Калькулятор расчета веса по росту и возрасту: рассчитайте свой идеальный вес — NIVEA — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Расчет идеального веса. Рассчитать идеальный вес онлайн

Индекс массы тела
Расчет калорий рациона
Расчет идеального веса
Расчет калорий при нагрузке

Существует несколько методик, с помощью которых можно рассчитать идеальный для вас вес. Наиболее распространенными являются формулы Брока и Борнгарда. Предварительно необходимо определить Ваш тип телосложения.

Калькулятор типа телосложения

Объем талии, см:

Объем бедер, см:

Очень важным показателем является не только содержание жировых тканей в организме, но и распределение их по различным частям тела. И, прежде всего, это отношение объема талии к бедрам.

У мужчин: не более 1

У женщин: 0,7

В соответствии с этим соотношением определяется тип телосложения.

«Груша» — женский тип телосложения, при котором жировая ткань располагается преимущественно на ягодицах и в нижней части живота. «Яблоко» — мужской тип телосложения, при нем жир располагается на животе, в верхней части туловища.

Расчет типа телосложения по индексу Соловьева

Обхват запястья в самом тонком месте, см:

Ваш пол: ЖенскийМужской

Чтобы узнать свой тип телосложения, воспользуйтесь расчетом по индексу Соловьева. Самое узкое место запястья скажет о том, насколько широка ваша кость. Ведь если вы, например, гиперстеник, то ваш идеальный вес следует считать с учетом довольно тяжелой костной массы. Незачем понапрасну изнурять себя диетами, возможно, никаких лишних килограммов нет и в помине!

Формула Брока

Данная методика основана на учете соотношения роста, массы тела и возраста пациента. В норме с течением лет вес человека, независимо от его пола, должен увеличиваться. Поэтому в некоторых ситуациях килограммы, воспринимаемые как избыточные, на самом деле не являются лишними.

Калькулятор идеального веса по формуле Брока

Рост в сантиметрах:

Возраст (сколько вам полных лет):

Ваш тип телосложения: астенический (тонкокостный)нормостенический (нормальный)гиперстенический (ширококостный)

Одним из наиболее точных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают «лишними», на самом деле таковыми могут и не являться.

Если вы относитесь к астеникам (худощавая конституцией), из полученной цифры необходимо дополнительно отнять 10%, если же вы являетесь гиперстеником (крепкое телосложение) – к результату нужно прибавить 10%.

Формула Борнгарда

Эта методика считается более точной, так как включает в себя окружность грудной клетки, что исключает субъективную самооценку конституции. Согласно данной формуле идеальный вес рассчитывается следующим образом:

Идеальный вес = рост (см) * окружность грудной клетки (см) : 240

Калькулятор идеального веса по формуле Борнгарда

Ваш рост, см:

Окружность грудной клетки, см:

Онлайн калькулятор для расчета идеального веса

Вы ищете простой и точный способ рассчитать свой идеальный вес? Не смотрите дальше! Наш онлайн-калькулятор предоставляет вам бесплатный индивидуальный расчет идеального веса для женщин или мужчин в зависимости от пола, возраста, роста и других параметров. Используя наш специально разработанный алгоритм и исчерпывающую таблицу точек данных, наш калькулятор может быстро предоставить вам точную оценку вашего идеального веса тела. Начните прямо сейчас и узнайте, сколько вы должны весить сегодня!

Имеются множество гипотез об идеальной массе тела. Многочисленные люди веками наблюдали за всевозможными расчетами. Наш онлайн калькулятор для расчета диапазона здорового веса вашего тела, основан и заделан на разнообразных формулах. Ниже вы можете посмотреть эти формулы.

Если вы действительно беспокоитесь о своем здоровье или своей внешности и хотите знать, сколько вы должны весить, этот калькулятор идеального веса — инструмент для вас. Это поможет вам определить идеальную массу тела на основе вашего роста и пола. Читайте дальше, чтобы узнать о различных формулах для расчета ИМТ (идеальной массы тела) и о том, как интерпретировать результаты. Мы также объясним, как пользоваться таблицей здорового веса, основанной на ИМТ.

