Когда стыдно за других как называется: Как называется то чувство, когда стыдно за другого человека — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Испанский стыд: почему нам становится не по себе из-за поступков посторонних людей

Глупости делают они, а стыдно — мне. Мерзко ведут себя посторонние люди, а я испытываю досаду за них. Многим из нас известен «испанский стыд»: мы чувствуем его, даже когда, казалось бы, на это нет рациональной причины.

Распространено мнение, что термин происходит из испанского языка. Считается, что именно там появилось понятие для подобного переживания. Испанцы называют его vergüenza ajena, что означает «стыд других». Также известно о существовании аналогов в немецком (fremdschämen — «стыд за другого») и финском (myötähäpeä — «стыд за другого», «сочувствие») языках. Что же нас заставляет так реагировать?

«Прежде чем ответить на вопрос, что такое испанский стыд, надо понять, что вообще является стыдом, — комментирует психотерапевтка, кандидатка психологических наук, руководительница центра психологии Анастасия Горецкая. — Стыд — поздняя эмоция, формирующаяся у человека, она зависит от социального контекста. Что позорно для нашей ментальности, может быть вполне приемлемым для других культур. Стыд — это регулятор социального поведения: что социум нам позволяет делать, а что — нет. Иногда стыд выступает регулятором поведения детей, когда взрослый начинает ругать ребенка, если тот что-то не так делает. И это большая проблема в психотерапевтической практике, потому что стыд — эмоция, возникающая, когда авторитетный человек заявляет, что мы — как люди, как личности — плохие, и не соответствуем нормам поведения».

Человек чувствует испанский стыд, когда вынужден наблюдать за некультурным, позорным, неэтичным поведением. По словам Анастасии, это в определенной степени эмпатийное сопереживание. Человек как бы ставит себя на место других, убежденный, что сам в аналогичной ситуации просто сгорел бы от стыда.

«Например, кто-то откровенно плохо поет, — приводит пример психологиня. — И нам кажется, что мы на его месте сгорели бы от позора. Эта эмоция нас захлестывает, мы краснеем. То есть испанский стыд — это стыд за другого человека, делающего что-то неприличное, и мы этому свидетели. Нам одномоментно неудобно и за этого человека, и за то, что стали свидетелями этого акта. Это механизм социальной идентификации: мы идентифицируемся в этот момент с тем, кто вытворяет что-то позорное».

Анастасия отмечает, что человек может чувствовать испанский стыд за нарушение определенных социальных норм. Пьяная компания устроила беспорядок на детской площадке, пара супругов громко скандалит на вечеринке — многое может заставить стыдиться не инициаторов безобразия, а свидетелей. Однако ситуации, которые провоцируют испанский стыд, зависят от особенностей культуры. Есть страны, где не принято стесняться физиологических отправлений, а в других они считаются неприемлемыми. Яркий пример — особенности столового этикета. Мы привыкли, что плямкать за столом некультурно, а в некоторых странах — например, в Китае — это неважно. Испанский стыд зависит от социального контекста, в котором мы росли и воспитывались, в большей степени, чем от индивидуально-психологических особенностей, убеждена экспертка.

«Чувство испанского стыда мне знакомо, — рассказывает харьковчанка Татьяна. — Слишком часто я его ощущаю за сограждан (о власти уже не будем, хотя она же — от нас, не с Сатурна). Из-за того, что не можем донести окурок, хотя урны есть через каждые пять шагов. Из-за неуважения друг к другу — как тогда другие нас будут уважать? Мы не убираем дворы и подъезды, упорно не хотим думать, расти, брать ответственность; спокойно относимся к ворам и даже поощряем их. Мы часто бываем равнодушными, злыми и невоспитанными».

«Таких случаев много, — признается Марина. — Я чувствую желание перенестись в другое место. Например, если кто-то фальшиво поет или играет, меня просто корчит. Или когда смотрела интервью британского журналиста с Зеленским — и он гоготал, как дурень. Я его не выбирала, но он представляет меня. Или когда начальник на прежнем месте работы накричал на лаборантку, что она посмела завести электронную почту на его компьютере: он не мог понять, что почтовый ящик — в интернете».

