Врачи рассказали, как бороться с индийским штаммом COVID-19 дома
Новый индийский штамм коронавируса продолжает распространяться по России, только в Москве им инфицированы более 80% зараженных. «Газета.Ru» опросила врачей и узнала, отличается ли амбулаторное лечение «Дельты» от уханьского варианта коронавируса, а также что делать дома в ожидании врача.
За последние сутки Оперативный штаб по контролю и мониторингу распространения коронавируса в России зафиксировал 17 611 случаев заражения. Продолжает набирать обороты новый индийский штамм – «Дельта». Только в Москве им оказались заражены более 80% инфицированных.
«Хочу отметить, что мы в силу того, что появились новые варианты течения заболевания, корректируем наши схемы лечения», — сказал 17 июня министр здравоохранения России Михаил Мурашко на президиуме координационного совета при правительстве по борьбе с коронавирусом.
Медики прогнозируют новую волну пандемии. «Газета.Ru» опросила специалистов и узнала, как лечится «Дельта» в домашних условиях и что делать в ожидании врача.
«На данный момент лечение нового штамма ничем не отличается от лечения предыдущего», — рассказала иммунолог Мария Польнер.
При появлении симптомов ОРВИ главное – самоизолироваться, подчеркнула она. Необходимо вызывать врача на дом, а не ходить в лечебные учреждения в поисках помощи. Также не стоит идти в аптеку, лучше воспользоваться доставкой или попросить родных и близких бесконтактным способом передать препараты.
«Сейчас нагрузка на специалистов возрастает, и у врача может не быть физической возможности прийти на дом по первому требованию.
Поэтому набираемся терпения и до 5-7 дня болезни не паникуем, лечимся симптоматически — парацетамол или ибупрофен при температуре, промывание носа морской водой, обильное теплое питье, больше отдыха», — посоветовала специалист.
Если температура выше 38 градусов, можно сбивать нестероидными противовоспалительными медикаментами (НПВП), добавила врач-терапевт, медицинский директор Checkme Алевтина Федина. Однако важно ими не увлекаться, ведь чрезмерное употребление грозит язвенной болезнью, гастритом, нарушением работы печени и почек.
Если у вас бессимптомное течение, то лекарствами тоже лучше не злоупотреблять. «Лечение бессимптомным больным не нужно, но необходимо следить за своим состоянием после болезни – различные осложнения возникают в 85% случаев. Всем, кто заболел, через два месяца также обязательно рекомендуется сдать коагулограмму, чтобы проверить, не повлиял ли COVID-19 на свертываемость крови», — пояснила Федина.
Противовирусных препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью против коронавируса на данный момент нет, напомнила Мария Польнер.
«Это относится и к «Фавипиравиру», который активно применялся в прошлом году. Иммуномодулирующие препараты неэффективны, а также, возможно, не безопасны. Антибактериальная терапия должна назначаться строго при подтверждении бактериальных осложнений, а не в первые дни болезни «на всякий случай», — предупредила она.
Иммунолог также отметила, что препараты против образования тромбов – антикоагулянты – назначать себе самостоятельно нельзя ни в коем случае.
«Тревожными знаками являются проявление одышки и боли за грудиной, лихорадка более 5 дней, новый подъем температуры после нескольких дней улучшения. В этом случае стоит вызвать «Скорую помощь» и решить вопрос о проведении КТ и госпитализации», — сказала Польнер.
В первую очередь всегда стоит помнить, что лучшее лечение – профилактика, напомнила врач. Поэтому стоит соблюдать правила эпидемиологической безопасности — носить маски, избегать скопления людей и как можно скорее вакцинироваться.
Как вылечить фарингит в домашних условиях у взрослых и детей
Воспаление, поражающее слизистую глотки и прилегающие к ней ткани, называют фарингитом.
Симптомы болезни схожи с ОРВИ:
- Першение в горле;
- Болезненность во время глотания;
- Отечность глотки;
- Сухой кашель;
- Общая слабость, недомогание, повышенная температура, увеличение прилегающих лимфатических узлов.
При осмотре специалистом выявляется воспаление, отечность, наличие гнойного налета. После подтверждение диагноза, допускается лечение фарингита в домашних условиях, проводимое до полного выздоровления как взрослых пациентов, так и детей.
Рис. 1. Признаки фарингита.
Формы, виды и причины возникновения фарингита
Главной причиной появления заболевания считается переохлаждение гортани, возникающее при вдыхании холодного воздуха. Также патология может возникнуть при вирусной инфекции в ротовой полости, при наличии патогенных микроорганизмов (стафилококки, стрептококки), грибков Candida, попадание в горло химических реагентов, слишком горячей или холодной пищи.
Гранулезный фарингит может быть следствием профессиональной работы пациента (певцы, преподаватели, экскурсоводы, дикторы, комментаторы). Также существует аллергическая форма фарингита, проявляющаяся как реакция на некоторые продукты или вещества, укусы насекомых и пыльцу растений.
По форме протекания заболевания, его можно разделить на острую и хроническую фазы:
- Острый фарингит отличается более выраженной симптоматикой, наблюдаемой при агрессивном воздействии инфекции на глотку больного;
- Хронический фарингит проявляется периодически, и является следствием игнорирования заболевания в его острой фазе.
Рис. 2. Стадии хронического фарингита.
Лечение острого фарингита у ребенка – методы и подходы
Острая фаза возникает при непосредственном воздействии вирусов или бактерий на ткани глотки, имеет выраженную симптоматику. Болезнь развивается быстрее в совокупности нескольких факторов: попадание патогенной флоры в глотку и ее резкое переохлаждение.
Типичный пример – это поедание ребенком снега, или игнорирование использования защиты для горла в холодный период года.
