Кто такие экстраверты: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Кто такие экстраверты и интроверты?

В психологии отношений очень важно учитывать такую черту характера, как экстраверсия или интроверсия. 

Впервые дал определение этих понятий швейцарский ученый и психолог Карл Густав Юнг. Он первым разделил людей на два диаметрально противоположных типа. Изучив огромное количество книг по мифологии, религии, философии, литературе он обнаружил наличие двух психологических установок, экстраверсии и интроверсии. Он рассматривал их как установки в отношениях с реальностью и сосуществовании с другими. 

В дальнейшем эти догадки подтвердились, и сейчас шкала экстраверсии-интроверсии присутствует практически в любом личностном психологическом тесте. 

 Психологическая энергия у экстравертов направлена на внешний мир. Интроверты, напротив, ориентированы на внутреннюю реальность. Внешнее окружение не представляется им таким важным, как экстравертам.

Зачем природе такое различие? Она всегда стремится придать жизни разнообразие и поэтому не делает полных ставок на один способ приспособления к реальности. Сам Юнг в книге «Психологические типы» не случайно проводит биологические параллели. 

Животные по-разному приспосабливаются к окружающему миру. Природе нужны исследователи, первопроходцы, которые стремительно побегут изучать враждебный мир. Но есть другой способ приспособления к реальности. Не растекаться по земной тверди, не заполнять собой все окружающее пространство, а закрепить защитные механизмы, развить их. Итак, природа не кладет яйца в одну корзину. Вы можете существовать независимо, автономно, а можете атаковать внешний мир, стараясь его покорить. У человека все сложнее. С одной стороны, экстраверт зависим от внешней среды, от окружения. Но в его бессознательном есть возвратное движение психической энергии от объекта к нему самому. В той же мере интроверт, получающий сигналы от внешнего мира, на уровне бессознательного тяготеет к объекту.

Врожденная черта характера

Когда люди становятся экстравертами или интровертами? Различия проступают так рано, что кажутся едва ли не врожденными. Юнг написал о мальчике-интроверте, который, прежде чем войти в комнату, просил детально описать ему все, что он там увидит: столы, стулья, кровати. Это страх интроверта: объект нужно изучить, освоить. Дети-экстраверты ведут себя иначе. Они мчатся в комнаты, в которых еще никогда не были. Их ведет экстравертная установка. Странно, но типичные экстраверты нередко настаивают на том, что они интроверты. И наоборот.

Экстраверты и интроверты

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

Лучшие способы управления эмоциями

Вот что Юнг пишет об экстраверсии: она «нормально характеризуется подвижной, чистосердечной, сговорчивой, уживчивой натурой, легко приспосабливающейся к данной ситуации; такая натура быстро образует связи и привязанности и отбрасывает в сторону любые возможные дурные опасения и предчувствия и часто в незнакомой ситуации предпринимает рискованные начинания с беззаботной уверенностью».

Экстраверт в своих мыслях, поступках, чувствах зависим от внешнего окружения. Его аффекты, его импульсы обусловлены во многом тем, что происходит вокруг. Экстраверты любят смену впечатлений, любят путешествовать, получают удовольствие от общения с другими людьми. Они типичные искатели приключений, их жизнь напоминает вечеринку, открытую и дружественную. 

Интроверсия, по определению Юнга, «в норме характеризуется колеблющейся, рефлективной, застенчивой, стремящейся к уединению натурой, которая сохраняет себя для самой себя, склонна удаляться от объектов и всегда пребывать в несколько оборонительной позиции». Для интроверта внутренние или субъективные факторы оказываются ведущими при определении мотивов. Интроверт консервативен, предпочитает привычную домашнюю обстановку, близкие отношения с ограниченным числом друзей.

Источник взаимного непонимания

Древняя идея расколотости человеческого бытия нашла свое отражение в философии Платона, Рассказав о том, как андрогин (двуполый человек) был разделен Зевсом на мужскую и женскую половинки, Платон показывает, что нам не дано прожить полную универсальную жизнь. Мы проходим по белому свету либо как мужчина, либо как женщина. В той же мере Юнг раскрывает идею разности двух психологических установок. Экстраверт смутно понимает, что интроверт совсем другое существо. Тот, «другой», кажется ему косным, отсталым человеком, скучным и предсказуемым, зачастую пресным. В восприятии интроверта экстраверт капризный, взбалмошный, поверхностный бездельник, жуир… Часто ко мне на прием приходят супруги, у которых не сложились отношения. В ходе консультации обнаруживается, что они просто не учитывают разности психологических установок. 