Люди часто испытывают испанский стыд за действия политиков, известных и высокопоставленных лиц, даже если за них не голосовали, когда те демонстрируют позорное поведение, принимают крайне непопулярные решения или позорятся в публичном пространстве.

«Поскольку это публичные персоны, даже если мы их не выбирали, то являемся свидетелями их позора, — объясняет Анастасия. — Нам становится неловко, поскольку мы это видим, слышим, понимаем, и возникает тотальный дискомфорт: «глаза мои бы этого не видели»».

«Был у нас мальчик в универе, очень скромный, — вспоминает Светлана. — Неформальная лидерка группы придумала ему прозвище «Олень» и постоянно шутила над ним. Интересно, общество может существовать без белой вороны? Слабаки… Еще чувствую испанский стыд за Пилаеву Елену Михайловну, которая в начальных классах создала доску позора и при всем классе шутила над детьми. Мальчику, у которого умер отец, говорила: «Папа тобой не гордился бы». Позор таким чудо-учителям! Эти случаи — о буллинге. Мне стыдно, что люди не замечают собственные слабости, закрывают глаза на свои проблемы, недостатки, оскорбляя других, переключая внимание. И одновременно стыдно, что я и другие молчали и ничего не делали в защиту жертвы. В идеале нужно обидчику показывать путь, как перестать издеваться над другими и решать свои вопросы».

Вернемся к психологическим аспектам. По словам Анастасии, трудно однозначно сказать, чего от стыда больше — пользы или вреда. Во время практики она работала с людьми, над которыми сильно издевались в детстве, и столкнулась с последствиями подобного воспитания, когда человек чувствует себя плохим и недостойным. Однако в этой эмоции есть и полезная функция: она позволяет усваивать определенные социальные нормы, чтобы общество, в котором человек существует, не отторгало его.

«Вспомним Фрейда: стыд связан с морально-этическими нормами, — продолжает Анастасия. — Если человек стесняется, они у него точно есть, так как у социопатических личностей чувство стыда отсутствует. То есть стыд — эмоция высшего порядка, как и чувство долга, чувство достоинства. И если человек их не ощущает, это индикатор дефекта личности. Поэтому стыд является полезным: когда мы воспитываем ребенка, он должен усвоить нормы и правила поведения».

Экспертка уверена: методы, которыми это ощущение прививалось в советском пространстве и продолжает до сих пор, часто некорректны. Агрессивные нравоучения, заставляющие ребенка чувствовать себя плохим и недостойным, — плохие помощники для развития его личности. Анастасия отмечает, что на сегодняшний день нормы меняются: все больше родителей и воспитателей объясняют детям правила жизни без того, чтобы малыши чувствовали себя нехорошими. Лучшая методика — критиковать не человека, а поступок. В противном случае от нравоучений больше вреда, чем пользы.

ПІДПИШІТЬСЯ НА TELEGRAM-КАНАЛ НАКИПІЛО, щоб бути в курсі свіжих новин

7 вещей, которые никогда не делают хорошие руководители — Work.ua

Вам повезло, если ваш начальник этого не делает.

От лояльности и лидерских качеств шефа часто зависит работа целого коллектива. Грамотный руководитель направляет и поддерживает персонал, безграмотный — убивает любую инициативу и желание делать что-то с душой. Work.ua рассказывает о том, какие 7 вещей никогда не делают хорошие начальники.

1. Не присваивают ваши идеи

Коллективный разум — это всегда хорошо. Плохо, если успехи этого разума присваиваются одним человеком. Работать с начальником, который из раза в раз глух к вашим предложениям, а затем представляет их в качестве собственного грандиозного плана, невыносимо. Это очень демотивирует и подавляет вовлеченность сотрудников. Особенно обидно, если речь идет не о высшем руководстве, а о непосредственном начальнике отдела или департамента. Ведь так шансы на повышение или пересмотр зарплаты снижаются в разы, поскольку никто не знает о вашем вкладе в развитие компании.

Как быть в таком случае

Мы советуем предлагать идеи в письменном виде. Отправляйте их на почту или распечатывайте с указанием даты. Так вы сможете доказать авторство своих предложений или хотя бы аргументированно напомнить шефу, откуда в его голове возник тот или иной план.