У детей заболевание опасно многими серьезными осложнениями, катаральный фарингит может перейти в хроническую форму, спровоцировать воспалительные процессы в носу и ушах.
Лечение острого фарингита заключается в необходимости устранить возникший очаг воспаления и не допустить вероятность возникновения рецидивов. Заболевание лечится медикаментозными и аппаратными методами, в частности используются аппараты ОУФ для непосредственного воздействия ультрафиолетовым излучением на очаг воспаления.
Как лечить фарингит в домашних условиях? Преимущества использования облучателей «Солнышко».
Заболевание характеризуется сезонностью, чаще возникает в холодную сырую погоду. Амбулаторное лечение подразумевает посещение поликлиник, проведение процедур с потребностью после добираться домой, подвергаясь риску нового переохлаждения и инфицирования глотки. Поэтому лечение атрофического фарингита и других форм заболевания лучше осуществлять в домашних условиях, используя медикаменты и специализированное оборудование.
Аппараты, производимые компанией «Солнышко» (ОУФк-01, ОУФд-01, ОУФ-06, ОУФв-02, ОУФб-04), эффективно воздействуют на патогенную флору слизистой оболочки глотки. Уже после первого сеанса больной ощутит серьезное облегчение, станет легче глотать пищу и говорить. Лечение острого фарингита при появлении первых симптомов заболевания происходит значительно быстрее, благодаря использованию аппаратных методов. Процесс выздоровления занимает меньше времени, минимизируется риск возникновения осложнений.
Бактериальный стрептококковый фарингит при аппаратном методе лечения подразумевает непосредственное воздействие на источник инфицирования, в результате чего выздоровление наступает уже после нескольких процедур. В лечении хронического фарингита в домашних условиях также актуально применение аппаратов «Солнышко». Устройства показаны в качестве профилактического использования для людей, чьи профессии связаны с потребностью много говорить. Периодическое использование аппарата позволяет не допустить развитие инфекции в глотке.
Облучатели «Солнышко» подходят для профилактики и лечения фарингита любой формы как у взрослых, так и у детей. Выбрать подходящий аппарат можно в нашем Каталоге.
ПРОСТУДА У РЕБЁНКА И ВЗРОСЛОГО: ЛЕЧИМ ПРАВИЛЬНО
Сбивать ли температуру при простуде? Заставлять ли простуженного ребенка есть, если не хочет? Как часто проветривать комнату? Или, может, укутать дитё потеплее, и пусть «выгревается»? Принимать ли антибиотики и давать ли их детям? Верить ли в силу противовирусных препаратов? Удивительно: простудные заболевания сопровождают людей тысячелетиями, но мы до сих пор не избавились от ложных представлений, касающихся лечения простуды, особенно у детей. Телевизионная реклама еще больше вводит нас в заблуждение, наперебой предлагая те или иные средства от простуды, как «эффективные и безопасные». Мы расскажем, что нужно делать при простуде, чтобы выздороветь быстро и без осложнений. Эти рекомендации актуальны не только для детей, но и для взрослых.
Соблюдать постельный режим.
Нельзя переносить простуду на ногах. Детей с симптомами простуды нельзя отправлять в коллектив, взрослым нужно на несколько дней воздержаться от походов на работу. Когда организм борется с заболеванием, ему нужны силы. Активные действия тоже требуют сил, поэтому болезнь, перенесенная на ногах, длится дольше и чаще приводит к осложнениям. Кроме того, заболевший ребенок в детсадовской группе или школьном классе заражает других; простуженный коллега может «уложить» с ОРВИ нескольких других коллег.
Много пить. Достаточное употребление жидкости — важная составляющая эффективного лечения простудного заболевания. Пейте чай с малиной или лимоном, клюквенный морс или отвар шиповника, бабушкины «витаминные бомбы» и травяные сборы. Таким образом организм избавляется от токсинов, являющихся продуктом жизнедеятельности вирусов, ведь именно они вызывают плохое самочувствие. Чем больше жидкости вы пьете, тем скорее выздоравливаете. Детям также обязательно при простуде давать много чая или других теплых напитков.
Проветривать комнату. Иногда в доме, где есть простуженный ребенок или взрослый, буквально закупорены окна. Мол, чем теплее, тем лучше. Конечно, при простуде нельзя мерзнуть, это может ухудшить состояние, вызвав осложнения. Но свежий воздух нужен обязательно! Проветривать комнаты необходимо несколько раз в день. Если этого не делать, в помещении будут концентрироваться вирусы, а это, естественно, не способствует выздоровлению. Если кто-то из родных утверждает, что при проветривании комнаты ребенка просквозит, убедитесь, что сквозняка нет и смело проветривайте!
Сбивать температуру тогда, когда это нужно. И у взрослых, и у детей работает одинаковый защитный механизм: организм повышает температуру тела, чтобы бороться с вирусами. Если температура тела при простуде не превышает 38 градусов, ее не нужно сбивать ни детям, ни взрослым.
Принимать противовирусные препараты по назначению врача. Они действительно эффективны при простуде, так как заболевания в основном вызывают вирусы.
Однако помните, что эти лекарственные средства должен назначать врач, особенно если речь идет о лечении ребенка. Не начинайте самостоятельно прием иммуностимуляторов или симптоматических средств, не посоветовавшись с врачом, и не давайте препараты самостоятельно детям. И ни в коем случае не «назначайте» себе или ребенку антибиотики. Во-первых, при простудных заболеваниях они в большинстве случаев неэффективны, т.к. действуют только на бактерии, во-вторых, могут даже навредить, например, нарушив баланс микрофлоры кишечника.
