойственные флегматику, несколько тормозят мой успех. Но не настолько, чтобы это было заметно со стороны 🙂

В детстве, конечно, флегматичный темперамент создавал мне проблемы, так как советская педагогика в силу неграмотности никак не могла к нему подстроиться. Я все время отвлекался на уроках, трудно разгонялся в ответах на вопросы, из-за чего и не был первым учеником, хотя в письменных работах мне равных не было. Особенные проблемы были в спорте. С моим темпераментом игровые виды спорта не освоить. А силовые считались столь неаристократичны, что моим родителям не приходило в голову сунуть меня в штангисты. Единственное, что мне давалось – классическая борьба и плавание.

Кстати, именно потому что я флегматик, я и сделал статическую гимнастику для ленивых :).

В курсе ШЭЛ есть несколько вещей, которые полезны всем, но флегматикам в особенности. Прежде всего, это стратегический тип поведения, уход от оперативно-тактического реагирования на ситуации и зависимости от потока событий. Это – способ исключить влияние темпорального фактора, который для флегматиков и меланхоликов является слабым местом. Кроме того, овладение приемами мотивирования, прохождение тренинга актуализации позволит вывести общение на новый уровень, захватывать инициативу. А освоение умения замыкать на себя комплементарную функцию лидера позволит занимать лидерскую позицию вне зависимости от оперативно-тактических способностей.

как воспитывать ребенка меланхолика и флегматика

Для любящих и терпеливых родителей темперамент ребенка не проблема, а возможность воспитать счастливого человека. Если ребенок меланхолик или флегматик, равно как и к остальным темпераментам, к каждому из них нужны соответствующие подходы к воспитанию.

Ребенок-меланхолик

Ребенок-меланхолик

Меланхолический тип темперамента является, пожалуй, наиболее требовательным к себе с точки зрения внимания. Такие детки очень чувствительны, ранимы, часто расстраиваются. Если до возраста пяти-шести лет такому ребенку нанести психологическую травму, он может уйти глубоко в себя и вообще перестать контактировать с окружающими. Накричать на такого малыша — это все равно что его избить. Для детей-меланхоликов характерна высокая восприимчивость, утомляемость, упадок сил, сложность адаптации к изменившейся обстановке.

Грубые ошибки при воспитании детей

Одной из главных ошибок, которые допускают мамы и папы, является чрезмерно строгое наказание за неуспеваемость. Когда ребенок-меланхолик обучается в социуме — для него это уже стресс. Особенно в начальных классах ему не нужно ставить задачу быть отличником. Для него главная задача сейчас адаптироваться к тем новым условиям, в которые он попал.

Люди-меланхолики наиболее склонны к суицидальному поведению. С ними нужно обращаться как с хрустальной вазой. Их впечатлительность настолько высока, что в какой-то момент они могут принять неразумное решение свести счеты с жизнью.

Как правило, дети хороши в творчестве, но выполнять какие-то четкие задачи для них сложно. И требовать от них скрупулезности, постоянно получать пятерки — это неправильно. Если создать такому ребенку благодатные условия, он будет развиваться, скорее всего, как творческая личность и будет успешен в этом.

Нужно ставить перед ним простые задачи четко, конкретно, подробно и не требовать мгновенного выполнения. Чтобы малыш понимал, где и что от него хотят. Например, «Почисть зубы в ванной» — четкое и короткое задание. Или, например, «Помой свою тарелочку, из которой ты кушала только что». То же самое касается обучения в школе. Если для сангвиника будет довольно легко что-то запомнить, выучить наизусть, то для меланхолика потребуется больше времени и внимания.

Второй грубой ошибкой при воспитании меланхолика является пристыживание родителями своих детей перед посторонними людьми. Например, мама говорит при посторонних: «Что ты натворил, сейчас я тебя накажу, дам по попе» и т. д. Часто бывает, что родители, пристыживая ребенка, еще и сравнивают его с другими детьми, это ведет к бесконечной неуверенности ребенка-меланхолика в себе. Даже если у ребенка что-то не получилось, меланхолика важно поддерживать и говорить, например, «У тебя все получится, ты молодец, мы всегда с тобой и мы всегда за тебя».

Малыш-флегматик

Малыш-флегматик

Флегматичные натуры склонны к тому, чтобы достигать своих целей. Они отличаются планомерностью, настойчивостью, доведением дел до конца, что является их неоспоримым плюсом. Однако есть нюанс. Доведение дела до конца у них происходит гораздо медленнее, нежели того желали бы остальные. Флегматики, как правило, безэмоциональны, размеренно, не спеша говорят и спят примерно девять-одиннадцать часов.

