Как выбрать гимнастический мяч: Как правильно подобрать ребенку мяч для художественной гимнастики и не ошибиться с выбором

Как правильно подобрать ребенку мяч для художественной гимнастики и не ошибиться с выбором

Все мы знаем, что для создания идеального образа, гимнастке необходима не только до мелочей продуманная  программа, но качественно подобранные купальник, музыка и предметы.  Они должны сочетаться. Только в случае удачно подобранного сочетания, образ будет целостным и гармоничным, а выступление — блестящим. Сегодня поговорим о мяче. От того, насколько он правильно подобран, зависит результативность тренировок и успех выполнения программы. Ведь, визуальная красота – это только часть его функций.
 

Виды мячей

Сейчас существует огромное количество разнообразных мячей для художественной гимнастики. Их можно разделить на две группы: однотонные матовые и мячи с глиттером (иными словами, с блестками). И те и другие используются и во время тренировок и во время соревнований. Существует мнение, что матовые снаряди больше подходят для тренировок, так как не отражают блики и не отвлекают на себя внимание. Но, на самом деле – это дело привычки.

 

Назначение

В зависимости от того, где будут использованы мячи, они подразделяются на профессиональные и любительские. Профессиональные мячи — это отлично сбалансированные аксессуары, изготовленные из качественной резины и имеющие специальное «липкое» покрытие, обеспечивающее максимальный контакт с ладошкой гимнастки.
Любительские аксессуары больше подойдут для развлечений и занятий в кружках. Гимнасткам, которые собираются завоевать Олимп лучше с самого начала привыкать к качественным профессиональным предметам. Ведь, такие предметы обеспечивают малышкам дополнительную помощь во время тренировок. «Как?»- спросите вы.  Все просто! Профессиональные мячи строго соответствуют всем необходимым  требованиям – размер, вес, центровка, покрытие.
 

Размер

Мячи делятся по размеру, который подбирается в зависимости от возраста спортсменки, ее роста и размера ладони. Именно по этим параметрам выбирается диаметр снаряда.

 Мяч должен удобно ложиться в руку гимнастки так, чтобы ей было удобно делать даже самый простейший элемент – «восьмерку».
 

Мячи делятся на три группы:

• Детские. Это мячи размером 15-16 см и массой 300 грамм, которые подходят для тренировок девочек от 3 до 6 лет.
• Юниорские. Наиболее распространенные снаряды, подходящие для гимнасток от 7 до 9 лет. Диаметр их равен 17 см, а вес 350 грамм.
• Стандартные – имеют размер 18-18,5 см и вес 400 грамм. Предназначены спортсменкам от 10 лет. С 16 лет гимнастка обязана выступать только с таким мячом, с пометкой F.I.G approved (мячи с такой маркировкой одобрены Международной Федерацией Гимнастики  — FIG и подходят для выступлений на международных турнирах).

Важно понимать, что возраст – это не главный критерий для подбора мяча. Он должен подходить гимнастке по размеру. Например, достаточно высокой девочке 7 лет может подойти и юниорский мяч.

И наоборот, если гимнастка миниатюрная, то и мяч ей нужно подбирать соответствующий. Некоторые родители спешат приобрести малышке сразу большой мяч для того, чтобы девочка с раннего возраста привыкала работать с большим предметом. Это неправильно. Для того и существуют мячи 3-х размеров, чтобы в каждом возрасте тренироваться качественно – бросать, ловить и катать мяч, идеально  соответствующий по весу и размеру гимнастке в данный период времени. Запомните, от правильно подобранного мяча зависит качество тренировок!

Далее, по материалам изготовления мячи делятся на резиновые и  каучуковые. Самые лучшие – это снаряды, изготовленные из качественной резины. Они имеют плотное покрытие, словно липнущее к ладони. Это залог того, что мяч не выскользнет во время выполнения программы.

 
Одним из самых важных параметров мяча является его центровка. Это означает, что при отбитии мяча вертикально вниз, он должен отпрыгивать вверх по той же самой траектории, без отклонений.
 
«А этот мяч липкий?» — это, наверное, один из самых часто задаваемых вопросов обеспокоенных родителей. Да, конечно, поверхность мяча не должна быть  скользкой. Это залог того, что он не выскользнет из рук вашей гимнастки во время занятий и соревнований. Для этого мяч покрывают особым напылением, которое позволяет мячу как бы прилипать к ладошке спортсменки.
 