Следить за оттоком содержимого из носа. Говоря простыми словами, при простуде важно сморкаться. Когда нос заложен, сделать это непросто, особенно ребенку. Поэтому детям можно промывать носовые ходы раствором соли, который легко приготовить в домашних условиях. Можно также использовать аптечные аэрозоли из морской воды. Однако не переусердствуйте с каплями с сосудосуживающим эффектом, потому что это вредит слизистой носа как у детей, так и у взрослых.
Есть только тогда, когда хочется.
Когда взрослый человек простудился, он считает отсутствие аппетита вполне естественным. Почему же тогда многие родители пытаются буквально силой накормить простуженного ребенка? В этом нет необходимости. Если ребёнок не хочет есть, то заставлять не нужно. Если же аппетит не пропал, позаботьтесь о том, чтобы в блюдах был лук или чеснок — они обладают бактерицидными свойствами и полезны при простуде. К полезным при простуде продуктам также относятся мед и лимон.
Как лечить коронавирус дома: рекомендации ВОЗ и Минздрава России
Пациентам, которые не входят в группу риска и имеют лёгкие симптомы коронавирусной инфекции, разрешили лечиться дома. Такое решение могут принять врачи, если больницы испытывают большую нагрузку, следует из обновлённых рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В Москве формат домашнего лечения стали применять с 23 марта, а в среду, 1 апреля, стало известно, что его продлят до 6 апреля. В мэрии уточнили: домашнее лечение должно проходить в условиях полной изоляции и постоянного отчёта о геолокации пациента, при любом ухудшении самочувствия следует сразу вызывать врача.
«Парламентская газета» разобралась, как правильно бороться с новой инфекцией в домашних условиях.
Кого отправят лечиться домой
Самолечение при коронавирусной инфекции противопоказано, подчёркивается на государственном сайте стопкоронавирус.рф. Минздрав призывает остаться дома и вызвать врача, если вы: контактировали с тем, кто болен COVID-19; вернулись из страны, где началась эпидемия этой инфекции; чувствуете симптомы ОРВИ или гриппа. Анализ на коронавирус делают в первых двух случаях, а также пациентам с пневмонией.
Если инфекция подтвердится, но симптомы болезни выражены в лёгкой форме, врачи могут позволить пациенту лечиться дома. Согласно методичке ВОЗ, такой формат возможен при отсутствии дополнительных факторов риска, то есть если человек младше 60 лет и не страдает хроническими заболеваниями. Желательно, чтобы у него дома был кто-то, кто о нём позаботится? — родители, муж или жена, дети, друзья.
Лёгкая форма коронавируса может включать лихорадку, усталость и недомогание, кашель (сухой или с мокротой), мышечные и головные боли, одышку, заложенность носа, боль в горле.
В редких случаях возможна диарея, тошнота, рвота.Также ВОЗ рекомендует медикам удостовериться, что условия проживания подходят для надомного лечения и что пациент и его семья будут соблюдать все меры изоляции, в том числе в части дезинфекции и ограничения передвижений.
Дома — не значит один
Даже если пациента оставляют лечиться дома, это не значит, что его состояние перестают контролировать.
Вскоре всем, кто вернулся из-за границы и обязан провести в самоизоляции 14 дней, также предпишут вести электронный дневник самочувствия, рассказал премьер-министр Михаил Мишустин 1 апреля. Журналы будут созданы на портале госуслуг, с их помощью граждане также будут подтверждать, что остаются дома, отметил он.
Напомним, выход на улицу для пациента — табу: нарушение карантина для тех, кто подхватил COVID-19, влечёт ответственность вплоть до уголовной.
В Москве «надомные» пациенты подписывают информированное согласие о том, что обязуются не выходить из дома, рассказали в столичной мэрии.
Его исполнительность в Москве отслеживают с помощью городской системы видеонаблюдения, сообщила 1 апреля заммэра Анастасия Ракова. С ними регулярно связываются медики из телемедицинского центра, отметила она. Также город обеспечивает всех пациентов бесплатными противовирусными лекарствами, их доставляют людям на дом.
550 человек в Москве лечатся от коронавирусной инфекции дома, сообщили в мэрии 1 апреля
Со 2 апреля в Москве начнут внедрять мобильное приложение «Социальный мониторинг», которое с помощью GPS определит, покинул или нет человек место самоизоляции. Его используют для контроля пациентов, которые лечатся на дому, сообщил журналистам 1 апреля глава департамента информационных технологий Москвы Эдуард Лысенко. По его словам, приложение необязательно устанавливать на свой смартфон, власти могут выдать устройство с предустановленной программой. В случае нарушение карантина приложение отправит уведомление правоохранителям.Что делать «надомным» больным
Непосредственно лечение, то есть перечень лекарств, дозировки и график приёма, каждому пациенту врач определяет индивидуально.
Важно неукоснительно соблюдать его предписания.
Не менее важная часть лечения — правильное поведение во время карантина. Соблюдение всех мер предосторожности поможет самому больному быстрее пойти на поправку, а также снизит риск инфицирования других членов семьи.
Коронавирус передаётся воздушно-капельным путём, то есть во время кашля или чихания, а также контактным путём, то есть через прикосновения. Поэтому самые главные правила — дистанция и стерильность, подчёркивают Роспотребнадзор и Минздрав. Их предписания для тех, кто находится на карантине или домашнем лечении, базируются на рекомендациях ВОЗ.
Коронавирус «на удалёнке»: советы ВОЗ
- Держать дистанцию
Пациент должен находиться в отдельной хорошо проветриваемой комнате. Если это невозможно, то следует максимально от него дистанцироваться. Например, спать в отдельной кровати на расстоянии не меньше метра, обедать в разное время и так далее.
Самому пациенту следует соблюдать постельный режим и как можно меньше перемещаться по квартире.
Принимать гостей не следует до его полного выздоровления.Если в семье несколько человек, то для ухода за больным лучше выбрать кого-то одного, самого здорового, советует ВОЗ.