Экстраверт ждет от интроверта экстравертных реакций и считает, что именно так должны поступать люди. В свою очередь интроверт ждет от экстраверта типа восприятия, который на самом деле свойствен его собственной психологической установке.

Моцарт и Сальери – противостояние двух установок

Проведем различие между экстравертом и интровертом, ориентируясь на трагедию Пушкина «Моцарт и Сальери». Сальери — типичный интроверт. Он любит уединение, одиночество, он ищет в самом основание для оценок и эстетических предпочтений. 

Моцарт, напротив, общителен, восприимчив. Сыграв свое гениальное произведение, он спрашивает у Сальери: «Правда, хорошо?» Моцарту важно одобрение, признание, которое для Сальери является выводом из его собственных размышлений и пристрастий. Моцарт идет мимо трактира и слышит, как какой-то слепой скрипач играет его произведение. Играет безобразно плохо, но Моцарт все равно очарован. Он тащит скрипача к Сальери, чтобы тот тоже послушал игру на скрипке. 

Сальери возмущен: «Мне не смешно, когда фигляр презренный мне пачкает Мадонну Рафаэля». Сальери непонятно, как это Господь дал талант «гуляке праздному». Он недоумевает: «Ты с этим шел ко мне и мог остановиться у трактира?» Но для экстраверта Моцарта это так естественно — новая встреча, новые впечатления. Из книги Павла Гуревича «Практическая психология для всех»

кто это, отличия, особенности типов характера.

Объяснение кратно и простыми словами

Краткое содержание статьи:

• Экстраверт и интроверт кто это (кратко)
• Интерпретация понятий другими учеными, психологами и психиатрами
• Отличие экстраверта от интроверта
• Как понять, кто я?
• Кого больше – интровертов или экстравертов?
• Видео-тест: какой тип характера у вас?

 

В психологии известно два типа поведения человека – интроверсия и экстраверсия. Мы частенько используем эти понятия в жизни. Но до конца не все понимают значений этих слов: интроверт и экстраверт – кто это, в чем разница и к кому можно применить то или иное определение? Об этом и пойдет речь в данной статье.

 

 

Экстраверт и интроверт: кто это (кратко)

Термины впервые употребил К. Юнг, психиатр из Швейцарии. По его теории основные показатели критериев личности зависят от направленности внутреннего потенциала человека:

• Экстраверты – дружелюбные, энергичные, общительные люди. Их внутренний потенциал направлен на окружающий мир, они предпочитают активное взаимодействие с людьми;
• Интроверты – уединенные, замкнутые личности. Они накапливают жизненную энергию и не растрачивают ее на окружающих, оставляя для себя.

Однако оба понятия не рассматриваются отдельно, а считаются единым измерением особенностей характера человека. Так у одной личности возможны высокие показатели конкретного типажа, не исключая наличия признаков другого, но в меньшей степени. Все психологические типологии содержат элементы данных критериев в разной форме.

 

Интерпретация понятий другими учеными, психологами и психиатрами

Ганс Айзенк, британский ученый психолог, провел свои исследования, касающиеся экстраверсии и интроверсии. По данным его исследований обозначенные характеристики заложены на генетическом уровне и формируются из комплекса взаимосвязанных черт. По его теории:

• Экстраверт – оптимистичен, но не способен контролировать эмоции, потому излишне импульсивен;
• Интроверт – отдален от всех, кроме определенного круга людей, умеет держать себя под контролем, поэтому планирует все заранее и живет по графику.

В психиатрии известна интерпретация немецкого ученого Карла Леонгарда. Он пересмотрел понятия, представленные Юнгом и вот, что у него получилось:

• Экстраверт – человек безвольный, потому подверженный влиянию со стороны;
• Интроверт – волевая личность, поэтому умеет держать все под контролем.

Но стоит отметить, что Леонгард – психиатр, и его толкование применяется только к случаям патологическим. Ярким примером может стать аутизм – патологический интроверт, оказавшийся безвольным настолько, что способен погружаться в другой мир.

