Как вылечить простуду: Способы справиться с простудой для взрослых

Как лечить простуду у взрослых

Содержание:
Средства при кашле
Диета
Питье
Важно знать!

Простуда или ОРЗ, которые могут быть вызваны различными факторами, например переохлаждением или общей ослабленностью организма, неизменно провоцируют насморк и кашель. Чтобы избежать осложнений, и то и другое необходимо начинать лечить как можно скорее.

Средства при кашле

Не нужно бояться кашля, наоборот, лучше «помочь» ему. Если кашель сухой, это значит, что серьезные диагнозы вроде коклюша уже исключены. В данной ситуации важно попробовать превратить его во влажный и уменьшить воспаление. Кроме обильного питья помогут микстуры и настойки: они сделают мокроту более жидкой и ее легче будет откашлять. Например, сироп от кашля Доктор МОМ^®, в состав которого входят экстракты 10 лекарственных трав. Они обладают не только муколитическим, но и противовоспалительным действием.

Средства от сухого кашля и першения в горле

Красное воспаленное горло очень мешает жить, особенно когда нельзя провести несколько дней в тепле и покое. Вернуть себе способность глотать и говорить можно, если часто полоскать горло теплой водой с содой, настоями календулы и ромашки. Еще могут помочь пастилки и леденцы – особенно там, где полоскание невозможно: на работе и в транспорте. Растительные пастилки Доктор МОМ^® способствуют снятию воспаления и облегчению боли, а также избавлению от кашля. В состав леденцов входят сухие экстракты корня солодки, корня имбиря, плодов эмблики лекарственной, помогающих уменьшить воспаление, улучшить отхождение мокроты и справиться с кашлем.

Средства от насморка

Несмотря на шуточное утверждение, что с лечением насморк проходит за неделю, а без лечения – за семь дней, достаточно сложно терпеть этот недуг и ничего не предпринимать. Существует несколько способов облегчить симптомы насморка.

• После применения сосудосуживающих препаратов нос начинает дышать. Однако важно не использовать их дольше недели.
• Эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, камфорное и пихтовое масла используют для ингаляций, промывания и приготовления капель. Прежде чем применять их, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции.
• По рекомендации врача можно делать промывание носа специальными готовыми растворами. Стоит помнить, что, несмотря на безобидность и универсальность этого метода, существуют противопоказания. В частности, категорически нельзя делать промывание носа при отеке, который не удается снять, при опухолях или искривлении носовой перегородки, при воспалении среднего уха и повреждении барабанной перепонки.

При насморке также можно использовать мазь Доктор МОМ^® Фито, которая обладает противовоспалительным эффектом.

Диета

При простуде следует питаться небольшими порциями, а на стол подавать тушеные или вареные блюда. Болезнь – самое время отказаться от всего жареного, соленого и острого, такая пища раздражает и без того воспаленную слизистую и усиливает ее отек. Оптимальная еда при лечении простуды – отварные или приготовленные на пару рыба или белое мясо, овощи, каши и легкие нежирные супы. При лечении простуды взрослым нужно постараться есть пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Новой тенденцией стали разговоры ученых об антиоксидантных свойствах цинка, который помогает организму бороться с инфекциями. Но лучше не принимать цинк в таблетках, а есть побольше продуктов с его повышенным содержанием: телячью печень, арахис, фасоль, чечевицу, мясо птицы.Остальные витамины и минералы тоже могут помочь при простуде. Так, витамины группы В поддерживают активность иммунной системы, витамин А укрепляет слизистую оболочку и усиливает защитную функцию. Железо обеспечивает все органы и ткани тела необходимым количеством кислорода, в котором организм нуждается особенно остро во время болезни, а медь известна противомикробным и противовоспалительным действием.

Питье

При лечении простуды стоит увеличить количество жидкости, это облегчит общее состояние, а при кашле поможет сделать мокроту менее вязкой и вывести ее из организма. Пить можно теплый чай, кисели, морсы или просто теплую воду, главное – не забывать пить часто.

• Клюквенный морс в России традиционно варили при простуде и лихорадке. Витамины и вещества, содержащиеся в клюкве, могут оказывать жаропонижающее и противовоспалительное действие. Они подавляют рост болезнетворных микробов и улучшают всасывание лекарств.
• Имбирный чай при лечении простуды может принести больше пользы, чем популярные цитрусовые. Имбирь содержит витамины А, В1, В3, В6, С, такие микроэлементы, как железо, магний, кальций, цинк, фосфор, натрий, калий. Натрия в нем в 32 раза, а магния в 18 раз больше, чем в апельсинах. Для приготовления чая очищенный свежий корень имбиря натирают на терке и заливают кипятком.

Важно знать!

