Как стать умнее в учебе: Как стать умнее: 8 советов для лентяев

Как стать умнее: 8 советов для лентяев

Прежде всего, давайте определимся с тем, что этот пост не совсем серьезен, но весьма полезен. За 8 простых шагов умным стать невозможно. Чтобы овладеть сложными концепциями и серьезными знаниями интересующего вас предемета, нужно уделять внимание новой информации и усердно пытаться ассоциировать её со знаниями, которые уже есть в памяти. А для этого, как вы понимаете, нужно время и немало усилий.

Однако, не самые положительные тенденции в развитии интеллекта у представителей современного общества, которое по ряду причин совершенно обленилось и не утруждает свой мозг основательными знаниями, позволяют нам предположить, что в какой-то стпени эти советы могут оказаться полезными. Умного человека вы, конечно, не убедите в своих невероятных интеллектуальных способностях, но и вреда себе не принесете.

Совет #1

Слушайте образовательные подкасты

Звучит, наверное, странно. Но на деле это может оказаться довольно полезным и увлекательным фоновым занятием.

Выберите подходящий ресур и впитывайте информацию, например, по пути на работу/учебу, или во время уборки. Сайт Lifehacker делился ссылками на англо- и русскоязычные подкасты, которые могут пригодиться.

От себя посоветуем подкасты от Постнауки, которые создавались совместно с Русской службой новостей. Среди обсуждаемых тем: «Как рождаются и умирают звезды», «Философия массовой культуры», «Современная лингвистика» и так далее.

Совет #2

Определитесь с любимым писателем, любимой книгой, любимым художником

Упоминайте своих фаворитов всякий раз, когда разговор вдруг касается одной из этих тем. Судоржные попытки вспоминать название хоть какой-нибудь книги, чтобы ответить на банальный вопрос о любимом произведении, не соответствуют статусу умного человека. Лучше уж быть готовым к любой ситуации.

Хотя бы поверхностное знание предмета любви является необходимым.

Совет #3

Учите новые слова каждый день

Фишка не только в том, чтобы учить новые слова, но и в том, чтобы по возможности использовать их в разговоре с собеседником. Естественно, дабы поразить его своим интеллектом. Современные технологии сделают процесс обучения простым и безболезненным. Подпишитесь на эту или эту страничку ВК, или отслеживайте интересные слова и словосочетания по хэш-тегу #slovonovo, которые обычно публикует сообщество Grammar Nazi в той же социальной сети.

Плюс еще несколько сайтов:

Умное слово на каждый день

Новое слово на каждый день!

Календарь для эрудитов. 365 новых слов!

И страничка Нового слова в Twitter.

Совет #4

Выучите наизусть стихотворение 

Казало бы, причем здесь поэзия? Не стоит недооценивать силу рифмы. Заучивание стихотворений тренирует и развивает вашу память. Чем более «прокаченной» она будет, тем больше знаний в нее поместится. Так что дерзайте, в конечном итоге ваш блестящий ум оценят по достоинству.

Совет #5

Грамотность — залог успеха

Грамотность — не только показатель вашего интеллекта, но еще и проявление уважения к тем, кто читает то, что вы пишете. Возможно, всех ошибок на письме избежать не удастся, но вы хотя бы старайтесь. К тому же интернет открывает доступ к полезным ресурсам, которые запросто помогут вам в этом нелегком деле. Грамота, например, если не самый лучший, то точно один из них.

А еще почитайте, что пишет о грамотности Артемий Лебедев. Вдохновляет.

Совет #6

Посвятите время изучению серьезной темы

Например, познакомьтесь с верхнепалеолитическим полиморфизмом, или с концепциями происхождения человеческих рас, а может быть вас заинтересуют квантовые технологии или спинтроника — выбор за вами. Польза от этого дела большая. Во-первых, вы узнаете много новых слов, которыми можно козырять перед собеседниками, во-вторых, изучаемая тема может вас всерьез заинтересовать. Как знать, может быть вам просто не доводилось реализовать себя как квантового физика или антрополога.

Совет #7

Упоминая известных ученых, изобретателей или интеллектуалов, не забывайте опускать их фамилию

«А вы вчера смотрели презентацию гиперпетли? По-моему Элон просто гений!»

Главное, не переборщить с этим. Иначе добьетесь противоположного эффекта и в вас заподозрят дурочка. И да, не забывайте смотреть те самые презентации и выступления хотя бы одним глазком. Иначе первый же вопрос от заинтересовавшегоя собеседника разнесет в пух и прах весь ваш образ.

Совет #8

Последний совет: будьте уверены в себе и своих силах. У вас все получится 😉

Ученые рассказали, как стать умнее :: Общество :: РБК

Ученые из центра нейровизуализации при Лондонском университетском колледже выяснили, что развитие человеческого интеллекта продолжается всю жизнь и свои умственные способности можно значительно улучшить. Для этого необходимо постоянно упражнять свой мозг.

Исследование британских ученых, опубликованное в журнале Nature, впервые показало, что уровень интеллекта не является постоянной величиной, а меняется на протяжении всей жизни. В ходе эксперимента они исследовали 33 подростка в возрасте от 12 до 16 лет.

Первое обследование испытуемых было проведено в 2004г. Четыре года спустя ученые вновь встретились с молодыми людьми. Исследователи оценивали их интеллект, предлагая пройти различные тесты, а также с помощью магнитно-резонансной томографии выясняли, как изменилась за прошедшее время структура мозга участников эксперимента.

Ученые обнаружили у тех подростков, которые в ходе тестов на IQ выдали хорошие результаты, и положительные изменения в мозговой структуре — количество нервных клеток, регулирующих мыслительный процесс, значительно возросло.

Таким образом, подростки в ходе постоянных умственных тренировок, коими является учеба в школе, натренировали свой мозг. Если они продолжат заниматься умственным трудом и дальше, им интеллект будет только улучшаться, утверждают ученые. Что же касается подростков, которые в ходе тестов IQ показали не очень хорошие результаты, то они возможно, просто не достигли еще пика своего развития. Как заявила руководитель данного научного проекта профессор Кэти Прайс, проваленный тест на IQ – еще не повод записываться в неудачники.

Как стать умнее в учебе. Как быть умным

Ваш мозг нуждается в тренировке в точности как мышцы. Если вы используете его часто и в нужном ключе, то становитесь умнее, лучше сосредотачиваетесь на поставленных целях. Но если вы редко пользуетесь мозгом или, того хуже, применяете химические препараты, ваша способность думать и учиться будет только ухудшаться.

Вот пять простых способов,

чтобы расшевелить свое серое вещество, стать более умной девушкой или умным парнем.

1) Как Можно Меньше Смотрите Телевизор — Люди обожают овощем сидеть у телевизора, и я не исключение. Проблема заключается в том, что просмотр телевизора не задействует ваши умственные способности и не даёт им развиваться.

Кроме того, телевизор крайне сильно влияет на подсознание. Один из известных маркетологов сказал: повторите человеку 1000 раз какое-нибудь утверждение и он в него поверит. Телевидение практически целиком построено на этой системе.

Разве вы не чувствуете себя высушенным после пары часов ТВ? Ваши глаза сильно устают от постоянной фокусировки на светящемся ящике. У вас даже не хватает энергии, чтобы прочесть книгу.

Когда вы чувствуете себя расслабленно, отдыхаете, попробуйте почитать книгу. Если вы слишком устали, послушайте музыку. Когда вы находитесь с друзьями или семьёй, оставьте ящик в покое и пообщайтесь. Все эти вещи задействуют ум больше, чем телевизор и позволяют вам по-настоящему расслабиться.

2) Упражняйтесь. Я привык думать, что, не тратя времени на физическую зарядку, я смог бы изучить и познать больше, ну скажем, тратя то же время на прочтение книг. Но в конце концов я осознал, что тренировка всегда ведёт к более лучшему изучению любого материала. Использование физических упражнений освобождает вашу голову и создаёт волновую, резонирующую энергию. После упражнений вы получаете заряд бодрости и легче концентрируетесь.

3) Читайте стимулирующие книги . Многие люди любят читать популярные остросюжетные книги, которые целиком захватывают внимание читателя, но как правило, не отличающиеся правдоподобностью. Но в основном, такие книги не стимулируют умственную деятельность. Если вы хотите улучшить мышление, стать умней, а так же повысить умение писать, вам лучше читать книги, которые побуждают вас сосредотачиваться. Прочтя какой-нибудь классический рассказ, вы можете в корне изменить свой взгляд на мир, улучшить мышление, поднять уровень родного языка.

Как же найти такие книги? Что читать, чтобы стать умнее? Начните со статьи в Википедии: 100 лучших романов Новейшей библиотеке. Там есть два рейтинга. Первый по версии редакторов и второй по версии читателей. Редакторы, конечно, люди умные наверное, и среди первых в их списке признанные шедевры мировой классики, но всё же читать их, мягко говоря, тяжеловато. А вот шедевры, по версии читателей, читать можно, а еще крайне интересно и захватывающе.

4) Рано Ложимся, Рано Встаём — Нет ничего хуже для вашей концентрации, чем потеря сна. Вы будете очень бодры, если будете ложиться рано и спать не больше 8-ми часов. Если вы не ложитесь спать до поздна и компенсируете это поздно вставая, состояние у вас будет вялым, вы станете плохо концентрироваться. Подъём рано даёт вам больше продуктивных часов и максимизирует вашу ментальную активность.

Если есть возможность, попробуйте в середине дня сделать перерыв на короткий сон на 10-30 минут, чтобы снять усталость. Более долгий сон вызовет усталость, но короткий перерыв только освежит вас. Это очень хороший способ, о нём книги написаны.

5) Прервитесь,чтобы поразмышлять — Часто наша жизнь так лихорадочна и быстра, что у нас нет времени даже чтобы просто сесть и, не отвлекаясь, поразмышлять. Проводя некоторое время в одиночестве и размышлении, вы получите шанс организовать ваши мысли, расставить приоритеты, составить план действий.

Я не говорю, что вы должны сесть на пол, скрестить ноги и говорить «Оммм…» Один из моих любимых способов — это ходьба в одиночестве. Один из знаменитых людей сказал «Все лучшие идеи приходят во время ходьбы». Поэкспериментируйте, чтобы найти, какой вид активности лучше для вас подходит.

Выводы — Я понимаю, что способы, которые я описал, не являются революционными. Но простые, незамысловатые ответы, как правило, оказываются наиболее действенными. Задача заключается в том, чтобы иметь достаточно воли, чтобы им следовать. Если вы преуспеете в этих пяти шагах, вы обязательно будете вознаграждены.

Если вам мало, вот еще четыре способа, как стать умней:

1. Старайтесь подружиться, стать ближе с людьми, которые мыслят необычно
2. Больше путешествуйте, общайтесь с разными людьми
3. Всегда заканчивайте то, что начали (Гештальт терапия)
4. Ищите равновесие и баланс во всём, что делаете
5. можно потренировать память внимание, и мышление.
6. А еще можно поиграть в

Почти каждый день появляется какое-нибудь громкое исследование из серии «Регулярный секс увеличивает IQ» или «Потребление морковки делает вас интеллектуальнее».

Но это всё бабушкины сказки, ведь официальная наука по всему миру признаёт только три классических способа оптимизировать свои интеллектуальные возможности.

Физические упражнения

Наше общество — странный предмет. С одной стороны, мы напрямую ассоциируем успешность человека и хорошую физическую форму, связывая фитнес с интеллектом. С другой стороны, есть стереотип, что спортсмены… скажем так, не самые интеллектуально подкованные люди.

Так помогают ли физические упражнения стать умнее? Ответ: да.

Ряд экспериментов доказывает, что физические упражнения напрямую влияют на умственную работоспособность.

Классическое исследование 1975 года, например, выявило, что пожилые люди, играющие в теннис или бадминтон, как правило, проходят когнитивные тесты со значительно лучшими результатами, чем их неспортивные сверстники.

Серия исследований 2010 года показала, что у детей 9–10 лет, которые больше двигаются, лучше память и больше гиппокамп — это именно тот участок головного мозга в форме морского конька, который играет ключевую роль в работе как краткосрочной, так и долгосрочной памяти.

За последние 10 лет было проведено как минимум четыре метаанализа, основанных на официально опубликованных исследованиях, которые пришли к одному выводу: физическая подготовка улучшает интеллектуальные способности.