2. Не повышают голос и не придерживаются грубого тона в общении

Когда руководитель позволяет себе грубость или агрессию в сторону подчиненных, он тем самым разрушает собственный авторитет. Никто не уважает хамов и грубиянов, работать под руководством такого человека некомфортно и неприятно.

Если у вас на работе это считается нормой, вы рискуете так никогда и не подняться по карьерной лестнице, поскольку подобный стиль руководства убивает в подчиненных желание к развитию и профессиональному росту.

Что с этим делать

Прежде всего, важно понять, почему ваш шеф так себя ведет. Если это просто такой каприз, а не желание сделать работу продуктивнее, избежать ошибок, поднять боевой дух команды (иногда такие методы работают), то у вас проблемы.

Зачастую спорить, разговаривать и пытаться объяснить хамоватому начальнику, что так нельзя, бесполезно. Поэтому у вас остается два варианта: сменить работу или привыкнуть. Выбор за вами. Но если у вас в планах построение карьеры, лучше поскорее освободиться от гнета начальника-тирана.

3. Не нарушают внутренний распорядок

Есть такое выражение «начальство не опаздывает, начальство задерживается». Так вот это одно из правил безответственных руководителей. Хорошие начальники, во-первых, не опаздывают, а во-вторых, не придумывают отговорок.

Если в компании есть правила, их должны придерживаться все сотрудники, включая шефа. При этом очевидно, что он может задержаться на встрече, перенести собрание или отменить назначенный разговор, поскольку у него действительно могут быть более важные дела. Мы же говорим о систематическом игнорировании правил, которые само же руководство и прописало для всех работников компании.

Начальник должен работать так, чтобы подчиненным было стыдно работать плохо.

Можно ли с этим бороться

Вряд ли вам удастся пристыдить руководство или повлиять на его безответственность. Просто имейте в виду, что вас могут подвести в самый неожиданный момент, или научитесь правильно критиковать руководителя.

4. Не «раскидываются» сотрудниками

Фраза «Я никого тут не держу» — один из самых мощных демотиваторов, который может услышать подчиненный от своего руководства. Если компания за вас не держится, значит, вы не особо ей нужны, ваш вклад не ценят, а вам (при необходимости) легко найдут замену. Ну и кому понравится работать в таких условиях? Никому.

Как спастись от такой участи

Повышать свою ценность. Приложите максимум усилий, чтобы руководство поняло, что вы все-таки важный человек в компании, и что ваша работа не бесполезна. Это первый вариант.

Второй — более радикальный. Найти место, в котором ваш труд оценят по достоинству. Но лучше все же попытаться разобраться с проблемой на текущем месте работы. Иначе и сотрудником-летуном стать недолго.

5. Не устраивают дедовщину

В хорошем коллективе ценят каждого. Начальство уважительно относится к работникам, а те отвечают взаимностью. В плохом — старшие товарищи по цеху перекладывают всю самую неинтересную и скучную работу на тех, кто помоложе, или на новичков. При этом тип коллектива напрямую зависит от стиля руководства.

Что делать, если в вашей компании не все хорошо

Ни в коем случае не давайте себя травить на работе. Помните, что на первом месте стоят профессиональные качества, а не то, кто дольше работает или кто старше по возрасту. Моббинг на работе — не допустим.

6. Не придумывают правила ради правил

В каждой компании есть свои традиции и свои уставы. Часть из них сложилась с течением времени опытным путем, другие надиктованы законодательством. Работать по правилам проще, чем в анархии. Но хорошо, если эти «законы» делают жизнь сотрудников проще. А если нет?

Например, в кабинете нельзя кушать, даже в обед. Но при том в офисе нет кухни или хотя бы подсобки, где можно было бы пообедать. На других предприятиях запрещают заходить в социальные сети с рабочих компьютеров (хотя телефоны-то никто еще не отменял).

Что делать, если вам не нравятся действующие порядки

Если дорожите рабочим местом — понять и простить. Какими бы ни были смешными правила, если они есть, лучше их соблюдать. Но вы также можете предложить собственные идеи и правки, чтобы офисные законы были не просто строгими и устрашающими, а полезными и эффективными.

