Как все успеть в рабочее время: десять советов для тех, у кого вечный аврал
Перестаньте заниматься микроменеджментом
Работы много всегда, и сделать все самостоятельно – невозможно. Поэтому важно эффективно использовать ресурс – личный, своей команды и внешних исполнителей. Однако всегда возникает желание доделать, переделать и поправить все самостоятельно. Именно этого и нужно избегать.
Беда в том, что править самому проще, чем учить. Но это путь в никуда: вы не только обрекаете себя на постоянную доработку, но и оказываете «медвежью услугу» своим сотрудникам. Найдите время и объясните коллегам, как стоит выполнить поставленную задачу, и (самое важное) почему именно так.
Делегируйте правильным людям
Если вы руководитель, то ваш ключ к успеху — уметь видеть сильные и слабые стороны своих сотрудников и распределять задачи исходя из этого. Кто-то хорошо делает презентации, кто-то – считает в Excel, кто-то – выступает или проводит встречи с бизнесом.
Обращая внимания на эти особенности и учитывая их во время делегирования, можно увеличить эффективность работы в разы.
Например, полтора года назад я взяла на работу девушку-интерна, изначально под задачи одного конкретного проекта. Но она так хорошо себя проявила, что я отдала ей часть своих менеджерских задач: подготовку презентаций, расчеты.
Работая таким образом, мы ощутимо экономим время – я занимаюсь подготовкой контента, который она пока не может предоставить в силу отсутствия опыта, а она, благодаря своим аналитическим способностям, красиво подает и упаковывает эту информацию.
Ранжируйте задачи
Мы в компании выделили несколько методов, которые помогают увеличивать эффективность выполнения задач. В первую очередь стоит помнить о принципе Парето – 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата.
Руководствуясь этим методом, удобно поступать следующим образом: в начале недели понять, какие задачи нужно обязательно сделать, чтобы продвинуться в выполнении важных и глобальных дел.
И уже затем четко ставить цель на неделю, отметая ненужные встречи или не очень срочные дела.
Лучше вовремя, чем быстро
Еще один хороший метод – помнить, что зачастую лучше сделать задачу не идеально, но вовремя.
Однако необходимо ранжировать: если речь идет о важной презентации для международного форума – все должно быть выверено. Но если это всего лишь статус, который дальше никуда не пойдет, то нет большой разницы, тратить время на красивую визуализацию или просто вставить в таблицу. Поэтому смело выбирайте менее ресурсозатратный способ.
Don’t work hard, work smart
Все, наверное, знают фразу «не работай 24/7, работай головой». Когда ради идеально выполненных задач рабочий стол становится спальным местом, стоит остановиться, выспаться и спросить себя, для чего все это?
Если ты каждый день сидишь до восьми-десяти вечера, скорее всего, это говорит о неорганизованности.
Ведь зачастую перед вами не стоит цели «убиться» на работе, но есть цель сделать задачу качественно и в согласованные сроки.
Многозадачности не существует (ну, почти)
Мы все знаем о том, что наш мозг – не компьютер и не умеет с одинаковой эффективностью параллельно делать несколько вещей. Поэтому лучше всего брать задачу и концентрироваться на ней, не отвлекаясь ни на что. Отключите уведомления в мессенджерах: так вы перестанете тратить время на переключение между задачами, и сделаете все быстрее.
Но иногда совмещение дел может сыграть нам на руку: когда одна из задач неизбежна, но может выполняться в «фоновом режиме».
В моей практике бывают совещания, на которых обязательно присутствовать, но не обязательно быть 100% включенной в диалог. Во время таких встреч можно выполнять короткие и несложные задачи, например, просматривать несрочные письма или формулировать задачи команде, отвлекаясь на конкретные вопросы.
Используйте возможности технологий
Найдите приложения, которые максимально упрощают жизнь лично вам. Например, мне помогает OneNote, синхронизированный с телефоном и с гаджетами моих сотрудников, которые работают на проекте. Это очень упрощает работу и избавляет от необходимости постоянно выяснять статус задач.
Не ленитесь решать проблемы с функциональностью: это делается один раз, а жизнь облегчает навсегда.
Например, в WhatsApp не самый удобный поиск по переписке – это ужасно раздражало и отнимало время. Выяснилось, что эту проблему можно решить двумя способами:
- сохранить все важное в избранные сообщения,
- экспортировать чат для чтения с любой платформы.