Прочтите ещё раз этот пункт и осознайте главное: вы можете развить свой интеллект и память, просто достаточно занимаясь спортом.

Обучение музыке

Несколько лет назад на весь мир прогремело исследование, известное как «Эффект Моцарта». Учёный Фрэнсис Раушер и её коллеги пришли к выводу, что если родители играют своим детям музыку Моцарта, даже когда те ещё находятся в утробе матери, то младенцы становятся умнее. Один из американских губернаторов даже предложил выделить $105 тысяч, чтобы каждый ребёнок мог с рождения слушать классическую музыку.

Спустя какое-то время исследование было разгромлено. Одним из скептиков, который заявил, что «эффект Моцарта — это полная чушь», был психолог Гленн Шелленберг из Торонтского университета.

«По истечении срока дети из музыкальных групп продемонстрировали значительно более существенное повышение IQ», — пришёл к выводу Шелленберг. Он также заметил, что повышает IQ не прослушивание Моцарта (как утверждала Раушер), а именно обучение музыке и игре на музыкальных инструментах.

Это исследование было процитировано 363 раза в других научных трудах. В 2011 году учёный повторил подобное исследование, и результаты снова подтвердились. До сих пор не было опубликовано ни одного исследования, которое опровергло бы выводы Шелленберга.

Медитативное сосредоточение

Третий способ стать умнее — это медитация. Как это работает?

Психолог Майкл Познер, автор доброй сотни научных трудов, провёл эксперимент, участники которого ежедневно медитировали. Майкл признаётся, что рассчитывал получить эффект от медитаций через несколько месяцев или даже лет. Но, как ни странно, изменения в белом веществе головного мозга были выявлены уже через две недели.

Учёные считают, что медитация — один из лучших способов улучшить когнитивные способности человека, усилить внимательность и концентрацию, расширить объём рабочей памяти.

Исследования Познера подтвердились по всему миру. Китайский учёный Ю-Юань Тэнг добился серьёзного эффекта от медитативного сосредоточения уже через пять дней.

Познер и Тэнг продолжили работу вместе и выяснили:

Техники медитативного сосредоточения не только приводят к тому, что мы становимся умнее и продуктивнее, но и позволяют расслабиться, не впадать в депрессивные состояния и быть более счастливым.

Умными не рождаются. Чтобы стать умнее, придется приложить усилия. Тренируйте мозг пазлами и прочими творческими задачами. Развивайте навыки общения с людьми, изучайте как можно больше больше новых вещей. Расширяйте горизонты постоянно и старайтесь как можно чаще выходить из зоны комфорта. Возможно, вы считаете, что стать умнее — задача не из легких. Однако у вас есть желание, а это первый шаг на пути к успеху.

Шаги

Упражняйте мозги

Развивайте хорошие привычки

Всегда задавайте вопросы . Будьте любознательны, изучайте мир вокруг вас, это то, что делает нас умнее. Нет ничего ужаснее, чем не иметь ответов на вопросы «как» и «почему»! Всегда есть вещи, о которых мы не знаем. Однако, развив здоровую привычку спрашивать о вещах вам не знакомых, вы обнаружите, что становитесь умнее.

Ставьте перед собой новые цели каждую неделю. Перед тем, как составить список очередных задач, спросите себя о том, что вам удалось выполнить из предыдущего списка. Попробуйте разобраться, в чем кроются причины ваших неудач (если таковые имеются), и каким образом вы можете исправить положение.

• Упорно трудитесь над достижением поставленных целей. Без стремления к чему-то ваша жизнь, очевидно, станет бесцельной. Поощряйте себя за каждую выполненную задачу.
• Будьте организованнее . Необязательно превращать это в навязчивую идею, главное — использовать свое время с пользой. Конечно, многие гении были не слишком организованы (вспомните распространенный образ безумного ученого), однако, если вы решили встать на путь развития интеллекта, то здравый подход к распределению вашего времени будет шагом в верном направлении.

Уделите время образованию. Самообразование требует времени и усилий, если вы хотите стать умнее. Не ожидайте, что все произойдет за одну ночь. Вам нужно потратить много времени на обдумывание и учебу.

Постоянно что-нибудь изучайте . Существует множество источников информации. К примеру, книги, фильмы и интернет. Школа лишь один из источников знаний; быть круглым отличником — не значит быть умным. Держите ум открытым и постоянно учитесь чему-нибудь новому и вы обязательно станете умнее.

Расширяйте свой кругозор

Выучите иностранный язык. Освоение нового языка — не только хорошее умственное упражнение, но и способ стирания барьеров в общении и образовании. Например, при поездках заграницу вы будете чувствовать себя более комфортно, если освоите несколько фраз местного языка. Кроме того, изучая иностранные языки достаточно долго, вы столкнетесь с тем фактом, что не все слова и фразы из других языков имеют русские аналоги. Так что изучение языка будет сложным и интересным занятием. При этом вам понадобится терпение, упорство и позитивный настрой, так как для достижения высокого уровня владения языком может понадобиться довольно много времени. для получения новых знаний. Не останавливайтесь на достигнутом и не ограничивайтесь только одним видом деятельности! Научитесь покидать свою зону комфорта . Именно так вы сможете начать свое обучение.

• Существуют различные виды интеллекта. Например, эмоциональный, творческий, логический, технологический, социальный и другие.
• Помните, что существует большая разница между эрудицией и интеллектом. Ум не является эквивалентом обширных познаний. Ум описывает умение понять проблему и найти способы ее решения. Эрудиция указывает на глубокие и обширные знания. Являетесь ли вы эрудитом или интеллектуалом, или и тем и другим одновременно?
• Не стоит специально выискивать в сети интересные факты, чтобы позже поразить окружающих своей образованностью. Лучше выберите какую-нибудь тему и тщательно ее изучите.
• Если вам задали вопрос, на который вы не в состоянии ответить, то попросите задающего вопрос человека спросить то же самое, но как-нибудь по-другому. Возможно, вопрос неправильно оформлен, а возможно, он слишком расплывчатый. Может быть и так, что человек вовсе не задает вопрос, а выражает идею. Например, предложение: «Полнят ли меня эти брюки?» — является не вопросом, а скорее способом привлечь внимание и добиться поддержки. Если вы все же определили, что от вас требуется прямой ответ, который вы не можете дать, спросите, зачем вопрошающему эта информация, и узнайте контекст вопроса. Как только вы поняли, что от вас хотят, и осознали, что не знаете ответа, честно в этом признайтесь.
• Будьте внимательны на занятиях, будь то школа или иное учебное заведение. Внимательность позволяет улавливать информацию, которую другие часто упускают.
• Помните, стать умнее других — не значит стать лучше других.
• Если на занятиях вам что-либо непонятно, не стесняйтесь задавать вопросы учителю.

Предупреждения

• Не опускайте руки. Нередко люди, которые начинают «прокачивать» ум, обнаруживают, что дается им это непросто, и сдаются. Постоянно говорите себе, что вы способны на это, четко осознавая при этом, что на «прокачку» ума уйдет немало времени и усилий.
• Не переусердствуйте. Периодически делайте перерывы, во время которых вы можете заново оценить свои интеллектуальные возможности и определить свой прогресс.
• Не становитесь всезнайкой, зазнайкой или спорщиком. Это никому не нравится! Будьте скромнее, не выставляйте свой ум напоказ.

Для того, чтобы стать эрудированнее, умнее и грамотнее, необязательно просиживать дни и ночи в ближайшей библиотеке в окружении энциклопедий и научных статей. Достаточно знать несколько простых способов, с помощью которых действительно можно стать более интересным собеседником и повысить уровень своего IQ.

1. Пользуйтесь интернетом правильно

Что вы делаете, как только у вас выдается свободная минутка и появляется возможность побездельничать? Или когда вы сидите в кафе в одиночестве, а блюдо долго не несут? Как показывает практика, пытаетесь «убить» время, скуку или то же одиночество с помощью телефона. Вы начинаете просматривать ленту в Instagram, отвечать на сообщения в социальных сетях и так далее. А ведь это время можно проводить с пользой. Интернет предоставляет нам множество интересных возможностей и ресурсов: он-лайн курсы, познавательные сообщества, интересные блоги, языковые игры и приложения и многое другое. Потратьте 5 минут своего времени не на просматривание снимков еды и однотипных селфи, а на узнавание новой полезной информации.

2. Записывайте все, что вы узнали

Звучит безумно, но, по мнению некоторых ученых, записывание всего, что вы узнали в течение дня, поможет вам повысить уровень своего интеллекта. Это не должны быть целые опусы, достаточно написать несколько слов и фраз — плюс ко всему такое занятие отлично натренирует вашу память.

3. Составьте список выполненных дел

Раньше мы составляли списки дел, которые непременно нужно выполнить, не забыть, успеть, не упустить. Теперь же ученые выступают за то, чтобы мы создавали список тех дел, с которыми мы уже «расправились». Таким образом мы сможем «обмануть» наш мозг — увидев, как много всего мы уже осилили, нам захочется увеличить количество своих свершений.

4. Играйте в настольные игры

Некоторые из популярных настольных игр могут служить не только средством для развлечения, но и выступать отличными «помощниками» в тренировке памяти, интеллекта и смекалки. Почаще собирайте друзей и родных и играйте с ними в «Скраббл», шахматы, «Морской бой», шашки и так далее.

5. Дружите с умными людьми

Ищите такую компанию, в которой вы сможете почувствовать себя не совсем «в теме». Старайтесь как можно чаще и дольше находиться среди умных, интересных, высокообразованных и эрудированных людей, и тогда ваш IQ будет заметно повышаться. Вот что по этому поводу говорит один разработчик Манас Салой:

Я пытаюсь проводить как можно больше времени с моими начальниками. У меня никогда не было проблем с принятием того, что у меня довольно средний интеллект по сравнению с ними и есть много такого, чего я пока не знаю. .. Старайтесь быть скромными и всегда ищите возможность учиться.

6. Много читайте

Да, совет из разряда «капитан очевидность», но все же чтение является одним из важнейших способов тренировки мозга. Специалисты спорят только о том, что лучше всего читать каждый день — газеты, научную литературу или любые книги, которые по душе. Но все они сходятся в одном — нужно читать и как можно чаще.

7. Объясняйте новую информацию другим

Недостаточно просто прочитать научную статью или узнать о каком-либо интересном, но ранее неизвестном вам явлении. Нужно понять эту новую информацию. А лучший способ проверить вашу осведомленность в предмете — попытаться объяснить его суть другим. Если получится, можете смело ставить себе «5», ну а если вы будете путаться, запинаться, говорить несвязано и в итоге ваш собеседник ничего не поймет, значит что-то вы упустили и вам нужно еще раз повторить прочитанное.

8. Изучайте совершенно разные, интересные вам темы

Возможно, вы всегда хотели поучиться рисованию, но сейчас вы работаете юристом и думаете, что идти на такие курсы уже поздно и совершенно бесполезно. Врачи и психологи советуют оставить подобные мысли и записываться на всевозможные, интересные вам мастер-классы и занятия, ведь вы не знаете насколько они могут пригодиться вам в тот или иной момент жизни.

Наглядный пример этого совета — Стив Джобс. Окончив школу и поступив в университет, будущий основатель компании Apple записался на курсы каллиграфии. Казалось бы, каким образом правильное и красивое написание букв может пригодиться предпринимателю и разработчику? Оказалось, еще как может. О своих каллиграфических навыках Стив вспомнил 10 лет спустя, когда создавал свой первый Macintosh. Благодаря Джобсу в компьютере появился набор разных типов шрифтов и пропорционального масштабирования.

9. Изучайте языки

Для того, чтобы выучить основы языка или поднять его знание на совершенно иной, более высокий уровень, в современном мире необязательно искать репетитора, записываться на дорогостоящие курсы или уезжать в другую страну для погружения в языковую культуру носителей. Интернет пестрит разнообразными полезными и удобными сайтами, разработчики создают все более успешные приложения, которые позволяют нам изучать языки в игровой форме. Самые популярные среди таких ресурсов — Livemocha, Busuu, Memrise, LinguaLeo и English as 2nd Language.

10. Давайте себе несколько минут отдыха

Врачи советуют несколько минут в день проводить в тишине. Ничего не читать, не смотреть, не отвлекаться ни на какие внешние раздражители. Просто дайте себе время для того, чтобы о чем-то подумать, вспомнить, помечтать или поразмыслить. Можно совмещать такой «умственный отпуск» с физическими тренировками, например, с бегом.