 

Отличие экстраверта от интроверта

Лучше понять разницу между понятиями можно, сравнив их. Сразу хочется заметить, считать, что это полные противоположности – нельзя

. Выше мы уже рассказывали, при ярко выраженных одних чертах, другие также присутствуют, но в меньшей степени. Поэтому ниже мы обозначим самые ощутимые различия:

• Экстраверт – душа компании, такого человека легко выделить среди толпы. Он привлекает внимание, к нему тянутся люди, так как общение с ним – приятное время провождение. При этом характер не обязательно будет легкий, не думайте, что экстраверт – это обязательно шутник и балагур. Просто концентрация его внимания всегда находится вне своей личности. Из-за активности эти люди быстро растрачивают энергию и им необходимо ее восстанавливать. Делают они это в одиночестве, занявшись уборкой дома или посвящая время любимому хобби;
• Интроверты, в отличие от предыдущего типажа, подзаряжаются в своем внутреннем мире. Но это не значит, что они замкнутые и тихие, просто им нужно время на составление плана действий, обдумывание поступков и их последствий. Поэтому они любят замыкаться, дополнительное время проводить в одиночестве. Они бывают раздражительны, но только в случаях, когда контактов с внешним миром становится больше допустимого предела.

Итак, обдумав вышесказанное, можно заметить, что основная разница здесь в том, откуда берут энергию те или иные типы характера. Первый питается от внешнего мира, второй наоборот, ищет силы в себе.

 

Как понять, кто я?

Это несложно. Если вы экстраверт, то:

• Любите заводить знакомства;
• Без проблем общаетесь;
• Делаете, а потом думаете;
• Вам необходимо посещать, вечеринки, выставки, музеи. Без них вы чувствуете опустошение, настроение портится, оптимизм исчезает, посещают грустные мысли;
• Предпочитаете телефонный разговор онлайн общению.

Если же интроверт:

• Совершаете поступки хорошо обдумав их;
• С трудом и осторожностью допускаете новых людей близко;
• Избегаете толпы;
• На вопросы отвечаете односложно;
• Больше предпочитаете написать сообщение, чем позвонить.

Однако, если затрудняетесь в определении своего типажа и находитесь примерно посередине, возможно вы – амбиверт. Это люди, сочетающие в себе всего понемногу. Они активны, но быстро могут замкнуться, хорошо работают в команде, но некоторые дела предпочитают делать в одиночку.

 

Кого больше – интровертов или экстравертов?

На этот вопрос ответить сложно, так как данных много, и они разные. В некоторых источниках написано, что количество тех и других примерно одинаковое – 50% на 50%. В других говорится, что интровертов меньше – 25 % населения всей Земли, так как это более нормальный тип поведения для взрослого воспитанного человека.

Некоторые же люди делятся своими наблюдениями и считают, что больше экстравертов. Но это не обоснованные исследованиями рассуждения.

Существует также интересная статистика, утверждающая, что среди одаренных людей и людей с высоким показателем IQ более 60% именно интровертов. К ним относятся:

• Пол Маккартни;
• В. Высоцкий;
• А. Эйнштейн;
• Бил Гейтс;
• Ф. Достоевский.

Приведённые данные примерные, так как типажи склонны меняться с возрастом, иногда зависят от жизненных обстоятельств и семейного положения. Поэтому обозначенные цифры усреднённые.

Если вам до сих не до конца понятно про интроверта и экстраверта, кто это такие, чем они отличаются – попробуйте понаблюдать за окружающими и сделать свои выводы. Это лучший способ научиться их различать.

 

Видео-тест: какой тип характера у вас?

В данном ролике будет проводиться тест, после прохождения которого вы сможете понять, кем вы являетесь – экстравертом или интровертом:

Кто такой экстраверт? Личность, характеристики, тип и многое другое

Кто такой экстраверт? Personality, Characteristics, Type, and More

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • ЗДОРОВИ
  • Sugar Savvy
  • Move Your Body
  • Здоровье кишечника
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • OB-GYN
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопедисты
• Оризовов жизни
  • Управление весом
  • AM I Depressed? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найти диету
  • Найти полезные закуски
  • Лекарства от A до Я
  • Health A-Z

Connect

• • Breast Cancer
  • Inflammatory Bowel Disease
  • Psoriatic Arthritis
  • Migraine
  • Multiple Sclerosis
  • Psoriasis

Medically reviewed by Timothy J. Легг, доктор философии, психолог — Кимберли Холланд — Обновлено 30 июля 2018 г.