Есть много способов определить идеальный вес человека. По правде говоря, ни один из них не является абсолютно точным, так как на него влияет множество факторов. Например, для людей с большой мышечной массой (и высокой безжировой массой тела) их идеальный вес будет иметь тенденцию быть больше, чем указано в результатах, которые они получают.

Наш калькулятор идеального веса тела использует четыре различные формулы, чтобы определить ваш идеальный вес, а также определить ваш ИМТ. В то время как четыре приведенные ниже формулы дают вам только одно число, к которому вы должны стремиться, ИМТ дает вам определенный диапазон веса, в котором вы должны находиться.

Последним показателем идеального веса человека является ИМТ, сокращение от индекса массы тела. Он рассчитывается по формуле ИМТ = вес/рост². Оптимальный, здоровый диапазон ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Наш калькулятор идеального веса преобразует это обратно в вес, представляя вам диапазон веса, подходящий для вашего роста.

Помните, что значения, найденные с помощью нашего калькулятора идеальной массы тела, не на сто процентов действительны для всех. Пока вы находитесь в диапазоне нормального веса ИМТ, все в порядке — не садитесь на строгую диету только для того, чтобы достичь этого определенного числа!

Кроме того, наш калькулятор ИМТ действителен только для взрослых. Не используйте его для определения правильного диапазона веса детей — вместо этого проконсультируйтесь со специалистом. Кроме того, не используйте его, если вы беременны. Вместо этого используйте калькулятор прибавки в весе во время беременности !

Наиболее подтвержденной с медицинской точки зрения формулой идеального веса тела является формула Дивайна. Врачи используют эту формулу для расчета доз некоторых лекарств, таких как левотироксин или иммуноглобулины.
Другие формулы не сильно отличаются от формулы Devine, и они в основном были разработаны с целью улучшить исходную формулу.

Помните, что это только оценка. Не существует универсального веса для каждой женщины вашего роста, и эта формула не говорит вам, должны вы похудеть или набрать вес. Если вас беспокоит ваш текущий вес тела, поговорите со своим врачом.

Этот калькулятор позволяет определить процентиль веса вашего ребенка в зависимости от возраста. Процентиль показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с другими детьми. Процентиль показывает, какой процент младенцев весит меньше, чем ваш ребенок. Например, из выборки из 100 детей значение процентиля 40 процентов означает, что ваш ребенок весит больше, чем 40 детей, и весит меньше, чем остальные 60 детей.

Процентиль 50% представляет средний или средний вес. Значение ниже 50 процентов означает, что ребенок весит меньше среднего. Значение выше 50 процентов означает, что ребенок выше среднего. Это не означает, что у вашего ребенка избыточный или недостаточный вес. Следует проконсультироваться с врачом или врачом, чтобы определить статус веса.
Инструкции по расчету:
Выберите пол — выберите мужской для мальчиков и женский для девочек.
Enter Birthday — День рождения
Введите дату измерения — введите день, когда было выполнено измерение.
Введите вес — масса ребенка
Выберите единицы измерения
кг — Метрический килограмм
фунта — стандартный фунт США
Выходы:
Процентиль — Процентиль веса ребенка.
Возраст — Возраст ребенка в месяцах
Вес — масса ребенка в метрических и стандартных единицах.
Graph Plot — график зависимости веса от возраста с линиями 5, 10, 25, 50, 75, 95 и расчетными процентильными линиями.
Артикул:
«Стандарты роста детей ВОЗ». Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/toolkits/child-growth-standards/standards.
Предиктор роста ребенка:
Прогноз роста ребенка — прогноз роста взрослого
Рекомендуемые CDC графики роста:
Центр по контролю за заболеваниями США (CDC) рекомендует использовать таблицы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для первых двух лет жизни (от 0 до 2 лет). Через два года рекомендуется вернуться к чартам CDC.
Вес-Возраст (ВОЗ 0-2 года) Длина-Возраст (ВОЗ 0-2 года) Вес-Длина (ВОЗ 0-2 года) Окружность головы-возраст (ВОЗ 0-2 года)