Обе техники экономят мне время каждый день.
Планируйте личное время
Безусловно, иногда в жизни случаются такие периоды, когда рабочие задачи «перетекают» на нерабочее время.
Например, если это запуск нового продукта или системы, к которому готовились целый год. Но часто мы не чувствуем момент, когда переходим грань и начинаем выгорать, отдавая приоритет исключительно работе.
Это состояние стало обыденной частью нашей жизни: по статистике Gallup, 44% сотрудников периодически сталкиваются с такой проблемой, а 23% – всегда или очень часто чувствуют выгорание. Получается, что около двух третей работников, занятых полный рабочий день, выгорают на работе. Что же делать в этой ситуации и как понять, что стоит выкраивать больше времени для отдыха?
Поможет планирование личного времени. Наш календарь должен представлять собой полный список всех дел.
Нельзя планировать только рабочие мероприятия, а фитнес или встречи с друзьями оставлять на «если будет время» – личные дела должны быть не менее обязательными пунктами, чем рабочие.
Вот одно из моих правил, помогающих контролировать баланс работы и личной жизни, – когда вы вышли из офиса, все дела остаются до завтрашнего утра – возвращаться к ним дома не стоит.
Отдайте домашнюю рутину на аутсорс
Если приготовление еды приносит удовольствие, готовьте самостоятельно. А вот то, что радости не приносит, можно смело делегировать.
Например, зачем тратить время на очереди в магазине, если удобнее заказать на дом одежду, продукты и прочее (и сэкономить массу времени). Аналогично с уборкой дома.
Во время аврала включайте дополнительные резервы
Если работа «накрывает с головой», можно придумывать дополнительные способы сэкономить время, например, в пути. Во время сдачи проекта можно поехать на работу на такси, а не в метро или на личном транспорте – это может дать час-полтора дополнительного рабочего времени в комфортной и тихой машине: я на это время назначаю собеседования, совершаю не очень важные звонки.
Но главный совет – любить свою работу. Ведь здесь мы проводим существенную часть времени, получаем в офисе эмоции и необходимую человеку реализацию.
Как достичь максимума: книги по теме
- Сергей Бехтерев, «Как работать в рабочее время. Правила победы над офисным хаосом»;
- Гэри Келлер, Джей Папазан, «Начни с главного. Один удивительно простой закон феноменального успеха»;
- Лора Вандеркам, «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»;
- Шерил Сэндберг, «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»;
- Эрик Бертран Ларсен, «На пределе. Неделя без жалости к себе»;
- Сергей Бехтерев, «Майнд-менеджмент. Решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт».
Фото в тексте и на обложке: Unsplash
Как организовать работу, чтобы всё успевать и не страдать
По данным учёных из Гарварда, Стэнфорда и Карнеги, 85% успеха в работе зависит от soft skills.
Важнейшие «мягкие навыки» — планирование и самоорганизация. Рассказываем о пяти практиках, которые помогут успевать много и при этом оставаться продуктивными и отдохнувшими. Это базовые принципы самоорганизации, но до чего же эффективные.
Записывайте все дела
Когда в компьютере одновременно открыто множество вкладок и программ, он может тормозить и работать неэффективно. Так же и с нашим мозгом.
Согласно исследованию учёных из Гарвардского университета, человек может держать в голове около семи задач одновременно. При этом попытка постоянно удерживать множество дел в краткосрочной памяти истощает клетки нервной системы — мы становимся рассеянными и невнимательными, появляются проблемы со сном и памятью.
Задачи копятся и забирают много сил, ведь их сложно удержать в памяти, так как человеческое внимание ограничено. Ваня срывает сроки просто потому, что забыл Чтобы работать эффективно, из головы нужно выгружать всё, что ворует внимание: мысли о рабочих задачах, бытовых делах, планах на вечер.
Попробуйте ежедневно выписывать все задачи в ежедневник, заметки в телефоне или любой таск-менеджер.
Не обязательно сразу группировать их в списки. Просто выписывайте подряд всё, что придёт в голову. Это займёт не больше пяти минут в день, но вы заметите, что соображать стало легче.
