Как начать новую жизнь? 3 правила и 9 проверенных шагов
Я ненавижу каждое утро. Каждый день напоминает прошлый и ничего нового. Мне все надоело! Как начать новую жизнь, если вокруг многое не устраивает? Почему стабильность со временем начинает надоедать? Избавляемся от страхов и начинаем перемены уже сегодня! Если мысль начать все с чистого листа не дает покоя — не нужно откладывать затею до лучших времен. Они вряд ли наступят, а драгоценные годы уйдут в пропасть. Советы из статьи помогут вам обрести то, что вы так давно искали в себе!
Хочу начать новую жизнь.
Откуда вообще берется желание начать новую жизнь? Когда все вокруг перестает приносить радость, а ты напоминаешь выжатый лимон — пора начинать жизненную перезагрузку. Как только возникает первый сигнал «мне срочно требуются перемены, и я не могу так больше» — значит, жребий брошен.
Сильное желание начать жить заново возникает, когда жизнь становится скорее приговором, чем удовольствием. Такой смелый поступок можно сделать в любом возрасте, независимо от социального положения и уж тем более пола.
Для каждого судьба приготовила секретную дорогу, к которой важно прийти осознанно.
Пройти тест на уверенность в себе
Желание присутствует только в идеях?
Именно из-за страхов упорство может иметь не выраженный характер. Если человек спустя несколько попыток проиграл, то он автоматически будет думать, что больше ничего не выйдет. Но все-равно внутри будет жить та надежда, которая спустя некоторое время снова загорится. Волнение в душе, что все оборвется провалом, нужно победить кардинальными шагами. Чем больше мы откладываем прыжок, тем труднее его осуществить. Не зря везде сказано, что действовать нужно на первом этапе, когда желание самое огненное. Мы часто не прислушиваемся к зову души и часто сожалеем о прожитом зря времени.
С чего начать новую жизнь? Первое — ощутить истинное желание. Второе — начать разрабатывать план побега от рутины и ее крепких оков. Новая жизнь пугает своей неизвестностью, но можно сделать по-умному — построить пошагово ее реализацию.
Отрыв от того, что «есть сейчас» и того, что «будет потом» — именно это пугает!
Вряд ли человека страшит то, что через три гора он сможет купить дом. Его больше волнует то, как он сможет преодолеть лень, либо покинуть старую работу на более интересную или как он будет отказывать себе в покупке ненужных вещей. Если бы все знали то, что результат гарантированный — все бы ринулись в эту неизвестность.
Три правила преуспевающих людей.
1. Набраться решительности.
«Всё, начинаю новую жизнь уже сегодня и никаких отговорок!», — отличный старт! Мечты не любят, чтобы ими раскидывались. Если есть цель, то она должна быть решительной, а не лежать на подсознательном уровне. Это то же самое, что всю жизнь мечтать о путешествии в Италию и даже не постараться накопить на поездку. Что по-настоящему хочется? Важно написать на бумаге максимально возможный список вещей, которые периодически возникают в идеях. Каждый капитан своего судна, которое может идти по течению и непонятно, когда придет к берегу, или имеет четкий курс на встречу мечте.
2. Долой шаблоны!
Общепринятые рамки, личные предрассудки — в них вся соль! Жизнь — это не шаблон, как у робота с автопилотом. Как начать все сначала, если многие меня не понимают? Именно разбивать стену непонимания и не бояться самовыражаться. Естественно, если люди дают совет, то к нему можно прислушаться. Опыт взрослых людей никто не отменял, и он может стать удачной подсказкой. Не нужно становится безоружным в чужих руках и подыгрывать окружающим. Если на прежнем месте тебя окружают одни только пессимисты, критики — стоит избегать такого общения. Вкус к свободе проявляется, когда мы окружены открытыми и позитивными людьми.
Пройти тест: оптимист или пессимист
3. Наслаждаться процессом.
Как начать жизнь с чистого листа, если затея меня не будет радовать? Явно, что никак! Действия должны идти не из-под палки, а с чистосердечной верой в лучший результат. Мы — режиссеры своей жизни, которые пишем сценарий. Важно получать наслаждение от процесса. Чем больше человек доволен собой, тем легче у него удается принимать сложные решения.
Жизнь не станет новой без ярких моментов, волнующих ситуаций, от которых появляются впечатления.
Теперь непосредственно перейдем к советам, которые мы лично подготовили для тех, кто настроен начать новую жизнь.
Как начать новую жизнь?
Чтобы перемены в жизни скорее постучались в дверь, нужно понять, что прошлое — это отжитое время, о котором не нужно думать и жалеть. Если нелюбимая работа много лет забирает жизненную энергию — от нее стоит немедленно избавиться. Представить страшно, что случится с человеком через еще 10 лет! Рисковать — такой навык помогает быстро избавиться от того, что только тянет назад или оставляет на месте. Стабильность, порой, бывает призрачной. За ней может скрываться хронический страх сделать ответственный шаг и пожертвовать настоящим.
Есть всеми известная поговорка: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Она объясняет, что можно довольствоваться существующим и не брать от жизни больше. Да, это правило можно применить на первых этапах или если все страивает.
Но, как взять себя в руки и начать новую жизнь, когда ты уже покрываешься пылью? Не бежать от потенциальных возможностей!
1. Не быть многословным на новом пути.
С чего начать новую жизнь, как не с большого энтузиазма. Не нужно говорить всем подряд: «Я начинаю жить по новому, перестаю делать это и начну это». С большой вероятностью, окружающие будут равнодушны к этому или, наоборот, будут насмехаться. Говорить о глобальных идеях нужно только тем, кто действительно тебя понимает и поддерживает. Слова не любят быть выброшенными на ветер. Люди, которые пережили неприятный опыт или считают «как сказала Галина» будут только наполнять жизнь скептицизмом.
2. Очистить жизнь от ненужного хлама.