Вес-возраст (CDC 2-20 лет) Рост-Возраст (CDC 2-20 лет) Вес-рост (CDC 2-20 лет)
Графики роста CDC:
Вес-возраст (CDC 0-3 года) Длина-возраст (CDC 0-3 года) Вес-Длина (CDC 0-3 года) Окружность головы-возраст (CDC 0-3 года) Вес-возраст (CDC 2-20 лет) Рост-Возраст (CDC 2-20 лет) Вес-рост (CDC 2-20 лет)
Графики роста ВОЗ:
Вес-возраст (ВОЗ 0-5 лет) Длина-Возраст (ВОЗ 0-2 года) Рост-Возраст (ВОЗ 2-5 лет) Вес-Длина (ВОЗ 0-2 года) Вес-Рост (ВОЗ 2-5 лет) Окружность головы-возраст (ВОЗ 0-5 лет)
Китайские графики роста:
Вес-возраст (Китай 0-18 лет) Длина-возраст (Китай 0-3 года) Рост-Возраст (Китай 3-18 лет) Окружность головы-возраст (Китай 0-6 лет) Вес-Длина (Китай 0-3 года) Вес-рост (Китай 3-18 лет)
Таблицы роста недоношенных детей:
Вес-возраст (23-41 неделя гестации) Длина-Возраст (23-41 неделя гестации) Окружность головы-возраст (23-41 гестационный)
Адрес электронной почты и политика конфиденциальности:
Контакт: aj@ajdesigner.

com Политика конфиденциальности — правовая оговорка
Популярные страницы:
Калькулятор скидок на распродажу — скидка в процентах Кредитный калькулятор Доплата за ипотеку Калькулятор оплаты сверхурочной работы Конвертер зарплатных чеков Преобразователь температуры Калькулятор фракций — Упростить Уменьшить Калькулятор мощности двигателя двигателя Управление проектами с добавленной стоимостью Калькулятор текущей стоимости — Финансы Физика движения с постоянным ускорением Формулы уравнений статистики Калькулятор ипотечного кредита — Финансы Калькулятор диеты для похудения Калькулятор индекса массы тела ИМТ Анализ стоимости энергии на лампочку Экономия автомобильного топлива — бензин Калькулятор сравнения размеров шин Калькулятор водяного насоса — гидравлика Геометрия Квадрат Круг Цилиндр Калькулятор треугольника Калькулятор крутящего момента Калькулятор плотности Калькулятор давления Калькулятор мощности Калькулятор силы

Отказ от ответственности:
Используйте этот калькулятор на свой страх и риск. Этот калькулятор может быть или не быть точным или надежным. Используя этот калькулятор, вы признаете, что любое использование этого калькулятора осуществляется на ваш страх и риск.
Программное обеспечение AJ Design:
Технические инструменты, спецификации, руководства, обучение, приложения, примеры, учебные пособия, обзоры, ответы, ресурсы для просмотра тестов, анализ, решения для домашних заданий, справка, данные и информация для инженеров, техников, учителей, репетиторов, исследователей, K-12 Education , студенты колледжей и старших классов, научные ярмарки и ученые
Как пользоваться лучшим калькулятором идеального веса
Все люди разные, и существует множество факторов, влияющих на ваш идеальный вес. Эти факторы могут быть биологическими, такими как возраст, рост и пол, но психические факторы не менее важны.

Однако поддержание здоровой массы тела может снизить риск развития ряда заболеваний.
Однако не у всех людей с избыточным весом возникают проблемы со здоровьем. Хотя многие исследователи считают, что, хотя этот лишний вес в настоящее время не влияет на здоровье, трудности с контролем веса могут вызвать проблемы в будущем.
Индекс массы тела — общепринятое значение для измерения веса человека относительно его роста. Вы можете рассчитать свой ИМТ с помощью нашего бесплатного калькулятора ИМТ.
Для определения идеального веса человека обычно используются следующие формулы:
Формула Робинсона
Для мужчин: 52 кг + 1,9 кг на дюйм более 5 футов 5 футов
Miller Formula
Для мужчин: 56,2 кг + 1,41 кг на дюйм выше 5 футов
Для самок: 53,1 кг + 1,36 кг на дюйм свыше 5 футов

