Калькулятор веса и роста для мужчин с учетом возраста: рассчитайте свой идеальный вес — NIVEA

По каким параметрам производятся расчеты

Оптимальный вес имеет конкретные показатели при соотношении определенных физиологических параметров человека. При проведении расчета учитываются следующие показатели:

• Рост;
• Текущий вес;
• Возраст.

Отталкиваясь от этих данных, можно провести расчет, который будет соответствовать средним требованиям стандарта. При использовании калькулятора, Вы получите крайний минимальный и максимальный показатель массы тела. Находясь в этих рамках, можно надолго сохранить здоровье, избавиться от различных патологий, развивающихся на фоне полноты или ожирения.

Что такое ИМТ

Основной задачей, для которой нужен калькулятор, является расчет индекса массы тела (ИМТ). На основании этого показателя, можно узнать к какой группе Вы относитесь и что нужно делать. Если индекс слишком высокий, стоит похудеть, если низкий, то наоборот, поправиться, изменив режим и рацион питания.

Простая формула расчета

Как вычислить индекс самостоятельно? Для этого есть простая формула, которая сводиться к следующему:

(вес человека)/(рост в метрах возведенный в квадрат)=ИМТ.

Рассмотрим на подробном примере человека с ростом 175 см и массой тела в 80 кг. в этом случае, расчет будет выглядеть следующим образом:

80/(1,75х1,75)=26

Таким образом, ИМТ при указанных параметрах составляет 26. Ниже будет приведена таблица с индексами, для того, чтобы быстро определить свою группу.

Если Вы хотите рассчитать вес по росту и возрасту, придерживайтесь приведенной формулой. Но, нужно учитывать, что с возрастом, небольшое увеличение коэффициента допускается. Это обусловлено естественными анатомическими особенностями человеческого тела и физиологическими процессами, происходящими в нем.

Как работает калькулятор

В калькуляторе применяется схожий тип расчетов, но с определенными усложнениями. В частности, сразу учитывается, для кого производится анализ: мужчина или женщина. Вносятся необходимые корректировки для получения более точного и корректного результата. Также учитывается возраст человека, необходимость повышения или понижения показателей коэффициента относительно принятой нормы.

Просто введите свои физические данные и сразу же получите подробный результат с указанием:

• Параметра ИМТ;
• Идеального веса;
• Допустимых границ от и до в килограммах;
• Количество жира в организме.

Данные приводятся с учетом усредненных критериев. Обязательно нужно учитывать некоторые индивидуальные различия, о которых написано ниже.

Индивидуальны характеристики, которые нужно учитывать

Каждый человек индивидуален, это же правило касается и особенностей его физической формы. Калькулятор разработан, чтобы показывать среднее значение, актуальное для большинства людей, имеющих низкий или средний уровень физических нагрузок.

Для людей занимающихся спортом, некоторые расхождения с приведенными показателями вполне допустимо. Это обусловлено различным соотношением мышечных тканей и жира у людей ведущих активный или пассивный образ жизни. Поэтому, если Вы активно посещаете тренажерный зал и занимаетесь, к примеру, культуризмом, то выход ИМТ за границы нормы вполне вероятен. Это не является тревожным симптомом, а просто означат, что объем Вашей мышечной массы выше среднего.

Соотношение роста и веса у мужчин и женщин также различается. Это обусловлено анатомией и строением тела. В большинстве случаев, мужчины имеют более массивные и толстые кости. Также существенно различаются пропорции тела, ширина плеч, длинна рук, объем мышц и многое другое. Поэтому ИМТ для мужчин и женщин одного возраста и с прочими схожими параметрами, может различаться на несколько единиц.

Что считается ожирением

Ожирением в последние годы страдает все большее количество людей. Причин тому много, начиная от сидячей работы и пассивного образа жизни, заканчивая неправильным питанием, повышенным содержанием жиров и углеводов во многих полуфабрикатах и других продуктах.

Ожирение диагностируется при значительном повышении индекса, что требует принятия своевременных мер. Как и при каких показателях индекса массы тела диагностируется ожирение, рассмотрим ниже.

Можно заметить, что диапазон показателей достаточно широкий, благодаря чему, понятие норма может различаться на 5-10 кг в зависимости от возраста и уровня физических нагрузок.