Экстравертов часто называют душой компании. Их общительная, яркая натура привлекает к ним людей, и им трудно отвернуться от внимания. Они процветают от взаимодействия.

На противоположной стороне интроверты. Этих людей обычно описывают как более сдержанных. Они могут заниматься множеством социальных дел, но им нужно время вдали от других, чтобы зарядиться энергией.

В 1960-х годах психолог Карл Юнг впервые описал интровертов и экстравертов, обсуждая элементы личности. (Сейчас обычно используется термин «экстраверты».) Он классифицировал эти две группы в зависимости от того, где они нашли источник энергии. Короче говоря, Юнг утверждал, что экстраверты заряжаются толпой и взаимодействием с внешним миром. Интровертам нужно время в одиночестве, чтобы перезарядиться, и они часто более сдержаны в своих манерах и взаимодействии с другими.

Как обнаружил Юнг, быть экстравертом — это не вариант «все или ничего». Вместо этого большинство людей попадают где-то в диапазоне между двумя полярными концами. За годы, прошедшие после того, как теории Юнга стали популярными, исследования показали, что существуют генетические и гормональные причины, по которым некоторые люди проявляют более экстравертные характеристики, чем другие.

Вот некоторые общие черты личности, связанные с экстраверсией:

Вам нравится общение в обществе

Люди с более экстравертными наклонностями часто оказываются в центре внимания — и им это нравится. Они процветают в социальных ситуациях и ищут социальную стимуляцию. Экстраверты часто не боятся знакомиться с новыми людьми и редко избегают незнакомых ситуаций из-за боязни напортачить или не узнать кого-то.

Вам не нравится или вам не нужно проводить много времени в одиночестве

В то время как интровертам нужно убежать домой или в офис после вечеринки с друзьями или напряженной встречи, экстраверты обнаруживают, что слишком много времени, проведенного в одиночестве, истощает их естественную энергию. Они перезаряжают свои внутренние батареи, находясь рядом с другими людьми.

Вы процветаете среди людей

Экстраверты чувствуют себя комфортно в больших компаниях. Они могут с большей вероятностью возглавить групповые занятия спортом или групповые прогулки. Они могут быть лидерами на мероприятиях по выходным, вечерних коктейлях после работы или других общественных мероприятиях. Они редко отказываются от приглашений на свадьбы, вечеринки и другие собрания.

Вы дружите со многими людьми

Экстраверты легко заводят новых друзей. Отчасти это связано с тем, что им нравится энергия других людей и возможность взаимодействовать с окружающими их людьми. Они также, как правило, имеют большую социальную сеть и много знакомых. Преследуя новые интересы и виды деятельности, экстраверты часто стремятся расширить свой круг общения.

Вы предпочитаете говорить о проблемах или задавать вопросы

В то время как интроверты более склонны усваивать проблемы и обдумывать их, экстраверты не против поделиться своими проблемами с другими для обсуждения и получения рекомендаций. Они часто более склонны к открытому самовыражению и разъяснению своих предпочтений или выбора.

Вы общительны и оптимистичны.

Экстравертов часто описывают как счастливых, позитивных, жизнерадостных и общительных. Они не склонны зацикливаться на проблемах или размышлять о трудностях. В то время как они испытывают трудности и проблемы, как и все остальные, экстраверты часто более способны позволить им скатиться с их спины.

Вы не боитесь риска

Экстраверты могут вести себя рискованно. Некоторые теории утверждают, что их мозг устроен таким образом, чтобы вознаграждать их за это, если все идет хорошо. Одно исследование показало, что экстраверты, которые идут на риск и добиваются успеха, вознаграждаются дофамином, химическим веществом, которое запускает центр вознаграждения в мозгу. В случае исследования участники играли в азартные игры, но ответ мог быть верным для любого количества действий.

Экстраверты могут быть более склонны к риску, потому что преимуществом является выброс химических веществ, стимулирующих мозг.

Вы гибкие

Экстраверты часто адаптируются к любой ситуации и проявляют изобретательность, когда возникают проблемы. Хотя они могут быть организованы, не всем экстравертам нужен план действий, прежде чем они смогут начать проект, спланировать отпуск или взяться за какое-либо задание. Спонтанные решения могут приветствоваться.