- Носить маски и перчатки
Больной должен постоянно носить медицинские маски. Если человек не может их носить (например, у него аллергия или сильно затрудняется дыхание), следует при кашле и чихании прикрывать рот салфеткой. Бумажные салфетки после использования нужно сразу утилизировать, желательно в герметичный пакет или ведро с крышкой. Носовые платки после использования необходимо стирать с мылом.
Родственник, который ухаживает за больным, при входе в его комнату должен тоже надеть медицинскую маску и перчатки. Если перчатки многоразовые, то их следует дезинфицировать после каждого использования.
Как использовать маску: надевать чистыми руками, не трогать во время использования, менять после кашля, чихания или намокания маски от дыхания, снимать за шнурок сзади, сразу утилизировать, затем вымыть руки.
Всем членам семьи ВОЗ рекомендует мыть или дезинфицировать руки до и после приготовления пищи, перед едой, после пользования туалетом, после любого контакта с больным или теми предметами, которыми он пользуется. Также нужно почаще менять полотенца, а в идеале вытирать руки бумажными одноразовыми салфетками.
Одежду, постельное белье и полотенца, которыми пользуется больной, нужно стирать ежедневно (при машинной стирке — в воде 60-90 градусов). Грязное белье лучше собирать в перчатках, не трясти его и складывать в мешок для стирки.
Ежедневно следует дезинфицировать все поверхности, к которым часто прикасаются, особенно в комнате больного: дверные ручки, выключатели, прикроватную тумбу и так далее. Для этого можно использовать хозяйственное мыло, а после полоскания — дезсредство с 0,1 процента гипохлорита натрия.
Как оправиться от холода | Health Answers
Ежегодно в США регистрируются миллионы случаев простуды.
На самом деле, простуда — одна из основных причин, по которым взрослые пропускают работу, а дети пропускают школу. Узнайте о средствах от простуды и о том, как чувствовать себя более комфортно после простуды.
Симптомы простуды
Симптомы простуды часто проявляются в течение одного-двух дней после контакта с вирусом. Симптомы у взрослых могут включать:
- заложенность носа
- насморк
- чихание
- Боль в горле, которая часто начинается в первый день появления симптомов, но быстро проходит
- Кашель, который обычно начинается на четвертый или пятый день появления симптомов
У детей могут быть многие из тех же симптомов простуды, что и у взрослых, но простуда у детей также может вызывать:
- прозрачные выделения из носа желтого или зеленого цвета
- лихорадка (температура выше 100.4 ° F), который обычно длится только первые три дня
- Раздражительность
- проблемы со сном
- потеря аппетита
- красная или опухшая слизистая носа
- Слегка увеличенные лимфатические узлы на шее
Как долго длится простуда?
Большинство взрослых, больных простудой, обычно выздоравливают в течение трех-семи дней.
Однако некоторые симптомы, такие как заложенность носа и груди, кашель и чихание, могут сохраняться до двух недель.У детей симптомы простуды длятся около двух недель, причем самые тяжелые симптомы проявляются в течение первых 10 дней. Простуда обычно не вызывает серьезных заболеваний или осложнений. Но некоторые вирусы, вызывающие простуду, могут ослабить иммунную систему или вызвать воспаление слизистой оболочки носа или дыхательных путей. Это может привести к вторичной вирусной или бактериальной инфекции.
Если ваши симптомы не улучшаются, если они серьезны или необычны, подумайте о том, чтобы позвонить своему врачу. Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если у него есть какие-либо из этих симптомов:
- Температура выше 101 ° F в течение более трех дней или любая лихорадка у ребенка младше трех месяцев
- заложенность носа, которая не проходит или ухудшается в течение 10 дней
- красные глаза или желтые выделения из глаз
- Боль в ухе, тянущее за ухо или беспокойство, которые могут быть признаками ушной инфекции
- Отказ от питья в течение длительного периода времени
- Проблемы с дыханием или учащенное дыхание, поскольку это может быть неотложной медицинской помощью
- Раздражительность, вялость (снижение энергии) или другие изменения в поведении, поскольку это может быть неотложной медицинской помощью
Лечение симптомов простуды
К сожалению, от насморка нет лекарства.
Важно знать, что антибиотики не эффективны против простуды, потому что они борются с бактериями, а не с вирусами. Как и другие вирусные инфекции, простуда со временем пройдет даже без лечения. Тем не менее, это не означает, что вы должны страдать от симптомов. Вы можете почувствовать себя лучше, следуя этим советам:
- Больше отдыхайте.
- Пейте достаточно воды.
- Используйте чистый прохладный увлажнитель или испаритель. Это повысит влажность воздуха, что поможет вам легче дышать, когда вы простужены.Обязательно меняйте воду каждый день.
- Примите лекарства, отпускаемые без рецепта, например, ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, чтобы облегчить боль или жар. Обратите внимание, что детям в возрасте от трех до шести месяцев следует использовать только ацетаминофен. Детям старше шести месяцев можно принимать парацетамол или ибупрофен. Педиатр или фармацевт вашего ребенка может помочь вам определить правильную дозу в зависимости от его возраста и веса.
- Не курите и не вдыхайте пассивное курение или другие загрязнители воздуха.
