Как выбрать эллипсный тренажер: Как выбрать эллиптический тренажер? — Главные параметры выбора эллипсоида

Как выбрать эллиптический тренажер

1 сентября 2019г.

Среди любителей спорта в последнее время становится очень популярными эллиптические тренажёры. Они появились сравнительно недавно, но успели хорошо себя зарекомендовать среди потребителей спортивного инвентаря. Эти устройства дают возможность ощутить нагрузки подобные ходьбе по лестнице, занятию бегом или катанию на лыжах. При этом, на суставы воздействие практически не оказывается.

В нашем магазине имеется большой выбор различных моделей. Для того чтобы вы могли подобрать именно ту, которая подходит вам и членам вашей семьи, следует немного разобраться в их отличительных характеристиках.

Эллиптические тренажёры подразделяются на три вида. Это, обычные механические, электромагнитные и магнитные.

Конечно самые простые — это механические тренажёры. Для того чтобы заставить двигаться это устройство, необходимо прикладывать собственную физическую силу, заставляя работать мускулатуру тренирующегося.

На ступень выше, по своим параметрам стоят магнитные тренировочные комплексы.

Их достоинством является бесшумная и плавная работа ходовой части и, конечно же, долговечность эксплуатации. Но в основном, особое внимание нужно обращать на торможение. В этом случае, оно обеспечивается магнитной системой, что представляет собой вечный магнит, который приближается к маховику.

В целом, такой тренировочный комплекс даёт возможность каждому плавно выбирать необходимые варианты тренировок и, так же плавно, выполнять их торможение. Это, безусловно, обеспечивает защиту суставов от излишних нагрузок и повреждений.

Что касается электромагнитной эллиптической тренажёрной установки, то в этом случае следует выделить её электромагнитную тормозной комплекс. Он полностью управляется компьютером, что даёт возможность ускорить темп смены режимов нагрузок. Все режимы программируются лично владельцем тренажёра, а компьютерное устройство последнего, основываясь на введённые данные, само выбирает необходимые параметры. По сути, этот вид спортивного комплекса считается самым надёжным из всех представленных выше моделей.

Второй показатель, который влияет на выбор модели тренажёра при покупке — это уровень нагрузки. Естественно, что чем больше вариантов нагрузок установлено, тем плавней осуществляется переход от одной к другой позиции.

Следующий параметр — масса маховика. Если он не слишком массивен, ходовые качества будут значительно ниже. Как правило, педали вращаются резче и тяжелее, чем у маховика с большой массой.

Нельзя оставить без внимания и длину шага. Ведь чем шаг длиннее, тем эффект от тренировки лучше.

Ну и, конечно же, ваш личный вес и весовая категория возможных пользователей, тоже должна быть учтена.

Кроме всего перечисленного, нужно принимать во внимание размеры тренажёра и сложность компьютерной системы.

Размеры необходимо точно учитывать для того чтобы поместить его в своём спортивном уголке, а вот компьютерная программа может быть либо сложной, либо базовой.

Базовый набор функций компьютеризированной программы отображает все показатели в поочерёдной последовательности. А более сложные системы, показывают все данные сразу. Это намного удобнее, так как можно регулировать вовремя установленные нагрузки. Если рассматривать более дорогие модели, то можно выбрать вариант с функцией планирования тренировки и подстройка под каждого конкретного пользователя, благодаря встроенным программам, которые разработаны специалистами для сжигания калорий, тренировки сердечно-сосудистой системы и так далее. Так же, есть пульсозависимые модели, которые ориентируясь на пульс пользователя, выбирают систему нагрузок.

Для тех, кому необходимо поработать над своей сердечно-сосудистой системой, есть отличный вариант — эргометр. Эта модель эллиптичных тренажёров представляет собой большой набор функций, которые показывают размер нагрузки в ваттах. Это даёт возможность использовать их в терапевтических целях. Их уровень устанавливается компьютером, согласно индивидуальных особенностей организма человека.

Наш магазин представляет большой ассортимент качественного спортивного оборудования. Обратившись к нам, вы непременно найдёте именно свою модель эллиптического тренажёра, которая поможет вам держать своё тело и организм в прекрасном тонусе и форме.

Как выбрать эллиптический тренажер — expertology.ru

Обновлено: 25.01.2021 17:37:56

Эллиптический тренажер является  средством для того, чтобы держать в тонусе организм. Во время тренировки в работу включаются все группы мышц, однако ударная нагрузка на суставы, как во время пробежки, при этом отсутствует. Однако эффект будет только в том случае, когда тренировки сопряжены с соблюдением диеты, а сам тренажер выбран правильно, с учетом нюансов и технических особенностей подобного класса устройств.

Содержание

1. Лучшие производители эллиптических тренажеров
2. Виды эллиптических тренажеров
3. Главные критерии выбора эллиптического тренажера

Лучшие производители эллиптических тренажеров

Выбор в пользу продукции именитого производителя – лучшая гарантия работоспособности и соответствия  технических характеристик заявленным, а потому, рассматривая к покупке тот либо иной эллиптический тренажер, отдавать предпочтение следует моделям следующих марок:

1. Proxima;
2. Body Sculptor;
3. Spirit;
4. Intensor;
5. SunnyFit;

Для правильного выбора необходимо изучить параметры наиболее подходящих устройств, а также ознакомиться с отзывами пользователей той либо иной модели.

Найти их можно на специализированных форумах, а также в группах в социальных сетях.

Виды эллиптических тренажеров

Выполнение упражнений на эллипсоиде схоже с ходьбой на лыжах. Встав на специальные упоры для ног и обхватив поручни руками, спортсмен выполняет попеременные движения руками и ногами, включая в работу не только мышцы ног, но также и плечевой пояс, бицепс, трицепс и даже мышцы живота. По сути, правильно подобранный эллипсоид заменяет степпер, велотренажер и беговую дорожку.

По функциональным особенностям  эллиптические тренажеры подразделяются на следующие группы.

Механические тренажеры

Наиболее простые и недорогие устройства. Маховик здесь соединяется со шкивом посредством жесткого ремня.  Как правило, количество режимов функционирования у таких устройств существенно ограничено, а дополнительные опции сведены к минимуму.

Достоинства

• Недорогие;
• Регулировка степени нагрузки осуществляется механически;
• Позволяют прорабатывать все группы мышц;
• Достаточно компактные;

Недостатки

• Отсутствует плавная регулировка хода во время выполнения упражнения;
• Высокая шумность;

Магнитные тренажеры

Более продвинутые устройства, основанные на взаимодействии магнита и маховика из ферромагнитного металла. Регулировка нагрузки осуществляется посредством приближения либо отдаления магнита к маховику, благодаря чему интенсивность выполнения упражнения можно регулировать плавно, прямо во время выполнения упражнения. Максимальный вес спортсмена, работающего на таком тренажере, может достигать 120-130 килограмм. Кроме того, большинство устройств оборудованы микрокомпьютером, позволяющим настраивать до 15-20 степеней нагрузки и составлять собственные регулировочные программы.

Достоинства

• Компактные устройства;
•  Создание собственных тренировочных программ;
• До 20 различных степеней нагрузки;
• Вес спортсмена может доходить до 130 килограмм;
• Чувствительная регулировка степени нагрузки прямо по ходу выполнения упражнения;

Недостатки

• Шумная работа;
• Достаточно высокая стоимость;

Электромагнитные тренажеры

Наиболее функциональные, продвинутые и, соответственно, дорогие устройства.

В качестве регулировочного механизма здесь также применены магниты, однако управляются они при помощи микроконтроллера, воздействующего на них и позволяющего изменять интенсивность нагрузки в реальном времени, не отвлекая спортсмена от процесса выполнения тренировки. Большинство таких моделей являются профессиональными и позволяют выдерживать вес спортсмена вплоть до 180 килограмм.  

Достоинства

• Высокая функциональность;
• Наличие всевозможных датчиков, позволяющих отслеживать состояние организма;
• Динамическое регулирование степеней нагрузки;
• Микрокомпьютер, позволяющий регулировать интенсивность нагрузки прямо по ходу выполнения упражнения;
• Выдерживают вес до 180 килограмм;

Недостатки

• Высокая стоимость;
• Большие габариты и вес;

Аэромагнитные тренажеры

Во многом данные устройства схожи с электромагнитными, однако в некотором плане они еще более функциональны . В первую очередь, касается это механизма работы – функционируют они как от сети, так и от встроенного генератора, работающего от энергии, получаемой при выполнении упражнения. Нагревающиеся же магниты охлаждаются при помощи специальных вентиляторов, откуда, собственно, и пошло название данного устройства. Великое множество режимов изменения нагрузки, наличие различных программ тренировки с возможностью изменения их в ручном режиме, всевозможные датчики – эти и многие другие функции присутствуют здесь по умолчанию.

Достоинства

• Высокая функциональность;
• Наличие всевозможных датчиков, позволяющих отслеживать состояние организма;
• Динамическое регулирование степеней нагрузки;
• Микрокомпьютер, позволяющий регулировать интенсивность нагрузки прямо по ходу выполнения упражнения;
• Возможность работы как от сети, так и от встроенного генератора;
• Выдерживают вес до 160-180 килограмм;

Недостатки

• Крайне высокая стоимость – модели ценой в 1500-2000 долларов являются обычными;

Главные критерии выбора эллиптического тренажера

Габаритные размеры и вес устройства

Крайне важный параметр, особенно для тех, кто планирует установку тренажера в небольшой квартире. Чем функциональнее тренажер – тем большие габариты и вес его характеризуют. Именно по этой причине большинство людей для использования в обычной городской квартире выбирает компактные механические модели.