Devine Formula
Для самцов: 50,0 кг + 2,3 кг на дюйм свыше 5 футов
Для самок: 45,5 кг + 2,3 кг на дюйм свыше 5 футов 9000 3
Формула Hamwi
Для мужчин: 48,0 кг + 2,7 кг на дюйм более 5 футов
Для женщин: 45,5 кг + 2,2 кг на дюйм более 5 футов
Последняя формула для расчета идеального веса
9 0023 Вес в фунтах = 5 x ИМТ + (ИМТ, разделенный на 5) x (рост в дюймах минус 60)
Вес в килограммах = 2,2 x ИМТ + (3,5 x ИМТ) x (рост в метрах минус 1,5)
Сколько я должен весить?
Вес всегда был сложным и деликатным вопросом. Во многом это связано с восприятием «идеального» веса, основанного на рекламе.
В то время как идеальная масса тела (ИМТ) сегодня иногда основывается на воспринимаемой внешней привлекательности, на самом деле идеальная масса тела была введена для оценки дозировки в медицинских целях, и формула для ее расчета не имеет абсолютно никакого отношения к тому, каков человек при заданном весе. выглядит как.

С тех пор было обнаружено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от ИМТ, чем от общей массы тела. Сегодня идеальная масса тела также используется во всех видах спорта, поскольку многие виды спорта классифицируют людей на основе массы тела.
На идеальный вес могут влиять многие факторы, например:
Возраст
Пол
Высота
Размер рамы корпуса
Состояние здоровья
Распределение жира
Однако идеальная масса тела дает только приблизительную оценку и не может строго применяться повсеместно. 9Таблица роста и роста для взрослых 90 Женщины
(в килограммах) ИМТ 22
(в килограммах) 152 52 49 52 1 55 54 51 54 157 56 52 56 160 58 54 58 9021 5 163 60 56 60 165 63 57 62 168 63 59 64 170 65 90 215 61 66 173 67 63 68 175 69 64 70 178 71 66 72 180 73 68 74 213 75 69 76 216 77 71 78 902 15
Какой идеальный вес для азиатских женщин?
С точки зрения здоровья идеальным весом для азиатской женщины является ИМТ от 18,5 до 22,9. .
Азиатские женщины различаются по росту и весу, и ИМТ в пределах здорового диапазона азиатских ИМТ является идеальным весом для азиатских женщин.
Многие факторы могут влиять на то, как человек выглядит или чувствует себя лучше всего. Не забудьте проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион.
Что такое здоровый ИМТ для азиата?
ИМТ азиатского происхождения — это ИМТ с интерпретацией ИМТ, скорректированной с учетом азиатской этнической принадлежности. Здоровый ИМТ для азиатских женщин или азиатских американских женщин — это значение ИМТ в диапазоне 18,5–22,9.. Для азиатских мужчин значение ИМТ также составляет от 18,5 до 22,9.
Почему люди весят меньше или больше
Вы можете оставаться здоровыми в широком диапазоне веса, но недостаточный вес обычно связан с плохим здоровьем и более высокой смертностью от определенных заболеваний, так как ИМТ намного выше здорового диапазона.
Если ваш вес больше, чем ваш идеальный рост, указанный в таблице, легко подумать, что это из-за того, что вы худощавые, но мускулистые. В некоторых случаях это может быть правдой, но большинство людей обычно весят больше, потому что у них больше жира.
Мускулистые люди могут иметь более высокий ИМТ при низком уровне жира. Между тем, люди, которые потеряли мышечную массу и заменили ее жиром, могут иметь нормальный ИМТ, если у них слишком много жира и недостаточно мышц для достижения хороших результатов в отношении здоровья.
Еще одна причина, по которой вы можете весить больше или меньше, связана со структурой костей. При одинаковом составе тела люди с более толстыми и плотными костями, как правило, весят больше, чем люди с более тонкими и менее плотными костями.
Какова идеальная потеря веса за один месяц?
Если вы хотите похудеть, вы обязательно должны сделать это как можно быстрее.
Однако врачи рекомендуют, чтобы безопасная скорость потери веса составляла от 0,25 до 0,5 кг (от 0,55 до 1,1 фунта) каждую неделю.