Здравствуйте, дорогие читатели! В сегодняшней статье я расскажу, как стать умнее. Я уверена, многие ищут ответ на этот вопрос.

Считается, что умными становятся люди, которые обладают врожденным талантом. Получается, что рожденного глупым человека исправить невозможно. Это миф. Мозг можно тренировать и совершенствовать всю жизнь и при желании умным станет каждый независимо от возраста, достатка и социального положения.

Пошаговый план действий

Я поведаю сборку полезных советов и пошаговые инструкции, которые помогут стать умнее. Вооружившись этой информацией и получив порцию знаний, вы приблизитесь к цели.

• Тренируйте мозг . Это касается даже умных людей. В противном случае растеряете умственные способности. Постоянно активизируйте мыслительные процессы. Разработано множество методов тренировки мозга: чтение книг, решение задач. Что касается инновационных способов совершенствования, они ориентированы на тренировку памяти и мыслительных функций.
• Ведите дневник . Запишите пошаговый план достижения стратегической цели, укажите, сколько за определенный период планируете прочесть книг и решить задач. Это позволит отслеживать успехи.
• Читайте . Рекомендую больше читать, поскольку чтение книг развивает мозг. Во время чтения человек думает. Смотрите полезные видеоматериалы, только они слабее активизируют работу мозга.
• Самостоятельно принимайте решения . Люди, которые так поступают, перед принятием решения много думают. Переложив ответственность на плечи другого, умнее не станете.
• Общайтесь с умными людьми . В противном случае люди, которые вас окружают, будут выражать восхищение вашим интеллектом. Это повысит самооценку и удовлетворит эго. Помните, отсутствие возможности учиться способствует деградации. Общение с умными персонами отрицательно повлияет на самооценку, однако это эффективный способ стать умнее.
• Познавайте мир и расширяйте кругозор . Если будете сидеть дома, читать энциклопедии и просматривать познавательные фильмы, это не принесет результат. Многие считают, что мудрый человек – отшельник. Это заблуждение. Посещайте новые места и, если позволяют финансы, активно путешествуйте.
• Действуйте нестандартно . Действия по шаблону препятствуют развитию мозга, а придумывание и применение нестандартных решений этому способствует. Только активная импровизация привносит в жизнь новые краски.
• Задавайте себе сложные вопросы . Уделяйте поискам ответов много времени. При этом рекомендую использовать знания и жизненный опыт. Это заставит мозг активно работать. Постоянная поддержка любознательности никому не навредила.
• Соблюдайте режим дня . Возможно, этот совет покажется нелепым, однако рекомендую к нему прислушаться. Неправильное питание вместе с бессонницей, сигаретами и алкоголем не позволяет мозгу нормально работать. Вот почему так важно есть здоровую еду, бросить курить и отказаться от спиртных напитков. Уделяйте внимание сну, делайте зарядку, гуляйте, ешьте продукты, содержащие витамины группы «В»: орехи, рыба и печенка с овощами.
• Не оставляйте без внимания духовное саморазвитие . Методики духовного развития открывают новые горизонты и способности мозга. Медитируйте, чтобы очистит разум от беспокойств и неприятных мыслей.

Забыла упомянуть о том, как убедиться, что интеллект повысился. В этом поможет тест на IQ , который рекомендую периодически проходить. При условиях постоянной работы над собой результаты последующих тестов будут повышаться. Это свидетельство того, что становитесь умнее и движетесь в правильном направлении.

Видео советы

Как стать умнее и мудрее

Ум и мудрость – разные понятия. Далеко не все умные люди – мудрецы и наоборот. Каждый человек на планете стремится обрести счастье. Некоторые придерживаются мнения, что это по плечу только умникам.

1. Любознательные люди становятся умными, и это правда. Вот почему рекомендуется читать книги, общаться с умными людьми, стремиться к расширению умений и знаний. Правда, не забывайте, что это не откроет дорогу к мудрости.
2. Человек стремится к авторитету и богатству . Став умным, можно построить карьеру и заработать отличный доход. Неудивительно, что богачи обеспечивают детей образованием.
3. Умный человек отличается от мудреца объемом знаний, который гораздо больше. В то же время среди мудрецов больше счастливых людей, поскольку им известно, какие вещи в жизни заслуживают внимания.
4. Если поймете разницу, будете относиться к источникам информации разборчиво. Это поможет приобретать нужные навыки и знания, которые пригодятся в жизни. И помните, что отсутствие нужных знаний – прямая дорога к несчастью.
5. Услышанное и увиденное подвергайте анализу. При этом информацию подвергайте жесткой критике, ведь объективная оценка позволяет стать мудрее.
6. Мудрецам известно, что все стремятся к счастью. Но, у каждого свой подход для достижения цели. Вот почему глубоко мыслите, что обеспечит понимание того, что требуется для счастливой жизни.
7. Приобрести хороший ум помогают тренировки мозга. Вот почему поддерживайте его в тонусе, чему способствует здоровая еда, занятие спортом и отдых на свежем воздухе. Для улучшения навыков постоянно их оттачивайте. К примеру, если качаете мышцы , со временем заметите, что они стали массивнее и тверже. В случае с мозгом аналогично. Если стремитесь быть умнее в какой-либо области, занимайтесь только ею.
8. Людям, занимающимся умственной работой, рекомендую выполнять физические упражнения. Тренировки очищают и расслабляют ум, насыщают мозг кислородом. Занятия спортом увеличивают обмен веществ, что повышает скорость очистки мозга от токсинов. Он получает больше питательных веществ.
9. Питание – залог здорового тела. Пересмотрите рацион, включив больше витаминов и полезных веществ. Ешьте фрукты, овощи и зелень.
10. Если придерживаетесь диеты, полностью не отказывайтесь от углеводов – источника питающей мозг глюкозы. Примечательно, что около двадцати процентов энергии организма уходит на работу мозга.
11. Позаботьтесь о полноценном режиме сна. Для полноценного отдыха взрослому человеку требуется 8 часов. Рекомендую спать столько, сколько нужно для нормального самочувствия и восстановления сил.

Если начнете двигаться в сторону цели, не забывайте, что работа на износ к хорошему не приведет. В результате ждет не улучшенный интеллект, а сниженные умственные способности. Действуйте обдуманно, аккуратно и в пределах нормы.

Видео способы

Какие книги читать, чтобы стать умнее

Последнюю часть статьи я посвящу повышению интеллектуальных способностей посредством книг в домашних условиях. Люди читают ради получения информации. И неудивительно, ведь она повышает интеллект и улучшает жизнь. Книг множество, что осложняет распределение времени для чтения.

Как показывает практика, одни люди используют чтение для развлечения, а другие пытаются получить пользу. На прочтение книги уходит много времени, и буквально через месяц она забывается. Что касается чтения книг для повышения интеллектуальных способностей – своеобразный труд, награждающийся на протяжении жизни. Выбирайте книги с умом.

• Особое внимание уделяйте научной литературе. Если считаете, что она представлена только томами с замысловатыми терминами, ошибаетесь. В этом разделе есть книги, способствующие нормальному пониманию мира. Они рассказывают о людях и об обществе.
• Достоинством таких книг считается способность развивать любопытство и пробуждать желание к учебе. С помощью научной литературы можно развить интуицию и активизировать интерес к миру и личным способностям.
• Не оставляйте без внимания философию, в основе которой лежит аналитическое мышление. Эксперты называют философию наукой о жизни человека. В эту категорию входят религиозные труды. Книги наподобие Корана или Библии призывают людей к доброй и осмысленной жизни.
• Философия теряет популярность, уступая позиции технике и технологиям. Помните, мы живем в мире людей, а не машин. Многие люди с помощью философии определяют пожелания и потребности, получают знания, позволяющие внедрять идеи.
• Что касается серьезной художественной литературы, многие считают ее сборкой выдуманных историй. Такого мнения придерживаются только личности, лишенные воображения. Великий роман способен отправить нас в новый мир и познакомить с иной реальностью. А поскольку в основе классических произведений лежит история на пару с философией и психологией, художественная литература способствует расширению сознания.
• Читая на литературном языке, повысите точность мыслей, письма и речи. Если читать зарубежную литературу в оригинале, это поспособствует улучшению интеллекта и развитию английского языка.
• История считается скучной, ведь она ассоциируется со школьным курсом, который предусматривает изучение фактов, имен и дат. В то же время история – сборник невероятных идей и захватывающих событий, которые сделали вклад в формирование цивилизации. Тесное знакомство с прошлым позволяет понять настоящее. Конечно, история не в силах предсказать будущее, но способствует улучшению понимания событий и делает жизнь осознанной.
• Повысить интеллект можно даже посредством поэзии. Поэзия – легкий жанр, ориентированный на покорение девушек. Но, люди, которые так считают, лишают себя возможности понять тайный смысл слов. Хорошая поэзия – совокупность смысла, музыки, любви и красоты. Именно благодаря ей в условиях современного мира нам доступы первые шедевры человечества. С помощью поэзии развивайте красноречие и оттачивайте языковое умение.

Основную роль в повышении интеллекта в домашних условиях играет книга, а не жанр. Произведениям, какого автора отдать предпочтение, решать вам. После появления интернета выбирать книги стало легче. Достаточно заглянуть на тематический сайт и прочесть ее краткое содержание. Если она окажется неинтересной, не покупайте.

Как ускорить процесс обучения и стать умнее?

Современный ритм жизни требует от человека не только умения работать в режиме многозадачности, но и также быстро схватывать новую информацию. Это влияет на продуктивность, достижение целей и самореализацию. Сегодня мы делимся полезными рекомендациями, как ускорить процесс обучения и достичь желаемых результатов.

Делите процесс обучения на короткие промежутки

Согласно исследованиям наш мозг устает от постоянной беспрерывной работы, ему нужен отдых хотя бы 10-15 минут раз в час. Поэтому в процессе учебы не стремитесь сразу выучить весь учебник, делайте перерывы, чтобы ваш мозг мог продуктивно учиться на протяжении всего дня.

Старайтесь разнообразить процесс обучения

Беспрерывное заучивание одного и того же материала не гарантирует эффективного восприятия информации мозгом. Поэтому старайтесь применять разные методы обучения, например, читайте, выписывайте тезисы, заучивайте. Так вы сможете больше освоить новой информации в отличие от того, если бы просто читали целый день учебник.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Откажитесь от многозадачности

Как мы уже писали, работа в режиме многозадачности может навредить мозговой деятельности, а задачи в результате будут выполнены некачественно. То же самое происходит и во время обучения, ваше внимание рассеивается и вы не можете сосредоточиться на информации.

Меняйте обстановку

Смена обстановки также положительно влияет на человека, как и разнообразие методов обучения. Попробуйте начать учебу дома, затем переместиться в другую комнату, парк или кафе. Понаблюдайте за собой, где вам более комфортно учиться, мешает ли вам уличный шум или, наоборот, вы любите работать под музыку.

Проверяйте себя

Как только вы изучили, выучили тему, главу, сразу же устройте себе проверку, пройдите тест или диктант. Это поможет быстро закрепить материал в голове и определить, насколько хорошо вы усвоили новую информацию.

На протяжении всей жизни мы постоянно чему-то учимся, процесс обучения не заканчивается в школе или университете. Поэтому важно регулярно прокачивать свою память, логику, развивать мышление. Пройдите прямо сейчас бесплатный онлайн-тест на память и определите, насколько хорошо вы запоминаете информацию и нужно ли вам прокачивать этот навык.

Какая молитва поможет ребенку в учебе — Российская газета

30 августа вспоминают икону Богородицы «Прибавление ума» — один из образов, перед которым молятся, когда ребенок плохо учится или требуется вразумить распоясавшееся чадо. «РГ» решила разобраться, как вымаливают детей, кому надо молиться и как.

И со дна моря достанет

Однажды мать одного юноши, чьи непотребства зашли так далеко, что родительница предпочла бы «скорее видеть его умершим, чем продолжающим такие безобразия», пришла к известному епископу. Духовный наставник прославился тем, что проводил воспитательные беседы с оступившимися, а сын несчастной как раз в этом крайне нуждался: дело зашло так далеко, что мать уже не могла находиться с ним под одной крышей, сидеть и есть за одним столом…

Внимательно выслушав плачущую женщину, епископ ответил, что не станет встречаться с юношей, поскольку тот для разговора еще не созрел, а воспитательная беседа только подольет масла в огонь. «Оставь его сейчас в том, в чем он есть, иди домой и молись. Придет время, и в нем пробудится искра Божья». Но плачущая мать все не уходила, умоляя спасти гибнущего ребенка. И тогда раздосадованный епископ сказал: «Ступай! Как верно, что ты живешь, так верно и то, что сын таких слез и молитв не погибнет!»