онлайн расчёт по полу, возрасту, телу

Калькулятор идеального веса, который вы видите ниже, позволяет в онлайн режиме рассчитать ваш идеальный вес по нескольким формулам и дать среднее значение, которое будет максимально приближено к реальным цифрам.

Рост, см

Возраст

Обхват запястья, см

Многие хотят достичь идеального веса, но не все понимают, каким он должен быть. Не стоит стремиться к определенным цифрам, этот показатель индивидуален и зависит от многих параметров.

Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Для определения нужного показателя в моём калькуляторы используются параметры роста, возраста, телосложения, а полученная цифра покажет, каким должен быть идеальный вес у вас, т. е. у конкретного человека.

В медицине для определения этого параметра используется индекс массы тела или ИМТ. Он позволяет не рассчитать идеальный вес, а определить, соответствует ли реальная масса норме. ИМТ не помогает правильно определить идеал для спортсменов с большой мышечной массой, тех, у кого тяжелая кость или есть отеки.

Кстати, у меня на блоге есть калькулятор индекса массы тела. Обязательно попробуйте им воспользоваться, но для спортсменов он действительно не самый точный, т.к. плохо учитывает мышечную массу.

Но несмотря на это показатель ИМТ все равно применяется достаточно часто, поэтому совсем отметать его не стоит, но он крайне приближённый.

Формулы для определения идеального веса

Есть несколько формул определения идеального веса. Они основаны на разных физиологических параметрах: росте, возрасте, телосложении. Но все равно это приблизительный ориентир, к которому нужно стремиться.

Ведь ни один способ не учитывает состояние здоровья, образ жизни, соотношение мышечной и жировой массы вашего тела.

Формула Брокка – калькулятор идеального веса с учетом возраста и роста

Этот способ был разработан в конце XIX века французским ученым Полем Брокком. Он учитывал при подсчете рост человека, его пол и возраст. Формула подходит для людей ростом 155-185 см. Простейший ее вариант для возраста до 40 лет выглядит так:

• идеальный вес у женщины = рост – 110;
• идеальный вес у мужчины = рост – 100.

После 40 лет нужно вычитать из показателей роста 100. При таком расчете не учитывается телосложение человека, особенности конституции или мышечная масса. Многие люди просто не могут вписаться в такие параметры. Поэтому современные ученые немного усовершенствовали эту формулу. Теперь полученный результат нужно умножить на коэффициент 1,15. Такой результат считается более точным.

Формула Лоренца – для женщин

Разработан способ в 20-е годы XX века. Позволяет определить идеальный вес для женщины старше 18 лет ростом от 150 до 175 см. Эта формула более требовательна и сложна. Для расчета нужно знать точный рост в сантиметрах.

Формула такая: (рост – 100) – (рост – 150):2.

Формула Купера – калькулятор идеального веса с учетом роста

Роберт Купер – автор популярной методики похудения создал свою формулу. Она более сложная, потребуется воспользоваться калькулятором. Но для расчетов нужен только рост в сантиметрах. Есть два варианта расчета, можно пользоваться любым.

Для женщин:

• 624 x рост – 48.9;
• (рост х 3,5 : 2,54 — 108) х 0,453.

Для мужчин:

• 713 x рост – 58.0;
• (рост х 4,0 : 2,54 — 128) х 0,453.

Формула Креффа – усовершенствованная

Этот способ похож на формулу Брокка, но только более точно учитывает возраст, а также телосложение человека. Поэтому расчет одинаков для женщин и мужчин.

Идеальный вес = (рост – 100) + возраст: 10) x 0,9 x коэффициент

Коэффициент как раз и учитывает телосложение человека.

• до 15 см – 0,9;
• 15-17 см – 1;
• больше 17 см – 1,1.

Каким должен быть идеальный вес

На мой взгляд, идеальный вес – это показатель, при котором человек чувствует себя хорошо, остается в форме и может эффективно взаимодействовать с внешним миром.

Это тот результат, который не приводит к нарушению в работе разных органов. Поэтому он еще называется здоровым. Для каждого человека он индивидуален и может меняться с возрастом. Причем, не всегда совпадает с представлениями человека об идеале.

Знание своего здорового сбалансированного веса помогает не терять времени в погоне за нереальным результатом (хотя, на мой взгляд, такой результат часто оказывается более, чем реальным), но поддерживать свое тело в форме.

