Чем отличаются кроссовки для бега от обычных
Как отличить в магазине пару беговой обуви от кроссовок в спортивном стиле, как увереннее чувствовать себя среди ассортимента беговых кроссовок и без труда принять решение при покупке новой пары, вы узнаете из этой статьи.
Функции беговых кроссовок
Назначение беговой обуви – защитить бегуна от травм. Эту защиту решают две функции кроссовок для бега: они фиксируют стопу сверху и амортизируют удар, идущий от земли.
Первую функцию выполняет верх обуви, вторую – подошва.
И верх, и подошва есть у любой обувь, вот только качественные беговые кроссовки от небеговых отличает особенности строения этих составляющих.
Верх бегового кроссовка – фиксация
- Носок – вся часть до начала шнуровки. Материал – сетчатая или плотная ткань, кожа, кожзам, особое плетение, пропитка – зависит от назначения обуви: шоссейный или стадионный бег, трейловые забеги или зимний бег.
На трейловых беговых моделях на носу есть защита (Toe Protector) от неровностей рельефа. Плюс передний отдел трейловой обуви слегка просторнее.
На трейловых беговых моделях на носу есть защита (Toe Protector) от неровностей рельефа. Плюс передний отдел трейловой обуви слегка просторнее.- Для верха кроссовок – преимущественно трейловых – используются технологии защиты от воды и ветра. Популярна мембрана Gore-Tex, которую можно распознать по буквам GTX. Мембрана не промокает и не продувается, но обладает неплохой дышащей способностью.
Некоторые производители создали собственные технологии – комбинацию особого типа плетения и пропитки. У Adidas это влагоотталкивающий материал Primeknit, у Nike – технология сохранения тепла и защиты от брызг Shield. ASICS для защиты от холода и влаги придумал технологию PlasmaGuard.
- Далее идут шнурки и язычок. Язычок помогает надевать кроссовок, снижает давление шнурков, защищает от попадания грязи. Всё чаще для беговых моделей делают конструкцию монолитного язычка и остальной части верха – похоже на носок. Такая конструкция облегчает вес кроссовка. В ней нет язычка, который может сбиться в сторону. А плотная «носочная» посадка надежнее защищает от попадания грязи.
А плотная «носочная» посадка надежнее защищает от попадания грязи.- Шнурки на беговых моделях часто расположены асимметрично, они немного смещены внутрь. У трейловых моделей встречается шнуровка быстрого типа, например, QuickLace от Salomon: такие шнурки можно быстро затянуть, и они не развяжутся.
- «Шнурочным гаражом» (lace garage) называется пространство над язычком, куда можно спрятать узел из шнурков. Над «гаражом» и язычком по бокам часто есть по дополнительному ушку под шнурки. С помощью этих двух отверстий можно использовать дополнительные методы шнуровки для фиксации стопы.
- Вся задняя часть кроссовка называется пяточной четвертью. Там есть часть, поддерживающая ахилл, вкладка-подушка (часть над пяткой) и воротник ахилла (охватывает лодыжку).
- Стелька, которая формально тоже относится к верху, изготовляется из пены. Она добавляет амортизирующий слой. В беговых кроссовках стельку делают съёмной, потому что бегуны часто заменяют её ортопедической или сделанной под свою стопу.
Подошва бегового кроссовка – амортизация
Подошва беговых кроссовок принимает на себя удар ноги об землю, подстраиваясь под особенности строения стопы и защищая от усугубления возможных проблем. Подошва состоит из двух частей, их делают отдельно и склеивают. Это внутренняя часть – всё, что внутри. Внешняя часть – то, что касается земли.
- Внутренняя часть определяет степень мягкости или жёсткости кроссовка, от неё, как и от фиксирующего верха, зависит степень устойчивости обуви. Этой частью кроссовка контролируется положение стопы, что важно для людей с особенностями пронации.
Пену (или гель) делают из полиуретана или этиленвинилацетата (аббревиатура EVA). Nike, Adidas, New Balance делают собственные разработки пены или гелей для подошв. Это широко известные названия Zoom, Boost, Fresh Foam.