Пройдут десятилетия, и сын напишет о вымолившей его матери: «В разговорах со мной она часто вспоминала, что приняла эти слова так, будто они прозвучали ей с неба, — и дальше, уже обращаясь к Богу: И Ты, Господи, простер руку Твою с высоты и извлек душу мою из глубокого мрака, когда мать моя оплакивала меня перед Тобою больше, чем оплакивают матери умерших детей. Она видела мою смерть в силу своей веры и того духа, которым обладала от Тебя, и Ты услышал ее, Господи».

Голос любви не может быть гласом вопиющего в пустыне

Аврелий Августин, а это его знаменитую «Исповедь» я сейчас цитировала, рассказывал о своих юношеских переживаниях и падениях с удивительной искренностью. Еще бы! Ведь это была исповедь не перед людьми, перед Богом, пусть и написанная, когда он стал одним из самых уважаемых христианских авторитетов латинской Африки IV века. Вот только одно из признаний святого перед Богом: «Когда-то в юности горело сердце мое насытиться адом, не убоялась душа моя густо зарасти бурьяном темной любви, истаяла красота моя, и стал я гнилью пред очами Твоими… Туман поднимался из болота плотских желаний и бившей ключом возмужалости, помрачая сердце мое, и за мглою похоти уже не различался ясный свет привязанности. И кипело все, увлекая неокрепшего юношу по крутизнам страстей, погружая в бездну пороков… И лишь молитва матери удержала меня тогда от гибели». В народе говорят: «Молитва матери и со дна моря достанет».

Заступники за двоечника

Но кому молиться за ребенка? Есть специальные молитвы о детях ко Христу, где зафиксирован принципиально важный момент. Обращаясь к Богу, мы говорим: «Ты даровал мне детей по плоти, они Твои по душе; и мою и их души искупил Ты Своею неоцененною кровию». И дальше просим: «Из-за пролитой Твоей Божественной крови, умоляю Тебя, Сладчайший мой Спаситель: благодатью Твоею прикоснись к сердцам детей моих (имена), огради их страхом Твоим Божественным, удержи их от дурных наклонностей и привычек, направь их на светлый путь истины и добра, украси жизнь их всем хорошим и спасительным, устрой судьбу их, как Ты Сам хочешь, и спаси души их, Сам знаешь какими путями».

Есть много молитв к Богородице, в которых мы молим Божию Матерь укрыть детей «покровом Ее материнства», вручаем их Ее «материнскому смотрению».

Есть и святые покровители, к которым отдельно обращаются, желая, чтобы ребенок хорошо учился: преподобный Сергий Радонежский, праведный Иоанн Кронштадтский, святитель Митрофан Воронежский. Но почему молятся именно им? Начну с того, что помощь всегда приходит от Бога, что и Божья Матерь, и святые не сами творят чудо, они просители за нас перед Господом. Молитвы святых сильнее, чем наши, потому мы и делаем их своими заступниками перед Господом, просим их ходатайствовать за нас перед Ним: в молитвах их так и называют — «заступники», «предстатели», то есть те, кто предстоит за нас перед Богом. Обращение к какому-то определенному святому в конкретной ситуации — это результат опыта многих и многих верующих, получавших помощь по молитве именно этому угоднику Божьему. В случаях со святыми Сергием Радонежским и Иоанном Кронштадтским известно, что когда-то и им тоже с трудом давалось учение.

Завеса падает с глаз

Вот что пишет о. Иоанн Кронштадтский о том, как молитва помогла ему, ребенку, в учебе. «На шестом году отец купил для меня букварь, и мать стала преподавать мне азбуку; но грамота давалась мне туго, что было причиной немалой моей скорби… В то время грамота преподавалась не так, как теперь; нас всех учили: Аз, Буки, Веди и так далее, как будто «а» само по себе, а «Аз» — само. Долго не давалась мне эта мудрость; но будучи приучен к молитве, скорбя о неуспехах своего учения, я горячо молился Богу, чтобы Он дал мне разум; и помню, как вдруг точно пелена спала с моего ума, я стал все понимать».

В девять лет будущего святого отдали в Архангельское приходское училище, где на первых порах с учением снова не складывалось. «Отец получал, конечно, самое маленькое жалованье, — продолжает священник, — так что жить приходилось страшно трудно. Я уже понимал тягостное положение родителей, и поэтому моя непонятливость к учению была действительно несчастием. О значении учения для моего будущего я думал мало и печалился особенно о том, что отец напрасно тратит на мое содержание последние средства. Оставшись в Архангельске совершенно один, я лишился своих руководителей и должен был до всего доходить сам. Среди сверстников по классу я не находил да и не искал себе поддержки; они все были способнее меня, и я был последним учеником.

Вот тут-то и обратился я за помощью к Вседержителю, и во мне произошла перемена… Я упал на колени и стал горячо молиться. Не знаю, долго ли я пробыл в таком положении, но вдруг точно завеса спала с глаз; как будто раскрылся ум в голове, и мне ясно представился учитель того дня, его урок, я вспомнил, о чем он говорил. И так легко, радостно стало на душе. Никогда я не спал так спокойно, как в эту ночь. Чуть светало, я вскочил с постели, схватил книги и, о счастье! — читаю легче, понимаю все… В классе мне сиделось уже не так, как раньше, все понимаю, все остается в памяти… В короткое время я подвинулся настолько, что перестал быть последним учеником. Чем дальше, тем лучше успевал и в конце курса одним из первых был переведен в семинарию, в которой окончил курс первым учеником и был послан в Петербургскую Академию на казенный счет».

Эти два случая преодоления трудностей учебы силой детских молитв очень похожи на ситуацию с отроком Варфоломеем, ставшим столпом русской веры Сергием Радонежским.

Эпизод рассказан первым биографом святого — преподобным Епифанием Премудрым. Варфоломею, в отличие от двух братьев, грамотность не давалась, учился он «как-то медленно и непрележно». Однажды, когда отец послал отрока искать лошадей, «он увидел некоего черноризца, старца святого, удивительного и неизвестного… подобного ангелу, на поле под дубом стоящего и прилежно со слезами молящегося». Варфоломей попросил черноризца помолиться и о нем Богу, чтобы он смог научиться грамоте. Финал произошедшего чуда известен: святой Сергий Радонежский стал не только духовным собирателем русского народа, с его именем связано возникновение русской духовной культуры и русской культуры вообще.

Молитва

За детей, перед началом учебы, у иконы Богородицы «Прибавление ума»

О Пресвятая Владычице Дево Богородице, спаси и сохрани под кровом Твоим моих чад (имена), всех отроков, отроковиц и младенцев, крещенных и безымянных и во чреве матери носимых. Укрой их ризою Твоего материнства, соблюди их во страхе Божием и в послушании родителям, умоли Господа моего и Сына Твоего, да дарует им полезное ко спасению их. Вручаю их Материнскому смотрению Твоему, яко Ты еси Божественный Покров рабам Твоим. Аминь.

Пишите Марии Городовой: [email protected]

6 минут, чтобы стать умным: как сегодня устроено онлайн-образование

Реальный «коннекшн» в виртуальном пространстве

Будущее e-learning (электронное образование — «Хайтек») — за решениями и технологиями, которые усиливают вовлеченность в процесс обучения. Ведь основной недостаток онлайн-образования в сравнении с офлайном — отсутствие тесного эмоционального контакта с преподавателем и группой. Люди — социальные «животные», поэтому от ощущения связи и отдачи во время занятий сильно зависит процент тех, кто пройдет обучение до конца. В онлайн-курсах он до сих пор остается низким — в среднем около 10%.

Поэтому в тренде «куррикулум как община» — организация учебного процесса таким образом, чтобы его участники взаимодействовали друг с другом, раскрывали свои идеи и получали обратную связь. Например, это может быть раздел блога на сайте обучающего проекта, где любой пользователь может опубликовать свою заметку и оценить посты других пользователей. Основная идея — создать сообщество, мотивирующее людей возвращаться к занятиям. Таким образом, обучающие платформы приобретают вид социальных сетей.

Перспективное направление — занятия в VR-пространстве с эффектом присутствия. Уже сейчас обладатели VR-очков могут организовать встречу в виртуальной реальности, которая не просто создаст атмосферу сопричастности, но и даст инструменты, недоступные во время привычного занятия по Skype. Например, сервис Rumii позволяет бесплатно создать VR-встречу с возможностью взаимодействия с 3D-объектами для группы до пяти человек.

Проект AltSpaceVR позволяет пользователям практически любых VR-платформ быстро организовывать яркие ивенты в виртуальной реальности, к которым могут присоединяться другие члены сообщества. Стереть барьер, возникающий при виртуальном общении, помогают сервисы Meetingroom.io и vSpatial. Подобных space as service проектов (с англ. «пространство как услуга» — «Хайтек»), позволяющих людям эффективно взаимодействовать, не выходя из дома, становится всё больше.

С популяризацией аренды виртуальных пространств и развитием самих технологий уже не так сложно представить себе, например, занятие по борьбе в VR. Когда преподаватель выбирает оптимальный «облачный» зал, а группа надевает усовершенствованные аналоги костюма Perception Neuron и в назначенное время присоединяется к занятию.

Такие VR-занятия — не прихоть. Даже в этом конкретном примере можно отметить минимум одно преимущество — низкую вероятность травматизма в сравнении с реальным спаррингом. В целом обучение в VR безопаснее, что особенно ярко чувствуется в связи с эпидемией коронавируса — занятия на дому исключают риск заражения. И, конечно, не нужно тратить время на дорогу.

Геймификация учебы и образовательная зависимость

По данным Statista, сейчас в мире больше 2,5 млрд геймеров. Люди с удовольствием соревнуются даже в играх без реальных призов и часто интересуются их сюжетом больше, чем информацией, полезной для личного и профессионального развития. Поэтому будущее за решениями, органично вплетающими игровые механики в учебный процесс — это вовлекает пользователя.

Специфические механики игрового процесса буквально «подсаживают» человека на дофамин — нейромедиатор, вызывающий чувство удовлетворения. С помощью простых дофаминовых крючков, таких как заработок очков, турнирные таблицы, коллекционирование наград и открытие уровней, люди охотно начинаются заниматься и учебой.

Яркий пример удачной геймификации — сервис для изучения английского языка Lingualeo. Благодаря понятной игровой механике с заработком баллов, возможностью соревноваться с друзьями и ощущением постоянного прогресса обучение с его помощью действительно затягивает. Подобные механики применяются и в сервисе для изучения языков Duolingo, которое использует более 70 млн человек.

Также геймификация обучения позволяет раскладывать осваиваемый навык на последовательность простых шагов с понятными целями, помогая отточить его до автоматизма. Поэтому она успешно применяется и для обучения физическим навыкам.

Например, приложение Virtual Reality House — виртуальная симуляция дома, упрощает обучение водопроводчиков. Используя его, они могут безопасно ошибаться и оттачивать алгоритмы действий в случае разных поломок, выбирая разные сценарии сложности.

Ничего лишнего и персональная программа для каждого

Будущее за решениями, использующими технологию adaptive learning (с англ. «адаптивное обучение» — «Хайтек»). Ведь идеал, к которому стремится онлайн-образование, — это ситуация, когда человек получает только нужную ему информацию в удобное время и в оптимальном для него формате.

Адаптивное обучение — предоставление пользователю индивидуального опыта обучения в зависимости от потребностей. То есть учебная программа персонализируется, реагируя на действия конкретного человека, например, скорость прохождения теста и количество правильных ответов в определенном модуле. Разумеется, перспектива за использованием более тонких факторов адаптивности в связке с инструментами Big Data, обеспечивающими максимально индивидуальный подход.

Адаптивное обучение позволяет тратить на учебу меньше времени с большей эффективностью. Например, компания Surgent использует его для подготовки к экзаменам для получения лицензии сертифицированного бухгалтера, разрешающей оказывать бухгалтерские, налоговые, и финансовые услуги населению. Технология Surgent A.S.A.P. основана на запатентованном алгоритме, который учитывает работоспособность, сложность темы, стиль обучения студента и даже дату экзамена и доступные еженедельные учебные часы, составляя оптимальный учебный план.

