Как вызвать ангину: Ангина – симптомы, признаки, причины, виды и лечение у взрослых в «СМ-Клиника»

Ангина: причины, симптомы, лечение — МедКом

Причины появления

Наиболее частой причиной поражения миндалин является бета-гемолитический стрептококк группы А. В 80% случаев именно этот патогенный микроорганизм приводит к ангине. В остальных случаях при диагностировании заболевания обнаруживают такие возбудители:

• стафилококки;
• аденовирус;
• грибы рода Candida;
• вирус Коксаки группы А.

Основной способ проникновения микробов воздушно-капельный, однако заразиться от инфицированного ангиной человека можно также при использовании общих средств бытового обихода. Попадание инфекции и оседание ее на миндалинах не всегда приводит к развитию ангины. Действие микробов активизируется под влиянием провоцирующих факторов: переохлаждение, резкие изменения температуры окружающей среды, сниженный иммунитет.

Стимулируют развитие заболевания и некоторые раздражители, которые регулярно попадают в глотку: пыль, дым, пыльца, шерсть. При частых случаях развития патологий носоглотки, которые могут быть вызваны разрастанием аденоидов или другими болезнями, вероятность заболеть ангиной увеличивается.

При распространении гнойного воспаления на окружающие ткани, которое было изначально локализовано в придаточных пазухах носа, инфекция затронет всю носоглотку, что также приведет к возникновению ангины.

Симптомы заболевания

В зависимости от формы заболевания, типа возбудителя и степени поражения ангиной будут отличаться общие клинические симптомы:

• Катаральная. При такой форме ангины инфекция распространяется на слизистую оболочку миндалин. Основными симптомами являются: боли в горле, которые достигают максимальной силы во время глотания, покраснение и припухлость миндалин. На фоне воспалительного процесса наблюдается повышение температуры.
• Фолликулярная. При ангине поражается не только слизистая оболочка, но и лимфоидные фолликулы. Первичным признаком являются боли в горле, которые начинаются остро и сопровождаются резким повышением температуры до высоких показателей.
  Человек ощущает слабость, ломоту в мышцах и суставах, головные боли. На миндалинах появляются нагноившиеся фолликулы размером 1–3 мм, которые вскрываются на второй-четвертый день.
• Лакунарная ангина, для которой характерна глубокая степень поражения миндалин, сопровождающаяся скоплением гноя в лакунах. Миндалины становятся ярко-красного цвета, на них явно заметен желто-белый налет. Болезненность в горле сопровождается общей интоксикацией организма.
• Некротическая ангина встречается довольно редко и характеризуется наличием некротизированных участков.

Возникновение симптомов начинается после окончания инкубационного периода. На фоне повышенной температуры могут возникать фебрильные судороги — сильное напряжение в мышцах, сменяющееся вздрагиваниями и подергиваниями.

Диагностика ангины

От своевременной и грамотной постановки диагноза будет зависеть успех лечения. Первым этапом обследования является осмотр состояния глотки пациента, при котором лечащий врач оценит основные признаки заболевания: степень увеличения миндалин и наличие или отсутствие гнойного налета. Также необходимо оценить степень увеличения лимфатических узлов в области ушей, шеи и затылка.

Сдача анализов крови позволит определить степень повышения лейкоцитов и СОЭ, характерных при бактериальной ангине. При вирусной ангине уровень лейкоцитов остается в пределах нормы или незначительно понижается, скорость оседания эритроцитов повышается в незначительной степени.

Для определения возбудителя заболевания в лабораторных условиях проводится обследование посевов слизи из ротоглотки. Это важно для определения класса заболевания и грамотного назначения лекарственных препаратов для лечения ангины. При осложненных или особо острых симптомах лечащий врач может назначить УЗИ шеи.

Лечение при ангине

Госпитализация пациента в инфекционное отделение производится только в осложненных случаях. Чаще всего лечить ангину удается амбулаторно. Метод лечения заключается не только в устранении общих признаков ангины, но и в воздействии на возбудителя заболевания. Пациенту назначается:

• Регулярные полоскания горла солевым раствором или специальными антибактериальными средствами. При лечении следует воздействовать на глубокие отделы глотки, поэтому при полоскании рекомендуется запрокидывать голову назад.
• Препараты местного действия с антибактериальным и обезболивающим действием: таблетки, спреи, леденцы.
• Лечение жаропонижающими препаратами при необходимости.
• Антибиотики, которые назначаются только после оценки результатов лабораторных исследований крови и мазков. Антибактериальные препараты могут иметь разную степень чувствительности к определенной группе патогенных микроорганизмов. При лечении бактериальной инфекции могут быть назначены антибиотики пенициллиновой группы, макролиды или цефалоспорины.