Если уж и начинать все с чистого листа, то нужно избавиться от ненужного хлама. Что влияет на человека? Его обстановка! Если оно переполнено ненужными мелочами, хуже того, мусором, тогда случается дисбаланс. Стоит сейчас посмотреть, что нас окружает дома — в нашей крепости. Кажется, все идеально? Зачем иметь множество сервизов, медную вазочку, ненужные журналы, вещи из неприятного прошлого.
Это можно продать, отдать нуждающимся. Чем меньше обстановка наполнена хламом, тем легче ощущается на душе. Легкость на душе — это отсутствие пустых стрессов.
Пройти тест на тип личности
3. Научиться ценить время.
Как начать новую жизнь? Научиться ценить время. Это самый важный актив, которым не стоит раскидываться! День состоит всего из 24 часов, из которых практически половина уходит на отдых. Нельзя сидеть часами напролет у телевизора, за экраном телефона, уделяя время пустякам. Как можно выучить иностранный язык, если постоянно смотреть фото в соц. сетях? Как успевать делать зарядку, если мы постоянно встаем поздно? Важно контролировать режим дня и уделять достаточно времени на сон и бодрость. Бесполезные дела стоит заменить полезными, от которых будет эффект. Минута безделья становится заслуженной, если достаточно поработать для этого.
4. Избавиться от вредных привычек.
Для формирования любой привычки достаточно 3 недели. За это время организм и мозг полностью приобретает новый темп жизни.
Важно избавиться от пагубного поведения, от которого только одни проблемы. Давно хочется бросить курить? Ходить в зал для похудения? Может, перестать есть много сладкого? Только большая сила воли и настойчивость помогут побороть ненужные привычки.
5. Составить список «недовольных» вещей.
«Я не доволен своей работой, мне не нравится, как я веду себя в обществе, мне не нравится мой стиль одежды», — подобные мысли точно наталкивают на перемены. Важно написать список из тех вещей, которые не удовлетворяют человека. Нужно честно указать на то, от чего исходит внутренняя борьба. Результат может удивить! Напротив каждого пункта нужно написать способ, который решит эту проблему. Именно «пути решения» станут теми целями, к которым нужно стремиться.
Пройти тест на темперамент
6. Поменяться внешне.
Почему бы не создать свой новый образ, который будет символизировать перемены? Поменять прическу, носить новый макияж, поменять стиль гардероба, заменить очки на контактные линзы — изменения во внешности должны соответствовать внутреннему настроению.
Непримечательная девушка станет роковой дамой, которой всегда будут говорить комплименты. Неуверенный в себе парень сможет поразить публику слегка дерзким образом. Выход в новую жизнь — это подиум, где мы проявляемся во всей красе.
7. Избавиться от страха.
«Ну, чего же ты ждешь? Давай, подойди к руководителю и попроси о повышении! Скажи, что тебя не устраивает», — подобные мысли заставляют сквозь землю провалиться. Всегда страшно начать новую жизнь, когда внутри сидит неуверенность. Достаточно сделать один шаг и дальше будет проще контролировать ситуацию. Зачем долго настраивать себя и все-таки не стать на долгожданную дорогу? Важно переступить через невидимый барьер, который мешает продвигаться дальше.
8. Поддерживать старые контакты.
Никогда не стоит забывать о закадычных друзьях, с которыми мы познали радость и горе. Несмотря на большую занятость, постоянные планы, важно поддерживать отношения с ними. Написать сообщение, а лучше позвонить и узнать: «Как ты? У тебя все хорошо? Может встретимся?».
Знать, что в жизни есть те, кто может поддержать и быть рядом — самое приятное чувство. Настоящие друзья, хорошие знакомые всегда поддержат, несмотря на обстоятельства.
9. Перестать ждать чуда.
Хороший момент никогда не наступит, как сейчас! Уже вдоволь мы насытились «завтраками», уже столько нафантазировали — пора начать действовать. Не будет лучшего времени, как сейчас, чтобы сказать «я тебя люблю», «я тебя ценю», «давай попробуем» и т.д. Важно перестать искать отговорки, а уверенно ступать на пути к желанной мечте.
Как начать новую жизнь, не имея сверх способностей, больших связей и денег? Ощутить огромное желание поменять курс на счастливое будущее. Каждый из нас — прочный гранит, который требует детальной работы. В итоге, результат удивит даже самого большого мастера! Достаточно применить советы из статьи, и вы уже никогда не останетесь прежним. Больших успехов и никакого уныния!
Пройти тест на характер человека
психологи развенчивают мифы и дают инструменты – Москва 24, 08.
01.201908 января 2019, 00:00
Культура
Обещания начать новую жизнь после праздников – непременный атрибут каждого Нового года. Насколько реальны эти обещания и можно ли их выполнить? Портал Москва 24 узнал мнение специалистов на этот счет. Чтение этого текста оказывает терапевтическое воздействие и помогает лучше спать по ночам (но это не точно).
Фото: depositphotos/ EdZbarzhyvetsky
Почему мы пишем себе новогодние обещания
– «После работы друг каждый день в спортзал ходит, а я уже полгода записаться не могу!»
– «Даже дети спокойно по-английски понимают, а я только в школе его учила!»
– «Не могу на себя в зеркало смотреть, сколько можно есть?»
Знакомые мысли? У всех нас есть идеальный образ, которому хочется соответствовать. Кто-то видит себя в кресле крупного начальника, кто-то хочет говорить с друзьями на трех языках и остроумно шутить, а кто-то мечтает об идеальной фигуре. Общее у этих ситуаций одно – мы недовольны собой сегодняшним.
А вокруг все подводят итоги года, строят планы на будущее, даже само название праздника намекает нам на то, что все сегодняшнее становится прошлым. Разве есть лучшее время, чтобы начать новую жизнь? Клинический психолог, писатель Михаил Хорс говорит о том, что желание новогодних перемен – это смесь атмосферы и особенностей психики. «Это некая боль, которая накапливается у человека в процессе жизни, и недовольство собой, недовольство своей жизнью, недовольство другими людьми. Есть потребность в изменениях, и есть понятное такое желание привязать изменения к какой-то дате, пограничной точке. А на Новый год люди еще и волшебства ждут», – рассказывает Михаил.