Флегматика нужно хвалить, поощрять общение с внешним миром. Для него имеет большое значение присутствие в обществе, взаимодействие со сверстниками и взрослыми людьми. Так он будет видеть их модели общения, поведения и не закрываться внутри себя. С ребенком-флегматиком стоит уделять внимание активному отдыху: езда на роликах, самокате, посещение аквапарка, занятия какими-то развивающими играми, которые требуют активного участия родителей или кого-то из близких старших людей. Если по такому принципу воспитывать флегматика, это будет успешнейшая личность. Ведь это устойчивый сильный тип темперамента, склонный к достижению цели — медленно, но верно.

Характерные ошибки воспитания

Характерные ошибки воспитания

Первой ошибкой является попытка словами дать понять ребенку, что от него хотят. Дело в том, что слова для флегматичных деток не более чем шум. Необходимо показывать наглядно. Если сказать флегматику, что что-то нельзя делать, если вы сами это делаете, это не увенчается успехом. Оптимальный вариант — это действия, особенно, если эти действия ребенок видит от родителей. Таким образом флегматик поймет, что от него хотят. Например, если малыш рисовал на полу, разбросал фломастеры, то не нужно просто говорить, чтобы он убрал фломастеры, а взять за руку, подвести к этим фломастерам и, возможно, даже вместе с ним их подобрать. Следует продемонстрировать, что вы, как и он, убираете фломастеры. Собственным примером показывайте, как это необходимо делать.

Следующей ошибкой является пассивное времяпрепровождение с ребенком. Флегматики имеют потребность к привыканию к жизненным условиям в обществе и социальном контакте с окружающими. Очень важно вообще не оставлять ребенка одного наедине с собой, без взаимодействия, без необходимости как-то контактировать. В результате в дальнейшем он может начать вести уединенный образ жизни. Он начинает замыкаться и уходит в свой внутренний мир. Иногда такие дети, когда их зовут, не сразу реагируют. И тут часто родители начинают повышать голос, возможно, даже кричать. Но этого делать нельзя, так как данным поведением можно нанести травму. Многие родители, к сожалению, допускают эту ошибку. Малышу понадобится время для выхода из внутреннего мира.

У каждого типа темперамента есть свои как сильные стороны, так и слабые. Поэтому задача родителей уравнять, развить слабые стороны так, чтобы они не мешали ребенку общаться с родителями и сверстниками и достигать успеха в жизни.

Как общаться с холериком, сангвиником, флегматиком, меланхоликом

(Сокращенный вариант моей статьи, полностью опубликованной здесь: http://www.fontanka.ru/2013/06/19/106/
Речь в ней идет о детях, о том, что с каждым ребенком, включая взрослых чад, надо общаться по-разному).

Темперамент является врожденным свойством и проявляется сразу после рождения. В дальнейшем он практически не меняется, поэтому попытки родителей его переделать ничего не дают. А если они пытаются переломить врожденные свойства чада, то это приводит к упрямству, агрессивности, а впоследствии к неврозам.

В детских садах и школах у нас царит уравниловка и далеко не всегда учитываются индивидуальные особенности детей. «Стройтесь все в шеренгу, встаньте, как один!», «Почему все ребята уже съели кашу, а ты все еще копаешься?», «Что ты постоянно хнычешь?», «Почему лезешь впереди всех?» и т. д.
Воспитателей и учителей можно понять: они не гувернеры, приставленные к единственному чаду, у них поток, все нужно успеть, и нет времени заниматься с каждым ребенком по отдельности.
В результате некоторые дети испытывают травмы из-за стремления педагогов подогнать их под общий стандарт и потом вспоминают школу как худшие годы жизни.

К КАЖДОМУ — СВОЙ ПОДХОД

Есть четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Вот как они проявляются в поведении детей.

Холерики
Активны, подвижны, общительны. Неутомимы и бесстрашны. Легко привыкают к новой обстановке, быстро контактируют с другими детьми. Чаще всего настроены оптимистично, вместе с тем, подвержены быстрой смене настроения. Нередко горячатся и вступают в конфликты, испытывают гнев. Бывают несдержанны и агрессивны, особенно если сталкиваются с непониманием со стороны родителей.