Конструкция подошвы беговых кроссовок adidas. Источник: сomplex.com- Внешняя часть – это протектор разной степени жёсткости, строения, сложности или шипы. Отличается в зависимости от применения обуви. У трейловых кроссовок мощный «зубастый» протектор, чтобы подошва цеплялась за землю, не скользила в грязи и на камнях, чтобы эти самые грязь и камни в протекторе не застревали. Шипованные подошвы (не считая бутсов футболистов) делают моделям для бега по снегу.
Отличается в зависимости от применения обуви. У трейловых кроссовок мощный «зубастый» протектор, чтобы подошва цеплялась за землю, не скользила в грязи и на камнях, чтобы эти самые грязь и камни в протекторе не застревали. Шипованные подошвы (не считая бутсов футболистов) делают моделям для бега по снегу.- В качестве материала для подошвы часто применяется резина. Но исследования силы удара стопы и желание сделать универсальную обувь привели производителей к использованию углеродного или выдувного каучука – этот материал прочнее.
- На кроссовках для гиперпронированной стопы (заваливание внутрь) делают боковое ребро жёсткости на внутренней части обуви ближе к пятке. Оно контролирует устойчивость стопы и не встречается в мягкой беговой обуви или обуви для нормальной пронации.
- Важную роль выполняет подошвенный каркас под сводом стопы – его можно увидеть, если перевернуть кроссовок. Это вспомогательная конструкция.
- Внешняя часть подошвы. У обуви для шоссейного бега по асфальту протектор минималистичен, его практически нет. Здесь тоже важно, чтобы нога не проскальзывала по земле, но важнее избежать зацепки за неё, торможения, и максимально уменьшить вес. Для этого же в подошвах кроссовок соревновательного типа ещё делают дополнительные отверстия.
Подошва беговой обуви – это не только амортизация; выбор той или иной модели кроссовок будет зависеть от особенностей техники бега и строения стопы. Подобрать кроссовки с правильной подошвой – значит избежать травм или отклонений в пронации.
Перепад высоты подошвы, или дроп
Пятка в беговом кроссовке всегда выше носка. Разница между толщиной подошвы кроссовка в носовой и пяточной частях называется дроп (heel drop, offset).
Перепад прописывается в описании технических свойств кроссовка. Обычно пишут так: drop — 12 mm либо так 22 mm/10 mm (drop — 12mm). Толщина подошвы в пятке в самом толстом месте 22 мм, а носка — 10 мм в самом тонком. Получается дроп – 12 мм.
Дроп учитывается при определении назначения кроссовок и их амортизирующих свойств. От дропа зависит, как именно стопа приземляется. Он подбирается под строение стопы, под наличие гиперпронации (заваливание стопы внутрь) или гипопронации (заваливание стопы вовне). Он же влияет и на скорость бегуна.
При большом дропе стопа будет стремиться приземлиться на пятку. Как правило, чем больше дроп, тем мягче подошва. Такой перепад чаще встречается у кроссовок для безопасного тренировочного бега.
При меньшем перепаде высот подошвы стопа будет приземляться на среднюю или переднюю часть. Подошва при маленьком дропе обычно тонкая, про такие кроссовки говорят, что они «жёсткие». Маленький дроп бывает у соревновательных моделей – «марафонок» и «полумарафонок».
Но небольшой дроп вовсе не означает плохую амортизацию. Некоторые производители при минимальном дропе делают кроссовкам высокую подошву, которая отлично гасит удар – такие примеры моделей есть у Hoka One One.
Резюме
Понимая свои беговые цели, особенности рельефа предстоящего забега и зная свои физические особенности, бегун подбирает под себя кроссовки с учётом всех перечисленных характеристик.
Беговые модели кроссовок отличаются по десятку показателей – по обхвату стопы, фиксации, вентиляции и защите от грязи, ветра, дождя, шнуровке, строению носочной части; амортизации, высоты и дропа, сцеплению, пронации; жёсткости и весу. Комбинация этих показателей определяет отличия кроссовок для бега и кроссовок для ходьбы.
