Комплекс аминокислот: Продукция | Solgar

Комплекс основных аминокислот капсулы Solgar/Солгар 30шт

Краткое описание

Комплекс содержит 8 незаменимых аминокислот, которые участвуют в процессе образования белка — главного строительного элемента организма, коллагена и эластина, способствующие восстановлению кожи и костной ткани и быстрому заживлению ран.

Фармакологическое действие

Аминокислоты находятся в свободной L- форме, что обеспечивает максимально быстрое и эффективное усвоение. Продукт производится без добавления соли, сахара, глютена и потенциальных аллергенов.

Показания

Капсулы -Комплекс основных аминокислот- рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника аминокислот

Способ применения и дозировка

взрослым принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, фенилкетонурия. необходимо проконсультироваться с врачом.

Особые указания

L-гистидин 75 мг L-изолейцин 75 мг L-лейцин 75 мг L-лизин 75 мг L-метионин 75 мг L-фенилаланин 75 мг L-треонин 75 мг L-валин 75 мг

Условия хранения

class=»h4-mobile»>

Комплекс аминокислот для спортсменов| FITNUTRITION™‎

Комплекс аминокислот для спортсменов

Эффективная проработка мышц важна для большинства видов спорта. В этот период организм требует регулярных “поставок” строительного материала, то есть белка и входящих в него аминокислот. Потребность в них особенно возрастает после напряженных тренингов и соревнований. Такой элемент спортпита как аминокислотный комплекс (АК) помогает атлетам быстро и надежно восстанавливаться и обеспечивать мышцы важными для их роста веществами.

Аминокислоты комплексные: состав и форма выпуска

Производители аминокислотных комплексов делают различные по составу смеси и стараются приблизить продукт к составу так называемого “идеального белка”. Это чисто теоретический термин, который определяет белок с оптимальным содержанием всех жизненно важных аминокислот, такой белок в природе не встречается. В комплекс аминокислот включают и другие добавки, например, витамины группы В.

Свободные и комплексные аминокислоты выпускаются в разнообразных фармацевтических формах. Хотя аминокислоты в таблетках — довольно распространенная форма, у них есть очевидные недостатки: таблетки и желатиновые капсулы с порошком весом от 500 мг до 2 г сложно глотать, нужно их запивать большим количеством воды, нужно некоторое время, для того чтобы они распались в желудке. Часто таблеткам предпочитают другие формы: аминокислоты жидкие в пластиковой упаковке (амино шоты) и порошковые. Первые, конечно, удобнее (открыл и выпил), но порошковые аминокислотные комплексы самые популярные. Их несложно принимать, они хорошо растворяются в воде, выпускаются с разными вкусами так и без вкуса.

Комплексные аминокислоты в спортивном питании

Не стоит заменять аминокислотными комплексами полноценный пищевой белок или протеин. Они не дешевые, и это было бы просто расточительством. Желательно подбирать комплекс, чтобы он дополнял рацион и помогал быстрее достичь поставленных целей. Не следует превышать рекомендуемую в инструкции дозу.

Рекомендации для набора мышечной массы: принимать аминокислотный комплекс за несколько минут до и сразу после тренировки. В другое время разумнее принимать протеин.

Рекомендации при похудении: комплекс аминокислот можно принимать как непосредственно перед и сразу после тренировок, так и утром и в перерывах между едой. Это позволит ослабить катаболизм и уменьшить аппетит и при этом сохранить мышцы.

Amino Complete 360 caps Now Foods

Описание

AminoCompleteотNow– это сбалансированный комплекс аминокислот для всесторонней поддержки организма.

Данный аминокомплекс представляет собой смесь из всех 20 аминокислот, которые являются основой для белков нашего организма. 8 из них являются незаменимыми и могут поступать в организм только из внешних источников, таких как AminoComplete. При этом цена на комплекс аминокислот от Nowявляется вполне доступной для большинства людей.

Незаменимые аминокислоты — это:

· Триптофан;

· Лейцин;

· Лизин;

· Метионин;

· Фенилаланин;

· Изолейцин;

· Валин;

· Треонин.

Из пищи вы вряд ли получаете хотя бы часть этих веществ, не говоря уже об их достаточно содержании. А в составе данной пищевой добавки они все содержатся в оптимальном сочетании. Хотя бы поэтому стоит купить аминокомплекс и не беспокоиться о питательном составе вашего рациона.

Препарат от Nowсодержит правильные дозировки всех входящих в него аминокислот. Поэтому копмлекс по праву считается сбалансированным. Именно поэтому он оказывает комплексное положительное воздействие на многие системы организма.

Комплекс аминокислот AminoComplete способствует поддержке функций сердечно-сосудистой системы и нервной системы, стимулирует функции детоксикации печени, регулирует холестериновый обмен и нормализует работу пищеварительной системы. При этом помогает лучше расщеплять и усваивать пищу.