Часто компании, описывая свой продукт, используют термин adaptive learning в разных значениях. Нужно понимать, что обучающая программа может подстраиваться по трем основным направлениям:

1. Содержание — обратная связь зависит от конкретного ответа, последовательность вопросов и подачи материала не меняется. Например, учащийся может получать подсказки или ссылки на релевантные материалы.
2. Последовательность — в зависимости от ответов меняется порядок вопросов и преподносимого материала. Например, если ученику сложно, то вопросы упрощаются.
3. Оценка — действия ученика отслеживаются непрерывно, от чего зависит содержание и последовательность преподносимого материала.

Эффективнее всего, когда эти возможности работают вместе.

Никаких двухчасовых вебинаров, укладываемся в 6 минут

Онлайн-образование активно движется в сторону микрообучения. Его суть в том, что информация преподносится очень точечно — небольшими, но самодостаточными единицами, необходимыми для достижения конкретных, практических целей. Это неудивительно, ведь, согласно данным аналитиков Deloitte еще за 2016 год, среднестатистический сотрудник посвящает профессиональному развитию лишь 1% своей рабочей недели — то есть 24 минуты.

У современного человека нет необходимости хранить информацию в памяти. Главное — знать, где и что искать в интернете. Обучение становится всё ближе к получению срочных подсказок во время решения конкретных задач. Это могут быть видео, тексты, картинки, аудио, тесты, викторины, игры или их комбинации. Кстати, исследование компании Edx определило оптимальную длину обучающего ролика — это 6 минут.

Поэтому в духе микрообучения курс по автомеханике не будет состоять из ряда двухчасовых вебинаров, в которых очень сложно найти ответ на конкретный вопрос. Он будет последовательно структурирован на небольшие ролики под каждый отдельный навык, такие как ремонт колеса, замена масла, диагностика двигателя, с небольшими тестами после каждого.

Почему появление школ в VR — уже не за гранью фантастики

По данным Fortune Business Insights, объем рынка виртуальной реальности к 2026 году может составить $120,5 млрд, то есть ожидается рост почти в 17 раз в сравнении с 2018 годом. Сейчас VR распространяется подобно ПК в начале 90-х. Технология становится дешевле и доступнее для населения.

Конечно, для качественного VR-опыта в онлайне нужны высокая вычислительная мощность и скоростной интернет — по большей части для визуализации виртуальных пейзажей. Но развитие технологии 5G и перенос вычислений на облако может способствовать переходу VR-устройств в мейнстрим и упрощению их аппаратного обеспечения — им останется транслировать картинку и отслеживать реакцию пользователя. Такой сценарий будет способствовать развитию всевозможных интерактивных приложений для виртуальной реальности.

Опираясь на основные тренды онлайн-образования и существующие проекты, например, VRChat, где уже доступен глубокий опыт виртуального взаимодействия в реальном времени, нетрудно представить поход VR-школу. Когда, находясь дома, человек сможет надеть шлем и оказаться в виртуальном образовательном кампусе в виде аватара. Спонтанное эмоциональное общение с одногруппниками и чувство сопричастности обеспечены.

Можно добавить немного геймификации — например, реализовав обучение «магловским» дисциплинам в замке Хогвартс. Пускай скучная отработка иностранного произношения проходит в формате уроков по заклинаниям, а изучение алгоритмов программирования будет иметь нечто общее с занятиями по зельеварению. А каждый правильный ответ награждается дополнительными личными очками, которые, конечно же, идут и на благо всего факультета.

---

Читайте также:

— Ученые создали резину, которая может самостоятельно восстанавливаться

— Ученые создали эффективную систему передачи энергии на расстоянии

— В США успешно испытали вакцину от COVID-19 на людях

новости, наука, мозг, интеллект, советы, учеба, полезные советы

Умный человек высоко ценится во все времена.

Таким людям проще найти работу и заслужить уважения в обществе.

Поэтому имеет смысл ежедневно укреплять свои умственные способности. Ведь мозгу, как и мышцам, нужны постоянные тренировки, чтобы оставаться в тонусе.

Какие 5 простых действий поможет вам повысить свой коэффициент интеллекта:

1. Решайте задачи.

Благодаря развитию информационных технологий, все знания мира находятся у вас под рукой, поэтому не стоит тратить свое бесценное время на бессмысленный серфинг в социальных сетях и просмотр фильмов.

Вспомните свои школьные и студенческие годы: решайте задачи, выполняйте упражнения, проходите тесты.

Вы увидите, какое количество информации со временем забывается, поэтому это прекрасный повод для того, чтобы освежить свои знания.

2. Читайте художественную литературу.

Если вы выбираете классику мирового уровня, то вы однозначно расширите свой словарный запас и обогатите свои знания по орфографии и синтаксису.

Но не это самое главное.

Качественная литература помогает человку грамотно и красиво оформлять свои собственные мысли.

К тому же, можно поступить как в школе или университете: найти список вопросов и попытаться на них ответить. Это поможет понять позицию автора, согласиться или же опровергнуть его выводы.

А размышления — это очень полезно для мозга.

3. Занимайтесь спортом.

Мало кто знает, что хорошая физическая форма и здоровый мозг тесно взаимосвязаны. Дело в том, что во время занятий спортом происходит насыщение мозга кислородом.

Поэтому стоит ежедневно выполнять хотя бы несложные упражнения.

4. Узнавайте новую лексику.

Открывайте обычный толковый словарь и читайте значение слов. Иногда даже привычная лексика раскрывается с новых сторон. Также это поможет вам узнать значение и новых слов.

Затем приступайте к изучению новых слов из иностранного языка: это вам всегда пригодится.

5. Образовательные программы.

Знания можно черпать везде. На популярных видеохостингах стоит смотреть не музыкальные клипы или смешные ролики, а полезные передачи. Выбирайте любые области знаний от декорирования интерьера до информационных технологий для начинающих — найти можно все.

Фото: Pixabay 

Автор: Марина Михалап

8 способов стать умнее каждую неделю

Мы все слышали одну и ту же статистику: каждый четвертый американец не читает никаких книг в течение среднего года. Кажется, что для многих американцев обучение прекращается после получения формального образования. Закончив среднюю школу или колледж, мы забываем все, чему научились в школе, и сосредотачиваемся на продвижении по карьерной лестнице.

Но исследования снова и снова показывают, что чем активнее ваш мозг остается в течение вашей жизни, тем меньше вероятность того, что у вас в дальнейшем разовьется болезнь Альцгеймера или деменция.Но для поддержания здоровья мозга и развития интеллекта требуется нечто большее, чем посещение нескольких занятий в Learning Annex. Если вы серьезно настроены становиться умнее каждую неделю, помните несколько простых советов.

1. Превратите обучение в ежедневную задачу

Если вы хотите выучить новое слово, нового английского монарха или немного пустяков, подписка на ежедневную новостную рассылку по искусству или истории или RSS-канал — отличный вариант. способ узнавать небольшие кусочки информации на ежедневной основе.

Но этого недостаточно, чтобы прочитать эту информацию. Если вы хотите сохранить его, вам нужно будет использовать его. Постарайтесь установить личную цель для своего ежедневного лакомого кусочка, возможно, используя слово дня три раза с тремя разными людьми в течение дня.

2. Сохраняйте ясность ума

Решение головоломок может помочь вашему мозгу оставаться гибким, а острый ум лучше запоминает информацию. Решите воскресный кроссворд, поиграйте в судоку или хотя бы попробуйте свои силы с детской путаницей в местной газете.Даже видеоигры, основанные на головоломках, могут помочь вам оставаться в курсе.

3. Сосредоточьтесь на накопительном обучении

Вы помните, на что было похоже тестирование в старшей школе? Скорее всего, вы всю неделю готовились к большому экзамену, и в ту секунду, когда вы сдавали свою работу, все эти знания улетучивались у вас из головы. Вы знали, что не собираетесь проходить тестирование на нем позже в этом году, так в чем был смысл?

Чтобы избежать чего-то подобного в вашем стремлении стать умнее каждую неделю, убедитесь, что то, что вы изучаете на этой неделе, основано на знаниях, полученных в предыдущие недели.Хороший пример этого — изучение языка. Каждый бит словарного запаса и грамматики зависит от того, что вы уже знаете, поэтому ваш разум с меньшей вероятностью откажется от этих знаний.

4. Возьмите новое хобби

Чтобы стать умнее, нужно частично узнавать новые факты, а частично использовать части своего разума, которые обычно не используются. Новое хобби по-новому бросит вызов вашему мозгу. Если вы склонны быть более аналитическими или техническими в своих занятиях, попробуйте заняться рисованием.Если вы вообще творческий человек, займитесь хобби, например, ремонтом старых автомобилей.

5. Правильно питайтесь

Подумайте о добавках, таких как гинко билоба, для улучшения памяти и убедитесь, что вы потребляете достаточно жиров. Ваш мозг не может работать, если вы сидите на голодной диете, вашему мозгу для правильной работы необходимы холестерин и жиры. Другие продукты, такие как брокколи, шпинат, помидоры, ягоды и рыба, также могут улучшить память и улучшить работу мозга.

6. Думайте позитивно

Как объяснил в прошлом посте Леон Хо из Stepcase Lifehack, мысль о том, что вы способны стать умнее, позволяет вам стать умнее.

«Учащиеся, которые были членами уязвимых групп (например, те, кто ранее считал, что интеллект не может измениться, те, у кого были низкие предыдущие достижения по математике и студентки), имели более высокие оценки по математике после вмешательства« интеллект податлив », в то время как аналогичные студенты в контрольной группе отказались. Фактически, девочки, получившие вмешательство, соответствовали и даже немного превосходили мальчиков по математике, тогда как девочки в контрольной группе показали результаты намного ниже мальчиков.»

7. Оставайтесь активными

« Физические упражнения и поддержание активности помогают защитить ваш мозг от слабоумия в более позднем возрасте », — говорит доктор Энн Корбетт. «Это также помогает снизить вес, что важно, потому что ожирение увеличивает риск развития деменции в более позднем возрасте. Остерегайтесь видов спорта, которые могут привести к травмам головы, поскольку футболисты и боксеры чаще болеют болезнью Альцгеймера ».

8. Бросить курить

В исследовании, опубликованном в Archives of Internal Medicine, с 1978 по 2008 год приняли участие 21 123 курильщика из Калифорнии.Исследование показало, что у заядлых курильщиков риск потери памяти в более позднем возрасте увеличивается вдвое. Если вы пытаетесь повысить свой интеллект, курение — это привычка, которая вам не поможет.

Заключение

Чтобы стать умнее, нужно сочетать изучение новой информации, сохранение этой информации и поддержание здоровья вашего мозга. Если вам удастся сделать все три, вы повысите свой интеллект не по дням, а по часам.

Как стать умнее в математике | Образование

Последствия трудностей учащихся в классе математики не ограничиваются низкими оценками и результатами тестов.Они также могут привести к повреждению самооценки, зависимости от таких технологий, как калькуляторы и приложения для мобильных телефонов, и к отказу от возможностей, которые могут включать математические навыки. Независимо от ваших предполагаемых ограничений, открытие вашего личного стиля обучения, отработка навыков и поиск способов применения математики в повседневной жизни — это всего лишь несколько способов стать умнее в математике.

Учись умнее

Так же, как люди левши или правши, у них также есть доминирующие полушария мозга. Следовательно, левое или правое полушарие может повлиять на ваш лучший способ обучения.Люди с левым полушарием ориентированы на логические, упорядоченные концепции, что делает их более естественными в математике, тогда как люди с правым полушарием предпочитают неструктурированные, творческие и субъективные задачи. Если вы студент с правым полушарием, специалист по образованию Дайан Крафт предлагает найти способы включить в процесс обучения правополушарные элементы, такие как цвета, музыка, эмоции и изображения. Например, вы можете проиллюстрировать задачу со словом, чтобы лучше ее представить, или сочините песни, чтобы запомнить разные формулы.

Учись умнее

Поскольку математика — это приобретаемый навык, требующий практики, вам может потребоваться больше времени на домашнее задание и учебу, чем на другие предметы. Сосредоточение внимания на изучении концепций вместо получения правильного ответа — это самое важное, что студенты-математики могут сделать для достижения успеха, заявляет Центр учебных навыков Университета Беркли. Чтение лекционных материалов перед каждым занятием, проверка себя с задачами в учебнике и попытка понять, почему вы пропустили задачи по домашнему заданию или тестам, — все это может улучшить ваши навыки изучения математики, что приведет к более высоким оценкам при выполнении будущих заданий.