Старая новая жизнь
Конечно, после Нового года ничего не меняется. Чаще мы даже не приступаем к обещанному, кто-то пытается преодолеть себя на морально-волевых, но привычки берут свое. В остатке получается только ненависть к собственному безволию.
Но насколько мы справедливы к себе? Специалисты объясняют, что недовольство собой часто связано не с реальными проблемами, а с нашими собственными взглядами.
Старший брат в школе был отличником и олимпиадником, родители постоянно ставили его в пример? Добро пожаловать в клуб вечно жаждущих успеха. Психолог, психотерапевт Мария Рудакова советует для начала осознать, откуда идет желание новой жизни. «Для кого человек хочет изменений? Может быть, он старается для своих родителей. А может, здесь дело в такой вещи, как супер-эго, где заложены наши идеалы и мораль. Причем иногда это такие суперидеалы и супермораль, которые никакого отношения к реальности не имеют», – комментирует эксперт.
Фото: depositphotos/ alexshutter95
Недовольство возникает и от переоценки своих возможностей. Нам кажется, что мы четко осознаем проблему и знаем, как ее решить. Нужно просто взять и начать делать по-новому, это ведь совсем не сложно! Но любое изменение в жизни, даже небольшое – это серьезный стресс для психики. Мария Рудакова считает, что люди недооценивают тяжесть перемен. «Изменение – это страдание, это необходимость выдерживать боль. Это принятие реальности, что я не всемогущ, что я тот, кто я есть, со своими особенностями.
Поэтому все методики в интернете «Как изменить свою жизнь» – это способ избегания боли. Они могут поддерживать человека, потому что становятся такими идеальными родителями, ориентирами. Но тогда возникает вопрос, когда уже произойдет сепарация, когда мы отделимся от родителей и сможем сами все это переносить», – считает эксперт.
В конце концов, попытки начать новую жизнь создают замкнутый круг. Мы начинаем себя менять из-за недовольства собой, терпим неудачу, обвиняем себя, и недовольство лишь усиливается. И опять по новой. Но даже первая неудача – повод задуматься, может, мы не готовы к таким серьезным изменениям? Михаил Хорс объясняет, что часто люди не замечают внутренних преград. «Большинство людей считают, что им ничего не мешает поменяться, а они этого не делают, потому что плохие. Но пока нет ответа на вопрос, что мне внутри меня мешает меняться, попытка изменений приведет к новому витку недовольства собой», – считает Михаил.
Дорогу осилит идущий
Получается, что изменить себя невозможно? Конечно, речь не об этом.
Нужно изменить сам подход к проблеме. Для начала перестаньте себя ненавидеть. Это банально, но ненависть действительно очень плохо мотивирует и при этом выматывает. Михаил Хорс согласен с тем, что первый шаг для изменений – это перестать себя ругать за отсутствие изменений. «Ненависть и отрицательное восприятие себя приводит к потере ресурсов, мы недовольством собой забираем собственные силы. Да, не меняюсь, что ж я буду себя за это лопатой по голове бить? Нет, не буду. Раз не меняюсь, значит, что-то мне мешает, вот важный ответ», – объясняет эксперт.
Фото: depositphotos/Vadymvdrobot
Изменить себя и свою жизнь можно, но делать это нужно постепенно и не привязываться к датам. Не «новая жизнь с Нового года», а что-то небольшое, но сейчас. Брать задачи по силам – ключевой момент. А вот для того, чтобы понять свои силы, придется провести внутренний анализ. Михаил Хорс считает, что честный разговор с самим собой лучше всего подтолкнет к изменениям. «Проанализировать, почему я не делал этого раньше.
Что мне мешало внутри меня. Внутренних причин может быть много – это страхи, обиды, неправильная оценка себя самого. Люди чаще себя оценивают сильнее, чем они есть на самом деле. Раз ты этого не делаешь, ты слабее в два или в три раза, бери задачи по силам. Реализуя их по чуть-чуть, в итоге станешь сильнее и сможешь замахиваться на более серьезные задачи», – уверяет психолог.
Ну и самое главное, не нужно оставаться один на один со своими проблемами. Человек – существо социальное, и лучше всего его меняет общение с другими людьми, окружающая обстановка. Если вы хотите поменять свою жизнь в лучшую сторону, не нужно закрываться в собственном уютном мирке, а наоборот, раскрывать все окна. Мария Рудакова советует не забывать и о специалистах, которые могут помочь в изменениях. «Меняет взаимодействие с терапевтом, с психоаналитиком. Изменяет человека социум: изменился социум – изменилась личность. Меняет жизненный опыт человека, все это нам в копилку. А кто не может взять, тот будет разрушать и исторгать из себя.
Ходит человек к психоаналитику, например, он меняется, потому что аналитик предоставляет ему возможность и пространство психическое. Можно, конечно, все выкинуть и начать заново, никто не запретит, но это не решение проблемы, а форма защиты, отрицание, то есть взять и все стереть», – рассказывает эксперт.
досуг праздники
Как бросить все и начать новую жизнь (24 вопроса)
Проконсультируйтесь с лайф-коучем, чтобы он помог вам начать новую жизнь наилучшим образом. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.
Итак, вы думаете, что пришло время начать новую главу вашей жизни или, может быть, даже целую новую книгу.
Вы подумываете оставить все, что знали, и начать новую жизнь в совершенно другом месте.
Вы думаете о переезде в новый город или даже в совершенно новую страну.
У вас есть устоявшаяся жизнь, в которой вы сейчас находитесь, но что-то подталкивает или тянет вас к прыжку и внесению одного из самых больших возможных изменений.
Конечно, это не легкое решение.
Это решение будет иметь огромное значение для всей вашей жизни.
И это невероятно захватывающе, но также может быть ошеломляющим.
Если вы бормочете и ошибаетесь по поводу правильного курса действий или убеждены, что приняли правильное решение, но просто хотите убедиться, что вы разумны, то пришло время для самокопания.