Калькулятор идеального веса для женщин и мужчин

Вес не может быть одинаковым у женщин и мужчин, у людей разного телосложения, возраста. Он зависит от физической активности, генетики, строения скелета и типа фигуры. Рассчитывать этот показатель необходимо с учетом этих параметров.

При использовании любой формулы расчета нужно не забывать учитывать возраст. Они подходят для молодых людей 18-20 лет. Каждые 10 лет энергозатраты снижаются примерно на 10%. Поэтому с возрастом человеку рекомендуется прибавлять к полученному результату 10%, а это 5-7 кг.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться, например, таблицей. В ней отражены показатели максимально допустимого веса для женщин и мужчин разного возраста. Если вес близок к этой цифре, нужно его снижать.

При расчете также часто используется такой параметр, как тип телосложения. Он определяется по обхвату запястья:

• астенический или тонкокостный у женщин до 16 см, у мужчин – до 17 см;
• нормостенический – 16-18 см и 17-20 см;
• гиперстенический или ширококостный – от 18 см у женщин и от 20 см у мужчин.

С учетом этого параметра рекомендуется не менять результаты только для нормостенического типа. Людям с астеническим телосложением нужно вычесть 10%, а с гиперстеническим – прибавить 10%.

Идеальный вес: онлайн калькулятор

Как видите, сейчас на моём блоге можно легко рассчитать свой идеальный вес онлайн с помощью комплексного калькулятора, который поможет посчитать идеальный вес сразу по всем вышеперечисленным формулам и дать среднее значение.

Вам даже не придётся выбирать, по какой формуле определять этот показатель, нужно просто за несколько секунд ввести свои параметры и сразу получить ответ.

Преимущество такого способа – доступность, простота и быстрое получение результата. Эти показатели помогут вам получить ориентир, к которому нужно стремиться.

Да, это не всегда суперточный результат, но это некий ориентир, относительно которого можно построить свой рацион питания, тренировочную активность и режим отдыха. Как говорится, не важно как медленно ты продвигаешься, главное, что не останавливаешься.

Идите вперёд, друзья, несмотря ни на что.

Для тех, кто ещё не знает,  есть крутая «Система выбора индивидуальной программы тренировок», которая абсолютно бесплатно поможет вам подобрать свою первую тренировочную программу, для этого нужно указать ваше имя и E-mail ниже, либо авторизоваться через одну из социальных сетей:

Также, хочу вам порекомендовать мои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело гораздо быстрее, приятнее и эффективнее:

• Мультимедийный курс «Как накачать пресс дома»
• Курс «Экстремальное жиросжигание»
• Курс «Экстремальный набор массы»
• Курс «Рациональное жиросжигание»

P. S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Калькулятор ИМТ – по возрасту и полу

Индекс массы тела (ИМТ) – это значение, полученное из массы (веса) и роста человека. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста тела, и обычно выражается в единицах кг/м2, являясь результатом массы в килограммах и роста в метрах.

Единицы Тип

Единицы США/Великобритании Метрические единицы

Рост

Вес

Категория ИМТ

Риск для здоровья

ИМТ можно определить с помощью таблицы или диаграммы, отображающей ИМТ как функцию массы и роста с использованием контура линии или цвета для разных категорий ИМТ и которые могут использовать другие единицы измерения (преобразованные в метрические единицы для расчета).

ИМТ — это удобное эмпирическое правило, используемое для широкой классификации людей с недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом или ожирением на основе массы тканей (мышечной, жировой и костной) и роста. Эта категоризация является предметом споров о том, где на шкале ИМТ следует провести разделительные линии между категориями. Общепринятые диапазоны ИМТ: недостаточный вес (менее 18,5 кг/м2), нормальный вес (от 18,5 до 25), избыточный вес (от 25 до 30) и ожирение (более 30).

ИМТ моложе 20 и старше 25 лет был связан с более высокой смертностью от всех причин, при этом риск возрастал с расстоянием от диапазона 20–25.