Но если утрировать, то отличия беговых кроссовок от небеговых можно свести к двум моментам: амортизация и фиксация.
Читайте также: Почему кеды не годятся для бега
Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале
Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале
- ТЕГИ
- кроссовки
СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ
Как выбрать детские кроссовки для бега
Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни. Важную роль при…
ПОПУЛЯРНОЕ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кроссовки для беговой дорожки (тренажера) — как выбрать?
Продолжительная кардиотренировка, несомненно, полезна для здоровья. Но нужно учитывать, что при ходьбе и беге суставы получают огромную нагрузку, что в итоге может привести к таким негативным последствиям, как артрит. Разрушенные хрящи суставов часто являются причиной возникновения повышенного трения между костями, что приводит к болезненным ощущениям в процессе движения.
Рис. 1 — Кроссовки — это необходимая экипировка, если вы планируете часто и длительно заниматься на беговой дорожке.
Многие спортсмены, занимающиеся бегом на длительные дистанции, стараются выбирать такую трассу пути, которая минимально негативно воздействует на суставы. Второе место по твердости после бетона занимает асфальт, поэтому лучшим вариантом является пробежка по лесу, в крайнем случае подойдет грунтовая дорога.
Содержание
- 1 Почему важно выбрать подходящую обувь для беговой дорожки?
- 2 Можно ли бегать босиком на беговой дорожке?
- 3 Подойдут ли кеды для бега на беговой дорожке или обязательно нужны беговые кроссовки?
- 4 Какими характеристиками должны обладать кроссовки для беговой дорожки?
- 5 Техника правильного бега
- 6 Вывод
Почему важно выбрать подходящую обувь для беговой дорожки?
Большинство беговых дорожек имеют простейшую систему амортизации, которая состоит из деки и набора эластомеров разной толщины. Среди всех видов кардиотренажеров, беговая дорожка занимает лидирующее место по степени ударной нагрузки на суставы. Какая бы продвинутая система амортизации не применялась, убрать целиком фактор травмоопасности нельзя.
Использование спортивной обуви снижает нагрузку на суставы, делает тренировку более комфортной, так как характер бега ограничен пространством бегового полотна.
Выбирать обувь необходимо с учетом типа стопы, которая бывает нормальной, плоской или с высоким сводом.
При выборе кроссовок необходимо учитывать километраж тренировок, характер поверхности и многое другое. Специальная обувь для бега эффективно гасит ударную нагрузку в момент приземления, при котором мгновенное значение веса пользователя вырастает в 5 раз. Подошвы таких кроссовок оснащаются специальными амортизирующими элементами. Обычно основой для подошв служит полимерный материал этилвинилацетат, который имеет мягкую структуру и высокую прочность.
Можно ли бегать босиком на беговой дорожке?
Бегать босиком на беговой дорожке не рекомендуется по нескольким причинам:
- Не подходящая поверхность для кожи. Беговое полотно имеет специальную структуру поверхности с высоким коэффициентом трения для лучшего сцепления, которая выполнена из абразивоустойчивого материала;
- Попадание пота на беговое полотно. Пот будет постоянно попадать на поверхность бегового полотна, снижая его качество и характеристики;
- Риск травмирования. Кроссовки надежно фиксируют стопу, снижая риск падения, а подошва имеет амортизационные материалы, снижая ударную нагрузку на суставы.
Кроссовки надежно фиксируют стопу, снижая риск падения, а подошва имеет амортизационные материалы, снижая ударную нагрузку на суставы.В инструкциях к беговым дорожкам разных производителей однозначно указано, что занятия на тренажере проводятся только в обуви.
Подойдут ли кеды для бега на беговой дорожке или обязательно нужны беговые кроссовки?
Рис. 2 — Кеды используйте только при коротких или нечастых тренировках.
Когда можно. Если длительность тренировки ограничивается 10-15 минутами или беговая дорожка используется только для разминки, то покупать специализированную обувь для бега не стоит — подойдут обычные кроссовки или кеды.