Если вы думаете, что не соответствуете всем экстравертным характеристикам, вы не одиноки. Реальность такова, что большинство людей попадают где-то посередине. Очень немногие люди относятся к одному типу личности. Даже людям, которые не могут мечтать провести субботний вечер дома из-за боязни пропустить отличную вечеринку, время от времени нужно время для себя.

Кроме того, люди могут меняться в течение жизни. Вы можете быть более интровертным в детстве, но обнаружите, что во взрослом возрасте вы более экстравертны. Колебания в спектре личности нормальны. Некоторые люди даже стараются быть более или менее экстравертными с помощью терапевтов или программ самопомощи.

Конечно, большая часть вашей личности определяется еще до того, как вы заведете первого друга. Ваши гены играют роль в вашей личности. На самом деле, одно исследование показало, что гены, контролирующие реакцию мозга на дофамин, могут предсказать характеристики вашей личности.

Конечно, химический состав мозга — не единственный фактор, определяющий ваше место в личностном континууме, от интроверта к экстраверту. Ваши личностные качества являются частью вашей эволюции и роста как личности. Именно они делают вас уникальными.

Последнее медицинское рассмотрение от 30 июля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Депью Р.А. и др. (1999). Нейробиология структуры личности: дофамин, облегчение побудительной мотивации и экстраверсия.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11301519
• Fishman I, et al. (2011). Обрабатывают ли экстраверты социальные стимулы иначе, чем интроверты? DOI:
  10.1080/17588928.2010.527434
• Голимбет В.Е. и др. (2007). Связь между генами дофаминовой системы и экстраверсией и поиском новизны. DOI:
  10.1007/s11055-007-0058-8
• Thorne A, et al. (2009). Застукали на месте: как экстраверты и интроверты справляются с тем, что их записывают. DOI:
  10.1016/j.jrp.2009.03.014

Поделитесь этой статьей

• Что такое интроверт и чем он не является

  Медицинская экспертиза Кендры Кубала, PsyD

  Интроверта часто считают тихим, сдержанным и вдумчивым человеком. Они не ищут особого внимания или социальных обязательств, так как…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 мифов об интровертах и ​​экстравертах, которым нужно идти

  Интроверты ненавидят общение, экстраверты счастливее, и, видимо, мы не можем получить вдоль? Подумайте еще раз.

  ПОДРОБНЕЕ

• Да, интроверсия и социальная тревожность — две разные вещи

  Медицинский осмотр Джеффри Дитцелла, DO

  Хотите знать, являетесь ли вы интровертом или имеете дело с социальной тревогой? Узнайте, чем они отличаются, когда они сосуществуют и где застенчивость вписывается во все…

  ПОДРОБНЕЕ

• Связаны ли интроверсия и депрессия? Ответ сложен

  Медицинская экспертиза Николь Вашингтон, DO, MPH

  Существует предположение, что интроверты чаще страдают психическими расстройствами, такими как депрессия. Но так ли это? Смотрим на…

  ПОДРОБНЕЕ

• Является ли пограничное расстройство личности (ПРЛ) типом нейроразнообразия?

  Медицинская оценка Николь Вашингтон, DO, MPH

  Новые данные связывают пограничное расстройство личности с нейроразнообразием, что может помочь вам переосмыслить некоторые ключевые черты ПРЛ как сильные стороны.

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 советов, как наладить отношения с родителем-нарциссом

  Воспользуйтесь этими советами от экспертов, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье и благополучие, если у вашего родителя есть признаки нарциссического расстройства личности (НРЛ).

  ПОДРОБНЕЕ

• Все о тихом ПРЛ (пограничном расстройстве личности)

  Тихом пограничном расстройстве личности (ПРЛ) — это теория ПРЛ, при которой перепады настроения и поведение направлены внутрь себя, а не на других.

  ПОДРОБНЕЕ

• Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

  Медицинское заключение Кендры Кубала, психотерапевт

  Люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) имеют завышенное мнение о себе. Узнайте о симптомах, диагностике и преодолении НРЛ.

  ПОДРОБНЕЕ

• Кто такой психопат?