Есть также действия, которые можно предпринять для облегчения определенных симптомов простуды:
| Признак | Холодный |
|---|---|
| Боль в горле | Пососите кусочки льда, фруктовое мороженое или леденцы. Полощите горло соленой водой. Растворите – ½ чайной ложки соли в восьми унциях теплой воды. Пейте теплые жидкости, например чай или бульон. Используйте прохладный увлажнитель или испаритель. Примите безрецептурное обезболивающее. |
| Заложенность носа, боль и давление в пазухах | Положите теплый компресс на нос и лоб. Вдохните пар от горячего душа. Используйте назальный спрей с солевым раствором. Примите безрецептурное противозастойное или обезболивающее. |
| Насморк | Выпейте больше жидкости. Используйте назальный спрей с солевым раствором. Примите противоотечное средство, отпускаемое без рецепта. |
| Кашель | Рассосать леденцы.Вдохните пар от горячего душа. Попробуйте использовать прохладный увлажнитель воздуха или испаритель. Давайте мед детям старше одного года, чтобы облегчить ночной кашель. |
| Боль в ухе | Примите безрецептурное обезболивающее. |
Обязательно принимайте все лекарства в соответствии с указаниями. Некоторые лекарства представляют собой комбинированные продукты, то есть они содержат несколько лекарств, например болеутоляющее и противоотечное. Внимательно читайте этикетки, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.
Не давайте детям безрецептурные лекарства от кашля и простуды, предварительно не посоветовавшись с их лечащим врачом. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не рекомендует использовать лекарства от кашля и простуды у детей младше 6 лет. Эти лекарства не доказали свою эффективность у младенцев и детей и могут вызывать серьезные побочные эффекты. Если у вас есть ребенок старше 6 лет, поговорите с его врачом, прежде чем давать ему безрецептурные лекарства от кашля или простуды. Детям до 18 лет также не следует принимать аспирин из-за риска синдрома Рея, серьезного заболевания, поражающего мозг и печень.
Прежде чем попробовать какие-либо альтернативные методы лечения простуды, такие как витамин С или травы, поговорите со своим врачом. Эти продукты, скорее всего, не причинят вреда, но они также не показали свою эффективность в клинических исследованиях для лечения простуды. Также нет научных доказательств, подтверждающих использование эфирного масла при простуде.
Как правило, большинство людей выздоравливают после простуды в течение недели. Хотя от насморка нет лекарства, отдых и уход за симптомами могут помочь вам почувствовать себя лучше.
Клинически проверено и обновлено 11 июня 2021 г.
Источники:
«Обучение пациентов: простуда у взрослых (помимо основ)», UpToDate. Интернет. 10 июня 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/the-common-cold-in-adults-beyond-the-basics
«Обучение пациентов: простуда у детей (помимо основ)», UpToDate. Интернет. 10 июня 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/the-common-cold-in-children-beyond-the-basics?topicRef=4014&source=see_link
«Простуда», Центры по контролю и профилактике заболеваний.Интернет. 10 июня 2021 г. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/symptom-relief.html
«Простуда: защитите себя и других», Центры по контролю и профилактике заболеваний. Интернет. 10 июня 2021 г. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
«Лекарства от простуды: что работает, что не помогает, что не может навредить», клиника Мэйо. Интернет. 10 июня 2021 г. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
«Что делать с синуситом», Гарвардская медицинская школа.Интернет, 11 июня 2021 г. https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what_to_do_about_sinusitis
«Увлажнитель с теплым или холодным туманом: что лучше от холода?» Клиника Майо. Web 11 июня 2021 г. Web 11 июня 2021 г. https://www.mayoclinic.org/cool-mist-humidifiers/expert-answers/faq-20058199
«Аспирин: информация о педиатрических препаратах», UpToDate. Web 11 июня 2021 г. Web 11 июня 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/aspirin-pediatric-drug-information
Природные средства правовой защиты: действительно ли мед помогает вылечить простуду?
Мед использовался людьми на протяжении тысячелетий.Описания его использования в медицине можно найти в Коране и Библии, а также в текстах Гиппократа, греческого врача, которому приписывают создание клятвы Гиппократа и который считается одним из отцов ранней медицины.
На пещерной картине возрастом 8000 лет, обнаруженной в Испании в 1924 году, изображен человек, собирающий мед из улья.
Теперь известно, что мед обладает противомикробным действием. Исследования показали его эффективность в борьбе с бактериями Salmonella и E. coli , а мед медицинского класса используется для лечения некоторых ран благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Может ли мед лечить простуду?Мед — это домашнее средство, которое обычно предлагают больным простудой и гриппом, но доказательства его эффективности были систематически проанализированы только недавно.
Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что мед «лучше» в успокаивающих симптомах у людей, страдающих простудой, гриппом или другими инфекциями верхних дыхательных путей (ИВДП). Они рассмотрели 14 различных исследований, в каждом из которых мед сравнивался с другим методом лечения ИВДП, таким как средства от кашля, стероиды и антибиотики.
Подробнее о меде:
Однако эпидемиолог Гидеон Мейеровиц-Кац поставил под сомнение качество включенных исследований и, следовательно, обоснованность вывода о том, что мед может быть лучше, чем обычные методы лечения.
«Конечно, включенные исследования не были лучшими из когда-либо проводившихся», — говорит д-р Джозеф Ли, один из авторов нового исследования. «В конечном итоге именно поэтому мы призвали провести дополнительные исследования. В клинической медицине мы должны решить, что делать сейчас, исходя из того, что есть в наличии.”
Итак, это сводит на нет результаты?«Это снижает нашу уверенность в эффективности меда, но не меняет рекомендации, учитывая, что альтернативы не работают или вредны», — говорит Ли. «Например, мы знаем, что люди в конечном итоге начинают принимать антибиотики от ИВДП.
«Фактически, это одна из главных причин употребления антибиотиков. Антибиотики могут иметь побочные эффекты, такие как диарея и рвота, сыпь и аллергические реакции. Что еще хуже, это вызывает устойчивость к противомикробным препаратам, которая угрожает будущему медицины.”
Человек из Бикорпа, наскальная картина возрастом 8000 лет, изображает человека, собирающего мед из улья © Alamy
Потребление меда, с другой стороны, имеет хороший профиль безопасности, — говорит Ли. Но мед — тоже продукт крайне разнообразный. Он может содержать 200 различных веществ, в том числе разные белки, витамины и минералы. Но в первую очередь мед — это сахар и вода.