Практикуйтесь с умом

Многие студенты борются с математикой, потому что не видят ее применения в реальной жизни. Включение математических понятий в вашу деятельность позволит вам улучшить свои навыки, а также увидеть их практическую ценность. Вы можете использовать игральные карты или цветные квадраты из бумаги, чтобы практиковать вероятность, или использовать выпечку как способ изучения дробей. Вместо того, чтобы решать ежедневные математические задачи за калькулятором, вы также можете практиковаться в выполнении их в уме для умственных упражнений.Например, если вы платите за обед в проходном ресторане наличными, вы можете попытаться подсчитать сумму сдачи, которую вы получите, прежде чем платить в окне.

Думай умнее

Часто проблемы учеников с математикой вызваны не их реальными способностями, а тем, что они думают о себе. Специалист по развитию детей Мария ДеЛурдес Мата утверждает, что принятие стереотипов о математике и гендере, отсутствие мотивации или негативный опыт общения с учителем могут повлиять на отношение учеников к математике в раннем возрасте.Хотя у них есть способность изучать математику, это может быть замаскировано негативными убеждениями. Визуализация себя уверенным, успешным и изменение негативных мыслей на позитивные может освободить вас от деструктивных шаблонов мышления, которые могут мешать вам реализовать свой потенциал в математике.

Ссылки

Ресурсы

Биография писателя

Кори Морган имеет степень бакалавра искусств в области профессионального письма и степень магистра изящных искусств в области творческого письма. С 2006 года занимается созданием и печатью учебных материалов в Интернете.Она преподавала творческое письмо и композицию в Университете Западной Вирджинии и Университете Акрона, а ее художественная литература, стихи и эссе публиковались во многих литературных журналах.

Десять лучших способов стать умнее летом

Снова наступило то время года. Вы знаете, когда вы можете точно сказать людям (с точностью до секунды), когда уроки заканчиваются на лето.

Он не может добраться сюда достаточно быстро, и мы знаем почему. Вы заслуживаете столь необходимого перерыва! Но мы также знаем, что многие из вас выбирают лето, чтобы наверстать упущенное, чтобы заняться активными видами деятельности, от посещения местных музеев вашего города до чтения книг из классной библиотеки, чтобы вы могли порекомендовать своим ученикам больше возможностей.Мы хотим помочь вам в выполнении всех этих задач, поэтому мы создали список отличных ресурсов. Вот десять вещей, которые вы можете сделать, чтобы провести лето с пользой.

1. Запаситесь учебными книгами: Посмотрите, есть ли рядом с вами склад Scholastic Customer Appreciation Warehouse — вы можете получить скидку до 80% на книги. Или найдите время, чтобы посетить классные независимые или некоммерческие книжные магазины в вашем городе — просто Google и вперед. Если ваши книжные магазины похожи на Open Books в Чикаго, они снова вдохновят вашу любовь к чтению своей атмосферой, книгами и программированием.

2. Создайте книжный клуб, чтобы расширить свой кругозор. Вместимость: Нам нечасто удается делиться своей практикой с другими учителями. Нам нужно найти время, чтобы поделиться своим опытом и знаниями, чтобы мы могли и дальше быть на высоте для наших учеников, особенно сейчас, когда учителя ориентируются на Common Core Standards. Создание книжного клуба с другими преподавателями — отличный способ поделиться этими знаниями и опытом, узнать что-то новое, и повеселиться. Ниже представлены предлагаемые тексты по тематическим областям.

3. Прочтите профессиональные тексты:

Математика :

Грамотность :

Наука :

Общественные науки :

Двуязычные учащиеся / ELL :

Разнообразные ученики :

Социальное эмоциональное обучение :

4. Напишите грант: Будь то для вашего класса или для ваших коллег и вас самих, я рекомендую посмотреть DonorsChoose.org, Фонд для учителей, Grant Wrangler или Фонд NEA.

5. Пополняйте свой постоянно растущий список видео, которые обязательно нужно посмотреть: Посмотрите выступления на TED, которые вы пропустили, потому что они длились более пяти минут. Разберитесь с этой очередью видео на Netflix. Ознакомьтесь с этим списком из 20 фильмов от Edutopia, которые должен посмотреть каждый педагог (это смесь беззаботных и серьезных предложений). Для тех, кто любит документальные фильмы, Edutopia также предлагает список образовательных документальных фильмов, которые помогут вам глубоко задуматься о нашей профессии.И, конечно же, просмотрите некоторые плейлисты видео на Teaching Channel, где вы найдете тщательно отобранные видео по всем видам стратегий обучения.

6. Исследуйте День лимонада в вашем городе: Посмотрите, есть ли в вашем городе возможность для предпринимательства, где студенческие команды со всего города учатся начинать, вести и вести свой собственный бизнес — по одному киоску с лимонадом за раз. Посетите День лимонада в своем городе этим летом, чтобы определить, хотите ли вы привлечь к этому своих учеников. Перейдите по адресу http: // lemonadeday.org / чтобы узнать больше.

7. Посетите местные музеи и достопримечательности: Получите пропуск для преподавателя и посетите музеи, исторические места и достопримечательности вашего города. Подумайте, как вы можете сделать эти места «классными комнатами, выходящими за рамки традиционного класса» для ваших учеников.

8. Возьмите класс: Чему вы хотели научиться? Музеи, библиотеки, колледжи и университеты часто предлагают занятия для учителей. Или посетите свой любимый сайт профессионального обучения, просмотрите архив веб-семинаров и узнайте, что вы пропустили.

9. Развивайте свою любовь к учебной программе. Материалы: . Без давления, связанного с дедлайнами при планировании уроков, найдите время, чтобы просмотреть материалы учебной программы. Найдите места, где вы можете дополнить или расширить обучение, подумайте о своей педагогической практике и проанализируйте, как вы привлекаете своих учеников. Это будет стоить потраченного времени.

10. Отдых, заряд, восстановление: Найдите время — столько, сколько вам нужно, чтобы не думать о школе и заниматься тем, что питает вашу душу.Начало нового учебного года неизбежно происходит быстрее, чем вы ожидаете, но, разумно используя свободное время этим летом, вы, , будете готовы к этому!

Как стать умнее в математике. Я всегда плохо разбирался в математике. Или я… | Ник Сараев

Я всегда плохо разбирался в математике. По крайней мере, я так думал… пока не узнал об этом.

Если вы похожи на меня, вам всегда было сложно с математикой. Начальная школа, старшая школа, колледж — когда приходило время урока математики, мне всегда хотелось свернуться калачиком и умереть.

Большинство людей, включая меня, думают, что математика — это просто сложно . Что по своей сути это сложнее, чем другие предметы, а математические знания доступны только самым способным и увлеченным из нас. Я тоже так думал до последнего года обучения в университете.

В школе усложняется математика

Время для рассказов: в школе я всегда отличался. Я изучил поведенческую нейробиологию, исторически сложный предмет, и в течение четырех лет последовательно подавлял его со средним баллом. Физика, химия, анатомия, физиология — все это было несложно, поэтому я всегда считал себя умным и способным.До моего последнего года обучения, когда мой научный руководитель сказал мне, что мне нужно пройти первый курс математики, чтобы получить высшее образование.

Я уже почувствовал приближение паники. Я ненавидел математику и делал все, что было в моих силах, чтобы избежать ее, как чумы, последние полвека. Как он мог меня догнать ?! Оглядываясь назад… наверное, поэтому я с самого начала оказался в таком положении. В то время я не видел иронии.

В конце концов, я вырвался из своего шара смерти и записался, полагая, что на этот раз все было по-другому — что я был мудрым, умным старшим, и такой класс был страшен, только если ты был прыщавым восемнадцатилетним. Старый.

Правый . Математика уничтожила меня. Очередной раз. Я учился днем ​​и ночью безрезультатно, и я с трудом получил оценку «С», которая была минимальной оценкой, необходимой для продолжения моей программы. Хуже всего было то, что этот единственный урок математики стоил мне звания с отличием, что для меня было практически основой моей жизни в то время.

Неинтуитивный ответ

Сразу после получения оценок я был ошеломлен. Как я мог так плохо поступить? Понятно, что я хорошо учился на других курсах, так почему же я был таким плохим в математике? Я просто тупой? Эти и другие мысли крутились у меня в голове, когда внезапно у меня, вероятно, возникла моя первая по-настоящему отличная идея за пять лет: почему бы не спросить прыщавых восемнадцатилетних парней, которые вышли оттуда с пятеркой?

Я их и спросил.И их ответы поразили меня.

Почти каждый студент, с которым я разговаривал, говорил мне что-то вроде этого:

«Я никогда не читал учебник, чувак. Эти старые учебники взорваны. Я просто пользуюсь Интернетом ».

Для студента, который (в то время) относился ко всем своим учебникам как к Библии, это было новостью. До этого момента я всегда думал, что лучший ресурс для работы с классом будет предоставлен самим классом. Это имело логический смысл — экзаменационный материал был основан на чтении, которое было основано на учебнике… не так ли?

Неправильно.Сразу после окончания учебы я встал на путь самопознания. Я хотел понять причину того, почему я отстой так сильно, как и делал, поэтому я взял за правило почти каждую ночь проводить время, развивая свое понимание математики. Теперь я выучил больше математики вне класса, чем в одном классе.

Как стать умнее в математике

За последний год обучения я обнаружил, что математика отличается от . Математика — это не набор разрозненных фактов, которые нужно запоминать, как в анатомии или физиологии.И это не набор уравнений, которые нужно отрыгивать, как в химии или физике.

Математика — это способ мышления.

Это способ решения проблем. Об осмыслении отношений между числами и понимании того, почему вещи меняют , а не просто , что они меняют .

Математика — это не обязательно умные ( хотя более умные люди делают , как правило, лучше в этом). Речь идет о том, чтобы смотреть на каждую проблему снизу вверх — без предварительных предположений и предубеждений.И по мере того, как вы работаете над решением каждой проблемы, вы заново строите свое понимание Вселенной.

Школа пытается научить вас этому сверху вниз. Вы изучаете формулу, затем учитесь ее применять, но никогда не узнаете , почему она вообще существует. Выводы запоминаются наизусть, а не понимаются. Это очень важно для понимания красоты математики, но в большинстве случаев академические круги полностью игнорируют ее.

Я боролся с математикой, потому что всегда воспринимал слова моих сильно устаревших учебников как евангелие.Но это Евангелие сбивало меня с пути. Недостаточно рассматривать математические концепции как простые факты, которые нужно запоминать — вы должны усвоить причину их существования и необходимость, которая подтолкнула их к открытию.

Школа никогда этому не научит. Не потому, что они злые, или потому, что они не хотят, чтобы вы добились успеха, а потому, что изучение математики таким образом просто не экономично в масштабе. Государственное образование скорее будет обслуживать самый низкий общий знаменатель, чем возвышать избранных, и это понятно, учитывая их ответственность перед обществом.

Лучшие книги по математике для чтения

Если вы действительно хотите этому научиться, вы должны выйти за пределы академических кругов. Мой путь к тому, чтобы стать умнее в математике, включал следующие ресурсы по порядку (некоторые из них изменили не только мои математические навыки, но и мою жизнь ) :

Примечание: вы , а не , станете математическим гением, читая эти книги . Если это ваша цель, после того, как вы закончите Calculus by Strang, вам неизбежно придется погрузиться в более плотный и менее понятный материал.Но даже если вы дочитаете книги из этого списка, а не других, вы оставите математику с глубоким и твердым пониманием фундаментальных математических принципов — принципов, которые подавляющее большинство людей никогда не поймет за всю свою жизнь.

Примечание — чтение этих книг по очереди и полное их понимание, вероятно, займет некоторое время. Лично у меня на это ушло около девяти месяцев. В среднем я тратил только двадцать минут за ночь, но часто они были лучшими двадцатью минутами моего дня.Возможность уединиться в уютном уголке своей комнаты и наполнить свой мозг красивыми числами — теперь одно из моих любимых занятий.

Математика — это непросто, но можно понять . Мы просто заблуждались относительно того, как туда добраться. Вы не начинаете сверху вниз — вы начинаете снизу вверх и строите свое понимание строка за строкой, страница за страницей.