  Медицинское заключение Джеффри Дитцелла, DO

  Психопат и социопат — общепринятые термины, но вам не может быть поставлен диагноз «психопат». Узнайте, почему и что нужно знать об антисоциальной личности…

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 советов по работе с нарциссическими чертами личности . Мы дадим вам девять советов, как справиться с ситуацией и поможем распознать, когда пришло время…

  ПОДРОБНЕЕ

Кто такой экстраверт? Черты характера, мифы и многое другое

Вы когда-нибудь смотрели «Выходной день Ферриса Бьюллера» и думали: «Почему я смотрю этот фильм один? Я должен быть с друзьями, угонять парадную платформу»? Возможно, вам никогда не приходила в голову такая мысль, но если вы чувствуете себя похожим на Ферриса, вы, вероятно, экстраверт.

В общих чертах экстраверт — это человек, который руководствуется внешними стимулами. Экстраверты, как правило, любят людей и общение, а также общительны и красноречивы.

Но быть экстравертом — это нечто большее, чем болтливость и желание повеселиться. Читайте дальше, чтобы узнать больше об экстравертных чертах личности и о том, что на самом деле означает быть экстравертом.

Разделение на интровертов и экстравертов существует уже около 100 лет. В 1921 году Карл Юнг разделил личность на два основных типа: интроверт и экстраверт.

Юнг выбрал написание «экстраверт», потому что оно имело смысл на латыни, но мы не можем не заметить, что «экстраверт» — это также хороший способ описать этих общительных людей. Со временем написание изменилось на «экстраверт», и психологи обнаружили, что в типах личности гораздо больше нюансов, чем изначально предполагал Юнг.

Некоторые черты личности являются общими для большинства экстравертов, но не все эти черты характерны для всех экстравертов. Личность — это широкий спектр, и у каждого свой набор черт.

1. Их заряжает толпа

Одной из наиболее распространенных характеристик экстраверта является то, что они заряжаются людьми. Они ходят на собрания, знакомятся с кучей новых людей и разговаривают со старыми друзьями, и все это социальное взаимодействие дает им полную энергию, чтобы продолжать веселиться (в отличие от интровертов, которые часто обнаруживают, что общественные собрания истощают их энергию).

Это относится не только к веселым тусовкам с друзьями. Экстраверты предпочитают работать в группе, а не в одиночку. Им нравится обсуждать свои идеи с коллегами и находить больше счастья и энергии, работая в команде.

2. Они — душа компании

Поскольку экстраверты заряжаются энергией от других людей, неудивительно, что они часто являются душой компании. Это может не означать, что каждый экстраверт поражает толпу своими способностями стоять на бочонке, но их общительный, дружелюбный характер имеет тенденцию привлекать внимание и заводить новые дружеские отношения.

Хотя экстраверты искренне любят быть в центре внимания и проводить время с разными людьми, не путайте их с ламами-драматургами, которым нужно быть в центре внимания для самоутверждения.

Экстраверты не обязательно нуждаются в признании и лести — они просто преуспевают в социальных ситуациях. Проще говоря, экстраверты не стремятся украсть всеобщее внимание, но они часто оказываются в центре внимания, просто будучи самими собой.

3. У них много друзей и знакомых

«Незнакомец — это просто друг, которого вы еще не видели». — « Трамвай! Мюзикл» в исполнении «Симпсонов»

Экстравертов много друзей! Связь с другими людьми невероятно важна, и экстраверты дорожат тем, что в их жизни много людей.

Потребность в друзьях является биологической. Одно исследование показало, что экстраверты сильнее реагируют на человеческое лицо, чем интроверты. Просто вид другого человека стимулирует мозг экстраверта.

4. Они любят выговориться

Так же, как интроверты известны своей молчаливостью, экстраверты известны своей болтливостью. Вместо того чтобы внутренне обрабатывать мысли и эмоции, экстраверты любят использовать разговор, чтобы разобраться в своих идеях.

Это не значит, что у них постоянный внешний монолог эмоций, но они предпочитают обсуждать проблемы с другими. Будь то разногласия, проект на работе или сериал Netflix, которым они одержимы, экстраверты будут искать разговор, чтобы проработать все детали.

Обычно экстраверты думают: «Это электронное письмо должно было стать встречей».

5. Их версия «время на себя» на самом деле «время на тебя и на меня»

Когда интроверт карабкается в свою комнату, чтобы побыть наедине, экстраверт прыгает в машину, чтобы встретиться с друзьями.