Максимальный рабочий вес

Параметр, определяющий вес спортсмена, который сможет выполнять упражнения на тренажере. При выборе следует ориентироваться на самого «тяжелого» члена вашей семьи, а к заявленной производителем цифре прибавлять 20-25 килограмм для пущей уверенности. В противном случае выход из строя исполнительных узлов тренажера либо рамы весьма вероятен.

Расположение маховика

Тренажеры, у которых маховик расположен в передней части, обеспечивают прямое положение туловища во время выполнения упражнения, благодаря чему выполнение упражнения на данном устройстве обеспечивает максимальное сжигание калорий и, как следствие, приводит к достаточно быстрому сбросу веса;

Устройства с задним расположением маховика, напротив, лучше всего подходят для прокачки всех групп мышц благодаря естественному положению туловища на тренажере;

Длина шага спорстмена

Во многом зависит от роста спортсмена, важную роль играет и степень его подготовки.

1. Компактные модели с длиной шага в 35-40 сантиметров подойдут новичку либо человеку невысокого роста;
2. Модели со средней длиной шага, порядка 45-50 сантиметров – прекрасный вариант для людей среднего роста, а также обычным рядовым пользователям;
3. Модели с длиной шага свыше 50 сантиметров – прекрасный вариант для тренированных спортсменов либо высоких людей, рост которых превышает отметку 185 сантиметров;

Наличие возможности гибкой настройки уровней тренировки

Важный параметр для тех, кто желает получить максимальный эффект. Лучшие тренажеры позволяют настраивать до 20 режимов интенсивности, а их изменение осуществляется в режиме онлайн,  прямо во время тренировки. Продвинутыми в этом плане считаются электромагнитные тренажеры, самостоятельно регулирующие нагрузку в зависимости от поставленной задачи – похудение, набор мышечной массы, укрепления сердечно-сосудистой системы либо иных других задач.

Наличие специальных программ, разработанных для тех либо иных условий тренировки также важно для успешной тренировки. Популярные модели тренажеров, помимо предустановленных алгоритмов, делают возможным  еще и настраивать собственные режимы тренировки, основываясь на степень собственного физического развития и желаемый результат.

Наличие микрокомпьютера и специальных датчиков

Компьютер здорово расширяет  функциональность устройства. Благодаря нему спортсмен получает исчерпывающую информацию, касающуюся времени тренировки, пройденного расстояния, израсходованных калорий и интенсивности создаваемых нагрузок маховиком. Кроме того, при наличии специальных датчиков появляется возможность отслеживать пульс и даже артериальное давление, что позволяет  пристально следить за собственным самочувствием и корректировать нагрузку в зависимости от него. 

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как выбрать беговую дорожку, секреты выбора беговой дорожки и рекомендации по выбору гантелей для занятий дома.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Обзоры эллиптических тренажеров – ФИТНЕС-ПРОФЕССОР

Кто мы?

На самом деле, должность профессор нам никто не присваивал, и на это есть объективные причины: по завершению обучения по профессии «инженер-физик» в одном из лучших технических ВУЗов страны мы не остались …

Подробнее

Как выбрать беговую дорожку?

Какие мысли у вас возникают, когда вы смотрите на новую беговую дорожку в интернет-магазине? Да, она красивая на фото! А чем она отличается от других? Ох, какие у нее замечательные …

Подробнее

Как выбрать эллиптический тренажер?

Уже несколько лет самым популярным крадио-тренажером для дома является эллиптический тренажер, или иными словами «орбитрек». Популярность свою этот тренажер завоевал благодаря высокой эффективности по сравнению с велотренажером, степпером и гребным …

Подробнее

Как пользоваться беговой дорожкой?

Беговая дорожка – это моторизированный эквивалент ходьбы или бега. Вы всего лишь переставляете ноги по движущемуся полотну, которое приводит в действие электромотор. Ощущения такие же, как от бега или ходьбы …

Подробнее

Как пользоваться эллиптическим тренажером?

При тренировках на эллиптическом тренажере ваши ноги ощущают движение по вытянутому овалу, известному как эллипс (отсюда пошло название эллиптический тренажер). Траектория является чем-то средним между траекторией быстрого бега, подъема по …

Подробнее

Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

Эллиптический тренажер выделяется среди домашних тренажеров. Эллипсоид — это нечто среднее между беговой дорожкой и степпером.

Это лучший вариант для тех, кто хочет одновременно похудеть и нарастить мышцы.

Среди преимуществ кросс-тренажера — его компактность: он легко может стать основой домашнего фитнес-зала.

Чем еще могут похвастаться эллиптические тренажеры и как выбрать подходящий?

https: // www.youtube.com/watch?v=ij87GXkcdho

Несколько слов об эллиптических тренажерах: вводный инструктаж

Эллиптический тренажер состоит из двух платформенных педалей для ног и рукояток, подвижно соединенных с ними.

При движении ноги движутся по эллиптической траектории — отсюда и название.

Эллиптический тренажер обеспечивает равномерную нагрузку без шока и риска травм суставов, задействует большие группы мышц и подходит как для новичков, так и для тех, кто нуждается в интенсивных тренировках.

На таких тренажерах можно тренироваться даже при восстановлении после травм, конечно, после консультации с врачом.

Основным преимуществом эллипсоидов является то, что они воздействуют практически на все тело: во время тренировки над ним работают икроножные и ягодичные мышцы, мышцы бедер и руки.

Нагрузка на суставно-связочный аппарат и риск травм будут значительно ниже, чем при обычном беге трусцой.

Это связано с плавностью и равномерностью движений, выполняемых на таком тренажере.

Правда, это утверждение относится только к оборудованию, которое было разработано по принципам биомеханики.

Кроме того, эллипсоид является эффективным сердечно-сосудистым оборудованием, поэтому упражнения на нем укрепляют сердечную мышцу, повышают тонус и позволяют быстро похудеть.

Эти тренажеры бывают разных типов: механические, магнитные и электрические. … Считаю электрические тренажеры самыми плавными, бесшумными и удобными.

Я подключал их к электросети и они дороже простых механических и магнитных моделей.

Но на этом их минусы и заканчиваются: электрические эллипсоиды удобны, часто оснащены многофункциональной консолью, позволяющей измерять физические параметры во время тренировки и составлять свою программу упражнений или использовать уже готовые.

В будущем мы поговорим о тренажерах этого типа.

На что обращать внимание при выборе эллиптического тренажера для дома

Домашний эллиптический тренажер мало чем отличается от тренажёра в фитнес-клубе, но должен соответствовать некоторым особым требованиям.

Безопасность, удобство, комфорт использования

Размер. Эллиптический тренажер для дома должен быть компактным, так как не у всех отводится просторная комната для спортзала. Например, подойдет ли FS4 или FS6 от Life Fitness 128? 81? 164 см.

Плавно, быстро и тихо. Например, все модели Life Fitness работают настолько тихо, что вы даже можете положить их в спальню и заниматься спортом, не опасаясь разбудить кого-либо из членов семьи.

Соблюдение принципов биомеханики.Очень важно, чтобы движения на тренажере были максимально естественными — это позволит максимально эффективно тренироваться и избежать травм. Это особенно важно, если вы тренируетесь самостоятельно без тренера.

Вес. Обязательно обратите внимание на то, какой максимальный вес может выдержать выбранный тренажер. Он должен быть как минимум на 10-15 кг больше вашего.

Стабильность. Шаткий тренажер может быть не только неэффективным и неудобным, но и опасным. Узнайте, как выбранная вами модель решает эту проблему.

Например, тренажеры Life Fitness используют запатентованную систему Link6 ™, в которой вместо бронзовых втулок используются шариковые подшипники.

Это обеспечивает тихую езду, а также позволяет сгладить небольшие отклонения от горизонтали в случае неточностей при сборке тренажера.

Расположение педалей. Чем ниже педали, тем комфортнее вам будет садиться в машину и выходить из нее.

Обратите внимание на расстояние между педалями.Оно должно быть небольшим, так как значительное расстояние между педалями увеличивает поперечное смещение бедер и несбалансированную нагрузку на спину.

Покрытие педали. Нога должна стоять на педали плавно и надежно, не соскальзывая. В кроссовках премиум-класса для этого используется прочное полиуретановое покрытие.

Ручки. Самое главное, чтобы вам было комфортно держаться за них. Протестируйте крышку — руки не должны соскользнуть.

Хорошо, если можно выбрать один из нескольких вариантов захвата, и очень хорошо, если прямо на ручках есть кнопки переключения режимов и датчики пульса.

Длина шага. Эта цифра может доходить до 90 см. Если вы планируете тренироваться всей семьей, поищите модель, в которой длину шага можно отрегулировать для каждого пользователя. Эта функция также позволяет изменять нагрузку во время тренировки и задействовать больше мышц.

Например, в кроссовках FS6, E5 от Life Fitness диапазон варьируется от 46 до 61 см. Особого внимания заслуживает кросс-тренажер FlexStrider со свободной траекторией, не имеющий фиксированной длины шага.

Последний автоматически меняется на ходу, подстраиваясь под интенсивность работы пользователя.

Масса маховика. Мы рекомендуем выбрать модель с более тяжелым маховиком: он обеспечивает плавность хода и адекватную нагрузку. Желательно, чтобы маховик весил не менее 8 кг.

Наличие дисплея. Это очень удобная функция, позволяющая контролировать интенсивность тренировки, отслеживать скорость, частоту сердечных сокращений и потребление калорий.

Дизайн.Показатель не самый главный, но все же необходимый — эллиптический тренажер для дома должен быть компактным и красивым.

Если симулятор вас раздражает своим внешним видом, вы подсознательно обойдете его стороной. Итак, FS4 и FS6 от Life Fitness имеют стильный дизайн и выполнены в двух цветах: «Титан» и «Темный орех».