7. Не оценивают сотрудников

Талант руководителя (кроме прочего) состоит в том, чтобы воодушевлять коллектив на новые достижения, налаживать в коллективе дружескую приятную атмосферу, а также оценивать эффективность работы сотрудников. Грамотный начальник не критикует персонал, не переходит на личности, а критикует действия или их результаты.

Запомните: критика должна быть развернутой, аргументированной и по существу, направленной не на вас лично, а на ваши ошибки или недочеты.

Work.ua желает, чтобы на вашем профессиональном пути попадались чуткие и талантливые руководители, с которыми интересно работать и от которых не хочется уходить.

Получать новости в Telegram

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

СТЫД Синонимы: 80 синонимов и антонимов к слову СТЫД

См. определение стыд на Dictionary.com

сущ. 10 позор, смущение

синонимы к слову позор

замешательство
презрение
вина
унижение
раздражение
раскаяние
скандал
клеймо
смущение
пятно
досада
угрызение совести
раскаяние
унижение
насмешка
смущение
2
12
неуважение
бесчестие
дурная слава
позор
позор
унижение
поношение
ненависть
позор
злость
упрек
отвращение к себе
самоупрек
самоупрек
стыдливость
клевета
оцепенение
предательство
нечистая совесть
дурная слава 901 901
12
12 9 25 наглость
скелет в шкафу

Смотрите также синонимы к слову : стыдить / стыдить

унизить
дискредитировать
опозорить
унизить
уничижить
упрек
насмешка
смущение
пятно
смущение
осквернение
унижение
смущение
скромность
пятно2 9001 025 урезать до размера
поставить синяк под глазом
сбить
снять
снять колышек

На этой странице вы найдете 138 синонимов, антонимов и слов, относящихся к стыду, таких как: замешательство, презрение, вина, унижение, раздражение и раскаяние.

антонимы к слову стыд

САМЫЕ РЕЛЕВАНТНЫЕ

одобрение
уважение
честь
подлость
похвала
2 5 гордость

кредит
повышение
плоский
честь
похвала
похвала
обновление
чистота
продвижение
гордость
уважение
уважение

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ стыд

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символов: 0/140

ВИКТОРИНА

Проверьте свой природный интеллект с помощью этой викторины по условиям искусственного интеллекта!