Во время лечения ангины следует обеспечить пациенту постельный режим. Рекомендуется употребление щадящей, не раздражающей горло пищи, преимущественно растительно-молочной. В связи с высокой степенью распространения ангины заболевшему человеку стоит пользоваться отдельными средствами личной гигиены и посудой, ограничить контакт с окружающими.

Следует помнить о том, что при первых признаках заболевания следует обращаться к врачу. Игнорирование симптомов ангины или некачественно пролеченное заболевание может провоцировать осложнения, а также способствовать развитию хронической скрытой формы, которая будет переходить в острую фазу при ослаблении иммунитета.

Профилактические меры заключаются в повышении защитных сил организма путем приема витаминных комплексов и сбалансированного питания, ежедневных прогулок на свежем воздухе, устранении раздражающих факторов, быстром реагировании на характерные симптомы, а также ограничении контактов с инфицированными людьми.

Передается ли ангина от человека к человеку и каким образом это происходит?

Передается ли ангина от другого человека? Какие симптомы у ангины? Можно ли заболеть после контакта с предметом?  Ответы на эти и другие вопросы ниже в статье.

Симптомы ангины

Грибки, вирусы и бактерии – вот что вызывают ангину. Наиболее часто к ангине приводит особый вид бактерий – стрептококки. Они могут находиться внутри организма человека некоторое время, не вызывая никаких раздражений, в ожидании ослабления иммунитета.

Ангина провоцирует:

• Боль в горле при глотании;
• Появление белого налета на миндалинах;
• Смену цвета миндалин на ярко-красный;
• Повышение температуры тела до 39 градусов;
• Воспаление лимфатических узлов.

Важно: не рекомендуется самостоятельно делать выводы о наличии болезни. Точный диагноз поставит врач. Посещение ЛОРа необходимо в любом случае: либо удостоверится, что вы здоровы, либо понять, что ангина есть, и приступить к рекомендованному врачом лечению.

Как передается ангина?

Ангина относится к числу заразных болезней. Болезнь передается после прямого контакта – рукопожатия, поцелуя и так далее.

Распространение ангины происходит и воздушно-капельным путем – при разговоре, кашле. Микробы, содержащие в воздухе, попадают в слизистую во время вдоха. Со временем опускаются в горло и легкие.

Инфекция передается также и через предметы. Поскольку зараза содержится на поверхности вещей, человек при контакте с такой вещью получает определенную порцию микроорганизмов. Игрушки, посуда, одежда – любое касание сопровождается передачей, в том числе, опасных микробов.

Поэтому важно выделить ребенку или взрослому с ангиной личную посуду, средства гигиены и прочее пока он не поправится.

Период, за который развивается ангина от заражения до первых симптомов (инкубационный период) – 12 часов.

Ангина — опасное заболевание тем, что часто вызывает осложнения при лечении. Избежать их помогает правильное определение источника болезни (вирусы, бактерии и грибки). В соответствии с этим регулируется лечение.

Как не заболеть ангиной?

Как отмечалось выше, инфекция ожидает ослабление иммунитета, а после этого разворачивается во весь рост. Соответственно важно поддерживать иммунитет – вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не пить исключительно холодную жидкость и так далее.

Особенно эффективно при поддержке иммунитета закаливание. Только необходимо делать это регулярно и постепенно. Иначе либо никакого эффекта не будет, либо он будет, но отрицательный.

Важно следить за новостями больниц. В периоды эпидемии (которые в наше время периодически встречаются) рекомендуется избегать общественных мет.

Врачи часто пытаются донести полезные советы и рекомендации. Если их соблюдать и прислушиваться, то можно наиболее быстро переболеть или вовсе не заразиться.

Как только вы поняли, что ангина как-то передалась вам, следует обратиться к ЛОРу для подтверждения диагноза.

Запишитесь к ЛОРу прямо сейчас.

Стенокардия | Johns Hopkins Medicine

Что такое стенокардия?

Стенокардия или просто стенокардия — это боль или дискомфорт в груди, которые постоянно возвращаются. Это происходит, когда какая-то часть вашего сердца не получает достаточно крови и кислорода. Стенокардия может быть симптомом ишемической болезни сердца (ИБС). Это происходит, когда артерии, несущие кровь к сердцу, сужаются и блокируются из-за атеросклероза или тромба. Это также может произойти из-за нестабильных бляшек, плохого кровотока через суженный сердечный клапан, сниженной насосной функции сердечной мышцы, а также спазма коронарных артерий.

Существуют 2 другие формы стенокардии. They are:

Variant angina pectoris (or Prinzmetal’s angina)	Microvascular angina
Is rare Occurs almost only when you are at rest Часто не следует за периодом физической нагрузки или эмоционального стресса Может быть очень болезненным и обычно возникает между полуночью и 8 утра Связан со спазмом артерии Чаще встречается у женщин Могут помочь такие лекарства, как блокаторы кальциевых каналов. Эти лекарства помогают расширить коронарные артерии и предотвратить спазм.	Недавно открытый вид стенокардии питание сердца, а также рук и ног можно лечить с помощью некоторых из тех же лекарств, которые использовались для стенокардии 9005 , когда -то называли синдром X более распространены у женщин

What Casess Potris. Pectoris?

Стенокардия возникает, когда сердечная мышца (миокард) не получает достаточного количества крови и кислорода для данного уровня работы. Недостаточное кровоснабжение называется ишемией.

Кто подвержен риску развития стенокардии?

Все, что заставляет вашу сердечную мышцу нуждаться в большем количестве крови или кислорода, может привести к стенокардии. Факторы риска включают физическую активность, эмоциональный стресс, сильный холод и жару, обильную пищу, чрезмерное употребление алкоголя и курение сигарет.

Каковы симптомы стенокардии?

Наиболее распространенные симптомы стенокардии:

• Давящая, сдавливающая или давящая боль, обычно в груди под грудиной

• Боль также может возникать в верхней части спины, обеих руках, шее или мочках ушей

• Боль, иррадиирующая в руки, плечи, челюсть, шею или спину

• Чувство слабости

Стенокардическая боль в грудной клетке обычно проходит в течение нескольких минут после отдыха или приема прописанных кардиологических препаратов, таких как нитроглицерин.

Приступ стенокардии означает, что какая-то часть сердца не получает достаточного кровоснабжения. Если у вас стенокардия, у вас повышенный риск сердечного приступа. Обратите внимание на характер ваших симптомов: что вызывает боль в груди, как она ощущается, как долго она длится и снимает ли боль лекарство. Если симптомы стенокардии резко меняются, или если они возникают, когда вы отдыхаете, или начинают возникать непредсказуемо, позвоните по номеру 9. 11. У вас может быть сердечный приступ. Не ведите себя в отделение неотложной помощи.

Симптомы стенокардии могут выглядеть как другие заболевания или проблемы. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Как диагностируется стенокардия?

В дополнение к полному анамнезу и медицинскому осмотру ваш поставщик медицинских услуг часто может диагностировать стенокардию на основании ваших симптомов и того, как и когда они возникают. Другие тесты могут включать:

• Электрокардиограмма (ЭКГ). Регистрирует электрическую активность сердца, показывает аномальные ритмы (аритмии) и обнаруживает повреждение сердечной мышцы.

• Стресс-тест (обычно с ЭКГ; также называется беговой дорожкой или ЭКГ с нагрузкой). Вводится, когда вы ходите по беговой дорожке или крутите педали на велотренажере, чтобы контролировать способность вашего сердца функционировать в условиях стресса, например, во время физических упражнений. Также контролируются частота дыхания и артериальное давление. Стресс-тест может быть использован для выявления ишемической болезни сердца или для определения безопасных уровней физической нагрузки после сердечного приступа или операции на сердце. В специальном типе стресс-теста используются лекарства для стимуляции сердца, как если бы вы тренировались.

• Катетеризация сердца. При этой процедуре проводник вводится в коронарные артерии. Затем в артерию вводят контрастное вещество. Рентгеновские снимки делаются для обнаружения сужений, закупорок и других аномалий определенных артерий.

• МРТ сердца. Этот тест позволяет определить объем притока крови к сердечной мышце. Он может быть доступен не во всех медицинских центрах.

• КТ коронарных артерий. Этот тест оценивает количество кальция и бляшек внутри кровеносных сосудов сердца.

Как лечится стенокардия?

Ваш лечащий врач определит конкретное лечение на основе:

• Вашего возраста

• Вашего общего состояния здоровья и прошлого состояния здоровья

• Насколько вы больны

00 , процедуры или терапия

• Ожидаемая продолжительность болезни

• Ваше мнение или предпочтение

Ваш лечащий врач может прописать лекарства, если у вас стенокардия. Наиболее распространенным является нитроглицерин, который помогает облегчить боль, расширяя кровеносные сосуды. Это обеспечивает больший приток крови к сердечной мышце и снижает нагрузку на сердце. Нитроглицерин можно принимать в форме пролонгированного действия ежедневно для профилактики стенокардии. Или его можно принимать в виде спрея для носа или под язык при приступах стенокардии.

Не принимайте силденафил (для лечения эректильной дисфункции) с нитроглицерином. Это может привести к опасному падению артериального давления. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы принимаете лекарства от эректильной дисфункции, прежде чем принимать нитроглицерин.

Бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов также используются для лечения стенокардии.

 

Ваш лечащий врач может порекомендовать другие лекарства для лечения или профилактики стенокардии.

Каковы осложнения стенокардии?

Стенокардия означает, что у вас ишемическая болезнь сердца и что какая-то часть вашего сердца не получает достаточного кровоснабжения. Если у вас стенокардия, у вас повышенный риск сердечного приступа.

Можно ли предотвратить стенокардию?

Ведение здорового образа жизни может помочь отсрочить или предотвратить стенокардию. Здоровый образ жизни включает:

• Здоровое питание

• Физическая активность и упражнения

• Управление стрессом

• Отказ от курения или отказ от курения, если вы курите

• Поддержание или стремление к здоровому весу

• Прием лекарств в соответствии с предписаниями , и избыточный вес

Жизнь со стенокардией

Если у вас стенокардия, обратите внимание на характер ваших симптомов. Например, обратите внимание на то, что вызывает боль в груди, на что она похожа, как долго обычно длятся приступы и облегчают ли лекарства вашу боль. Звоните 911, если симптомы приступа стенокардии резко изменились. Это называется нестабильной стенокардией.

Важно работать с вашим поставщиком медицинских услуг для лечения основного заболевания коронарной артерии, которое вызывает стенокардию. Вам необходимо контролировать факторы риска: высокое кровяное давление, курение сигарет, высокий уровень холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и диета с высоким содержанием насыщенных жиров. Прием лекарств в соответствии с указаниями вашего лечащего врача является важной частью жизни со стенокардией. Если ваш лечащий врач прописывает вам нитроглицерин, важно, чтобы он всегда был у вас под рукой, и вы следовали его или ее указаниям по его применению всякий раз, когда у вас случается приступ стенокардии.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Позвоните 911, если у вас есть какое -либо из следующего:

• Симптомы стенокарды резко изменяют

• Симптомы случаются, когда вы отдыхаете

• Симптомы продолжаются после использования нитроглицерина

• .

• Симптомы начинают проявляться непредсказуемо

Возможно, у вас сердечный приступ. Не ведите себя в отделение неотложной помощи.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

Ключевые моменты стенокардии

• Стенокардия — это боль или дискомфорт в груди, которые постоянно возвращаются. Это происходит, когда какая-то часть вашего сердца не получает достаточно крови и кислорода.

• Стенокардия является симптомом ишемической болезни сердца. Это происходит, когда артерии, несущие кровь к сердцу, сужаются и блокируются из-за атеросклероза или тромба.

• Стенокардия может ощущаться как давящая, сдавливающая или раздавливающая боль в груди под грудиной или в верхней части спины, в обеих руках, шее или мочках ушей. У вас также может быть одышка, слабость или утомляемость

• Нитроглицерин — наиболее распространенное лекарство, назначаемое при стенокардии

• Лечение стенокардии включает контроль высокого кровяного давления, прекращение курения сигарет, снижение высокого уровня холестерина в крови, потребление меньшего количества насыщенных жиров, физические упражнения и снижение веса

Стенокардия — Причины, симптомы и лечение

Стенокардия является симптомом. Это боль или неприятное ощущение, когда приток крови к сердцу уменьшается. Это не опасно, но может быть признаком проблем с сердцем, таких как ишемическая болезнь сердца.

Обычно это ощущается в груди. Некоторые люди чувствуют боль в руке, шее, животе, спине или челюсти.

Перейти прямо к:

• Каковы симптомы стенокардии?
• Когда мне следует обратиться за помощью?
• Какие виды стенокардии существуют?
• Одинаковы ли симптомы стенокардии у мужчин и женщин?
• Что вызывает стенокардию?
• Каковы факторы риска стенокардии?
• Как диагностируется стенокардия?
• Чем лечить стенокардию?
• Могу ли я вылечить стенокардию?
• Повседневная жизнь при стенокардии
• Исследование боли в груди

Каковы симптомы стенокардии?

Стенокардия обычно ощущается как давление, стеснение или сдавливание в груди. Это может ощущаться болезненно или как тупая боль. Вы также можете почувствовать его в плечах, руках, шее, челюсти, спине или животе.

Другие симптомы стенокардии могут включать:

• усталость
• головокружение
• потливость
• плохое самочувствие
• одышка.

 

Когда мне следует обратиться за помощью?

• Если у вас не была диагностирована стенокардия, и у вас есть боль в груди, которая прекращается после нескольких минут отдыха, срочно обратитесь к врачу.

Если боль не прекращается после нескольких минут отдыха, немедленно позвоните по номеру 999, так как у вас может быть сердечный приступ.

• Если вам поставили диагноз стенокардия, но вы чувствуете себя хуже, чаще или каким-либо образом изменились, как можно скорее обратитесь к врачу.

Если боль в груди не прекращается после нескольких минут отдыха и приема одной или двух доз нитратных препаратов, немедленно позвоните по номеру 999, так как это может быть сердечный приступ.

Вам трудно получить медицинскую помощь?

Мы знаем, что многие из вас в настоящее время сталкиваются с задержками в лечении или имеют вопросы и опасения по поводу получения медицинской помощи. Мы создали этот набор информации, чтобы помочь вам с этими проблемами.

Если у вас появились экстренные симптомы сердечного приступа, не ждите приема и немедленно позвоните по номеру 999.

• Где можно получить медицинскую помощь, если ваш прием задерживается или отменяется
• Задержка визита и операции
• Когда вам все еще нужна медицинская помощь?
• Максимальное использование телефонных и видеовстреч

Какие виды стенокардии существуют?

Существует несколько типов стенокардии, в том числе:

• стабильная стенокардия
• нестабильная стенокардия
• вазоспастическая стенокардия
• микроваскулярная стенокардия.

Стабильная стенокардия

Это самый распространенный тип стенокардии. Обычно это происходит, когда ваше сердце работает интенсивнее, например, когда вы идете в гору, и прекращается, когда вы отдыхаете.

Обычно вы знаете, когда это может произойти, и боль или дискомфорт аналогичны тем, что вы испытывали раньше.

Стабильная стенокардия длится пять минут или меньше и улучшается, если вы отдыхаете или принимаете лекарства.

Нестабильная стенокардия

Нестабильная стенокардия может ощущаться иначе, чем симптомы обычной стенокардии. Это может произойти, даже когда вы отдыхаете. Нестабильная стенокардия ощущается более тяжелой и длится дольше. Ваши симптомы могут не улучшиться, когда вы отдыхаете или принимаете лекарства.

Если ваши симптомы не улучшаются, когда вы отдыхаете от приема лекарств, вам следует немедленно позвонить по номеру 999.

Вазоспастическая стенокардия

Вазоспастическая стенокардия, также известная как спазм коронарных артерий или стенокардия Принцметала, встречается редко. Это может произойти ночью, когда вы отдыхаете, когда коронарная артерия, снабжающая сердце кровью и кислородом, испытывает спазм, сужается или сжимается и пропускает меньше крови.

Микроваскулярная стенокардия 

Микроваскулярная стенокардия (также известная как сердечный синдром X) обычно возникает, когда вы испытываете физическое напряжение, например, когда вы занимаетесь спортом, испытываете стресс или тревогу. Боль часто вызвана спазмами в мельчайших коронарных артериях, ограничивающих кровоток.

Одинаковы ли симптомы стенокардии у мужчин и женщин?

И мужчины, и женщины могут испытывать одни и те же симптомы стенокардии. К ним относятся «классическая» боль в груди, а также боль в челюсти, шее, спине или животе.

Но в целом у женщин чаще, чем у мужчин, развивается:

• менее распространенные симптомы, такие как плохое самочувствие, потливость, головокружение и одышка
• микрососудистая стенокардия – спазмы в мельчайших коронарных артериях.

Знание всех симптомов поможет вам быстро получить необходимое лечение.

Что вызывает стенокардию?

Наиболее частой причиной является ишемическая болезнь сердца. Это когда артерии, которые снабжают сердечную мышцу кровью и кислородом, сужаются из-за жирового вещества, называемого бляшкой. Это означает, что к сердечной мышце поступает меньше крови, что может вызвать симптомы стенокардии.

Существуют общие триггеры стенокардии, например:

• физическая активность
• эмоциональный стресс
• холодная погода
• ест еду.

Симптомы обычно исчезают через несколько минут.

Приступы паники или чувство беспокойства могут вызвать боль в груди. Если вы испытываете это, это не стенокардия. Тревога не вызвана проблемами с кровотоком, в отличие от стенокардии.

Стенокардия после еды

Прием большого количества пищи может вызвать симптомы стенокардии. Иногда люди путают стенокардию с расстройством желудка. Если прием пищи усугубляет стенокардию, старайтесь есть меньшими порциями и чаще в течение дня.

Каковы факторы риска стенокардии?

Существует несколько факторов риска, которые могут увеличить риск ишемической болезни сердца и стенокардии.

К ним относятся:

• напряжение
• курение
• диабет
• ожирение
• высокий уровень холестерина
• высокое кровяное давление
• семейная история болезней сердца
• старший возраст (45+ для мужчин и 55+ для женщин).

 

Является ли стенокардия наследственной?

Нет, стенокардия не передается по наследству. Его не найдут в генетическом тесте. Но если у ваших бабушек и дедушек, родителей, братьев, сестер или детей стенокардия, то у вас есть то, что называется сильным семейным анамнезом этого заболевания. Это может увеличить ваши шансы на развитие болезни сердца, которая также может вызвать стенокардию. Узнайте больше о семейных историях сердечных заболеваний и о том, как вы можете снизить риск.

Читать об истории семьи

Как диагностируется стенокардия?

Ваш врач может определить наличие стенокардии по вашим симптомам. Или они могут захотеть проверить ваше здоровье или отправить вас на некоторые тесты, такие как ЭКГ, коронароангиограмма или сканирование сердца.

Чем лечить стенокардию?

• Лекарства, такие как спреи с нитратами, пластыри и таблетки, могут помочь контролировать ваши симптомы. Ваш врач может также предложить вам принимать лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

• Некоторым людям требуется такое лечение, как коронарная ангиопластика , при которой для открытия суженной артерии осторожно надувается специальный баллон. У многих людей также есть тип сетки, называемый стентом, вставленным, чтобы держать артерию открытой. Операция по шунтированию сердца также может быть вариантом.

• Простые изменения образа жизни могут помочь уменьшить симптомы стенокардии, улучшить общее состояние здоровья и снизить риск сердечного приступа в будущем.

Могу ли я вылечить стенокардию?

Ваш врач пропишет вам лекарство, которое улучшит симптомы и поможет вашему сердцу работать лучше. Но изменение образа жизни поможет предотвратить образование большего количества жирового вещества, называемого бляшками, в ваших артериях, и улучшит симптомы стенокардии.

Попробуйте наши советы по образу жизни, чтобы увидеть некоторые улучшения:

• Бросить курить. Курение может привести к закупорке артерий; это может усугубить симптомы стенокардии. Никогда не поздно остановиться, и мы можем помочь вам сделать небольшие шаги, чтобы помочь вам бросить курить.
• Контроль высокого кровяного давления. Принимайте лекарства, если они вам нужны, и ознакомьтесь с нашими рецептами с низким содержанием соли.
• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, выбирая продукты с низким содержанием насыщенных жиров и заменяя нездоровые закуски на более питательные варианты.
• Снизьте уровень холестерина с помощью лекарств и следуйте нашим советам по правильному употреблению жиров.
• Активизируйтесь. Примите участие в нашем легком испытании «Мой шаг» и узнайте, как еще вы можете увеличить свою активность, не становясь кроликом в тренажерном зале.
• Управляйте своим весом с помощью нашего набора инструментов для здорового питания.
• Найдите способы справиться со стрессом. Стресс может вызвать симптомы стенокардии. Наши сторонники говорят нам, что регулярная йога или медитация действительно могут помочь.
• Контролируйте уровень глюкозы в крови, если у вас диабет. У нас есть много информации, которая поможет вам справиться с диабетом.
• Наслаждайтесь алкоголем в умеренных количествах и используйте наши часто задаваемые вопросы для получения всей необходимой информации.

Повседневная жизнь при стенокардии

Многие люди со стенокардией имеют хорошее качество жизни и продолжают жить как обычно. Активный образ жизни также очень важен, чтобы помочь предотвратить ухудшение основной ишемической болезни сердца.

Ваш врач или медсестра могут сообщить вам, нужно ли вам внести какие-либо изменения в свой распорядок дня и внести определенные изменения в образ жизни.