А с серией FlexStrider со свободной траекторией Platinum Club, цветовая палитра стала еще шире: оникс черный, титановый шторм, арктический серебристый и бриллиантовый белый.

Любой из этих тренажеров может гармонично вписаться в интерьер и стать ярким элементом дизайна.

Встроенные тренировки и функции интерактивной консоли

Поскольку дома рядом с вами не будет тренера, который разработал бы программу тренировок, вам нужно выбрать тренажер, который возьмет на себя эту функцию.

Поэтому лучше приобрести тренажер с «умной» консолью. Консоль — это ваш личный тренер, и эффективность ваших тренировок во многом будет зависеть от широты ее функциональности.

Экран. Я оснастил современные кроссовки премиум-класса консолями с сенсорным экраном с технологией Swipe ™ для качества изображения, аналогичного экранам смартфонов.

Возможность программирования. На многих консолях уже есть встроенные режимы: зависимые от пульса, высокоинтенсивные интервальные тренировки и т. Д. Желательно, чтобы вы настраивали программы самостоятельно.

Если ваша консоль поддерживает доступ в Интернет, вы можете загружать новые тренировки. Чем разнообразнее вы будете заниматься, тем интереснее будет тренироваться, потому что скука — главный враг эффективности тренировок.Любой тренер вам это подтвердит.

Развлекательные функции. В симуляторах премиум-класса приставка представляет собой настоящий развлекательный комплекс со встроенным телевизором, интернет-браузером, возможностью подключения к сети через Wi-Fi и Bluetooth, а также программами, позволяющими совершить интерактивный видео-тур по живописным местам. маршруты.

С помощью специальных приложений можно даже посоревноваться с другими пользователями, пробежав, например, виртуальный марафон.

Совместим с мобильными устройствами.Некоторые известные консоли совместимы с устройствами iOS и Android.

Это позволяет идентифицировать обучаемого через смартфон и использовать специальные приложения, а также синхронизировать консоль с фитнес-гаджетами.

Примечание

Ellipsoid подходит как для силовых, так и для кардиотренировок — просто измените нагрузку. При интенсивных тренировках на эллиптическом тренажере обрести красивый рельеф вполне возможно.

Мы также можем использовать некоторые модели для силовых тренировок с амортизаторами — мы можем прикрепить резинки к специальным скобам на задней части тренажера.

Фирменное наименование

Для домашнего фитнес-оборудования бренд имеет большое значение. Только известный логотип на корпусе даст вам гарантию того, что машина действительно надежна.

Бренд — это не просто имя. За его плечами множество патентов и свидетельств, многократные испытания на прочность каждой детали, кропотливая совместная работа инженеров, врачей, специалистов по биомеханике.

Кроме того, покупая эллиптический тренажер для дома «с именем», вы получаете квалифицированный сервис и гарантийное обслуживание.

Цена

Качественный и надежный домашний эллиптический тренажер не может стоить дешево. Получишь это надолго. Рассматривайте эту покупку как вложение в здоровье своей семьи.

Компактный эллиптический тренажер для дома обойдется примерно в 250-300 тысяч рублей — столько стоят простые, но качественные современные модели с приставкой.

За 400-500 тысяч можно купить уже многофункциональную модель, к которой можно прикрепить ленты амортизатора.

Кто-то часто оснащает эти модели дополнительными фиксированными платформами для упражнений на развитие мышц верхней части тела.И, конечно же, у них есть мультимедийная консоль с сенсорным экраном.

Эллиптический тренажер — это универсальный тренажер, который позволит вам похудеть и укрепить мышцы всего тела, не затрагивая суставы.

Добавьте несколько свободных весов и коврик для йоги, и у вас будет компактный, но полноценный домашний тренажерный зал, который поможет вам оставаться в форме.

Где можно купить домашний кросс-тренажер премиум-класса?

«Не думайте, что домашнее и спортивное оборудование ничем не отличаются», — говорит эксперт Life Fitness.- Профессиональное оборудование для тренажерных залов отличается от домашних тренажеров как внешним видом, так и габаритами.

Plus домашние тренажеры обычно молчат. Если требования к бесшумности в фитнес-клубе не такие строгие, то дома желательно использовать тренажер, который не будет мешать ни членам семьи, ни соседям.

Но главное, что компании, производящие тренажеры для дома, особое внимание уделяют безопасности.

Дизайнеры понимают, что тренировка без тренера всегда связана с определенным риском, и стараются минимизировать этот риск.

Life Fitness создает домашнее фитнес-оборудование премиум-класса. Все машины соответствуют законам биомеханики — мы много инвестируем в исследования и разработки.

Использование передовых цифровых технологий обеспечивает совместимость наших тренажеров с мобильными приложениями, позволяет устраивать интерактивные экскурсии и виртуальные соревнования в реальном времени с пользователями из разных стран.

Мы также разработали собственную облачную систему LFConnect для взаимодействия симуляторов с мобильными приложениями.Все это делает тренировки на тренажерах Life Fitness комфортными и интересными.

Домашние эллиптические тренажеры

Life Fitness бесшумны, компактны и идеально вписываются в ваш дом. Некоторые модели, такие как FS4, представляют собой скорее объект современного искусства, чем тренажерный зал. «

Контрольный список для покупок на эллиптическом тренажере

: на что обращать внимание при покупке эллиптического кросс-тренажера: Fitness Town

Приобретая эллиптический кардиотренажер, вы сталкиваетесь с огромным выбором тренажеров стоимостью от 300 до 5000 долларов.Вопреки распространенному мнению, если вы тратите больше денег, вы не платите за программирование «наворотов», вы фактически покупаете более прочную, стабильную и плавную машину. При всех этих огромных продажах, таких как скидка 50% на машину за 2000 долларов, легко потерять из виду, на что действительно обращать внимание при принятии правильного решения о покупке. Вот простой контрольный список того, на что следует обращать внимание при покупке эллиптического тренажера.

1. Гарантия

Это самый большой, если бы эллиптический тренажер был долговечным, гарантия отразила бы это.Производители будут поддерживать свой продукт и доверять устройству, давая на него более длительную гарантию. Остерегайтесь эллиптических тренажеров, у которых нет пожизненной гарантии на раму и систему сопротивления. Точно так же держитесь подальше от эллиптических тренажеров, у которых нет как минимум 2-летней гарантии на детали и 1 года на работу, что-либо меньшее — это большой красный флаг.

2. Сервис

Да, раскошелиться на эллиптический тренажер — это здорово и все такое, но даже Феррари нуждаются в обслуживании и ремонте.Дело в том, что если вы собираетесь использовать свою машину регулярно (как и следовало бы), вам в конечном итоге потребуется техническое обслуживание. Очень важно, кто будет предоставлять вам эту услугу. Если у вас возникнут проблемы с машиной, то в магазинах больших коробок вас направят к производителю. Теперь вам нужно позвонить по номеру 1-800 и поговорить с CSR из неизвестно откуда в мире, затем производителю придется найти компанию по ремонту фитнес-оборудования где-нибудь в вашем районе, и теперь вы имеете дело с третьей стороной.Весь этот процесс может занять недели или даже месяцы, если это вообще возможно. Чтобы избежать всех этих хлопот, покупайте в компании, у которой есть собственный отдел обслуживания, который позаботится о ваших потребностях. Кроме того, убедитесь, что поставщик услуг может прийти к вам домой, потому что вы не хотите таскать куда-то 200-фунтовый аппарат, чтобы починить его.

3. Специализированные фитнес-магазины

Где вы покупаете эллиптический тренажер? Вы покупаете оборудование для фитнеса в магазине, где также продаются газонокосилки, кофемашины и стиральные порошки? Вы бы купили гитару у продавца швабры? В специализированном магазине фитнеса будет более широкий выбор оборудования для фитнеса, а также специалисты, которые подскажут вам, что именно искать в тренажере и какой из них лучше всего подходит для вас.Кроме того, в специализированном магазине оборудования для фитнеса должны присутствовать хорошие и надежные бренды, потому что им необходимо поддерживать свою репутацию, продавая лучшее.

4. Посмотрите, что есть в вашем спортзале

Так же, как и специализированные магазины фитнеса, в коммерческих залах есть оборудование для фитнеса лучших брендов, потому что им стоит денег, если они имеют оборудование некачественного качества. Если тренажер все время ломается и выходит из строя, это стоит денег спортзалу. В спортзалах должны быть прочные тренажеры, которые могут выдерживать интенсивное использование, потому что участники могут использовать тренажер круглосуточно и без выходных.Такие бренды, как Cybex, Life Fitness и Keizer, часто встречаются в спортзалах, клубах здоровья, студиях физкультуры и кондоминиумах.

5. Рост и вес пользователя

Человек 5 футов 5 дюймов, 110 фунтов не должен использовать тот же эллиптический кросс-тренажер, что и человек ростом 6 футов 4 дюйма и 220 фунтов. Хорошее эмпирическое правило при просмотре технических характеристик — найти машину, у которой вес пользователя по крайней мере на 100 фунтов больше, чем ваш. Если у вас 300 фунтов, не выбирайте тренажер с грузоподъемностью всего 300 фунтов, вам понадобится машина коммерческого класса с грузоподъемностью 400 фунтов.Аналогичным образом, у более высоких людей, как правило, более длинные шаги. Если ваш рост выше 6 футов, не выбирайте тренажер с шагом 18 дюймов, вы почувствуете, что находитесь в очень ограниченном пространстве, выберите эллиптический тренажер как минимум с шаг 20 дюймов.