Когда нельзя. В случае, когда вес пользователя выше среднего или характер тренировок предусматривает каждодневный бег продолжительностью более 30 минут, то стоит задуматься над приобретением спортивных кроссовок, специально предназначенных для бега.
Какими характеристиками должны обладать кроссовки для беговой дорожки?
Специалисты рекомендуют при выборе кроссовок для бега на беговой дорожке ориентироваться на асфальтовые модели с максимальной амортизацией.
Такие кроссовки имеют следующие маркировки на подошве:
- Air — воздушная подушка, которую подарила миру компания Nike в 1978 году;
- Gel — кроссовки с гелиевыми прослойками;
- Grid — кроссовки из дышащего материала с применением сетки;
- Wave — кроссовки с выпуклой формой пластины, что позволяет быстрее отпружинивать после нагрузки и т. п.
Маркировка наносится на пяточной, либо носочной зоне видимости. Указанные амортизационные элементы могут быть установлены с обеих сторон, либо только с одной.
Отдельным вопросом является тип пронации — вариант постановки стопы при беге. При параллельном расположении стоп (нейтральная пронация), а также при гипопронации (когда носки чуть сближены) стоит выбирать кроссовки из категории Neutral. При гиперпронации (когда носки немного разведены) для компенсации неестественности положения стопы подойдет обувь из категории Stability.
Качественно изготовленные кроссовки часто имеют сетку с разной плотностью плетения, которая обеспечивает оптимальную воздухопроницаемость и посадку на ноге.
Такие кроссовки в средней части имеют удобные накладки, которые хорошо фиксируются на ногах. Часто язычок с обеих сторон пришивается к верху, образуя единую структуру, что значительно увеличивает комфорт.
Кроссовки для бега имеют небольшой вес, прочную и эластичную подошву, которая должна сгибаться пополам. Швы должны быть прямыми, а следы клея незаметны.
Таблица 1 — Известные торговые марки, популярные модели кроссовок.
| Фирма | Модель |
|---|---|
| Asics | Asics Oberon 10 Asics Pulse 7 Asics Phoenix 7 Asics Gt-1000 4 Asics Cumulus 17 Asics GT 2000 4 |
| Mizuno | Mizuno Ultima 7 Mizuno Rider 19 Mizuno Enigma 5 Mizuno WAVE PROPHECY 3 |
| Nike | Nike Pegasus 32/31 |
| Adidas | Adidas BOUNCE S4 |
| Reebok | Reebok ZJET RUN |
| Salomon | Salomon SPEEDCROSS 3 GTX |
| Puma | Puma FAAS 500 V4 |
youtube.com/embed/DjIwYNQ3J6E» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>Техника правильного бега
Каждый человек индивидуален и единой схемы техники не существует, есть некоторые общие рекомендации:
- Положение верхней части тела в процессе бега необходимо стремиться держать максимально вертикально, не допуская раскачивания.
- При беге шея должна находиться в нейтральной позиции, глаза должны смотреть вперед.
- Техника дыхания имеет огромное значение. Общие рекомендации сводятся к возможности держать интервал сокращения грудной клетки таковой, при котором один вдох приходился бы на два шага, а выдох на два шага при темповом беге.
- Большое значение в технике бега имеет правильная осанка. При беге плечи стоит расправить и чуть опустить. В идеальном варианте пресс будет немного напряжен, обеспечивая хорошую стабилизацию бедер. Локти не должны выходить вперед, а руки стоит согнуть в локтях на 90 градусов.
- Правильное приземление сводит к минимуму риск травмоопасности. Нужно выработать такую технику бега, при которой стопа под центром тяжести туловища должна тихо приземляться на широкую часть, исключая лишние движения и шарканья.
- Касание земли пяткой должно происходить последней, отрывание наступает уже через доли секунды. Стараться не допускать толчка носком. Значения частоты касания для каждой ноги должно составлять примерно 90 раз в минуту.
- В момент опускания ног нужно стараться максимально расслаблять тело.