Если вы нашли эту статью полезной, я призываю вас аплодировать и делиться! Людям необходимо наслаждаться красотой математики, и подобные статьи — один из способов распространения информации!

7 умных советов, как стать умным учеником в школе || Vastlearners

Как стать умным учеником в школе: 7 полезных советов

Сегодня я покажу вам несколько рабочих советов, чтобы активировать ваш интеллект.Итак, если вы действительно хотите стать умным учеником, эта статья лучше всего для вас. Я советую вам внимательно прочитать и применить на практике все методы, описанные в этой статье. Некоторые секреты того, как стать умным учеником, будут раскрыты.
На самом деле нет ничего страшного в том, чтобы стать умным учеником, если вы будете следовать моим шагам, перечисленным в этой статье, потому что это действительно сработало для меня, и я верю, что то же самое произойдет и с вашим студентом, если вы отнесетесь к этому серьезно.
Сегодня я поделюсь самыми предварительными советами, которые вам понадобятся, чтобы стать умным учеником.Таким образом, если вы один из тех учеников, которые хотят стать очень умными в школе, вот как стать умным учеником. Поверьте мне; эти советы — самые эффективные советы, которые вам нужны, чтобы стать очень умным.

Умный студент — кто они?

Прежде чем я перейду к советам и шагам, как стать умным учеником, это некоторые термины, которые мы должны принять к сведению. Слово «интеллект» происходит от латинского слова «Intellegens», что означает что-то очень высокое.Интеллект определяется по-разному, включая способность к логике, пониманию, самосознанию, обучению, эмоциональному знанию, рассуждению, планированию, творчеству, критическому мышлению и решению проблем. В свете этого умный ученик — это ученик с высокими и быстрыми познавательными способностями. Он ученик, способный не только легко понимать, но и тот, кто планирует наперед, осознает себя, всегда готов учиться, он изобретателен и всегда стремится решать проблемы.

Как стать умным учеником в школе

Ниже приведены секреты того, как стать умным учеником:

1.Решительность и последовательность:

По-видимому, решительность и последовательность — самые важные ключи, которые вам нужны, чтобы стать умным учеником в школе. Причина в том, что; другие советы в этой статье могут не обойтись без них. Во-вторых, чтобы стать умным в школе, рекомендуется проявлять решительность и последовательность в учебе, потому что вы легко теряете интерес к учебе, если не включить этих двух гигантов. Вы можете даже начать забывать то, что уже знаете, если вы не решительны и не последовательны в учебе.

Итак, если вы действительно хотите стать умным учеником, вы должны решительно и последовательно применять другие пункты, обсуждаемые в этой статье. Не все умные ученики рождаются с интеллектом, они достигли интеллекта благодаря решимости и последовательности, что считается краеугольным камнем успеха.

2. Участвуйте в познавательных дискуссиях

Когда вы обсуждаете и делитесь информацией с другими, вы никогда не забудете ту информацию или знания, которыми вы поделились.Соответственно, когда вы узнаете что-то от других людей во время обсуждения, вам тоже будет трудно забыть об этом.
Ищите в Интернете лучший образовательный веб-сайт и форумы, участвуйте в текущих обсуждениях на любом из них, вместо того, чтобы тратить много времени в социальных сетях, ищите эти образовательные веб-сайты и оставляйте комментарии, выражающие ваше мнение о содержании на них, вы узнаете больше на это, а не болтать с друзьями.
А если вы предпочитаете болтать, найдите образовательные группы в WhatsApp и присоединитесь к ним, поделитесь своими взглядами с другими там, учите, учитесь и также не соглашайтесь.Со временем вы станете умнее.

3. Планируйте регулярное обучение:

Как я сказал ранее из определения интеллекта / интеллекта, он построен на планировании и планировании регулярного обучения.
Хотя это дается нелегко, но вы всегда должны помнить, что ничего хорошего не дается легко и не без цены. Цена интеллекта — учеба, исследования и планирование времени.
По словам Джима Рона, «Чтение необходимо тем, кто стремится превзойти обыденное».Очевидно, что учеба — одно из обязательных условий, которые должен делать каждый ученик, чтобы стать умным. Фактически, если вы не готовы изучать свои книги, значит, вы не готовы платить цену за интеллект. Да! Я называю это ценой интеллекта, потому что нет ни одного умного ученика, который бы не читал жадно.

Что еще более важно, вы должны научиться читать регулярно. Ученые доказали, что чем больше вы читаете конкретный текст, тем лучше вы понимаете содержание этого текста и других текстов, связанных с

.

шт.Возьмем, к примеру, если я знаю, что такое «утечка умов», мне не составит труда разобраться в теме, которая пытается объяснить причины «утечки умов». Вот почему умные студенты, кажется, кое-что знают обо всем.

4. Будьте внимательны:

Одна из вещей, ограничивающих наш уровень интеллекта, — это «неприятие или рассмотрение того, лучше ли мнение других». Чтобы стать умным в школе, вы должны научиться быть восприимчивым. Всегда принимайте мнение других и старайтесь понять их позицию.Даже если вы думаете, что правы, вам также следует прислушиваться к людям, чтобы учиться у них и даже быть исправленным, если вы ошибаетесь.

Однако, делая это, вы должны быть осторожны, чтобы вас не обманули другие. На мой взгляд, важно, чтобы вы прислушивались к их взглядам, но скептически относились к ним, кроме тех случаев, когда они могут полностью показать, что их собственное мнение лучше. Без сомнения, это значительно повысит ваш уровень интеллекта.

5. Никогда не убегай от трудностей:

Откровенно говоря, нельзя стать умным, обойдя любую проблему, с которой сталкиваешься во время учебы.Это совсем не поможет. Секрет здесь в том, что чем больше вы тратите время на сложные темы при чтении, тем лучше вы их поймете. Теперь вы можете спросить: «Что, если вы вообще не можете понять?» Ответ прост. Всякий раз, когда вы учитесь и сталкиваетесь с очень запутанной темой, просто попросите своего учителя дать более четкое объяснение. Если вы не учитесь в школе, задайте вопрос любому образованному человеку, которого вы знаете вокруг себя. Совершенно не рекомендуется их обходить, потому что, если вы сможете полностью понять эти сложные темы, вам будет легче понять более сложные и трудные.

6. Читайте широко:

Еще один совет, чтобы стать умным учеником в школе, — это читать всесторонне. Студенты часто считают слова своих учителей банальными, когда они ссылаются на другие учебники или авторов. Но в большинстве случаев эти материалы действительно помогают. Если у вас разовьется привычка читать рекомендованные справочные материалы в классе, вы увидите, что вы растете больше, чем любой другой ученик в вашем классе. Чтение рекомендованных учебников, безусловно, значительно улучшит ваше понимание конкретной темы.

Иногда, даже если вам не дается никакой работы для исследования, вы можете решить самостоятельно исследовать определенную тему. Проведя исследование, придите в класс в тот день, когда будет преподаваться эта тема, и посмотрите, как она будет развиваться. Вы увидите, как отвечаете на все вопросы, которые вам будут задавать.

7. Учитесь с помощью практических занятий:

Доказано, что то, что вы видите и в чем принимаете участие, остается в вашей памяти, и вы будете иметь об этом общее представление. Таким образом, учащимся легко запомнить и связать то, что они узнали, с другими областями своего обучения.То, что вы легко запоминаете во время экзаменов, — это обычно те вещи, которые вы пытались использовать на практике при чтении перед предстоящим экзаменом.

Я стремлюсь к тому, что практическое обучение поможет вам лучше понять эту конкретную тему, а также поможет вам стать более умным.
«Не убегайте от практических занятий, они делают вас умнее»

Заключение:

Вы согласитесь со мной, что ничего хорошего не бывает без цены. Вышеупомянутые заголовки — это цена, которую нужно платить за интеллект.Как стать умным учеником совсем недалеко, если вы в совершенстве следуете этим шагам.
Если вы считаете, что вам нужен совет или есть что-то, что вы хотели бы узнать или обсудить, вы можете использовать раздел комментариев ниже и высказать свое мнение, я буду готов и почти немедленно дам вам ответ.

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 2 Среднее: 5]

Пожалуйста, поделитесь этим постом, если вы думаете, что он может быть полезен другому человеку, поделитесь им в Twitter, Facebook, Whatsapp или отправьте его друзьям по электронной почте.Используйте кнопки «Поделиться», подпишитесь на наш сайт и получайте последние обновления прямо по электронной почте !!

Обучение 101: как стать умнее

Быть умным — значит хорошо учиться. Хотя нас учат многому в нашей школьной карьере, редко когда действительно учат, как учиться.

Learning охватывает широкий спектр навыков и процессов, которые объединяются, чтобы помочь нам усвоить новую информацию, а затем использовать ее в задачах и возможностях нашей повседневной жизни.Эта статья включает несколько ключевых концепций, которые помогут вам лучше понять, как извлечь максимальную пользу из обучения: как быть умнее.

Плюсы и минусы обучения: Кодирование и получение информации

Изучение нового материала состоит из двух основных частей:

1. Кодирование или получение информации
2. Получение или получение информации

Часто мы проводим большую часть времени, пытаясь усвоить или закодировать информацию — читая, декламируя, слушая или наблюдая.Однако самый эффективный способ закрепить новый материал — это попрактиковаться в извлечении его из своей памяти. В конце концов, это то, что вам нужно будет сделать на тесте или в жизни, чтобы на самом деле использовать информацию.

Советы по эффективному кодированию

• Связи — это король: Лучший способ узнать что-то новое — это связать это с чем-то известным. Это помогает нашему мозгу осмыслить новую информацию и лучше кодировать или хранить ее в нашем мозгу. Кроме того, чем больше связей имеет идея, тем лучше мы сможем ее реализовать: представьте, что вы пытаетесь добраться до центра города с множеством различных возможных маршрутов, в отличие от удаленного места, к которому ведет только одна узкая дорога.
• Мнемоника для нового обучения: Мнемоника — это запоминающее устройство, часто использующее глупые или причудливые фразы, чтобы помочь запомнить факты, имена или последовательность событий. Например, чтобы вспомнить 9 планет нашей солнечной системы, попробуйте: Моя превосходная мама Джеки прислала нам девять пицц.
• Скажи это громко, скажи с гордостью: Устный обзор того, что вы узнали, может помочь вашему мозгу обрабатывать и хранить новую информацию. Создайте привычку рассказывать кому-нибудь (партнеру, родителю, другу) то, что вы узнали.Больше одиночки? Обобщите то, что вы узнали сегодня, на магнитофон.
• Focus Pocus: Большая часть того, чтобы быть «умным», — это знать, что блокировать из и как подавлять наши реакции на поступающую информацию. Мы развиваем более глубокие и устойчивые знания, когда нам не нужно переключать внимание со стимула на стимул. Во время учебы выключайте телефоны, закрывайте ненужные окна ПК и старайтесь не вступать в несвязанные разговоры.
• Дайте перерыв: Нашему мозгу нужно время, чтобы обработать и интегрировать новой информации.При постоянной стимуляции мы узнаем меньше; когда мы отдыхаем, например, спим, гуляем на природе (а не в оживленном оживленном городе) или в тишине, мы узнаем больше. Регулярные короткие (5-15 минут) перерывы во время учебы или выполнения домашнего задания могут привести к гораздо более продуктивному обучению. Поэтому, когда ваша 2 ^и ученик просит печенье через 5 минут после начала домашнего задания, она просто хорошо учится. 🙂

Советы по поисковому делу

• Совершать ошибки — это круто: Ошибки действительно могут помочь мозгу учиться — если их исправлять.Каждый раз, когда вы делаете ошибку, ваш мозг будет уделять гораздо больше внимания правильному ответу, чем если бы вы просто «изучали» его.
• Тестируйте раньше, тестируйте часто: Поскольку ошибки оказывают такое влияние, тестирование себя — лучший способ учиться. Пройдите предварительный тест еще до того, как изучите материал. Исправляйте ошибки, учитесь, пройдите тест еще раз. Промыть и повторить.
• The Write Stuff: Практикуйтесь в получении информации, записывая ее или говоря вслух другому человеку.Это задействовало другую часть вашего мозга, чем просто «обдумывание» ответа самому себе.
• Каждый, учи одного: Для учеников любого возраста «игра в учителя» может быть очень эффективным способом обучения. Попросите молодых учеников научить вас решать математические задачи или научить читать долгие гласные: задайте много любопытных вопросов и помогите им объяснить ответы, когда они не знают. Если вы старший ученик, попробуйте научить младшего брата, сестру или друга, чтобы убедиться, что вы действительно «понимаете».