Ну вот и все, я надеюсь, что эти советы помогут вам в выборе идеального эллиптического тренажера для вас и / или вашей семьи. Помните, что лучше выбирать с умом и заранее потратить немного больше денег на стабильную и надежную машину. Если вы сделаете неправильный выбор и машина часто ломается, в конечном итоге это будет стоить вам дороже.Следуйте этим 5 пунктам из этого контрольного списка и сохраняйте низкую стоимость владения и, что более важно, помогите себе похудеть, потому что мы не можем забывать, что фитнес — это конечная цель;)

Категории: Как руководить

Теги: руководство по покупке, кросстрейнер, фитнес-городок, бесплатная эллиптическая клиника, как заменить эллиптический тренажер, контрольный список покупок, на что обратить внимание

Руководство по покупке эллиптического тренажера

: советы с иллюстрациями

Покупка эллиптического тренажера — мудрое решение, если вашей целью является сжигание жира или повышение выносливости с помощью сердечно-сосудистой системы.Хотя эллиптический тренажер требует больше усилий, чем беговая дорожка, он может дать всему телу более интенсивную тренировку. Эллиптические тренажеры могут быть самых разных форм и размеров и с еще большим разнообразием функций, поэтому необходимо быть хорошо информированным, прежде чем тратить значительную сумму денег на его покупку.

Что искать

04.04.2020

1

Убедитесь, что у вас достаточно места на полу и высоты потолка.

1. Эллиптические тренажеры обычно имеют длину от 4 футов до 6 1/2 футов, а рычаги педалей иногда немного выступают за это.
2. Вам потребуется пространство как минимум на 1 фут больше, чем длина эллиптического тренажёра , чтобы приспособиться к его увеличенной длине, когда педаль находится в движении.
3. Кроме того, педали могут увеличить ваш рост на 15-20 дюймов. Следовательно, потолок должен быть достаточно высоким, чтобы соответствовать вашему росту плюс высота от педалей.

2

Учитывайте свой бюджет.

• Эллиптические тренажеры довольно дороги. Прочная, но относительно простая машина для личного использования дома будет стоить около 900 долларов. . Принимая во внимание, что более премиальный выбор будет около 1500 долларов.
• Полностью загруженный тренажер коммерческого класса обычно будет стоить более 5000 долларов и будет иметь более плавное и плавное движение педалей, предустановленные программы тренировок, монитор сердечного ритма, Bluetooth и многие другие навороты.
• Если вы не занимаетесь кардиотренировками более 2-3 часов в неделю, вам подойдет базовый тренажер , если только вам не нужны дополнительные функции эллиптического тренажера высокого класса.

3

Машина должна иметь магнитное сопротивление.

• Для удобства и повышения производительности, убедитесь, что машина имеет систему магнитного сопротивления.
• Магнитное сопротивление позволяет контролировать уровни сопротивления нажатием кнопки или касанием экрана и обеспечивает более плавный шаг при вращении педалей.
• Вы также должны видеть, что тренажер достаточно сложен, по крайней мере, за 3-4 уровня до самого высокого уровня, чтобы вы могли продолжать использовать его по мере увеличения вашей выносливости.

4

Подшипники vs.Втулки

• Как и в большинстве механизмов с движущимися частями, которые необходимо соединить, в эллиптических тренажерах также используются подшипники или втулки.
• В более дешевых эллиптических тренажерах будут использоваться втулки , поскольку они более рентабельны. Однако через некоторое время они начнут создавать значительный шум при перемещении педалей.
• Хотя эллиптические тренажеры с подшипниками дороже, чем тренажеры со втулками, они вполне оправдывают свою цену, поскольку они гораздо более гладкие и долговечные.

5

Обязательные особенности эллиптических тренажеров премиум-класса.

Если вы покупаете эллиптический тренажер высокого класса, обратите внимание на следующие полезные функции:

1. Регулируемый наклон позволит вам воздействовать на различные мышцы, а также добавляет уровень сложности за пределы максимального уровня сопротивления эллиптического тренажера.
2. Педали обратного движения помогут вам продолжить кардиотренировку, если у вас болят мышцы, позволяя менять движение педали спереди назад.

Лучший эллиптический тренажер премиум-класса для домашних тренажерных залов

Подошва E95 Эллиптический

• Невероятно тихий при использовании
• Грузоподъемность пользователя 375 фунтов
• Пожизненная гарантия на раму
• Поставляется с оборками
• Занимает много места

Лучший эллиптический тренажер для небольших помещений

NordicTrack C 9.5 Эллиптический тренажер

• Компактный, с достаточно длинными шагами для свободного передвижения
• Консоль интуитивно понятна и проста в использовании
• Отлично подходит для домашнего использования
• Не складывается

Лучший эллиптический тренажер с ограниченным бюджетом

Exerpeutic 1318 5000 Магнитно-эллиптический тренажер

• Богатый набор функций для своей цены
• Адекватное сопротивление для профессиональных спортсменов
• Магнитное сопротивление для удобной смены уровней
• Шаг может быть немного маленьким.

Лучший эллиптический тренажер для коммерческих спортзалов

OCTANE FITNESS XT-ONE

• Wi-Fi включен
• Выдерживает жесткие условия эксплуатации
• Сверхгладкий маховик
• 30 уровней сопротивления

Эллиптический тренажер второго уровня коммерческого класса

Cybex 770AT Arc Trainer

• Гибридная технология скольжения и шага делает его универсальным в использовании
• Производительность, ориентированная на кардиотренировки с таргетингом на частоту сердечных сокращений, например HIIT
• Устраняет любую деформацию или воздействие на суставы
• Обновление консоли стоит на 2000 $ дороже

Общие вопросы

В: Для чего нужен эллиптический тренажер?

A:

Эллиптический тренажер имеет множество преимуществ:

• Это улучшает вашу сердечно-сосудистую систему и увеличивает выносливость.
• Он более благоприятен для суставов, чем другое кардиооборудование. Итак, человек с чувствительными суставами и травмами предпочитают эллиптический тренажер.
• Он сжигает много калорий, а также жир.
• Отлично подходит для тренировок как верхней, так и нижней части тела.

В: Сколько калорий я могу сжечь на эллиптическом тренажере?

A:

Обычно горит эллиптический тренажер 2.16 калорий на фунт веса тела во время 30-минутной тренировки. Человек весом 150 фунтов сжигает 324 калории. Однако это не написано кровью. Все типы телосложения и составы разные.

Количество сожженных калорий зависит от таких факторов, как масса тела, состав тела, пол, интенсивность тренировки и т. Д. Вы можете увеличить количество сожженных калорий, напрягаясь больше обычного, пробуя различные программы, используя ускорители тренировок и регулировать частоту сердечных сокращений.

Q: Чем эллиптический тренажер отличается от дугового тренажера?

A:

В отличие от эллиптического тренажера, который перемещает ваши ноги по эллипсу, тренажер по дуге перемещает ваши ноги, как вы уже догадались, по дуге. У тренажера дуги есть стационарные боковые поручни и руль для лучшего захвата.Дуговый тренажер перемещает ваше тело более вертикально, чем горизонтально. Менее естественный путь, которым должна следовать ваша нижняя часть тела на эллиптическом тренажере, может вызвать дополнительную нагрузку на коленные суставы.

Для обычных пользователей разница может быть не такой заметной, и они могут подойти к любой из этих машин. Однако цена является важным фактором. В то время как эллиптические тренажеры, даже хорошие для домашних тренажерных залов, будут стоить 1200-1500 долларов, дуговые тренажеры обойдутся вам где-то между 3000-8000 долларов.

В: Помогает ли эллиптический тренажер похудеть?

A:

Да, регулярное использование эллиптического тренажера поможет вам похудеть . Типичная тренировка на эллиптическом тренажере может помочь вам сбросить от 300 до 400 калорий. Такое кардиоупражнение поможет избавиться от стойкого жира на животе.

Однако вы должны соблюдать строгий режим питания и избегать нездоровой пищи. Также стоит позаботиться о продолжительности и интенсивности тренировок.

Q: Когда не использовать эллиптический тренажер?

A:

Несмотря на то, что эллиптический тренажер обеспечивает тренировку с малой нагрузкой и не вызывает нагрузки на суставы, вам следует избегать его, если вы страдаете от острой боли в спине и коленях. Не используйте его, если вы восстанавливаетесь после травмы спины. Это также не лучший вариант, если вы страдаете остеопорозом. Независимо от типа боли, перед использованием эллиптического тренажера важно проконсультироваться с врачом.

Если у вас нет заболевания, но у вас слабая спина или колени, лестничный мастер поможет вам развить силу в коленях и корпусе. Возможно, это лучшая альтернатива эллиптическому тренажеру для кардиотренировок.

В: Что мне купить — эллиптический тренажер с передним или задним приводом?

A:

Если бюджет не является ограничением, выберите эллиптический тренажер с задним приводом .Маховик в заднеприводном эллиптическом тренажере находится в задней части машины. Это делает их движения более плавными, чем у эллиптических тренажеров с передним приводом, которые кажутся более грубыми. Компактная конструкция эллиптического тренажера с передним приводом делает его менее удобным для людей с более длинным шагом.

В: Почему важна длина шага?

A:

Длина шага — важный, но часто упускаемый из виду фактор при приобретении эллиптического тренажера .Если длина шага слишком короткая, вы будете чувствовать себя неудобно и неустойчиво. Если длина шага слишком велика, вы можете чрезмерно растянуть или даже потянуть мышцу.

Купите эллиптический тренажер с длиной шага не менее 18 дюймов.

• Если ваш рост меньше 5 футов 3 дюйма, вы можете даже сделать шаг длиной всего 16 дюймов.
• Пользователи среднего роста размером от 5’4 до 6 дюймов должны идти на длину шага от 19 до 20 дюймов.
• Людям ростом выше 6 футов следует выбирать длину шага 20 дюймов и выше.

В: Что мне покупать: эллиптический тренажер или велотренажер?