Нужно выработать такую технику бега, при которой стопа под центром тяжести туловища должна тихо приземляться на широкую часть, исключая лишние движения и шарканья.Темп движения задается наклонами корпуса, частота шага регулирует скорость движения.
Вывод
При каждодневных длительных тренировках на беговой дорожке рекомендуется применять специальные кроссовки для бега, которые имеют хорошую амортизацию, высокую прочность и комфорт.
Самыми лучшими кроссовками для бега являются те, которые не доставляют дискомфорта при продолжительной нагрузке. Если заниматься собирается человек со средними параметрами, то покупать самые дорогие модели нет смысла, вполне подойдут модели в средней ценовой категории.
7 лучших кроссовок для ходьбы, более 100 кроссовок, протестированных в 2022 году
Это бесспорно — кроссовки обладают лучшей амортизацией не только для марафонов, но и для ежедневных прогулок. Если вы хотите иметь только одну обувь для ежедневных пробежек и чувствовать себя комфортно в течение всего дня, существует множество вариантов кроссовок, которые можно использовать в качестве пары для ходьбы.
И в этом списке мы предлагаем вам лучшее из лучших с точки зрения амортизации, стиля, поддержки и цены, которые являются главными приоритетами при выборе правильной пары прогулочной обуви.
Лучший в целом
Брукс Призрак 14
200 евро 98 евро Из Amazon ВеликобританияЛучшее средство от плоскостопия
Брукс Адреналин GTS 21
180 евро 95 евро Из Amazon DEЛучшая подушка
Хока Клифтон 8
180 евро 102 евро Из Amazon DEЛучшая дорога
Брукс Глицерин GTS 19
210 € 126 € Из Amazon DEЛучший стиль
Адидас Ультрабуст 21
250 евро 59 евро Из Amazon DEЛучшее значение
Самый популярный
Nike Air Zoom Pegasus 38
170 евро 77 евро Из Amazon ВеликобританияУвидеть все 883 кроссовки для ходьбы
Содержание Как мы тестируем кроссовкиЛучшие в целомЛучшие при плоскостопииЛучшая амортизацияЛучшая подушкаЛучшие дорогиЛучший стильЛучшее соотношение цены и качестваСамые популярныеСравнение
Обзор
Как мы тестируем кроссовки
Мы учитываем множество факторов, прежде чем выбрать лучшие кроссовки обувь для прогулок.
И чтобы убедиться, что в итоге мы получаем лучшее, мы подвергаем их серии тестов в нашей собственной лаборатории тестирования RunRepeat. Здесь мы делаем следующее:
- Разрежьте обувь на несколько частей, чтобы измерить их по более чем 30 параметрам, включая гибкость, прочность, амортизацию и т. д.
- Журнал 30-50 миль бега по разным рельефам и условиям
Всю обувь, которую мы тестируем, мы покупаем за собственные деньги, чтобы избежать предвзятости к бренду. А для ранжирования нашей обуви мы:
- Собираем тысячи отзывов пользователей и экспертов
- Придумайте CoreScore от 0 до 100, чтобы сравнить кроссовки с более чем 900 кроссовками для ходьбы
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Лучшие кроссовки для ходьбы в комбинезоне
Брукс Призрак 14
Амазонка Великобритания
200 евро 98 евро
Посмотреть предложениеАмазонка, Германия
Прайм и бесплатная доставка
200 € 102 €
Посмотреть предложениеСпортивная обувь
Бесплатная доставка
200 € 156 €
Посмотреть предложениеРаботающий склад
Нет в наличии Полный обзор Brooks Ghost 14Лучшие кроссовки для ходьбы при плоскостопии
Брукс Адреналин GTS 21
Амазонка, Германия
Первоклассная и бесплатная доставка
180 € 95 €
Посмотреть предложениеСпортивная обувь
Бесплатная доставка
180 € 101 €
Посмотреть предложениеАмазонка Великобритания
180 € 111 €
Посмотреть предложениеРаботающий склад
Нет на складе Полный обзор Brooks Adrenaline GTS 21Лучшие кроссовки с амортизацией для ходьбы
Хока Клифтон 8
Амазонка, Германия
180 € 102 €
Посмотреть предложениеРаботающий склад
Бесплатная доставка
180 € 111 €
Посмотреть предложениеАмазонка Великобритания
180 € 116 €
Посмотреть предложениеСпортивная обувь
Бесплатная доставка.