Категории ИМТ Таблица

Формула ИМТ

ИМТ (индекс массы тела) в (кг/м ² ) равен массе в килограммах (кг), деленной на квадрат роста в метрах (м):

ИМТ _{(кг/м ² )}  = масса _(кг)  / рост ² _(м)

ИМТ (индекс массы тела) в (кг/м ² ) равен массе в фунты (фунты), разделенные на квадрат высоты в дюймах (дюймах), умноженный на 703:

ИМТ _{(кг/м ² )}  = масса _(фунт)  / высота ² _(дюйм)  × 703

Категория ИМТ	Диапазон ИМТ (кг/м 2 )	Риск для здоровья
Подвес	18. 4 и ниже	Риск недоедания
Нормальный вес	18,5 – 24,9	Низкий риск
Избыточный вес	25 – 29,9	Повышенный риск
Умеренное ожирение	30 – 34,9	Средний риск
Тяжелое ожирение	35 – 39,9	Высокий риск
Очень сильное ожирение	40 и выше	Очень высокий риск

ИМТ моложе 20 и старше 25 лет связан с более высокой смертностью от всех причин, при этом риск увеличивается с расстоянием от диапазона 20–25.

Калькулятор ИМТ по возрасту и полу

ИМТ у детей: от 2 до 20 лет

МИ по-разному используется для детей. Он рассчитывается так же, как и для взрослых, но затем сравнивается с типичными значениями для других детей того же возраста. Вместо сравнения с фиксированными пороговыми значениями недостаточного и избыточного веса ИМТ сравнивается с процентилями для детей того же пола и возраста.

ИМТ ниже 5-го процентиля считается недостаточным, а выше 95-го процентиля считается ожирением. Дети с ИМТ между 85-м и 95-м процентилем считаются страдающими избыточным весом.

Недавние исследования в Великобритании показали, что женщины в возрасте от 12 до 16 лет имеют более высокий ИМТ, чем мужчины того же возраста, в среднем на 1,0 кг/м ²  .

Международные варианты

Эти рекомендуемые различия по линейной шкале могут меняться время от времени и от страны к стране, что делает глобальные лонгитюдные обследования проблематичными. Люди из разных этнических групп, популяций и происхождения имеют разные связи между ИМТ, процентным содержанием жира в организме и рисками для здоровья, с более высоким риском развития сахарного диабета 2 типа и атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний при ИМТ ниже порогового значения ВОЗ для избыточного веса. , 25 кг/м ² , хотя пороговое значение наблюдаемого риска различается в разных популяциях. Пороговое значение наблюдаемого риска варьируется в зависимости от популяций и субпопуляций как в Европе, так и в Азии.

Соединенные Штаты

В 1998 году Национальный институт здоровья США и Центры по контролю и профилактике заболеваний привели определения США в соответствие с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, снизив пороговое значение нормального/избыточного веса с ИМТ 27,8 до ИМТ 25. Это привели к переопределению примерно 29миллионов американцев, ранее здоровых , до избыточного веса .

Это может частично объяснить увеличение числа диагнозов избыточного веса за последние 20 лет и увеличение продаж продуктов для похудения за то же время. ВОЗ также рекомендует снизить порог нормального/избыточного веса для типов телосложения Юго-Восточной Азии примерно до ИМТ 23 и ожидает дальнейшего пересмотра в результате клинических исследований различных типов телосложения.

Национальное обследование здоровья и питания США за 2015-2016 годы показало, что 71,6% американских мужчин и женщин имели ИМТ более 25. Ожирение — ИМТ 30 и более — было обнаружено у 390,8% взрослых США. Опрос, проведенный в 2007 году, показал, что 63% американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, причем 26% относятся к категории ожирения (ИМТ 30 и более). По состоянию на 2014 год 37,7% взрослых в Соединенных Штатах страдали ожирением, из них 35,0% мужчин и 40,4% женщин; ожирение 3 степени (ИМТ более 40) составило 7,7% у мужчин и 9,9% у женщин.

Понимание вашего результата ИМТ

Введя вес и рост человека, приведенный выше калькулятор ИМТ определит индекс массы тела или ИМТ. Вы можете ввести вес в фунтах, стоунах или килограммах. Вы можете ввести рост в дюймах, футах, метрах или сантиметрах.

Недостаточный вес

Если у вас недостаточный вес, возможно, вы недоедаете или болеете. Врач может помочь, если у вас недостаточный вес.

Здоровый вес

Вы молодец! У нас есть разделы о еде, диете и фитнесе с советами по поддержанию здорового веса.

Избыточный вес

Диета и физические упражнения — самые эффективные способы похудеть, если у вас избыточный вес.

С помощью калькулятора ИМТ вы можете рассчитать личную норму калорий для достижения здорового веса.