Данный аминокомплекс крайне полезен для спортсменов, потому что он способствует улучшению выработки энергии и повышению выносливости. Кроме этого, аминокислоты важны для роста мышц и нормального восстановления тела после нагрузок. Зачастую именно аминокислоты играют важнейшую роль в наращивании мышечной массы.

Функциональное действие и показания к применению

· Источник всех, в том числе всех незаменимых, аминокислот.

· Комплексно и всесторонне поддерживает многие функции организма.

· Рекомендуется при похудении, снижении веса.

· Полезен в периоды длительных болезней.

· Эффективен при наращивании мышечной массы.

Особенности препарата Amino Complete от NowFoods

· 360 капсул сбалансированного комплекса незаменимых аминокислот.

· Оптимальное сочетание кислот.

· Является биологически активной добавкой.

· Соответствует стандарту качества GMP.

Amino CompleteNow Foods – способ применения

Принимать по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте при температуре не выше +25 °С

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Производитель: NowFoods – США

Состав: в расчете на 4 капсулы

Солгар Комплекс основных аминокислот, 30 капс.

 

  Источник незаменимых аминокислот

 

Комплекс основных аминокислот от известного мирового бренда Solgar является источником органических соединений, без которых немыслима человеческая жизнедеятельность.

Без аминокислот не могут образовываться гемоглобин, поставляющий кислород всему организму, и антитела, борющиеся с инфекциями. Недостаток аминокислот провоцирует нарушение водного баланса и нормального функционирования печени, ухудшение аппетита, снижение иммунитета. Это приводит к постоянным отекам, быстрой утомляемости, анемии, мышечной слабости и т.д.

В составе комплекса находится множество незаменимых аминокислот: L-изолейцин, L-лейцин, L-лизин, L-метионин, L-фенилаланин, L-треонин, L-валин и L-гистидин. Все они не могут синтезироваться в человеческом организме, поэтому получают их только извне. Органические соединения, образующие данную добавку, находятся в свободной форме, т.е. максимально быстро и эффективно усваиваются организмом.

Показания

Комплекс основных аминокислот следует принимать:

 во время продолжительной болезни;

 после хирургических вмешательств;

 в период высоких интеллектуальных нагрузок;

 в качестве дополнения к диетическому и вегетарианскому питанию;

 при интенсивном наращивании мышечной массы.

Способствуя нормальному выполнению функций всех систем и органов, аминокислоты комплекса Солгар принесут пользу любому человеку.

Состав:

 L-гистидин 75 мг

 L-изолейцин 75 мг

 L-лейцин 75 мг

 L-лизин 75 мг

 L-метионин 75 мг

 L-фенилаланин 75 мг

 L-треонин 75 мг

 L-валин 75 мг

Способ применения: 

Принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, фенилкетонурия. Необходимо проконсультироваться с врачом.
 

Солгар комплекс основных аминокислот 30 капс

Состав:

• L-гистидин 75 мг
• L-изолейцин 75 мг
• L-лейцин 75 мг
• L-лизин 75 мг
• L-метионин 75 мг
• L-фенилаланин 75 мг
• L-треонин 75 мг
• L-валин 75 мг

Форма выпуска:

30 капсул в банке.

Фармакологическое действие:

Аминокислоты — это органические соединения, которые являются строительным материалом для белков, играющих огромную роль в работе всех органов и систем организма человека. Аминокислоты в организме используются для образования ферментов, синтеза гормонов, построения мышц и других тканей организма. От аминокислот зависит работа нервной системы. Помимо этого, аминокислоты необходимы для образования гемоглобина, который доставляет кислород по всему организму, и антител, помогающих иммунной системе бороться с инфекциями.

Все аминокислоты подразделяются на 2 группы: заменимые, которые синтезируются в организме, и незаменимые, которые в организме человека не образуются, и поэтому мы должны получать их с пищей.

Недостаточное присутствие аминокислот в рационе приводит к нарушению водного баланса, постоянным отекам, диарее, ухудшению аппетита, быстрой утомляемости, мышечной слабости, снижению иммунитета, анемии, нарушению функции печени и поджелудочной железы.

В состав Солгар Комплекса основных аминокислот от Солгар входят именно незаменимые аминокислоты: L-изолейцин, L-лейцин, L-лизин, L-метионин, L-фенилаланин, L-треонин, L-валин и L-гистидин. Все аминокислоты, входящие в состав, находятся в свободной форме, что обеспечивает максимально быстрое и эффективное их усвоение в организме. 

Показание к применению:

Источник незаменимых аминокислот

Способ применения и дозы:

По 2 капсулы 3 раза в день натощак.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов средства, беременность, кормление грудью.