A:

Выбор одного из них зависит от типа тренировки, для которой вы собираетесь их использовать, и ваших фитнес-целей.

• Эллиптический тренажер нацелен как на нижнюю, так и на верхнюю часть тела , тогда как стационарный велосипед фокусируется на нижней части тела, такой как квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия.
• Во время HIIT-тренировок велотренажер может сжигать больше калорий, если вы его соответствующим образом запрограммируете. Но в целом разница не так уж и велика. Вы можете сжечь больше калорий на эллиптическом тренажере, изменив программу тренировки.

В: Что мне покупать: беговую дорожку или эллиптический тренажер?

A:

Эллиптический тренажер — это тренажер с малой ударной нагрузкой, который снижает нагрузку на суставы. Тренировка на эллиптическом тренажере помогает улучшить как верхнюю, так и нижнюю часть тела.

Беговая дорожка предлагает более широкий выбор тренировок, чем эллиптический тренажер — от ходьбы с низкой интенсивностью до подъема на холм с высокой интенсивностью. Беговая дорожка — отличное оборудование для развития силы ног.

Выбор одного из них — дело предпочтений. Если вы ищете общую тренировку с низким уровнем воздействия на все тело, вы можете приобрести эллиптический тренажер. Если вы заядлый бегун, который хочет бегать спокойно и немного калорий в процессе, беговая дорожка для вас.

Эллиптические тренажеры для дома: компактные и технологичные

Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома

Эллиптические тренажеры

— один из самых популярных вариантов домашнего оборудования для тренажерного зала, позволяющий выполнять кардиотренировки с низким уровнем воздействия и одновременно защищая суставы от повреждений.Есть много вариантов на выбор: от базовых тренажеров, которые предлагают стандартную аэробную тренировку, до более сложных моделей для упражнений высокой интенсивности.

В зависимости от ваших потребностей Technogym может предложить индивидуальное решение. От компактных эллиптических тренажеров до профессиональных эллиптических тренажеров; доступно множество вариантов.
Наши эллиптические тренажеры основаны на дизайне, комфорте и технологиях. Откройте для себя наш ассортимент и подберите для себя домашний эллиптический тренажер.

Synchro Forma: компактный эллиптический тренажер

Synchro Forma — это профессиональный эллиптический велотренажер, позволяющий выполнять простые, но эффективные кардиоупражнения.

Гарантирует плавные и плавные движения, снижающие нагрузку на суставы и мышцы, а также помогает предотвратить травмы коленей и бедер. Synchro Forma — это компактный эллиптический тренажер, который занимает минимум места и в то же время предлагает вам ряд тренировок для всего тела различной интенсивности.

Cross Personal: бесшумный эллиптический тренажер с программами

Cross Personal — эллиптический велосипед исключительного эргономичного дизайна. Этот бесшумный эллиптический тренажер оснащен цифровой консолью с различными программами тренировок.Это позволяет вам постоянно оставаться на связи и оставаться на связи во время тренировки. Экран будет выступать в роли персонального тренера.

Кроме того, этот эллиптический тренажер оснащен встроенным динамиком. Превосходные видеоизображения и высококачественный звук делают обучение еще более интерактивным и увлекательным. Выберите программу, которую вы предпочитаете, и погрузитесь в беспрецедентный опыт тренировок.

Множество программ тренировок на выбор

Все учебные программы, предоставляемые с нашими продуктами, разработаны и созданы Technogym Master Trainer Network, всемирной сетью профессионалов в области упражнений, целью которой является создание для вас наилучшего пользовательского опыта.
Наши программы тренировок для эллиптического тренажера просты в использовании и направлены на то, чтобы направлять наставника и поддерживать вас во время тренировок дома.

Технология повышения производительности наших эллиптических тренажеров гарантирует успех ваших тренировок независимо от ваших целей в фитнесе.

Способы оплаты: возможна ежемесячная рассрочка

Оплата может производиться банковским переводом или кредитной картой. Доступны гибкие финансовые решения с удобными ежемесячными платежами.
В случае сомнений или вопросов наша команда по обслуживанию клиентов всегда готова предоставить вам более индивидуальные консультационные услуги.
Мы гордимся тем, что обеспечиваем надежный и простой процесс покупки, и стремимся быть максимально гибкими, чтобы удовлетворить потребности каждого отдельного клиента.

Как выбрать лучший эллиптический тренажер до 500

Эллиптические тренажеры — это стационарные тренажеры, которые стимулируют бег, ходьбу или подъем по лестнице. Они помогают проводить эффективные кардио-тренировки, улучшают аэробные способности и сжигают калории. Лучший эллиптический тренажер до 500 метров должен быть удобен для суставов, чтобы снизить риск получения травм.

Каждый продукт проверяется и выбирается нашей редакцией независимо друг от друга. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Существует три основных типа эллиптических тренажеров, а именно; традиционные эллиптические кросс-тренажеры и двухфункциональные или гибридные эллиптические тренажеры. Традиционные не имеют подвижных рук / рукояток, в то время как в кросс-тренажере у вас есть подвижные рукоятки, которые в основном предназначены для тренировки верхней части тела.Наконец, двухфункциональный тренажер работает как велотренажер или эллиптический тренажер и обычно поставляется с регулируемым сиденьем. Другая классификация, основанная на расположении привода / двигателя, объединяет эллиптические тренажеры в три категории: задний привод, передний привод и более современный центральный привод.

Эллиптический тренажер в основном приводится в движение ногами пользователя. Обычно на эллиптических тренажерах принимают вертикальное положение стоя с прямой спиной и совершают движения вперед или назад, используя педали и поручни.

Ключевые факторы, которые следует учитывать:

Принимая во внимание многочисленные преимущества эллиптического тренажера, перед покупкой необходимо знать о важнейших факторах, которые следует учитывать. Эти ключевые элементы являются основными объектами, которые можно ожидать от эффективного эллиптического тренажера, независимо от нашего диапазона справедливой цены — лучшего эллиптического тренажера от $ 200 до $ 500.

Размер:

Помимо того, что эллиптические тренажеры большие и стационарные, их нельзя складывать.Машины с передним приводом обычно более компактны и удобны в хранении, но с центральным приводом еще компактнее, чем с передним и задним приводом. Желательно измерить пространство вашего дома, включая высоту потолка, чтобы определить подходящий размер.

Длина наклона и шага:

По мнению ученых, чем больше вы установите наклон и / или длину шага, тем большей мышечной активности вы достигнете. Возможность наклона помогает вам сосредоточиться на различных наборах мышц и поддерживать мотивацию на протяжении всей тренировки.Эллиптические тренажеры обычно имеют максимальный угол наклона 20 градусов.

Идеальная длина шага находится в диапазоне 18-20 дюймов; если короче, эллиптические движения будут прерывистыми или упругими. Наконец, вам следует выбрать эллиптический тренажер, который регулируется в зависимости от длины шага и наклона.

Сопротивление:

Тип сопротивления в значительной степени определяет общее ощущение, долговечность и уровень шума эллиптического тренажера, поэтому его нельзя упускать из виду.Вы можете выбирать между ручной тормозной системой и электромагнитной тормозной системой.

Электромагнитные системы

работают максимально плавно, поскольку в них не так много движущихся частей, в то время как ручные системы могут потребовать от вас слезть с машины, чтобы управлять ими. Следовательно, лучший эллиптический тренажер должен иметь вихретоковую тормозную систему, которая создает сопротивление за счет использования магнитов. Кроме того, электромагнитные системы легко настраиваются и относительно просты в обслуживании.

Характеристики консоли:

Недорогие эллиптические тренажеры, в основном, обнаруживают консоли с базовыми функциями, такими как возможность проверки времени, расстояния и скорости.Машины более высокого уровня будут включать в себя другие функции, такие как встроенные вентиляторы, подключение к Интернету, встроенные динамики и так далее. Хотя некоторые из функций могут быть неуместными, стоит обратить внимание на именно эти; счетчик калорий и монитор сердечного ритма. Они помогут улучшить качество тренировки, а также помогут вам оставаться в пределах своих физических возможностей. В конечном итоге вам нужны удобные и простые для понимания элементы управления и функции.

Другие ключевые соображения:

• Условия гарантии должны быть внимательно изучены; предпочтительно, чтобы он охватывал работу на дому и запасные части.
  
• Вес маховика также важен, т. Е. Чем тяжелее маховик, тем плавнее будет шаг.
  
• Простой способ оценить комфорт и общее впечатление от машины — опробовать ее перед покупкой.

Три лучших эллиптических тренажера до $ 500:

Эллиптический тренажер Schwinn 430:

Обзор эллиптического тренажера Schwinn 430 — один из самых высоко оцененных тренажеров, имеющихся на рынке в настоящее время.Качество сборки этой машины просто потрясающее, без ущерба для уровня комфорта. На панели дисплея у этого эллиптического тренажера 430 есть двухканальный ЖК-дисплей с двумя окнами, который позволит вам отслеживать более десяти различных видов обратной связи, таких как частота сердечных сокращений, интенсивность, цель и достижение среди других.

Он оснащен функцией Schwinn Connect, которая поможет вам подключиться к MyFitnessPal за считанные секунды. Schwinn 430 также поставляется с 22 программами, которые помогут вам изучить различные варианты тренировок. Гарантия составляет 10 лет на раму, 1 год на электрическую и 2 года на механическую.Такое гарантийное покрытие ясно показывает, что Schwinn 430 — достойный соперник на лучших эллиптических тренажерах.