Тебе нужно задавать себе важные вопросы и давать себе честные ответы.
В конце концов, новое начало может быть потрясающим, но это не прогулка в парке. Вы столкнетесь с проблемами.
Есть вопросы, которые вы должны задать себе, прежде чем сделать решительный шаг, и приоритеты у всех будут разными.
Вот несколько наиболее важных вопросов, которые помогут вам понять, чего вы действительно хотите, и как все это будет работать как на практическом, так и на эмоциональном уровне, чтобы вы были готовы к тому, что вас ждет.
1. Что вас подталкивает?
Что вас не устраивает в том, где вы сейчас находитесь?
Народ? Возможности трудоустройства? Образ жизни? Погода?
Есть ли что-то в вашем нынешнем доме, что не идеально, или вас активно вынуждают покинуть его?
Важно не убегать от своих проблем, потому что, если вы оставите их нерешенными, они могут преследовать вас, куда бы вы ни пошли.
2. Что вас тянет?
Есть ли что-то в месте, которое вы имеете в виду, что привлекает вас туда?
Хотя вы, возможно, только что поставили булавку на карту, а некоторые люди просто встают и двигаются, когда у них есть настроение, это, вероятно, не случайное решение, которое вы приняли.
Есть причина, по которой вы это делаете, и причина, по которой вам доступен весь мир, и вы выбрали именно это место.
Возможно, вы переезжаете из-за работы или из-за близкого человека.
Если это так, спросите себя, задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы переехать в это место, если бы не одно конкретное обстоятельство, которое влекло вас туда.
Если у вас есть другие причины, по которым вы переезжаете, это поможет снять напряжение с работы или отношений вашей мечты, которые в противном случае могут с трудом оправдать ваши ожидания.
3. Вы видите себя там живущим?
Можешь представить себя там живущим?
Можете ли вы представить себе, как может выглядеть ваш дом и чем вы могли бы заняться на выходных?
Когда ты это представляешь, кажется ли это реальным и осязаемым, или ты вообще пытаешься представить себя там?
4.
Что вас сдерживает?Ответом на этот вопрос может быть «ничего», но если вы читаете это, то, вероятно, вы еще не убеждены, что оставить все позади — правильный образ действий для вас…
…и это может быть потому, что есть кто-то или что-то вас сдерживает.
Будьте честны с собой в том, что это такое, и подумайте, готовы ли вы позволить этому управлять вашей жизнью.
5. Как давно вы об этом мечтали?
Некоторые свободолюбивые люди принимают решения в одночасье, и это может стать прекрасным способом прожить жизнь, если вы готовы столкнуться с потенциальными последствиями.
Однако, если вы больше заботитесь ful , чем заботитесь бесплатно , подумайте о том, как долго вы мечтали об этом.
Это просто прихоть, о которой вы снова забудете через несколько недель, или это то, что копилось годами, и у вас наконец появилась возможность действовать?
6. Как вы будете финансировать свою новую жизнь?
Возможно, вы переезжаете именно из-за работы, и вам не нужно слишком беспокоиться о финансовой стороне дела.
Но если нет, это будет одной из ваших главных забот.
У вас есть сбережения на случай, если вам потребуется время, чтобы найти работу?
Планируете какое-то время пожить на сбережения и сделать заслуженный перерыв?
Вы имеете представление о рынке труда?
Будет ли ваша квалификация действительна?
Как вы собираетесь искать работу?
Обладаете ли вы необходимыми языковыми навыками?
7. Будет ли ваша карьера успешна? Это важно для вас?
Если ваша карьера является для вас приоритетом прямо сейчас, будет ли это хорошим шагом в долгосрочной перспективе, или вы опасаетесь, что пожалеете об этом?
Или солидная карьера, в которой вы можете продвинуться, в настоящее время находится в самом конце вашего списка приоритетов?
Это полностью ваша прерогатива и очень правильный выбор, так как в жизни есть нечто большее, чем работа…
… но просто будьте честны с собой в отношении своих амбиций и того, поможет ли этот шаг подняться по «карьерной лестнице» вам на следующую ступеньку.
8. Если вас ждет работа, насколько она безопасна?
Если вы переезжаете в поисках работы, а только для работы, то вам нужно быть уверенным, что на это можно положиться.
Это временный или постоянный контракт? Как бы вы себя чувствовали, если бы работа не удалась?
9. Где ты будешь жить? С кем?
Хотели бы вы жить один? Если да, то будете ли вы чувствовать себя одиноким? Сможете ли вы себе это позволить?
Хотите снять дом или квартиру? Как вы будете отслеживать один вниз? Вы рассматривали варианты?
Важно иметь четкое представление о том, чего вы ожидаете от жилья, и реалистично ли это.
10. Есть ли у вас резервный фонд?
Если дела пойдут прахом, есть ли у вас денежная подушка, чтобы поддержать вас?
Некоторым из нас повезло, что у них есть семьи, которые могли бы выручить нас в случае необходимости, но некоторым из нас это не удается.
Как бы ваша семья ни любила вас, у них может не быть денег, чтобы помочь вам, если вы в ней нуждаетесь.
Итак, вы должны быть уверены, что у вас есть сбережения, которые вы можете использовать в случае необходимости.
11. Какова стоимость жизни в вашем предполагаемом новом доме?
Стоимость жизни выше или ниже, чем там, где вы живете в настоящее время? Сможете ли вы себе это позволить?
Каковы обычно цены на аренду? Сможете ли вы сэкономить больше денег, чем сейчас, или меньше?
Сколько стоит питание вне дома и сколько стоит проезд?
Придется ли вам сократить количество приемов пищи вне дома в неделю или вы сможете немного ослабить путы своего кошелька?
Насколько важна для вас возможность гулять и общаться?
12. Существуют ли визовые ограничения?
Это скучная часть.
Как бы всем нам ни хотелось свободно перемещаться по этой прекрасной планете, границы и визы, к сожалению, по-прежнему важны.