Ваня выписал все задачи из головы и освободил её для продуктивной работы. Теперь не придётся держать все дела в памятиСортируйте задачи по приоритетам
Достичь дзена в плотном графике дел поможет планирование и расстановка приоритетов. Специалист по психологии Брэндон Смит в своём исследовании выяснил, что планирование помогает избавиться от навязчивых мыслей о работе и полноценно отдохнуть после трудового дня.
Чтобы планировать дела, не обязательно придерживаться какой-то сложной системы. Попробуйте просто разделять задачи на «срочные» и «несрочные» — такая сортировка поможет понять, за что браться первым делом.
Первым делом Ваня закрыл все несрочные дела, а на срочные уже не осталось времени Если получилось планировать с учётом дедлайнов, добавьте ещё один критерий — «важность».
Он поможет тщательнее расставить приоритеты. Например, дело может быть несрочным, но важным: созвониться с коллегами и обсудить план работ по проекту. Критерий «важно» поможет не откладывать дело далеко, а добавить в ближайшее окно в своём расписании.
Чтобы распределить задачи по приоритетам, сначала выпишите их в один список. А затем определите для каждой свой приоритет, состоящий из срочности и важности. Давайте на примере:
1. Добавить кнопку заказа на сайт — «срочно», «важно» (нужно сделать в первую очередь).
2. Согласовать прототип сайта — «не срочно», «важно» (можно отложить на вторую половину дня).
3. Договориться с коллегой о встрече — «не срочно», «не важно» (сделать, если останется время).
Иван расставил приоритеты для своих задач. Теперь понятно, за что браться в первую очередь, а что можно отложитьДекомпозируйте задачи
Большие задачи кажутся нам неподъёмными и сложными. Мы боимся к ним приступать, потому что непонятно, с чего начать.
Но если разбить большую задачу на множество подзадач, она уже не будет казаться такой огромной. Эти маленькие кусочки легко осилить по отдельности.
Такой приём называется декомпозицией: один тяжёлый пакет с продуктами нести гораздо сложнее, чем два пакета поменьше с этими же продуктами в обеих руках.
Без декомпозиции задача Ивана кажется большой и сложной, поэтому он прокрастинирует из страха к ней приступитьЧтобы декомпозировать задачу, разбейте её на последовательность шагов. Например, фронтенд-разработчику нужно добавить форму обратной связи на сайт. С первого взгляда задачу можно сделать быстро. А вот что будет, если её декомпозировать:
Шаг 1. Запросить у дизайнера макет формы.
Шаг 2. Договориться с бэкенд-разработчиком о том, как будет выглядеть запрос-ответ сервера.
Шаг 3. Отобразить все элементы формы с помощью HTML и CSS.
Шаг 4. Написать код для обработки данных пользователя и их отправки на сервер.
Получается, что выполнение задачи зависит не только от фронтенд-разработчика, а ещё от скорости работы дизайнера и согласования с бэкендом.
Теперь задача не кажется такой большой и сложной. Она разбита на конкретные шаги и понятно, с чего и как начать.
Избавьтесь от отвлекающих факторов
Если хотите повысить концентрацию, попробуйте сделать одно простое действие — уберите телефон с рабочего стола.
По данным учёных из Техасского университета, даже если смартфон просто лежит рядом во время работы, наши когнитивные способности снижаются. Не говоря уже о том, что это отличный способ прокрастинировать, ведь уведомления из чатов — повод оторваться от скучной задачки.
Иван постоянно отвлекается на уведомления. Половина рабочего дня позади, а задачки не закрыты. Причём на сообщения ушла большая часть дневной нормы внимания Если убирать телефон в другую комнату не получается, попробуйте хотя бы выключать уведомления. Можно блокировать мессенджеры и соцсети на время работы с помощью специальных приложений, например Stay Focused.
Ещё один раздражитель для нашего мозга — разнообразие предметов на рабочем столе: упаковки от сладостей, разбросанные ручки и блокноты, грязные чашки и «нужные» вещи. Посмотрите на свой стол и подумайте, что действительно необходимо вам для работы, — и скорее всего заметите, что половину можно убрать.
Иван стал убираться на столе и спрятал телефон в тумбочку. Теперь он меньше отвлекается от работы и не теряет впустую запас своего вниманияПланируйте регулярный отдых
Отдыхать всё-таки нужно, даже если вы полны энтузиазма и готовы работать по ночам. Последствия работы без отдыха: быстрая утомляемость, снижение концентрации внимания, вспыльчивость, головная боль, отсутствие интереса к работе и любимым хобби.