И, конечно же, обязательным условием является то, что мяч должен нравиться самой гимнастке. Не маме и не папе! А гимнастке, которая будет работать с этим предметом. И именно она должна получать от него удовольствие. От этого напрямую зависит успех вашей девочки!
 

К другим статьям

как выбрать фитбол? Занятия на мяче

Фитбол очень популярен среди людей, стремящихся поддерживать хорошую спортивную форму. Этот простой инвентарь способен заменить практически любой тренажер. Он помогает снять напряжение, расслабить мышцы и одновременно привести- их в тонус. Доказано, что это лучшее приспособление для тренировки осанки, приобретения стройных ног и плоского живота!

Польза надувного гимнастического мяча

Фитбол помогает развивать гибкость, интенсивно воздействует на позвоночник и мышцы брюшного пресса.

Использование мяча позволяет развивать координацию. Во время занятий активируются те мышцы, которые при большинстве обычных физических упражнений являются незадействованными.

Фитбол больше других спортивных снарядов мотивирует на занятия, поскольку упражнения с ним, без преувеличения, являются приятными и необременительными.

Большой ассортимент, в котором представлены мячи, позволяет подобрать гимнастический фитбол в соответствии с личными предпочтениями и потребностями. Например, массажный мяч, помимо основной нагрузки, позволяет улучшить кровообращение и тонизировать кожные покровы.

• Хит

Мяч гимнастический надувной, фитбол GoFit GF-75PRO

3 680 ₽

• Новинка
• Хит

Мяч гимнастический (фитбол) Livepro LP8201-55

1 130 ₽

Мяч гимнастический надувной, фитбол Protrain ASA059-55

1 350 ₽

Как выбрать гимнастический мяч для занятий дома

Начинающим рекомендуется покупать мяч с рожками, держась за которые, легче научиться всем упражнениям без риска падения.

Спортивный инвентарь должен соответствовать росту занимающегося. Определяется это так: если вы присели на полностью надутый мяч, при опущенных на пол ступнях бедра должны быть параллельны полу. Опытные спортсмены выбирают мячи меньшего размера, но заниматься на них будет сложнее.

Если лишний вес человека составляет более 15 кг выше нормы, следует приобретать мяч на размер больше.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, стоит обратить внимание на мяч гимнастический с шипами – его массажная поверхность идеально подходит для похудения и борьбы с жировыми отложениями.

Не стоит экономить на стоимости — дешевые мячи обладают невысокой прочностью и могут лопнуть при выполнении упражнений.

Занятия на фитболе

Для эффективного воздействия на весь организм достаточно двух занятий в течение недели длительностью по 60 минут. Основное правило всех упражнений: вы не должны чувствовать дискомфорта или боли во время занятий.

Эффективными упражнениями являются:

•  перекат мяча корпусом в лежачем положении с опорой на руки и ноги;
•  качание пресса с опорой ступней на фитбол;
•  отжимание с размещением фитбола под ногами или брюшным прессом.

Упражнения можно придумать и самостоятельно, воздействуя на те области тела, которые нуждаются в коррекции.

Быченок Алиса

Автор блога vivasport.ru

Остались вопросы?

Проконсультируйтесь с нашими менеджерами — они профессионалы.

Ваше имя

Ваша фамилия

Телефон

Электронная почта

Сообщение

Лучшее руководство по покупке мячей для фитнеса для владельцев тренажерных залов в 2020 году (Как выбрать производителя)

Вы ищете высококачественные мячи для фитнеса? У нас есть только руководство, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

Мячи для фитнеса (также известные как швейцарские мячи, мячи для упражнений, мячи для пилатеса, мячи для терапии, мячи для родов и т. д.) представляют собой надувные мячи с высокой степенью сжатия, предназначенные для тяжелых условий эксплуатации, которые используются во время тренировок. Они имеют диаметр от 18 до 30 дюймов (от 45 до 75 см) и могут быть изготовлены из эластичного винила или пластика. Мячи для стабильности отлично работают для верхней части тела, нижней части тела и кора. Между тем, швейцарские мячи предлагают веселые и эффективные варианты кардио- и силовых упражнений.

Из-за множества доступных вариантов выбрать правильный мяч для гимнастики может быть непросто, но следующее руководство ответит на большинство ваших вопросов. Здесь вы узнаете об основных характеристиках мячей для фитнеса, которые следует учитывать при покупке, и другие советы, которые помогут вам избежать некачественной продукции.