Если вы собираетесь за границу, сможете ли вы получить визу в эту страну?
Как долго эта виза позволяет вам оставаться там? Смогли бы вы остаться надолго, если бы захотели?
13.
Как обстоят дела со здравоохранением?Никто не бессмертен, поэтому прежде чем куда-либо идти, вам необходимо очень четко определиться со своим медицинским обслуживанием.
Ваша страна может иметь взаимную сделку со страной, в которую вы собираетесь, но вам, как правило, необходимо убедиться, что у вас есть соответствующий страховой полис, который покрывает вас в том месте, где вы собираетесь находиться. и мероприятия, которые вы собираетесь делать.
14. Что ты оставляешь?
Подумайте обо всем, что у вас есть в текущей жизни, будь то работа, друзья, семья, дом или партнер, и спросите себя, действительно ли вы готовы отказаться от всего этого.
Если вы дошли до этого этапа, ответ вполне может быть «да», но вам нужно убедиться, что вы полностью осознаете, что именно вы оставляете позади.
В конце концов, как говорится, не узнаешь, что имеешь, пока это не пропало.
15. Что вы будете делать со своими вещами, пока вас нет дома?
И мы вернулись к практическим вопросам!
За время пребывания на этой планете вы почти наверняка накопили немало вещей.
Что ты собираешься с ним делать?
Ты все это берешь с собой? Готовы ли ваши родители пожертвовать местом для хранения ваших вещей? Не мог бы ты оставить кое-что друзьям? Нужно ли будет платить за хранение?
И насколько вы действительно привязаны ко всем этим физическим объектам? Сможете ли вы продать все, что не помещается в чемодан, и вести минималистскую жизнь?
16. Вам нужно взять с собой много вещей? Сколько это будет стоить?
Если вы планируете перевезти замок, инвентарь и ствол, взять с собой несколько чемоданов или даже мебель, сколько будет стоить доставить все это туда? Как это будет работать с точки зрения логистики?
17. У вас есть запасной план?
Представьте, что все развалится.
Представьте, что ничто не разворачивается так, как вы этого хотите.
Что ты будешь делать?
Подвернешь хвост и вернешься домой? Будете ли вы придерживаться его и заставить его работать? У вас есть еще один грандиозный план?
18.
Есть ли у вас сеть поддержки, с которой вы можете связаться?Прелесть современной эпохи заключается в том, что как бы далеко мы ни находились от наших друзей и семьи, они находятся на расстоянии одного телефонного или видеозвонка.
На кого вы можете положиться, когда вам понадобится их поддержка?
19. Хорошо ли вы переносите одиночество?
Переезд в новое место может быть невероятно захватывающим, но одиночество — это реальность.
Вам понадобится несколько месяцев, чтобы встать на ноги и найти друзей, и эти первые месяцы могут быть очень одинокими.
Возможно, вы встречались с людьми, но вам потребуется некоторое время, чтобы завязать дружеские отношения и новую сеть поддержки, а это значит, что в конечном итоге вы будете проводить много времени в одиночестве.
Хорошо ли вы справляетесь с одиночеством?
Это нелегко испытать, но некоторые люди более независимы от природы и самодостаточны, чем другие.
Признание того, что вы изо всех сил пытаетесь побыть в одиночестве, не является причиной для того, чтобы не делать рывок, но просто важно ожидать, что первые несколько месяцев будут немного трудными, и будьте готовы идти дальше.
20. Готовы ли вы адаптироваться к новой культуре?
В вашем новом доме, скорее всего, все работает не так, как там, откуда вы родом.
Вы должны быть готовы принять новую культуру и адаптироваться к тому, как все делается.
Я не говорю, что вам нужно полностью изменить то, как вы ведете себя и работаете, но вы должны быть открыты для изменения мелочей, чтобы приспособиться к тому, что считается вежливым, или к тому, как устроена жизнь в выбранном вами городе или стране.
21. Приложишь ли ты усилия, чтобы завести новых друзей?
Друзья не придут к тебе просто так.
Возможно, вы не слишком опытны в искусстве заводить друзей, если вы никогда не переезжали в новое место, но вам нужно быть готовым выйти туда и приложить усилия.
Это может включать посещение общественных мероприятий, занятия, занятия спортом…
Вам нужно заставить себя делать предложения дружбы людям, которые вам нравятся, и прилагать усилия для установления связи.
Примите тот факт, что у большинства людей уже есть своя жизнь и друзья, и они заняты, поэтому вам, возможно, придется приложить больше усилий, чем вы думаете, чтобы создать связь.
22. Возможно, ваши ожидания слишком высоки?
У вас есть нереалистичные ожидания того, на что это будет похоже?
Конечно, вы можете попасть в рай, но неприятные моменты все равно будут.
Лучше ожидать, что все будет сложно, поэтому, если все пойдет по плану, это будет приятным сюрпризом.
23. Это навсегда или на определенный период времени?
Собираетесь на 6 месяцев? Год? Три года? Можешь ли ты, если все хорошо, остаться навсегда?
Вы переедете в другое место или вернетесь в свой нынешний дом?
24. Если вы этого не сделаете, пожалеете ли вы об этом?
Если вы откажетесь от прыжка, не засело ли это у вас в глубине души?
Через десять лет вы пожалеете, что не воспользовались этой возможностью?
Может, лучше попробовать и все развалится, чем вообще не пытаться?
Не знаете, как начать новую жизнь? Поговорите сегодня с лайф-коучем, который проведет вас через этот процесс.
Просто нажмите здесь, чтобы связаться с одним из них.
Вам также может понравиться:
- Как побороть страх перед неизвестным
- 7 альтернативных социальных занятий для тех, у кого нет близких друзей
- Как стать эмоционально независимым и перестать полагаться на других ради счастья
- 28 вещей, которые можно сделать, когда вы дома один и вам скучно
- Сколько друзей вам нужно в жизни?