«Моей главной точкой зрения по поводу статьи были не обязательно включенные в нее исследования, — говорит Мейеровиц-Кац, — но то, что это был повествовательный обзор, который технически представляет собой скорее аналитическую часть мнения, чем доказательства как таковые.”
Стоит ли есть мед, если я простужена?Общеизвестно, что сиропы, в том числе мед, обладают успокаивающим действием: снимают раздражение, образуя охлаждающую пленку вокруг горла. Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, имитируют это с добавлением сахара, сладкого вкуса, стимулирующего слюноотделение и выделения слизи, которые успокаивают и смазывают дыхательные пути.
«Это сладкий вкус, который является общим фактором для меда, лекарств от кашля и леденцов от боли в горле», — говорит профессор Рон Эклс, который почти 30 лет руководил Центром простуды при Университете Кардиффа.Все три препарата будут столь же эффективны при лечении кашля и боли в горле, но не других симптомов.
Подробнее из Reality Check :
«Самый распространенный и беспокоящий симптом ИВДП у младенцев — это лихорадка, при которой мед не приносит пользы, но обычные методы лечения — парацетамол и ибупрофен — очень эффективны», — говорит Эклс. «Еще один симптом простуды или гриппа — заложенность носа, и мед не разблокирует нос».
«Обезболивающие, такие как парацетамол, аспирин и ибупрофен, были бы моим первым лекарством от простуды и гриппа, — рекомендует Эклс, — а затем выпить горячего вкусного напитка.”
Посетите веб-сайт BBC Reality Check по адресу bit.ly/reality_check_ или подпишитесь на них в Twitter @BBCRealityCheck
12 натуральных средств от простуды от экспертов
Это время также для насморка, чихания и кашля. По мере того, как погода на улице ухудшается, и мы все собираемся вместе, чтобы согреться, мы в конечном итоге распространяем гораздо больше, чем просто хорошее настроение — мы распространяем микробы.Добавьте к этому суматошные праздники, выборы и общий рост стресса, и защитные силы нашего организма падают, позволяя зимним недугам взять верх.
От простуды нет лекарства, поэтому стоит делать все возможное, чтобы предотвратить ее, регулярно мыть руки, следить за тем, чтобы окружающие мыть свои руки, и в целом избегать контакта с людьми (шутка!). Если это не удастся, и вы получите смертельную простуду, которая ударит вас по спине с пультом в одной руке и коробкой салфеток в другой, мы здесь, чтобы помочь.Мы поговорили с рядом экспертов, от врачей до фармацевтов, иглотерапевтов и диетологов, чтобы узнать, как быстрее справиться с простудой. Они предлагают советы, которые помогут укрепить вашу иммунную систему, чтобы она могла встать с постели, прочь от Netflix и снова встать на ноги.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Увеличьте количество витаминов
«Наряду с отдыхом и питьем большого количества жидкости я укрепляю свою иммунную систему, удваивая мою обычную дозу витаминов D и C на несколько дней (с моей обычной дозы 2000 МЕ витамина D до 4000 в день и с 1000 мг витамина. C до 2000-3000 мг в день).»- Д-р Джиневра Липтан, терапевт в Портленде, штат Орегон,
.2 Сделайте иглоукалывание
«Доказано, что иглоукалывание повышает иммунитет за счет увеличения количества лейкоцитов в организме и улучшения их циркуляции по всему телу. На теле есть определенные точки акупунктуры, которые помогают повысить иммунитет, например точка на голени. рядом с коленной чашечкой. Это усиливает ци (энергию) и кровообращение, помогая ускорить защитные и лечебные механизмы организма.»- Дебби Кунг, лицензированный специалист по акупунктуре (LAc)
3 Используйте назальный стероид или физиологический спрей.
«Чаще высморкайтесь, это действительно помогает. Также попробуйте использовать физиологический раствор или отпускаемые без рецепта назальные стероиды, такие как флоназа, Назонекс или Назокорт, которые действительно могут уменьшить отек. Вы не можете использовать их при долгосрочная основа или если у вас высокая температура, но когда у вас действительно заложенный нос, и из него капает капля, и вы чувствуете себя некомфортно, это действительно может помочь и дать вам некоторое облегчение.»- д-р Лори Шульвольф, врач Tribeca Pediatrics
.4 Попробуйте сироп из бузины
«Бузина — народное средство от простуды и гриппа, и исследования показывают, что народная мудрость была права. Принимаемый при первых признаках простуды или гриппа экстракт бузины (называемый самбуколом), по-видимому, облегчает симптомы и ускоряет выздоровление — в некоторых исследованиях Вы даже можете сделать свой собственный в конце лета, когда бузина находится на пике спелости.Вот как это сделать: приготовьте чашку ягод, несколько ломтиков имбиря и палочку корицы в 2 стаканах воды (доведите до кипения, затем опустите на медленный огонь в течение получаса). Дайте немного остыть, а затем процедите через марлю. Смешайте в равных частях сироп и мед и храните в стерилизованных банках. Либо закройте банки, как домашнее варенье, либо оставьте сироп из бузины в холодильнике в течение нескольких месяцев (достаточно времени, чтобы пережить приступ зимнего гриппа) », — Энни Кей, ведущий диетолог в Центре Крипалу.