Содержимое:

1. Как материал мяча для фитнеса влияет на его свойства?
2. Какой размер мяча для фитнеса выбрать
3. Имеет ли значение вес при покупке мяча для йоги?
4. Какие факторы влияют на противовзрывные свойства мяча для фитнеса?
5. Какие особенности определяют противоскользящие свойства мячей для упражнений?
6. Каков допустимый предел веса фитбола?
7. Насколько долговечны мячи для упражнений?
8. Какие советы и способы надувать мячи для упражнений?
9. Как долго мячи для упражнений сохраняют свою форму без необходимости повторного надувания?
10. Может ли цвет фитбола влиять на производительность?
11. Пахнут ли мячи для фитнеса?
12. Какие дополнительные аксессуары часто поставляются с мячами для фитнеса?
13. Что можно и чего нельзя делать при покупке мячей для йоги?
14. Заключение

1.

Как материал мяча для фитнеса влияет на его свойства?

Хотя мячи для фитнеса чаще всего изготавливаются из мягкого ПВХ, также используются другие материалы, такие как TPE, NBR и резина. Мячи из ПВХ либо изготавливаются из переработанного сырья, либо изготавливаются из экологически чистых материалов.

Экологически чистые мячи матового цвета, более эластичные и устойчивые к износу. С другой стороны, переработанные мячи для фитнеса кажутся немного грубо изготовленными, с сильным запахом и более блестящим внешним видом.

Мячи для фитнеса безопасны в использовании благодаря их изготовлению из ударопрочного ПВХ, обладающего высокой эластичностью и прочностью. Чем толще ПВХ, тем меньше вероятность того, что он взорвется во время использования. Высококачественный ПВХ сохраняет ваш мяч в хорошей форме даже после того, как вы посидите над ним некоторое время или будете использовать его во время высокоинтенсивных тренировок. Это важнейший компонент пластика мяча для йоги, делающий его расширяемым и придающий ему отскок, необходимый для использования в тренажерном зале.

ПВХ или поливинилхлорид также доступен в немодифицированном виде, т. е. в его состоянии сразу после полимеризации. Однако это все еще не подходит для использования в мячах для фитнеса, поэтому для изготовления ПВХ используются добавки с некоторыми благоприятными изменениями его свойств. Эти добавки могут быть чем угодно, от антипиренов до термостабилизаторов или модификаторов ударной вязкости.

Хотя резиновые мячи для упражнений довольно редки, некоторые из них могут содержать латекс в качестве ингредиента. Если вы чувствительны к материалу, вам всегда следует обращаться к производителю, чтобы убедиться, что вы получаете мяч для гимнастики без латекса.

2. Какой размер мяча для фитнеса выбрать?

Мячи для фитнеса доступны в различных размерах. Они предназначены для использования людьми разного роста, чтобы они могли поддерживать правильную форму во время упражнений.

Диаметр фитбола используется для обозначения его размера. Полностью взорвите свой фитбол и измерьте его середину рулеткой, чтобы определить диаметр. Оптимальный размер определяется вашим ростом и видом деятельности, для которой вы планируете использовать мяч.

Сядьте на мяч для упражнений, как на стул. Если кажется, что ваши колени смотрят вверх, а бедра находятся ниже, вам нужен мяч большего размера. С другой стороны, если ваши ноги не касаются земли легко, вам нужен фитнес-мяч меньшего размера.

Мы всегда рекомендуем использовать мяч большего размера, если:

• У вас длинные ноги
• У вас избыточный вес
• У вас проблемы со спиной , или у вас более низкий ИМТ, вам лучше подойдет мяч для йоги меньшего размера.

  Хотите знать, как определить правильный размер для себя при совершении покупок в Интернете? Вам просто понадобится сантиметровая лента и немного усилий.

  Присядьте спиной к стене, поставив бедра параллельно полу, согнув колени под прямым углом. Отметьте стену на уровне вашего бедра и измерьте расстояние между полом и этой отметкой. Это полностью надутый диаметр подходящего вам мяча!

  Прежде чем слишком зацикливаться на размере мяча для фитнеса, знайте, что его можно регулировать. Если ваши бедра и колени располагаются под странным углом, вы всегда можете добавить или выпустить из него немного воздуха, чтобы он лучше подходил вам.

  3. Имеет ли значение вес при покупке мяча для йоги?

  Да, вам также необходимо контролировать вес мячей для йоги. Как правило, для одинаково больших мячей для упражнений всегда выбирайте более тяжелые. Покупая мяч для фитнеса, спросите производителя о его весе, чтобы получить представление о его качестве. Производители, предлагающие высококачественные мячи для йоги, часто имеют вес, уже упомянутый в спецификациях продукта.