Чеснок и лукШироко распространено мнение, что закапывание в нос сока чеснока и лука лечит простуду в домашних условиях, но врачи настоятельно советуют этого не делать: едкий сок лишь раздражит слизистую носа и может даже привести к отеку. А вот фитонциды – летучие вещества, содержащиеся в эфирном масле свеженарезанных лука и чеснока, – действительно обладают высокой бактерицидной активностью. Алкогольные напиткиАлкогольные напитки не помогают лечить простуду, несмотря на распространенную веру в их лечебные свойства. Они мешают организму бороться с инфекцией, алкоголь блокирует способность почек выводить токсины, сужает сосуды, вызывает головную боль. А его прием при высокой температуре усиливает обезвоживание и приводит к обострению заболевания.

Вам также может быть интересно:

Как вылечить простуду у детей без лекарств

Рейтинг статьи:

Размер шрифта:

Дата публикации:

15Авг2019

Дата правки:

23Янв2023

Просмотров:

271

Время прочтения:

2 минуты

Многие родители, заботьтесь о здоровье ребёнка, пытаются отказаться от применения лекарственных препаратов для лечения простуды. Многие известные лекарственные препараты от простуды назначались практически при любых симптомах: от ОРВИ до расстройств кишечника; и никаких серьезных исследований в области эффективности этих лекарственных средств не проводилось, Более сознательные родители прежде, чем лечить ребенка какими-либо таблетками, в первую очередь, консультируются в хорошем медицинском центре в Строгино, чтобы не только уберечь здоровье, но и не потратить деньги на бесполезные лекарства.

В 2017 году Министерство здравоохранения исключило гомеопатию из списка медицинских специализаций, а гомеопатические средства — из рекомендаций по лечению тех или иных заболеваний, поскольку они не имеют должной эффективности. Поменялись достаточно серьезные детали, в первую очередь, чиновниками издано, что при ОРВИ и простудных заболеваниях не целесообразно принимать антибиотики. Лихорадка при простуде возможна только до 5 суток, поэтому до этого времени антимикробные препараты назначать нельзя; рациональное назначение антибиотиков имеет первостепенную важность, поскольку они могут сильно повредить естественной микрофлоре и иммунитету.

Основным беспокойством многих пациентов является повышенная температура, но важно понимать, что до определенных цифр и периода повышенная температура является нормой, поскольку наш организм борется с микробами, и ни в коем случае нельзя ее сбивать. Безусловно, показаться хорошему терапевту в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД» необходимо, особенно, если температура держится довольно долго и появляются дополнительные симптомы.

Особенно внимательно к высокой температуры нужно относиться у детей, поскольку здесь имеются особые рекомендации, поскольку организм ребенка не всегда способен пережить такой стресс.

На смену гомеопатии пришли иммуномодуляторы, но в рекомендациях чиновников сказано, что такие противовирусные препараты-иммуномодуляторы неэффективны, как бы производители ни говорили о достоинствах своих лекарственных средств.

Регламентированы многие детали относительно лекарственных средств, в том числе выпущены новые рекомендации по применению сосудосуживающих капель в нос, о которых сказано, что они не лечат насморк, а предназначены для облегчения дыхания, и использовать их нужно не более 3 — 4 дней подряд, дополняя промыванием носа и увлажнением воздуха.

Все не раз видели рекламу средства от кашля, которая активно мелькает, как на телевидении, так и в печатной рекламе, но следует понимать, что кашель и так проходит самостоятельно, пока бронхи не очистятся от мокроты, а такие средства могут применяться лишь только для облегчения отхождения мокроты или назначаются пациентам при сильном сухом кашле, доставляющем сильное беспокойство.

Домашние методы лечения также регламентированы в новых правилах, так, проводя ингаляции детям с заболеваниями почек, нарушением обменных процессов и нефропатией может серьезно навредить здоровью, поэтому перед тем, как решить проводить лечение самостоятельно, любому пациенту необходимо обследоваться у хорошего терапевта в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД».

Попробуйте эти 5 домашних средств от простуды и кашля

Прослушать эту статью

Наступила зима, а вместе с ней и время простуды и кашля. Куда бы вы ни пошли, вы обнаружите, что кто-то или другой кашляет или хрипит в это время. Его по праву называют простудой. Несмотря на то, что простуда или кашель не являются чем-то серьезным, они могут продолжаться в течение нескольких дней, если их не лечить должным образом, и могут быть очень неприятными. Простуда может привести к тяжести в глазах, головной боли и сонливости, что мешает сосредоточиться на повседневных задачах. Итак, вот как вылечить простуду и кашель домашними средствами.

Наши бабушки и дедушки всегда были активны в предоставлении домашних, полностью натуральных средств мгновенного действия для всех видов болезней. Но для простуды и кашля у них будет готов список. Они скажут «сварить это», «выпить это» или «съесть это» и угадайте, что эти методы действительно работают! Эти домашние средства не просто слухи. За прошедшие годы было проведено множество исследований, и теперь эти домашние средства являются рекомендованными врачами способами лечения простуды и кашля.