Тренажер ProForm Hybrid:

Этот доступный по цене тренажер от Amazon позволяет удобно переключаться между велосипедным и эллиптическим режимами. Этот тренажер особенно подходит, если у вас небольшой дом и вы хотите иметь несколько вариантов тренировок. Он оснащен двойной рукояткой с пульсометром, который чрезвычайно важен для поддержания баланса и помогает вам установить подходящую скорость.Сиденье, напоминающее стул, дает им преимущество перед другими эллиптическими кроссовками.

Это потому, что сидение во время тренировки позволяет комфортно сосредоточить внимание на икроножных мышцах, подкожных мышцах и подколенных сухожилиях. ProForm Hybrid также имеет 14 программ тренировок, регулируемые педали и длину шага 15 дюймов. Гарантия 5 лет на раму и 3 месяца на работу и детали.

Body Champ BRM3671 Эллиптический двойной тренажер:

BRM3671 имеет двойную функциональность, т. Е. Как велосипед и эллиптический тренажер.Этот двойной тренажер стоит над другими тренажерами в этой ценовой категории благодаря своим замечательным характеристикам, например, его сиденье можно регулировать по горизонтали или вертикали, и он имеет программу измерения пульса для отслеживания всей тренировки. Панель ЖК-дисплея отображает ваш прогресс с точки зрения сожженных калорий и затраченного времени, чтобы помочь вам достичь своих целей и сохранить мотивацию.

Окончательный вердикт:

Эллиптический тренажер

— это удобный доступ к тренажерному залу у вас дома.Это еще одна причина для покупки лучшего эллиптического тренажера. Замечательной альтернативой эллиптическим тренажерам является скакалка , которая также может обеспечить эффективную тренировку сердечно-сосудистой системы.

Однако было обнаружено, что эллиптические тренажеры улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы с минимальным воздействием. Поэтому, если вы хотите проводить интенсивные интервальные тренировки и добиться оптимального сжигания жира, то эллиптический тренажер — это то, что вам нужно. Минимальное воздействие на суставы также делает его идеальным при артрите, разрывах связок или остеопорозе. Приверженность всем вышеперечисленным соображениям определенно приведет вас к лучшим эллиптическим тренажерам на рынке .

Сравните лучшие эллиптические тренажеры бок о бок

Лучшие эллиптические тренажеры по категориям

Чтобы облегчить вам поиск подходящего тренажёра, мы систематизируем обзоры эллиптических тренажеров по полезным категориям: цена, тип привода, размер и многое другое. Щелкните ссылку категории, чтобы просмотреть подробные обзоры лучших эллиптических тренажеров из этой группы.

Лучшие эллиптические тренажеры по цене

Какой у вас бюджет на домашний тренажерный зал? В раскрывающемся меню вверху наши эллиптические обзоры разделены на несколько ценовых категорий.Вот краткое изложение нескольких популярных ценовых диапазонов:

1. Самые дешевые эллиптические тренажеры относятся к категории до 500 долларов: Это кросс-тренажеры начального уровня с короткой гарантией. Вы можете увидеть наши эллиптические тренажеры с самым высоким рейтингом до 500 долларов здесь. Однако имейте в виду, что машина стоимостью более 500 долларов может прослужить намного дольше. Когда вы отказываетесь от категории самых дешевых эллиптических тренажеров, вы получаете гораздо более высокую стоимость за доллар.
2. Большинство покупателей выбирают спортивные тренажеры по цене от 999 до 1999 долларов: это, как правило, лучшие эллиптические тренажеры по общей стоимости.Прочтите наши обзоры на эллиптические тренажеры для диапазона от 1000 до 1500 долларов и от 1500 до 2000 долларов, чтобы изучить варианты в этих категориях.
3. Эллиптические тренажеры Elite для дома стоят 2500 долларов или больше: Некоторые из них достаточно прочны для легкого коммерческого использования. Ознакомьтесь с нашим списком эллиптических тренажеров высокого класса с самым высоким рейтингом, чтобы просмотреть варианты в этой категории.

Лучшие эллиптические тренажеры по типу привода

Эллиптические тренажеры также классифицируются по месту хранения их приводов (большие металлические маховики).С первого взгляда вы можете определить, какой у тренажера задний привод , передний привод или центральный привод . Расположение привода может влиять на размер машины, ее долговечность, уровень шума и вашу осанку при тренировке.

1. Классическая эллиптическая конструкция — задний привод. Лучшие эллиптические тренажеры с задним приводом тихие и надежные, отчасти благодаря подвешенным педалям. У более дешевых машин с задним приводом педали скользят по рельсам, поэтому они более подвержены шуму и износу.Возможный недостаток выбора заднего привода — габариты машины. Если вы не выберете складной эллиптический тренажер, вам нужно будет выделить достаточно места на полу для одного из них.
2. Эллиптические тренажеры с передним приводом иногда предпочтительнее, поскольку они стоят меньше, чем эллиптические тренажеры с задним приводом, и требуют меньше места на полу. Возможный недостаток заключается в том, что эти машины могут быть шумными по сравнению с ними. Кроме того, некоторые эллиптические тренажеры с передним приводом побуждают вас наклоняться к консоли, что не является вашей лучшей позой для тренировок.Чтобы получить представление о том, как ваше тело будет расположено на тренажере, вы можете увидеть, как модель использует тренажер, на странице продажи или в демонстрации на YouTube.
3. Эллиптические тренажеры с центральным приводом относятся к третьей категории. Как и тренажеры с задним приводом, они обеспечивают хорошую осанку — и по сравнению с тренажерами с задним приводом эти тренажеры также имеют небольшие следы. Однако, когда вы действительно используете одну из этих машин, ваши руки и ноги, скорее всего, будут выходить далеко за пределы основания устройства. Несмотря на свою компактность, эти кроссовки, как правило, выдерживают большие шаги.

Лучшие эллиптические тренажеры для небольших помещений

Как уже упоминалось выше, эллиптические тренажеры с центральным приводом требуют меньше всего места на полу. Тренажеры с передним приводом занимают мало места, а для машин с задним приводом нужно больше места.

Для небольших помещений рекомендуется использовать складные эллиптические тренажеры и кроссовки Bowflex Max.

• Складные эллиптические тренажеры могут иметь амортизатор для очень быстрого складывания, требующего небольшой силы верхней части тела.
• Кроссовки Bowflex Max похожи на эллиптические тренажеры с центральным приводом и подходят для упражнений высокой интенсивности. С Max Trainer вы можете сжигать калории примерно в два раза быстрее, чем при использовании более традиционного эллиптического кросс-тренажера.

Эллиптические тренажеры лучшего клубного качества

Тренажеры для фитнеса подразделяются на легкие коммерческие, коммерческие и жилые. На легкие коммерческие эллиптические тренажеры обычно распространяется гарантия до трех часов использования в день.Коммерческие эллиптические тренажеры рассчитаны на использование до шести часов в день.

Выбор домашнего эллиптического тренажера

Эллиптические тренажеры популярны для обеспечения комфортных тренировок, даже если вы восстанавливаетесь после травмы или у вас болят суставы. Лучшие эллиптические тренажеры позволяют беговым дорожкам работать за свои деньги, устраняя резкие удары и позволяя быстрее сжигать калории. Кроме того, они позволяют тренировать руки, ноги, ягодицы, пресс, плечи и спину — почти все основные группы мышц — за одну тренировку.

Но хотя преимущества эллиптических кросс-тренировок могут быть прекрасными, успех зависит от выбора тренажера, который соответствует вашему телу и целям тренировки. Например, вам понадобится тренажер с идеальным выбором силы или сопротивления. Читайте советы, чтобы сравнить эллиптические тренажеры и найти лучшую покупку.

Лучшие эллиптические тренажеры особенно регулируются.

Когда эллиптический тренажер становится более регулируемым, возможно, наиболее очевидным преимуществом является то, что он может быть полезен большему количеству людей.Кроме того, каждый пользователь может «смешивать» или получать больше разнообразия на каждой тренировке всего тела. Здесь мы рассмотрим четыре типа регулировки:

• Нижняя часть тела: Двумя основными видами регулировки педали являются сопротивление и длина шага. Иногда третий вариант — наклон.
• Верхняя часть тела: Форма руля позволяет изменять эллиптическую тренировку верхней части тела, как описано ниже.

Регулируемый уровень сопротивления

Понимание сопротивления — большой ключ к пониманию того, как работают эллиптические тренажеры.При нажатии на педали вращается тяжелый металлический маховик, и тормоз этого колеса определяет, насколько сложно будет крутить педали. В настоящее время магнитное сопротивление является наиболее распространенной схемой; магнитный тормоз заменяет устаревший фрикционный тормоз. По мере приближения магнитов к маховику сопротивление увеличивается. Магнитное сопротивление также называют сопротивлением вихревым токам.

Какое сопротивление доступно? За исключением самых дешевых эллиптических тренажеров, у вас обычно есть выбор из примерно 20 уровней сопротивления.Вы можете изменить настройки самостоятельно или позволить сопротивлению регулироваться программой тренировки. На дешевой машине самые низкие и самые высокие настройки могут не сильно отличаться, и, вероятно, среднему ученику будет легко освоить их. Но на высококачественном тренажере ваш выбор уровня сопротивления будет варьироваться от очень легкого до очень сильного. Лучшие эллиптические тренажеры помогут вам достичь все более высокого уровня физической подготовки на долгие годы.

Помимо управления препятствием, система сопротивления в значительной степени отвечает за плавность движения.Плавное движение помогает объяснить различные преимущества эллиптических тренажеров, например, почему они позволяют сжигать калории особенно быстро и почему они снижают вероятность болезненных ощущений в мышцах на следующий день. Рекламщики тренажеров склонны описывать любой эллиптический тренажер как «гладкий», но проверьте список спецификаций, чтобы судить сами. Более гладкие эллиптические тренажеры имеют более тяжелые маховики в их системах сопротивления. Если вы новичок, вам может понравиться 20-фунтовый маховик, но если вы хотите более клубного ощущения, вам следует выбрать кроссовки с более тяжелым приводом.