- Почему так важно жить одним днем (+ как это сделать)
20 обязательных шагов, чтобы избавиться от токсичности
Есть что-то умиротворяющее в том, чтобы начать заново и изменить свою жизнь. Так что научиться тому, как начать новую жизнь, — это жизненный навык, который вам нужен в жизни.
Не все в жизни прекрасно. Мы все это уже установили. При этом иногда все может стать настолько плохо, что хочется сбежать. А это значит, что ты должен понять, как начать новую жизнь и забыть о том дерьме, которое было раньше.
Это не просто.
На самом деле, вам придется какое-то время поработать над этим, но вполне возможно уйти от токсичности и начать все сначала. Вы даже можете поставить перед собой цель избавить свою жизнь ото всех и всего, что испортило ее изначально.
Лучшее чувство в мире — начать все заново и изменить свою жизнь.
Перемены всегда пугают, но иногда они необходимы, когда в жизни ничего не меняется к лучшему.
[Читать: Как начать все сначала и победить — 12 ключей к поиску второго шанса]
Начать новую жизнь — это здорово или это трусость?
Множество людей скажут, что не стоит начинать все сначала. Вы должны попытаться исправить свою жизнь как есть, прежде чем прыгать с корабля. Но дело в том, что вы не просто сдаетесь, потому что хотите научиться начинать новую жизнь. Во всяком случае, вы упорно преодолеваете все трудности, чтобы найти что-то лучшее на другой стороне.
Для того, чтобы начать все сначала, на самом деле требуется гораздо больше мужества и силы, чем думает большинство людей.
Легче придерживаться знакомого маршрута и попытаться изменить свою жизнь.
Но что, если вы не можете перевернуть его? Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это научиться начинать новую жизнь.
Это не значит, что вы стираете все до единой вещи из своего прошлого, и это не значит, что вы ее игнорируете. Это означает, что вы понимаете, чего хотите, что вам нужно и как вывести это на первый план, позволяя всему остальному отойти на второй план. [Читайте: Как получить жизнь — 20 вещей, которые вы должны сделать, чтобы снова почувствовать себя живым]
Что значит начать новую жизнь?
Многих людей сдерживает идея перемен и выхода на неизведанную территорию. Но именно поэтому вам нужно научиться начинать жизнь. Вы поблагодарите себя за это в долгосрочной перспективе, особенно когда вам удастся изменить ситуацию к лучшему.
Когда вы застряли в колее и не можете выбраться, начать все сначала может значительно помочь. Самое главное, это может помочь вам узнать, кто вы и чего вы хотите, когда вы так запутались в том, в каком направлении и по какому пути вы действительно хотите идти.
Даже если мысль о начале новой жизни кажется пугающей, она изменит вашу жизнь. Это меняет вашу точку зрения, избавляет от старого багажа, дает вам надежду и свет и даже может дать вам ощущение цели и направления, которое вы ищете. [Читать: Советы по новым отношениям для идеального начала]
Как начать новую жизнь, полную здоровья и счастья
Как и во всем, что связано с негативом и токсичностью, потребуется время, чтобы пройти через это. Вы должны придерживаться этого, если вы действительно хотите начать все сначала, и эти советы — лучший способ начать все сначала.
1. Составьте список того, чего вы хотите
Иногда полезно сесть и составить список того, чего вы хотите в жизни. Это может быть что угодно. Вы можете написать о том, как бы вы хотели выглядеть и даже о том, каким вы хотели бы видеть мир.
То, над чем можно работать, может служить основой для продвижения вперед. Если вы серьезно настроены научиться тому, как начать новую жизнь, очень важно иметь хотя бы представление о том, чего вы хотите. Представьте себе жизнь, которой вы были бы довольны, и исходите из нее.
2. Составьте список всего, что стоит на вашем пути
Теперь, когда у вас есть список того, чего вы хотите, запишите все, что уже мешает вам жить такой жизнью. Это могут быть люди, работа или даже ваше мышление. Запишите каждую мелочь, которую вам придется изменить, чтобы перейти от того, где вы находитесь сейчас, к тому, чего вы хотите.
Конечно, на вашем пути к достижению желаемого стоят факторы. Может быть, это ваши финансы, а может быть, это ваш собственный страх. Что бы это ни было, запишите все это. Это поможет вам получить представление обо всем. [Читайте: 10 признаков того, что ваши прошлые отношения удерживают вас от лучшего будущего]
3. Составьте список людей, от которых вам нужно избавиться
Часто люди борются в жизни из-за других людей, которыми они себя окружают. Если у вас есть токсичные люди, которые унижают вас или даже оскорбляют ту жизнь, которую вы хотите, вы должны избавиться от них.
Это может быть сложно, но в целом это лучшее, что вы можете сделать для себя, если хотите начать новую жизнь.
Вы не сможете изменить свою жизнь, если будете продолжать держаться за токсичных людей в своей жизни. Вам нужно набраться смелости, чтобы отпустить этих людей, как бы некомфортно или страшно это ни было. [Читайте: Как расстаться с другом — респектабельные шаги, которым вы должны следовать]
4. Глубоко подумайте о том, какой вы хотите видеть свою жизнь
И даже представьте себе это. Легко написать список того, чего вы хотите, но совсем другое — подумать об этом реалистично и выяснить, достижимо ли что-то из этого. В большинстве случаев так оно и есть. Требуется некоторое усилие воображения, чтобы развить надежду на то, как это будет выглядеть.
Если и есть центральная тема для начала новой жизни, то это знание того, чего вы хотите и какой вы представляете себе свою жизнь. Поэтому, если у вас есть видение своей жизни, сбалансируйте практичность и страсть. Перечислите реалистичные цели, которых нужно достичь, но это то, чего вы действительно хотите для себя. [Читайте: 12 жизненных вопросов, которые помогут вам визуализировать свое будущее]
5. Ставьте цели, которые помогут вам начать сначала
У вас есть то, какой вы хотите видеть свою жизнь, у вас есть то, что нужно изменить, а также у вас есть люди, от которых вам нужно избавиться. Теперь пришло время для сложной части: постановки целей. Никогда не недооценивайте силу целей в изменении вашей жизни.