5 Принимайте пробиотик с пребиотиком
«Большая часть нашей иммунной системы живет в нашем кишечнике.В сезон простуды и гриппа токсины окружающей среды легко проникают в наш организм и нарушают хрупкий баланс дружественных и недружелюбных бактерий в пищеварительном тракте, вызывая у нас заболевания. Когда вы принимаете пробиотик, он помогает восстановить полезные и полезные бактерии в кишечнике, восстанавливая этот баланс и стимулируя вашу иммунную систему. Здоровый баланс поможет вам быстрее поправиться и защитит вас от простуды и гриппа в будущем. Я рекомендую принимать пробиотик с пребиотиком, который является пищей, которая питает пробиотики, чтобы поддерживать процветание колоний хороших бактерий.»- Сьюзан Слоан, зарегистрированный фармацевт, специалист по питанию и здоровью кишечника, Family Flora
.6 Попробуй тоник
«Я пью горячую воду, смешанную со свежим лимоном, медом или кленовым сиропом, которые снимают раздражение в горле, немного кайенского перца, чтобы устранить заложенность носа и носовых пазух, и немного бурбона, подавляющего кашель», — д-р Джиневра. Липтан, терапевт в Портленде, штат Орегон,
7 Ешьте согревающие продукты
«Простуда — вторая линия защиты вашего организма от бактерий и вирусов.Это предупреждающий знак для вас, что вам нужно замедлиться, отдохнуть, выпить много жидкости и укрепить иммунитет. Согревающие продукты включают говядину, печень, тыкву, лук, чеснок, лук-порей, спаржу, грецкие орехи, вишню, вино, кофе и корицу ». Дебби Кунг, лицензированный специалист по акупунктуре (LAc)
8 Вытащите увлажнитель
«Вода в воздухе во многом похожа на поддержание водного баланса: она помогает расщеплять слизь и выделения, сопровождающие простуду.Это не только делает вас более комфортным, чтобы вы могли отдохнуть и выздороветь, но и помогает предотвратить накопление слизи в голове, что приводит к инфекциям носовых пазух. Увлажнители лучше всего работают с теплой водой, и я даже рекомендую добавить туда несколько капель лаванды для более расслабляющего тумана », — Сьюзан Слоан, зарегистрированный фармацевт
9 Попробуй мед
«Они провели настоящие исследования с медом и убедились, что он действительно имеет значение, особенно при кашле.Он покрывает горло и снимает спастический сухой кашель. Это ничего не вылечит, но принесет некоторое облегчение », — д-р Лори Шульвольф, врач Tribeca Pediatrics
.10 Пейте хрен (правда!)
«Это домашнее средство (возрожденное травником Розмари Гладстар) представляет собой мощную смесь свежего хрена, лука, чеснока, имбиря и острого перца, настоянную на яблочном уксусе в течение 3 недель. Для приготовления нарежьте каждый ингредиент, поместите в банку и залейте уксусом, накройте банку и храните в теплом сухом месте, время от времени осторожно наклоняя бутылку, чтобы перемешать, затем смешайте с медом.Прошлой зимой мы делали согревающий укол этого тоника, когда это было необходимо в холодные зимние месяцы. Никакого гриппа в нашем доме! Он не только необычайно мощный и вкусный, но и богат фито (растительными) питательными веществами, которые охлаждают воспаление и поддерживают устойчивую к гриппу внутреннюю биохимию », — Энни Кей, ведущий диетолог Центра йоги и здоровья Крипалу
11 Отдохнуть
«Когда вы спите, ваше тело восстанавливается само.Если вы хотите быстро оправиться от простуды, очень важно больше спать и рано ложиться спать. Ваше тело — это чудо инженерной мысли, вам нужно дать ему шанс исцелить себя, вместо того, чтобы принимать лекарства от кашля. Лекарства от кашля подавляют симптомы, но не ускоряют заживление. Опора на собственную иммунную систему — самый безопасный и самый эффективный способ выздороветь в непогоду ». — Дебби Кунг, лицензированный специалист по акупунктуре (LAc)
12 Пейте (более) много воды
«Я обычно рекомендую всем пациентам избегать обезвоживания, но особенно тем, кто болеет простудой и гриппом.Гидратация помогает поддерживать работу всех функций вашего организма, включая иммунную систему. Вода также помогает разжижать слизь, что может облегчить заложенность носа. Если при простуде или гриппе у вас поднялась температура, особенно важно пить много прозрачных жидкостей и восстанавливать воду, потерянную из-за лихорадки. Если вы не любите простую воду, нарежьте лимон или лайм, приготовьте La Croix или заварите мятный чай », — Сьюзан Слоан, зарегистрированный фармацевт
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Мед может быть лучше при лечении кашля и простуды, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.
Исследователи заявили, что мед более эффективен в облегчении симптомов простуды и гриппоподобных заболеваний, чем обычные коммерческие средства, и может обеспечить более безопасное, дешевое и более доступная альтернатива антибиотикам.
Они призвали врачей подумать о том, чтобы рекомендовать его пациентам вместо назначения антибиотиков, которые могут вызывать побочные эффекты и приводить к устойчивости к антибиотикам при чрезмерном использовании.
Мед издавна использовался в качестве домашнего средства от кашля, но его эффективность при лечении распространенных заболеваний мало изучена.
Врачи из Медицинской школы Оксфордского университета и Департамента первичной медико-санитарной помощи Наффилда проанализировали существующие данные, чтобы определить, как на них реагируют симптомы инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП).ИВДП — это распространенные простудные заболевания, поражающие нос, носовые пазухи, глотку или гортань.
«Мед превосходил обычные средства для улучшения симптомов инфекций верхних дыхательных путей», — написали они в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.«Он представляет собой широко доступную и дешевую альтернативу антибиотикам. Мед может помочь в усилиях по замедлению распространения устойчивости к противомикробным препаратам, но необходимы дальнейшие высококачественные плацебо-контролируемые испытания».
Исследователи собрали результаты 14 исследований, в девяти из которых участвовали только дети.Большинство сравнивали мед с более традиционными методами лечения, такими как лекарства, отпускаемые без рецепта.