Все, что вам нужно, чтобы вылечить простуду и кашель, это немного дади ке нусхе! Изображение предоставлено: Adobe Stock

1. Мулети

Мулети или лакрица — один из старейших способов лечения кашля. Если у вас болит горло или вы страдаете от постоянных приступов кашля, все, что вам нужно сделать, это пожевать палочку мулети. Когда вы жуете мулети от простуды и кашля, его сок достигает вашего горла и успокаивает его, в конечном итоге сдерживая кашель.

2. Мед, имбирь, туласи

Мы знаем, что нам нужно пить теплые напитки во время простуды или кашля, но вместо простой теплой воды сделайте ее более мощной, вскипятив в ней немного имбиря и туласи. Туласи-имбирный чай поможет открыть носовые пазухи, а добавление меда расслабит мышцы горла и поможет остановить кашель.

Имбирь и мед помогут облегчить зимнюю стужу! Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Молоко с куркумой

Куркума или халди — это ингредиент с антибактериальными свойствами, который также богат антиоксидантами. Теплое молоко с куркумой — отличный стимулятор иммунитета, который поможет избавиться от простуды и кашля.

4. Полоскания с соленой водой

Для этого все, что вам нужно сделать, это нагреть немного воды, пока она не станет теплой, и добавить в нее 1 чайную ложку соли. Затем прополощите горло этой водой, и вы почувствуете, как ваше горло расслабилось и стало меньше болеть. Это поможет контролировать кашель.

Полощите горло соленой водой, чтобы избавиться от боли в горле! Изображение предоставлено: Shutterstock

5.

Витамин C

Известно, что фрукты и овощи, богатые витамином C, укрепляют вашу иммунную систему и защищают вас от вирусов, вызывающих простуду и кашель. Это хороший метод профилактики. Употребление в пищу амлы, апельсина или добавление лимона в воду зимой поможет защитить вас от простуды и кашля.

Итак, попробуйте эти суперэффективные домашние средства, и вас больше не будут беспокоить кашель и простуда.

В человеческих клетках и мышах лекарство от простуды, отчет об исследовании Стэнфордского университета в Сан-Франциско | News Center

Согласно исследованию, проведенному учеными из Стэнфордского университета и Калифорнийского университета в Сан-Франциско, временное отключение одного белка внутри наших клеток может защитить нас от простуды и других вирусных заболеваний.

 Выводы были сделаны на культурах клеток человека и на мышах.

«Наши бабушки всегда спрашивали нас: «Если вы такие умные, почему вы не придумали лекарство от простуды?», — сказал Ян Каретт, доктор философии, доцент кафедры микробиологии и иммунологии. «Теперь у нас есть новый способ сделать это».

Подход, нацеленный на белки в наших собственных клетках, также помог остановить вирусы, связанные с астмой, энцефалитом и полиомиелитом.

Простуда или инфекции верхних дыхательных путей, не связанные с гриппом, по большей части причиняют неудобства в течение недели. Они также являются самым распространенным инфекционным заболеванием в мире, которое обходится экономике США примерно в 40 миллиардов долларов в год. Не менее половины всех простудных заболеваний являются следствием риновирусных инфекций. Существует около 160 известных типов риновируса, что помогает объяснить, почему простуда не мешает вам подхватить еще одну через месяц. Что еще хуже, риновирусы очень склонны к мутациям и, как следствие, быстро развивают лекарственную устойчивость, а также уклоняются от иммунного надзора, вызванного предыдущим воздействием или вакциной.

 В исследовании, опубликованном в Интернете 16 сентября в Nature Microbiology , Каретт и его коллеги нашли способ предотвратить репликацию широкого спектра энтеровирусов, включая риновирусы, внутри клеток человека в культуре, а также у мышей. Они совершили этот подвиг, отключив белок в клетках млекопитающих, который, по-видимому, необходим всем энтеровирусам для репликации.

Каретт разделяет старшее авторство с Ором Гозани, доктором медицинских наук, профессором биологии в Стэнфорде и профессором биологии доктором Моррисом Герцштейном; Рауль Андино, доктор философии, профессор микробиологии и иммунологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско; и Неван Кроган, доктор философии, профессор клеточной и молекулярной фармакологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Ведущими авторами являются бывший аспирант Стэнфордского университета Джонатан Дип, доктор философии, и стэнфордские ученые, получившие докторскую степень, Яв Шин Оой, доктор философии, и Алекс Уилкинсон, доктор философии.