Возможно, причина, по которой вы чувствуете, что застряли или находитесь в темном месте, заключается в отсутствии целей, и именно поэтому вам нужно создавать планы. Они не обязательно должны менять жизнь, но вы можете начать с чего-то малого и продвигаться вперед.
Это сложно, потому что делает это реальным. И часто голы пугают. Так что записывайте эти цели *недельные, ежемесячные и годовые цели* и работайте над их достижением каждый день. [Читать: Как проявить любовь и счастье в своей жизни – Шаги, которые нужно выполнить]
6.
Работайте над тем, чтобы привнести в свою жизнь больше позитиваЭто больше всего изменит вашу жизнь. Чем больше позитива в вашей жизни, тем лучше. Вы можете изменить свой взгляд на мир, если будете усердно работать над тем, чтобы научить свой мозг быть позитивным. Вы не будете знать, как начать новую жизнь, если никогда не привнесете в свою жизнь позитива.
Независимо от того, практикуете ли вы благодарность или даже меняете свой подход, вы должны хотя бы стараться быть позитивным. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но выработать эту привычку действительно необходимо.
Всякий раз, когда вы думаете о чем-то в негативном свете, немедленно подумайте о трех позитивных моментах, связанных с этим. Со временем ваш мозг по умолчанию будет обращать внимание на эти положительные моменты, вместо того чтобы фокусироваться на отрицательных. [Читать: Как мыслить позитивно и перепрограммировать свой разум, чтобы оставаться позитивным]
7. Примите то, что произошло в прошлом
Прежде чем двигаться вперед, вы должны признать прошлое и принять то, что произошло. Как бы плохо это ни было, вы не сможете двигаться вперед, если не признаете, что это произошло, и вы больше не можете изменить прошлое.
Что вы можете изменить, так это то, как вы будете реагировать в будущем.
Хватит зацикливаться на прошлом и на всем, что уже произошло. Как бы вы ни фокусировались на том, что произошло, вы никогда не сможете это изменить — так что отпустите это, каким бы плохим оно ни было или сколько лет жизни вы уже потеряли. [Читать: Достижение самопринятия — 10 маленьких шагов для одного большого изменения]
8. Обязательство уйти от токсичности
Здесь действительно проблема приверженности. Многие люди хотят изменить свою жизнь, и лишь немногие делают это, потому что не берут на себя обязательства. Они будут делать это в течение недели, а затем вернуться к своим старым привычкам. Примите решение, и вы увидите, насколько прекрасной может быть ваша жизнь.
Если вы серьезно хотите научиться тому, как начать новую жизнь, вам нужно взять на себя обязательство. Убедитесь, что это то, чего вы действительно хотите, и проявите настойчивость и преданность делу. Опять же, перемены пугают, но вы должны взять на себя обязательство сделать свою жизнь лучше. [Читать: Как сосредоточиться на себе — 27 мощных способов создать собственное солнце]
9. Познакомьтесь с новыми людьми
Это действительно будет иметь большое значение и поможет вам почувствовать, что вы начинаете новую жизнь. Выходите на улицу и знакомьтесь с новыми людьми. Познакомьтесь с великими людьми. Окружите себя людьми, которые живут так, как вы хотите, и вам будет легче достичь этого.
Вы не можете просто придерживаться одной и той же группы людей, которых вы знаете, но вы должны расширить свой круг и пообщаться с другими. В противном случае вы застрянете в тех же шаблонах, что и раньше. [Читать: Как познакомиться с новыми людьми и найти новую компанию]
10. Займитесь новыми увлечениями
Или даже заново откройте для себя старые. Вернитесь к своим корням и узнайте, чем вы увлечены. Верните часть этой страсти в свою жизнь, и она покажется вам совершенно новой жизнью.
Это ваш шанс попробовать что-то новое и изучить различные виды деятельности. Попробуйте записаться на уроки танцев или, может быть, научитесь играть на гитаре. Возможности безграничны, так что не бойтесь пробовать что-то новое!
11. Избавьтесь от вредных привычек
Курение, грызение ногтей, негативное мышление, отказ от мытья лица на ночь — список можно продолжить. Избавьтесь от любой вредной привычки, какой бы незначительной она ни была. Если вы будете работать над формированием хороших привычек, ваша жизнь обновится.
Негативные привычки отрицательно повлияют на вашу жизнь, поэтому никогда не недооценивайте силу привычек. Вместо этого включите позитивные и здоровые. Может быть, это заправить постель, потренироваться или даже просто встать пораньше. [Читайте: 13 привычек, которых можно избежать, которые изменят вашу жизнь к худшему]
12. Больше ходите в спортзал
Дело не в том, как вы выглядите. Это о том, как вы себя чувствуете. Вам действительно нужно привести себя в форму и дать своему телу то, что ему нужно. Люди не должны были просто сидеть без дела. Нам нужно двигаться, потеть и усердно работать. Вы почувствуете себя намного лучше.
Самое лучшее в упражнениях — это то, что они повышают производительность, мотивацию и энергию для счастливой и позитивной жизни.
Итак, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться тому, как начать новую жизнь, важно, чтобы вы ходили в спортзал. Или даже если вы не занимаетесь спортом, просто тренируйтесь и двигайте телом. [Читайте: 13 оплошностей, из-за которых вы выглядите придурком в спортзале]
13. Измените свою диету
Точно так же, как людям не суждено лежать без дела, людям не суждено есть всякую дрянь. Предполагается, что мы наполняем наши тела настоящей едой, и изменение диеты может помочь вам почувствовать себя лучше, что заставит вас мыслить более позитивно и смотреть на мир в более ярком свете.
Прекратите есть нездоровую пищу и практически все продукты, которые вредны для вашего тела. Конечно, вы можете есть его время от времени, но не превращайте его в привычку. [Читать: Ничто не делает меня счастливым — Как сделать счастье состоянием ума по умолчанию]
14. Найдите баланс
Найдите баланс, если хотите узнать, как начать новую жизнь и наслаждаться ею. Наслаждайтесь нездоровой пищей время от времени. Получайте удовольствие, сохраняя при этом свои цели.