Ожирение

Если у вас ожирение, диета и физические упражнения, а также лекарства, возможно, лучший способ похудеть. Обратитесь к врачу за советом.

Чернокожие, азиаты и другие этнические меньшинства

Чернокожие, азиаты и представители других меньшинств чаще страдают хроническими заболеваниями, такими как диабет 2 типа, чем другие этнические группы.

Следующие взрослые имеют ИМТ:

• Если вам 23 года или больше, вы подвергаетесь повышенному риску
• Лица в возрасте 27 лет и старше относятся к группе повышенного риска

Почему размер талии также имеет значение

Окружность талии — это хороший способ проверить, не слишком ли много жира в области живота, что может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсульта.

Наличие избыточного жира на животе даже при здоровом ИМТ подвергает вас риску этих заболеваний.

Вот шаги для измерения вашей талии:

1. Определите нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер.
2. Измерьте талию посередине между этими двумя точками.
3. Во время измерения убедитесь, что вы выдыхаете естественным образом.

Ваша талия должна быть следующей, независимо от вашего роста или индекса массы тела:

• 94 см (37 дюймов) или больше для мужчин
• 80 см (31,5 дюйма) или более для женщин

Вы находитесь в группе очень высокого риска и должны обратиться к врачу общей практики, если ваша талия:

• 102 см (40 дюймов) или более для мужчин
• 88 см (34 дюйма) или больше для женщин

Детский ИМТ

Калькуляторы ИМТ для детей и подростков в возрасте от 2 до 18 лет учитывают возраст, пол, рост и вес.

Считается, что дети с избыточным весом подвергаются большему риску различных заболеваний, а также имеют больше шансов набрать лишний вес во взрослом возрасте.

С помощью калькулятора ИМТ можно рассчитать, насколько толстый ребенок или молодой человек:

• Недостаточный вес – ниже 2-го центиля
• Здоровый вес – от 2-го до 91-го центилей
• Избыточный вес – 91 центиль или выше
• очень избыточный вес – 98-й центиль или выше

В рамках национальных обследований ИМТ ребенка выражается в виде «центиля», чтобы сравнить его ИМТ с другими детьми.

Одним из таких примеров является женщина в 75-м процентиле, которая тяжелее, чем 75 других женщин ее возраста.

Не рекомендуется измерять размер талии у детей, так как при этом не учитывается их рост.

Если вас беспокоит вес вашего ребенка, рекомендуется обратиться к врачу общей практики. Возможно, они смогут порекомендовать вам программу здорового образа жизни для детей, молодежи и семей в вашем районе.

Таблица ИМТ для мужчин и женщин по возрасту

Значения индекса массы тела для мужчин и женщин в возрасте 20 лет и старше и отдельные процентили по возрасту: США, 2011–2014 гг.
Возраст	Процентиль
5-й	10-й	15-й	25	50	75-й	85-я	90-й	95-й
ИМТ мужчин (кг/м 2 )
20 лет и старше (всего)	20,7	22,2	23,0	24,6	27,7	31,6	34,0	36,1	39,8
20–29 лет	19,3	20,5	21,2	22,5	25,5	30,5	33,1	35,1	39,2
30–39 лет	21. 1	22,4	23,3	24,8	27,5	31,9	35,1	36,5	39,3
40–49 лет	21,9	23,4	24,3	25,7	28,5	31,9	34,4	36,5	40,0
50–59 лет	21,6	22,7	23,6	25,4	28,3	32,0	34,0	35,2	40,3
60–69 лет	21,6	22,7	23,6	25,3	28,0	32,4	35,3	36,9	41,2
70–79 лет	21,5	23,2	23,9	25,4	27,8	30,9	33,1	34,9	38,9
80 лет и старше	20,0	21,5	22,5	24. 1	26,3	29.0	31.1	32,3	33,8
Возраст	ИМТ женщин (кг/м 2 )
20 лет и старше (всего)	19,6	21,0	22,0	23,6	27,7	33,2	36,5	39,3	43,3
20–29 лет	18,6	19,8	20,7	21,9	25,6	31,8	36,0	38,9	42,0
30–39 лет	19,8	21.1	22,0	23,3	27,6	33,1	36,6	40,0	44,7
40–49 лет	20,0	21,5	22,5	23,7	28. 1	33,4	37,0	39,6	44,5
50–59 лет	19,9	21,5	22,2	24,5	28,6	34,4	38,3	40,7	45,2
60–69 лет	20,0	21,7	23,0	24,5	28,9	33,4	36,1	38,7	41,8
70–79 лет	20,5	22.1	22,9	24,6	28,3	33,4	36,5	39,1	42,9
80 лет и старше	19,3	20,4	21,3	23,3	26,1	29,7	30,9	32,8	35,2