Иван решил, что закроет все свои задачи даже ценой снаНе обязательно уходить в длительный отпуск. Чтобы восстанавливать силы, отдыхать нужно по чуть-чуть, но каждый день. Вот как можно это делать.
1. Делайте перерывы во время работы. Если сложно себя контролировать, используйте технику Pomodoro: засеките таймер на 30–40 минут, работайте это время, а после сделайте паузу минут на 10.
Цифры могут меняться — опирайтесь на себя.
2. Отдыхайте после работы. Качественный отдых — не всегда медитация или спорт. Если вам хочется посмотреть дурацкое шоу на YouTube, это будет не менее полезной перезагрузкой для мозга.
3. Высыпайтесь. Банальный, но важный совет. Взрослому человеку для продуктивной работы мозга и поддержания здоровья нужно спать 7–8 часов в сутки.
4. Не стоит забывать и про физическую активность. Например, опрос среди госслужащих в Австралии показал, что сотрудники, которые делали зарядку несколько раз в течение дня, испытывали меньше стресса.
Если слово «спорт» вызывает у вас сопротивление, добавьте в своё расписание хотя бы ежедневные прогулки. Чем больше у вас будет поводов пройтись пешком, тем лучше для организма и общего состояния. Например, ходите в магазин не в соседний дом, а прогуляйтесь до того, который в другом квартале.
Иван больше не чувствует себя разбитым, потому что высыпается и успевает отдыхать вовремяИногда даже после отдыха мы чувствуем себя уставшими. Проблема в том, что зачастую отдых воспринимается как очередная задача.
Например, мы хотим расслабиться, гуляя по парку, и при этом ставим цель пройти 5 километров.
Отдых не должен быть очередным достижением. Его суть — расслабление. Если решили отдохнуть, не пытайтесь измерить, как эффективно вы провели свободное время.
Например, мы хотим расслабиться, гуляя по парку, и при этом ставим цель пройти 5 километров. Резюме
Чтобы всё успевать и при этом не чувствовать себя разбитым, попробуйте добавить в свою жизнь следующие пункты. Не обязательно начинать практиковать их одновременно — это может быть сложно. Попробуйте сначала что-то одно, а потом постепенно добавляйте остальное.
1. Выгружайте дела из головы в ежедневник или планировщик. Не обязательно группировать их в списки. Просто выписывайте всё, что нужно сделать, посмотреть, послушать каждый день. Это освобождает мозг от лишней нагрузки.
2. Расставляйте приоритеты. Разделяйте задачи на «срочные» и «несрочные». Если получается, добавьте критерий «важные» и «не важные».
Это поможет понять, за что браться первым делом.
3. Декомпозируйте задачи. Прежде чем делать задачу, разделите её на понятные шаги. Так вы будете понимать, в какой последовательности выполнять задачу и сколько потратите времени.
4. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Убирайте телефон со стола во время работы или выключайте уведомления. А ещё не забывайте удалять мусор и грязную посуду с рабочего места — это тоже отвлекает.
5. Регулярно отдыхайте. Делайте перерывы между задачами в течение дня и расслабляйтесь после работы. Выберите комфортный для вас способ отдохнуть: например, посмотреть видео на YouTube с кружкой чая — ничем не хуже, чем медитация.
Шесть советов, как добиться цели на работе
Производительность труда — это бесконечный разговор. Мы все хотели бы быть более продуктивными и добиваться поставленных целей на работе. Однако это требует эффективного тайм-менеджмента и сильного целенаправленного мышления. Цель этой статьи — помочь вам достичь этого.
1. Разделение на части
Самый безопасный способ повысить продуктивность вашей работы — отбросить любые мысли о чем-либо, кроме работы, которую вы делаете. Проще говоря, это называется компартментализацией. Хотя у одних людей это получается лучше, чем у других, вам не стоит беспокоиться, если вы попадаете во вторую категорию, поскольку способность разделять на части — не врожденный, а приобретенный навык. Это означает, что каждый может достичь уровня гуру посредством практики.
Развивайте свой бизнес быстрее благодаря лучшему общению в команде!