Регулируемая длина шага

Особая привлекательность эллиптических тренировок — естественный шаг, но без резких последствий «реальной» ходьбы или бега. Педали остаются в постоянном контакте с вашими ногами, что позволяет выполнять упражнения с низким (если не нулевым) ударом. Но, чтобы позволить вам шагать естественно, конечно, педали должны поддерживать длину вашего естественного шага.

Что такое длина эллиптического шага? Это расстояние между передней частью передней педали и пяткой задней педали.Длина шага на эллиптическом тренажере может быть фиксированной (постоянной) или регулируемой. Наиболее распространенная настройка фиксированного шага — 20 дюймов. Регулируемый шаг — более дорогая функция, но для некоторых домашних тренажерных залов это единственный вариант, который имеет смысл.

• Люди ростом 5 футов 3 дюйма и ниже могут чувствовать себя комфортно, делая эллиптические шаги от 18 до 20 дюймов (двадцать дюймов могут показаться растяжкой).
• Люди ростом 5 футов 7 дюймов и выше должны начинать с 20-дюймового эллиптического шага. До 22 дюймов может казаться наиболее естественным, если вы ростом выше 1,8 метра.При более коротких шагах педалирование может казаться прерывистым, больше похоже на подъем по лестнице, чем на скольжение по плоскости.

Обычные варианты регулируемого шага: 18 ″ — 20 ″ и 18 ″ — 22 ″. В частности, на эллиптических тренажерах высокого класса выбор может быть еще более широким. Octane Fitness — возможно, самый дорогой бренд на нашем сайте с обзорами эллиптических тренажеров — запатентовал эргономику SmartStride, которая может автоматически подстраиваться под походку обучаемого.

Некоторые тренажеры настолько настраиваются, что их еще называют гибридными тренажерами.Наши фавориты могут служить отличной альтернативой беговой дорожке, позволяя делать сверхдлинные шаги без резких ударов по беговой дорожке. Примером высокого класса является Octane XT4700. Малобюджетный пример — это тренажер ProForm Hybrid Trainer.

Регулируемый наклон

Регулируемый наклон — это функция эллиптических тренажеров среднего и верхнего ценовых диапазонов. Тренировка под наклоном, естественно, позволит вам выполнить более сложную кардио-тренировку и быстрее сжигать калории. Это потому, что ваше тело усерднее работает на эллиптическом тренажере с наклоном, так же как оно работает тяжелее, когда вы идете или бежите в гору, а не по ровной местности.Добавление всего нескольких минут тренировки с более высокой интенсивностью к 20-минутной тренировке на эллиптическом тренажере также может помочь сохранить вашу энергию еще дольше после завершения тренировки.

Еще одно большое преимущество наклонных тренировок — это использование мышц по-разному. Более низкие настройки наклона особенно задействуют ваши икры и квадрицепсы. При более крутых настройках особое внимание уделяется ягодичным мышцам и подколенным сухожилиям. NordicTrack, Horizon и другие бренды создают машины, которые автоматически регулируют угол наклона в соответствии с интерактивными видеороликами с пейзажами.

Универсальные рукоятки

Упражнение на верхнюю часть тела встроено в большинство эллиптических тренажеров. Когда ваши ноги отклоняются от педали, вы можете взяться за движущийся руль, чтобы задействовать руки, плечи, грудь и спину. Обычно ваши руки будут раскачиваться вперед и назад, как если бы вы катались на беговых лыжах.

Дешевые эллиптические тренажеры и эллиптические тренажеры начального уровня обычно имеют простые рули. Они позволяют удерживать вас одним хватом. В идеале руль должен быть слегка наклонен, чтобы подходить людям с разным размахом рук.

На более совершенных эллиптических тренажерах подвижный руль изгибается на конце. Это позволяет вам хвататься более чем одним способом, поэтому вы можете регулировать положение тела, чтобы сосредоточиться на разных группах мышц. Универсальный хват для руля сродни наклону для педалей; он помогает по-разному моделировать группы мышц.

С лучшими домашними эллиптическими тренажерами легко жить.

Что делает тренажер удобным для домашнего использования? Три функции, которые могут иметь значение для вашего дома, — это тихая работа, компактный размер и портативность.

Тихая работа

Магнитное сопротивление помогает сделать лучший эллиптический тренажер практически бесшумным. Как упоминалось выше, системы магнитного сопротивления не имеют трения, в отличие от оригинального стиля эллиптического торможения на основе трения с войлочными накладками.

Но даже при наличии магнитного сопротивления эллиптический тренажер может вызвать шум. Более тяжелые маховики и маховик, рекламируемый как сбалансированный по вращению, могут вращаться более тихо.

На дешевых эллиптических тренажерах наиболее частыми виновниками являются незакрепленные болты.Для обеспечения бесшумной работы вам может потребоваться подтягивать болты после каждых нескольких тренировок. Болты и другие части машины (например, ролики) могут нуждаться в частой смазке, чтобы тоже не скрипеть.

В любом ценовом диапазоне эллиптические тренажеры с центральным и задним приводом обычно работают особенно тихо по сравнению с эллиптическими тренажерами с передним приводом.

Компактный размер

Из трех типов эллиптических тренажеров, тренажеры с центральным приводом являются наиболее компактными.Эллиптический тренажер с центральным приводом экономит место, так как вы стоите над приводом (большим маховиком). Для сравнения: эллиптический тренажер с передним или задним приводом имеет более длинную раму, потому что его привод не хранится под вами.

Машины с задним приводом обычно имеют самые большие рамы. Многие из них складываются для удобного хранения между тренировками.

Рекомендации см. В нашей таблице лучших компактных и складных эллиптических тренажеров.

Портативность

Эллиптические тренажеры, рекламируемые как «портативные», могут оказаться непростыми для передвижения по городу или по лестнице, но обычно к ним прикреплены транспортные колеса.Эти колеса могут выскочить, если немного наклонить машину. Они позволяют легко переместить устройство в угол, например, до следующей тренировки. Прикрепленные колеса позволяют удивительно легко перемещать тренажер весом до 300 фунтов или около того.

Для максимальной мобильности идеально подойдет складывающийся тренажер с задним приводом и транспортными колесами.

У лучших эллиптических тренажеров есть функции, которые соответствуют вашему стилю.

Выбор специальных функций, вероятно, является самой приятной частью покупок на эллиптическом тренажере.Вот несколько вариантов, о которых следует помнить при просмотре.

Комфорт

Комфортность движения с малой ударной нагрузкой — преимущество любого хорошего эллиптического тренажера, но для дополнительного комфорта некоторые из лучших эллиптических тренажеров имеют амортизацию педали. Амортизация педали помогает снизить утомляемость, помогает тренироваться усерднее и быстрее достигать целей в фитнесе.

Немного «климат-контроля» от встроенного вентилятора также может повысить ваш комфорт. В идеале у вас будет несколько вариантов настройки вентилятора.Лучший дизайн эллиптических вентиляторов — на консолях NordicTrack; их вентиляторы AutoBreeze могут самостоятельно регулировать интенсивность вашей тренировки.

Также разумно выбрать машину с держателем для бутылок с водой. Обильное увлажнение, конечно же, имеет решающее значение для хорошей тренировки на эллиптическом тренажере.

Подключение

В наши дни вы можете купить эллиптический тренажер с сенсорным экраном с поддержкой Wi-Fi и Bluetooth практически в любом ценовом диапазоне.

Но наиболее экономичным выбором может быть тренажер «BYOC»; то есть принесите свой компьютер.Это позволяет сэкономить на электронике эллиптического тренажера, подключив собственный планшетный компьютер к консоли. NordicTrack и многие другие бренды позволяют вашему планшету служить дополнительной консолью для программирования тренировок, а также развлечений и многозадачности.

Обмен данными

Используете ли вы FitBit или подобное мобильное приложение? Многие люди используют мобильные приложения для ежедневного учета количества шагов, частоты пульса и других данных о здоровье / фитнесе. Таким образом, тренажеры становятся все более и более удобными для приложений.Sole Fitness — один из ведущих фитнес-брендов, который в последние годы добавил возможность подключения по Bluetooth к своим эллиптическим тренажерам. Если вы используете эллиптический тренажер с Bluetooth, вы можете автоматически синхронизировать статистику тренировки с FitBit, iHealth, MyFitnessPal и множеством других мобильных приложений.

Многие производители фитнес-оборудования также имеют свои собственные мобильные приложения и носимые трекеры. Самым популярным примером может быть смарт-нагрудный ремень iFit Bluetooth, который рекламируется с эллиптическими тренажерами NordicTrack.

Беспроводной мониторинг сердечного ритма

Когда мы говорим, что эллиптический тренажер является «кросс-тренажером», мы имеем в виду, что он обеспечивает тренировки с силой и кардио .Помня о кардио, мы рекомендуем эллиптические тренажеры с беспроводными приемниками сердечного ритма. Они распространены на эллиптических тренажерах в средней и высокой ценовой категории.

Благодаря постоянному потоку точных данных о частоте пульса вы можете тренироваться более эффективно, всегда оставаясь в пределах целевой зоны частоты пульса. Кроме того, обладая хорошими данными, вы можете отслеживать свой пульс из месяца в месяц — и когда вы видите улучшение, это отличная мотивация поддерживать здоровый образ жизни.

Контактный пульсометр также является опцией.Эта функция включена в большинство тренажеров, даже очень дешевых эллиптических, но частая жалоба покупателей на дешевые эллиптические тренажеры заключается в том, что их мониторы сердечного ритма неточны и, следовательно, бесполезны.