Особые указания:

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Условия хранения:

Хранить в сухом, защищённом от прямого солнечного излучения, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

Примечание:

Не является лекарственным средством

Что такое аминокислотный комплекс? — PYM

Аминокислота, вероятно, знакомый термин, даже если вы понятия не имеете, что такое аминокислота на самом деле. Введите фразу «аминокислотный комплекс», и теперь у вас действительно возникнет сомнение. Как вы, возможно, знаете, аминокислоты часто называют «строительными блоками» белка. Они играют очень важную роль, помогая телу и мозгу функционировать. Во многих случаях аминокислоты естественным образом встречаются в организме, однако в растениях также содержатся некоторые аминокислоты, которые также могут принести пользу человеческому организму.

Обладая этими знаниями, давайте поговорим об аминокислотных комплексах.

Аминокислотный комплекс

Как уже говорилось, аминокислоты являются строительными блоками белка, то есть они помогают формировать белки, которые часто используются для поддержания, роста и восстановления мышечных тканей. Они также важны для смеси гормонов с нейротрансмиттерами. Для более научной основы мы можем сказать, что аминокислоты состоят из азота, углерода, водорода и кислорода.

Говорят, что для правильного функционирования организма нам необходимо 20 различных аминокислот.Здесь на помощь приходит аминокислотный комплекс.

• Аминокислота — важная смесь избранных природных химических веществ, составляющих основу белков.
• Комплекс — состоящий из множества разных и связанных частей.

Итак, аминокислотный комплекс по сути представляет собой комбинацию аминокислот. Обычно это содержится в добавках, в которых вы можете получить вместе несколько аминокислот. Некоторые аминокислоты называются «незаменимыми аминокислотами», и их организм не производит.Возможность получать все девять основных, а также другие формы является огромным плюсом, поэтому многие люди ищут добавки и протеиновые порошки, содержащие комплекс аминокислот.

Незаменимые аминокислоты, которые ваш организм не может производить самостоятельно, включают:

• гистидин
• изолейцин
• лейцин
• лизин
• метионин
• фенилаланин
• треонин
• триптофан
• валин

Некоторые из наиболее часто упоминаемых несущественных аминокислот (аминокислот, которые ваше тело может производить самостоятельно) включают:

• глутамин
• глицин
• пролин

Это также работает на благо организма, поскольку считается, что определенные аминокислоты могут помочь другим аминокислотам работать лучше. Например, источники сообщают, что L-теанин, аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, помогает с функцией гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), аминокислоты, которая естественным образом встречается в мозге. Подробнее об этом мы поговорим в статье.

Преимущества аминокислотного комплекса

В то время как организм вырабатывает аминокислоты для нашей пользы, было доказано, что аминокислотные добавки также приносят пользу организму. По этой причине некоторые аминокислоты, которые мы не производим, считаются незаменимыми.Вот некоторые преимущества добавок аминокислот или аминокислотного комплекса.

Может улучшить настроение и сон

Считается, что определенные нейротрансмиттеры в головном мозге влияют на самочувствие, серотонин является одним из таких нейротрансмиттеров. Известно, что некоторые аминокислоты способствуют выработке серотонина и, таким образом, помогают нам поддерживать нормальный уровень серотонина, что с точки зрения поддержания эмоционального здоровья и здоровья сна.

Обладает способностью снизить утомляемость и повысить энергию

Некоторые аминокислоты эффективно снимают чувство усталости.При этом многие могут заметить чувство повышенной энергии при добавлении определенных аминокислот, особенно тех, которые образуют незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA): L-лейцин, L-изолейцин и L-валин.

Способствует общему здоровью мышц

Как упоминалось ранее, аминокислоты являются строительными блоками белка, и этот белок часто приносит пользу нашим мышцам. Аминокислоты также эффективно помогали спортсменам набирать мышечную массу.BCAA снова вступают в игру, поскольку исследования показали положительную связь между BCAA и синтезом мышечного белка и ростом мышц. Кроме того, эти белки-аминокислоты могут использоваться иммунной системой в качестве топлива, действительно служа универсальными веществами!

Повышение общих спортивных результатов

Многие спортсмены используют аминокислоты, поскольку они, как говорят, помогают улучшить их производительность, вероятно, из-за других преимуществ, которые мы упомянули, таких как чувство повышенной энергии, повышение бодрости и облегчение мышечной болезненности, возникающей в результате регулярных тренировок.

Легко впитывается

Хотя мы можем получить аналогичные преимущества от приема белковых добавок, аминокислотный комплекс используется чаще, поскольку он легче усваивается организмом.

Управление стрессом

Некоторые избранные аминокислоты были изучены на предмет их способности снимать стресс. Многие аминокислоты обладают способностью вызывать чувство расслабления и спокойствия в теле. Многие люди, которые борются с тревогой и стрессом, попробовали аминокислотные комплексы.