Как воспитывать
«Родителям ребенка-холерика стоит запастись ангельским терпением, — говорит психолог Ирина Скилкова. — Старайтесь учитывать особенности его темперамента. Ему самому сложно справляться с импульсивностью, вспышками гнева и неспособностью к самоконтролю. Даже взрослый холерик справляется с ними с трудом. Вашему ребенку необходимы простор и свобода. Не стремитесь воспитать из него спокойного усидчивого человека. Это невозможно для холерика.
Не ругайте его при посторонних, не наказывайте в момент плача, истерики. Дайте ему время остыть, и только после этого спокойно и мирно объясните, что он сделал не так и как надо поступать в этой ситуации. Иногда объяснение лучше вообще перенести на следующий день.
Учитесь контролировать, в первую очередь, свои эмоции. Прежде чем сказать что-то ребенку-холерику в порыве гнева, остановитесь и задумайтесь, а помогут ли ваши окрики и нотации погасить зарождающейся конфликт. Помните, что нельзя подавлять ребенка-холерика, он все равно не станет ни сангвиником, ни флегматиком, как бы вам этого не хотелось. Учитесь управлять им без раздражения, с пониманием и терпением, и вам воздастся».

Сангвиники
Активны, деятельны, общительны, могут много говорить. Производят впечатление открытых, отзывчивых, оптимистичных и жизнерадостных. Быстро сходятся с другими детьми, легко идут на компромиссы. Любознательны, моментально усваивают новую информацию. Однако могут часто менять надоевшие занятия.
Сангвиники — самый «удобный» для воспитания темперамент.

Как воспитывать
«Основным подходом в воспитании ребенка-сангвиника является принцип, который можно назвать «доверяй, но проверяй», — считает педагог-психолог Елена Пазылова. — Этот милый ребенок всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное. Ему нужен постоянный, доброжелательный контроль, подсказка, напоминание. Поэтому не разрешайте приниматься за другой рисунок, пока не окончен первый. Собранность и аккуратность формируются у сангвиника с трудом. Воспитывайте эти черты примером, чаще хвалите его: «Как аккуратно ты провел тонкие линии кисточкой!». Однако хвалите его заслуженно, так как сангвиник имеет склонность к зазнайству».

Флегматики
Очень спокойны, обстоятельны, малоэмоциональны. Не капризничают по пустякам. Неторопливы, вдумчивы, осторожны, не любят рисковать. Пассивны, им трудно принимать решения. Не бывают лидерами среди сверстников. Иногда со стороны кажется, что они безразличны к происходящему. Новую информацию усваивают медленно, но зато навсегда.

Как воспитывать
«Не торопите ребенка-флегматика, — рекомендует Ирина Скилкова. — Помните о том, что он не может комфортно жить в условиях дефицита времени. Не давите на свое чадо, чаще поощряйте и хвалите его. Ни в коем случаи не называйте его «копушей», «тормозом», особенно при посторонних».
Такого же мнения придерживается и Елена Пазылова: «Крик затормаживает ребенка-флегматика, и вместо того, чтобы поторопиться, он замирает. Флегматику трудно приступить к делу и трудно его закончить. Если он приступил к выполнению задания, не оставляйте его одного, побудьте рядом, иначе период раскачки и начала дела может растянуться».

Меланхолики
Не отличаются особой общительностью. Застенчивы, замкнуты, нерешительны. Двигаются неуверенно, ведут себя тихо. Очень мнительны и легко ранимы, часто тревожатся по пустякам. Сторонятся шумных компаний, настороженно относятся к новым знакомствам, общение с незнакомыми людьми их утомляет. Новую информацию усваивают с трудом, быстро устают. Тяжело привыкают к новым местам, не любят ходить в садик и школу.

Как воспитывать
«Основным подходом в воспитании ребенка-меланхолика является принцип, который можно назвать «не навреди», — советует Елена Пазылова. — Меланхолик нуждается в особом внимании, теплом отношении, помощи. Будьте с ним поласковее и помягче, чаще прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр. При взаимодействии с ним важен щадящий режим и принцип постепенности. Он не переносит сильных раздражителей! Никогда не делайте ему замечания на людях, это провоцирует развитие серьезных комплексов.
У ребенка-меланхолика обязательно должен быть в семье человек или, наконец, домашнее животное, которому бы он мог довериться полностью, получать от него тепло и внимание.
Не забывайте о его быстрой утомляемости. Не перегружайте его развивающими заданиями, а в процессе выполнения домашней работы делайте паузы.
Любая ситуация соревнования для ребенка-меланхолика является стрессовой. Старайтесь их избегать».

Многие конфликты и непонимание поступков ребенка вызваны несовпадением типов темперамента ребенка и того, кто его растит. Мы часто забываем об этом, пытаемся привить своему чаду черты собственного темперамента. А здесь нужно чуткое отношение к своему отпрыску. Примите его врожденные качества такими, как есть, не пытайтесь их переделать. Уважайте его индивидуальные особенности, тогда вам легче будет найти с ним общий язык.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *