Калькулятор нормы веса и роста взрослых с учетом возраста: рассчитайте свой идеальный вес — NIVEA

чем опасен лишний вес и как питаются россияне

Сергей Антонов

ИМТ — 25

Профиль автора

Алексей Смагин

ИМТ — 22,5

Больше 40% взрослых россиян имеют избыточный вес.

Еще 21,6% страдают ожирением. В последнем случае лишние килограммы негативно влияют на здоровье: например, резко возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье расскажем, что статистика знает о людях с лишним весом, какие регионы самые проблемные и как ситуация в России выглядит на фоне других стран.

Что врачи считают избыточным весом, а что — ожирением

Самый распространенный показатель, который описывает, соответствует ли вес взрослого человека норме, — это индекс массы тела, ИМТ. Для его расчета массу тела в килограммах делят на квадрат роста в метрах, то есть формула выглядит так: ИМТ = Масса / Рост². Всемирная организация здравоохранения считает нормой, когда этот показатель находится в пределах 18,5—25. Значение в пределах 25—30 считается избыточным весом, больше 30 — ожирением.

Это значит, что человек ростом 170 см должен весить 53—72 кг. Если меньше — у него дефицит массы тела, 72—87 кг — избыточный вес, больше 87 — ожирение.

/pro-health/

Курс: как грамотно подобрать лечение и не нарваться на мошенников от медицины

Что показывает ИМТ

16—18,4	Дефицит массы тела
18,5—24,9	Норма
25—29,9	Избыточная масса тела, предожирение
30—34,9	Ожирение
35—39,9	Резкое ожирение
Больше 40	Очень резкое ожирение

16—18,4

Дефицит массы тела

18,5—24,9

Норма

25—29,9

Избыточная масса тела, предожирение

30—34,9

Ожирение

35—39,9

Резкое ожирение

Больше 40

Очень резкое ожирение

Узнать, соответствует ли масса тела норме у детей и подростков, можно по специальным таблицам, которые разработали эксперты Всемирной организации здравоохранения. Есть отдельные таблицы для детей до 5 лет и для тех, кто находится в возрасте 5—19 лет.

Источник: ВОЗ Источник: ВОЗ

ИМТ часто критикуют за то, что индекс учитывает лишь формальные показатели человеческого тела — рост и вес. Куда важнее процент жира и мышц в организме. Мышцы тяжелее жира, поэтому у спортсменов ИМТ часто выше нормы, хотя избыточного веса у них нет. Кроме того, сейчас стандарты ИМТ едины для всех стран мира, но реальная «норма» у людей разных рас различается. Например, темнокожие женщины страдают от заболеваний, связанных с ожирением, при более высоких значениях индекса, чем белые.

Индекс, однако, используют в своей статистике ВОЗ и Росстат, так как это дешевый и быстрый способ диагностировать ожирение, который подходит для большинства европейцев.

Чем ожирение опасно для здоровья

Ольга Кашубина

медицинский редактор Т—Ж

Ожирение — это заболевание, а не просто особенность внешности, потому что столь выраженный избыточный вес значимо ухудшает качество жизни здесь и сейчас, а вдобавок повышает риск преждевременной смерти от любых причин.

Люди с ожирением чаще страдают одышкой, гипертонией, проблемами со сном, которые могут вызвать дневную сонливость и спровоцировать ДТП. Избыточный вес — фактор развития рака груди и толстой кишки, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита и болезней желчного пузыря.

Часто тучные люди страдают от депрессии — не в последнюю очередь потому, что полнота стигматизирована в обществе. Из-за низкой самооценки и плохого физического самочувствия люди с ожирением иногда попадают в порочный круг: им тяжело признать проблему и приступить к лечению, поэтому состояние усугубляется год от года.

В некоторых странах бариатрические операции — то есть хирургическое лечение ожирения — входят в программу медицинского страхования. Это говорит о том, что расходы системы здравоохранения на многолетнее лечение проблем со здоровьем, спровоцированных избыточным весом, очень велики.

Много ли в России таких людей

По данным Росстата, в 2018 году только 36,3% россиян старше 19 лет не имели никаких проблем с лишним или недостаточным весом. 40,1% — люди с избыточной массой, 21,6% — с ожирением, в абсолютных числах это 45,8 млн и 24,5 млн человек соответственно. Дефицит массы тела наблюдается у 1,4% россиян.

Выборочное наблюдение рациона питания населения, 2018 год — Росстат

При этом, по данным Минздрава, на учете у врачей в 2018 году стояло чуть больше 2 млн людей с ожирением — то есть менее 10% тех, кто на самом деле имеет слишком большой вес. Но количество людей, которые обращаются с подобной проблемой, с каждым годом растет: если в 2010 году медики зарегистрировали 1,2 млн людей с ожирением, то в 2017 — уже 1,9 млн.

Женщин, у которых нет проблем с лишним весом, в России больше, чем мужчин: 38,1 против 34%. Женщин с ИМТ, соответствующим ожирению, в России тоже больше: мужчины чаще имеют избыточную массу тела.

Источник: Росстат Источник: Росстат

Больше всего проблем с лишним весом у жителей Тамбовской области: здесь избыточный вес или ожирение у 70,7% взрослых. На втором месте — Тверская область: 70%. На третьем — Тульская: 69,9%. Лучше всего ситуация в Тыве, Чувашии и Севастополе: 47,8, 51,2 и 53,5% соответственно.

Главные причины ожирения

Ольга Кашубина

медицинский редактор Т—Ж

Принято считать, что ожирение возникает из-за переедания, из-за недостатка физической активности или комбинации этих двух факторов. Сложно представить себе человека с разнообразным рационом нормальной калорийности, уделяющего тренировкам не менее 150 минут в неделю, но при этом продолжающего набирать вес.

Вместе с тем в некоторых случаях у ожирения есть генетическая или медицинская причина. Но наследственная предрасположенность — довольно редкая история, хотя многие считают, что если в семье «все были тучные», то дело в генах. Куда чаще избыточный вес у членов одной семьи связан с особенностями питания и образа жизни, которые передаются в виде привычек из поколения в поколение.

Существует ряд заболеваний, предрасполагающих к развитию ожирения. Среди них — пониженная функция щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников. К тому же лишний вес может появиться на фоне лечения эпилепсии, диабета, некоторых психических расстройств и воспалительных заболеваний, требующих приема кортикостероидов. Но дело редко доходит именно до ожирения, то есть патологической прибавки веса. Тем не менее, если у вас хроническое заболевание, требующее постоянного приема лекарств, и вы заметили, что начали полнеть, поговорите об этом с врачом.

Как питаются россияне

О правильном питании в Т—Ж уже была подробная статья. Если коротко, то здоровая еда, по определению Всемирной организации здравоохранения, это фрукты и овощи — минимум 400 г в день, бобовые, орехи и цельные злаки. Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах. Роспотребнадзор, в свою очередь, рекомендует следить за суточным потреблением калорий с учетом веса, за количеством жиров — они должны составлять не более 30% от нормы калорий. Кроме того, российские медики рекомендуют есть вареную или приготовленную на пару пищу, а также отказаться от сладкой газировки, энергетиков, жирного, соленого, жареного, кондитерских изделий и фастфуда.

Строгого требования к количеству приемов пищи нет, но обычно диетологи предлагают есть 3—5 раз в день. И, если верить официальной статистике, так поступает подавляющее большинство россиян — 85%.

По данным опросов Росстата, почти две трети россиян говорят, что знают, каким должен быть здоровый режим и суточный рацион. Но соблюдают их почти в полтора раза реже — чуть меньше 40% опрошенных статистиками. Да и из этих людей большинство, судя по всему, врут или заблуждаются: если верить тому же Росстату, необходимые 400 г фруктов и овощей ежедневно съедают только 12% россиян и 13% россиянок.

Факторы, влияющие на состояние здоровья населения, 2018 год — Росстат

Что касается вредных пищевых привычек, то, например, 32,5% мужчин и 16% женщин наедаются перед сном. Каждый пятый россиянин часто заменяет полноценный прием пищи перекусами — бутербродами, хот-догами, пирожками и тому подобным. Так поступают 29,9% мужчин и 17% женщин.

Источник: Росстат Источник: Росстат

Сколько россиян занимается спортом

В одной из статей рубрики «Статистика» мы уже подробно рассказывали, как россияне следят за своей физической формой. По данным Росстата, в 2019 году систематически спортом занимались 27,5% населения страны — это 40,3 млн человек.

«Систематически» — это значит, что человек регулярно уделяет упражнениям определенное количество времени. Для каждого возраста этот показатель разный: например, для людей старше 60 лет это полтора часа в неделю, для тех, кому 30—59 лет, — чуть меньше двух часов в неделю.

Если верить статистикам, мужчины уделяют больше внимания своему физическому состоянию, чем женщины. По данным Росстата, физкультурой и спортом в свободное время занимаются 32,9% мужчин и только 23,3% женщин.

Среди россиян с высоким доходом спортом занимаются 42,5%, со средним — 27,4%, с низким — 11,2%. А еще статистики говорят, что среди предпринимателей тех, кто следит за своим телом, на четверть больше, чем среди наемных работников, и почти в три раза больше, чем среди безработных.

С возрастом люди уделяют физической активности все меньше времени. Например, в возрастной группе 20—24 года спортом занимается каждый второй, а среди тех, кому 40—49 лет, — уже только каждый четвертый.

Если верить этим исследованиям Росстата, получается, что самые неспортивные люди в стране — неработающие пенсионерки, а наиболее физически активные — молодые богатые предприниматели.

Источник: Росстат Источник: Росстат

Как у них

По статистике ВОЗ, в 2016 году — более поздних открытых данных на сайте организации нет — Россия находилась на 80-м месте по доле населения, страдающего от избыточного веса и ожирения. На тот момент в нашей стране проблемы с лишним весом имели 57,1% жителей. Для сравнения, в США этот показатель равен 67,8%, в Австралии — 64,5%, в Великобритании — 63,7%, в Германии — 56,8%.

Возглавляют этот рейтинг небольшие островные государства: в Науру избыточный вес или ожирение есть у 88,5% жителей, в Палау — у 85,1%, на островах Кука — 84,7%.

Меньше всего таких людей во Вьетнаме, Индии и Бангладеш: всего 18,3, 19,7 и 20% соответственно.

Фитнес калькулятор в Excel | Excel Training

01.08.2013 Григорий Цапко Калькуляторы, шаблоны, форматы

Тема здорового образа жизни сейчас как никогда популярна, и естественно, я не мог обойти ее вниманием.

С этой целью, я сделал небольшой фитнес калькулятор в Excel, который поможет вам рассчитать Индекс Массы Тела и наглядно отслеживать его динамику, а также рассчитать идеальный вес исходя из вашего роста, пола, возраста и некоторых других параметров по различным общепринятым методикам.

Калькулятор снабжен примечаниями, в которых можно найти описание той или иной методики определения идеального веса.

На лист установлена защита от случайных изменений, однако, как всегда, пароля нет, и вы можете ознакомиться с алгоритмами расчета.

Ниже я приведу описание некоторых расчетных формул используемых в калькуляторе, однако, хочу обратить ваше внимание, что все методики дают лишь приблизительный результат. Это становиться понятно в ходе изучения этих методик и тех результатов, которые они дают по отношению к одному и тому же человеку.

Индекс массы тела

Если вы следите за своим здоровьем и телом, то вам должно быть известно, что такое индекс массы тела.

 Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. ИМТ важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

ИМТ = m / h ²

где:

m — масса тела в килограммах

h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 85 : (1,64×1,64) = 31,6

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

16 и менее Острый дефицит массы

16—18,5 Недостаточная (дефицит) массы тела

18,5—25 Норма

25—30 Избыточная масса тела (предожирение)

30—35 Ожирение первой степени

35—40 Ожирение второй степени

40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

Воспользовавшись калькулятором для вычисления своего ИМТ, вы сможете определить на какой стадии сейчас находитесь. Определив свой индекс массы тела (ИМТ), можно будет сделать вывод об имеющемся ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться неверными для спортсменов, беременных и кормящих женщин, престарелых и подростков (до 18 лет).

Расчет идеального веса по формуле Брока

Для расчета идеального веса наиболее известна формула, предложенная более ста лет назад французским врачом Полем Броком. Но со временем она устарела, претерпев изменения.

Сейчас вес по формуле Брока рассчитывается, учитывая пол, возраст и тип телосложения – астеник (худощавый), нормостеник (средний) и гиперстеник (коренастый).

Формула Брока для расчета идеального веса с учетом возраста:

— до 40 лет (кг) = рост (см) – 110

— после 40 лет (кг) = рост (см) – 100

После этого астеники вычитают 10%, а гиперстеники прибавляют 10%.

Если возраст превышает 50 лет, то идеальный вес, рассчитанный по формуле Брока необходимо скорректировать в сторону увеличения примерно на 5%.

Пример расчета:

Возраст – 30 лет

Рост – 168 см

Идеальный вес = 168 – 110 = 58 (кг)

Классификация типов телосложения по индексу Соловьева

Для более точного и правильного определения нормы веса при расчетах учитываются три типа телосложения человека, которые можно определить по индексу Соловьева.

Индекс Соловьева рассчитывается измерением окружности самого тонкого места на запястье (в сантиметрах), обхват которого свидетельствует о размере кости.

Классификация типов телосложения по индексу Соловьева:

1. Астенический тип (тонкокостный):

Индекс Соловьева: у мужчин — менее 18 см, у женщин – менее 15 см.

2. Нормостенический тип (нормокостный):

Индекс Соловьева: у мужчин — 18-20 см, у женщин — 15-17 см.

3. Гиперстенический тип (ширококостный):

Индекс Соловьева: у мужчин — более 20 см, у женщин — более 17 см

Расчет идеального веса по формуле Лоренца

Формула Лоренца (для расчета требуется знать только свой рост):

Идеальный вес = (рост (см) – 100) – (рост (см) – 150)/2

Пример расчета:

Рост = 168 см

Идеальный вес =  (168-100) — (168-150)/2 = 59 кг

Расчет идеального веса по формуле Купера

Идеальный вес для женщины (кг) : (рост (см) х 3,5 : 2,54 — 108) х 0,453.

Идеальный вес для мужчины (кг) : (рост (см) х 4,0 : 2,54 — 128) х 0,453.

Пример расчета (для женщины):

Рост = 168 см

Идеальный вес = (168 x 3,5 : 2,54 – 108) х 0,453 = 56 (кг)

 Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применен ряд индексов:

1. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела рассчитывается по формуле — рост [см] • 0,7 — 50 кг.
2. Индекс Борнгардта. Идеальная масса тела высчитывается по формуле — рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240.
3. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведенный в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения. (очевидно это тот же ИМТ, только деленный на 10)
4. Индекс Ноордена. Нормальный вес равен рост [см] • 420/1000.
5. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост-(100+(рост-100)/20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс Брока.

Скачать

Калькулятор роста — Прогноз роста ребенка

Используйте этот калькулятор роста, чтобы предсказать, каким будет рост ребенка, когда он станет взрослым. Рассчитайте ожидаемый взрослый рост для себя, если вам меньше 18 лет (ответьте на всегда интересный вопрос «Какого я буду высокого роста?»), или для ребенка или подростка, о котором вы знаете текущий возраст и рост. Предиктор роста поддерживает футы и дюймы, а также метры и сантиметры.

    Быстрая навигация:

1. Использование калькулятора роста
2. Как определить рост взрослого ребенка?
3. Насколько точен этот предсказатель высоты?
4. Другие методы прогнозирования роста ребенка во взрослом возрасте
5. Факторы, влияющие на перспективы роста детей
6. Средний рост граждан США

    Использование калькулятора роста

С помощью нашего калькулятора роста вы можете предсказать будущий рост ребенка-пациента, вашего собственного ребенка или себя, если вам еще нет 18 лет. возраст, пол и текущий рост. В отличие от других калькуляторов роста для взрослых, наш не требует, чтобы вы вводили свой вес или рост ваших родителей, и он столь же точен, если не более точен (см. ниже).

Итак, чтобы оценить, какого роста будет ребенок, сначала выберите его биологический пол (пол). Затем введите их текущий возраст: введите целые годы вручную и выберите количество месяцев, округлив до ближайшего целого месяца. Для новорожденного введите нули как в годах, так и в месяцах. Введите их рост в футах и ​​дюймах или в см или метрах. Если вы делаете это для своего ребенка или ребенка-пациента, введите его возраст и рост. Наконец, нажмите «Прогнозировать рост взрослого», чтобы получить расчетный рост взрослого человека в сантиметрах, футах и ​​дюймах из предиктора высоты.

Калькулятор прекрасно работает и при прогнозировании роста подростка.

    Как можно предсказать рост взрослого ребенка?

В этом калькуляторе роста ребенка мы используем передовой метод, основанный на таблицах множителей, разработанных в 2004 году J.Paley et al. ^[1] , который был разработан с использованием данных, опубликованных Центрами США по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Точность метода множителей сравнивали с диаграммами роста CDC (предпочтительный метод, если он доступен) с использованием продольных данных о росте 52 нормальных детей. Не было отмечено существенных различий между прогнозами, сделанными с использованием диаграмм роста CDC, и методом множителя, что означает, что наш инструмент является высокоточным калькулятором роста как для подростков, так и для детей.

Метод прогнозирования будущего также сравнивался с другими базами данных роста со всего мира и из разных эпох, и было показано, что множители роста не зависят от процентиля роста, расы и поколения, что указывает на то, что метод множителей является универсальным . Точность метода, используемого в этом предсказателе высоты, сравнима с точностью методов Бейли-Пинно ^[2] , RWT ^[3] и TW3 ^[4] .

Последняя часть особенно актуальна в США и Европе, где этническое разнообразие населения в целом не позволяет педиатрам следить за множеством диаграмм роста, необходимых для их пациентов, принадлежащих к разным расам. Кроме того, неясно, какая диаграмма роста будет наиболее подходящей для многонационального/многорасового ребенка, тогда как наш калькулятор работает при любых обстоятельствах.

    Насколько точен этот предиктор роста?

Как и любой другой статистический метод, применяемый к индивидууму, тот, который используется в нашем предсказателе роста взрослого человека, подвержен некоторым ошибкам. Абсолютная ошибка предсказания (AEP) определяется как величина завышенного или заниженного предсказания высоты.

Для мальчиков медиана AEP с использованием метода множителей колеблется от 1,4 до 4,3 см, при этом ошибка составляет от 1,4 до 2,7 см для всех возрастов, кроме 14 лет , для которого произошли самые большие ошибки в предсказании. Диапазон 90% ошибок составляет от 1,8 до 8,3 см, с пиками ошибок в возрасте 6 и 14 лет и максимальной точностью в возрасте 8 лет. Независимо от возраста, 58% всех прогнозов роста были в пределах 2,5 см (1 дюйм), 85% всех прогнозов были в пределах 5 см (2 дюйма) , и 96% всех прогнозов были в пределах 7,5 см (3 дюйма) от взрослый рост для мальчиков.

Для девочек медиана абсолютной ошибки расчета прогноза роста методом множителей колеблется от 0,68 до 4,38 см до 12 лет, с увеличением точности после этого. 90% AEP колебался от 1,5 до 10,6 см, варьируя от 8 до 10,6 см до 13 лет, с увеличением точности после этого. Независимо от возраста, 50% прогнозов были в пределах 2,5 см (1 дюйм), 68,5% прогнозов были в пределах 5 см (2 дюйма) и 84% прогнозов находились в пределах 7,5 см (3 дюйма) роста взрослого человека для девочек.

Мы рекомендуем использовать калькулятор роста для взрослых только для детей без патологических состояний, изменяющих потенциал роста, и всегда консультироваться с педиатром при принятии решений, связанных со здоровьем.

Педиатры часто используют ряд методов прогнозирования роста, основанных на исследованиях структуры скелета, например, метод Бейли-Пинно ^[2] , метод Рош-Вайнер-Тиссен RWT ^[3] и метод Таннера-Уайтхауса. 3 метод ^[4] . Однако все эти методы подвержены широкому диапазону ошибок , по крайней мере частично из-за использования оценок костного возраста. Определение скелетного возраста является относительно субъективным , с высокой частотой ошибок между наблюдателями, и было показано, что отношение скелетного возраста к хронологическому возрасту различается среди различных этнических групп ^[1] . Хотя в последние годы были предложены методы автоматизированного определения костного возраста, они по-прежнему требуют визита к врачу, в отличие от метода мультипликатора.