Сбалансированная жизнь — это разумная жизнь, и ЭТО — цель. Помните, слишком много чего-то сведет вас с ума и вызовет стресс. Поэтому вместо того, чтобы слишком много работать или слишком много отдыхать, найдите баланс, который удовлетворит каждую часть вашей жизни. [Читать: Как сбалансировать свою карьеру, социальную жизнь и свидания]
15. Переезжайте, если нужно
Не каждый может начать новую жизнь там, где он есть. Иногда слишком много напоминаний о более сложном времени. Если это ты, то двигайся.
Получите новую работу и найдите новый город, где вы сможете стать тем, кем действительно хотите быть. Это вызов, если вы прожили в своем родном городе всю свою жизнь, но новое место также означает новый старт.
Это ваш лучший шанс оставить все позади, включая всю токсичность и драму. [Читайте: 8 забавных способов начать все сначала в совершенно новом городе]
16. Всегда узнавайте что-то новое
Ваша работа идет хорошо, но вы понимаете, что хотите большего? Если вы чувствуете, что застряли на работе или устали от повседневных дел, ищите новые способы делать что-то. Еще один способ повысить свою конкурентоспособность на разных должностях — это пройти дополнительное обучение.
У большинства из нас нет ни времени, ни денег, чтобы поступить в колледж и пройти курсы. В онлайн-университетах есть много хороших вещей, они признаны на национальном уровне и дешевле, чем обучение в классе.
Убедитесь, что вы записались на некоторые несинхронные онлайн-классы, которые соответствуют вашему рабочему графику, чтобы вам не пришлось останавливать свою жизнь, чтобы двигаться вперед. И так ты начинаешь новую жизнь. Это не так просто, но путешествие того стоит. [Читайте: 17 счастливых вещей, которые вам нужны для совершенно счастливой жизни]
17. Бросайте вызов зонам комфорта
Выход из зоны комфорта может помочь вам вырваться из застойной жизни. Но пока не надевайте этот банджи-шнур. Вам не нужно идти на очень высокий риск, который может поставить под угрозу некоторые части вашей жизни.
Вызов своим зонам комфорта поможет вам понять, на что вы способны, когда вас подвергнут испытанию, и поможет вам научиться начинать новую жизнь. После того, как вы приложили столько усилий, чтобы добраться туда, это нормально — хотеть сделать перерыв. Но в вашей жизни наступает момент, когда вам нужно снова активизировать свою игру.
Ставьте перед собой цели и идите к ним. Например, если вы всегда хотели пробежать марафон, составьте строгий план тренировок, который поможет вам в этом.
Этот урок научит вас преодолевать блоки боли и беспокойства, которые мешают вам стать чемпионом. Вы заслуживаете того, чтобы прожить свою самую необыкновенную жизнь, так что погрузитесь глубоко внутрь себя и узнайте, где находится ваш твердый потолок. [Читать: 5 мощных шагов, чтобы вырваться из зоны комфорта]
18. Демонстрируйте добро
Если вы думаете о том, чтобы начать все сначала или изменить свою жизнь, вам нужно знать, какой вы хотите видеть новую версию. Хотели бы вы проводить больше времени со своей семьей или вместо этого сосредоточились бы на своей карьере?
Создание доски визуализации может помочь вам материализовать позитив в своей жизни. Чтение периодических изданий и газет о людях, местах и вещах, которые вас вдохновляют, может открыть вам глаза. Слова, которые вы раньше не ассоциировали с собой, теперь могут быть привлекательными.
Глупо? Нет. Подумайте о том, чтобы сделать их с друзьями или семьей, чтобы определить, имеет ли их мнение значение для ваших будущих целей. Друзья и родственники иногда могут служить нам зеркалом. Увидев их удивление вашим многочисленным интересам, вы можете пересмотреть или активизировать свои усилия.
Продолжайте возвращаться к доске, чтобы напоминать себе о своих целях. Обычно прогнозы развиваются. Каждый год новая доска визуализации может помочь вам сконцентрироваться и точно настроить свои устремления по мере того, как вы растете как личность. [Читать: Как следовать своей мечте и все удивительные причины, почему это того стоит]
19. Возьмите на себя ответственность
Легко двигаться по жизни, как если бы вы были пассажиром. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно ни от чего отказываться в своей жизни, чтобы снова взять ее на себя.
Возьмите под контроль одну часть своей жизни, чтобы стать ее владельцем.
Начните с одной небольшой части вашей повседневной жизни. Вместо того, чтобы полагаться на кого-то другого, попробуйте исправить это самостоятельно — это может быть приготовление завтрака, чашка кофе, прогулка на работу пешком, а не зависимость от общественного транспорта или что-то столь же тривиальное или большое.
Лучший способ избавиться от пассивности — стать капитаном своего корабля. Каждый раз, когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь, вы начинаете чувствовать себя более уверенно и менее похоже на пассажира. А разве не в этом вся жизнь? [Читать: Как отпустить прошлое и радоваться будущему]
20. Поддерживайте значимый круг общения
Распространенная пословица гласит: «Вы — это то, чем вы себя окружаете». Новые и интересные люди могут стать изюминкой вашей жизни, которую вы так долго искали.
Рассмотрите ваши личные и профессиональные связи в целом. Составьте мысленный список отношений, которые помогают вам больше всего и почему. Просмотрите этот список, когда в следующий раз пойдете на общественное мероприятие, и возьмите его с собой.
Завяжите разговор с людьми, которые подходят под эти поля. Если вы хотите знать, как начать новую жизнь, помните, что речь идет об исправлении и изменении каждой части, которая сдерживает вас. И это включает в себя людей, которые вас окружают. [Читайте: 12 быстрых советов, как добавить больше людей в свой круг общения]
Итак, как начать новую жизнь?
Начинать новую жизнь часто бывает страшно, потому что вы действительно не знаете, чего ожидать.