Иллюзия мастерства: Для студентов, которые знают это сегодня и забудут завтра

Одна из самых распространенных головоломок, которую представляют студенты, — это тайна исчезающих знаний. Может показаться, что в один прекрасный день ученик является экспертом, а на следующий день все забывает, как если бы его разум был ситом.

Это связано с тем, что повторная практика навыка может иногда создавать иллюзию мастерства , когда информация доступна в нашей непосредственной памяти, но не закодирована в нашей долговременной памяти.Молодые студенты могут часами выполнять расширенную домашнюю работу, которая, кажется, ни к чему не приведет. Учащиеся постарше могут набираться опыта перед тестами, но потом забывают обо всем, как только тест закончится (что еще больше усложняет подготовку к следующему экзамену!)

Покоряя иллюзию мастерства

Есть две важные концепции для преодоления иллюзии мастерства:

1. Практика с разнесением и
2. Смешанная практика

Разнесенная практика означает отработку нового навыка в небольших порциях в течение длительного периода времени. Предоставление мозгу небольших порций новой информации за один раз помогает ему лучше использовать новые навыки, так же как легче проглатывать небольшие кусочки пищи. Распределение обучения на более длительный период времени дает вашему мозгу время отдохнуть и освежиться.

Смешанная практика означает смешивание нового, более сложного навыка со старыми, освоенными навыками. Например, при изучении нового математического навыка учащиеся могут практиковаться, смешивая новый тип задачи с другими, известными типами задач.Это помогает установить связь между старыми и новыми навыками, а также дать мозгу передышку, как при выборе беговой дорожки со сбалансированным сочетанием сложных холмов и более легких участков. Не говоря уже о том, что учащиеся обретают уверенность, поскольку они умело решают более простые задачи среди сложных.

Это противоположность , набиравшего . Хотя зубрежка перед тестом может помочь вам в краткосрочной перспективе, информация не сохранится в долгосрочной перспективе: она создает иллюзию мастерства.Раздельная и смешанная практика позволяет полностью интегрировать информацию в вашу базу знаний сейчас и для использования в будущем.

Знания строятся сами по себе: чем больше вы знаете, тем легче их выучить. Это потому, что наш мозг процветает благодаря своей способности устанавливать связи между старыми и новыми знаниями. Убедитесь, что каждый новый навык прочно закреплен, чтобы у следующего набора навыков было к чему подключиться!

Советы по разнесенной практике

• Установите более продолжительное время для домашней работы.Делайте перерывы и чередуйте занятия, чтобы создать «карманы» времени для изучения нового навыка.
• Разделите новую информацию на части и осваивайте по одной.
• Сократите время учебы в течение недели перед тестом, разбейте материал на более мелкие части и позвольте своему мозгу отдохнуть между ними. Информация будет более надежно закодирована в вашей памяти и останется для использования в будущем!

Советы для смешанной практики

• Для математики создайте рабочие листы, в которых новые задачи сочетаются со старыми.
• Используйте карточки, которые представляют собой смесь известных и неизвестных предметов. Это особенно эффективно для лексики, исторических фактов или правописания.
• Для больших объемов информации вы можете добавить несколько новых элементов к старым. Например, в стопку из 10 словарных слов добавляйте по 3 новых за раз. Не пытайтесь выучить весь новый материал сразу.

Sleep On It: Важность сна в обучении

Sleep выполняет множество важных функций для обучения и памяти.Как для детей, так и для взрослых, недосыпание имеет значительные последствия для нашей способности сосредотачиваться, воспринимать новую информацию, извлекать старую информацию и регулировать свои эмоции.

Магию сна можно описать так:

• Консолидация: После получения новой информации сон помогает нам консолидировать и интегрировать то, что мы узнали. Вот почему гораздо важнее заниматься в ночь перед тестом, а затем спать на нем — целую ночь — чем втиснуть еще одну учебную сессию рано утром.
• Clean the Slate: Сон готовит нас к новым знаниям. Во время сна ваш мозг очищает файлы краткосрочной памяти и отправляет их в долгосрочное хранилище. Это дает место для новой информации, когда мы начинаем новый день.
• Непрерывная обработка: Наш мозг продолжает обрабатывать информацию еще долго после того, как мы ее оставили. Вот почему однажды вы можете застрять на проблеме, а на следующий день найти «очевидный» ответ.
• Emotional Regulation: Эмоции — мощные передатчики самой важной информации в нашем мире.Без фильтров они в основном предназначены для того, чтобы заставить нас бежать, сражаться или замерзать, чтобы мы могли выжить. В повседневной жизни мы можем использовать эту информацию для принятия правильных решений, но редко когда действительно существует опасность для выживания. Без полноценного сна сложно точно оценить новую эмоциональную информацию и отреагировать на нее. Когда мы тревожимся, злимся или расстроены, наш мозг фактически отключает новое обучение и уделяет приоритетное внимание защите от всего, что заставляет нас чувствовать себя плохо. Когда мы работаем на полную мощность и хорошо отдохнув, мы можем регулировать эмоции и держать наши учебные центры открытыми для бизнеса.

Для полноценного сна детям необходимо в среднем 10–11 часов сна каждую ночь. Взрослым обычно требуется 7-8 часов. Многие взрослые и дети старшего возраста могут утверждать, что им нужно меньше, но для оптимального функционирования мозга требуется постоянный и достаточный сон, чтобы все вышеперечисленное могло произойти.

Примечание о подростках

Подросткам может потребоваться еще больше сна, так как их мозг находится на тяжелой стадии развития. Однако в подростковом возрасте наши циклы сна меняются (как будто подростковый возраст не был достаточно трудным!). Для подростка нет ничего необычного в том, чтобы бодрствовать и бодрствовать в 11 часов вечера, а спать до 13 часов, если это разрешено.

Это означает, что многие подростки страдают от вредных последствий ограниченного сна в средней школе и колледже, потому что им приходится функционировать вне своего естественного циркадного ритма. Они могут больше забывать, бороться со школой, как никогда раньше, и испытывать серьезные трудности с регулированием своих развивающихся эмоций. Подросткам приходится особенно усердно работать, чтобы обеспечить стабильный и достаточный сон.

Примечание об экранах

В конце каждого дня наши тела проходят определенный процесс, который подготавливает наш мозг к консолидации, очистке, обработке и восстановлению, упомянутым выше.Примерно в то время, когда мы должны заснуть, мы выделяем мелатонин , который вызывает сонливость.

Светодиодные и ЖК-экраны

подавляют выработку мелатонина мозгом. Это означает, что вам труднее заснуть и труднее погрузиться в глубокий восстанавливающий сон, который необходим для того, чтобы мы могли функционировать наилучшим образом.

Многие из нас утверждают, что лучше всего засыпают, когда смотрят телевизор или читают на своих устройствах, но если нашему мозгу не позволят пройти правильный процесс, чтобы заснуть, нам будет трудно получить качественный, глубокий сон.

Подумайте о том, чтобы во всех спальнях не было экрана. Это означает отсутствие телевизора, телефонов, компьютеров или планшетов. Создайте пространство, где все, взрослые и молодые люди, могут оставить свою электронику на ночь. Если вы являетесь родителем, вам, возможно, придется взять на себя то же самое обязательство по отказу от экрана.

Как это:

Нравится Загрузка …

Пять советов, как стать в пять раз умнее всех остальных

Первоначально опубликовано в августе 2016 г.

Поскольку лето — прекрасное время, чтобы наверстать упущенное в списках чтения, мы решили обновить некоторые из наших самых популярных постов, чтобы привнести новые идеи и идеи. Наслаждаться!

——

Хотите быть в пять раз умнее всех? В Wipebook мы — большие сторонники поиска новых способов обучения, как и наша любовь к мыслительным классам. Но чтобы оставаться впереди всех, вам следует подумать о том, чтобы практиковать эти пять здоровых привычек вне учебы / работы:

1.Читать. Постоянно.

Если вы спросите самых успешных людей в мире, что делает их такими процветающими, они, вероятно, будут слишком заняты чтением, чтобы ответить вам. Фактически, Business Insider сообщает, что Уоррен Баффет не только читал 600-1000 страниц в день в начале своей карьеры, но все еще тратит 80% своего рабочего дня на чтение. И он не одинок. По данным The Huffington Post, Билл Гейтс читает книгу в неделю, Марк Кьюбан читает более 3 часов в день, а Илон Маск благодарит книги за то, что они научили его строить ракеты.

2. Узнайте свои внутренние часы.

Биология очень важна для этого. Чтобы максимизировать вашу продуктивность , , неплохо было бы найти свое «биологическое прайм-тайм» — термин, впервые введенный в употребление в книге Сэма Карпентера «Работа с системой». Биологическое прайм-тайм — это «время суток, когда у вас больше всего энергии и, следовательно, вы наиболее продуктивны», и оно варьируется от человека к человеку. Выделите время, чтобы лучше узнать свое тело — исключите кофеин, выключите будильник и выясните, когда ваше тело просыпается естественным образом.Следите за своей энергией до конца дня, чтобы узнать, в какое время вы наиболее продуктивны. Ваш рабочий график должен быть ориентирован на эти часы.

3. Делайте заметки от руки на блокноте

Эдуард Гентаз, профессор физиологии развития Женевского университета, утверждает, что «почерк — сложная задача, требующая различных навыков — ощущения ручки и бумаги, перемещения пишущего инструмента и направления движения мысленно». Написание заметок от руки, а не их набор, тренирует мозг и создает тесную связь между рукой и разумом, которая помогает вам запоминать то, что вы изучаете.Американские исследователи Пэм Мюллер и Дэниел Оппенгеймер провели исследование, которое доказало, что люди, пишущие от руки, лучше разбираются в предмете, чем их коллеги, записывающие на ноутбуках. Вы носите с собой блокнот? Wipebook предлагает большой выбор многоразовых / стираемых блокнотов, которые вы можете носить с собой на весь день. Не говоря уже о том, что это самые экологичные ноутбуки.

4. Используйте уловки с запоминанием, которым вы научились в начальной школе.

Хорошо, в последний раз вы, вероятно, использовали их, возможно, когда вам было десять, но они работали, не так ли?

• Сокращения: Помните «Прошу прощения, моя дорогая тетя Салли»? Или, другими словами, скобки, экспоненты, умножение, деление, сложение и вычитание? Придумывать собственные сокращения для запоминания определенной информации может быть весело и легко.

• Rhymes: Есть причина, по которой детские стишки так запоминаются. Проявите свои творческие способности и сочините небольшую песню.

• Визуализация и ассоциация: Многие из нас учатся наглядно. Иногда легче удерживать информацию, создавая образы в своей голове и часто придумывая глупые или необычные ассоциации, чтобы использовать их в качестве мысленных крючков. Допустим, вы пытаетесь вспомнить имя Уоррена Баффета. Что ж, может быть, он пытается открыть новый модный ресторан под названием «War N’ Buffets », где еда в порядке очереди.

• Нарисуйте : Возвращаясь к концепции ноутбука, иногда вам просто нужна чистая визуальная мощь. Вместо того, чтобы делать пометки, попробуйте изобразить информацию в виде серии изображений или диаграмм. Наши записные книжки для сухого стирания позволяют рисовать неограниченное количество раз, и вам никогда не придется беспокоиться о том, что бумага закончится.

5. Упражнение! И ваш разум, и тело нуждаются в должном внимании.

Ваш мозг не может работать на полную мощность, если у вас низкий уровень энергии.Выходи и двигайся! Старайтесь узнавать что-то новое каждый день, будь то наконец-то взять в руки скрипку, пылящуюся у вас на чердаке, или научиться новой карточной игре с друзьями. И это еще не все. Вы знаете, что говорят: здоровое тело ведет к здоровому духу. The New York Times сообщает , что «упражнения вызывают создание множества новых клеток в гиппокампе, который является частью мозга, необходимой для памяти и обучения, а также улучшают выживаемость этих хрупких новорожденных нейронов.”

Если вы приложите усилия, чтобы практиковать и овладеть этими повседневными привычками, скорее всего, вы станете в пять раз умнее своих друзей и коллег. Многоразовые записные книжки Wipebook являются наиболее доступным и экологически чистым вариантом для всех ваших потребностей в мозговом штурме и создании заметок.

.