Аминокислоты и управление стрессом

Одно из основных применений аминокислот в наше время — это проверенное вещество, помогающее облегчить приступы стресса и эффекты, которые он может вызвать. Считается, что многие аминокислоты полезны для снятия стресса. Некоторые из них включают 5-гидрокситриптофан (5-HTP, окситриптан), гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) и γ-L-глутамилэтиламид (L-теанин).

5-гидрокситриптофан (5-HTP / окситриптан)

5-гидрокситриптофан, часто сокращенный до 5-HTP, также известен как окситриптан.5-HTP — это аминокислота, улучшающая настроение. Что касается настроения и общего психического здоровья, вам может быть знаком серотонин. Серотонин — это нейромедиатор, который часто называют химическим веществом счастья. Когда он хорошо сбалансирован, люди, как говорят, обладают высоким чувством благополучия; однако низкий уровень серотонина был связан с чувством печали или беспокойства, а также с другими проблемами, такими как проблемы со сном и даже снижение иммунной функции.

Самое замечательное в 5-HTP заключается в том, что он может помочь поддерживать функции серотонина за счет его преобразования в серотонин, а также иметь возможность связываться с рецепторами серотонина, которые находятся в центральной нервной системе.Поскольку серотонин является важным химическим веществом, способным влиять на наше настроение, 5-HTP также считается важным, поскольку он обладает способностью повышать уровень серотонина или, по крайней мере, воспроизводить эффекты серотонина.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)

Гамма-аминомасляная кислота также известна как ГАМК. ГАМК — это аминокислота, которая естественным образом встречается в организме и работает как нейротрансмиттер в центральной нервной системе, особенно в головном мозге. ГАМК обладает ингибирующими свойствами, что означает, что она может подавлять или предотвращать действие.Другие формы нейротрансмиттеров являются возбуждающими, что означает, что они возбуждают нервную систему.

В нервной системе ГАМК останавливает активизацию определенных нейронов. В большинстве случаев соответствующие уровни ГАМК могут вызвать состояние расслабления, которое помогает уменьшить чувство тревоги или нервозности.

По этой причине считается, что ГАМК эффективна при управлении стрессом и может заставить людей чувствовать себя спокойнее в определенных ситуациях. Хотя ГАМК естественным образом встречается в мозге, многие, кто принимает добавки, содержащие ГАМК, отмечают повышенное чувство спокойствия.

Единственное, что здесь беспокоит, это то, что не все формы ГАМК, которые используются в добавках, могут преодолевать мозговой барьер и, таким образом, быть эффективными.

γ-L-глутамилэтиламид (L-теанин)

γ-L-глутамилэтиламид также известен как L-теанин. L-теанин — это аминокислота, которая естественным образом содержится в зеленом чае. Итак, если вы когда-нибудь слышали, что зеленый чай помогает людям расслабиться или успокоиться, то вот почему. L-теанин в зеленом чае служит больше целям, чем успокаивает, он на самом деле помогает сбалансировать уровень кофеина, который также содержится в зеленом чае.В связи с этим, хотя зеленый чай благодаря его свойствам кофеина немного повысит чувство энергии, вы все равно будете чувствовать спокойствие благодаря его свойствам L-теанина, в отличие от обычных нервных эффектов, возникающих при употреблении напитков. с кофеином.

L-теанин также обладает способностью увеличивать альфа-волны мозга. Исследования подтвердили, что прием L-теанина способствует расслаблению в течение короткого времени после приема. Один из способов добиться этого — стимулировать производство альфа-волн мозга.Когда эти волны становятся доминирующими, возникает чувство бодрости ума и глубокого расслабления. Также было сказано, что во время некоторых медитативных состояний альфа-волны мозга также находятся на доминирующем уровне.

Это означает, что людям, которые испытывают длительные стрессовые рабочие дни, может быть полезно употребление добавок с L-теанином, поскольку они могут способствовать спокойному и расслабляющему состоянию. Чашка зеленого чая также может помочь в некоторых случаях, однако уровень вашего спокойствия может варьироваться в зависимости от методов обработки вашего собственного тела.

Помимо расслабленного состояния, L-теанин может также способствовать когнитивным функциям, повышая внимательность. Часто стресс может заставить человека отвлекаться или терять концентрацию, поэтому улучшение бдительности, кажется, естественным образом приводит к усилению чувства благополучия.

Сводка

Аминокислоты оказались очень полезными для человеческого организма. Некоторые аминокислоты вырабатываются организмом естественным путем, однако есть такие, которые мы не производим, но все же в них нуждаемся. В случае, когда эти аминокислоты не производятся, но все же необходимы, они называются незаменимыми аминокислотами.

Для производства добавки, производящей большую часть того, что требуется, у нас есть аминокислотные комплексы, которые, по сути, представляют собой комбинацию различных аминокислот. Было доказано, что аминокислоты полезны для улучшения чувства бодрости и бодрствования, поддержки здоровья мышц, поддержки спортивных результатов за счет улучшения общего самочувствия и, что наиболее важно, в качестве эффективных средств поддержки психического здоровья и снятия стресса и беспокойства.