Большинство онлайн-калькуляторов роста, как правило, используют уравнения предсказания Хамиса-Роша ^[5] или оценки, основанные на росте среднего родителя. Метод Хамиса-Роша имеет несколько большие ошибки, чем метод Роша-Вайнера-Тиссена, и требует больше данных, чем наш подход с использованием множителей. Кроме того, применимость метода Хамиса-Роша ограничивается только белыми американскими детьми 9 . 0043 [5] , что делает его непригодным для предсказателя высоты, предназначенного для более широкого применения.

Метод среднего роста родителей страдает от проблемы, заключающейся в том, что если родители необычно высокие или низкие, их дети будут относительно менее высокими или низкими, соответственно, и тогда средний рост родителей является плохим предиктором достигнутого роста ^{[6 ]} и, таким образом, дал бы плохой ответ на вопрос, который многие мальчики и девочки-подростки задают себе: какого роста я вырасту?

    Факторы, влияющие на перспективы роста детей

Единственным наиболее важным фактором, влияющим на рост взрослого ребенка, является его генетика. Тем не менее, ребенок может не достичь своего полного генетически обусловленного потенциала роста из-за других действующих факторов, таких как:

• Питание. Неадекватное питание, как с точки зрения общего количества потребляемых калорий, так и с точки зрения обеспечения присутствия в рационе всех макро- и микроэлементов, безусловно, может препятствовать росту. Смотрите наш ежедневный калькулятор калорий.
• Гормоны. Проблемы с уровнем гормонов, особенно гормона роста или гормонов щитовидной железы, могут влиять на конечную высоту в обоих направлениях.
• Болезни. Проблемы со здоровьем, например целиакия или ранний артрит, играют негативную роль
• Генетические состояния. Некоторые специфические генетические состояния, такие как синдром Марфана или синдром Дауна, влияют на рост.

Как уже отмечалось, этот калькулятор лучше всего работает для здоровых детей без заболеваний с выраженным влиянием на рост. GIGAcalculator.com не заменяет вашего врача, и каждый ребенок индивидуален. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы правильно и полностью оценить состояние здоровья вашего ребенка и его конкретные потребности относительно предполагаемого роста взрослого человека.

Хорошее питание, являющееся широко распространенным сильным предиктором, является причиной того, что средний мировой уровень роста взрослых значительно увеличился после промышленной революции.

Избыточное богатство, созданное более капиталистическими государственными системами и капиталистической экономикой, позволило большинству детей, родившихся с тех пор, регулярно получать продукты питания, что привело к гораздо меньшему недоеданию и гораздо более высокому среднему росту как взрослых мужчин, так и взрослых женщин. Если существенные изменения в этой экономической ситуации, такие как голод, не произойдут на местном или глобальном уровне, уровни высоты должны стабилизироваться. Метод, используемый нашим калькулятором высоты, должен давать точные результаты даже в таких экстремальных ситуациях, как отмечалось выше.

    Средний рост граждан США

Ниже мы приводим средний рост мужчин и женщин в разном возрасте на основе диаграмм роста CDC США с данными, собранными в рамках Национального обследования здоровья и питания NCHS США (2011–2011 гг.). 2014) ^[7] .

Выше приведен средний (средний) рост граждан США в возрасте 0+, а ниже — средний рост граждан США в возрасте 0–20 лет, опять же по полу.

Значительные различия в росте взрослого человека между полами являются иллюстрацией того, почему он является таким важным компонентом любой формулы прогнозирования роста, используемой предиктором роста. Примечательно, что различия в предсказании будущего роста начинают увеличиваться в раннем подростковом возрасте. Подростки также часто задаются вопросом «какого я буду роста» по немедицинским причинам.

    Ссылки

1 Paley J. et al. (2004) «Метод множителя для прогнозирования роста взрослого человека», Журнал детской ортопедии. Том 6:732-7.

2 Бейли Н., Пинно С.Р. (1952) «Таблицы для прогнозирования роста взрослого человека по возрасту скелета: пересмотрены для использования со стандартами кисти Грейлиха-Пайла» Journal of Pediatrics Vol.40:423–441

3 Roche AF, Wainer H., Thissen D. ( 1975) «Метод RWT для прогнозирования роста взрослых», Pediatrics Vol.56:1027–1033.

4 Таннер Дж. М., Уайтхаус Р. Х., Маршалл В. А. и др. (1975) «Прогнозирование роста взрослого человека по росту, костному возрасту и наступлению менархе в возрасте от 4 до 16 лет с учетом роста среднего родителя», Архив болезней детства Том 50: 14–26.