НАЧНИТЕ ТЕСТ
Как использовать стыд в предложении
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что стыд может подрывать, а не способствовать моральной мотивации.
ФИЛОСОФИЯ И ПСИХОЛОГИЯ СОГЛАСНЫ – КРИЧАТЬ НА ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ НОСЯТ МАСОК, НЕ РАБОТАЮТLGBTQ-EDITORS 21 СЕНТЯБРЯ 2020NO STRAIGHT NEWS
Если вы сейчас поговорите с женщинами – участвовавшими в сериале, признавшимися в своей истории, имеющими решил открыто заявить об этом на камеры — думаю, позора будет гораздо меньше.
«ЛЮДИ ХОТЯТ ВЕРИТЬ»: КАК ЛЮБОВНОЕ МОШЕННИЧЕСТВО СОЗДАЕТ ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ СЕРИЯ ВОКРУГ РОМАНТИЧЕСКОГО МОШЕННИЧЕСТВА МАНАЛИССА УИЛКИНСОН, 4 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДАVOX
Обидно со всем этим флудом, мы можем пропустить это снова, когда в следующий раз он действительно что-то поймет.
МЫ ВСЕ ДОЛЖНЫ СЛУШАТЬ СТИВА БЭННОНДЭНИЭЛА МАЛЛОЯ 22 августа 2020 г. ОЗИ
Было бы позором, если бы это нельзя было распространить по всей планете.
«Работайте на полную катушку»: технический директор HUAWEI оценивает усилия США по созданию альтернативы HUAWEIVETA CHANAUGUST 20, 2020FORTUNE
Обидно, что у Huawei, пожалуй, самые эффективные продукты 5G.
«Работайте на полную катушку»: технический директор HUAWEI оценивает усилия США по созданию альтернативы HUAWEIVETA CHANAUGUST 20, 2020FORTUNE
Скажи леди Мод откровенную правду и возьми на себя позор и вину, как ты того заслуживаешь.
ФОЛЛИМРС ЭЛСТЕРА. ГЕНРИ ВУД
Я привел его в порядок, пока вы были в Лондоне; стыдно было оставить святое место в таком состоянии.
ФОЛЛИМРС ЭЛСТЕРА. ГЕНРИ ВУД
Ибо лучше беззаконие мужчины, чем женщина, делающая добро, и женщина, приносящая позор и позор.
БИБЛИЯ, ВЕРСИЯ ДУЭ-РЕЙМСА ВАРИАНТ
Он не мог сомневаться или задавать вопросы, и стыд захлестнул его, пока он не почувствовал себя самым подлым человеком на свете.
THE WAVEALGERNON BLACKWOOD
Виновата только моя собственная уступчивая глупость, и я буду стыдиться себя навеки.
ФОЛЛИМРС ЭЛСТЕРА. ГЕНРИ ВУД
СЛОВА, СВЯЗАННЫЕ С ПОЗОРОМ
принижать
принижать
принижать
принижать
принижать
принижать
90 5 бесчестье
смирение
унижение
унижение
умерщвление
унижение
стыд
унижение
бесчестье
понижение
унижение
стыд
огорчение
025 смущение
смущение
огорчение
унижение
стыд
анафема
отвращение
беспокойство
проклятие
отвращение
зло
ужас
неприятность
чума
позор
мука
синяк под глазом
черная метка
пятно
5
пятно 012
бесчестие
унижение
позор
позор
пятно
клеймо
порча
потускнение
неприятный запах
порок
пятно
дискредитация
бесчестие 9позор Тезаурус 21st Century, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.
Понимание социальной фобии | ААФП
Что такое социальная фобия?
Большинство людей нервничают в социальных ситуациях, таких как собеседование при приеме на работу, встреча выпускников или выступление с речью. Большинство из нас беспокоится о том, что мы собираемся сказать, сделать или даже надеть во время этих событий. Эти события часто становятся легче с некоторым опытом. Однако у людей с социальной фобией (также называемой социальным тревожным расстройством) эти события и другие социальные ситуации могут быть пугающими и инвалидизирующими.
Социальная фобия обычно начинается в раннем подростковом возрасте, хотя у некоторых людей она существует всегда, сколько они себя помнят. Другие чувствуют, что это происходит в более позднем возрасте, когда социальные требования возрастают. Он часто протекает в семьях. Иногда это приводит к другим проблемам, таким как депрессия или злоупотребление психоактивными веществами.
Что чувствует человек с социофобией?
Большинство людей с социофобией испытывают сильный страх быть униженными или смущенными перед другими людьми. Люди с социофобией чувствуют, что все смотрят на них, пока они не краснеют, не потеют или иным образом не выказывают свой страх. Они часто считают, что проявление беспокойства является признаком слабости или неполноценности. Они также считают, что другие люди более уверены в себе и компетентны, чем они есть на самом деле.
Люди, страдающие социофобией, обычно знают, что их страхи не вполне рациональны, но они все равно боятся социальных ситуаций. Они могут изо всех сил стараться избегать посещения некоторых мероприятий. Если они и идут к ним, то обычно очень нервничают перед мероприятием и испытывают дискомфорт во время мероприятия. После этого неприятные чувства могут сохраняться, поскольку они беспокоятся о том, что другие люди думают о них.
Как часто социофобия становится проблемой?
У некоторых людей социофобия возникает только в одной или двух ситуациях, например, при выступлении на публике или при разговоре с важным лицом. У других он будет возникать во многих ситуациях, в том числе при использовании общественного туалета, приеме пищи в ресторане, разговоре по телефону или подписании своего имени перед людьми.
Что помогает при социофобии?
Социальная фобия — это стойкое расстройство, при котором обычно требуется медицинская помощь. Это не просто застенчивость. Когнитивно-поведенческая терапия (называемая КПТ) помогает людям по-другому взглянуть на социальные ситуации. Терапия также включает в себя обучение тому, как уменьшить тревогу и улучшить социальные и разговорные навыки. Антидепрессанты и бензодиазепины также могут помочь некоторым людям с социальной фобией. Люди с определенной формой социальной фобии, называемой «боязнью выступлений», могут принимать лекарства, называемые бета-блокаторами, непосредственно перед выступлением.