При этом имейте в виду, что добавки не предназначены для лечения заболеваний и не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), а в большей степени предназначены для поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Таким образом, вы обязаны убедиться, что покупаемый вами продукт содержит питательные вещества, которые действительно будут вам полезны. Вы всегда можете обратиться к врачу за дополнительными советами о добавлении новых продуктов в свой распорядок дня.

Аминокомплексы

могут стать отличным дополнением к вашему режиму приема диетических добавок, просто убедитесь, что вы ищете отличный продукт, который сделан из всех натуральных ингредиентов и работает для улучшения вашего общего самочувствия, делая вас более здоровыми и, как правило, более счастливыми.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2777886/

https://www.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/10762800151125092

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366437/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594160/

https://www.cancer.gov/publications/icingaries/cancer-drug/def/oxitriptan

https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/what-causes-depression

https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/

https://link.springer.com/chapter/10.1385/1-59259-952-4:325

https://academic.oup.com/advances/article/9/6/849/5098497

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0184-9#:~:text=The%20branched%2Dchain%20amino%20acids, (например ,%2C%20%5B1%5D)

Amino Complex — Lemon — Клинически подтвержденная формула EAA и BCAA, которая поддерживает ваши мышцы * и вашу любовь к тренировкам и тяжелой атлетике.

Amino Complex — Lemon — Клинически подтвержденная формула EAA и BCAA, которая поддерживает ваши мышцы * и вашу любовь к тренировкам и тяжелой атлетике.| Торн

{{banner.modal.message}}

Закрыть

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? товар. reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Измеренных биомаркеров

{{biomarker.label}} • {{biomarker.specimen}}

{{биомаркер.нормальный диапазон}}

---

{{biomarker.description}}

Как это работает

1 • Доставлено

После покупки все материалы для домашнего теста будут доставлены к вам.

2 • Найдите штрих-код

Найдите штрих-код, входящий в комплект поставки, и введите его в Торн.com

3 • Полная коллекция

Завершите тестовый сбор и возврат с предоплатой доставки

4 • Проверено

Ваши результаты проверяет независимый сертифицированный врач

5 • Получите результаты

Вы получите результаты и персональные рекомендации в течение 7–9 дней.

Возможные симптомы

{{product.name}} 101

Что говорят тесты

Значения биомаркеров

Простая визуализация результатов ваших биомаркеров с течением времени, а также подробное описание каждого биомаркер для легкой интерпретации вашего общего состояния здоровья.

---

Анализ состояния здоровья

Выводы, основанные на ваших результатах, помогут вам определить потенциальные риски для здоровья или области, в которых можно улучшить ситуацию.

---

Индивидуальный план

Получите доступ к своей диете, активности и плану приема добавок в любое время и в любом месте через панель управления Thorne. Рекомендации генерируются с помощью наших алгоритмов под медицинским наблюдением на основе ваших уникальных результатов тестирования.

Информация о составе

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product.serveSize}}

порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}

Имя	Сумма
{{ингредиент.name}}	{{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}}	–
Другие ингредиенты: {{otherIngredients}}

Является {{product.name}} подходит именно вам?

Найдите причину своего самочувствия

Купить сейчас

---

{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.name}} Подробности

Предупреждения

Обзоры

{{товар.reviewSummary.ratingCounts [рейтинг-1]}}

---

Будьте первым напишите отзыв

Написать обзор

{{review.authorName}}

Проверено

{{review.subject}}

{{review.body}}

---

Торн Проверено

Как использовать

Биомаркеры

{{биомаркер.метка}}

Связанные

Статьи и видео

10 главных преимуществ аминокислотных добавок

ВВЕДЕНИЕ

В мире пищевых добавок белок — будь то из сыворотки или другого источника — имеет тенденцию оставаться королем всех остальных. Но вот кое-что из школьной биологии, которое вы, возможно, забыли: белки состоят из аминокислот.

На самом деле, именно эти аминокислоты являются причиной того, что белок так важен. Проще говоря, аминокислоты — это строительные блоки жизни. Когда вы глотаете белок, ваше тело разбивает его на отдельные аминокислоты, меняет их порядок, складывает и превращает во все, что нужно в данный момент. Но некоторые аминокислоты невероятно уникальны в том, как они используются в вашем организме, особенно когда дело касается фитнеса.

В первую очередь спортсменов беспокоит группа из трех аминокислот, лейцина, изолейцина и валина, называемых аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA).Как следует из названия, эти аминокислоты имеют особую форму, которая позволяет использовать их так, как другие аминокислоты могут только мечтать. Что именно делает BCAA такими важными? Если белки состоят из аминокислот, почему вам также следует принимать аминокислотные добавки вместо того, чтобы просто получать весь свой белок?