Брукс Глицерин GTS 19
Амазонка, Германия
210 € 126 €
Посмотреть предложениеАмазонка Великобритания
210 € 135 €
Посмотреть предложениеСпортивная обувь
Нет в наличииРаботающий склад
Нет на складе Полный обзор Brooks Glycerin GTS 19Кроссовки для стильной ходьбы
Адидас Ультрабуст 21
Амазонка, Германия
Прайм и бесплатная доставка
250 € 59 €
Посмотреть предложениеАмазонка Великобритания
250 € 74 €
Посмотреть предложениеЮниспорт Великобритания
250 € 109 €
Посмотреть предложениеБегущая точка
Бесплатная доставка.
Найк Революция 5
Амазонка, Германия
Первоклассная и бесплатная доставка
90 € 45 €
Посмотреть предложениеАмазонка Великобритания
90 € 55 €
Посмотреть предложениеСпортивная обувь
Нет в наличииРаботающий склад
Нет в наличии Полный обзор Nike Revolution 5Самые популярные кроссовки для ходьбы
Nike Air Zoom Pegasus 38
Амазонка Великобритания
170 € 77 €
Посмотреть предложение170 € 78 €
Посмотреть предложениеБегущая точка
Бесплатная доставка
170 € 79 €
Посмотреть предложениеАмазонка, Германия
170 € 80 €
См.
предложение Nike Air Zoom Pegasus 38 полный обзорJens Jakob Andersen
Jens Jakob — фанат коротких дистанций с 5K PR за 15:58 минут. Основываясь на результатах 35 миллионов забегов, он входит в число самых быстрых бегунов на 0,2%. Йенс Якоб ранее владел беговым магазином, когда он также участвовал в соревнованиях по бегу. Его работы регулярно публикуются в The New York Times, Washington Post, BBC и им подобных, а также в рецензируемых журналах. Наконец, он был гостем подкастов +30 о беге.
Другие руководства по покупке
Лучшая прогулочная обувь Nike Лучшие кроссовки Лучшие кроссовкиУдобная женская обувь для ходьбы
WW847V4-28454
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
847v4 Женская ходьба
139,99 $
WW928V3-19766
/on/demandware.
store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
928v3 Женская ходьба
144,99 $
WW577V1-5477
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
577v1 Женская ходьба
84,99 $
WNRGSV1-36161
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
NB Nergize Sport Женский образ жизни
49,99 $ Цена снижена с
$64,99
к
W880V12-MPS
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Свежая пена X 880v12 Женский бег
134,99 $
W1080V12-MPS
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Fresh Foam X 1080v12 Женский бег
159,99 $
GreenLeafIconGreenLeafIcon
W990V5-21642
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
СДЕЛАНО в США 990v5 Core Женский образ жизни
184,99 $
В860В13-39164
/on/demandware.
store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Fresh Foam X 860v13 Женский бег
139,99 $
GreenLeafIconGreenLeafIcon
WNRGMV3-40771
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
DynaSoft Nergize Mule v3 Женский образ жизни
64,99 $
WXNRGV3-37662
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
DynaSoft Nergize v3 Женский образ жизни
49,99 $ — 64,99 $
WNRGSV1-30620
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
NB Nergize Sport Женский образ жизни
49,99 $ Цена снижена с
$64,99
к
WXNRGV3-38791
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
DynaSoft Nergize v3 Женский образ жизни
64,99 $
ВМОРВ4-39813
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Fresh Foam X More v4 Женский бег
149,99 $
GreenLeafIconGreenLeafIcon
WMORV4-42539
/on/demandware.