Как правило, экстравертам требуется меньше времени наедине с собой, и они меньше находят утешения в тишине. Конечно, всем иногда нужно побыть наедине, но ваши друзья-экстраверты нечасто отменяют планы на ночь.0221

6. Они меньше боятся риска

Стол для блэкджека обладает высоким дофаминовым потенциалом для экстравертов.

Одно исследование показало, что экстраверты получают выброс дофамина (гормона счастья, в самых общих чертах), когда риск окупается, особенно во время азартных игр. А исследование 2007 года показало, что экстраверты биологически мотивированы искать новизну (новый или другой опыт).

Это не означает, что все экстраверты тусуются в казино 24/7, но у экстравертов есть биологический стимул идти и хватать жизнь за рога.

7. Им нравится брать на себя инициативу

Помимо того, что они социально активны и общительны, экстраверты часто занимают руководящие должности.

Будь то друг, который каждую неделю рассылает милые приглашения по электронной почте на бранч, или генеральный директор компании из списка Fortune 500, экстраверту, вероятно, нравится внимание и действия, которые приносит лидерство.

8. Им нравится смотреть на светлую сторону жизни

Лучшие новости о том, что они экстраверты? Обычно они более оптимистичны, менее склонны к тревоге и часто более счастливы.

Звучит странно, что одна группа личностей может быть счастливее другой, но исследование 2013 года показало, что экстраверсия постоянно связана с ощущением счастья. Другое исследование показало, что даже когда люди с номером 90 434 притворялись экстравертами с номером 90 435, они были счастливее!

Очевидно, тут есть свои нюансы. Интроверты и экстраверты могут быть и счастливыми, и грустными, и всем, что между ними. Что подводит нас к…

Всякий раз, когда вы классифицируете вещи в черно-белых тонах (интроверт или экстраверт — ничего между ними!), вы обнаружите некоторые стереотипы и преувеличения. Вот некоторые экстравертные мифы, которые необходимо развенчать.

1. Все экстраверты — машины уверенности в себе

Поскольку экстраверты часто общительны и дружелюбны, люди считают, что все экстраверты чрезвычайно самоуверенны или даже дерзки. Не правда. У любого могут быть проблемы с уверенностью, даже у людей с большим количеством друзей.

2. Экстраверты не могут оставаться наедине со своими мыслями

Вы можете слышать, что экстраверты не могут оставаться в одиночестве. Позвольте нам развеять этот стереотип.

Одно исследование показало, что экстравертное поведение приводит к счастью и усталость. Через три часа после экстравертной экскурсии участники почувствовали усталость от общения. Это было верно независимо от типа личности.

Всем иногда нравится побыть одному, и даже экстравертам нужно время вдали от толпы, чтобы перезарядиться.

3. Экстраверты грубы

Когда человек действительно болтлив, его могут обвинить в том, что он переговаривается с другими или болтает только потому, что ему нравится звук собственного голоса. Хотя некоторые люди могут быть такими, большинство экстравертов *не* грубые говорящие машины. Напоминание: они используют разговор для обработки своих мыслей, а не для того, чтобы заткнуть рот другим людям.

4. Экстраверты не так креативны

Поскольку творчество обычно рассматривается как внутренний процесс («Мне нужно побыть наедине со своими мыслями», — сказал художник), некоторые люди могут предположить, что экстраверты менее креативны.

Но творчество проявляется во многих формах, и не только у людей, которые прячутся в комнате, чтобы создать свой шедевр. Любой может быть творческим — это не имеет ничего общего с типом личности.

5. Интроверты и экстраверты не могут ужиться

Подобно маслу и воде, кошкам и собакам или фанатам «Янкиз» и «Ред Сокс», интроверты и экстраверты просто не могут ужиться. К счастью, это далеко не так.

Эти разные типы личности часто дополняют друг друга и создают прекрасные рабочие или социальные отношения. Как сказала Паула Абдул, противоположности притягиваются. И когда MC Skat Kat когда-либо лгал вам?

Экстраверсия — это скользящая шкала, а не вопрос «да» или «нет». У большинства людей есть сочетание интровертных и экстравертных черт — вот почему один ярлык не может охватить всю личность человека.

Многие актеры, которые кажутся хрестоматийными примерами экстраверсии, на самом деле интроверты, даже если они буквально стремятся быть в центре внимания.