ТОП-10 ПРЕИМУЩЕСТВ ДОБАВОК BCAA ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

• 10. Гарантированная сбалансированная дозировка — Как уже упоминалось, сывороточный протеин от природы содержит BCAA. Итак, зачем принимать отдельную добавку.Даже высококачественный белок, такой как Momentus Strength Recover, будет содержать только определенное количество BCAA, которое также будет смешано со всеми другими аминокислотами. А аминокислоты конкурируют за поглощение друг с другом. Таким образом, чтобы получить полную пользу от BCAA, необходима специальная аминокислотная добавка, такая как Klean BCAA
• 9. Улучшение мышечного роста — Хорошо, но в чем смысл? Что на самом деле делают BCAA? Оказывается, много всего. Однако основная причина, по которой люди обращаются к аминокислотным добавкам, связана с ростом мышц.В частности, было показано, что лейцин регулирует и улучшает синтез мышечного белка после тренировки. Стимулируемые стрессом во время тренировки и воодушевленные выбросом лейцина, ваши мышцы будут иметь все необходимое для роста и лучше подготовлены к следующей тренировке.
• 8. Повышение выносливости. В следующем пункте мы поговорим об этом подробнее, но аминокислотные добавки меняют способ использования вашим организмом основных источников топлива — углеводов и жиров. Для многих спортсменов, особенно тех, кто зависит от коротких всплесков силы, таких как спринты, истощение гликогена является серьезной проблемой, ведущей к истощению и резкому падению работоспособности.Интересно, что в исследовании 2011 года 7 мужчин-добровольцев прошли тренировку, которая была разработана для полного уничтожения их запасов гликогена. Одной группе давали BCAA, а другой — плацебо. Запасы гликогена в группе BCAA были защищены настолько хорошо, что у этих испытуемых наблюдалось увеличение на 17,2% времени, которое потребовалось для их удара о стену.
• 7. Сильное сжигание жира. Как вы думаете, как BCAA защищают гликоген этих спортсменов? Вместо этого сжигая жир. Тем, кто пытается избавиться от жира, или спортсменам, которые тренируются на низкоуглеводной диете, BCAA помогут вашему организму переключиться на жир в качестве топлива.
• 6. Снижение утомляемости. В соответствии с вышеупомянутыми открытиями, BCAA продемонстрировали способность отражать умственную усталость, которая иногда сопровождает длительные тренировки. В первую очередь, это связано с взаимосвязью между низким содержанием BCAA и триптофаном. Обычно, когда уровень BCAA падает, ваше тело производит больше триптофана, который затем превращается в серотонин в вашем мозгу и приводит к чувству усталости и умственной усталости. Добавки BCAA предотвращают этот процесс.
• 5. Повышенное умственное сосредоточение — удерживая триптофанового монстра подальше, аминокислотные добавки улучшают вашу краткосрочную память и способности к обработке информации.Во время соревнований — особенно тех, которые длятся несколько часов — это может стать залогом победы.
• 4. Сохранение мышц. Я знаю, что вам не нравится об этом думать, но мы должны обсудить суровую правду: упражнения повреждают ваши мышцы. Обычно это повреждение — именно то, что нужно вашему телу, чтобы восстановить и стать сильнее. Однако иногда все заходит слишком далеко, и ваши мышцы фактически ломаются и используются в качестве топлива. Особому риску здесь подвергаются спортсмены на выносливость и те, кто регулярно тренируется натощак или при дефиците калорий.Однако BCAA защищают ваши мышечные волокна от чрезмерного повреждения.
• 3. Улучшенное восстановление. Эта способность увеличивать синтез мышечного протеина и защищать мышцы означает, что вы можете быстрее восстанавливаться после тренировок, возвращаясь к своей повседневной жизни с меньшим временем простоя. И помните, что именно в эти периоды отдыха ваша физическая форма улучшается. Таким образом, обеспечение полного выздоровления жизненно важно для достижения прогресса.
• 2. Снижение мышечной болезненности — но подождите, это еще не все! Также было показано, что уменьшение повреждений и улучшенное восстановление ограничивают болезненность, которая обычно возникает после напряженной тренировки.
• 1. Улучшение результатов в спорте. Если мы возьмем все физические и психологические преимущества аминокислотных добавок вместе, станет очевидным кое-что удивительное: они могут улучшить вашу общую производительность. Ваше тело будет лучше реагировать на ваши тренировки, а ваш разум будет работать более эффективно во время самого мероприятия, что позволит вам сохранять концентрацию и принимать более обоснованные решения.

Сбалансированный аминокислотный комплекс

Указания: в качестве пищевой добавки принимайте от одной до трех капсул в день отдельно от еды или по указанию врача.