Программы тренировок

Встроенные эллиптические программы тренировок автоматизируют работу вашего тренера, помогая вам проводить продуманные тренировки с минимальной настройкой. По сути, программа тренировки на эллиптическом тренажере контролирует скорость и сопротивление тренажера. Если применимо, он также может контролировать наклон и длину шага.

Программы можно настроить по-разному (например, по времени, расстоянию или калориям), и на хорошем эллиптическом тренажере общий выбор разнообразен. Например:

• Общие категории в меню эллиптических тренировок — это кардио, интервал, производительность, сила и потеря веса.
• Общие названия программ: «Ручной», «5K», «Rolling Hills», «Интервал» и «Контроль частоты пульса».

Помимо вышеперечисленных категорий, программы эллиптических тренировок для продвинутых кросс-тренировок поставляются Octane Fitness, NordicTrack и некоторыми другими производителями.Они побуждают вас выполнять упражнения на кросс-тренинг на тренажере и вне его.

Дисплеи для программ эллиптических тренировок очень разнообразны. С одной стороны, многие бренды по-прежнему используют классические матричные дисплеи. С другой стороны, различные ведущие бренды используют полноцветные сенсорные экраны и могут показывать видеопрограммы тренировок в высоком разрешении. С подключением Wi-Fi они могут также разрешить неограниченное количество загрузок новых тренировок. И в любом ценовом диапазоне вы можете купить эллиптический тренажер с держателем для планшета.Для многих брендов фитнес-оборудования ваш планшет может взаимодействовать с тренажером и служить панелью управления.

Найдите время, чтобы прочитать обзоры эллиптических тренажеров и сравнить варианты своей программы тренировок, так как они могут существенно повлиять на цену и ваши впечатления от упражнений. В наших подробных обзорах вы увидите и другие популярные функции эллиптических тренажеров: USB-порты для зарядки, динамики Bluetooth, интерактивное обучение и многое другое.

Руководство по покупке лучшего эллиптического тренажера

Люди, которым нужен лучший эллиптический тренажер, — это застенчивые люди, которые относятся к своему делу по мере необходимости.Эти люди понимают преимущества регулярных тренировок и хотят простых способов упражнений. На сегодняшний день покупка эллиптического тренажера — это удобный способ тренироваться для хорошего здоровья.

Если вы цените хорошее здоровье и хотите, чтобы оно было легким, покупка лучшего эллиптического тренажера — лучший выбор для вас. Но покупка эллиптического тренажера требует знания того, что искать при покупке тренажера. Он бывает разных размеров, марок, технологий и дизайна; Эта статья поможет вам сделать правильный выбор эллиптического тренажера и получить удовольствие от тренировки, не выходя из дома.

Что такое эллиптический тренажер?

Лучший эллиптический тренажер — это тренажер с низкой нагрузкой и высокой интенсивностью, который вы можете купить и использовать, не выходя из дома. Это безопасный способ кардиоупражнений. Это помогает снизить лишнюю массу тела и привести в тонус все тело для качественного здоровья.

вернуться в меню ↑

Какую проблему решает?

Зарегистрировано, что многие люди, которые начали заниматься с энтузиазмом из-за преимуществ тренировки, вскоре перестают продолжать.Причина в сильном воздействии на тело таких физических упражнений, как болезненные ощущения в суставах и мышцах. Одна из проблем, решаемых с помощью эллиптического тренажера, заключается в том, что вы можете тренироваться без лишних усилий, что делает вашу тренировку увлекательной и обнадеживающей. Решив эту проблему, вы можете заниматься каждый день, не опасаясь боли в теле.

Если вы относитесь к кругу людей, которым нужен эллиптический тренажер, или вы молодой человек, заботящийся о своем здоровье, который хочет, чтобы тренажер использовался для ваших тренировок, ниже приведены важные рекомендации по покупке, на которые вам нужно обратить внимание при покупках.

назад в меню ↑

Характеристики лучшего эллиптического тренажера

1. Высокотехнологичный

Подключено к облаку через беспроводное соединение или Bluetooth на мобильное устройство или ноутбук для удобного отслеживания тренировок, совместного использования в социальных сетях ваших тренировок, присоединения к конкурентная среда и доступ к библиотеке программ упражнений.

2. Различная интенсивность упражнений

Тренажер предлагает различное сопротивление тренировкам, которое вы можете выбрать в соответствии с вашими потребностями. Вы можете регулировать сопротивление по мере того, как будете совершенствоваться в тренировках.

3. Эргономика

Эллиптический тренажер разработан с учетом ваших потребностей. Движение приспособлено для вашего комфорта и дает вам преимущества сохранения вертикальной осанки во время использования.

4. Удобные ручки

Ручки обеспечивают баланс, необходимый для комфортной езды. Ручки предотвращают неудобное положение, что положительно сказывается на комфорте ваших тренировок и улучшении конструкции верхней части тела.

5. Вес

Эллиптический тренажер оснащен тяжелым маховиком, который облегчает выполнение упражнений за счет плавного движения, которое вы получаете во время тренировки.Рекомендуемый вес — больше 25 фунтов.

6. Выберите желаемую программу.

У вас есть выбор программ с эллиптическим тренажером, который дает вам больше возможностей для тренировок, чем может предложить любой тренажер конкурирующего типа. Он поставляется с различными программами для разных категорий пользователей: для сжигания жира, наращивания мышечной массы с помощью тренировок с высоким сопротивлением, какой бы ни была ваша цель, у вас есть программа, адаптированная к вашим потребностям.

вернуться в меню ↑

Выбор наиболее подходящего типа

В основном вы встретите два типа эллиптических тренажеров.К первому типу относятся программы измерения пульса, а ко вторым — без него.

• Эллиптический тренажер с ЧСС . Тип частоты пульса работает путем отслеживания частоты пульса тренера и автоматической регулировки сопротивления тренажера в соответствии с целевой частотой пульса. Если у вас есть тот, у которого есть функция регулировки наклона, монитор сердечного ритма также отрегулирует наклон в соответствии с целевой частотой пульса. После того, как вы установите целевую частоту пульса, тренажер отрегулирует сопротивление и наклон в соответствии с вашей текущей частотой пульса.Если частота пульса ниже, устройство будет увеличивать сопротивление и наклон, а когда частота пульса выше целевого, оно уменьшит сопротивление и наклон для достижения баланса.
• Эллиптический тренажер без программы измерения пульса . Этот тип не имеет автоматической регулировки интенсивности программы в соответствии с целевой частотой пульса. Даже когда целевая частота пульса достигнута, тренажер не имеет возможности автоматически регулировать свою интенсивность в соответствии с целевой частотой пульса.Вы должны быть осведомлены об использовании тренажера, чтобы знать, какие настройки частоты пульса лучше всего использовать.

назад в меню ↑

Различные конструкции эллиптического тренажера

Вы можете выбрать одну из трех конфигураций эллиптического тренажера. В основном, конструкции имеют разное расположение маховика относительно подушек для ног, и эти конструкции могут повлиять на ваши упражнения и цену, среди других соображений. Это следующие конструкции:

Передний привод

Маховик расположен в передней части эллиптического тренажера, а подножки находятся в центре и поддерживают колесо для скольжения по колее.Эта конструкция может показаться вам немного шумной, а также неприятной вибрацией в зависимости от качества роликов.

Центральный привод

В этой конструкции маховик расположен в центре машины, а подножка установлена ​​на цилиндрических роликах и коленчатом валу. Вы найдете эту конструкцию самой компактной из трех конфигураций из-за ее закругленной конструкции для оптимального использования пространства.

Задний привод

Это длинная конструкция с маховиком, расположенным в задней части машины.Он имеет меньший корпус, а подножка расположена посередине машины между маховиком и стойкой ручки. Он может иметь гусеницу и роликовые опоры для подножек или подвешиваться на длинных педальных рычагах между приводом. Подвешенные подножки часто ездят плавно и тихо.

назад в меню ↑

Уровень напряжения и сопротивления

Эллиптический тренажер имеет два типа сопротивления.

• Сопротивление крыльчатки вентилятора . Часто обеспечивает плавность хода и в основном используется на недорогих эллиптических тренажерах.
• Магнитное сопротивление . Этот тип обеспечивает самые тихие, очень последовательные и естественные ощущения от тренировки.

вернуться в меню ↑

Бюджет

Ценовой диапазон эллиптических тренажеров может составлять от 100 до 2000 долларов. Конечно, вы должны ожидать, что функции будут отличаться, как и другие условия продажи. Однако тщательный поиск лучшего эллиптического тренажера в конечном итоге приведет вас к правильному выбору и цене. Если ваш бюджет ограничен, эллиптический тренажер Stamina In Motion — лучший выбор.Если вы ищете лучшее по цене, обязательно обратите внимание на Bowflex Max Trainer M5.

назад в меню ↑

Гарантия

Эллиптические тренажеры не стоят копейки. Важно узнать, какие гарантии предлагает продавец, чтобы обезопасить ваши вложения. Есть ли у вас гарантия на работу и запчасти или какое предложение следует рассмотреть? На большинство эллиптических тренажеров предоставляется пожизненная гарантия на раму.

назад в меню ↑

Заключение

Нет никаких сомнений в том, подходит ли эллиптический тренажер вам или нет, но после того, как вы ознакомились со всеми функциями и типом, который вам нужен, важно решить, что лучше всего подходит для вашего помещения.Также выберите тот, который лучше всего соответствует вашему типу телосложения, росту и частоте использования. В конце концов, все сказано и сделано, вы хотите найти лучшее предложение в отношении цены и политики продаж.

Назад

Обзоры уличных эллиптических велотренажеров Elliptigo 2020 — Кто победитель?

Next

Эллиптический тренажер или беговая дорожка: что лучше для вас?

.