Прежде всего, вы должны научиться придерживаться своего графика. Если нет реальной чрезвычайной ситуации, ничто другое не должно стоять между вами и работой, запланированной на определенный момент. Не поддавайтесь искушению вздремнуть, прежде чем закончить дела, остановиться, чтобы перекусить посреди работы, или не забыть позвонить бабушке только потому, что вы давно не разговаривали. Все это попытки самосаботажа.
Лучший способ избежать этой естественной потребности в перерывах — планировать частые перерывы. Используйте технику помидора, чтобы разделить свое время таким образом, чтобы не создавать слишком большой нагрузки на ваш разум и позволять короткие перезагрузки.
2. Перестаньте беспокоиться
Стресс может быть самым большим убийцей продуктивности. Большинство из нас привыкли постоянно беспокоиться о вещах: о работе, которую необходимо выполнить, о разговорах, которые должны быть (или уже состоялись), об обещаниях, которые следует выполнять, и так далее. Все беспокойства и размышления гарантированно окажут негативное влияние на ваш рабочий процесс и производительность. И дела не сделаешь.
Так что вам нужно найти стратегии, чтобы справиться со всем этим и сосредоточиться. Один из способов сделать это — взять быка за рога и лишить его силы. Вместо того, чтобы беспокоиться о проблеме, которую вы не знаете, как решить, возьмите ручку на бумаге и сразу начните искать решения. Если вы не можете сделать это в одиночку, вы должны знать, что поиск кого-то, кто поможет вам, является жизнеспособным решением!
3. Научитесь делегировать полномочия
Я не могу не подчеркнуть важность командной работы на рабочем месте. Наличие команды на вашей стороне означает, что вам не нужно делать все самому. Естественно, это экономит усилия и время. Но чтобы использовать его с пользой, вы должны сначала научиться делегировать задачи. На первый взгляд это может показаться простым — вы просто говорите другим, что делать. Но любой тимлид и менеджер знает, что на самом деле все не так просто.
Делегирование правильных задач нужным людям — это большая ответственность, и от нее зависит, будет ли работа над проектом гладкой или дополнительная нагрузка на ваши плечи. Назначение неправильных людей для выполнения задач может иметь неприятные последствия и возложить на вас больше работы. Вот почему вам сначала нужно познакомиться со своей командой. У каждого члена команды есть свой уникальный набор навыков и способностей. Узнайте, что это такое и как заставить их работать на вас.
4. Рутина, рутина, рутина
Рутина не обязательно означает делать одно и то же снова и снова – мы все знаем, как это может быть скучно! Но здоровая рутина может быть полезной и позволит вам добиться цели. Это не означает делать одни и те же вещи снова и снова, но делать их в одно и то же время, одинаковым образом, день за днем.
Проще говоря, это не означает, что вам нужно есть яблоко на завтрак каждый день, это просто означает, что вам нужно завтракать каждый день. Как только вам удастся установить рабочий распорядок, все станет для вас естественным. Сведение к минимуму хаоса и ощущения, что вы не знаете, что делать дальше, дает вам большой комфорт и позволяет вам стать самой продуктивной версией себя.
5. Расставьте приоритеты
Не все цели рождаются одинаковыми. Они могут и должны быть расставлены по приоритетам на основе различных критериев. Во-первых, это нехватка времени, а затем важность. Используйте матрицу Эйзенхауэра, чтобы определить приоритеты своих целей. Короче говоря, согласно матрице, есть четыре категории целей:
- #1. Срочно и важно – нужно сделать немедленно
- №2. Важно, но не срочно – сделайте это, как только закончите #1
- №3. Срочно, но не важно — делегировать
- №4. Не важно и не срочно — не стоит заморачиваться с
Приоритизация целей в соответствии с матрицей Эйзенхауэра поможет вам сэкономить драгоценное время, предлагая вам структуру, которая поможет закрепить повышение вашей производительности. И это поможет вам делать дела быстрее и эффективнее.
6. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Все мы склонны откладывать дела на потом. Это естественный защитный механизм для отражения того, что наш мозг воспринимает как угрозу (все, что вызывает стресс). Так что, если предоставляется возможность, возникает огромное искушение сместить фокус с того, что важно, на то, что доставляет удовольствие. Конечно, мы можем научиться бороться с этими импульсами, и большинство из нас в большинстве случаев могут делать это успешно. Однако иногда помощь не повредит. Поэтому может быть хорошей идеей выйти из социальных сетей, чтобы не поддаваться искушению уведомлениями в чате, публикациями, комментариями и другими действиями друзей в то время, когда вы сосредоточены на работе.