В одной вегетарианской капсуле содержится:

Состав	Вес	% EC NRV
L-лейцин	130 мг
L-фенилаланин	130 мг
L-лизин	100 мг
L-гистидин	76 мг
L-изолейцин	76 мг
L-валин	66 мг
L-метионин	50 мг
L-треонин	50 мг
L-тритофан	20 мг

Биодоступность железа из аминокислотного комплекса у поросят-отъемышей

Реферат

Целью исследования было оценить биодоступность железа в аминокислотном комплексе железа, соединении Availa-Fe ^® , по сравнению с железом из корма. сульфат железа класса у поросят-отъемышей.Семьдесят два тридцатидневных поросенка трехкомпонентного кросса со средней живой массой 6,41 кг были случайным образом разделены на 12 групп по шесть диетических обработок и две повторности. Контрольная диета (C) включала 100 мг / кг железа ^-1 из гептагидрата сульфата железа в базальную диету кукуруза, соя и сыворотка. В другие группы диетического лечения добавляли дополнительные 30, 60, 90 или 120 мг / кг ^-1 железа из Availa-Fe ^® в контрольную диету. Дополнительный рацион с добавлением 120 мг ^-1 железа из гептагидрата сульфата двухвалентного железа в контрольную диету использовали в качестве положительного контроля.Поросята, которых кормили Availa-Fe ^® в качестве источника железа, не демонстрировали статистически значимого улучшения прироста живой массы или коэффициента конверсии корма. Контролируемые параметры, которые реагировали на увеличение уровня добавки Availa-Fe ^® , включали объем упаковочных клеток, концентрацию гемоглобина, содержание железа в плазме и общую железосвязывающую способность в крови, гемосидерин и железо ферритина в печени и селезенке. Покраснение кожи со значением « a » при измерении цвета значительно увеличилось по мере увеличения уровня добавки Availa-Fe ^® ( p <0.05). Общее содержание железа, концентрация гемового железа в мышцах и цвет кожи реагировали на повышение уровня добавки Availa-Fe ^® . Биодоступность железа из Availa-Fe ^® значительно лучше по сравнению с добавкой сульфата железа.

Ключевые слова

Поросенок-отъемыш

Биодоступность

Железо-аминокислотный комплекс

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Полный текст

Copyright © 2000 Elsevier Science B.V. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Что это такое и зачем они вам нужны?

Внутривенные инфузии

Внутривенные инфузии обычно содержат специальные ингредиенты, смешанные в стерильном физиологическом растворе. Эти ингредиенты выбираются для достижения конкретных целей в отношении здоровья, поэтому точное содержание варьируется от одного IV к другому. Drip Hydration предлагает девять запатентованных смесей, которые могут помочь в борьбе со старением, похмельем и здоровьем ваших волос, кожи и ногтей.В дополнение к нашим девяти основным формулам мы можем проконсультироваться с вами, чтобы разработать индивидуальные смеси, адаптированные для вас и ваших потребностей в отношении здоровья.

В то время как биодоступность (количество добавки, которое может использовать ваше тело) очень низкая в пероральных добавках, внутривенные инфузии на 100% усваиваются вашим организмом. Это связано с тем, что внутривенные инфузии доставляются прямо в кровоток, минуя пищеварительную систему и, таким образом, избегая проблем с абсорбцией. Ваше тело может использовать максимальное количество, которое ему нужно, а остальное выводить с мочой.Кроме того, ингредиенты для внутривенного введения немедленно доступны для использования вашими клетками. Независимо от того, готовитесь ли вы к марафону или хотите сохранить силу и тонус мышц с возрастом, внутривенная терапия гарантирует, что вы почувствуете эффект инфузии аминокислот как можно быстрее.

Для введения

внутривенных инфузий обычно требуется 30–45 минут, но они имеют дополнительные преимущества, такие как увлажнение и введение других витаминов для более комплексного лечения. Внутривенная терапия также может детоксифицировать ваше тело, вымывая тяжелые металлы, которые могут способствовать повреждению клеток.

Помимо выведения тяжелых металлов, внутривенное лечение может помочь вашему организму перерабатывать свободные радикалы — незаряженные молекулы, которые организм производит естественным образом, особенно во время физических упражнений. Вы можете предотвратить накопление повреждений, которые могут способствовать длительному заболеванию или заболеванию в более позднем возрасте.

• Плюсы: 100% всасывание аминокислот и витаминов в формуле; дополнительные преимущества, такие как увлажнение и другие витамины; выводит токсины из организма, чтобы уменьшить повреждение клеток; доставлено непосредственно вам для вашего удобства.
• Минусы: В отличие от пилюли или напитка, проглатывание которых занимает всего несколько секунд или минут, введение внутривенных инфузий занимает 30-45 минут; очень малая вероятность заражения в месте инъекции.