История ИМТ

Адольф Кетле, бельгийский астроном, математик, статистик и социолог, разработал основу ИМТ между 1830 и 1850 годами, разрабатывая то, что он назвал «социальной физикой». Современный термин «индекс массы тела» (ИМТ) для отношения массы тела человека к квадрату роста был придуман в статье, опубликованной в июльском выпуске Journal of Chronic Diseases Анселем Кисом и другими. В этой статье Киз утверждал, что то, что он назвал ИМТ, было «…если не полностью удовлетворительным, то, по крайней мере, таким же хорошим, как и любой другой индекс относительного веса в качестве индикатора относительного ожирения».

Интерес к индексу, который измеряет жировые отложения, возник в связи с наблюдаемым ростом ожирения в процветающих западных обществах. Ключи однозначно оценили ИМТ как подходящий для 90 212 популяционных 90 213 исследований и неподходящий для индивидуальной оценки. Тем не менее, благодаря своей простоте, он стал широко использоваться для предварительной диагностики. Дополнительные показатели, такие как окружность талии, могут быть более полезными.

ИМТ обычно выражается в кг/м ² , исходя из массы в килограммах и роста в метрах. Если используются фунты и дюймы, коэффициент пересчета 703 (кг/м ² )/(фунт/дюйм ² ). Когда термин ИМТ используется неофициально, единицы измерения обычно опускаются.

ИМТ обеспечивает простую числовую меру толщины тела или худобы , что позволяет медицинским работникам более объективно обсуждать проблемы с весом со своими пациентами. ИМТ был разработан для использования в качестве простого средства классификации среднего малоподвижного (физически неактивного) населения со средним составом тела. Для таких лиц рекомендации по значениям на 2014 год следующие: ИМТ от 18,5 до 25 кг/м2 может указывать на оптимальный вес, ИМТ ниже 18,5 указывает на недостаточный вес человека, число от 25 до 30 может указывать на у человека избыточный вес, а число от 30 и выше указывает на то, что человек страдает ожирением. Худощавые спортсмены-мужчины часто имеют высокое соотношение мышц и жира и, следовательно, ИМТ, который является обманчиво высоким по сравнению с их процентным содержанием жира в организме.

Каковы последствия для здоровья высокого или низкого ИМТ?

Ожирение представляет значительную опасность для здоровья, тогда как поддержание здорового веса является профилактической мерой против болезней и сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с ИМТ более 30 чаще имеют такие проблемы, как:

• гипертония
• сахарный диабет 2 типа
• ишемическая болезнь сердца (ИБС)
• Артрит, некоторые формы рака и респираторные заболевания

Даже здоровый ИМТ не является гарантией хорошего здоровья. Недоедание, остеопороз, анемия и ряд других проблем могут развиться из-за недостаточности питательных веществ у людей с ИМТ ниже 18,5. Низкий ИМТ может указывать на гормональные, кишечные или другие проблемы.

Калькулятор процентиля веса по возрасту для мужчин и женщин в Соединенных Штатах

Ниже приведен калькулятор процентиля веса по возрасту для взрослых мужчин и женщин в Соединенных Штатах. Выберите возрастной диапазон и пол, а также при необходимости переключитесь между имперскими (фунтами) и метрическими (килограммами) единицами, чтобы просмотреть распределение веса для взрослых американцев.

Вес сам по себе не является хорошим показателем здоровья. ИМТ лучше (но не идеально) – это формула оценки здоровья на основе роста и веса. Попробуйте наш калькулятор ИМТ, чтобы рассчитать его.

Также попробуйте калькулятор распределения веса для мужчин и женщин по агрегированным данным из этого поста.

Калькулятор процентиля веса по возрасту для мужчин и женщин в США

Данные взрослых в опросе CDC 2015-16 NHANES. Вес измеряется в мобильном экзаменационном центре (МЭК).