5 Khamis H.J., Roche A.F. (1994) «Прогнозирование роста взрослого человека без использования возраста скелета: метод Khamis-Roche» Pediatrics Vol.4(1):504-7

6 Wright C., Cheetham T. ( 1999) «Сильные стороны и ограничения роста родителей как предикторы достигнутого роста», Archives of Disease in Childhood Vol.81(3):257–260.

7 US NCHS (2016) «Национальное обследование состояния здоровья и питания (2011–2014)», Публикация DHHS № 1604, раздел 3, № 39

Рост ребенка в возрасте 2 лет Может прогнозировать рост взрослого человека

• Шон Бишоп

  24 сентября 2010 г.

24 сентября 2010 г.

Уважаемая клиника Майо:

Верно ли, что рост ребенка в будущем можно предсказать, когда ему исполнится 2 года, исходя из его размера на тот момент?

Ответ:

Рост ребенка в возрасте 2 лет может предсказывать окончательный рост взрослого человека. Но на рост могут влиять многие факторы. По мере роста дети должны регулярно находиться под наблюдением врача, чтобы убедиться, что они растут правильно, и как можно скорее обнаружить любые проблемы роста.

Удвоение роста ребенка в возрасте 2 лет позволяет оценить его рост во взрослой жизни. (Мальчики обычно немного выше этого числа, а девочки немного ниже.) Это потому, что к 2 годам большинство детей достигли процентиля диаграммы роста, на котором они останутся по мере своего роста. Процентиль сравнивает рост ребенка с ростом других детей того же возраста. Например, ребенок из 50-го процентиля по росту будет выше половины и ниже половины других детей его или ее возраста.

После двухлетнего возраста большинство здоровых детей неуклонно растут примерно на 2 дюйма в год, пока не достигнут половой зрелости. В период полового созревания у них наблюдается всплеск роста, который вскоре после этого прекращается. Как правило, большинство девочек после первой менструации вырастают примерно на 2 дюйма больше. Мальчики, к тому времени, когда им нужно начать бриться и их голоса становятся более глубокими, обычно почти заканчивают расти.

Генетика играет самую большую роль в окончательном росте взрослого человека. Лучшим предиктором роста является рост родителей или, точнее, средний рост родителей. Вы можете рассчитать средний рост родителей, сложив рост матери и отца в дюймах. Добавьте еще 5 дюймов для мальчиков или вычтите 5 дюймов для девочек. Разделить на два. Большинство детей достигают взрослого роста в пределах 2 дюймов от среднего роста родителей.

Несколько факторов могут отрицательно сказаться на окончательном росте взрослой особи. Хроническое заболевание может значительно замедлить рост. Хотя некоторые состояния, такие как гормональные нарушения (заболевания щитовидной железы, дефицит гормона роста) и генетические нарушения (синдром Дауна, синдром Тернера) конкретно связаны со снижением роста у взрослых, любое серьезное заболевание может замедлить рост. Лекарства, такие как кортикостероиды (например, преднизолон или кортизон), также могут замедлить рост ребенка и его рост во взрослом возрасте, особенно если принимать их в высоких дозах в течение длительного времени.

Недостаточный вес также может повлиять на конечный рост, особенно на стадиях быстрого роста, таких как младенчество и половое созревание. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, часто поражают подростков и могут препятствовать нормальному скачку роста, который должен произойти в период полового созревания. К сожалению, когда половое созревание завершено, костные пластины роста закрываются, и нет возможности восстановить пропущенный рост.

Имейте в виду, однако, что переедание не поможет ребенку стать выше. Дети, страдающие ожирением, в младшем возрасте часто выше, потому что ожирение может повлиять на созревание костей в организме, вызывая более быстрый рост в более молодом возрасте. Старшие школьники могут быть высокими, но они часто заканчивают расти раньше, чем их сверстники. В конце концов, эти дети достигают взрослого роста, которого обычно ожидают в их семье.

Если ребенок здоров, он должен расти со скоростью около 2 дюймов в год с 2 лет до полового созревания.