Известный и опасный

Одним из наиболее известных и вызывающих страх энтеровирусов является полиовирус. До появления эффективной вакцины в 1950-х годах вирус приводил к параличу и смерти многих тысяч детей каждый год только в Соединенных Штатах. С 2014 года другой тип энтеровируса, EV-D68, был причастен к загадочным двухгодичным вспышкам полиоподобного заболевания, острого вялого миелита, в Соединенных Штатах и ​​Европе. Другие энтеровирусы могут вызывать энцефалит и миокардит — воспаление головного мозга и сердца соответственно.

Как и все вирусы, энтеровирусы путешествуют налегке. Для репликации они используют белки в клетках, которые они заражают.

Чтобы увидеть, какие белки в клетках человека имеют решающее значение для плодовитости энтеровирусов, исследователи использовали полногеномный скрининг, разработанный в лаборатории Каретта. Они создали культивированную линию клеток человека, которую могли инфицировать энтеровирусы. Затем исследователи использовали редактирование генов, чтобы случайным образом отключить один ген в каждой из клеток. Полученная культура содержала в совокупности клетки, лишенные того или иного гена в нашем геноме.

Ученые заразили культуру RV-C15, риновирусом, вызывающим обострение астмы у детей, а затем EV-C68, вызывающим острый вялый миелит. В каждом случае некоторым клеткам удавалось пережить инфекцию и образовать колонии. Ученые смогли определить, какой ген в каждой выжившей колонии вышел из строя. Хотя и RV-C15, и EV-D68 являются энтеровирусами, они таксономически различны и требуют разных белков клетки-хозяина для реализации своих стратегий репликации. Таким образом, большинство человеческих генов, кодирующих белки, необходимые для процветания каждого типа вируса, тоже были разными. Но была горстка отдельных генов, отсутствие которых подавляло способность обоих типов проникать внутрь клеток, размножаться, вырываться из своих клеточных гостиничных номеров и вторгаться в новые клетки. Один из этих генов особенно выделялся. Этот ген кодирует фермент под названием SETD3. «Это было явно необходимо для вирусного успеха, но об этом было мало что известно», — сказал Каретт.

Ученые создали культуру клеток человека, лишенных SETD3, и попытались заразить их несколькими различными видами энтеровирусов — EV-D68, полиовирусом, тремя различными типами риновируса и двумя разновидностями вируса Коксаки, которые могут вызывать миокардит. Ни один из этих вирусов не мог реплицироваться в клетках с дефицитом SETD3, хотя все они оказались способными разрушать клетки, чья способность продуцировать SETD3 была восстановлена.

Исследователи наблюдали 1000-кратное снижение уровня репликации вируса внутри клеток человека, лишенных SETD3, по сравнению с контрольной группой. Выключение функции SETD3 в клетках бронхиального эпителия человека, инфицированных различными риновирусами или EV-D68, снижает репликацию примерно в 100 раз.

 Невосприимчивые мыши

Мыши, у которых биоинженерия полностью отсутствовала SETD3, выросли до явно здоровой взрослой жизни и были фертильными, однако они были невосприимчивы к заражению двумя различными энтеровирусами, которые могут вызывать паралитический и смертельный энцефалит, даже когда эти вирусы вводили непосредственно в мозг мышей. вскоре после их рождения.

«В отличие от обычных мышей, мыши с дефицитом SETD3 полностью не пострадали от вируса», — сказал Каретт. «Это был вирус, который был мертв в воде, а не мышь».

Ученые выяснили, что энтеровирусы не используют участок SETD3, который клетки используют для обычной ферментативной активности. Вместо этого энтеровирусы используют белок, взаимодействие которого с другой частью молекулы SETD3 каким-то пока неизвестным образом необходимо для их репликации.

 «Это дает нам надежду, что мы сможем разработать лекарство с широким противовирусным действием не только против простуды, но, возможно, против всех энтеровирусов, даже не нарушая нормальную функцию SETD3 в наших клетках», — сказал Каретт.

Каретт и Гозани являются членами Stanford Bio-X и Стэнфордского научно-исследовательского института здоровья матери и ребенка, а также научными сотрудниками Stanford CheM-H. Гозани является членом Стэнфордского института рака.

Другие соавторы из Стэнфорда: аспирантка Кристин Питерс; постдокторант Джеймс Зенгел, доктор философии; Siyuan Ding, доктор медицинских наук, преподаватель медицины, гастроэнтерологии и гепатологии; ученый-основатель жизни Куо-Фенг Венг, доктор философии; бывшая приглашенная студентка Кристи Коблук, DVM; Джошуа Элиас, доктор философии, доцент кафедры химической и системной биологии; Питер Сарноу, доктор философии, профессор микробиологии и иммунологии; Гарри Гринберг, доктор медицинских наук, профессор гастроэнтерологии и гепатологии, микробиологии и иммунологии; и Клод Нагамин, доктор медицинских наук, доцент сравнительной медицины.