Медианный вес по возрасту для мужчин и женщин

Как мы упоминали в калькуляторе агрегированных данных, не полагайтесь только на вес при оценке состояния здоровья. Метаболический синдром, например, зависит от веса, роста, артериального давления, уровня холестерина, триглицеридов и других маркеров для диагностики. Обратитесь к медицинскому работнику, если у вас есть проблемы.

Помните об этом предупреждении при просмотре приведенной ниже статистики.

Средний вес женщин по возрасту в США

В 2016 году в США взрослые женщины в среднем весили 170,3 фунта , а средний вес составлял 161,3 фунта .

Here’s the breakdown for the age ranges in the calculator:

Female Age	Median Weight (lb)
18-24	147.5
25-29	153,6
30-34	157,6
35-39	167.6
40-44	163.5
45-49	163. 6
50-54	163.1
55-59	173.0
60-64	167.8
65-69	169.1
70-74	162.7
75-79	155.4
80+	143.5

Median Weight for Men by Age in the United States

Men in the United States 18 or older in 2016 имел средний вес 197,1 фунта и средний вес 189,4 фунта .

Для диапазонов в инструменте здесь были медианы:

Возраст мужчин	Медиана веса (фунты)
18-24	174. 2
25-29	178.7
30-34	197.2
35-39	193.7
40-44	198,5
45-49	198,4
50-548,487
50-54877
50-54487
50-548,487
50-й0887	189.4
60-64	200.5
65-69	190. 7
70-74	187.9
75-79	180,2
80+	173,6

Из-за различий в росте у мужчин и женщин

Однако форма их распределения подобна.

Возраст также существенно меняет распределение веса как у мужчин, так и у женщин. Here are some selected percentile breakpoints for weight:

6

6

6

6

6

6166929нPLAY16

6

6

616

6

6

6

6

61169169нPL.0

Age Category	1%	10%	25%	50%	75%	90%	99%
18-24 Мужчины	113,3	133. 9	148.6	174.2	204.2	244.8	355.4
18-24 Women	88.3	108.9	123.9	147.5	184.4	222.2	287.5
25-29 Men	112.9	138.0	154.5	178.7	215. 1	253.8	336.4
25-29 Women	98.3	119.2	132.2	153.6	188.4	237.9	279.4
30-34 Men	124.0	152.1	171.3	197.2	226.8	279.1	364.4
30-34 Women	99. 1	118.3	137.1	157.6	200.9	230.2	295.0
35-39 Men	126.2	151.3	167.6	193.7	230.2	271.7	363.7
35-39 Women	94.0	122.7	144.4	167. 6	197.7	248.2	293.1
40-44 Men	114.2	156.5	174.7	198.5	223.6	261.0	324.3
40-44 Women	104.5	123.1	136.9	163.5	202.9	242.7	300. 6
45- 49 Men	114.5	152.2	176.7	198.4	223.1	246.8	338.4
45-49 Women	97.4	125.6	143.0	163.6	201.6	233.5	363.5
50-54 Men	118.4	151. 6	169.1	197.5	221.4	263.6	311.0
50-54 Women	104.5	126.1	143.0	163.1	201.3	256.6	307.1
55-59 Men	124.1	142.8	165.8	189.4	224. 3	271.3	317.3
55-59 Women	105.7	131.4	149.4	173.0	198,3	232.1	305,5
60-64 Мужчины	109,5	143,5	264.6	348.8
60-64 Women	102. 0	118.9	140.2	167.8	206.0	253.5	303.6
65-69 Men	127.2	153.6	165.7	190.7	224.2	246.6	295.5
65-69 Women	100.6	128.3	141.5	169. 1	194.6	225.6	269.7
70-74 Men	109.8	153.9	169.5	187.9	215.2	255.4	301.7
70-74 Women	103.5	126.1	145.3	162.7	184.7	209.2	286. 7
75-79Men	118.2	146.0	161.3	180.2	215.7	238.0	257.2
75-79 Women	101.3	113.7	131.0	155.4	176.0	212.2	269.4
80+ Men	106.7	138. 1	152.7	173.6	196.9	223.1	266.4
80+ Women	71.4	107.3	123.9	143.5	164.0	189.0	236.0

American Weight Distributions by Age for Women and Men

Height, вес, возраст, пол и другие факторы влияют на распределение веса по возрасту.

Заявление об ограничении ответственности: Ничто здесь не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь с врачом, диетологом, тренером или другим специалистом, у которого есть проблемы со здоровьем.