  4. Какие факторы влияют на противовзрывные свойства мяча для фитнеса?

  Обычно все мячи для фитнеса имеют маркировку «против разрыва» или «устойчивый к разрыву». Это указывает на то, что вам не нужно беспокоиться о том, что они лопнут, и в случае прокола вы можете ожидать, что вместо этого они будут медленно (и безопасно) сдуваться.

  Лучшие материалы и отлаженный производственный процесс — вот что делает мяч для йоги с защитой от разрыва. Например, некоторые швейцарские мячи имеют сотовую структуру, из-за которой на поверхности мяча образуется множество не лопающихся пузырей. Эти пузырьки предотвращают дальнейшее расширение трещин или проколов, предотвращая взрывы. Другие имеют встроенную килевидную взрывозащищенную конструкцию, которая делает их прочными даже при высоком давлении.

  Толщина ПВХ является важным фактором, определяющим качество спортивного мяча. Чем тоньше мяч, тем ниже его качество и выше риск того, что он лопнет во время использования. Всегда выбирайте более толстые шарики из ПВХ, чтобы обеспечить безопасность и максимальную долговечность.

  Перед покупкой лучше протестировать мяч для фитнеса на предмет защиты от разрыва. Это необходимо для обеспечения вашей безопасности во время использования. Медленно сдувающийся мяч всегда лучше, чем тот, который взрывается под вами в случае случайного прокола!

  Следует помнить, что шарики с пометкой «взрывозащищенные» в некоторых случаях также могут лопнуть. Вот почему вы должны проверять наличие признаков износа перед началом каждой тренировки. Расчистите землю, чтобы освободить место для тренировки с мячом, уберите предметы, которые могут повредить вам в случае падения, и используйте мяч для фитнеса только в помещении.

  5. Какие особенности определяют противоскользящие свойства мячей для упражнений?

  Противоскользящие свойства стабилизирующих мячей необходимы для предотвращения скольжения и падения во время использования. Мячи с нескользящей конструкцией обеспечивают лучший контроль и, как правило, более безопасны для упражнений.

  Текстура мяча для упражнений может указывать на его противоскользящие свойства. Что вам нужно, так это что-то, что двигается плавно, но при этом обеспечивает достаточное сцепление, чтобы оставаться на месте во время тренировки. Очень гладкие поверхности могут привести к опасному скольжению мячей во время использования. Однако слишком липкие текстуры, хотя и не скользят, могут быстро испачкаться, собирая ворсинки, волосы и грязь.

  6. Каков предел поддерживаемого веса фитбола?

  Различные мячи для фитнеса предназначены для поддержки разного веса. Предел мяча для тела, чтобы выдержать неподвижный вес и движущийся вес, различен. Максимальный вес, поддерживаемый стабилизирующим мячом, когда этот вес не движется над ним, является пределом его статического веса. Максимальный движущийся вес, поддерживаемый физиоболом без разрыва, например, максимальный вес человека, тренирующегося с ним, является пределом веса тела.

  Максимальный вес большинства мячей составляет около 250 фунтов или 113 кг. Однако более тяжелые мячи могут иметь предел статического веса до 2200 фунтов и предел веса тела около 500 фунтов.

  7. Насколько прочны фитболы?

  Если вы решили купить мяч, который останется в хорошем состоянии после многих использований, вам следует избегать тонких, непрочных мячей. Выберите тот, который имеет толстый материал.

  Мячи для устойчивости также имеют ограничения по использованию. Большинство производителей не рекомендуют использовать его через год и вместо этого предлагают выбросить его.

  8. Какие есть советы и способы накачивания мячей для упражнений?

  Прежде чем начать использовать мяч для фитнеса, его необходимо правильно надуть. Хотя к некоторым мячам прилагается насос, большинство из них бесполезны. Это означает, что вам придется позаботиться о том, чтобы надуть мяч самостоятельно.

  Вы можете надуть мяч для упражнений самостоятельно, используя такое оборудование, как воздушный компрессор или велосипедный насос. Убедитесь, что вы наполнили их до нужного диаметра, как указано в описании. Мячи для фитнеса некоторых марок нельзя полностью надувать сразу после извлечения из коробки. Им нужно немного растянуться, поэтому мы рекомендуем заполнить новый мяч до 80%, оставить на ночь, а на следующий день добавить оставшийся воздух.