Аминокислотный комплекс

— Национальные статьи о питании

Дефицит аминокислот может привести к депрессии, мышечной атрофии, плохому пищеварению и другим расстройствам

Автор: Статьи врача-натуропата (Н.Д.)

Когда вы чувствуете усталость или слабость, аминокислотный комплекс поможет вам зарядиться энергией …

Белок — второе по содержанию вещество в нашем организме, больше только воды. Белки состоят из аминокислот, связанных пептидными связями.Когда мы едим белок, организм должен разорвать эти связи в пищеварительном тракте. Затем отдельные аминокислоты или аминокислоты в коротких цепочках всасываются в организм, где они снова собираются в любое необходимое организму вещество.

Некоторые аминокислоты могут быть произведены в организме из других аминокислот и поэтому называются заменимыми. Это аланин, аспарагиновая кислота, аргинин, цитруллин, глутаминовая кислота, глицин, гидроксиглуматовая кислота, гидроксипролин, норлейцин, пролин и серин.

Аминокислоты, которые организм не может производить и которые необходимо принимать с пищей, называются незаменимыми. Это гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, цистеин, фенилаланин, тирозин, треонин, триптофан и валин. Аминокислоты с разветвленной цепью имеют разветвленную структуру. Это лейцин, изолейцин и валин.

Аминокислотные комплексы могут использоваться для множества различных целей, направленных на улучшение здоровья и производительности. Недавно диеты с высоким содержанием белка сделали белок популярной добавкой для похудания. Белок замедляет скорость поступления сахара в организм. Избегая скачков уровня сахара в крови, белок сводит к минимуму хранение сахара в виде жира.Людям с дисбалансом сахара в крови, такими как диабет и гипогликемия, будет полезно регулирование уровня сахара в крови белком. Белок также создает мышечную ткань, которая сжигает больше энергии, чем другие ткани тела, и может привести к потере веса. Спортсменам, людям, которые занимаются физическим трудом, и всем физически активным людям необходим белок для восстановления тканей и наращивания мышечной массы. Людям, которые восстанавливаются после болезни или длительных периодов бездействия, необходим белок для восстановления тканей тела.Иммунная система зависит от белка, который создает клетки, защищающие наш организм. Частые простуды, грипп и хронические инфекции — признаки того, что организму может потребоваться больше белка.

Преимущество использования аминокислотных добавок по сравнению с белком состоит в том, что аминокислоты легче усваиваются организмом. Существует большое количество разнообразных аминокислотных добавок и методов обработки аминокислот. В общем, ищите аминокислотные добавки, которым предшествует буква L (например, L-аргинин). Они больше похожи на аминокислоты в организме, чем на аминокислотные добавки, которым предшествует буква D.Аминокислотные добавки доступны в виде таблеток, порошка, жидкости и капсул. Качество аминокислотных добавок очевидно по их цене. Формулы более высокого качества используют передовые технологии обработки, содержат аминокислоты в правильном соотношении для оптимального усвоения и избегают добавления связующих и наполнителей. Вот некоторые из наиболее распространенных методов обработки и типов аминокомплексов:

Свободная форма — аминокислоты свободной формы не должны перевариваться. Они всасываются через тонкий кишечник в кровоток и быстро становятся доступными для мышц или других тканей.Они помогают предотвратить разрушение мышц. В качестве добавки они, как правило, дороже.

Ди-трипептиды — аминокислоты с двумя или тремя молекулами, которые быстро перевариваются и всасываются. Может значительно увеличить количество потребляемых мышцами аминокислот из-за немного более медленной скорости их потребления. Эти добавки дороги и не широко доступны.

Протеиновые таблетки — Протеиновый порошок спрессован в таблетки для облегчения приема. Этот протеин ничем не отличается от протеиновых порошковых добавок.Аминокислоты все еще находятся в белковых цепях, и организму все еще необходимо их расщеплять.

Аминокислоты с разветвленной цепью — Эти аминокислоты имеют разветвленную структуру. При захвате мышцами ветку можно сломать, чтобы высвободить энергию. Мышцы могут использовать эту энергию во время сокращений. Добавки с разветвленной цепью могут иметь разные соотношения. Оптимальное соотношение для нормального использования — 2: 1: 1 (лейцин: изолейцин: валин). Эти добавки относительно дороги.

Стратегия использования аминокислот для оптимального усвоения мышцами является самостоятельной наукой.Если вы заинтересованы в оптимизации своих спортивных результатов, получите дополнительную информацию об аминокислотах из авторитетных источников о фитнесе.

Не принимайте большое количество дополнительных аминокислот, если у вас нарушена функция почек. Беременным женщинам следует употреблять аминокислоты только под наблюдением врача. Некоторые аминокислоты могут быть токсичными в чрезмерных количествах, в том числе аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, гомоцистеин, цистеин, серин и триптофан. Принимайте аминокислотные добавки по крайней мере за полчаса до или после еды, чтобы максимально усвоить их.