store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
NYC Marathon Fresh Foam X More V4 Женский бег
179,99 $
GreenLeafIconGreenLeafIcon
W1080V12-39265
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Свежая пена X 1080v12 Вечная мерзлота Женский бег
169,99 $
GreenLeafIconGreenLeafIcon
W880V12-39834
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Fresh Foam X 880 v12 Женский бег
134,99 $
WTHIMCV1-40811
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Fresh Foam X Hierro Mid Женские походы и маршруты
179 $.99
GreenLeafIconGreenLeafIcon
W880V12-39176
/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists
Fresh Foam X 880v12 GTX Женский бег
159,99 $
НОВЫЙ
НОВИНКА
Компания New Balance с гордостью представляет вам прогулочную обувь, продуманно и тщательно созданную для обеспечения максимального удовольствия от ходьбы.
Комфорт и стиль. Функциональность и мода. Коллекция женской прогулочной обуви New Balance разработана как идеальная обувь для фитнеса, обеспечивающая первоклассную поддержку, комфортную амортизацию и акцент на балансе.
Изготовленные из премиального пеноматериала для поддержки пяток и амортизации, эти женские кроссовки для ходьбы гарантируют полный комфорт, независимо от вашего приключения — идете ли вы по улице, чтобы получить почту, или пробегаете километры по беговой дорожке. .
С дополнительными функциями, разбросанными по всему дизайну, такими как стельки из ЭВА для дополнительной поддержки, амортизирующая пена Fresh Foam и структурированные подошвы; Обувь для ходьбы New Balance предназначена для того, чтобы держать вас в движении.
Эта современная коллекция, вдохновленная характеристиками и эстетикой, гарантированно поддерживает межподошву, удерживает пятки и защищает суставы от сильных ударов о тротуар. Между тем, гладкий и универсальный дизайн позволяет носить их в самых разных случаях — от дня в офисе до ежедневных занятий спортом — а также отлично смотреться на выходных.
Какая обувь лучше всего поддерживает лодыжку при ходьбе?
Чтобы лучше поддерживать лодыжки, ищите прогулочную обувь, которая предлагает поддерживающую основу, плавно принимает форму стопы, чтобы стабилизировать лодыжки при движении, и оснащена дугой в промежуточной подошве (или другой технологией промежуточной подошвы), которая помогает стабилизировать ваши лодыжки. (независимо от того, какой тип разреза они могут быть).
Когда следует менять обувь для ходьбы?
Частота замены вашей обуви для ходьбы зависит от того, как часто вы ее используете и как вы ее используете. Как правило, рекомендуется менять обувь для ходьбы после 300–500 миль использования или каждые шесть месяцев или год — в зависимости от того, что наступит раньше. В конечном счете, когда ваша прогулочная обувь начинает чувствовать себя неудобно, а пена межподошвы больше не восстанавливается после сжатия, пришло время задуматься о замене прогулочной обуви.
Какая обувь лучше всего подходит для плоскостопия?
При поиске прогулочной обуви, подходящей для людей с плоскостопием, обратите внимание на такие особенности, как прочная поддержка свода стопы, устойчивость при гиперпронации и дополнительные преимущества, такие как твердая средняя часть стопы и удобные стельки.
Также полезно искать обувь со стабилизирующими свойствами и широкой базой, которая не допускает чрезмерной пронации. В конечном счете, наилучшая посадка будет зависеть от ваших предпочтений и комфорта, но внутренняя стабильность, вероятно, будет хорошим началом.
На что следует обратить внимание при выборе обуви для ходьбы?
В целом, выбор подходящей обуви для ходьбы заключается в поиске удобной, поддерживающей обуви, в которой ваши ноги не будут болеть в конце дня. Правильная обувь для ходьбы должна обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью, поддерживающую пену и качественную конструкцию, обеспечивающую устойчивость, комфорт и необходимую амортизацию.
В чем разница между кроссовками для ходьбы и кроссовками?
Большинство прогулочной обуви изготовлены из более прочной резины на подошве обуви для большей прочности, они менее гибкие и, как правило, более твердые под ногами. Обувь для бега разработана так, чтобы быть легче, гибче и амортизировать больше ударов, чем обувь для ходьбы.