  Вот самый простой способ узнать, надули ли вы мяч до нужного размера:

  • Отметьте карандашом стену размером с мяч для фитнеса. Например, если ваш мяч должен иметь диаметр 65 см, сделайте отметку на стене на высоте 65 см от пола.
  • Надуйте мяч, удерживая его рядом с отмеченной стеной. Продолжайте добавлять воздух, пока его верхняя точка не совпадет с карандашной отметкой.
  • Сядьте на мяч, чтобы убедиться, что вы надули его правильно — он должен опуститься примерно на 2–3 дюйма под вашим весом.

  9. Как долго мячи для упражнений сохраняют свою форму без необходимости повторного надувания?

  Нередко мяч для упражнений медленно сдувается со временем. Это приводит к потере прочности и в конечном итоге делает его непригодным для использования. Мяч для фитнеса, который хорошо держится в воздухе с течением времени, является благословением, поскольку он не требует частого повторного надувания, что может быть проблемой.

  Трудно сказать, как долго мяч для устойчивости будет оставаться полностью надутым. Вы можете ожидать, что мяч хорошего качества будет хорошо работать для нескольких тренировок без потери воздуха, но это все еще зависит от видов упражнений, для которых вы его используете, и от того, как долго мяч подвергается давлению. Кроме того, факторы окружающей среды, такие как температура и влажность места для тренировок, также влияют на то, как долго мяч может оставаться в форме.

  10. Пахнут ли мячи для фитнеса?

  Одни мячи для йоги пахнут, а другие нет. Запах мяча для йоги может быть хорошим индикатором того, изготовлен ли он из нетоксичных или безопасных материалов. Качественные материалы, как правило, не имеют запаха. С другой стороны, дешевые токсичные материалы придают мячам для упражнений сильный пластиковый запах. Один из способов узнать о безопасности или токсичности материалов мячей для фитнеса — это их сертификация GS (тест TUV).

  11. Может ли цвет фитбола влиять на результаты?

  Хотя этот вопрос может показаться глупым, он действительно имеет значение, потому что ответ: да, действительно может! Эксперты в области психологии снова и снова напоминают нам о том, как цвет может влиять на то, как вы себя чувствуете. Таким образом, ваше настроение будет влиять на то, насколько вы мотивированы на тренировках.

  Мы всегда рекомендуем покупать яркие мячи для фитнеса, чтобы оставаться в форме во время тренировки. Темный или тусклый шар может замедлить вас, а яркий мгновенно взбодрит.

  12. Какие дополнительные аксессуары часто поставляются с мячами для фитнеса?

  Несмотря на то, что бренды различаются, некоторые из них предлагают дополнительные аксессуары при покупке мяча для фитнеса. Эти аксессуары обычно включают в себя воздушные насосы для надувания мяча или дополнительные дополнения к вашей тренировке, такие как ленты для упражнений, ручки для мяча, измерительная лента, обучающие видеоролики и подставки для колец.

  Если вы собираетесь часто надувать и сдувать мяч для хранения, путешествий или по какой-либо другой причине, мы рекомендуем приобрести электрический воздушный насос вместе с запасной вилкой, если это возможно. Это сделает процесс довольно простым для вас по сравнению с ручными ручными насосами или ножными насосами, которые могут быть хлопотными при частом использовании.

  13. Что можно и что нельзя делать при покупке мячей для фитнеса?

  При покупке мяча для упражнений обратите внимание на следующие моменты:

  • Выбирайте толстые и тяжелые мячи из ПВХ, которые не будут ни слишком гладкими, ни слишком липкими. Нетоксичный, не содержащий латекса материал ПВХ профессионального стандарта всегда лучше.
  • Выберите мяч для упражнений, соответствующий вашему росту. Ваши ступни должны касаться пола, а бедра остаются параллельными земле, когда вы сидите на ней.
  • Попросите у производителя видеоролик о проверке вашего фитнес-мяча на разрыв. Они должны гарантировать, что мяч устойчив к разрыву. Небольшие пузырьки на мяче для упражнений указывают на противовзрывные свойства и могут выглядеть как крошечные частицы на его поверхности при внимательном рассмотрении.
  • Обратите внимание, с трудом ли вы вытаскиваете стопор мяча для фитнеса. Чем сложнее его вытащить, тем лучше его уплотнение и тем больше воздуха он может удерживать со временем без утечек.
  • Если есть возможность, купите электрический насос, потому что ручные и ножные насосы могут быть некачественными и неприятными в использовании.
  • Лучше не надувать мяч за один раз полностью. Частично надутому мячу из ПВХ следует дать отдохнуть и растянуться на ночь, прежде чем полностью надуть его.