Однако, когда они смотрели на исследования, сравнивающие мед с плацебо, авторы не смогли прийти к такому же выводу, как при просмотре других сравнительных исследований. Они сказали, что для этого сравнения следует провести дополнительные исследования.
Органы общественного здравоохранения Великобритании неоднократно предупреждали об опасности злоупотребления антибиотиками. В 2018 году они заявили, что миллионы хирургических процедур могут стать опасными для жизни, если эффект антибиотиков будет уменьшен из-за их чрезмерного назначения.«Поскольку большинство ИВДП являются вирусными, назначение антибиотиков неэффективно и нецелесообразно», — пишут авторы исследования. «Однако отсутствие эффективных альтернатив, а также желание сохранить отношения между пациентом и врачом — оба фактора способствуют тому, что антибиотики не выписываются».
Большой каталог предыдущих исследований доказал, что мед обладает способностью убивать бактерии. Исследования показали, что он эффективен против десятков штаммов, включая кишечную палочку и сальмонеллу. Было показано, что особый тип меда из Новой Зеландии, называемый манука, и малазийский мед туаланг, борются со стафилококком и пищеварительными бактериями, вызывающими язвенную болезнь, H.пилори. Другое исследование 139 детей показало, что мед лучше справляется с облегчением ночного кашля и улучшением сна, чем как популярное средство от кашля декстрометорфан, так и антигистаминный дифенгидрамин (часто продаваемый под торговой маркой Бенадрил).Лекарство от простуды | Натуральные лекарства
Хотя сейчас неподходящее время, чтобы простудиться, иногда может казаться, что простуда всегда наступает в самый неподходящий момент. Вот несколько советов, которые я рекомендую своим пациентам, чтобы вы как можно скорее вернули себе нормальное состояние.
Используйте пеларгонию сидоидную для уменьшения симптомов
Pelargonium sidoides, которая продается под различными торговыми марками, такими как Umcka, Umckaloabo, Kaloba или Zucol, действительно является секретным оружием от простуды. Хотя это в значительной степени неизвестно, это растение, произрастающее в Южной Африке, эффективно избавляет от кашля, боли в горле и симптомов простуды на два-три дня быстрее. Его нет в большинстве аптек, но его продают кооперативы и интернет-магазины. Я лично начинаю использовать его всякий раз, когда чувствую простуду.
Принимайте цинк для облегчения симптомов простуды
Цинк умеренно сокращает симптомы простуды. Этот минерал, чтобы быть эффективным, необходимо принимать каждые три часа, начиная с появления симптомов, и он не так эффективен, как пеларгония.
Облегчает кашель с помощью противовоспалительных и антигистаминных препаратов
Напроксен, противовоспалительное средство, такое как Aleve, является эффективным средством от кашля для взрослых, и его можно применять днем или ночью. Для ночного применения седативных антигистаминных препарата , таких как дженерик Бенадрил или Найквил, могут помочь облегчить кашель.
Снимите заложенность носа с помощью нети-пота и назального спрея
Нети-пот, используемый два раза в день, может помочь, если вы страдаете от заложенности носа, и от трех до пяти дней приема оксиметазолина , отпускаемого без рецепта, назального спрея , такого как Африн, для облегчения дыхания. Немедикаментозные спреи для носа (Ocean Spray и др.) Помогают поддерживать влажность болезненных и сухих носовых ходов.
Мед и леденцы — натуральные средства от кашля
Столовая ложка меда два-три раза в день может помочь, если вы ищете безмедикаментозный способ борьбы с кашлем. Темный мед лучше всего подойдет. Он не обязательно должен покрывать горло, поэтому вы можете приготовить его по своему любимому рецепту. Кроме того, наличие леденцов , как у веселого владельца ранчо, может быть столь же эффективным, как и лекарственные капли от кашля.
К сожалению, безрецептурные сиропы от кашля НЕ оказались очень эффективными, а данные, подтверждающие полезность витамина С, ограничены.
Как избежать простуды
Если вы хотите избежать простуды, принимайте пробиотики ежедневно в форме капсул или через йогурт, чтобы снизить вероятность простуды на 40-50 процентов.Конечно, вы также должны поддерживать здоровую иммунную систему и убедиться, что вы
- вымойте руки
- Не прикасайтесь к лицу и рту
- правильно питаться
- оставаться активным
Чувство непогоды: природные средства от простуды
Вы снова чувствуете себя ненадежным из-за непрекращающегося холода? Вот несколько натуральных средств от простуды, которые помогут вам почувствовать себя комфортнее, пока вы восстанавливаетесь.
Имбирный чай — один из лучших чаев при болезни, согревающий в сезон простуды и гриппа, он эффективен и обеспечивает доступное лечение от простуды.Корень имбиря богат витамином B и, как известно, вызывает потоотделение, которое может выводить токсины из организма. Имбирь обладает противомикробным действием и прекрасным вкусом. Вы можете найти его в большинстве супермаркетов и добавить в некоторые из ваших любимых блюд, чтобы усилить аромат, используя полезные ингредиенты.
Следуйте нашему простому рецепту домашнего имбирного чая. Вы можете налить его в термос и взять с собой в офис или дать своему ребенку, когда он пойдет в школу.
Ингредиенты имбирного чая
- 1 лимон
- Корень имбиря
- 8 унций холодной воды
- Мед, по вкусу
- Гвоздика, душистый перец, корица, мята, по вкусу (по желанию)
Инструкции
1.Кипяченая вода
2. Нарежьте очищенный лимон и имбирь примерно на 2,5 см
3. Добавьте лимон и имбирь в кружку
4. Добавьте кипяток
5. Дайте настояться
6 • Добавьте мед и другие специи, при желании ароматизаторы
Лосьон Puffs Plus отлично подходит для этой задачи, поскольку он удерживает влагу, чтобы успокоить раздражение.