Умное приложение для командного общения и совместной работы, такое как Hubgets, помогает лучше сосредоточиться на работе. Поскольку отвлекающие факторы раздражают, мы создали уровень искусственного интеллекта в Hubgets, чтобы уменьшить количество отвлекающих факторов, влияющих на вашу концентрацию на работе. Простым изменением статуса вы защищены от отвлекающих факторов и стремительного роста производительности 🙂
Еще один разумный способ избежать отвлекающих факторов — поставить все, что вам может понадобиться, рядом со своим столом. Наполните свою кофейную кружку перед тем, как вернуться к работе, положите пакет с орехами в ящик стола на случай, если вам понадобится перекусить, и вообще избегайте любых причин, чтобы уйти из офиса, сосредоточившись на работе. Восстановление концентрации после серьезного сбоя может стоить вам драгоценного времени.
Фокус поможет вам добиться цели в любой ситуации, не только на работе. Поэтому очень важно позволить себе сосредоточиться.
После того, как вы определились с приоритетами и настроили распорядок дня, все, что вам нужно сделать, это не останавливаться на достигнутом. Делегируйте задачи, избавляйтесь от соблазнов и перестаньте беспокоиться о вещах, которые находятся вне вашего контроля. Придерживайтесь своего графика и практикуйте разделение. Наконец, не забудьте вернуться и рассказать нам, как это работает!
Простой способ сделать все на работе
Хорошо, приготовьтесь к самому важному правилу продуктивности, которое я когда-либо использовал (и поверьте мне, я пробовал
Какая работа для тебя самая лучшая?
Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:
Маркетинг
Продажи
Данные
Управление персоналом
Обслуживание клиентов
Разработка программного обеспечения
Управление продуктами
Образование
Дизайн и UX
Администрация
Сколько лет у вас опыта?
0–1 год
1–5 лет
5–10+ лет
Какие преимущества компании для вас наиболее важны?
Медицинское страхование
Оплачиваемый отпуск
Возможности удаленной работы
Стоматологическая страховка
401k С соответствием
Страхование зрения
Продвижение изнутриГибкий график работы
Персональные больничные
Премия за результат
Расчет вашей работы соответствует. ..
Выполните одно задание, до завершения , прежде чем переходить к следующему.
Скептически? Сомнительно? Не убежден? Я знаю, что был. Это слишком упрощенно, Я подумал, когда впервые наткнулся на этот конкретный совет более 10 лет назад, читая мой любимый «Альманах остроумия, мудрости и практических советов» Бена Франклина (факт: верный фолиант со мной уже более 14 лет и семь поездок по пересеченной местности).
Вот страница, на которой я нашел совет:
Я сопротивлялся этому совету в течение многих лет, потому что он просто не казался мне практичным. В то время я руководил почти 30 людьми и отвечал за ошеломляющее количество ежедневных, еженедельных и ежемесячных отчетов, презентаций в PowerPoint и письменных оценок. Единственный метод, который я использовал, чтобы справляться с большой рабочей нагрузкой, заключался в том, чтобы выполнять все свои задачи одновременно, таким образом становясь многозадачной занятой пчелой.
Но на самом деле я был похож на пожарного, сражающегося со свечами на день рождения. Я думал, что для того, чтобы быть эффективным и казаться компетентным, я должен был постоянно быть в курсе всего, что переводило меня в панику, если я не отвечал мгновенно на электронное письмо от моего руководителя. К концу недели я был измотан, вымотан и ужасно боялся утра понедельника.
Одним из самых больших недостатков многозадачности (кроме того, что вы сводите себя с ума) является когнитивная нагрузка, необходимая для быстрого переключения задач. Как говорится в статье Американской психологической ассоциации, «многозадачность может показаться эффективной на первый взгляд, но на самом деле может занять больше времени и привести к большему количеству ошибок… чьего-то продуктивного времени».
Когда я снова наткнулась на этот совет, на этот раз в другой форме (статья Джеймса Клира о методе Айви Ли, которая представляет собой другую интерпретацию истории Чарльза Шваба), я была в более восприимчивом состоянии.
К этому моменту я был почти уверен, что мне нужно изменить свой подход к работе.