  14. Заключение

  Мячи для фитнеса может быть трудно выбрать, так как на рынке доступно так много вариантов, но знание того, на что следует обратить внимание, а чего следует избегать, может облегчить задачу. Теперь, когда мы ответили на наиболее часто задаваемые вопросы о мячах для фитнеса, вы можете сделать осознанную покупку.

  Если у вас возникнут какие-либо вопросы относительно мячей для йоги, оставьте комментарий ниже, и мы свяжемся с вами. А пока, чао!

  На что обратить внимание при покупке мяча для упражнений? – Trideer

  Мяч для упражнений, также известный как швейцарский мяч или стабилизирующий мяч, появился в Швейцарии. Мяч для упражнений был сначала изобретен как игрушка, а позже он использовался в области реабилитационной медицины физиотерапевтами из-за его специальной тренировочной функции. Поскольку мяч для упражнений играет роль в восстановлении функций талии, спины, шеи, тазобедренных и коленных суставов, его постепенно расширяют и продвигают как популярное здоровое упражнение.

  【Преимущества тренировок с мячом】

  • Повышает устойчивость корпуса и баланс.
  • Повышение специализированной силы корпуса.
  • Повышает нервно-мышечный контроль.

  【Подбор моделей мячей для упражнений】

  • Выбор обычно зависит от роста занимающегося.
  • Когда практикующий сидит на гимнастическом мяче, ступни на полу, бедра должны быть немного выше коленей. Вообще говоря, длина руки практикующего является мерой того, выбран ли фитнес-мяч нужного размера.

  Мяч для упражнений Trideer Очень толстый мяч для йоги с защитой от разрывов, различных цветов Опционально

  21,99 $

  Черный / S (38–45) см / (15–18) дюймов — 21,99 $ Черный / M (48–55) см / (19–22) дюймов — 23,99 долл. США Черный / L (58–65) см / (23–26) дюймов — 27,99 долл. США Черный / XL (68–75) см / (27–30) дюймов — 29,99 долл. США Черный / XXL (78 -85) см / (31-33) дюйма — 32,99 долл. США Розовое утро / M (48-55) см / (19-22) дюйма — 25,99 долл. США Розовое утро / L (58-65) см / (23-26) дюйма — 27,99 долларов США Зеленый / S (38–45) см / (15–18) дюймов — 27,9 долларов США9 Зеленый / M (48–55) см / (19–22) дюйма — 25,99 долл. США Зеленый / L (58–65) см / (23–26) дюйма — 27,99 долл. США Мечтательный цвет / S (38–45) см / (15 -18) дюймов — 26,99 долларов США Dreamy Color / M (48-55) см / (19-22) дюймов — 29,99 долларов США Dreamy Color / L (58-65) см / (23-26) дюймов — Sold Out Turkis / M (48) -55) см / (19-22) дюймов — Распродано Турки / L (58-65) см / (23-26) дюймов — 28,99 $ Турки / XL (68-75) см / (27-30) дюймов — 30,99 $ Фиолетовый / M (48-55) см / (19-22) дюймов — Распродано Фиолетовый / L (58-65) см / (23-26) дюймов — 28,99 $ Лавандово-фиолетовый / M (48-55) см / (19)-22) ines — 25,99 долл. США Фиолетово-лиловый / L (58-65) см / (23-26) дюймы — 27,99 долл. США Фиолетово-лиловый / XL (68-75) см / (27-30) дюймы — Распродано Розовый / L (58) -65) см / (23-26) дюймов — 27,99 долларов США Небесно-голубой / M (48-55) см / (19-22) дюймов — 26,99 долларов США Небесно-голубой / L (58-65) см / (23-26) дюймов — Продано Небесно-голубой / XL (68-75) см / (27-30) дюймов — $30,99

  【Выберите подходящий материал для мяча для упражнений】

  • Выберите мяч из взрывобезопасного материала. Это гарантирует, что если ваш мяч будет проколот, он будет медленно сдуваться, а не лопнет внезапно, как воздушный шар, что может привести к падению или травме.
  • Выберите мяч с большим пределом веса. Все мячи для упражнений должны иметь маркировку безопасности, указывающую максимальный вес, который мяч может безопасно выдержать. Более высокий рейтинг требуется, если вы планируете использовать в тренировке дополнительные веса (например, гантели).